Тянет живот 37 неделя беременности: Узнавай все о тридцать седьмой неделе беременности на сайте Nutricia club

Почему тянет живот на 37 неделе беременности

На этом сроке ваш ребенок уже почти готов ко встрече с вами. Рассказываем, как он изменился, какого цвета его глаза и что происходит с вашим организмом.

Каролина Плавина

Legion-Media

Фото ребенка на 37 неделе беременности, симптомы беременности на последних сроках, тренировочные схватки, выделения при беременности.

Содержание статьи

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Основные события 37-й недели

Приближение родов

Роды могут начаться в любое время — хотя большинство женщин рожают в течение двух недель до и после предполагаемого срока родов. Вы узнаете, что у вас начались схватки, когда они станут сильнее, продолжительнее и чаще.

Проверка шейки матки

Ваш врач или акушерка могут проверить шейку матки, чтобы узнать, насколько она сократилась (размягчилась и истончилась) и расширилась (раскрылась). Расширение и опущение шейки матки может не начаться до начала родов, а может происходить постепенно в течение нескольких дней или недель к концу беременности.

Почти у финишной черты

Вы уже совсем близко, но врачи не считают младенца «полноценным» до 39 недель. Следующие две недели, проведенные в утробе матери, позволяют мозгу, легким и нервной системе вашего ребенка полностью созреть.

Развитие ребенка в 37 недель

Волосы вашего ребенка

У многих младенцев при рождении на голове полно волос, с локонами длиной от 1 см до 4 см. Конечно, некоторые дети имеют только младенческий «пух». Не удивляйтесь, если волосы вашего ребенка отличаются по цвету от ваших.

Кроме того, они могут выпасть в течение первых шести месяцев и снова вырасти другого цвета и текстуры!

Какого цвета глаза новорожденного

При рождении вы можете не увидеть истинный цвет глаз вашего ребенка. Некоторые дети рождаются со своим окончательным цветом глаз, но у других новорожденных глаза темно-синие или серые, которые постепенно меняются на голубые, зеленые или карие в течение первого года.

Увеличение веса

Ваш ребенок продолжает набирать вес, и прибавляющийся жир разглаживает его кожу. Жировая прослойка поможет сохранить тепло после рождения.

Симптомы беременности на 37 неделе

«Тренировочные» схватки

Схватки Брекстона-Хикса — периодические сокращения матки, которые вы можете ощущать на протяжении всей беременности, — сейчас могут происходить чаще. По мере приближения к родам такие спазмы могут длиться дольше и становиться более дискомфортными (хотя если они действительно болезненны, это признак того, что они могут быть настоящими).

Часто схватки Брекстона Хикса возникают при обезвоживании, активной деятельности или переполненном мочевом пузыре. Многие говорят, что тянет живот — и это вполне нормально на 37 неделе беременности.

В более частых схватках Брекстона Хикса, или «тренировочных» схватках, есть и положительная сторона. В отличие от сокращений, которые происходили раньше во время беременности, они на поздних сроках могут помочь шейке матки расшириться и сократиться. Это может способствовать более быстрому наступлению родов.

Иногда бывает трудно отличить схватки Брекстона Хикса от настоящих. Обычно «тренировки» не болезненны и происходят через нерегулярные промежутки времени. Они прекращаются, если вы меняете положение или отдыхаете. Настоящие схватки более интенсивны. Сокращения матки обычно начинаются сзади и продвигаются к передней части живота, в отличие от схваток Брекстона Хикса, которые начинаются спереди. Настоящие схватки происходят через регулярные промежутки времени, даже если вы двигаетесь или отдыхаете. Со временем они становятся более интенсивными и приближаются друг к другу.

Если у вас начались настоящие схватки, вы можете спросить, когда пора ехать в больницу или родовой центр. Если ваша беременность протекает без осложнений, ваш врач, скорее всего, попросит подождать, пока не начнутся схватки, которые длятся около минуты каждая, происходят каждые пять минут в течение часа и доставляют дискомфорт.

Подтекание груди

Задолго до того, как ребенок окажется у вас на руках, ваш организм готовится к его первому кормлению. Это означает, что в последние несколько недель беременности вы можете заметить подтекание груди. Это может произойти в любое время, но чаще всего это происходит при стимуляции сосков, например, при физических упражнениях или сексе.

Жидкость, вытекающая из груди, — это колострум — первое молоко, вырабатываемое для вашего ребенка. Она более густая и непрозрачная, чем зрелое грудное молоко. Она также может быть липкой. В нем так много питательных веществ, необходимых ребенку, что его часто называют «жидким золотом».

Если подтекающая грудь беспокоит вас или оставляет следы, подложите в бюстгальтер прокладки для кормления, чтобы впитать жидкость. А если у вас нет протекания, не волнуйтесь. Это тоже совершенно нормально и не является признаком того, что ваша грудь не готова к выполнению своих обязанностей!

Вагинальные выделения

К 37 неделям беременности вы можете заметить увеличение количества влагалищных выделений, они могут быть прозрачными, розовыми или даже слегка кровянистыми. Вы можете увидеть слизистую пробку — густой комок слизи в цервикальном канале, который препятствует проникновению бактерий в матку во время беременности. Когда вы приближаетесь к родам или рожаете, слизистая пробка может выходить постепенно или сразу.

Вы также можете увидеть «кровавые выделения» (слизь с примесью крови) в туалете или в нижнем белье. Кровянистые выделения обычно появляются одновременно или вскоре после выхода слизистой пробки. Она образуется, когда шейка матки размягчается, истончается и начинает расширяться в процессе подготовки к родам, что приводит к разрыву некоторых кровеносных сосудов в шейке матки.

Если у вас появились более обильные выделения, кровотечение или выделения с неприятным запахом, немедленно позвоните своему врачу. Кроме того, если выделения ощущаются как постоянное подтекание или течение, позвоните своему врачу. Это может быть признаком того, что у вас отошли воды.

Шевеления на 37 неделе

Продолжайте следить за толчками малыша и немедленно сообщите своему врачу, если заметите их уменьшение. Хотя шевеления вашего ребенка становятся уютнее, они должны быть такими же активными, как и раньше. Поскольку малыш становится сильнее, его движения могут стать более заметными или даже болезненными.

Чаще всего вы будете ощущать движения в течение всего дня.

Но если вдруг ваш живот покажется вам слишком тихим и спокойным, будьте внимательны и считайте движения ребенка. Если за два часа вы не заметите 10 отчетливых движений, позвоните своему врачу. Уменьшение количества движений может быть признаком дистресса, и всегда лучше перестраховаться.

Газы и вздутие живота

Сейчас, когда у вас 37 недель беременности, ваш ребенок теснит ваш желудок, кишечник и другие органы. Это может привести к множеству симптомов, включая газообразование, вздутие живота, запоры и несварение желудка.

Чтобы не допустить газообразования и вздутия живота, ешьте меньшими порциями и не пейте слишком много за один присест. После еды пройдитесь легкой походкой, чтобы наладить пищеварение. Если вы заметили, что некоторые продукты (например, бобы или брокколи) провоцируют газообразование, пока избегайте их.

Хотя газообразование является нормальным явлением во время беременности, позвоните своему врачу, если дискомфорт в кишечнике больше похож на боль в животе или спазмы, если в кале есть кровь, или если у вас сильный понос или запор.

Боль в пояснице

Более 60 процентов беременных женщин испытывают боль в пояснице. Особенно на этом этапе беременности она может быть очень болезненной — но существует множество способов облегчения. Во-первых, подумайте о своей осанке. Старайтесь не сутулиться и не выгибать спину. Это легче сказать, чем сделать, когда вы носите почти доношенного ребенка, но все же постарайтесь стоять как можно прямее.

Хотя это может показаться нелогичным, физические упражнения могут помочь при болях в пояснице. Плавание — особенно хорошая тренировка в последние несколько недель. Вода снимает нагрузку с костей и суставов, в том числе и с ноющей спины. Наклоны таза также могут помочь больной спине.

Еще одно расслабляющее средство? Массаж перед родами, чтобы расслабить больные мышцы. Уделите время уходу за собой до появления малыша — это время, потраченное с пользой.

Если ни одно из этих средств не помогает, поговорите со своим врачом. Он может предложить другие варианты, например, физиотерапию или медикаменты.

Что надо сделать на 37-й неделе

Планируйте сообщение о рождении ребенка

Решите, кому вы расскажете об этом сразу после рождения ребенка (или когда у вас начнутся роды) и как вы будете распространять информацию. Вы можете опубликовать новости на своих страницах в социальных сетях, позвонить, написать или отправить по электронной почте. Старые добрые объявления по почте тоже прекрасны.

Проверьте свое автокресло

Опытные родители скажут вам, что установка автокресла может быть сложнее, чем вы думаете. Это не то, что вы хотите оставить на последнюю минуту, поэтому убедитесь, что ваше автокресло установлено до 37 недель. Вы будете благодарны за то, что вам будет о чем подумать, когда придет время выходить.

Если вы не уверены в правильности установки, обратитесь на станцию техосмотра, где сертифицированные специалисты проверят надежность установки автокресла. Найдите в Интернете ближайшего специалиста или обратитесь в местное пожарное или полицейское управление. В них часто работают квалифицированные специалисты.

Устройте гнездышко

Если вам вдруг захотелось вытереть пыль со всех плинтусов, расставить книги или вымыть холодильник, возможно, вы занимаетесь гнездованием. Это обычное явление: опрос, проведенный среди мам на сайте BabyCenter, показал, что 73 процента из них занимались «гнездованием» во время беременности, обычно за несколько недель до начала родов.

У разных будущих мам это выглядит по-разному. Если вы любите готовить, вы можете обнаружить, что размораживаете блюда из морозильной камеры или собираете перекусы на послеродовой период. Или у вас может возникнуть внезапное желание привести детскую в порядок: постирать, сложить и убрать одежду (стирка никогда больше не будет такой восхитительной!).

Хотя «гнездование» — это вполне здоровое занятие, не переусердствуйте. Не слезайте с лестниц, делайте перерывы и пейте много воды во время напряженных дней.

Живот беременной на 37 неделе

В 37 недель самое время похвалить свой животик. Как бы дискомфортно вы себя сейчас ни чувствовали, несмотря на все взлеты и падения беременности, ваше тело проделало огромную работу по поддержке и защите развивающегося малыша. Так что, если вам хочется, отпразднуйте свой почти полный живот.

Когда-нибудь вы захотите показать своему ребенку фотографии того, как он жил в течение девяти месяцев, поэтому не забудьте сделать побольше снимков своего живота во всей его красе. Возможно, вы также захотите сделать слепок живота или украсить его хной. Некоторые будущие мамы рисуют на своем животе креативные узоры или фотографируются бок о бок со своим партнером, сравнивая размеры живота.

После месячных тянет низ живота и поясницу. почему мучают боли внизу живота после месячных

Практически любой женщине репродуктивного возраста знакомы дискомфортные ощущения, возникающие перед месячными. В основном, это боли различной этиологии в области низа живота, а иногда в пояснице. Данный неуют мешает обычной жизни женщины, но это относится к естественным процессам организма.

Однако, что делать, когда такие же симптомы возникают, болит низ живота, тянет поясницу, но уже после менструальных кровотечений? Относится ли такие ситуации к норме или стоит бить тревогу?

Специализируется на диагностике и лечении заболеваний органов дыхания (пневмонии, бронхиты, альвеолиты, бронхиальная астма) и аллергии (крапивница, отек Квинке, поллиноз, пищевая непереносимость)

Содержание

• Почему болит живот до и во время месячных
• Как выяснить причину у себя
• Почему боли после месячных бывают опасны
• Способы облегчения и лечения болевых ощущений
• Воспалительный характер боли внизу живота
• В каких случаях обращаться к врачу
• Заболевания матки

Почему болит живот до и во время месячных

За неделю до менструации у многих девушек тянет внизу живота, нагрубание молочных желез, появляются несильные боли и вздутие живота – это симптомы, которые сигнализируют о скором наступлении критических дней.

Некоторые дамы сразу пытаются выяснить причины, почему болит низ живота и не являются ли эти признаки какого-то заболевания. Но, в большинстве случаев, все симптомы “списывают” на предменструальный синдром и ждут очередных кровянистых выделений.

Обычные признаки предстоящих месячных проявляются в несильной локализирующей боли.

Это может быть связано с различными причинами:

• Перед менструацией в организме происходит резкое понижение прогестерона и эстрогена в крови, как результат – падает уровень эндорфинов. А любые неожиданные скачки гормонального фона не могут оставаться незамеченными женским организмом. Вот почему проявляется ухудшение здоровья, а живот не остается в стороне.
• Если к болезненным ощущениям живота и поясницы примыкают другие симптомы – подавленность, головная боль и подобное – скорее всего это всем известный ПМС.

Болевой синдром в период месячных также возможен, но через два дня, максимум, должен пройти, хотя и встречаются исключения.

Такие ощущения связывают с:

• нервными окончаниями в области матки;
• индивидуальным строением женского органа;
• состояния гормонального уровня женщины.

Как бы там не было, но в конце кровянистых выделений весь болезненный дискомфорт должен закончиться. Если ситуация обратная и боли остались – стоит обратиться к врачу.

Как выяснить причину у себя

Если месячные прошли, а низ живота тянет, и боль переходит даже в поясничный отдел, то такие симптомы нередко указывают на развитие различных патологий, причем не только в гинекологической сфере. Определить причины их появления самостоятельно достаточно сложно и практически невозможно. Поэтому женщина должна обратиться за помощью к врачу.

Иногда такая симптоматика считается нормальным явлением. Допустимыми клиническими проявлениями в этом случае являются следующие:

• болевой синдром, обладающий приступообразным характером – отдает в область поясницы, бедер и паха;
• незначительное поднятие температуры – до 37 градусов;
• вздутие живота;
• раздражительность, рассеянность и беспокойство;
• чрезмерный аппетит и тяга к сладкому. Самочувствие и настроение после еды существенно улучшаются;
• увеличение массы тела;
• отечность ног и рук.

Если помимо этих клинических проявлений наблюдаются другие симптомы, нужно как можно быстрее обратиться за помощью к врачу. Только он в состоянии выявить причины болевых ощущений и выбрать оптимальный курс лечения. Поводом для визита к гинекологу являются:

• гипертермия;
• температура тела в пределах 37–37,5 градусов, наблюдающаяся длительное время;
• увеличение груди в размерах и выделение из сосков прозрачной жидкости;
• менструации, длящиеся дольше обычного;
• увеличение боли до невыносимой, к животу даже невозможно прикоснуться;
• рвота и тошнота;
• болезненные ощущения при дефекации и мочеиспускании;
• ухудшение общего состояния.

Такие клинические проявления нередко сигнализируют о серьезных проблемах со здоровьем. При их появлении нужно в кратчайшие сроки обратиться за помощью к врачу. Только при своевременно начатой терапии удастся устранить неприятные симптомы и избежать осложнений. Самолечение в этом случае считается недопустимой мерой.

Почему боли после месячных бывают опасны

Когда болит низ живота уже после менструации, при этом тянет поясницу, ситуация может быть намного серьезней, чем предполагает девушка. Под этими ощущениями может скрываться целый “букет” болезней, которые сопровождаются другими симптомами и признаками.

Что делать в таких случаях, почему боль не проходит после месячных? Посетить кабинет гинеколога. Точный диагноз может поставить только квалифицированный специалист после полученных результатов обследования и анализов.

Боли в область низа живота и поясницы могут указывать на множество причин, которые требуют немедленного решения.

Рассмотрим самые распространённые:

• Гормональные нарушения вполне могут стать причиной такого состояния. Сбои влияют на сократительную работу матки, а чем больше таких сокращений, тем сильнее боль. Фактически, всегда к данному нарушению присоединяется другие симптомы: мигрень, озноб, чувство тошноты.
• Особенность строения матки. Она может располагаться в особой близости с нервными окончаниями. Если к такой уникальности добавить повышенную возбудимость нервной системы, получим схваткообразные боли в области низа животе и пояснице.
• Гормональные препараты. Нередко у женщины, принимавшей гормональные противозачаточные средства для лечения бесплодия, возникают нарушения структуры яичников – гиперстимуляция. Имеется в виду кисты на яичниках, увеличение их в размере. Тяжелая форма таких проблем способна вызвать дискомфорт после месячных.
• Повышенная активность щитовидки, которая также влияет на женское здоровье. Кроме болезненности низа живота и поясницы могут возникнуть следующие признаки: психоэмоциональные расстройства, ухудшения аппетита и сна. У таких дам ПМС происходит в более выраженной форме.
• Эндометриоз. Проблемы с процессом наращивания эндометрия также могут нарушать состояния женщины. Например, если оболочка матки разрастается за пределы женского органа – в брюшную полость. Это заболевание – эндометриоз. За счет скопления крови в этой области происходят спазмы живота после месячных.
• Внематочная беременность может стать причиной боли в пояснице после менструации. Болит низ живота, но очаг болевых ощущений локализуется с одной стороны, где находится плодное яйцо, прикрепленное в “неправильном” месте. При внематочной беременности появляются кровянистые мажущиеся выделения после месячных. Такая “неправильная беременность опасна для жизни женщины, поэтому нужно срочно устранить проблему с помощью лапароскопии.
• Киста, опухоль на половых органах – все это также может быть причиной болей после менструаций. Такие новообразования имеют тенденцию увеличиваться в размерах, что приводит к чувству внутренней сдавленности. Все это доводит до закупорки нормального кровоснабжения половых органов дамы. В результате возникает дискомфорт в нижней части таза – болит низ живота и отдает в поясницу и после окончания менструации.
• Аппендицит или воспаление аппендикса могут вызывать резкие колющие, ноющие или тупые боли не только в правом боку, но и отдавать в других областях брюшной полости, тянет всю поясницу. Конечно, основной очаг воспаления находится справа, поэтому и сильные болевые ощущения приходятся на сам очаг проблемы. Это заболевание характеризуется тошнотой, даже рвотой, повышенной температурой тела и ознобом. Что делать в такой ситуации? Исключить возможные другие причины, но если болевые ощущения ярко выражены именно справа – немедленно обратиться к врачу. Воспаление аппендикса может произойти в любой день цикла, не только после месячных.

Еще одно заболевание может вызвать боли в пояснице после месячных, хоть эта болезнь менее распространенная. Кто бы мог подумать, но туберкулёз также может вызвать схожую симптоматику, влияющую на живот женщины. При таком заболевании половые органы могут поражаться полностью. Но в 90% случаев патология наносит удар яичникам, маточным трубам и матке. Редко туберкулез влияет на внешние половые органы – влагалище и шейку матки.

Что делать, если женщина наблюдает у себя симптомы генитального туберкулеза? Срочно обратиться к специалисту. Генитальный туберкулез может вызвать «острый живот». Специалист в таких случаях может ошибиться с предположением диагноза, ведь симптомы напоминают аппендицит, апоплексию яичника, внематочную беременность.

Необходимо сдать все анализы, пройти полное обследование, чтобы на 100% определить точный диагноз.

Симптоматика подобной болезни довольно широкая:

• Отсутствие месячных более 2-х циклов;
• Интенсивные боли во время менструации;
• Межменструальные мажущиеся кровью выделения;
• Сильные кровотечения, продолжающие больше недели;
• Субфебрильная температура тела;
• Резкое снижение веса тела;
• Увеличенное потоотделение по сравнению с привычным;
• Плохое общее самочувствие.

В любом случае, когда после месячных болит поясница и низ живота, особенно, если боли имеют схваткообразный характер, не стоит откладывать визит к врачу.

Способы облегчения и лечения болевых ощущений

Если после месячных тянет низ живота, установить точную причину данного дискомфорта и назначить соответствующее лечение может исключительно лечащий врач, но облегчить состояние женщина может самостоятельно и в домашних условиях. Для этого ей нужно следовать простым рекомендациям:

• нужно надеть теплые носки и стараться не переохлаждать ноги;
• следует снизить физические нагрузки и больше времени проводить в горизонтальном положении;
• следует чаще прогуливаться на свежем воздухе и получать больше позитивных эмоций, стараться меньше нервничать и избегать стрессов;
• если врач не обнаружил патологии, следует пить больше воды и травяных чаев, для этого подойдут сборы, включающие ромашку, мелиссу и зверобой. Дополнительный эффект чаю придаст мед и лимон;
• можно пить чай из земляничных листьев;
• унять боль в животе поможет настой полыни горькой, для его приготовления необходимо чайную ложку сухой травы залить стаканом кипятка и пить по полстакана дважды в день.

Это лишь временные меры, помогающие снизить дискомфорт от болевых ощущений в нижней части живота, если после их использования состояние не улучшается, следует срочно обращаться за помощью к специалисту. Сначала врач проводит полное обследование, включая общие анализы крови, мазки на флору, УЗИ органов малого таза и т.д. В зависимости от диагноза лечением может быть как противовоспалительная, антибактериальная или гормональная терапия, так и хирургическое вмешательство. Если патологические причины отсутствуют, врач может порекомендовать женщине занятия йогой для укрепления и растяжки мышц брюшной полости.

Воспалительный характер боли внизу живота

Часто причиной боли внизу живота и пояснице после окончания критических дней могут стать болезни, которые имеют воспалительный характер. Это могут быть заболевания, которые переросли в хронические, с периодическим рецидивом, поэтому женщина страдает от недомоганий не один цикл месячных. Хотя, болезненные ощущения могут появляться в любой день цикла.

Воспаления часто провоцируют боли в области низа живота и поясницы после месячных выделений.

Среди них встречаются такие болезни:

• Аднексит – воспаление придатков, иногда является следствием инфекции. Источником может стать хламидия, микоплазма, уреплазма. Такая проблема может усугубиться и вызвать бесплодие. Потому, если женщина обнаружила тянущиеся боли внизу живота, переходящие в поясницу – немедленно стоит направиться в сторону гинеколога.
• Оофорит – острый воспалительный процесс в яичниках. Возбудителями являются различные кокки, туберкулезная и кишечная палочка, хламидия. Заболевание может перерасти в аднексит и сальпингоофорит (поражение маточных труб и яичников). Оофорит имеет несколько стадий заболевания: острое, подострое, хроническое с периодичным рецидивом. Во время острой формы женщина ощущает весь «букет» симптомов: повышенная температура тела около 38 градусов, живот затвердевает и чувствуется напряжение в нём. Между этим страдает самочувствие женщины: тошнота, головная боль, нехарактерные влагалищные выделения, задержка мочеиспускание, подобное. Хронический оофорит не такой выраженный, но также неприятный. Не стоит ждать улучшений, а лучше начать лечение проблемы.
• Эндометрит – воспаление внутреннего эндометрия. Источником становится инфекционный характер: половая инфекция, осложнения после родов, чистка матки, кесарево сечение, даже установка внутриматочного контрацептива может стать причиной, если неправильно подобран либо установлен. Симптомами эндометрита становятся локализирующая боль в пояснице, в области низа живота и влагалищные отделения коричневого цвета со слизью.
• Вульвит – воспаление вульвы. «Корнем зла» могут стать инфекции и грибы. Отступление от простых норм гигиены, тесное и синтетичное белье – все это способно спровоцировать развитие вульвита. В таких случаях девушка отмечает у себя набухание вульвы, жжение и зуд промежности, гнойные выделения из влагалища, живот также страдает.
• Цервицит – воспалительный процесс в области шейки матки. Довольно часто эта болезнь сопровождается тянущимся болями живота, поясницы, а также гнойными влагалищными выделениями. Причиной цервицита могут быть различные инфекции, вирусы, повреждениями после хирургических вмешательств на половых органах женщины.
• Цистит – к данному списку можно приписать проблемы в мочеполовой системе – воспаление мочеполового пузыря. Болезнь может прийти с разной стороны: инфекция, аллергия, беспорядочный секс, заболевания кишечника и многие другие. Симптоматика цистита довольно выраженная: болезненное мочеиспускание, боль внизу живота после месячных, кровь в моче.
• Пиелонефрит – бактериально-воспалительное заболевание почек. Симптомы: высокая температура тела, сильный озноб, боль внизу спины, тошнота, рвота, частое мочеиспускание, кровь в моче.
• Мочекаменная болезнь – не исключение. Тянуть в области низа живота и пояснице может быть следствием мочекаменной болезни. Камни появляются на фоне различных сбоев в здоровье женщины. Признаком может стать тупая боль спинной области, редко – кровь в моче.

В каких случаях обращаться к врачу

Как видите, боли после месячных в животе могут быть различного происхождения. Поэтому так важно посетить гинеколога. Он точно определить источник и избавить от него.

Не все женщины при первом дискомфорте бегут к врачу. Однако существуют ситуации, не терпящие возражений, а требующие немедленного обращения к специалисту.

Итак, если девушка, кроме дискомфорта живота обнаружила у себя следующие проблемы после месячных, что делать?

Ищите помощи у специализированный местах:

• Повышенная температура тела;
• Субфебрильная температура на протяжении нескольких дней;
• Увеличение молочных желез, кроме этого из сосков выделяется непонятная жидкость;
• Выделения из влагалища имеют резкий запах;
• Боли в животе носят интенсивный характер, причем тянет не только в середине, но и снаружи.

При любых прогрессирующих симптомах, будь-то перед месячными, во время менструации, либо после нее – самолечение только может усугубить ситуацию. Теплая грелка, ванна или спазмалготик, решат проблему на время, а квалифицированная терапия избавит от болезни навсегда и живот больше не будет тревожить.

Легкое недомогание в менструальный период считается нормой. Боль в животе может появляться перед месячными и держаться еще несколько дней.

Но бывает и так, что месячные прошли а низ живота тянет. Игнорировать дискомфортное ощущение нельзя, поскольку оно может сигнализировать о неправильной работе организма. Однако прежде чем пить обезболивающие таблетки, необходимо разобраться, почему после окончания критических дней продолжает беспокоить живот.

Заболевания матки

Одной из наиболее частых причин болей в животе после месячных является патология матки:

Общие неудобства беременности | March of Dimes

Иногда во время беременности вы можете испытывать дискомфорт.

Такие неприятные ощущения, как боль в спине и сильная усталость, являются обычным явлением и не должны вызывать у вас беспокойства.

При большинстве неприятных ощущений вы можете сделать несколько вещей, которые помогут вам почувствовать себя лучше.

Не принимайте никакие лекарства, добавки или растительные продукты для лечения дискомфорта, не посоветовавшись предварительно со своим врачом. Некоторые из них могут нанести вред вашему ребенку.

Если какой-либо дискомфорт становится сильным или болезненным или мешает вашей повседневной жизни, немедленно сообщите об этом своему врачу.

Акне

Что делать с прыщами во время беременности?

Акне может не причинять вам физического дискомфорта, но может раздражать. Если у вас никогда не было этого, вы можете получить его впервые во время беременности. Если у вас было это до беременности, это может ухудшиться во время беременности. Мы точно не знаем, почему прыщи возникают во время беременности, но, вероятно, это связано с дополнительными гормонами в организме.

Для лечения акне во время беременности:

• Умывайтесь утром и вечером теплой водой с мягким моющим средством.
• Если у вас жирные волосы, мойте их шампунем каждый день. Старайтесь убирать волосы с лица.
• Не ковыряйте и не выдавливайте прыщи. Это может вызвать рубцевание.
• Используйте косметику, не содержащую масел. Ищите слова на водной основе, некомедогенный или неакнегенный на этикетке продукта.
• Поговорите со своим лечащим врачом о лекарствах, которые вы можете принимать для лечения акне. Не принимайте никаких лекарств, даже лекарств от прыщей, не посоветовавшись предварительно со своим лечащим врачом. Некоторые лекарства от прыщей могут нанести вред вашему ребенку. Некоторые могут вызывать врожденные дефекты.

Вот что вам нужно знать о лекарствах от прыщей:

Большинство безрецептурных лекарств от прыщей безопасно использовать во время беременности, но сначала проконсультируйтесь с врачом. Во время беременности вы можете использовать продукты, содержащие:

• Азелаиновую кислоту
• Гликолевая кислота
• Бензоилпероксид для местного применения
• Салициловая кислота для местного применения

Дапсон, новейшее лекарство от прыщей, может быть безопасным для использования во время беременности, но перед его использованием проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Некоторые лекарства от прыщей небезопасны для использования во время беременности. Они могут вызвать серьезные проблемы у вашего ребенка, включая врожденные дефекты. Не используйте эти лекарства во время беременности:

• Гормональная терапия
• Изотретиноин и другие ретиноиды
• Пероральные и местные тетрациклины

Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства во время беременности. Убедитесь, что любой поставщик услуг, к которому вы обращаетесь (например, врач, прошедший специальную подготовку по лечению кожи, волос и ногтей [дерматолог]), знает, что вы беременны.

Боль в спине и радикулит

Что делать при болях в спине и радикулите во время беременности?

Гормоны беременности, растущий живот и увеличение веса во время беременности могут вызвать боль в пояснице, особенно в последние месяцы. Давление матки может повлиять на седалищный нерв, который идет от нижней части спины к бедру и вниз по задней части ноги. Боль по ходу седалищного нерва называется ишиасом.

Вот что вы можете сделать, чтобы облегчить боль в спине во время беременности:

• Встаньте прямо, поднимите грудь и расправьте плечи, расслабьтесь. Не блокируйте колени. Избегайте стоять в течение длительного периода времени. Если вам приходится долго стоять, попробуйте упираться одной ногой в табуретку или ящик.
• Сядьте на стулья с хорошей спинкой. Положите небольшую подушку под поясницу для дополнительной поддержки.
• Носите обувь на низком каблуке с хорошей поддержкой свода стопы. Не носите туфли на плоской подошве или высокие каблуки.
• Не поднимайте тяжелые предметы. Чтобы поднять что-то с пола, согните колени и держите спину прямо. Не прогибайтесь в талии.
• Спите на левом боку и положите между ног подушку или спите с подушкой для всего тела. Спите на жестком матрасе. Если ваш матрас мягкий, поместите доску между ним и пружинным блоком, чтобы он стал более жестким.
• Носите брюки для беременных с широкой резинкой, которая проходит под животом. Вы можете попробовать носить пояс для поддержки живота, сделанный специально для использования во время беременности.
• Старайтесь быть активными каждый день. Поговорите со своим лечащим врачом об упражнениях и растяжках, которые вы можете делать, чтобы укрепить мышцы спины.
• Попробуйте положить на спину грелку или пакет со льдом.
• Поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем принимать какое-либо обезболивающее. Сюда входят лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, добавки и растительные продукты.

Немедленно позвоните своему поставщику медицинских услуг, если:

• У вас сильная боль в спине или у вас жар.
• У вас онемели или ослабли ноги.
• У вас сильная боль в икрах.
• Горит, когда вы мочитесь.
• У вас кровотечение из влагалища.

Боль в животе

Что делать при болях внизу живота?

По мере роста ребенка мышцы вокруг матки (матки) сокращаются и растягиваются. Это может вызвать боль внизу живота. Вы можете чувствовать это больше всего, когда кашляете или чихаете. Обычно это проходит, если вы немного постоите неподвижно или перейдете в другое положение.

Позвоните своему лечащему врачу, если боль в животе сильная, усиливается или не проходит.

Грудь

Что делать, если болит грудь во время беременности?

Ваша грудь начинает меняться на ранних сроках беременности, когда она начинает вырабатывать грудное молоко для кормления ребенка. Изменения груди включают:

• Становление больше, полнее и тяжелее. Они могут даже казаться опухшими. Нежная, опухшая грудь может быть одним из первых признаков того, что вы беременны. Ваша грудь растет из-за гормонов беременности и увеличения в них жировых и молочных желез. По мере того, как кожа на груди растет, она может чесаться, и вы можете увидеть растяжки.
• Соски и ареолы темнеют. Ваши соски могут больше торчать, а ареолы могут увеличиваться. Ареола – это темная область вокруг соска.
• Вытекание молозива. Молозиво — это прозрачная липкая жидкость, которая выделяется из груди сразу после родов, прежде чем у вас появится грудное молоко. Ваше тело начинает вырабатывать его в течение последних нескольких месяцев беременности. По мере приближения срока родов из груди может вытекать молозиво.

Вот что вы можете сделать, чтобы облегчить боль в груди:

• Приобретите хороший бюстгальтер для беременных с широкими бретелями и большими чашками.
• Если вы занимаетесь спортом, убедитесь, что бюстгальтер обеспечивает вам хорошую поддержку.
• Если у вас чешется грудь, используйте лосьон. Поговорите со своим поставщиком медицинских услуг о том, какой вид использовать.
• Если у вас выделяется молозиво, вы можете положить прокладки в чашечки бюстгальтера, чтобы впитать жидкость.

Если болезненность в груди не проходит, сильная или вы чувствуете припухлость в груди, позвоните своему врачу. Если у вас была операция на груди или имплантаты, сообщите об этом своему врачу.

Заложенность носа и кровотечение из носа

Что делать при заложенности носа и кровотечении из носа во время беременности?

У вас может быть насморк или заложенность носа (заложенность носа) или кровотечение из носа во время беременности. Они вызваны повышенным содержанием гормонов беременности и кровью в организме, из-за чего слизистая оболочка носа опухает, высыхает и кровоточит.

Вот что вы можете сделать, если у вас заложенность, насморк или носовое кровотечение или вы хотите предотвратить их:

• Используйте увлажнитель, чтобы повысить влажность воздуха в вашем доме.
• Пейте много воды.
• Нанесите несколько мазков вазелина на внутреннюю поверхность носа.
• Используйте солевые капли в нос или промывайте нос. Не принимайте никакие другие лекарства, не посоветовавшись предварительно со своим врачом.

Если у вас кровотечение из носа:

• Сядьте прямо и наклонитесь вперед.
• Дышите через рот и зажмите нос большим и указательным пальцами на 5–10 минут.
• Если у вас во рту кровь, выплюньте ее. Проглатывание может вызвать расстройство желудка.

Немедленно позвоните своему поставщику медицинских услуг, если:

• У вас есть признаки простуды или гриппа, такие как чихание, кашель, боль в горле, лихорадка или небольшие боли.
• Носовое кровотечение длится более 20 минут.
• У вас кровотечение из носа после травмы головы.

Запор

Что делать при запорах во время беременности?

Запор часто встречается на поздних сроках беременности. Это когда у вас нет дефекации или они случаются не часто, или ваш стул (какала) трудно пройти. Запор во время беременности может быть вызван гормонами беременности и весом растущей матки, что может повлиять на процесс расщепления пищи после еды (пищеварение).

Вот что вы можете сделать, чтобы облегчить запор во время беременности:

• Пейте много воды. Фруктовый сок (особенно сок из чернослива) тоже может помочь.
• Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как фрукты, овощи, бобовые, цельнозерновой хлеб, макаронные изделия и хлопья с отрубями.
• Ешьте небольшими порциями несколько раз в день. Меньшие количества пищи могут быть легче перевариваются.
• Делайте что-нибудь активное каждый день. Ходить хорошо. Спросите своего врача о других видах деятельности, безопасных во время беременности.
• Сообщите своему врачу о любых добавках, которые вы принимаете, особенно о добавках железа. Слишком много железа может привести к запорам. Не принимайте никакие лекарства, добавки или растительные продукты во время беременности, не посоветовавшись предварительно со своим лечащим врачом. Добавка — это продукт, который вы принимаете, чтобы восполнить определенные питательные вещества, которых вам не хватает в продуктах, которые вы едите.
• Спросите своего врача о безрецептурных лекарствах, которые безопасно принимать. Не принимайте никаких лекарств во время беременности, предварительно не посоветовавшись с врачом.

Если у вас не было опорожнения кишечника в течение 3 дней, немедленно позвоните своему врачу.

Усталость и проблемы со сном

Что делать при усталости и проблемах со сном во время беременности?

Усталость означает сильную усталость и недостаток энергии. Вы можете чувствовать усталость на ранних и поздних сроках беременности. Ваше тело может быть уставшим, потому что:

• Мы много работаем, чтобы заботиться о вашем растущем ребенке. Ваше тело вырабатывает гормоны беременности, и вы расходуете много энергии, даже когда спите.
• У вас могут быть проблемы со сном по ночам, потому что вам неудобно или вам нужно встать, чтобы пойти в ванную. На более поздних сроках беременности вас могут разбудить судороги ног по ночам.
• Вы можете испытывать больший стресс, чем до беременности. Стресс — это беспокойство, которое вы испытываете в ответ на то, что происходит в вашей жизни. Стресс может вызвать у вас чувство усталости.
• У вас могут быть другие дети, о которых нужно заботиться, и другие занятия, которые отнимают у вас много времени.

Вот что вы можете сделать, чтобы чувствовать себя менее уставшим:

• Старайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день. Если есть возможность, вздремните немного в течение дня.
• Ешьте здоровую пищу. Пейте много воды в течение дня, но сокращайте потребление воды за несколько часов до сна вечером.
• Делайте что-нибудь активное каждый день. Поговорите со своим лечащим врачом о безопасных занятиях во время беременности.
• Сократите занятия, которые не нужны или вызывают у вас усталость. Попросите своего партнера, семью и друзей помочь вам по дому или в выполнении поручений. Если у вас есть больничные или отпуска на работе, используйте их.

Вот что вы можете сделать, чтобы хорошо выспаться:

• Спите на левом боку, положив подушку под живот и еще одну под ноги.
• Перед сном примите теплый душ или ванну, чтобы расслабиться.
• Делайте упражнения, например, йогу, чтобы расслабиться перед сном.
• Убедитесь, что в вашей спальне тихо и комфортно.
• Откажитесь от кофеина, особенно перед сном. Кофеин — это наркотик, содержащийся в кофе, чае, газированных напитках, шоколаде, некоторых энергетических напитках и лекарствах. Он стимулирует мозг, поэтому вы чувствуете себя бодрым. Он остается в организме в течение нескольких часов, поэтому ограничьте его во второй половине дня или вечером.

Немедленно позвоните своему поставщику медицинских услуг, если вы сильно устали или если это начинает мешать вам в повседневной жизни.

Газы

Что я могу сделать, чтобы уменьшить газообразование во время беременности?

Во время беременности определенные гормоны и растущий ребенок, сдавливающий живот, могут замедлить процесс расщепления пищи после еды (пищеварение) и вызвать вздутие живота, отрыжку и выделение газов.

Вот что вы можете сделать, чтобы уменьшить газообразование во время беременности:

• Не ешьте продукты, вызывающие газообразование, такие как жареная или жирная пища, бобы, капуста, цветная капуста и молочные продукты, такие как молоко и сыр. Ограничьте употребление газированных (газированных) продуктов и напитков, таких как газированные напитки.
• Ешьте небольшими порциями несколько раз в течение дня.
• Делайте что-нибудь активное каждый день. Упражнения могут помочь улучшить пищеварение. Поговорите со своим врачом о безопасных занятиях во время беременности.
• Поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, помогающие уменьшить газообразование и вздутие живота.

Немедленно позвоните своему поставщику медицинских услуг, если у вас есть:

• Газы, напоминающие схватки, которые появляются и исчезают регулярно, каждые 5-10 минут. Схватки — это когда мышцы матки напрягаются, а затем расслабляются. Схватки помогают вытолкнуть ребенка из матки.
• Кровь в стуле (калах)
• Тяжелая диарея
• Тошнота (ощущение тошноты в желудке) и рвота

Головные боли

Что я могу сделать, чтобы уменьшить головную боль во время беременности?

Головные боли часто возникают во время беременности, особенно в первом триместре. Они часто вызваны гормонами беременности, стрессом или напряжением тела, вызванным лишними килограммами во время беременности. Если вы сокращаете потребление кофеина во время беременности, у вас может болеть голова, пока ваше тело не привыкнет к новому количеству.

Вот что вы можете сделать, чтобы облегчить головную боль во время беременности:

• Поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем принимать какое-либо лекарство, пищевую добавку или растительный продукт для облегчения головной боли. Некоторые из них могут быть вредны для вашего ребенка. Добавка — это продукт, который вы принимаете, чтобы восполнить определенные питательные вещества, которых вам не хватает в продуктах, которые вы едите. Травяной продукт, такой как пилюля или чай, производится из трав (растений), которые используются в кулинарии.
• Попытайтесь выяснить, что вызывает вашу головную боль (так называемый триггер головной боли). Распространенными триггерами головной боли являются сигаретный дым, определенные продукты питания и напряжение глаз. Как только вы узнаете свои триггеры, постарайтесь ограничить или избавиться от них.
• Ешьте здоровую пищу, пейте много воды и каждый день занимайтесь чем-нибудь активным.
• Хорошо высыпайтесь каждую ночь. Отдыхайте днем, когда можете.
• Постарайтесь снизить уровень стресса. Стресс — это беспокойство, напряжение или давление, которые вы испытываете в ответ на то, что происходит в вашей жизни. Сообщите своему врачу, если вам нужна помощь, чтобы уменьшить стресс.
• Попробуйте методы релаксации, такие как глубокое дыхание, йога и массаж. Перед сном примите теплый душ или ванну.
• Положите влажную ткань на голову или на затылок.

Немедленно позвоните своему поставщику услуг, если головная боль:

• Сильно или не проходит. Сильные головные боли во время беременности могут быть признаком преэклампсии. Это состояние может произойти после 20-й недели беременности. Это когда у женщины высокое кровяное давление и такие признаки, как сильная головная боль, означают, что некоторые из ее органов не работают должным образом.
• Сопровождается лихорадкой, изменением зрения, невнятной речью, сонливостью, онемением или потерей сознания.
• Появляется после падения или удара головой.
• Появляется при заложенности носа, боли и давлении под глазами или зубной боли. Это могут быть признаки инфекции носовых пазух.

Изжога

Что я могу сделать, чтобы облегчить изжогу во время беременности?

Изжога — болезненное жжение в горле или груди. Это происходит, когда пища или желудочная кислота попадает в трубку, по которой пища, жидкость и слюна передаются изо рта в желудок (пищевод). Изжога часто возникает во время беременности, потому что гормоны беременности расслабляют клапан между желудком и пищеводом, а растущая матка (матка) оказывает давление на желудок.

Вот что вы можете сделать, чтобы облегчить изжогу во время беременности:

• Ешьте пять или шесть раз в день небольшими порциями вместо трех больших приемов пищи. Ешьте медленно – не торопитесь.
• Пейте больше жидкости между приемами пищи и меньше во время еды.
• Не ешьте поздно вечером. Последний раз ешьте за два-три часа до того, как ляжете или ляжете спать.
• Не ешьте продукты, вызывающие изжогу, такие как жирная или жирная пища, острая пища, продукты из цитрусовых (например, апельсины или апельсиновый сок) и шоколад.
• Не пейте алкоголь. Употребление алкоголя во время беременности может вызвать серьезные проблемы у вашего ребенка.
• Поднимите голову на подушке, когда спите.
• Поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, например антациды, для облегчения изжоги.

Немедленно позвоните своему поставщику медицинских услуг, если вы:

• Изжога, которая возвращается, как только прекращается действие антацида
• Изжога, которая будит вас ночью
• Проблемы с глотанием
• Срыгивают кровью
• Черный стул (кал)
• Худеют

Геморрой

Что я могу сделать, чтобы облегчить геморрой во время беременности?

Геморрой — это опухшие вены в области выхода кала из организма (прямая кишка) и вокруг нее. Они чешутся и болезненны. Во время беременности они вызваны усилением кровотока в области таза и давлением на вены из-за растущей матки. Запор может усугубить их. Запор — это когда у вас нет дефекации или они случаются нечасто, или ваш стул (какала) трудно пройти.

Вот что вы можете сделать, чтобы предотвратить геморрой во время беременности:

• Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как фрукты, овощи, бобовые, цельнозерновой хлеб, макароны и хлопья с отрубями.
• Пейте много воды.
• Делайте что-нибудь активное каждый день. Поговорите со своим лечащим врачом о безопасных занятиях во время беременности.
• Набрать нужный вес во время беременности. Поговорите со своим поставщиком о том, сколько вы должны получить.
• Старайтесь не тужиться слишком сильно, когда какаете.

Вот что вы можете сделать, чтобы облегчить геморрой во время беременности:

• Не сидите в течение длительного времени. Встаньте и подвигайтесь, чтобы помочь сместить вес матки с тазовых вен.
• Принимайте теплую ванну несколько раз в день. Убедитесь, что вода не горячая.
• Спросите своего врача о лекарствах, отпускаемых без рецепта (кремы или салфетки), которые можно безопасно использовать во время беременности. Также спросите о добавках с клетчаткой и размягчителях стула. Не принимайте никакие лекарства, добавки или растительные продукты, не посоветовавшись предварительно со своим лечащим врачом. Лекарство, отпускаемое без рецепта, — это лекарство, которое вы можете купить без рецепта у своего врача. Добавка — это продукт, который вы принимаете, чтобы восполнить определенные питательные вещества, которых вам не хватает в продуктах, которые вы едите. Травяной продукт, такой как пилюля или чай, производится из трав (растений), которые используются в кулинарии.
• Поговорите со своим врачом об использовании пластыря со льдом или подушечки из гамамелиса, чтобы облегчить боль и отек.

Если у вас кровотечение или сильная боль, немедленно позвоните своему врачу.

Судороги ног

Что я могу сделать, чтобы облегчить судороги ног во время беременности?

Судороги ног в голенях (икрах) и даже в стопах часто возникают во втором и третьем триместрах беременности. Они часто случаются ночью и могут вас разбудить. Мы не совсем уверены, что вызывает судороги ног во время беременности.

Вот что вы можете сделать, чтобы предотвратить судороги ног:

• Вытяните ноги перед сном.
• Делайте что-нибудь активное каждый день. Поговорите со своим лечащим врачом о том, какие действия безопасны во время беременности.
• Ешьте продукты с высоким содержанием магния. Магний — это минерал, который вы получаете с пищей. Слишком мало магния в организме может вызвать судороги в ногах. Продукты, в которых много магния, — это цельнозерновой хлеб и макаронные изделия, бобы, орехи, семечки и сухофрукты. Спросите своего врача о приеме добавок магния. Добавка — это продукт, который вы принимаете, чтобы восполнить определенные питательные вещества, которых вам не хватает в продуктах, которые вы едите.
• Пейте много воды.
• Носите удобную и поддерживающую обувь.
• Поговорите со своим врачом о приеме добавок кальция.

Вот что вы можете сделать, чтобы облегчить судороги в ногах:

• Растяните икроножные мышцы. Согните ноги и вниз.
• Массируйте икры длинными движениями вниз.
• Примите горячий душ или теплую ванну.
• Приложите лед к ногам.

Если у вас судороги в ногах, позвоните своему врачу:

• Часто бывает
• Вызывает сильную боль
• Приходят с отеком, покраснением, изменениями кожи или слабостью мышц
• Не поправляйтесь, когда пытаетесь их облегчить

Одышка

Что я могу сделать, чтобы помочь при одышке во время беременности?

Одышка — это когда вы чувствуете, что не можете набрать достаточно воздуха в легкие при дыхании. Вы можете чувствовать это позже во время беременности, когда ваш ребенок большой и давит на мышцу, которая помогает вам дышать (диафрагму). Даже если вы чувствуете одышку, ваш ребенок получает кислород в утробе матери.

Чтобы облегчить дыхание:

• Не курите. Если вам нужна помощь, чтобы бросить курить, сообщите об этом своему врачу.
• Сядьте или встаньте прямо, чтобы ваши легкие могли расшириться. Двигайтесь медленно.
• Старайтесь дышать чистым воздухом. Держитесь подальше от пассивного курения (дыма от чужого табака) и других загрязнителей воздуха.

Позвоните своему поставщику медицинских услуг, если:

• Ваше дыхание сильно изменилось.
• У вас кашель.
• У вас болит грудь.

Зубы и десны

Как меняются зубы и десны во время беременности?

Вы можете этого не ожидать, но ваши зубы и десны могут измениться во время беременности. Важно сохранить зубы и десны здоровыми, чтобы они не заразились. Инфекции во время беременности могут вызвать проблемы для вас и вашего ребенка, например, увеличить риск преждевременных родов и преждевременных родов. Преждевременные роды — это роды, которые происходят до 37 недель беременности. Преждевременные роды – это роды, произошедшие до 37 недель беременности.

Общие изменения зубов и десен включают:

• Ваши десны могут быть чувствительными и опухшими. Они могут кровоточить, когда вы чистите зубы щеткой или зубной нитью.
• Ваши зубы могут шататься. Это может произойти из-за того, что гормоны беременности, помогающие расслабить мышцы во время родов, могут расслабить ткани, удерживающие зубы на месте.
• Если у вас утренняя тошнота, кислота во рту может вызвать стирание эмали зубов (разрушение). Кислота также может вызвать кариес.

Вот что вы можете сделать, чтобы облегчить боль, которая может возникнуть при изменении зубов и десен:

• Используйте более мягкую зубную щетку.
• Прополощите рот теплой соленой водой.
• Регулярно проходите осмотр у стоматолога даже во время беременности. Убедитесь, что ваш стоматолог знает, что вы беременны.

Частое мочеиспускание

Что делать при частом мочеиспускании во время беременности?

Во время беременности вам может потребоваться чаще мочиться, особенно на ранних сроках беременности и в последние недели перед рождением ребенка. По мере того, как ваш ребенок растет, вес давит на мочевой пузырь. Моча может подтекать, когда вы кашляете, смеетесь, чихаете или занимаетесь спортом.

Вот что вы можете сделать, если вам нужно часто мочиться:

• Не пейте кофе, чай, газированные напитки и другие напитки, содержащие кофеин. Кофеин — это наркотик, который может вызвать более частое мочеиспускание.
• Делайте упражнения Кегеля, чтобы укрепить мышцы, контролирующие поток мочи. Чтобы сделать их, напрягите мышцы, которые вы используете, чтобы остановить мочеиспускание. Держите мышцы напряженными в течение 3 секунд, а затем расслабьте. Делайте это от 10 до 15 раз, три раза в день. Упражнения Кегеля также помогают подготовить мышцы к родам.
• Иди, когда тебе нужно идти. Не пытайтесь удержать его. При мочеиспускании наклоняйтесь немного вперед, чтобы полностью опорожнить мочевой пузырь.
• Сходите в туалет перед тренировкой. Поговорите со своим лечащим врачом о безопасных упражнениях, которые можно выполнять во время беременности.
• Прекратите пить жидкости примерно за 2–3 часа до сна.
• Используйте прокладку или ежедневную прокладку, чтобы поймать протечки.

Немедленно позвоните своему врачу, если у вас есть признаки или симптомы инфекции мочевыводящих путей (также называемой ИМП). Если ее не лечить, ИМП может привести к более серьезной инфекции или преждевременным родам. Преждевременные роды — это роды, которые происходят слишком рано, до 37 недель беременности. Признаки и симптомы ИМП включают:

• Кровь в моче
• Лихорадка
• Потребность в туалете сразу после мочеиспускания
• Боль или жжение при мочеиспускании

Выделения из влагалища

Что нужно знать о выделениях из влагалища во время беременности?

Выделения из влагалища (также называемые лохиями), прозрачные, белые или липкие, являются нормальным явлением во время беременности. Это вызвано связанными с беременностью изменениями в родовых путях (влагалище) и входе в матку в верхней части влагалища (шейке матки).

Ненормальные выделения могут быть признаком инфекции, а инфекции могут вызывать серьезные проблемы во время беременности. Немедленно позвоните своему поставщику медицинских услуг, если ваши выделения:

• Непрозрачные или белые
• Плохо пахнет
• При зуде
• Приходит с болью или раздражением

Варикозное расширение вен и отеки на ногах, лодыжках и стопах

Что мне делать с варикозным расширением вен и отеками на ногах, лодыжках и стопах?

Если вы смотрите вниз и не видите своих лодыжек, вы не одиноки! У многих женщин во время беременности появляются отеки на ногах, лодыжках и ступнях. Отек может быть вызван гормонами беременности, наличием большего количества жидкости в организме во время беременности и давлением растущего ребенка на вены, несущие кровь к сердцу.

Давление на вену, называемую нижней полой веной, может вызвать болезненные, зудящие синие выпячивания на ногах. Это так называемые варикозные вены. Обычно они не вызывают проблем, но они некрасивы. Скорее всего, они у вас будут, если это ваша первая беременность или если они есть у других членов вашей семьи.

Вот что вы можете сделать, чтобы уменьшить варикозное расширение вен и отек ног, лодыжек и ступней:

• Не стойте в течение длительного времени.
• Когда вы садитесь, поднимите ноги. Не скрещивайте ноги, когда сидите.
• Когда вы ложитесь, положите ноги на подушку.
• Спите на левом боку. Это снимает давление с вены, которая возвращает кровь из нижних частей тела к сердцу.
• Носите поддерживающий шланг или компрессионные чулки или леггинсы. Они плотно прилегают ко всему и могут помочь контролировать отек. Не носите носки или чулки с тугой резинкой вокруг ноги.
• Делайте что-нибудь активное каждый день. Поговорите со своим врачом о том, какие виды деятельности безопасны во время беременности.
• Положите пакет со льдом на опухшие участки.

Если у вас сильный или внезапный отек, немедленно позвоните своему врачу. Это могут быть признаки серьезного состояния, называемого преэклампсией. Это состояние может произойти после двадцатой недели беременности. Это когда у женщины высокое кровяное давление и такие признаки, как сильная головная боль, означают, что некоторые из ее органов не работают должным образом.

Последнее рассмотрение: март 2022 г.

Каковы возможные причины боли возле пупка во время беременности?

Просмотров: 69,946

Женский организм во время беременности проходит через многое, и может быть несколько причин, по которым она может испытывать боль возле пупка. Вот некоторые из распространенных причин:

1. Телесные изменения
   По мере роста ребенка ему требуется больше места в матке, что приводит к увеличению живота. Чтобы предоставить больше места растущему ребенку, мышцы и кожа живота растягиваются, что может быть причиной болей в пупке, как внутри, так и снаружи живота. Эта боль может возникать на ранних стадиях беременности. Некоторые женщины испытывают боль возле пупка до конца беременности. По мере развития беременности давление, которое ребенок оказывает на матку, распространяется на живот и вызывает боль.
2. Выпячивание пупка – Выпячивание пупка во время беременности может стать большой проблемой для многих женщин. Живот беременной находится в постоянном соприкосновении и соприкосновении с одеждой, которую носит женщина. Это может вызвать раздражение кожи и привести к боли в области живота. Это одна из причин, по которой беременной женщине рекомендуется носить легкую и удобную одежду, которая не раздражает ее кожу и не прикрывает живот, как повязка. Читайте также: О чем говорят белые выделения во втором триместре беременности?
3. Кишечная инфекция – Кишечная инфекция может быть еще одной причиной, по которой беременная женщина может чувствовать боль возле пупка. У беременной женщины может быть кишечная инфекция, которая может вызвать сильную боль в животе в районе пупка. Но, наряду с болью, кишечная инфекция может иметь и другие симптомы, такие как тошнота, диарея и лихорадка, на которые указывают. Кишечная инфекция может быть серьезным осложнением во время беременности. Женщина должна обратиться к врачу, чтобы избежать осложнений в дальнейшем.
4. Давление матки
   
   
   В первом триместре матка относительно мала, но по мере роста ребенка ее размер увеличивается. Давление изнутри тела оказывается на область живота и пупка. Боли в животе в это время абсолютно нормальны. Могут быть моменты, когда вы почувствуете, что боль просто заставит вас лопнуть! Подождите, растущий ребенок доставит вам неприятности, но это часть пути. Обратитесь к врачу, если боль усиливается или становится более сильной, или если вы испытываете другие ненормальные симптомы вместе с ней. ( Читайте также: Натуральные продукты для улучшения здоровья матки)
5. Пупочная грыжа
   Пупочная грыжа довольно распространена во время беременности. Это происходит, когда в брюшную полость оказывается сильное давление. Пупочная грыжа может случиться с кем угодно, но беременная женщина подвержена более высокому риску ее развития. В этом случае наряду с болью в пупке женщина может заметить небольшую выпуклость возле пупка, припухлость, тошноту или рвоту. Немедленно обратитесь к гинекологу, если у вас есть какие-либо из этих симптомов. Промедление с их лечением может привести к серьезным осложнениям.
6. Пирсинг пупка
   Женщины, имеющие пирсинг на пупке или рядом с ним, чаще испытывают боль в пупке во время беременности. Это связано с тем, что кожа, на которой есть пирсинг, становится более чувствительной во время беременности. Этот фактор также может увеличить риск развития инфекции пупка, поскольку очистить эту область сложнее. Если у женщины есть пирсинг в области живота или живота, ей следует использовать материал, подходящий для беременных, чтобы предотвратить такие осложнения. ( Читайте также: Преимущества применения масла возле пупка Тело женщины претерпевает множество изменений и приспосабливается к растущему плоду, расслабляя (иногда также растягивая) мышцы и связки. Растяжка создает больше пространства между тазовыми костями и позвоночником, а также костями, которые слабо удерживаются и в любом случае трудно двигаться.

   Растяжение связок и костей – это естественный способ организма освободить место для ребенка. Это предотвратит неуклюжесть беременности. Начиная с 1-го триместра, во время беременности женщина испытывает разного рода боли, вздутие живота, судороги и т.д.

    

   Как облегчить боль в пупке во время беременности?

    

   Чтобы облегчить боль в пупке во время беременности, женщина должна сначала узнать причину боли, а затем выбрать лечение основной причины. Очень важно не оказывать никакого давления на область, чтобы предотвратить дальнейший дискомфорт. Для этого женщине рекомендуется: 

   • Спать на спине или на боку ( Читайте также: В каких позах лучше всего спать во время беременности? )
   • Носите ремень для беременных
   • Занимайтесь в воде, чтобы уменьшить нагрузку на область живота и спину
   • Носите удобную, легкую хлопчатобумажную ткань и одежду, не раздражающую кожу или тело
   • Нанесите крем или масло какао на кожу пупка, чтобы успокоить кожу, а также предотвратить сухость.