Тянет низ живота при беременности 30 недель: Страница не найдена — Аман-Саулык

Немецкие эксперты: Что случается, когда будущая мама пьет | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

Каждое утро, подходя к кроватке своего малыша и внимательно глядя на его личико, эта женщина не может сдержать слез. «Я точно знаю: если бы во время беременности я не пила, мой сын родился бы здоровым», — с горечью произносит она. Ее сынишке поставлен страшный диагноз: фетальный алкогольный синдром (ФАС). У мальчика выявлены отклонения в психофизическом развитии. Причина — употребление его матерью алкоголя как до, так и во время беременности. Болезнь ФАС неизлечима.

Заболевание на всю жизнь

Социальный педагог Гизела Михаловски (Gisela Michalowski) — председатель Немецкого общества помощи страдающим фетальным алкогольным синдромом (FASD Deutschland), куда нуждающиеся могут обратиться за поддержкой, проконсультироваться по тем или иным вопросам, получить необходимую информацию.

По словам Михаловски, у детей, чьи матери не отказывались от спиртного во время беременности, наблюдаются серьезные расстройства нервной системы и отклонения роста тела.

Такие дети отстают от ровесников и в росте, и в весе. У них также маленькая голова и специфические черты лица — сглаженный губной желобок, тонкая верхняя губа, узкие глаза.

Ко всему прочему, наблюдаются дисфункции центральной нервной системы — синдром гиперактивности и дефицита внимания. «Таким детям тяжело учиться, они не умеют концентрироваться, у них функциональные и когнитивные расстройства, им сложно контролировать свое поведение», — поясняет Хайке Хофф-Эмден (Heike Hoff-Emden), главврач Социально-педиатрического центра в Лейпциге.

Плод очень чувствителен ко всему, что потребляет будущая мать

Специальных методов лечения ФАС не разработано, поскольку единого нейропсихологического профиля у страдающих им детей не существует. Поэтому курс терапии назначается строго индивидуально, с оглядкой на конкретные симптомы. Но, так или иначе, заболевание остается с человеком на всю жизнь, подчеркивает педиатр и психолог Мирьям Ландграф (Mirjam Landgraf) из Мюнхена.

Страшные последствия

Если беременная женщина пьет алкоголь, причем не важно, в каком количестве, он не обходит стороной и находящееся в ее утробе дитя. Спиртное проникает к еще не рожденному ребенку с кровью через плаценту. И происходит это в кратчайшие сроки — уже несколько мгновений спустя после того, как беременная выпила спиртной напиток. В результате уровень содержания алкоголя в крови эмбриона точно такой же, как у его матери.

После попадания алкоголя в организм в печени начинается процесс обезвреживания спиртного. Но если у взрослых людей он протекает достаточно быстро, то у нерожденного ребенка печень еще недоразвита, поэтому из его организма алкоголь не выводится значительно дольше, чем из организма его матери. А алкогольный синдром плода влечет поражение клеток его печени, сосудистой системы, сердца, головного мозга.

Вовремя поставить диагноз

«Алкоголь и беременность абсолютно несовместимы!» — убеждена социальный педагог Гизела Михаловски. Женщин, планирующих беременность, она призывает еще до зачатия полностью отказаться от спиртного, ведь его потребление даже в незначительном количестве может роковым образом повлиять на здоровье будущего ребенка. Особенно вреден алкоголь на начальной стадии беременности, когда закладываются все основные органы и системы, формируются черты лица.

У Гизелы Михаловски четверо своих детей. Помимо них, у нее еще четверо адоптированных малышей, причем у каждого из этой четверки выявлен фетальный алкогольный синдром. По словам педагога, очень важно своевременно поставить диагноз и назначить необходимое лечение. Ведь многие родители, у которых дети болеют ФАС, даже не подозревают, что с их малышами, и лишь задаются вопросом по поводу того, почему их ребенок заметно отличается от других детей.

Где пьют больше

Педиатр и психолог Мирьям Ландграф знает много печальных примеров, когда дети на всю жизнь становились инвалидами из-за пьянства своих матерей. Так, в ее практике была женщина, на протяжении всей беременности ежедневно выпивавшая по бутылке вина.

Как рассказывает врач, младенец, которого ее пациентка потом родила, в первые месяцы своей жизни не мог ни слышать, ни видеть. Он появился на свет с пороком сердца, аномалиями развития печени, селезенки, почек. Только теперь, в трехлетнем возрасте, он научился поворачиваться со спины на бок, а также реагировать на шумы и прикосновения.

Как показало одно из недавних научных исследований, среди пьющих женщин значительно больше представительниц групп населения с высоким и средним доходом, чем малообеспеченных. Особенно много страдающих ФАС детей и подростков в Северной Америке и Западной Европе. Их доля там составляет от трех до четырех процентов. В Германии, стране с 80-миллионным населением, насчитывается 280 тысяч юных пациентов с диагнозом фетальный алкогольный синдром.

Смотрите также:

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Можно ли беременным пить кофе?

  Специалисты Норвежского института общественного здоровья в Осло провели анкетирование почти 60 тысяч женщин на 17, 22 и 30 неделях беременности, Одновременно примерно определялся вес плода. Выяснилось, что одна-две чашки кофе в день означают 20-30 граммов недобора веса младенца. Однако потребление кофе не отражается на продолжительности беременности, то есть не ведет к преждевременным родам.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  «Нулевые» напитки опасны для здоровья

  Как влияют на организм напитки с нулевым (Zero) содержанием сахара и калорий? Мнения ученых на этот счет расходятся. Согласно данным исследования, проведенного Колумбийским университетом в США, ежедневное потребление «нулевой» газировки на 48 процентов увеличивает риск возникновения инфаркта или инсульта.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Средний немец выпивает в год ванну алкоголя

  Жители Германии выпивают в год, в среднем, по 9,6 литра чистого спирта. Это 325 бутылок пива, 27 бутылок вина, 5 бутылок шампанского и 7 бутылок водки, — целая ванна, наполненная алкоголем. Таковы данные Немецкого центра профилактики и борьбы с алкогольной и наркотической зависимостью. Сейчас в ФРГ работают 1300 организаций, помогающих избавиться от алкоголизма.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Немцы готовы отказаться от мяса

  Ради своего здоровья более половины немцев готовы изменить рацион питания и сократить потребление мясных продуктов. Таковы результаты репрезентативного опроса, проведенного Обществом по изучению проблем потребления в Нюрнберге. Интересно, что среди сторонников перехода к вегетарианскому или частично вегетарианскому образу жизни куда больше женщин (63,9 процента), нежели мужчин (44,1 процента).

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Препараты для лечения гриппа приносят мало пользы

  К такому выводу пришли авторы исследования, проведенного международной некоммерческой организацией Кокрановское сотрудничество (Cochrane Collaboration). Были проанализированы результаты 20 исследований препарата Tamiflu и 26 исследований, посвященных эффективности средства Relenza с общим количеством пациентов, превысившим 24 тысячи человек.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Какая еда защитит грудного ребенка от аллергий

  Ответ на этот вопрос дает, в частности, международное исследование GINI. Один из результатов: во время беременности и кормления грудью сами матери, вопреки прежним рекомендациям, могут спокойно употреблять в пищу любые продукты, которые не вызывают у них самих никаких аллергических реакций, в том числе коровье молоко, изделия из пшеницы, сои, а также орехи и рыбу.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Немцы устали от летнего времени

  Почти три четверти жителей Германии (73 процента) считают, что в переходе на летнее время нет необходимости. Таковы ркзультаты опроса, проведенного немецким социологическим институтом Forsa. По данным страховой компании DAK, в прошлом году в первые три рабочих дня после перехода на летнее время число клиентов этой компании, взявших больничный, оказалось на 15 процентов выше, чем в другие дни.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Каждый четвертый немец панически боится зубных врачей

  25,8 процента жителей Германии испытывают очень большой страх перед визитом к зубному врачу. Таков главный результат репрезентативного опроса, проведенного по заказу журнала Apotheken Umschau. В опросе приняли участие 2229 мужчин и женщин старше 14 лет. Также почти каждый четвертый из них (23,1 процента) признался, что идет на прием к дантисту только тогда, когда его начинает мучить зубная боль.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Кофе предотвращает сердечно-сосудистые заболевания

  Согласно исследованию, проведенному южнокорейским госпиталем Kangbuk Samsung Hospital, регулярное кофепитие — от трех до пяти чашечек в день — способно предотвратить тромбоз сосудов. Под наблюдением врачей долгое время находились более 25000 служащих. У «умеренных кофеманов» (в отличие от тех, кто пил гораздо больше или меньше кофе) признаков сердечно-сосудистых заболеваний практически не было.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Запрет на курение: последствия для жителей Германии

  За 2 года после полного запрета курения в ресторанах, кафе и пабах федеральной земли Северный Рейн-Вестфалия у 63 процентов из них доходы уменьшились более чем на десять процентов. Зато сейчас в Германии, согласно статистике, курят около 26 процентов населения — так мало, как еще никогда.

  Автор: Наталия Королева, Максим Нелюбин, Владимир Фрадкин

2-й триместр (13—27-я недели) беременности

В это время многие женщины чувствуют себя лучше, ранний токсикоз проходит, организм адаптируется к беременности. У женщины улучшается аппетит. В рационе в этот период должны быть включены богатые белками продукты (молочные продукты, нежирное мясо, рыба, творог).

Лучше не употреблять острые, сладкие, консервированные и жареные продукты. Женщина должна продолжать употребление поливитаминов для беременных.

Вес женщины начинает расти, одежда в этот период должна быть свободной и удобной, можно начать носить специальный бандаж. Во втором триместре необходимо стараться, чтобы прибавка в весе в среднем составила не более шести килограмм. Если женщина страдает избыточным весом, прибавка должна быть не более трех кг.

Во втором триместре у женщины зрительно увеличивается живот, расширяются бедра. Это может влиять на осанку, доставлять неудобства во время сна. Спать лучше на боку, длительное нахождение на спине не рекомендуется.

Растущая матка оказывает давление на кишечник, поэтому женщину может беспокоить изжога. Лекарственные препараты следует принимать только по рекомендации врача. Пищу рекомендуется принимать дробно, обязательно включать в рацион геркулесовую кашу, она связывает кислоту, обволакивая желудок.

Также женщина замечает усиление потоотделения и вагинальных выделений. Возможен дискомфорт в пояснице и внизу живота из-за того, что растущая матка сдавливает ткани. Неприятные ощущения могут усиливаться при переполненном  мочевом пузыре, поэтому необходимо чаще ходить в туалет.

Во втором триместре увеличивается нагрузка на сердце, могут возникать небольшие кровотечения из носа и десен. Это связано с повышенной нагрузкой на кровеносные сосуды.

Беременная чаще должна находиться на свежем воздухе, совершать пешие прогулки. При хорошем самочувствии можно заниматься йогой, допускаются физические упражнения и посещение бассейна. 

Второй триместр по неделям

13-я неделя. Вес плода – 17-25 грамм, рост уже 11 см. Головка ребенка составляет одну треть от общего размера. У малыша сформировались молочные зубы, глазки пока еще не открылись, веки сросшиеся. В данный период формируется костная ткань.

14-я неделя. Вес малыша – 30-40 грамм, рост около 13 см. Малыш умеет жмурить глазки, кувыркаться, хмуриться, сосать палец. Ребенок мочится в околоплодную жидкость, поскольку почки производят мочу. На четырнадцатой неделе у малыша появляется пушок на голове и теле. Пушок обладает защитными свойствами, удерживая секрет, который выделяется детским организмом. Щитовидная железа уже начинает вырабатывать гормоны. У девочек формируются яичники, а у мальчиков простата.

15-я неделя. Вес крохи 50 г, рост около 14 см. Сердцебиение малыша прослушивается при помощи стетоскопа. Подушечки пальчиков имеют рисунок, начинают формироваться ногтевые пластины. Ребенок учится дышать, втягивая в легкие околоплодные воды и выталкивая их. Воды обновляются несколько раз в сутки, что обеспечивает стерильность. У малыша развивается глотательный рефлекс. Желчный пузырь начинает вырабатывать желчь. Начинает вырабатываться пигмент, отвечающий за цвет волос.

16-я неделя. Вес вырос до 100 г., рост до 16 см. Ребенок уже может держать головку прямо. У малыша формируются косточки, ножки удлиняются и становятся более пропорциональными. Матка в это время располагается между лобком и пупком, дно матки прощупывается. При повторной беременности женщина начинает чувствовать шевеление плода.

17-я неделя. Вес – 130 г, рост – 18 см. Малыш уже реагирует на шум, можно петь ему песни, читать сказки. Кожа плода еще тонкая, начинает откладываться «коричневый жир». Частота сердечного ритма составляет 120-135 уд/мин. Пуповина становится крепче, растет плацента.

18-я неделя. Вес – 150г, рост крохи – 20 см. Женщина ощущает шевеление плода, но не четкое. Ребенок начинает разграничивать время бодрствования и сна.

19-я неделя. Вес около 200 г, рост – 24 см. На головке малыша появляются волосики. Развиваются легкие, растут бронхиолы. Хотя глазки и закрыты, они уже реагируют на свет. Движения малыша ощущаются отчетливее.

20-я неделя. Вес – 270 г, рост – 25 см. Кожа малыша становится четырехслойной. В это время назначается повторное ультразвуковое исследование. Это очень важный этап, врач может рассмотреть все органы малыша.

21-я неделя. Вес около 300 г, рост 27 см. Малыш активно двигается, кувыркается, играет с пуповиной. Кроха меняет свое положение, может повернуться головкой вниз или вверх.

22-я неделя. Вес – 350 г, рост около 28 см. Плод выглядит как младенец. Кожа пока сморщенная, продолжают расти волосики.

23-я неделя. Вес – 450г, рост – 29 см. Активность ребенка усиливается, он может икать из-за чрезмерного заглатывания околоплодных вод. В кишечнике появляется меконий (первый кал).

24-я неделя. Вес- 530 г, рост – 30 см. Малышу становится тесно в матке и ему становится трудно переворачиваться. Кроха чувствует все изменения в состоянии матери (страх, волнение, радость). Чтобы оценить состояние кровотока сосудов матки, плода и пуповины, врач назначает женщине ультразвуковую доплерометрию. Данное исследование также позволяет определить, сколько малыш получает питательных веществ. Если нужно, врач назначит дополнительный комплекс витаминов.

25-я неделя. Вес – 700 г, рост около 32 см. Пол ребенка окончательно определяется, у девочек формируется влагалище, а у мальчиков опускаются яички в мошонку. Малыш может хватать себя за ножки, сжимать кулачки.

26-я неделя. Вес 800–900 г., рост – 33 см. Глазки начинают понемногу открываться. Ребенок начинает различать сладкое и кислое, поскольку вкусовые сосочки полностью сформированы. Необходимо продолжать рассказывать ему сказки, ребенок с каждым днем все лучше слышит.

27-я неделя. Вес уже около 1 кг, рост около 34 см. Малыш уже жизнеспособен, все основные системы органов работают, глазки открываются и закрываются. В случае преждевременных родов малыш способен выжить. Матка поднимается над пупком приблизительно на 5 см. 

на что обратить внимание — Блог OneTwoTrip

Большинство врачей сходится во мнении, что во время беременности главное – позитивный настрой. А что ещё так помогает зарядиться энергией, положительными эмоциями и набраться сил, как не путешествия? Так что, если у вас нет медицинских противопоказаний и необходимости соблюдать особый режим, путешествуйте на здоровье! Вам придётся лишь немного скорректировать привычный сценарий отпуска и учесть пару нюансов, чтобы сделать свою поездку в этот период комфортной и приятной.

1. Выбор направления

Беременность, конечно, не болезнь, а беременная – не инвалид, но всё-таки нельзя отрицать, что это особое состояние для организма. В первую очередь позаботьтесь о том, чтобы медицинская помощь была легко доступна во время вашего путешествия; просто на всякий случай. Поездки в экзотические страны с низким уровнем медицинских услуг лучше пока отложить. Кстати, качество системы здравоохранения не всегда напрямую соответствует уровню жизни в стране, например, в Таиланде, на Кубе и в Мексике медицина на высоте. Очень важно избегать во время беременности поездок в регионы с неблагоприятной эпидемиологической обстановкой, например, с высоким риском заражения малярией или вирусом Зика. Актуальную информацию на эту тему можно найти на сайте ВОЗ.

Не забывайте, что дешевле и проще планировать поездку, воспользовавшись нашим пакетом «перелёт+отель»

2. Медицинская страховка

Учтите, что стандартные туристические полисы не покрывают случаев, связанных с беременностью, так что вам придётся купить специальную расширенную медицинскую страховку. Это довольно дорогая услуга и предоставляют её не все компании на российском рынке, но экономить на ней точно не стоит. Застраховаться можно лишь до наступления определённого срока беременности, у большинства компаний это 24-30 недель, но некоторые страхуют и до 36.

3. Способ передвижения

Российские врачи любят пугать беременных опасностями авиаперелётов, хотя на деле самолёт опасен только тем, что на борту нельзя в любой момент получить медпомощь. Некоторые неприятности может доставить обезвоживание, с которым вы наверняка столкнётесь из-за пересушенного воздуха в салоне. Но с этим справиться легко – просто пейте больше воды. Заодно это поможет избежать отёков и снизить риск тромбоза. Самую большую опасность во время полёта представляет длительное нахождение в одной позе, из-за этого как раз и повышается вероятность тромбоза глубоких вен. Для предотвращения такого состояния рекомендуется побольше двигаться, гулять по салону и выполнять простые упражнения. Не забудьте также про компрессионное бельё, есть мнение, что оно показано на время перелёта всем беременным как страховочная мера. Многие беременные отказываются от авиапутешествий из-за радиации. Действительно, на высоте перемещения самолёта интенсивность гамма-излучения немного возрастает, но при единичных перелётах суммарная доза незначительна (чтобы достигнуть допустимого предела нужно налетать 300-400 часов).

Если вы всё же опасаетесь летать, на выбор остаются автомобиль и поезд. Основное правило для путешествующих автомобилем – всегда пристёгивайтесь. Даже если у вас нет специального ремня для беременных, лучше воспользоваться штатным, чем ехать вообще не пристёгнутой. Ни в коем случае не отключайте подушки безопасности в машине – риск их отсутствия в разы превышает потенциальные неприятности от срабатывания. Каждые два-три часа обязательно останавливайтесь, чтобы размяться. На время путешествия запаситесь водой, едой и средствами от укачивания. Даже если раньше вас никогда не тошнило в машине, во время беременности это может произойти.

Что касается поезда, единственный его недостаток по сравнению с самолётом – маленькая скорость, а в остальном это идеальный транспорт для беременных.

4. Срок беременности

Лучшее время для путешествий – второй и начало третьего триместра, токсикоз к этому времени обычно уже проходит, но вы ещё не слишком быстро устаёте. К тому же по правилам некоторых авиакомпаний летать на сроке больше 24-36 недель запрещено. Если ваша беременность уже заметна, представитель авиакомпании имеет право потребовать справку от врача, прежде чем пустить вас на борт. В справке должен быть указан срок в неделях и информация, что беременность протекает без осложнений и для перелёта нет противопоказаний. Если вы летите иностранной компанией, особенно если аэропорты вылета и прилёта находятся не в России, сделайте нотариальный перевод справки на английский; документ на русском у вас могут не принять. Такие бумаги выдают как в государственных женских консультациях, так и в коммерческих клиниках.

5. Несколько простых правил

Самое главное – не переутомляться. Если у вас достаточно сил, чтобы гулять пешком несколько часов подряд, не отказывайте себе в прогулках, а если вы быстро устаёте, дайте себе возможность отдохнуть. Ни в коем случае не заставляйте себя ходить по музеям или плавать в море через силу, у вас есть полное право распоряжаться своим отпуском по собственному усмотрению и с учётом своих возможностей.
Читайте также:
Как и когда бесплатно попасть в лучшие музеи мира
Европейские музеи про это: от эротики до разбитых сердец

Это же правило применимо к активному отдыху – если вам легко даются пробежки и многокилометровые заплывы, нет никакой необходимости себя ограничивать без особых указаний врача. Но если раньше вы не отличались любовью к трекингу или езде на велосипеде, во время беременности начинать их практиковать точно не стоит.
Для любителей трекинга:
10 самых захватывающих пеших маршрутов

Что касается еды и питья, самое важное – избегать пищевых отравлений; во время беременности они чреваты неприятными последствиями и для мамы, и для малыша. Так что тщательно мойте все овощи и фрукты бутилированной водой и не питайтесь в сомнительных заведениях. Особенной диеты для беременных не существует, а все указания по питанию в этот период должен давать врач с учётом ваших индивидуальных особенностей. Обычно беременным рекомендуют отказаться от продуктов из непастеризованного молока, сырых мяса и яиц, и некоторых сортов рыбы.

В этот период очень важно придерживаться правил пребывания на солнце: не находиться под воздействием прямых солнечных лучей с 12 до 16, защищать кожу и голову и регулярно пить воду.

И помните, окончательное решение о путешествии во время беременности можно принимать только после консультации со своим врачом.

Автор: Анастасия Захарова

Вам может быть интересно:
Чем занять ребёнка в самолёте, кроме гаджетов (и не сойти с ума)
На что обратить внимание при съёме отеля с детьми. Подсказки для родителей
Чем заняться на пляже с ребёнком. Подсказки для родителей

Причины боли в животе во время беременности

Мой самый сильный приступ боли в животе во время беременности разбудил меня посреди ночи. Я была в отпуске за 3000 миль от дома, на шестом месяце беременности моим первым ребенком и не могла снова заснуть после двух мучительных приступов боли, поразивших мой правый бок. Чувствовалось, будто что-то внутри рвется, хотя это длилось всего секунду или две.

Я перевела дыхание — муж храпел рядом со мной — и сидела выжидающе, ожидая продолжения.У меня не было кровотечения, у меня не было лихорадки, головной боли или каких-либо других симптомов. Поскольку боль ушла так же быстро, как и пришла, а врача не было под рукой, я изо всех сил старалась расслабиться.

Только через пару недель на следующем приеме у акушера я узнала, что испытываю боль в круглой связке, распространенный дискомфорт во время беременности, который возникает по мере расширения матки. Сама по себе боль в связках не вызывает беспокойства. А как насчет других болей в животе во время беременности? Спазмы или сильная болезненность, которые сопровождаются тошнотой, кровотечением, головными болями или множеством других симптомов, могут указывать на состояние, на наличие которого вам необходимо провериться.Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, что может вызвать боль в животе во время беременности и что с этим делать.

Общие причины болей в животе при беременности

Боль в связках, характеризующаяся острой болью в животе, бедрах или паху, возникает по мере того, как связки, поддерживающие матку, растягиваются и утолщаются, обычно во втором триместре. Это одна из наиболее распространенных причин болей в животе во время беременности, и она может быть абсолютно мучительной, иногда усиливаясь при длительном сидении или стоянии. «Ваша матка превращается из размера лимона в размер арбуза — это больно», — говорит Мередит Алстон, доктор медицинских наук, доцент Медицинской школы Университета Колорадо и акушер-гинеколог Денверского медицинского центра здоровья.

Связанное видео

Другие распространенные причины болей в животе во время беременности включают:

• Запор. По словам Алстона, из-за того, что прогестерон замедляет работу желудочно-кишечного тракта, беременность может усугубить запор. Вы, вероятно, знаете, на что это похоже: постоянные спазмы желудка и менее трех дефекаций в неделю.

• Изжога. ГЭРБ, или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, также вызвана замедлением работы вашей системы и растущей маткой, давит на желудок, особенно в третьем триместре. Ваш желудок может чувствовать себя кислым, и у вас будет явный ожог в груди, когда кислота попадет в пищевод.

• Гастроэнтерит. Беременность не делает вас невосприимчивым к желудочным инфекциям. Если тошнота, рвота и/или диарея сопровождают боль в животе, позвоните своему врачу.Невылеченные симптомы могут привести к обезвоживанию организма или преждевременным родам.

Серьезные причины болей в животе при беременности

Специфические для беременности состояния, которые проявляются болью в животе во время беременности, страшно читать и думать, но, к счастью, большинство из них встречаются редко. Они могут включать:

• Внематочная беременность. Как правило, внематочную беременность диагностируют на ранних сроках беременности, если она возникает вне матки, обычно в фаллопиевой трубе. По словам Алстона, это характеризуется болью в области таза и усиливающейся болью в животе с легким или сильным вагинальным кровотечением.

• Выкидыш. Спазмы в животе или боль внизу живота с кровянистыми выделениями могут сигнализировать о выкидыше, который происходит до 20-й недели беременности.

• Отслойка плаценты. Отторжение плаценты от стенки матки может произойти из-за травмы — падения, автомобильной аварии, — но это также может произойти просто так, — говорит Алстон. Это может вызвать боль в животе во время беременности, возможно, сопровождающуюся болью в спине или схватками.

• Преэклампсия. Alston предупреждает, что внезапное сильное расстройство желудка с болью в правом верхнем квадранте может сигнализировать о преэклампсии — расстройстве, характеризующемся высоким кровяным давлением.

• Преждевременные роды. Боль в животе при беременности может быть началом схваток. «У вас будет нарастающая и ослабевающая боль — вот что делают схватки», — говорит Алстон. «Мы беспокоимся, когда у пациенток возникает ощущение, что их матка становится твердой, приходит и уходит, если они до 37 недель». У вас также может быть кровотечение или утечка жидкости.

• Холестаз. Если у вас сильный зуд без сыпи, а также, возможно, тошнота и боль в верхней правой части живота, у вас может быть холестаз беременных или проблема с печенью. Это редко и чаще всего происходит в третьем триместре.

• Тройная I инфекция. Внутриутробная инфекция (хориоамнионит) возникает, когда бактерии проникают из влагалища в матку и заражают оболочки вокруг плода, объясняет Кэрри Террелл, доктор медицинских наук, директор отдела акушерства, гинекологии, акушерства и планирования семьи в Миннесотском университете.Симптомы включают лихорадку, болезненность желудка и учащенное сердцебиение.

Существуют некоторые другие состояния, не связанные с беременностью, которые могут вызвать боль в животе во время беременности, например:

• Аппендицит. По данным исследования 2011 года, это происходит примерно в одной из 1500 беременностей, обычно в течение первых двух триместров. Симптомы такие же, как и у небеременных женщин: внезапная боль в правой части нижней части живота или вокруг пупка, которая может усиливаться при кашле или ходьбе; тошнота и рвота; потеря аппетита и субфебрильная температура.

• Инфекция почек. Лихорадка, озноб и боли в паху, спине и животе во время беременности могут указывать на инфекцию почек, которая, если ее не лечить, увеличивает риск рождения ребенка с низкой массой тела при рождении.

• Перекрут яичника. Редко, но внезапная появляющаяся и исчезающая боль внизу живота с одной стороны может указывать на то, что один из ваших яичников искривлен, перекрывая собственное кровоснабжение.

Когда обращаться к врачу по поводу болей в животе при беременности

Несмотря на то, что рост и растяжение опорно-двигательного аппарата может быть чрезвычайно болезненным в нижней половине вашего тела, это не редкость, и посещение кабинета врача не принесет облегчения.Тем не менее, вы никогда не должны медлить и звонить своему врачу или акушерке по поводу любой боли в животе во время беременности.

«Как правило, во всех триместрах мы довольно серьезно относимся к боли в животе, — говорит Террелл. «Это может быть признаком чего-то лежащего в основе или других текущих проблем, и мы хотим, чтобы люди оценивались».

Ваш лечащий врач должен знать, является ли ваша боль в животе сильной, постоянной и сопровождается каким-либо вагинальным кровотечением или лихорадкой выше 100,4, говорит Рония Гордон, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог и клинический доцент кафедры акушерства и гинекологии в NYU Langone Health. в Нью-Йорке.Выяснить, что ваша боль не свидетельствует о чем-то серьезном, после обследования намного лучше, чем оставить без лечения потенциально острое состояние, которое может нанести вред вам и ребенку в долгосрочной перспективе.

Как облегчить боль в животе во время беременности

«Вы носите с собой этот арбуз, и ваша спина и пресс, как правило, не очень-то его любят», — говорит Алстон. При заурядных болях роста, которые могут возникнуть в любое время — обычно во втором или третьем триместре, когда ваш живот стал больше — вы можете найти некоторое облегчение, приняв теплую ванну, приложив к животу грелку или стороны или принимая тайленол (после того, как ваш врач разрешит вам), говорит она. Сохранение активности — ходьба или другие легкие упражнения — также могут помочь облегчить боль в животе во время беременности.

Мередит Алстон , доктор медицинских наук, адъюнкт-профессор Медицинской школы Университета Колорадо и акушер-гинеколог Денверского медицинского центра здоровья. Она получила степень доктора медицины в Медицинской школе Университета Эмори в 2003 году.

Кэрри Террелл , доктор медицинских наук, акушер-гинеколог и директор отделения акушерства, гинекологии, акушерства и планирования семьи в Миннесотском университете.Она получила медицинскую степень в Медицинской школе Университета Миннесоты в 1995 году.

Рония Гордон , доктор медицинских наук, акушер-гинеколог и доцент кафедры акушерства и гинекологии в NYU Langone Health в Нью-Йорке. Она получила медицинскую степень в Университете штата Огайо в 2015 году.

Обратите внимание: Bump и содержащиеся в нем материалы и информация не предназначены и не представляют собой медицинские или иные медицинские рекомендации или диагнозы и не должны использоваться как таковые. Вы должны всегда консультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

Плюс, больше от The Bump:

11 симптомов беременности, которые нельзя игнорировать

8 способов справиться с болями во время беременности

Потрясающие тренировки для беременных в каждом триместре

Острая, колющая боль в животе при беременности?

Виновата может быть «круглая связка»!

 

 

У каждой женщины есть две круглые связки, по одной с каждой стороны матки.Они простираются от матки, чтобы прикрепиться к лобковой области или паху. Когда женщина не беременна, круглые связки просто сидят без дела.

Однако во время беременности матка увеличивается и становится тяжелой из-за вашего ребенка и дающей ему жизнь вашей плаценты. Он становится более чувствительным к резким движениям мамы. Это связано с тем, что, поскольку матка намного тяжелее, связки больше растягиваются, а тяжелая матка имеет больший импульс. Вот тут и приходят на помощь круглые связки: они сохраняют положение матки во время движений и поддерживают растущую матку.

 

Итак, почему болят связки?

Во время внезапных или быстрых движений круглые связки часто могут натягиваться и сокращаться, поскольку они работают вместе, удерживая матку в центре таза и живота, что вызывает боль. Эти движения могут включать кашель, чихание, смех, быстрое вставание или ходьбу, переворачивание в постели и внезапные изменения направления.

 

На что похожа боль в круглой связке?

Иногда боль описывается как тупая, так как круглые связки всегда натянуты в этом удлиненном новом положении.Однако наиболее распространенной жалобой является внезапная, острая, колющая или «спазматическая» боль в паху и/или нижней части живота . Чаще всего он проявляется в правой круглой связке, но может возникать и с левой или с обеих сторон.

 

Можно ли что-нибудь сделать, чтобы облегчить эту боль, пока я беременна?

Самое важное, что нужно понять, это то, что боль в круглой связке является нормальной частью беременности.В большинстве случаев боль проходит сама по себе. Вот что вы можете сделать, чтобы справиться с болью:

• Двигайтесь медленнее, чтобы избежать резких движений.
• Лежа на боку, с подушкой между согнутыми коленями и еще одной под растущим животом.
• Фиксация брюшной полости при усугубляющих движениях. Просто задействуйте живот, воображая, что втягиваете пупок, прежде чем вам нужно будет резко пошевелиться, кашлянуть или чихнуть.
• Одежда для поддержки живота, разгружающая связки.
• Отклонение таза назад во время спазмов (представьте, что вы подгибаете таз или сгибаете позвоночник). Представьте, что вы эффективно укорачиваете две круглые связки в передней части живота, чтобы избавиться от растянутого напряжения и боли.
• Тейпирование живота может наложить ваш физиотерапевт.

Подробнее здесь.

Страдает от болей, связанных с беременностью? Виды болей и способы борьбы с ними

Доктор Аруна Калра

Боли во время беременности — неотъемлемая часть радости беременности.Наше тело меняется и приспосабливается к растущему плоду, расслабляя мышцы и связки. Растяжение связок создает больше пространства между тазовыми костями и позвоночником, а свободно удерживаемые кости трудно перемещать друг с другом, что делает движения неуклюжими и болезненными.

Начиная с 1-го по последний триместр беременные женщины испытывают различные боли, вздутие живота, спазмы и онемение.

Головные боли являются одной из наиболее частых жалоб беременных.Старайтесь больше отдыхать и практикуйте техники релаксации, такие как глубокое дыхание.

Спазмы обычно возникают, когда матка расширяется, вызывая растяжение поддерживающих ее связок и мышц. Не следует беспокоиться о незначительных судорогах, которые случаются время от времени. Растяжение может быть связано с натяжением круглой связки, вызванным растущей маткой, и дает ощущение резкого прокалывания или тупого натяжения. Некоторые женщины испытывают острую, пронзающую боль во влагалище. Попробуйте упражнения на расслабление. Положите на больное место грелку, завернутую в полотенце.Убедитесь, что вы получаете много жидкости. Примите ванну с теплой водой. Все вышеперечисленные меры уменьшат эти боли. Тем не менее, обратитесь к врачу, если вы все еще не получаете желаемого облегчения или боли умеренной интенсивности сопровождаются другими симптомами.

ThinkStock Photos

Женщины часто испытывают боль в бедре из-за ослабления и растяжения соединительной ткани.

Судороги ног и синдром беспокойных ног часто встречаются в третьем триместре. Судороги могут возникать из-за слишком большого количества фосфора и слишком малого количества кальция в организме.Синдром беспокойных ног, также известный как непреодолимая потребность постоянно двигать ногой, может быть симптомом дефицита железа или фолиевой кислоты. Неприятное ощущение в ногах, сильное желание двигать одной или обеими ногами или подергивание ног в ночное время являются частыми симптомами синдрома беспокойных ног.

Если вы чувствуете покалывание или онемение рук во время беременности, это может быть синдром запястного канала. Это состояние обычно связано с повторяющимися движениями рук, но избыток жидкости и отек во время беременности также могут вызывать эти симптомы.

Боль в ребрах при беременности может быть результатом того, что ваш ребенок физически пинает вас по ребрам, растягивается под ребрами или просто двигается рядом с вашими ребрами. Боль также может быть вызвана растяжением мышц. В редких случаях это может быть вызвано медицинским осложнением.

Многие женщины страдают ишиасом во время беременности, потому что увеличенная матка сдавливает седалищный нерв. Это повышенное давление вызывает боль, покалывание или онемение в нижней части спины, ягодицах и бедрах.

Боль в пупке может возникать время от времени на протяжении всей беременности, когда вы проходите этапы быстрого роста. Некоторые женщины могут рано привыкнуть к давлению и растяжению. Для других боль усиливается в последние недели, когда ваш живот самый большой.

ThinkStock Photos

Судороги ног и синдром беспокойных ног распространены в третьем триместре.

Может помочь снятие давления с живота. Попробуйте спать на боку или подложите под живот подушку, чтобы снять нагрузку.Поддерживающий пояс для беременных может облегчить боль в спине и животе в положении стоя.

Женщины часто испытывают боль в бедре из-за ослабления и растяжения соединительной ткани. Боль в пояснице также может возникать вместе с болью в бедре, так как изменение позы может привести к большему наклону в ту или иную сторону. Сон на боку с подушкой между ног может помочь облегчить эту боль, потому что это немного раскрывает бедра.

Копчик — это сустав, который находится в самом низу позвоночника.Он находится прямо за вашей маткой. Ваш растущий ребенок сопротивляется этому, гормоны и другие проблемы, такие как запоры, могут привести к усилению боли. Часто то, что кажется болью в пояснице или в бедре во время беременности, на самом деле является болью в копчике.

Хотя лекарства от этого нет, есть несколько упражнений на растяжку, которые помогут облегчить боль. Если ваша боль сильная или длится более нескольких дней с небольшими изменениями или ухудшается, обратитесь к врачу. Выполнение легких упражнений, таких как йога с большим количеством поз на растяжку, поможет расслабить мышцы.Это также поможет сохранить здоровье как вам, так и ребенку.

(Автор — директор и старший хирург-гинеколог в больнице CK Birla, Гуруграм)

Примите новую праздничную тенденцию! Попробуйте эти идеальные места для вашего бэби-муна

Керала

Край кокосовых пальм, длинных участков пышной растительности, очаровательных заводей делает родную Божью страну идеальным местом для бэби-мун.

Вы можете понежиться на пляжах, посетить курорты на берегу озера или испытать захватывающие дух заводи, забронировав для себя уютный и элегантный плавучий дом.

Керала, наполненная живописными пейзажами, может помочь вам вернуться с новыми силами, готовыми взять на себя новые обязанности в жизни.

Раджастхан

Помимо песков пустыни, в стране пустыни, дворцов и озер есть еще что исследовать.

Вы можете либо отправиться на гору Маунт-Абу, одинокую горную станцию, которая может похвастаться приятным климатом круглый год, либо отправиться в Джайпур, чтобы получить экстравагантные впечатления и побаловать себя по-королевски в исторических отелях и курортах города.

Розовый город в Джайпуре — рай для покупателей; порадуйте своих шопоголиков, посетив базар Триполия или базар Джохари, чтобы запастись вышитой одеждой, полудрагоценными камнями, изделиями из кожи и изделиями ручной работы.

Бали

В то время как Бали может быть чрезмерно туристическим; пары могут спрятаться в совершенно сдержанных роскошных курортах, частных виллах с бассейном и насладиться спокойствием, побаловав себя спа-процедурами.

Сделайте свое путешествие полезным, исследуя храмы, уединенные пляжи и водопады.

Если вы планируете удивить свою вторую половинку романтическим ужином при свечах, проведите вечер на воде, отправившись в расслабляющий круиз по гавани Беноа на юге Бали.

Таиланд

Если вы хотите отправиться в путешествие за границу с небольшим бюджетом, то Таиланд может стать идеальным местом для пар, желающих провести время вместе.

Одно из лучших пляжных мест в мире с бирюзово-голубыми водами, мелким белым песком и качающимися пальмами. Это место обязательно перенесет вас в другой мир.

Будущие мамы могут насладиться успокаивающим тайским массажем или выбрать одну из множества других омолаживающих спа-процедур, специально предназначенных для них.

Шри-Ланка

Не позволяйте стрессу в день «Д» отразиться на вашем здоровье. Приготовьтесь к психологической перезагрузке в стране безмятежной красоты Шри-Ланке.

Полная восхитительных зеленых пейзажей, очаровательных традиционных зданий и золотых пляжей, Шриланка, островная страна, полна захватывающих дух видов.

Экзотические тропические сады могут стать идеальным убежищем для тех, кто хочет провести счастливый и спокойный бэби-мун.

Разнообразие природы, недорогие роскошные отели и блаженные спа-процедуры на Шри-Ланке могут сделать ее идеальным местом для проведения свадебного путешествия.

(на фото: руины дворца Сигирия)

Боли в животе и боли во время беременности — Ovia Health

С беременностью приходит столько новых ощущений, и не все из них приятные. Одна из болей, которые вы могли бы испытать? Дискомфорт в животе. Во время беременности ваша матка расширяется, чтобы вместить вашего растущего ребенка, а это означает, что следует ожидать некоторой боли в животе.Вот некоторые из типов и причин боли в животе во время беременности, а также советы по облегчению и информация о том, когда вам следует позвонить своему врачу. Как обычно ощущается боль в животе?

Боль в животе, связанная с беременностью, может ощущаться как тупая, ноющая, пульсирующая, пульсирующая или острая, она может проявляться короткими вспышками или сохраняться в течение длительного периода времени. Это также может быть хуже в одной области вашего тела, например, по бокам живота.

На что обычно похожа такая боль в животе?

Боль в животе, которая может возникнуть во время беременности, может принимать различные формы.Вы можете испытывать боли по бокам или внизу живота, или по всему животу. Боль может ощущаться как тупая, ноющая, пульсирующая, пульсирующая или острая, и она может возникать короткими вспышками или сохраняться в течение длительного периода времени. Это также может быть хуже в одной области вашего тела, например, по бокам живота. Однако есть несколько причин болей в животе, связанных с беременностью, которые могут указывать на осложнения. Если боль в животе сопровождается другими необычными симптомами, включая сильное кровотечение, боль в спине, отек тела, лихорадку, непрекращающуюся рвоту, болезненное мочеиспускание или если боль настолько сильна, что становится изнурительной, обратитесь к врачу.

Что вызывает эти боли?

Эти неприятные ощущения могут быть вызваны несколькими причинами. В большинстве случаев дискомфорт в животе во время беременности имеет предсказуемые причины. Одной из распространенных причин такой боли является растяжение круглых связок, расположенных по обеим сторонам живота, которые поддерживают матку. Эти связки начинаются от живота и идут к паховой области. По мере того, как ваш малыш растет в матке, соединительная ткань растягивается и заставляет эти связки натягивать нервные волокна и другие части таза, вызывая острые боли.Другие типичные причины боли включают запор, кислотный рефлюкс, газы, схватки Брекстона-Хикса и накопление ткани эндометрия (внутренней оболочки матки), которая обычно отторгается во время менструации.

Что может помочь?

Если вы страдаете от болей в животе, вот несколько советов, которые могут вам помочь:

• Присаживайтесь! Облегчить боль часто так же просто, как сесть с поднятыми ногами.
• Избегайте резких движений, особенно в третьем триместре.Когда ваш живот растянут, быстрые движения могут вызвать напряжение мышц и сухожилий. Будьте спокойны с собой и со своим телом.
• Не перенапрягайте больную мышцу. Если что-то болит, попробуйте наклониться к нему, чтобы снять мышечное напряжение. Растяжка может даже ухудшить самочувствие.
• Держите мышцы кора сильными на протяжении всей беременности. Каждое тело и каждая беременность разные, поэтому, если вы не уверены, какие движения вам подходят или как ваша физическая активность может измениться в течение беременности, спросите у специалиста.Ваш лечащий врач, физиотерапевт или личный тренер, специализирующийся на работе с беременными, могут дать ценный совет. (Один совет? По мере того, как беременность прогрессирует, не рекомендуется выполнять упражнения, требующие скручивания или скручивания туловища.) И слушайте свое тело: если что-то не так во время упражнений, расслабьтесь.

Но как узнать, что является «нормальным» и когда следует звонить своему поставщику медицинских услуг?

Существует несколько причин болей в животе, связанных с беременностью, которые могут указывать на осложнения. Если боль в животе сопровождается определенными симптомами, в том числе вагинальным кровотечением, болью в спине, отеком тела, лихорадкой, рвотой или болезненным мочеиспусканием, или если боль становится более острой или настолько сильной, что становится трудно функционировать, вам следует обратиться к врачу. немедленно.

А поскольку даже «нормальные» боли в животе могут проявляться во время беременности в самых разных формах — и многие из этих ощущений могут быть для вас новыми — не стесняйтесь обращаться к своему лечащему врачу, если у вас есть какие-либо вопросы о том, что делать. ожидать и что может быть причиной для беспокойства.Ваш врач должен помочь вам справиться с беременностью, включая любой дискомфорт.
Узнайте больше об обезболивании

Проверено клинической группой Ovia Health

Подробнее

Отслойка плаценты | Кедры-Синай

Не то, что вы ищете?

Что такое отслойка плаценты?

Кровотечение может произойти в любой момент беременности. Отслойка плаценты может вызвать кровотечение на поздних сроках беременности.То есть примерно через 20 недель.

Отслойка плаценты – это когда плацента отделяется от того места, где она прикреплена к матке. Плацента имеет много кровь сосуды, которые доставляют питательные вещества от матери к развивающемуся ребенку. Если плацента начинает отходить во время беременности, эти кровеносные сосуды кровоточат. Чем больше площадь что оттягивает, тем больше количество кровотечения.

Что вызывает отслойку плаценты?

Прямой удар по матке может вызвать отслойку плаценты.Например, это может произойти во время автомобильной аварии. Медицинские работники не знают, что вызывает его в других случаях. Вы можете быть выше риск если:

• У вас была отслойка плаценты во время предыдущей беременности
• У вас отходят воды до 37 недель беременности (это называется преждевременным преждевременным излитием мембраны или PPROM)
• У вас высокое кровяное давление
• Вы курите сигареты
• Вы беременны двойней или более (многоплодная беременность)
• У вас серповидноклеточная анемия, заболевание с аномальной формой эритроцитов

Каковы симптомы отслойки плаценты?

Наиболее распространенным симптомом отслойки плаценты является болезненное темно-красное кровотечение из влагалище. Это происходит в третьем триместре беременности. Также может возникнуть во время родов. У некоторых женщин может не быть видно вагинального кровотечения, но может быть кровотечение внутри матки. Симптомы отслойки плаценты могут включать:

• Вагинальное кровотечение
• Боль в животе (живот)
• Боль в спине
• Родовые схватки (маточные сокращения) это не расслабляет
• Кровь в мешке с водой (амниотическая жидкость)
• Обморок
• Ребенок не чувствует движений так сильно, как раньше

Эти симптомы могут быть вызваны другие состояния здоровья.Всегда обращайтесь к поставщику медицинских услуг для постановки диагноза.

Как диагностируется отслойка плаценты?

Ваш лечащий врач может диагностировать отслойку плаценты на основании ваших симптомов. К ним относятся количество кровотечение и боль. Скорее всего, вам понадобится УЗИ. Этот тест покажет, где кровотечение есть. Медицинский работник также проверит, как развивается ваш ребенок.

Существует 3 степени отслойки плаценты:

• Класс 1. Небольшое вагинальное кровотечение и некоторые сокращения матки. Но отсутствие признаков дистресса плода или низкого кровяного давления у матери.
• Класс 2. Кровотечения и сокращения матки от легкой до средней степени тяжести. То частота сердечных сокращений ребенка может показывать признаки дистресса.
• 3 класс. Среднее или сильное кровотечение или скрытое кровотечение. Также сокращения матки, которые не расслабляйтесь, боль в животе, низкое кровяное давление и смерть ребенка.

Иногда отслойка плаценты не обнаруживается до тех пор, пока после родов не обнаруживается участок свернувшейся крови позади плацента.

Как лечить отслойку плаценты?

Нет лечения, чтобы остановить отслойка плаценты или повторное прикрепление плаценты.Ваш уход зависит от того, насколько сильно кровотечение ты есть, на каком сроке беременности и насколько здоров ваш развивающийся ребенок. Ты мая быть в состоянии иметь вагинальные роды. Или вам может понадобиться кесарево сечение, если ты сильное кровотечение или если вам или вашему ребенку угрожает опасность. Вам может понадобиться кровь переливание, если вы потеряли много крови.

Какие возможны осложнения отслойки плаценты?

Отслойка плаценты опасна из-за риска неконтролируемого кровотечения (кровоизлияния).Это может означать, что развивающемуся ребенку поступает меньше кислорода и питательных веществ. Тяжелая плацентарная отслойка встречается редко. Другие осложнения могут включать:

• Неконтролируемое кровотечение (кровоизлияние) и шок
• Диссеминированное внутрисосудистое свертывание крови (ДВС-синдром). Это серьезная проблема со свертываемостью крови.
• Плохой кровоток и повреждение почек или головного мозга
• Ребенок умирает в матке (мертворождение)

Когда мне следует позвонить своему лечащему врачу?

Позвоните своему лечащему врачу, если у вас возникло кровотечение во время беременности. кровотечение во время беременности может быть несерьезным. Если кровотечение среднее или сильное, или у вас есть боли, немедленно обратитесь к своему лечащему врачу.

Ключевые моменты об отслойке плаценты

• Отслойка плаценты вызывает кровотечение, когда плацента начинает отделяться слишком рано из матки.
• Это состояние часто бывает болезненным.
• Если у вас отслойка плаценты, вы может потребоваться досрочное родоразрешение и кесарево сечение.
• Сообщите своему лечащему врачу о любом кровотечении во время беременности.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную отдачу от посещения вашего поставщика медицинских услуг:

• Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите, чтобы произошло.
• Перед посещением запишите вопросы, на которые вы хотите получить ответы.
• Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задавать вопросы и помнить, что говорит ваш врач ты.
• При посещении запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения, или тесты. Также запишите все новые инструкции, которые дает вам ваш врач.
• Знайте, почему прописывается новое лекарство или лечение и как оно вам поможет.Также знать, каковы побочные эффекты.
• Спросите, можно ли лечить ваше заболевание другими способами.
• Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
• Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство или не пройдете тест или процедуру.
• Если у вас запланирована повторная встреча, запишите дату, время и цель этой встречи. визит.
• Знайте, как вы можете связаться со своим поставщиком медицинских услуг, если у вас есть вопросы.

Медицинский обозреватель: Ирина Бурд, доктор медицинских наук

Медицинский обозреватель: Донна Фриборн, доктор философии CNM FNP

Медицинский обозреватель: Хизер М. Тревино BSN RNC

© 2000-2021 Компания StayWell, ООО. Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям своего лечащего врача.

Не то, что вы ищете?

10 распространенных жалоб при беременности | Tommy’s

Кровоточивость десен при беременности

Вы заметили, что ваши десны кровоточат, когда вы чистите зубы? Кровоточивость десен при беременности может быть гингивитом. Гормоны могут сделать ваши зубы более уязвимыми для зубного налета, что приведет к опуханию и кровоточивости десен. Вам нужно особенно заботиться о своей улыбке, когда вы беременны:

• Запишитесь на прием к стоматологу (бесплатно через NHS во время беременности и в течение 12 месяцев после нее).
• Чистите зубы два раза в день по две минуты.
• Спросите своего стоматолога о профессиональной чистке зубов.
• Избегайте сладких и кислых напитков и продуктов (особенно между приемами пищи).
• Бросить курить.
• Если вас тошнит по утрам, после тошноты прополощите рот водой. Попробуйте и подождите час, прежде чем чистить зубы (они будут смягчены кислотой в вашем животе).

Судороги ног при беременности

Если вы один из тех, кому не повезло проснуться от внезапной острой боли в ноге, попробуйте в течение дня осторожно тренировать ноги, лодыжки и ступни — и посмотрите, не помешает ли это:

• Направьте пальцы ног и энергично согните стопу вверх и вниз 30 раз.Повторите с другой стороны.
• Поверните ступню, чтобы сделать круг, восемь раз каждой ногой.

Обморок при беременности

Чувствовали легкое головокружение или слабость? Есть ряд причин, по которым вы можете почувствовать слабость во время беременности; это могут быть гормональные изменения, низкое кровяное давление, у вас может быть перегрев или низкий уровень железа. Несколько полезных советов в помощь:

• Медленно вставайте после сидения или лежания.
• Как только почувствуете слабость, быстро найдите место, если дурнота не проходит, лягте на бок.
• Если вы чувствуете слабость, лежа на спине, повернитесь на бок.
• Избегайте обезвоживания, пейте много воды.

Если вы чувствуете слабость или головокружение, обратитесь к своему терапевту или акушерке.

Жар во время беременности

Ваше тело перекачивает больше крови во время беременности — это и гормоны могут заставить вас чувствовать себя невыносимо жарко:

• Приобретите настольный вентилятор для работы и спальни.
• Носите с собой небольшой вентилятор на батарейках.
• Носите одежду из свободной дышащей ткани.
• Избегайте обезвоживания и всегда держите под рукой бутылку с водой.
• Искупайтесь в освежающей ванне, а еще лучше поплавайте.

Головные боли при беременности

Ага, как вы уже догадались — наверное опять виноваты эти гормоны.

• Старайтесь отдыхать, когда можете.
• Не допускайте обезвоживания.
• Найдите способы расслабиться, например, йогу для беременных.
• Если вам нужны обезболивающие, убедитесь, что вы принимаете рекомендуемую дозу.Не все обезболивающие безопасны для беременных. Поговорите со своей акушеркой или врачом общей практики о том, каких лекарств следует избегать.

Если у вас сильная головная боль, которая не проходит, важно, чтобы вас проверил ваш врач общей практики или акушерка.

Диспепсия и изжога при беременности

Гормоны, а на более поздних сроках беременности матка давит на живот, иногда могут вызвать вздутие живота, отрыжку, тошноту или неприятное ощущение жжения в сердце. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы облегчить ваши симптомы:

• запишите, что его выделяет.Старайтесь избегать этих продуктов (часто виноваты острые блюда, шоколад и фруктовые соки), особенно по вечерам
• попробуйте чаще есть меньшими порциями
• сидите прямо, когда едите, чтобы уменьшить давление в желудке
• закончите есть примерно за три часа до сна
• попробуйте пить молоко, когда у вас изжога (и держите стакан под рукой на ночь)
• подложите подушки в постели
• узнайте у акушерки или врача общей практики об антацидах и водорослях.

Поговорите со своей акушеркой или врачом общей практики, если у вас сильная изжога и вышеуказанные методы лечения не помогают.

Опухание лодыжек, кистей и стоп при беременности

Во время беременности в организме содержится больше воды, которая может перемещаться в нижние части тела, вызывая отек лодыжек, рук и ног.

• Разгрузитесь: избегайте длительного стояния
• Приподнимите ноги так, чтобы они были выше уровня сердца, примерно на час каждый день
• Сделайте несколько растяжек: направьте пальцы ног вниз и отпустите вверх, 30 раз. Затем восемь раз обведите лодыжки обеими стопами.

Если ваш отек сильный или возникает внезапно, или особенно на лице, а также на руках и ногах, и сопровождается головной болью или проблемами со зрением, у вас может быть преэклампсия. Если вы испытываете эти симптомы, вам следует немедленно позвонить акушерке, в больницу или врачу.

Запор при беременности

Как только вы забеременеете, гормоны могут нарушить вашу пищеварительную систему, вызывая запоры.

• Убедитесь, что вы получаете достаточно клетчатки — ешьте много фруктов и овощей, бобовых, цельнозернового хлеба и хлопьев.
• Пейте много воды.
• Оставаться активным.
• Если вы принимаете препараты железа (которые могут вызвать запор), поговорите со своим лечащим врачом о возможных вариантах.

Получите дополнительные советы о запорах и подходящих слабительных от NHS Choices.

У некоторых женщин гормоны также могут вызывать противоположность запорам – диарею. Если это так, пейте много жидкости и обратитесь к врачу, если это не пройдет через 48 часов. Прежде чем принимать какие-либо лекарства для остановки диареи, проконсультируйтесь с акушеркой, врачом или фармацевтом.

Вас следует показать как можно скорее, если у вас также есть лихорадка, боль в животе, очень темная моча или кровь в стуле.

Тазовая боль при беременности

Симптомы различаются от одной женщины к другой, и некоторые страдают больше, чем другие, но тазовая боль, также известная как боль в области таза, связанная с беременностью (PPGP) или дисфункция лобкового симфиза (SPD), может быть изнурительной.Внесите эти простые изменения, чтобы облегчить дискомфорт:

• Сядьте, чтобы одеться, а не вставайте на одну ногу, чтобы надеть трусы и брюки.
• Держите колени вместе, когда садитесь в машину и выходите из нее.
• Не носите тяжелые вещи в одной руке — вместо этого используйте рюкзак.
• Не плавайте брассом.
• Прекратите выполнять упражнения, которые могут усугубить ваши симптомы.

Поговорите со своей акушеркой, чтобы как можно скорее получить направление к физиотерапевту.

См. дополнительную информацию о SPD/PGP.

Анемия беременных

Ваше тело нуждается в дополнительном железе для вашего ребенка, а это значит, что вы можете его упустить. Недостаток железа может вызвать у вас чувство усталости и одышки. Другие симптомы могут включать в себя более бледное, чем обычно, и, в некоторых случаях, заметное сердцебиение (учащенное сердцебиение).

Хитрость заключается в том, чтобы есть много продуктов, богатых железом, в сочетании с витамином С (например, стакан апельсинового сока), чтобы помочь вашему организму усвоить его. Избегайте напитков с кофеином во время еды, так как они могут препятствовать усвоению железа.Попробуйте:

• темно-зеленые листовые овощи, такие как брокколи
• яйца
• сухофрукты, такие как абрикосы
• злаки и хлеб, обогащенные железом
• бобовые и фасоль
• орехи и семечки.

Если количество эритроцитов у вас низкое, ваш лечащий врач может прописать добавку железа.

Если у вас есть вопросы, обратитесь к акушерке. Узнайте больше об анемии во время беременности.

Как понять, что у вас порвался пресс во время беременности? Диастаз прямых мышц живота

Хирургия диастаза прямых мышц живота в Мельбурне

Вам кажется, что во время беременности порвался живот? Если вы боролись с усиливающимся вздутием живота или болью в спине и мышечной слабостью после родов, то есть вероятность, что да, вполне может быть.Узнайте больше, прочитав наш обзор о диастазе прямых мышц живота (разрыв или расщепление мышц живота) и о том, как определить, были ли ваши мышцы живота разорваны во время беременности.

Загрузить наше руководство по подтяжке живота

У меня треснул или порвался живот во время беременности?

После беременности многие женщины часто стремятся вернуть свое прежнее тело и снова чувствовать себя прекрасно в собственной коже. Даже если вы регулярно тренируетесь и поддерживаете форму во время беременности, обширные изменения, которые происходят с вашим телом за это время, могут стать шоком.

Неудивительно, что женщины могут прийти в смятение, когда диета и физические упражнения сами по себе не помогают восстановить форму их тела до беременности. Однако часто на это есть другая причина. Мышцы живота могут разрываться, расщепляться и повреждаться во время беременности и родов; это состояние известно как диастаз прямых мышц живота.

Многие мамы остаются незнакомыми с состоянием разорванного живота во время или после беременности и предполагают, что это их вина, что они не могут восстановить свой живот до его «нормальной» формы и размера.На самом деле диастаз прямых мышц живота может сделать это практически невозможным без хирургической помощи.

Что такое разрыв брюшного пресса или диастаз прямых мышц живота?

Диастаз прямых мышц живота — это заболевание, которое обычно определяется как разделение мышц живота на правую и левую половины. По сути, пресс расщепляется — или делится — на две части, что значительно снижает силу вашего кора.

Обычно при таком состоянии матка беременной женщины давит на мышцы и разделяет их.Гормоны беременности также ослабляют ткани, удерживающие эти мышцы вместе.

Диастаз прямых мышц живота в результате беременности может привести к:

• Боль в спине
• Мышечная слабость
• Недержание мочи
• Кожная инфекция из-за избыточных кожных складок и дряблой кожи

Многие женщины не осознают, что их «мумия-пястик» возникает не из-за отсутствия физических упражнений или плохого питания; это из-за разделения живота. Хотя слова «расслоение мышц» могут заставить вас подумать «дряблый, рыхлый и болезненный», на самом деле это довольно распространенное явление.

Вы можете ознакомиться с последними исследованиями в отношении разрывов брюшного пресса и недержания мочи после беременности, прочитав пресс-релиз ASAPS.

Кто склонен к диастазу прямых мышц живота?

Похоже, что почти у любого, у кого было более одного ребенка, высока вероятность разрыва мышц живота.

К женщинам с наибольшим риском повреждения мышц живота из-за беременности относятся:

• Возраст старше 35 лет
• Многоплодная беременность
• Рождение ребенка с большим весом при рождении

Если вы тоже пытались избавиться от выпуклости живота после родов, вы не одиноки.1 из 3 мам в конечном итоге обнаруживают, что у них есть разделение брюшной полости.

Наличие разреза на животе — это то, что многие женщины в конечном итоге либо принимают, либо выбирают операцию по восстановлению (как правило, подтяжку живота). Для людей, которые заботятся о том, как они выглядят после беременности, и хотят, чтобы область живота была более упругой и подтянутой; Абдоминопластика может изменить жизнь.

Как понять, что у вас разошлись мышцы живота из-за беременности?

Самостоятельная оценка состояния диастаза прямых мышц живота является первым шагом, но профессиональная медицинская оценка может дать вам лучший совет. Например, у вас может быть грыжа, а также разрыв брюшного пресса или совершенно другое состояние, вызывающее выпячивание.

• Во-первых, прежде чем оценивать ситуацию, вам необходимо дать организму достаточно времени для адаптации к постбеременному периоду.
• Поскольку беременность приводит к таким огромным изменениям в организме, это может занять от нескольких месяцев до года или двух.
• Если после упражнений в течение разумного периода времени и употребления здоровой пищи ваше тело по-прежнему далеко не в том же состоянии, в котором оно было до родов, вы можете рассмотреть эти методы самооценки.

Есть три способа определить, были ли мышцы живота повреждены или разорваны во время беременности:

• Видимый разрыв в середине области живота (более 2 1/2 ширины пальца), когда живот полностью втянут.
• Щель не уменьшается, когда вы сокращаете живот.
• Вы можете видеть небольшой холмик, выступающий вдоль средней линии.

Кроме того, есть простой тест, который можно выполнить дома:

1. Лягте на спину, согните колени и упритесь ступнями в пол
2. Положите одну руку за голову, а другую руку на живот.Убедитесь, что кончики пальцев находятся на животе на уровне пупка
3. Расслабив брюшную стенку, аккуратно прижмите кончики пальцев к животу
4. Оторвите верхнюю часть тела от пола в положение «скручивания», убедившись, что грудная клетка приближается к тазу
5. Перемещайте кончики пальцев вперед и назад по средней линии, нащупывая правую и левую стороны брюшной мышцы.
6. Почувствуйте разделение на уровне, выше и ниже пупка.Это будет ощутимое разделение, хотя в некоторых областях живота его легче почувствовать, чем в других.

Могут ли упражнения исправить порванный пресс после беременности?

Если вы обнаружите, что у вас есть разделение брюшной полости, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить, но не исправить состояние. На самом деле, неправильные упражнения могут сделать выпуклость расщепленных мышц живота еще хуже.

Некоторые правильно выполненные упражнения на пресс, в том числе многие движения пилатеса, могут помочь:

• Кардиотренировки, силовые тренировки и йога – в идеале под руководством физиотерапевта или тренера по фитнесу – могут стать отличным началом, если диастаз прямых мышц живота у вас незначителен.
• Некоторые, но не все, упражнения для брюшного пресса также подходят для легкого состояния.
• На самом деле, некоторые упражнения могут усугубить вздутие живота, например, скручивания или неправильно выполняемые упражнения для брюшного пресса.

Упражнения для мышц живота

• Сжатие живота, наклоны таза, постукивания пальцами ног, мостики и т. д. помогут расщепленным мышцам.
• Во время тренировки живот должен оставаться втянутым, а не выпячиваться.
• Это объясняет, почему инструкторы по пилатесу и физиотерапевты так непреклонны в том, чтобы держать пупок втянутым во время упражнений на пресс.

Важно отметить, что упражнения могут немного подтянуть живот, но упражнения сами по себе не могут восстановить и воссоединить разорванные мышцы живота.

Несмотря на все упражнения, которые вы делаете, у вас никогда больше не будет живота, который не сильно выступает. Кроме того, наряду с гормональными изменениями после беременности и измененным индексом массы тела (ИМТ) у вас, вероятно, также будут области тела, в которых накоплен жир или неравномерно распределены жировые отложения. Это может сделать внешний вид вздутого живота еще хуже.

Раннее восстановление после разрывов мышц во время беременности

Если вы страдаете от болей в спине, упадка сил или выпуклостей в области живота, которые не поддаются систематическим упражнениям на укрепление брюшного пресса или пилатесу, профессиональная консультация поможет вам выяснить, что на самом деле не так.

Обратитесь к терапевту, акушеру-гинекологу или пластическому хирургу, если вы подозреваете, что во время беременности в области живота произошло заметное повреждение мышц. Они смогут подтвердить, есть ли у вас разделение мышц живота.

 Ваши медицинские работники также смогут помочь обучиться лучшим методам того, как правильно поднимать предметы, как использовать правильную осанку, как правильно вставать с постели и т. д. у вас есть шанс максимально восстановиться без хирургического вмешательства.

Следующие шаги: Абдоминопластика Операция по устранению диастаза прямых мышц живота

Подтяжка живота и восстановление мышц живота или поясная липэктомия

Если прошли месяцы или годы, а диастаз прямых мышц живота не восстановился, есть дополнительные варианты восстановления:

• Операция может быть выполнена, если расстояние превышает 2 сантиметра.
• Во время полной процедуры подтяжки живота (абдоминальной корректирующей хирургии) квалифицированный пластический хирург подтянет мышцы живота, удалит дополнительную кожу и уменьшит лишний жир. Эта процедура также поможет восстановить мышцы живота.
• После заживления подтяжка живота позволяет мышцам живота снова работать более эффективно.
• Это означает, что все эти упражнения пилатеса или скручивания на самом деле будут иметь гораздо лучший эффект.

Некоторым женщинам может потребоваться только подтяжка мышц, что можно сделать через небольшой разрез по линии бикини.Пациентам с большим количеством лишней кожи потребуется более сложная операция – полная подтяжка живота. В ходе этой процедуры мышцы подтягиваются, лишняя кожа удаляется, а пупок перемещается.

У вас должны быть реалистичные ожидания

Хирургия не обязательно поможет вам удалить лишний жир. Однако это удалит кожу и «собачку» желудка. Однако, если подтяжка живота или другая операция на теле сочетаются с липосакцией, часть лишнего жира может быть удалена для улучшения контуров тела.

Что делать, если вы думаете, что ваши мышцы разделены

• Прежде всего убедитесь, что вы правильно тренируетесь. Для этого требуется консультация физиотерапевта или специалиста по физическим упражнениям с соответствующей квалификацией и опытом.
• Ваш физиотерапевт также может сделать УЗИ мышц живота во время упражнений, чтобы проверить, правильно ли вы используете мышцы.
• Неправильное выполнение скручиваний и некоторых упражнений на брюшной пресс потенциально может усугубить диастаз прямых мышц живота, поэтому обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным физиотерапевтом или врачом по лечебной физкультуре.

Требуется время, чтобы вернуть свое «тело до беременности» — и это нормально. Держите свои ожидания реалистичными, поскольку беременность навсегда изменит ваше тело.

Однако, если вас беспокоит расслоение мышц живота и заметный «мешок на животе», который не исчезнет, ​​отправьте нашей команде форму запроса, чтобы обсудить возможность проведения операции по подтяжке живота или поясной липэктомии.

---

ЗАПИСАТЬСЯ на консультацию сегодня в одном из наших удобных офисов в Мельбурне и Сиднее.