Строгино психотерапевт: Психотерапевты в Строгино — 1149 специалистов, 541 отзыв на Профи

Клиника перезвонит утром после 09:00

Записалось 3 человека

ООО «Доктор рядом» в Москве

УЗИ матки и придатков

УЗИ предстательной железы

УЗИ мошонки

УЗИ щитовидной железы

УЗИ желчного пузыря с определением функции

УЗИ поджелудочной железы

УЗИ селезенки

УЗИ почек

УЗИ мочевого пузыря с определением остаточной мочи

УЗИ мягких тканей

УЗИ лимфатических узлов

УЗИ коленного сустава

УЗИ тазобедренного сустава

УЗИ мелкого сустава

УЗИ обзорное всех органов

УЗИ сердца (ЭХОКГ)

УЗИ артерий верхних конечностей

УЗИ вен верхних конечностей

УЗИ артерий нижних конечностей

УЗИ вен нижних конечностей

УЗИ скрининг 1 триместра

УЗИ скрининг 2 триместра

УЗИ скрининг 3 триместра

УЗИ молочных желез

УЗИ обзорное (трансабдоминально)

УЗИ обзорное (трансвагинально/трансректально)

УЗИ брахиоцефальных артерий

УЗИ аорты и нижней полой вены

УЗИ почечных артерий

УЗИ головного мозга у детей

Фолликулометрия

УЗИ слюнных желез

УЗИ желудка

УЗИ магистральных сосудов головы

УЗИ маточно-плацентарного кровотока

УЗИ мочевого пузыря

УЗИ глазного яблока

3D УЗИ

УЗИ — тонкоигольная аспирационная пункционная биопсия (ТАПБ)

Рентген обзорный черепа

Рентген височной кости

Рентген пазух носа

Рентген турецкого седла

Рентген грудной клетки обзорный

Рентген шейного отдела позвоночника

Рентген грудного отдела позвоночника

Рентген плеча / предплечья

Рентген поясничного отдела позвоночника

Рентген бедра / голени

Рентген сустава

Рентген костей носа

Рентген носоглотки

Рентген пальцев ноги или руки

Массаж головы

Массаж спины

Массаж шейно-воротниковой зоны

Детский массаж

Общий массаж (классический)

Удаление спирали (ВМС)

Установка спирали (ВМС) без стоимости спирали

Конизация шейки матки

Гистеросальпингография (ГСГ)

Кольпоскопия

Удаление полипа шейки матки (цервикального)

Видеокольпоскопия

Гистероскопия

Прижигание шейки матки

Пайпель-биопсия эндометрия

УЗИ проходимости маточных труб

Гинекологический массаж

Противозачаточный имплант

Магнитотерапия

Дарсонвализация

Электросон

Электрофорез

ВЛОК (внутривенное лазерное облучение крови)

Кинезиотейпирование

Гирудотерапия

Иглоукалывание

Ударно-волновая терапия

ЭКГ (кардиограмма)

ЭКГ по Холтеру

Суточное мониторирование артериального давления (АД)

Спирометрия

Гастроскопия (ФГДС)

Цистоскопия

Массаж лица

Вскрытие абсцесса

Хирургическая обработка раны

Перевязка раны

Снятие швов после операции

Удаление атеромы

Удаление фурункула

Внутривенная инъекция

Внутримышечная инъекция

Капельница

Акушерство

УЗИ

Гастроэнтерология

Гинекология

Дерматология

Кардиология

ЛОР

Неврология

Офтальмология

Педиатрия

Рентгенология

Рефлексотерапия

Стоматология

Стоматология-ортопедия

Стоматология-хирургия

Терапия

Урология

Хирургия

Эндоскопия

Массаж

Венерология

Аллергология

Иммунология

Общая практика

Скайсы на зубы

Стразы на зубах

Герметизация фиссур у взрослых

Снятие зубных отложений

Фторирование зубов

Чистка зубов ультразвуком

Сложное удаление зуба

Удаление зуба

Удаление зуба мудрости

Временные коронки

Керамические коронки

Культевая вкладка

Металлокерамические коронки

Керамические виниры

Лечение каналов

Лечение кариеса

Реставрация зубов

Лечение периостита

Гигиеническая чистка зубов

Пластика уздечки языка

Бюгельный протез

Протезирование на имплантах

Золотые коронки

Коронка из диоксида циркония

Герметизация фиссур у детей

Лечение молочных зубов

Серебрение молочных зубов

Удаление молочного зуба

Снимок зуба

Снимок зубов панорамный

Удаление кисты зуба

Лечение периодонтита

Лечение пульпита

Реставрация молочных зубов

Чистка зубов Air Flow

Отбеливание зубов ZOOM

Синус-лифтинг

Пломбирование молочных зубов

Покрытие зуба защитным лаком

Импланты Nobel Biocare

Импланты Биогоризонт

Комплексная диагностика зрения

Удаление серной пробки

Прокол (пункция) гайморовой пазухи

Промывание пазух носа по Проетцу («кукушка»)

Речевая аудиометрия

Промывание ушей

Массаж простаты

Пластика уздечки крайней плоти

Вправление парафимоза

Лигирование геморроя латексными кольцами

Иссечение анальной трещины

Справка водительская (медкомиссия)

Справка в бассейн

Справка 086-У

Оформление санаторно-курортной карты по форме №072/у-04

Лабиопластика

Прививка от гриппа

Прививка от клещевого энцефалита

Прививка от гепатита В

Прививка от кори

Прививка Инфанрикс

Прививка от полиомиелита

Прививка Пентаксим

Прививка Приорикс

Прививка от ветряной оспы

Прививка от гепатита А

Прививка АКДС

Прививка Превенар

АСИТ «Алюсталь»

АСИТ «Фосталь»

Аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ) без стоимости препарата

Кафедра клинической психологии и психотерапии — Преподаватели кафедры — Олег Геннадьевич Калина

доцент кафедры клинической психологии и психотерапии факультета консультативной и клинической психологии

ученая степень: кандидат психологических наук

ученое звание: доцент

награды, премии, звания: лауреат национальной психологической премии «Золотая психея»

уровень образования: высшее, психологический факультет университета Российской академии образования

дополнительное образование: повышение квалификации по курсу «Психотерапия, медицинская психология и сексология» в РМАПО; аппликант Московской группы психоаналитиков IPA

профессиональная деятельность: психоаналитический психотерапевт, сотрудник отдела психоэмоциональной реабилитации и коррекции ЦППРК «Строгино»; психолог-консультант в сфере клинической психологии и психотерапии; кандидат Учебной Московской группы психоаналитиков Международной психоаналитической ассоциации

научные интересы: глубиннопсихологические механизмы функционирования психики человека

читаемые дисциплины:

1. Психоанализ
2. Учение о неврозах
3. Введение в детский психоанализ

основные публикации:

1. Роль отца в психическом развитии ребенка. М., Форум, 2011. (в соавт. с А. Б. Холмогоровой)
2. Трудно быть ребенком. М., Форум, 2012. (в соавт. с Т. В. Панковой)
3. Калина О.Г. Психоаналитическое наблюдение за младенцами по методу Эстер Бик: современные цели и перспективы // Консультативная психология и психотерапия. 2014. Т. 22. № 2. С. 213–231.
4. Калина О.Г., Проничева Е.Е. Невербальные способы выражения внутренней психической реальности у дошкольников в контексте сепарации // Консультативная психология и психотерапия. 2013. № 1. С. 42–62.

публикации на PsyJournlas

публикации в РИНЦ

адрес: Москва, ул. Сретенка, д. 29, каб. 307 (кафедра)

график работы: согласно расписанию

E-mail:

kafedra-kp@yandex. ru

Коврижкина Мария Андреевна: отзывы, психолог, где принимает

Отзывы о местах приема

Два раза звонил в клинику по поводу HILT терапии лицевого нерва, сказали: «Нет проблем, приезжайте, если есть направление от невролога, записывайтесь на прием к физиотерапевту». Записался, приехал 26.09.2018 на 15:30. Оплатил 1450 р. за прием, пошел. Физиотерапевт говорит, что такие процедуры они не делают. Хотел уйти и вернуть деньги за несостоявшийся прием, но физиотерапевт предложила в счет оплаты ее приема, походить на Matrix процедуру. Я согласился, после процедуры физиотерапевт говорит, что придется заплатить и за ее прием, и за процедуру. Вот так, потерял время, отдал деньги и ничего не получил. Типичный развод на деньги в коммерческой клинике

26 сентября 2018 г.

Добрый день. Очень люблю ваши клиники и обслуживаюсь по всем вопросам только у вас. Но есть одно неприятное но: пожалуйста, замените масло массажистам! От масла, которое они вынуждены использовать, начинается дикая сыпь на спине и шее, которая у меня лично уже не проходит около месяца (случай не единичный и это не только моя личная реакция). К дерматологу идти и лечить сыпь, покупать лекарства и т. д.? Ведь можно закупить нормальное масло, хотя бы детское, которое не нужно будет потом со спины стирать спиртом или бежать сразу в душ (эти меры, кстати, совсем в итоге не помогли). В этом вопросе хотелось бы такого же хорошего сервиса, как и во всем у вас.

«Открытая клиника» для меня вполне удобно расположена и была я там в первый раз. Отмечу, что на прием я попала в назначенное время. Очень довольна приемом у доктора, но фамилию я не запомнила. На ресепшене хорошо относятся к посетителям. В общем у меня осталось хорошее впечатление.

Наш ребенок занимается в академии Строгино уже почти год. До этого был опыт в других центрах, но подход к ребёнку нашли только здесь. В самом начале наших занятий было не легко, ребёнок очень тяжело шёл на контакт с незнакомыми людьми, но уверенность, опыт и умение педагогов заинтересовать ребёнка сделали своё дело. Результат очевиден, ребёнок стал более общительным, начал строить предложения из 2-3 слов, стал более усидчивым. Большее спасибо нашим педагогам за результат.

2 апреля 2018 г. мне была проведена операция по удалению грыжи межпозвонкового диска шейного отдела. Хочу выразить огромную благодарность Кащееву Алексею Алексеевичу за профессионализм, точную диагностику и помощь. Спасибо, что даете возможность жить полноценной жизнью, без боли. А также доктору Бондарю Сергею Викторовичу спасибо за терпение, подробные консультации, поддержу и за Ваш нелегкий труд. Врач-анестезиолог, медсестры, менеджер Ирина — всем, всем огромная благодарность за проделанную работу (№карты 576928).

Как выбрать психолога

В какой-то момент жизни каждый из нас может чувствовать себя подавленным и может нуждаться в помощи в решении наших проблем. По данным Национального института психического здоровья, более 30 миллионов американцев нуждаются в помощи, чтобы справиться с чувствами и проблемами, которые кажутся им неподвластными — проблемами в браке или отношениях, семейной ситуацией или решением проблемы потери работы, смертью любимого человека. , депрессия, стресс, выгорание или злоупотребление психоактивными веществами. Эти ежедневные потери и стрессы иногда могут быть очень изнурительными.Иногда нам требуется помощь со стороны обученного, лицензированного специалиста, чтобы справиться с этими проблемами. Посредством терапии психологи помогают миллионам американцев всех возрастов вести более здоровую и продуктивную жизнь.

Рассмотреть возможность лечения, если …

• Вы испытываете непреодолимое и продолжительное чувство беспомощности и печали, и ваши проблемы, кажется, не решаются, несмотря на ваши усилия и помощь семьи и друзей.

• Вам трудно выполнять повседневные дела: например, вы не можете сосредоточиться на заданиях на работе, и в результате ухудшается производительность вашей работы.

• Вы чрезмерно беспокоитесь, ожидаете худшего или постоянно находитесь на грани.

• Ваши действия вредны для вас или других: например, вы употребляете слишком много алкоголя, злоупотребляете наркотиками или становитесь чрезмерно аргументированным и агрессивным.

Кто такой психолог и что такое психотерапия?

Психологи, специализирующиеся на психотерапии и других формах психологического лечения, являются высококвалифицированными специалистами, обладающими опытом в области человеческого поведения, оценки психического здоровья, диагностики и лечения, а также изменения поведения. Психологи работают с пациентами, чтобы изменить их чувства и отношения и помочь им выработать более здоровые и эффективные модели поведения.

Психологи применяют научно подтвержденные процедуры, чтобы помочь людям изменить свои мысли, эмоции и поведение. Психотерапия — это совместные усилия человека и психолога. Это создает благоприятную среду для открытого и конфиденциального разговора о проблемах и чувствах. Психологи считают сохранение вашей конфиденциальности чрезвычайно важным и ответят на ваши вопросы относительно тех редких обстоятельств, когда конфиденциальная информация должна быть раскрыта.

Как мне найти психолога?

Чтобы найти психолога, обратитесь к своему терапевту или другому специалисту в области здравоохранения. Позвоните в местную или государственную психологическую ассоциацию. Проконсультируйтесь с отделением психологии местного университета или колледжа. Спросите семью и друзей. Обратитесь в местный общественный центр психического здоровья. Спросите в своей церкви или синагоге. Или воспользуйтесь услугой поиска психологов APA.

Что нужно учитывать при выборе

Психологи и клиенты работают вместе.Правильный матч важен. Большинство психологов согласны с тем, что важным фактором при определении того, работать ли с конкретным психологом или нет, после того, как будут установлены полномочия и компетентность психолога, является ваш уровень личного комфорта с этим психологом. Хорошие отношения с психологом имеют решающее значение. Выберите того, с кем вам комфортно и непринужденно.

Вопросы, которые нужно задать

• Вы лицензированный психолог? Сколько лет вы занимаетесь психологией?

• Я чувствовал себя (тревожно, напряженно, подавленно и т. Д.)) и у меня проблемы (с работой, браком, едой, сном и т. д.). Какой у вас опыт помощи людям с такими проблемами?

• Каковы ваши области знаний — например, работа с детьми и семьями?

• Какие виды лечения вы используете и доказали ли они свою эффективность в решении моих проблем или проблем?

• Каковы ваши сборы? (Плата обычно основана на 45-50-минутном сеансе. ) Есть ли у вас политика оплаты по скользящей шкале?

• Какие виды страхования вы принимаете? Вы примете прямой счет или оплату от моей страховой компании? Связаны ли вы с какими-либо организациями управляемого медицинского обслуживания? Принимаете ли вы страховку Medicare или Medicaid?

Финансы

Многие страховые компании предоставляют покрытие психиатрических услуг. Если у вас есть частное медицинское страхование (обычно через работодателя), узнайте в своей страховой компании, покрываются ли услуги по охране психического здоровья, и, если да, то как вы можете получить эти льготы.Это также относится к лицам, зарегистрированным в HMOs и других типах планов управляемого медицинского обслуживания. Узнайте, сколько страховая компания возместит за услуги по охране психического здоровья и какие ограничения на использование льгот могут применяться.

Если вы не являетесь участником частного плана медицинского страхования или программы помощи сотрудникам, вы можете решить оплачивать психологические услуги из собственного кармана. Некоторые психологи действуют по принципу скользящей шкалы вознаграждений, когда сумма, которую вы платите, зависит от вашего дохода.

Еще один потенциальный источник услуг в области психического здоровья — это спонсируемые государством программы здравоохранения, включая Medicare для лиц в возрасте 65 лет и старше, а также планы медицинского страхования для государственных служащих, военнослужащих и их иждивенцев.Общинные центры психического здоровья по всей стране — еще одна возможная альтернатива получению психиатрических услуг. Программы Medicaid штата могут также предоставлять услуги психологов в области психического здоровья.

Учетные данные для поиска

После окончания колледжа психологи проводят в среднем семь лет в аспирантуре и исследованиях, прежде чем получить докторскую степень. В рамках своей профессиональной подготовки они должны пройти клиническую стажировку под наблюдением в больнице или организованном медицинском учреждении и, по крайней мере, один год после получения докторской степени, прежде чем они смогут самостоятельно практиковать в любой сфере здравоохранения. Именно это сочетание докторантуры и клинической стажировки отличает психологов от многих других поставщиков психиатрических услуг.

Психологи должны иметь лицензию штата или юрисдикции, в которой они практикуют. Законы о лицензировании предназначены для защиты общества путем ограничения лицензирования лицами, имеющими квалификацию для занятий психологией, как это определено законодательством штата. В большинстве штатов продление этой лицензии зависит от демонстрации постоянной компетентности и требует продолжения образования.Кроме того, члены APA придерживаются строгого кодекса профессиональной этики.

Поможет ли мне посещение психолога?

Согласно резюме исследования Медицинской школы Стэнфордского университета, некоторые формы психотерапии могут эффективно уменьшить депрессию, тревогу у пациентов и связанные с ними симптомы, такие как боль, усталость и тошнота. Исследования все чаще подтверждают идею о том, что эмоциональное и физическое здоровье тесно связаны и что посещение психолога может улучшить общее состояние здоровья человека.

Имеются убедительные доказательства того, что большинство людей, которые прошли хотя бы несколько сеансов с психологом, живут намного лучше, чем люди с эмоциональными трудностями, которые не получают лечения. Одно крупное исследование показало, что 50 процентов пациентов заметно улучшились после восьми сеансов, в то время как 75 процентов людей, проходящих терапию, улучшились к концу шести месяцев.

Как я узнаю, работает ли терапия?

Начиная терапию, вы должны установить с психологом четкие цели.Возможно, вы пытаетесь преодолеть чувство безнадежности, связанное с депрессией, или контролировать страх, разрушающий вашу повседневную жизнь. Помните, что для достижения одних целей требуется больше времени, чем для достижения других. Вы и ваш психолог должны решить, в какой момент вы можете ожидать прогресса.

Это хороший знак, если вы начнете испытывать чувство облегчения и надежды. Во время терапии люди часто испытывают самые разные эмоции. Некоторые сомнения по поводу терапии, которые могут возникнуть у людей, могут быть результатом того, что им трудно обсуждать болезненные и тревожные переживания. Когда вы начинаете чувствовать облегчение или надежду, это может быть положительным знаком, указывающим на то, что вы начинаете исследовать свои мысли и поведение.

Примеры типов проблем, которые заставляют людей обращаться за помощью к психологам, приведены ниже:

Мужчина в возрасте около 20 лет только что получил испытательный срок на работе из-за ненадлежащего поведения по отношению к своему персоналу и другим сотрудникам. Он много пил и все больше ссорится с женой.

После того, как будут изучены факторы, способствующие усилению стресса у мужчины, психолог и мужчина разработают лечение, направленное на решение выявленных проблем и проблем.Психолог поможет клиенту оценить, как он справился и чему научился из любого более раннего опыта, который у него был с аналогичной проблемой, что может быть полезно для решения текущей ситуации.

Действуя как обученная, опытная и беспристрастная третья сторона, психолог поможет этому клиенту воспользоваться доступными ресурсами (своими и другими) для решения проблемы. Психолог также поможет этому клиенту развить новые навыки и стратегии решения проблем, с которыми он сталкивается.

Приступы плача, бессонница, отсутствие аппетита и чувство безнадежности — вот некоторые из симптомов, которые испытывает женщина в возрасте около 40 лет. Она перестала ходить на еженедельные общественные мероприятия, и ей трудно встать, чтобы пойти на работу. Ей кажется, что она живет в черном облаке и не видит конца своим чувствам.

С симптомами депрессии очень трудно бороться, и причины могут быть не сразу очевидны. Существенные изменения в жизни — например, смерть любимого человека, потеря работы или уход ребенка из дома в колледж — могут способствовать депрессии.Психологи имеют подтвержденный опыт оказания помощи людям в борьбе с депрессивными расстройствами и их преодолении.

Психолог подойдет к проблемам, с которыми сталкивается эта женщина, выясняя, почему она реагирует именно так, как сейчас. Есть ли у нее история или образец таких чувств, и если да, то при каких обстоятельствах? Что помогло ей раньше, когда она столкнулась с подобными чувствами, и что она делает сейчас, чтобы справиться со своими чувствами?

Психолог поможет клиенту увидеть более позитивное будущее и уменьшить негативное мышление, которое обычно сопровождает депрессию. Психолог также поможет клиенту в решении проблем, связанных с любыми серьезными изменениями в жизни, которые произошли в его жизни. А психолог может помочь облегчить процесс горевания, если ее депрессия возникла в результате утраты.

Проблемы со здоровьем могут способствовать появлению симптомов, которые испытывает женщина. В таких случаях требуется медицинское и психологическое вмешательство, чтобы помочь людям преодолеть депрессию.

Уильям, успешный бизнесмен, уволен с работы.Вместо того, чтобы искать работу, он отправился в бесконечные походы по магазинам. Он влез в долги на тысячи долларов, но продолжает тратить деньги.

Что может быть более озадачивающим, чем тот, кто делает противоположное тому, что кажется разумным? Друзья и члены семьи Уильяма, скорее всего, будут сбиты с толку его поведением. Тем не менее, такое поведение знакомо психологам, разбирающимся в биполярных расстройствах. Конечно, любой психолог должен провести тщательную оценку, чтобы понять явно противоречивое поведение Уильяма. После оценки психолог может сделать вывод, что данное поведение на самом деле является симптомом депрессивного или какой-либо другой формы расстройства настроения.

Как правило, наилучшие результаты при таком состоянии дает лечение, сочетающее медикаменты и терапию. Хотя психологи не предоставляют лекарства, они поддерживают отношения с врачами, которые могут оценить потребность пациента в соответствующих лекарствах. Психолог предлагает понимание человеческого поведения и психотерапевтических методов, которые могут быть эффективными, чтобы помочь Уильяму справиться с его расстройством.

Скотт, подросток, только что переехал через город со своей семьей и был вынужден перейти в новую среднюю школу. Когда-то он был отличником, а теперь пропускает занятия и получает очень плохие оценки. У него были проблемы с поиском друзей в этой новой школе.

Для большинства подростков «приспособление» является важной частью подросткового возраста. Скотт пытается совершить серьезный жизненный переход в трудных обстоятельствах. Он был отделен от сети друзей, которые составляли его социальную структуру и позволяли ему чувствовать себя «частью группы».«

Молодые люди часто реагируют на тревожные обстоятельства заметными изменениями в поведении. Таким образом, не будет необычным то, что отличник начинает получать плохие оценки, социальный юноша становится одиночкой или лидер в школьных делах теряет интерес к этой деятельности. Психолог, зная, что подростки склонны сначала «проверять», а потом доверять, скорее всего, поначалу сосредоточится на развитии отношений со Скоттом. Затем психолог будет работать со Скоттом, чтобы найти лучшие способы помочь ему приспособиться к новой среде.

То, что вы откроете психотерапевту, может пойти дальше

МИЛЛИОНЫ людей за последние недели слышали о психотерапевтах, дающих показания в суде об интимных эмоциональных подробностях, рассказанных им Вуди Алленом, Миа Фэрроу и их детьми или Солом Вахтлером, первым. Главный судья штата Нью-Йорк.

Итак, насколько конфиденциально то, что пациент рассказывает терапевту? В принципе, это полностью конфиденциально, говорят психотерапевты, и конфиденциальность включает в себя тайну о том, что человек вообще находится на терапии.

Строгие юридические и этические нормы защищают конфиденциальность того, что пациенты говорят своим терапевтам, точно так же, как они делают то, что говорят адвокаты и их клиенты. Но есть несколько тщательно определенных исключений.

Вопрос конфиденциальности имеет особое значение для психотерапии, поскольку уверенность в том, что сокровенные секреты человека безопасны, когда они доведены до сведения терапевта, имеет важное значение для раппорта, который помогает «лечению разговором». Некоторые нарушения служебных обязанностей

«Право на конфиденциальность принадлежит пациенту, и обычно терапевту требуется подписанное разрешение, чтобы нарушить его», — сказал д-р.Дэвид Невин, психолог из Олбани. «Любой лицензированный терапевт, нарушающий конфиденциальность без согласия пациента, может быть возбужден судебным иском и может лишиться лицензии за нарушение профессиональной этики».

Сила конфиденциальности иллюстрируется случаем с доктором Маргарет Бин-Байог, психиатром из Гарвардской медицинской школы, которая отказалась от своей медицинской лицензии после того, как бывший пациент покончил жизнь самоубийством. Доктор Джон Мальтсбергер, психиатр Гарвардской медицинской школы, выступает с докладом в Сан-Франциско, утверждая, что семья пациента, которая контролировала конфиденциальность его медицинских записей после его смерти, отказалась позволить ей цитировать что-либо в записях в свою защиту против иск семьи, обвиненной в том, что она соблазнила их сына и виновна в самоубийстве.

Тем не менее, существуют определенные ситуации, в которых терапевт обязан нарушить конфиденциальность, даже если пациент предпочел бы иное. Хотя они варьируются от штата к штату, в целом терапевт должен сообщать о случаях жестокого обращения с детьми, о которых им могут рассказать клиенты, или о любой серьезной угрозе насилия в отношении конкретного человека.

Эти исключения возникли в середине 1970-х годов в результате убийства студентки Калифорнийского университета в Беркли, Тани Тарасов, сокурсником, который сказал терапевту университетской клиники психического здоровья, что он намеревался убить ее.Судебные постановления установили принцип, закрепленный в законодательстве большинства штатов, о том, что психотерапевт обязан предупреждать людей, которым угрожают их клиенты. Препятствия падают в суд

Другое важное исключение возникает, когда клиенты обращаются в суд по делу, в котором их собственное психическое здоровье является предметом спора. В таких случаях клиенты могут дать терапевтам право свидетельствовать о том, что было сказано на терапевтических сеансах или при оценке, проводимой для суда. Именно это произошло в делах Фэрроу-Аллена и Вахтлера.

Но не все разоблачения в зале суда приходят по просьбе пациента. «Если клиент участвует в судебном процессе, в котором его психическое здоровье является проблемой, судья может потребовать, чтобы терапевт этого человека дал показания, даже если иск был инициирован кем-то другим», — сказал доктор Мельба Васкес, психолог из Остина, штат Техас, который недавно помог пересмотреть этический кодекс Американской психологической ассоциации.

«Это особенно характерно для терапевта родителей в случаях опеки над детьми», — добавил Васкес. «Иногда адвокат родителей может подать апелляцию на том основании, что показания его терапевта будут деструктивными для родителя».

Помимо юридических предписаний, есть несколько других способов, которыми могут образоваться бреши в коконе конфиденциальности, окружающем психотерапию. В опросе 1987 года, в котором приняли участие более 500 психологов, 62 процента заявили, что они случайно нарушили конфиденциальность пациента. В ходе опроса 76 процентов заявили, что они по крайней мере один раз обсуждали клиентов с друзьями, не называя имени клиента, что является менее серьезным нарушением конфиденциальности, чем 8 процентов, заявивших, что они назвали имя клиента.Пробелы на конференциях

Доктор Кеннет Поуп, психолог из Лос-Анджелеса, проводивший опрос, опубликованный в The American Psychologist, сказал, что для психотерапевта этично раскрывать имя клиента и рассказывать подробности случая другим специалистам, которые были вовлечены в уход за этим клиентом или наблюдали за терапией. Также этично описывать случай клиента в книге или профессиональной газете, если детали достаточно замаскированы, чтобы другие не смогли распознать истинную личность человека.

Но доктор Поуп сказал, что он видел обычные нарушения конфиденциальности, например, когда терапевты называли пациентов на конференциях с терапевтами, не имеющими отношения к делу.

Наиболее распространенное вторжение в личную жизнь сеанса терапии — это то, на что пациенты часто не осознают, что они дали разрешение: проверка своей психотерапии сотрудниками плана медицинского страхования, оплачивающего лечение. Страховщики преодолевают старые барьеры

«Когда вы подписываетесь на план медицинского страхования или полис медицинского страхования, вы обычно подписываете разрешение, дающее компании право знать такие детали, как ваш диагноз, какой вид терапии вы получаете и количество сеансов, «сказал д-р.Невин.

Многие психотерапевты говорят, что, хотя предоставление такой базовой информации страховщикам является разумным, в последние годы те, кто платит за психиатрическую помощь, зашли слишком далеко, разрушив традиционный барьер конфиденциальности в психотерапии.

Пожалуй, наиболее спорным вопросом является распространение исследования страховщика на записи, которые терапевты делают для себя о сеансах терапии. По их словам, компании делают это для защиты от мошенничества со стороны терапевтов, которые могут взимать плату за сеансы, которые не проводились или лечение которых не соответствовало согласованному плану.

Традиционно такие записи, которые фиксируют интимные подробности терапии, всегда были частными, в то время как более осмотрительные записи терапевтов в клинике или больничной карте, записывающие сеансы, были доступны другим специалистам, участвующим в уходе за пациентом. Но примечания доступны страховщику под общим отказом пациента.

Одна пациентка доктора Невина, например, является матерью двух сыновей-подростков, употребление наркотиков которых ее беспокоит. «Она не хочет, чтобы кто-нибудь знал, — сказал он, — поэтому она решила оплачивать терапию из своего кармана, а не использовать имеющуюся у нее страховку, из опасения, что мои записи будут проверены.

Доктор Невин добавил: «Это отпугивает некоторых людей от терапии, потому что они не хотят, чтобы какой-нибудь сотрудник страховой компании читал об их самых глубоких проблемах. Некоторые пациенты, особенно в общественной жизни, очень расстраиваются, когда слышат, что записи их терапевтов могут быть проверены ».

Психотерапевтическая проблема с имиджем подталкивает некоторых терапевтов к тому, чтобы стать« брендом »

Когда это происходит, я мало что могу сделать, в первую очередь потому что терапевты, руководимые советом, не могут заявлять о результатах, как это делают тренеры.Например, один популярный наставник по воспитанию детей разместил на своем сайте: «Вы почувствуете силу и покой. Справиться с повседневной борьбой будет проще простого. Вы сможете не сомневаться, зная, что вы дали своим детям основу, в которой они так отчаянно нуждаются, чтобы добиться успеха во всех сферах своего будущего ».

Я сравнил это с веб-сайтом коллеги-терапевта, который ответил на вопрос об ожиданиях от лечения следующим образом: «Большинство людей, обращающихся за терапией, испытывают чувство катарсиса, когда рассказывают свою историю страданий объективному, заботливому терапевту. .С другой стороны, некоторым, возможно, придется ухудшиться, прежде чем станет лучше. Я думаю об этом как о вскрытии шрама, который может кровоточить и быть болезненным, чтобы рана могла зажить более здоровым образом ».

Кровь и боль? Кто бы не стал выбирать тренера? Я вспомнил кое-что, что рассказывал мне Кейси Труффо. Несколько лет назад она была на мероприятии, посвященном бизнес-сети, и написала «психотерапевт» на своей бирке с именем; никто не хотел с ней разговаривать. На следующем мероприятии она написала слова «локатор счастья» и получила несколько рекомендаций.В прошлом обращение к личному тренеру могло показаться равносильным лечению змеиным маслом, но теперь психотерапевты выставляли себя напоказ, чтобы преуменьшить то, что они делают и какие у них есть полномочия. Я сложил деньги, потраченные на аспирантуру, годы, которые потребуются для выплаты ссуд, время, потраченное на обучение, стремление помогать людям, которое в первую очередь приводит большинство из нас в эту область, и я знал, что это не так. не хочу уходить. Теперь мне оставалось только выбрать, как далеко я пойду, чтобы остаться.

Мой веб-сайт наконец-то заработал в начале этого года.Я сделал это профессионально, но не пользовался услугами терапевтов. При написании своей собственной копии я использовал идею Рота о «соединяющих вопросах» и стал бесстыдно небрежным, хотя изначально я предполагал более формальный тон и меньше личной информации. Я понятия не имел, насколько хорошо он будет воспринят потенциальными клиентами. В конце концов, я изучал психические заболевания, а не маркетинг.

Это может быть неверно для следующего поколения терапевтов. Мари Мивиль, заведующая кафедрой консультирования и клинической психологии педагогического колледжа Колумбийского университета, рассказала мне, что аспирантура начала добавлять маркетинг в свои учебные программы.По ее словам, несмотря на глубокий дискомфорт, связанный с коммерческим аспектом работы, терапевты учатся дополнять свою практику. Сьюзан Джурлео предлагает использовать то, что она называет потоками пассивного дохода, например рабочие тетради, листы чаевых и другие продукты, которые можно продавать в Интернете. Она также делает видео-семинары, например, по выживанию в домашних условиях, продавая их за 50 долларов за восьминедельный курс вместе с учебным пособием. Другие ослабили рамки 50-минутного сеанса, предложив 20-минутные сеансы, чтобы дать как можно больше вариантов.

Часть меня надеялась, что мне не придется прибегать ко всему этому. Люди медленно находили меня через мой веб-сайт, и я подумал, что этого было бы достаточно, чтобы поддержать меня. Но дело в том, что брендинг кажется бесконечным. На каждую уступку я не заходил достаточно далеко. Веб-сайт? Проверять. Личное раскрытие? Проверять. Консалтинговые услуги? Проверять. Но когда я позвонил Стефани Смит, психологу и координатору общественного просвещения A.P.A. в Колорадо она сказала мне, что на таком перенасыщенном терапевтами рынке, как мой, мне следует увеличить свое присутствие в социальных сетях.Она сказала, что решила выделиться на насыщенном рынке Денвера, позиционируя себя «не как терапевт, застрявший в сознании, а как человек, который находится в курсе того, что происходит в обычном мире поп-культуры». Она ведет блог после эпизодов «Glee», публикует сообщения о фильмах, которые ей нравятся, и пишет в Твиттере о Денверских Бронкосах. «Таким образом, — пояснила она, — люди видят, что я тоже нормальный человек».

Но было еще кое-что: Кейси Труффо сказал мне, что для диверсификации я должен также предложить терапию с помощью мгновенных сообщений, и даже сослался на ее клинические достоинства.«Терапевт может сказать в терапевтическом кабинете какие-то гениальные вещи, которые клиент забудет через полчаса, — пояснила она, — но теперь клиент может читать это снова и снова». Она также сказала, что работа с текстом, как она ее назвала, «может сделать терапию более глубокой, так как люди, которые встречаются в Facebook, раскрывают больше из-за анонимности».

Что лучше? Психотерапия против консультирования

Автор: Надя Хан

Обновлено 6 мая 2021 г.

Медицинский обзор: Уитни Уайт, MS.CMHC, NCC., LPC

Источник: rawpixel.com

Многие люди, не имеющие медицинского образования, меняют термины «консультирование» и «психотерапия». Есть сходства. Как правило, терапевты и консультанты могут дать клиентам советы, которые помогут им справиться с конкретными проблемами. Они могут включать горе, карьерный рост, циклы отношений, управление гневом и низкую самооценку. Сеансы могут длиться несколько недель или месяцев.Психотерапия, вообще говоря, имеет дело с людьми, у которых были серьезные проблемы в прошлом, которые могут служить основными причинами нынешнего поведения. Психотерапевты обучены выявлять психические заболевания и при необходимости предоставлять лечение. Эта терапия может проводиться еженедельно в течение нескольких лет. Причины, по которым люди обращаются за помощью, также могут во многом совпадать между двумя видами терапии.

Психотерапия и консультирование — это два очень разных решения, стремящихся к одному и тому же результату.Психология — это социальная наука, поэтому неудивительно, что для одного и того же диагноза встречаются разные виды терапии. Как лучше? Споры между психотерапией и консультированием зависят от личных предпочтений. Прежде чем вы даже сможете определиться с личными предпочтениями, вам нужно немного узнать об обоих очень эффективных методах лечения.

Психотерапия, как и консультирование, зависит от прочных доверительных отношений между вами и выбранным вами терапевтом. И психотерапия, и консультирование основываются на разговоре и работе над проблемами.Но на этом сходство заканчивается. Психотерапия основана на погружении в ваше прошлое и совместной работе с терапевтом, чтобы понять, как ваш прошлый опыт привел вас к тому месту, где вы находитесь сегодня. Консультации в большей степени сосредоточены на текущих и недавних событиях и их влиянии на вас в настоящее время.

Что лучше? Спор между психотерапией и консультированием может быть решен вами и подходящим психотерапевтом. Хороший терапевт поможет вам выяснить, что принесет вам наибольшую пользу. Терапевты обучены использовать множество различных видов терапии.Прочные отношения с подходящим терапевтом помогут вам с уверенностью решить, какой из них лучше. Многие практикующие психиатры специализируются как на психотерапии, так и на консультировании. Если вы обращаетесь за помощью, но не знаете, какой вид терапии лучше всего подходит для вас, вам может помочь сайт онлайн-консультаций BetterHelp.

Психотерапия

Психотерапевт может использовать консультации и психотерапию для лечения людей с проблемами. Они потенциально могут обладать превосходными навыками, и некоторые из них прошли обучение, чтобы стать врачом, в дополнение к своей психологической подготовке.Психотерапевты сосредоточены на определении причин хронических физических и эмоциональных проблем. Их интересуют мысли пациента, то, как они думают, как они делают выводы и аргументы в пользу своего поведения. Психотерапевты могут лечить пациентов на долгосрочной основе и работать с пациентом, чтобы помочь им внести существенные и долгосрочные изменения в свою жизнь. Они могут кардинально изменить то, как их клиент видит, реагирует или приспосабливается к событиям в их мире. Они могут порекомендовать различные тесты на интеллект, когнитивное мышление и личностные качества.

Источник: rawpixel.com

Существуют различные виды психотерапии, которым обучен психотерапевт, такие как когнитивно-поведенческая терапия, диалектическая поведенческая терапия, психоаналитическая психотерапия и многие другие.

Консультации

Консультант — это консультант, который работает с клиентом для поиска решений конкретных проблем или вопросов. Квалифицированный консультант обычно сначала прошел обучение в качестве медсестры или социального работника.Консультант по психическому здоровью сосредотачивается на текущем поведении с целью помочь клиенту найти способы изменить свое поведение. Они полагаются на терапию разговорами. Консультанты обычно занимаются вопросами взаимоотношений между партнерами или членами семьи. Они дают советы и предложения, как справиться с горем, смертью любимого человека, разочарованием в вашей карьере, проблемами во взаимоотношениях и т. Д. Консультант может направить клиента к соответствующему врачу или в лечебное учреждение, если этот шаг уместен.

Вы можете принять решение о посещении психолога, когда:

• Вы считаете свои проблемы краткосрочными.
• Вам необходимо научиться справляться со стрессом и проблемами в отношениях.
• Вам сложно внести коррективы в изменения в вашем образе жизни.
• У вас проблемы с употреблением психоактивных веществ.

Вы можете принять решение о посещении психотерапевта, когда:

• Вы справляетесь с травмами, полученными в прошлом.
• У вас хроническое заболевание, вызывающее эмоциональный стресс.
• Вам поставили диагноз психического расстройства (биполярное, маниакально-депрессивное состояние, шизофрения, ОКР, тревожное расстройство).
• Вы посетили психолога, и он посоветовал продолжить более глубокое лечение.

Как работает психотерапия?

Психотерапия эффективна при поиске первопричины депрессии. Этот тип терапии может предполагать, что что-то в прошлом было причиной депрессии.Может быть трудно узнать, влияют ли события в вашем прошлом на ваше психическое здоровье в настоящем, и именно здесь приходит психотерапия. Многие люди не осознают, насколько травматические события в прошлом могут повлиять на нынешние решения, мотивацию и поведение подсознательно.

Психотерапевт владеет множеством различных методов лечения. Он полагается на терапевтические отношения между собой и своим клиентом, чтобы понять, какую терапию использовать. Используемые методы лечения включают модификацию поведения, ориентированную на осознанность поведенческую терапию и психотерапию, ориентированную на понимание.Выбор терапии зависит от диагноза и потребностей клиента. Вот почему так важны терапевтические отношения (отношения между терапевтом и пациентом).

Источник: rawpixel.com

Как работает консультирование?

Точно так же, как терапевтические отношения, от которых зависит эффективная психотерапия, эффективное консультирование также зависит от этих отношений. Целью консультирования является использование разговорной терапии, чтобы помочь клиентам справиться с проблемами, которые их негативно влияют.Консультанты слушают, дают обратную связь и советуют. Они не дают ответов; они помогают найти ответы для себя.

обсудят текущее поведение и помогут вам понять, как такое поведение приводит к нежелательным результатам. Консультанты стараются понять вас и вашу жизнь, задавая вопросы, отражающие ваш мыслительный процесс. Чем больше они знают о вас, тем эффективнее их консультирование. Если вам нужны консультационные услуги, посетите нашу BetterHelp.

Источник: pexels.com

По правде говоря, многие люди не делают строгих различий между консультантами и психотерапевтами. Если вы подумываете о карьере консультанта или психотерапевта, возможно, вы захотите узнать больше об образовании, которое вам потребуется для этого. По данным Бюро статистики труда, по состоянию на 2019 год в США работало около 319000 консультантов по психическому здоровью, но ожидается, что в следующие десять лет эта область будет расти поразительными темпами. Чтобы не отставать от спроса, экономисты BLS прогнозируют, что практикующим психиатрам потребуется увеличить это количество на 25% до 2029 года.Одна из причин такого скачка популярности — появление онлайн-консультирования. Дистанционная терапия достигла переломного момента в 2020 году со вспышкой пандемии Covid-19. До этого многие опасались онлайн-консультирования, несмотря на тот факт, что исследования неоднократно обнаруживали, что оно дает те же эффекты, что и личное лечение. Но когда личные встречи стали невозможны, терапевты и пациенты переключились на дистанционное общение. С тех пор многие предпочли его.

Одним из преимуществ онлайн-консультирования с такими платформами, как BetterHelp, является то, что связываться со своим консультантом более удобно.Вы можете сделать это прямо из гостиной или из любого места, где есть подключение к Интернету. Вы также можете выбрать терапевтов, которые будут работать с вашим графиком, а не наоборот. Прочтите, что другие говорят о своем опыте получения консультаций и психотерапии от BetterHelp, ниже.

«Доктор. Регарди — лучший консультант, с которым я когда-либо работал! Всего за несколько месяцев с тех пор, как мы начали проводить сеансы, я добился большего прогресса в восстановлении от CPTSD, чем раньше за всю мою жизнь! Она очень опытна в работе с травмами и глубоко понимает психологию, лежащую в основе их проявления, и способы исцеления от них.Я очень рекомендую ее и разочарован, что не могу продолжать работать с ней из-за того, что проживаю в штате, за пределами ее лицензии ».

«Оейеми — терпеливый, активный и заботливый консультант. Как только меня подобрали, она поставила мне цели, предоставила информацию о том, что такое травма, и дала мне методы заземления для приступов паники. Ее время отклика безупречно, и она очень четко знает о своей доступности. Ее вера и психологическое консультирование изменили мой мыслительный процесс менее чем за две недели.Я с нетерпением жду возможности сотрудничать с ней в дальнейшем моем пути исцеления. Я доверяю ее опыту и искренней любви к своей карьере, чтобы помочь другим найти баланс ».

Чего ожидать и как это работает

Психотерапия может помочь в лечении проблем и симптомов, связанных с психическим здоровьем и эмоциями.

Психотерапия, также известная как разговорная терапия, направлена ​​на то, чтобы помочь человеку понять свои чувства и подготовить его к новым вызовам, как в настоящем, так и в будущем.

Психотерапия похожа на консультирование, и они могут частично совпадать. Однако первые имеют тенденцию смотреть более глубоко, обращая внимание на основные причины проблем человека, а также на способы их решения.

Чтобы увидеть положительные результаты, человеку, как правило, необходимо понимать необходимость перемен и быть готовым следовать плану лечения, как советует специалист. Им также нужно будет найти подходящего терапевта, которому они смогут доверять.

Психотерапия может помочь, когда депрессия, низкая самооценка, зависимость, тяжелая утрата или другие факторы оставляют человека подавленным.Он также может помочь в лечении биполярного расстройства, шизофрении и некоторых других психических заболеваний.

Люди часто, но не всегда, используют и психотерапию, и лекарства.

Из этой статьи вы узнаете больше о том, что включает в себя психотерапия.

Есть много подходов к психотерапии.

Некоторые формы рассчитаны на несколько сеансов, в то время как другие могут длиться месяцами или годами, в зависимости от потребностей человека. Индивидуальные занятия обычно длятся примерно 45–90 минут и следуют структурированному процессу.

Сеансы могут быть индивидуальными, парами или группами. Методы могут включать разговоры и другие формы общения, такие как драма, рассказывание историй или музыка.

Психотерапевт может быть:

• психологом
• семейным и семейным терапевтом
• лицензированным клиническим социальным работником
• лицензированным клиническим профессиональным консультантом
• консультантом по психическому здоровью
• практикующим психиатром
• психоаналитиком
• психиатр

Психотерапия может помочь людям в самых разных ситуациях.Например, это может принести пользу тому, кто:

• испытывает непреодолимое чувство печали или беспомощности
• большую часть времени испытывает тревогу
• испытывает трудности при решении повседневных задач или сосредоточении внимания на работе или учебе
• каким-то образом употребляет наркотики или алкоголь это вредно для здоровья
• рискует причинить вред себе или другим
• считает, что их положение никогда не улучшится, несмотря на помощь друзей и семьи
• пережил жестокое обращение
• имеет психическое заболевание, такое как шизофрения, что влияет на их повседневную жизнь

Некоторые люди посещают психотерапию по рекомендации врача, но многие обращаются за помощью самостоятельно.

Есть несколько стилей и подходов к психотерапии. В следующих разделах они описаны более подробно.

Когнитивно-поведенческая терапия

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогает человеку понять и изменить, как его мысли и поведение могут влиять на то, как он себя чувствует и действуют.

КПТ может помочь людям с множеством проблем, в том числе:

Межличностная терапия

При таком подходе человек учится новым способам общения или выражения своих чувств.Это может помочь в построении и поддержании здоровых отношений.

Например, если кто-то сердится на чувство пренебрежения, это может вызвать негативную реакцию у других. Это может привести к депрессии и изоляции.

Человек научится понимать и изменять свой подход к межличностным проблемам и приобретать способы более конструктивного их решения.

Психодинамическая терапия

Психодинамическая терапия направлена ​​на то, как прошлый опыт, например, в детстве, может повлиять на текущие мысли и поведение человека.Часто человек даже не подозревает, что это влияние присутствует.

Выявление этих влияний может помочь людям понять источник таких чувств, как дистресс и тревога. Как только они определят эти источники, психотерапевт может помочь человеку обратиться к ним. Это может помочь человеку лучше контролировать свою жизнь.

Это похоже на психоанализ, но менее интенсивно.

Семейная терапия

Семейная терапия может предоставить членам семьи безопасное пространство, чтобы:

• выразить свое мнение
• исследовать трудные чувства
• понимать друг друга
• опираться на существующие сильные стороны
• находить решения проблем

Это Форма психотерапии может быть полезна, когда проблемы возникают из-за семейных отношений или когда ребенок или молодой человек сталкивается с трудностями.

Фактически, одна статья 2019 года предполагает, что семейная терапия может помочь подросткам с проблемами психического здоровья. Это также может улучшить сплоченность семьи и улучшить родительские навыки.

Психотерапия в отношениях — это еще один вид психотерапии. Это очень похоже на семейную терапию, но вместо этого человек может захотеть пройти курс терапии со своим партнером, чтобы решить проблемы в отношениях.

Групповая терапия

Сеансы групповой терапии обычно включают одного терапевта и около 5–15 участников с аналогичными проблемами, например:

• депрессия
• хроническая боль
• злоупотребление психоактивными веществами

Группа обычно встречается на 1 или 2 человек. часов каждую неделю, и люди могут также посещать индивидуальную терапию.

Люди могут получить пользу от взаимодействия с терапевтом, а также от взаимодействия с другими людьми, которые сталкиваются с подобными проблемами. Члены группы также могут поддерживать друг друга.

Хотя участие в группе может показаться устрашающим, оно может помочь людям понять, что они не одиноки со своей проблемой.

Онлайн-терапия

Многие люди сейчас выбирают онлайн-терапию, также известную как телездравоохранение. Это может иметь много преимуществ, особенно для тех, кто:

• имеет проблемы с подвижностью
• не может найти подходящего специалиста в своей области
• испытывает трудности с включением терапии в свой график
• не чувствует себя комфортно при личном общении

Инструменты включают в себя видеовстречи и службы обмена сообщениями.

Хотя онлайн-услуги помогли «нормализовать» психотерапию, облегчив ее интеграцию в повседневную жизнь, человеку следует тщательно проверить, прежде чем выбирать поставщика.

Например, они должны учитывать:

• квалификацию и опыт терапевта
• онлайн и другие меры безопасности, которые использует поставщик
• , используя компанию, которую возглавляют психологи и которая имеет связи с профессиональными ассоциациями

Другие типы

Существует множество других типов психотерапии, в том числе:

• терапия с использованием животных
• терапия творческими искусствами
• игровая терапия

Опыт психотерапии у каждого человека будет разным, и время, необходимое для того, чтобы увидеть улучшение также будет отличаться.

Некоторые люди заметят разницу примерно после 6–12 сеансов, в то время как другим может потребоваться постоянное лечение в течение нескольких лет.

Психотерапия может помочь человеку:

• давая ему возможность конфиденциально исследовать свою проблему
• давая ему возможность увидеть вещи по-новому
• помогая им двигаться к решению

Участники могут:

• учиться больше о себе, своих целях и ценностях
• выявить причины напряженности в отношениях
• развить навыки решения проблем
• преодолеть определенные проблемы, такие как фобия

Чтобы извлечь выгоду из процесса, человеку необходимо:

• иметь желание участвовать
• активно участвовать в лечении
• посещать приемы и выполнять любые задания между сеансами
• быть честным при описании симптомов и ситуаций

Эффективность также может зависеть от:

• причины обращения за терапией
• навык практикующего
• ставка отношения Мы предлагаем терапевту и индивидууму
• любую поддержку, которую человек может получить вне терапевтических сеансов.

Доверительные отношения между индивидуумом и терапевтом также важны для этого процесса.

По данным Американской психологической ассоциации (APA), качества хорошего терапевта включают такие факторы, как:

• наличие развитого набора навыков межличностного общения
• время, необходимое для установления доверия с человеком
• , имеющим план лечения разместить и сохранить гибкость
• мониторинг прогресса человека
• вселяет надежду и реалистичный оптимизм
• опирается на данные исследований

Выбор подходящего терапевта

Люди обращаются к психотерапевту по разным причинам, и каждый индивидуален.Поставщики медицинских услуг должны пройти обучение работе с широким спектром ситуаций, но некоторые из них могут удовлетворить более конкретные потребности.

Например, практикующий врач может специализироваться на консультировании переживших сексуальное насилие.

Человеку, который пережил травму из-за расы, сексуальной ориентации или торговли людьми, например, нужно будет найти кого-то, кто понимает, откуда он начал. Им также потребуется соответствующая подготовка.

После определения подходящего терапевта, человек должен задать множество вопросов перед началом терапии, чтобы убедиться, что это именно тот человек, которого он хочет.

Врач, онлайн-сообщество или местная группа поддержки часто могут порекомендовать подходящего терапевта.

Узнайте о том, как проблемы психического здоровья могут повлиять на сообщества чернокожих и что здесь делать.

Психотерапия может принести много пользы, но есть некоторые предостережения, о которых следует помнить перед тем, как начинать. В следующих разделах они описаны более подробно.

Неожиданные эффекты

Во время психотерапии некоторые люди могут испытывать изменения, которых они не ожидали или не хотели.

Воспоминание о прошлых событиях иногда может вызвать нежелательные эмоции. Обращение к этим эмоциям и их разрешение — неотъемлемая часть терапии, но это может быть непросто.

Очень важно найти надежного и квалифицированного психотерапевта, который умеет конструктивно направлять людей через эти ситуации.

Бесполезная терапия

Большинство людей чувствуют себя лучше в результате терапии, но может потребоваться время, чтобы сработать, а иногда подход терапевта не подходит.Фактически, согласно некоторым исследованиям, около 10% людей чувствуют себя хуже после начала терапии.

Некоторые эксперты выразили обеспокоенность по поводу потенциально вредных методов лечения. Это могут быть методы, которые заставляют человека чувствовать себя хуже, чем лучше, или подходы, которые могут фактически замедлить прогресс человека.

Некоторые подходы могут не иметь достаточного количества научных данных, чтобы поддержать их использование. В некоторых случаях подход или «химия» между человеком и терапевтом могут не подходить.

Однако, если практикующий регулярно отслеживает прогресс человека и запрашивает обратную связь, риск того, что терапия не сработает или окажет негативное воздействие, будет ниже.

Использование переводчика

Не каждый может найти психотерапевта, говорящего на их основном языке. Это может стать проблемой для людей, которые и так находятся в невыгодном положении в обществе.

Один из вариантов — найти переводчика, но очень важно найти кого-то, кто понимает сложные вопросы, с которыми, вероятно, связано лечение.

В идеале, этот человек должен также обладать навыками и подготовкой, необходимыми для управления конкретной динамикой, в которую будут вовлечены отношения.

Затраты времени и денег

Психотерапия может быть дорогостоящей и трудоемкой. Это еще одна причина, по которой важно найти квалифицированного специалиста.

Если медицинский работник считает лечение необходимым, Закон о паритете психического здоровья требует, чтобы страховые компании платили за психиатрическую помощь так же, как и за физическую медицинскую помощь.

Стоит отметить, что определения понятий «разумно и уместно» или «необходимо с медицинской точки зрения» могут различаться.

Психотерапия может помочь людям с различными психическими заболеваниями, от преодоления стресса до жизни с биполярным расстройством.

Врач часто прописывает его вместе с лекарствами, хотя некоторым людям может помочь только психотерапия.

Очень важно найти профессионала. Человек должен быть хорошо квалифицированным и опытным, и они должны вызывать у человека доверие и уверенность.

Семейные врачи обычно могут порекомендовать подходящего психотерапевта, или человек может найти подходящего практикующего врача через регистр, такой как поиск психолога APA.

7 профессиональных советов, которые помогут вам подготовиться к первой консультации

Вы нервничаете по поводу начала терапии или консультации? Если так, не волнуйтесь. Немного нервничать — это совершенно нормально. Тем не менее, вы можете предпринять некоторые активные шаги, чтобы подготовиться к этому, что не только поможет ослабить эти нервы, но и сделает первый сеанс с терапевтом успешным.Вот несколько профессиональных советов:

Прежде всего, похлопайте себя по плечу за этот прыжок. «Встреча с терапевтом требует некоторого мужества, потому что вы собираетесь встретиться с кем-то, кого вы не знаете, и поделитесь с ним своим внутренним миром», — объясняет Кейтлин Мэджидсон, магистр наук, NCC, LCPC. Далее она говорит, что ваш разум может быть занят вопросами о том, как будет разворачиваться процесс, но это нормально. Вы сделали первый грандиозный шаг и заслуживаете того, чтобы отпраздновать это.

Кроме того, не бойтесь задавать вопросы терапевту перед первым сеансом — это часто успокаивает нервы. и лучше подготовят вас к тому, что скоро произойдет. «Я призываю людей, которые обращаются за консультацией, задавать ключевые вопросы относительно первого сеанса при планировании сеанса консультирования», — говорит Даниэль Боуз, специалист в области психического здоровья. «Вы можете спросить своего потенциального терапевта… Чего я могу ожидать во время нашего первого сеанса? Смогу ли я приступить к решению моей проблемы, связанной с приходом на консультацию при первом посещении? Какой у тебя стиль консультирования.”

«Помните, что все держится в секрете», — говорит Эмили Мендес, бывший частный психотерапевт. «Терапевты обязаны соблюдать строгие федеральные правила конфиденциальности. Они не могут передавать информацию о вас кому-либо без вашего письменного разрешения. Есть одно исключение из этого правила — если терапевт считает, что вы можете навредить себе или другим. Кроме того, у них есть профессиональная обязанность предотвратить причинение вреда или связаться с властями.”

Также неплохо подумать о том, чего вы хотите добиться от терапии, прежде чем встретиться со своим консультантом. «Вас могут задать вопрос:« Чего вы хотите достичь с помощью терапии? »Так что вы можете подумать об этом», — говорит Арлин Б. Энгландер, лицензированный клинический социальный работник. «Чем яснее вы будете, тем легче терапевту будет узнать, смогут ли они помочь вам в достижении ваших целей.”

Доктор Клаудиа Луис предлагает вам положить временную подушку вокруг сеанса, чтобы освободить место для самоанализа: «Если вы можете, сделайте дополнительный перерыв до и после сеанса, чтобы вы могли позволить себе более глубоко войти в интроспективное пространство. , — рекомендует Луис. «Вы можете испытывать более сильные эмоции, когда готовитесь открыться, и это может производить кортизол, бороться или бежать, а также повышать ваше напряжение.Оставайтесь гидратированными и дышите », — говорит она.

Кроме того, имейте в виду, что это первая из многих сессий, которая, скорее всего, будет вращаться вокруг канцелярских вещей, и ваш терапевт почувствует вас как своего нового клиента. «Запись на прием часто бывает более полезной для терапевта, чем для пациента», — объясняет лицензированный психолог Хелен Лауренти. «У терапевта будут свои вопросы, и он может собрать немного информации по разным темам, чтобы лучше узнать вас.В конечном итоге терапевт может лучше всего помочь вам решить вашу основную проблему, если он знает, как вы справляетесь и с другими проблемами ».

«Лучший способ подготовиться к вашему первому сеансу консультирования — это сосредоточиться на том факте, что консультант / терапевт всегда рядом, чтобы помочь вам», — говорит психотерапевт Джеффри фон Глан. «Этот человек присутствует не для того, чтобы разоблачать ваши слабости, ваши слабости, ваши ошибки; сделать вас более пугливым / тревожным, чем вы уже чувствуете.Возможно, наиболее важно знать, что как только вы откроете рот и начнете говорить, ваши первоначальные страхи / тревоги начнут уменьшаться, причем довольно быстро ».

Если вы готовы начать свое консультирование, подумайте о том, чтобы обратиться в Thriveworks. Наши консультанты, терапевты и лайф-коучи являются экспертами в своей области и готовы помочь вам с любыми проблемами, с которыми вы сталкиваетесь или с которыми можете столкнуться в будущем. Запишитесь на прием сегодня, сначала найдя место рядом с вами, или закажите консультацию онлайн.

Будем на связи! Подпишитесь на нашу рассылку новостей:

Тейлор Беннетт

Тейлор Беннетт — менеджер по развитию контента в Thriveworks.Она посвящает себя распространению важной информации о психическом здоровье и благополучии, ежедневному написанию новостей о психическом здоровье и советам по самосовершенствованию. Тейлор получила степень бакалавра мультимедийной журналистики с несовершеннолетними в области профессионального письма и лидерства в Технологическом институте Вирджинии. Она является соавтором книги «Оставив депрессию позади: интерактив, выберите свой путь» и опубликовала материалы в «Каталоге мыслей», «Одиссее» и «Путешествующий родитель».

Посмотрите «Оставив депрессию позади: интерактивная книга« Выбери свой путь »», написанную Эй Джей Сентором и Тейлором Беннеттом.»

Начать отношения с исключительным консультантом

• Квалифицированные и заботливые профессиональные консультанты
• Принимаем все основные и большинство видов страхования
• Высококачественное обслуживание клиентов и преимущества премиум-класса
• Запись на прием в тот же или следующий день
• Сверхгибкий режим отмены за 23,5 часа

«Жадные ублюдки!»: Или Почему вам выгодна оплата пропущенных сеансов терапии!

В психотерапии есть классический момент, когда и клиент, и психотерапевт должны противостоять политике отмены, которая (большую часть времени) объявлялась во время первого сеанса, а затем (большую часть времени) забывалась в начале терапии.За мои 13 лет практики это редко бывает не сильным моментом, потому что именно здесь границы терапии становятся явными, а не подразумеваемыми, и искры могут летать, тихо или нет.

В этой статье я хочу обосновать, почему политика отмены терапевтов не носит чисто логистический или финансовый характер, но неразрывно связана с тем, что заставляет терапию работать. Или, как указывает название, почему терапевты, взимающие плату за пропущенные сеансы, не являются выражением жадности или безразличия, а, скорее, являются частью основы, без которой терапия, как правило, сходит с пути.По общему признанию, вы (как клиент) можете скептически относиться к терапевту, защищающему что-то, что кажется ему полезным, и кусать вас. Справедливо. Но, возможно, это могло бы стать убедительным противовесом ситуации, в которой наш терапевт, которому в остальном доверяли, чувствует себя «жадным ублюдком».

Моя политика отмены с годами эволюционировала от стандартной 24-часовой политики отмены с возможностью маневрирования, что означает, что я иногда позволял клиентам не платить за пропущенный сеанс, если это казалось «не их ошибкой».«Заболел ребенок, клиент заболел, автокатастрофа, внезапный разрушительный град. Я также позволил бы клиентам не платить, если бы они изменили график в течение этой недели. Теперь мой полис стал 48 часов, вне которых мы переносим или отменяем, и в течение которых клиент несет ответственность за оплату сеанса, независимо от того, по какой причине. Я допускаю колебания в том, что в тот же день, что и назначенная встреча, если мы можем согласовать время, которое работает, мы можем изменить время, или если мы можем провести телефонный сеанс вместо личного, это тоже нормально.Но если клиент не может провести запланированный сеанс и хочет забронировать другой день в течение этой недели, это считается вторым сеансом.

Это означает, что если за два часа до сеанса у клиента начинается рвота снарядом, и он не может уйти от фарфорового храма, или у него анафилактический шок от укуса пчелы, и он находится без сознания в ЭР, я беру с него плату за сеанс. На данный момент в моей практике и клиническом мышлении я очень и очень редко позволяю исключение из этой политики отмены.

Что может привести к такому выводу: Какой черствый и жадный ублюдок.

Еще! За более чем десятилетний опыт моей практики я обнаружил, что чем более жесткой и непоколебимой стала моя политика отмены, тем более сильные результаты получают мои клиенты от терапии, тем меньше ощущения «небрежности» и неуверенности в нашей работе, а также большее чувство безопасности должно закрепить терапию для нас обоих. Итак, вот мое понимание того, почему это так, и, следовательно, почему политика отмены является границей, которая существует для пользы терапии, а не терапевта.

Давайте сначала рассмотрим реакцию на обиду, которую, по-видимому, наказали за пропуск сеанса, несущий в себе привкус жестокости или равнодушия. Возможно, мы не полностью осознаем эту реакцию, но этот классический обмен почти неизбежно несет в себе резонансы плохого воспитания, отсутствия сочувствия, корыстного поведения со стороны авторитетного лица, если не прямой эксплуатации. Даже я (как клиент в моей собственной терапии), кто знает, почему действуют эти правила, когда мне пришлось пропустить сеанс по очевидной праведной причине, все еще чувствую это жало и боль.

Так почему же политикой отмены не является жадность? Жадность — это эгоистичное желание обрести богатство и ресурсы, не заботясь о потребностях другого и не принимая их во внимание. Но если бы мотивацией была жадность, т. Е. Максимизация финансовой отдачи за счет клиента, жесткая политика отмены была бы глупым решением. Намного лучше практиковать то, что коллега называет «терапией милой старушки», то есть терапию без краев, о которой клиенту приходится тереться, терапию, основанную на традиционной «социальной вежливости», которая, кажется, выражает заботу через пособие.Кто не хочет, чтобы заботливые бабушка или дедушка защищали его от суровости этой жизни? Кто бы не захотел за это платить?

Но с жесткой политикой отмены вы, как терапевт, часто получаете реакцию, обвинение, осуждение и (меньше, чем вы думаете) прекращение. Если бы кто-то был заинтересован только в максимальном доходе (а не в терапевтических результатах), гораздо лучше избегать этих болезненных и разрушительных граней и, в некотором смысле, потворства.

В случае другой «жадности», к легкости в работе, когда собственный опыт в терапии (слабое воздействие, акцент на теплых и нечетких чувствах) более важен, чем результаты терапии, тогда вы (как терапевт) также собираются практиковать «хорошую терапию», потому что на самом деле сложно сохранить установленную границу отмены.Вы получаете все описанные выше реакции, и хотя может быть несколько терапевтов, которым нравится конфликт и диссонанс со своими клиентами, их, вероятно, довольно мало. (Не говоря уже о вашем собственном обучении «социальной вежливости» и подверженности тем же суждениям, которые вы получаете от клиентов, но навязываете себе.) Большинство несколько развитых человекообразных обезьян, включая терапевтов, не созданы для того, чтобы испытывать чувство разобщенности или неуверенности в связи. поэтому, если бы моя жадность (как терапевт) была связана только с приятными ощущениями в моей практике, мне лучше было бы «прощать», когда возникает проблема отмены.Сохранять жесткие границы тяжело для нервной системы, и это правда, что на протяжении многих лет мне приходилось практиковать своего рода капитуляцию и подчинение своей собственной политике, чтобы не болтать, когда накал страстей был увеличен. сердитый или обиженный клиент, или из-за моих собственных внутренних суждений и стыда.

Таким образом, если бы мои главные цели были деньгами и легкостью, жесткая политика отмены была бы совершенно неправильным способом добиться этого.

Хорошо, вот как я понимаю, что происходит, так что быть «традиционно приятным» на самом деле контртерапия.

В комнате всегда несколько клиентов, некоторые разговаривают, все слушают. Одним из величайших шоков для тех клиентов, которые плохо знакомы с терапией, является то, что мы, люди, на самом деле не являемся единым целым. Мы принимаем это как должное на физическом уровне — есть печень, есть желудок, есть нервная система, есть лимфатическая система, и когда они здоровы, все они функционируют целостно внутри себя и в гармонии друг с другом — но на ментальном и личном уровне у нас есть наивная вера в то, что «здесь только Я».Однако когда вы начинаете искать, вы очень быстро обнаруживаете, или чаще возникает ощущение, что мы сталкиваемся с множественностью нашего собственного сознания.

Современные нейронауки подтверждают с точки зрения нейроанатомии и нейрофункции, что разные части нервной системы и мозга реагируют и выбирают разные виды информации. Несколько грубая модель «триединого мозга» дает хорошее обозначение этого: есть мозг рептилии, отвечающий за выживание; лимбический мозг, отвечающий за отношения, и когнитивный мозг, отвечающий за когнитивные знания (развивающиеся в таком порядке в эволюционной истории).

Затем, более конкретно, есть часть, которая интересуется сексом, но не очень заботится о математике или этике. Есть часть выживания, которая в чистом виде даже не воспринимает мораль, а движется только желанием продолжать, несмотря ни на что. Затем есть часть, которая предназначена для организации всех потоков «я», интегрирующая часть «я», которая хочет знать и интегрировать множественность. Затем есть поддельный, но полностью истинный на собственном опыте «внутренний ребенок».«Именно этот ребенок наиболее важен в отношении того, почему, как я замечаю в названии этой статьи:« Плата за пропущенные занятия полезна для вас! »

Например, на сеансе терапии у нас может быть совершенно взрослый разговор, сосредоточенный на рабочих вопросах, обсуждение превратностей офисной политики, сосредоточение внимания на делах и знании вещей. Но по задумке часть нашего мозга параллельно обрабатывает информацию, касающуюся социальной принадлежности и безопасности: нравлюсь ли я Марти? Указывают ли сигналы на то, что он заинтересован и хочет уделить внимание? Ему все равно? Безопасен ли он для уязвимости? Можно ли быть уязвимым для кого-нибудь? Могу ли я ему доверять? Он правда на моей стороне? Могу ли я поверить, что он имеет в виду то, что говорит? Я пострадаю?

На самом базовом уровне вы не можете остановить этот процесс, хотя вы можете притвориться, что вам все равно, или попытаться игнорировать ту часть себя, которая задает вопросы, или это не актуально (например, после первого года После того, как мы начали нашу работу, клиент признался: «Знаешь, сначала я просто хотел, чтобы ты был продавцом, и тебе не приходилось общаться с тобой в большей степени, чем с фармацевтом.») Но это неправда. Эти несколько развитые нервные системы обезьяны действительно заботятся о безопасности и связи, и безопасности в связи, и никогда не отключаются. Так как «взрослый» разговор идет в терапии, или даже «взрослый» является ответом на необходимость платить за пропущенный сеанс, эта детская часть, которая так озабочена безопасностью в отношениях, всегда прислушивается.

А что нужно ребенку, чтобы в отношениях чувствовать себя в безопасности? В двух словах: сострадательные границы. На протяжении всего моего школьного, младшего и старшего школьного опыта учитель, которого мы, дети, ненавидели больше всего, был учеником средней школы, который старался быть с нами очень крутым и не устанавливал с нами жестких границ.Мы ненавидели его не потому, что он был опасным человеком — у него действительно было порядочное сердце. Мы ненавидели его, потому что не чувствовали себя с ним в безопасности, и ненависть была отпором, который удерживал нас от уязвимости перед тем, кому мы не доверяли. Мы действовали, подрывая его учение, ссорившись друг с другом, проверяя пределы сдачи домашнего задания, и когда он не отвечал на то, что было по сути, требует, чтобы он изменился, чтобы обеспечить границы, которые мы не могли, чтобы почувствовать безопасно, он ответил более «любезно».«И мы ненавидели его еще больше, потому что это сообщение было воспринято как то, что он слишком невежественен или, что еще хуже, слишком не интересуется нами, чтобы выполнять работу по предоставлению нам того, что нам нужно в этом возрасте, чтобы чувствовать себя в безопасности.

Одна и та же динамика, нравится вам это или нет, проявляется в терапии для обеих сторон. Мы не можем игнорировать внутреннего ребенка, не расплачиваясь за последствия.

Но поскольку мы не всегда можем открыто и устно обратиться к внутренней потребности ребенка в проверке на безопасность, существуют структуры, которые созданы для того, чтобы продолжать отвечать на вопросы ребенка: «Безопасен ли этот терапевт? Могу ли я ему доверять? Насколько безопасны эти отношения? » Политика отмены в терапии — одна из этих структур, которая существует не для потребностей взрослого аспекта «я», а для удовлетворения потребностей внутреннего ребенка.Дома с ребенком в буквальном смысле слова это может означать четкое время отхода ко сну, или правила, связанные с домашними делами, или этику общения. В терапии границами являются деньги, время и отказ от лечения, и это то, с чем мы должны работать, чтобы помочь детскому «я», этому юному аспекту нервной системы, сориентироваться и довериться состоянию безопасности.

Точно так же, как ребенок говорит двумя голосами, когда они говорят: «Можно нам съесть остаток леденцов на Хеллоуин?» спрашивая как из их чистого желания потребления, так и более глубоко, проверяя, действительно ли мы серьезны и ограничены, когда устанавливаем предел, который на самом деле спрашивает: «Вы в безопасности и заслуживаете доверия, чтобы контролировать то, что я не могу?» — так что в терапии пропущенный сеанс служит аналогичным моментом множественных вопросов.Сверху написано: «Если ты любишь меня, ты не причиняешь боли», а ниже: «Если ты любишь меня, ты поможешь мне почувствовать себя в безопасности любой ценой». К последнему вопросу привязаны жесткие границы и ограничения в отношении отмен. Взрослому, логическому «я» это не нужно, а вот молодой аспект «я» однозначно нуждается. С состраданием, пониманием, с готовностью исследовать чувства и обиду, преодолевая границы, но в конце концов твердо и непоколебимо.

Так каковы же результаты того, что терапевт из сострадания придерживается своей политики даже до такой степени, что клиент прекращает терапию? Этот ребенок чувствует себя в безопасности, будь то второстепенное раздражение из-за того, что он не получил все сладости, или из-за отсутствия «милой старушки / джентльмена» для терапевта.Когда этот ребенок чувствует себя в безопасности, он успокаивается и перестает так сильно проверять границы (потому что на вопрос «Безопасен ли он? Могу ли я доверять его слову?» Был дан существенный и наблюдаемый ответ). Полагая, что вы не собираетесь бросить его, а вместо этого фактически удовлетворяете потребности всех частей, а не только взрослого, детское «я» дает разрешение идти глубже, быть более уязвимым и, следовательно, дает согласие на более глубокие уровни исцеление и изменение. Когда мы чувствуем себя в безопасности, у нас практически нет причин сопротивляться открытости и разоблачению.Это больно, конечно, и страшно, конечно, но если у нас есть Другой в виде нашего терапевта, которому мы доверяем знать, любить и сдерживать наши различные «я» — особенно наше детское «я», — тогда соответствующее сопротивление погружению в более глубокие слои. расслаблен, как отпускаемый ручник.

Тогда то, ради чего мы идем на терапию, действительно может быть реализовано.

Вот почему, когда терапевты взимают с нас плату за пропущенные сеансы и придерживаются собственной политики отмены, это приносит пользу нашей собственной терапии и нашим собственным желаниям исцеления, трансформации и интеграции.Когда кто-то сталкивается с этой резкой границей твердой границы (и клиент, и терапевт), это по своей сути запутанный момент в терапии, но все отношения необходимо проверять, чтобы им можно было доверять, и этот момент терапии является основным, в котором младшее «я» клиента неявно, даже злобно, спрашивает: «Могу ли я вам доверять?»

Марти Купер

Марти Купер специализируется на работе с депрессией и тревогой.