Польза воздержания для мужчин: Что происходит с организмом во время воздержания🔞🙅🏼

Влияние воздержания на женщину: плюсы и минусы

Если у женщины отсутствует интимная близость в течение долгого времени, то ей предсказывают нарушения в репродуктивной и нервной системах.

Специалисты акцентируют внимание на следующих преимуществах воздержания:

1. Исключение нежелательно беременности. При отказе от секса женщина не забеременеет. Значит, повода для стресса нет.
2. Отказ от контрацепции. Оральные контрацептивы способны оказывать весьма негативное воздействие на организм и приводить к появлению неприятных побочных эффектов. В случае воздержания женщина защищает себя от многих нежелательных последствий.
3. Отсутствие половых инфекций. Речь идет о тех болезнях, которые передаются половым путем.
4. Прогресс в творчестве и работе. Воздержание позволяет перенаправить сохраненную половую энергию в любое другие русло.

Женское воздержание может привести к таким последствиям:

1. Неуверенность. Если у женщины в течение долгого времени отсутствует интимная близость, то у нее снижается уверенность в себе. Появляется множество комплексов. В дальнейшем это может привести к проблемам в отношении с мужчинами.
2. Гормональные изменения. Отсутствие интимной жизни чревато сбоями в синтезировании гормонов. У женщины увеличивается синтез тестостерона, который делает ее мужеподобной.
3. Женские болезни. В малом тазу происходит застой крови. Это приводит к развитию воспалительных процессов в матке, яичниках, трубах. Длительное воздержание способно серьезно нарушить цикл и привести к выраженному ПМС.
4. Психологические изменения. Неудовлетворенная женщина чаще испытывает раздражительность. Ее могут мучить депрессивные состояния, перепады настроения.

Вредно или полезно воздержание – каждый решает для себя сам. Например, при желании использовать сексуальную энергию для достижения высоких результатов в спорте, науке или творчестве временный отказ от секса будет полезен. Но длительное отсутствие интимной жизни может привести к серьезным нервным перенапряжениям.

Половое воздержание: польза и вред

Опубликовано: 08 ноября 2021, 17:27

Сексуальные отношения — неотъемлемая часть жизни мужчин и женщин. Возможность поддерживать регулярные контакты есть не всегда. Многие люди по разным причинам сталкиваются с половым воздержанием. Опасно ли отсутствие секса для здоровья или приносит пользу?

Польза воздержания для мужчин и женщин

Что такое половое воздержание? Воздержанием называют вынужденное или добровольное прекращение сексуальных контактов. Официальное определение воздержания включает отказ от вагинального, анального и орального секса. Некоторые люди практикуют воздержание, исключая только один или два вида сексуальной активности, объясняет доктор медицины Дэн Бреннан. Пауза в активной половой жизни может быть кратковременной или длительной, от чего и зависит ее влияние на организм.

Полезно ли воздержание? Прекращение сексуальной жизни несет пользу, если это добровольный и сознательный выбор человека. В таком случае отсутствие половых контактов может положительно отразиться на умственном и духовном развитии человека. В результате:

• усиливается концентрация внимания;
• повышается способность фокусироваться на важных задачах;
• развивается умение контролировать свои желания;
• происходит тренировка выносливости и терпения;
• появляется дополнительная энергия.

В медицине считается, что молодым людям до 21 года полезно воздерживаться от сексуальных связей, поскольку к этому возрасту заканчивается период полового созревания, завершается формирование мозговых структур, налаживаются их взаимосвязи.

Девочкам и мальчикам в подростковом возрасте сексуальное воздержание полезно, оно способствует гармоничному физическому и духовному развитию. В то же время образовательные программы, которые пропагандируют исключительно воздержание без акцента на других вопросах, таких как использование презервативов и способы предотвращения передачи ВИЧ, — слишком ограничены и неэффективны, как пишет Миранда Хитти в издании WebMD.

Какая польза от воздержания для мужчин? Для здорового мужского организма временное воздержание от секса может стать полезным:

1. Обновление спермы. За 2–2,5 месяца мужская сперма полностью обновляется, что особенно важно для тех, кто собирается зачать ребенка. Согласно статье магистра биологических наук Л. Б. Доретто, сперматогенез у человека длится 30–74 дня.
2. Яркие ощущения от полового акта. Возвращаясь к половой жизни после паузы, мужчины могут испытывать более интенсивные ощущения от секса.
3. Восстановление энергии. Половой акт требует больших затрат энергии, а отказ от него позволяет сохранить ее и использовать в других целях.

Какая польза воздержания для женщин? Воздерживаясь от сексуальных отношений, женщина может получить такую пользу:

1. Не переживать о незапланированной беременности. Отсутствие секса с партнером исключает возможность зачатия.
2. Избежать негативных эмоций и стрессов. Если сексуальные контакты связаны с негативными переживаниями, то, отказавшись от них, можно избежать стресса.
3. Направить энергию в нужное русло. Энергию, которая могла быть потрачена на секс с партнером, можно направить в работу, творчество, семью.

Добровольное прекращение половых отношений может положительно повлиять на жизнь мужчины и женщины.

Какой вред от полового воздержания?

Вынужденное прекращение сексуальной жизни связано с риском патологических изменений в организме. Воспаление предстательной железы, гормональный дисбаланс, нарушение обменных процессов — опасности для здоровья, которые могут развиться на почве воздержания от половых отношений у женщин и мужчин. Длительное отсутствие секса часто ведет к ухудшению психологического состояния.

Вот какие проблемы могут ожидать мужчину, который полностью отказался от секса:

1. Снижение потенции. Если мужчина не занимается сексом 2–6 месяцев, у него снижается либидо, которое восстановить не всегда легко.
2. Эректильная дисфункция. Из-за долгого отсутствия интимных отношений сужаются сосуды, ухудшается кровоснабжение тканей пениса, что может привести к импотенции. Риск повышается для мужчин старше 50 лет.
3. Ухудшение качества спермы. Чем реже мужчина занимается сексом, тем меньше активных сперматозоидов находится в его сперме. Для поддержания качества семенной жидкости необходима регулярная эякуляция.
4. Воспаление простаты. Отсутствие половых контактов может привести к развитию застойных явлений. Жидкость, которая застаивается в тканях предстательной железы, становится благоприятной атмосферой для размножения бактерий и ведет к воспалению.
5. Психологические проблемы. Отсутствие сексуальных отношений ведет мужчин к стрессу и неврозу.

Влияние воздержания на организм всегда индивидуально. Одни с легкостью переживают месяц без секса и возвращаются к прежнему ритму, а другие испытывают стресс и вернуться после паузы к половой жизни часто бывает сложно.

Так же и с женским организмом: для одних воздержание проходит незаметно, а для других оборачивается проблемами. Вот распространенные проблемы, которые связаны с отсутствием секса у женщин:

1. Гормональный дисбаланс. Во время секса в кровь поступают гормоны и нейромедиаторы, нехватка которых приводит к гормональным сбоям. Из-за этого могут возникать мигрени, нарушения менструального цикла, работы щитовидной железы, обмена веществ.
2. Раздражительность и невроз. Для многих секс становится источником положительных эмоций, а их недостаток ведет к стрессам и озлобленности. Как объясняет доктор медицинских наук Б. Каньицка, во время близости выделяется дофамин, который обеспечивает контроль над секрецией пролактина, гормона стресса.
3. Проблемы в отношениях. Прекращение интимных отношений ведет к проблемам в семье и в поиске новых партнеров.

Половое воздержание может привести к негативным изменениям в организме, а также к стрессам и неврозам. Насколько серьезными и опасными могут быть эти изменения, зависит от индивидуальных особенностей организма.

У воздержания есть ряд плюсов и минусов. Польза отсутствия секса проявляется в случае сознательного отказа от него, а вред — при вынужденном прекращении интимных контактов. Чтобы найти золотую середину, нужно ориентироваться на собственные потребности и наблюдать за своей реакцией на сексуальную жизнь или ее отсутствие.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. B. Kanyicska. Prolactin: structure, function, and regulation of secretion // PubMed. — 2000. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11015620/
2. Dan Brennan. What Is Abstinence? // WebMd. — 2021. — Режим доступа: https://www.webmd.com/sex/what-is-abstinence
3. L. B.Doretto. Duration of spermatogenesis and identification of spermatogonial stem cell markers in a Neotropical catfish, Jundiá // PubMed. — 2019. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30391241/
4. Miranda Hitti. Should Sex Ed Just Teach Abstinence? // WebMd. — Режим доступа: https://www.webmd.com/parenting/news/20050223/should-sex-ed-just-teach-abstinence#1

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/healthy-lifestyle/831901-vred-polza-polovogo-vozderzhaniya/

Задержка спермы: полезно ли воздерживаться от эякуляции?

Категория: Сексуальное здоровье, Здоровье спермы | Опубликовано 25 ноября 2020 г.

На протяжении всей истории мужчины всегда искали новые способы улучшить общее состояние здоровья. Одной из техник, которая использовалась с древних времен, является удержание спермы, то есть практика преднамеренного воздержания от эякуляции. Задержка спермы, которая была задокументирована во многих культурах, была связана как с физическим, так и с психическим здоровьем. Одним из хорошо известных примеров является тантрический секс, который побуждает мужчин воздерживаться от эякуляции, чтобы соединиться со своим партнером на более интимном уровне и испытать более глубокое чувство удовольствия.

Хотя многие современные практикующие врачи считают, что задержка спермы приносит ряд преимуществ для здоровья, существует очень мало научных данных, подтверждающих достоверность этих заявлений. При этом намеренное воздержание от эякуляции, по-видимому, также не вызывает никаких проблем со здоровьем. Таким образом, преимущества удержания спермы на самом деле определяются тем, как себя чувствует пациент.

Причины, по которым мужчины пытаются сохранить сперму
Причины, по которым мужчины пытаются сохранить сперму, сильно различаются в зависимости от человека, но обычно сводятся к улучшению физического, психического или духовного здоровья. Некоторые из предполагаемых преимуществ включают в себя:

• Снижение стресса
• Улучшенная мотивация
• Улучшенная уверенность и самооценка
• Более высокий уровень самоконтроля
• Лучшая концентрация
• больше энергии
• больше счастья
• . Более высокие отношения
• . иметь многократные оргазмы

Некоторые также считают, что задержка спермы может повысить фертильность за счет улучшения качества спермы или повышения уровня тестостерона, что также объясняет увеличение энергии или улучшение настроения. Хотя есть некоторые доказательства того, что существует положительная связь между задержкой спермы и уровнем тестостерона, большая часть предполагаемой пользы для здоровья от задержки спермы не была полностью изучена научным путем.
Что происходит со спермой, если нет эякуляции?
При традиционной эякуляции сперматозоиды образуются в яичках и проходят через семявыносящий проток, где смешиваются с семенной жидкостью. Затем сперма проходит через уретру и выходит из полового члена. При задержке спермы этот процесс нарушается. Как и в случае вазэктомии, при которой сперматозоиды не могут закончить свое путешествие, неиспользованные сперматозоиды разрушаются и снова всасываются в организм.
Есть ли риск задержки спермы?
По большей части сохранение спермы является безопасной практикой, но следует учитывать несколько моментов. Важно отметить, что, хотя многие практикующие чувствуют себя значительно лучше благодаря практике, положительный опыт не будет верным для всех. Для некоторых воздержание от эякуляции может быть болезненным или неудобным или привести к эпидидимальной гипертензии (также известной как «синие шарики»), которая представляет собой легкое состояние, при котором яички болят от возбуждения без оргазма.

В целом, если вы не пытаетесь зачать ребенка, сохранение спермы — это практика с относительно низким уровнем риска, которую вы можете попробовать. Однако, если в это время вы почувствуете какую-либо боль или дискомфорт, обязательно обратитесь к врачу. Чтобы узнать больше о мужском сексуальном здоровье, свяжитесь с доктором Мартином Бастубой и специалистами по мужской фертильности и сексуальной медицине сегодня.

Теги: Эякуляция, Задержка спермы, Сексуальное здоровье

Share Post:

4 Преимущества отказа от эякуляции и практики удержания спермы

Мужчины всегда ищут дополнительные преимущества. В нашей природе постоянно искать новые пути, которыми мы можем стать лучше, как при выполнении труда и задач, так и как люди. Мы постоянно стремимся улучшить свое самочувствие, чаще всего в одной из следующих четырех областей:

1. Ментальный
2. Физический
3. Духовный
4. Сексуальный

Если в погоне за любым из них, или даже всеми, может быть удивительно узнать о преимуществах отсутствия эякуляции . Хотя это может показаться нелогичным, воздержание от эякуляции в течение определенного периода времени — будь то день, неделя или даже месяцы — может иметь ощутимые положительные эффекты во многих аспектах нашей жизни.