Почему сводит судорогой пальцы на руках: Сводит пальцы рук — судорога пальцев рук
Почему сводит пальцы на руках, и как с этим бороться
Когда судорога сводит пальцы и кисти рук, мышцы резко непроизвольно сокращаются, и человек испытывает боль, слабую или довольно интенсивную. Приступы длятся не более минуты, иногда дольше, и могут носить как эпизодический, так и хронический характер.
Почему возникают судороги
Причины, по которым сводит судорогой пальцы на руках, делятся на естественные и патологические. У совершенно здоровых людей спровоцировать приступ может испуг, переохлаждение и чрезмерное напряжение мышц. В этом случае мышечный спазм длится недолго и сопровождается резкой болью.
Хронические приступы менее болезненны, более продолжительны и свидетельствуют о патологических изменениях в организме. Таких как:
гормональные нарушения;
обезвоживание;
дефицит кальция, калия, магния;
недостаточное кровоснабжение;
патологии нервной системы.
Ночью сводит пальцы рук чаще, чем в дневное время, особенно при наличии сердечнососудистых и эндокринных заболеваний. Во время сна замедляется циркуляция крови и снижается снабжение мышц кислородом. Неудобная поза, при которой происходит сдавливание конечностей, усугубляет ситуацию.
О чем свидетельствует локализация судороги
Онемение и судорога пальцев на левой руке (мизинца и безымянного) зачастую предшествуют инфаркту миокарда и приступу стенокардии. В такой ситуации требуется консультация кардиолога.
Сводит руку от локтя до пальцев – возможно, причина в нарушении кровообращения или длительной физической нагрузке. Чаще страдает рабочая – правая рука. Провоцирует приступ и резкое поднятие тяжестей.
Регулярные судороги больших пальцев рук – одно из проявлений болезней шейного и грудного отделов позвоночника. Подобные симптомы характерны для остеохондроза, грыжи межпозвоночных дисков, сколиоза.
Продолжительная работа мышкой за компьютером провоцирует судороги в указательном пальце. Аналогичные проблемы, обусловленные чрезмерным напряжением кисти, испытывают парикмахеры, портные, ювелиры. Ночные судороги указательного пальца могут сигнализировать о воспалении локтевого сустава.
На онемение, покалывание и боль в кончиках пальцев жалуются курящие и злоупотребляющие спиртным люди. Подобные симптомы имеет сахарный диабет, болезнь Рейно, ревматизм, эндокринные патологии и защемление срединного нерва, расположенного в запястном канале.
Почему сводит пальцы у ребенка
Локальные судороги верхних конечностей не редкость у детей в период активного роста. Наиболее распространенная причина мышечного спазма – чрезмерная физическая нагрузка, к которой организм ребенка еще не готов. Судорога может возникнуть после продолжительных занятий рисованием, лепкой, вырезанием фигурок из бумаги.
Растущий организм требует целого комплекса витаминов и минералов.
Иногда судороги свидетельствуют о недостатке некоторых из них. Неудобная поза, узкие рукава, испуг также входят в список распространенных причин мышечного спазма в кистях ребенка.
Если связь между судорогами и физическими нагрузками отсутствует, приступы очень болезненны, повторяются несколько раз в сутки, следует посетить врача. Подобными симптомами характеризуются некоторые инфекционные заболевания и другие, опасные для жизни, патологии.
Пальцы сводит судорогой — что делать
Хронические продолжительные судороги – повод обратиться к врачу и следовать его советам. Домашнее лечение в этом случае опасно для здоровья, а иногда и жизни человека. Эпизодические приступы можно купировать самостоятельно.
Итак, сводит палец, что делать в таком случае:
Массаж – первая помощь при спазме мышцы. Движения должны быть растирающими, давящими, пощипывающими.
Потянуть пальцы рук на себя, разгибая их.
Поместить кисть под струю холодной, горячей воды или сделать контрастный компресс.
При наличии под рукой булавки или иголки слегка уколоть сведенную судорогой мышцу, не повреждая кожу.
Часто сводит палец ночью – пить перед сном отвар березовых почек, аниса, мяты, тимьяна, смазывать кисти соком лимона.
От судорог не застрахован никто, но снизить риск их возникновения способен каждый. Для этого необходимо отказаться от вредных привычек и сидячего образа жизни, насытить рацион продуктами, богатыми калием, кальцием, магнием, избегать чрезмерных физических нагрузок и следить за своим здоровьем.
Медицинский центр ДВФУ
8 (423) 223-00-00
Call-центр работает в будние дни с 09:00 до 20:00
С 30 декабря по 7 января call-центр МЦ ДВФУ не работает.
Сначала немного об анатомии и истории
Запястный канал – это место на ладонной поверхности лучезапястного сустава, где проходят сухожилия, сгибающие пальцы и срединный нерв.
С тыльной поверхности этот канал ограничен костями запястья, а с ладонной — плотной запястной связкой, которая как манжета прочно удерживает сухожилия и нерв. Срединный нерв отвечает за чувствительность большого, указательного, среднего и половины безымянного пальцев, а также иннервирует мышцы возвышения большого пальца.
В 1854 году английский хирург сэр Джемс Педжет впервые описал случай сдавления срединного нерва на уровне запястья после перелома лучевой кости. В дальнейшем было установлено, что такое же сдавление срединного нерва может возникать у рабочих, чьи руки выполняют на производстве монотонные однообразные движения. В последние годы в развитых странах синдром запястного канала становится эпидемией в связи с распространением компьютеров, необходимостью много печатать на клавиатуре, что также не безразлично для срединного нерва. Существует и большая группа пациентов, у которых сдавление срединного нерва возникает без видимой причины. Как правило, это женщины 40-50 лет (бывают и моложе), у которых могут быть шейный остеоходроз, сахарный диабет, эндокринные нарушения, а может и ничего этого не выявляться.
Как проявляется синдром запястного канала
Боль, онемение и неприятные ощущения в зоне иннервации срединного нерва, а именно на ладони, в большом, указательном, среднем и половине безымянного пальцах. У трети пациентов боль может отражаться в сторону локтевого и плечевого суставов. В 50-70% случаев поражаются обе кисти. Боль усиливается ночью, заставляет порой просыпаться, двигать и разминать «задубевшие» пальцы, опускать руки вниз. По утрам после сна многие больные отмечают усиление неприятных ощущений, а «затекшие и набухшие» пальцы плохо сжимаются в кулак. В дневное время наступает некоторое облегчение, но неприятные ощущения в кисти могут усиливаться в безобидных, казалось бы, ситуациях, когда женщина делает прическу или долго держит в руках книгу (чаще телефонную трубку во время «короткого» разговора с подругой). В далеко зашедших случаях происходит атрофия мышц рядом с большим пальцем, нарастает слабость в кисти.
Лечение
В начальных стадиях заболевания рекомендуется покой. Во-первых, освобождение от работы, во-вторых, иммобилизация различными шинами и повязками. Назначаются медикаменты, физиопроцедуры. В некоторых случаях выполняются блокады с медикаментами в зону запястного канала. При отсутствии эффекта от такого лечения, а также больным с большим стажем заболевания и выраженными изменениями кисти показана операция – рассечение запястной связки. Учитывая, что на уровне запястного канала сосредоточено множество тонких и важных анатомических образований, операция выполняется специальными миниатюрными инструментами и с оптическим увеличением. Операция небольшая, но достаточно эффективная.
А.С. Золотов,
д.
эндопротезирования и реконструктивной хирургии
Почему у меня болит рука, когда я пишу?
- Кисть и запястье
20.05.2019
Несмотря на все технологические достижения и зависимость общества от гаджетов, есть те, кто до сих пор предпочитает писать по старинке, ручкой и бумагой. Те же самые навыки мелкой моторики используются и для других типов задач, таких как игра на музыкальном инструменте, работа в саду, занятия декоративно-прикладным искусством и даже набор текста на клавиатуре компьютера. Все эти задачи, если они выполняются неоднократно, неправильно или в условиях сильного стресса, могут привести к тому, что мозг посылает неверные сигналы мышцам рук, что приводит к фокальной дистонии рук.
Что такое писательский спазм?
Писчий спазм, также известный как фокальная дистония кисти (ФДК), представляет собой заболевание, при котором мышцы непроизвольно сокращаются.
Писчий спазм возникает, когда мозг посылает неверные сигналы мышцам. Это может повлиять на пальцы, руки и предплечья.
Симптомы писчих спазмов
Признаки и симптомы писчих спазмов могут различаться по степени тяжести у разных людей. Однако они включают любой из следующих симптомов или их комбинацию:
- Мышечные спазмы
- Пальцы очень сильно сжимают ручку, ножницы или пуговицы
- Пальцы вытягиваются во время активности, что затрудняет использование рук
- Слабость в кистях и пальцах
- Пальцы и руки, которые не реагируют
- Запястья двигаются под необычными углами
Типы писчих спазмов
Простые писчие спазмы
Этот тип писчих спазмов вызывает трудности при выполнении определенной задачи. Эта задача часто состоит в том, чтобы писать ручкой или карандашом. Простая писательская судорога чаще всего вызвана неправильным положением пера в руке, плохой осанкой при письме и чрезмерным использованием руки.
Еще одним следствием этого мышечного напряжения является то, что писатель может слишком сильно нажимать на бумагу. Это, в свою очередь, может привести к боли и мышечным спазмам.
Дистоническая писчая судорога
Этот тип судорог гораздо более распространен и может возникать в любых ситуациях, затрагивая широкий спектр двигательных функций. Это расстройство, также известное как паралич писца или могиграфия, вызывает симптомы во время любого вида активности рук: письма, еды, игры на инструменте, нанесения макияжа, бритья, застегивания рубашки и т. д.
Причины писчих спазмов
Писчий спазм может быть вызван любой из следующих причин:
- Чрезмерное использование
- Плохая осанка при письме
- Неправильное владение ручкой или инструментом
Факторы риска возникновения писчих спазмов
Ниже приведены наиболее распространенные факторы риска возникновения писчих спазмов:
- Генная мутация, называемая DYT1
- Семейная история
- Быть мужчиной
- Травма
- Воздействие яда
Диагностика писчих спазмов
Если у пациента появляются симптомы писчих спазмов, врач проведет физикальное и неврологическое обследование.
Это поможет определить, какие именно мышцы поражены и какие виды деятельности вызывают судороги. Они также будут искать признаки связанных состояний, таких как синдром запястного канала или артрит.
Варианты лечения писательской судороги
Писательская судорога неизлечима. Все варианты лечения направлены на облегчение симптомов и улучшение качества жизни пациента.
Варианты лечения зависят от тяжести мышечных спазмов. Некоторые пациенты хорошо реагируют на физическую или трудовую терапию, в то время как другим требуются лекарства или инъекции. В редких случаях, когда консервативное лечение не дает результатов, может потребоваться хирургическое вмешательство.
Осложнения писчих спазмов
Наиболее часто встречающиеся осложнения писчих спазмов включают:
- Тремор рук
- Развитие симптомов в другой руке
- Дистония других частей тела, таких как стопы, шея, глаза или голосовые связки
Как предотвратить судороги рук при письме
Хотя писчие судороги не всегда можно предотвратить, есть вещи, которые вы можете предпринять, чтобы снизить риск их развития.
К ним относятся:
- Используйте правильную технику. При использовании инструмента, который требует повторяющихся движений рук, используйте правильную форму, чтобы не допустить неестественного движения мышц.
- Не преодолевать усталость. Если вы устали, сделайте перерыв.
- Постепенно увеличивайте количество движений рук. Не начинайте с легких движений до изнеможения рук.
Запишитесь на прием в ортопедическую клинику сегодня
В ортопедической клинике мы хотим, чтобы вы жили полной жизнью. Если вы испытываете симптомы, связанные с писчим спазмом, позвольте нам помочь вам. Мы подберем план лечения, который лучше всего подходит для вашего образа жизни, и вернем вас к тому, что вы любите.
Позвоните нам по телефону (386) 255-4596, чтобы записаться на прием.
Заболевания кистей и запястий Ортопедическая помощь — UR Medicine, Медицинский центр Университета Рочестера
Артрит :Хроническая боль, припухлость и скованность в суставах часто означает, что у вас артрит.
Это заболевание может быть особенно неприятным, когда оно поражает вашу кисть, пальцы или запястье, поскольку оно может ограничить вашу способность делать то, что вы делаете каждый день.
Бейсбол (молоточек) Палец : Эта травма наружного сустава пальца очень распространена среди игроков в бейсбол и баскетбол. Боль, отек и трудности с разгибанием пальца — все это симптомы травмы сухожилия.
Деформация бутоньерки : Повреждение сухожилий, выпрямляющих средний сустав пальца, может привести к его изгибу и невозможности выпрямления. Обычно это результат удара по руке или несчастного случая.
Костяшка боксера : Прямой удар по костяшке — обычно у основания среднего пальца — может вызвать разрыв сухожилия, выпрямляющего палец. Сустав становится слабым и болезненным. Травма получила свое название из-за ее частоты среди боксеров и бойцов боевых искусств.
Травма плечевого сплетения (паралич Эрба) : Нервы, которые посылают сигналы от позвоночника к плечу, руке и кисти, известны как плечевое сплетение.
Когда эти нервы сжаты или растянуты до предела, вы можете почувствовать жжение в руке или острую боль, как удар молнии, в момент удара. За этим может последовать онемение или слабость в поврежденной руке.
Синдром запястного канала : Если вы чувствуете онемение или покалывание в руке и руке, возможно, у вас защемление нерва в запястье, которое врачи называют синдромом запястного канала. Эта травма возникает из-за повторяющихся движений. Это заболевание развивается у рабочих на сборочном конвейере, у людей, которые весь день работают за компьютером, и у людей других профессий. операция.
Синдром ДеКуервена (растяжение связок прачки, большой палец игрока) : Клинически не доказано, что слишком много игр или печатание большого пальца вызывает это болезненное состояние, но синдром ДеКуервена до сих пор получает одно из своих прозвищ от энтузиастов видеоигр. Боль начинается в большом пальце и распространяется вниз по запястью. У вас могут возникнуть проблемы с захватом предметов пораженной рукой, и ваше запястье может опухнуть со стороны большого пальца.
Контрактура Дюпюитрена : В течение нескольких лет эта деформация руки тянет мизинец и безымянный палец к ладони в постоянно согнутом положении. Вы можете почувствовать твердый комок на ладони и тяжи ткани, тянущиеся вверх по пораженным пальцам.
Травмы сухожилий сгибателей (пальца джерси) : Когда глубокий порез на ладонной стороне вашей руки повреждает сухожилия, контролирующие движения вашей руки, у вас есть травма сухожилий сгибателей. Это состояние делает невозможным сгибание пальцев в сторону ладони.
Переломы : Все сломанные кости известны как переломы. В UR Medicine Hand and Wrist Services мы можем диагностировать и лечить любой вид перелома запястья или кисти, и мы готовы работать с вами над восстановлением и реабилитацией.
Киста ганглия : Эти круглые или овальные образования могут образовываться на сухожилиях или суставах запястья. Они не являются раковыми и заполнены желеобразной жидкостью, и они могут быть болезненными, если надавливают на нерв.
Они часто проходят без лечения. Поговорите со своим врачом о вариантах лечения и о том, что будет лучше для вас.
Kienb Болезнь Экса (аваскулярный некроз полулунной кости или лунатомаляция) : Прерывание кровотока в небольшой кости запястья, называемой полулунной, может привести к гибели этой кости. Симптомом, на который следует обратить внимание, является боль и скованность в запястье. Причина этого заболевания неизвестна, но
Травмы связок : Растяжение связок — это повреждение связок, одной из прочных полос ткани, соединяющих одну кость с другой. Очень часто бывает растяжение запястья, травма, которая может растянуть или частично разорвать связку. При тяжелом растяжении связка разрывается насквозь, и вместе с ней может быть небольшой костный скол (отрыв).
Травмы ногтевого ложа : Если вы ударите или защемите палец в результате несчастного случая, ноготь может отделиться от ногтевого ложа.
Новый ноготь может отрасти на прежнем месте через шесть месяцев. Врач может помочь вам отделить оставшийся ноготь и защитить ногтевое ложе от инфекции
Лучевой туннельный синдром : Лучевой нерв проходит от шеи сбоку к руке, проходя через туннель в локтевом суставе. При сдавливании нерва в локтевом суставе может быть очень больно. Это сдавливание может быть вызвано повторяющимися толчками и вытягиваниями, сгибанием запястья, пощипыванием и захватом — всеми движениями, которые распространены в повседневной жизни.
Феномен Рейно : Если ваши пальцы бледнеют, затем синеют, а затем краснеют при воздействии низких температур, у вас может быть это необычное состояние. Хотя причина феномена Рейно неизвестна, было обнаружено, что некоторые методы лечения (включая лекарства и защиту рук) защищают пальцы рук и ног от этого спазма кровеносных сосудов.
Синдром рефлекторной симпатической дистрофии : Это редкое состояние, также известное как комплексный регионарный болевой синдром, затрагивает симпатическую нервную систему и влияет на непроизвольные функции во всем теле.
Пациенты испытывают хроническую сильную боль в руке, пальцах, ладони, плече, ноге или колене. Болезненная область может быть опухшей или воспаленной, чувствительной к горячему и холодному и теплой на ощупь. Причина этого синдрома неизвестна, хотя он может быть вызван повреждением нерва, травмой, сердечно-сосудистым заболеванием или лучевой терапией.
Травма от повторяющихся движений (стресс) : Люди, выполняющие одни и те же движения снова и снова, могут повредить мышцы, сухожилия, связки и нервы в руке, запястье, стопе или лодыжке. Такая травма может случиться со спортсменами, играющими в теннис, бейсбол или гольф, но также часто встречается у бегунов на длинные дистанции.
Ревматоидный артрит : Эта форма артрита является аутоиммунным заболеванием — ваша иммунная система ошибочно атакует ваше тело вместо того, чтобы бороться с инфекцией. Ревматоидный артрит поражает слизистую оболочку суставов, вызывая боль и отек и, в конечном итоге, эрозию и деформацию костей.