Рвота при беременности на голодный желудок: 17 способов облегчить состояние при токсикозе, почему тошнит на голодный желудок

Содержание

17 способов облегчить состояние при токсикозе, почему тошнит на голодный желудок

 Существует множество средств борьбы с утренним недомоганием — как и с коликами у новорожденного. Большинство женщин находят приведенные ниже рекомендации полезными — по крайней мере в некоторых случаях.

1.Определите причину и устраните ее 

Через пару недель плохого самочувствия у вас в голове, вероятно, сформируется список образов, звуков и запахов, которые вызывают приступ тошноты. Большинство женщин самым неприятным считают повышенную чувствительность к запахам. Избавиться от всех запахов невозможно — как невозможны абсолютно безболезненные роды, — но в вашей власти определить и устранить запахи, которые вызывают у вас негативную реакцию. Чем отличается день, когда вы постоянно ощущаете тошноту, от дня, который можно назвать относительно нормальным? Сделайте все, что в ваших силах, чтобы избежать раздражителей. Если дыхание вашего мужа вызывает у вас приступ тошноты, отложите утренний поцелуй на более позднее время. Если вам плохо от запаха мокрой собаки или контейнера с мусором, скажите мужу, что у него временно появились новые обязанности. (Примечание: беременным женщинам в любом случае следует избегать кошачьих фекалий, поскольку в них содержатся бактерии токсоплазмоза, которые могут нанести серьезный вред ребенку.) В определенной степени выявление раздражителей отвлечет ваше внимание, а тем временем проблема разрешится естественным путем.

Разумеется, если вы реагируете на корм для собаки, а кормить собаку больше некому, то вам придется найти способ, чтобы побороть недомогание. Большинство беременных женщин начинают дышать ртом, задерживают дыхание на несколько секунд или зажимают нос, чтобы уберечься от неприятных запахов. (Навык делать все одной рукой очень пригодится после рождения малыша.)

2. Хорошее начало дня 

Многие женщины замечали, что резкий подъем с постели на голодный желудок — это верный путь к утреннему недомоганию и что плохое самочувствие утром может растянуться на весь день. Дайте своему измученному тошнотой желудку шанс прийти в норму. Съешьте что-нибудь перед сном, чтобы в семь утра желудок не был бы абсолютно пустым. Поставьте у кровати поднос с легко перевариваемой и не вызывающей отвращения пищей. Во время ночного похода в ванную побалуйте свой желудок легкой закуской. Очень полезное правило: ешьте до того, как ваши ноги коснулись пола. Продолжайте жевать все утро, при необходимости таская за собой поднос с закусками.

Приступы тошноты часто вызываются резкой переменой состояния. А что может быть хуже, чем внезапное пробуждение от неприятных звуков будильника? Постарайтесь сгладить этот переход от сна к бодрствованию. Просыпайтесь под звуки спокойной музыки. В продаже имеются бесшумные будильники, которые в установленное время постепенно увеличивают яркость освещения. Если вам не нужно вставать в определенное время, не делайте этого. При необходимости приобретите мужу какой-нибудь бесшумный будильник, например пейджер с виброзвонком, который прикрепляется к одежде.
По возможности начинайте день с приятных и не вызывающих стресса занятий, таких, как прогулка, медитация или чтение. Запрограммируйте свой организм на такой день, каким бы вы хотели его видеть.

3. Ешьте, когда этого требует желудок

Низкий уровень сахара в крови, способный вызвать приступ тошноты, может иметь место не только утром, но и в любое другое время, когда после приема пищи прошло несколько часов. Традиционный режим трехразового питания не подходит беременной женщине. Более приемлемым являются шесть приемов пищи с меньшими порциями. Попробуйте перейти на этот режим тогда, когда ваш желудок как будто бы вообще ничего не хочет. Перекусывание питательными продуктами на протяжении всего дня позволит вам удовлетворить свой желудок и поддерживать постоянный уровень сахара в крови.

4. Перекусывайте полезными для желудка продуктами 

Некоторые продукты по своей природе тяжелее для желудка, чем другие. Жирную, острую и богатую клетчаткой пищу труднее переваривать. Постарайтесь следовать следующим рекомендациям, чтобы облегчить нагрузку на желудок.
Ешьте быстро усваиваемую пищу: продукты с питательными веществами, которые быстро перевариваются и проходят через пищеварительную систему, например жидкости, йогурты, нежирные и богатые углеводами продукты. Избегайте трудно-перевариваемой жирной пищи и жареного, например жирного мороженого, чипсов и жареных кур.

Отдавайте предпочтение продуктам, в которых на каждую калорию приходится большое количество питательных веществ: авокадо, фасоли, сыру, рыбе, ореховому маслу, макаронным изделиям из неочищенной муки, шелушенному рису, тофу и индейке. Если вы не любите арахисовое масло, замените его маслом с менее резким вкусом, например из миндаля или орехов кешью. Полейте небольшим количеством масла крекеры, хлеб, дольки яблок или зелень; польза от этого заключается в замедлении процессов пищеварения, которое происходит из-за большого содержания жиров в ореховом масле.
Чтобы избежать обезвоживания, которое усиливает тошноту, ешьте продукты, вызывающие жажду. Можно посоветовать соленые огурцы, чипсы и соленые крендельки.
Не позволяйте слюне попадать в пустой желудок. Пустой желудок отличается повышенной чувствительностью к слюне, что может привести к быстрому появлению тошноты. У большинства беременных женщин вырабатывается избыточное количество слюны, причем ее выделение может провоцировать даже одна мысль о еде. «Смажьте» стенки желудка молоком, йогуртом или мороженым, прежде чем приступать к пище, которая вызывает повышенное слюноотделение (например, сухая или соленая пища, вроде крекеров). Это предотвратит вызванную слюной тошноту. Многие беременные женщины утверждают, что бороться с тошнотой помогает мятная карамель или жевательная резинка, однако лучше воздержаться от их употребления на голодный желудок, поскольку эти продукты вызывают повышенное слюноотделение, но не заполняют желудок.
Если тошноту у вас вызывают витамины для беременных, попробуйте принимать их во время самого обильного приема пищи.
Продукты с высоким содержанием воды не только облегчают пищеварение, но и предотвращают обезвоживание и запоры, которые способны усиливать тошноту. Попробуйте включить в свой рацион дыни, виноград, замороженный фруктовый сок, латук, яблоки, груши, сельдерей и ревень.
Выясните, какие леденцы помогают вам бороться с тошнотой (таблетки от укачивания, лимонные леденцы и т. д.), и держите их всегда при себе.

5. Употребляйте продукты с высокой энергетической ценностью 

Сложные углеводы (наши бабушки называли их «крахмалами») выступают в роли энергетических таблеток пролонгированного действия, медленно поставляя энергию в систему кровообращения и удовлетворяя аппетит. Эти вещества в больших количествах содержатся в злаках (рис, кукуруза, пшеница, овес, просо, ячмень), из которых вырабатываются такие продукты, как хлеб, каши, макаронные изделия и печенье. Еще более питательны и полезны сорта этих продуктов, изготовленные из неочищенной муки.

6. Выбирайте из любимых продуктов те, которые улучшают ваше самочувствие

 После нескольких недель борьбы с утренним недомоганием у вас в голове, наверное, уже сложился список тех продуктов, которые улучшают ваше самочувствие — или по крайней мере не усиливают тошноту. Не удивляйтесь, если вдруг любимый продукт потеряет свои волшебные свойства. Переключитесь на что-то другое, даже если эта пища кажется вам менее полезной. Велика вероятность того, что продукты, к которым вас тянет, помогут вам улучшить самочувствие.

7. Заставляйте себя есть 

Возможно, у вас бывают такие дни, когда вам ничего не хочется. Однако ваше самочувствие только ухудшится, если вы не заставите себя что-либо съесть или выпить. Не обрекайте себя на день сидения в ванной, допуская наполненный желудочным соком желудок и низкий уровень сахара в крови. Съешьте что-нибудь. Все равно что.

8. Выходите на прогулку 

Бывают дни, когда вы не можете проглотить ни кусочка. Точно так же иногда вам не хочется вставать с дивана. Сделайте над собой усилие. Свежий воздух, смена обстановки, даже посещение друзей или поход в кинотеатр могут отвлечь вас и благотворно сказаться на вашем пищеварении. Если вы лучше чувствуете себя во время активных занятий, поддерживайте эту активность. Если вам лучше в спокойном состоянии, отдыхайте. Однако не пытайтесь весь свой отдых проводить в одном месте. Если вы работаете в офисе, не обедайте за своим письменным столом. Выйдите на свежий воздух — даже на несколько минут.

9. Садитесь за руль автомобиля, а не на место пассажира 

Если поездка в автомобиле вызывает у вас неприятные ощущения, попробуйте сесть за руль. Когда ваш мозг занят, а глаза выискивают возможные помехи, вы меньше обращаете внимания на свое самочувствие. (Кстати, именно поэтому у рулевого в лодке меньше всего шансов заболеть морской болезнью.)

10. Делегируйте свои обязанности

Оставайтесь в постели, пока ваш желудок не успокоится, а в доме не воцарится тишина. Пусть супруг отведет старших детей в школу или покормит и займет младшего, прежде чем тот сделает маму объектом своего внимания. Такой распорядок подготовит вашего мужа к выполнению утренних обязанностей в течение по крайней мере первых нескольких месяцев после родов.  
Не забывайте о списке причин, вызывающих приступы тошноты, и попросите членов семьи — мужа и старших детей — выполнять обязанности, которые ухудшают ваше самочувствие. Пусть они покормят собаку и вымоют после нее миску. Накануне вечером нужно вынести мусор и вымыть посуду. Расскажите о том, что вам нужно для комфорта. Огласите список того, что вас беспокоит и что улучшает ваше самочувствие. 

Обязанности вашего мужа могут меняться в зависимости от вашего самочувствия: иногда ему приходится исполнять роль мальчика на побегушках, отправляясь за покупками и выполняя различные поручения, а в другие дни он становится заведующим кухней, подавая вам различные закуски и блюда. Не нужно испытывать чувство вины, если вы просите подать себе завтрак в постель. Помните, что вы вынашиваете вашего общего ребенка. Если вам поможет определенная пища (даже если для этого потребуется сходить в бакалейный магазин), массаж ног или освобождение от тех или иных обязанностей, не молчите. Возможно, вам придется готовить более простые блюда. Если семья несколько раз пообедает сыром, крекерами с морковью, ничего страшного с ними не случится. Если муж начнет жаловаться, пусть готовит еду сам.
По мере того как у вас развивается повышенная чувствительность к окружающей обстановке, муж должен проявлять максимальную отзывчивость к вашим потребностям. Многие женщины не переносят смеси различных ароматов в супермаркете — по крайней мере в первые месяцы беременности. Обдумайте варианты своих действий: посылать в магазин супруга, нанимать подростка, который будет приносить вам продукты, или выбрать магазин, доставляющий товары на дом.

11. Планируйте свои действия заранее 

Если вы знаете, что именно провоцирует приступ тошноты, постарайтесь найти обходные пути, чтобы избежать этих вещей. Если вас беспокоят запахи кухни, приготовьте еду и поместите ее в холодильник заранее в те дни, когда вы чувствуете себя сносно. Можно временно снизить свои требования к еде и покупать более удобные в приготовлении продукты. Если вас пригласили на обед, попросите позволения принести с собой блюдо, которое вы хорошо переносите. На работе или на улице всегда носите с собой что-нибудь съедобное: за внезапным приступом голода обязательно последует тошнота, если под рукой не окажется проверенного лакомства.

12. Снизьте уровень стресса 

Утреннее недомогание — это реакция вашего тела, а не психики. Тем не менее физическое и психическое тесно связаны между собой. И в мозгу, и в желудке есть нервные окончания, и поэтому эмоциональное расстройство может вызвать расстройство желудка. Многие будущие матери попадают в цикл «стресс — тошнота». Чем хуже они себя чувствуют, тем сильнее расстраиваются, что, в свою очередь, приводит к ухудшению самочувствия.

Возможно, во время беременности вам потребуется внести серьезные изменения в свой образ жизни и в свою карьеру. Медики считают, что ребенка в утробе матери лучше беречь от постоянного воздействия гормонов стресса. Если работа приносит множество стрессов и мало радости, то вам, возможно, придется договориться об изменении рабочего времени или обязанностей, чтобы уменьшить психические и физические нагрузки. Освободите свой дом от лишних стрессовых факторов — исключая супруга и детей. Умение избавляться от стресса — это важный навык для сохранения спокойствия молодой матери. Напоминайте себе, что ВАШЕМУ РЕБЕНКУ БОЛЬШЕ ВСЕГО НА СВЕТЕ НУЖНА СЧАСТЛИВАЯ И ОТДОХНУВШАЯ МАМА, КАК ДО, ТАК И ПОСЛЕ РОЖДЕНИЯ.

Наиболее распространенные успокаивающие продукты

Во время приступов утреннего недомогания нет смысла говорить о полезной или вредной пище — есть только продукты, которые помогут улучшить самочувствие. Ниже приводится список благотворно воздействующих на желудок продуктов, включая несколько природных средств от тошноты.

• имбирь в разнообразных формах: экстракт корня, порошок, капсулы, чай, плитки, кристаллы, маринованный имбирь или печенье 
• лимон: можно сосать или нюхать
• чай из листьев малины
• мята и мята перечная
• картофельные чипсы
• картофель (печеный, отварной, пюре)
• подсоленные семена подсолнечника
• сок папайи
• шербет
• крекеры
• сельдерей
• морковь
• лимонные леденцы
• бананы
• лакричник
• жевательная резинка
• арбуз
• йогурт
• замороженный йогурт
• рисовое печенье
• виноград
• соленые огурцы
• пудинг
• ромашковый чай
• газированная минеральная вода с добавлением лимона
• авокадо
• яблочный сок
• ревень
• цуккини
• рогалики
• макароны
• хлопья
• помидоры
• овсяная каша

Еда или напиток, который снимает тошноту у одной женщины, может вызвать приступ у другой. Методом проб и ошибок вы составите собственный список «лекарств» от тошноты. Сохраняйте верность этому набору продуктов во время первого триместра. По мере того как пищеварительная система начнет утрачивать избирательность, расширяйте свой рацион. Кроме того, составьте список из пяти-шести наиболее подходящих вам продуктов, которые можно будет грызть во время родов. Это поможет вам справиться с возможным приступом тошноты.

Продукты, которые обычно вызывают дискомфорт.

• жареное 
• жирная пища
• продукты с высоким содержанием жиров
• колбасы
• яичница
• острая пища  
• продукты, содержащие глутамат натрия 
• лук
• квашеная капуста
• белокочанная капуста
• цветная капуста
• напитки, содержащие кофеин, например кофе и кола

13. Попробуйте обратиться к помощи акупрессуры

И восточные, и западные медики указывают на точку, расположенную на два дюйма выше складки на внутренней стороне запястья, нажатие на которую может снять приступ тошноты или рвоты, связанный с беременностью или другими состояниями (например, морской болезнью). Ремешки для акупрессуры продаются без рецепта в аптеках и магазинах корабельных принадлежностей и надеваются на одно или на оба запястья. Каждый ремешок содержит кнопку, которая нажимает на активную точку. В статье, опубликованной в уважаемом журнале «Акушерство и гинекология», сравнивается частота появления приступов тошноты у женщин, которые носили ремешок, и женщин, у которых был ремешок-пустышка с кнопкой, расположенной на обратной стороне руки. 

14. Носите удобную одежду 

Надевайте свободную, не стесняющую движений одежду. Многие беременные женщины обнаруживают, что давление на живот, талию или шею раздражает их и вызывает приступ тошноты.
15. Найдите правильную позу
Помимо тошноты и рвоты — как будто этого недостаточно — многие беременные женщины по утрам страдают от изжоги. Жжение, которое обуславливается выбросом желудочного сока в верхний отдел пищевода, во время беременности (опять благодаря действию гормонов, которые ослабляют стенки желудка) возникает гораздо чаще, чем в другое время. Лучшим лекарством от изжоги является сила тяжести: любое положение, при котором вход в желудок оказывается выше выхода, поможет уменьшить обратный ток желудочного сока. После еды оставайтесь в вертикальном положении или ложитесь на правый бок. Положение лежа на спине увеличивает вероятность изжоги.

16. Переспите свое недомогание. 

Удачным стечением обстоятельств можно считать тот факт, что повышенная потребность в сне во время беременности совпадает с фазой утреннего недомогания. По крайней мере вы можете рассчитывать, что сон принесет долгожданное избавление от тошноты. Марта вспоминает, что жаждала сна по одной единственной причине — он спасал ее от тошноты. Этот отдых для вас настолько важен, что вы должны спать столько, сколько возможно. Некоторым женщинам сон не помогает. Им нужно чем-то занять свой мозг, чтобы сосредоточиться на чем-то другом, кроме собственного желудка.

Если у вас есть маленький ребенок, то вы скорее всего не можете позволить себе роскоши полежать в постели или подольше поспать. Чтобы не вставать с плохим самочувствием, немного перекусите перед отходом ко сну, желательно фруктами и пищей, которая содержит медленно усваивающиеся сложные углеводы (зернопродукты и легкие макароны). Эти вещества будут медленно снабжать энергией ваш организм в течение всей ночи и в то же время не нарушат ваш сон. Не забывайте также о натуральных противокислотных средствах, таких, как молоко, мороженое или йогурт, которые нейтрализуют обладающий раздражительным действием желудочный сок во время отхода ко сну. Одни женщины предпочитают перед сном принимать свою дневную дозу таблеток с препаратами кальция, другие делают это утром. (Эти содержащие кальций таблетки следует жевать, и они тоже действуют как противокислотное средство.)
Известная поговорка «встать с левой ноги» имеет определенную физиологическую основу. Обычно это означает, что вы легли спать в плохом настроении. Если вы заснули в состоянии стресса, то, вполне вероятно, проснетесь в неважном расположении духа. За бессонной ночью почти наверняка последует день, заполненный приступами тошноты и рвоты. Чтобы перед сном отвлечься от неприятных мыслей, почитайте на ночь или займитесь чем-нибудь успокаивающим. Многие пары используют время отхода ко сну, чтобы поговорить о радостях предстоящего материнства и отцовства, или проделывают упражнение, которое мы в шутку называем «рукоположением»: вместе с супругом вы кладете ладони на ваш живот и начинаете разговаривать с еще не рожденным ребенком, благословляя его. Беременные женщины говорят, что это помогает им расслабиться и заснуть.

17. Будьте позитивными

Выбирайте людей, с которыми вы делитесь своими страданиями. Женщины, которые уже прошли через это испытание, поймут вас. Остальные — нет. Старайтесь подчеркнуть позитивные аспекты беременности, когда разговариваете со своими детьми. В особенно трудные дни сосредоточьтесь на награде, которая вас ждет впереди.

Глава из книги: Уильям и Марта Сирс "В ожидании малыша" .

Почему тошнит по утрам на голодный желудок - причины и как лечить дома

Чаще всего с тошнотой по утрам на голодный желудок, сталкиваются беременные женщины, из-за интоксикации, но не редки случаи, когда данная проблема встречается у мужского пола или даже детей

Не стоит сильно переживать, если Вы столкнулись с такой проблемой единожды, вполне вероятно, что это банальное отравление. Но, если тошнота по утрам натощак не проходит, стоит незамедлительно обратиться ко врачу. Некоторые люди, привыкли справлять с данной проблемой народными средствами и лекарственными препаратами и им действительно становится лучше, но стоит учесть, что вероятней всего, сама болезнь или патология продолжает развиваться. И как следствие, перейдет в более серьезную форму. Именно поэтому, так важно обратиться ко врачу, который выяснит причину утренней тошноты и назначит максимально эффективное лечение.

Возможные болезни

Чаще всего, утренняя тошнота на голодный желудок, может свидетельствовать о наличии следующих заболеваниях:

  • Гастрит (желудочные язвы) — это крайне распространенное заболевание, которое может вызывать не только утреннюю тошноту, но и ряд других, крайне неприятных симптомов. Это происходит из-за воспалительных процессах в 12-перстной кишки. Больного также может мучить: жжение, вздутие желудка во время и после приема пищи, изжогу.
  • Воспаление поджелудочной (панкреатит) — тоже характеризуется тошнотой по утрам, а также после приема жирной или жаренной пищи. Данной заболевание легко спутать с гастритом из-за схожести симптомов, но при панкреатите у больного начинаются проблемы со стулом и неприятного, горького привкуса во рту.
  • Аппендицит – тошнота скорее всего отойдет на второй план, после того как начнет проявляться нестерпимая боль в правом боку.
  • Воспаление желчного пузыря (холецестит) — данное заболевание, также может сопровождаться утренними приступами тошноты. Сопутствующими симптомами являются боль в правом подреберье и избыточное газообразование.

Другие причины возникновения тошноты по утрам

После исключения из списка причин, вышеперечисленные заболевания, то можно рассмотреть следующие причины:

  • Беременность. Интоксикация и тошнота по утрам часто встречает у беременных, особенно на начальных сроках. Это нормальная реакция организма на значительные изменения и гормональную перестройку. Очень важно, при беременности полностью исключить лекарства для лечения пищеварительного тракта. Данные средства могут крайне негативно сказать на здоровье пациентки, будущего ребенка и течении беременности. Поэтому, Вам придется перетерпеть данный недуг и обойтись народными средствами, но обязательно проконсультируйтесь с врачом.
  • Мигрень. Утренняя тошнота натощак, может предшествовать сильной головной боли. Вы скорее всего ещё почувствуете сильный шум и повышенную чувствительность к запахам.
  • Повышенное артериальное давление (гипертония). Проблема утренней тошноты может сопровождаться головной болью и головокружение. Если Вы своевременно не обратите внимание на данные симптомы, то рискуете запустить данное заболевание, что в свою очередь может привести к инсульту.
  • Сердечнососудистые заболевания – реже тошнота натощак появляется при сердечной недостаточности или развивающемся инфаркте миокарда. Если тошнота сопровождается болью, чувством тяжести и стягивания за грудиной, онемением или покалыванием в одной половине туловища, необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью, так как это может быть начинающийся инфаркт миокарда.
  • Повышенное внутричерепное давление – тошнота и срыгивание у грудничка могут возникнуть при повышении давления внутри желудочков головного мозга.

Что делать, если тошнит по утрам

Важно понимать, что регулярная утренняя тошнота — это сигнал о наличии патологии или заболевания и заниматься самолечением крайне не желательно. Обязательно обратитесь на осмотр ко врачу, но если такой возможности в данный момент у Вас нет, есть несколько действенных способов, которые помогут уменьшить или на время избавиться от данной проблемы:

  • Медикаменты. Нужно быть очень аккуратным и Вы должны быть уверены в том, что утренняя тошнота, это не причина беременности или заболевание кишечника.
  • Напитки из корня имбиря, мяты и лимона. Вы можете сделать настои из данных средств для максимально эффекта, просто добавив их в стакан и залив кипятком, через 15 минут у Вас будет очень эффективное и безопасное (при отсутствии аллергий) средство от утренней тошноты. ВЫ также, можете просто добавить их в горячей чай.
  • Лекарственный сбор – если тошнота неотступно мучит по утрам, можно попробовать сбор из мяты, коры дуба и чистотела. Для приготовления напитка берут по 1 ч л листьев мяты, сушеной коры дуба и измельченного чистотела, заливают 0,5 л кипятка и на водяной бане кипят 10 минут. После отвар остужают и процеживают, принимают по 1 ст л 3-5 раз в день перед едой.
  • При беременности. Есть небольшие хитрости, которыми Вы можете воспользоваться. Например не вставайте быстро с кровати, употребляйте побольше жидкости. Исключите из своего рациона жирную и тяжелую пищу. Питайтесь небольшими порциями несколько раз в день.

Проверенные средства от укачивания

Поездка в транспорте может превращаться в настоящее испытание, если она сопровождается симптомами морской болезни. Транспортное укачивание, или болезнь движения, возникает у 45% взрослых и приблизительно 60% детей. В пожилом возрасте от нее страдают значительно реже, но это состояние ограничивает в выборе транспорта. Существуют эффективные средства, которые помогают устранить неприятные ощущения. Главное – приобрести их заранее.

Почему возникает укачивание

Сигналы мозгу о положении тела в пространстве поступают сразу от нескольких систем. Вестибулярный аппарат, который находится в среднем ухе, воспринимает ускорение, скорость движения, и расположение человека. Дополнительную информацию мозг получает от чувствительных рецепторов, расположенных по всему телу, и органа зрения. Если между сигналами есть несоответствие, появляются признаки укачивания.

Реакция организма зависит от возраста. У детей в 1 годик вестибулярный аппарат еще не развит, а зрение не используется мозгом для ориентации в пространстве, поэтому у них укачивание не развивается. С возрастом нервная система тренируется, сохраняет модель реакции на действие раздражителя. Поэтому симптомы морской болезни появляются реже.

Симптомы укачивания

Признаки укачивания развиваются постепенно. Начинается все с плохого самочувствия, зевоты, глубокого дыхания. Кожа становится бледной, обильно выделяется слюна. Признаком раздражения периферической нервной системы является холодный липкий пот.

При укачивании среди первых симптомов может быть:

  • сонливость;
  • головокружение;
  • головная боль;
  • чувство усталости.

Следом за ними появляется тошнота и рвота, может нарушаться координация движений. Если поездка продолжительная, морская болезнь приводит к снижению артериального давления. Неукротимая рвота может стать причиной сильного обезвоживания.

У каждого человека укачивание проявляется разным набором симптомов. Поэтому выделяют преобладание признаков нарушений в нервной системе, пищеварительном тракте, сердечно-сосудистой системе. Но чаще всего встречается смешанная форма.

Где может возникать укачивание

Провоцирующим фактором может выступать поездка на любом транспорте. На первом месте по частоте появления симптомов находится морские путешествия. Риск увеличивается, если человек во время движения находится в закрытой каюте и не может следить за перемещением судна.

В детском возрасте, при беременности, укачивание появляется в автомобиле при езде на заднем сидении. Реакция возникает из-за несоответствия ощущений, которые получает зрительный анализатор и вестибулярный аппарат. Также часто признаки морской болезни беспокоят при путешествии на самолете. Симптомы появляются с момента изменения высоты, разворота или при попадании в воздушные ямы.

Реже всего недомогание беспокоит в железнодорожном транспорте. Симптомы появляются, если сидеть в хвосте движущегося поезда. Выше вероятность при поездке на скоростной электричке, которая движется быстрее 200 км/ч.

Укачивание возникает даже у космонавтов, которые готовятся к полетам и тренируют вестибулярный аппарат. Но в этом случае причина болезни – невесомость, которая нарушает работу среднего уха.

Народные средства от укачивания

Если известно, что любая поездка сопровождается недомоганием, можно подготовиться заранее и использовать доступные средства, чтобы подавить тошноту и не допустить рвоту.

Малышам нельзя путешествовать на голодный желудок. Но и переедать перед поездкой тоже не рекомендуется. Взрослым прежде, чем отправиться в длительное путешествие, не советуют курить и употреблять алкоголь.

В домашних условиях помогает корень имбиря. Чтобы предотвратить появление симптомов, до поездки нужно съесть около 1 г, тщательно измельчив. Положительный эффект оказывает анисовое эфирное масло. Его наносят заранее на тыльную сторону запястья, а при появлении недомогания вдыхают аромат.

К народным средствам относятся мятные леденцы. Лучше всего их действие проявляется во время полета на самолете, проглатывание слюны помогает выровнять давление во внутреннем ухе и избежать ощущения заложенности.

Если укачивает при поездке на авто, в домашних условиях можно заранее забинтовать запястья медицинским или эластическим бинтом. Считается, что это хороший и безопасный способ побороть неприятные симптомы без лекарств. В аптеках можно уже приобрести браслет от укачивания, который работает как акупунктурное средство. Для большего эффекта рекомендуется носить его на двух запястьях.

В аптеках представлены несколько типов таких изделий:

  • для беременных;
  • для девочек;
  • для мальчиков;
  • для маленьких детей.

К средствам с непроверенной эффективностью относится заклеивание пупка. Народные целители считают, что таким способом напоминают организму о периоде внутриутробного развития, поэтому человека перестает укачивать.

Рейтинг лучших препаратов от укачивания

В тяжелых случаях, когда домашние методы оказываются неэффективными, можно обратиться к врачу или самостоятельно приобрести безрецептурные таблетки от укачивания.

Лучшими средствами для борьбы с морской болезнью считаются таблетки из группы блокаторов Н-1 гистаминовых рецепторов. В аптеках они представлены следующими препаратами:

  • Драмина – можно принимать детям с 3 лет, разрешены при беременности.
  • Авиамарин – доза препарата разрешена детям с 6 лет.

Одна таблетка, принятая до еды, позволяет сдержать появление приступов тошноты на 3,5 часа и больше. Но препарат нельзя использовать женщинам в период грудного вскармливания.

К эффективным таблеткам относится димедрол. Это антигистаминный препарат с выраженным седативным и снотворным действием. Но условие его продажи из аптек – рецепт врача. Поэтому несмотря на эффективность, его используют редко.

Справиться с симптомами укачивания помогают препараты от тошноты. Их назначает врач, если при морской болезни преобладают тошнота, а длительная поездка сопровождается непрекращающейся рвотой.

В этом случае врач может назначить:

  • Метоклопрамид;
  • Ондансетрон;
  • Этаперазин.

К эффективным и безопасным средствам относятся гомеопатические препараты Авиа-море и Коккулин. Они не обладают побочными действиями, могут применяться у детей и взрослых. Но для получения нужно эффекта, их нужно принимать за день до планируемой поездки и продолжать во время нее.

Помогают побороть симптомы укачивания растительные средства. В составе сиропа Педиакид экстракты мяты, имбиря, шалфея и апельсина, а также добавление лимона и расторопши. Если выпить сироп дома до поездки, он уменьшит тревожность, волнение и предотвратит появление тошноты.

Облегчает состояние при морской болезни растительный пластырь Extraplast. В его составе экстракт мяты, дурмана и имбиря. Пред поездкой на транспортном средстве его охлаждают и приклеивают на сухую кожу. Эффект сохраняется до 6 часов.

Кроме лекарственных средств можно использовать различные методы тренировки вестибулярного аппарата и психотерапия, которая помогает контролировать вегетативные реакции.


 

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

расшифровка, норма, что означает повышение уровня АсАТ

Биохимический анализ крови на АсАТ широко распространен в клинической практике и используется для диагностики множества заболеваний. К данному исследованию прибегают самые разные специалисты, в том числе кардиологи, терапевты и гастроэнтерологи. Причиной такой востребованности является его информативность и универсальность относительно патологических изменений в тканях и органах. Тест на АСТ специфичен при повреждениях сердечной мышцы, гепатитах всех типов, злокачественных поражениях костной ткани и т. д. Как правило, его используют в комплексе с исследованием крови на АлАт*. АлАт – биохимический тест крови, сопровождающий диагностику заболеваний печени. Применяется в качестве самостоятельного исследования и в комплексе с АСТ.

АсАТ и АЛТ

Тесты на АСТ и АЛТ – это два исследования, зачастую назначаемые врачом в комплексе. Почему уровень этих двух ферментов так важно определять одновременно? Впервые идею об информативности их соотношения выдвинул ученый Фернандо Де Ритис из Италии. Он использовал метод для дифференциальной диагностики гепатитов различных видов. С тех пор его имя стало нарицательным. Коэффициент Ритиса показывает соотношение активности АСТ и АЛТ. У здоровых людей коэффициент составляет 0,91-1,75. Показатель информативен только в том случае, если значения этих ферментов превышают референсные. Если в двойном тесте превышены только показатели АсАТ, это означает что поврежден миокард. При поражении сердечной мышцы уровень АСТ увеличивается в 8-10 раз, АЛТ – только в 1,5-2 раза. Если у пациента проблема с печенью, напротив, в 8-10 раз возрастает уровень АЛТ, а значения АСТ – лишь в 2-4 раза.

Что представляет из себя фермент

АсАТ или АСТ – белок, синтезирующийся внутри клеток человеческого организма. Самые высокие его концентрации отмечаются в тканях миокарда, мышц и печени. В меньшей степени фермент присутствует в почках, поджелудочной железе, клетках центральной нервной системы и головном мозге. Кодируют его гены GOT 1 и GOT 2. У здорового человека уровень фермента достаточно низок. Его активный выброс в кровь начинается при разрыве сердечной мышцы, а также разрушении печени в результате гепатита, цирроза или онкологической опухоли. Фермент важен тем, что содержит в себе витамин B 6, задействованный в аминокислотном обмене и, соответственно, синтезе инсулина. В анализах показатель измеряется в единицах на литр крови.

Спектр применения анализа на АСТ

  • В кардиологии в качестве маркера инфаркта миокарда. В сердечной мышце фермент активен более чем в 10 000 раз нежели в крови. При инфаркте происходит интенсивное выделение фермента.
  • При патологиях печени. Такие заболевания как гепатит и цирроз непременно сопровождаются разрушением тканей печени и резким скачком значений АСТ.
  • При хроническом алкоголизме.
  • В акушерстве и гинекологии. Во время беременности у женщины может происходить незначительное повышение значений АсАТ. Это объясняется воздействием растущего плода на печень матери. В первом триместре его значения не должны превышать 31 Ед/л, во втором и третьем – 30 Ед/л.
  • В эндокринологии при сахарном диабете и/или избыточном весе.

Симптомы, при которых рекомендуется анализ на АСТ

  • Желтушность кожи
  • Желтушность глазных склер
  • Боли в правом и левом подреберье
  • Диспепсические расстройства (рвота, тошнота, изжога)
  • Общее снижение аппетита и тяги к еде
  • Отклонения в результатах мочи и кала
  • Кожный зуд

Как подготовиться к анализу

Чтобы повысить степень достоверности анализа, следует соблюдать некоторые правила и ограничения. Так накануне исследования стоит воздержаться от употребления жирной и копченой пищи, а также кондитерских изделий. Лучше всего, если тест будет проведен на голодный желудок с утра. При приеме лекарственных препаратов нужно проконсультироваться с врачом насчет их возможной отмены. Дело в том, что при биохимическом анализе крови многие медикаменты могут воздействовать на результаты исследования. При лечении антидепрессантами, антибиотиками, мочегонными и другими препаратами, показания тест могут быть искажены. Кроме того, непосредственно перед визитом в процедурный запрещается выполнять УЗИ, рентгенологическое исследование и процедуры физиотерапии.

Расшифровка анализа на АсАТ

Норма у женщин

Значения анализа на АсАТ различаются в зависимости от возраста и пола. Так у женщин норма фермента в крови составляет 31 Ед/л. Чем старше человек, тем ниже его активность в организме. Это связано с замедлением обмена веществ в целом. Такое естественное физиологическое состояние, как беременность, также оказывает влияние на уровень фермента. В этот период могут наблюдаться его небольшие скачки как в одну, так и в другую сторону.

Норма у мужчин

Концентрация фермента у мужчин начинает превышать его количество у женщин начиная с 12-17 лет. Более высокие его концентрации объясняются большим объемом мышечной ткани. В пубертатном возрасте норма АСТ у мальчиков около 29 Ед/л. Это примерно на четыре единицы выше, чем у девочек в том же возрасте. У взрослого мужчины уровень фермента может достигать 37 Ед/л.

Отклонения от норм

Превышение АСТ в крови может происходить по следующим причинам:

Разрыв сердечной мышцы (инфаркт миокарда)

Злокачественные поражения печени Метастазы злокачественных опухолей в печень Злоупотребление алкогольными напитками Аутоиммунные заболевания мышечных тканей Отравления, в том числе алкоголем, наркотическими веществами и ядовитыми грибами Травмы, переломы Злокачественные поражение костной ткани Тепловой или солнечный удар

Если высокие показатели АсАТ держатся несколько дней, это означает что пациент находится в тяжелом состоянии. Усиление роста значений свидетельствует о том, что ткани в очаге патологии некротизировались и нужно срочно предпринимать дополнительные меры реабилитации.

Понижение уровня АСТ наблюдается при:

  • Манипуляциях с кровью (гемодиализ)
  • Дефиците витамина В
  • Некрозе печени
  • Беременности
Не забывайте о том, что интерпретировать значения может только лечащий врач. Причиной отклонений в показаниях теста крови на АСТ могут быть не только заболевания, но и другие факторы, например употребление БАДов и лечение медикаментозными препаратами. Результаты могут быть неудовлетворительными из-за заболеваний сердца, печени или других органов. Выяснить истинную причину превышения уровня фермента помогут дополнительные исследования, включая тест на билирубин, общий белок и АлАт. Специалист сопоставит все данные с результатами, после чего сделает соответствующие выводы. 

(13 оценок, среднее 4. 62 из 5)

Читайте также

Памятка для беременных

В сроке от 28 недель и до родов, как правило, вплотную подступают страхи, связанные с предстоящими родами. Как с ними бороться и как успешно для себя доходить последние недели беременности? Давайте постараемся ответить на эти вопросы.

Проблемы III триместра связаны, в основном, с последствиями увеличенной и продолжающей расти маткой, а также с проблемой избыточного веса. Здесь надо заметить из чего же складывается общая прибавка в весе у беременной женщины. До 30% дает вес малыша; кровь и избыток жидкости — также до 30%; увеличенная матка, грудь, ягодицы и ноги — до 20%; и по 10% приходится на плаценту и околоплодные воды. 

Признаками увеличенной матки бывают и вновь подступающие тошнота и изжога, и затрудненное дыхание, и несколько учащенное сердцебиение, и одышка после, казалось бы, незначительной нагрузки, и усталость, и боли в пояснице, а иногда вдоль всего позвоночника.

С этими явлениями вполне реально бороться самой мамочке. Достаточно выполнять 2-3 раза в день специальные дыхательные упражнения, поддерживать себя легкими упражнениями, включающими специальную суставную гимнастику и гимнастику на растяжку, при отсутствии противопоказаний, придерживаться правильного режима питания и диеты, перемежать отдых с прогулками.

Не зря выход в ДО (декретный отпуск) предусмотрен в 30 недель, так как, начиная с этого срока, не следует перегружать организм беременной женщины работой. Если вы все же продолжаете работать и ваш труд связан с сидячим положением, постарайтесь выделять несколько минут на гимнастику, создайте удобное положение на рабочем месте. Это подразумевает обязательную опору для спины в несколько откинутом назад положении и подставку для ног, чтобы облегчить венозный отток из ног.

Кстати, прогрессирующий уже имеющийся варикоз и впервые появившийся во время беременности — достаточно распространенное явление для беременных. Чтобы не допустить варикозной болезни (ВБ) всем беременным рекомендуется избегать ношения плотно облегающей одежды и тесной обуви, в положении сидя, по возможности, подставлять под ноги подставку, не закладывать ногу на ногу, во время сна держать ноги в приподнятом положении, выполнять 8-10 приседаний ежедневно, ополаскивать ноги холодной водой после душа, в положении стоя периодически делать гимнастику для ног.  
И все же при появлении первых признаков варикозного расширения вен — таких как: чувства тяжести и ползания мурашек в ногах, их отечность ближе к вечеру, появление сосудистых звездочек, следует обратиться за консультацией к участковому акушер-гинекологу или сосудистому хирургу во избежание прогрессирования данного заболевания.

Еще один «бич» беременных — запоры. Связаны они с уменьшающейся во время беременности перистальтикой кишечника и нарушением микрофлоры в кишечника из-за гормональных изменений. Поэтому лучше питаться помалу и часто, придерживаться диеты, включающей побольше овощей и фруктов; овощных бульонов и супов и с исключением жареной, острой, соленой и консервированной пищи. Хорошо при запорах помогает «Форлакс», который желательно применять курсовыми дозами — по 1-2 стакана во время завтрака или обеда в течение 10-14 дней. При повышенном газообразовании большое облегчение наступает после упражнения «качалка», когда в положении лежа на спине руками ухватываются под коленями при согнутых в коленях ногах и раскачиваются вверх и вниз.

Часто беременных беспокоит страх возникновения растяжек на животе и бедрах. Для их профилактики рекомендуется смазывать кожу живота и бедер оливковым маслом или специальными кремами от растяжек, делать легкий массаж в этих областях, ухватывая кожу до легкой болезненности между большим и указательным пальцами: на животе — по часовой стрелке, начиная с большого круга, постепенно сужая в диаметре и направляясь к пупку; на бедрах — снизу вверх. А при уже появившихся растяжках рекомендуется ношение бандажа для предотвращения их распространения.

Явления изжоги несколько уменьшает отвар из сухофруктов, слабо лимонная вода, разжевывание 5-6 сырых зерен геркулеса. Важно при изжоге есть маленькими порциями. 

Нарушение сна в III триместре — нормальное явление и не должно вас пугать. Если вы плохо спите, перед сном лучше выполнять упражнения для релаксации, стараться спать на боку, подогнув одну ногу и положив под нее подушку.

Что происходит с малышом в III триместре?

Во-первых, что наиболее важно, с 28 недель беременности начинает функционировать кора головного мозга, которая регулирует все процессы в организме ребенка, «включает» сознание, осмысление, отвечает за терморегуляцию и многое другое. К 36 неделям кора уже полностью сформирована и вот только теперь малыш готов к жизни вне организма мамочки.

Во-вторых, в III триместре, а именно к 36 неделям заканчивает свое формирование в легких вещество сурфактант, которое во многом определяет готовность легких малыша к внешнему дыханию. Именно благодаря этому веществу, воздушные пузырьки в легких раз расправившись при первом вдохе родившегося ребенка, уже больше не спадаются, препятствуя, таким образом, развитию легочных заболеваний.

К 36 неделям на пальчиках рук и ног малыша вырастают нежные ноготки, у мальчика четко обозначаются яички, а к 39-40 неделям в кишечнике ребенка скапливается темная субстанция — меконий, перичный кал.
За 3-4 недели до родов появляются первые признаки предвестников: опущение головки к тазу, которое самим можно определить по изменившейся форме живота — теперь его увеличенная часть начинается ниже грудинного конца, появляется ощущение тяжести в нижней части живота, несколько облегчается дыхание, мочеиспускание становится более частым и малыми порциями; уменьшение количества околоплодных вод; наличие предвестниковых схваток, частота которых может доходить до 10-12 в сутки и основное отличие которых от родовых — это их нерегулярность. Ну а ближе к родам отходит слизистая пробка — прозрачная, тягучая субстанция, может быть розоватого цвета из-за присутствующих прожилок крови.

Так как теперь роды уже близко надо максимально подготовиться к ним: собрать сумку с необходимыми для вас вещами в родильный дом и, конечно, быть готовыми психологически. Чем меньше страх перед предстоящими родами, тем больше вероятность благополучного их исхода и для вас, и для малыша.

Отсутствие страха базируется на многих факторах:
• знание того, что должно происходить с вами и вашим ребенком в ходе трех периодов родов;
• правильного использования дыхания в родах;
• физической готовности организма к родам;
• помощи партнера в родах, будь то муж, мама, сестра или подруга;
• соответствия выбранного вами родильного дома и врача вашим требованиям, степени доверия данному конкретному медперсоналу.

С выбором роддома и врача лучше определиться заранее, приняв решение на семейном совете вместе с близкими вам людьми, после посещения и ознакомления со всеми родильными домами города. Сейчас практически во всех роддомах города имеются хозрасчетные отделения, предусматривающие совместное с партнером пребывание на родах. Непосредственная и окончательная договоренность с роддомом и врачом должна происходить в сроках после 36-й недели, когда беременность считается доношенной.

Что касается остальных факторов преодоления страха, то их вы всегда сможете разрешить на курсах подготовки к родам.

Язвенная болезнь: знакомая и такая многоликая

Язвенная болезнь – хроническое циклически рецидивирующее полиэтиологичное заболевание, основным морфологическим субстратом которого является язвенный дефект и/или рубец в пределах гастродуоденальной зоны, проявляющееся, главным образом, болевым абдоминальным синдромом и синдромом желудочной диспепсии.

Обострение заболевания: при локализации язвы в кардиальном и субкардиальном отделах желудка – ранние боли, при язвах антрального отдела желудка, пилорического канала и ДПК – поздние боли, а также «голодные» и «ночные». Аппетит обычно не снижается, а нередко даже возрастает, особенно при дуоденальной локализации язвы (“болезненное чувство голода”). Общее состояние больных ухудшается, появляется повышенная утомляемость, слабость, потливость, потеря трудоспособности, наблюдается угнетенность или, напротив, возбужденность. Болевой синдром может быть типичным (боли характеризуются ритмичностью и периодичностью возникновения, часто появляются в строго определенное время для данного больного - симптом будильника) и атипичным. Боль в подложечной области - наиболее характерный клинический симптом язвенной болезни. Ранние – боли, появляющиеся в первые 1 – 1,5 часа после приема пищи. Поздние – боли, появляющиеся через 2 – 5 часов после приема пищи. Голодные – боли, которые, возникая через несколько часов после приема пищи, незаметно исчезают или ослабевают после новой еды. Ночные – боли, возникающие в ночное время суток и вызывающие пробуждение больного. Ранние боли часто предполагают сопутствующий эзофагит. Наблюдается некоторая особенность болевого синдрома. Боли постоянного характера – заинтересованность поджелудочной железы. Приступообразный характер болей – заинтересованность желчного пузыря. Сочетание с симптомами желудочной диспепсии (тошнота, рвота) – имеется заметное нарушение эвакуации из желудка функционального или органического происхождения.

Можно выделить следующие типы болевого синдрома при язвенной болезни:

Висцеральный - боли тупые, давящие, ноющие, купируются приемом пищи, антацидов, выраженная периодичность, неопределенной локализации в эпигастрии, не иррадиируют, симптомы раздражения брюшины, локальное мышечное напряжение при поверхностной пальпации, напряжение передней брюшной стенки и кожная гиперестезия отсутствуют, но имеется локальная болезненность в месте пораженного органа при глубокой пальпации, которая не совпадает с субъективной локализацией боли;

Висцеральный болевой синдром с иррадиацией - боли тупые, диффузные, на высоте боли острые, купируются приемом пищи, антацидов, выраженная периодичность, характерна иррадиация, симптом Менделя положительный, чаще только при локализации язвы на передней стенке, имеется локальное мышечное напряжение при поверхностной пальпации, напряжение передней брюшной стенки отсутствует, кожная гиперестезия в зонах Захарьина-Геда, локальная болезненность в месте пораженного органа при глубокой пальпации, которая обычно совпадает с субъективной локализацией боли;

Висцерально-соматический болевой синдром - боли острые, не купируются приемом пищи, антацидов, нет периодичности, характерна выраженная иррадиация, боль точечная в зоне пораженного органа, симптом Менделя положительный, имеется локальное мышечное напряжение при поверхностной пальпации, напряжение передней брюшной стенки отсутствует, кожная гиперестезия в месте локализации язвы и локальная болезненность в месте пораженного органа при глубокой пальпации, которая совпадает с субъективной локализацией боли;

Соматический болевой синдром при перфорации в свободную брюшную полость - боль резкая, “кинжальная”, разлитая, нет периодичности, иррадиации, боль точечная в зоне пораженного органа, положительны симптомы Менделя, Щеткина-Блюмберга, диффузная болезненность передней брюшной стенки, передняя брюшная стенка напряжена, имеется диффузная кожная гиперестезия в месте локализации язвы и локальная болезненность в месте пораженного органа при глубокой пальпации, которая совпадает с субъективной локализацией боли.

Атипичный болевой синдром при язвенной болезни: холецистоподобный болевой синдром – правоподреберная локализация боли, чаще свойственная женщинам, с той или иной заинтересованностью желчного пузыря; загрудинные боли, как при стенокардии, усиливающиеся при физической нагрузке (при “высоких” язвах и при наличии перивисцерита с образованием спаечного процесса), однако, в отличие от истинной стенокардии, провоцируются или уменьшаются после приема пищи; боли в области сердца (при локализации язвы по большой кривизне желудка), появляющиеся через 30-40 мин после еды и снимающиеся приемом пищи, антацидов и т.д. Схваткообразные боли, напоминающие приступы печеночной или почечной колики, возникающие остро и периодически повторяющиеся независимо от приема пищи и ее характера. Боли, локализующиеся в пупочной области и несколько ниже ее, напоминающие клинику кишечной колики, аппендицита и других заболеваний органов брюшной полости, нередко являющихся причиной диагностических ошибок вплоть до аппендэктомии. Оссалгический вариант – иррадиация болей в спину (левая или правая лопатка, межлопаточное пространство, грудной отдел позвоночника).

Синдром желудочной диспепсии: изжога, отрыжка (пищей, кислым, воздухом), изменения аппетита (боязнь приема пищи при язвах желудка из-за провоцирования болевого синдрома, частый прием пищи при язвах ДПК для облегчения болевого синдрома), тошнота и рвота (гипертонус n.vagus: гиперсекреция, дисмоторика и спазм гладкой мускулатуры, в т.ч. привратника), воспалительный отек слизистой оболочки или рубцовая деформация привратника и луковицы ДПК, тошнота предшествует рвоте, рвота кислым, приносит облегчение, чувство тяжести, переполнения в эпигастрии (эквивалент болевого синдрома, при моторно-эвакуаторных нарушениях).

Синдром кишечной диспепсии. Запоры (больше характерны для язв ДПК): ваготония (перистальтики, ­тонуса сфинктеров), диетические ограничения (клетчатки), прием медикаментов (алюминий, висмут). Поносы (больше характерны для язв желудка): на фоне гипохлоргидрии, нарушения желчеотделения, нарушения работы поджелудочной железы, влияние эрадикационной терапии.

Астено-вегетативный синдром: общая слабость, повышенная утомляемость, эмоциональная лабильность. Необходимо исключить осложнения: кровотечения, анемия, электролитные нарушения при частых рвотах, малигнизация.

Клинические варианты язвенной болезни

Субкардиальные язвы: возраст – 40-60 лет, слабая выраженность и атипичность болевого синдрома, жжение, давление под мечевидным отростком, иррадиация за грудину, в область сердца, ранние боли (в т.ч. во время еды), недостаточность кардиального жома. Трудности диагностики, кардиологические маски, левосторонний плеврит. Высокая частота осложнений.

Язвы тела желудка: Средний возраст, полиморфная клиническая картина, болевой синдром выражен умеренно, ранние боли, слева от срединной линии, тошнота, отрыжка, реже – изжога, рвота. Осложнения: кровотечение 15%, часто массивное, прободение – 4%, малигнизация – 8-10%, обратить внимание на язвы по большой кривизне желудка!

Язвы антрального отдела: молодой и средний возраст, клинически схожи с дуоденальной язвой, поздние боли, изжога, отрыжка, рвота, кровотечение 10-15%.

Язвы канала привратника: Интенсивный болевой синдром, поздние боли, приступообразные, иррадиация в спину, упорные тошнота и рвота, чувство распирания, быстрая насыщаемость, трудности рентгеновской диагностики, малигнизация 3-8%.

Язвы луковицы ДПК: молодой и средний возраст, наследственный анамнез, гиперсекреция HCl, болевой синдром, поздние и ночные боли, изжога, рвота кислым содержимым, приносит облегчение, цикличность и сезонность течения, заинтересованность поджелудочной железы при локализации на медиальной стенке.

Постбульбарные язвы: упорное, длительное течение, частое рецидивирование, длительные обострения, часто множественные, гиперсекреция HCl, упорный болевой синдром, поздние (через 3-4 часа) и ночные боли, купируются не сразу, локализованы в районе пупка, изжога, частые кровотечения, поражения Фатерова сосочка, необходимо исключать симптоматические язвы, в т. ч гастриному. В подростковом возрасте: дуоденальная локализация, начало с диспептического синдрома, рвота, тошнота рефлекторного характера, потеря веса, бледность кожи, вегетативный дисбаланс (красный дермографизм, потливость, гипотония, брадикардия, запоры, субфебрилитет), гиповитаминозы, чаще в виде «моно-патологии», редкое вовлечение в патологический процесс соседних органов, чаще по варианту функциональых изменений, нередко - начало с осложнений. В пожилом возрасте: часто – малосимптомное и атипичное течение, на фоне сопутствующей патологии (сосудистого русла:ГБ, СД, ИБС, дыхательной системы - гипоксия), прием ульцерогенных медикаментов, полиорганные поражения ЖКТ, роль трофического фактора, высокая локализация, большие размеры, длительное рубцевание, частые осложнения.

Редкие причины язвенного дефекта

Язвы желудка: аденокарцинома, карциноид, пенетрация опухолей других органов, саркома, лейомиома, инородные тела, эндокринные заболевания, болезнь Крона, сифилис, туберкулез, ВИЧ.

Язвы двенадцатиперстной кишки: синдром Золлингера-Эллисона, хронические обструктивные заболевания легких, портальная гипертензия, болезнь Крона, глютеновая энтеропатия, лимфома, поражения, травмы ЦНС – язвы Кушинга, гиперкальциемия, системный мастоидоз, амилоидоз, полицитемия, ВИЧ.

Цель лечения язвенной болезни: ускорить рубцевание язвенного дефекта, быстро купировать клинические проявления заболевания (болевой, диспепсический синдромы и т.д.), профилактика осложнений и рецидива язвы.

Отрыжка, изжога и тошнота (иногда со рвотой) — клиника Spectra

(иногда со рвотой)

Отрыжка, изжога и тошнота — типичные симптомы, сигнализирующие о сбое в работе пищеварительных органов. Иногда их появление бывает связано с несбалансированным рационом, нарушением режима питания или перееданием. Но если проблема беспокоит постоянно, то это повод всерьез озаботиться своим здоровьем.

Причины

Триада симптомов может свидетельствовать как об органическом поражении пищеварительных органов, так и о функциональных нарушениях.

Причиной органических расстройств могут стать:

  1. Гастрит (воспаление слизистых оболочек желудка). Помимо отрыжки, тошноты, изжоги проявляется болями или тянущими ощущениями в подложечной области.
  2. Гастродуоденит (воспаление слизистых желудка и 12-перстной кишки). Имеет симптомы, сходные с гастритом, только боли также могут ощущаться в верхней правой части живота.
  3. Эзофагит (воспаление пищевода). Характеризуется диспепсическими расстройствами и жгучими болями за грудиной. Если патология осложняется появлением эрозий (неглубоких язв) на стенках пищевода, то к основным симптомам может добавляться рвота с примесью крови.
  4. Гастроэзофагеальная болезнь (воспаление нижнего отдела пищевода). Развивается в результате регулярного заброса содержимого желудка в пищевод. Проявлениями болезни служат кислая или горьковатая отрыжка, изжога, боли за грудиной, которые усиливаются после приемов пищи.
  5. Язвенная болезнь желудка (появление глубоких дефектов в стенках желудка). При этом заболевании диспепсические нарушения обычно сочетаются с сильными болями под ложечкой, возникающими натощак или после еды. Часто отмечается рвота.
  6. Постхолецистэктомический синдром. Может возникать у пациентов, перенесших удаление желчного пузыря. Основные симптомы: отрыжка, тошнота, рвота, изжога, диарея, метеоризм. Отрыжка имеет горьковатый привкус.

К функциональным нарушениям относят те случаи, когда органическая патология в ходе диагностики не выявляется.

Как проходит обследование?

Окончательный диагноз устанавливается после полноценного обследования пациента. Обязательными являются:

  • консультация врача-гастроэнтеролога,
  • УЗИ органов брюшной полости,
  • гастроскопия,
  • общий и биохимический анализы крови,
  • анализ кала на выявление скрытой крови.

При необходимости дополнительно назначаются рентгенография, pH-метрия, анализ на Helicobacter pylori.

Пройти все нужные исследования и посетить гастроэнтеролога вы сможете в клинике «Спектра». У нас работают опытные врачи, которые помогут установить точную причину нарушений и подберут эффективный комплекс лечебных мероприятий. Если вы хотите быстро и грамотно избавиться от проблемы — обращайтесь, мы будем рады вам помочь.

Лечение, профилактика и время начала

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Человек, страдающий утренним недомоганием, часто чувствует усталость и тошноту, и его может рвать. Хотя это редко бывает серьезно, оно может быть невероятно неприятным.

Утреннее недомогание также известно как тошнота беременных, тошнота / рвота при беременности (NVP), рвота беременных и тошнота при беременности.Для многих женщин симптомы утреннего недомогания являются первыми признаками беременности.

Утреннее недомогание поражает около 80 процентов всех беременных женщин. Женщины, использующие гормональные контрацептивы или ЗГТ (заместительная гормональная терапия), также могут иметь симптомы, похожие на утреннюю тошноту.

В подавляющем большинстве случаев утреннее недомогание, хотя и является неприятным явлением, не представляет опасности для здоровья ребенка и является регулярной частью беременности. Фактически, некоторые исследования показывают, что утреннее недомогание во время беременности может быть признаком здоровой беременности с более низким уровнем выкидышей и мертворождений по сравнению с беременностями без тошноты или рвоты.

Краткие сведения об утреннем недомогании

  • Утреннее недомогание может возникнуть в любое время дня и ночи.
  • Точные причины пока не известны.
  • Существует ряд домашних средств, которые могут помочь избавиться от симптомов утреннего недомогания.
  • Небольшое количество данных свидетельствует о том, что имбирь может облегчить тошноту.
  • Утреннее недомогание может быть признаком здоровой беременности.

В большинстве случаев утреннее недомогание в лечении нет необходимости.Однако есть некоторые вещи, которые могут облегчить симптомы. Полный список из них можно найти в наших главных советах по уменьшению утреннего недомогания. Однако вот несколько идей:

Отдых - усталость может усилить тошноту. Очень важно много отдыхать.

Жидкости - потребление жидкости должно быть регулярным и в небольших количествах, а не реже и в больших количествах. Это может помочь уменьшить рвоту. Может помочь сосание кубиков льда из воды или фруктового сока или леденцы.

Еда - может помочь употребление большего количества приемов пищи в день с меньшими порциями, особенно с высоким содержанием углеводов. Сухие и соленые продукты, такие как крекеры или хрустящие хлебцы, обычно переносятся лучше, чем сладкие или острые продукты. Холодные блюда часто переносятся лучше, чем горячие, потому что у них меньше запаха.

Пустой желудок - беременным женщинам с утренним недомоганием следует избегать пустого желудка.

Раннее утро 900:30 - многие женщины считают, что употребление простого печенья за 20 минут до пробуждения помогает.

Триггеры - определение триггеров тошноты не занимает много времени. Их избегание помогает снизить частоту и тяжесть тошноты и рвоты.

Медицинское лечение - если симптомы остаются серьезными, несмотря на попытки самопомощи, врач может порекомендовать короткий курс противорвотных препаратов (противорвотных), которые безопасны для использования во время беременности.

Добавка имбиря - некоторые исследования показали, что добавка имбиря может помочь уменьшить симптомы тошноты во время беременности.Женщины должны покупать это из надежного источника. Добавки имбиря можно купить в магазинах здорового питания или в Интернете.

B-6 и доксиламин - эта комбинация продается без рецепта как Unisom SleepTabs. Он рекомендован Американским колледжем акушеров и гинекологов для лечения утреннего недомогания в течение первого триместра. Испытания показали, что эта комбинация эффективна для уменьшения тошноты и рвоты почти в 70% случаев. Побочные эффекты включают сонливость, сухость во рту, головную боль, нервозность и боль в животе.Таблетки Unisom SleepTabs доступны для покупки без рецепта или в Интернете.

Diclegis - этот препарат одобрен FDA для использования беременными женщинами. Одно клиническое испытание показало, что Диклегис полностью снимает тошноту у 44 процентов женщин с утренним недомоганием. Другое исследование показало, что более 70 процентов женщин сообщили об улучшении симптомов.

Акупрессура - это приложение давления на определенные точки тела для контроля симптомов. Он предполагает ношение специальной повязки (иногда ее называют морской повязкой) на предплечье.Некоторые ограниченные данные свидетельствуют о том, что это может помочь уменьшить симптомы тошноты и рвоты у беременных, хотя крупномасштабные испытания отсутствуют.

Поделиться на Pinterest Утреннее недомогание чаще всего встречается в первом триместре беременности.

Точные причины утреннего недомогания до сих пор не известны; однако большинство согласны с тем, что гормональные изменения, вероятно, играют роль:

Уровни эстрогена - эксперты полагают, что это может быть частично связано с увеличением циркулирующего уровня эстрогена, который может быть в 100 раз выше во время беременности по сравнению с уровнями, обнаруженными в женщины, которые не беременны.Однако нет никаких доказательств того, что разница в уровнях эстрогена у беременных женщин с утренним недомоганием или без него.

Уровни прогестерона - когда женщина беременна, у нее также повышается уровень прогестерона. Высокий уровень прогестерона расслабляет мышцы матки, чтобы предотвратить ранние роды. Однако он также может расслабить желудок и кишечник, что приведет к избытку желудочной кислоты и ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь или кислотный рефлюкс).

Гипогликемия - низкий уровень сахара в крови, вызванный отводом плацентой энергии из организма матери.Однако исследований, подтверждающих это, нет.

Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) - этот гормон сначала вырабатывается развивающимся эмбрионом вскоре после зачатия, а затем плацентой. Некоторые эксперты предполагают, что между ХГЧ и утренним недомоганием может быть связь.

Обоняние - во время беременности может наблюдаться повышение чувствительности к запахам, что может вызвать чрезмерную стимуляцию обычных триггеров тошноты.

Факторы риска

У любой беременной женщины может развиться утреннее недомогание.Однако риск выше, если:

  1. до беременности женщина испытывала тошноту или рвоту из-за укачивания, мигрени, некоторых вкусов или запахов или противозачаточных таблеток
  2. мать испытывала утреннее недомогание во время предыдущей беременности
  3. мать ожидает более одного ребенка

Утреннее недомогание как эволюционная адаптация к выживанию

Некоторые эксперты предполагают, что утреннее недомогание может быть эволюционной адаптацией, которая защищает беременных матерей и их детей от пищевого отравления.Если женщина, страдающая утренним недомоганием, не хочет есть продукты, которые могут быть потенциально загрязнены, такие как птица, яйца или мясо, и предпочитает продукты с низким риском заражения, такие как рис, хлеб и крекеры, шансы на выживание для она и ее ребенок поправляются.

Взрослые люди обладают защитой от токсинов растений, включая широкий спектр ферментов детоксикации, вырабатываемых печенью. У развивающегося ребенка эти защитные силы еще не полностью развиты, и даже относительно небольшое количество токсинов может быть вредным.

Развивающиеся органы ребенка наиболее уязвимы для токсинов в возрасте 6–18 недель, примерно в то время, когда утреннее недомогание достигает пика.

Несмотря на свое название, утреннее недомогание может появиться в любое время дня. Некоторых людей это поражает посреди ночи.

Утреннее недомогание может включать тошноту и рвоту или просто тошноту без рвоты. Это гораздо чаще встречается в первом триместре беременности.

Беременным женщинам следует позвонить своему врачу, если:

  • симптомы тошноты или рвоты тяжелые
  • они выделяют только небольшое количество мочи
  • их моча темного цвета
  • они не могут удерживать жидкость
  • они испытывают головокружение когда они встают
  • они падают в обморок, когда встают
  • их сердцебиение
  • они рвут кровью

Когда симптомы очень тяжелые, состояние называется гиперемезис беременных, которое развивается примерно в 1-2 процентах всех беременностей.Если возникают тошнота и рвота, обычно это происходит на 6-й неделе беременности.

У большинства беременных женщин утреннее недомогание улучшается после 12-й недели беременности. К сожалению, у некоторых симптомы сохраняются на протяжении всей беременности.

Для лечения утреннего недомогания обычно достаточно некоторых изменений в питании и достаточного отдыха. Хотя утреннее недомогание рассматривается с романтической и юмористической точки зрения, оно может серьезно повлиять на качество жизни матери и ее повседневную деятельность.Женщины, которые получают поддержку от семьи и друзей, как правило, гораздо лучше справляются с этим.

Hyperemesis gravidarum - очень редкая, но тяжелая форма утреннего недомогания, от которой, как полагают, страдают около 1-2 процентов всех беременных женщин. В 90% случаев гиперемезиса беременных симптомы проходят к пятому месяцу беременности.

Обычно к тяжелым симптомам относятся:

  • не может удерживать жидкость из-за сильной рвоты
  • серьезный риск обезвоживания и потери веса
  • алкалоз (опасное падение нормальной кислотности крови)
  • гипокалиемия (низкий уровень калия в крови )

Женщинам с тяжелыми симптомами следует немедленно обратиться за медицинской помощью.В некоторых случаях может потребоваться госпитализация и лечение внутривенными жидкостями.

Если у женщины гиперемезис беременных, шансы нанести вред ребенку очень малы. Если она теряет вес во время беременности, повышается риск рождения ребенка с низкой массой тела.

Диагностика утреннего недомогания - это обычно простой вопрос, связанный с выявлением характерных симптомов.

При подозрении на гиперемезис беременных врач может назначить различные анализы мочи и крови.Ультразвуковое сканирование также может быть выполнено для подтверждения количества плодов и выявления любых основных состояний, которые могут способствовать тошноте и рвоте.

Если уровень кетонов в моче высок, возможно, из-за рвоты у матери истощается.

Лечение, профилактика и время начала

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Вот наш процесс.

Человек, страдающий утренним недомоганием, часто чувствует усталость и тошноту, и его может рвать. Хотя это редко бывает серьезно, оно может быть невероятно неприятным.

Утреннее недомогание также известно как тошнота беременных, тошнота / рвота при беременности (NVP), рвота беременных и тошнота при беременности. Для многих женщин симптомы утреннего недомогания являются первыми признаками беременности.

Утреннее недомогание поражает около 80 процентов всех беременных женщин. Женщины, использующие гормональные контрацептивы или ЗГТ (заместительная гормональная терапия), также могут иметь симптомы, похожие на утреннюю тошноту.

В подавляющем большинстве случаев утреннее недомогание, хотя и является неприятным явлением, не представляет опасности для здоровья ребенка и является регулярной частью беременности. Фактически, некоторые исследования показывают, что утреннее недомогание во время беременности может быть признаком здоровой беременности с более низким уровнем выкидышей и мертворождений по сравнению с беременностями без тошноты или рвоты.

Краткие сведения об утреннем недомогании

  • Утреннее недомогание может возникнуть в любое время дня и ночи.
  • Точные причины пока не известны.
  • Существует ряд домашних средств, которые могут помочь избавиться от симптомов утреннего недомогания.
  • Небольшое количество данных свидетельствует о том, что имбирь может облегчить тошноту.
  • Утреннее недомогание может быть признаком здоровой беременности.

В большинстве случаев утреннее недомогание в лечении нет необходимости. Однако есть некоторые вещи, которые могут облегчить симптомы. Полный список из них можно найти в наших главных советах по уменьшению утреннего недомогания.Однако вот несколько идей:

Отдых - усталость может усилить тошноту. Очень важно много отдыхать.

Жидкости - потребление жидкости должно быть регулярным и в небольших количествах, а не реже и в больших количествах. Это может помочь уменьшить рвоту. Может помочь сосание кубиков льда из воды или фруктового сока или леденцы.

Еда - может помочь употребление большего количества приемов пищи в день с меньшими порциями, особенно с высоким содержанием углеводов.Сухие и соленые продукты, такие как крекеры или хрустящие хлебцы, обычно переносятся лучше, чем сладкие или острые продукты. Холодные блюда часто переносятся лучше, чем горячие, потому что у них меньше запаха.

Пустой желудок - беременным женщинам с утренним недомоганием следует избегать пустого желудка.

Раннее утро 900:30 - многие женщины считают, что употребление простого печенья за 20 минут до пробуждения помогает.

Триггеры - определение триггеров тошноты не занимает много времени.Их избегание помогает снизить частоту и тяжесть тошноты и рвоты.

Медицинское лечение - если симптомы остаются серьезными, несмотря на попытки самопомощи, врач может порекомендовать короткий курс противорвотных препаратов (противорвотных), которые безопасны для использования во время беременности.

Добавка имбиря - некоторые исследования показали, что добавка имбиря может помочь уменьшить симптомы тошноты во время беременности. Женщины должны покупать это из надежного источника.Добавки имбиря можно купить в магазинах здорового питания или в Интернете.

B-6 и доксиламин - эта комбинация продается без рецепта как Unisom SleepTabs. Он рекомендован Американским колледжем акушеров и гинекологов для лечения утреннего недомогания в течение первого триместра. Испытания показали, что эта комбинация эффективна для уменьшения тошноты и рвоты почти в 70% случаев. Побочные эффекты включают сонливость, сухость во рту, головную боль, нервозность и боль в животе.Таблетки Unisom SleepTabs доступны для покупки без рецепта или в Интернете.

Diclegis - этот препарат одобрен FDA для использования беременными женщинами. Одно клиническое испытание показало, что Диклегис полностью снимает тошноту у 44 процентов женщин с утренним недомоганием. Другое исследование показало, что более 70 процентов женщин сообщили об улучшении симптомов.

Акупрессура - это приложение давления на определенные точки тела для контроля симптомов. Он предполагает ношение специальной повязки (иногда ее называют морской повязкой) на предплечье.Некоторые ограниченные данные свидетельствуют о том, что это может помочь уменьшить симптомы тошноты и рвоты у беременных, хотя крупномасштабные испытания отсутствуют.

Поделиться на Pinterest Утреннее недомогание чаще всего встречается в первом триместре беременности.

Точные причины утреннего недомогания до сих пор не известны; однако большинство согласны с тем, что гормональные изменения, вероятно, играют роль:

Уровни эстрогена - эксперты полагают, что это может быть частично связано с увеличением циркулирующего уровня эстрогена, который может быть в 100 раз выше во время беременности по сравнению с уровнями, обнаруженными в женщины, которые не беременны.Однако нет никаких доказательств того, что разница в уровнях эстрогена у беременных женщин с утренним недомоганием или без него.

Уровни прогестерона - когда женщина беременна, у нее также повышается уровень прогестерона. Высокий уровень прогестерона расслабляет мышцы матки, чтобы предотвратить ранние роды. Однако он также может расслабить желудок и кишечник, что приведет к избытку желудочной кислоты и ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь или кислотный рефлюкс).

Гипогликемия - низкий уровень сахара в крови, вызванный отводом плацентой энергии из организма матери.Однако исследований, подтверждающих это, нет.

Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) - этот гормон сначала вырабатывается развивающимся эмбрионом вскоре после зачатия, а затем плацентой. Некоторые эксперты предполагают, что между ХГЧ и утренним недомоганием может быть связь.

Обоняние - во время беременности может наблюдаться повышение чувствительности к запахам, что может вызвать чрезмерную стимуляцию обычных триггеров тошноты.

Факторы риска

У любой беременной женщины может развиться утреннее недомогание.Однако риск выше, если:

  1. до беременности женщина испытывала тошноту или рвоту из-за укачивания, мигрени, некоторых вкусов или запахов или противозачаточных таблеток
  2. мать испытывала утреннее недомогание во время предыдущей беременности
  3. мать ожидает более одного ребенка

Утреннее недомогание как эволюционная адаптация к выживанию

Некоторые эксперты предполагают, что утреннее недомогание может быть эволюционной адаптацией, которая защищает беременных матерей и их детей от пищевого отравления.Если женщина, страдающая утренним недомоганием, не хочет есть продукты, которые могут быть потенциально загрязнены, такие как птица, яйца или мясо, и предпочитает продукты с низким риском заражения, такие как рис, хлеб и крекеры, шансы на выживание для она и ее ребенок поправляются.

Взрослые люди обладают защитой от токсинов растений, включая широкий спектр ферментов детоксикации, вырабатываемых печенью. У развивающегося ребенка эти защитные силы еще не полностью развиты, и даже относительно небольшое количество токсинов может быть вредным.

Развивающиеся органы ребенка наиболее уязвимы для токсинов в возрасте 6–18 недель, примерно в то время, когда утреннее недомогание достигает пика.

Несмотря на свое название, утреннее недомогание может появиться в любое время дня. Некоторых людей это поражает посреди ночи.

Утреннее недомогание может включать тошноту и рвоту или просто тошноту без рвоты. Это гораздо чаще встречается в первом триместре беременности.

Беременным женщинам следует позвонить своему врачу, если:

  • симптомы тошноты или рвоты тяжелые
  • они выделяют только небольшое количество мочи
  • их моча темного цвета
  • они не могут удерживать жидкость
  • они испытывают головокружение когда они встают
  • они падают в обморок, когда встают
  • их сердцебиение
  • они рвут кровью

Когда симптомы очень тяжелые, состояние называется гиперемезис беременных, которое развивается примерно в 1-2 процентах всех беременностей.Если возникают тошнота и рвота, обычно это происходит на 6-й неделе беременности.

У большинства беременных женщин утреннее недомогание улучшается после 12-й недели беременности. К сожалению, у некоторых симптомы сохраняются на протяжении всей беременности.

Для лечения утреннего недомогания обычно достаточно некоторых изменений в питании и достаточного отдыха. Хотя утреннее недомогание рассматривается с романтической и юмористической точки зрения, оно может серьезно повлиять на качество жизни матери и ее повседневную деятельность.Женщины, которые получают поддержку от семьи и друзей, как правило, гораздо лучше справляются с этим.

Hyperemesis gravidarum - очень редкая, но тяжелая форма утреннего недомогания, от которой, как полагают, страдают около 1-2 процентов всех беременных женщин. В 90% случаев гиперемезиса беременных симптомы проходят к пятому месяцу беременности.

Обычно к тяжелым симптомам относятся:

  • не может удерживать жидкость из-за сильной рвоты
  • серьезный риск обезвоживания и потери веса
  • алкалоз (опасное падение нормальной кислотности крови)
  • гипокалиемия (низкий уровень калия в крови )

Женщинам с тяжелыми симптомами следует немедленно обратиться за медицинской помощью.В некоторых случаях может потребоваться госпитализация и лечение внутривенными жидкостями.

Если у женщины гиперемезис беременных, шансы нанести вред ребенку очень малы. Если она теряет вес во время беременности, повышается риск рождения ребенка с низкой массой тела.

Диагностика утреннего недомогания - это обычно простой вопрос, связанный с выявлением характерных симптомов.

При подозрении на гиперемезис беременных врач может назначить различные анализы мочи и крови.Ультразвуковое сканирование также может быть выполнено для подтверждения количества плодов и выявления любых основных состояний, которые могут способствовать тошноте и рвоте.

Если уровень кетонов в моче высок, возможно, из-за рвоты у матери истощается.

Лечение, профилактика и время начала

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Вот наш процесс.

Человек, страдающий утренним недомоганием, часто чувствует усталость и тошноту, и его может рвать. Хотя это редко бывает серьезно, оно может быть невероятно неприятным.

Утреннее недомогание также известно как тошнота беременных, тошнота / рвота при беременности (NVP), рвота беременных и тошнота при беременности. Для многих женщин симптомы утреннего недомогания являются первыми признаками беременности.

Утреннее недомогание поражает около 80 процентов всех беременных женщин. Женщины, использующие гормональные контрацептивы или ЗГТ (заместительная гормональная терапия), также могут иметь симптомы, похожие на утреннюю тошноту.

В подавляющем большинстве случаев утреннее недомогание, хотя и является неприятным явлением, не представляет опасности для здоровья ребенка и является регулярной частью беременности. Фактически, некоторые исследования показывают, что утреннее недомогание во время беременности может быть признаком здоровой беременности с более низким уровнем выкидышей и мертворождений по сравнению с беременностями без тошноты или рвоты.

Краткие сведения об утреннем недомогании

  • Утреннее недомогание может возникнуть в любое время дня и ночи.
  • Точные причины пока не известны.
  • Существует ряд домашних средств, которые могут помочь избавиться от симптомов утреннего недомогания.
  • Небольшое количество данных свидетельствует о том, что имбирь может облегчить тошноту.
  • Утреннее недомогание может быть признаком здоровой беременности.

В большинстве случаев утреннее недомогание в лечении нет необходимости. Однако есть некоторые вещи, которые могут облегчить симптомы. Полный список из них можно найти в наших главных советах по уменьшению утреннего недомогания.Однако вот несколько идей:

Отдых - усталость может усилить тошноту. Очень важно много отдыхать.

Жидкости - потребление жидкости должно быть регулярным и в небольших количествах, а не реже и в больших количествах. Это может помочь уменьшить рвоту. Может помочь сосание кубиков льда из воды или фруктового сока или леденцы.

Еда - может помочь употребление большего количества приемов пищи в день с меньшими порциями, особенно с высоким содержанием углеводов.Сухие и соленые продукты, такие как крекеры или хрустящие хлебцы, обычно переносятся лучше, чем сладкие или острые продукты. Холодные блюда часто переносятся лучше, чем горячие, потому что у них меньше запаха.

Пустой желудок - беременным женщинам с утренним недомоганием следует избегать пустого желудка.

Раннее утро 900:30 - многие женщины считают, что употребление простого печенья за 20 минут до пробуждения помогает.

Триггеры - определение триггеров тошноты не занимает много времени.Их избегание помогает снизить частоту и тяжесть тошноты и рвоты.

Медицинское лечение - если симптомы остаются серьезными, несмотря на попытки самопомощи, врач может порекомендовать короткий курс противорвотных препаратов (противорвотных), которые безопасны для использования во время беременности.

Добавка имбиря - некоторые исследования показали, что добавка имбиря может помочь уменьшить симптомы тошноты во время беременности. Женщины должны покупать это из надежного источника.Добавки имбиря можно купить в магазинах здорового питания или в Интернете.

B-6 и доксиламин - эта комбинация продается без рецепта как Unisom SleepTabs. Он рекомендован Американским колледжем акушеров и гинекологов для лечения утреннего недомогания в течение первого триместра. Испытания показали, что эта комбинация эффективна для уменьшения тошноты и рвоты почти в 70% случаев. Побочные эффекты включают сонливость, сухость во рту, головную боль, нервозность и боль в животе.Таблетки Unisom SleepTabs доступны для покупки без рецепта или в Интернете.

Diclegis - этот препарат одобрен FDA для использования беременными женщинами. Одно клиническое испытание показало, что Диклегис полностью снимает тошноту у 44 процентов женщин с утренним недомоганием. Другое исследование показало, что более 70 процентов женщин сообщили об улучшении симптомов.

Акупрессура - это приложение давления на определенные точки тела для контроля симптомов. Он предполагает ношение специальной повязки (иногда ее называют морской повязкой) на предплечье.Некоторые ограниченные данные свидетельствуют о том, что это может помочь уменьшить симптомы тошноты и рвоты у беременных, хотя крупномасштабные испытания отсутствуют.

Поделиться на Pinterest Утреннее недомогание чаще всего встречается в первом триместре беременности.

Точные причины утреннего недомогания до сих пор не известны; однако большинство согласны с тем, что гормональные изменения, вероятно, играют роль:

Уровни эстрогена - эксперты полагают, что это может быть частично связано с увеличением циркулирующего уровня эстрогена, который может быть в 100 раз выше во время беременности по сравнению с уровнями, обнаруженными в женщины, которые не беременны.Однако нет никаких доказательств того, что разница в уровнях эстрогена у беременных женщин с утренним недомоганием или без него.

Уровни прогестерона - когда женщина беременна, у нее также повышается уровень прогестерона. Высокий уровень прогестерона расслабляет мышцы матки, чтобы предотвратить ранние роды. Однако он также может расслабить желудок и кишечник, что приведет к избытку желудочной кислоты и ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь или кислотный рефлюкс).

Гипогликемия - низкий уровень сахара в крови, вызванный отводом плацентой энергии из организма матери.Однако исследований, подтверждающих это, нет.

Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) - этот гормон сначала вырабатывается развивающимся эмбрионом вскоре после зачатия, а затем плацентой. Некоторые эксперты предполагают, что между ХГЧ и утренним недомоганием может быть связь.

Обоняние - во время беременности может наблюдаться повышение чувствительности к запахам, что может вызвать чрезмерную стимуляцию обычных триггеров тошноты.

Факторы риска

У любой беременной женщины может развиться утреннее недомогание.Однако риск выше, если:

  1. до беременности женщина испытывала тошноту или рвоту из-за укачивания, мигрени, некоторых вкусов или запахов или противозачаточных таблеток
  2. мать испытывала утреннее недомогание во время предыдущей беременности
  3. мать ожидает более одного ребенка

Утреннее недомогание как эволюционная адаптация к выживанию

Некоторые эксперты предполагают, что утреннее недомогание может быть эволюционной адаптацией, которая защищает беременных матерей и их детей от пищевого отравления.Если женщина, страдающая утренним недомоганием, не хочет есть продукты, которые могут быть потенциально загрязнены, такие как птица, яйца или мясо, и предпочитает продукты с низким риском заражения, такие как рис, хлеб и крекеры, шансы на выживание для она и ее ребенок поправляются.

Взрослые люди обладают защитой от токсинов растений, включая широкий спектр ферментов детоксикации, вырабатываемых печенью. У развивающегося ребенка эти защитные силы еще не полностью развиты, и даже относительно небольшое количество токсинов может быть вредным.

Развивающиеся органы ребенка наиболее уязвимы для токсинов в возрасте 6–18 недель, примерно в то время, когда утреннее недомогание достигает пика.

Несмотря на свое название, утреннее недомогание может появиться в любое время дня. Некоторых людей это поражает посреди ночи.

Утреннее недомогание может включать тошноту и рвоту или просто тошноту без рвоты. Это гораздо чаще встречается в первом триместре беременности.

Беременным женщинам следует позвонить своему врачу, если:

  • симптомы тошноты или рвоты тяжелые
  • они выделяют только небольшое количество мочи
  • их моча темного цвета
  • они не могут удерживать жидкость
  • они испытывают головокружение когда они встают
  • они падают в обморок, когда встают
  • их сердцебиение
  • они рвут кровью

Когда симптомы очень тяжелые, состояние называется гиперемезис беременных, которое развивается примерно в 1-2 процентах всех беременностей.Если возникают тошнота и рвота, обычно это происходит на 6-й неделе беременности.

У большинства беременных женщин утреннее недомогание улучшается после 12-й недели беременности. К сожалению, у некоторых симптомы сохраняются на протяжении всей беременности.

Для лечения утреннего недомогания обычно достаточно некоторых изменений в питании и достаточного отдыха. Хотя утреннее недомогание рассматривается с романтической и юмористической точки зрения, оно может серьезно повлиять на качество жизни матери и ее повседневную деятельность.Женщины, которые получают поддержку от семьи и друзей, как правило, гораздо лучше справляются с этим.

Hyperemesis gravidarum - очень редкая, но тяжелая форма утреннего недомогания, от которой, как полагают, страдают около 1-2 процентов всех беременных женщин. В 90% случаев гиперемезиса беременных симптомы проходят к пятому месяцу беременности.

Обычно к тяжелым симптомам относятся:

  • не может удерживать жидкость из-за сильной рвоты
  • серьезный риск обезвоживания и потери веса
  • алкалоз (опасное падение нормальной кислотности крови)
  • гипокалиемия (низкий уровень калия в крови )

Женщинам с тяжелыми симптомами следует немедленно обратиться за медицинской помощью.В некоторых случаях может потребоваться госпитализация и лечение внутривенными жидкостями.

Если у женщины гиперемезис беременных, шансы нанести вред ребенку очень малы. Если она теряет вес во время беременности, повышается риск рождения ребенка с низкой массой тела.

Диагностика утреннего недомогания - это обычно простой вопрос, связанный с выявлением характерных симптомов.

При подозрении на гиперемезис беременных врач может назначить различные анализы мочи и крови.Ультразвуковое сканирование также может быть выполнено для подтверждения количества плодов и выявления любых основных состояний, которые могут способствовать тошноте и рвоте.

Если уровень кетонов в моче высок, возможно, из-за рвоты у матери истощается.

Лечение, профилактика и время начала

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Вот наш процесс.

Человек, страдающий утренним недомоганием, часто чувствует усталость и тошноту, и его может рвать. Хотя это редко бывает серьезно, оно может быть невероятно неприятным.

Утреннее недомогание также известно как тошнота беременных, тошнота / рвота при беременности (NVP), рвота беременных и тошнота при беременности. Для многих женщин симптомы утреннего недомогания являются первыми признаками беременности.

Утреннее недомогание поражает около 80 процентов всех беременных женщин. Женщины, использующие гормональные контрацептивы или ЗГТ (заместительная гормональная терапия), также могут иметь симптомы, похожие на утреннюю тошноту.

В подавляющем большинстве случаев утреннее недомогание, хотя и является неприятным явлением, не представляет опасности для здоровья ребенка и является регулярной частью беременности. Фактически, некоторые исследования показывают, что утреннее недомогание во время беременности может быть признаком здоровой беременности с более низким уровнем выкидышей и мертворождений по сравнению с беременностями без тошноты или рвоты.

Краткие сведения об утреннем недомогании

  • Утреннее недомогание может возникнуть в любое время дня и ночи.
  • Точные причины пока не известны.
  • Существует ряд домашних средств, которые могут помочь избавиться от симптомов утреннего недомогания.
  • Небольшое количество данных свидетельствует о том, что имбирь может облегчить тошноту.
  • Утреннее недомогание может быть признаком здоровой беременности.

В большинстве случаев утреннее недомогание в лечении нет необходимости. Однако есть некоторые вещи, которые могут облегчить симптомы. Полный список из них можно найти в наших главных советах по уменьшению утреннего недомогания.Однако вот несколько идей:

Отдых - усталость может усилить тошноту. Очень важно много отдыхать.

Жидкости - потребление жидкости должно быть регулярным и в небольших количествах, а не реже и в больших количествах. Это может помочь уменьшить рвоту. Может помочь сосание кубиков льда из воды или фруктового сока или леденцы.

Еда - может помочь употребление большего количества приемов пищи в день с меньшими порциями, особенно с высоким содержанием углеводов.Сухие и соленые продукты, такие как крекеры или хрустящие хлебцы, обычно переносятся лучше, чем сладкие или острые продукты. Холодные блюда часто переносятся лучше, чем горячие, потому что у них меньше запаха.

Пустой желудок - беременным женщинам с утренним недомоганием следует избегать пустого желудка.

Раннее утро 900:30 - многие женщины считают, что употребление простого печенья за 20 минут до пробуждения помогает.

Триггеры - определение триггеров тошноты не занимает много времени.Их избегание помогает снизить частоту и тяжесть тошноты и рвоты.

Медицинское лечение - если симптомы остаются серьезными, несмотря на попытки самопомощи, врач может порекомендовать короткий курс противорвотных препаратов (противорвотных), которые безопасны для использования во время беременности.

Добавка имбиря - некоторые исследования показали, что добавка имбиря может помочь уменьшить симптомы тошноты во время беременности. Женщины должны покупать это из надежного источника.Добавки имбиря можно купить в магазинах здорового питания или в Интернете.

B-6 и доксиламин - эта комбинация продается без рецепта как Unisom SleepTabs. Он рекомендован Американским колледжем акушеров и гинекологов для лечения утреннего недомогания в течение первого триместра. Испытания показали, что эта комбинация эффективна для уменьшения тошноты и рвоты почти в 70% случаев. Побочные эффекты включают сонливость, сухость во рту, головную боль, нервозность и боль в животе.Таблетки Unisom SleepTabs доступны для покупки без рецепта или в Интернете.

Diclegis - этот препарат одобрен FDA для использования беременными женщинами. Одно клиническое испытание показало, что Диклегис полностью снимает тошноту у 44 процентов женщин с утренним недомоганием. Другое исследование показало, что более 70 процентов женщин сообщили об улучшении симптомов.

Акупрессура - это приложение давления на определенные точки тела для контроля симптомов. Он предполагает ношение специальной повязки (иногда ее называют морской повязкой) на предплечье.Некоторые ограниченные данные свидетельствуют о том, что это может помочь уменьшить симптомы тошноты и рвоты у беременных, хотя крупномасштабные испытания отсутствуют.

Поделиться на Pinterest Утреннее недомогание чаще всего встречается в первом триместре беременности.

Точные причины утреннего недомогания до сих пор не известны; однако большинство согласны с тем, что гормональные изменения, вероятно, играют роль:

Уровни эстрогена - эксперты полагают, что это может быть частично связано с увеличением циркулирующего уровня эстрогена, который может быть в 100 раз выше во время беременности по сравнению с уровнями, обнаруженными в женщины, которые не беременны.Однако нет никаких доказательств того, что разница в уровнях эстрогена у беременных женщин с утренним недомоганием или без него.

Уровни прогестерона - когда женщина беременна, у нее также повышается уровень прогестерона. Высокий уровень прогестерона расслабляет мышцы матки, чтобы предотвратить ранние роды. Однако он также может расслабить желудок и кишечник, что приведет к избытку желудочной кислоты и ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь или кислотный рефлюкс).

Гипогликемия - низкий уровень сахара в крови, вызванный отводом плацентой энергии из организма матери.Однако исследований, подтверждающих это, нет.

Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) - этот гормон сначала вырабатывается развивающимся эмбрионом вскоре после зачатия, а затем плацентой. Некоторые эксперты предполагают, что между ХГЧ и утренним недомоганием может быть связь.

Обоняние - во время беременности может наблюдаться повышение чувствительности к запахам, что может вызвать чрезмерную стимуляцию обычных триггеров тошноты.

Факторы риска

У любой беременной женщины может развиться утреннее недомогание.Однако риск выше, если:

  1. до беременности женщина испытывала тошноту или рвоту из-за укачивания, мигрени, некоторых вкусов или запахов или противозачаточных таблеток
  2. мать испытывала утреннее недомогание во время предыдущей беременности
  3. мать ожидает более одного ребенка

Утреннее недомогание как эволюционная адаптация к выживанию

Некоторые эксперты предполагают, что утреннее недомогание может быть эволюционной адаптацией, которая защищает беременных матерей и их детей от пищевого отравления.Если женщина, страдающая утренним недомоганием, не хочет есть продукты, которые могут быть потенциально загрязнены, такие как птица, яйца или мясо, и предпочитает продукты с низким риском заражения, такие как рис, хлеб и крекеры, шансы на выживание для она и ее ребенок поправляются.

Взрослые люди обладают защитой от токсинов растений, включая широкий спектр ферментов детоксикации, вырабатываемых печенью. У развивающегося ребенка эти защитные силы еще не полностью развиты, и даже относительно небольшое количество токсинов может быть вредным.

Развивающиеся органы ребенка наиболее уязвимы для токсинов в возрасте 6–18 недель, примерно в то время, когда утреннее недомогание достигает пика.

Несмотря на свое название, утреннее недомогание может появиться в любое время дня. Некоторых людей это поражает посреди ночи.

Утреннее недомогание может включать тошноту и рвоту или просто тошноту без рвоты. Это гораздо чаще встречается в первом триместре беременности.

Беременным женщинам следует позвонить своему врачу, если:

  • симптомы тошноты или рвоты тяжелые
  • они выделяют только небольшое количество мочи
  • их моча темного цвета
  • они не могут удерживать жидкость
  • они испытывают головокружение когда они встают
  • они падают в обморок, когда встают
  • их сердцебиение
  • они рвут кровью

Когда симптомы очень тяжелые, состояние называется гиперемезис беременных, которое развивается примерно в 1-2 процентах всех беременностей.Если возникают тошнота и рвота, обычно это происходит на 6-й неделе беременности.

У большинства беременных женщин утреннее недомогание улучшается после 12-й недели беременности. К сожалению, у некоторых симптомы сохраняются на протяжении всей беременности.

Для лечения утреннего недомогания обычно достаточно некоторых изменений в питании и достаточного отдыха. Хотя утреннее недомогание рассматривается с романтической и юмористической точки зрения, оно может серьезно повлиять на качество жизни матери и ее повседневную деятельность.Женщины, которые получают поддержку от семьи и друзей, как правило, гораздо лучше справляются с этим.

Hyperemesis gravidarum - очень редкая, но тяжелая форма утреннего недомогания, от которой, как полагают, страдают около 1-2 процентов всех беременных женщин. В 90% случаев гиперемезиса беременных симптомы проходят к пятому месяцу беременности.

Обычно к тяжелым симптомам относятся:

  • не может удерживать жидкость из-за сильной рвоты
  • серьезный риск обезвоживания и потери веса
  • алкалоз (опасное падение нормальной кислотности крови)
  • гипокалиемия (низкий уровень калия в крови )

Женщинам с тяжелыми симптомами следует немедленно обратиться за медицинской помощью.В некоторых случаях может потребоваться госпитализация и лечение внутривенными жидкостями.

Если у женщины гиперемезис беременных, шансы нанести вред ребенку очень малы. Если она теряет вес во время беременности, повышается риск рождения ребенка с низкой массой тела.

Диагностика утреннего недомогания - это обычно простой вопрос, связанный с выявлением характерных симптомов.

При подозрении на гиперемезис беременных врач может назначить различные анализы мочи и крови.Ультразвуковое сканирование также может быть выполнено для подтверждения количества плодов и выявления любых основных состояний, которые могут способствовать тошноте и рвоте.

Если уровень кетонов в моче высок, возможно, из-за рвоты у матери истощается.

6 способов справиться с утренним недомоганием в ночное время

Тошнота, связанная с беременностью, возникает не только по утрам. Он может поразить и ночью. Попробуйте эти советы, чтобы обуздать это.

Фото: @ushappyfour через Instagram

Для многих женщин термин « тошнота по утрам » смехотворен.Просто спросите любую будущую маму, которая вышла из-за обеденного стола и выглядела немного зеленее, чем обычно, или выпрыгнула из постели в 23:00. преклонить колени перед фарфоровым троном.

Тошнота и рвота, этот ужасно неприглядный побочный эффект, связанный с гормонами беременности, могут начаться уже через три недели беременности и обычно проходят через 12–16 недель, хотя некоторые женщины испытывают их гораздо дольше. Наихудшая тошнота обычно возникает по утрам, когда комбинация гормонов беременности и пустой желудок может заставить встать с постели как будто спустился с американских горок.Но некоторые из нас борются с тем, чтобы чувствовать себя намного хуже по ночам.

Почему неточность? «Некоторые женщины заболевают позже в тот же день, если у них не поддерживается сбалансированный уровень сахара в крови», - говорит Никола Стридом, зарегистрированная акушерка из Калгари. Если вы съели много сладкого или углеводов, ваш уровень сахара в крови может резко подскочить и упасть, что может вызвать тошноту. Тот же эффект может иметь отказ от перекусов между обедом и ужином. По словам Страйдома, чувствительность к запахам также может иметь значение. Даже если вам удастся избежать появления запахов в офисе в течение всего дня, вы можете открыть входную дверь в 6 часов вечера.м. и попадете прямо в резкую волну кулинарных запахов, исходящих от фирменного блюда (обычно вкусного) вашего партнера. Иногда этого достаточно, чтобы бросить вас в ванную. Или это может быть просто истощение после долгого дня, которое также усиливает тошноту.

К счастью, есть шаги, которые можно предпринять, чтобы облегчить последствия ночного недомогания.

1. Пастись днем ​​и ночью

Тошнота чаще всего возникает натощак. Вместо трех больших приемов пищи попробуйте три небольших приема пищи с дополнительными перерывами между перекусами.Миндаль или йогурт с низким содержанием сахара могут помочь справиться с тошнотой как по дороге домой, так и прямо перед сном. «Что-то с немного протеина отлично подходит для более сбалансированного гликемического индекса», - говорит Страйдом, добавляя, что это также заставит вас дольше чувствовать сытость. Держите легкие закуски, наполненные белком, у постели больного, чтобы вы могли их перекусить, если проснетесь ночью или перед тем, как встать с постели.

2. Избегайте обезвоживания

Обезвоживание может быть как причиной, так и результатом тошноты и рвоты.Пейте воду весь вечер и держите воду на прикроватной тумбочке.

3. Нарежьте жир и сахар

Жареные продукты и блюда с высоким содержанием сахара и жиров сложнее переваривать, что может вызвать вздутие живота, изжогу и кислотный рефлюкс. Если вы склонны к тошноте, избегайте их как можно чаще. Когда вы едите углеводную или сладкую пищу, например яблоко, сбалансируйте ее белком, например сыром.

4. Очистить воздух

Если какой-то запах вызывает у вас желание швырнуть, откройте окна и включите вентилятор печи.Еще одна хитрость: ешьте ужин холодным. Хотя это может показаться неаппетитным, холодная еда менее пахнет.

5. Альтернативные средства правовой защиты

Исследования показывают, что имбирь может уменьшить тошноту, поэтому попробуйте , потягивая имбирный чай вечером. Также может помочь браслет для точечного массажа, который можно купить в аптеке примерно за 15 долларов. Клинические испытания, опубликованные в журнале Health Care for Women International , показали, что эти браслеты на 50 процентов эффективны в борьбе с тошнотой, связанной с беременностью.

6. Лекарства

Если вам нужно больше помощи, вы можете поговорить со своим врачом о диклектине, комбинации витамина B6 и антигистамина, который является единственным лекарством, отпускаемым по рецепту, одобренным для лечения тошноты при беременности в Канаде. Он вызывает сонливость, поэтому может помочь вам немного отдохнуть. Однако недавние отчеты показывают, что это может быть не так безопасно, как когда-то предполагалось - поговорите со своей акушеркой или врачом о рисках и преимуществах. Другой вариант - принимать сам по себе витамин B6 (безопасно до 200 миллиграммов в день), который также помогает при утреннем недомогании.

Утренняя болезнь? 10 советов, как приручить беспокойный животик днем ​​или ночью - основы здоровья от клиники Кливленда

Если во время беременности у вас было утреннее недомогание, вы, вероятно, знаете, что это имя вводит в заблуждение. Чувство тошноты или рвоты может возникнуть в любое время - днем ​​или ночью. Но есть и хорошие новости. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы приручить свой беспокойный животик.

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Проблема тошноты во время беременности для одних женщин больше, чем для других. Вы даже можете обнаружить, что это зависит от беременности. Но симптомы часто кратковременны - у большинства женщин тошнота и рвота обычно проходят через 13 недель. И самое главное: эти симптомы не причинят вреда вашему ребенку.

Что вызывает утреннее недомогание?

Утреннее недомогание - обычное дело, говорит сертифицированная медсестра-акушерка Джессика Коста, MSN, APRN, CNM. Согласно одному исследованию, до 80 процентов женщин испытывают хотя бы некоторые симптомы во время беременности.

По словам г-жи Коста, симптомы могут варьироваться от легкой тошноты до частой рвоты.

«Обычно мы видим усиление симптомов утреннего недомогания между 8 и 10 неделями беременности, и многие женщины сообщают об облегчении к 16 неделе», - говорит она.

Неясно, какие именно гормоны вызывают эти симптомы. Но врачи подозревают, что вероятными виновниками являются повышенные уровни хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) и прогестерона.

Как облегчить тошноту во время беременности

Если из-за утреннего недомогания желудок закручивается, попробуйте один из главных советов г-жи Коста, который поможет сохранить равновесие.

  1. Ешьте часто. Пустой желудок может усилить тошноту. Ешьте небольшими порциями или легкими закусками, например горсть орехов или несколько крекеров каждые 1-2 часа.
  2. Выберите белок. Держите под рукой запас закусок с высоким содержанием белка. Согласно другому исследованию, они обеспечивают более длительное облегчение от тошноты, чем продукты с высоким содержанием углеводов или жиров. Любимые продукты Косты - йогурт, творог, молоко, орехи и семечки.
  3. Кислый для сладкого облегчения. Кислый вкус помогает уменьшить тошноту. Попробуйте пососать дольку цитрусовых (например, лимона, лайма или апельсина) или леденцов со вкусом лимона.
  4. Напиток на двоих. Хотя это не так весело, как «есть на двоих», употребление достаточного количества жидкости во время беременности может помочь облегчить тошноту. Держите под рукой нарезанные лимоны, чтобы их можно было вылить в воду. Или попробуйте немного имбирного эля или газированной воды.
  5. Не ложитесь после еды. Может препятствовать пищеварению и вызывать тошноту.
  6. Подождите немного, чтобы почистить. Чистка зубов сразу после еды может вызвать рвотный рефлекс. Для достижения наилучших результатов старайтесь не чистить зубы примерно 30 минут после еды.
  7. Избегать резких запахов. Запахи, которые могут показаться безобидными, когда вы не беременны, могут внезапно перевернуть ваш желудок из-за повышения уровня гормонов беременности. Тем временем старайтесь избегать резких или неприятных запахов.
  8. Окунитесь в приятные ароматы. Ароматы эфирных масел, например мяты или лимона, могут быстро облегчить симптомы тошноты. Для наиболее быстрого результата нанесите несколько капель на ватный диск и понюхайте.
  9. Попробуйте повязку от укачивания. Эти браслеты помогают бороться с морской болезнью, оказывая давление на точку давления P6 на запястьях. Они также могут помочь облегчить утреннее недомогание.
  10. Отдохни. Стремитесь хорошо выспаться, регулярно заниматься спортом и подышать свежим воздухом. Эти методы могут иметь большое значение для сохранения здоровья вас и вашего ребенка, а также помогают предотвратить тошноту.

Когда обращаться за помощью?

Беременность приносит с собой определенную долю дискомфорта. Но не игнорируйте необычные симптомы.Поговорите со своим врачом, если вы заметили какие-либо из этих признаков, которые могут означать проблемы:

  • Неспособность подавить еду / напитки в течение 24 часов.
  • Похудание.
  • Рвота кровью.
  • Боль в животе.
  • Лихорадка.
  • Затрудненное мочеиспускание.

«Важно помнить, что гормоны, вызывающие тошноту, также играют важную роль в развитии и росте вашего ребенка», - говорит г-жа Коста. «Но если вы попробовали приведенные выше советы и обнаружили, что ваши симптомы по-прежнему серьезно влияют на вашу повседневную жизнь, поговорите со своим врачом.”

советов, как пережить утреннюю болезнь

Вы испытываете приступы тошноты или задаетесь вопросом, когда можно ожидать начала утреннего недомогания?

Тошнота получила репутацию отличительного симптома беременности, но у каждой будущей матери она проявляется по-разному.

В то время как некоторые женщины изо всех сил стараются сдержаться в течение дня, когда они рожают, другие никогда не испытывают легкого дискомфорта.

Мы обсудим, что вам нужно знать о тошноте во время беременности - что это такое, что вызывает ее, как долго вы можете ожидать, что она продлится, и, возможно, самое главное, как с ней справиться.


Что такое тошнота во время беременности?

Тошнота во время беременности - это чувство тошноты, которое обычно испытывают будущие матери, особенно на ранних сроках беременности. Это часто называют «утренним недомоганием», хотя это неправильное название, поскольку это чувство может возникать в любое время дня.

Эту тошноту испытывают до 90 процентов беременных женщин, хотя продолжительность и тяжесть дискомфорта могут сильно различаться.

Тошнота во время беременности обычно проходит между 11-14 неделями, когда вы переходите во второй триместр.

Примечание редактора:

Кейтлин Холт Р.Н., BSN, BC

Причины тошноты во время беременности

Тошнота при беременности напрямую связана с гормоном беременности ХГЧ, хотя точная связь неясна. На ранних сроках беременности, когда утреннее недомогание, как правило, усиливается, уровень ХГЧ быстро повышается, чтобы помочь расти и питать оплодотворенную яйцеклетку.

Примерно на 12-й или 13-й неделе плацента достаточно развита, чтобы взять на себя эти задачи. На этом этапе уровень ХГЧ имеет тенденцию немного снижаться, а затем оставаться стабильным на протяжении всей беременности.Это также время, когда большинство женщин начинает чувствовать, что тошнота утихает.

Почему это происходит

Поскольку тошнота при беременности чаще всего возникает, когда уровень ХГЧ быстро растет или достигает пика, медицинское сообщество пришло к выводу, что между ними существует прямая связь. Однако не совсем понятно, почему ХГЧ вызывает тошноту.

Помимо наличия ХГЧ в организме, тошноту во время беременности могут вызывать и другие факторы, в том числе:

  • Повышение уровня эстрогена.
  • Гормоны стресса, включая кортизол.
  • Низкий уровень витамина B6.
  • Отвращение к определенной пище.

Интересно, что исследования показывают, что матери, испытывающие тошноту, имеют больше шансов на успешную беременность (1) .

На что похожа тошнота при беременности?

Ощущение тошноты при беременности у разных женщин разное, и даже у одной и той же женщины она может ощущаться по-разному в разное время дня.

При беременности тошнота или утреннее недомогание могут ощущаться как:

  • Общее сохраняющееся чувство, будто вас должно стошнить, но без срочности.
  • Внезапная острая потребность в рвоте.
  • Ощущение, что вы голодны, но ничего не можете переварить.
  • Головокружение или слабость.

Некоторые женщины испытывают тошноту во время беременности и никогда не рвут, в то время как другие рвут несколько раз в день. Иногда рвота помогает избавиться от тошноты, пока она не вернется.

Тошнота при беременности часто усугубляется сильной усталостью, которая также наблюдается в первом триместре.

Моя первая беременность По утрам меня тошнило, а во второй - укачивание, вплоть до второго триместра.

Примечание редактора:

Кейтлин Холт Р.Н., BSN, BC

Истощение и усталость могут вызывать тошноту у небеременных людей. Таким образом, тот факт, что женщины в первом триместре испытывают двойной удар - истощение и тошноту, - может усугублять друг друга.

Когда возникает тошнота при беременности?

Тошнота при беременности чаще всего возникает в первом триместре, когда уровень ХГЧ самый высокий и быстро растет.Обычно он начинается примерно на шестой неделе беременности и спадает к 16-й (2) .

Вы выиграли лотерею

Если вы проживете 8-ю неделю беременности и не почувствуете себя больным, считайте, что вам повезло - вы, скорее всего, в чистоте!

Хотя термин «утреннее недомогание» обычно используется для описания тошноты во время беременности, она может возникать в любое время дня. Однако для многих женщин тошнота обычно сильнее всего проявляется в утренние часы, потому что они просыпаются на пустой желудок.

Тошнота, как правило, усиливается от голода, поэтому после нескольких часов голодания в течение ночи это превращается в утреннюю битву за то, чтобы подавить тошноту. (3) . И в это время женщины могут попасть в ловушку-22: они не могут сдерживать себя, но им нужно набивать желудок, чтобы вылечить тошноту.

Хорошая новость заключается в том, что для большинства женщин дискомфорт при беременности обычно проходит ко второму триместру. Однако примерно у 10 процентов женщин тошнота сохраняется на протяжении всей беременности.

Кто может испытывать тошноту?

До 90 процентов женщин испытывают тошноту во время беременности в той или иной степени, поэтому ваши шансы столкнуться с ней довольно высоки. И хотя не существует конкретных факторов риска, которые бы предупредили вас заранее, станете ли вы одной из этих женщин, есть одна группа, которая испытывает утреннее недомогание чаще, чем другие, - это мамы, несущие нескольких женщин.

Предполагается, что это происходит из-за более высокого уровня ХГЧ в результате вынашивания более одного ребенка.Поскольку ХГЧ, по-видимому, является основной причиной тошноты во время беременности, имеет смысл, что если его больше проходит по вашему телу, вы подвергаетесь большему риску утреннего недомогания.

А как насчет предыдущих приступов тошноты при беременности? Если он был у вас во время одной беременности, гарантированно ли он будет у вас при последующих беременностях?

Если у вас было это раньше, вы можете увернуться в следующий раз

Хорошая новость заключается в том, что это не является фактором риска, и каждая женщина испытывает тошноту и рвоту во время беременности независимо от ее предыдущей беременности.

Единственное исключение из этого правила - женщины, у которых наблюдается Hyperemesis Gravidarum (HG), тяжелая форма болезни беременных, которая встречается примерно в одном проценте беременностей. К сожалению, если у вас была HG во время одной беременности, вы, вероятно, перенесете его в последующие.

Независимо от того, насколько вас тошнит, помните, какую пищу вы принимаете, ведь питательные вещества будут доставлены ребенку! Старайтесь максимально избегать обезвоживания.

Что такое отвращение к еде?

Отвращение к еде во время беременности - это волны тошноты, вызванные едой, запахом, пребыванием рядом или даже просто мыслями о конкретной пище.Хотя типичная болезнь беременности не имеет определенного триггера, тошноты из-за отвращения к еде можно избежать, если вы точно определите, что является триггером.

Неясно, что именно вызывает отвращение к еде, но, вероятно, это связано со старым добрым ХГЧ, который вызывает регулярную тошноту при беременности. Также может быть психологический компонент, когда вы испытали сильную тошноту или рвоту после того, как съели определенную пищу, а затем не смогли переварить идею снова оказаться рядом с ней.

Обостренное обоняние во время беременности, возможно, может вызвать отвращение, сенсорную перегрузку, к которой вы не привыкли. (4) .

Опять же, причина этого может быть неизвестна, потому что вполне возможно желание именно той еды, которую вы ненавидели, на более поздних сроках беременности.

Некоторые пищевые отвращения сохраняются на протяжении всей беременности, другие могут приходить и уходить.

Некоторые из наиболее распространенных пищевых отвращений:

  • Мясо - сырое или приготовленное.
  • Кофе.
  • Молоко.
  • Лук репчатый.
  • Продукты с сильным запахом или вкусом, например продукты на основе уксуса или цитрусовые.

Следует ли мне беспокоиться о тошноте при беременности?

Тошнота и рвота редко являются поводом для беспокойства во время беременности, поскольку они считаются обычным, хотя и прискорбным, явлениями, но есть несколько случаев, когда вам может потребоваться медицинская помощь.

Обезвоживание

Если вы не можете потреблять еду или воду, вы рискуете обезвоживанием, потерей электролитов, а также уменьшением количества питательных веществ, необходимых как для вас, так и для вашего ребенка.В тяжелых случаях женщину необходимо госпитализировать для регидратации.

Обезвоживание может вызвать врожденную инвалидность и преждевременные роды, поэтому очень важно поддерживать питание и гидратацию, а если вы не можете, обратитесь к врачу за медицинской помощью, чтобы вы и ваш ребенок оставались здоровыми, насколько это возможно. Старайтесь выпивать два дополнительных стакана воды в день.

Внезапное начало беременности на поздних сроках

Если вы испытываете внезапную тошноту или рвоту, которые развиваются к концу беременности, немедленно обратитесь к врачу.

Это может быть симптом тяжелой преэклампсии, которая может быть опасной для жизни как для вас, так и для вашего ребенка. Диагноз ставится при проверке мочи на наличие белка и измерении артериального давления. Еще один симптом тяжелой преэклампсии - неумолимая головная боль.

Если вас беспокоит ваше артериальное давление, но у вас нет дома тонометра, в большинстве розничных аптек есть сотрудники, которые бесплатно проверят его, или в зоне ожидания установлены аппараты для клиентов.Он не заменяет вашего обычного врача, но может быть использован в крайнем случае, если вы обеспокоены и хотите проверить свое кровяное давление по прихоти.

Хотя многих женщин беспокоит тошнота, связанная с беременностью, часто это можно считать хорошим знаком. Поскольку повышение уровня ХГЧ связано со здоровой беременностью, тошнота из-за высокого уровня ХГЧ может указывать на то, что ваша беременность протекает так, как ожидалось.

Что такое гиперемезис беременных?

Hyperemesis Gravidarum (HG) - серьезное заболевание, которое развивается примерно у одного процента беременных женщин (5) .

Хотя эту терминологию обычно называют «тяжелой утренней тошнотой», она не может описать реальность ситуации. HG часто изнуряет и может угрожать жизни как матери, так и ребенка.

HG отличается от традиционной тошноты при беременности тем, что:

  • Тошнота постоянная и сильная.
  • Нельзя есть или пить без рвоты.
  • Вы чувствуете избыток слюны во рту.
  • Вы теряете более 5 процентов веса тела до беременности.
  • Вы не можете вести обычную жизнь.

Это состояние также сопровождается побочными эффектами, в том числе:

  • Депрессия.
  • Обезвоживание.
  • Меньшая рождаемость.

Помимо физических симптомов, HG может сделать почти невозможным выполнение обычных действий, таких как работа, уход за собой или уход за семьей. Это может способствовать депрессии, чувству неудач и изоляции.

У большинства женщин, страдающих ХГ, симптомы исчезают к 20-й неделе беременности.Однако у некоторых женщин это продлится до родов.

В некоторых случаях женщинам необходимо госпитализировать, чтобы они оставались должным образом увлажненными и питались, поскольку они ничего не могут подавить во время еды.

Мамы HG - воительницы, беременность - это уже жертва собой, а преодолевать неумолимую болезнь, такую ​​как HG, чрезвычайно сложно. Существуют ресурсы, которые могут вас поддержать, например hyperemesis.org. Ваш лечащий врач может помочь вам с дополнительными сведениями.

Как лечить тошноту во время беременности

Есть много способов избавиться от тошноты во время беременности, но то, что работает для одной женщины, не обязательно работает для всех.

Вот несколько вещей, которые помогут облегчить тошноту:

1. Больше отдыхать

Истощение, утомляемость и утомляемость - это признаки ранней беременности, но они также могут усилить тошноту. Отдыхайте как можно больше и расслабьтесь.

Вырастить человека - тяжелая работа, поэтому постарайтесь отказаться от личных ожиданий относительно продуктивности и отдаться потребности в отдыхе и заботе о себе.

2. Ешьте, что можете

Я знаю, что вы хотите придерживаться здоровой диеты, но если ваша тошнота и отвращение к еде делают это невозможным, просто уступите им и ешьте все, что вы можете переварить.Попробуйте есть небольшие продукты с высоким содержанием белка, например сырную палочку или орехи / семечки.

Ваш ребенок получает питательные вещества из ваших запасов до беременности, и когда вы почувствуете себя лучше, вы сможете сбалансировать свои пищевые привычки. Однако на ближайшее время лучше всего покормить.

3. Ешьте регулярно

Тошнота чаще всего возникает на голодный желудок, поэтому для борьбы с ней старайтесь поддерживать пищу в желудке и поддерживать стабильный уровень сахара в крови в течение дня. Делайте это, ешьте небольшими порциями через регулярные промежутки времени.

Старайтесь не пропускать приемы пищи и не забывайте есть до того, как почувствуете голод, поскольку голод может вызвать тошноту.

Выбирая продукты, выбирайте продукты с высоким содержанием белка и клетчатки, чтобы дольше сохранять чувство сытости и избавиться от чувства пустоты в желудке. Перекусите перед сном, богатым белком, и посмотрите, помогает ли это предотвратить тошноту, которую вы испытываете сразу после пробуждения. Или съесть пару крекеров утром перед тем, как встать с постели, действительно может помочь от утреннего недомогания, поэтому простой трюк - держать крекеры на прикроватной тумбочке наготове для утреннего пробуждения.

4. Держите запас закусок на случай чрезвычайной ситуации

Независимо от того, насколько тщательно вы планируете свое питание, вы все равно можете испытывать тошноту из-за неожиданно пустой желудок или падения уровня сахара в крови. Держите запас закусок с простыми углеводами, которые быстро повышают уровень сахара в крови, чтобы помочь справиться с этими волнами тошноты.

Хорошие примеры - крекеры, сок или батончик мюсли. Это также может быть хорошим перекусом, чтобы держать его на прикроватной тумбочке, если вы чувствуете тошноту по утрам.

5.Ешьте холодную пищу

По некоторым причинам холодная пища во время беременности кажется более вкусной, чем горячая или приготовленная. Если вам кажется, что вы не можете найти ничего, что можно было бы съесть, посмотрите, есть ли в вашем холодильнике или морозильной камере продукты, которые могут помочь вам успокоить желудок. Привет, мороженое!

6. Попробуйте имбирь

Имбирь веками использовался для облегчения расстройства желудка и лечения тошноты. В наши дни есть много разных способов насладиться им, включая газированные напитки, чай и конфеты.Посмотрите, какой из них вам больше всего подходит, и используйте его, чтобы приручить живот.

7. сосать во время беременности Pops

Леденцы для беременных - это леденцы, разработанные специально для беременных женщин. С такими ароматизаторами, как кислый лимон или имбирь, и с добавлением витамина B6, они, как правило, подходят даже самой тошнотворной женщине и помогают повысить уровень сахара в крови, чтобы быстро облегчить тошноту.

8. Ешьте мяту

Мята не только освежит дыхание после рвоты, но и поможет справиться с тошнотой.Мята имеет охлаждающий эффект, а свежесть часто помогает при плохом самочувствии.

Так что носите с собой леденцы или пачку жевательной резинки и кладите одну в рот, когда вас тошнит.

9. Упражнение

.

Я знаю, что упражнения - это, вероятно, последнее, что вам нужно делать, когда вы плохо себя чувствуете, но они действительно могут помочь вам бороться с утренним недомоганием. Хорошая новость в том, что ваша тренировка не обязательно должна быть сумасшедшей. Даже 20-минутная прогулка может помочь.

Существует множество видеороликов о простых упражнениях для беременных, в том числе это видео по йоге, специально предназначенное для лечения утреннего недомогания и усталости:

10.Принимайте витамин B6

Дефицит витамина B6 может быть причиной тошноты у некоторых женщин, поэтому вполне логично, что добавка может помочь облегчить его. Типичная лечебная доза составляет 10-25 миллиграммов трижды в день (6) .

Но прежде чем начинать курс лечения самостоятельно, поговорите со своим врачом, чтобы получить рекомендации по точной дозировке. Хотя витамин B6 считается безопасным для приема во время беременности, всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо новые добавки.

Поливитамины для беременных необходимы, но могут вызвать расстройство желудка, всегда принимайте их с небольшим количеством еды, чтобы предотвратить тошноту.

Примечание редактора:

Кейтлин Холт Р.Н., BSN, BC

11. Примите лекарство

Я понимаю, что многие женщины не решаются принимать лекарства во время беременности, особенно когда их беспокоит влияние этих лекарств на ребенка. Однако для многих женщин это становится необходимым для того, чтобы просто выполнять основные функции повседневной жизни.

Хорошая новость в том, что существует множество вариантов - как без рецепта, так и без рецепта. Поговорите со своим врачом о доступных вам вариантах, и вместе вы сможете найти тот, который вернет вашу жизнь.

Какие лекарства могут помочь при тошноте при беременности?

Если вы планируете принимать лекарства от тошноты во время беременности, всегда сначала поговорите со своим врачом, чтобы обсудить риски и преимущества каждого варианта. Вот некоторые из лекарств, которые вы можете обсудить:

Diclegis

Это лекарство, отпускаемое по рецепту, ранее продавалось под названием Bendectin, но затем было снято с рынка.Его формула была переработана, чтобы обеспечить безопасность как матери, так и ребенка, и в настоящее время это единственный доступный рецептурный препарат, одобренный FDA для лечения тошноты при беременности (7) .

Одним из основных недостатков этого лекарства является то, что оно может быть дорогостоящим, если у вас нет хорошей страховки на лекарства, и в настоящее время нет генерической версии.

Зофран (Ондансетрон)

Зофран - препарат, разработанный для лечения сильной тошноты у пациентов, проходящих курс лечения рака.Из-за его эффективности многие врачи назначают его также при тошноте во время беременности.

На какое-то время он вышел из моды из-за опасений по поводу врожденных дефектов, но недавно вернулся после исследования, которое показало, что причин для беспокойства нет. Фирменный препарат может быть дорогостоящим, но активный ингредиент (ондансетрон) доступен в виде дженериков со значительной экономией средств.

Вистарил (гидроксизин)

Хотя это кажется глупым, антигистаминные препараты можно использовать для лечения тошноты, поскольку они влияют на вестибулярную систему и, следовательно, на рвотный рефлекс (8) .По этой причине иногда назначают Вистарил для облегчения утреннего недомогания, хотя изначально он был разработан для лечения тревожности.

Существует также универсальная форма под названием Hydroxyzine, которая может помочь сделать этот вариант доступным.

Антигистаминные препараты, отпускаемые без рецепта

Поскольку антигистаминные препараты могут помочь при тошноте, ваш врач может порекомендовать вам попробовать безрецептурные препараты, такие как Бенадрил или Унисом. Тем не менее, они также могут вызывать сонливость - в частности, Unisom, поскольку он продается как снотворное.

Прежде чем выбрать какой-либо вариант, отпускаемый без рецепта, поговорите со своим врачом о его применении в долгосрочной перспективе. Эти варианты могут быть лучше при периодической тошноте.

Unisom был разработан, чтобы помочь женщинам с утренним недомоганием, но из-за сонливого эффекта он был отмечен как снотворное. Сочетание Unisom с добавками B6 - это новый способ борьбы с утренним недомоганием, спросите своего врача, подходит ли вам этот вариант.

Лекарства от кислотного рефлюкса

Частая рвота может вызвать повреждение пищевода и зубов, а также вызвать у вас ужасное самочувствие.Лекарства от кислотного рефлюкса могут снизить кислотность в желудке, помочь предотвратить рвоту, а также предотвратить повреждение, если вы это сделаете.

Есть много лекарств от кислотного рефлюкса, как безрецептурных, так и рецептурных. Большинство безрецептурных антацидов, таких как TUMS, Rolaids и Maalox, безопасно принимать во время беременности, но избегайте Alka Seltzer, которая содержит аспирин. Ваш врач может назначить один из двух типов лекарств, таких как блокаторы гистамина-2 и ингибиторы протонной помпы, которые также считаются безопасными при беременности.

Средства от укачивания

Существует множество безрецептурных лекарств, которые помогают от укачивания, в том числе таблетки, такие как драмамин, и лечебные пластыри, которые наносятся на кожу. Обычно они считаются безопасными для беременности и могут помочь при тошноте, но вам все равно следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать их.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *