Скрип в суставах: Хруст в суставах — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

ХРУСТ В СУСТАВАХ

Вы, вероятно, замечали за собой, что когда вы приседаете, либо выполняете поворот туловища, головы, либо имеете такую вредную привычку, как «выламывание» пальцев, слышите, как хрустят участки вашего тела. Это хрустят суставы. Обладать способностью хрустеть может, в принципе, любой сустав нашего организма. Хорошо это или плохо? Об этом мы поговорим чуть ниже.

Итак, хруст в суставах, который еще можно назвать треск в суставах, является особым звуком, возникающим при выполнении движений в каких-либо суставах нашего организма.

«Хрустеть» человек может с раннего детства. Вы наверняка замечали, как на уроке физкультуры или при плановом обследование Вас просили присесть, в ответ на что был характерный звук. Такое характерно для многих людей и, в принципе, совершенно не мешает жить и не предвещает ничего плохого и может являться просто особенностью строения определенного сустава. Мы можем также самостоятельно вызвать треск путем сгибания, «выламывания» наших суставов когда они «затекли» или в них ощущается дискомфорт. Хрустнули и сразу стало легче.

Но, к сожалению, бывает и так, что такой безобидный треск может стать «криком» помощи сустава, ведь может нести за собой серьезную патологию со стороны сустава. И чем быстрее отреагировать на это, тем лучше. Если возникает хруст в суставах, это может означать, что расстояние между костями сужается и они начинают взаимодействовать между собой, постепенно травмируя друг друга. Если дело касается верхних конечностей, то, в принципе, такое доставляет не много дискомфорта, не так опасно и легче поддается лечению. Если же такая проблема коснулась ног, то в данном случае уже стоит скорее обратиться к врачу, ведь из-за того, что ноги несут наше тело, испытывают большую нагрузку, трутся кости друг о друга интенсивней и быстрее могут привести к серьезным последствиям.

 

ПРИЧИНЫ ХРУСТА В СУСТАВАХ 

Современная жизнь насыщенна множеством факторов, негативно сказывающихся на нашем здоровье. Это и выхлопные газы, которыми мы дышим, и повышенная радиация, и не всегда «доброжелательные» погодные условия, вредные привычки, такие как табакокурение и злоупотребление алкоголем, неправильное использование лекарственных препаратов, отягощенная наследственность и так далее. Все это не может не оказать влияния на нашем самочувствии и здоровье в целом. Рассмотрим основные причины, по которым может начатьсяхруст в суставах:

• Физический износ сустава. В процессе профессиональной деятельности, будь то работа или спорт, постоянные избыточные нагрузки на суставы и их микротравматизация приводят к их износу. В зависимости от видов нагрузок у одних людей более изнашиваются одни суставы, у других – другие. Скорость процесса также различается. Если хруст в суставах наблюдается на фоне боли в этом в суставе, речь может идти о 2-й стадии артроза сустава.
• Сниженная физическая активность. Современный мир полон технологий и приспособлений, помогающих облегчить жизнь человеку, но тем самым мы становимся менее подвижными: уже не поднимаемся вверх по лестнице, не проходим пешком лишние две остановки, да и на работе постоянно приходится сидеть за компьютером, либо перебирать бумаги. Со временем наши мышцы расслабляются, а суставы, как говорится, «затекают» и в них могут оседать продукты обмена, которые при движении выводятся. Все это нарушает полноценную работу наших суставов.
• Травмирования. Травмы, как известно, не приводят ни к чему хорошему, а если она была значительной, то это сильно может повлиять как на функции, так и прогрессирование патологических процессов в суставах.
• Ожирение. Избыточный вес дает лишнюю нагрузку на суставы, причем постоянную.
• Болезни и патологии печени. Роль данного органа очень велика, ведь именно в нем вырабатывается коллаген, такой необходимый для нормального строения и регенерации соединительных тканей нашего организма, связок. Сустав содержит в себе хрящевую ткань, а хрящевая ткань, в свою очередь, — коллаген.
• Болезни почек. Скорее суставы в таком случае будут поражаться уже при значительных нарушениях почечной функции, при недостаточности почек. Опасность заключается в том, что именно благодаря почкам жидкость циркулирует по нашему организму, а жидкость синовиальная — в суставах.
• Биомеханические нарушения. Связаны чаще всего с нарушением метаболизма, а также анатомического строения самих суставов.

Почему возникает хруст в суставах

Наши суставы — это неотъемлемый элемент нашей активной жизни, если с ним случается беда, то это отражается на качестве нашего существования. Давайте для начала рассмотрим из чего же состоят наши суставы, ведь так будет намного легче познакомиться с патологией.

Наши суставы внешне напоминают сумку, имеющую определенное количество оболочек. Очень важной оболочкой является внутренняя оболочка, которую также называют синовиальной. Данная оболочка имеет свойство выделять особую жидкость, также называемую синовиальной. Жидкость выделяется в суставную полость и очень схоже с плазмой крови. Нужна эта жидкость для того, чтобы смазывать поверхности костей, обращенные к суставу и препятствовать их «перетиранию».

Каждая кость на своей верхушке имеет эпифиз, который принимает участие в образовании сустава. Поверх такого эпифиза располагается хрящ сустава. Благодаря наличию такого хряща, кости, обращенные к суставу имеют ровную и блестящую поверхность, что дает возможность свободно двигаться.

В суставной жидкости (синовиальной) свободно находится некое количество кислорода. Если произошел перепад давления, такой кислород может собраться в маленькие пузыри. Движения могут спровоцировать лопание таких пузырьков, из-за чего и происходит хруст в суставах. Такой хруст можно назвать физиологической нормой и он не будет иметь негативных последствий. Но существую заболевания, при которых хруст уже будет причиной наличия патологического процесса. К таким болезням суставов можно отнести артриты и артрозы.

Хруст в суставах, вызванный лопанием пузырьков на слух мягкий, если же такой хруст приобретает жесткий оттенок, это указывает на то, что кости начали друг о друга тереться. Если же такое трение сопровождается признаками воспаления, такими как болезненность, гиперемия (покраснение), отечность и плюс иногда может быть и общая интоксикация организма, это может быть признаком наличия вышеуказанных патологий — артроза и артрита.

Артрит вызывается инфекционными агентами, для развития артроза инфекция не нужна. Не смотря на такие различия, как артриты (инфекционные), так и артрозы (неинфекционные), следует срочно лечить, ведь последствия таких не леченных заболеваний могут быть очень печальными.

 

ГРУППА РИСКА ПО ХРУСТУ В СУСТАВАХ 

Патологический хруст в суставах может возникать:

• У людей старше 40 лет, учитывая физиологические особенности организма.
• У людей, страдающих ожирением.
• У людей, которые часто травмируют суставы, например из-за особенностей профессии или вида спорта.
• У людей, имеющих наследственную предрасположенность к заболеваниям суставов.
• У людей с лишним весом и нарушенным обменом веществ.

ПРОФИЛАКТИКА ХРУСТА В СУСТАВАХ 

Учитывая то, что хруст в суставах может быть физиологическим явлением (это могут лопаться скопленные в синовиальной жидкости пузырьки воздуха), следует проводить профилактику развития болезней суставов.

Она проста и будет прекрасно, если эти несколько простых правил Вы возьмете себе на заметку и внесете в Вашу повседневную жизнь:

• Правильно питайтесь. Это поможет Вашему организму получать все необходимые питательные вещества, улучшить обмен веществ и всегда иметь красивый и здоровый внешний вид.
• Следите за своим весом. Лишний вес дает и лишнюю нагрузку на суставы, из-за чего они страдают и больше подвержены развитию патологических процессов.
• Занимайтесь спортом. Активный образ жизни приведет Вас в тонус, даст заряд энергии и улучшит Ваш обмен веществ, что крайне важно для профилактики болезней суставов.
• Лечитесь вовремя. Следите за своим здоровьем и лечитесь вовремя, особенно это касается болезней почек и печени, инфекционных болезней.

 

ДИАГНОСТИКА ХРУСТА В СУСТАВАХ 

В данном случае имеется в виду, что нужно диагностировать не сам факт наличия хруста, а найти причину, которая его вызвала. На сегодняшний день для этого существует множество методик как мануальных, так и инструментальных:

• Опрос больного или сбор анамнестических данных. При этом врача будет интересовать на сколько часто «хрустят» суставы, вызывает ли такой хруст пациента или он появляется сам собой. Где локализуется, как часто появляется, сопровождается ли болезненностью, отеком или гиперемией. Какова возможная причина его появления: травматизация, наличие патологии внутренних органов, при которой нарушается обмен веществ (печени, почек), отягощена ли наследственность и так далее.
• Осмотр. Во время которого врач определяет состояние суставов: их внешний вид, объем движений в них, наличие деформаций.
• Рентген-исследование. Прекрасный метод для изучения состояния костной ткани. Благодаря рентгеновскому исследованию возможно определить целостность костей, возможное наличие их разрастаний, как, например, при артрозе.
• Благодаря таким методам, как КТ (компьютерная томография) и МРТ (магнитно-резонансная томография) возможно более детально распознать наличие сдавливания (компрессии) спинномозговых корешков.
• УЗИ органов брюшной полости, щитовидной железы, почек.
• Вегето-резонансная диагностика.
• Остеоденсистометрия.
• Может быть рекомендовано сдать следующие анализы: общий анализ крови и мочи, печеночные пробы, почечный комплекс, склерокомплекс и ревмокомплекс, липидокомплекс и др.

Хруст в суставах: причины, диагностика, лечение

Насколько мы «бесшумны»? Что могут означать «щелчки», а то и явный «хруст», когда мы встаем, садимся или совершаем любые другие движения? Об этом и многом другом мы беседуем сегодня с врачом-рентгенологом «МРТ Эксперт Елец» Тулениновым Александром Сергеевичем.

Александр Сергеевич, скажите, пожалуйста, всегда ли хруст в суставах — это показатель болезни?

Суставной хруст — это не всегда признак патологии. Он бывает и у вполне здоровых людей.

Что же может вызывать его у здорового человека?

Причины различны. Например, в полости сустава в определенном количестве содержится газ, пузырьки которого при движении лопаются, что и создает звук «хруста» или «щелчка». Также он может быть вызван трением связок и сустава при движении. Отличительным признаком хруста, возникающего по этим причинам, является непостоянство, т.е. он слышен лишь иногда и никак не беспокоит человека.

При каких заболеваниях могут хрустеть суставы?

Это бывает при болезнях самой различной природы.

Например, известное многим «старение» хряща, нарушение его «питания», когда он постепенно теряет свои свойства, становится менее гладким. В этом случае мы говорим об артрозе.

Другая причина — травмы, в том числе и микротравмы, суставного хряща и находящейся под ним кости.

Важной и довольной частой причиной является воспаление в суставе. Общее название — артрит. Причины могут быть разными: это, в частности, аутоиммунные патологии, когда иммунная система организма начинает атаковать свои же органы и ткани; микроорганизмы.

Наблюдается хруст и при таком заболевании обмена веществ, как подагра.

Наконец, изменения в так называемых суставных сумках и сухожилиях также могут сопровождаться этим симптомом.

На какие еще симптомы, помимо хруста, нужно обращать внимание?

Это может быть целый ряд проявлений. Боль — очень частый признак неблагополучия в суставе. Другие симптомы: чувство скованности, ломота, ограничение движений, покраснение кожи над ним, повышение местной температуры, припухлость, изменение формы.

Любой из этих симптомов должен обязательно обратить на себя внимание и является поводом для обращению к врачу.

Александр Сергеевич, к какому специалисту следует обратиться человеку, если отмечаются признаки, о которых вы сказали?

Прежде всего к ортопеду-травматологу. Он проведет осмотр и, если это будет необходимо, направит к своим коллегам, врачам-ревматологам — некоторые болезни суставов лечат именно они.

Может ли человек пройти обследование самостоятельно, до обращения к врачу-клиницисту?

Да, может. Однако более правильно сначала обратиться к доктору, поскольку он, проведя обследование, направит пациента именно на то дополнительное исследование (или несколько исследований), которое будет наиболее ценным для постановки окончательного диагноза и назначения лечения.

Скажите, пожалуйста, какие методы диагностики применяются при хрусте в суставах? Можно ли выделить наиболее информативные методы или же они могут дополнять друг друга?

Наиболее комплексное исследование суставов — это магнитно-резонансная томография, или, сокращенно, МРТ. Почему так? Дело в том, что с ее помощью можно оценить различные суставные структуры, т.е. хрящ, костные образования, связки, мягкие ткани. Если человеку по каким-то причинам невозможно провести МРТ (например, есть противопоказания, то можно сделать компьютерную томографию или рентгенографию. Однако рентгенологическое исследование в целом несколько менее информативно, поскольку при нем мы хуже «видим» хрящ и мягкие ткани. В этом случае для получения дополнительной информации возможно проведение УЗИ, однако нужно помнить, что не все суставы можно эффективно исследовать с помощью ультразвука.

Отдельно нужно сказать о таких методах, как прокол сустава (пункция) или осмотр его изнутри с помощью специальных оптических приборов (артроскопия). Эти методы, в отличие от названных выше, уже являются инвазивными. Кроме того, с их помощью можно также проводить лечение сустава и операции на нем.

Всегда ли в процессе лечения можно полностью избавиться от суставного хруста?

К сожалению нет. В зависимости от причины появления хруста, т.е. от конкретного заболевания, лечение способно замедлить или остановить его развитие, а в ряде случаев даже в определенной степени обратить вспять возникшие изменения. Тем не менее, зачастую хруст может сохраняться. Поэтому не игнорируйте его появление и обращайтесь к врачу как можно раньше.

Для справки:

Туленинов Александр Сергеевич

В 2014 году окончил Военно-медицинскую академию им С.М. Кирова в Санкт-Петербурге по специальности «лечебное дело».

В 2016 году прошел интернатуру по специальности «рентгенология» на кафедре медицинской биофизики Санкт-Петербургского государственного педиатрического медицинского университета.

В настоящее время работает врачом-рентгенологом в «МРТ Эксперт Елец».

Что нужно знать о суставных шумах – Кливлендская клиника

Мы все сталкивались с этим: колени хрустят, когда мы встаем, шея хрустит, когда мы поворачиваем голову, и лодыжки хлопают, когда мы их вращаем.

Часто хруст суставов может быть громким и, возможно, немного сбивающим с толку. Неудивительно, что многие люди думают, что с их суставами что-то не так, когда слышат, как они звенят.

Скрип и хруст в суставах может раздражать, но обычно не о чем беспокоиться, говорит хирург-ортопед Ким Л. Стернс, доктор медицинских наук.

«Это обычное явление, — говорит он.

Но если постоянное потрескивание сопровождается постоянной болью или опухолью, это может быть признаком того, что что-то не так. Пора обратиться к врачу, говорит доктор Стернс.

«Пока это не болезненно, шум в суставах — это нормально», — говорит д-р Стернс. «Если есть боль, у вас может быть травма, которая требует лечения».

Почему суставы шумят?

Многие люди замечают, что с возрастом суставы издают больше шума. Для этого есть веская причина.

«Чем старше вы становитесь, тем больше шума издают ваши суставы, потому что часть ваших хрящей изнашивается в ходе нормального процесса старения», — говорит доктор Стернс. «Затем эти поверхности становятся немного шероховатее, и вы получаете больше шума, когда они трутся друг о друга».

Рекламная политика

Звуки суставов могут появляться и исчезать в зависимости от того, как вы позиционируете свое тело, когда сидите и спите, и как вы используете свое тело, когда двигаетесь, говорит доктор Стернс.

Треск и хруст суставов настолько распространены, что доктор Стернс говорит, что его пациенты спрашивают его о них почти каждый день.

«Это распространенный вопрос, — говорит доктор Стернс. «Суть в том, что суставы издают шум».

Что это за звук?

Есть несколько причин, по которым ваши суставы хрустят и трескаются. Например, если вы в тренажерном зале выполняете повторяющиеся упражнения, такие как поднятие тяжестей или отжимания, вы можете слышать щелчок или мягкий щелкающий звук каждый раз, когда сгибаете руку или ногу.

Этот звук обычно указывает на то, что мышца напряжена, трется и вызывает трение вокруг кости, говорит доктор Стернс. Звук также может исходить от сухожилий, трущихся о кость.

В этом случае попробуйте осторожно потянуть, и щелчки должны уменьшиться или исчезнуть.

Доктор Стернс говорит, что многие из его пациентов сообщают о таких звуках, исходящих из их плеч

Политика в отношении рекламы

«Самый шумный сустав — это плечо, потому что в нем так много движущихся частей и так много сухожилий, которые движутся по костям», — сказал он. говорит.

Звук костяшек

Когда вы хрустите костяшками пальцев, звук исходит от сжатия пузырьков азота, которые естественным образом образуются в суставных полостях, говорит д-р Стернс.

Треск — это звук выпуска газа из сустава, действие, называемое кавитацией, — говорит доктор Стернс. Звук не является поводом для беспокойства.

И, несмотря на то, что сказала твоя мама, ты не станешь слишком большим и не разовьешь суставы, хрустя ими.

«Убеждение, что хруст суставов вреден для суставов, — это бабушкины сказки, — говорит доктор Стернз. «Моя мама говорила мне не хрустеть костяшками пальцев, но прости, мам, наука не утверждает, что это вредно для суставов».

Как избежать скрипа в суставах

Один из способов избежать скрипа в суставах — вставать и двигаться как можно больше в течение дня, говорит доктор Стернс.

«Мы говорим, что движение — это лосьон: чем больше вы двигаетесь, тем больше ваше тело смазывается», — говорит доктор Стернс. «Когда вы сидите или лежите, жидкость в суставах не движется. Чем более вы активны, тем больше ваши суставы смазываются».

Растрескивание костей и хруст в суставах (крепитация)

В ортопедической и спортивной медицине крепитация описывает хлопки, щелчки или треск в суставах. Щелкающие звуки в суставах (которые некоторые называют хрустом костей) могут означать, что воздух движется в суставе, что обычно безвредно.

Люди часто замечают крепитацию в коленях в виде хруста в колене, но это также может происходить и в других суставах, таких как плечевой, локтевой или шейный.

Крепитация с болью может быть признаком износа или травмы. Если крепитация болезненна, следует обратиться к врачу.

В Aurora Health Care мы предлагаем ряд вариантов лечения крепитации — от неинвазивных методов лечения, таких как фиксация, до новейших минимально инвазивных хирургических методов.

Эксперты в поиске причины болей в суставах и ее решении

Проблемы с суставами очень распространены, особенно с возрастом. Команда Aurora Health Care обладает передовым опытом в выявлении причин крепитации и болей в суставах, чтобы вы снова могли свободно двигаться.

Являясь одной из крупнейших региональных систем здравоохранения штата Висконсин, мы предлагаем:

• Экспертную диагностику: Имея большой опыт в лечении суставов, мы проводим тщательную диагностику. Во многих случаях мы можем найти причину крепитации без инвазивных процедур.
• Расширенное тестирование и визуализация: У вас будет доступ к передовым диагностическим технологиям, таким как магнитно-резонансная томография (МРТ), трехмерная компьютерная томография (КТ) и диффузионно-тензорная визуализация (DTI). DTI — это инновационный инструмент, который помогает нам анализировать состояние хрящей — гладкого белого материала, покрывающего концы костей.
• Варианты неинвазивного и хирургического лечения: Выберите один из множества проверенных методов лечения, включая фиксацию, физиотерапию и полную замену сустава.
• Удобное расположение: В клиниках и больницах восточного Висконсина и северного Иллинойса вы можете обратиться к врачу и найти физиотерапевта рядом с домом. Смотрите наши местоположения.
• Бесшовный уход: Наша система здравоохранения полностью интегрирована. Это означает, что физиотерапевты, специалисты по реабилитации, ортопеды и врачи первичной медико-санитарной помощи тесно сотрудничают при составлении плана ухода, который подходит именно вам.

Симптомы и признаки крепитации

Крепитация или шумы в суставах и хруст костей могут быть нормальным явлением при движении. У многих людей хрустят суставы, особенно по мере взросления. Вы можете заметить:

• Звуки хлопков или хруста в колене при сгибании колена
• Хлопки или треск при сгибании локтя
• Хруст в колене, когда вы поднимаетесь или спускаетесь по лестнице или встаете на колени
• Треск или скрежет или ощущение хруста при движении плечом
• Периодическая или постоянная припухлость вокруг сустава

Причины крепитации или суставных шумов

Часто крепитация безвредна. Это происходит, когда воздух просачивается в мягкие ткани вокруг сустава (например, в надколенник). Когда вы сгибаете сустав, пузырьки воздуха лопаются, и вы слышите звук хруста кости.

Хотя в большинстве случаев крепитация безвредна, некоторые формы крепитации сигнализируют о проблеме. Если хлопающий или хрустящий звук сопровождается болью, вам следует обратиться к врачу для определения причины.

Причины болезненного хруста в суставах могут включать:

• Остеоартрит: Артрит — это состояние, при котором хрящ начинает стираться, оставляя кости незащищенными и вызывая воспаление. Когда кости трутся и перетираются, это вызывает боль и скованность, которые обычно усиливаются при активности. Подробнее об артрите.
• Пателлофеморальный болевой синдром (ВБП): Также известный как «колено бегуна», ВБП вызывает крепитацию наряду с болью за коленной чашечкой (надколенником). Это может произойти, когда вы внезапно увеличиваете уровень своей активности и часто вызваны бегом, приседанием или прыжками. PFS чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Узнайте больше о боли в колене.
• Разрыв хряща: Разрыв хряща может произойти из-за спортивной травмы, падения или несчастного случая. Повреждение хряща — еще одна возможная причина болезненной крепитации. Узнайте больше о повреждении хряща.

Вызывает ли беспокойство боль в бедре и колене?

Боль в бедре и колене не должна мешать вашей жизни. Наш тест на боль в бедре и колене оценивает ваши колени и бедра, оценивает серьезность любых проблем и дает вам представление о том, что делать дальше, исходя из ваших результатов.

Пройти тест на боль в тазобедренном и коленном суставах

Обследование и визуализация для диагностики причины крепитации

Во время вашего приема мы осмотрим область, которая вызывает у вас боль. Мы также спросим о ваших симптомах и недавней активности, в том числе об ощущениях в суставе при различных движениях.

Если мы подозреваем, что PFS вызывает хруст в колене и боль, мы можем спросить о ваших физических упражнениях. Вы можете помочь, описав боль и сообщив нам о любых недавних изменениях в вашей деятельности.

Врач обычно может диагностировать ПФС при осмотре в кабинете врача, но чтобы быть уверенным в причине крепитации, мы обычно назначаем рентгенографию или другую визуализацию для визуализации внутренней части сустава.

Узнайте больше об ортопедической диагностике.

Лечение крепитации в коленных, плечевых, локтевых и других суставах

Многие причины хруста и хруста в суставах устраняются домашними средствами, такими как прием противовоспалительных препаратов или метод RICE (отдых, лед, компрессия и возвышение). Другие причины могут потребовать помощи врача.

Неинвазивное лечение крепитации

Ваш врач обсудит с вами возможные методы лечения, в том числе:

• Фиксация или шинирование: Иногда ортез или шина могут помочь выровнять колено, плечо или локоть, чтобы травма зажила.
• Физиотерапия: Наши команды физиотерапевтов разрабатывают планы лечения в соответствии с вашим состоянием, деятельностью и целями. Получите больше информации о физиотерапии.
• Индивидуальные ортопедические стельки: 9 шт.0079 Ортопедические стельки — специальные вставки для обуви, которые стабилизируют стопу и колено — могут облегчить боль и помочь вам оставаться активными. Узнайте больше об индивидуальных ортопедических стельках.
• Обезболивание: Мы очень серьезно относимся к обезболиванию. При правильном применении методы обезболивания могут устранить дискомфорт и воспаление и позволяют безопасно вернуться к любимым занятиям.