Список таблеток в отпуск: Собираем аптечку в отпуск | Клиника ЭКСПЕРТ

Собираем аптечку в отпуск | Клиника ЭКСПЕРТ

Рудченко Игнат Валерьевич

Врач – терапевт, кардиолог. к.м.н.

13 апреля 2018

53,3 тыс. просмотров

Итак, вы решили отправиться в поездку. Независимо от того, собираетесь ли вы на месяц или на несколько дней, за рубеж или на дачу выращивать овощи и фрукты, аптечку следует брать в любом случае. Перед дорогой нужно не только посидеть в качестве доброй приметы, но также надо заранее продумать, какие лекарства упаковать в аптечку путешественника, чтобы быть во всеоружии в случае непредвиденных обстоятельств, от которых никто не застрахован.

Несмотря на то, что вам может и не пригодится что-либо из содержимого аптечки в отпуске, все равно важно укомплектовать ее нужным набором соответствующих лекарств. Особенно это значимо в случае поездок в развивающиеся страны, где сложно быстро приобрести нужные медицинские препараты и посетить квалифицированного специалиста.  Эта статья расскажет вам о том, какие медикаментозные средства наиболее важны в отпуске, и как их правильно подобрать.

 

В идеале аптечка для путешествий должна иметь небольшие размеры, чтобы вы всегда могли взять ее с собой, а не оставляли в гостинице. Для этих целей можно купить специальный контейнер или же использовать обычную косметичку. Следует мыслить реалистично и не стараться уместить в аптечку лекарства на все возможные случаи жизни. Можно иметь два варианта аптечки: портативный вариант с самыми значимыми препаратами носить с собой в сумке, а менее важные препараты оставить в крупной аптечке в гостинице.

 

При сборе аптечки важно учитывать следующие ключевые факторы:

• состояние здоровья
• продолжительность поездки
• виды отдыха, будут ли вылазки на природу и занятия экстремальными видами спорта
• место проведения отпуска.

Ниже рассмотрены все эти факторы и даны соответствующие рекомендации по лекарственным препаратам.

Состояние здоровья

Правильный подбор лекарств наиболее важен для отпускников с хроническими заболеваниями, например гипертонией, диабетом, бронхиальной астмой, нарушениями функции щитовидной железы и другими проблемами, при которых требуется регулярный прием определенных лекарств. Для этой группы людей жизненно важно взять с собой из дома нужное количество соответствующих препаратов, предписанных лечащим врачом. Это позволит избежать потери отпускного времени на поиск этих лекарств в месте, куда человек прибыл на отдых, а также снизит риски приобретения поддельных лекарств препаратов.

При перелете наиболее важные лекарства лучше взять с собой в ручную кладь на случай, если возникнут проблемы с багажом. Для тех, кто регулярно принимает рецептурные средства, имеет смысл захватить с собой рецепт врача, чтобы докупить лекарства в случае необходимости.

Продолжительность отпуска

Время, которое вы планируете провести в отпуске, имеет большое значение при сборе аптечки в дорогу. Например, неразумно ограничиться лишь парой бактерицидных пластырей, если вы ваш отпуск предусматривает большую активность на природе, особенно если с вами дети. Возможно, все обойдется без единой царапины, но все же следует подстраховаться. В целях безопасности лучше брать в 1,2–1,5 раза больше лекарств, чем требуется на самом деле.

Виды отдыха

Виды отдыха во время отпуска во многом определяют состав аптечки. Даже если вы не планируете бродить по тропическим лесам Таиланда и Индии, изобилующим потенциальными угрозами и инфекциями, а посвятите себя комфортному и безопасному турецкому или египетскому пляжному отдыху, то и в этом случае многое зависит от особенностей вашего времяпровождения. Одни люди просто нежатся на берегу и плещутся на мелководье, тогда как другие любят рассекать волны на доске или заниматься подводной охотой. Конечно же, во втором случае потенциальные риски для здоровья отдыхающего человека выше. Именно поэтому перед сбором аптечки важно тщательно продумать то, какие виды отдыха будут использованы во время отпуска, например:

• будет ли отдых включать пребывание в местах, отдаленных от цивилизации
• планируются ли экстремальные виды отдыха
• сколько времени человек будет проводить на солнце
• любит ли отпускник есть местную экзотическую кухню.

Места проведения отпуска

Окружение, в котором вы будете проводить свой отпуск, во многом определяет состав дорожной аптечки. По понятным причинам противомоскитные репелленты наиболее актуальны для стран с относительно теплым климатом и обилием кровососущих насекомых. Если вы планируете основную часть отпуска провести на пляже, то едва ли вам пригодятся те элементы аптечки, которые обычно берут с собой при отдыхе в горных районах.

Даже в пределах одной страны специфика проведения отпуска накладывает большой отпечаток на требования к аптечке. В той же Индии можно наслаждаться городскими красотами, а можно и забраться в глубинку. Соответственно, в этих двух случаях варианты угроз для здоровья, а также возможность приобретения лекарств и обращения к доктору будут разительно отличаться.

Место проведения отпуска во многом определяет риски заражения определенными инфекциями. В первую очередь это относится к заболеваниям, передаваемым через укусы насекомых и клещей, а также из-за зараженной воды и неправильно приготовленной пищи. Если вы отправляетесь в тропические страны, то имеет смысл взять с собой средства, предохраняющие от кровососущих насекомых и осторожно употреблять местные блюда, особенно из сырых продуктов. Если же вы планируете провести отпуск в высокогорных районах, то целесообразно взять с собой лекарства от горной болезни (например диакарб или дибазол).

Основные составляющие аптечки для отпуска

Для коротких и относительно безопасных поездок (например в соседний город) зачастую можно ограничиться символическим набором из бактерицидных пластырей и противодиарейных средств (амид, рифаксимин, энтерол, смекта). Если же поездка более серьезная, то решите, какие из перечисленных далее групп препаратов вам лучше взять с собой:

• Обезболивающие/жаропонижающие средства и спазмолитики на случай головной боли и повышения температуры.
• Противозудный крем для ликвидации последствий укусов насекомых и раздражения кожи.
• Пробиотические препараты, не требующие заморозки. Эти средства могут пригодиться в случае кишечных расстройств в отпуске, а также для смягчения действия антибактериальных препаратов.
• Средства для пероральной регидратации (регидрон и т.п.) на случай пищевых расстройств.
• Таблетки от морской болезни в случае, если человек подвержен укачиванию. Если вы уже используете какие-либо другие препараты от морской болезни и хорошо их переносите, то возьмите именно эти проверенные средства.
• Противоотечные препараты для ликвидации заложенности носа, зачастую сопровождающей простудные проявления.
• Средства для предотвращения ЗППП и нежелательной беременности (презервативы, противозачаточные препараты).
• Препараты и средства для обработки ран, ссадин и заноз: йод в виде фломастера, бинты, спиртовые салфетки, хлоргексидин, противовоспалительный и обезболивающий гель (диклофенак, найз), маленькие ножницы и пинцет.
• Поливитамины и минералы.  Так как в отпуске бывает сложно спланировать свой рацион, то хорошей идеей будет взять с собой комплекс поливитаминов и минералов, чтобы гарантированно обеспечить свой организм нужных пробором жизненно важных веществ.
• Препараты для улучшения пищеварения могут пригодиться при переедании.
• Противоаллергические препараты могут потребоваться людям, склонным к аллергии на пыльцу, пыль и т.д.
• Средства от загара и солнечных ожогов необходимо взять при путешествии в тропические страны.
• Электронный градусник будет полезен для контроля температуры тела.
• Зубная нить не является лекарственным препаратом, однако ее следует взять с собой, чтобы сберечь в поездке здоровье своих зубов.

Дополнительные советы по формированию аптечки

• В отпускной аптечке лучше использовать не жидкие, кремообразные и гелевые препараты, а их таблетированные аналоги. Это снизит вес багажа, а также позволит взять лекарства в ручную кладь при перелете.
• Отдавайте предпочтение таблетированным препаратам в блистерных упаковках, а не в бутылочках или флаконах. Это позволит сэкономить место в багаже.
• Рассчитайте количество необходимого препарата на основании длительности поездки и уберите лишнее из упаковки, чтобы сэкономить вес и место.
• Перед серьезной поездкой целесообразно посетить доктора, чтобы удостовериться в своей готовности к отдыху и согласовать содержимое аптечки. Специалист может также проконсультировать относительно совместимости отдельных препаратов. Например, отдельные антибиотики нежелательным образом взаимодействуют с противозачаточными таблетками.

Особенности сбора аптечки при отдыхе на море, даче и в других ситуациях

В некоторых случаях при сборе аптечки требуется учитывать некоторые специфические моменты, изложенные далее.

Отдых на море

Отдых на море зачастую сопряжен с длительным загоранием. Поэтому, подготавливаясь к пляжному сезону, следует обзавестись средствами от загара и солнечных ожогов. При посещении пляжа также имеет смысл брать с собой препараты и средства для обработки ран. Это связано с тем, что даже среди песка могут попадаться камни, о которые можно поцарапаться.

Отдых на даче

Перед теми, кто собрался провести отпуск на даче, стоит относительно простая задача при сборе аптечки. Основными проблемами при отдыхе на дачах являются укусы клещей и кровососущих насекомых, поэтому необходимо соблюдать надлежащие меры предосторожности, а также использовать репелленты. Многие люди работают на дачах в период отпуска. Иногда такие нагрузки приводят к болям в спине и суставах. В таких случаях пригодятся местные анальгезирующие мази, обладающие болеутоляющим и жаропонижающим действием (фастум гель и т. п.).

Отдых в Турции, Таиланде и Индии

Турция, Таиланд и Индия относятся к тропическим странам, часто посещаемым россиянами. К сожалению, далеко не везде в этих странах туристам гарантированы качественные санитарные условия, поэтому необходимо предпринимать надлежащие меры, чтобы избежать неприятных последствий:

• покупать бутилированную воду
• не приобретать еду у уличных торговцев и в сомнительных заведениях
• с осторожностью относиться к употреблению алкоголя, так как возможно отравление контрафактной продукцией

Отдых с ребенком

При сборе аптечки для ребенка важно учитывать, что большинство лекарств для взрослых не подходит детям, поэтому необходимо подготовить и собрать отдельную детскую аптечку. При комплектовании детской аптечки важно подобрать те средства, которые наиболее хорошо переносятся вашим ребенком. Все средства в нужном объеме следует купить в проверенной торговой точке, прежде чем отправляться в поездку.

Достаточно часто детей укачивает на отдыхе. В этой ситуации помогут такие препараты, как авиа-море или драмина. Зачастую у детей при перелетах закладывает уши. Чтобы избежать этого, в аптечку можно включить леденцы для рассасывания. Дети любят проводить время на свежем воздухе, поэтому очень важно позаботиться о достаточном количестве в аптечке детских средств от загара и солнечных ожогов, а также репеллентов от насекомых.

Список препаратов при различных проблемах (приведены в алфавитном порядке)

• Аллергические реакции: супрастин, эриус, лоратадин, тавегил, зиртек, цетрин, кларитин
• Бессонница: новопассит, персен-форте
• Боль в горле: септолете, стрепсилс
• Боль в спине: диклофенак, найз, фастум гель
• Боль в ушах: отипакс, гаразон, софрадекс
• Боль головная: но-шпа, пенталгин, анальгин, нурофен, спазмалгон, спазган, ибуфен
• Боль зубная: кетанов
• Горная болезнь: диакарб, дибазол
• Диарея: лоперамид, рифаксимин, ципрофлоксацин, азитромицин, смекта, энтерол
• Дисбактериоз: линекс, бифиформ
• Заложенность носа: пиносол, називин, ксимелин, назол, тизин, полидекс, кромогексал, нафтизин, пиносол, риностоп
• Изжога: маалокс, гевискон
• Кашель: лоратадин, фарингосепт, гексорал
• Кишечный грипп: энтерофурил
• Ожоги солнечные: бепантен
• Ожоги термические: цикадерма, эплан
• Ожоги химические: целестодерм
• Переедание: мезим-форте, хилак-форте, фестал
• Пищевое отравление: смекта, эспумизан, энтеросгель, полисорб, полифан, полифепан, энтеродез
• Повышенная температура: аспирин, парацетамол, панадол, ибупрофен
• Простуда: колдрекс, колдакт, оциллококцинум, тера флю, колдакт
• Раны гноящиеся: неоспорин, бальзам спасатель, эбермин
• Раны свежие: бинт, бактерицидные пластыри, вата, маленькие ножницы, пинцет, карандаш йода, карандаш зеленки, спиртовые салфетки, хлоргексидин
• Рвота: церукал
• Синяки: фастум гель, лиотон
• Укачивание: драмина, домперидон, авиа-море, коккулин, бонин, сиэль, аэрон
• Укусы кровососущих насекомых: фенистил гель, псило-бальзам, спрей гардекс

Заключение

Главная ошибка при сборе аптечки в отпуск — это игнорирование потребности в ней.

В розничной сети реализуются уже готовые аптечки для отпуска, но все же лучше собрать собственный вариант с учетом индивидуальных особенностей и потребностей. Небольшие усилия, предпринятые дома, могут существенно повысить комфортность и безопасность вашего отпуска. Следует помнить, что перед применением любого лекарственного средства нужно проконсультироваться со специалистом, ведь у абсолютного большинства препаратов есть противопоказания.

Собираемся в отпуск: какие лекарства взять с собой?

• Клиника Семейная
• Статьи
• Полезное
• Собираемся в отпуск

Другие статьи по темам: терапевт

• Собираемся в отпуск

• Укусы насекомых

Собираясь в отпуск, важно не только взять все самые необходимые вещи, но и собрать

правильную дорожную аптечку.

Летом многие из нас уезжают отдыхать – зачастую в дальние страны с другим климатом и условиями жизни. Приготовить лекарства и другие медицинские средства стоит не только для «дикого» отдыха в труднодоступных местах, где аптеку найти весьма затруднительно, но и для отпуска во вполне цивилизованных странах. Дело в том, что каких-то привычных вам лекарств вы можете не найти, многие препараты (скажем, в Европе) продаются только по рецепту и для их покупки вам нужно будет предварительно посетить местного врача. Если вы принимаете какие-то медикаменты постоянно в связи с имеющимся у вас заболеванием, вам нужно иметь их с собой всегда. К тому же, не всегда есть возможность срочно бежать искать аптеку, если случилось что-то экстренное, например, порез или ожог.

Итак, что стоит взять с собой в отпуск?

• Средства от ран и ожогов, а также для перевязки. Можно взять перекись водорода, хлоргексидин, пластыри и стерильный бинт, мазь от ожогов.
• Препараты от расстройства желудка, диареи, от боли в животе. Это могут быть сорбенты, обезболивающие, антациды, ферменты и др.
• Обезболивающие и жаропонижающие средства.
• Препараты от насморка и боли в горле (капли, спрей, противовоспалительные таблетки или то, к чему вы привыкли).
• Капли для глаз и капли для ушей.
• Средства от аллергии, особенно, если вы ею страдаете.
• Средства от укусов насекомых при поездках в те местности, где насекомых много.
• Таблетки от укачивания в транспорте при необходимости.
• Препараты, которые вы принимаете постоянно в связи с хроническим или иным заболеванием. Если вы страдаете от сердечно-сосудистых проблем, повышенного давления, астмы, диабета и других патологий, возьмите с собой все необходимые прописанные вашим врачом средства.
• По рекомендации врача и при необходимости можно взять с собой и иные лекарства, например, антибиотики, которые в большинстве стран свободно не продаются.

Кроме того, отправляясь за границу, не забудьте про медицинскую страховку, и всегда имейте под рукой телефоны скорой помощи и страховой компании.

Помните, что за границей вам придется объясняться с врачами либо по-английски, либо на языке страны пребывания, поэтому, чтобы не растеряться в непредвиденной ситуации, можно заранее посмотреть в словаре основные определения и слова, которые могут вам пригодиться.

Чтобы уточнить цены на прием специалиста или другие вопросы пройдите по ссылкам ниже

Метки Терапевт

• Услуги
  • Лечение
  • Диагностика
  • Восстановление
  • Косметология
  • Первая помощь
  • Вакцинация
  • Медицинские программы
  • Программы для детей
  • Стационар
• Специалисты
• Адрес клиники
• Цены
  • Цены по направлениям
  • Скачать прайс-лист
  • Акции
• Пациентам
  • Вопросы и ответы
  • Cтатьи
  • Страховые компании
  • Обработка данных
  • Информация для пациентов
  • Подготовка к исследованиям
  • Отзывы
• О компании
  • Вакансии
  • Миссия и ценности
  • Информация о филиале
  • Наши сотрудники
• Пресс-центр
  • Новости и события
  • Видео
• Контакты
• aA

Запись
онлайн

Пакет Смарт | Здоровье путешественников

Используйте этот контрольный список для подготовки к следующей поездке за границу. Не забудьте взять вещи с собой, так как качество вещей, купленных за границей, не может быть гарантировано. Не все из этих пунктов могут иметь отношение к вам и вашим планам поездок.

Пакет для здорового путешествия

Рецептурные лекарства

• Ваши рецепты
• Антибиотик от диареи путешественников
• Лекарства для профилактики малярии

Предметы медицинского назначения

• Очки и контактные линзы
• Медицинский браслет или ожерелье
• Принадлежности для тестирования на диабет
• Инсулин
• Ингаляторы
• ЭпиПенс

Лекарства, отпускаемые без рецепта

• Лекарство от диареи (Имодиум или Пепто-Бисмол)
• Антацид
• Антигистаминный препарат
• Лекарство от укачивания
• Леденцы от кашля, средства от кашля или отхаркивающие средства
• Противоотечное средство
• Лекарство от боли и лихорадки (ацетаминофен, аспирин или ибупрофен)
• Мягкое слабительное
• Мягкое седативное средство или снотворное

Средства для предотвращения болезней или травм

• Дезинфицирующее средство для рук (содержащее не менее 60% спирта) или антибактериальные салфетки для рук
• Таблетки для очистки воды
• Средство от насекомых (с активным ингредиентом, таким как ДЭТА или пикаридин)
• Солнцезащитный крем (с защитой от UVA и UVB, SPF 15 или выше)
• Солнцезащитные очки и головной убор
• Презервативы
• Беруши

Аптечка первой помощи

• 1% крем гидрокортизона
• Антибактериальные или противогрибковые мази
• Цифровой термометр
• Соли для пероральной регидратации
• Антисептическое средство для ран
• Гель алоэ от солнечных ожогов
• Гель или крем против зуда от укусов насекомых
• Бинты
• Одноразовые перчатки
• Ватные палочки (ватные палочки)
• Пинцет
• Глазные капли

Документы

• Копии паспорта и проездных документов
• Копии всех рецептов (лекарства, очки или предметы медицинского назначения)
• Карта медицинского страхования и документы
• Свидетельство о прививке от желтой лихорадки (если требуется для поездки)
• Контактная карта с уличными адресами, номерами телефонов и адресами электронной почты: члена семьи или близкого контакта в США
• Поставщик(и) медицинских услуг на дому
• Проживание в пункте назначения
• Больницы или поликлиники (включая службы неотложной помощи) в пункте назначения
• Посольство или консульство США в стране или странах назначения

Дополнительные ресурсы

• Посетите веб-сайт Управления транспортной безопасности , чтобы узнать о разрешенных и запрещенных предметах, включая лекарства, которые разрешено брать с собой в самолет.
• Некоторые предметы могут быть запрещены в других странах. Рекомендуется проверить Таможенные и импортные ограничения , раздел Государственного департамента США «Советы для поездок за границу».
• Зарегистрируйтесь в программе State Department Smart Traveler Enrollment Program, чтобы получать последние обновления безопасности и помощь в экстренных случаях.

Лучшие лекарства, которые можно взять с собой в путешествие

Написано Джухи Моди
Медицинский осмотр HaVy Ngo-Hamilton, Pharm.D. | 20 мая 2022 г.

Сбор вещей для поездки может быть как стрессовым, так и захватывающим, особенно если вы направляетесь за границу. Но, несмотря на то, что выбирать сарафаны и шорты для досок в отпуск — это весело, вы не можете позволить себе забыть о медицинской аптечке.

В этой статье мы поговорим о некоторых из лучших лекарств для путешествий, которые помогут вам насладиться здоровой поездкой.

Лекарства, которые вы упаковываете в свой дорожный набор, во многом зависят от типа поездки и пункта назначения.

Лекарства для путешествий по США

Допустим, вы собираетесь в путешествие по крупным городам США. Маловероятно, что вам понадобится много лекарств, поскольку у вас всегда будет доступ к кабинету врача и аптекам.

С другой стороны, если вы собираетесь в физически активное путешествие, например, в пеший поход или поход в дикую природу на несколько дней, вам понадобится хорошо укомплектованная аптечка с предметами первой помощи, чтобы вы могли позаботиться о себе. распространенных дорожных недугов.

Собираетесь в отпуск на круизном лайнере? Обычно на борту есть медицинская клиника, но полезно иметь общие безрецептурные лекарства такие как обезболивающие, тошнота и лихорадка лекарства в вашей аптечке.

Лекарства для международных поездок

Если вам предстоит более длительная международная поездка, вам, возможно, придется взять с собой мини-аптеку, в зависимости от того, куда вы направляетесь. Когда вы путешествуете в другие страны, где меры гигиены контрастируют с вашими обычными предпочтениями, риск заражения микробами резко возрастает, особенно если вы пользуетесь общественным транспортом и посещаете оживленный крупный город.

Находясь за границей, вы подвергаетесь повышенному риску заражения такими инфекциями, как диарея путешественников , от зараженной пищи или непривычного питания. Кроме того, возможно, у вас не будет доступа к медицинскому обслуживанию, как в США, в отдаленной стране. Более того, лекарства и медицинское обслуживание могут регулироваться в меньшей степени, а английский язык может быть не так широко распространен. Тщательная упаковка аптечки особенно важна, если вы уезжаете на длительный период.

Наконец, лекарства, которые вы берете с собой в поездку, сильно различаются от человека к человеку. Если вы путешествуете в одиночку и в целом здоровы и выносливы, вам может сойти с рук минимум дорожных лекарств. С другой стороны, если в вашей группе есть дети или пожилые люди, имеет смысл взять с собой лекарства от наиболее распространенных заболеваний.

Лекарства, которые вы носите с собой, могут помочь временно облегчить неприятную болезнь, пока вы не вернетесь домой. Ваши последние несколько поездок могут подсказать вам, какие лекарства следует упаковать в дорожную аптечку, но вот самое необходимое.

Лекарства, отпускаемые по рецепту

Всегда берите с собой достаточное количество рецептурных лекарств в любую поездку, будь то пункт назначения в США или за границей. Рекомендуется взять с собой достаточное количество лекарств на время поездки плюс несколько дополнительных дней, поскольку иногда может быть сложно найти замену точной марки и дозировки. Кроме того, вам, возможно, придется обратиться к врачу, прежде чем выписывать рецепт в новом пункте назначения.

Не забудьте упаковать рецептурные лекарства в ручную кладь. Если это невозможно, держите в ручной клади лекарств как минимум на 2–3 дня на случай, если ваша зарегистрированная сумка потеряется.

Держите при себе номера телефонов ваших врачей и копию ваших рецептов на случай, если вам понадобится пополнить запас лекарств во время вашего отсутствия. Всегда носите с собой рецептурные лекарства в оригинальной упаковке, на которой должно быть четко видно ваше имя.

Наконец, если вы собираетесь за границу, посетите туристическую клинику, чтобы получить все необходимые прививки и рецепты на лекарства для путешествий, такие как таблетки от малярии .

Лекарства, отпускаемые без рецепта

Вот некоторые лекарства, которые вы не пожалеете взять с собой в сумку перед следующей поездкой.

Противодиарейный препарат

Учитывая все новые продукты, которые вы собираетесь попробовать, важно иметь безрецептурные противодиарейные препараты, такие как лоперамид (Имодиум) и субсалицилат висмута (Пепто Бисмол). Кроме того, держите в аптечке несколько таблеток электролита, чтобы предотвратить обезвоживание в случае диареи. Поскольку избежать вредных привычек или авантюрной пищи во время отпуска практически невозможно, стоит взять с собой антациды для облегчения состояния с 9 часов.0140 кислотный рефлюкс после обильной еды. Если кислотный рефлюкс является распространенной проблемой, отказ от еды перед сном может свести к минимуму симптомы по сравнению с приемом антацидов.

Слабительное

Диарея путешественника может быть кошмаром, но изменения в вашем рационе и распорядке дня также могут вызвать противоположную проблему, т. е. привести к запорам. Питьевая вода и диета, богатая клетчаткой, должны помочь, но мягкое слабительное, такое как bisacodyl (Dulcolax), стоит включить в аптечку для облегчения запоров.

Лекарство от боли и лихорадки

Головные боли, вызванные сменой часовых поясов, боли в спине от подъема багажа, боли в ногах от ходьбы и сон в чужих кроватях могут вызывать боли, которые могут лишить удовольствия вашего отпуска. Безрецептурные обезболивающие и лихорадочные препараты, такие как ацетаминофен (тайленол) и ибупрофен (мотрин), могут эффективно лечить незначительные боли. Стоит отметить, что эти препараты обычно легко доступны в местной аптеке.

Лекарство от укачивания

Во время движения в самолете, поезде, автомобиле и, конечно же, на лодке вас может трясти, вызывая тошноту и тошноту. Если вы или кто-то из членов вашей семьи страдает от укачивания, возьмите с собой лекарство от укачивания, например дименгидринат (драмина). Скополамин является еще одним вариантом и может работать лучше для некоторых, но сообщается, что дименгидринат более эффективен.

Антигистаминный препарат

Во время путешествия различные вещи в новой обстановке могут вызвать аллергию. Если вы не хотите страдать и испортить поездку постоянным сопением, включите в аптечку безрецептурный антигистаминный препарат. Безрецептурные антигистаминные препараты, такие как лоратадин (Кларитин) и дифенгидрамин (Бенадрил), могут эффективно облегчить симптомы аллергии. Предупреждение: если вы за рулем, убедитесь, что антигистаминный препарат не вызывает сонливости.

Средства от простуды, леденцы от кашля и насморк

Простуда обычно проходит самостоятельно; однако симптомы простуды, боли или першения в горле могут быть очень неприятными во время путешествия. Средство от кашля или безрецептурное средство от простуды может помочь вам чувствовать себя более комфортно. Обычно раздражение горла вызывается выделениями из носовых пазух. В таких ситуациях предпочтительны лекарства, предназначенные для облегчения заложенности носа, заложенности носа, слезотечения и зуда в глазах. Примеры включают псевдоэфедрин (Судафед) и гвайфенезин (Муцинекс).

Вспомогательные средства для сна

Продолжительные перелеты могут вызвать у вас синдром смены часовых поясов и лишить вас удовольствия от поездки. Средство для сна , такое как мелатонин , может помочь сбросить ваши биологические часы.