После родов кожа: советы на блоге Gold Laser

советы на блоге Gold Laser

В период беременности в организме женщины происходят сложные иммунологические, метаболические, сосудистые и гормональные изменения, которые влияют на состояние кожи. О проблемах кожи лица и тела, с которыми может столкнуться молодая мама после родов, и о способах их решения поговорим в данной статье.

Основные проблемы с кожей после родов

Среди проблем с кожей, возникающих после родов, могут быть:

• пигментация;
• повышенная сухость или, наоборот, жирность;
• раздражение эпидермиса;
• угри;
• растяжки на бедрах, животе и груди;
• себорея, перхоть, выпадение, истончение волос и т.д..

Поговорим подробнее о проблемах с кожей лица.

Пигментация

Как правило, в третьем триместре беременности часто появляется хлоазма — гиперпигментация лица пятнистого характера на скулах, над верхней губой, на лбу, щеках, подбородке, носу, на шее и в зоне декольте. Катализатором становится повышение уровня эстрогена и прогестерона в организме. Эти гормоны провоцируют усиленную выработку меланина, что дает коже светло-коричневый цвет. На фоне гормональной перестройки работа пигментной системы нарушается, меланин распределяется неравномерно. Пигментация не эстетична и сохраняется надолго после рождения младенца.

 

Сухость, раздражение кожи

После родов кожа женщины может стать чрезмерно сухой и раздраженной. Это связано с тем, что снижается выработка эстрогенов. Это служит «стрессом» для организма, на который кожа отвечает сухостью, раздражением. Бессонные ночи сбивают суточный ритм, гормон сна мелатонин, который ответственный за защиту от стресса и преждевременного старения, продуцируется в дефиците. Как результат — возникают внешние проблемы.

Угри

При нормальном родоразрешении концентрация прогестерона в крови начинает уменьшаться. Таким образом заканчивается «гормональная поддержка» красоты и здоровья кожи. В частности, жировой секрет, который выделяется сальными железами, становится плотнее и гуще. Следовательно, выделение кожного жира из пор затруднено, что делает кожу благоприятной средой для развития патогенных микроорганизмов и образования воспалительных элементов.

 

Как мы видим, на коже в период беременности и после нее могут возникать абсолютно разные патологии. Это не говорит о том, что сразу все вышеуказанные проблемы будут иметь место у молодой мамы, но все они теоретически возможны и у каждой отдельной женщины они проявляются тем или иным признаком.

Когда можно начинать восстанавливать кожу после родов?

Если основной причиной появления вышеупомянутых проблем с кожей является гормональный фактор, то на первых порах в лечебных мерах нет необходимости, помимо обычной ежедневной гигиены и легких уходовых средств. Спустя некоторое время кожа придет в норму. Как правило, показателем восстановления баланса гормонов можно считать возвращение к нормальному менструальному циклу. При искусственном грудном вскармливании это происходит ко 2-3 месяцу после родов, а при постепенном переводе на прикорм — на 6-8 месяц.

Проводить косметологические процедуры с целью улучшить состояние кожи можно по окончанию периода лактации.

Что такое стрии (растяжки) и как с ними бороться?

Из-за увеличения массы и объемов тела женщины в ходе беременности на коже часто возникают растяжки (стрии). Это бледно-розовые полоски, вызванные микронадрывом покрова вследствие ощутимого натяжения кожи в области живота, бедер, груди.

Чтобы нормализировать состояние кожи и мышц живота, необходим комплексный подход: сбалансированное питание, физическая активность, уходовые косметические средства.

Врач-дерматолог клиники Gold Laser Дзюба Карина Владимировна о важности питания:

Еда и питьевой режим «диктуют» свои правила после родов. Иными словами, нельзя придерживаться диет для похудения, но крайне важно сделать рацион сбалансированным для самой мамы и ребенка. Важно ежедневно употреблять более 1 литра воды. Пища молодой матери должна быть богата белками (мясо, птица, рыба, яйца, молочные продукты) и полезными (легкоусвояемыми) углеводами (фрукты, овощи, ягоды, зелень).

Биотин, который улучшает эластичность кожи, содержится в орехах.

Регулярная физическая активность способствует более быстрому темпу метаболизма, улучшает клеточное дыхание, нормализует кровообращение в кожных покровах, укрепляет мышечную ткань, возвращает эластичность. Для борьбы со стриями на животе рекомендовано делать акцент на ходьбу, плавание и на упражнения для верхнего и нижнего пресса, а также боковые наклоны. Однако, когда именно начинать вводить физические нагрузки определяет врач-гинеколог, сопровождающий беременность.

Вопросом вероятных растяжек лучше заниматься в самом начале беременности, чтоб не допустить их появления. И в качестве профилактики, и в качестве лечения специалисты рекомендуют использовать кремы с плотной текстурой и составом, который включает такие компоненты, как: эластин, коллаген, гиалуроновую кислоту (ГК), натуральные масла. Наносить их следует легкими массирующими движениями.

В условиях нашей косметологической клиники для удаления растяжек предназначены:

• Мезотерапия — инъекционный путь восстановления кожи. В проблемную зону микроиглой вводят коктейли с витаминами, аминокислотами, пептидами, ГК, коллагеном, эластином и т.д.. Состав коктейлей подбирают таким образом, чтобы они максимально эффективно восстанавливали гидробаланс кожи, повышали ее иммунитет и защитные функции, способствовали сокращению стрий, повышали тонус.
   
• Срединные пилинги — процедура размягчения и удаления поверхностно-срединных слоев кожи благодаря воздействию химических кислот. Пилинг от растяжек сопровождается процессом интенсивного отшелушивания, наряду с которым в более глубоких слоях происходит активное обновление клеток. В результате эпидермальные и дермальные ткани приобретают ровный рельеф.
   
• Микроигольчатый (фракционный) RF-лифтинг. Процедуру проводят на специальном радиоволновом аппарате, в который встроены позолоченные микроиглы. Проникая в кожу, они оставляют в верхних слоях микроскопические отверстия, что дает возможность улучшить обменные процессы и устранить непатологические уплотнения кожи с растяжками. Микроиглы генерируют высокочастотные радиоимпульсы, что стимулирует выработку коллагена и эластина, улучшает обмен веществ в клетках, ускоряет кровообращение. Так кожа активнее восстанавливает свой здоровый рельеф.
  
   
• Лазерная шлифовка проводится с использованием углекислотного фракционного лазера. Лучи лазера создают микрофракции (отверстия) в коже, пораженной стриями. Такая точечная «травматизация» кожи наряду с ее прогревом позволяет активизировать синтез коллагена, эластина и ГК в тканях и постепенно минимизировать проявление дефекта.

ТОП-5 процедур для восстановления кожи лица после родов

Для восстановления кожи лица в послеродовой период клиника Gold Laser предлагает следующий перечень процедур:

• Мезотерапия. Для терапии кожи используются коктейли, которые содержат ГК, коллаген, эластин, витамин С, гинкго билобу, рутин и т.д.. Мезотерапия решает вопросы пигментации, признаков фото- и хроностарения, акне и постакне, сухой и атоничной кожи. Дерматолог подбирает коктейль индивидуально для каждого пациента. Курс мезопроцедур может состоять из 3-10 сеансов, в зависимости от проблематики покрова.
• Пилинги. Для лица используют менее агрессивные пилинги (с меньшим процентным содержанием действующей кислоты), нежели для удаления растяжек. Для кожи без видимых возрастных явлений подходят поверхностные и поверхностно-срединные пилинги с гликолиевой, салициловой, пировиноградной, миндальной, трихлоруксусной кислотами. Пилинги устраняют застойные явления, пигментные пятна, акне, постакне, сужают поры, нормализуют секрецию сальных желез, выравнивают микрорельеф кожи. Тип пилинга подбирает врач дерматолог на очной консультации.
• Фототерапия пигментации. Это процедура удаления пигментных повреждений поверхности лица широкополосным пульсирующим светом. Воздействие лазерными лучами абсолютно нетравматично, позволяет быстро осветлить пигментированный участок. Световое воздействие дополнительно омолаживает кожу, делает ее гладкой, упругой, активизирует обменные процессы на клеточном уровне.
• Микрольчатый (фракционный) RF-лифтинг. Микроиглы, воздействуя на покров, излучают радиоимпульсы высокой частоты. Это провоцирует неоколлагенез в клетках дермы и эпидермиса, ускоряет обменные процессы, активизирует кровообращение и укрепляет сосудистые стенки. В результате выравнивается цвет и тон лица, сужаются поры, укрепляется овал, эпидермис становится более плотным и упругим, наблюдается лифтинг, выравниваются морщины.
• Лазерная шлифовка позволяет «выпарить» поверхностный ороговевший слой клеток кожи, а также на более глубоких уровнях запустить процесс синтеза коллагена, эластина и ГК и регенеративные процессы. Как результат — пациентки избавляются от пигментации и веснушек, от следов постакне, от шрамов и рубцов любой природы, от морщин.

Что косметологи не рекомендуют делать после родов?

В целом, косметологические процедуры не рекомендованы пациенткам, которые кормят младенца грудью. Так как любая манипуляция в этот деликатный послеродовой период может восприняться женским организмом как стресс и спровоцировать непрогнозируемые последствия. Поэтому перед тем, как задуматься о профессиональном лечении, мы рекомендуем проконсультироваться с доктором-гинекологом.

Самым щадящим с точки зрения влияния на организм женщины является уход за кожей (поочередное нанесение косметических средств согласно протоколу). Такие уходы дают эффект свежей, отдохнувшей, увлажненной кожи. Важно выбирать косметику, которая не вызывает аллергических реакций.

Почему внешний вид кожи так важен после родов?

Любая женщина хочет быть красивой и иметь ухоженное лицо и тело. После родов женщина так или иначе пребывает в стрессовом состоянии, которое может усугубить нежелательный внешний вид. Поэтому так важно уделять внимание своей коже и здоровью организма в целом.

После родов в самом женском организме, как мы сказали ранее, происходит множество изменений: от гормональных до метаболических. Все они отражаются на внешности тем или иным образом. Часть из них все же не являются желанными (например, стрии, выпадение волос, локальная пигментация, провисание кожи, морщинки и т. д.). Поэтому крайне важно своевременно реагировать на такие изменения, чтобы не допустить их усугубления.

Источники:

1. United Kingdom National Health Service.
2. The National Center for Biotechnology Information.

Информация в статье является ознакомительной, не может быть рассмотрена как медицинская консультация или прямая рекомендация специалиста к лечению. Принятие решения о методе лечения и медицинской помощи должно осуществляться профильным врачом после очной консультации.

Живот после родов: как убрать и подтянуть кожу?

Рождение ребенка – самый прекрасный и ожидаемый момент в жизни каждой девушки. Но радость материнства всегда имеет другую сторону – отражение в зеркале больше не радует. Наиболее часто от избыточного веса после беременности и родов страдает живот. Провисающий фартук, множественные растяжки (стрии) на коже, диастаз – все эти изменения доставляют молодой маме определенный дискомфорт.

Многие говорят, что фигуру можно привести в форму с помощью диет и спорта, но, к сожалению, эти методы не справляются со всеми возникшими изменениями. Например, «фартук» на животе после похудения провиснет еще больше, а растяжки и диастаз не уйдут.

Вернет стройный и подтянутый живот после родов – абдоминопластика (подтяжка живота) – одна из самых популярных пластических операций в мире для восстановления утраченных форм.

Живот после родов: как ведут себя мышцы?

С середины 2-го триместра беременности мышцы живота начинают постепенно растягиваться под воздействием значительного увеличения матки и сильного внутреннего напряжения. Прямые мышцы живота в буквальном смысле «расходятся» в стороны. Это провоцирует возникновение диастаза – расхождение прямых мышц живота. Плюс к этому добавляется влияние гормонального фона.

Но природа хитро задумала женский организм – после рождения малыша мышцы живота возвращаются в исходное состояние. К сожалению, так происходит не у всех. Причин может быть несколько:

• дисплазия (слабые волокна соединительной ткани)
• значительный вес плода
• низкий уровень физической подготовки – мышечный корсет будущей мамы не готов к трансформации
• незначительный промежуток между родами (меньше 1,5 года)

Стоит отметить, что каждая последующая беременность повышает вероятность расхождения мышц.

Как правило, живот после родов беспокоит молодых мам больше с эстетической точки зрения. Живот выглядит круглым, одутловатым, с дряблой и провисшей кожей, отсутствует рельефность.

Что если живот после родов обвис?

Обвисший живот после родов очень частое и характерное явление для молодых мам. Но обвисает не просто кожа. На животе организм накапливает жировые отложения, чтобы защитить будущего малыша.

Важно понимать: живот после родов не приходит быстро в форму, организму требуется время на восстановление. Ориентировочно через 2 месяца матка приходит в свое дородовое состояние, восстанавливается гормональный фон и другие системы организма. Роженица теряет лишние килограммы, а кожа на животе подтягивается. В этом деле помогут: правильное сбалансированное питание, ношение компрессионного белья (бандажа) на протяжение 4-6 месяцев после родов, косметологические процедуры (массажи) и физические упражнения. Все рекомендации даются в роддоме, поэтому строго придерживайтесь их.

Но рассчитывать на восстановление форм приходится не всегда. Например, после кесарева сечения мышцы живота просто не могут вернуться к прежней форме из-за того, что они физиологически не способны «закрыться». Тогда живот после родов значительно заметен, пупок выглядит немного «вывернутым» наружу. И всё это сопровождается растянутой кожей. В данном случае, есть прямые показания для абдоминопластики.

Как подтянуть кожу на животе?

Перед началом восстановления после родов стоит проконсультироваться с семейным врачом. Обычно специалисты рекомендуют к этому приступать не ранее, чем через 2 месяца после родов.

Процесс восстановления всегда индивидуален и может занимать от 5 месяцев до 1 года. Все зависит от множества факторов:

• сколько вы набрали за время беременности
• какими были роды – естественными или кесарево сечение
• вес малыша

Вернуть тонус животу после родов можно, условно, 2 способами: в домашних условиях, правильно питаясь и занимаясь спортом, или обратиться к пластическому хирургу.

Растяжки на животе после родов

После родов растяжки (стрии) возникают больше, чем у половины молодых мам. Что собой представляют стрии на кожи? Это дефекты кожи. Говоря простым языком, кожа «рвется» и в этом месте возникает рубцовая ткань. Часто растяжки сначала розового оттенка, а затем бледнеют до белесоватого. Иногда микротравмы разрушают мелкие сосуды и капилляры, которые окрашивают стрии в темно-бордовый цвет.

Главные причины появления растяжек – гормональная перестройка и колебания веса (резкий набор килограммов, а потом похудение). Также кожа из-за нехватки коллагена и эластина не выдерживает увеличение окружности живота и бедер.

Наиболее часто растяжки возникают именно на бедрах и животе. Убрать их в домашних условиях невозможно. Одно из решений для незначительного количества растяжек на теле – лазерная шлифовка на лазере Fotona. Процедура улучшает их внешний вид.

Во время хирургической подтяжки живота можно убрать растяжки. Полностью уходят стрии, которые находятся около пупка и внизу живота. Кроме этого, за счет того, что во время абдоминопластики кожа разглаживается, растяжки становятся практически незаметными.

Как убрать живот после родов в домашних условиях?

Обычно возвращение утраченных форм молодые мамы начинают в домашних условиях.

1. Правильное питание. Это основа всех основ. Но молодые мамы часто совершают основную ошибку – хотят быстро похудеть. Быстрый сброс веса отрицательно сказывается на фигуре. Питаться нужно правильно и полноценно. Только тогда можно достигнуть хороших результатов. Если говорить цифрами: на грудное вскармливание уходит до 800 калорий, поэтому суточный рацион кормящей женщины должен равняться 1300-1400 калорий. Таким образом, похудение будет равномерным и позволит закрепить стабильный вес.
2. Бандаж. Правильно подобранное компрессионное белье будет способствовать быстрому сокращению кожи и поддерживать ослабевшие мышцы живота.
3. Физические упражнения. Возобновлять физическую нагрузку стоит не раньше, чем через 6-8 недель после рождения ребенка. Начинать с умеренной нагрузки, желательно кардиотренировки – ходьба, бег, а затем силовые. В последнюю очередь нужно нагружать пресс.
4. Массаж. Домашний вакуумный массаж стимулирует выработку коллагена и эластина, улучшая качество кожи.

Несмотря на все преимущества, эти методы носят корректирующий характер. Полностью убрать провисший «фартук» и дряблую кожу на животе они не смогут.

Как убрать живот после родов с помощью врача?

В большинстве случаев, чтобы получить ровный и плоский живот, как до родов, нужно хирургическое вмешательство.

Пластическая операция, которая направлена на придание подтянутого вида животу, называется абдоминопластика. Ее суть: удаление избытков кожи с передней брюшной стенки, жировых отложений и укрепление белой линии живота. За одно хирургическое вмешательство можно решить полный комплекс проблем:

• убрать нависающий кожно-жировой «фартук»
• устранить дряблую кожу и частично растяжки
• ушить диастаз
• убрать неэстетичный втянутый рубец после кесарева сечения
• укрепить мышцы брюшного пресса
• очертить линию талии

Как проходит подтяжка живота

Абдоминопластика всегда проводится под общим наркозом. Длительность хирургического вмешательство определяется его объемом. Обычно это 2-2,5 часа.

Существуют такие виды пластики живота:

1. Миниабдоминопластика. Выполняется при минимальном эстетическом дефекте. Она не предполагает удаление большого «фартука» и перенос пупка.
2. Классическая полная абдоминопластика. Проводится при значительном провисании кожи, наличии кожно-жирового «фартука», деформации пупка.

Подтяжка живота часто для достижения максимального результата совмещается с липосакцией – липоабдоминопластика.

Когда хирург скажет: «да»

Для хирургической подтяжки живота, как и любой операции, есть показания:

• эстетическая неудовлетворенность формой живота
• провисание кожно-жирового «фартука»
• дряблость кожи, послеоперационные рубцы (рубец после кесарева сечения), шрамы

Первый шаг к идеальной фигуре – консультация у пластического хирурга. Только он может определить показания для пластики и дать рекомендации. И, конечно, перед хирургическим вмешательством важно пройти обследование и сдать анализы. По их результатам хирург сможет сказать окончательное «да».

А когда не стоит…

Абдоминопластика – наиболее эффективный способ вернуть красоту животу. Но есть ситуации, когда не стоит торопиться. К примеру, если вы планируете еще одну беременность. Операцию по подтяжке живота рекомендуется делать, когда семья сформирована и девушка не планирует рожать. Это станет залогом стабильного и долгосрочного результата.

Также подтяжка живота имеет ряд противопоказаний:

• хронические заболевания внутренних органов в стадии обострения
• сердечная или легочная недостаточность
• злокачественные образования
• нарушение свертываемости крови

Результаты не заставят себя ждать

Реабилитация после подтяжки живота занимает 2 недели. Все это время (круглосуточно) пациент должен ходить в бандаже – это важно для стабилизации результата и снижения послеоперационных рисков. Оценить результат подтяжки живота можно через 1 месяц.

Дата публикации: 01.11.2021Автор: Работенко Светлана Анатольевна

Дряблая кожа после беременности, а также другие проблемы с кожей после родов

Беременность вызывает множество изменений, но вы можете быть удивлены, узнав, что многие из изменений связаны с вашей кожей. Например, у вас могут появиться темные пятна или пятна, а также прыщи, сыпь и растяжки. Но беременность — не единственный случай, когда вы можете заметить изменения в состоянии кожи. Многие изменения кожи продолжаются или возникают и после родов. Однако, как и многие послеродовые проблемы, большинство из них могут исчезнуть и пройти со временем.

Почему происходят послеродовые изменения кожи?

Послеродовые изменения кожи могут быть продолжением того, что началось во время беременности, но вы также можете заметить появление новых проблем. Изменения обычно вызваны сдвигами, происходящими с вашими гормонами, кожными железами, обменом веществ, сосудистой системой и иммунной системой как во время, так и после беременности. Эти изменения в сочетании с резкими изменениями сна могут оказать серьезное влияние на вашу кожу.

Кроме того, если у вас были кожные заболевания до беременности, они могли усугубиться во время беременности или, если они улучшились во время беременности, они могут вернуться после родов. В целом кожные изменения возникают примерно через 90 процентов беременных женщин в той или иной форме.

Какие проблемы с кожей могут возникнуть после родов?

Внешний вид или текстура вашей кожи могут измениться после родов, поскольку ваши гормоны и другие системы начинают возвращаться к нормальному уровню. Вот обзор наиболее распространенных послеродовых проблем с кожей:

Дряблая кожа после беременности

Очень часто после беременности появляется дряблая кожа, особенно в области живота, в результате того, что ваше тело приспосабливается к растущему животику. Это может выглядеть как дряблая или морщинистая кожа, которую можно легко отделить от мышц под ней. После девяти месяцев растяжки коже может потребоваться некоторое время, чтобы вернуться к нормальному состоянию, а в некоторых случаях по крайней мере часть растянутой кожи останется.

Активность может быть полезной не только потому, что она помогает укрепить мышцы кора, но и потому, что она улучшает вашу сосудистую систему, благодаря чему ваша кожа получает больше крови и кислорода. Имейте в виду, однако, что рекомендуется подождать не менее шести недель, прежде чем начинать интенсивные тренировки. Прежде чем начать, посоветуйтесь со своим врачом или акушеркой, чтобы убедиться, что вы можете тренироваться.

Здоровое питание также может быть плюсом, наряду с качественным сном. Некоторым женщинам требуется около шести месяцев, прежде чем они начнут замечать уменьшение дряблой кожи. Если диета и физические упражнения не приносят вам желаемого, вы можете подумать о такой процедуре, как абдоминопластика, обычно называемая подтяжкой живота, но она не рекомендуется, если вы планируете иметь больше детей. Кроме того, по данным Американского общества пластических хирургов, это не та процедура, которую стоит рассматривать сразу. В организации отмечают, что авторитетные хирурги посоветуют подождать для этого не менее полугода, а в идеале — не менее года.

Сухая кожа после родов

Колебания гормонов, таких как прогестерон и эстроген, часто изменяют текстуру кожи, вызывая появление сухих пятен или общее ощущение сухости. Это может произойти во время беременности, но может продолжаться и после родов. Чаще увлажняйте кожу, пейте больше воды и ешьте питательную пищу, а чтобы предотвратить дальнейшее высыхание кожи, старайтесь избегать очень горячего душа или ванны.

Если вы не чувствуете, что вам повезло с этими стратегиями, поговорите со своим врачом о возможности состояния, называемого послеродовым тиреоидитом, когда ваш организм не вырабатывает достаточного количества гормона щитовидной железы. Это состояние затрагивает небольшой процент женщин, всего около 3 из 100, но если его не лечить, это может привести к снижению активности щитовидной железы. Одним из симптомов является сухость кожи, а также мышечная слабость, мышечные судороги и непереносимость холодной погоды.

Послеродовые прыщи

Когда вы беременны, железы в вашей коже, которые удерживают волосяные фолликулы и обеспечивают влагу, называемые сальными железами, становятся сверхактивными и выделяют избыток кожного сала, воскообразного маслянистого вещества, которое в нормальных количествах может вызывать ощущение на вашей коже. увлажненный, но слишком большой, может привести к жирности, особенно на лице. Это может привести к появлению прыщей, которые могут продолжаться и после родов. Грудное вскармливание также может изменить уровень гормонов, что может привести к большему количеству прыщей, а также усугубить проблему.

Реклама | продолжение страницы ниже

Местное лечение обычно безопасно, даже если вы кормите грудью, но сначала обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это также может помочь избежать обезвоживания и соблюдать здоровую диету. Обратите внимание, если определенные продукты, например, молочные продукты, вызывают обострение прыщей. С точки зрения того, что попробовать, такие продукты, как лосось, цитрусовые, грецкие орехи и помидоры, наряду с другими фруктами и овощами, полезны для кожи.

Послеродовой зуд кожи

Зуд кожи, часто связанный с сухостью, может быть еще одним признаком послеродового тиреоидита или просто признаком того, что вам нужно увеличить количество жидкости в организме. Рекомендуется выпивать не менее 8–10 стаканов воды — по 8 унций каждый, при этом послеродовые потребности находятся на верхнем уровне этого диапазона; тем более, если вы кормите грудью. У вас может быть зуд, потому что ваша кожа также более чувствительна к аллергенам, таким как пыль или перхоть домашних животных.

Жирная кожа после родов

Подобно тому, почему ваши прыщи могут вспыхнуть, избыток кожного сала, который вырабатывает ваша кожа, может придать вашей коже жирный блеск, особенно после родов. Некоторые стратегии, которые могут помочь, включают мягкое очищение вместе с увлажнением, чтобы кожа не становилась настолько сухой, что выработка кожного сала резко возрастает.

Послеродовая крапивница

В третьем триместре у некоторых женщин развивается состояние, называемое зудящими уртикарными папулами и бляшками беременных (ПУППП). Это наиболее распространенное состояние кожи, связанное с беременностью, и может быть более распространенным у первых детей или многоплодных. Состояние вызывает красные зудящие шишки, которые, как считается, являются частью изменений соединительной ткани в брюшной полости.

После родов состояние может продолжаться, или возможно, что оно впервые появится после родов. В любом случае сыпь обычно исчезает в течение 15 дней после родов, но если она не проходит, врач может порекомендовать местные кортикостероиды вместе с антигистаминными препаратами.

Когда можно ожидать исчезновения послеродовых изменений кожи?

Несмотря на то, что кожные заболевания, связанные с беременностью, являются обычным явлением, они могут вызывать разочарование, если они сохраняются. Это может включать такие симптомы, как PUPPP, сухость кожи, прыщи и покраснение. Многие из них проходят сами по себе в течение шести месяцев, особенно когда уровень гормонов сбрасывается, но если они влияют на вашу повседневную жизнь или вам кажется, что они ухудшаются, поговорите со своим врачом.

Какие средства по уходу за кожей следует избегать во время грудного вскармливания?

Всегда лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать какие-либо лекарства во время грудного вскармливания, включая средства по уходу за кожей, содержащие такие ингредиенты, как ретинол и местные кортикостероиды.

Какие есть безопасные способы ухода за кожей после родов?

Тип рутины по уходу за кожей, который вы бы выполняли в любое время, по-прежнему применим и здесь, включая использование солнцезащитного крема с SPF 30 или выше, очищение лица два раза в день, употребление здоровой пищи и поддержание водного баланса. Регулярные физические упражнения и качественный сон — тяжело в послеродовом периоде, но здорово, когда это удается, — также способствуют оздоровлению кожи. Прежде всего, просто помните, что вашему телу требуется время, чтобы приспособиться к рождению ребенка, и ваша кожа не является исключением.

Акне после беременности и другие послеродовые кожные заболевания

Фото: iStockphoto

Я была совершенно не готова к влиянию постбеременных гормонов на мой некогда сияющий цвет лица. Через два месяца после рождения моего второго комочка радости моя кожа впервые в жизни была изуродована кистозными прыщами, чешуйками и пятнами на венах, а маска беременности, которая, как я предполагала, исчезнет, ​​затянулась вокруг моих глаз, как пятно от слюны на моей любимой белой футболке.

Послеродовые гормоны могут поднять свою уродливую голову в самый неприятный момент, но, к счастью, существует множество способов свести к минимуму или исправить эти загадки после рождения ребенка. Вот самые безопасные и эффективные методы лечения и ингредиенты для их лечения.

Примечание. Всегда обсуждайте процедуры и продукты со своим врачом или дерматологом, прежде чем вносить изменения в свой уход за кожей.

1. Мелазма после беременности

Причина: Воздействие УФ-излучения, генетика и повышенный уровень эстрогена и прогестерона в совокупности создают потемнение кожи на лицах со светлым тоном и более светлые пятна на лицах с более темной кожей.

Как это выглядит: Известная также как «маска беременности», пигмент обычно скапливается вокруг щек, лба, глаз и иногда вокруг рта.

Это надолго? Хотя часть гиперпигментации исчезнет после родов, обесцвечивание никогда не исчезнет полностью.

Варианты лечения: Помимо ежедневного нанесения на лицо большого количества SPF 30 — вам нужно будет наносить повторно, если вы сидите у окна или на улице в течение нескольких часов — чтобы свести к минимуму существующую меланодермию, Холли Шеррард, канадский менеджер по образованию в Международном дерматологическом институте, говорит, что поиск продуктов, содержащих такие ингредиенты, как койевая кислота (поговорите со своим врачом, если вы кормите грудью), рисовые отруби и витамины С, Е и А (безопасны для кормящих матерей) в более низких концентрациях, будет поможет осветлить и освежить цвет лица. В качестве быстродействующего офисного решения дерматолог из Торонто доктор Пол Коэн предлагает Cosmelan, неинвазивный химический пилинг, в котором используются сильнодействующие ингредиенты, стимулирующие замедление выработки пигмента клетками, а также способствующие отшелушиванию поверхностного пигмента. .

2. Гормональные прыщи после беременности

Причина: Стремительно растущие колебания уровня прогестерона и эстрогена приводят к увеличению выработки кожного сала и закупорке пор.

Как это выглядит: Гормональные прыщи, обычно поражающие шею и нижнюю часть лица, бывают легкой и тяжелой степени, но часто проявляются в виде выпуклых красных бугорков, до которых может быть больно дотрагиваться.

Это надолго? Может исчезнуть в течение нескольких месяцев, но у некоторых высыпания могут сохраняться.

Варианты лечения: Коэн предлагает продукты с перекисью бензоила для проникновения в закупоренные поры и удаления загрязнений в качестве безопасного варианта во время и после грудного вскармливания. Но для женщин, страдающих болезненными кистозными прыщами, которые не проходят, лучше всего посетить дерматолога. «При подобных прыщах наиболее эффективным вариантом может быть прием рецептурных препаратов, которые убивают бактерии, вызывающие появление прыщей, или прочищают поры, или начинают принимать противозачаточные таблетки, регулирующие гормональный фон», — говорит он. (Конечно, сообщите своему дерматологу, если вы кормите грудью.)

3. Сетчатые вены на лице после беременности

Причина: Усиленное кровообращение и уровень гормонов подчеркивают вены на лице в виде паука.

Как они выглядят: Маленькие красноватые кровеносные сосуды разветвляются вокруг лица (обычно вокруг ноздрей и щек), шеи и верхней части тела.

Являются ли они долгосрочными? Многие женщины замечают снижение эффекта через четыре-шесть месяцев после родов, в то время как некоторым может потребоваться лечение, чтобы уменьшить их внешний вид.

Варианты лечения: Попробуйте экстракт красной малины, богатый биофлавиноидами и растительными гормонами ингредиент, который укрепляет сосуды, рекомендует Шеррард (и он безопасен, если вы кормите грудью). Она также советует использовать смягчающие средства, такие как масло ши и оливковое или растительное масло, чтобы кожа оставалась мягкой.

4. Послеродовая сухость кожи

Причина: Гормональные изменения могут истощать кожу липидов во время беременности и сразу после нее, что приводит к появлению пятен на лице.

Как это выглядит: Участки сухой, красной и несколько кожистой кожи на щеках, носу и рту.

Это надолго? Поскольку коже не хватает увлажнения, чем раньше вы восстановите уровень влаги, тем быстрее изменится цвет лица. вернется в норму.

Варианты лечения: Уменьшить сухость и воспаление можно с помощью мягких очищающих средств и большого количества увлажняющего крема, говорит Коэн.