Тахикардию снять: Как снять приступ тахикардии: эффективные методы

Что делать при учащенном сердцебиении / Блог / Клиника ЭКСПЕРТ

Рудченко Игнат Валерьевич

Врач – терапевт, кардиолог. к.м.н.

03 июля 2018

551,4 тыс. просмотра

Вас беспокоят неприятные ощущения в груди, учащенное сердцебиение, слабость, головокружение, дискомфорт, нехватка воздуха? Такие симптомы часто сопровождают тахикардию – вариант аритмии сердца. При появлении подобных жалоб необходимо срочно обратиться к кардиологу!

Когда сердце просит помощи

Своевременная диагностика заболеваний часто играет решающую роль, особенно если речь идет о кардиологических проблемах. Чем раньше поставлен точный диагноз, тем быстрее можно назначить правильное лечение. Очень важно быть внимательным к своему сердцу и обращаться к врачу при появлении любых признаков неблагополучия. Тахикардия – это увеличение частоты сердечного ритма больше нормы. В некоторых случаях она является одним из признаков заболевания сердца.

Обратитесь к врачу при появлении следующих симптомов:

• у Вас уже выявлена какая-либо форма тахикардии, но Вы не обращались к кардиологу для дальнейшего наблюдения и/или лечения
• периодически появляется частое сердцебиение
• боли в груди, «колет» сердце
• затруднение дыхания, чувство нехватки воздуха
• предобморочные состояния или обмороки (даже без неприятных ощущений в области сердца)
• головокружения
• при подсчете пульса в домашних условиях Вы самостоятельно обнаружили частоту пульса 90 ударов в минуту и более
• повышение или понижение артериального давления
• наличие кардиологических заболеваний у Вас или у родственников.

Даже если приступ тахикардии у Вас возник впервые, то обращение к врачу считается обязательным.

Жалобы на учащенное сердцебиение являются серьезным поводом для срочного обследования. В Клинике ЭКСПЕРТ ведут прием врачи с большим опытом работы. Возможна самая современная диагностика нарушений сердечного ритма.

Причины учащенного сердцебиения

Существует естественная (физиологическая) тахикардия, когда учащенное сердцебиениевозникает в ответ на какую-то физическую нагрузку, сильный стресс и эмоциональное перенапряжение, при повышении температуры тела и т.д. В этом случае сердечным ритм самостоятельно приходит в норму. Физиологическая тахикардия наблюдается и в период беременности (особенно в III триместре). К нарушениям в работе сердца могут приводить самые разные причины. В первую очередь к ним относятся заболевания сердца (например, пороки, эндокардит). Тахикардия является одним из клинических проявлений анемии.

Повышенное сердцебиение возникает при некоторых заболеваниях эндокринной системы (например, сахарный диабет, патология щитовидной железы). Тахикардия появляется при расстройствах вегетативной нервной системы, из-за гемодинамических нарушений, при регулярном приеме некоторых лекарственных препаратов и пр.

Кардиологи Клиники ЭКСПЕРТ учитывают всё многообразие причин, которые «заставляют» сердце биться чаще. Именно поэтому пациентам предлагается всестороннее обследование позволяющее точно определить причины и правильно назначить лечение, которое так необходимо пациенту.

Почему тахикардия опасна для здоровья

Приступы тахикардии чаще всего носят периодический характер. Они могут возникать кратковременно и с относительно небольшим увеличением частоты сердечных сокращений, а сильное сердцебиение влияет на трудоспособность. Во всех случаях требуется срочное обследование пациента! Главную опасность представляют еще не выявленные кардиологические заболевания, которые могут проявлять себя учащенным сердцебиением. Большое внимание требуется людям с уже диагностированными серьезными проблемами. Это может быть ишемическая болезнь сердца, хроническая сердечная недостаточность. В тяжелых случаях тахикардия провоцирует еще более опасные нарушения ритма и более серьезные осложнения (сердечная астма, отек легких). Появляющиеся нарушения гемодинамики в целом являются неблагоприятным фактором для состояния внутренних органов.

При приступе тахикардии необходимо немедленно вызвать врача (в случае любого ухудшения самочувствия: потеря или спутанность сознания, сильные боли в области сердца и пр.). Во время приступа человеку необходимо обеспечить покой.

Диагностика и лечение тахикардии

Вы испытываете учащенное сердцебиение, что делать в этой ситуации? Ответ прост – обратиться к кардиологу. Первым делом врач проведет точную диагностику. Начинается она с подробного опроса пациента. Врачу важно услышать обо всех имеющихся жалобах, а также о хронических заболеваниях, наследственности и пр. Главный метод обследования – ЭКГ. В настоящее время имеется современная аппаратура для получения ЭКГ-данных. С помощью неё максимально точно определяется любая аритмия сердца. Правильный анализ ЭКГ имеет особое значение, поэтому расшифровку полученных данных проводит опытный кардиолог. В ряде случаев для уточнения диагноза требуются другие методы обследования пациента: эхокардиограмма, Холтеровское мониторирование ЭКГ и пр. Нельзя забывать о дополнительных методах исследования: анализы крови, УЗИ щитовидной железы и т.д.

В Клинике ЭКСПЕРТ возможен весь необходимый комплекс диагностических мероприятий. Имеется современная аппаратура для ЭКГ, поэтому кардиолог всегда поставит быстро и точно диагноз.

Как выбрать кардиолога

Если Вы хотите обратиться в медицинское учреждение для консультации из-за учащенного сердцебиения, то в первую очередь важно выбрать ту клинику, которая хорошо себя зарекомендовала. Преимущества Клиники ЭКСПЕРТ:

• многопрофильный медицинский центр, что позволяет при необходимости получить консультацию у разных узких специалистов
• опытные и внимательные кардиологи
• современное оборудование для обследования, а также практикующие специалисты ультразвуковой и функциональной диагностики
• возможность оперативно взять все анализы, предоставить результаты обследований
• самое внимательное отношение к пациентам, только индивидуальный подход, детальное изучение проблемы
• удобство и комфорт в клинике, отзывчивый медицинский персонал.

Не откладывайте посещение врача кардиолога, ведь своевременное выявление главной проблемы «учащенного сердцебиения» может порой спасти вашу жизнь.

Ритм под контролем

Врачом выбирается стратегия противоаритмического лечения. Основным вариантом для нормализации нарушений ритма сердца являются антиаритмические препараты. Медикаментозная терапия назначается в строго индивидуальном порядке. Она зависит от формы тахикардии, имеющихся хронических заболеваний и нарушений, а также от причин вызвавших такое состояние! Существуют различные группы антиаритмических препаратов в зависимости от основного механизма действия. Из-за индивидуальных особенностей в назначении терапии категорически не заниматься самолечением. В сложных случаях необходимо срочное медицинское вмешательство для купирования приступа.

Дополнительно кардиолог оценивает факторы риска, которые могут ухудшить состояние пациента. Это может быть семейный анамнез, пожилой возраст, артериальная гипертония, некоторые хронические заболевания, образ жизни и пр. Положительным эффектом обладаютпростые правила адекватного режима труда и отдыха. Это полноценный и спокойный сон, хорошее питание, ограничение стрессовых ситуаций, правильный подход к физической нагрузке. При тахикардии не следует курить, употреблять спиртные напитки. Алкоголь и никотин могут самостоятельно влиять на сердечный ритм, а также стать провокаторами более серьезных патологий. Если возникает учащенное сердцебиение, то очень важно всегда соблюдать все назначения врача постоянно приходить на плановые осмотры. Специалист оценит эффективность назначенной терапии, уточнит самочувствие. Не отменяйте назначенные лекарственные препараты самостоятельно. Только кардиолог поможет выбрать правильную тактику и взять ритм Вашего сердца под контроль.

Кардиолог Клиники ЭКСПЕРТ назначает индивидуальную медикаментозную терапию только после тщательной оценки состояния пациента. Внимательный комплексный подход и правильная диагностика гарантируют эффективное лечение! Частое сердцебиение перестанет Вас беспокоить.

Медицинский центр Белсоно | Гомель, Мозырь, Солигорск

Cannot find ‘belsono_slider_new’ template with page »

Гинекология

Заботе о женщине и ее здоровью в нашем центре уделяется большое внимание. Если Вам нужен…
подробнее >>

УЗИ

УЗИ является одним из самых результативных методов диагностики в современной медицине на сегодняшний…
подробнее >>

Косметология

Современная косметология предлагает огромное количество процедур для продления молодости и сохранения .

..
подробнее >>

Неврология

Периодические головные боли, головокружение, неприятные ощущения в области спины, проблемы со сном…
подробнее >>

Ортопедия

В медицинском центре “Белсоно” ведет прием опытный ортопед-травматолог, оперирующий специалист…
подробнее >>

Эндоскопическая диагностика

Эндоскопическая диагностика является лучшим методом диагностики. ..
подробнее >>

Урология

В медицинском центре “Белсоно” Вам окажут профессиональную помощь лучшие специалисты в области урологи…
подробнее >>

Терапия

Помимо врачей определенных профилей, в нашем медицинском центре осуществляется приём…

подробнее >>

Эндокринология

Заболевания эндокринной системы могут долго не проявлять себя, однако зачастую имеют. ..
подробнее >>

Кардиология

Заболевания сердечнососудистой системы сегодня являются основной причиной смертности в нашей стране
подробнее >>

Лабораторная диагностика

Клинико-диагностическая лаборатория нашего центра оснащена новейшими…

подробнее >>

Гастроэнтерология

Стрессы, неправильное питание, еда на ходу – всё это присутствует в жизни каждого современного человек. ..
подробнее >>

Онкология

По данным статистики, сегодня около 90% злокачественных образований поддаются лечению.
подробнее >>

Дерматология

В медицинском центре “Белсоно” ведут консультативный прием квалифицированные врачи…
подробнее >>

Психотерапия

Сегодня под психотерапией объединяют всю многообразную гамму способов лечения. ..
подробнее >>

Психология

В медицинском центре “Белсоно” ведут прием опытные квалифицированные психологи…

подробнее >>

Функциональная диагностика

В мед. центре “Белсоно” Вы можете обследовать сердце и сосуды …
подробнее >>

Хирургия

В нашем центре ведет прием опытный хирург, оперирующий врач с большим стажем работы по специальности.
подробнее >>

Оториноларингология

К лору обращаются для лечения болезней верхних дыхательных путей
подробнее >>

Задать вопрос специалисту

Часто задаваемые вопросы

Врачи «Белсоно»

Оставить отзыв

Новости

Поздравляем с праздником 8 МАРТА!

07.03.2019

подробнее >>

Новые номера телефонов в Белсоно

28.02.2019

подробнее >>

Прием трихолога в Гомеле

03. 11.2018

подробнее >>

Отделения

г. Мозырь, Бульвар Дружбы 11а (ТЦ «Глобал Маркет»)

г. Солигорск, ул. Ленина 1Б-228

Безопасность, эффективность и способы их выполнения

Обзор

Вагусный маневр — это действие, которое вы предпринимаете, когда вам нужно остановить аномально учащенное сердцебиение. Слово «блуждающий нерв» относится к блуждающему нерву. Это длинный нерв, идущий от головного мозга через грудную клетку в брюшную полость. Блуждающий нерв выполняет несколько функций, включая замедление частоты сердечных сокращений.

Есть несколько простых маневров блуждающего нерва, которые вы можете использовать, чтобы активировать блуждающий нерв и замедлить ускоряющийся сердечный ритм. Это состояние известно как тахикардия.

Ваше сердце содержит два естественных водителя ритма, называемых атриовентрикулярным (АВ) узлом и синоатриальным (СА) узлом. Узлы представляют собой небольшие кусочки мышечной ткани, которые помогают контролировать поток электрической энергии через сердце.

Проблемы с АВ-узлом лежат в основе состояния, называемого суправентрикулярной тахикардией (СВТ). СВТ — это учащенное сердцебиение, которое начинается в верхних камерах сердца, называемых предсердиями.

При чрезмерной стимуляции синусового узла может возникнуть синусовая тахикардия. Это состояние похоже на СВТ. Вагусные маневры также могут быть полезны при синусовой тахикардии.

Вагусные маневры воздействуют на вегетативную нервную систему организма. Эта часть вашей нервной системы контролирует функции, о которых вам не нужно думать, такие как частота сердечных сокращений, пищеварение, частота дыхания и другие.

В случае тахикардии вагусный маневр может вызвать замедление электропроводности вегетативной нервной системы через АВ-узел.

Целью вагусного маневра является нарушение потока электрической энергии через сердце. Это позволяет вашему сердечному ритму вернуться к норме. Существует множество различных типов вагусных маневров. Каждое из них требует, чтобы ваша вегетативная нервная система реагировала, по существу возвращая ее к нормальной работе.

Блуждающие маневры не всегда эффективны. Людям с серьезными нарушениями сердечного ритма могут потребоваться лекарства или процедуры для коррекции тахикардии.

Вы можете добиться большего успеха с одним типом маневра, чем с другим. Одним из распространенных методов является проба Вальсальвы. Он принимает две формы.

В одной форме просто зажмите нос и закройте рот. Затем попытайтесь выдохнуть с силой в течение примерно 20 секунд. Это повышает кровяное давление внутри грудной клетки и выталкивает больше крови из грудной клетки в руки.

При повышении артериального давления артерии и вены сужаются. Меньше крови может вернуться к сердцу через суженные вены. Это означает, что через суженные артерии может выкачиваться меньше крови. После этого ваше кровяное давление начнет падать.

Снижение артериального давления означает, что меньшее количество крови может вернуться к сердцу, пока вы не расслабитесь и не начнете нормально дышать. Когда вы это сделаете, кровь начнет наполнять сердце.

Но поскольку ваши артерии все еще сужены, меньше крови может покинуть сердце, и ваше кровяное давление снова поднимется. В ответ ваш сердечный ритм должен начать замедляться и вернуться к норме.

Другая форма пробы Вальсальвы вызывает аналогичную реакцию в организме. Это также начинается с задержки дыхания. Задерживая дыхание, напрягитесь, как будто вы испражняетесь. Попробуйте удержаться в этом положении 20 секунд.

Другие маневры блуждающего нерва включают кашель или погружение лица в миску с ледяной водой.

Вагусные маневры следует выполнять только при отсутствии других симптомов, таких как головокружение, боль в груди или одышка. Это могут быть признаки того, что у вас сердечный приступ.

У вас может быть инсульт, если учащенное сердцебиение сопровождается:

• внезапной головной болью
• онемением одной стороны тела
• потерей равновесия
• невнятной речью
• проблемами со зрением
1 Внезапные скачки артериального давления могут причинить больше вреда.

Существуют также риски, связанные с маневром блуждающего нерва, известным как массаж каротидного синуса. Он включает в себя мягкий массаж сонной артерии. Сонная артерия расположена справа и слева на шее. Оттуда он разветвляется на два меньших кровеносных сосуда.

Это действие должен выполнять только врач, знающий вашу историю болезни. Если у вас есть тромб в сонной артерии, массаж может отправить его в мозг, что приведет к инсульту.

Здоровый сердечный ритм повышается, когда вы тренируетесь, а затем возвращается к норме вскоре после остановки. Если у вас есть какой-либо тип тахикардии, физическая активность может вызвать аномально быстрый сердечный ритм, который не замедлится, когда вы перестанете двигаться. Вы также можете почувствовать, как бьется ваше сердце, даже если вы сидели тихо.

При возникновении таких эпизодов подождите полчаса, прежде чем обратиться к врачу. Но подождите только в том случае, если у вас нет других симптомов или вам не поставили диагноз болезни сердца.

Иногда эпизод тахикардии проходит сам по себе. Иногда помогает вагусный маневр.

Если через 30 минут частота сердечных сокращений все еще высока, обратитесь за медицинской помощью. Если ваш сердечный ритм быстро увеличивается и у вас есть другие симптомы, такие как боль в груди, головокружение или одышка, позвоните в местные службы экстренной помощи.

Эпизоды тахикардии могут возникать у человека однократно или быть частыми. Единственный способ правильно диагностировать это состояние — записать частоту сердечных сокращений на электрокардиограмме (ЭКГ). Ваша ЭКГ может помочь выявить природу вашей проблемы с сердечным ритмом.

Некоторые случаи тахикардии не требуют серьезного медицинского вмешательства. Некоторым людям с нарушением сердечного ритма помогает рецептурный препарат аденозин (Аденокард) наряду с блуждающими маневрами.

Если у вас СВТ или синусовая тахикардия, обязательно обсудите со своим врачом, безопасны ли для вас вагусные маневры. Если это так, узнайте, как правильно их выполнять и что делать, если после этого ваш пульс не восстанавливается.

9 Impressive Health Benefits of Hawthorn Berry

9 Impressive Health Benefits of Hawthorn Berry
• Health Conditions
  • Featured
    • Breast Cancer
    • IBD
    • Migraine
    • Multiple Sclerosis (MS)
    • Rheumatoid Arthritis
    • Type 2 Diabetes
  • Статьи
    • Кислотный рефлюкс
    • СДВГ
    • Аллергии
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Биполярное расстройство
    • Cancer
    • Crohn’s Disease
    • Chronic Pain
    • Cold & Flu
    • COPD
    • Depression
    • Fibromyalgia
    • Heart Disease
    • High Cholesterol
    • HIV
    • Hypertension
    • IPF
    • Osteoarthritis
    • Psoriasis
    • Заболевания кожи и уход за ними
    • ЗППП
• Откройте для себя
  • Темы о здоровье
    • Питание
    • Fitness
    • Skin Care
    • Sexual Health
    • Women’s Health
    • Mental Well-Being
    • Sleep
  • Product Reviews
    • Vitamins & Supplements
    • Sleep
    • Mental Health
    • Nutrition
    • At-Home Testing
    • CBD
    • Men’s Health
  • Оригинальная серия
    • Fresh Food Fast
    • Дневники диагностики
    • You’re Not Alone
    • Present Tense
  • Video Series
    • Youth in Focus
    • Healthy Harvest
    • No More Silence
    • Future of Health
• Plan
  • Health Challenges
    • Mindful Eating
    • Sugar Savvy
    • Move Your Body
    • Здоровье кишечника
    • Mood Foods
    • Выровняйте позвоночник
  • Find Care
    • Первичная помощь
    • Психическое здоровье
    • Акушер-гинеколог
    • Дерматологи
    • Неврологи
    • Кардиологи
    • Ортопеды
  • Тесты по образу жизни
    • У меня депрессия
    Управление весом
    • Викторина для подростков
    • Вы трудоголик?
    • Как хорошо ты спишь?
  • Инструменты и ресурсы
    • Новости здравоохранения
    • Найдите диету
    • Найдите полезные закуски
    • Лекарства от А до Я
    • Здоровье от А до Я
• Connect
  • • Breast Cancer
    • Inflammatory Bowel Disease
    • Psoriatic Arthritis
    • Migraine
    • Multiple Sclerosis
    • Psoriasis

Nutrition

Medically reviewed by Kathy W. Warwick, RD, CDE, Nutrition — Ариана Ланг, бакалавр наук, MBA и SaVanna Shoemaker, MS, RDN, LD — Обновлено 13 декабря 2021 г.

Ягоды боярышника — это крошечные плоды, которые растут на деревьях и кустарниках, принадлежащих к0297 Боярышник род.

Род включает сотни видов, обычно встречающихся в Европе, Северной Америке и Азии.

Эти богатые питательными веществами ягоды имеют терпкий, острый вкус и легкую сладость. Они имеют цвет от желтого до темно-красного (1).

На протяжении сотен лет люди использовали ягоды боярышника в качестве растительного лекарственного средства при проблемах с пищеварением, сердечной недостаточностью и высоким кровяным давлением. Фактически, ягода была ключевой частью традиционной китайской медицины, по крайней мере, с 659 года.нашей эры (1).

Вот 9 потенциальных полезных для здоровья ягод боярышника.

Ягоды боярышника являются богатым источником полифенолов, мощных антиоксидантных соединений, содержащихся в растениях (1, 2).

Антиоксиданты помогают нейтрализовать нестабильные молекулы, называемые свободными радикалами, которые могут нанести вред вашему организму, если они присутствуют в больших количествах.

Свободные радикалы могут поступать из определенных продуктов. У вас также может быть более высокий их уровень в результате воздействия токсинов окружающей среды, таких как загрязнение воздуха и сигаретный дым (3).

Полифенолы связаны с многочисленными преимуществами для здоровья благодаря их антиоксидантной активности, включая более низкий риск (2, 4, 5):

• некоторых видов рака
• диабета 2 типа
• астмы
• некоторых инфекций
• проблем с сердцем
• преждевременное старение кожи

Хотя первоначальные исследования на животных и клетках являются многообещающими, необходимы дополнительные исследования на людях, чтобы оценить влияние ягод боярышника на риск заболевания.

Резюме

Ягоды боярышника содержат растительные полифенолы, обладающие антиоксидантными свойствами, которые связаны с многочисленными преимуществами для здоровья.

Ягоды боярышника могут обладать противовоспалительными свойствами, которые могут улучшить ваше здоровье.

Исследования показали, что хроническое воспаление связано со многими заболеваниями, включая диабет 2 типа, астму и некоторые виды рака (6).

В исследовании на мышах с заболеванием печени экстракт ягод боярышника значительно снижал уровень воспалительных соединений, что приводило к уменьшению воспаления и повреждения печени (7).

В одном исследовании исследователи давали витексин — соединение, присутствующее в листьях боярышника — мышам с респираторными заболеваниями. Это лечение уменьшило выработку молекул, вызывающих воспаление, и уменьшило реакцию лейкоцитов на воспаление (8).

Эти многообещающие результаты исследований на животных и в пробирке показывают, что добавка может оказывать противовоспалительное действие на человека. Однако необходимы дополнительные исследования.

Резюме

Экстракт ягод боярышника продемонстрировал противовоспалительный потенциал в исследованиях в пробирке и на животных. Тем не менее, необходимы исследования на людях.

В традиционной китайской медицине ягоды боярышника являются одним из наиболее часто рекомендуемых продуктов для лечения высокого кровяного давления (9).

Исследования на животных показывают, что боярышник может действовать как сосудорасширяющее средство, то есть может расслаблять суженные кровеносные сосуды, в конечном итоге снижая кровяное давление (10, 11, 12, 13).

10-недельное исследование изучало влияние экстракта боярышника на 36 человек с умеренно повышенным кровяным давлением.

Исследователи обнаружили, что у тех, кто ежедневно принимал 500 мг экстракта, было снижено диастолическое артериальное давление — нижний показатель артериального давления (14).

В исследовании 2006 года исследователи давали 1200 мг экстракта боярышника 79 людям с диабетом 2 типа и высоким кровяным давлением каждый день в течение 16 недель. У людей, принимавших экстракт, артериальное давление улучшилось больше, чем у тех, кто принимал плацебо (15).

Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить эти выводы. Также важно отметить, что использование экстракта — это не то же самое, что употребление в пищу ягод.

Резюме

Некоторые исследования показывают, что ягоды боярышника могут снижать кровяное давление, способствуя расширению кровеносных сосудов. Однако необходимы дальнейшие исследования.

Некоторые исследования показывают, что экстракт боярышника может снизить уровень холестерина в крови благодаря содержанию флавоноидов и пектина. Пектин — это тип клетчатки, участвующей в метаболизме холестерина (11, 16).

Несбалансированный уровень холестерина в крови — особенно высокий уровень триглицеридов и низкий уровень холестерина ЛПВП (хорошего) — играет роль в атеросклерозе или образовании бляшек в кровеносных сосудах (17).

Если бляшка продолжает накапливаться, она может полностью закупорить кровеносный сосуд, что приведет к сердечному приступу или инсульту.

В одном исследовании на животных у мышей, получивших две дозы экстракта боярышника, был более низкий уровень общего холестерина и холестерина ЛПНП (плохой), а также уровень триглицеридов в печени на 28–47% ниже по сравнению с мышами, которые не получали экстракт (18).

Аналогичным образом, 6-недельное исследование на крысах показало, что когда крыс кормили добавками из ягод боярышника, у них значительно снижались уровни триглицеридов натощак и холестерина ЛПНП (плохого) (19).

Наконец, 6-месячное исследование с участием 64 человек с атеросклерозом показало, что прием экстракта боярышника в дозе 2,3 мг на фунт (5 мг на кг) массы тела значительно уменьшает толщину вредных бляшек в сонных артериях (20 ).

Хотя это исследование является многообещающим, необходимы дополнительные исследования на людях, чтобы оценить влияние экстракта боярышника на уровень холестерина в крови.

Резюме

Исследования на животных и людях показывают, что прием экстракта боярышника может помочь снизить уровень холестерина и триглицеридов. Однако необходимы дополнительные исследования на людях.

На протяжении веков люди использовали ягоды боярышника и его экстракт для лечения проблем с пищеварением, особенно расстройства желудка и болей в желудке (1).

Ягоды содержат клетчатку, которая, как было доказано, помогает пищеварению, уменьшая запоры и действуя как пребиотик. Пребиотики — это продукты, которые питают и способствуют развитию здоровых кишечных бактерий, которые жизненно важны для поддержания здорового пищеварения (21).

Одно обсервационное исследование с участием людей с медленным пищеварением показало, что каждый дополнительный грамм пищевых волокон, потребляемых людьми, был связан с 30-минутным сокращением времени между дефекациями (22).

Другими словами, чем больше клетчатки люди ели, тем чаще они какали.

Кроме того, исследование на крысах показало, что экстракт боярышника резко сокращает время прохождения пищи через кишечник (23).

Сокращение времени прохождения по кишечнику означает, что пища быстрее проходит через пищеварительную систему, что может облегчить расстройство желудка.

Кроме того, исследования на грызунах показывают, что соединения в ягодах боярышника могут повышать выработку и активность пищеварительных ферментов, а именно тех, которые необходимы для переваривания жирной и богатой белком пищи (10).

Сводка

На протяжении веков люди использовали ягоды боярышника в качестве пищеварительного средства. Это может помочь облегчить запоры и повысить выработку ферментов, необходимых для переваривания жирной и богатой белком пищи.

Ягоды боярышника могут помочь предотвратить преждевременное старение кожи, вызванное деградацией коллагена из-за чрезмерного воздействия солнца или ультрафиолетового излучения.

Одно исследование в пробирке показало, что смесь экстрактов боярышника и женьшеня может предотвращать признаки старения, препятствуя образованию морщин и повышая влажность кожи (24).

Исследования показывают, что этот эффект может быть связан с содержанием антиоксидантов в ягодах боярышника. Тем не менее, исследования в этой области ограничены, и необходимы исследования на людях.

Резюме

Некоторые исследования показывают, что ягоды боярышника могут помочь уменьшить признаки старения благодаря содержанию в них антиоксидантов.

Ученые исследуют боярышник в качестве потенциального нового средства для лечения тревожных расстройств (25, 26, 27).

В более раннем исследовании с участием 264 человек с тревогой комбинация экстракта боярышника, магния и цветов калифорнийского мака значительно снижала уровень тревоги по сравнению с плацебо. Однако неясно, какую конкретную роль играл боярышник (28).

Боярышник имеет мало побочных эффектов по сравнению с традиционными успокоительными препаратами. Это одна из причин, по которой ученые продолжают исследовать его как потенциальное средство для лечения расстройств центральной нервной системы, таких как тревога и депрессия (1).

Однако в этих исследованиях использовались различные виды продуктов из боярышника, не обязательно конкретно ягоды. Необходимы дополнительные исследования.

Если вы хотите попробовать добавку боярышника, чтобы справиться со своим беспокойством, не прекращайте принимать лекарства, которые вы принимаете, и обязательно заранее обсудите их с лечащим врачом, чтобы убедиться, что они безопасны для вас.

Резюме

Ученые изучают добавки боярышника в качестве потенциального средства для лечения беспокойства. Однако в настоящее время не так много исследований о них для этой цели. Необходимы дополнительные исследования влияния ягод боярышника на тревожность.

Ягоды боярышника наиболее известны тем, что используются в традиционных контекстах для лечения сердечной недостаточности, наряду с другими традиционными лекарствами. Сердечная недостаточность — это состояние, при котором сердце не может должным образом перекачивать кровь.

Многочисленные исследования показали, что ягоды боярышника могут оказывать благотворное воздействие без серьезных побочных эффектов у людей с сердечной недостаточностью (1, 10).

Исследования в основном показывают улучшение функции сердца и симптомы сердечной недостаточности, такие как одышка и утомляемость (1, 10).

Исследователи предположили, что за этими полезными эффектами могут стоять соединения, называемые флавоноидами боярышника (10).

Однако некоторые данные свидетельствуют о том, что боярышник может быть вреден в некоторых случаях сердечной недостаточности. Одно исследование показало, что прием его вместе с традиционными методами лечения увеличивает риск прогрессирования сердечной недостаточности (29).).

Необходимы дополнительные исследования.

Резюме

В некоторых традиционных медицинских практиках люди обычно принимают ягоды боярышника вместе с другими традиционными лекарствами от сердечной недостаточности. Однако это может быть вредно в сочетании с обычными лекарствами от сердечной недостаточности.

Плоды боярышника трудно найти в местном продуктовом магазине. Тем не менее, вы можете найти его на фермерских рынках и в специализированных магазинах здоровой пищи.

Вы можете добавить боярышник в свой рацион разными способами:

• Сырые ягоды. Сырые ягоды боярышника имеют терпкий, слегка сладковатый вкус и являются отличным перекусом на ходу. Но постарайтесь не есть семена. Как и семена яблок, они содержат цианистый токсин.
• Чай. Вы можете купить готовый чай из боярышника или приготовить его самостоятельно, используя сушеные ягоды, цветы и листья растения.
• Джемы и десерты. На юго-востоке США из ягод боярышника обычно делают варенье, начинку для пирогов и сироп.
• Вино и уксус. Ягоды боярышника можно перебродить во вкусный алкогольный напиток (для взрослых) или ароматный уксус, который можно использовать для приготовления заправки для салатов.
• Дополнения. Вы можете принимать добавки с ягодами боярышника в виде удобного порошка, таблеток или жидкости.

Добавки из ягод боярышника обычно содержат ягоды вместе с листьями и цветками, хотя некоторые содержат только листья и цветки.

Различные марки и формы добавок боярышника имеют разные рекомендации по дозировке. Типичные дозы составляют 250-500 мг три раза в день. Однако исследования еще не определили оптимальную эффективную дозу (1).

Имейте в виду, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) регулирует пищевые добавки, такие как боярышник, в соответствии с менее строгим набором правил, чем безрецептурные или отпускаемые по рецепту лекарства.

Поэтому всегда покупайте их в надежных источниках (30).

Ищите продукты, получившие одобрение независимых организаций, оценивающих эффективность и качество пищевых добавок, таких как Фармакопея США (USP), NSF International или ConsumerLab.

Резюме

Ягоды боярышника можно есть разными способами или принимать их в качестве добавки. Тем не менее, соответствующие дозы все еще не определены, и необходимы дополнительные исследования.

При приеме ягод боярышника не сообщалось о многих побочных эффектах. Те, что существуют, варьируются от легкой до умеренной.

Наиболее частыми симптомами, о которых сообщают люди, являются потливость, головные боли, сонливость, сердцебиение, легкая сыпь, возбуждение и желудочно-кишечные эффекты (1).

Хотя это не угрожающие жизни события, обязательно поговорите с врачом, если вы испытываете какие-либо из этих симптомов.

Резюме

Побочные эффекты от употребления ягод боярышника, как правило, легкие. Они часто включают потливость, головные боли, сонливость, сердцебиение, легкую сыпь, возбуждение и желудочно-кишечные эффекты.

Использование лекарственных трав в качестве альтернативного лечения ряда заболеваний становится все более популярным благодаря таким преимуществам, как меньшее количество или более мягкие побочные эффекты и меньшая стоимость по сравнению со стандартными современными методами лечения (31).

Однако использование этих трав увеличивает риск взаимодействия трав с лекарствами, что может изменить действие стандартных лекарств и привести к негативным последствиям для здоровья за счет усиления, уменьшения или изменения эффектов ваших существующих лекарств (32).

Исследования возможных взаимодействий между ягодами боярышника и стандартными лекарствами предполагают потенциально вредное воздействие, когда люди употребляют ягоды боярышника вместе с сердечными препаратами (33).

Ягоды боярышника потенциально могут усиливать действие препаратов, разжижающих кровь, препаратов для снижения артериального давления и лекарств от сердечной недостаточности (1, 34).

Кроме того, боярышник может повышать активность наперстянки — лекарства, используемого для лечения застойной сердечной недостаточности и аритмии или проблем с сердечным ритмом. Это может увеличить риск токсичности и сердечной аритмии (1, 12, 13).

Если вы принимаете лекарства от болезней сердца, поговорите с врачом, прежде чем принимать добавки с ягодами боярышника.

Резюме

Ягоды боярышника могут отрицательно взаимодействовать с сердечными препаратами. Если вы принимаете такие лекарства, поговорите с врачом, прежде чем принимать какую-либо добавку из ягод боярышника.

Ягоды боярышника, в первую очередь из-за содержания антиоксидантов, могут иметь многочисленные последствия для здоровья, особенно для вашего сердца.

Исследования показывают, что он может снизить кровяное давление и уровень холестерина в крови и даже помочь в лечении сердечной недостаточности. Кроме того, он может уменьшить воспаление, уменьшить признаки старения кожи и улучшить пищеварение.

Однако он может негативно взаимодействовать с сердечными препаратами. Обязательно поговорите с врачом, прежде чем принимать его в качестве добавки.

Только одно

Попробуйте это сегодня: Если вы ищете способы улучшить здоровье своего сердца, ознакомьтесь с этой статьей о продуктах, полезных для сердца.

Последнее медицинское рассмотрение от 13 декабря 2021 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи, когда появляется новая информация.

Текущая версия

13 декабря 2021 г.

Проверено врачом

Kathy Warwick, Rd, Ld

26 августа, 2019

Написано

Ариан Ланг, Саванна Шумейкер

Под редакцией

Стефани Орфорд

Под редакцией

Jill Campbell

Share. обзор Кэти В. Уорвик, доктор медицинских наук, CDE, Nutrition — Ариана Ланг, бакалавр наук, магистр делового администрирования, и Саванна Шумейкер, магистр наук, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук — обновлено 13 декабря 2021 г.

Читать дальше Простые термины

Атли Арнарсон BSc, PhD

Антиоксиданты невероятно важны, но большинство людей на самом деле не понимают, что они из себя представляют. Эта статья объясняет все это с точки зрения человека.

ПОДРОБНЕЕ

• 7 натуральных средств от высокого уровня холестерина часто используются для контроля уровня холестерина, снижения артериального давления и улучшения здоровья сердца.

  ПОДРОБНЕЕ

• 6 лучших добавок и трав для лечения атеросклероза

  Медицинский обзор Gerhard Whitworth, R.N.

  Атеросклероз — это состояние, при котором холестерин, кальций и другие вещества, вместе называемые бляшками, закупоривают артерии… , MD

  Некоторые травы могут помочь снизить высокое кровяное давление. Узнайте больше о хороших травах от гипертонии, от базилика до боярышника.

  ПОДРОБНЕЕ

• 4 Натуральные добавки, по действию не уступающие лекарствам

  Некоторые добавки могут оказывать сильное действие. Вот список из 4 натуральных добавок, которые так же эффективны, как и фармацевтические препараты.

  ПОДРОБНЕЕ

• Что такое пектин? Описание уникального волокна

  СаВанна Шумейкер, MS, RDN, LD

  Пектин — это уникальное волокно, обладающее мощной желирующей способностью. В этой статье рассказывается, что такое пектин, его питательная ценность и польза для здоровья, а также как…

  ПОДРОБНЕЕ

• Можно ли увеличить кровоток с помощью витаминов?

  Медицинское заключение Алана Картера, Pharm.D.

  Практики как традиционной, так и нетрадиционной медицины согласны с тем, что правильное кровообращение важно для здоровья. Существует ряд…

  ПОДРОБНЕЕ

• Травы и добавки для лечения диабета

  Медицинский обзор Ким Роуз-Фрэнсис RDN, CDCES, CNSC, LD

  Исследования показывают, что вы можете предотвратить, остановить и даже обратить вспять диабет 2 типа.