Снять зубной налет в домашних условиях как: Можно ли почистить зубы от камня и твердого налета дома

14 простых рецептов + полезные советы

Затвердевший налет на эмали называется «зубной камень». Его основа — соли кальция, на которые слой за слоем добавляются бактерии и остатки пищи. Сегодня проблема зубного камня — распространенное явление. Присмотритесь: на улице все чаще встречаются люди с темным налетом или коричневыми пятнами на зубах. Если Вы заметили этот дефект и у себя, пора действовать! В этой статье я (будучи стоматологом) проведу небольшой анализ народных и домашних средств против этого недуга.

В этой статье:

Домашние методы

Виды камня определяют специфику лечения. Если поддесневые отложения самостоятельно удалить не получится, то наддесневые — возможно, если они еще не приняли затвердевшую стадию и только находятся в процессе минерализации.

Для самостоятельного удаления размягченного зубного камня используются пасты, щетки, нити и рецепты народной медицины. Но ни один из этих методов не заменит профессиональную чистку в стоматологии. Данные средства помогут притормозить развитие патологии и очистить мягкий налет, не более. Сразу хочу предостеречь любителей механического вмешательства: не стоит самостоятельно отскребать камень, иначе лишитесь зуба.

Зубные пасты

название пасты	описание состава и эффекта	способ применения
зубная паста lacalut white	это лечебно-профилактическое средство, восстанавливающее белизну эмали. в состав входят абразивы, которые полируют зубы и придают здоровый блеск, не травмируя поверхность. паста содержит фториды, укрепляющие эмаль и устраняющие чувствительность, а пирофосфаты препятствуют появлению камня.	lacalut white относится к домашним средствам гигиены. но ею можно пользоваться не каждый день, а время от времени. лично я чередую ее с другими пастами, отдавая ей предпочтение два раза в неделю (чищу зубы с ее помощью два раза в день, как и обычной пастой). эффект профилактический, чего и требуется от домашнего средства: предотвратить сражение с зубным камнем, чтобы выиграть войну за здоровье полости рта.
паста president white plus	содержит папаин, бромелайн, карбонат, глицерофосфат кальция, абразивные вещества. этот состав размягчает налет, полирует эмаль, отбеливает и устраняет пятна. цетрария исландская восстанавливает верхний слой зубов, а метилпарабен дезинфицирует полость рта, убивая микробы.	используем два раза в день, но всего один раз в неделю. перебор грозит повреждениями эмали.
паста «радонта»	паста предназначена для борьбы с проблемами чувствительной эмали и кровоточивых десен. это еще и хороший антисептик для полости рта. производители выпускают 3 вида пасты, и каждый содержит натуральные экстракты трав, эфирные масла, морскую соль и хлорофиллу. данные компоненты устраняют патогенную среду и помогают в лечении пародонтита.	утром нужно чистить зубы пастой «утренняя», вечером – «вечерней», а один раз в неделю отдавать предпочтение тюбику с надписью «radonta white».
паста silver с серебром	действие направлено на предотвращение появления и развития зубного налета. в составе содержится коллоидное серебро, обладающее противомикробным действием. также добавлены натуральные экстракты трав: мяты, мирры, ромашки, шалфея, эхинацеи и корня ратании.	паста безопасна, поэтому желательно использовать ее регулярно, чтобы достичь максимального эффекта в борьбе за здоровые зубы и свежее дыхание.
паста «детартрин»	стоматологическое средство, в состав которого входит кремнезем и наполнитель. обладает абразивным свойством и снимает налет, не нарушая целостность эмали.	паста относится к профессиональным средствам. в домашнем обиходе ее не используют.

Ирригатор

Это специальное устройство для вымывания остатков пищи из межзубного пространства. Его применяют в качестве дополнительного средства профилактики. Устройство представляет собой небольшой кран с водой, который силой напора вымывает остатки пищи и мягкий налет из труднодоступных мест. Особенно часто его рекомендуют пациентам с брекетами, ведь именно они входят в группу риска. Если Вы тоже проходите ортодонтическое лечение, посмотрите, как правильно ухаживать за брекетами, чтобы не нажить кариеса и других проблем.

Ирригатор не предназначен для очищения от твердого налета. В данном случае вода камень не точит. Подробнее об его использовании Вы можете прочитать здесь.

Зубная нить или флосс

Это приспособление удаляет из промежутков между зубами остатки пищи и налета, которые образуют зубной камень. Изготавливается нить из натурального шелка или синтетических волокон, нейлона и капрона. Эффективность зависит от способа обработки нити: вощеная и не вощеная. Лично я рекомендую использовать вощеный флосс, поскольку это менее травмоопасная модель.

Способ применения: нужно намотать два конца нити на пальцы и просовывать ее между зубов, двигая вперед-назад и обволакивая каждый зуб по мере возможности. Процедуру необходимо повторять после каждого приема пищи. В идеале нужно устранить все остатки еды. Подробнее о чистке зубов нитью я написал в краткой инструкции.

Щетки

К выбору этого гигиенического инструмента нужно подходить с умом. Первая попавшаяся щетка не даст желаемого результата. Итак, каковы наши требования?

• густая, средней жесткости щетина;
• закругленные кончики;
• очищающая головка небольшого размера.

Электрические или ультразвуковые щетки лучше очищают камень с зубов, чем обычные. Но и те, и другие помогают удалить твердые отложения.

Выбираем зубную щетку

Зубная щетка – это профилактическая мера, а не метод лечения. Невозможно удалить камень, который накапливался годами, одной щеткой, вне зависимости от ее «чудо-свойств».

Народные рецепты пошагово

Народные средства применяются с целью растворить плотную структуру зубного камня, который в дальнейшем счищается щеткой. Однако наиболее плотные минеральные отложения полностью размягчить не получится. С этой целью можно применить стоматологическую чистку зубов.

Вот наиболее щадящие и популярные методы удаления зубного камня в домашних условиях:

черная редька	редька содержит вещества, очищающие эмаль от налета. сок дезинфицирует слизистую рта, убивает бактерии, которые вызывают развитие стоматологических заболеваний.	рецепт № 1.нужно смешать сок лимона с кашицей из черной редьки и чистить этим составом зубы с помощью щетки. делать это необходимо два раза в сутки, утром и вечером, вплоть до устранения камня. рецепт № 2.требуется соком тертой редьки смочить ватный диск и прикладывать на 10 минут к зубам, на которых образовался камень, после чего тщательно прополоскать рот. повторять процедуру нужно по два раза в день на протяжении месяца.
полевой хвощ	состав хвоща разнообразен: алкалоиды, сапонины, витамины, каротин. его используют в виде отвара при стойком образовании и распространении налета. растение полезно в качестве вяжущего и кровоостанавливающего средства при воспалении десен.	рецепт: три столовые ложки сухого сырья добавить в стакан кипящей воды. запарить в термосе на час. отвар процедить, остудить и полоскать им рот два раза в день, по ½ стакана – на одну процедуру.
грецкий орех	в народной медицине используют кору и скорлупу. с их помощью борются с налетом, убирают желтизну и воспаления во рту.	рецепт № 1.тридцать грамм коры грецкого ореха залить стаканом холодной воды и проварить 15 минут на медленном огне. этим составом нужно чистить зубы по 5 минут, два раза в неделю. рецепт № 2.сорок грамм скорлупок грецкого ореха добавить в емкость (на 200 мл воды) и кипятить 20 минут. охладить и процедить. в полученном отваре держать щетку 10 минут и чистить ею зубы три раза в день. проводите процедуру ежедневно, пока не исчезнет налет. первые результаты видны через две недели.
фасоль и корень лопуха	издавна считается, что употребление фасоли препятствует появлению зубного камня. такое мнение сложилось из-за полезных антибактериальных свойств растения. а в лопухе содержатся вещества, которые останавливают разрушение костной ткани. именно поэтому он нужен для зубов. чтобы предупредить образование камней, приготовьте отвар для полоскания.	рецепт:десять грамм измельченного корня лопуха и 5 стручков фасоли нужно залить водой (500 мл). кипятить два часа на медленном огне. остудить, процедить. затем требуется полоскать отваром рот 2 раза в день. полощите периодически, например, по 10 дней каждый сезон года.
зола	абразивное средство, способное отбелить эмаль и очистить ее от каменного нароста.	рецепт:древесную золу необходимо просеять, чтобы получить порошок. щетку смочить водой, обмакнуть в золу и чистить ею зубы. затем нужно прополоскать рот.используйте этот метод каждые 3 месяца в течение 2 недель, и зубы будут не просто белыми, а здоровыми.
чистотел	прекрасное средство для лечения камня в домашних условиях, но нужно помнить, что растение ядовито. поэтому соблюдайте дозировку и рекомендации.	рецепт:в аптеке приобрести сушеную траву чистотела, взять 20 г сырья и залить литром воды. довести до кипения и настоять в течение часа. отвар остудить и процедить. им полоскать утром и вечером, после еды. при этом следите, чтобы отвар не попал внутрь, и тщательно прополаскивайте рот после процедуры.
сок лимона	обеспечивает профилактику заболеваний полости рта и кариеса.	рецепт № 1.сок половины лимона нужно выжать в теплую воду. это средство эффективно в борьбе против бактерий и развития камня. полоскать нужно раз в день, по вечерам, ежедневно. рецепт № 2.прополоскать этим же раствором рот, а затем взять на щетку 2–4 г пищевой соды и прочистить зубы. используйте рецепт раз в неделю, чтобы не навредить зубной эмали. рецепт № 3.чистый сок лимона ватной палочкой наносить на камень и выдерживать 2 минуты, не закрывая рот. после процедуры необходимо тщательно прополоскать зубы. кислота сильно размягчает налет. периодичность: раз в две недели.
глина	белая глина или каолин – незаменима в лечении, ее часто добавляют в состав зубных паст. она укрепляет эмаль и способствует размягчению камня. она полезна при заболеваниях десен и воспалениях полости рта. глина дает положительный эффект при отбеливании зубов, даже у курильщиков.	рецепт № 1.столовую ложку каолина развести в стакане теплой воды и полоскать рот дважды в день. рецепт № 2.смочить щетку, нанести 2–5 г белой глины и чистить зубы как пастой в течение трех минут. чистить дважды в день, но не чаще 2–3 раз в неделю. эта процедура укрепит эмаль, снимет боли и неприятные ощущения при воспалениях полости рта.
кокосовое масло	этот продукт полезен тем, что снижает количество бактерий, вызывающих образование зубного налета и кариеса, а также он борется с неприятным запахом.	способ применения:столовую ложку кокосового масла нужно рассасывать в течение 15 минут. если масло твердое, «пожуйте» его. масло прогоняйте сквозь зубы и взбалтывайте, а не просто держите во рту. по окончании процедуры выплюньте и хорошо прополощите рот. полоскать следует каждый день, желательно с утра. категорически запрещено сглатывать переработанное масло, поскольку оно вытягивает из организма токсины и накапливает их в себе.
эфирные масла	полоскание эфирными маслами усиливает лечебный эффект других рецептов, поэтому используется как вспомогательное средство к любому из перечисленных методов.	рецепт № 1.капнуть на зубную щетку 2–3 капли масла чайного дерева и выдавить зубную пасту сверху. чистить зубы как обычно. повторять процедуру желательно 2 раза в день на протяжении недели. рецепт № 2.масло шалфея (2–3 капли) смешать со столовой ложкой растительного масла и полоскать этим составом рот в течение 5 минут. процедуру проводить ежедневно, желательно с утра. после этого необходимо масло сплюнуть, а рот прополоскать.
перекись водорода	это эффективное, но опасное народное средство против зубного камня, ведь высокая концентрация 3% перекиси повредит эмаль.	рецепт № 1.почистить зубы фторсодержащей пастой, затем смещать 1 ст. л. перекиси с 1 ст. л. воды и полоскать рот 30–45 секунд. после процедуры ополоснуть рот водой. полоскать за 30 минут до принятия пищи или напитков, не чаще раза в неделю. рецепт № 2.пол ч. л. пищевой соды размешать с 3% перекисью водорода так, чтобы получилась кашица. смесь нанести ватной палочкой на поверхность зубов, следя, чтобы она не попадала на слизистую оболочку рта и десны. применять раз в неделю. категорически запрещено этим составом чистить зубы. в этом случае вы повредите эмаль рецепт № 3.взять любую зубную пасту и добавить 2–3 капли перекиси водорода и столько же сока лимона. чистить утром и вечером, через день.
поваренная соль	предотвращает пародонтоз, кариес и образование зубного камня. соль убивает бактерии.	рецепт № 1.пол чайной ложки измельченной соли, поваренной или морской, положить в рот и пальцем или языком массировать ею полость рта и десны. через две минуты рот промыть водой. эту процедуру желательно проводить на ночь, ежедневно. рецепт № 2.также полезно ежедневное полоскание солевым раствором, 1 ч. ложка соли на стакан теплой воды, с последующей чисткой зубов пастой. рекомендуется делать ежедневно в любое время дня.
сода	пищевая сода, обладающая антисептическими свойствами, нашла применение в стоматологии. по причине доступности и дешевизны, является популярным продуктом в борьбе с зубным камнем.	рецепт № 1.самый простой. чайная ложка соды смешивается со стаканом теплой воды. этим раствором полощут рот 2–3 раза в день. процедуру повторяйте ежедневно после еды или утром и вечером, а также для обеззараживания полости рта после проведения стоматологических процедур. рецепт № 2.нанести на щетку пасту и обмакнуть в соду. чистить зубы в обычном режиме, два раза в день, на протяжении месяца. после процедуры тщательно выполаскивать рот, чтобы не оставалось крупинок соды.
полоскание медом	натуральный мед поддержит здоровье и красоту зубов. он убивает бактерии и является профилактическим средством против инфекционных заболеваний полости рта.	рецепт № 1.половину чайной ложки меда нужно размешать в стакане воды комнатной температуры. этим раствором полощите рот, минимум дважды в день. эффект проявляется при выполнении процедуры в течение 10 дней. рецепт № 2.почистить зубы пастой, а затем массировать десны пальцем, смоченным в меде. процедуру проделывать в течение 2 минут. нужно повторять утром и вечером, ежедневно. рецепт № 3.чистить рот щеткой с медом, не надавливая, начиная с внутренней стороны зубов. процедуру проводить 2–3 минуты, ежедневно.

В этом видео Светлана Кончура поделиться своими секретами размягчения зубного камня:

Чего не следует делать?

Если структура зубного камня твердая, то убрать его самостоятельно невозможно. Поэтому ни в коем случае нельзя ковырять крючком или ручкой, пытаясь снять каменные отложения. Повредятся и эмаль, и десны. Игла, пилка для ногтей, наждачная бумага — все это полезные вещи для хобби, но не для лечения. Согласно статистике, 64% людей, боясь очутиться в стоматологическом кресле, прибегают к таким манипуляциям в домашних условиях. Именно поэтому Вы так часто видите людей с пиратской улыбкой, на которую нельзя глядеть без содрогания.

Если налет образовался у ребенка, то ни в коем случае нельзя применять методы лечения, которые используется для взрослых людей. Соль и уксус для него не годятся, как и многие другие компоненты.

Все народные методы широко известны, но применять их нужно индивидуально, разумно и осмотрительно. Есть люди с непереносимостью меда, редьки, орехов. В их случае лечение вызовет аллергическую реакцию. Иногда вред бывает больше, чем эффект от лечения. Так что если проблема действительно Вас беспокоит, сходите на прием к врачу, а не прикладывайте подорожник.

Если зубной камень вновь появляется, несмотря на попытки избавиться от него, это означает, что с организмом что-то не так. Значит, Вам пора не к гадалке, а к врачу, и немедленно. Но некоторые люди и даже врачи полагают, что зубной камень может отвалиться и сам. Правда ли?

Причины неудач

Еще раз повторюсь, что полностью избавиться от зубного камня поможет только лечащий врач. Народные средства, домашние условия, танцы, вызывающие дождь, и карго-культ — все это в лучшем случае только профилактика и дезинфекция ротовой полости, но не полное избавление от зубного камня. Проблему можно замаскировать, но знайте, что у Вас под деснами зреет зараза, угрожающая целостности зубов. В перспективе это большие траты и болезненные операции. Поэтому лучше потратиться сейчас и сделать профессиональную чистку зубов.

Несвоевременное или безответственное лечение и есть главная причина неудач. Запущенный случай лечится дольше и тяжелее, чем начальная стадия, которую не замечают вовремя или же игнорируют.

Профилактика

Важным моментом является профилактика образования камня на зубах. Правильное питание – это первый этап. Обязательно в рационе должны присутствовать твердые продукты, такие как орехи, овощи и фрукты. Ешьте цитрусовые, поскольку их кислота способствует не только размягчению зубного налета, но и обеззараживанию полости рта.

Мой вывод прост: Используя вышеперечисленные рецепты осмотрительно и без фанатизма, Вы сможете замедлить развитие злокачественных отложений и очистить зубы от мягкого налета. Но лечение зубного камня в домашних условиях народными средствами — это даже не лечение в полном смысле слова, а профилактика или же дополнение к основной терапии под наблюдением стоматолога.

Надеюсь, я помог Вам сделать правильный выбор!

---

Поделиться новостью в соцсетях Об авторе: Dr. Zubastik

Обычно зубная боль начинает ослабевать уже по пути в поликлинику и окончательно проходит через 10 минут сидения в очереди на приём к стоматологу.

Следующая запись »

Как убрать зубной камень дома без вреда для эмали

Совет дантистов посещать стоматологическую клинику раз в полгода связан не только с профилактикой кариеса. Это еще и ровно тот срок, что нужен для образования камней на поверхности зубной эмали.

Все знают о необходимости регулярных визитов к стоматологу, но не всегда могут себе это позволить. Некоторые люди из-за занятости или в силу других причин пытаются избавиться от зубного камня у себя дома. Как можно это осуществить?

Сначала зубные камни выглядят как мягкие отложения (остатки еды и налет), после чего приобретают иную структуру — отвердевают и накрепко прирастают к эмали. Не каждый такой экземпляр можно устранить самостоятельно. Как тогда убрать зубной камень, который может вызвать не только эстетические неудобства, но и различные патологии, — прорастая в десна.

Причины возникновения

Зубной камень – это отвердевшие мелкие пищевые отходы и налет, которые не вычищаются из ротовой полости. Они имеют цвет, отличный от цвета эмали зубов – желтый, зеленоватый, коричневый и даже черный.

На 95 процентов минерализованный налет состоит из вредных бактерий. Чаще всего он наблюдается рядом с протоками слюнных желез.

Образование такого неприятного объекта может происходить из-за плохой гигиены или невозможности достать до некоторых мест во рту. Причиной могут стать анатомические особенности или неверный подбор щетки для чистки зубов. Также на возникновение зубных камней влияют состав слюны, общее состояние организма и потребляемая пища. Также вам может быть полезно: Как быть, если выпала пломба, виды пломб и срок службы

Способствуют возникновению зубных камней:

• кофе;
• алкоголь;
• жирная пища;
• сладкие и газированные напитки.

Шоколад, вопреки распространенному мнению, даже защищает от некоторых стоматологических проблем.

Однако надо учитывать, что речь идет о настоящем шоколаде – то есть горьком, темном, в составе которого на первом месте находится тертое какао и лишь потом сахар.

Важно знать о том, что жевать пищу необходимо по очереди двумя сторонами челюсти. Если одна из них работает больше, вторая может пострадать от зубного камня. Об этом знают немногие.

Выбирать в качестве пищи стоит не только мягкие продукты, но и твердые, например, яблоки и морковку. Они способствуют очищению ротовой полости от загрязнений иногда лучше щетки.

Удаление камня в домашних условиях

Итак, рассмотрим, как избавиться от зубного камня в домашних условиях быстро.

Камень, находящийся под десной, самостоятельно уничтожить не стоит и пытаться! Это бесполезно и небезопасно.

Но камень, который образовался между зубами над десной, можно уничтожить быстро и просто в домашних условиях, вернув улыбке красоту.

Важно запомнить, что дома не следует прибегать к использованию каких-либо инструментов. Это может привести к травмам.

 

Помощник-хвощ

Едва появившийся камень может быть ликвидирован посредством отвара из полевого хвоща.

Для его приготовления стоит 30 граммов сухой травы залить одной кружкой (250 миллилитров) кипящей воды и дать покипеть ей еще 15 минут.

Отваром следует хорошо полоскать рот.

При отсутствии противопоказаний его по трети стакана можно принимать внутрь утром и вечером.

Солевая паста

Обычная поваренная соль, нанесенной на смоченную щетину зубной щетки, поможет не только разрушить зубной камень, но и оздоровить мягкие ткани.

Дважды в день по три минуты так необходимо будет чистить зубы и массажировать десны на протяжении двух недель.

Далее, еще месяц, процедура должна проводиться через день.

От стоматологических проблем не застрахован никто. Стоит использовать меры профилактики, чтобы предотвратить появление зубного камня. Солевой раствор относится к такому универсальному способу, который позволяет предупредить образование отложений на зубах или размягчить уже существующие.

Как удалить зубной камень дома грамотно

Важно понимать, что запущенную форму налета, который полностью минерализовался, не получится. Что делать в таких случаях, читайте здесь: Удаление зубного камня — подробности и методы

Если же зубные отложения имеют рыхлую структуру, размягчить ее не так сложно, если знать способы. И вот еще несколько моментов, которые необходимо оговорить, чтобы избавиться от зубного камня в домашних условиях:

1. Некоторые начинают усердствовать в применении кислого и щелочного влияния на проблему, чем можно вызвать травмирование эмали и последующее гниение моляров;
2. Попытки использовать специальные скребки, которыми оперируют профессионалы, могут также оказать серьезный вред;
3. Из тех же соображений не пытайтесь произвести удаление зубного камня в домашних условиях за счет его раскола, сильное механическое воздействие приводит к повреждениям;
4. Тем более недопустима чистка зубного камня под десной, такие манипуляции проводятся исключительно специалистами. В противном случае есть риск занести инфекцию и получить воспалительный процесс, затрагивающий не только десны, но и корни, соединительные ткани и даже челюстную кость.

Принципы правильной гигиены

Прежде чем говорить о том, как удалить камень с зубов в домашних условиях, нужно подчеркнуть важность соблюдения правил гигиены полости рта. В противном случае ситуация будет повторяться, ведь налет образуется постоянно, это естественный процесс.

Как подобрать правильную пасту

Первое, на что обращается внимание — специальное средство должно иметь плотную консистенцию, абразивные частички, хорошо вспениваться. При этом значение имеет не только то, чем почистить зубы от камня, но и как это сделать:

1. Пасты применяются курсами. При двухразовом использовании необходимо проводить лечение на протяжении двух недель, далее — перерыв на 14-18 дней;
2. Зубная щетка не должна быть мягкой. Чтобы чистящий эффект был достаточным, нужна достаточно жесткая щетина;
3. Важное правило — индекс RDA не может быть ниже 120, это индекс абразивности, влияющий на конечный результат;
4. Используйте две разные пасты для большего эффекта. Например, один раз в день применяйте кальцийсодержащий состав, о другой — пасту отбеливающего действия с фтором и серебром. При этом фтор и фториды не могут превышать от 0,1 до 0,6% в составе, иначе это токсично для организма;
5. Не забывайте про зубной порошок. Дополните курс тем, что будете использовать раз в неделю этот продукт.

Если вы уже выбрали пасту и знаете, чем счистить твердый налет, включите в список средств противомикробные, очищающие ополаскиватели, флоссы.

Какую зубную щетку использовать

Если у пациента есть склонность к повышенному образованию камня, чтобы максимально эффективно очистить зубы, ему предлагается применять ультразвуковую и электрическую щетку с вращающейся головкой.

Первое устройство расщепляет налет за счет воздействия ультразвуковых волн — чистка зубов от камня в домашних условиях с помощью ультразвука эффективна, говоря о наддесневых отложениях, небольших по размеру.

Электрическая щетка совершает порядка 7-8 тысяч вращательных и 20 тысяч пульсирующих движений в минуту, в результате получается избавиться от зубного камня в домашних условиях (частично минерализованного, пигментного налета). Это идеальный вариант для пожилого человека, не способных проводить энергичные движения во время ежедневной гигиены.

Теперь о материалах — желательно выбирать многопучковую щетку из искусственного волокна. При этом длина ворса — 25 — 30 мм, головка должна быть закругленной, без резких углов, способных травмировать десны.

Ирригаторы и флоссы

Для тех, у кого установлены протезы, ирригатор просто незаменим в борьбе с образованием налета. Помимо очищения зубов удается эффективно проводить массаж десен, улучшая кровообращение. А флоссы должны быть под рукой в течение всего дня, чтобы своевременно удалять остатки пищи между зубами и не давать возможности развиваться микроорганизмам.

Обзор популярных методов

Для любителей всего натурального и тех, у кого может быть чувствительность к агрессивному воздействию некоторых паст, идеальный вариант — методы, доставшиеся нам от старшего поколения. Это различные отвары, настои, масляные полоскания и многое другое, но подходить к этому вопросу стоит также осторожно.

Проверенные средства

Возьмите на вооружение годами проверенные рецепты на основе натуральных компонентов, следующие народные средства от зубного камня:

1. Возьмите стакан теплой воды, в нем растворите 15-20 грамм меда. Используется получившийся раствор в качестве ополаскивателя на ночь, в течение одного месяца;
2. Используйте вместо зубной пасты поваренную соль, наносите ее на смоченную в воде щетку средней жесткости и проводите массаж десен и чистку моляров привычным способом. В течение двух недель нужно делать это каждый день по 2 раза, следующую неделю — до раз, четвертую — два раза. Далее по необходимости — по 1 разу в неделю в течение 1-2 месяцев;
3. Берется 2-3 столовых ложки сухого полевого хвоща, заливается 200 мл кипящей воды, кипятится на протяжении 15 минут. Использовать отвар можно не для полосканий, а в качестве напитка. Пить по трети стакана два раза в день, помогает при мягком и среднем налете;
4. Разведите в стакане теплой воды 50 мл перекиси водорода, полощите регулярно раствором ротовую полость.

Спорные методы

Многие, кого беспокоит камень на зубах, как избавиться в домашних условиях от него узнают из различных источников. Но не везде вы найдете предостережения по поводу этих рецептов, в качестве примера, вот несколько подобных средств:

• Действующее вещество — тертая редька с лимонным соком. Этот состав рекомендуется принимать перед сном и использовать как чистящий продукт.

Принцип действия — расщепление налета благодаря кислоте, содержащейся в лимоне и редьке. При этом дальнейшее удаление камня щеткой не может быть достаточно эффективным, а вот вместо пользы есть вероятность получить неприятные последствия: вымывание кальция из эмали и повышение ее стираемости;

• Отвар из коры грецкого ореха.

Другой пример — отвар из коры грецкого ореха. Для приготовления необходимо 3 столовых ложки основного ингредиента, это кора ветвей дерева. Сухое вещество засыпается в стакан воды и проваривается 20 минут. Далее рекомендуется использовать отвар, обмакивая туда щетку и чистя зубы трижды в день по 4-5 минут.
Здесь можно говорить о полной бесполезности рецепта, так как полученный отвар не имеет никакой кислотности вовсе и никак не воздействует на налет.

Экстремальные рецепты

Если вы пока находитесь не решили, как удалить зубной камень дома максимально эффективно и безопасно, обратите внимание на несколько вариантов. Но однозначного мнения об этих рецептах найти сложно:

1. Возьмите золу или измельченную глину, используйте при чистке вместо зубной пасты. Вещество предварительно разводится небольшим количеством теплой воды. Несложно догадаться, какой будет результат, зола — едкая щелочь, вы можете попросту обжечь слизистую, а глина максимум рассчитана на воздействие за счет эффекта трения;
2. Нужно пихтовое или масло чайного дерева. Им смачивается ватная палочка и диск, смазываются зубы или делается компресс. Это прекрасный пример того, как очистить от камней сразу большое количество моляров за несколько процедур. Правда, есть большое “но” — вы рискуете значительно ослабить эмаль;
3. Ватная палочка смачивается соком апельсина, медовом растворе и отваре пихты, ели, сосны. Затем моляры протираются одним из составов, производится своеобразная полировка. О состоянии эмали после подобных манипуляций также остается только гадать.

Профилактические меры

Данные рекомендации послужат не просто дополнением к терапии, но основами для ежедневного ухода за полостью рта:

• Откажитесь от употребления алкоголя и курения или хотя бы значительно сократите его;
• Следите за чистотой зубной щетки, менять ее желательно каждые два месяца;
• Не забывайте употреблять твердые фрукты и овощи;
• Идеально, если вы будете чистить зубы после каждого приема пищи, на ночь — обязательно;
• Также перед сном необходимо обрабатывать рот антисептиком, это уменьшает образование налета;
• Не забывайте каждые 6 месяцев приходить на профилактический осмотр.

Подводим итоги

Возвращаясь к вопросу, как снять зубной камень дома, хочется подчеркнуть важный принцип — не принимать на веру большинство рецептов, встречающихся на просторах интернета. Они могут не принести ожидаемый результат и даже оказать вредное воздействие на состояние эмали и слизистой рта.

Это не значит, что народные средства бессмысленны, некоторые из них могут улучшить, например, состояние десен. Но пока альтернативы специально разработанным пастам не существует. Или другой вариант — пройти процедуру профессиональной чистки у стоматолога.

Как очистить зубы от камня: народные и профессиональные методы

Каждый день на зубах скапливается налет, состоящий из остатков пищи, клеток эпителия, солей и бактерий. Обычно он легко счищается во время ежедневных гигиенических процедур. Но если осуществлять их нерегулярно или некачественно, мягкая пленка минерализуется и отвердеет.

Удаление зубного камня, который и представляет собой эти твердые отложения, осуществляется в клинике с помощью механического, химического или ультразвукового метода. Однако предотвратить развитие болезни и уменьшить масштабы косметического дефекта можно и в домашних условиях.

Симптомы, виды и осложнения

Зубной камень – это затвердевший налет. Его формирование длится от трех до шести месяцев. Однако на начальных стадиях патологический процесс не доставляет беспокойства. Проблема становится очевидной лишь в тот момент, когда человек сталкивается с физиологическими проявлениями болезни: зудом, неприятным запахом изо рта, покраснением и кровоточивостью десен.

Внешне начальные стадии развития недуга напоминают зарождение кариеса. Отличие лишь в том, что камни не появляются на жевательной поверхности зубов. Формируя коричневый либо желтый ободок вокруг шейки, они распространяются в пародонтальный карман, а иногда и на коронку.

По локализации зубной камень подразделяют на 2 вида (смотрите фото):

• Наддесневой. Скапливается на нижних участках эмали.
• Поддесневой. Формируется в карманах между зубами и деснами.

Второй тип отложений опаснее первого, так как на его фоне может воспалиться десна, что чревато развитием гингивита, пародонтита. Диагностировать поддесневой зубной камень и избавиться от него в домашних условиях нельзя. Это способен сделать только стоматолог-хирург, поскольку отложения сосредоточены под десной.

Оба вида зубного камня состоят из солей, остатков пищи, ороговевших клеток эпителия и болезнетворных бактерий. Токсины, которые выделяют микроорганизмы, всасываются в кровоток и разносятся по организму, поражая органы желудочно-кишечного тракта, дыхательных путей и других внутренних систем. Поэтому с зубным камнем нужно бороться.

Причины возникновения зубного камня

Помимо несоблюдения гигиены, к формированию твердых отложений на зубах приводят такие факторы:

Как избавиться от зубного камня в клинике

В стоматологии применяется 4 способа очистки зубов от твердых отложений, которые отличаются принципом воздействия на налет.

1. Химический. Используются активные вещества, способные растворить минерализованный осадок. В основном это кислотные и щелочные смеси. Процедура проводится опытным стоматологом, поскольку от подбора концентрации растворов зависит сохранность здоровья десен и эмали.
2. 

   До и после чистки зубного камня

   Ультразвуковой. Используется скалер – ультразвуковой прибор. Вибрационные волны образуют на зубной поверхности мощные завихрения, которые дробят твердые отложения. Этот способ удаления камней с зубов является самым безопасным. Насадка прибора не соприкасается с зубом и потому не может навредить ему, в отличие от тех же химических веществ. Но перед применением эффективного стоматологического метода необходимо удостовериться в отсутствии противопоказаний: диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

3. Лазерный. Используется тот же принцип, что и при ультразвуковом методе. Однако дороговизна аппаратуры сделала лазерный способ чистки слабо распространенным.
4. Air Flow или воздушно-абразивный. Этот метод удаления зубного камня подразумевает обработку эмали раствором абразивных веществ под давлением. В качестве самостоятельного способа применяется редко. Обычно основная масса отложений удаляется с помощью скалера, а результат закрепляется посредством воздушно-абразивного метода. В одиночку он может использоваться на ранних стадиях образования камня, для устранения пигментации, полировки эмали, как заключительный этап отбеливания зубов, а также чтобы очистить ротовую полость от труднодоступного мягкого налета.
5. Механический. Осуществляется растворение отложений специальными средствами, после чего их счищают стоматологическими инструментами: лопаточками, крючками, пилочками. Этот способ очистки от зубного камня является самым травматичным, поэтому относится к устаревшим и применяется крайне редко.

Методы удаления зубного камня, видео:

Ни один из методов не используется в стоматологии без предварительной проверки состояния десен и зубов. При необходимости перед чисткой проводится противовоспалительная терапия, а при наличии кариеса – пломбирование.

Как удалить зубной камень в домашних условиях

От мягкого налета и ранних стадий возникновения камня можно избавляться в домашних условиях. Для этого применяют абразивные пасты, ирригаторы, перекись водорода, соль, соду, отвары лекарственных растений и другие сподручные средства.

Как снять камни специальными пастами

Снятие твердого налета можно осуществлять с помощью обыкновенной зубной щетки и специальных паст. В их состав входят такие активные вещества:

• Шлифующие и абразивные компоненты.
• Пирофосфаты, соединения цинка. Они замедляют процесс минерализации и препятствуют размножению бактерий.
• Бромелаин и папаин – растительные ферменты, которые растворяют твердый осадок, что упрощает снятие налета с эмали.

Чистку зубов пастами от зубного камня целесообразно осуществлять только при незначительных отложениях. Они предназначены для профилактики, а не для лечения. Массивный пигментный налет, скопившийся за месяцы или годы, нельзя отчистить одной лишь пастой.

Обладателям чувствительных зубов и вовсе не рекомендовано снимать с них камень с помощью столь агрессивного метода. Абразивные частицы способны спровоцировать образование трещин на эмали и кровоточивость десен.

Тем, кто решился на применение зубных паст, которые удаляют камень, стоматологи советуют придерживаться следующих правил:

• Использовать их реже двух раз в неделю.
• Не выдавливать на щетку большое количество средства. Чтобы избавить эмаль от отложений, хватит одной маленькой горошины.
• Чистить зубы около трех минут, иначе все действия будут тщетными.
• Обязательно полоскать рот после процедуры, чтобы предотвратить проглатывание частиц, которые нанесут вред здоровью.

Избавление от камня с помощью ирригатора

Принцип действия устройства заключается в очищении межзубных промежутков пульсирующей струей воды. Она проникает в самые недоступные места и эффективно удаляет камни с зубов, а также массирует десны и улучшает кровообращение.

Фото: как убирать налет ирригатором

Устройство часто применяется при уходе за коронками, протезами, брекет-системами. Может использоваться детьми, так как снабжен механизмом регулировки напора вода.

Для максимального эффекта рекомендуется почистить зубы ирригатором как минимум 2 раза в день. Но чтобы не допустить появление пародонтоза, стоит начинать с кратковременных сеансов, постепенно увеличивая длительность процедуры до 3 минут.

Ирригаторы нельзя применять при воспаленном пародонте, поскольку воздействие на десны мощной струей воды усугубит заболевание.

Борьба с зубным камнем с помощью народных средств

Можно не покупать дорогостоящие пасты и ирригаторы, потому как убрать зубной камень в домашних условиях можно и народными средствами. В основе любого бытового способа лежит химический процесс, при котором соли кальция растворяются в кислой среде. После размягчения каменных отложений эмаль очищают жесткой щеткой.

Перекись водорода

Перекись способна хорошо размягчить камень, так как содержит активный кислород, который разрушает связь между отложениями и эмалью. Использовать этот препарат следует с особой осторожностью, чтобы не спровоцировать чувствительность десен. Чтобы избежать патологического воздействия, необходимо развести одну часть перекиси в трех частях воды.

На проблемные участки раствор наносят посредством тампона. Через несколько минут его смывают чистой водой, а затем снимают размягченный налет жесткой щеткой традиционным методом. Такой способ удаления зубного камня применяют не более 1 раза в неделю.

Другие методы, основанные на использовании перекиси водорода:

• Маска. Состав: 1 ч. л. пищевой соды, 20 капель 3%-го препарата, 5 капель лимонного сока. Суть процедуры: смесь наносят на проблемные участки эмали, выдерживают 2 минуты, а затем тщательно прополаскивают рот водой комнатной температуры и чистят зубы без пасты.
• Полирование. Состав: 3 части пищевой соды, 1 часть перекиси. Техника применения: средство наносят на ватный тампон и натирают им эмаль в течение 2 минут, а затем полощут ротовую полость водой и снимают налет.

Полевой хвощ

Одну столовую ложку травы заваривают в 250 мл кипятка и используют в качестве ополаскивателя. С помощью настоя снимают только мягкий зубной налет и камень на начальных стадиях, поэтому применяется он как профилактическое средство, а не лечебное.

Если бороться с налетом не меньше 3 раз в сутки и удерживать смесь во рту дольше трех минут, то удастся предотвратить образование каменных отложений, а заодно и многих воспалительных заболеваний.

Медовый отвар

Хорошего результата можно добиться, если полоскать рот медовым отваром. Для его приготовления 1 ст. л. меда нужно растворить в 200 мл воды. Однако устранить камень быстро с помощью этого средства не получится. Эффект проявится только через 2–3 месяца.

Способ не подходит людям с повышенной чувствительностью десен, так как мед является сильным аллергеном.

Поваренная соль

Удалить зубной камень дома можно с помощью обыкновенной соли. Необходимо окунуть в нее смоченную щетку и просто почистить эмаль от налета. Предпочтительнее использовать мелкую соль, поскольку крупная способна нанести вред деснам.

Корень чистотела

Полоскания отваром чистотела – самый опасный способ удаления зубного камня в домашних условиях. Но наиболее действенный. Для приготовления смеси корень или листья чистотела (15 г) заливают кипятком (200 мл) и настаивают около получаса. Полученным отваром полощут рот 2 раза в день. Очень важно исключить его проглатывание, так как чистотел – крайне токсичное растение и мощный аллерген.

Сок лимона

В соке цитрусовых содержится большое количество кислот, которые способствуют смягчению каменных отложений. Он помогает счистить камень и вывести пигментные пятна. Для процедуры необходимо отжать сок на ватный тампон и нанести на эмаль. Через 15 минут средство смывают.

Нельзя чистить зубы от зубного камня с помощью лимонного сока чаще, чем 2 раза в неделю. Органические кислоты размягчают не только налет, но и эмаль, что чревато вымыванием из нее кальция.

Сода

Избавиться от камня можно посредством нанесения на зубы содовой пасты. Готовят ее из таких ингредиентов:

• 1 ч. л. соды;
• 3 капли лимонной кислоты;
• 10 капель перекиси водорода.

Аппликации нужно делать только в тех местах, где имеются твердые отложения, чтобы не вредить здоровой эмали. После применения самостоятельно приготовленной пасты рекомендуется повторить процедуру с реминерализующей. Она защитит зубную поверхность от повреждений.

Профилактические мероприятия

Самым хорошим средством для удаления зубного камня является профилактика. Нужно следовать всего 6 правилам:

• Чистить зубы после еды, утром и перед сном.
• Полоскать рот антисептиком.
• Менять щетку 1 раз в 2 месяца.
• Не курить и ограничить употребление алкоголя.
• Вводить в рацион твердые продукты: свежие фрукты, овощи.
• Посещать стоматологическую клинику минимум раз в полгода.

А если зубной камень все же образовался, помните, что в домашних условиях убрать его быстро и качественно не получится. Это под силу только стоматологу. К тому же твердые отложения могут возникать на фоне серьезных внутренних заболеваний, которые необходимо лечить. Поэтому откладывать визит к врачу глупо и опасно.

Видео: удаление зубного камня в домашних условиях

применение специальных паст и щеток, народные рецепты

Большое количество людей сталкивается с проблемой зубного камня. О том, что он появился на зубах, говорят расположенные с внутренней и наружной стороны зубного ряда коричневые пятна. Находятся они недалеко от десен. Многие не обращают на него внимания и даже не пытаются удалять. Но бороться с зубным камнем необходимо еще на начальных стадиях, иначе могут появиться различные проблемы с зубами и деснами.

Причины возникновения зубного камня

Зубной камень – это минерализованный осадок, в который со временем превращается накапливающийся на эмали налет. После приема пищи и напитков на зубах появляется состоящая из бактерий и молекул пищи мягкая тонкая пленка. На здоровье зубов она не влияет и удаляется во время гигиены полости рта по всем правилам. Но если часто принимать чай, кофе, различные сладости и при этом нерегулярно чистить зубы, то налет будет постепенно уплотняться, становится все толще и со временем превратится в зубной камень.

Кроме недостаточной гигиены рта, причинами возникновения твердых отложений на зубах могут быть:

1. Курение. Никотин является клейким веществом, которое прилипает к эмали, оставляя на ней налет желтого цвета. Со временем он минерализуется.
2. Злоупотребление жирной пищей и сладостями. Если после приема этих продуктов не почисть зубы, то их остатки останутся в ротовой полости, что является прекрасными условиями для развития бактерий, оседающих на эмали в виде налета.
3. Употребление черного, чая, кофе и других окрашивающих напитков и продуктов оставляют на зубах пигментный налет.
4. Алкоголь. Чрезмерное принятие алкогольных напитков способствует образованию налетов, которые со временем превращаются в зубной камень.
5. Нарушение процесса жевания. На зубах, которые не принимают участие в процессе жевания, гораздо быстрее образуется налет, удалить который довольно трудно.
6. Нехватка свежих фруктов и овощей и питание преимущественно мягкой пищей является одной из причин возникновения на эмали налета.
7. Использование некачественных зубных щеток и паст. Средства для ухода за полостью рта должны быть качественными. В противном случае даже самый тщательный уход не принесет желаемых результатов.
8. Заболевания внутренних органов. Спровоцировать рост зубного камня могут нарушения обмена веществ, патологии пищеварительного тракта и другие заболевания. Они вызывают в нормальной микрофлоре полости рта изменения, которые приводят к росту и развитию зубного камня.

Симптомы и виды зубного камня

О появлении на зубах камня могут свидетельствовать:

• темные пятна на эмали;
• неприятный запах изо рта;
• покраснение или синюшность десен;
• кровоточивость при чистке зубов;
• воспаления десен, которые начинают проявляться зудом и болями.

На начальной стадии зубной камень образуется вокруг шейки зуба, и выглядит как коричневый или желтый ободок, который со временем распространяется на коронку и в парадонтовый карман. Различают:

1. Наддесневой зубной камень. Имеет глинообразную консистенцию и хорошо заметен. Его легко можно удалить с помощью стоматологических инструментов.
2. Поддесневой. Внешне незаметен и обнаруживается только после рассечения десны. На ощупь он плотный и твердый.

Игнорирование проблемы может привести к воспалительным заболеваниям слизистой рта и развитию кариеса. Образующиеся под камнем бактерии выделяют токсины, которые всасываются в кровь и разносятся по всему организму, что способствует обострению различных хронических заболеваний.

Удаление зубного камня с помощью стоматологических средств

В домашних условиях убрать твердый налет с зубов можно с помощью специальных зубных щеток и паст.

Специальные пасты

Для удаления пигментного, твердого и плотного налета существуют специальные пасты. В них содержатся вещества, которые намного эффективней счищают загрязнения и образования с зубов:

• пирофосфаты и соединения цинка замедляют процесс затвердевания и препятствуют развитию бактерий;
• абразивные и шлифующие компоненты;
• растительные ферменты бромелаин и папаин размягчают твердые образования, что упрощает их удаление.

PRESIDENT White Plus. В состав средства входят абразивные компоненты и глицерофосфат кальция. С их помощью легко и быстро можно избавиться от зубного камня на начальных стадиях его образования. Достаточно будет применять пасту один раз в неделю. Ежедневное применение средства не рекомендуется.

LACALUT White. Средство содержит полирующие и абразивные компоненты в виде гидратированного диоксида кремния и диоксида титана, а также пирофосфаты. Поскольку постоянное воздействие на эмаль абразивов не слишком полезно, LACALUT White рекомендуется чередовать с другими пастами.

Щетки для чистки зубов

При наличии на зубах твердого налета к выбору зубной щетки необходимо отнестись со всей ответственностью. Она должна обладать следующими параметрами:

1. Желательно выбрать многопучковую щетку с закругленными концами.
2. Длина чистящей головки не должна превышать 30 мл. С помощью маленькой насадки легче добраться до труднодоступных мест.
3. Рекомендуется пользоваться щеткой со щетиной средней жесткости. Людям с проблемными деснами перед ее применением следует проконсультироваться со стоматологом.
4. Лучше выбирать щетину с искусственными волокнами. Они не напитываются влагой и не создают подходящую для развития бактерий среду.

Кроме традиционных зубных щеток, в домашних условиях для удаления зубного камня и пигментного налета можно использовать электрические и ультразвуковые типы щеток.

Электрические приборы для чистки зубов имеют рабочую головку со щетиной, которая совершает большое количество пульсирующих и возвратно-поступательных движений в минуту. Пульсация частично разбивает минерализованный налет, а вращательные движения удаляют его.

В ультразвуковые щетки встроен специальный генератор, с помощью которого образуются колебательные волны ультразвукового диапазона. С их помощью разрушается зубной налет и небольшие твердые отложения.

Народные рецепты

В домашних условиях можно воспользоваться народными рецептами, которые помогут избавиться от налета и камня на зубах.

Перекись водорода

Перекись можно использовать несколькими способами:

1. Смешать в пропорции 1:3 перекись и пищевую соду и нанести на ватный диск или тампон. Смесью следует натирать эмаль не более двух минут, после чего полость рта тщательно прополаскивается.
2. Маска для зубов готовится из пяти капель сока лимона и двадцати капель перекиси, которые добавляются в чайную ложку пищевой соды. Смесь наносится на зубы и смывается через две минуты. Часто такой маской пользоваться нельзя, поскольку кислота разъедает эмаль.
3. Примочки из 3% перекиси помогут размягчить налет, который потом легко удаляется щеткой без пасты. Прикладываются примочки к зубам на 2–3 минуты.

Процедуры с использованием перекиси водорода нельзя проводить чаще одного раза в неделю.

Поваренная соль

Полный курс очищения эмали от твердого налета может длиться несколько месяцев. В домашних условиях с помощью поваренной соли чистка зубов, и массаж десен выполняется в течение трех минут. Для этого используется щетка с не слишком жесткой щетиной. Щетка предварительно смачивается водой. Это поможет соли на ней лучше держаться.

В первые две недели очищать зубы с помощью соли следует каждый день по утрам и вечерам. Затем семь дней процедура выполняется три раза в неделю. На четвертой неделе – два раза. Следующий месяц или два чистку поваренной солью проводят один раз в семь дней.

Такой метод не только поможет снять камень, но и поспособствует сохранению зубов и укреплению десен.

Сода

Соду можно использовать вместо зубной пасты. Но поскольку она является абразивом, который может повредить зубную эмаль, чистку с помощью соды проводить рекомендуется не чаще одного раза в неделю.

Полоскание медом

Параллельно с обычными процедурами по уходу за полостью рта для размягчения налета можно применять полоскание медом. Для этого одна столовая ложка натурального меда добавляется в стакан теплой воды и хорошо размешивается. Полоскание проводится каждый вечер в течение месяца.

Лекарственные растения

Все народные методы в домашних условиях применяются для растворения минеральной структуры камня, который по мере размягчения удаляется зубной щеткой. Использовать можно следующие рецепты:

1. Отвар из полевого хвоща используется при активном образовании твердого налета на зубах. Для его приготовления 3 столовые ложки высушенного растения заливаются стаканом кипятка. Емкость с отваром необходимо хорошо утеплить. Как только раствор остынет, его следует процедить. Полоскание проводить рекомендуется с помощью ½ стакана отвара утром и вечером.
2. Фасоль и лопух. Отвар готовится из нескольких сухих стручков фасоли и столовой ложки корня лопуха, который предварительно следует измельчить. Сырье заливается водой и кипятится в течение двух часов. После отвар процеживается и от 4 раз в день используется для полоскания полости рта.
3. Фасоль и репейник. Корень репейника и кожура фасоли смешиваются в равных долях и заливаются стаканом кипятка. Через двенадцать часов настой процеживается, делится на три части и применяется для приема внутрь три раза в день. Такой настой препятствует образованию налета и закрепляет эффект после удаления зубного камня.
4. Кора ветвей грецкого ореха. Две ложки сухого сырья заливаются холодной водой и в течение 15 минут прогреваются на медленном огне. Полученной смесью зубы чистятся на протяжении 3–5 минут два раза в неделю. Уже с первых дней проведения процедуры зубной камень начнет размягчаться, а со временем счистится совсем.
5. Чистотел. Половина столовой ложки сырья заливается стаканом кипятка и настаивается до полного остывания. Полученной процеженной жидкостью зубы полоскать рекомендуется 2 раза в день. Глотать ее ни в коем случае нельзя.
6. Черная редька с лимонным соком. В сок овоща входят вещества, с помощью которых можно размягчить твердые образования на эмали. Для этого используется натертая редька, смешанная с лимонным соком. Согласно народному рецепту, полученную смесь необходимо в течение двух минут жевать после еды два раза в день. После процедуры нужно тщательно почистить зубы, и прополоскать ротовую полость.
7. Маска из черной редьки. Натертая на мелкой терке редька прикладывается к зубам, на которых образовался твердый налет. Держать маску следует 10 минут. После этого рот прополаскивается.
8. Масло чайного дерева. Применяется вместе с зубной пастой для чистки зубов один раз в день. Достаточно выдавить на щетку 2–3 капли масла, а сверху — обычную пасту. Такая чистка применяется для отбеливания зубов и обеззараживания полости рта.
9. Масляные полоскания. Размягчить твердый налет можно с помощью оливкового, подсолнечного, кунжутного или льняного масла. Процедура проводится натощак. Для ее проведения одну десертную ложку выбранного масла следует взять в рот и время от времени в нем перемещать. Через 10–15 минут масло выплевывается.

Для профилактики зубного камня в свой ежедневный рацион необходимо ввести больше твердой пищи в виде салатов из твердых овощей, орехов, яблок и других фруктов.

Чтобы зубы всегда были чистыми, и на них не образовывался твердый налет, в домашних условиях следует проводить ежедневные гигиенические процедуры с использованием зубных щеток, паст и нитей.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Зубной камень и 3 эффективных домашних средства против него

Вы можете пойти к стоматологу, чтобы получить диагноз и сделать профессиональную чистку, а можете избавиться от зубного камня при помощи этих натуральных ингредиентов!

Зубной камень является одной из наиболее распространенных проблем со здоровьем полости рта. Данное состояние влечет за собой негативные последствия для зубов и десен, подвергая их риску заражения инфекциями.

Зубной камень делает зубы «грязными», даже если вы и чистите их регулярно. А с течением времени к этой эстетической проблеме добавляются плохой запах изо рта и кариес.

Своевременное вмешательство стоматолога может предотвратить нежелательные осложнения. Но есть и натуральные решения, которые помогают эффективно избавиться от зубного камня.

И сегодня мы рассмотрим симптоматику данного состояния и поделимся с вами рецептами 3 домашних средств, которые вы можете использовать в качестве дополнения к лечению. 

Что такое зубной камень?

Зубной камень представляет собой желтоватое вещество, образованное скоплением бактерий, остатков пищи и минеральных солей, которые постепенно «прикрепляются» к зубной эмали.

Это твердый слой с шероховатой текстурой, он ухудшает состояние зубной эмали и способствует появлению темных пятен при потреблении определенных продуктов питания.

Появление зубного камня сильно портит внешний вид зубов, но это проблема не только эстетического характера: зубной камень создает среду, благоприятную для роста микробов, вызывающих инфекции в зубах и деснах.

По этой причине зубной камень часто бывает связан с появлением/развитием:

• Кариеса
• Гингивита
• Неприятного запаха изо рта (галитоза)
• Периодонтальной болезни
• А также может привести к потере зубов.

Зубной камень: симптомы

У всех людей на зубах образуется так называемый налет. Это связано с постоянным размножением бактерий в ротовой полости, особенно при наличии остатков пищи.

Данный слой изменяет поверхность зубной эмали, и если его не удалить, со временем он затвердеет и превратится в «камень» (зубной, конечно).

• Основным симптомом является появление желтых или даже коричневых пятен на зубах. Обычно они располагаются на задней поверхности зуба, ближе к деснам.
• Часто эта проблема сопровождается неприятным запахом изо рта и воспалительным процессом.

Домашние средства для борьбы с зубным камнем

Для успешного лечения зубного камня необходимо обратиться к специалисту и улучшить свои привычки, относящиеся к гигиене полости рта.

Кроме того, вы можете приготовить дома следующие натуральные средства, которые облегчат удаление зубного камня и не будут при этом слишком агрессивно воздействовать на зубную эмаль.

1. Пищевая сода и кокосовое масло

Благодаря значительной концентрации противомикробных веществ смесь пищевой соды и кокосового масла стала популярным домашним средством для борьбы с зубным камнем.

Применять ее следует осторожно и умеренно, но эффект вы заметите уже очень скоро: кокосовое масло и сода эффективно устраняют бактерии, удаляют остатки пищи и возвращают зубам их естественную белизну.

Ингредиенты:

• 1/2 чайной ложки пищевой соды (2 г)
• 1 столовая ложка кокосового масла (15 г)
• 3 капли эфирного масла мяты

Способ приготовления:

• Смешайте все ингредиенты в одной емкости до получения однородной консистенции.

Способ применения:

• Нанесите небольшое количество смеси на свою зубную щетку и почистите зубы, как если бы это была обычная зубная паста.
• Повторяйте процедуру каждый день в течение 1 недели.

2. Пивные дрожжи

Активные соединения пивных дрожжей помогают изменить благоприятную для размножения бактерий среду, сделав ее более непригодной. Если вы добавите немного соли, это поможет размягчить налет и тем самым ускорить его удаление.

Ингредиенты:

•  1 столовая ложка пивных дрожжей (15 г)
• 1/2 чайной ложки соли (2 г)
• вода (необходимое количество)

Способ приготовления:

• Смешайте все ингредиенты в одной емкости.

Способ применения:

• Нанесите получившееся средство непосредственно на зубы (при помощи зубной щетки). Почистите как обычно.
• Повторяйте процедуру 2 раза в день в течение 1 недели.

3. Активированный уголь

Несмотря на свой характерный черный цвет, активированный уголь является превосходным средством для отбеливания зубов и удаления зубного налета камня.

Активные соединения избавляют зубную эмаль от «прилипших» остатков пищи и предотвращают появление бактериальных инфекций.

Ингредиенты:

• 1 таблетка активированного угля
• 2 столовые ложки воды (30 мл)

Способ приготовления:

• Смешайте измельченный активированный уголь с водой, чтобы у вас получилась консистенция пасты.

Способ применения:

• Нанесите получившуюся смесь на зубы при помощи щетки.
• Оставьте для воздействия на 3-5 минут, после чего смойте.
• Повторяйте процедуру 2 или 3 раза в неделю.

Примечание: убедитесь, что вы купили органический активированный уголь, а не тот, что сделан на основе нефтепродуктов. 

Если вы чувствуете, что ваши зубы перестали быть гладкими и выглядят «грязными» даже после того, как вы их почистили, попробуйте приготовить одно из вышеперечисленных домашних средств и избавьте себя от ненужных осложнений в будущем!

Источник

Присоединяйтесь к нашей Facebook странице и читайте интересные материалы каждый день

Как очистить зубы от желтого налета в домашних условиях: эффективные способы

  Белоснежные зубы – это не только красиво, эстетично, но и свидетельствует о здоровом образе жизни, об умении человека ухаживать за собой. Все мечтают иметь великолепную, безупречную улыбку – и мужчины, и женщины. Все к этому стремятся и делают все возможное, чтобы отбелить свои зубы. Прибегают к различным методам, обращаются к стоматологам, покупают дорогие пасты из рекламы.

Профессиональное отбеливание – недешевое удовольствие, хотя и эффект его гарантирован. А очищать самостоятельно не каждый сможет. По незнанию можно навредить эмали, и испортить зубы. Поэтому, выбирая для себя метод избавления от налета, посоветуйтесь с врачом до того, как начать процедуру.

Читайте также: Как проводится отбеливание зубов Активированным углем в домашних условиях

Почему образовывается зубной налет

Мы не можем замечать, что с каждым днем состояние зубов ухудшается. Это происходит не заметно, но каждую минуту. А человек считает, что зубы – это долговечный, не рушимый орган. Мы часто едим, не чистим зубы, как полагается, после каждого приема пищи. Даже два раза в сутки некоторым лень делать эту процедуру. Только утром абсолютная необходимость зубной чистки. А на ночь одолевает лень, усталость, еще сто отговорок.

Многие даже не представляют себе, сколько грязи оседает на эмали за день! От этого зубы не только желтеют, но и разрушаются, начинают развиваться болезни, появляется плохой запах.

Кроме не достаточной гигиены есть и другие факторы, приводящие к не приятному цвету зубов. Употребление продуктов с красящими элементами (кофе, соки), курение (у заядлых курильщиков всегда «желтая» улыбка), возраст (старые люди уже не очистят зубы до требуемой белизны).

Всегда надо тщательно следить за гигиеной в ротовой полости, тогда не придется отбеливать и лечить зубки.

Читайте также: Как придерживаться белой диеты после отбеливания зубов

Методы очищения зубов от желтого налета

Есть несколько

чем растворять, размягчать щеткой, гель для удаления Скалинг, лучший способ убрать в домашних условиях

Образование зубного камня на поверхности эмали — проблема, с которой необходимо бороться.

Твердые отложения на зубах — эстетический дефект и частая причина развития более серьезных проблем в полости рта, таких как кариес и воспаление десен.

Facebook

Twitter

Google+

Vkontakte

Odnoklassniki

Чем растворять зубной камень в домашних условиях

Зубной камень формируется постепенно. Изначально на поверхности эмали появляется мягкий бактериальный налёт.

Под действием минеральных веществ, входящих в состав слюны, он постепенно затвердевает, кристаллизуется, превращаясь в плотную субстанцию, удалить которую довольно сложно.

Если камень появился недавно, его можно устранить в домашних условиях. Существуют различные средства для размягчения камня, которые можно приобрести в аптеке либо приготовить самостоятельно.

Использование подручных средств как сок цитрусовых, травяные отвары, перекись водорода, позволяют эффективно растворить твердый налёт на зубах, размягчить его структуру.

Однако важно помнить, что застарелый камень можно удалить только в стоматологическом кабинете, поэтому заметив первые признаки формирования отложений, необходимо предпринимать решительные действия.

Осторожно! Самостоятельное удаление камня — сложная процедура, которая имеет ряд положительных и отрицательных сторон.

К преимуществам процедуры относят ее доступность, невысокую стоимость используемых средств. Недостатки: невозможность устранения давних наростов, риск повреждения эмали при неправильном применении препаратов.

Зубная щетка — самый доступный способ убрать налёт на эмали

Прежде чем проводить процедуру, необходимо правильно подобрать средства, которые будут использоваться. Прежде всего, это зубная щетка. Можно применять традиционные приспособления, при этом важно обратить внимание на жесткость щетинок. Лучше всего выбирать щетки с щетиной средней жесткости (слишком мягкие не помогут справиться с проблемой, жесткие — могут травмировать эмаль).

Для более эффективной борьбы с твердыми образованиями рекомендуют использовать электрические устройства. Это, например, щетки со встроенным генератором ультразвуковых волн, которые, воздействуя на камень, разрушают его структуру.

Хорошо справляются с проблемой и щетки с крутящейся головкой. Их щетинки проникают в труднодоступные места, эффективно очищая.

Ополаскиватели для полости рта

Применение специальных эликсиров или ополаскивателей для полости рта после проведения основных гигиенических процедур позволяет полностью удалить мягкий бактериальный налет, а значит, такие средства способствуют профилактике появления твердых отложений. Кроме того, ополаскиватели, в состав которых входят химические элементы, помогают справиться и с полузатвердевшим зубным камнем.

Внимание! Для удаления застарелых отложений данный способ не подходит.

Выбор лучшего средства для снятия камня в аптеке

При выборе аптечных препаратов против зубного камня необходимо обращать внимание на их состав:

1. Должны быть абразивные вещества, которые механически очищают поверхность эмали.
2. Не рекомендуется

Как избавиться от зубного налета и удалить зубной камень

Как удалить зубной налет в домашних условиях

Ежедневное удаление зубного налета в домашних условиях снижает вероятность образования зубного камня и серьезных проблем с зубами, таких как кариес, гингивит и неприятный запах изо рта. Здоровые стоматологические привычки, такие как чистка зубов в течение двух минут два раза в день и чистка зубной нитью после каждой чистки, могут помочь вам предотвратить вредные последствия накопления зубного налета. Если у вас есть дети, помните: никогда не рано научить их правильному уходу за полостью рта.

Ручные щетки могут быть эффективными. Но электрические зубные щетки Oral-B ^® позволяют чистить зубы за две минуты, рекомендованные дантистом, и удалять на 100% больше налета, чем обычная ручная зубная щетка.

Удалите на 26% больше налета с помощью Oral-B, чем Sonicare *

Эта простая домашняя процедура, а также использование электрических зубных щеток Oral-B помогут вам сохранить здоровье ротовой полости на долгое время.

• Стоматологи рекомендуют чистить зубы по две минуты два раза в день.Это означает, что каждый квадрант вашего рта чистится по 30 секунд.
• Таймер в ручке Oral-B пульсирует каждые 30 секунд, чтобы сообщить вам, когда пришло время переключать квадранты.
• Во время чистки убедитесь, что затронули все области зуба. Некоторые люди считают, что лучше всего чистят их зуб за зубом.
• Когда вы закончите чистку в каждом квадранте, обязательно почистите язык, чтобы удалить бактерии, вызывающие запах. Затем выключите электрическую зубную щетку, пока она все еще находится во рту.
• Ополосните щетину и поместите ручку щетки вертикально на столешницу, чтобы она высохла на воздухе.

Как удалить зубной камень

Если вы не удалите зубной налет с зубов с помощью правильной чистки зубной нитью и зубной щеткой, вы увеличиваете риск развития кариеса и образования зубного камня. Кариес — одна из самых распространенных проблем с зубами у людей во всем мире, но хороший уход за полостью рта, в том числе правильная чистка зубной нитью, может помочь предотвратить их.

И не забудьте запланировать регулярные стоматологические осмотры для профессиональной чистки и выявления проблем до того, как они станут серьезными.Если ваш стоматолог обнаруживает образование зубного камня или кариеса на ранней стадии, он или она может порекомендовать серию процедур с фтором, чтобы восстановить или повторно минерализовать деминерализованную зубную эмаль и предотвратить необходимость в пломбировании. Обработка фтором может быть в виде геля, ополаскивателя, пены или лака. Фторидный продукт наносится на зубы на короткое время и включается в структуру зуба, чтобы сделать эмаль более твердой и устойчивой к деминерализации (разрушению).

Наращивание зубного камня прочно сцепляется с эмалью и может быть удалено только профессиональным стоматологом.Если вы заметили какие-либо признаки налета или зубного камня, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Только стоматолог может удалить зубной камень, но вы можете профилактически предотвратить его с помощью правильного режима чистки, используя электрические зубные щетки Oral-B®, такие как Oral-B iO. Благодаря новейшим технологиям ухода за полостью рта Oral-B iO удаляет больше налета с большего количества областей рта, обеспечивая профессиональное ощущение чистоты каждый день.

Oral-B Pro 1000 удаляет на 26% больше налета, чем Sonicare DiamondClean *
* на основе 8-недельного клинического исследования; Ccahuana-Vasquez RA, et al., J Clin Dent 2018; 29: 27–32

069055128886 | 069055127520 | 069055857496

.

Как удалить зубной налет и налет

Люди обычно принимают здоровье полости рта как должное и расплачиваются за это позже. Небрежная и неправильная гигиена полости рта — наиболее частые причины большинства стоматологических проблем.

То же самое верно и в отношении накопления зубного налета и зубного камня на зубах, что создает почву для более серьезных повреждений, если не лечить вовремя.

Зубной налет — это слизистый слой бактерий полости рта , который оседает на зубах, деснах, языке, зубных пломбах, коронках, зубных протезах и на внутренней поверхности полости рта в целом.

Зубной налет имеет тенденцию к утолщению со временем, поскольку несколько слоев накладываются друг на друга, и он становится видимым как бледно-желтоватая тень на зубах.

Ваша слюна содержит определенные минералы, которые легко усваиваются бактериальным налетом, придавая ему более твердый и кальцинированный вид.

Мелово-белое вещество, образовавшееся в результате повышенной минерализации налета , называется зубным камнем или зубным камнем.

Накопление налета и зубного камня на зубах создает идеальную среду для размножения бактерий в полости рта.

Эти микроорганизмы питаются сахаром и крахмалом, содержащимся в частицах пищи, которые остаются во рту, и выделяют в процессе этого кислотные побочные продукты.

Эти разъедающие выделения постепенно разрушают зубную эмаль из-за длительного контакта, что в конечном итоге приводит к образованию зубных полостей.

Бактерии полости рта, обнаруженные в зубном налете, также увеличивают токсическую нагрузку в полости рта, открывая путь к ряду проблем с пародонтом (деснами).

Единственный способ предотвратить образование зубного налета и зубного камня — это соблюдать режим гигиены полости рта.

Причины зубного налета и зубного камня

Ваш рот естественным образом населен несколькими штаммами бактерий, как хороших, так и вредных. Из-за чрезмерного роста вредных бактерий среда ротовой полости становится слишком кислой () и подвержена ряду стоматологических проблем.

Эти болезнетворные микроорганизмы полости рта в основном питаются сахаром и крахмалом, содержащимся в остатках пищи, которые прилипают к зубам и деснам.

Когда они питаются частицами пищи, эти бактерии превращают глюкозу, фруктозу и сахарозу в кислые отходы, которые оказывают деминерализирующее действие на зубную эмаль.

Продолжительное воздействие этих кислотных секретов приводит к прогрессирующей эрозии и ослаблению структуры зубов.

Если вы не придерживаетесь регулярной гигиены полости рта и продолжаете придерживаться диеты, богатой углеводами или сахаром, эти бактерии имеют тенденцию к размножению и покрывают ваши десны и зубы.

Эта бактериальная пленка, которая обычно начинается на линии десен и распространяется по всей поверхности зубов, называется налетом.

Признаки и симптомы

Образование налета обычно является результатом плохой гигиены полости рта, и его можно легко определить, просто проведя языком по зубам.

Зубной налет кажется липким и несколько грубым и даже становится видимым в виде бледно-окрашенного слоя , выстилающего эмаль ваших зубов .

Образование налета особенно характерно для людей, которые время от времени не чистят зубы.

Учитывая, что внутренняя поверхность зубов обычно не очищается так тщательно, как фронтальная, такая халатность может привести к увеличению накопления налета на тыльной стороне зубов.

Диагностика зубного налета и зубного камня

Чтобы определить степень накопления зубного налета, ваш стоматолог может выполнить любой из этих двух тестов:

• Первый метод включает разжевывания специальной таблетки , содержащей пигмент красного цвета, который затем попадает в ротовую полость и окрашивает все участки, на которых может образоваться зубной налет.

  Для того, чтобы этот метод сработал, вам необходимо тщательно пережевывать таблетку, а затем вращать смесь слюны и красителя в течение не менее 30 секунд, чтобы она омыла зубы и десны.

  Краситель прилипнет к налету и выделит все проблемные места, окрашивая их в красный цвет. Вы даже можете выполнить этот простой тест самостоятельно и использовать небольшое стоматологическое зеркало, чтобы определить проблемные участки.

• Другой метод разграничения участков с зубным налетом основан на с использованием ультрафиолетового света .

  Дантист даст вам специально созданный флуоресцентный раствор для полоскания вокруг рта, чтобы он полностью покрасил ваши зубы и десны.

  Затем нужно сплюнуть жидкость и осторожно прополоскать рот чистой водой.

  После этого следует тщательное обследование полости рта под лучом ультрафиолетового света от налета, который заставит любые следы налета светиться и выглядеть ярко желто-оранжевым.

  В отличие от предыдущего метода, раствор, используемый в этом тесте, не оставляет стойких красных пятен во рту; следовательно, этот метод более предпочтителен.

Медицинское лечение

Единственным стандартным лечением для большинства случаев накопления зубного налета или зубного камня является санация . Это процесс тщательной чистки зубов профессионалом.

Ваш стоматолог, скорее всего, выполнит следующие процедуры глубокой очистки в зависимости от степени повреждения:

• Масштабирование: Врач соскребет зубной налет и зубной камень с эмали зубов, а также сверху и снизу. линия десен с использованием специально разработанных инструментов.
• Строгание корней: Врач удалит едкие кислотные соединения, производимые бактериями полости рта, чтобы предотвратить дальнейшее накопление зубного камня и кариеса.

  Этот процесс также включает разглаживание открытых поверхностей ваших зубов.

• Полировка зубов : это обычная стоматологическая процедура, которая включает в себя полировку поверхностных пятен и мягких отложений зубного налета с эмали зубов для придания им глянцевого блеска.

  Эта безболезненная практика имеет как эстетическую, так и гигиеническую ценность, поскольку делает ваши зубы гладкими, белыми и глянцевыми, очищая зубы от любых посторонних примесей, чтобы предотвратить различные проблемы с ротовой полостью.

Советы по уходу за полостью рта для поддержания здоровья полости рта

• Чистка зубов два раза в день — это, пожалуй, самый основополагающий этап любого режима гигиены полости рта. Для достижения наилучших результатов используйте зубную щетку с мягкой щетиной и зубную пасту хорошего качества.

  Техника чистки также очень важна, и вы должны следить за тем, чтобы внутренняя поверхность зубов не была запущена, поскольку на ней скапливается больше всего налета.

  Щетинки вашей щетки должны располагаться под углом 45 градусов к линии десен для максимального очищающего действия.

• Не забудьте поскрести язык. также удалит остатки пищи и сдержит бактериальный рост, который в конечном итоге вызывает образование зубного налета.
• Настоятельно рекомендуется регулярно чистить зубы зубной нитью , поскольку это помогает удалить грязь из участков, которые обычно недоступны для зубной щетки.
• Используйте жидкость для полоскания рта, содержащую хлоргексидин, чтобы очистить полость рта.
• Полоскание рта после каждого приема пищи может помочь активизировать слюнные железы.

  Свистящее действие воды во рту в сочетании с повышенной секрецией слюны помогает удалить изо рта любые бактерии или частицы пищи.

• Очень важно, чтобы вы проходили профессиональный осмотр зубов и чистку каждые два раза в год, предпочтительно каждые 6 месяцев.

  Необходимость в тщательной чистке зубов еще больше возрастает, если у вас случается заболевание пародонта, и в этом случае вам, возможно, придется чаще посещать стоматолога.

• Ваш выбор из средств гигиены полости рта также влияет на здоровье ваших зубов, особенно если вы склонны к таким проблемам, как накопление зубного налета.

  Многие препараты зубной пасты против образования зубного камня коммерчески доступны; они специально разработаны для решения такой стоматологической проблемы.

  В идеале, ваша зубная паста должна содержать фтор, который является одним из лучших средств защиты зубов. Это помогает устранить повреждение эмали зубов.

  Триклозан — еще один желательный компонент продуктов для ухода за полостью рта, который помогает бороться с бактериями, присутствующими в зубном налете.

• Хотя полировка зубов лучше всего выполняется профессионалом, в настоящее время на рынках также доступны наборы для полировки в домашних условиях.

  Если вы думаете попробовать полировку зубов самостоятельно, рекомендуется сначала проконсультироваться со своим стоматологом.

  Полировка зубов может оказаться более разрушительной, чем полезной для людей с опущенными деснами или другими проблемами полости рта, и только стоматолог сможет определить, подходит ли эта процедура для вашего конкретного случая.

• Придерживайтесь здоровой, богатой питательными веществами диеты, чтобы сохранить здоровье зубов и десен.
• Сахаросодержащие, жирные и липкие продукты являются одними из основных факторов образования зубного налета, что делает особенно важным чистку зубов после их употребления.

  Вам также рекомендуется воздерживаться от перекусов между приемами пищи, но при необходимости обязательно прополощите рот после этого.

• Использование еды или напитков для чистки зубов перед сном нарушит всю цель занятия, и это строго запрещено.

Примечание: Чрезмерная чистка зубов строгим, настойчивым или ежедневным соскобом контрпродуктивна и может еще больше повредить вашу и без того чувствительную структуру зубов.
На самом деле, рекомендуется оставить удаление зубного камня и соскоба специалистам-стоматологам и придерживаться своих основных правил гигиены полости рта.Для любой интенсивной чистки вы должны посетить стоматолога, а не делать ее самостоятельно дома.

Зубной налет и зубной камень на зубах: чем заняться дома

Чтобы зубы оставались чистыми, белыми и крепкими, вы можете попробовать несколько домашних процедур в дополнение к обычному режиму гигиены полости рта. Если вы заметили, что ваши зубы приобрели желтоватый оттенок, не тратьте время на их чистку.

Раннее лечение является ключом к предотвращению ухудшения состояния, потому что как только налет затвердевает и образует зубной камень, его становится еще труднее удалить.

Следующие средства могут помочь замедлить рост бактерий зубного налета и дольше сохранить здоровье зубов.

Примечание : При использовании альтернативных средств против зубного налета, таких как пищевая сода и алоэ вера, вы должны иметь в виду, что они могут быть более абразивными, чем безрецептурная зубная паста, содержащая эти ингредиенты

1. Удаление масла

Практика удаления масла гигиена полости рта имеет давнюю историю и дала положительные результаты в снижении бактериальной нагрузки во рту.

Хотя этот метод может быть выполнен с использованием различных пищевых масел, кокосовое масло первого отжима является одним из наиболее предпочтительных вариантов, учитывая его сильные антимикробные свойства.

Он богат лауриновой кислотой, которая действует как противовоспалительное средство и подавляет рост патогенов полости рта.

Рандомизированное контролируемое исследование, проведенное в 2017 году с участием 40 студентов стоматологического колледжа, выявило способность кокосового масла удалять зубной налет при использовании в качестве полоскания для рта в течение недели.(2)

Исследователи заявили, что кокосовое масло обладает некоторой степенью антибактериальной, противовоспалительной и смягчающей активности, что, возможно, способствовало этому положительному эффекту. (2)

В другом рандомизированном контролируемом исследовании 2016 года было обнаружено, что вытягивание масла с кокосовым маслом так же эффективно, как и хлоргексидин, в подавлении роста Streptococcus mutans , которые составляют основную бактериальную нагрузку при формировании зубного налета. (3)

Прополощите рот 1 столовой ложкой кокосового масла первого отжима, поливая им в течение как минимум 15–20 минут, чтобы оно омыло зубы и десны, прежде чем выплюнуть.

Ни при каких обстоятельствах нельзя полоскать горло или глотать масло. В идеале это упражнение должно предшествовать регулярной чистке зубов по утрам.

Вы также можете ежедневно массировать десны несколькими каплями кокосового масла. Если у вас закончилось кокосовое масло, вместо него можно использовать теплое кунжутное масло.

Принимая во внимание все обстоятельства, нельзя упускать из виду тот факт, что эти положительные эффекты, приписываемые кокосовому маслу, в основном наблюдались в краткосрочных исследованиях и могут не сохраняться в долгосрочной перспективе.

Чтобы окончательно подтвердить эти утверждения, необходимы более широкомасштабные и долгосрочные исследования.

Заключение:

Проверенная временем техника масляного полоскания стала естественным и хорошо переносимым инструментом для общего здоровья полости рта. При правильном проведении такая терапия вряд ли приведет к побочным эффектам. Этот простой в использовании метод может помочь предотвратить накопление зубного налета и других связанных с этим проблем.

2. Пищевая сода

Пищевая сода, или бикарбонат натрия, как ее называют с научной точки зрения, может действовать как подщелачивающее средство, которое может помочь нейтрализовать pH слюны и сделать ваш рот непригодным для жизни бактерий, вызывающих зубной налет.

Может также работать как мягкий эксфолиант для удаления пятен с зубов.

Согласно систематическому обзору 21 исследования 2019 года, в котором приняли участие 2517 человек, использование зубной пасты, содержащей пищевую соду, для чистки зубов привело к сравнительно лучшему удалению налета, чем в контрольной группе. (4)

Несмотря на то, что зарегистрированное улучшение было довольно небольшим, оно считалось статистически значимым.

Однако этот положительный эффект не был воспроизведен в исследованиях с последующим наблюдением, когда принимался во внимание интервал прогноза.

Эти результаты были дополнительно подтверждены рандомизированным контролируемым, слепым для исследователей, четырехпериодным перекрестным исследованием, которое также дало аналогичные результаты в пользу использования средств для чистки зубов, содержащих пищевую соду, для удаления зубного налета по сравнению с средствами без нее. (6)

Другой обзор 2017 года показал, что регулярное использование зубной пасты, содержащей пищевую соду, может помочь улучшить общую гигиену полости рта, но вряд ли окажет какое-либо значительное влияние на оценку налета. (5)

Вы можете аккуратно почистить зубы небольшим количеством пищевой соды, но не забудьте после этого тщательно прополоскать рот и зубы.

Примечание: Как бы то ни было, пищевая сода по-прежнему является относительно агрессивным ингредиентом, который не следует использовать в избытке или в течение длительного периода, поскольку со временем она может разрушить зубную эмаль. Используйте его не чаще одного раза в неделю.

Заключение:

Пищевая сода обладает всеми качествами эффективного средства для удаления зубного налета при правильном использовании. Пищевая сода не только недорогая, легкодоступная и биосовместимая, но и конкурирует с более традиционно используемым средством для полоскания рта хлоргексидином с точки зрения его антибактериального действия против микроорганизмов полости рта.Кроме того, пищевая сода считается мягким абразивом, который может помочь соскрести биопленку зубного налета с зубов, не разрушая эмаль.

3. Алоэ вера

Алоэ вера известно своим антимикробным свойством, которое можно использовать для борьбы с образованием зубного налета и зубного камня во рту из-за чрезмерного роста бактерий.

Кроме того, известно, что эта натуральная мазь придает свежесть ротовой полости, борясь с неприятным запахом изо рта, который также является побочным продуктом накопления бактерий во рту.

Исследование 2014 года, опубликованное в журнале Journal of Oral Health and Dental Management , показало, что алоэ вера столь же эффективно, как и регулярно используемый хлоргексидин для полоскания рта в борьбе с зубным налетом и гингивитом. (7)

Систематический обзор 2019 года, в котором были учтены результаты 6 рандомизированных клинических испытаний с участием 1358 субъектов, выявил преимущества использования алоэ вера вместо хлоргексидина для уменьшения зубного налета и воспаления десен. (8)

Хотя было обнаружено, что эти две альтернативы не уступают друг другу в борьбе с воспалением десен, хлоргексидин оказался лучше для удаления зубного налета.

Однако алоэ вера было связано с гораздо меньшей токсичностью и побочными эффектами, чем хлоргексидин.

Результаты вышеупомянутого исследования следует интерпретировать в контексте определенных ограничивающих факторов. Во-первых, эти исследования длились относительно недолго, так что их долгосрочные результаты не могут быть подтверждены.

Кроме того, субъекты, участвовавшие в исследовании, были в основном однородными, и одни и те же эффекты могут не применяться к разным группам.

Нанесите мякоть, содержащуюся в листе алоэ вера, на зубы и десны примерно на 10 минут, а затем смойте холодной водой.Для максимального эффекта используйте это средство для местного применения два раза в день.

Заключение:

Хлоргексидин остается одним из наиболее часто используемых противомикробных средств в препаратах для полоскания рта, но он имеет минимальную степень побочных эффектов, которых можно избежать, используя более мягкую альтернативу, такую ​​как алоэ вера. Этот растительный экстракт показал многообещающие результаты в снижении количества зубных отложений и гингивита без каких-либо побочных эффектов.

4. Зеленый чай

Зеленый чай содержит большую дозу катехинов и полифенолов, которые могут помочь здоровью полости рта разными способами.

Полоскание зеленым чаем может снизить риск образования зубного налета и кариеса, подавляя коррозионную активность бактерий полости рта.

Зеленый чай известен как полезное лечебное зелье, которое, как известно, обладает как антиоксидантными, так и антимикробными свойствами.

Кроме того, зеленый чай содержит большое количество фторидов, что только усиливает его защитные свойства для зубов.

Результаты сравнительного исследования 2015 года показали, что жидкость для полоскания рта, содержащая зеленый чай, почти так же эффективна, как обычная разновидность жидкости для полоскания рта со стандартным антимикробным хлоргексидином, в уменьшении количества бактерий в полости рта и лечении гингивита, вызванного зубным налетом.(9) (10)

Вышеупомянутое исследование проводилось на относительно небольшом размере выборки, и поэтому результаты могут не применяться к большим группам населения.

Чтобы окончательно установить положительные эффекты зеленого чая в борьбе с зубным налетом, необходимо провести дальнейшие долгосрочные исследования с большим и более репрезентативным пулом субъектов.

Приготовьте чашку зеленого чая и дайте ему остыть до комнатной температуры, прежде чем использовать его для полоскания рта для удаления зубного налета.

Заключение:

Значительные научные данные свидетельствуют в пользу использования жидкости для полоскания рта, содержащей зеленый чай, для уменьшения накопления зубного налета и воспаления десен.Что касается здоровья полости рта, исследователи провели параллели между зеленым чаем и более широко используемым противомикробным средством хлоргексидином, что еще раз подчеркнуло эффективность этого лечебного напитка.

5. Клюква

Клюква богата танинами, обладающими антибактериальными свойствами.

Добавьте к этому мощный антиоксидантный эффект, приписываемый этому фрукту, что делает его еще более полезным в борьбе с такими стоматологическими проблемами, как накопление зубного налета и зубного камня, а также с некоторыми системными инфекциями, которые могут быть связаны с микроорганизмами полости рта.

Клюква может даже препятствовать прилипанию бактерий, образующих зубной налет, к поверхности зубов, облегчая удаление биопленки.

Двойное слепое рандомизированное клиническое испытание в параллельных группах в 2015 году с размером выборки 50 человек сообщило о подавляющем сходстве антибактериальной активности жидкости для полоскания рта с хлоргексидином и клюквы в отношении вызывающего образование зубного налета Streptococcus mutans . (11)

Подобные эффекты наблюдались в другом клиническом исследовании 2019 года, в котором было обнаружено, что экстракт клюквы отрицательно влияет на рост и экологию микробов полости рта.(12)

Еще одно сравнительное исследование 2015 года продемонстрировало ингибирующий эффект жидкости для полоскания рта, содержащей клюкву, на колонизацию Streptococcus mutans в слюне и зубном налете у детей. (13)

Однако использование клюквы в средствах для чистки зубов все еще подлежит дальнейшему изучению, поскольку имеющихся в настоящее время исследований недостаточно, чтобы окончательно установить ее способность удалять зубной налет.

Вы можете использовать жидкость для полоскания рта на основе клюквы или употреблять клюквенный сок, чтобы уменьшить количество налета и улучшить общее состояние здоровья полости рта.

Тем не менее, вы должны помнить, что клюквенный сок довольно кислый и содержит сахар / углеводы, которые могут быть нежелательными.

Заключение:

Ополаскиватель для рта с клюквой может быть столь же эффективным, как и традиционный антибактериальный агент, используемый в жидкости для полоскания рта, называемый хлоргексидином, и иметь как местное, так и системное действие. Таким образом, жидкость для полоскания рта с добавлением клюквы может служить безопасной и надежной альтернативой обычному полосканию рта хлоргексидином.

6. Сыр

Когда во рту много вредных бактерий, pH слюны становится более кислой, что способствует образованию зубного налета и, в конечном итоге, ускоряет разрушение зубов.

Один из способов нейтрализовать кислотную среду во рту — есть больше молочных продуктов, таких как сыр.

Сыр также богат минералами, способствующими укреплению зубов, такими как кальций и фосфат, которые могут помочь уравновесить кислотную среду во рту и обеспечить быструю реминерализацию зубов.

Сравнительное исследование, проведенное в 2012 году с участием 68 студентов, показало, что потребление молочных продуктов, таких как сыр, без добавления сахара, может помочь укрепить и защитить зубы за счет увеличения концентрации кальция и фосфора в зубном налете.(14) (15)

Учитывая, что упомянутое исследование включало относительно небольшой размер выборки, его результаты не являются действительно репрезентативными для населения в целом.

Таким образом, эти утверждения могут быть решительно поддержаны только после того, как они будут подтверждены более строгими исследованиями с большими размерами выборки.

Тем не менее, вы можете съесть небольшое количество твердого сыра в качестве закуски после еды.

Заключение:

Избыточный рост бактерий во рту делает среду полости рта очень кислой, открывая путь к усиленному образованию зубного налета и более быстрому разрушению зубов.Молочные продукты, такие как сыр и йогурт без добавления сахара, могут помочь восстановить нормальный уровень pH в полости рта и подавить рост бактерий.

Осложнения, связанные с зубным налетом и зубным камнем

Чрезмерное накопление зубного налета и зубного камня во рту может создать почву для более серьезных проблем со здоровьем полости рта, таких как:

• Эрозия зубной эмали и постепенное ослабление структуры зубов, вызванные бактерии полости рта могут привести к образованию кариеса.
• Зубной налет, вызванный бактериями, делает ваши зубы более чувствительными и болезненными.
• Бактерии могут проникать глубже в десны и вызывать инфекцию, называемую гингивитом, которая характеризуется воспалением и кровотечением из ткани десны.
• Бактериальная инфекция десен может прогрессировать до более серьезного состояния, называемого пародонтитом, когда повреждение распространяется на кости и связки, удерживающие зубы на месте.
  
  Это состояние может вызвать зубную боль и даже полностью расшатать зуб.
• Неконтролируемое скопление бактерий во рту также вызывает неприятный запах изо рта, также известный как неприятный запах изо рта.
• У вас могут развиться абсцессы во рту в результате повышенного образования зубного налета и вы значительно потеряете способность использовать пораженные зубы.
• Мы не можем игнорировать тот факт, что проблемы со ротовой полостью, такие как образование зубного налета и зубного камня, также могут иметь негативные последствия для вашего общего состояния здоровья.

  Ущерб не ограничивается только ртом и, помимо прочего, может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний и вероятность преждевременных родов.

Когда обращаться к врачу

Если вы соблюдаете правила гигиены полости рта и внимательно следите за своим питанием, становится довольно легко ограничить накопление налета и зубного камня в полости рта.

Однако, если вы не добьетесь успеха, несмотря на соответствующие меры самопомощи, посещение стоматолога станет обязательным.

Кроме того, всегда желательно получить экспертное заключение о размере ущерба и о том, что необходимо сделать для его устранения. Ваш стоматолог лучше подготовлен к обнаружению скрытого налета и его удалению, особенно в недоступных для вас областях.

Дополнительные советы

• Ешьте больше горячей и острой пищи, так как они, как известно, вызывают перегрузку ваших слюнных желез.Повышенная секреция слюны помогает омывать зубы и десны и естественным образом очищать их.
• Ешьте фрукты, которые требуют интенсивного пережевывания, например инжир, так как они способствуют оттоку слюны во рту.
• Увеличьте потребление овощей семейства крестоцветных.
• Сведите к минимуму потребление обработанных пищевых продуктов, которые обычно содержат крахмал и сахар, которые служат источником питания для бактерий полости рта.
• Вы также можете начать ритуал после еды, съев сырое яблоко через час после еды.Жевание этого хрустящего фрукта способствует увеличению выработки слюны во рту, что является важным условием естественной чистоты зубов и десен.
• Совершенно необходимо, чтобы стоматолог производил профессиональную чистку полости рта не реже двух раз в год.
• Рекомендуется использовать зубную щетку с мягкой нейлоновой щетиной с закругленными краями. Еще одно важное правило оптимальной гигиены полости рта — заменять использованную зубную щетку на новую каждые 2–3 месяца.
• Попробуйте жидкость для полоскания рта, содержащую экстракт шалфея, чтобы уменьшить количество бактерий во рту.Было обнаружено, что шалфей эффективен против Streptococcus mutans , , который является одним из основных виновников образования зубного налета. (1)
• Сохраняйте водный баланс, сухость во рту также может привести к увеличению накопления зубного налета.

Ответы экспертов (Q&A)

Ответил доктор Шихар Саксена, DDS (дантист)

Как мы можем отличить зубной камень от зубного налета? Какого цвета зубной камень на зубах?

Зубной камень обычно представляет собой твердое, похожее на мел вещество, которое образуется после кальцификации более мягкого кремового налета.

Зубной налет и зубной камень обычно желтовато-белого цвета, зубной камень может иметь более темные коричневатые участки в зависимости от диеты и привычек курения.

Какие продукты могут привести к образованию зубного камня и налета на зубах?

Вообще говоря, зубной налет образуется независимо от диеты.

Однако продукты, богатые углеводами, вызывают более быстрое накопление зубного налета.

Ослабляет ли удаление зубного камня зубы?

Нет, но, если его не удалить, со временем зубы точно расшатываются.

Полезна ли жидкость для полоскания рта при удалении зубного налета?

Нет, большинство телевизионных рекламных роликов содержат ложные утверждения. Зубной налет можно удалить только механической очисткой (чистка щеткой, зубной нитью, чистка в стоматологической клинике и т. Д.).

Может ли накопление зубного камня вызвать неприятный запах изо рта?

Да.

Как сохранить правильное здоровье полости рта?

Чистите зубы щеткой и нитью минимум два раза в день. Кроме того, средства, раскрывающие зубной налет, могут помочь в обеспечении того, чтобы все участки на зубах были хорошо очищены.

Около Доктор Шихар Саксена, DDS: Доктор Саксена получил степень бакалавра стоматологической хирургии (BDS) в престижном университете Манипала в Индии и получил степень доктора стоматологии в Школе медицины и стоматологии им. Шулиха, Западный университет. , Канада в 2016 году с отличием.

Вскоре после окончания учебы он начал работать в различных стоматологических клиниках, чтобы получить больше практического опыта и улучшить свои навыки. Доктор Саксена проявляет большой интерес к восстановительной и косметической стоматологии.На протяжении своей карьеры в стоматологии, будучи студентом и профессионалом, он участвовал в различных волонтерских программах по оказанию стоматологической помощи тем, кто не имеет к ней доступа.

Ссылки

1. Beheshti-Rouy M, Azarsina M, Rezaie-Soufi L, Alikhani MY, Roshanaie G, Komaki S. Антибактериальный эффект жидкости для полоскания рта с экстрактом шалфея (Salvia officinalis) против Streptococcus mutans в зубном налете: рандомизированное клиническое испытание. Иранский журнал микробиологии. https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4676988/. Опубликовано в июне 2015 года.
2. Нагилла Дж., Кулкарни С., Мадупу П. Р., Доши Д., Бандари С. Р., Шрилата А. Сравнительная оценка эффективности удаления зубного налета кокосовым маслом и плацебо среди студентов стоматологического колледжа: рандомизированное контролируемое испытание. Журнал клинико-диагностических исследований: JCDR. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5713846/. Опубликовано в сентябре 2017 г.
3. Каушик М., Редди П., Шарма Р., Удамеши П., Мехра Н., Марваха А. Влияние воздействия кокосового масла на количество Streptococcus mutans в слюне по сравнению с хлоргексидиновым ополаскивателем для полости рта.Журнал современной стоматологической практики. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27084861. Опубликовано 1 января 2016 г.
4. Валкенбург C, Кашмор Y, Дао A, Фридус Ван дер Вейден GA, слот DE. Эффективность зубной пасты с пищевой содой в борьбе с зубным налетом и гингивитом: систематический обзор. Международный журнал гигиены полости рта. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30734996. Опубликовано в мае 2019 г.
5. Myneni SR. Влияние пищевой соды в средствах для чистки зубов на удаление зубного налета. Журнал Американской стоматологической ассоциации (1939).https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29056188. Опубликовано в ноябре 2017 г.
6. Bosma M-L, Milleman KR, Akwagyiram I, Targett D, Milleman JL. Рандомизированное контролируемое исследование для оценки эффективности удаления зубного налета зубными пастами с бикарбонатом натрия на одной клинической модели чистки зубов. BDJ открыт. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5986814/. Опубликовано 4 июня 2018 г.
7. Карим Б., Бхаскар Д. Д., Агали С. и др. Влияние жидкости для полоскания рта с алоэ вера на здоровье пародонта: тройное слепое рандомизированное контрольное исследование.Здоровье полости рта и лечение зубов. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24603910. Опубликовано в марте 2014 г.
8. Аль-Мавери С.А., Нассани М.З., Алайзари Н. и др. Эффективность жидкости для полоскания рта с алоэ вера по сравнению с хлоргексидином на зубном налете и гингивите: систематический обзор. Международный журнал гигиены полости рта. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30829440. Опубликовано 4 марта 2019 г.
9. Прия Б.М., Анита В., Шанмугам М., Ашват Б., Сильва С.Д., Виньешвари СК. Эффективность хлоргексидина и жидкостей для полоскания рта с зеленым чаем при лечении гингивита, вызванного зубным налетом: сравнительное клиническое исследование.Современная клиническая стоматология. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4678549/. Опубликовано 2015.
10. Каур Х., Джайн С., Каур А. Сравнительная оценка эффективности полоскания рта катехином зеленого чая с глюконатом хлоргексидина против зубного налета. Журнал Индийского общества пародонтологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4033883/. Опубликовано в марте 2014 г.
11. Хайрнар М.Р., Карибасаппа Г.Н., Додамани А.С., Вишвакарма П., Наик Р.Г., Дешмук М.А. Сравнительная оценка жидкости для полоскания рта с клюквой и хлоргексидином на колонизацию стрептококков среди студентов-стоматологов: рандомизированное параллельное клиническое исследование.Современная клиническая стоматология. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4319342/. Опубликовано в 2015 г.
12. Филип Н., Лейшман С.Дж., Бандара ХМНН, Хили Д.Л., Уолш Л.Дж. Рандомизированное контролируемое исследование для оценки микробного экологического воздействия CPP-ACP и клюквы на зубной налет. Клинические и трансляционные исследования JDR. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31283892. Опубликовано 8 июля 2019 г.
13. Гупта А., Бансал К., Марваха М. Влияние высокомолекулярного компонента клюквы на количество Streptococcus mutans в слюне и бляшках у детей: исследование in vivo.Журнал Индийского общества педодонтии и профилактической стоматологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25872631. Опубликовано 2015.
14. Равишанкар Т.Л., Ядав V, Тангаде П.С., Тирт А, Чайтра TR. Влияние употребления различных молочных продуктов на уровни кальция, фосфора и pH зубного налета человека: сравнительное исследование. Eur Arch Paediatr Dent. 2012 июн; 13 (3): 144-8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22652212. Опубликовано в июне 2012 года.
15. Telgi RL, Yadav V, Telgi CR, Boppana N. pH зубного налета in vivo после употребления молочных продуктов.Общая стоматология. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23649576. Опубликовано в 2013 г.

• Была ли эта статья полезной?
• Да Нет

.

Удаление зубного налета — Советы по удалению зубного налета

Раньше считалось, что с возрастом зубы теряются естественным образом. Теперь мы знаем, что это неправда. Выполняя простые шаги по сохранению здоровья зубов и десен, а также регулярно посещая стоматолога, вы можете сохранить свои зубы на всю жизнь!

Табличка: Что это?
Зубной налет состоит из невидимых масс вредных микробов, которые живут во рту и прилипают к зубам.

• Некоторые виды зубного налета вызывают кариес
• Другие виды зубного налета вызывают заболевание десен

Красные, опухшие или кровоточащие десны могут быть первыми признаками заболевания десен.Если заболевание десен не лечить, ткани, удерживающие зубы на месте, разрушаются, и в конечном итоге зубы теряются.

Зубной налет трудно увидеть, если он не окрашен. Вы можете окрашивать зубной налет, разжевывая красные «раскрывающие таблетки», которые можно найти в продуктовых магазинах и аптеках, или с помощью ватного тампона размазать зеленый пищевой краситель на зубах. Красный или зеленый цвет, оставленный на зубах, покажет вам, где еще есть зубной налет, а где вам нужно снова чистить зубы, чтобы удалить его.
Регулярно окрашивайте и осматривайте зубы, чтобы убедиться, что вы удаляете весь налет.

Спросите своего стоматолога или стоматолога-гигиениста, подходят ли ваши методы удаления зубного налета.

Шаг первый: зубная нить
Используйте зубную нить для удаления микробов и частиц пищи между зубами. Промыть.

Зубная нить.

Использование нити между верхними зубами.

Использование нити между нижними зубами.

ПРИМЕЧАНИЕ! Осторожно закрепите нить на месте.Не вставляйте его со щелчком — это может повредить десны.

Шаг второй: Чистка зубов
Используйте любой удобный метод чистки зубов, но не трите сильно взад и вперед. Хорошо работают небольшие круговые движения и короткие движения вперед и назад. Промыть.

Для предотвращения разрушения важно то, что находится на зубной щетке. Используйте зубную пасту с фтором. Фтор защищает зубы от кариеса.

Почистите язык, чтобы почувствовать свежесть! Ополосните еще раз.
Помните: остатки пищи, особенно сладости, обеспечивают питательными веществами микробы, вызывающие кариес, а также те, которые вызывают заболевания десен. Вот почему так важно удалить с зубов все остатки пищи, а также налет. Удаляйте налет не реже одного раза в день, лучше два раза в день. Если вы чистите зубы щеткой и пользуетесь зубной нитью один раз в день, делайте это перед сном.

Другой способ удалить зубной налет между зубами — использовать зубочистку — тонкую пластиковую или деревянную палочку.Эти палочки можно купить в аптеках и продуктовых магазинах.

Национальный институт стоматологических и черепно-лицевых исследований
Национальный центр обмена информацией о здоровье полости рта
1 NOHIC Way
Bethesda, MD 20892-3500
301-402-7364
[email protected]
www.nidcr.nih.gov

Эта публикация больше не доступна для печати. Это не защищено авторским правом. Сделайте столько фотокопий, сколько вам нужно.

Министерство здравоохранения и социальных служб США
Национальные институты здравоохранения
Публикация NIH No.99-3245

Copyright © 2002, 2003 Компания Colgate-Palmolive. Все права защищены.

.

Зубной налет и камень: причины, профилактика, удаление

Что такое зубной налет?
Зубной налет приводит к образованию зубного камня
Что вызывает зубной налет и зубной камень?
Обнаружение первых признаков зубного налета на зубах
Состояния, связанные с зубным налетом и зубным камнем
Меры по предотвращению образования зубного налета и зубного камня
Удаление зубного налета и зубного камня

Что такое зубной налет?

Вы когда-нибудь задумывались, что такое зубной налет на самом деле? Зубной налет, также известный как зубной налет, микробный налет и зубная биопленка, представляет собой мягкую липкую пленку, которая образуется на зубах.Зубной налет — это чрезвычайно липкий, бесцветный или бледно-желтый налет биопленки, который регулярно образуется на зубах. Когда слюна, пища и жидкость объединяются, они производят бактериальные отложения, которые скапливаются там, где встречаются зубы и десны. Зубной налет содержит бактерии, производящие кислоты, которые атакуют зубную эмаль и могут повредить десны. Если не лечить, повреждение может стать необратимым. Он содержит миллионы бактерий, которые питаются пищей и напитками, которые вы едите каждый день. Если бактериальные отложения из зубного налета не удалить с помощью регулярной чистки зубов щеткой и зубной нитью, они могут вызвать кариес, заболевание десен и образование зубного камня.

Зубной налет приводит к образованию зубного камня

Со временем, если зубной налет не удаляется на регулярной основе, минералы из вашей слюны откладываются в биопленке зубного налета, заставляя ее затвердеть в течение 24–72 часов, превращаясь в зубной камень. И хотя зубной налет можно удалить дома, удаление зубного камня требует помощи стоматолога.

Знаете ли вы, что у 68% взрослых есть зубной камень? Зубной камень, также называемый зубным камнем, представляет собой отложение желтого или коричневого цвета, которое образуется при затвердевании налета на зубах.Поскольку налет на зубах прочно связан с зубной эмалью, удалить его может только стоматолог. У вас повышенный риск развития зубного камня из-за брекетов, сухости во рту, скученности зубов, курения и старения. Люди сильно различаются по своей восприимчивости к образованию зубного камня. Для многих эти отложения с возрастом накапливаются быстрее.

Что вызывает зубной налет и зубной камень?

Когда слюна, пища и жидкость соединяются во рту, они создают среду, которая позволяет бактериям размножаться и откладываться на зубах и деснах, особенно там, где зубы и десны встречаются.Обычные продукты, которые способствуют образованию и росту зубного налета, включают продукты, содержащие углеводы или простые сахара, такие как сахароза и крахмал, которые содержатся в безалкогольных напитках и конфетах.

Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием сахара, таких как пирожные, сладости и фрукты, может вызвать увеличение количества бактерий зубного налета. Бактерии зубного налета могут привести к гингивиту, кариесу и заболеванию десен, поэтому важно принять меры для лечения и профилактики.

Зубной налет скрывается между зубами и под линией десен. Невозможно полностью избежать этого, поэтому важно поддерживать хороший устный распорядок, чтобы он не накапливался.

Определенные продукты, особенно углеводы (продукты, содержащие сахар или крахмал), в значительной степени способствуют росту налета, например молоко, безалкогольные напитки, пирожные и конфеты.

Определение первых признаков налета на зубах

Зубной налет может быть бледно-желтого цвета, но он также может быть бесцветным, что затрудняет его просмотр. Вот почему так важно соблюдать гигиену полости рта и каждые 6 месяцев посещать стоматолога для проверки. Они могут использовать стоматологические зеркала, чтобы обнаружить зубной налет в труднодоступных местах, и соскребать зубной налет между зубами с помощью инструмента для удаления зубного налета.Каждый набор зубов уникален, поэтому обратитесь к стоматологу за советами по чистке зубов и нитью, которые помогут решить проблему образования зубного налета.

Если вы хотите узнать, правильно ли вы удаляете зубной налет в домашних условиях, попробуйте окрашивать его с помощью таблеток для обнаружения зубного налета, которые можно купить в местной аптеке. Окрашивая и обнажая зубной налет, легко определить, где вам, возможно, потребуется лучше чистить зубы щеткой и зубной нитью, чтобы можно было эффективно удалить налет в домашних условиях. Пятна с таблеток можно легко удалить щеткой.

Состояния, связанные с зубным налетом и зубным камнем

Так почему же зубной налет является проблемой? Если вы не примете меры, необходимые для предотвращения и избавления от зубного налета, это может привести к:

• Полости : кислоты, вырабатываемые бактериями в зубном налете, могут вызвать низкий уровень pH и разъедать зубную эмаль. .
• Гингивит : Накопление бактерий зубного налета может вызвать воспаление десен.
• Плохо Дыхание : Налет из-за плохой гигиены полости рта также может вызывать неприятный запах изо рта.

Меры по предотвращению образования зубного налета и зубного камня

Следить за здоровьем полости рта и предотвратить накопление зубного налета на зубах — лучший способ предотвратить образование зубного камня. Чтобы предотвратить образование зубного камня, чистите зубы и пользуйтесь жидкостью для полоскания рта не реже двух раз в день, желательно с фторсодержащей зубной пастой, предотвращающей образование зубного камня, например, от Crest, и используйте зубную нить один раз в день.И регулярно посещайте стоматологический кабинет для осмотра полости рта и чистки. Crest также может помочь с выбором продуктов, подходящих для вашей повседневной жизни.

1. Посещайте стоматолога каждые 6 месяцев. Взрослые, которые регулярно обращаются к стоматологу, менее подвержены зубным заболеваниям, связанным с зубным налетом.
2. Выберите зубную пасту с фтором против зубного налета, такую ​​как Crest® PRO-HEALTH Advanced Toothpaste.
3. Нить ежедневно для удаления частиц пищи и налета между зубами. Чтобы предотвратить образование зубного налета, не забудьте один раз в день пользоваться зубной нитью с таким продуктом, как Glide Floss, и чистить зубы не реже двух раз в день фторидной зубной пастой против зубного налета, например зубной пастой Crest Pro-Health.
4. Купите электрическую зубную щетку и не забывайте заменять головку каждые 3 месяца. Используйте качественную зубную щетку, например любую ручную или аккумуляторную зубную щетку от Oral-Band, не забывайте заменять ее каждые три месяца или как только щетина выглядит изношенной.
5. Избегайте курения, чтобы снизить риск увеличения зубного налета и зубного камня.
6. Используйте жидкость для полоскания рта, такую ​​как Crest® PRO-HEALTH Multi-Protection Mouthwash, чтобы предотвратить накопление налета на зубах. Ваш распорядок дня обеспечивает 24-часовую * защиту от зубного налета и гингивита без ожога алкоголем.Также попробуйте Crest® PRO-HEALTH Advanced с дополнительной защитой от зубного камня для борьбы с кариесами и предотвращения образования зубного камня.

Удаление зубного налета и зубного камня

Существует два основных метода удаления зубного налета с зубов: использование механической чистки и чистки зубной нитью для удаления зубного налета и воздействие на налет антибактериальных ингредиентов, которые убивают и помогают сохранить его от роста. Если вы ищете комплексный распорядок дня, а также методы в домашних условиях, следуйте нашим инструкциям ниже.

1. Чистите зубы еще лучше: электрическая зубная щетка — один из самых эффективных способов избавиться от зубного налета. Обязательно чистите зубы не менее 2 минут два раза в день каждый день. Не забывайте менять насадку электрической зубной щетки каждые 3 месяца.
2. Не пропускайте зубную нить: пища легко застревает в зубах, а если вы не пользуетесь зубной нитью ежедневно, могут развиться бактерии и образоваться зубной налет. Сама по себе чистка зубов не может покрыть все пространство во рту, поэтому научитесь правильно пользоваться зубной нитью.
3. Используйте зубную пасту против зубного налета. Фторсодержащие зубные пасты против зубного налета — отличный способ поднять ставку в борьбе с зубным налетом.
4. Полоскание жидкостью для полоскания рта, которое помогает бороться с зубным налетом. Это помогает убить бактерии и предотвращает повторный рост зубного налета.

Накопление зубного камня, с другой стороны, прочно сцепляется с эмалью и должно быть удалено профессиональным стоматологом, поэтому так важно проявлять инициативу и удалять зубной налет, прежде чем он станет проблемой. Если вы заметили какие-либо признаки образования зубного камня, обязательно обратитесь к стоматологу.

.