Повреждение мягких тканей с внутренним кровоизлиянием при этом целостность: 🖐Повреждение Мягких Тканей✔Виды повреждений-Август 2022

Содержание

Виды и классификация травм и первая медицинская помощь

Травмы — это повреждения частей тела, в результате какого-либо внешнего воздействия, например, падения, подъема тяжести или укуса собаки. Неутешная статистика утверждает, что от 20 до 30% вызовов скорой помощи происходит вследствие получения травм. В Украине только после происшествий на рабочих местах ежегодно за медицинской помощью обращаются более 10 тысяч человек. Подробнее о видах травматизма и классификации травм рассказываем в статье.


Травмы по виду повреждения

Травма — это нарушение целостности и функций органов и тканей. Травмы классифицируют по времени происшествия: острые травмы возникают от моментального воздействия внешних факторов, а для образования хронического повреждения необходимо систематическое воздействие одного и того же разрушительного фактора. В быту мы преимущественно имеем дело с острыми травмами, хронические травмы чаще всего относят к профессиональным. К основным видам травм относятся: механические, физические, химические, биологические и комбинированные травмы.

Механические травмы

Ушиб мизинца о ножку стола, прищемленный дверью машины палец, растяжение связок после падения на вымытом полу — едва ли не каждый день мы сталкиваемся с механическими повреждениями.

Механические травмы это — резкое повреждение под воздействием физического влияния на организм. Также в эту категорию засчитывают повреждения после операций и родов.

К видам механических травм относят следующие повреждения:

  1. Ушибы — это механические травмы, которые появляются вследствие ударов тупыми предметами или падения. Основные симптомы — отек, гематома, боль от прикосновения к ушибленному месту.

  2. Подкожные гематомы (синяки) — это результат сильного физического давления на часть тела, удара. Появляются, когда лопаются сосуды от механических действий. 

  3. Ссадины — легкие, неглубокие повреждения слизистой или кожи. Симптомы — отек, жжение, незначительное кровотечение.

  4. Раны. Более серьезные нарушения кожного покрова или слизистой, характеризуются сильным кровотечением, болью, может наблюдаться болевой шок и потеря сознания.

  5. Разрывы сухожилий и связок. Характеризуются нарушением работы сустава, либо всей конечности, ярко выраженной болью, возникновением отеков.

  6. Вывихи. Возникают, когда кости в месте соединения смещаются. Симптомы: резкая и неожиданная боль, потеря подвижности сустава, отек.

  7. Переломы — нарушения целостности костей, при котором возникает сильная боль, мгновенный отек поврежденного места, может повышаться температура.

Физические травмы

Еще одна часто встречающаяся категория — физические травмы. Какие травмы относятся к физическим? К ним относят повреждения, которые происходят под электрическим или термическим воздействием. Можно выделить три наиболее распространенные вида: электротравмы, ожоги обморожения.

Причиной электротравм становится неисправная бытовая техника, проводка, реже — удар молнии. Эта физическая травма легко опознается по судорогам, нарушении ритма сердца и дыхания, возможна потеря сознания. Пораженный участок кожи меняет цвет, приобретая желто-коричневый оттенок. От молний остается похожий на них рисунок-шрам.

Ожоги образовываются вследствие теплового воздействия на организм — солнца, открытого огня, воспламеняющихся смесей. Их делят на четыре стадии в зависимости от длительности контакта и площади ожога: первая легко лечится самостоятельно, вторая требует обращения к врачу, третья и четвертая — незамедлительного вызова бригады скорой помощи.

При длительном соблюдении низкотемпературного режима происходит обморожение. Этот вид травм также делят на четыре стадии. Но обратиться за консультацией к врачу стоит при любом виде обморожения, чтобы не упустить развития скрытых патологических процессов в теле.

Химические травмы

Более редкими, но не менее опасными являются химические травмы. Они возникают при контакте кожи или слизистой оболочки с агрессивными химическими веществами (щелочь, кислота). Их также можно назвать химическими или едкими ожогами.

Виды химических травм

Примеры химических травм, как и другие ожоги, классифицируются в зависимости от степени причиненного ущерба:

  1. Поверхностные ожоги или ожоги первой степени поражают только наружный слой кожи, называемый эпидермисом. Область будет красной и болезненной, но, как правило, необратимых повреждений нет.

  2. Частичные ожоги или ожоги второй степени распространяются на второй слой кожи, называемый дермой. У вас могут появиться волдыри и опухоль, а также могут остаться шрамы.

  3. Полнослойные ожоги или ожоги третьей степени проходят через кожу и могут повредить ткани под ней. Область может выглядеть черной или белой. Поскольку нервы разрушены, вы можете не чувствовать боли.

Биологические травмы

Биологические травмы возникают вследствие воздействия на человека ядов, микроорганизмов, бактерий, а также укусов насекомых или животных.

К биологическим травмам относят укусы и царапины животных. На их когтях и зубах располагаются болезнетворные бактерии, которые вызывают сильное инфицирование. Если же укусит бродячее животное, то сразу же нужно делать прививку от бешенства. Первая помощь при укусах и царапинах та же, что и при порезах: рану обрабатывают антисептическим средством, накладывается повязка. При глубоких и труднозаживающих ранах необходима врачебная помощь.

Комбинированные травмы

Комбинированные травмы — это повреждения, полученные в результате одновременного или последовательного воздействия нескольких поражающих факторов: механического, физического, химического и др., например, перелом конечности и ожог. 

Группы травм по объему поражения

По объему поражения травмы условно разделяются на такие виды: изолированные, множественные и сочетанные. Сочетанные и множественные травмы относятся к числу наиболее тяжелых видов повреждений.

Изолированные

Изолированные травмы — это повреждения отдельного органа, участка, сегмента конечности, например, например, разрыв печени, перелом бедра, перелом предплечья.

Множественные

Также травмы  бывают множественные. Это однотипное травмирование одновременно нескольких частей или сегментов конечностей, туловища, головы. Например, перелом руки одновременно в двух местах или множественные раны.

Сочетанные

Сочетанные травмы — это вид множественного повреждения деятельности опорно-двигательного аппарата и внутренних органов. Например, что относится к травмам: перелом бедра и разрыв кишки, перелом плеча и ушиб головного мозга, перелом костей таза и разрыв печени.

Степени тяжести травм

В зависимости от состояния, места повреждения и степени нарушения функции жизненно важных органов, существуют такие виды травм по степени тяжести, как: легкие, средние, тяжелые и крайне тяжелые. Также травмы подразделяются на открытые и закрытые. Какие бывают травмы? Открытыми, с нарушением целостности кожных покровов или слизистых оболочек (открытые травмы — это раны, ожоги) и закрытыми, при которых кожные покровы не нарушаются. Какие виды повреждений относят к закрытым травмам? Ушибы, повреждения капсульно-связочного аппарата, вывихи, переломы.

Легкие 

Легкие травмы — пострадавший испытывает незначительное неудобство, может самостоятельно передвигаться и жить привычной жизнью, и ограничиться самолечением. К этим травмам относятся: ссадины, царапины, небольшие ушибы и другие легкие травмы, которые не влекут за собой серьезных сбоев в организме человека.

Средние

Средние травмы — это симптомы травм, которые нарушают привычный образ функционирования внутренних органов и/или систем, требуют стационарного или домашнего лечения. Примеры включают: не осложненные закрытые травмы, переломы длинных трубчатых костей, легкую степень ушиба мозга и тому подобное. 

Тяжелые

Что такое тяжелые травмы?  Тяжелые травмы имеют ярко выраженные признаки нарушения функций органов и систем, человек нуждается в незамедлительной медицинской помощи и профессиональном лечении. Тяжелые травмы характеризуются многочисленными опасными симптомами, запуском необратимых патологических процессов в организме и летальных исходов при малейшем промедлении.

К ним относятся:

  • черепно-мозговые травмы;
  • перелом костей таза;
  • повреждение позвоночника;
  • политравма (наличие нескольких повреждений одной или нескольких систем).

Крайне тяжелые

Крайне тяжелые — это острые травмы, при которых необратимые процессы в организме запущены настолько быстро, что полученное повреждение заканчивается летальным исходом в более чем 80-90 % случаев.

Первая помощь при травмах

Первая помощь при травмах будет зависить от того, какого вида травму получил человек. Дальше рассказываем подробнее о том, как оказать первую помощь при механических и физических травмах.  

Оказание первой помощи при механических травмах

Мало кого страшат такие легкие виды механических травм, как ушибы, синяки или ссадины — с ними мы сталкиваемся едва ли не ежедневно. В более серьезных случаях механических повреждений необходима первая медицинская помощь. Начинается она практически при всех видах механических травм одинаково: пострадавшему необходимо обеспечить удобное положение тела и полный покой. Дальнейшие манипуляции зависят от вида и сложности травмы, но в любом случае не помешает помощь специалиста.

При получении травмы и невозможности передвигаться, можно воспользоваться услугой «Мед такси по Киеву».

Если диагноз неочевиден, а есть только признаки, встречающиеся при любом виде травм, проводится диагностика:

  • МРТ или КТ для оценки повреждения тканей, костей или наличия внутренних патологических процессов;
  • УЗИ в случае повреждения хрящей, тканей, органов или сухожилий;
  • рентген — если необходима четкая картина, например, при переломах;
  • эндоскопия при сложных и комбинированных травмах для обнаружения скрытых гематом, точных данных о поврежденных участках.

Дальше мы наводим виды травм и рассказываем о первой помощи при механических травмах.

Ушибы

При ушибе следует обеспечить покой ушибленной части тела, к ушибленному месту приложить холод (лед, холодную воду, смоченную холодной водой ткань). Не допускается смазывать ушибленное место йодом, растирать его, делать массаж.

Растяжения и разрывы 

При растяжениях и разрывах необходимо также дать поврежденному участку покой, пока он не перестанет болеть. Приложить холод и наложить мягкую фиксирующую повязку не менее чем на 2 дня.

Вывихи

При такой механической травме, как вывих, первая помощь заключается в обеспечении полной неподвижности в суставе. Попытка вправить вывихнутый сустав обратно может привести к повреждению кровеносных сосудов, мышц, связок и нервов. Приложите холод на область вокруг сустава. Он может уменьшить отек и боль в суставе и вокруг него.

Переломы костей

При переломе костей, в первую очередь, необходимо вызвать скорую помощь. До приезда медиков нужно обеспечить неподвижность места перелома, с помощью наложения шины. При открытом переломе, наложить стерильную повязку. Нельзя самостоятельно пытаться выровнять или вдавить обратно поврежденную кость!

Раны

При таком таких типе травм, как повреждение кожи и тканей, следует: смазать йодом кожу вокруг раны, закрыть рану стерильным материалом (бинтом, салфеткой) и наложить повязку.

Оказание первой помощи при физических травмах

Физические травмы — это не менее популярные виды травм, которые могут произойти даже в быту. Поэтому так важно знать, как оказывать первую помощь при этих типах травм.

Электротравмы

  1. Выключите источник электричества, если это возможно. В противном случае отодвиньте источник от себя или от пострадавшего с помощью сухого непроводящего предмета из картона, пластика или дерева.
  2. Вызовите скорую помощь.
  3. Начните сердечно-легочную реанимацию, если у человека нет признаков жизни, таких как пульс и дыхание.
  4. Наложите повязку. Накройте обожженные участки стерильной марлевой повязкой и приложите холод.

Ожоги

  1. Охладите ожог. Держите обожженное место под прохладной (не холодной) проточной водой или приложите прохладный влажный компресс, пока боль не утихнет.
  2. Нанесите лосьон. Как только ожог полностью остынет, нанесите на него лосьон, или увлажняющий крем.
  3. Перевяжите ожог. Накройте ожог стерильной марлевой повязкой. Оберните его свободно, чтобы не давить на обожженную кожу.
  4. При необходимости примите безрецептурное обезболивающее, например, ибупрофен.

Обморожения

  1. Уйдите с холода.
  2. Согрейте обмороженные участки. Наложите теплоизоляционную повязку, на пораженный участок кожи. Прогрейте обмороженные пальцы рук, ног или другие конечности в теплой (не горячей) воде около 30 минут, пока кожа не приобретет нормальный цвет или не потеряет онемение.
  3. Пейте теплые жидкости. Чай, кофе, горячий шоколад или суп помогут согреться изнутри. Не пейте алкоголь.

Любая травма может быть опасной и привести к негативным последствиям и летальному исходу, если своевременно не оказать медицинскую помощь. Даже если вам кажется, что все не так страшно и скоро пройдет — обратитесь к травматологу для получения профессиональной консультации. Не стоит заниматься самолечением, это может только ухудшить ситуацию.

Справка Doc.ua: записаться на прием к врачу-травматологу можно на сайте.

Рязанский Государственный Медицинский университет имени академика И.П.Павлова



Рязанский Государственный Медицинский университет имени академика И.
П.Павлова — официальный сайт

Дополнительное профессиональное образование (4912) 97-18-37

Дополнительное профессиональное образование (4912) 97-18-37

Дополнительное профессиональное образование (4912) 97-18-37

Дополнительное профессиональное образование (4912) 97-18-37

Дополнительное профессиональное образование (4912) 97-18-37

Дополнительное профессиональное образование (4912) 97-18-37

Дополнительное профессиональное образование (4912) 97-18-37

Дополнительное профессиональное образование (4912) 97-18-37

Дополнительное профессиональное образование (4912) 97-18-37

Дополнительное профессиональное образование (4912) 97-18-37

Университет в рейтингах

Университет в рейтингах

Университет в рейтингах

Университет в рейтингах

Университет в рейтингах

Университет в рейтингах

Университет в рейтингах

Университет в рейтингах

Университет в рейтингах

Университет в рейтингах

Учебная операционная WetLab

Учебная операционная WetLab

Учебная операционная WetLab

Учебная операционная WetLab

Учебная операционная WetLab

Учебная операционная WetLab

Учебная операционная WetLab

Учебная операционная WetLab

Учебная операционная WetLab

Учебная операционная WetLab

Новости науки в РязГМУ

Новости науки в РязГМУ

Новости науки в РязГМУ

Новости науки в РязГМУ

Новости науки в РязГМУ

Новости науки в РязГМУ

Новости науки в РязГМУ

Новости науки в РязГМУ

Новости науки в РязГМУ

Новости науки в РязГМУ

07. 02.2023

ВНИМАНИЮ УЧАСТНИКОВ ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНОГО ЭТАПА ОТКРЫТОЙ ОЛИМПИАДЫ ШКОЛЬНИКОВ ПО БИОЛОГИИ

09.02.2023 ПРИГЛАШАЕМ СТУДЕНТОВ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В ОЛИМПИАДЕ ПО ФИЗИКЕ Кафедра математики, физики и медицинской информатики объявляет о проведении предметной внутривузовской Олимпиады «Физика» среди студентов 1 курса лечебного, педиатрического, стоматологического, медико-профилактического и фармацевтического факультетов. объявление 09.02.2023 ПРИГЛАШАЕМ СТУДЕНТОВ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В ОЛИМПИАДЕ ПО МАТЕМАТИКЕ Кафедра математики, физики и медицинской информатики объявляет о проведении предметной внутривузовской Олимпиады «Математика» среди студентов 1 курса лечебного, педиатрического, стоматологического, медико-профилактического и фармацевтического факультетов.
объявление 09.02.2023 ПРИГЛАШАЕМ К УЧАСТИЮ ВО ВНУТРИВУЗОВСКОЙ ОЛИМПИАДЕ ПО КЛИНИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ Кафедра клинической психологии информирует о проведении ежегодной внутривузовской олимпиады по клинической психологии. олимпиада 09.02.2023 В РЯЗГМУ УЧАТ ОКАЗЫВАТЬ ПЕРВУЮ ПОМОЩЬ И УХАЖИВАТЬ ЗА БОЛЬНЫМИ В данном случае занятия инициированы региональным отделением партии «Единая Россия» в рамках федеральных партийных проектов «Здоровое будущее» и «Женское движение».
Навыки приобрела уже вторая группа слушателей. Обучение проходит на базе РязГМУ имени академика И.П. Павлова. 08.02.2023 ПОЗДРАВЛЕНИЕ РЕКТОРА РОМАНА ЕВГЕНЬЕВИЧА КАЛИНИНА С ДНЁМ РОССИЙСКОЙ НАУКИ 07.02.2023 ВРАЧИ ПОВЫШАЮТ КВАЛИФИКАЦИЮ В РЯЗГМУ Выявлять рак на ранней стадии научатся более 120 терапевтов и врачей общей практики (семейных врачей) из Рязани и области. Они проходят повышение квалификации на базе РязГМУ по двум программам подготовки: 07.02.2023 ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ЦЕНТР РАЗВИТИЯ ОБРАЗОВАНИЯ! Библиотека РязГМУ после масштабной реконструкции превратилась в Центр развития образования! 06. 02.2023 СТОМАТОЛОГИ РЯЗГМУ на АКЦИИ «ВЫХОДНОЙ ЗДОРОВЬЯ» Ранней диагностике онкозаболеваний посвятили «Выходной здоровья» в региональном онкоцентре. Акция состоялась 4 февраля, в ней приняли участие более 100 жителей Рязани. 06.02.2023 РЯЗГМУ УСПЕШНО ПРОШЕЛ ГОСУДАРСТВЕННУЮ АККРЕДИТАЦИЮ

Новости

23.09.2022

Новости ФДПО РязГМУ

27.09.2022 Русский язык как иностранный (курс речевой практики) 23. 09.2022 Русский язык как неродной 21.09.2022 Актуальные вопросы терапии в ЛФК и спортивной медицине 21.09.2022 Мы открываем набор на цикл повышения квалификации «Скорая медицинская помощь» 36 часов 19.09.2022 16 сентября состоялось заседании экспертного совета Центра образования «Электронный университет» АНО «Цифровой регион» 16. 09.2022 Цифровая трансформация здравоохранения Рязанской области 15.09.2022 Красота пациентов в руках профессионалов! 12.09.2022 Основы латинского языка с медицинской терминологией 08.09.2022 Скорая медицинская помощь

ФДПО

02.02.2023

ДЕНЬ ТРОМБОЗА – 2023

14 февраля все желающие приглашаются на мероприятия, организованные в рамках «Дня тромбоза – 2023».

01.02.2023 ПРИГЛАШАЕМ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В ОЛИМПИАДЕ ПО ОФТАЛЬМОЛОГИИ Мероприятие будет интересно обучающимся 4-6 курсов педиатрического и лечебного факультетов, не имеющих академической задолженности. 12.01.2023 НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКИЙ ФОРУМ ПО ЭСТЕТИЧЕСКОЙ МЕДИЦИНЕ Научно-практический форум «Регенераторная и ремоделирующая терапия инволюционных изменений кожи в эстетической медицине» пройдет в Рязанском государственном медицинском университете имени академика И.П. Павлова. 28.12.2022 ПРИГЛАШАЕМ К УЧАСТИЮ В МЕЖДУНАРОДНОМ ЛИТЕРАТУРНОМ КОНКУРСЕ «ЖИВАЯ ЛАТЫНЬ» Предлагаем студентам поделиться мыслями и чувствами о своём родном вузе, написав сочинение на тему «Vivat academia! Vivant professores!» 16. 12.2022 ПРИГЛАШАЕМ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В ОЛИМПИАДЕ ПО ДЕРМАТОВЕНЕРОЛОГИИ И ИНФЕКЦИОННЫМ БОЛЕЗНЯМ Кафедра дерматовенерологии совместно с кафедрой инфекционных болезней и фтизиатрии информирует о проведении внутривузовской олимпиады «Вирусные заболевания в практике дерматовенеролога и инфекциониста» для студентов 5 курса лечебного факультета. 09.12.2022 ПРИГЛАШАЕМ К УЧАСТИЮ 16 декабря состоятся Ежегодная научная конференция университета, посвященная 10-летию науки и технологий и Студенческая научно-практическая конференция, посвященная 10-летию науки и технологий. 09.12.2022 ОЛИМПИАДА ПО МАТЕМАТИКЕ. «СОВРЕМЕННЫЕ ИНФОРМАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ» Кафедра математики, физики и медицинской информатики объявляет о проведении предметной внутривузовской Олимпиады «Математика. Современные информационные технологии» среди студентов 1 курса факультета клинической психологии. 08.12.2022 Олимпиада по фармакогнозии К участию приглашаются студенты 4 курса фармацевтического факультета, имеющие зачет по дисциплине фармакогнозия 06.12.2022 ВНУТРИВУЗОВСКАЯ ОЛИМПИАДА ПО ПСИХИАТРИИ И НАРКОЛОГИИ 15 декабря 2022 года в 17:00 для студентов 5,6 курса лечебного факультета и ординаторов 1 и 2 года обучения будет проводиться олимпиада по специальностям «Психиатрия», «Психиатрия-наркология». 06.12.2022 ПРИГЛАШАЕМ К УЧАСТИЮ Олимпиада по дисциплине «Поликлиническая терапия» для студентов 6 курса лечебного факультета и студентов 3-4 курсов факультета среднего профессионального образования и бакалавриата специальности 31.02.01 Лечебное дело.

Анонсы

4 Осложнения вывиха плеча | Нейрохирургия и ортопедические хирурги, расположенные в Джексонвилле, Флорида,

 Вывих плеча — это болезненная и довольно распространенная травма, которая возникает, когда кость плеча частично или полностью выходит из гнезда, прикрепленного к лопатке.

 Вывих плеча – это болезненная и довольно распространенная травма, которая возникает, когда кость плеча частично или полностью выходит из гнезда, прикрепленного к лопатке. Плечевой сустав является самым подвижным суставом в организме, что делает его уязвимым для вывихов.

Требуется большое усилие, чтобы сдвинуть плечевые кости со своего места. Распространенными причинами вывиха являются прямой удар, спортивная травма, резкое падение, автомобильная авария или сильное скручивание. Подростки и молодые люди, занимающиеся спортом, относятся к группе наибольшего риска вывихов. Пожилые люди также входят в группу риска. С возрастом плечевой сустав и соединительные ткани ослабевают, и плечо может легче вывихнуться.

Вывих плеча – очень болезненная травма. Если происходит частичный или полный вывих, вы можете испытывать острую, сильную боль, отек, синяк и неспособность двигать плечом. Немедленно обратитесь за помощью при вывихе плеча. Вывих может вызвать несколько серьезных осложнений, включая переломы костей и хроническую нестабильность плеча. Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

4 ВОЗМОЖНЫЕ ОСЛОЖНЕНИЯ ВЫВИХА ПЛЕЧА

Когда плечевые кости смещаются, травма может повредить структуры, окружающие и поддерживающие сустав. Ниже приведены четыре осложнения, которые могут возникнуть.

  1. Повреждение мягких тканей, нервов или кровеносных сосудов. Плечевая сеть поддерживается прочной сетью мышц, сухожилий, связок, нервов и кровеносных сосудов. Вывих может разорвать, растянуть или иным образом повредить мягкие ткани сустава. Повреждение подмышечного нерва, который передает сенсорную информацию суставу, может вызвать слабость и онемение плеча. В тяжелых случаях вывих может повредить подмышечную артерию, крупный кровеносный сосуд, несущий насыщенную кислородом кровь к плечу.
  2. Повторяющиеся вывихи.  После того, как ваше плечо было однажды вывихнуто, у вас очень высокий риск повторной травмы и повторяющихся вывихов. Когда плечо постоянно смещается, это называется хронической нестабильностью плеча.
  3. Переломы.  Многие люди получают переломы костей при вывихе плеча. Наиболее распространенным типом перелома, наблюдаемым наряду с вывихом, является деформация Хиллса-Саха, перелом длинной кости плеча.
  4. Травмы вращательной манжеты плеча.  Пожилые люди имеют более высокий риск развития травмы вращательной манжеты с вывихом. Эти вторичные травмы иногда трудно идентифицировать и диагностировать, и может потребоваться несколько визитов в клинику, чтобы врач мог определить полную степень повреждения.

СОВЕТЫ ПО ПРЕДОТВРАЩЕНИЮ ОСЛОЖНЕНИЙ

Большинство вывихов плеча заживают в течение нескольких недель с помощью льда, иммобилизации, лекарств и реабилитации. Некоторые травмы могут потребовать хирургического вмешательства для восстановления разорванных или растянутых сухожилий и связок.

После того, как ваше плечо заживет, вы по-прежнему будете подвергаться риску развития вывихов и травм в будущем. Вы можете помочь предотвратить вывих плеча, следуя приведенным ниже советам:

  • Не возвращайтесь к занятиям слишком рано.  Не возвращайтесь к спорту или высокоинтенсивным упражнениям, пока ваша травма полностью не заживет. Слишком раннее начало занятий увеличивает риск повторного вывиха или повторной травмы плеча. Подождите, пока ваш врач не получит 100% одобрение, прежде чем снова заняться спортом и физическими упражнениями.
  • Упражнения на диапазон движений.  Включите упражнения на диапазон движений в свои упражнения на растяжку, разминку или заминку, чтобы сохранить гибкость и подвижность суставов. Не забывайте практиковать как внутреннее, так и внешнее вращение.
  • Упражнения на укрепление.  Включите в свои тренировки специальные упражнения для укрепления плеч. Кроме того, убедитесь, что вы включаете упражнения, которые укрепляют окружающие мышцы рук, груди и верхней части спины.
  • Отдых и лед.  Отдохните и приложите лед к плечам после напряженной работы. Обледенение сустава может помочь предотвратить боль, отек и воспаление после чрезмерного использования сустава и мышц.
  • Не игнорируйте симптомы травмы.  Не пытайтесь преодолеть боль в плече. Если вы начинаете испытывать боль, дискомфорт, заедание или хруст в суставе, позвоните своему врачу для осмотра. Раннее лечение, укрепление и реабилитация могут помочь предотвратить более серьезную травму и долгосрочные осложнения.

НАЙДИТЕ СОВРЕМЕННУЮ ОРТОПЕДИЧЕСКУЮ ПОМОЩЬ В INTEGRITY SINE AND ORTHOPEDICS

Независимо от того, страдаете ли вы от острой травмы или хронической боли, Integrity Spine and Orthopedics предлагает ортопедическую помощь, обезболивание, спортивную медицину и хирургические услуги. чтобы помочь вам встать на ноги и вернуться к любимым занятиям. Наши сертифицированные и прошедшие стажировку хирурги специализируются на предоставлении минимально инвазивной комплексной помощи при различных ортопедических заболеваниях и заболеваниях позвоночника.

У нас есть удобная клиника, расположенная в Джексонвилле, Флорида. Пожалуйста, позвоните нам или свяжитесь онлайн, чтобы назначить первую встречу.

Растяжения, деформации и другие повреждения мягких тканей — OrthoInfo

Наиболее распространенными травмами мягких тканей являются мышцы, сухожилия и связки. Эти травмы часто возникают во время занятий спортом и физических упражнений, но иногда травмы могут быть вызваны и простыми повседневными действиями.

Растяжения, деформации и ушибы, а также тендинит и бурсит являются распространенными повреждениями мягких тканей. Даже при соответствующем лечении эти травмы могут потребовать длительного времени для заживления.

Травмы мягких тканей делятся на две основные категории: острые травмы и травмы от чрезмерной нагрузки.

  • Острые травмы вызваны внезапной травмой, такой как падение, скручивание или удар по телу. Примеры включают растяжения, растяжения и ушибы.
  • Травмы от чрезмерной нагрузки возникают постепенно с течением времени, когда спортивная или другая деятельность повторяется так часто, что области тела не успевают зажить между повторениями. Тендинит и бурсит являются распространенными повреждениями мягких тканей, вызванными чрезмерной нагрузкой.

Острые повреждения мягких тканей различаются по типу и степени тяжести. Когда происходит острая травма, начальное лечение по протоколу RICE обычно очень эффективно. RICE расшифровывается как Rest, Ice, Compression и Elevation.

  • Остальные. Отдохните от деятельности, вызвавшей травму. Если вы получили травму ноги, врач может также порекомендовать вам использовать костыли, чтобы избежать нагрузки на ногу.
  • Лед. Используйте холодные компрессы по 20 минут несколько раз в день. Не прикладывайте лед непосредственно к коже.
  • Сжатие. Во избежание дополнительного отека и кровопотери наденьте эластичную компрессионную повязку.
  • Высота. Чтобы уменьшить отек, приподнимите поврежденное место выше уровня сердца во время отдыха.

Растяжения

Растяжение связок — это растяжение и/или разрыв связки, прочного тяжа соединительной ткани, соединяющего концы одной кости с другой. Связки стабилизируют и поддерживают суставы тела. Например, связки в колене соединяют бедренную кость (бедренную кость) с большеберцовой костью (большеберцовой костью), что позволяет вам ходить.

Участки тела, наиболее уязвимые для растяжения, — лодыжки, колени и запястья. Вывих лодыжки может произойти, когда ваша стопа поворачивается внутрь, вызывая чрезмерное напряжение связок внешней части лодыжки. Растяжение колена может возникнуть в результате внезапного скручивания, а растяжение запястья может произойти, если вы упадете на вытянутую руку.

Частой причиной растяжения связок голеностопного сустава является скручивание голени или стопы.

Воспроизведено из Альманаха Тела. © Американская академия хирургов-ортопедов, 2003 г.

Растяжения классифицируются по степени тяжести:

  • Растяжение 1 степени (легкое):   Легкое растяжение и некоторое повреждение волокон связки.
  • Растяжение связок 2 степени (умеренное):   Частичный разрыв связки. В суставе возникает ненормальная подвижность (разболтанность) при определенных движениях.
  • Растяжение 3 степени (тяжелое):   Полный разрыв связки. Это может вызвать значительную нестабильность.

В то время как интенсивность варьируется, боль, кровоподтеки, отек и воспаление являются общими для всех трех категорий растяжений. Лечение растяжения начинается с протокола RICE и физиотерапии. Умеренные растяжения часто требуют периодической фиксации (например, можно носить прогулочный ботинок CAM, чтобы помочь поддержать и обездвижить растянутую лодыжку). Наиболее тяжелые растяжения могут потребовать хирургического вмешательства для восстановления разорванных связок.

Штаммы

Растяжение – это повреждение мышцы и/или сухожилия. Сухожилия представляют собой волокнистые тяжи ткани, которые прикрепляют мышцы к костям. Деформации часто возникают в спине или ноге (как правило, подколенного сухожилия).

Подобно растяжению, растяжение может быть простым растяжением мышцы или сухожилия, а также частичным или полным разрывом мышцы и сухожилия. Симптомы растяжения могут включать боль, мышечный спазм, мышечную слабость, отек, воспаление и спазмы.

Футбол, футбол, хоккей, бокс, борьба и другие контактные виды спорта подвергают спортсменов риску растяжения подколенного сухожилия, равно как и виды спорта с быстрым стартом, такие как бег с барьерами, прыжки в длину и бег. Гимнастика, теннис, гребля, гольф и другие виды спорта, требующие сильного захвата, часто вызывают растяжение связок рук. Растяжения локтя часто возникают при игре с ракеткой, метании и контактных видах спорта.

Рекомендуемое лечение растяжения такое же, как и при растяжении связок: покой, лед, компрессия и возвышение. Затем следует выполнять простые упражнения для снятия боли и восстановления подвижности. Операция может потребоваться для более серьезного разрыва.

Ушибы (синяки)

Ушибы возникают, когда прямой удар (или повторные удары) тупым предметом поражает часть тела, раздавливая нижележащие мышечные волокна и соединительную ткань без повреждения кожи. Ушиб может быть результатом падения или удара тела о твердую поверхность. Изменение цвета кожи вызвано скоплением крови вокруг раны.

Большинство ушибов легкие и хорошо реагируют на протокол RICE. Если симптомы сохраняются, следует обратиться за медицинской помощью, чтобы предотвратить необратимое повреждение мягких тканей.

К началу

Тендинит

Тендинит — это воспаление или раздражение сухожилия или оболочки сухожилия (называемой оболочкой). Это вызвано серией небольших нагрузок, которые многократно усугубляют сухожилие. Симптомы обычно включают отек и боль, которые усиливаются при физической нагрузке.

Крошечные разрывы ахиллова сухожилия вызывают его отек и утолщение.

Профессиональные бейсболисты, пловцы, теннисисты и игроки в гольф подвержены тендиниту плеч и локтей. Футболисты и баскетболисты, бегуны и танцоры, занимающиеся аэробикой, склонны к воспалению сухожилий в коленях и лодыжках.

Тендинит можно лечить отдыхом для устранения стресса, противовоспалительными препаратами, инъекциями стероидов, шинированием и упражнениями для коррекции мышечного дисбаланса и улучшения гибкости. Стойкое воспаление может привести к значительному повреждению сухожилия, что может потребовать хирургического вмешательства.

Бурсит

Бурсы представляют собой небольшие желеобразные мешочки, расположенные по всему телу, в том числе вокруг плеча, локтя, бедра, колена и пятки. Они содержат небольшое количество жидкости и располагаются между костями и мягкими тканями, выступая в качестве подушек, помогая уменьшить трение.

Бурсит – воспаление бурсы. Повторяющиеся небольшие стрессы и чрезмерное использование могут вызвать отек бурсы. Многие люди испытывают бурсит в сочетании с тендинитом.

Отек, связанный с локтевым бурситом.

Бурсит обычно можно облегчить изменением активности и приемом противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен. Если отек и боль не реагируют на эти меры, врач может порекомендовать удалить жидкость из бурсы и ввести кортикостероиды. Стероидные препараты являются противовоспалительными препаратами, более сильными, чем лекарства, принимаемые внутрь. Инъекции кортикостероидов обычно помогают уменьшить боль и отек.

Хотя операция при бурсите требуется редко, в случае инфицирования бурсы может потребоваться операция по дренированию жидкости из бурсы. Кроме того, если бурса остается инфицированной или бурсит возвращается после того, как были опробованы все нехирургические методы лечения, врач может порекомендовать удалить бурсу.

Удаление (иссечение) бурсы может быть выполнено с использованием стандартного разреза (открытая процедура) или в виде артроскопической процедуры с небольшими разрезами и миниатюрными хирургическими инструментами. Ваш врач обсудит с вами, какая процедура подходит для вашей ситуации.

Травмы часто возникают, когда люди внезапно увеличивают продолжительность, интенсивность или частоту своей деятельности. Многие травмы мягких тканей можно предотвратить с помощью надлежащей подготовки и тренировок. Другие советы по профилактике включают:

  • Используйте надлежащее оборудование. Меняйте спортивную обувь по мере ее износа. Носите удобную свободную одежду, которая позволяет вам свободно двигаться и достаточно легкая, чтобы отводить тепло тела.
  • Стремитесь к сбалансированной физической форме. Разработайте сбалансированную фитнес-программу, включающую сердечно-сосудистые упражнения, силовые тренировки и упражнения на гибкость. Осторожно добавляйте занятия и новые упражнения. Независимо от того, ведете ли вы сидячий образ жизни или находитесь в хорошей физической форме, не пытайтесь выполнять слишком много дел одновременно. Лучше всего добавлять не более одного-двух новых видов деятельности за тренировку.
  • Разминка. Разминка для подготовки к упражнениям, даже перед растяжкой. Побегайте на месте в течение нескольких минут, дышите медленно и глубоко или аккуратно отрепетируйте движения следующего упражнения. Разминка увеличивает частоту сердечных сокращений и кровотока, а также расслабляет мышцы, сухожилия, связки и суставы.
  • Пить воду. Пейте достаточное количество воды, чтобы предотвратить обезвоживание, тепловое истощение и тепловой удар. Выпейте 1 пинту воды за 15 минут до начала тренировки и еще пинту после того, как вы остынете. Пейте воду каждые 20 минут или около того во время тренировки.
  • Охладить. Сделайте заминку заключительной фазой вашей тренировки. Это должно занять в два раза больше времени, чем ваша разминка. Замедлите свои движения и уменьшите их интенсивность как минимум на 10 минут, прежде чем полностью остановиться. Эта фаза безопасной программы упражнений должна завершаться, когда ваша кожа сухая и вы остыли.
  • Стрейч. Медленно и осторожно начинайте растягиваться, пока не достигнете точки мышечного напряжения. Удерживайте каждую растяжку от 10 до 20 секунд, затем медленно и осторожно отпускайте. Вдыхайте перед каждой растяжкой и выдыхайте при расслаблении. Делайте каждую растяжку только один раз. Никогда не растягивайтесь до боли, всегда сохраняйте контроль и никогда не подпрыгивайте на полностью растянутой мышце.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *