Сухой кал у людей причины: Ваш браузер устарел

как бороться и почему появляются постоянные запоры

Затруднения со стулом по статистике испытывает около 15-35% взрослых пациентов. Еще более распространена эта проблема среди детей. Что такое запор, почему он возникает и как справиться с патологией? Давайте разбираться!

Что такое запор

Запор представляет собой функциональное патологию, при которой нарушается процесс испражнения.

Диагноз запор врач ставит в двух случаях:

1. Если человек ходит в туалет реже, чем 3 раза в неделю;

2. Если стул сухой и твердый и приходится интенсивно натуживаться, чтобы дефекация была успешной. В таком случае происходит травматизация слизистой кишечника, это вызывает боль и может приводить к появлению примесей крови в кале.

Запор является довольно мучительной проблемой, которая в значительной мере ухудшает качество жизни.

Важно! В результате задержки кала в кишечнике происходит обратное всасывание токсинов в кровь, что приводит к интоксикации или отравлению организма.

В результате человек чувствует слабость, апатию, страдает от хронической усталости, головных болей и упадка сил.

Причины формирования запора

Затруднения со стулом могут возникать в силу целого ряда причин, а иногда — и их сочетания. Рассмотрим основные из них.

Питание

Пожалуй, это одна из самых распространенных причин формирования твердого, сухого стула. Проблема развивается в результате:

• Нехватки в рационе растительной пищи — фрукты, ягоды, зелень и овощи богаты клетчаткой, которая стимулирует перистальтику кишечника, способствуя тем самым продвижению каловых масс по нему.
• Переизбыток хлеба и булочек, риса и макарон

Психологические факторы

На запоры может очень влиять наша психика:

• Стрессы
• Ссоры
• Тревога и переживания.

Малоподвижный образ жизни

К этому пункту относится сидячая работа, отсутствие прогулок и хотя бы легкого спорта, что в свою очередь приводит к формированию «вялого кишечника».

Беременность

Беременность или кормление грудью — увеличенная в размерах матка сдавливает толстую кишку извне. Причем, чем больше срок беременности, тем чаще возникают проблемы с дефекацией. К слову сказать, эти проблемы исчезают после рождения ребенка.

Еще причиной запора может стать употребления недостаточного количества чистой воды.

Помните, что кофе и чай не заменяют воду, напротив, они ее выводят и при частом употреблении могут также стать причиной проблем со стулом. При любой проблеме со стулом, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Вы можете позвонить нашему специалисту в любое время и получить дистанционную помощь. Не пренебрегайте заботой о своем здоровье, чтобы исключить негативные последствия.

Заболевания желудочно-кишечного тракта

К запорам может приводить сразу несколько патологий органов пищеварения:

• Воспалительные заболевания кишечника
• Полипы кишечника
• Синдром раздражённого кишечника
• Геморрой, парапроктит и геморрой вызывают сильную боль, особенно во время дефекации. Поэтому пациент «бережет себя» и сдерживает кал. Это приводит к его уплотнению и усилению запора.
• Доброкачественные образования толстой кишки, например, полипы, создающие физическое препятствие для продвижения каловых масс.
• Рак кишечника — опухоль представляет собой физическое препятствие, образование закрывает частично просвет кишечника.

Поражения нервной системы

Нарушение иннервации в силу ряда обстоятельств может привести к проблемам с дефекацией. Так, например, по статистике от запора страдает 40% пациентов с рассеянным склерозом и 50% человек с болезнью Паркинсона.

Патологии эндокринной системы

Чаще всего проблемы со стулом возникают на фоне гипотиреоза и сахарного диабета. Это связано с нарушение обменных процессов, на фоне которых кишечник перестает “работать, как по часам”. К тому же при сахарном диабете отмесчается повышенная потеря жидкости с мочеиспусканием, что так же может служить фактором риска для формирования запоров.

Химические воздействия

Запоры возникают в результате отравления, интоксикации химическими веществами и использования некоторых лекарственных веществ.

Обратите внимание: препараты железа могут стать причиной запора. Поэтому при их назначении мы обязательно рекомендуем расширить питьевой режим за счет чистой воды и рацион питания за счет овощей, фруктов и ягод, богатых клетчаткой.

Признаки запора

Запор — состояние, которое может проявляться рядом симптомов:

Отсутствие дефекации

Первый признак запора — это отсутствие стула более 2 суток. Если человек «ходит в туалет» реже 3 раз в неделю, можно говорить о запоре.

Форма кала при запоре

О запоре может говорить не только отсутствие дефекации, но также и сухой, твердый стул. Он может быть в виде:

• «Орехов» или отдельных комков
• Маленьких кружочков — такой кал еще называют овечьим
• Твердой и сухой колбаски
• Рыхлых твердых частиц

Любой из таких видов кала требует консультации доктора, обследования и лечения.

Не затягивайте с обращением к врачу для исключения осложнений. Получить первичную консультацию профильного специалиста вы можете в любое время суток — врачи всегда с вами на связи.

Необходимость натуживания

Необходимость натуживаться при испражнении и дефекация продолжительностью более трех минут может говорить о проблемах со стулом и необходимости пройти комплексное обследование.

Сборные симптомы

В эту группу можно отнести вздутие и урчание живота, боль в районе пупка и ниже, повышенная утомляемость, слабость, раздражительность. Отдельно хотелось бы выделить анальную трещину — дефект слизистой анального отверстия, которое возникает на фоне ее травматизации твердым, сухим калом.

Диагностика запора

Диагностика заболевания начинается со сбора жалоб и осмотра, после чего доктор назначает:

• Лабораторные исследования

Начинать диагностический поиск рекомендуется с анализов кала — копрограммы и анализа кала на дисбактериоз с определением чувствительности к бактериофагам. Таким исследования помогают оценить работу кишечника, а также его микробиотический состав.

• Инструментальные исследования

Чаще всего удается ограничиться проведением УЗИ органов брюшной полости. Пр необходимости назначаются более специфичные исследования: КТ, МРТ, ирригосокопия, дефектография.

Пример из практики:

На прием к гастроэнтерологу обратился пациент с жалобами на отсутствие стула в течение 5 дней. Доктор назначил препараты для быстрой помощи, а также рекомендовал обследование — анализы кала на копрограмму и дисбактериоз с определением чувствительности к бактериофагам, а также биохимическое исследование крови и УЗИ органов брюшной полости. На фоне обследования было поставлен диагноз дисбактериоз и назначена коррекция с помощью бактериофагов и пробиотиков.

Лечение запора

Терапия запора всегда комплексная и включает в себя:

• Нормализацию пищевого рациона — ежедневно на столе должны присутствовать ягоды, овощи и фрукты, богатые клетчаткой. Также рекомендуется ограничить количество хлеба и хлебобулочных изделий.
• Расширение питьевого режима за счет чистой воды без газа
• Пре и пробиотики — средства, которые нормализуют состав кишечной микрофлоры
• Прокинетики — средства, стимулирующие двигательную активность кишечника
• Слабительные препараты осмотического типа — они стимулируют накопление жидкости в толстой кишке и создают правильное давление, необходимое для нормальной дефекации.
• Стимулирующие слабительные — они стимулируют сокращения кишечника. К сожалению, их нельзя использовать длительно, так как они вызывают привыкание и могут стать причиной синдрома ленивого кишечника.
• Лубриканты — средства, обладающие эффектом смазки. При их использовании кал становится более мягким и «скользким», что облегчает его продвижение по кишечнику.
• Спазмолитики — препараты, которые снимают спазмы кишечника и способствуют расслаблению. Они назначаются только в одном случае — при диагностированном спастическом запоре, когда задержка стула происходит в результате спазмов.

Не стоит здоупотреблять слабительными, откладывая визит ко врачу. Это может усугубить ситуацию! Первое, что нужно сделать — обратиться к врачу. Получить дистанционную помощь вы можете у наших специалистов — врачи подскажут какие анализы вам нужно сдать, а по их результатам подберут лечение.

Частые вопросы

Какие причины запоров у взрослых?

+

Причин запора, действительно, огромное количество. Это могут быть заболевания желудочно-кишечного тракта: колит, полипы, синдром раздражённого кишечника, геморрой, парапроктит и геморрой, доброкачественные образования толстой кишки, рак кишечника — опухоль представляет собой физическое препятствие, образование закрывает частично просвет кишечника. Помимо этого имеет значение рацион питания — дефицит растительной клетчатки, переизбыток хлеба и сладостей. Также имеет значение водный режим — если человек мало пьет чистой воды, то вероятность запора очень высока. На запоры может очень влиять наша психика — стрессы, ссоры, тревога и переживания. А еще — малоподвижный образ жизни в виде сидячей работы, отсутствия прогулок и хотя бы легкого спорта. Отдельная категория — беременность. Как Вы понимаете, причин — огромное количество, поэтому разбираться надо не самостоятельно, а вместе с грамотным доктором.

Что делать, если у взрослого проблемы со стулом?

+

Обратиться ко врачу и пройти обследование: анализы кала— копрограмма и анализ кала на дисбактериоз с определением чувствительности к бактериофагам, биохимия крови. При необходимости можно добавить УЗИ органов брюшной полости, КТ, МРТ, ирригосокопию, дефектографию.

Какие причины твердого стула у взрослого – что делать, какое лечение может быть эффективно?

+

Причин огромное количество, начиная с неправильного пищевого рациона и заканчивая заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Чтобы разобраться с проблемой, я бы рекомендовала обратиться к грамотному доктору. Он назначит обследование и подберет качественное лечение.

Что делать, если запор 3 дня?

+

Важно понимать, как часто случается такая ситуация. Если разово, то можно поставить клизму и забыть об этом. Если же ситуация случается периодически, то важно поискать причину вместе с грамотным доктором.

Что делать, если запор 5 дней?

+

Срочно сделать клизму, такая задержка уже приводит к интоксикации, то есть отравлению организма.

Что делать, если кал не выходит?

+

Для экстренной помощи себе можно сделать клизму. Сейчас в аптеке можно приобрести микроклизмы с гелевым веществом, которое помогает калу размягчиться, а дефекации случиться. Если ситуация повторяется, здесь уже нужно искать причину склонности к запорам. Для этого я бы рекомендовала обратиться за консультацией к гастроэнтерологу. Врач назначит комплексное обследование, поставит диагноз и подберет корректирующее лечение.

Какие причины запоров у мужчин?

+

Причины запора у мужчин такие же, как и у женщин. Единственным дополнительным фактором можно считать аденому простаты или ее рак. Если образование большое, оно механически давит на кишечник.

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Черепенько Людмила Викентьевна врач — терапевт • врач – кардиолог

Стаж 37 лет

Консультаций 9715

Статей 130

Специалист с большим опытом работы в области лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, а также их последствий. Участвует, вступает на медицинских конференциях, семинарах, лекциях Байер.

Овечий кал: симптомы, причины, лечение.

12 октября 2022

12.10

5 минут

5 мин.

14050

19

1

Обновлено: 9 января 2023

Обновлено 9.01

Проблемы с дефекацией не только портят настроение, но и значительно влияют на качество жизни человека. Кроме того, они могут привести к серьезным повреждениям кишечника, особенно если речь идет о запоре. Отдельным видом такой задержки стула считается овечий кал. Разбираемся, что это такое, из-за чего возникает и как можно от него избавиться.

Содержание статьи

1. Определение понятия
2. Причины
3. Симптомы
4. Диагностика
5. Лечение
6. Частые вопросы
7. Заключение эксперта

Какой кал называют овечьим

В норме каловые массы представляет собой пастообразную массу коричневого цвета. Его объем зависит от количества и качества потребляемой человеком пищи. Отделение может происходить от 3 раз в день до 3 раз в неделю. При этом даже редкое отхождение не должно доставлять человеку дискомфорта и вызывать необходимость тужиться.

Когда каловые массы выходят с трудом и не в полном объеме, говорят о запоре. Вид запора, когда кал отходит в виде козьего горошка, называется овечий, бараний или козий кал. Такое наименование он получил за сходство с испражнениями этих животных. Часто стул горошком сопровождают и другие неприятные симптомы.

Причины овечьего кала

Козьи шарики у взрослых — это не самостоятельное заболевание, а следствие других патологий как пищеварительной системы, так и других органов. Чаще всего к нему приводят следующие провоцирующие факторы:

Группа факторов	Описание
Нарушение питания	Частая еда всухомятку, недостатка клетчатки в рационе, злоупотребление продуктами глубокой переработки и несоблюдение питьевого режима приводят к тому, что у человека начинается запор, а кал начинает отходить маленькими шариками.
Нарушения со стороны ЖКТ	Кал горохом у взрослого может быть следствием пищевой непереносимости, функциональной диареи, на смену которой приходит запор, воспаление кишечника, недостаточной выработки желудочного и кишечного сока, синдрома раздраженного кишечника.
Другие нарушения	Кал шариками может развиваться у человека, который не уделяет достаточного внимания физическим нагрузкам, страдает от гормональных и эндокринных заболеваний, нарушений кровообращения и иннервации кишечника, он переносил абдоминальную операцию или длительное принимал определенные лекарства.

У ребенка козий кал чаще всего развивается на фоне кишечных инфекций и приема антибиотиков, снижении иммунитета, глистная инвазия и проживание в регионах с неблагополучной экологической обстановкой.

Важно! Запоры в виде бараньего гороха могут быть следствием сильного стресса. Сильные переживания влияют на перистальтику кишечника и могут приводить к застойным явлениям в нем.

Признаки запора

Запор обладает несколькими характерными признаками. К первым симптомам запора можно отнести:

• напряжение и болезненные ощущения во время дефекации;
• сильное вздутие живота;
• ощущение, что кишечник не опорожняется полностью;
• появление болезненных трещин в области ануса;
• алая кровь в каловых массах;
• характерный круглый кал комками или в форме горошка.

Важно помнить, что снижение частоты испражнений не всегда говорит о запоре. Если каловые массы отходят без напряжения, а их консистенция не меняется, такая частота дефекаций считается вариантом нормы.

Длительный запор может привести к повреждению толстой кишки. Чтобы избежать этого, нужно пройти обследование и избавиться от запора.

Получить консультацию терапевта

Standard

Персональный пакет для круглосуточного общения с российскими врачами по телефону

1105 ₽/мес

13 256 ₽

Подробнее

Family

Семейный пакет для круглосуточного общения с российскими врачами по телефону

1819 ₽/мес

21 830 ₽

Подробнее

Premium

Максимальный пакет безлимитного круглосуточного общения с российскими врачами по телефону

2555 ₽/мес

30 661 ₽

Подробнее

Необходимая диагностика

Сам по себе кал горошком не является заболеванием. Однако часто он указывает на проблемы с ЖКТ, например, дисбактериоз или дискинезию кишечника, или другими органами. Поэтому при появлении признаков этого типа запора нужно обязательно обратиться к врачу и пройти обследования. Они обычно включают:

1. Сбор анамнеза. Врач собирает полную историю болезни, выясняет особенности образа жизни и питания, проводит физикальный осмотр с пальпацией живота.
2. Лабораторные анализы. Проводится общий анализ мочи и крови, оценка биохимических показателей крови, анализ каловых масс на различные показатели и паразитов.
3. Инструментальные обследования. Для оценки работы кишечника назначают УЗИ органов брюшной полости, рентген с контрастом и без него, эндоскопию, КТ и МРТ при необходимости.

На основании этих обследований выясняется основная причина, которая привела к развитию этого симптома. Постановка диагноза поможет подобрать правильное лечение и наладить стул.

Читайте также Как избавиться от запора?

Устранение этого состояния

Чтобы избавиться от овечьего кала, нужно устранить основное заболевание и восстановить нормальную работу кишечника. Оно включает:

1. Медикаментозную терапию. Конкретные методы лечения и их продолжительность зависит от причины основного заболевания.
2. Симптоматическое лечение. Обычно назначают слабительные и ветрогонные средства, а также препараты для улучшения моторики кишечника.
3. Коррекцию образа жизни. Необходимо нормализовать питание, подобрать физическую нагрузку и научиться бороться со стрессами.

У детей лечение запора может включать также психотерапию. Из-за боли и трудностей с дефекацией ребенок может начать задерживать кал, что усилит запор и приведет к еще большим осложнениям. Снять психологический блок поможет работа с детским психологом.

Запишитесь на онлайн-консультацию, если не получается нормализовать стул. Наши врачи дистанционно помогут понять, почему не помогает назначенное лечение, какие дополнительные обследования можно пройти и что можно сделать, чтобы наладить пищеварение.

Частые вопросы

Как выглядит овечий кал?

+

Свое название он получил из-за схожести с экскрементами коз и овец. Такой стул сухой и твердый, он состоит из отдельных комочков, шариков и горошков.

Почему каловые массы горошком и твердые?

+

Причиной могут быть болезни пищеварительного тракта, эндокринные и гормональные нарушения, неправильное питание, сильные стрессы и длительный прием некоторых лекарств.

Что делать, если у взрослого кал шариками?

+

Лечение заключается в определении и лечении основного заболевания, изменение образа жизни и назначении лекарств для восстановления работы кишечника. Также в некоторых случаях может понадобиться психотерапия.

Заключение эксперта

Овечий или козий кал — одна из разновидностей запора, который возникает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, на фоне приема лекарств и неправильного питания. Для лечения патологии нужно определить и скорректировать причину, которая ее вызвала, и наладить работу кишечника медикаментами, диетой и лечебной физкультурой.

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Есакова Екатерина Юрьевна врач — терапевт • гастроэнтеролог

Стаж 4 года

Консультаций 3228

Статей 168

Многолетний опыт в диагностике, лечении и профилактике заболеваний желудочно-кишечного тракта. Рекомендации, уточнение симптоматики, рекомендации по лабораторной диагностике, расшифровка анализов и рузультатов УЗИ.

Источники

1. … Wald A., Scarpignato C., Mueller-Lissner S., Kamm M.A., Hinkel U. et al. A multinational survey of prevalence and patterns of laxative use among adults with self-defined constipation. Aliment PharmacolTher. 2008; 28(7)
2. … Rao S.S. Constipation: Evaluation and Treatment of Colonic and Anorectal Motility Disorders//Gastrointest Endoscopy Clin N Am 19 (2009)
3. . .. Цветкова Л.Н., Горшкова Н.Е., Моисеев А.Б., Горячева О.А., Цветков П.М., Мухина Т.Ф. и др. Психологические аспекты функциональных заболеваний желудочно-кишечного тракта у детей. Педиатрия. 2013;92(6)
4. … Хавкин А.И., Бельмер С.В., Горелов А.В., Звягин А.А., Корниенко Е.А., Нижевич А.А., и др. Диагностика и лечение функционального запора у детей (Проект Консенсуса Общества детских гастроэнтерологов). Вопросы детской диетологии. 2013;11(6):51-8

Поделиться:

Категория: Гастроэнтерология

Про здоровье Беременность и роды Про детей ЗОЖ Психология Неврология Гастроэнтерология Уход за собой Лекарства и БАД

Предыдущая статья

Эритематозная гастропатия: причины, . ..

Следующая статья

Комплекс неполноценности

Другие статьи по теме

Черепенько Людмила Викентьевна

03.01.22

Восстановление после химиотерапии при онкологии

Про здоровье

Есакова Екатерина Юрьевна

01.11.22

Реактивный гепатит: причины, симптомы, лечение

Гастроэнтерология

Есакова Екатерина Юрьевна

10.10.22

Гастрит с пониженной кислотностью

Гастроэнтерология

Запор | Johns Hopkins Medicine

Что такое запор?

Запор — это состояние, при котором у человека возникают неприятные или редкие испражнения. Как правило, считается, что у человека запор, когда испражнения приводят к прохождению небольшого количества твердого, сухого стула, как правило, менее трех раз в неделю. Однако нормальное выведение стула может состоять из опорожнения кишечника три раза в день или три раза в неделю; Это зависит от человека.

Около 4 миллионов человек в Соединенных Штатах страдают частыми запорами. Запор является наиболее распространенной жалобой на желудочно-кишечный тракт, что приводит к 2,5 миллионам посещений врача ежегодно.

Что вызывает запор?

Твердый, сухой стул является результатом поглощения толстой кишкой слишком большого количества воды. Обычно, когда пища проходит через толстую кишку (также известную как толстая кишка), толстая кишка поглощает воду, образуя стул (продукты жизнедеятельности). Затем мышечные сокращения толкают стул к прямой кишке, и к тому времени, когда стул достигает прямой кишки, большая часть воды поглощается, делая стул твердым.

Когда сокращения мышц толстой кишки медленные или вялые, стул проходит через толстую кишку слишком медленно, что приводит к поглощению слишком большого количества воды. Некоторые из наиболее распространенных причин запоров включают следующее:

• Лекарства

• Отсутствие физических упражнений

• Недостаточно жидкости

• Недостаточное количество клетчатки в рационе

• Синдром раздраженного кишечника

• Игнорирование позывов к дефекации

• Изменения в привычках или образе жизни, такие как путешествия, беременность и пожилой возраст

• Проблемы с функцией кишечника

• Злоупотребление слабительными

Каковы симптомы запора?

Ниже приведены наиболее распространенные симптомы запора. Однако каждый человек может испытывать симптомы по-разному. Симптомы могут включать:

• Затрудненная и болезненная дефекация

• Испражнения менее трех раз в неделю

• Ощущение вздутия или дискомфорта

• Чувство вялости

• Боль в животе

Симптомы запора могут напоминать другие заболевания или проблемы. Всегда консультируйтесь с врачом для постановки диагноза.

Как диагностируется запор?

Анализы, проводимые врачом, будут зависеть от продолжительности и тяжести запора, поскольку большинство людей время от времени испытывают запор. Врач также примет во внимание возраст пациента и наличие крови в стуле, недавние изменения в работе кишечника или потерю веса.

Диагностика запоров может включать:

• История болезни. Врач запросит описание запора, включая продолжительность симптомов, частоту дефекации и другую информацию, которая поможет определить причину запора.

• Физикальное обследование. Физикальное обследование может также включать пальцевое ректальное исследование (ПРИ), при котором врач вводит смазанный палец в перчатке в прямую кишку, чтобы оценить тонус мышцы, закрывающей задний проход. Это обследование также помогает обнаружить болезненность, непроходимость, кровь, количество и калибр стула, а также наличие расширения прямой кишки.

Другие диагностические тесты могут включать:

• Рентген брюшной полости

• Серии для нижних отделов желудочно-кишечного тракта (желудочно-кишечный тракт) (также называемые бариевой клизмой). Серия исследований нижних отделов желудочно-кишечного тракта — это процедура, при которой исследуются прямая кишка, толстая кишка и нижняя часть тонкой кишки. Жидкость под названием барий (металлическая, химическая, известковая жидкость, используемая для покрытия внутренней части органов, чтобы они были видны на рентгеновском снимке) вводится в прямую кишку в виде клизмы. Рентген брюшной полости показывает стриктуры (суженные участки), обструкции (закупорки) и другие проблемы.

• Колоноскопия. Колоноскопия — это процедура, которая позволяет врачу осмотреть толстую кишку по всей длине и часто помогает выявить аномальные новообразования, воспаленные ткани, язвы и кровотечения. Он включает в себя введение колоноскопа, длинной гибкой трубки с подсветкой, через прямую кишку в толстую кишку. Колоноскоп позволяет врачу увидеть слизистую оболочку толстой кишки, удалить ткани для дальнейшего исследования и, возможно, лечить некоторые обнаруженные проблемы.

• Ректороманоскопия. Ректороманоскопия — это диагностическая процедура, которая позволяет врачу осмотреть внутреннюю часть части толстой кишки и помогает выявить причины диареи, болей в животе, запоров, аномальных новообразований и кровотечений. Короткая гибкая трубка с подсветкой, называемая сигмоидоскопом, вводится в кишечник через прямую кишку. Прицел нагнетает воздух в кишечник, чтобы надуть его и облегчить осмотр внутренностей.

• Исследование колоректального транзита. Этот тест показывает, насколько хорошо пища проходит через толстую кишку. Больной проглатывает капсулы с мелкими маркерами, видимыми на рентгенограмме. Пациент придерживается диеты с высоким содержанием клетчатки в ходе теста, а движение маркеров через толстую кишку отслеживается с помощью рентгенографии брюшной полости, проводимой несколько раз через три-семь дней после проглатывания капсулы.

• Функциональные тесты аноректальной области. Эти тесты диагностируют запор, вызванный ненормальным функционированием заднего прохода или прямой кишки.

Лечение запоров

Конкретное лечение запоров будет определено вашим врачом на основании:

• Ваш возраст, общее состояние здоровья и история болезни

• Объем условия

• Ваша переносимость определенных лекарств, процедур или методов лечения

• Ожидания течения этого состояния

• Ваше мнение или предпочтение

Чаще всего запор можно лечить путем изменения диеты и образа жизни, которые облегчают симптомы и помогают предотвратить заболевание. Лечение может включать:

• Модификации диеты. Диета, содержащая от 20 до 35 граммов клетчатки в день, способствует формированию мягкого, объемного стула. В то время как добавление таких продуктов, как бобы, цельные зерна, отруби, свежие фрукты и овощи, полезно для добавления клетчатки в рацион. Также может быть полезным ограничение таких продуктов, как мороженое, сыры, мясо и полуфабрикаты, которые содержат мало клетчатки или вообще не содержат ее.

• Слабительные средства. Слабительные средства могут быть назначены после того, как диета и изменения образа жизни оказались неэффективными.

• Отмена или замена лекарств

• Биологическая обратная связь. Биологическая обратная связь используется для лечения хронических запоров, вызванных аноректальной дисфункцией. Эта процедура переучивает мышцы, контролирующие опорожнение кишечника.

Могут быть полезны изменения образа жизни, такие как увеличение потребления воды и сока, регулярные физические упражнения и выделение достаточного количества времени для ежедневного опорожнения кишечника.

Что такое хорошие источники клетчатки?

Продукты питания	Умеренное содержание клетчатки	С высоким содержанием клетчатки
Хлеб	Цельнозерновой хлеб, мюсли, кексы с пшеничными отрубями, вафли Nutri-Grain, попкорн
Зерновые	Хлопья с отрубями, отруби с изюмом, дробленая пшеница, замороженные мини-пшеницы, овсянка, мусликс, мюсли, овсяные отруби	All-Bran, Почки отрубей, Кукурузные отруби, Волокно 1, 100% отруби
Овощи	Свекла, брокколи, брюссельская капуста, капуста, морковь, кукуруза, стручковая фасоль, зеленый горошек, жёлудь и кабачки, шпинат, картофель с кожурой, авокадо
Фрукты	Яблоки с кожурой, финики, папайя, манго, нектарины, апельсины, груши, киви, клубника, яблочное пюре, малина, ежевика, изюм	Вареный чернослив, сушеный инжир
Заменители мяса	Арахисовое масло, орехи	Запеченная фасоль, черноглазый горох, фасоль нут, лимская фасоль, фасоль пинто, фасоль, чили с фасолью, трейл микс

Каковы осложнения запора?

Запор может вызвать осложнения, такие как геморрой, возникающий при напряжении при опорожнении кишечника, или анальные трещины (разрывы кожи вокруг ануса), возникающие, когда твердый стул растягивает мышцу сфинктера. Это может привести к ректальному кровотечению.

Иногда натуживание также вызывает выпадение прямой кишки, когда небольшое количество слизистой оболочки кишечника выпячивается из анального отверстия. Запор также может вызывать фекальные закупорки, что чаще всего встречается у детей и пожилых людей. Твердый стул забивает кишечник и прямую кишку настолько плотно, что нормального толкающего действия толстой кишки недостаточно для изгнания стула.

Причины, средства и когда следует обратиться к врачу

Стул может иногда проходить через толстую кишку слишком медленно, что дает толстой кишке время поглотить из них слишком много воды. Затем стул может стать твердым и сухим, а его дефекация может быть болезненной или затрудненной.

Твердый стул является обычным явлением, и большинство людей испытывают его время от времени. Около 16 из 100 взрослых и примерно одна треть взрослых в возрасте 60 лет и старше имеют симптомы запора.

Твердый стул может быть связан с факторами образа жизни, такими как диета человека, уровень активности или принимаемые лекарства. Твердый стул также может возникать из-за определенных заболеваний, таких как синдром раздраженного кишечника (СРК) и диабет. В большинстве случаев люди могут использовать домашние средства, чтобы смягчить стул и облегчить запор.

В этой статье объясняется, что вызывает твердый стул, как лечить запор и когда обращаться к врачу. Мы также предоставляем информацию о влиянии твердого стула на детей и младенцев.

Толстая кишка, или «толстая кишка», поглощает воду из пищи, которая проходит через нее во время пищеварения. Когда пища движется слишком медленно через толстую кишку, толстая кишка может поглощать слишком много воды из стула. Это приводит к твердому, сухому и трудновыводимому стулу.

Большинство здоровых людей опорожняют кишечник от трех раз в день до трех раз в неделю. Когда организм неэффективно переваривает пищу, типичная картина дефекации человека может замедлиться. Это может привести к твердому стулу, который трудно пройти. Чем дольше стул остается внутри толстой кишки, тем тверже он может стать.

Некоторые симптомы запора включают:

• твердый, комковатый стул
• вздутие живота
• боль в животе
• чувство потребности в дефекации, но невозможность дефекации
• боль при дефекации
• дефекация
• кровотечение при дефекации
• неспособность дефекации полностью
• дефекация менее трех раз в неделю

Бристольская таблица стула может помочь людям выявить проблемы с дефекацией путем сравнения формы и консистенции их стул:

Различные проблемы могут замедлить пищеварение и затвердеть стул.

Некоторые из наиболее распространенных причин включают:

• Старение: С возрастом изменения в организме могут вызывать запоры. Обзор 2021 года показал, что наиболее распространенными причинами запоров у пожилых людей являются снижение физической активности и прием нескольких лекарств. Другое исследование пожилых людей показало, что задержка движений в толстой кишке и твердый стул могут быть связаны с дисфункцией тазового дна.
• Диета: Если человек не потребляет достаточное количество клетчатки, такой как фрукты и овощи, это может привести к запорам. Это связано с тем, что клетчатка способствует движению пищи по пищеварительному тракту и поглощает воду для смягчения стула. Пищевая непереносимость и высокое потребление сладких продуктов также могут вызывать запоры.
• Обезвоживание: Недостаточное потребление воды (обезвоживание) также является основной причиной запоров. Кишечник и толстая кишка поглощают воду из стула, чтобы увлажнить организм. Если воды недостаточно, стул становится твердым и комковатым.
• Недостаток физической активности: Недостаток физических движений влияет на кровоснабжение кишечника, что приводит к замедлению движения пищи по пищеварительному тракту.
• Беременность и роды: У некоторых женщин может быть твердый стул во время беременности или после родов. Это может быть связано с колебаниями уровня гормонов и другими изменениями в организме женщины, такими как повышенное давление на тазовое дно. Узнайте больше о запорах во время беременности здесь.
• Тревога приучения к туалету: Некоторые маленькие дети беспокоятся о приучении к туалету, особенно если их родители или опекуны становятся раздражительными или нетерпеливыми. У них может развиться тенденция задерживать испражнения до тех пор, пока они не станут слишком болезненными.
• Беспокойство и травма: Иногда дети избегают какать из-за беспокойства, травмы или изменения режима посещения туалета, например, перед началом школьного семестра. Это избегание может вызвать твердый стул, который трудно пройти ребенку. У детей, страдающих запорами, может наблюдаться недержание кала.
• Синдром раздраженного кишечника (СРК): Это хроническое заболевание может вызывать чередование приступов запора и диареи.
• Chronic medical conditions: Many medical conditions may cause chronic constipation, including:
  • diabetes
  • hypothyroidism
  • Alzheimer’s disease
  • Parkinson’s disease
  • cancer
• Medications: Certain medications may slow digestion, such как:
  • Антидепрессанты: Трициклические антидепрессанты могут нарушать нормальное функционирование пищеварительного тракта.
  • Некоторые обезболивающие: Исследование, проведенное в 2021 году, показало, что прием нескольких обезболивающих препаратов является значительным фактором риска запоров, вызванных лекарствами.
  • Лучевая терапия: Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что почти половина людей, получавших облучение малого таза, страдали запорами во время лечения и в течение 10 дней после него.

Многочисленные средства могут помочь при твердом стуле и запорах, в том числе:

• Прием слабительных лекарств: Различные лекарства от запоров могут помочь при отхождении твердого стула, в том числе:
  • Осмотические слабительные: Эти слабительные всасывают воду толстой кишки, что способствует размягчению стула. Полиэтиленгликоль является осмотическим слабительным средством первой линии при запорах у взрослых и детей. Лактулоза — еще один распространенный вариант.
  • Смягчающие слабительные средства или «смягчители стула»: Эти лекарства помогают втягивать воду в стул, делая его более мягким и облегчающим выделение. Смягчители стула безопасны для большинства людей, включая беременных женщин и пожилых людей.
  • Объемообразующие слабительные: Эти слабительные увеличивают вес стула, тем самым стимулируя работу кишечника и облегчая его прохождение. Примером является метилцеллюлоза (Citrucel).
• Внесение изменений в диету: Диета с высоким содержанием клетчатки облегчает дефекацию. Фрукты и овощи являются примерами продуктов, богатых клетчаткой.
• Обильное питье: Обильное питье поможет смягчить стул.
• Получение клизмы: Клизма включает введение жидкости или газа в прямую кишку для опорожнения кишечника или введения лекарства. Клизмы добавляют воду к стулу и могут стимулировать желание какать.
• Прием добавок: Некоторые люди могут обнаружить, что добавки магния помогают облегчить запоры. Исследование 2019 года показало, что добавки магния улучшают стул участников на основе следующих показателей:
  • Бристольская шкала формы стула
  • время транзита по толстой кишке
  • спонтанная дефекация

У многих младенцев и детей стул твердый. Боль при дефекации может привести к тому, что ребенок будет избегать дефекации, что может усугубить проблему.

Тяжелый хронический запор у ребенка или младенца может вызвать частичную непроходимость кишечника. Закупорка может вызвать боль, которая может привести к недержанию кала. Это также может ухудшить способность ребенка определять, когда ему нужно в туалет.

Родители и опекуны должны проконсультироваться с врачом, прежде чем давать ребенку лекарство от запоров. Некоторые из этих препаратов содержат ингредиенты, которые могут быть небезопасны для детей и младенцев.

Во время ожидания визита к врачу могут помочь следующие действия:

• Регулярное посещение туалета: Регулярное посещение туалета ребенком должно стимулировать его какать.
• Предложение положительного подкрепления: Разрешение ребенку делать что-то веселое, сидя на унитазе, может помочь ребенку относиться к туалету как к положительному опыту. Это может облегчить любое беспокойство, которое они испытывают по поводу туалета.
• Как избежать наказания: Людям следует избегать гнева или наказания ребенка за несчастные случаи с туалетом. Запор — это не вина ребенка, и ругань ребенка только усилит его беспокойство по поводу посещения туалета, что может усугубить запор.
• Обеспечение хорошей гидратации: Люди должны давать ребенку много воды и избегать сладких закусок и фруктовых соков.
• Предложение фруктов: Предоставление ребенку фруктов может помочь смягчить перистальтику кишечника. Чернослив является особенно хорошим вариантом, так как он богат клетчаткой. Людям следует избегать употребления бананов, так как они могут вызвать или усугубить запор. Узнайте больше о черносливе и соке чернослива как средстве от запоров.
• Поощрение движения: У младенцев может быть опорожнение кишечника, если родители или опекуны двигают ногами, как на велосипеде. Узнайте больше о домашних средствах от запоров у детей здесь.

Отсутствие регулярной, мягкой дефекации и отсутствие лечения запоров может привести к осложнениям, в том числе:

• Геморрой: Это большие набухшие вены в прямой кишке и заднем проходе.
• Ректальное кровотечение: Это относится к крови, идущей из заднего прохода, обычно из-за геморроя и слишком сильного напряжения.
• Фекальная закупорка: Это скопление сухих твердых каловых масс в прямой кишке или анусе, которые невозможно пройти естественным путем.
• Трещины заднего прохода: Твердый стул, проходящий через задний проход, может вызвать небольшие разрывы его слизистой оболочки.
• Выпадение прямой кишки: Выпадение прямой кишки — это состояние, при котором часть прямой кишки отсоединяется и выпячивается в задний проход. Это может произойти из-за многократного напряжения во время дефекации.
• Повреждение тазового дна: Длительное напряжение может ослабить и повредить мышцы тазового дна.

Периодические запоры являются обычным явлением и не обязательно указывают на основную проблему со здоровьем. Тем не менее, человеку следует обратиться к врачу, если он испытывает что-либо из следующего:

• твердый стул, который длится более недели или является повторяющейся проблемой
• твердый стул, вызывающий кровотечение или боль
• твердый стул, который появляется после новое лекарство

Родитель или опекун также должны сообщить врачу, если ребенок не может опорожнить стул в течение нескольких дней или если ребенок кажется очень расстроенным в результате твердого стула.

Хронический, невылеченный запор может привести к осложнениям, поэтому важно, чтобы человек получил своевременную помощь при твердом стуле.

Твердый стул возникает, когда пища слишком медленно проходит через толстую кишку.