При беременности ощущение нехватки воздуха: Одышка у беременных | Nestle Baby

02.04.202122.11.2022 alexxlab 0 Комментариев

Содержание

Одышка у беременных | Nestle Baby

Беременность

Статья

0 отзывы

Во второй половине беременности у многих женщин возникает одышка. При этом она бывает такой сильной, что становится поводом для беспокойства.

2мин. на прочтение фев. 17, 2022

Почему возникает одышка?

У беременной женщины частота дыхания увеличивается до 24 движений в минуту (на 4 — 8 больше, чем до беременности). Одышка может нарастать при физической нагрузке. Наиболее выражена одышка у будущих мам, которые ожидают двойню или тройню. Как правило, одышка никак не сказывается на состоянии ребенка. Это связано с тем, что особый фетальный гемоглобин связывает гемоглобин. Однако дискомфорт, обусловленный одышкой может вызвать волнение у будущей мамы, что нежелательно во время беременности.

Важно!

Основной причиной одышки при беременности является увеличение давления в брюшной полости, ведущее к смещению диафрагмы вверх. Это приводит к тому, что размах дыхательных движений уменьшается, смещаются органы, в первую очередь сердце, и появляется ощущение нехватки воздуха.

Чтобы снять приступ одышки, желательно сесть на стул или лечь, подложив под голову подушку, и постараться максимально расслабиться. Далее нужно выполнить дыхательные упражнения: медленный спокойный вдох и такой же спокойный глубокий выдох. Такие дыхательные упражнения можно повторить 2-3 раза. Дыхательную гимнастику можно выполнять и в положении на четвереньках, это поможет уменьшить давление на диафрагму.

Также следует придерживаться несколько советов, позволяющих уменьшить проявления одышки во время беременности:

Ежедневные прогулки не менее 2-3 часов. При этом если вы работаете, то прогулок может быть несколько в течение дня по 30-60 минут. Можно выйти на прогулку в обед, пройтись после работы;
Ночной сон должен быть с приподнятой головой, а при выраженной одышке — в полусидячем положении;
Одежда и бельё должны быть свободными, не стесняющими движений, комфортными и из натуральных материалов;
Следует исключить из диеты кофе, шоколад, крепкий чай, газированные напитки. Эти продукты могут оказывать стимулирующее действие на сердечно-сосудистую систему и усиливать одышку;

Питание должно быть небольшими порциями. Вечером рекомендован очень лёгкий и небольшой по объёму ужин;
Старайтесь избегать общества курящих. Содержащиеся в выдыхаемом дыме углекислый газ и никотин будут усугублять дефицит кислорода.

По мере приближения срока родов малыш будет опускаться вниз, вместе с ним опуститься и матка, и скорее всего одышка перестанет вас беспокоить.

Совет

Если одышка возникает спонтанно, без видимых причин, и сопровождается появлением «синевы» губ, слабостью, сердцебиением, то об этом надо сообщить своему врачу. В этом случае одышка может свидетельствовать о нехватке кислорода не только у вас, но и у вашего малыша. Ваше состояние может быть связано с патологиями сердечно-сосудистой системы, болезнями лёгких или анемией. Вы нуждаетесь в обследованиях (ЭКГ, анализ крови и др.)

Последние отзывы

Средняя оценка покупателей

0 оценок клиентов

Снимок оценок сообщества

Присоединяйтесь к Клубу

Мы знаем, что быть мамой — это не только безграничное счастье, но и большая ответственность. Мы поможем вам!

Зарегистрироваться

Все еще не нашли то, что нужно?

Попробуйте наш новый поиск.

почему беременной не хватает воздуха и тяжело дышать?

Ощущение нехватки воздуха – не редкость для будущих мам, особенно на последних сроках вынашивания. Обычно это явление вызвано физиологическими изменениями в организме и не несет угрозы здоровью. Однако есть ситуации, при которых требуется незамедлительная помощь доктора. В этих случаях дыхание прерывается из-за низкого гемоглобина, проблем с сердцем, легкими, иных патологических состояний. О любом из инцидентов, когда наблюдалась одышка, важно проинформировать врача.

Содержание
1. Почему беременным трудно дышать?
2. Причины одышки и нехватки воздуха при беременности
2.1. На ранних сроках
2.2. На поздних сроках
3. Диагностика причины
4. Что делать и как лечить?
5. Когда одышка опасна для здоровья женщины и плода?
6. Профилактика и возможные осложнения
7. Видео по теме статьи
8. Вопросы читателей и ответы эксперта

Почему беременным трудно дышать?

Обычно будущим мамам тяжело дышать во время любых физических нагрузок. Они могут чувствовать одышку при ходьбе, подъеме по лестнице, выполнении домашних дел. Мышцам требуется больше кислорода, и в результате женщине трудно сделать глубокий вдох. Одышка в этом случае считается нормальным явлением и может проявиться у любого человека. Ее основные симптомы:

слабость;
головокружение;
ощущение нехватки воздуха;
тяжесть в грудине;
сбившийся вдох-выдох.

ИНТЕРЕСНО: слабость при беременности: причины и способы приведения себя в тонус

Почему беспокоит одышка? Объясняется физиологический недостаток воздуха тем, что растущая матка сдавливает органы малого таза, а затем – желудок и легкие. При этом диафрагма приподнимается в последнюю очередь, что ведет к неустойчивому дыханию во втором и третьем триместре. К другим распространенным причинам нехватки воздуха у беременных на любой неделе вынашивания относят:

лишний вес;
вредные привычки: переедание, употребление алкоголя, табакокурение;
плохую вентиляцию, избыток углекислого газа в помещении;
духоту на улице, в транспорте;
травмы грудной клетки.

Однако если беременной трудно дышать лежа, сидя, во время отдыха, не следует игнорировать проблему. Нужно пройти врачебный осмотр, чтобы исключить опасные патологии внутренних органов, обострения хронических заболеваний.

Причины одышки и нехватки воздуха при беременности

Во время вынашивания внутренние органы работают в усиленном режиме, поэтому им требуется больше кислорода, нехватка которого приводит к сбоям в дыхании. В норме частота дыхания у женщины – до 20 циклов в минуту. Однако в период беременности она увеличивается до 25.

Наиболее вероятные причины, по которым не хватает воздуха женщинам в положении:

Подъем диафрагмы из-за роста матки. В легких становится меньше места, возникает одышка при беременности.
Гормональный дисбаланс в организме. Волнения, стрессовые ситуации. При стрессах в кровь идет выброс адреналина, после чего тканям требуется больше кислорода. При его недостатке наступает одышка.
Малокровие. Железа в организме будущей мамы недостаточно для насыщения тканей кислородом, в результате возникает ощущение, что нечем дышать.

На ранних сроках

Молодые мамы могут испытывать чувство недостатка кислорода уже на 6 неделе после зачатия, во время активной гормональной перестройки организма. Это может быть вызвано не только проявлениями токсикоза, но и проблемами в работе пищеварительной системы: метеоризмом, вздутием, изжогой. В этой ситуации перехватывает дыхание и идет отрыжка даже после небольшого перекуса.

Другой причиной одышки на ранних сроках может стать проблема с сердцем и сосудами. Особенно важно акцентировать на этом внимание тем, у кого и до зачатия была нарушена сердечная деятельность. Не стоит исключать вегето-сосудистую дистонию, патологии дыхательного аппарата, падение гемоглобина. Если в первом триместре одышка сопровождается хрипами в груди, чувством заложенности в легких, болью в сердце, следует пройти обследование.

Одышка во время беременности: причины и лечение

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

По мере развития беременности у женщины могут возникнуть трудности с переводом дыхания после выполнения рутинных задач, таких как подъем по лестнице.

Согласно исследованию 2015 года, примерно 60–70% женщин испытывают одышку во время беременности. Другое название этого состояния — одышка.

Возможные причины: растущая матка давит на легкие вверх и повышается уровень гормонов.
Одышка при беременности обычно безвредна. Однако в некоторых случаях более серьезные осложнения беременности могут привести к затруднению дыхания.
Лечение обычно включает домашние средства, если нет основной причины, требующей медицинского вмешательства.

В этой статье будут рассмотрены причины одышки во время беременности и ее развитие. В нем также рассматриваются стратегии выживания и случаи, когда человеку следует обратиться к врачу.

Заметка о сексе и гендере

Пол и гендер существуют в спектрах. В этой статье термины «мужской», «женский» или оба будут использоваться для обозначения пола, назначенного при рождении. Кликните сюда, чтобы узнать больше.

Во время беременности очень часто возникает одышка. Врач не всегда может точно определить одну единственную причину, и врачи часто считают это симптомом самой беременности.

Поскольку одышка часто может начаться в первом триместре, вероятными факторами являются биологические и механические изменения, связанные с беременностью. Эти факторы могут варьироваться от растущей матки до изменения нагрузки на сердце.

Некоторые беременные могут заметить изменения в дыхании почти сразу, в то время как другие замечают изменения во втором и третьем триместрах.

Первый триместр

Плод не обязательно должен быть очень большим, чтобы вызвать изменения дыхания у беременной женщины. Начиная с первого триместра, который длится примерно до 14-й недели, потребление человеком кислорода начинает увеличиваться.

Диафрагма, полоска мышечной ткани, отделяющая сердце и легкие от брюшной полости, поднимается на целых 4 сантиметра в течение первого триместра беременности.

Движение диафрагмы помогает легким наполниться воздухом. В то время как некоторые люди могут не осознавать изменений в том, насколько глубоко они могут дышать, другие могут заметить, что они не могут делать полные и глубокие вдохи.

Помимо изменений в диафрагме, у беременных часто учащается дыхание из-за повышения уровня гормонов прогестерона и эстрогена, которые играют важную роль в развитии плода. Прогестерон также является стимулятором дыхания, то есть он вызывает учащение дыхания человека.

Количество прогестерона в организме человека увеличивается на протяжении всей беременности. Хотя учащение дыхания не обязательно вызывает одышку, некоторые люди могут заметить изменения в характере дыхания.

Второй триместр

Многие беременные могут испытывать более заметную одышку во втором триместре, которая продолжается примерно до 28-й недели. 19.

Растущая матка обычно вызывает одышку во втором триместре. Однако некоторые изменения в работе сердца также могут вызывать одышку.

Количество крови в организме человека значительно увеличивается во время беременности. Сердце должно работать сильнее, чтобы переместить эту кровь через тело к плаценте.

Повышенная нагрузка на сердце может вызвать у беременной одышку.

Третий триместр

В течение третьего триместра, который начинается примерно на 29-й неделе, дыхание может стать легче или сложнее, в значительной степени в зависимости от положения головы развивающегося ребенка.

До того, как ребенок начнет поворачиваться и опускаться дальше в таз, голова ребенка может чувствовать себя так, как будто она находится под ребром и давит на диафрагму, что может еще больше затруднить дыхание.

По данным Национального ресурсного центра женского здоровья, этот тип одышки обычно возникает между 31–34 неделями. Эта одышка может также сопровождаться постоянным сухим кашлем.

Дополнительные причины

Если беременная женщина испытывает сильную одышку, ей необходимо поговорить с врачом.

В то время как изменения во время беременности могут вызвать некоторую одышку, другие заболевания также могут способствовать этой проблеме. К ним относятся:

Астма: Беременность может ухудшить существующие симптомы астмы. Люди с астмой должны поговорить с врачом о безопасных методах лечения во время беременности, таких как ингаляторы или лекарства.
Перипартальная кардиомиопатия: Это тип сердечной недостаточности, который может возникнуть во время беременности или сразу после родов. Симптомы включают отек лодыжек, низкое кровяное давление, усталость и учащенное сердцебиение. Многие люди могут изначально приписывать свои симптомы беременности, но это состояние может серьезно повлиять на здоровье человека и часто требует лечения.
Легочная эмболия: Легочная эмболия возникает, когда тромб застревает в артерии в легких. Эмболия может сильно повлиять на дыхание и вызвать кашель, боль в груди и одышку.

Ощущение нехватки воздуха может доставлять дискомфорт и ограничивать физическую активность человека. Недостаточно исследований в поддержку конкретных методов лечения одышки во время беременности. Тем не менее, есть несколько общих шагов, которые беременные могут предпринять, чтобы сделать дыхание более комфортным, в том числе:

Соблюдение правильной осанки позволит матке максимально отойти от диафрагмы. Поддерживающие ремни для беременных могут облегчить практику правильной осанки. Эти ремни доступны в специализированных магазинах и в Интернете.
Сон с подушками, поддерживающими верхнюю часть спины, что позволяет силе тяжести опустить матку и освободить легкие. Небольшой наклон влево в этом положении также может помочь удержать матку от аорты, главной артерии, по которой насыщенная кислородом кровь движется по телу.
Практика дыхательных техник, обычно используемых в родах, таких как дыхание Ламазе. Практика этих методов во время беременности может помочь женщине использовать их и во время родов.
Прислушиваться к телу и замедляться, когда это необходимо. Крайне важно делать перерывы и отдыхать, если дыхание становится слишком затрудненным. На более поздних сроках беременности женщина может быть не в состоянии выполнять тот же уровень физической активности, что и раньше.

Если у человека есть другое основное заболевание, вызывающее одышку, важно следовать рекомендациям своего врача по лечению.

Медицинское лечение может включать в себя получение дополнительного кислорода в тяжелых случаях. Это также будет зависеть от того, является ли одышка результатом воздействия беременности на организм человека или есть другая основная причина.

Например, беременным с аллергией или астмой, усугубляющей одышку, может потребоваться использование назальных солевых спреев или рецептурных назальных стероидов для уменьшения заложенности носа.

Несмотря на то, что многие люди испытывают одышку во время беременности, некоторые симптомы требуют лечения.

Беременные должны немедленно обратиться за медицинской помощью при следующих симптомах:

посинение губ, пальцев рук или ног
учащенное сердцебиение или чрезвычайно высокая частота сердечных сокращений
боль при дыхании
сильная одышка, которая, кажется, ухудшается
свистящее дыхание

Если одышка особенно беспокоит или если кто-то испытывает ее впервые, ему следует поговорить с врачом. Врач может захотеть выполнить тесты визуализации, такие как УЗИ ног, чтобы исключить сгусток крови как потенциальную причину.

Одышка после родов

Одышка обычно проходит сама по себе после родов.

Если этого не происходит или если у женщины после родов возникает одышка, которой не было во время беременности, это может быть признаком послеродового осложнения, например проблемы с сердцем.

Человек должен как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Одышка является распространенным симптомом, поражающим людей во время беременности. Это может начаться в первом триместре и со временем может ухудшиться из-за повышенного давления плода на диафрагму и гормональных изменений.

Одышка во время беременности обычно безвредна. Обычно человек может лечить его некоторыми домашними средствами, и после родов он должен пройти сам по себе.

В некоторых случаях одышка во время беременности может иметь другие основные причины и может быть более серьезной. Обращение к врачу может помочь человеку определить, нуждается ли он в лечении.

Одышка или боль в груди во время беременности

Одышка часто встречается во время беременности, особенно в третьем триместре (с 27 по 40 недели).

Размер матки и положение ребенка могут затруднить расширение легких. Дополнительный вес, который вы несете, также может вызвать у вас одышку.

Требуются немедленные действия: немедленно обратитесь к врачу общей практики, акушеру, акушерке или в отделение неотложной помощи, если:

одышка внезапная или сильная
или у вас одышка и боль в груди, учащенное сердцебиение или головокружение

Другие причины одышки во время беременности включают:

Анемия

Анемия (с низким содержанием железа) может вызывать одышку.

Преэклампсия

Это может быть причиной, особенно если у вас есть другие симптомы преэклампсии.

Это:

А. Головная боль
Размытое зрение
Верхняя боль в животе
Тошнота
Vomiting
Dellhing of Your Hands, ноги, захотки, лица и/или шея
9017 701770177017. опасное для жизни состояние. Легочная эмболия возникает, когда тромбоз глубоких вен (ТГВ) или сгусток в вене голени перемещается в легкие.
У вас также может быть боль в груди, особенно при глубоком вдохе или кашле.
Вы также можете заметить, что ваше сердце бьется быстрее, чем обычно.
Астма
Если вы страдаете астмой, беременность может усугубить ваши симптомы. Срочно поговорите со своим лечащим врачом, если у вас в анамнезе астма и вы заметили, что одышка усугубляется.
Легочные инфекции и пневмония
Если у вас кашель, который длится более 2–3 дней, всегда обращайтесь к своему терапевту. Простые инфекции делают вас более больными во время беременности, чем обычно.
Это одна из причин, по которой вам рекомендуется делать прививку от гриппа во время беременности.
Информация:
Существуют и другие предупреждающие признаки, на которые следует обратить внимание во время беременности. Они могут означать, что вы испытываете осложнения беременности или нуждаетесь в неотложной медицинской помощи.
Они также могут быть признаками общего заболевания во время беременности.
Предупреждающие признаки включают:
- кровотечение из влагалища
- боль в животе
- сильные головные боли
- дистресс и мысли о причинении себе вреда
- изменения в движениях вашего ребенка
- боль в ногах и опухшие икры
Требуются немедленные действия: Немедленно свяжитесь с акушеркой, врачом общей практики или акушером, если:
- вас беспокоит любой аспект вашей беременности
Этот проект получил финансирование от Интеграционного фонда Sláintecare правительства Ирландии в 2019 году в соответствии с Соглашением о гранте № 123.

Понедельник - суббота		8:00 - 20:00
Воскресенье		10:00 - 18:00

Одышка у беременных | Nestle Baby

Почему возникает одышка?

Важно!

Совет

Последние отзывы

Рекомендованные статьи

6 неделя беременности

Обвитие пуповиной: причины и последствия для малыша

40 неделя беременности

21 неделя беременности

Признаки начала родов: сигналы тела

Первый триместр беременности по неделям: этапы формирования плода, симптомы токсикоза, питание мамы, тонус матки

19 неделя беременности

20 неделя беременности

32 неделя беременности

7 неделя беременности

Гомоцистеин при беременности: норма и отклонения

23 неделя беременности

17 неделя беременности

Кашель при беременности: чем и как лечить?

Как ведет себя ребенок перед родами?

29 неделя беременности

38 неделя беременности

Шевеления плода при беременности: что важно знать на разных сроках

30 неделя беременности