Судороги в ногах и руках причины в возрасте за 50: Судороги ног в пожилом возрасте: лечение, причины

Лечение судорог у пожилых людей в СПб

• Главная
• Неврология
• Лечение судорог и спазмов
• Судороги у пожилых людей

В нашей клинике проводится лечение судорог у пожилых людей. К данной патологии относятся судороги практически любых мышц, которые могут сопровождать сильные болевые ощущения и какие-либо расстройства (например, бессонница). Чаще всего пожилые люди страдают от судорог голеностопных и икроножных мышц, реже — от судорог мышц бедра.

Лечение необходимо начинать с записи на прием к неврологу. Врач выслушает жалобы, проведет осмотр и, при необходимости, назначит обследование.

Но, как правило, лечение судорог у пожилых людей назначается уже на первичном приеме.

В зависимости от случая, врач может назначить медикаментозное или физиотерапевтическое лечение. Физиотерапевтическое лечение судорог у пожилых людей в СПб проводится массажистом или мануальным терапевтом непосредственно в клинике.

Консультация врача по лечению судорог в пожилом возрасте:

+7 (812) 407-18-00

Спасибо Вам за доверие!

• Неврологи высшей категории
• Лечебный массаж и иглорефлексотерапия
• Медикаментозное лечение судорог

Услуга		Цена
Прием невролога		2 840 ₽
Электронейромиография		4 100 ₽

Причины появления

Симптомы судорог

Первая помощь при судорогах

Диагностика при жалобах на судороги

Лечение судорог у пожилых людей в нашей клинике

Дата обновления: 17. 12.2021

• Нарушения памяти
• Головокружение
• Эпилепсия

Записаться на прием

Дата и время: (не задано)

Записаться к неврологу

Записаться к неврологу

Выберите дату и время приема

вторник

10 января

среда

11 января

четверг

12 января

вторник

17 января

среда

18 января

четверг

19 января

пятница

20 января

понедельник

23 января

вторник

24 января

среда

25 января

четверг

26 января

понедельник

30 января

вторник

31 января

Лечение судорог у пожилых людей проводят

Федосова Светлана
Нарзуллоевна

Невролог, эпилептолог
Высшая категория
Опыт работы 36 лет

Невролог, эпилептолог, вертебролог

Опыт работы 36 лет

Белясник Андрей
Сергеевич

Невролог, эпилептолог
Первая категория
Опыт работы 13 лет

Невролог, эпилептолог, специалист ЭНМГ

Опыт работы 13 лет

Оставьте заявку на звонок:

+7 (812) 407-18-00

Всё о судорогах у престарелых людей

16. 12.2020

Около 50% пожилых людей сталкиваются с такой проблемой, как судороги — мышечные спазмы, возникающие преимущественно в ночное время. Болевые ощущения могут быть незначительными и кратковременными или ярко выраженными и длящимися от 2-3 до 30-40 минут. Даже кратковременная сильная боль вызывает нарушения сна, а иногда — развитие воспалительных процессов. Чаще всего судорогам подвержены мышцы ног, но спазмы поражают и мышечные ткани кистей, стоп, живота, груди.

Мышечные спазмы не являются неотъемлемым признаком пожилого возраста. Они не несут серьезной угрозы для здоровья, но создают дискомфорт. Иногда имеют идиопатический характер (возникают самопроизвольно), а в некоторых случаях становятся одним из симптомов или осложнений заболеваний.

Не нужно терпеть, пережидая мучительные приступы. Причины судорог следует выявить и подобрать терапию, которая уменьшит их интенсивность и частоту.

Причины и первая помощь

Судороги у пожилых людей возникают:

• после интенсивных физических нагрузок;
• при неврологических расстройствах — болезни двигательных нейтронов или периферийная невропатия;
• высокого содержания в крови токсичных веществ — один из симптомов заболеваний печени, когда она не в полной мере выполняет свои функции;
• обезвоживание — уменьшение уровня электролитов в крови приводит к непроизвольным сокращениям мышц;
• из-за приема некоторых препаратов — диуретиков при гипертонии, сердечной и почечной недостаточности, ралоксифена и никотиновой кислоты, снижающих уровень холестерина в крови, нифедипина;
• при варикозном расширении вен;
• из-за недостатка витаминов D или В6, кальция или магния.

Чтобы помощь пожилому человеку, переживающему мышечный спазм, нужно разминать мышцы, если боль мешает ему делать это самостоятельно. Онемевшую мышцу можно уколоть швейной иголкой или булавкой, предварительно продезинфицировав их спиртосодержащим раствором или обдав кипятком.

Если нет булавки или иголки, можно растянуть икроножную мышцу, аккуратно потянув на себя большой палец ноги — это уменьшит силу спазма. Хороший эффект дадут несколько чувствительных щипков.

Если пожилой человек может двигаться, но испытывает боль, предложите немного походить босиком. Для усиления эффекта под ноги положите полотенце, намоченное в холодной воде. Если боль сильная — приложите холодный компресс, завернув в полотенце лед или другой предмет, хранящийся в морозильном отделении.

Когда требуется срочная медицинская помощь

Как правило, судороги проходят сами по себе через несколько секунд или минут. Но иногда они являются симптомами опасных заболеваний, при которых срочно требуется интенсивное лечение.

Вызывать скорую помощь нужно, если судороги сопровождаются:

• потерей сознания;
• резким гипертонусом мышц;
• обильным слюноотделением или появлением пены на губах;
• подергиванием конечностей;
• внезапно появившимся косоглазием, другими зрительными расстройствами.

Симптомы характерны для приступов эпилепсии, инсульта, некоторых других опасных заболеваний. Врач должен как можно быстрей осмотреть пациента, поставить предварительный диагноз и оказать первую помощь, чтобы потом провести углубленное обследование.

Профилактика

Чтобы избежать ночных мышечных судорог, пожилым людям нужно быть особенно внимательными к своему образу жизни. Не стоит переутомляться, изнурять себя интенсивными тренировками, утомительной работой по дому или на даче. Если вечером ощущается мышечная усталость, перед сном нужно принять теплую ванну или погрузить ноги в таз с теплой (но не горячей) водой на 10-15 минут. Полезно периодически проходить курсы массажа.

Важно не допускать обезвоживания организма. Пить непосредственно перед сном нежелательно, достаточное количество жидкости нужно выпить в течение дня. В рационе должны присутствовать продукты, богатые магнием и кальцием: крупы, орехи, сыр и творог, чернослив, инжир, черника.

Для хорошего усвоения минералов, организму нужны витамины D и В6. Обратитесь к врачу, чтобы он подобрал витаминный комплекс с учетом возраста, региона проживания, состояния здоровья, а также времени года.

Рассчитайте стоимость проживания

Рассчитатать

Народные средства

Народная медицина предлагает большое количество рецептов для профилактики и снятия мышечных спазмов у пожилых людей. Если судороги возникают часто, следует в течение 2 недель пить целебный чай:

• из малиновых побегов — их проваривают в течение 30 минут, отвар процеживают и пьют перед сном;
• из липы — 1,5 ст.л. сушеных соцветий залить стаканом кипятка, настаивать 20 минут, пить 3 раза в день по 1 ст. л;
• из тимьяна обыкновенного — для лечения спазмов неврологического характера взять 15 г тимьяна, залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, пить 3 раза в день по 1 ст.л.

Для снятия болей во время мышечного спазма стопы рекомендуется натереть лимонным соком, а онемевшие мышцы — горчичным маслом. Уменьшает частоту и интенсивность судорог прием чеснока (1 зубок) — его нужно растолочь и смешать с 1 ч.л. меда, употреблять ежедневно в течение 2 недель после приема пищи. Перед сном можно выпить успокаивающий чай с мятой, мелиссой или пустырником.

Судороги ног у пожилых людей

27 октября 2020 г.

Автор: Джереми Родригес

Подписаться

С возрастом сухожилия естественным образом укорачиваются, что приводит к судорогам мышц ног. Эти судороги чаще возникают ночью (фактически, 75% зарегистрированных судорог ног возникают в это время), когда вы пытаетесь заснуть, и это может затруднить отдых. Почти каждый взрослый старше 50 лет испытывает их хотя бы один раз, а 33% людей старше 60 лет испытывают ночные судороги ног раз в два месяца. К счастью, эти судороги поддаются лечению и профилактике. В этой статье мы расскажем о симптомах, причинах, лечении и профилактике судорог в ногах.

Симптомы судорог в ногах у пожилых людей

Прежде чем мы более подробно рассмотрим причины ночных судорог в ногах у пожилых людей, вы должны больше узнать о том, как ощущаются эти судороги в ногах. Вот краткий обзор некоторых симптомов ночных судорог ног у пожилых людей:

• Схватки, возникающие перед сном, но иногда и во время бодрствования

• сокращение мышц

• Обезболивание достигается за счет сильного растяжения пораженных мышц для прекращения сокращения

• Боль, продолжающаяся от нескольких секунд до нескольких минут

Теперь, когда мы знаем больше о том, что вы испытываете, мы рассмотрим от чего возникают судороги в ногах по ночам у пожилых людей.

Загрузите бесплатное руководство по уходу на дому

Причины сильных судорог ног у пожилых людей

Не существует одной основной причины судорог ног у пожилых людей. Они могут зависеть от различных факторов, включая образ жизни, состояние здоровья и лекарства, которые вы принимаете. Вот более пристальный взгляд на примеры того, что вызывает судороги ног у пожилых людей:

• Lifestyle

• Health Conditions

  • Acute kidney failure

  • Addison’s disease

  • Anemia

  • Chronic kidney disease

  • Cirrhosis

  • Dehydration

  • Диабет

  • Диарея

  • Непроизвольные нервные разряды

  • Мышечная усталость

  • Повреждение нерва

  • Остеоартрит

  • Болезнь Паркинсона

  • Ограничение в кровоснабжении

  • DISESERSESERSERSERSISMERISTISM

  7.

  • DISESERSESERSERSISMERISTISM

  • DISESERSESERSISMERISMERISTISM

  • .

    Лекарства от болезни Альцгеймера

  • Лекарства от кровяного давления

  • Лекарства, снижающие уровень холестерина

  • Диализ

  • Диуретики

Лечение судорог ног у пожилых людей

Ночные судороги ног у пожилых людей могут быть неприятными, но они поддаются лечению. Вот несколько способов облегчить судороги мышц ног у пожилых людей:

• Аккуратно помассируйте пораженную мышцу

• Растяжка (Выпрямите ногу, если она находится в икроножной области. Согните ступню так, чтобы пальцы были направлены на вас.)

• Ходите на пятках, чтобы активировать мышцы напротив голени

• Прикладывайте тепло к пораженной мышце

• Пейте огуречный сок, который, как считается, помогает облегчить мышечные спазмы

• Принимать без рецепта обезболивающие, такие как Тайленол или Адвил

Профилактика судорог в ногах у пожилых людей

Хотя вы всегда можете вылечить ночные судороги в ногах, мы знаем, что лучше не иметь их совсем. Вот несколько способов предотвратить сильные мышечные спазмы у пожилых людей:

• Измените положение для сна так, чтобы ноги были направлены вниз, или попробуйте спать на спине, положив подушку под колени

• Спите на свободных незаправленных простынях и одеялах, чтобы ноги были направлены вверх

• Напиток большое количество жидкости

• Разминайте ноги (особенно икры и подколенные сухожилия) перед сном

• Носите поддерживающую обувь в течение дня, особенно если у вас плоскостопие

Чтобы узнать больше о наших услугах по уходу на дому, свяжитесь с нашей командой по уходу сегодня по адресу (877) 268-3277 или найти сиделку рядом с вами.

Чтобы узнать больше о наших услугах по уходу на дому, свяжитесь с нашей командой по уходу сегодня онлайн или позвоните нам по телефону (877) 268-3277.

• Процесс старения

• Предыдущий пост
• Следующий пост

Защита от мышечных спазмов с возрастом: NPR

Как для спортсменов, так и для тех, кто не занимается спортом, растяжка для поддержания гибкости мышц может помочь предотвратить судороги в более позднем возрасте. Ян Стюарт/AP скрыть заголовок

переключить заголовок

Ян Стюарт/AP

Как для спортсменов, так и для тех, кто не занимается спортом, растяжка для поддержания гибкости мышц может помочь предотвратить судороги в более позднем возрасте.

Ян Стюарт/AP

Если вам за 65, вы, наверное, знаете, что такое «лошадь чарли». Возможно, вы получили их во время напряженных упражнений в молодости. Но в пожилом возрасте мышечные судороги могут быть непохожи ни на что из того, что вы когда-либо испытывали раньше. Это потому, что, как и многие другие вещи в нашем организме, наши мышцы и нервы изнашиваются и функционируют менее эффективно с возрастом.

«Судорога — это внезапное болезненное сокращение мышцы, которая становится твердой, как камень», — говорит доктор Роберт Миллер, невролог, специализирующийся на мышечных спазмах в Калифорнийском тихоокеанском медицинском центре и преподающий в Калифорнийском университете в Сан-Франциско. «Мышца приходит в спазм и сдавливает все маленькие нервные окончания внутри мышцы, вызывает боль и определенно… привлекает ваше внимание, пока вы не сделаете что-то с этим».

Неконтролируемые мышечные спазмы

У 71-летнего Кена Холладея мышечные спазмы начались с легкой и нерегулярной формы. Сначала он получал их раз в несколько недель, но потом они стали учащаться. В конце концов, они случались каждую ночь — часто дважды, между 2 и 6 часами утра. Это была болезненная версия лошадиной боли, только в ступнях и пальцах: «Большой палец находился под углом 90 градусов к основанию ступни. ; поставьте ногу на пол, и этот большой палец укажет прямо к потолку, и я не верю, что вы можете добровольно тянуть большой палец ноги так высоко».

Джон Ли/Аврора Селект для NPR

Но, как оказалось, ваши мышцы могут сами по себе. Холладей говорит, что однажды его палец на самом деле согнулся, «и я вскочил с кровати, чтобы попытаться избавиться от боли, приземлился на этот палец и сломал палец, сломал кость под этим большим пальцем, сломал ноготь на пальце». Это было ужасно, говорит он.

А поскольку судороги обычно случались дважды за ночь, невозможно было хорошо выспаться ночью или чувствовать себя хорошо отдохнувшим в течение дня. Но не это заставило Холладея обратиться за лечением. По его словам, что его действительно пугало, так это возможность того, что, когда он станет старше, он может оказаться прикованным к постели из-за болезни или травмы. Если бы это произошло, говорит Холладей, он не смог бы встать с постели и ходить, растягивать и напрягать мышцы. Ему просто придется лежать там, испытывая ужасную боль.

Это была слишком пугающая мысль.

В поисках лечения

Итак, Холладей отправился на поиски помощи и лечения. Сначала его врач должен был определить, были ли спазмы индикатором какого-либо другого заболевания мышц или нервов, такого как БАС. Установив это, Холладей попробовал ряд потенциальных методов лечения: иглоукалывание, а затем рецептурный хинин, который с тех пор был снят с продажи в качестве средства от мышечных спазмов из-за опасений по поводу побочных эффектов. Ни один не работал.

Наконец, он проехал больше часа, чтобы встретиться с доктором Юэнь Со, директором неврологической клиники Стэнфордского университета. Как оказалось, Со и его коллеги только что закончили научно обоснованный обзор методов лечения мышечных спазмов. К сожалению, их оказалось мало. Были проведены сотни исследований, но не было убедительных или убедительных доказательств того, что какое-либо конкретное лечение будет работать для всех или даже для большинства пациентов.

Д-р Ханс Кацберг возглавлял обзор. Кацберг говорит, что некоторые методы лечения были многообещающими, в том числе определенный тип блокатора кальциевых каналов, используемый для снижения артериального давления, а также комплекс витаминов группы В. Однако даже с ними результаты не были убедительными. «Мы были удивлены, узнав, как мало задокументировано лечение судорог», — говорит Со. «Многое из того, что мы делаем в медицине, основано на анекдотическом опыте, и в этом случае многие методы лечения, которые мы используем, попадают в категорию недоказанных».

Для Холладея Со выписал противосудорожное лекарство. Лекарства подействовали.

«Через неделю или две никаких судорог. Через месяц или два никаких судорог», — говорит Холладей. Он говорит, что это было чудо, и он не может похвалить отделение неврологии в Стэнфорде или доктора Со.

Держите спазмы в страхе

Несмотря на то, что у Холладея в конечном итоге все получилось, это не относится ко многим пациентам, которые страдают от сильных ночных мышечных спазмов. По словам невролога UCSF Миллера, пожилые люди подвержены большему риску судорог просто из-за своего возраста. Нервы управляют мышцами, а нервы просто изнашиваются.

«С возрастом происходят изменения как в нервах, так и в мышцах. Мышцы становятся более слабыми и маленькими. И нервы подвергаются некоторому распаду, ткань становится тонкой. И когда это происходит, связи нервов с мышцами становятся менее менее безопасно».

А судороги возникают в месте, где нервы встречаются с мышцами, говорит Миллер. Когда мозг посылает сигнал мышце двигаться, «сигнал должен проходить через крошечные нервные веточки или нервные окончания». Чрезмерная сигнализация, чрезмерная раздражительность, которые могут быть результатом истончения и ослабления нервов, по-видимому, являются генератором судорог.

В 68 лет Миллер сам является кандидатом на судороги. Но он держит их в страхе, говорит он, съедая банан в день и выпивая много воды. Банан обеспечивает электролиты магнием, калием и кальцием. Вода обеспечивает жидкость. Жидкость и электролиты, говорит Миллер, хотя и не уменьшают мышечные спазмы, похоже, помогают поддерживать здоровье нервных путей.

Миллер также получает пользу от растяжки, еженедельных занятий йогой и ежедневных поездок на велосипеде. Каждый день он пересекает холмы Сан-Франциско в общей сложности два часа туда и обратно на работу, «растягивая икроножные мышцы и подколенные сухожилия, вставая на педали и растягивая сначала одну, а затем другую». По словам Миллера, растяжка — это проверенное и надежное средство от мышечных спазмов, по словам Миллера, несмотря на отсутствие научных доказательств.