Судорога бывает почему: почему сводит мышцы — лучшие противосудорожные препараты

06.02.202330.01.2023 alexxlab 0 Комментариев

Содержание

От чего бывают судороги в ногах

Наверняка многие из вас хоть раз испытывали это состояние. Это ни с чем не спутаешь. Судороги — очень болезненные сокращения мышц, которые могут возникать спонтанно и не поддаются волевому контролю. Они причиняют боль, нарушают сон, а в воде могут быть опасными для жизни. Почему случаются судороги в ногах? Как справляться с этими состояниями? О каких нарушениях в организме могут сигнализировать эти симптомы?

Наталья Ожогина

Getty Images

При появлении судорог в мышцах лечить нужно не само состояние, а причины, которые его вызвали. Разбираемся, от чего случаются судороги мышц ног и что с этим делать.

Содержание статьи

Что может вызвать судороги в ногах

Начнём с гиподинамии и физических нагрузок. Да, не удивляйтесь, но судороги могут вызывать прямо противоположные факторы. Когда мы долго находимся в одной позе, да ещё и не очень естественной (например, поза нога на ногу), кровообращение конечностей нарушается.

Это может вызвать мышечные спазмы. Кроме гиподинамии судороги может вызвать и чрезмерная нагрузка на мышцы. Часто они возникают у спортсменов. Растяжения, микротравмы, работа мышц на пределе возможностей — всё это триггеры спазмов.

Причиной судорог также может стать неудобная обувь, обезвоживание организма, из-за неправильного питьевого режима, дефицит калия, кальция и магния, истощение (на фоне жёсткой диеты), интоксикация. А также стресс или неврологические заболевания. Обычно именно стресс становится триггером ночных судорог. Нередко спазмы беспокоят беременных женщин.

Какие болезни сопровождают судороги

Судороги могут беспокоить при некоторых заболеваниях. При сахарном диабете, гипертонии, проблемах с почками и щитовидной железой, сердечной недостаточности или анемии. Спазмы в икроножных мышцах нередко сопутствуют некоторым заболеваниями, например, варикозному расширению вен. Частые приступы судорог в ногах могут сигнализировать о развитии тромбоза — из-за неравномерного кровотока в венах.

Как купировать судороги: первая помощь

Первая помощь при судорогах в ногах — прежде всего нужно уложить или усадить человека в удобное положение, чтобы снять дополнительное напряжение. Если судорогой свело пальцы или икроножную мышцу, нужно крепко взяться двумя руками за пальцы на ногах, и потянуть их на себя.

Если судороги бывают редко, можно снимать это состояние при помощи растирания и самомассажа. Хорошо помогают тёплый душ, а также холодный или горячий компрессы. Если нет возможности сделать компресс или принять душ, просто пройдитесь по полу.

Есть несколько экстремальный способ справиться с судорогами, который используют пловцы и бегуны. Они обычно прикалывают к одежде булавки, которыми укалывают сведённую спазмом мышцу, если судороги случились во время бега или плавания в воде. Вот что рассказывает о судорогах на канале Разумная медицина доктор Евдокименко.

youtube

Нажми и смотри

Если судороги беспокоят постоянно

Как мы уже упоминали, постоянные судороги сигнализируют о какой-то проблеме в организме. В таком случае вам нужно обратиться к терапевту. Обязательно объясните врачу о том, что именно становится для вас триггером спазмов: физические нагрузки, неудобное положение ног, ходьба или стресс. А также — как часто это с вами случается. По результатам исследований врач установит диагноз и назначит лечение.

А у вас часто бывают судороги в ногах?

Как избавиться от судорог в ногах? Причины судорог.

Неврология

Это – не просто неприятные ощущения в ногах, порой, они очень болезненные. Надо бить тревогу и обращаться к врачу, если вы, например, часто просыпаетесь от этих болей. Часто они возникают резко в икроножных мышцах. Это все может происходить по совершенно разным причинам. Может быть, вы накануне очень долго ходили, переживали стресс, или сильно замерзли. Даже переутомление может вызывать судороги. А, возможно, это из-за того, что организму не хватает калия и кальция. Если у вас варикозное расширение вен или плоскостопие, то причиной судорог могут быть именно они.

Очень часто, когда мы спим, неправильное положение тела может вызвать застой кровообращения, и, как следствие, – судороги.

Если возникла судорога, быстро устранить неприятные ощущения можно так: в положении сидя надо ущипнуть больное место. После чего обязательно размять икроножные мышцы и ступни ног, чтобы восстановить кровообращение. Делается это с помощью поглаживаний и похлопываний в направлении от пяточек вдоль икр и к коленям. Затем можно ложиться, не забыв приподнять ноги под углом не менее 60 градусов, чтобы произошел отток крови.

Хорошее тонизирующее средство для сосудов ног – контрастные ванны.

Также помогут некоторые упражнения, которые надо делать перед сном.

1. Надо лечь на спину, покрутить ногами воображаемые педали велосипеда.

2. Постарайтесь научиться подтягивать на себя пальцы ног.

Обязательно включите в рацион кальций любым приемлемым способом. Лучше всего конечно, если вы будете ежедневно употреблять в пищу какие-то разнообразные кисломолочные продукты, фасоль, крупы, кунжут и т. д. При этом желательно каждый день съедать по 4-5 ч.л. меда. Он будет способствовать удержанию кальция в организме.

Также немаловажно тщательно следить за весом, не позволяя набирать себе лишние килограммы и следить за состоянием вен. И избегайте больших нагрузок.

Другие статьи по этой теме

Бессонница: причины и профилактика

Бессонница (инсомния) – это процесс нарушения сна, при котором понижается его длительность и качество. При бессоннице факторы нарушения сна наблюдаются на протяжении довольно долгого времени.

Неврология

Деменция: причины, симптомы и профилактика

Деменцией могут заболеть люди в любом возрасте. Основной причиной является гипертония с перепадами артериального давления, атеросклероз головного мозга. Нередко слабоумие вызывает болезнь Альцгеймера.

Неврология

Симптомы опухоли головного мозга

Симптоматика опухоли головного мозга разнообразна и зависит от локализации патологического процесса и величины образования.

Развитие клинической картины опухолевого роста идёт соответственно увеличению её размеров.

Неврология

Судороги: причины, определение и лечение

Судороги — это быстрые непроизвольные сокращения мышц, вызывающие неконтролируемую дрожь и движения конечностей. Судороги часто возникают при эпилептических припадках, но также могут быть вызваны инфекциями, лихорадкой и черепно-мозговой травмой.

В этой статье вы узнаете больше о том, что такое судороги, а также об их возможных основных причинах.

Судороги возникают, когда мышцы человека неконтролируемо сокращаются. Они могут продолжаться в течение нескольких секунд или многих минут.

Судороги могут возникать в определенной части тела человека или могут затрагивать все тело.

Судороги и припадки — не одно и то же. Во время приступов часто возникают судороги. Однако не у каждого человека, переживающего припадок, будут судороги.

Например, абсанс — это когда человек остается неподвижным и без сознания во время электрического нарушения в головном мозге.

Люди также могут испытывать судороги без припадка.

Несколько различных состояний могут вызывать судороги, в том числе:

Эпилептические припадки

По данным Фонда эпилепсии, эпилепсия — это состояние, которое вызывает у человека много приступов.

Судороги представляют собой электрические нарушения в головном мозге. Существует множество различных типов приступов, и каждый из них имеет разные симптомы.

Иногда эпилептические припадки могут вызывать у человека судороги. Наиболее распространенный тип называется тонико-клоническими судорогами. «Тонический» означает жесткость, а «клонический» означает подергивание. Эти движения описывают первичные характеристики припадка.

Помимо конвульсий, люди могут стонать, когда воздух с силой проходит мимо их голосовых связок.

Фебрильные судороги

Фебрильные судороги могут возникнуть у детей в возрасте от 6 месяцев до 5 лет, у которых наблюдается лихорадка.

Фебрильные судороги вызывают судороги, которые обычно длятся до 5 минут.

Большинство фебрильных судорог не оказывают длительного негативного воздействия на ребенка. Как правило, они безвредны и не требуют лечения.

Однако, если припадок продолжается более 5 минут или если ребенок быстро не приходит в себя, необходимо вызвать скорую помощь.

Неэпилептические припадки

Неэпилептические припадки кажутся эпилепсией, но не связаны с электрическими нарушениями в головном мозге человека.

Врачи считают неэпилептические припадки «психогенными» заболеваниями. Это означает, что они возникают из-за психического или эмоционального стресса. По этой причине врачи иногда называют их «психогенными неэпилептическими припадками».

Врачи часто рекомендуют психологическую терапию, такую как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), для лечения неэпилептических припадков. Эти методы лечения помогают человеку справиться с основным стрессом, вызывающим судороги.

Пароксизмальная кинезигенная дискинезия

Пароксизмальная кинезигенная дискинезия (ПКД) — редкое состояние, вызывающее судороги.

Приступы поликистозной болезни обычно возникают после внезапного движения человека, например испуга или вставания.

Судороги обычно длятся менее 5 минут. Однако в некоторых случаях они могут длиться дольше. По мере взросления человек обычно испытывает меньше эпизодов.

Это генетическое заболевание, которое означает, что родители могут передать его своим детям.

Реакции на лекарства

В редких случаях некоторые лекарства могут вызывать эпилептические припадки с судорогами. Антидепрессанты, стимуляторы и антигистаминные препараты могут вызывать судороги у некоторых людей. Однако это редкость.

Мигрень

У людей может возникнуть мигрень с аурой и приступом вскоре после этого.

Многие называют это мигалепсией. Однако не все в медицинском сообществе согласны с тем, что это отдельное состояние.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), если человек испытывает судороги большей части тела, существуют различные методы оказания первой помощи, которые могут помочь ему.

К ним относятся:

положить их на пол, чтобы они не упали и не поранились
положить их на бок, чтобы им было легче дышать
очистить место от твердых или острых предметов
положить что-то мягкое и плоское под голову
снятие очков
ослабление или снятие чего-либо с шеи, например, галстука или ожерелья
вызов скорой помощи, если припадок продолжается более 5 минут

Если у человека начались судороги, первое, что нужно сделать, это убедиться, что он в безопасности. Если судороги не прекращаются через 5 минут, вызовите скорую помощь.

Если судороги случаются регулярно, необходимо обратиться к врачу, чтобы определить их причину.

Некоторые состояния, вызывающие судороги, проходят с возрастом, в то время как другие требуют лекарств, чтобы уменьшить их возникновение. В любом случае врач будет работать с кем-то, чтобы разработать индивидуальный план лечения.

Судороги — это быстрые непроизвольные сокращения мышц. Они часто возникают во время припадков, но это не одно и то же. У людей могут быть судороги без судорог, так же как у людей могут быть судороги без судорог.

Инфекция, травма головы и некоторые лекарства могут вызывать судороги без припадков.