Сердце болит при нагрузке: Если болит сердце после нагрузки. Советы кардиолога

Боль в сердце у детей

Общие сведения

Боли в области сердца у детей являются одной из частых причин обращения к врачу. Врачу важно уточнить их локализацию, время появления, постоянство или спорадичность болезненных явлений, интенсивность, распространение, связь боли с физической или психоэмоциональной нагрузкой и другими факторами. Важно установить вызывающие и облегчающие боль факторы.

Болевые ощущения в сердце у детей носят в основном колющий характер (86,9%), локализованы в области верхушки сердца (96,1%), провоцируются стрессовой ситуацией (79,6), не иррадиируют, не связаны с физической нагрузкой, уменьшаются или исчезают при отвлечении внимания ребенка, а также после приема седативных препаратов.

Причины боли в сердце у детей

Боли в сердце у детей чаще всего имеют функциональный характер и, как правило, могут быть не связаны с патологией сердца. Кардиалгии у детей раннего школьного возраста обычно являются проявлением, так называемой болезни роста, когда интенсивный рост сердечной мышцы опережает рост сосудов, кровоснабжающих этот орган.

Такие боли возникают обычно у астеничных, эмоциональных, подвижных детей на фоне физической нагрузки, быстрой ходьбы или бега. Стоит ребенку остановиться, отдохнуть, успокоиться, и боль проходит. Такие кардиалгии обычно колющего характера, могут повторяться не однократно, а периодически на протяжении нескольких месяцев.

Боли в сердце в подростковом возрасте обычно связаны с нарушением вегетативной регуляции сердца, то есть являются проявлением вегето-сосудистой дистонии. Боли в сердце при ВСД тоже чаще колющего характера с локализацией в левой половине грудной клетки, левой подмышечной области, могут возникать в спокойном состоянии.

Очень часто у ребенка патология других органов и систем симулирует боли в сердце. На первом месте это патология позвоночника (сколиозы, ранние остеохондрозы) . На втором месте патология нервной системы (неврозы и другое) И, наконец, патология желудочно-кишечного тракта:

Типичным для детей является неумение правильно локализовать источник боли. Так, например, при болях в животе, маленький ребенок может показывать на грудную клетку, область сердца.

Боль при неврозах обычно локализуется в области самого сердца (в области верхушки), бывает колющего, ноющего характера, сопровождается рядом эмоциональных проявлений, двигательным беспокойством. Резкие боли при вдохе, кашле или других дыхательных движениях обычно указывают на плевру и околосердечную область или средостение в качестве возможного источника боли, хотя на боль в грудной стенке, вероятно, также оказывают влияние дыхательные движения. Подобно этому боль, которая регулярно возникает при быстрой ходьбе и исчезает через несколько минут после остановки, по-прежнему считается типичным признаком стенокардии, хотя подобные явления могут отмечаться у больных с нарушениями и повреждениями скелета.

Особо следует обратить внимание, если боль в сердце у ребенка возникает на фоне острого текущего заболевания (ОРВИ, грипп), что может свидетельствовать о развитии вирусного миокардита. А также, если боли возникают спустя 2-3 недели после перенесенной ангины или скарлатины. Через такое время после стрептококковой инфекции начинается ревматизм. При таких грозных осложнениях, как миокардит и ревматизм, кроме болей в сердце беспокоят и другие жалобы:

В такой ситуации надо незамедлительно проконсультироваться с врачом. Связанные с поражением сердца кардиалгии у детей наблюдаются при:

При аномальном коронарном отхождении левой коронарной артерии от легочной (синдром Бландта-Уайта-Гарленда) боли сдавливающие, сжимающие, локализующиеся за грудиной, могут иррадиировать в шею, челюсти, плечи.

Посткардиотомический синдром: тупая боль за грудиной, лихорадка, артралгии появляются через несколько недель после операции, сопровождающейся вскрытием полости сердца, у 30% оперированных детей. Характерны расширение границ сердца, увеличенная СОЭ, повышение антител к мышце сердца в крови, что рассматривается как гиперергическая реакция организма на повреждение клеток сердечной мышцы.

Другие причины боли

При перикардите могут быть два вида боли в сердце. Плевральная боль, связанная с дыхательными движениями и усугубляемая кашлем и (или) глубоким вдохом, обусловлена плевритным компонентом инфекционного плевроперикардита. Второй тип перикардиальной боли представляет собой давящую загрудинную боль, имитирующую инфаркт миокарда или стенокардию.

Обусловлена боль воспалением чувствительной внутренней париетальной поверхности перикарда или раздражением афферентных нервных волокон сердца, лежащих в периадвентициональном слое поверхностных коронарных артерий. Боль, обусловленная перикардитом, обычно выражается чувством давления. Она возникает при инфекционном или ревматическом перикардите. Интенсивность боли варьирует от незначительной до резкой, боль усиливается при движении, глубоком вдохе. При переходе сухого перикардита в экссудативный болевые ощущения прекращаются, одновременно появляются приглушение тонов сердца, венозный застой, треугольная тень средостения.

Тупые продолжительные боли в области сердца, иногда с ощущением сильного покалывания, а также боли, отдающие в левую руку и плечо, как при грудной жабе, могут быть обусловлены миокардитом или перикардитом вследствие острого расширения сердца. Если боли сочетаются с шумом трения, синхронным с ударами сердца, видимым венозным застоем в венах шеи и гепатомегалией, следует думать о перикардите (характерна рентгенологическая конфигурация сердца).

Также ошибочно считать, что боль в сердце у ребенка является проявлением порока сердца. Врожденные пороки сердца чаще имеют другие клинические признаки. Если боль в сердце возникает у внешне здорового ребенка, но повторяется неоднократно, и ребенок заостряет на ней внимание, то есть необходимость посетить педиатра или детского кардиолога. Возможно, что после обследования сердца (ЭКГ И УЗИ) понадобятся консультации других специалистов: невролога, ортопеда, гастроэнтеролога. Они смогут подобрать оптимальное решение, которое поможет выздороветь ребенку в кратчайшие сроки.

Сердечные приступы | Memorial Sloan Kettering Cancer Center

Данная информация позволит вам узнать о сердечных приступах, в том числе об их признаках и способах диагностики и лечения.

Вернуться к началу страницы

О сердечных приступах

Сердечный приступ, также известный как инфаркт миокарда (ИМ), случается при блокировании одной из коронарных артерий (кровеносных сосудов, по которым кровь поступает к сердечной мышце). Это может привести к ослаблению части сердечной мышцы, так как приток крови к ней отсутствует (см. рисунок 1). Если часть сердечной мышцы ослаблена, эта мышца не будет работать так же хорошо, как раньше.

Рисунок 1. Сердечная мышца, поврежденная в результате блокирования коронарной артерии

 

Вернуться к началу страницы

Распространенные признаки сердечного приступа

Ниже перечислены признаки сердечного приступа. У вас может быть один или несколько из этих признаков.

• Боль, сдавливание или дискомфорт в грудной клетке.
• Боль, покалывание или дискомфорт в руках, спине, шее, челюсти или желудке.
• Затрудненное дыхание в состоянии покоя и при легкой физической нагрузке, например, если вы прошли пешком несколько кварталов или поднялись по лестнице на один пролет.
• Свистящее дыхание (свист или хрипы при дыхании).
• Потливость.
• Учащенное или неритмичное сердцебиение.
• головокружение или предобморочное состояние.
• Расстройство пищеварения (жжение или дискомфорт в верхней половине брюшной полости (живота).
• Тошнота (ощущение подступающей рвоты) с рвотой или без нее. Это часто встречающийся симптом сердечных приступов у женщин.

Если вы думаете, что у вас произошел сердечный приступ, немедленно позвоните по номеру 911. Не нужно ехать в больницу на машине самостоятельно. Фельдшеры скорой помощи (emergency medical technicians (EMTs)) могут начать ваше лечение еще по пути в ближайший пункт неотложной медицинской помощи.

Вернуться к началу страницы

Диагностика сердечного приступа

Существует множество различных исследований, позволяющих диагностировать сердечный приступ. По прибытии в пункт неотложной медицинской помощи вы можете пройти одно или несколько из перечисленных ниже исследований.

Электрокардиограмма (EKG)

С помощью электрокардиограммы измеряется электрическая активность вашего сердца. Это значит, что определяется как часто бьется ваше сердце и замеряются многие другие параметры. В ходе этого исследования ваш медицинский сотрудник установит датчики (электроды) на вашей груди, руках и ногах или во всех трех позициях. Эти датчики покажут, как работает ваше сердце.

 

Анализ крови

Данный анализ определяет наличие в крови такого белка, как тропонин, который попадает в кровоток в случае повреждения сердечной мышцы.

Эхокардиограмма

Эхокардиограмма — это метод визуальной диагностики, который предполагает использование ультразвука (звуковых волн) для получения изображений вашего сердца. Он позволяет увидеть, как бьется ваше сердце, как оно перекачивает кровь, а также может показать, есть ли отклонения в работе сердечной мышцы и клапанов сердца.

Кардиограмма с нагрузкой

Кардиограмма с нагрузкой позволяет врачам увидеть, достаточно ли крови получает ваше сердце при определенной нагрузке или в тех случаях, когда вы делаете то, от чего сердце начинает работать интенсивнее. Для проведения этого исследования вам могут ввести лекарство через внутривенную (ВВ) капельницу (иглу, которая устанавливается у вас в вене для введения лекарства), чтобы увеличить частоту сердцебиений и артериальное давление, как если бы вы выполняли физические упражнения, или же вас могут попросить выполнить физические упражнения.

Катетеризация сердца и коронарография

Это процедура, с помощью которой можно увидеть, не заблокированы ли у вас коронарные артерии.

Вам дадут лекарство, которое поможет вам расслабиться перед процедурой. В ходе процедуры ваш врач введет тонкий катетер (длинную гибкую трубку) в кровеносный сосуд на руке или ноге и продвинет его к сердцу. Этот процесс называют катетеризацией сердца.

Когда конец катетера окажется в сердце, в ваше сердце по катетеру врач введет специальный краситель. С помощью рентгеновского аппарата врач будет наблюдать за тем, как краситель выходит из сердца и продвигается по коронарным артериям. Это называется коронарографией.

Вернуться к началу страницы

Лечение и предотвращение сердечных приступов

Для лечения сердечных приступов можно применять лекарства, проводить процедуру катетеризации сердца или операцию. Многие из описанных ниже методов лечения могут также предотвращать возникновение сердечных приступов в будущем.

Лекарства

Имеется множество лекарств, используемых для лечения и предотвращения сердечных приступов. Эти лекарства действуют по-разному. Ниже приводятся примеры некоторых лекарств, но кроме них существуют и другие. Ваш кардиолог (врач по лечению болезней сердца) обсудит с вами, какое из них подходит вам больше всего.

Безрецептурные лекарства

• Aspirin. Это лекарство помогает предотвратить слипание тромбоцитов (образование сгустков крови) и снижает риск смерти в результате сердечного приступа.

Лекарства по рецепту

• Ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента (ACE inhibitors) расслабляют кровеносные сосуды. Это помогает улучшить работу сердца после сердечного приступа и снижает кровяное давление. Примеры таких лекарств включают enalapril (Vasotec®) и lisinopril (Prinivil®).
• Антикоагулянты (лекарства, разжижающие кровь), например heparin и enoxaparin (Lovenox®), разжижают вашу кровь и предотвращают образование сгустков крови.
• Антитромбоцитарные лекарства (подобные aspirin) предотвращают образование сгустков крови в артериях. К таким лекарствам относятся clopidogrel (Plavix®), prasugrel (Effient®) и ticagrelor (Brilinta®). Они могут предотвращать повторную закупорку, если у вас установлены стенты. Дополнительная информация о стентах приводится ниже в разделе «Катетеризация сердца».
• Бета-блокаторы замедляют частоту сердцебиений и снижают кровяное давление. Это помогает сократить объем работы, которую должно выполнять сердце. В качестве примера можно назвать carvedilol (Coreg®) и metoprolol (Lopressor®).
• Нитраты расширяют ваши коронарные артерии. Благодаря этому в сердечную мышцу поступает больше крови и ослабевает боль в груди. Примеры таких лекарств включают nitroglycerin и isosorbide mononitrate (Imdur®).
• Статины снижают уровень холестерина. Если у вас в крови слишком много холестерина (высокий холестерин), он может засорить ваши артерии, в результате чего повысится вероятность сердечного приступа. Статины уменьшают количество жировых отложений (бляшек) внутри артерий, снижая риск возникновения сердечных приступов в будущем. Кроме того, статины помогают закрепить существующие жировые отложения на стенках артерий, не давая им отрываться и закупоривать артерии. Примеры таких лекарств включают atorvastatin (Lipitor®) и rosuvastatin (Crestor®).

Процедуры и операции

Иногда после сердечного приступа вам может потребоваться более специализированная помощь, в том числе ангиопластика, установка стентов или проведение операции. Если во время пребывания в центре Memorial Sloan Kettering (MSK) у вас случился сердечный приступ и вам необходима специализированная помощь, возможно, потребуется перевести вас в другую больницу. Ваш врач обсудит с вами, какой вид лечения будет для вас наиболее эффективным.

Ниже описаны процедуры, которые могут быть проведены после сердечного приступа.

Катетеризация сердца и коронарография

В ходе процедуры катетеризации сердца вам устанавливают небольшой катетер в артерии. Он устанавливается в одной из артерий на запястье (лучевая артерия) или в одной из артерий в верхней части бедра (бедренная артерия).

Рисунок 2. Разблокированные и заблокированные артерии.

По катетеру врач введет вам в коронарные артерии контрастное вещество (краситель, который позволяет более четко увидеть ваши артерии), чтобы проверить, не заблокированы ли они (см.

рисунок 2). Если врач увидит, что артерии заблокированы, он может провести ангиопластику.

Коронарная ангиопластика и стентирование

В ходе процедуры ангиопластики (также известной как коронарная ангиопластика) врач введет вам в заблокированную артерию тонкий катетер с баллоном на конце. Когда катетер дойдет до заблокированного места, врач надует баллон так, чтобы он уперся в стенки артерии (см. рисунок 3). В результате артерия расширится, и ток крови к сердцу улучшится.

Рисунок 3. Баллон, расширяющий артерию

Одновременно с этим врач может ввести в артерию стент. Стент — это полая металлическая трубка, благодаря которой артерия остается открытой (см. рисунок 4).

Рисунок 4. Стент в артерии

Операция аортокоронарного шунтирования

Рисунок 5. Аортокоронарный шунт

Во время операции аортокоронарного шунтирования ваш врач возьмет кровеносный сосуд из другой части вашего тела (например из руки или ноги) и подсоединит его к коронарной артерии перед тем местом, где образовалась непроходимость, и после него (см.

рисунок 5). Благодаря этому кровь может обойти заблокированный участок артерии.

Вернуться к началу страницы

Изменение образа жизни после сердечного приступа

Ниже описаны меры, которые вы можете предпринять, чтобы позаботиться о себе после сердечного приступа. Некоторые из них касаются изменения образа жизни и могут предотвратить возникновение сердечных приступов в дальнейшем.

• Если вы курите, постарайтесь избавиться от этой привычки. Если вы хотите, чтобы вам помогли избавиться от курения, обратитесь к специалистам нашей Программы лечения табакозависимости по телефону 212-610-0507 или попросите у медсестры/медбрата информацию об этой программе.
• Если у вас избыточный вес, постарайтесь похудеть. Поговорите со своим врачом о безопасных способах похудения.
• Придерживайтесь принципов здорового питания, включая в свой рацион большое количество фруктов и овощей. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с материалом Как улучшить здоровье через питание или проконсультируйтесь с клиническим врачом-диетологом.
• Проконсультируйтесь со своим основным поставщиком медицинских услуг или кардиологом (врачом по лечению болезней сердца) по поводу того, как справляться с другими проблемами со здоровьем (например высоким артериальным давлением, высоким уровнем холестерина и диабетом), если они у вас есть.
• Примите участие в программе реабилитации при болезнях сердца (программы, направленной на улучшение здоровья и самочувствия людей, имеющих проблемы с сердцем). Она включает:
  • безопасные физические упражнения для укрепления сердца;
  • информирование о том, как можно снизить риск возникновения других проблем с сердцем;
  • консультирование по способам снижения стресса, поскольку стресс может повышать риск сердечных заболеваний.

С дополнительной информацией и материалами также можно ознакомиться на веб-сайте Американской кардиологической ассоциации (American Heart Association) www.heart.org/en/health-topics/heart-attack/heart-attack-tools-and-resources/patient-information-sheets-heart-attack.

Вернуться к началу страницы

Связаны ли они?: Институт сердца и сосудов Вудлендс: кардиологи

Беспокойство и боль в груди: связаны ли они?: Институт сердца и сосудов Вудлендс: кардиологи

Боль в груди — это пугающее ощущение, которое заставляет многих людей обращаться в отделение неотложной помощи. Почти половина из них узнают, что у них нет проблем с сердцем. Из них 30-40% обнаруживают, что причиной было беспокойство.

Короче говоря, тревога и боль в груди тесно связаны, но это не значит, что вы можете считать, что виновата тревога. Вы не можете рисковать и откладывать обращение к врачу, когда есть вероятность, что у вас есть проблемы с сердцем или сердечный приступ.

Если вы подозреваете, что у вас сердечный приступ, позвоните по номеру 911. В противном случае Лаура Фернандес, доктор медицины, FACC Института сердца и сосудов Вудлендса может провести диагностику в офисе, чтобы быстро определить, есть ли у вас сердечно-сосудистое заболевание.

Узнайте, как тревога вызывает боль в груди и можно ли отличить тревогу от симптомов, связанных с сердцем.

Тревога определена

Тревога — это естественная реакция вашего организма на угрозу, будь то угроза в ближайшем будущем или в будущем. Каждый раз, когда вы чувствуете тревогу, ваш мозг автоматически посылает гормоны, активирующие реакцию «бей или беги».

Если вы застряли в пробке, беспокоитесь о собеседовании или сталкиваетесь с угрожающей ситуацией, естественная реакция вашего мозга заряжает ваше тело энергией, чтобы вы могли справиться с угрозой или быстро отреагировать и выйти из ситуации.

Как тревога вызывает боль в груди

Когда вы беспокоитесь, ваш мозг посылает в ваше тело выброс адреналина и кортизола. Эти гормоны немедленно вызывают быстрое повышение частоты сердечных сокращений и артериального давления. В результате многие люди испытывают боль в груди, потливость или затрудненное дыхание.

Внезапный выброс адреналина может сузить артерии в сердце и прикрепиться к клеткам внутри сердца. Это состояние, называемое стресс-кардиомиопатией, имитирует сердечный приступ, начиная от симптомов и заканчивая изменениями электрической активности сердца.

Хотя стрессовая кардиомиопатия обычно проходит в течение нескольких дней или недель, она может привести к слабости сердечной мышцы, застойной сердечной недостаточности и нарушению сердечного ритма.

Уровни адреналина и кортизола не возвращаются к норме у людей с тревожными расстройствами, такими как генерализованное тревожное расстройство, паническое расстройство и посттравматическое стрессовое расстройство. Хронически высокий уровень гормонов может спровоцировать паническую атаку (вызывая симптомы, похожие на сердечный приступ) и увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Симптомы тревоги в сравнении с сердечной болью в грудной клетке

Трудно, если вообще возможно, отличить боль в груди, вызванную тревогой, от боли, вызванной заболеванием сердца. В дополнение к боли в груди оба могут вызвать:

• Головокружение
• Одышка
• Потливость
• Учащенное сердцебиение
• Чувство страха или потеря контроля

Каждый человек испытывает немного разные симптомы, будь то тревога или проблемы с сердцем. По этой причине следующие два качества не высечены на камне. Однако в целом они верны и могут помочь вам определить причину боли в груди:

Место боли

Боль в груди от сердечного приступа часто распространяется по всей груди и иррадиирует в челюсть, плечи и руки. Для сравнения, боль в груди от беспокойства остается в груди.

Паттерны боли

Боль в груди при сердечном приступе начинается медленно и постепенно усиливается, в то время как приступ тревоги вызывает внезапную боль в груди, которая постепенно проходит. Многие люди считают, что боль в груди, связанная с тревогой, проходит примерно через 10 минут. Однако другие симптомы, связанные с тревогой, могут продолжаться до часа после того, как боль уменьшится.

Если у вас есть какие-либо вопросы о боли в груди или других симптомах, связанных с сердцем, позвоните в наш офис в Вудлендсе, штат Техас, или запишитесь на прием онлайн сегодня.

Что мне может сказать стресс-тест?

Если у вас есть симптомы, указывающие на проблемы с сердцем, очень важно найти проблему и начать лечение как можно скорее. Стресс-тест — это одна из нескольких диагностических процедур, проводимых в офисе, которые быстро устраняют проблему.

Опасности гипертонии

Если вам не измеряют кровяное давление, вы не узнаете, что у вас гипертония. Жизнь с нелеченой гипертензией подвергает ваше здоровье риску. Опасности высокого кровяного давления варьируются от потери зрения и слабоумия до инсульта и сердечных приступов.

Является ли мерцательная аритмия опасным для жизни состоянием?

Мерцательная аритмия сама по себе может не быть опасной для жизни, но она редко возникает сама по себе и часто вызывает смертельные инсульты. Вот что вам нужно знать об опасных осложнениях мерцательной аритмии и факторах, повышающих риск.

Важная связь между потерей сна и сердечными заболеваниями

Более трети взрослых не высыпаются каждую ночь, что им необходимо, что подвергает всех их более высокому риску развития сердечных заболеваний. Если вы не высыпаетесь, не откладывайте и примите меры для защиты своего сердца.

Пять продуктов, которые способствуют хорошему здоровью сердца

Ваша диета способна предотвратить сердечные заболевания и уменьшить нагрузку на сердце после того, как у вас диагностировано сердечно-сосудистое заболевание. Мы расскажем о пяти исключительных продуктах и ​​о том, как они могут способствовать здоровому сердцу.

Что можно узнать из эхокардиограммы?

Если у вас есть симптомы проблемы с сердцем, скорее всего, вам потребуется эхокардиограмма. Эхокардиограммы безопасны и быстры, быстро обеспечивают исключительные изображения, используемые для диагностики проблем с сердцем и принятия решений о лечении.

Боль в груди и беспокойство: симптомы, причины и лечение

Боль в груди является частым симптомом приступов тревоги и паники. Многие люди говорят, что это примечательная черта их худших эпизодов. Это также может усугубить тревогу, если человек боится, что у него сердечный приступ.

Около 25% людей в течение жизни испытывают боль в груди. Существуют разные причины боли в груди, в том числе паническая атака и приступ тревоги.

Приблизительно 27,3% людей в Соединенных Штатах в какой-то момент своей жизни испытывают паническую атаку. Ежегодно распространенность панических атак составляет около 11%.

Кроме того, у 2–3% людей в США ежегодно развивается паническое расстройство. Паническое расстройство, которое иногда вызывает панические атаки, встречается у женщин в два раза чаще, чем у мужчин.

И панические атаки, и приступы тревоги могут вызывать боль в груди. Эти приступы похожи, хотя приступ тревоги может быть менее интенсивным.

Приступы тревоги обычно связаны с определенным триггером в чьей-то жизни, тогда как паническая атака может произойти без очевидного триггера.

В обоих случаях симптомы возникают из-за гормонов стресса, которые вызывают у человека реакцию «бей или беги». Это также вызывает другие симптомы, такие как затрудненное дыхание.

У людей с частыми приступами тревоги или паники может быть тревожное расстройство. Существуют различные типы тревожных расстройств, такие как генерализованное тревожное расстройство и паническое расстройство.

Чтобы диагностировать эти состояния, врач должен убедиться, что симптомы человека соответствуют симптомам, изложенным в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам , 5-е издание .

Исследователи точно не знают, что вызывает тревожные расстройства, но, вероятно, это сочетание биологических, генетических и экологических факторов.

Боль в груди из-за беспокойства или приступов паники обычно может ощущаться как острое, колющее ощущение, которое начинается внезапно, даже если человек неактивен. Однако они могут испытывать стресс или тревогу еще до того, как начнется боль в груди.

Общие сопутствующие симптомы тревоги или приступа паники включают:

• головокружение
• обморок
• одышка
• дрожь
• изменения температуры тела
• чувство потери контроля над ситуацией
• онемение и потливость ног и кистей рук
• боль в груди
• учащенное сердцебиение

Боль в груди чаще возникает при приступах, которые возникают быстро. Согласно исследованиям 2019 года, распространенность боли в груди среди людей, страдающих паническими атаками, составляет около 28,5%.

Хотя сердечный приступ ежегодно случается у 805 000 человек в США, только 2–4% людей с болью в груди, обращающихся к врачу, получают диагноз проблемы с сердцем.

Тем не менее, боль в груди может вызывать тревогу, так как вполне вероятно, что она может быть вызвана сердечным приступом.

Важно знать, что, несмотря на сходство между тревожной болью в груди и болью, вызванной сердечным приступом, существуют также и некоторые существенные различия.

Сердечный приступ имеет другую причину. Это происходит из-за закупорки коронарной артерии человека. Кроме того, боль в груди от тревоги или приступа паники чаще всего развивается, когда человек находится в состоянии покоя. Напротив, боль при сердечном приступе чаще всего развивается, когда человек активен.

Боль от сердечного приступа также часто распространяется от грудной клетки к другим частям тела, таким как челюсть, плечи и руки. Напротив, боль в груди, вызванная беспокойством, остается в груди.

Кроме того, тревожная боль в груди может быть более острой, чем боль, вызванная сердечным приступом, которую люди часто описывают как сжимающую, сильно давящую.

Существует также разница, на кого влияют панические атаки и сердечные приступы. В то время как панические расстройства чаще встречаются у женщин, сердечные приступы чаще встречаются у мужчин.

Узнайте, как отличить паническую атаку от сердечного приступа здесь.

Когда обращаться к врачу

Может быть трудно понять, что у человека приступ паники или сердечный приступ. Поэтому человеку следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если он или кто-то другой испытывает внезапную и сильную боль в груди, особенно в центральной или левой частях груди.

Другие предупредительные признаки сердечного приступа включают давление в груди, продолжающееся более 2–3 минут, или боль, отдающую в руку или челюсть. Человек также может чувствовать одышку.

И панические расстройства, и сердечно-сосудистые заболевания являются излечимыми состояниями, поэтому получение диагноза от врача поможет гарантировать, что люди получат соответствующее лечение.

Профессиональная помощь может существенно изменить жизнь людей, страдающих паническими атаками и тревогой. Без лечения эти состояния могут ограничить качество жизни человека.

Однако лекарства и когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) во многих случаях доказали свою эффективность при лечении панических расстройств.

КПТ учит человека реструктурировать свои мысли, выявлять и избегать определенных триггеров тревоги. Этот тип терапии может помочь людям уменьшить и контролировать симптомы панического расстройства без использования лекарств.

Есть также шаги, которые человек может предпринять дома, чтобы справиться с симптомами тревоги, включая боль в груди, и уменьшить их.

Рекомендуется попробовать следующие методы, чтобы помочь справиться с приступом паники:

• Найти безопасное убежище: Человек должен найти безопасное и удобное место, если это возможно, и подумать о том, чтобы остановиться, если он ведет машину.
• Сделайте глубокий вдох: Равномерное глубокое дыхание может помочь уменьшить симптомы беспокойства и предотвратить их ухудшение.
• Помните, что это временно: При появлении боли в груди обратите внимание на то, что эти симптомы должны длиться не более нескольких минут.
• Старайтесь сохранять позитивный настрой: Сосредоточение внимания на мирных или позитивных образах может помочь людям уменьшить тяжесть симптомов во время приступа паники.
• Счет: Счет до 10 или 20 с последующим повторением может помочь людям сосредоточиться во время приступа паники.
• Оцените приступ: Некоторые люди обнаруживают, что, анализируя свое общее состояние во время приступа паники и оценивая его по шкале от 1 до 10, где 10 — самое серьезное, а 1 — едва заметное ощущение, можно помочь им справиться со своим беспокойством.

Кроме того, есть некоторые изменения в образе жизни, которые человек может внести, чтобы снизить риск появления симптомов:

• регулярные физические упражнения
• достаточный сон
• отказ от кофеина, алкоголя и курения
• отказ от продуктов с высоким содержанием рафинированного сахара

Узнайте больше о лечении панических атак и о том, как остановить паническую атаку.