Полезно ли сдавать кровь для организма: Польза организму от сдачи крови. Донорство.

Почему полезно быть донором крови

Почему полезно быть донором крови | blood.by

Перейти к основному содержанию

Донорство крови распространено по всему миру и носит безвозмездный характер. Как и медицина, донорство не знает границ, рас и национальностей. Но большинство людей вспоминают о нем лишь в тот момент, когда трагедия происходит с их близкими и родными людьми. Оказывается, совершенно напрасно. Регулярная сдача крови во многих странах ассоциируется со здоровым образом жизни и является такой же полезной привычкой, как спортивные занятия и сбалансированное питание, так как донорство способно благотворно влиять на состояние здоровья донора.

По данным, полученным от специалистов, донорство крови может стать отличной профилактикой заболеваний иммунной системы. А так же способно отложить развитие заболеваний, провоцируемых накапливающимися вредными веществами.

Накопление подобное связано с неправильным обменом веществ. Самыми яркими примерами могут служить подагра, нарушение функционирования желудочно-кишечной системы, в том числе желудка, поджелудочной железы. Даже печень будет чувствовать себя гораздо лучше, если регулярно сдавать кровь в качестве донора.

По отчетам, опубликованным американскими и финскими учеными, после проведения исследовательских работ, регулярная сдача крови способна благотворно влиять на работу всего организма, но в большей степени на состояние здоровья сердечно сосудистой системы. Так как незначительная кровопотеря заставляет наш организм усиливать производство новой, то есть происходит стимуляция процесса кроветворения. С другой стороны, избыток крови негативно отражается на работе сердца, которому приходится перекачивать больший объем. Но совершенно неожиданным итогом оказался тот факт, что донорство способно служить замечательной профилактикой кровопотерь. Ведь если тренировать организм и периодически приучать к незначительному уменьшению объема, то в экстренном случае, когда будет ранение или оперативное вмешательство, то пациент, будет восстанавливается быстрее и легче.

А донорство крови способно стать замечательной профилактикой кровопотерь. И ряд ученых, всерьез полагает, что долгожительство женщин, от части, связано именно с регулярными, незначительными кровопотерями, возникающими у них примерно один раз в месяц.

Ведь не критическая потеря объемов крови подстегивает процессы кроветворения и стимулирует более раннее и продуктивное восстановление недостающего объема.

Не стоит так же забывать о психоэмоциональном состоянии донора. Многие доноры ощущают прилив сил и подъем настроения даже от одной мысли о том, что способны своим поступком помочь людям. Что уж говорить о том, когда они могут увидеть людей, которым донорская кровь спасла жизнь. А таких пациентов не так уж и мало.

Но самым неожиданным может показаться тот факт, что доноры, сдающие регулярно компоненты крови, как правило, более позитивные, жизнерадостные и лучше следят за собой. От части, это связано с тем, что доноры обязаны проходить регулярные медицинские обследования, а значит, у них могут быть выявлены заболевания на более ранних стадиях и в результате лечение таких пациентов будет эффективнее.

Так что ученые, проводившие анализ данных о донорах крови утверждают, что донорство способно благотворно влиять на физическое и моральное состояние донора. Так же помогает тренировать организм на случай непредвиденной кровопотери, а значит способно подготовить организм к неблагоприятным ситуациям. И что важно, подарить жизнь тем, кто так нуждается в донорской крови.

Stopstarenie.com — Остановить старение возможно!

14 июня — Всемирный день донора крови. Как стать донором? Полезно ли сдавать кровь?

Ежегодно 14 июня отмечается Всемирный день донора крови

Всемирный день донора крови — особый день, отмечаемый в честь безвозмездных доноров крови. Целями этого события являются повышение осведомленности о необходимости безопасной крови и ее продуктов и, конечно же, выражение благодарности донорам, добровольно и безвозмездно предоставляющим свою кровь для спасения человеческих жизней.

Ежегодно в мире регистрируется около 117 миллионов донаций крови, примерно половина из которых приходится на страны с высоким уровнем дохода, где проживает 16% населения мира. То есть 62 страны обеспечивают запасы крови на 100% благодаря добровольным, не получающим вознаграждение донорам. На сегодняшний день надлежащие и надежные резервные запасы крови можно обеспечить лишь на основе регулярного, добровольного и безвозмездного донорства крови по всему миру. К тому же такие доноры являются и самой безопасной группой доноров, так как среди них отмечается самая низкая распространенность инфекций, передаваемых с кровью.

Напомним, в России Национальный день донора отмечается 20 апреля.

КАК СТАТЬ ДОНОРОМ?

• Иметь достаточную массу тела, более 50 кг

Обычно во время сдачи крови у донора забирают 450 мл цельной крови. Такая кровопотеря может нанести вред здоровью человека, который весит менее 50 кг.

• Нормальную температуру тела, не более 37 °С

Повышенная температура — показатель воспаления организма, значит, кровь донора будет небезопасна для реципиента. Также при воспалении самому донору нельзя терять кровь, потому что содержащиеся в ней клетки помогут ему справиться с болезнью.

• Артериальное давление в норме

Норма: верхнее давление от 90 до 160 мм рт. ст., нижнее от 60 до 100 мм рт. ст.
Если давление ниже нормы, то сдача крови снизит его еще больше, что может привести к обмороку. Если же давление выше 160/100 мм. рт. ст., это сигнал о том, что донор болеет, поэтому давление нужно снижать, но не за счет сдачи крови, а с помощью лекарственных препаратов, назначенных врачом.

• Пульс 50-100 ударов в минуту

Что делать, если показатели пульса не в норме? Можно выйти из кабинета врача и немного прогуляться: возможно, пульс изменился из-за волнения или предшествующей физической нагрузки.

Если он придет в норму — кровь можно сдавать, если нет — нельзя.

• Осмотр донора врачом-трансфузиологом, который:

1. Спрашивает о наличии противопоказаний к сдаче крови.
2. Осматривает кожные покрововы, слизистые оболочки и внутреннюю поверхность век.
3. Прощупывает лимфатические узлы и живот.
4. Слушает легкие и сердце.
5. Оценивает ваш психоневрологический статус — проще говоря, насколько вы адекватно воспринимаете действительность.

Если медосмотр донора вызывает подозрение на употребление наркотических веществ или наличие заболеваний, при которых потеря крови опасна для его здоровья, то он не допускается к сдаче крови.

Перед донацией определяют группу крови человека и резус-фактор, проверяют уровень гемоглобина и отсутствие возбудителей заболеваний, передающихся через кровь: гепатитов В и С, сифилиса и ВИЧ.

Временные противопоказания имеют различные сроки в зависимости от причины.

Самыми распространенными ограничениями являются:

• татуировки, пирсинг, иглоукалывание и иное (120 дней),
• операции, аборт (120 дней),
• ангина, грипп, ОРВИ (30 дней с момента выздоровления),
• период беременности и лактации (1 год после родов, 90 дней после окончания лактации),
• прививки (от 10 дней до 1 года)
• коронавирус (до полугода)

До сдачи крови:

• За 72 часа – не принимай лекарства, содержащие аспирин и анальгетики
• За 48 часов – воздержись от алкоголя
• За 24 часа – не ешь жирную, острую, копченую пищу, молочные продукты и яйца, пей сладкий чай, соки, минеральную воду и ешь хлеб, сушки, вареные каши, овощи и фрукты
• Утром: обязательно позавтракай!
• За 1-2 часа откажись от курения

«А ПОЛЕЗНО ЛИ СДАВАТЬ КРОВЬ?»

Если вы ведете не только активный, но и здоровый образ жизни, то в этой статье мы объясняем, как сдача крови вам в этом поможет.

• Частые медосмотры

В первую очередь, донор обязательно проходит бесплатный медосмотр перед сдачей крови, а это проверка вашего здоровья. После него вы будете знать о состоянии своего здоровья всё — есть ли у вас вирусные заболевания, в норме ли уровень гемоглобина. Но не забываете, что перед сдачей крови важно правильно питаться, высыпаться и вести здоровый образ жизни. Это залог хорошего самочувствия после донации.

• Иммунитет к кровопотерям

Еще одна польза от донорства — у вас вырабатывается иммунитет к незначительным потерям крови, которые происходят при операциях, травмах, ранениях и сильных ожогах. Донорство способствует тому, что кровь обновляется быстрее и организм привыкает к скорому восстановлению. Потеря 500 мл крови считается безвредной.

• Разгруз избытков крови

Да, организм разгружает себя самостоятельно, но донорство помогает облегчить этот процесс. Во время сдачи крови происходит выведение избытков крови, продуктов распада старых клеток, микробов и инфекций. Благодаря этому происходит деление частиц, способных уничтожать бактерии.

• Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Излишек крови и ее компонентов постепенно дает большую нагрузку на сосуды и сердце. Донор ее избегает из-за регулярных донаций, чем снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркты.

• Профилактика заболеваний обмена веществ

Этот аргумент в пользу донорства касается заболеваний, вызванных расстройством обмена веществ. К ним относятся: подагра, атеросклероз, расстройство функционирования поджелудочной железы, желудка и печени. У доноров обмен веществ улучшается и происходит профилактика этих болезней.

• Выведение лишнего железа

Кровопускание необходимо людям с гемохроматозом — редкой генетической болезнью, при которой нарушено выведение лишнего железа. Таким донорам становится физически легче.

• Продление жизни

Датские ученые провели исследование и выяснили, что постоянные доноры живут дольше, чем человек, который не сдает кровь регулярно. Доцент кафедры биостатистики Орхусского университета Мортен Фриденберг считает это закономерным, так как донор должен всегда следить за самочувствием и проходить регулярные обследования.

Регулярные донации помогают организму самообновляться, а это профилактика болезней внутренних органов.

Поэтому сдавать кровь не вредно — наоборот, это ваш путь к долгой и здоровой жизни.

В Красноярске стать донором можно, посетив «Красноярский краевой центр крови № 1»

График работы:
Прием доноров:
Понедельник, суббота — с 8:00 до 12:30.
Вторник — пятница — с 8:00 до 17:30.
Выходной — воскресенье.

Подпишись на наш Телеграм канал и будь в курсе всех новостей: @news_1line

Сдача крови полезна для вашего здоровья

Пуджа Ганди, доктор медицины

Все мы знаем, что донорство крови помогает другим, поскольку одна пинта крови может спасти до трех жизней, но вы, возможно, не знаете, что донорство крови также дает удивительную пользу для здоровья доноров.

Создает кайф помощника

Бескорыстное служение другим может вызвать «кайф помощника», чувство восторга, воодушевления и повышенной энергии, за которым следует период спокойствия и безмятежности. Многие доноры крови получают пользу для психического здоровья, зная, что они помогают спасать жизни. Это, в свою очередь, может способствовать улучшению физического здоровья и долголетия.

Снижает риск развития рака

Исследования, опубликованные в Американском журнале эпидемиологии и Журнале Национального института рака , показывают, что регулярное донорство крови может снизить риск развития рака за счет высвобождения окисленного железа из кровотока. Окисленное железо, которое производит вредные свободные радикалы, может накапливаться в кровотоке и вызывать рак, особенно печени, легких, толстой кишки и пищевода.

Снижает риск сердечных заболеваний

Чрезмерное окисление железа в организме также может быть вредным для сердечно-сосудистой системы. В 1998 году в Американском журнале эпидемиологии было опубликовано исследование, в котором предполагалось, что донорство крови связано с более низким риском сердечных приступов и инсультов, настолько, что у регулярных доноров крови вероятность сердечного приступа на 88% ниже, чем у недоноров. согласно данным опубликованного исследования. Это подтверждается аналогичными исследованиями в Journal of Transfusion и Журнал Американской медицинской ассоциации , оба из которых показывают наличие убедительных доказательств того, что донорство крови снижает запасы железа в крови и печени и снижает вязкость крови, что снижает нагрузку на артерии и кровеносные сосуды и замедляет свертывание крови, что может вызвать сердечный приступ. и инсульт.

Может замедлить процесс старения

Я не собираюсь утверждать, что донорство крови является источником молодости, но тот факт, что оно уменьшает количество свободных радикалов в кровотоке, возможно, играет роль в замедлении процесса старения. Исследование в Journal of Basic Clinical Physiology and Pharmacology обнаружил, что донорство крови снижает окислительный стресс, который может привести к повреждению клеток и тканей и, в свою очередь, к старению.

Сжигает калории

Хотя донорство крови ни в коем случае нельзя использовать в качестве стратегии снижения веса, было доказано, что доноры крови могут сжечь до 650 калорий в процессе сдачи крови. Это связано с тем, что ваше тело использует дополнительную энергию для восполнения количества донорской крови и синтеза новых белков, эритроцитов и других компонентов крови. Примечательно, что именно поэтому доноры должны соответствовать требованиям к минимальному весу (110+ фунтов) и возрасту (16+) для безопасного донорства крови.

Улучшает здоровье печени

Регулярная сдача крови может улучшить здоровье печени, удаляя из организма излишки железа. Работа печени заключается в удалении токсинов из организма, но она не может делать это эффективно, когда в ней накапливается окисленное железо. Избыток железа может вызвать повреждение клеток, что приводит к циррозу печени и другим проблемам со здоровьем. Сдав кровь на регулярной основе, можно удалить избыток железа из организма до того, как он сможет отложиться в печени.

Предоставляет бесплатный анализ крови

Прежде чем вы сможете стать донором, вы должны пройти медицинский осмотр, чтобы убедиться, что вы достаточно здоровы, чтобы сдавать кровь. Проверяются жизненно важные показатели, такие как пульс и уровень артериального давления, а также уровень гемоглобина. Ваша кровь также будет проверена на несколько серьезных заболеваний. По сути, это бесплатный мини-медицинский осмотр.

Советы по сдаче крови

Готовы засучить рукава и помогать спасать жизни, улучшая собственное здоровье? Вот несколько советов, которые помогут обеспечить безопасное и успешное донорство крови.

Перед сдачей крови:

• Выспитесь.
• Ешьте продукты, богатые железом, такие как мясо, бобы или обогащенные железом хлопья.
• Пейте больше жидкости, но избегайте напитков с кофеином, так как они могут вызвать обезвоживание.
• Выбирайте одежду, рукава которой можно поднять выше локтя.

После сдачи крови:

• Медленно встаньте и отдохните несколько минут в холле донорского центра.
• Наслаждайтесь напитками и закусками, предлагаемыми центром донорства, чтобы избежать слабости и головокружения.
• Пейте больше жидкости, но избегайте алкоголя в течение следующих 24 часов.
• Избегайте поднятия тяжестей или энергичных упражнений до конца дня.

3 Большая польза для здоровья от донорства крови

11.02.2019 — Блог, Здоровье

Сдавать кровь может показаться страшным занятием, особенно если вы делаете это впервые. Тем не менее, сдача крови может и помогла многим людям с различными заболеваниями чувствовать себя лучше и жить дольше. Для тех, кто сдавал кровь раньше, вы можете знать только о преимуществах для человека, получающего кровь, но на самом деле есть преимущества и для донора! Здесь мы обсудим, каковы эти 3 больших преимущества для здоровья от донорства крови, чтобы вы знали, что пожертвование может быть полезным!

 

Сдача крови может быть интересным занятием и отличным способом принять участие в жизни вашего сообщества. Независимо от того, участвуете ли вы со своей школой, компанией или группой друзей и семьи, сдача крови часто может объединить людей, не говоря уже о том, что вы можете даже получить печенье за ​​свои усилия! Но после того, как кабинки были свернуты и кровь убрана, вы можете задаться вопросом: «Что теперь?» Правда в том, что некоторые преимущества сдачи крови могут быть больше, чем вы думаете!

Каковы преимущества донорства крови для общества

Суть в том, что донорство крови может помочь спасти чью-то жизнь. После сдачи ваша кровь обрабатывается и разделяется на несколько ключевых компонентов: эритроциты, тромбоциты и плазму.

В больнице ваша кровь может быть использована для переливания. Сюда входят жертвы автокатастроф, жертвы ожогов, рожавшие женщины или люди с каким-либо заболеванием крови, таким как анемия или серповидно-клеточная анемия. Сдавая кровь, вы также можете помочь больному раком человеку, которому предстоит изнурительный период лечения и бесконечные визиты в больницу. Даже если ваша кровь заморожена и хранится, она может быть использована в любой момент для того, кто в ней нуждается.

Сдача крови может снизить вредные запасы железа

Одно из преимуществ сдачи крови, которая напрямую влияет на вас, заключается в том, что вы можете снизить уровень железа в организме, что может снизить риск сердечных заболеваний. Исследования показали, что распространенные в кавказском сообществе люди ежедневно потребляют слишком много железа. Сдавая кровь, вы снижаете уровень железа и позволяете своему телу пополнить его свежей кровью.

Сдача крови может снизить вероятность развития рака

Хотя мы обсуждали снижение содержания железа в крови в качестве преимущества сдачи крови, можно также снизить риск развития рака. Согласно недавнему исследованию, снижение уровня железа в крови может снизить риск развития рака у этого человека, даже если шансы невелики.

Сдача крови может снизить вероятность сердечного приступа

По данным Американской кардиологической ассоциации, каждые 38 секунд кто-то страдает от сердечного приступа или инсульта. Сдача крови может снизить риск сердечных заболеваний, а это означает, что ваши шансы получить сердечный приступ также уменьшаются. Сдача крови на полурегулярной основе может продолжать снижать уровень железа, уменьшать стресс, который вы испытываете, и давать вам душевное спокойствие, зная, что вы жертвуете свое время и кровь тем, кто в этом нуждается.

Информация о донорстве крови

Помимо поиска места для сдачи крови, могут также существовать некоторые требования, которые определяют, можете ли вы сдавать кровь или нет.

Донорам разрешается сдавать кровь каждые 56 дней, за некоторыми исключениями. Вы должны быть в добром здравии и хорошо себя чувствовать, прежде чем принять решение о пожертвовании. Вы должны быть старше 16 лет и весить не менее 110 фунтов, чтобы сделать пожертвование. Если у вас низкий уровень железа в крови (анемия), к сожалению, вам не разрешат сдавать кровь.

Чего ожидать

После сдачи крови вы можете почувствовать легкое головокружение или тошноту. Возможно, вам придется лечь, подняв ноги, пока вы не почувствуете себя достаточно хорошо, чтобы вернуться к своим повседневным делам. Не пугайтесь, если в месте введения иглы на руке появится синяк. Это нормально и должно исчезнуть в течение нескольких дней.

Сообщите своему врачу, если после сдачи крови у вас возникнут следующие симптомы:

• Онемение конечностей
• Постоянное кровотечение или раздражение в месте введения иглы
• Сильная тошнота или головокружение
  

Эти 3 важных преимущества для здоровья — лишь некоторые из преимуществ, которые дает сдача крови. Существует так много возможностей сдать кровь и изменить чью-то жизнь к лучшему. Чтобы узнать, где и когда происходят такие мероприятия, просто посетите местный совет сообщества, зайдите в Интернет, подпишитесь на электронные письма и уведомления о донорстве крови или посетите местную больницу или клинику, чтобы узнать, где проходят мероприятия по донорству крови. Никогда не бывает плохого времени, чтобы внести изменения и стать более активным участником своего сообщества.