Полезные свойства сдачи крови: Польза организму от сдачи крови. Донорство.

О донорстве

Вряд ли найдется человек, который не слышал бы слово «донор» или выражение «переливание крови». Эти два понятия тесно связаны между собой. Переливание крови является одним из самых эффективных способов лечения многих заболеваний, оно успешно применяется при лечении кровопотерь  возникших в результате травм, ранений, во время родов, тяжелых операций. Кроме того, есть много заболеваний (лейкозы, гемофилия, язвенная болезнь), лечение которых также требует переливания компонентов крови.

      Слово “донорство” происходит от латинского слова donare (подарок, пожертвование, благотворительность), которое означает добровольное предоставление части крови, ее компонентов, а также других тканей или органов для лечебных целей в пользу больного, который в нем нуждается. Наибольшее распространение получило донорство крови и ее компонентов.

      Кровь — это живая ткань. Переливание крови или ее клеточных компонентов от донора реципиенту (гемотрансфузия), является, по сути, трансплантацией (пересадкой ткани).

Во многих случаях именно донорская кровь спасает жизнь.

      Наиболее распространенный способ – сдача цельной крови. Она берется из вены на руке в среднем 450 мл за один раз и длится 5-10 минут.
      Можно сдавать не цельную кровь, а ее компоненты, например, плазму — процедура называется плазмаферез, или тромбоциты — тромбоцитаферез.
      В ходе этих процедур из крови донора избирательно извлекается  только необходимый для клинического использования компонент, а все остальные составляющие возвращаются в кровеносное русло.
      Так, доза тромбоцитов может быть получена из 450 мл цельной донорской крови, но большинству больных нужно сразу несколько доз. Тромбоцитаферез позволяет увеличить количество тромбоцитов от одного донора, Забираемый в ходе процедуры объем включает около 200х109 клеток, растворенных в небольшом (150-200мл) количестве плазмы. Как правило, взятие тромбоцитов осуществляется на специальных аппаратах, требует определенной подготовки донора  и может длиться более часа.

      Процедуры плазмафереза проводятся  значительно чаще. Существует два способа их проведения: ручной или еще его называют «прерывистый», когда у донора забирается доза крови, сразу же центрифугируется, разделяясь на эритроциты и плазму. Эритроциты возвращаются донору, а плазма особым образом перерабатывается для последующего переливания реципиентам. При автоматическом плазмаферезе процесс происходит при помощи специального аппарата непрерывно. Вся процедура занимает 30-40 минут.
      Чтобы не нанести вред своему здоровью донору необходимо выдерживать интервалы между процедурами сдачи крови. Цельную кровь можно сдавать один раз в два месяца, но не более 5 раз в год. Плазму или тромбоциты можно сдавать один раз в две недели.

      Взятие от донора крови и ее компонентов допустимо только при условии, если здоровью донора не будет причинен вред.

 

Донорский светофор

0(I)		A(II)		B(III)		AB(IV)
Rh-	Rh+	Rh-	Rh+	Rh-	Rh+	Rh-	Rh+

 

	это означает, что сложилась повышенная потребность крови данной группы и резус-фактора, просим доноров прийти и сдать кровь.
	это означает, что что кровь данной группы и резус фактора недостаточно, нужно прийти и сдать кровь.
	это означает, что кровь данной группы и резус фактора имеется в достаточном количестве и с визитом в Службу крови можно повременить.

Актуальные вопросы донорства крови и ее польза

 

Донорство крови — это добровольная процедура, спасающая миллионы жизней по всему свету. По данным Американского Красного Креста, одно пожертвование может спасти до трех жизней [1].Существует несколько видов донорства крови. Каждый тип помогает удовлетворить различные медицинские потребности. Донор сдает 450 мл. физиологической дозы без опасения для здоровья.

При организации ВОЗ, страны по всему миру отмечают Всемирный день донора крови (World Blood Donor Day). Цель мероприятия: повысить осведомленность и важность безопасности крови и ее компонентов и поблагодарить добровольцев (неоплачиваемых доноров крови) за их жизненно важные вклад для здоровье населения.

Учреждения приема крови, предоставляющие пациентам доступ к безопасной крови и ее компонентам в достаточном количестве, является ключевым компонентом эффективной системы здравоохранения. Глобальная тема Всемирного дня донора крови (World Blood Donor Day) меняется каждый год в знак признания самоотверженности людей, которые сдают свою кровь для спасения нуждающихся [2].

Каждый год РГП на ПХВ «Научно-производственный Центр трансфузиологии» МЗ РК и РГП на ПХВ «Республиканский центр крови» совместно с организациями РК проводят мероприятие «День донора».

Как часто можно сдавать кровь:

В организме взрослого человека 5–6 литров крови (7% массы тела) и здоровые люди могут сдавать кровь довольно часто. Цельную кровь можно сдавать один раз в два месяца, но не более 6 стандартных доз в год для мужчин и 4 стандартных доз в год для женщин. Плазму или тромбоциты можно сдавать один раз в две недели. Чтобы не нанести вред своему здоровью донору необходимо выдерживать интервалы между процедурами сдачи крови [3].

Виды донорство[4]:

Донорство цельной крови — является наиболее распространенным видом донорства крови. Полученную дозу цельной крови разделяют на компоненты. Кровь состоит из плазмы и клеток крови (форменных элементов) – эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов, и при переливании пациент получает именно тот компонент крови, который ему необходим.

Донорство тромбоцитов (тромбоцитаферез) получение тромбоцитов методом афереза (физический метод получения отдельных компонентов крови, для чего исходный материал извлекается из организма и помещается в центрифугу для разделения компонентов).  Донорские тромбоциты нужны людям с проблемами свертываемости крови или раком, а также людям, которым предстоит пересадка органов или серьезные операции.

Донорство эритроцитов. Эритроциты переливают пациентам при большой потере крови, например, во время операций или родов, для лечения анемий и других заболеваний, при которых снижено кровообразование и уровень гемоглобина. Процедура эритроцитафереза занимает около часа и происходит так же, как и тромбоцитаферез. Срок восстановления уровня эритроцитов – около 1 месяца.

Донорство плазмы (плазмаферез)  — метод получения от донора плазмы с возвратом собственных форменных элементов крови (эритроцитов, тромбоцитов, лейкоцитов). Плазма обычно вводится людям в чрезвычайных ситуациях и при травмах, чтобы помочь остановить кровотечение

Польза донорства крови.

Донорство крови не только спасет нуждающихся в ней людях, но и приносит пользу здоровью донора. Исследования выявили дополнительные доказательства пользы для здоровья, которую приносит сдача крови:

1. Благоприятное влияние на эмоциональное и физическое здоровье. Согласно отчету Фонда психического здоровья (Mental Health Foundation), помощь другим может: уменьшить стресс, улучшить эмоциональное состояние и физическое здоровье; поможет избавиться от негативных чувств, обеспечит чувство принадлежности [5-7].
2. Помощь в выявление потенциальных проблем со здоровьем. Перед забором крови сотрудники проверят пульс, кровяное давление, температуру тела, уровень гемоглобина и многое другое. Иногда это может идентифицировать проблему
3. Уменьшение вредных запасов железа. К примеру, один из двухсот человек в США страдает заболеванием, называемым гемохроматозом (заболевание, вызывающее перегрузку железом) [8].
4. Снижение риска сердечного приступа. Согласно исследованию, проведенному Американским журналом эпидемиологии (American Journal of Epidemiology), сдача крови хотя бы раз в год может снизить риск сердечного приступа на 88 процентов [9].
5. Снижение риска развития рака. У среднестатистического, абсолютно здорового человека связь между сдачей крови и снижением риска развития рака невелика. Но исследования подтверждают снижение риска развития рака у доноров крови с различными заболеваниями, одним из которых является гемохроматоз [10].
6. Согласно исследованию, опубликованному журналом Национального института рака, было обнаружено, что процесс забора крови является методом восстановления железа, который связан с более низким риском развития рака и смертностью. Исследование было сосредоточено на пациентах, страдающих заболеванием периферических артерий. Пациенты c заболеванием периферических артерий, которые регулярно сдавали кровь, имели более низкий риск развития рака [11].
7. Помогает печени оставаться здоровым. Исследования показали, что избыток железа связан с неалкогольной жировая болезнью печени (НЖБП), гепатитом С и другими заболеваниями и инфекциями печени. Хотя есть много других факторов, связанных с этими проблемами, сдача крови может помочь уменьшить некоторые из этих запасов железа и избежать дополнительных проблем с вашей печенью. “В последние годы НЖБП, печеночное проявление метаболического синдрома, достигла масштабов эпидемии”, — сообщает Национальный центр биотехнологической информации. [12].

Поощрение сдачи крови в РК.

В соответствии с приказом Министра здравоохранения Республики Казахстан от 25 сентября 2020 года № ҚР ДСМ-111/2020. «Об утверждении правил, критериев и размера выплат донорам, выполняющим донацию крови и ее компонентов на возмездной основе, а также размера денежного эквивалента бесплатного питания донору, осуществившему донацию крови и(или) его компонентов на безвозмездной основе» и Кодексом Республики Казахстан от 7 июля 2020 года № 360-VI ЗРК.

«О здоровье народа и системе здравоохранения» (статья 208):

• за разовую донацию крови (450 миллилитров ± 10%) донорам положено оплачивать 2 месячных расчетных показателя.
• Донору, осуществившему донацию крови и (или) ее компонентов на безвозмездной основе, предоставляется дополнительно один день отдыха с сохранением средней заработной платы, который может быть присоединен к ежегодному трудовому отпуску. Настоящие гарантии действительны в течение одного года с момента донации.

Список литературы:

1. The American National Red Cross. Importance of the Blood Supply (publication in website) https://www.redcrossblood.org/donate-blood/how-to-donate/how-blood-donations-help/blood-needs-blood-supply.html
2. Information about World Blood Donor Day (14 June) https://www.who.int/campaigns/world-blood-donor-day
3. Информация на официальном сайте КГП на ПХВ «Городской центр крови» УОЗ г. Алматы http://www.gckalmaty. kz/donoram
4. The American National Red Cross. Types of Blood Donations (publication in website) https://www.redcrossblood.org/donate-blood/how-to-donate/types-of-blood-donations.html
5. Post S. It’s Good To Be Good: 2014 Biennial Scientific Report on Health, Happiness, Longevity, and Helping Others. Int J Pers Cent Med. 2014;2:1–53.
6. Brown KM, Hoye R, Nicholson M. Self-Esteem, Self-Efficacy, and Social Connectedness as Mediators of the Relationship Between Volunteering and Well-Being. J Soc Serv Res. 2012;38(4):468–83. 
7. Pressman SD, Kraft TL, Cross MP. It’s good to do good and receive good: The impact of a ‘pay it forward’ style kindness intervention on giver and receiver well-being. J Posit Psychol. 2015;10(4):293–302.
8. [Mayo Clinic. Diseases & Conditions. Hemochromatosis https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemochromatosis/symptoms-causes/syc-20351443]
9. Jukka T. Salonen, Tomi-Pekka Tuomainen,  Riitta Salonen,  Timo A. Lakka and Kristiina Nyyssonen. Donation of Blood Is Associated with Reduced Risk of Myocardial Infarction// American Journal of Epidemiology . Vol. 148, No. 5
10. A Host of Ills When Iron’s Out of Balance. The New  York Times. https://archive.nytimes.com
11. Leo R. Zacharski, Bruce K. Chow, Paula S. Howes, Galina Shamayeva, John A. Baron, Ronald L. Dalman, David J. Malenka, C. Keith Ozaki, Philip W. Lavori, Decreased Cancer Risk After Iron Reduction in Patients With Peripheral Arterial Disease: Results From a Randomized Trial, JNCI: Journal of the National Cancer Institute, Volume 100, Issue 14, 16 July 2008, Pages 996–1002, https://doi.org/10.1093/jnci/djn209
12. Milic S, Mikolasevic I, Orlic L, Devcic E, Starcevic-Cizmarevic N, Stimac D, Kapovic M, Ristic S. The Role of Iron and Iron Overload in Chronic Liver Disease. Med Sci Monit. 2016 Jun 22;22:2144-51. doi: 10.12659/msm.896494. PMID: 27332079; PMCID: PMC4922827

6 удивительных преимуществ донорства крови для здоровья

 

Каждые две секунды кому-то в США нужна кровь. По данным Красного Креста, каждый день в США требуется около 36 000 единиц эритроцитов. Проще говоря, это много крови. Пациенты с серповидно-клеточной анемией или раком нуждаются в переливании крови на протяжении всего лечения, а одному пострадавшему в автокатастрофе может потребоваться до 100 пинт крови.

Поскольку кровь не может быть произведена или изготовлена, эти пациенты зависят от доноров крови в своей жизни.

Возможно, вы уже знаете об этом. Вы, наверное, видели плакаты и большие мобильные банки крови — общественные акции по переливанию крови часто привлекают внимание общественности. Мы часто слышим о важности донорства крови для реципиентов. Одна сдача крови может помочь трем пациентам.

Но каковы преимущества сдачи крови для донора? Мы не часто слышим об этой стороне аранжировки. Хотя воздействие немного менее очевидно, есть несколько преимуществ для здоровья, которые дает сдача крови. Оказывается, этот сострадательный выбор может иметь преимущества для здорового образа жизни и для донора.

Возможно, вы подумываете сдать кровь, но не уверены, как это повлияет на ваш организм. Или, может быть, вы делали это раньше, и вам интересно, как это может повлиять на вас, если вы будете делать пожертвования регулярно. В любом случае, вы можете быть удивлены некоторыми преимуществами. Мы проконсультировались со специалистами в области здравоохранения, чтобы определить некоторые из самых больших преимуществ донорства крови.

Преимущества сдачи крови

1. Сдача крови может выявить потенциальные проблемы со здоровьем

Хотя это не то же самое, что поход к врачу, сдача крови может быть еще одним способом следить за своим сердечно-сосудистым здоровьем. Перед забором крови вы получите мини-физический осмотр, на котором кто-то проверит ваш пульс, кровяное давление, температуру тела, гемоглобин и многое другое. Иногда это может пролить свет на проблемы, о которых вы даже не знали.

«Если в вашей крови слишком мало железа, клиника сообщит вам об этом и не возьмет кровь», — говорит Ян Патенауд, диетолог и сертифицированный терапевт LEAP. Они также сообщат вам о любых других проблемах с кровью, которые они заметят, или если что-то покажется необычным. Периодическая проверка качества крови может стать ключом к выявлению проблемы со здоровьем до того, как она станет опасной для жизни.

2. Сдача крови может уменьшить вредные запасы железа

Один из каждых двухсот человек в США страдает заболеванием, называемым гемохроматозом, и большинство из них даже не подозревают об этом, по словам Патенауда. Гемохроматоз — это заболевание, вызывающее перегрузку железом, которое Клиника Майо называет наиболее распространенным генетическим заболеванием среди представителей европеоидной расы.

Являясь донором крови, Патенауд рекомендует донорство как способ уменьшить запасы железа в организме. Центры по контролю и профилактике заболеваний говорят, что удаление эритроцитов путем флеботомии (или сдачи крови) является предпочтительным методом лечения пациентов с избытком железа в крови.

3. Сдача крови может снизить риск сердечного приступа

Возможно, вы удивитесь, узнав, что сдача крови может быть полезной для здоровья сердца. Согласно исследованию, проведенному Американским журналом эпидемиологии, сдача крови хотя бы раз в год может снизить риск сердечного приступа на 88 процентов. ^* Это снова относится к проблеме с железом, говорит доктор Дэвид Драгу, эксперт по здравоохранению в Money Crashers.

Доктор Драгу объясняет, что высокий уровень железа в крови сужает кровеносные сосуды и увеличивает риск сердечного приступа. Истощение этих дополнительных запасов железа путем сдачи крови дает вашим сосудам больше возможностей для работы.

4. Сдача крови может снизить риск развития рака

У среднего, полностью здорового человека связь между сдачей крови и снижением риска рака незначительна. Но исследования подтверждают снижение риска развития рака у доноров крови с различными заболеваниями, одним из которых является гемохроматоз.

Согласно исследованию, опубликованному в Журнале Национального института рака, флеботомия (процесс взятия крови) является методом снижения содержания железа, который связан с более низким риском рака и смертностью. Исследование было сосредоточено на пациентах, страдающих заболеванием периферических артерий (ЗПА), которое клиника Майо описывает как распространенную проблему кровообращения. Пациенты с ЗПА, которые регулярно сдавали кровь, имели более низкий риск развития рака, чем те, кто этого не делал.

5. Сдача крови может помочь вашей печени оставаться здоровой

Еще одна опасность перегрузки железом — это здоровье вашей печени. «В последние годы неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП), печеночное выражение метаболического синдрома, достигла масштабов эпидемии», — сообщает Национальный центр биотехнологической информации.

Исследования связывают избыток железа с НАЖБП, гепатитом С и другими заболеваниями и инфекциями печени. Хотя есть много других факторов, связанных с этими проблемами, донорство крови может помочь уменьшить некоторые из этих запасов железа и избежать дополнительных проблем с печенью.

6. Сдача крови может улучшить ваше психическое состояние

Хотя донорство крови дает несколько физических преимуществ, самое мощное благо для здоровья, возможно, связано с психологической сферой. Сдача крови означает, что кто-то (или несколько человек) где-то получит помощь, в которой он отчаянно нуждается.

Сдача крови, особенно на регулярной основе, может быть похожа на волонтерскую работу. Вы отдаете свое время (и свою буквальную кровь), чтобы помочь нуждающимся незнакомцам. Если вы каждый раз пойдете в определенное место сдачи крови, вы познакомитесь с некоторыми сотрудниками, которые также посвящают себя делу спасения жизней.

Такое регулярное альтруистическое взаимодействие имеет большое психологическое преимущество. Выход из привычного окружения, чтобы сделать что-то хорошее для кого-то другого, стимулирует наилучшим образом. Доказано, что волонтерство положительно влияет на счастье. У людей старше 65 лет волонтерство также снижает риск депрессии и одиночества.

Патенауд считает, что польза для психологического здоровья, которую вы получаете, зная, что помогаете другим, так же полезна, как и польза для физического здоровья. Когда вы закатываете рукав и садитесь в это кресло, вы знаете, что делаете мир лучше — и это заставляет вас чувствовать себя хорошо!

Донорство крови приносит пользу всем

Польза для здоровья от донорства крови значительна, но, конечно же, самая важная часть этого процесса — помощь в спасении жизней. Сдавать кровь полезно для вас, и еще лучше для всех людей, которые отчаянно нуждаются в помощи.

Если вы не возражаете против забора крови или вида крови, вы можете подумать о том, чтобы стать фельдшером. Эти профессионалы спасают жизни каждый день, просто выполняя свою работу. Если вы хотите узнать больше о помощниках врача, ознакомьтесь с нашей статьей «Навыки оказания медицинской помощи: что вам нужно, чтобы быть уверенным в своей карьере».

^* Упомянутое исследование было проведено с участием почти 3000 мужчин среднего возраста, проживающих в Восточной Финляндии.
ПРИМЕЧАНИЕ РЕДАКТОРА. Эта статья была первоначально опубликована в марте 2015 года. С тех пор она была обновлена, чтобы включить информацию, относящуюся к 2018 году. Выводы Патенауда и Драгу сохранились из исходной статьи.

5 Удивительная польза донорства крови для личного здоровья

Многим из нас просто не хватает часов в сутках, чтобы все успеть. Поэтому неудивительно, что многие люди не находят времени для сдачи крови. Но это позор, потому что одна сдача крови может спасти до трех жизней. ¹ Есть и другие преимущества донорства крови, о которых вы можете не знать… преимущества, которые могут мотивировать вас провести некоторое время в местном центре донорства.

1. Ваше сердце будет вам благодарно

Согласно недавней статье, регулярная сдача крови может улучшить здоровье вашего сердца. Это потому, что донорство уменьшает густоту вашей крови, позволяя ей легче течь через ваше тело и быстрее достигать вашего сердца. ² Другое исследование, опубликованное в Американском журнале эпидемиологии, показало, что у людей, сдавших кровь, риск сердечного приступа был на 88% ниже. ³

2. Вы можете пропустить спортзал

Исследование Университета Сан-Диего показало, что сдача одной пинты крови «сжигает» от 600 до 650 калорий. ⁴ Как? Ваша кровь составляет около 7% вашего веса тела, ⁵ , и, удаляя часть этой крови, вы можете увидеть, как число на весах уменьшается.

Конечно, донорство крови не должно быть частью вашего плана по снижению веса.

3. Вы можете стать частью большого сообщества

Многие благотворительные центры гордятся своими сообществами. Люди, которые часто делают пожертвования, часто заводят дружеские отношения с персоналом центра и другими донорами, которые все стремятся помогать спасать жизни. Кроме того, во многих центрах есть реферальные программы, по которым люди могут приглашать друзей и родственников сделать пожертвование, что еще больше расширяет сообщество.
3. Вы можете стать частью большого сообщества

Многие благотворительные центры гордятся своими сообществами. Люди, которые часто делают пожертвования, часто заводят дружеские отношения с персоналом центра и другими донорами, которые все стремятся помогать спасать жизни. Кроме того, во многих центрах есть реферальные программы, по которым люди могут приглашать друзей и родственников сделать пожертвование, что еще больше расширяет сообщество.

4. Ваш кошелек станет полнее

Многие центры сдачи крови предлагают финансовую компенсацию за донорство. Доноры могут рассчитывать на получение около 50 долларов за кровь, плазму и сыворотку. ⁶ И это число может существенно возрасти, если у вас есть определенные заболевания. Например, некоторые центры платят людям с волчанкой до 500 долларов в неделю за сдачу плазмы. ⁷ Узнайте в местном донорском центре о программах донорства, на участие в которых вы имеете право.

А помните те реферальные программы, о которых мы упоминали? Обычно они предлагают бонус каждому, кого вы приводите для пожертвования.

Узнайте больше о том, как работает донорство

5. Вы можете снизить риск развития рака

Исследование, опубликованное в Журнале Национального института рака, показало, что сдача крови может снизить количество железа в организме человека. Вам нужно железо, чтобы жить, но слишком много может увеличить ваши шансы заболеть раком.