Сильная боль перед дефекацией: Боль кишечная — Общие сведения, Причины возникновения. Томск
Боль кишечная — Общие сведения, Причины возникновения. Томск
Общие сведенияКишечная боль является наиболее распространенной жалобой при заболеваниях кишечника. Она отличается от болей при заболеваниях желудка отсутствием связи с принятием пищи. Заболевание некоторых отделов кишечника сопровождается появлением болей во время акта дефекации.
Кишечные боли могут быть ноющими и схваткообразными (кишечная колика). Коликообразные кишечные боли характеризуются короткими повторными приступами. Ноющие боли носят стойкий характер, усиливаются при напряжении от кашля. Боли типичны для воспалительных заболеваний кишечника.
Вам будет интересно:Боль икроножная Боль кожи
Причины боли в кишечникеКак правило, боли при заболеваниях кишечника носят спастический характер, возникают вследствие спазма (резкого сокращения гладкой мускулатуры кишечника). Такое явление называется кишечной коликой и возникает при:
-
энтерите;
-
колите;
-
отравлении;
-
глистных инвазиях.
Больные в момент кишечной колики чувствуют беспокойство. Кишечные боли могут возникать в результате растяжения кишечника газами при метеоризме, непроходимости кишечника (при опухолях, завороте кишок, узлообразовании). Такие боли, в отличие от спастических, более постоянны и имеют ноющий характер.
Часто при кишечной непроходимости к болям вследствие растяжения добавляются сильные схваткообразные боли, связанные с усиленной кишечной перистальтикой выше места препятствия. При развитии спаечного процесса между петлями кишечника боли имеют тянущий характер, усиливаются при поднятии груза, зависят от положения тела, провоцируются
Ппри болезнях тонкого кишечника боль чувствуется в околопупочной области, при остром аппендиците — в правой половине живота, вначале возникая в области желудка и спустя несколько часов опускаясь вниз.
При аппендикулярной колике боли могут отдавать в правую ногу. Боли в правой подвздошной области (область крыла подвздошной кости справа) возникают при аппендиците, раке кишки, воспалении кишки (тифлите).
У больных дизентерией, непроходимости кишок, воспалении сигмовидной кишки,неспецифическим язвенным колитом, раком сигмовидной и нисходящей кишки боль отмечается в левой подвздошной области. При остром поражении левых отделов толстой кишки (дизентерии) боли иррадиируют в крестцовую область.
Появление болей перед дефекацией связано с заболеванием толстой кишки, сигмовидной кишки, во время дефекации — с геморроем, трещинами заднего прохода, раком. Боли в области пупка наблюдаются при воспалении тонкой кишки (энтерит), воспалении и раке толстой кишки. Боли при поражении кишечника могут отдавать в грудную клетку и приниматься за приступы стенокардии.
Лечение нарушений кишечникаПри появлений боли в животе, вздутии, регулярных проблем со стулом — обратитесь к профессиональному гастроэнтерологу. В диагностике заболеваний кишечника важную роль играет квалифицированный эндоскопист. После обследования и сдачи всех необходимых анализов, врач сможет назначить лечение.
Это может быть диета, принятие специальных препаратов, пребиотики.
-
шоколад;
-
острые блюда;
-
алкоголь;
-
мучные продукты.
По возможности стоит исключить потребление кофе. Осноой питания должны быть разнообразные овощи, фрукты, мясные и рыбные блюда. Их рекомендуется готовить на пару. Хлеб употреблять из муки грубого помола или же пшеничные отруби.
В дополнение к диете врач может назначить лекарства: слабительные при запорах, закрепляющие средства при поносах, препараты для улучшения переваривания пищи и уменьшения количества газов,спазмолитики. В некоторых случаях проводится лечение дисбактериоза кишечника.
Синдром раздраженного кишечника
Синдром раздраженного кишечника — комплекс функциональных (т.е. не связанных с органическим поражением) расстройств толстой кишки, продолжающихся свыше 3 месяцев, при которых абдоминальный дискомфорт или боли ассоциируются с дефекацией или изменением привычной функции кишечника и нарушениями стула.
Эпидемиология
Распространенность СРК в большинстве стран мира составляет в среднем 20%, варьируя от 9 до 48%.
В развитых странах Европы, Америки, в Японии, Китае обращаемость высока и распространенность заболевания достигает 30%. В таких странах, как Таиланд, она составляет 5%, а в Иране – всего 3,4%.
Последние эпидемиологические исследования среди латиноамериканцев и афроамериканцев США, жителей Японии и Китая показали, что распространенность синдрома не зависит от расовой принадлежности и составляет во всех изученных группах в среднем 20%.
Заболеваемость СРК составляет 1% в год. Пик заболеваемости приходится на молодой трудоспособный возраст – 30–40 лет.
Соотношение женщин и мужчин среди больных, по разным данным, варьирует от 1:1 до 2:1. Новейшие эпидемиологические исследования показали, что среди мужчин так называемого “проблемного” возраста (после 50 лет) СРК распространен так же часто, как среди женщин.
Средний возраст пациентов составляет 24–41 год. Среди лиц пожилого возраста, 65–93 лет, распространенность СРК составляет 10,9% по сравнению с 17% у лиц 30–64 лет. Эпидемиологические исследования показали определенную связь распространенности СРК с местом проживания. Отмечается, что у сельских жителей, которые занимаются преимущественно физическим трудом и питаются растительной пищей, синдром встречается значительно реже, чем у жителей городов.
Этиология и патогенез
Согласно современным представлениям, СРК является биопсихосоциальным расстройством, в основе развития которого лежит взаимодействие 3-х патологических механизмов:
- психосоциального воздействия
- сенсорно-моторной дисфункции, т.е. нарушения чувствительности и двигательной активности кишечника, к которой могут привести гинекологические заболевания (вызывают рефлекторные нарушения моторной функции толстой кишки), эндокринные нарушения – климакс, дисменорея, предменструальный синдром, ожирение, гипотиреоз, сахарный диабет;
- стойких нейроиммунных повреждений, которые развиваются после инфекционных заболеваний кишечника и рассматриваются как возможная причина формирования сенсорно-моторной дисфункции.
Клиника
Клиника СРК чрезвычайно многообразна. Наиболее характерными симптомами являются следующие:
- Боли в животе — наблюдаются у 50-96% больных, они локализуются вокруг пупка или в низу живота, имеют различную интенсивность (от незначительных ноющих до весьма выраженной кишечной колики). Как правило, боли уменьшаются или исчезают после дефекации или отхождения газов. В основе болей при СРК лежит нарушение нервной регуляции моторной функции толстой кишки и повышенная чувствительность рецепторов стенки кишки к растяжению. Важным отличительным признаком является отсутствие болей и других симптомов ночью.
- Нарушение стула — отмечается у 55% больных и выражается в появлении диареи или запора. Диарея часто возникает внезапно после еды, иногда в первой половине дня. Кал часто содержит слизь. У многих больных бывает ощущение неполного опорожнения кишечника после дефекации. Часто позыв на дефекацию возникает сразу после еды.
Это особенно выражено после приема жирной и высококалорийной пищи. Возможно чередование поносов и запоров: в утренние часы кал плотный или в виде комков со слизью, в течение дня несколько раз полуоформленный стул.
- Метеоризм — один из характерных признаков СРК, обычно усиливается к вечеру. Как правило, вздутие живота нарастает перед дефекацией и уменьшается после нее. Довольно часто метеоризм имеет локальный характер. А. В. Фролькис (1991) выделяет три основных синдрома.
Синдром селезеночного изгиба встречается наиболее часто.
Вследствие анатомических особенностей (высокое расположение под диафрагмой, острый угол) в селезеночном изгибе у больных с СРК и моторной дисфункцией создаются благоприятные условия для скопления каловых масс и газа и развития синдрома селезеночного изгиба. Основные его проявления следующие:
- чувство распирания, давления, полноты в левом верхнем отделе живота;
- боли в левой половине грудной клетки, нередко в области сердца, реже — в области левого плеча;
- сердцебиения, ощущение нехватки воздуха, иногда эти явления сопровождаются чувством страха;
- появление или усиление указанных проявлений после еды, особенно обильной, задержки стула, волнительных ситуаций и уменьшение после отхождения газов и дефекации;
- вздутие живота и выраженный тимпанит в области левого подреберья;
- скопление газа в области селезеночного изгиба толстой кишки (выявляется при рентгенологическом исследовании).
Синдром печеночного изгиба — проявляется чувством полноты, давления, болями в левом подреберье, иррадиирующими в эпигастрий, в правое плечо, правую половину грудной клетки. Эти симптомы имитируют патологию желчевыводящих путей.
Синдром слепой кишки — встречается часто и симулирует клинику аппендицита. Больные жалуются на боли в правой подвздошной области, иррадиирующие в область правых отделов живота; интенсивность боли может постепенно увеличиваться, однако, как правило, не достигает такой выраженности, как при остром аппендиците.
Синдром неязвенной диспепсии — наблюдается у 30-40% больных с СРК. Больные жалуются на чувство тяжести и переполнения в эпигастрии, тошноту, отрыжку воздухом. Эти симптомы обусловлены нарушением моторной функции желудочно-кишечного тракта.
- Выраженные невротические проявления — достаточно часто встречаются у больных СРК.
Больные жалуются на головные боли (напоминающие мигрень), ощущение комка при глотании, неудовлетворенность вдохом (чувство нехватки воздуха), иногда беспокоит учащенное болезненное мочеиспускание.
Лечение
Исключить травмирующие психику факторы внешней среды, провести лечение больного в санатории, профилактории, а при затяжных и повторных приступах кишечной дискинезии или функциональных расстройств желудка — в стационаре.
При преобладании запоров — диета № 3, богатая пищевыми волокнами: пшеничные, овсяные отруби, добавляемые в суп, ржаной хлеб, гречневая каша, тертая морковь, свекла; противопоказаны пряности, острые соусы, тугоплавкие жиры, изделия из сдобного теста, свежее молоко, крепкий кофе.
Физиотерапевтические и бальнеологические процедуры: аэроионотерапия, гальванический воротник по Щербаку, соллюкс, диатермия, электросон, акупунктура, хвойные ванны, озокеритовые аппликации.
При наличии сопутствующих заболеваний (гипотиреоза, аллергического энтероколита, дисбактериоза, климакса и др. ) — их лечение.
Лечение неврозов и депрессии, включая психотерапию, седативные препараты . При запорах — легкие слабительные средства, масляные клизмы.
При спазмах с болевым синдромом — папаверин, но-шпа.
При доминирующей диарее назначаются противодиарейные средства.
Синдром раздраженного кишечника (СРК) и нарушения взаимодействия кишечника с мозгом
Клиника расстройств взаимодействия кишечника и мозга штата Мичиган Медицина занимается всесторонней и междисциплинарной диагностикой и лечением пациентов с нарушениями взаимодействия кишечника с мозгом (DGBI). DGBI возникают в результате аномальной связи и координации между кишечником и мозгом, что приводит к изменениям функции и чувствительности в желудочно-кишечном тракте, что может привести к широкому спектру симптомов, охватывающих рот и прямую кишку. Синдром раздраженного кишечника и функциональная диспепсия – это два типа DGBI. Физически все органы в норме, но признаки того, что что-то не так, все же есть.
Синдром раздраженного кишечника (СРК) описывает группу симптомов, которые включают боль внизу живота, которая может пройти после опорожнения кишечника. Симптомы также включают вздутие живота, запор и/или диарею. Подсчитано, что около 20% американцев страдают синдромом раздраженного кишечника. Синдром раздраженного кишечника нельзя диагностировать по рентгену или анализу крови. Он основан на симптомах, о которых человек сообщает своему врачу после того, как исключены другие причины.
Функциональная диспепсия (ФД) — это состояние, которое может включать боль над пупком, вздутие живота и тошноту (часто без рвоты). Это расстройство также называют «неязвенной диспепсией» или «нервным желудком». Ощущение полноты в желудке может помешать людям с функциональной диспепсией есть нормальную пищу. Боль и/или вздутие живота в течение многих часов после еды также являются распространенными симптомами. В отличие от синдрома раздраженного кишечника, боль не проходит после посещения туалета.
Нарушения взаимодействия кишечника с мозгом и синдром раздраженного кишечника Симптомы
Симптомы включают:
- Тошнота
- Вздутие живота
- Спазмы ниже пупка.
- Боль в животе
- Запор
- Диарея
DGBI очень распространены, поражая более трети населения США.
Комплексная диагностика нарушений взаимодействия кишечника и мозга
В Клинике расстройств взаимодействия кишечника и мозга наша многопрофильная команда стремится поставить правильный диагноз и исключить любые другие состояния, такие как воспалительные заболевания кишечника, такие как болезнь Крона. или язвенный колит. Для постановки диагноза мы проводим комплексное обследование и собираем тщательный анамнез. Критерии Rome III, набор критериев, разработанных экспертами по заболеваниям пищеварения (включая экспертов из Мичиганской медицины), чтобы помочь определить DGBI, также используются для оценки ваших симптомов.
Для соответствия Римским критериям III синдрома раздраженного кишечника:
- Ваши симптомы должны начаться не менее 6 месяцев назад
- Вы испытываете боль или дискомфорт в животе не менее 3 дней в месяц в течение последних 3 месяцев
- По крайней мере два из следующих утверждений верны: боль облегчается при опорожнении кишечника; боль связана с изменением частоты дефекации; боль связана с изменением внешнего вида стула.
Для соответствия Римским критериям III функциональной диспепсии:
- Ваши симптомы должны начаться не менее 6 месяцев назад
- У вас есть один или более из следующих симптомов: беспокоящая полнота после еды; вы быстро наедаетесь во время еды; боль в верхней центральной части живота; жжение в верхней центральной части живота;
- И нет признаков структурного заболевания, которое могло бы объяснить симптомы.
Ваш врач может назначить анализы в нашей комплексной желудочно-кишечной лаборатории, чтобы исключить другие состояния, которые могут включать:
- Колоноскопия и гибкая сигмоидоскопия: используются для первоначальной диагностики, в обоих случаях используется тонкий гибкий оптоволоконный эндоскоп с камерой для исследования различных заболеваний. областях, включая толстую кишку, тонкую и толстую кишку, чтобы увидеть любые язвы, кровотечения и воспаления.
- Эндоскопия верхних отделов: используется тонкий гибкий оптоволоконный эндоскоп с камерой, вводимой через рот, по тракту к желудку и верхнему отделу тонкой кишки для поиска кровотечений, язв и воспалений.
- Пищеводная манометрия: используется тонкая гибкая трубка для измерения мышц пищевода и функции нижнего пищеводного сфинктера, чтобы увидеть, насколько хорошо вы глотаете и перевариваете пищу.
- Аноректальная манометрия: тонкая гибкая трубка с баллоном на конце вводится в прямую кишку для измерения тонуса анального сфинктера и ректальных мышц с целью выявления проблем с опорожнением кишечника.
- Лабораторные анализы: Анализ крови плюс образцы кала для проверки на наличие бактерий и кишечных кровотечений.
- Визуальные тесты: сотрудничество с экспертами в области радиологии для визуализации и интерпретации желудочно-кишечных аномалий, включая рентген брюшной полости, ирригационную клизму, компьютерную томографию (КТ), магнитно-резонансную томографию (МРТ) и оценку опорожнения желудка.
Варианты лечения синдрома раздраженного кишечника и функциональной диспепсии
Лекарств от DGBI не существует. Пациенты, страдающие этими желудочно-кишечными расстройствами, будут испытывать боль в животе и дискомфорт, но затем у них будут разной степени запоры, диарея, вздутие живота и императивные позывы. Для эффективного лечения нашей команде, в которую входят гастроэнтерологи, сертифицированный диетолог, физиотерапевты и поведенческий терапевт, важно понимать частоту и тяжесть ваших симптомов, от того, что они доставляют вам неудобства, до планирования каждой ванной комнаты от дома до на рабочем месте, чтобы избежать несчастных случаев, поэтому мы можем разработать индивидуальный план, который подходит именно вам.
Диета плюс изменение образа жизни, например, снижение стресса и добавление программы упражнений — часто все, что нужно тем, чьи симптомы в основном неприятны. Наша команда, в которую входит сертифицированный диетолог, разработает индивидуальный план лечения в соответствии с вашими потребностями. Узнайте больше о том, как мы изучаем связи между едой и здоровьем, посетив наши страницы «Кулинарная медицина» и «Курсы кулинарной медицины», где вы также можете узнать о занятиях, предназначенных для демонстрации рецептов, связанных с конкретными заболеваниями.
Лекарства, отпускаемые без рецепта или по рецепту – это вариант, когда изменения диеты и образа жизни недостаточно. Доступны различные лекарства, и ваш врач определит, какие лекарства вам подходят, исходя из ваших симптомов и потребностей.
Физиотерапия и/или обучение биологической обратной связи (альтернативная терапия, при которой разум используется для управления функциями тела под руководством инструктора по биологической обратной связи) могут использоваться для переподготовки мышц тазового дна и/или анального сфинктера.
Клинические испытания – вариант для тех, кто соответствует требованиям. Мы являемся ключевой площадкой для разработки практически всех препаратов для лечения СРК за последние 10 лет.
Клинические исследования в клинике нарушений взаимодействия кишечника и мозга
В Мичиганской медицине проводится несколько клинических исследований, связанных с DGBI. Эти исследования предназначены для улучшения нашей способности диагностировать и лечить эти расстройства. Узнайте больше о нашем исследовании. Если вы хотите узнать больше или принять участие в одном из наших клинических исследований СРК, посетите UMHealthResearch.org.
Другая информация о здоровье пищеварительной системы и печени
Чтобы ознакомиться с сопутствующими гастроэнтерологическими услугами, которые мы предлагаем, посетите нашу обзорную страницу о здоровье пищеварительной системы и печени.
Записаться на прием
Чтобы записаться на прием для обсуждения необходимости лечения нарушений взаимодействия кишечника и мозга, позвоните нам по номеру по телефону 888-229-7408.
Почему мне больно, когда я какаю? 10 причины и лечение
Болезненные движения кишечника могут вызывать сильный дискомфорт. Есть много возможных причин, начиная от запоров и заканчивая анальным раком.
Иногда легкая боль во время дефекации является нормальным явлением. Однако, когда это происходит регулярно, это может указывать на основное заболевание.
В этой статье мы расскажем о 10 возможных причинах болей в кишечнике и о том, как их лечить. Мы также объясняем, когда необходимо обратиться к врачу.
Человек может испытывать болезненные ощущения при дефекации по ряду причин, в том числе:
1. Запор
Поделиться на PinterestБолезненная дефекация является распространенным симптомом запора.У человека могут возникнуть запоры по нескольким причинам, таким как:
- затвердевание стула из-за недостатка клетчатки или воды
- замедление перистальтики кишечника
- как побочный эффект лекарств
- эмоциональные проблемы
Медицинские работники могут использовать Римские критерии IV для диагностики запоров. Для постановки диагноза запор два или более из следующих симптомов должны присутствовать в течение как минимум 1 месяца у младенцев и детей в возрасте до 4 лет:
- наличие двух или менее дефекаций в неделю
- если они обычно полностью контролируют работу своего кишечника, имеют хотя бы одно случайное испражнение в неделю
- история задержки стула или неиспользование туалета, несмотря на позывы
- твердый и болезненный стул
Врач может диагностировать хронический запор у ребенка старше 4 лет, если эти симптомы сохраняются не менее 2 месяцев.
Медицинские работники, как правило, рекомендуют увеличить потребление воды и клетчатки или принимать добавки с клетчаткой в качестве первых шагов в лечении запоров.
Если симптомы сохраняются, несмотря на эти диетические изменения, прием безрецептурных слабительных также является хорошим вариантом лечения. Фармацевт может посоветовать лучший продукт в каждом конкретном случае.
При отсутствии движений в течение 2–3 дней, появлении или усилении боли важно немедленно обратиться к врачу.
2. Трещины заднего прохода
Трещина заднего прохода – это разрыв кожи вокруг заднего прохода. Анальные трещины могут возникнуть в результате запора или прохождения твердого стула. Анальное проникновение также может вызвать трещину.
Other possible causes include:
- sexually transmitted infections (STIs)
- chronic diarrhea
- inflammatory bowel disease
- human papillomavirus
- anal cancer
- vaginal delivery
- surgery
If constipation has caused an anal fissure , поставщик медицинских услуг может порекомендовать принимать размягчители стула, чтобы помочь его заживлению.
Желе с лидокаином также помогает уменьшить боль при анальной трещине. Врач также может предложить нитроглицериновую или нифедипиновую мази. Оба препарата увеличивают приток крови к анусу, что помогает организму залечить травму.
Людям с хроническими анальными трещинами может потребоваться хирургическое вмешательство. Другим вариантом лечения в более тяжелых случаях является инъекция ботулинического токсина А (Ботокс).
3. Геморрой
Геморрой представляет собой вздутие вен под кожей или на ее поверхности в области заднего прохода. И то, и другое может сделать дефекацию болезненной.
Иногда люди видят кровь на туалетной бумаге или в унитазе.
Для лечения геморроя доступно несколько безрецептурных препаратов, таких как гидрокортизон. Однако более тяжелый геморрой может потребовать хирургического вмешательства.
Врачи и фармацевты рекомендуют людям с геморроем поддерживать как можно более мягкий стул. Это поможет облегчить боль при дефекации над геморроидальным узлом.
4. Диарея
Поделиться на PinterestАнтибиотики могут помочь в лечении инфекции, вызывающей диарею.Три и более жидких или водянистых стула в день могут указывать на диарею. Хронические случаи диареи могут длиться дольше 4 недель.
Для лечения диареи медицинский работник может порекомендовать лоперамид (Имодиум). Если диарею вызывает инфекция, человеку необходимо будет принимать антибиотики.
Хронический или кровавый понос требует немедленной медицинской помощи.
5. Пищевая непереносимость и чувствительность
Люди с пищевой непереносимостью или чувствительностью могут испытывать болезненные испражнения или диарею при употреблении определенных продуктов. Общие примеры включают непереносимость лактозы и глюкозы.
Наилучшая форма лечения — избегать употребления любых продуктов, которые, как известно человеку, могут вызвать реакцию.
6. Воспалительные заболевания кишечника
Два типа воспалительных заболеваний кишечника — язвенный колит и болезнь Крона.
У больных язвенным колитом может наблюдаться кровавый понос со слизью или без нее. Эпизоды диареи могут вызывать боль во время дефекации. Другие симптомы язвенного колита могут включать:
- срочную потребность в дефекации
- боль в животе
- потерю веса
Люди с болезнью Крона могут испытывать некоторые другие симптомы. Например, они могут ощущать боль в животе справа внизу или диарею без примеси крови.
Лекарства от язвенного колита и болезни Крона, такие как преднизолон, подавляют иммунную систему. Эти лекарства уменьшают воспаление, чтобы справиться с симптомами.
Некоторым людям может потребоваться регулярный прием кортикостероидов в качестве длительного лечения.
7. Проктит и анусит
Проктит относится к воспалению прямой кишки. Между тем анусит представляет собой воспаление заднего прохода. Эти состояния имеют много общих симптомов с геморроем.
Для лечения проктита и анусита необходимо, чтобы врач сначала понял причину. Несколько факторов могут привести к проктиту или ануситу, в том числе:
- язвенный колит
- ИППП
- инфекции толстой кишки
- некоторые лекарства
- употребление в пищу слишком большого количества цитрусовых, кофе, колы, пива, чеснока, специй или соусов вызывают опухоли вокруг заднего прохода, которые делают дефекацию болезненной.
Другие симптомы анального рака включают:
- кровотечение из заднего прохода
- боль или раздражение в заднем проходе или в области таза
- потеря веса
- ощущение тяжести в заднем проходе или прямой кишке
- недержание мочи
- тяжелый запор
При появлении этих симптомов важно немедленно обратиться к врачу.
9. Эндометриоз
При эндометриозе ткань, которая в норме выстилает матку, развивается в других частях тела, таких как яичники.
По оценкам исследователей, от 3,8% до 37% случаев эндометриоза поражают кишечник. Симптомы этого состояния включают:
- боль при дефекации
- слизь в стуле
- кровотечение из прямой кишки
- диарея или запор
- вздутие живота
Медицинские работники склонны лечить эндометриоз кишечника с помощью гормональной терапии или хирургического вмешательства.
10. Кожные заболевания
Некоторые хронические кожные заболевания, включая экзему и псориаз, могут вызывать появление сыпи на заднем проходе.
Прохождение испражнения по раздраженному участку кожи может быть болезненным.
Иногда болезненные остроконечные кондиломы также могут развиваться на анусе или рядом с ним.
Болезненные движения кишечника могут иметь множество причин. Некоторые из них, в том числе запор, диарея и геморрой, поддаются лечению в домашних условиях. Однако другие причины могут потребовать медицинской помощи.
Людям, обнаружившим кровь в стуле или ощущающим сильную боль во время дефекации, следует обратиться к врачу за консультацией и лечением.
Людям, страдающим диареей, следует пить много воды, чтобы избежать обезвоживания. Врачи рекомендуют также соблюдать диету BRAT, которая фокусируется на:
- бананы
- рис
- яблочное пюре
- тосты
Соблюдение диеты, богатой клетчаткой, необходимо для предотвращения запоров и поддержания здоровья кишечника. Регулярная физическая активность также помогает предотвратить запоры.
Поддержание здоровья кишечника требует ежедневного ухода.