Ударился копчиком больно садиться что делать: Травмы копчика – причины, симптомы, диагностика и лечение
Травмы копчика – причины, симптомы, диагностика и лечение
Кто из нас не сталкивался с падениями во время гололедицы! Это самая распространенная возможность резко упасть назад и заработать ушиб копчика. По ощущениям, боль может отзываться даже в голове.
Что уж говорить о младенческих приземлениях на “мягкое место”, когда малыш только учится ходить!
Казалось бы, ничего трагичного, поднялся и пошел дальше, но иногда болевой синдром от ушиба не отпускает несколько дней, нарушая привычный образ жизни. Или, что еще страшнее, происходят опасные повреждения, когда требуется медицинская скорая помощь и остеопатическая коррекция.
Физиология копчика
Копчик являет собой самое нижнее отделение позвоночника, завершая его. Относится к рудиментам, то есть не исполняет никаких жизненно важных функций, но сохранился в человеческом организме, объединив в себе около четырех позвонковых звеньев. Они срастаются к подростковому возрасту (иногда намного позже), а у девушек тот, что сверху, остается подвижным. Природа продумала этот момент для облегчения родового процесса.
Можно ли назвать копчик лишним придатком? Отнюдь. К нему присоединяются связки, сухожилия и мышечные волокна, в том числе и анального сфинктера, кишечника, тазового дна.
Сверху копчик крепится к более крупной кости крестца, через отверстия в котором проходят тазовые нервные волокна.
Заслуги копчика в функционировании организма сложно переоценить. Благодаря ему человек может свободно передвигаться, садиться, вставать, наклоняться, справлять физиологические потребности. Данный элемент также поддерживает позвоночный столб и оберегает его.
Травма копчика: основные понятия
Наиболее часто серьезная травма копчику причиняется при резком падении — зимой или на тренировках — либо при сильных ударах, авариях, когда на ушиб накладываются еще и другие травмы. Езда на жестком сидении по выбоинам и камням тоже может нарушать целостную структуру копчика, только происходит это постепенно.
Женщины повреждают копчик в непростых родах, особенно если ребенок имеет крупные размеры. Сама по себе беременность — это фактор, истончающий кости, так что риск перелома или трещины возрастает. Встречается деформированный копчик и у младенцев.
Травмы копчика классифицируются в зависимости от вида нарушений:
- ушиб его самого и близлежащих мягких тканей, внутренних и внешних;
- вывих и подвывих, бывают передним и задним;
- смещение с загибом – вперед, в сторону, со смещением позвонков в разных направлениях;
- переломы, как и у любой другой костной структуры, подразделяющиеся на закрытый, открытый, смещенный, осколочный;
- повреждения, растяжения, разрывы связок крестцово-копчиковой конструкции.
Если произошел ушиб низа спины, в данной области возможны гематомы, сосудистые кровоизлияния, иссечения мышц и жирового слоя, деформация позвонков. А симптомы даже простого ушиба очень болезненны. Часть из них — это непосредственно боль в районе поврежденного места, другие же касаются работы всевозможных органов и систем.
- болевые ощущения, вплоть до невыносимых, на постоянной основе, при ходьбе или попытке сменить позу, также в моменты смеха, чихания, кашля;
- изменение походки, ограничение подвижности тазобедренных суставов;
- боли, иррадиирующие в нижние конечности, и неясной локализации;
- гематомы, синяки и отеки.
При травмировании копчиковой области возможно ухудшение общего состояния, появление головных болей, тошноты как признака мозгового сотрясения.
Как правило, пострадавшие не спешат обращаться в медицинские учреждения, надеясь на самоизлечение.
Сами травмы копчика не опасны для жизни, но отдаленные последствия и симптомы весьма пугающи:
- Опухолевые новообразования, свищи, кисты, абсцессы, осложненная гематома в месте ушиба;
- Болезненность при естественном процессе дефекации, запоры;
- Разлад функционирования внутренних органов из-за нарушения их связи со спинным мозгом;
- Посттравматические хронические боли в районе крестцового сплетения, носящие название кокцигодинии, и нередко сопутствующая им глютальгия — мышечно-тонический комплекс;
- Потеря чувствительности в интимной сфере;
- Нарушение родового процесса у женской половины человечества;
- Мигрени и неврологические заболевания в результате давления на спинной мозг, который, в свою очередь, может вклиниться в мозговое пространство от удара;
- костная мозоль, обездвиженность ног.
Диагностика и лечение
Получившему ушиб необходимо оказать помощь — уложить его на живот и наложить холодный компресс на поврежденное место.
Есть ряд симптомов, при которых срочное врачебное участие необходимо:
- повышение температуры;
- потеря подвижности;
- помутнение сознания;
- нетерпимые боли.
Показаться врачу после ушиба копчика следует хотя бы для того, чтобы исключить перелом.
Врач-травматолог проводит внешний осмотр, пальпирует беспокоящий участок, проверяет рефлексы, амплитуду движений и условия возникновения наиболее сильной боли. Перелом копчика происходит достаточно редко, при подозрении на него назначается 2-проекционный рентген.
Перечень дополнительных рентгенологических методов обследования зависит от серьезности травм. Среди них:
- миелограмма – исследование спинного мозга;
- денситометрия – определение хрупкости позвонков;
- КТ и МРТ – для исключения новообразований.
Любой ушиб копчика лечится прежде всего покоем. Следует избегать горячих ванн и дискомфортных действий. Очень полезно обзавестись ортопедической подушкой. Для профилактики запоров и чрезмерного напряжения при дефекации рекомендуется избегать крепящих продуктов в период восстановления.
Если лечение среднестатистического ушиба занимает около полумесяца, то восстановление при переломе способно затянуться на полгода, и это при отсутствии смещения и осложнений.
Специального лечения копчика не существует. Чаще всего симптомы постепенно уходят сами.
Для облегчения страданий назначаются противовоспалительные и обезболивающие препараты:
- мази, гели — если кожа не повреждена;
- таблетки;
- свечи, микроклизмы.
Важно, чтобы мазь и другие медикаменты были прописаны именно специалистом с учетом состояния поврежденной части тела.
Охлаждающие примочки необходимы, если образовался отек мягких тканей, тогда как кровоподтеки требуют комфортного согревания. Народные средства тоже не последнее место занимают при выхаживании пациента с травмой копчика в домашних условиях.
Легкая физическая нагрузка, в том числе оздоровительная, разрешена уже через неделю.
При переломе постельный режим затягивается, устанавливается фиксирующий корсет, шина или гипс, а для обезболивания могут понадобиться анальгетики в инъекциях. В дальнейшем важно проконтролировать правильность срастания участков копчика.
Лечение и наблюдение ушиба осуществляется травматологом, терапевтом, ортопедом. Возможно, придется обратиться и к врачу-невропатологу, если подозревается или выявляется повреждение спинномозгового канала позвоночника, нервных сплетений.
В случае неспецифических осложнений больной направляется к специалистам иных направлений: проктологу, урологу, гинекологу и др.
В исключительных ситуациях необходимо оперативное вмешательство:
- ранение близлежащих органов;
- образование осколков и сдвигов;
- обширное внутреннее кровоизлияние;
- неправильное сращение после перелома.
Методы лечения копчика в остеопатии
Возвращаясь к привычному образу жизни после травмы копчика, пациент надеется, что боль прошла бесследно. Но со временем он может обнаружить, что некоторые привычные движения даются ему с трудом. Чуть повернешься или наклонишься — как неприятные, мягко говоря, ощущения напоминают о возрасте.
Профессионалы или любители спорта отмечают уменьшение гибкости и подвижности поясничного отдела, участившиеся “прихватывания” спины. Да и осанка выглядит не лучшим образом.
Массаж и лечебная гимнастика приносят временное облегчение, тогда как остеопатия направлена не столько на симптоматику травмы, сколько на полноценное восстановление человека. А обезболивающие эффекты наступают как естественный результат лечения — когда ничего не болит и не тревожит.
Кому и когда нужна помощь остеопата при травме копчика?
- При свежих травмах копчика. Сначала нужно дождаться завершения острой фазы боли, срастания переломов или трещин.
Остеопрактик осматривает пострадавшие области, оценивает масштабы нарушения. Своевременное восстановление копчиковой структуры поможет избежать дальнейших осложнений.
- При застарелых болях. Пациент может и не знать о травме, не помнить про ушиб или не придавать этому значения, но остеопат непременно проверяет состояние крестцового участка. Кроме того, он исследует все тело на предмет нарушений, вызванных патологией копчика.
- Беременным. Тело женщины меняется, и нагрузка на таз возрастает. Во 2м-3м триместре посещение клиники остеопатии — это чудесная возможность облегчить состояние и родить без осложнений и вмешательств. Остеопат мягко и бережно устранит травмы копчика и подготовит кости таза к родовому процессу. Особенно важно пройти лечение женщинам при наличии в анамнезе травм копчика.
- По прошествии родов. Вынашивание и рождение ребенка не для каждого женского организма проходят легко. В родах может смещаться копчик, и потом с годами это приводит к различным неприятностям в здоровье, особенно если наложатся повторные роды.
- Новорожденному малышу. Случается, что аномалии носят врожденный характер. Повреждения происходят в утробе или при рождении.
В работе врач использует все имеющиеся результаты анализов и обследований.
Если возникают сомнения в диагнозе, опасение воспалительного или злокачественного процесса, он дополнительно направит на рентген определенной области.
Пройти остеопатическое лечение людей сподвигают боли и дисфункции в работе организма, неврологические проблемы. Но мало кто догадывается, что это все последствия безобидного ушиба при падении!
Если искривленный копчик пережимает нервные окончания, давит на кишечник, смещает части позвоночника, врач в первую очередь устранить причину этих неполадок.
В ответ на конкретную жалобу остеопат ищет глубинное повреждение, первопричину.
Согласно остеонауке, нижнепозвоночный отросток является важным элементом в единой структуре, состоящей из головного и спинного мозга. Врач уделяет достаточно внимания крестцово-тазовой области, регулируя ее синхронизацию с черепом.
Важными участниками этого взаимодействия являются телесные диафрагмы:
- тазовая;
- грудинно-брюшная;
- подключичная;
- подчелюстная;
- головная.
При резком ушибе происходят рефлекторные спазмы всего тела, и самостоятельно выйти ему из такого состояния не под силу.
Остеоврач не только правит травмы непосредственно в области крестца, но и устраняет причиненный ими ущерб общему состоянию пациента. Если что-то мешает свободной циркуляции ликвора между тазом и головой, возникает застой, что провоцирует:
- снижение иммунитета;
- боль в голове, шее;
- остеохнодрозы;
- воспалительные процессы;
- обострение хронических заболеваний;
- онемения и судороги в ногах и т.д.
Зажимы спинного и шейного отдела нарушают кровоснабжение мозга, последствия чего — кислородное голодание и внутричерепное давление.
А причины самых разнообразных заболеваний — в когда-то ушибленном копчике! Пациент может годами не замечать, что дышит поверхностно, и лишь после остеопатического лечения понимает разницу.
Остеопрактик как бы настраивает телесные струны. Прорабатывая их с одного конца, он проверяет звучание, в том числе и соседних струн на всем их протяжении.
Другие восстановительные направления Клиники Остеопатии
Остеопатическое лечение не предполагает мгновенного исцеления, хотя уже первые сеансы нередко приносят облегчение.
Вовсе не обязательно продолжать терпеть боль, пока травма еще дает о себе знать. Хороший восстановительный и болеутоляющий эффект имеют гомеопатические препараты: наружные мази, вещества для приема внутрь, примочки. Грамотный гомеопат подбирает лечение индивидуально для каждого пациента.
Если остеопатические методы отличаются мягкостью и подходят даже будущим мамам и новорожденным, то мануальная терапия предполагает более жесткое воздействие.
Врач-мануал вправляет копчиковую кость методикой отскока, предварительно разогревая нижний отдел позвоночника. Вправление может осуществляться через задний проход.
Кинезиотейпирование — это лечение путем накладывания на ушиб специальных пластырей-тейпов. Они уменьшают боль, отечность, прочие симптомы.
Если имел место перелом копчика, кинезиотейпы будут полезны после прохождения общего лечебного курса.
Как уберечь копчик?
Вместо того, чтобы лечить ушиб, лучше стараться избегать ситуаций, когда может случиться травма, или смягчать силу удара. Стоит позаботиться об удобной нескользящей обуви для зимы и не спускаться по сколькой наклонной поверхности и обледенелым ступенькам.
Катаясь на коньках или роликах, нужно перераспределять центр тяжести так, чтобы при падении группироваться и опускаться на бок или вперед.
А общее физическое развитие, активность, здоровое питание и хороший сон помогут сохранять равновесие, ловкость и пластичность.
Ушиб копчика | osteopluscct.
![](/800/600/http/otravmah.online/wp-content/uploads/2018/04/ushib-ili-perelom-kopchika-kak-opredelit.png)
Остеопатическое лечение травмы копчика
Говорят, что копчик – рудимент. Но правда ли он бесполезен?
Копчик является неотъемлемой частью позвоночника. А значит, что он также, как и любая другая часть позвоночника, имеет свою функциональную нагрузку:
- Копчик играет важную роль в распределении нагрузки на кости таза – регулирует и амортизирует ее при наклонах туловища в положении сидя.
- К нему с помощью связок крепятся органы малого таза, что позволяет им сохранять устойчиво правильное положение. Именно правильное положение обеспечивает этим органам нормальное функционирование.
- К копчику крепятся большинство волокон большой ягодичной мышцы. Малейшая деформация этой мощной мышечной «конструкции», связанная с любым смещением копчика, влияет на качество ее опорно-двигательной функции.
Механическая травма копчика приводит к невозможности выполнять возложенные на него природой функции.
Остеопатическое лечение – наиболее оптимальный способ вернуть копчику здоровье.
Записаться
Почему остеопатическая процедура наиболее эффективна в лечении травмы копчика?
Лечение травмированного копчика может быть:
- или симптоматическим – снимается болевой синдром, но не исправляются сами последствия травмы копчика;
- или механическим – копчику (и всей системе связанных с ним органов!) возвращается «первоначальный вид», в результате чего уходит болевой синдром и возвращается здоровое функционирование связанным с копчиком органам.
Механическое лечение копчика может быть осуществлено или хирургическим путем (крайний и не всегда оправданный случай), или с помощью остеопатических манипуляций.
Но! Не только в этом преимущество остеопатии в лечении травмы копчика!
Из-за того, что человеческий организм представляет собой взаимосвязанную целостную систему, почти всегда происходит «цепная передача» от какого-либо нарушения в одной области организма в другие, весьма отдаленные, места.
И именно такой системный взгляд на организм позволяет врачу-остеопату иногда выявить совсем неочевидную, на первый взгляд, связь между травмой копчика и жалобами пациента на какие-то совершенно обособленные от копчика органы – даже такие, как шея или голова.
Отзывы
Previous
Next
Записаться
Где может «всплыть» травма копчика?
Во-первых, конечно, боль может ощущаться непосредственно в области крестцово-копчиковой зоны. Боль усиливается, если человек сидит, и особенно, если начинает вставать. Если травма копчика имеет более серьезный характер (Например, перелом со смещением или вывих), боль может преследовать пациента при ходьбе или во время тряски (в транспорте). Боль также может быть иррадиирующей в прямую кишку (особенно при опорожнении кишечника), пах или органы репродуктивной системы.
Застарелая травма копчика может стать причиной синдрома хронической тазовой боли, функционального нарушения работы органов малого таза. Причем в самой крестцово-копчиковой зоне болевой синдром уже давно может и не проявляться.
С течением времени травма копчика может привести к ослаблению тазового дна и последующему опущению органов малого таза, которое многие женщины часто стараются исправить исключительно хирургическим путем.
Травма копчика, если она привела к определенным смещениям спинного мозга, может оказаться причиной головных болей или болей в шейном отделе позвоночника. В таком случае, пациенту очень повезет, если врач, к которому он обратится с жалобой на голову, задаст ему вопрос – а не было бы в недавнем или отдаленном прошлом удара копчика.
Когда травма копчика может дать о себе знать?
Увы, в большинстве случаев – совсем не сразу, иногда – спустя месяцы или даже годы. Ушибленный копчик может вообще не болеть или болеть слабо и перестать беспокоить достаточно быстро. Именно поэтому так часто последствия травмы копчика оказываются запущенными, а восстановление причинно-следственных связей весьма затруднительным. В результате пациенту приходится искать помощь по ложному следу, обращаясь совсем не к тем специалистам.
Записаться
Остеопатическое лечение травмы копчика
Для остеопата не существует такого понятия, как легкая травма. Именно в контексте остеопатической реабилитации даже незначительное нарушение (а именно остеопатические манипуляции позволяют обнаружить самые незначительные нарушения) может привести к ощутимым последствиям. Остеопат видит проблему с учетом категории времени – чем больше проходит времени, тем больше успевают одни дисфункции вызвать по цепочке следующие (происходит наслоение нарушений, клубок которых приходится распутывать).
Во время травмы копчиковой кости (смещения, деформации, разрушения структуры) происходит нарушение структурно-анатомического равновесия всех, связанных с копчиком тканей. Связочный аппарат, соединяющий копчик с органами малого таза и участвующий в формировании тазового дна, становится разбалансированным – вместо равномерного натяжения возникают растяжения, перекосы и деформация органов, в результате чего они утрачивают свою нормальную работоспособность (начинают болеть).
Остеопатические манипуляции позволяют вернуть исходное состояние каждой связке, расправить каждое сухожилие, а значит – восстановить всю конструкцию в целом.
Иногда, особенно в сложных или запущенных случаях, для ускорения процесса восстановления и обезболивания остеопат может назначить вспомогательный курс физиотерапевтических процедур.
Остеопатическая процедура:
- Занимает несколько сеансов (часто достаточно одного).
- Восстанавливает анатомическое равновесие, а значит приводит к полному выздоровлению.
- Не причиняет боли и дискомфорта, не имеет реабилитационного периода. А значит, особенно подходит для помощи детям, пожилым людям, женщинам после родов.
Причины травм копчика:
Падение на ягодицы – наиболее частая причина ушиба копчиковой кости. Несмотря на то, что ягодичные мышцы надежно защищают эту достаточно хрупкую область позвоночника, люди часто падают под неудачным углом и сила удара становится для копчика критичной.
Прямая травма копчика – явление более редкое. Тем не менее удар в копчик можно получить во время занятий спортом, или в случае какого-либо происшествия.
Травма копчика часто случается во время родов. Так как из-за расширения родового прохода происходит отклонение копчика назад, иногда критично резкое и сильное.
У детей и пожилых людей копчик более хрупкий (в первом случае – из-за большого количества хрящевого ткани, а во втором – из-за остеопороза).
Важно понимать: боли в копчике могут быть и не связаны с механическими травмами. Причинами могут быть опухоли, геморрой, эндометриоз (заболевание женской репродуктивной системы), заболевания позвоночника (деформации, протрузии и грыжи) и другие болезни внутренних органов. В этом случае остеопат может направить пациента к врачу другой специальности, а остеопатические манипуляции могут быть проведены в качестве сопроводительной процедуры для достижения максимального лечебного эффекта.
Записаться к остеопату:
Read More
Жилина Анжела Львовна
Остеопат, детский невролог, врач первой категории
Read More
Сомов Дмитрий Алексеевич
Остеопат
Read More
Мущак
Владимир Ильич
Остеопат
Read More
Петров Владимир Константинович
Остеопат, педиатр, детский хирург
Previous
Next
Оставить заявку
Ваше имя (обязательно)
Ваш e-mail (обязательно)
Ваш телефон (обязательно)
Комментарий
Отправляя заявку вы соглашаетесь с Условиями
Кокцидиния | Лечение боли
Кокцидиния – боль в копчике. Основной симптом кокцигодинии – болезненность в сочетании с тупой, ноющей болью в области копчика, в самом низу позвоночника, между ягодицами. Эта боль часто усиливается, когда вы сидите или опираетесь на спину.
Кокцигодиния может быть трудным для диагностики состоянием, поскольку многие расстройства имитируют симптомы и тип боли, которые присутствуют при кокцигодинии. Важно обратиться к врачу, если вы заметите какие-либо симптомы кокцигодинии, чтобы убедиться, что вы исключили эти другие состояния.
Вам следует обратиться к врачу, если у вас есть симптомы кокцигодинии или боль в нижней части спины, которая длится более нескольких дней.
Хотя кокцигодиния не считается серьезным заболеванием, существует множество других состояний, которые могут вызывать те же симптомы кокцигодинии и могут быть более серьезными (например, перелом копчика, бедра или позвоночника). Для вас важно как можно скорее обратиться к врачу, чтобы исключить другие состояния или сразу же начать лечение, особенно в случаях, когда они могут быть более серьезными.
Вы должны немедленно обратиться к врачу, если у вас есть боль в копчике и любой из следующих других симптомов:
- Внезапное увеличение отека или боли
- Длительный запор
- Внезапное онемение, слабость или покалывание в одной или обеих ногах
- Неспособность контролировать работу кишечника или мочевого пузыря
Другие состояния, которые могут ощущаться как кокцигодиния, но таковыми не являются, включают:
- Ишиас [sy-AH-tik-uh]
- Сакроилеит [SAH-krow-il-IY-tis]
- Сломанная кость, например, перелом копчика
- Инфекции, например, опоясывающий лишай ягодиц
- Копчиковая киста [py-LON-dee-uhl]
В большинстве случаев кокцигодиния вызвана травмой или другой травмой копчика, которая вызывает воспаление.
В редких случаях может не быть реального повреждения или травмы копчика, и может показаться, что это состояние возникает само по себе, без какой-либо реальной причины.
Ваш врач, скорее всего, поставит диагноз кокцигодиния на основании ваших симптомов, а также осмотра области, где ощущается боль.
Ваш врач может также провести тесты на другие состояния, которые имеют симптомы, похожие на кокцигодинию, чтобы исключить более серьезное заболевание.
Ваш врач может также запросить рентгенографию или магнитно-резонансную томографию (МРТ), если требуется дополнительная информация для исключения перелома кости или перелома и постановки правильного диагноза.
Травма копчика может быть болезненной, заживать очень медленно и с трудом. Многие люди находят облегчение от боли в домашних условиях. Безрецептурные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или напроксен, могут помочь уменьшить воспаление копчика, вызывающее боль.
Вы также можете облегчить боль, сидя на грелке или пакете со льдом несколько раз в день. Манипуляции с позвоночником, массаж, упражнения на растяжку или небольшое количество электрической стимуляции болезненной области — это другие нехирургические методы лечения, которые могут помочь вам почувствовать себя лучше.
Кокцигодиния требует отдыха и защиты для правильного лечения. Ваш врач может попросить вас:
- Прекратить определенные действия, которые могут ухудшить вашу кокцигодинию.
- Используйте мягкую подушку для сидения в виде пончика, которая позволит вам сидеть, не нагружая копчик.
- Старайтесь не сидеть в течение длительного времени, чтобы предотвратить боль или дополнительное повреждение копчика.
По мере заживления копчика ваш врач может попросить вас обратиться к физиотерапевту для лечения и восстановления.
Если ваша кокцигодиния становится стойкой, то есть она не проходит или не поддается лечению, ваш врач может также назначить инъекции кортизона [CORE-tih-zone], которые могут помочь уменьшить хроническую (постоянную) боль и устранить симптомы кокцигодинии. Вы также можете получить обезболивающую инъекцию, которая успокаивает нервы, вызывающие боль.
В очень редких случаях боль в копчике не проходит при лечении. В этих случаях ваш врач может порекомендовать хирургическое вмешательство, при котором костная точка на копчике удаляется, чтобы решить проблему. Однако эти случаи очень редки, и в большинстве случаев кокцигодиния поддается нехирургическому лечению.
Большинство людей, у которых диагностирована кокцигодиния, могут полностью выздороветь, если они следуют указаниям своего врача относительно лечения.
Поскольку в большинстве случаев кокцигодиния связана с травмой копчика, лучший способ предотвратить кокцигодинию — избегать травм или травм копчика, которые могут произойти в автомобильных авариях или во время занятий спортом.
Кокцигодиния [KAH-kih-DYE-nee-UH] — это боль в копчике или копчике [KAH-syks], которая обычно возникает в результате воспаления копчика. Копчик — это маленькая кость, расположенная в самом низу позвоночника.
Кокцидиния может вызывать болезненность и тупую или ноющую боль в пояснице или копчике. Это часто вызвано какой-либо травмой или другой травмой [TRAW-mah] копчика или тазовой кости.
Большую часть времени боль при кокцигодинии ощущается только на кончике копчика, расположенном очень низко на позвоночнике, между ягодицами. Часто боль усиливается в положении сидя.
Боль при кокцигодинии можно снять с помощью таких методов лечения, как:
- Прием безрецептурных противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен [ay-byoo-PRO-fehn] или напроксен [nah-PROKS-ehn]
- Использование поддерживающих подушек
- Изменение активности
- Применение горячих или холодных компрессов
- Получение кортизона [COR-tih-zone] или инъекции обезболивающего
Кокцигодинию сложно диагностировать, поскольку существует множество заболеваний, которые имитируют симптомы и тип боли, характерные для кокцигодинии. Важно обратиться к врачу, если вы заметили какие-либо симптомы кокцигодинии, чтобы исключить эти другие состояния.
© 2018 Межгорное здравоохранение. Все права защищены. Содержимое, представленное здесь, предназначено только для вашей информации.
Copyright © 2023, Intermountain Health, Все права защищены.
Боль в копчике: обзор, причины и лечение
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает только те бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продуктов соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Было ли это полезно?
Боль в копчике
Вероятно, вы никогда не думали о своем копчике, пока он не начал болеть.
Боль в копчике сосредоточена в самом низу позвоночника, прямо над ягодицами, где находится эта многосегментная кость. Копчик небольшой, но у него есть несколько важных функций. Это помогает стабилизировать вас, когда вы сидите. Кроме того, через эту область проходят многие сухожилия, мышцы и связки.
Ваш врач может назвать ваш копчик его медицинским названием: «копчик». Слово происходит от греческого термина «кукушка». Название было дано копчику, потому что копчик очень похож на клюв птицы.
Боль в копчике называется кокцигодиния. Боль от травмированного копчика может варьироваться от легкой до интенсивной. Боль может усиливаться, когда вы садитесь, встаете со стула или откидываетесь назад, сидя.
Вы также можете чувствовать болезненность, когда пользуетесь ванной или занимаетесь сексом. Женщины могут чувствовать дискомфорт во время менструации. Иногда боль может простреливать всю ногу. Стояние или ходьба должны уменьшить давление на копчик и уменьшить дискомфорт.
Ваш копчик мог начать болеть после длительного сидения на жесткой скамье или другой неудобной поверхности. Падения и другие травмы могут привести к ушибам, вывиху или перелому копчика.
Повреждение суставов в результате повторяющихся движений или общий износ в результате старения также могут вызывать боль в копчике.
В течение последнего триместра беременности связки, соединяющиеся с копчиком и вокруг него, естественным образом ослабевают, освобождая место для ребенка. Вот почему женщины примерно в пять раз чаще, чем мужчины, испытывают боль в копчике.
Вы также более склонны к проблемам с копчиком, если у вас избыточный вес. Однако, если вы похудеете быстро, вы потеряете набивку, защищающую копчик, и с большей вероятностью сможете его повредить. В редких случаях причиной боли в копчике может быть инфекция или опухоль.
Обратитесь к врачу, если боль сильная или длится более нескольких дней. Большую часть времени боль в копчике не является серьезной. Иногда это может быть признаком травмы. В очень редких случаях боль в копчике может быть признаком рака.
Вы можете пройти рентгенографию или МРТ для поиска признаков травмы, например, перелома кости или опухоли, сдавливающей кость. Рентгеновские снимки можно делать как сидя, так и стоя, чтобы выявить возможные проблемы с копчиком в разных положениях.
Врач также прощупает область на наличие новообразований, которые могут оказывать давление на копчик.
Боль должна пройти через несколько недель, но иногда это может занять несколько месяцев.
Вы можете попробовать безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) для облегчения дискомфорта, пока копчик не заживет. К таким препаратам относятся ибупрофен (мотрин, адвил) или напроксен (алив). Ацетаминофен (тайленол) также может облегчить боль.
При более сильной боли врач может ввести местный анестетик, блокаду нерва или стероидный препарат в пораженную область. Некоторые люди получают комбинацию анестетиков и инъекций стероидов. Вы также можете принять внутрь антидепрессант или противосудорожный препарат, чтобы облегчить боль.
Обязательно обсудите варианты лечения с врачом.
Чтобы уменьшить дискомфорт, сядьте на грелку или пакет со льдом или сделайте массаж. То, как вы сидите, также имеет значение. Плохая осанка может слишком сильно давить на копчик. Сядьте спиной к стулу и поставьте ноги на пол, чтобы снять нагрузку с копчика.
Наклонитесь вперед, когда собираетесь сесть. Вы также можете сесть на специальную подушку в форме пончика или клиновидную подушку, чтобы уменьшить давление на чувствительную область.
Физиотерапевт может показать вам упражнения для укрепления мышц, поддерживающих копчик. К ним относятся мышцы живота и тазового дна.
Вы также можете попробовать технику, называемую копчиковой манипуляцией. Это когда врач вводит палец в перчатке в вашу прямую кишку и перемещает копчик вперед и назад, чтобы вернуть его на место.
В большинстве случаев эти процедуры облегчают боль до тех пор, пока копчик не заживет.
Если никакое лечение не помогло, врач может порекомендовать операцию в качестве крайней меры для удаления части или всего копчика. Эта процедура называется кокцигэктомией.
Хирургия не всегда работает сразу. Может пройти время, прежде чем боль уйдет. В некоторых случаях вообще не работает. Хирургия также может нести риски, такие как инфекция.
Решение о том, делать операцию или нет, вам нужно очень тщательно обсудить с врачом.
Начните с домашних обезболивающих, таких как НПВП, тепло и массаж. Если ваш копчик все еще болит, обратитесь к врачу, который поможет вам подобрать подходящее лечение.
Хотя мгновенного лекарства от боли в копчике не существует, некоторые упражнения и растяжки могут помочь уменьшить давление, вызывающее боль в копчике. Различные позы йоги отлично подходят для растяжки мышц и связок, связанных с копчиком.
Беременным женщинам с болями в копчике также может помочь растяжка.