В день переноса эмбрионов что делать: Первый день после переноса эмбрионов

Почему перенос эмбриона лучше делать именно на 5-й день развития?

Почему перенос эмбриона лучше делать именно на 5-й день развития?

На самом деле нет единства в ответе на этот вопрос. Обычно решение о дне переноса принимает эмбриолог с врачом-репродуктологом, учитывая количество и качество полученных эмбрионов, анамнез женщины, количество предыдущих безуспешных попыток ЭКО/ИКСИ. Рассмотрим плюсы и минусы переноса эмбриона на всех этапах его развития.

1-е сутки после оплодотворения

+ Минимальное количество времени пребывания вне организма женщины.

— Не физиологично, в организме женщины эмбрион в это время находится в маточной трубе, а не в полости матки.

— Выбор затруднен из-за отсутствия доказательных критериев качества.

— Собственный геном эмбриона еще не заявил о себе.

2-е сутки после оплодотворения

+ Все еще минимальное время пребывания вне организма.

+ По сравнению с 1-ми сутками, легче сделать выбор наиболее качественных эмбрионов, так как эмбрионы уже приступили к дроблению и доступны для оценки.

— Собственный геном «молчит» — невозможность определения эмбрионов с серьезными нарушениями.

— Невозможность проведения преимплантационной генетического тестирования (PGT-A).

3-е сутки после оплодотворения

Экватор: благоприятный день для проведения эмбриотрансфера. Многие клиники выбирают именно этот день для переноса эмбриона в полость матки.

Большой недостаток: именно на этом этапе могут происходить эмбриоаресты (остановка) развития эмбриона с грубыми генетическими нарушениями. Соответственно при переносе эмбриона на 3-е сутки развития и репролуктолог и пациент не знают, какой потенциал у эмбриона к правильному развитию и имплантации.

4-е сутки после оплодотворения

+ Максимально подходящий момент физиологического попадания в матку — именно на стадии морулы эмбрион попадает туда при естественном развитии событий.

+ Преодолен так называемый «блок развития» in vitro.

— Не совсем просто оценить морулу по качеству.

— Возможное отсутствие эмбрионов на перенос (если все остановились в развитии) — серьезный стресс для пациентов.

5-е сутки после оплодотворения

+ Частота имплантации бластоцист выше чем 2-3-х-дневных эмбрионов (примерно 2 к 1).

+ Дорастают до этой стадии сильнейшие эмбрионы. Правда, это не гарантирует отсутствия у них генетических изменений.

+ Есть возможность проведения PGT-A, для исключения хромосомных нарушений у эмбриона.

+ Оценка качества бластоцисты эффективна.

+ На этой стадии мы можем произвести дополнительный лазерный хетчинг и помочь эмбриончику в вылупливании и прикреплении к эндометрию.

+ Именно на пятые сутки после овуляции (воздействия прогестерона) в эндометрии открывается «окно имплантации» — готовность женского организма принимать эмбрион и обеспечивать поддержку его дальнейшего развития. У женщины развивается наиболее выраженная иммунологическая толерантность к эмбриону.

В норме до стадии бластоцисты в условиях in vitro доростают около половины эмбрионов.

Как видим, у каждого варианта имеются свои плюсы и минусы. Обычная стратегия выглядит так: более совершенный подход (в нашей клинике мы рекомендуем поступать именно так), это культивировать эмбрионы до 5-х – 6-х суток, чтобы получить бластоцисты и провести PGT-A. Пока мы ожидаем результат преимплантационного генетического тестирования, женщина отдыхает от гормональной поддержки. После получения результатов PGT-A, когда мы понимаем, что у нас есть хромосомно здоровый эмбрион для эмбриотрансфера, происходит подготовка женского организма к вынашиванию беременности, эмбрион размораживается (в строго определенный день) и переносится в полость матки (один здоровый эмбрион). В таком случае результативность имплантации и развития беременности хромосомно здоровым ребенком очень высока (в нашей клинике составляет 78,6 % на перенос одного эуплоидного эмбриона).

Перенос замороженных эмбрионов — ЭКО в Турции

Перенос замороженных эмбрионов (широко известный как замораживание эмбрионов или криоконсервация эмбрионов) — это процедура, которая дает надежду многим парам, мечтающим о новой жизни и создании семьи. Наиболее важным преимуществом «переноса замороженных эмбрионов» (FET) является то, что он уменьшает количество переносимых эмбрионов, тем самым снижая риск многоплодной беременности. 

Для успешного переноса замороженных эмбрионов есть несколько советов, на которые следует обратить внимание до и после переноса замороженных эмбрионов. В этой статье вы найдете советы по переносу замороженных эмбрионов, содержащие; что делать и чего не делать до и после переноса эмбрионов, в ночь перед переносом эмбрионов и овуляции перед переносом замороженных эмбрионов… 

Советы по переносу замороженных эмбрионов 

 

Обычный цикл ЭКО состоит из 2 этапов; создание эмбрионов, подготовка эндометрия и перенос эмбрионов. Создание эмбрионов — это первая часть, которую мы можем назвать «Перенос замороженных эмбрионов», которая включает в себя стимуляцию яичников, извлечение яйцеклеток и оплодотворение. Подготовка эндометрия и перенос эмбрионов — это 2-й этап, на котором мы назовем советы под заголовками; «Ночь перед переносом эмбрионов», «В день переноса замороженных эмбрионов», «После переноса замороженных эмбрионов»

Перед переносом замороженных эмбрионов

Подготовка к переносу замороженных эмбрионов так же важна, как и подготовка к любой беременности. По крайней мере, за 1-3 месяца до этого женщина должна сосредоточиться на том, как увеличить шансы на успешный перенос и здоровую беременность. Начните со здоровой диеты, воздержитесь от стресса, уделите время отдыху и освежите свой разум позитивными мыслями. Это должно стать вашей повседневной жизнью. Это то, что вы можете сделать лично, остальное спланирует ваш врач. 

Приблизительно за 10–12 дней до запланированной процедуры извлечения яйцеклеток ваш врач спланирует методы подготовки к искусственному циклу и естественному циклу. В искусственном цикле вам также будут делать инъекции нескольких лекарств каждый день. Это лечение будет стимулировать рост фолликулов, а при добавлении эстрогена будет достигнута пролиферация эндометрия. В некоторых случаях ваш врач может принять решение о подавлении гипофиза, чтобы снизить риск овуляции перед переносом замороженных эмбрионов. Для этой процедуры, начиная примерно за две недели до переноса замороженных эмбрионов, вам может потребоваться ежедневное лечение. 

Помимо этого лечения, для естественного цикла точное определение времени овуляции является одним из важных советов по переносу замороженных эмбрионов для достижения успеха. Поскольку ваш перенос будет осуществляться в день овуляции, овуляция до переноса замороженных эмбрионов рассматривается как проблема. Чтобы свести к минимуму риск овуляции перед переносом замороженных эмбрионов, врач может порекомендовать вам точно определить время овуляции с помощью домашнего набора для прогнозирования овуляции. Хотя набор для овуляции обычно используется один раз каждое утро для нормального менструального цикла, для циклов переноса замороженных эмбрионов (FET) вам придется использовать набор два раза в день (утром и вечером). Если у женщины регулярные овуляторные менструальные циклы, перенос замороженных эмбрионов можно проводить без гормональной терапии. Выполните все шаги, которые ваш врач просит вас сделать. 

Замораживание эмбрионов имеет много потенциальных преимуществ. Во-первых, наличие замороженных эмбрионов позволит вам родить, когда вы будете готовы. Все замороженные эмбрионы можно безопасно хранить до десяти лет без потери качества. Если у вас есть замороженные эмбрионы из предыдущего цикла ЭКО, их можно использовать для новой процедуры переноса эмбрионов. В процедуре переноса замороженных эмбрионов эмбрионы замораживаются, когда они достигают стадии бластоцисты. Это примерно через 5 дней после оплодотворения. 

Ночь перед переносом эмбрионов

Накануне переноса эмбрионов потратьте время на личные нужды, займитесь тем, что вас успокаивает и расслабляет. Ходите по магазинам, встречайтесь с друзьями, проводите время на природе… Делайте все, что вам нравится…

Через несколько дней после переезда вам может понадобиться отдых, поэтому приготовление еды на следующие дни займет ваши мысли и подготовит вас к предстоящим дням.  

В день трансфера не разрешается пользоваться лаком для ногтей, косметикой или парфюмерией. В ночь перед переносом эмбрионов не забудьте снять лак с ногтей. 

Принятие душа или расслабляющая ванна помогут уменьшить стресс в ночь перед переносом эмбрионов. 

Перестаньте читать статьи или смотреть видео об ЭКО, которые могут вызвать у вас беспокойство в ночь перед переносом эмбрионов. Это один из самых важных советов по переносу замороженных эмбрионов, который поможет вам спокойно подготовиться к путешествию вашей беременности.   

В день переноса замороженных эмбрионов 

Замороженные эмбрионы переносятся в матку женщины в определенный день менструального цикла. Как правило, замороженные эмбрионы оттаивают в день переноса эмбрионов. 

Перенос замороженных эмбрионов — безболезненная и простая процедура. Вы чувствуете себя комфортно, как обычно это делается в клинике, которую вы посещали. Перенос эмбрионов выполняется, когда пациент находится в положении для литотомии. Анестезия не требуется. Это занимает примерно 30 минут или больше. Во время процедуры ваш врач использует канюлю, содержащую ваш эмбрион (эмбрионы), и осторожно перемещает их в полость матки с помощью ультразвука. 

Важно пить много воды для переноса под ультразвуковым контролем. Поэтому убедитесь, что у вас полный мочевой пузырь. После переноса необходимо полежать около 10-15 минут. 

После переноса замороженных эмбрионов

После переноса эмбрионов, если лечение прошло успешно, женщина получит положительный тест на беременность на 15-й день. Начиная со дня после переноса, соблюдение «советов после переноса замороженных эмбрионов» поможет вам провести две комфортные недели до получение результатов.

Прежде чем отправиться домой после перевода, ваш врач проинформирует вас о некоторых инструкциях, включая ваши лекарства и соображения об образе жизни. Не забывайте вовремя принимать лекарства и делать то, что сказал вам врач. 

У некоторых людей после переноса эмбрионов возникают кровотечения или кровянистые выделения. Не паникуйте, это не признак чего-либо (менструального или заместительного кровотечения и т. д.). Продолжайте принимать назначенные лекарства и обратитесь к врачу. 

Не принимайте близко к сердцу! Вы прошли через множество стрессовых шагов, теперь пришло время отдохнуть. Хотя нет исследований, подтверждающих, что лежание полезно, оно поможет вам успокоиться. Высыпайтесь, заботьтесь о себе и совершайте ежедневные прогулки, чтобы чувствовать себя хорошо. 

на пару недель; избегать половых контактов и тяжелых физических упражнений. Оба могут стимулировать сокращения матки. 

Обратите внимание на то, что вы едите или пьете; питайтесь сбалансированно с большим количеством белка, клетчатки и овощей. Держитесь подальше от всех вредных веществ, таких как алкоголь, никотин и кофеин.

После переноса эмбрионов избегайте любой деятельности, которая повышает внутреннюю температуру, например, джакузи, сауны… 

После переноса замороженных эмбрионов (FET) вероятность забеременеть зависит от качества эмбрионов и индивидуальных особенностей матки. Перенос замороженных эмбрионов с вероятностью 73% приводит к продолжающейся беременности.   

Советы по переносу замороженных эмбрионов, сроки и не только

Для пар, переживших неудачные циклы ЭКО, подготовка к переносу замороженных эмбрионов может принести неопределенность, беспокойство и страх.

Завести новую жизнь и создать семью — это мечта многих пар, однако рождаемость не всегда бывает прямой дорогой.

К счастью, для людей, которые уже прошли один (или более) цикл ЭКО и имеют оставшиеся замороженные эмбрионы, прошлые попытки переноса эмбрионов или ЭКО могут предоставить много эмбрионов для будущих попыток.

Экстракорпоральное оплодотворение Перенос замороженных эмбрионов (ЭКО-ПТ) на 10 % чаще приводит к рождению живого ребенка, чем свежего, что делает замороженные переносы популярным вариантом для специалистов по лечению бесплодия, врачей и пар, которые не увенчались успехом в своих предыдущих попытках концепции.

Перенос замороженных эмбрионов требует подготовки матки, поэтому правильная подготовка необходима для увеличения ваших шансов на успешное рождение живого плода после ЭКО.

В этом руководстве мы рассмотрим:

• Определения переноса замороженных эмбрионов и показатели успеха
• Типичные сроки ЭКО-ПТ и показатели успеха
• 13 советов по улучшению результатов FET-IVF
• Что есть и чего избегать во время и после переноса эмбрионов
• Как спланировать важный день!

Что такое перенос замороженных эмбрионов (FET)?

Проще говоря, перенос замороженных эмбрионов (FET) возможен, потому что предыдущие процессы ЭКО часто производят дополнительные пары эмбрионов, которые можно заморозить для будущих попыток, если первоначальный цикл ЭКО оказался неудачным.

В день процедуры переноса эмбрионы будут разморожены и перенесены в матку женщины через катетер. Поскольку у вас есть эмбрионы, замороженные из предыдущего цикла ЭКО, этот процесс обычно менее интенсивен и напряжен, чем первоначальные попытки ЭКО.

После того, как ваш репродуктолог или врач разрешит вам начать цикл после менструации, вы будете принимать различные инъекции и пероральные препараты каждые три дня в течение двух-трех недель, чтобы утолщать слизистую оболочку матки. Ваш репродуктолог и врач могут предложить другие лекарства в зависимости от вашего уникального сценария.

Показатели успешного переноса замороженных эмбрионов

Для пациентов в возрасте 35 лет и младше частота наступления беременности на один перенос эмбриона составляет 60%, тогда как у женщин старше 40 лет показатель наступления беременности на один перенос эмбриона составляет 20%.

Когда вы решите, что пришло время для переноса замороженных эмбрионов, важно подготовить матку к имплантации с помощью соответствующих лекарств и поведения.

Два типа циклов FET-IVF: гормональная и естественная поддержка

Существует два вида циклов FET-IVF: циклы гормональной поддержки и естественные циклы.

Поддерживаемые гормонами циклы FET более популярны среди пар, потому что эстроген и прогестерон вводятся для имитации цикла организма и утолщения эндометрия. Клиники и лаборатории обычно предпочитают этот цикл FET, потому что день переноса замороженных эмбрионов легко контролировать, а гормональная поддержка доступна для проблем с овуляцией.

В циклах Natural FET-IVF время переноса замороженных эмбрионов определяется при естественной овуляции. Тем не менее, укол ХГЧ обычно делается для обеспечения овуляции, а прогестерон будет использоваться для поддержки лютеиновой фазы после овуляции и переноса.

Сроки переноса замороженных эмбрионов при ЭКО

Поскольку во время овуляции женский организм вырабатывает прогестерон, слизистая оболочка эндометрия развивается с оптимальной скоростью для питания оплодотворенных яйцеклеток. Как и в большинстве случаев вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ), время решает все.

Вот пример календаря PFCLA по переносу замороженных эмбрионов, которому будут подвергаться предполагаемые матери или суррогатные матери при подготовке к переносу замороженных эмбрионов: 

13 Советы по переносу замороженных эмбрионов [2021]

Ваш цикл FET может принести неопределенность и стресс, и вы должны помнить, что вы находитесь в надежных руках при подготовке и ожидании процедуры и результатов. Важно подготовить себя к тому, чего ожидать и как повысить свои шансы на успех, так что вы уже готовы к хорошему началу.

Многие врачи рекомендуют различные лекарства и протоколы перед процедурой, поэтому вам может потребоваться постельный режим от 1 дня до 2 недель. Что бы ни рекомендовал ваш врач и репродуктолог, вы должны следовать их советам.

При подготовке к ЭКО переносу замороженных эмбрионов воспользуйтесь этими советами перед процедурой, чтобы повысить шансы на успешный перенос:

Совет 1. Организуйте и своевременно принимайте лекарства

вам дадут прогестерон и другие дополнительные лекарства для подготовки матки и других гормональных функций. Убедитесь, что у вас достаточно лекарств и вы понимаете, как их принимать.

Если ваш врач рекомендует постельный режим, рекомендуется переместить все необходимое в пределах досягаемости, особенно лекарства от бесплодия. Постарайтесь спланировать, какие лекарства вы будете принимать каждый день, и убедитесь, что вы можете получить доступ ко всему, что прописали врачи, без серьезных движений. Это также поможет убедиться, что вы не упустили ничего важного перед процедурой, и вы можете быть уверены, что делаете все, что нужно.

Совет 2. Поставьте мусорное ведро рядом с кроватью

До переноса эмбрионов может быть много отходов и упаковки, связанных с препаратами для лечения бесплодия. Убедитесь, что вы можете легко избавиться от любых необходимых отходов, не вставая и не нарушая постельный режим.

Кроме того, наличие рядом с кроватью места для выбрасывания пакетов с лекарствами и других отходов поможет вам значительно уменьшить беспорядок (и уровень стресса) в ожидании переноса замороженного эмбриона.

Совет 3. Запаситесь развлечениями

Любите ли вы читать, смотреть телевизор или слушать музыку, развлекаться во время подготовки к процедуре важно по нескольким причинам. Во-первых, это поможет вам отвлечься от потенциально нервного первого опыта для многих женщин, которым еще не сделали перенос эмбриона. Во-вторых, развлекаться во время постельного режима — это хорошая возможность проявить любовь к себе и позаботиться о себе.

Мы живем в оживленном обществе, где поощряется суета, но отключение и погружение в то, что вас интересует, может вызвать у вас чувство омоложения и возбуждения. Вы не можете наполниться из пустой чашки, а самооценка — отличный способ избежать выгорания.

Совет 4: Купите теплые носки

Согласно широко распространенному в китайской медицине принципу, «холодная» матка с плохим кровотоком и кровообращением может быть причиной бесплодия. Однако, как говорится, носить носки, безусловно, не помешает. И хотя это немного спорно, теплые носки являются давним суеверием, которому следуют ЭКО, которым следуют многие пациенты.

Часто в день переноса эмбрионов рекомендуют носить слипоны с теплыми носками, чтобы процедура была максимально простой. Это убережет вас от холода в ногах (каламбур 😉 на протяжении всего процесса переноса эмбрионов и обеспечит тепло и тепло вашему телу.

Вы даже можете купить носки на Etsy и Amazon для переноса замороженных эмбрионов, например: 

 

Совет 5.

Высыпайтесь до (и после) переноса

По иронии судьбы, постельный режим может получить хороший ночной отдых труднее. Сон и фертильность тесно связаны, поэтому очень важно высыпаться, чтобы поддерживать цикл ЭКО. Исследование 2013 года показало, что женщины, которые спали от 7 до 8 часов каждую ночь, имели более высокий уровень беременности, чем те, кто спал меньше (или дольше) продолжительности. Если у вас проблемы с засыпанием, вы можете принимать мелатонин, чтобы естественным образом регулировать режим сна.

Во время сна перед переносом эмбриона постарайтесь:

• Поддерживать температуру в спальне между 60 и 67 градусами по Фаренгейту
• Распылите лаванду в спальне или ванной
• Избегайте употребления кофеина за четыре-шесть часов до сна
• Перестаньте есть за два-три часа до сна
• Слушайте расслабляющую музыку 
• Ограничьте использование синего света и время перед экраном как минимум за 30 минут до сна
• Мягко потянитесь и расслабьте мышцы перед сном

Совет 6.

Избегайте воздействия экстремальных температур на брюшную полость и матку.

Если вы будете работать во время постельного режима, обязательно приобретите поднос для ноутбука или используйте какой-либо материал, который будет блокировать тепло от вашего ноутбука. Поскольку тепло, выделяемое вашим ноутбуком (и другими технологиями или устройствами), может быть вредным для матки и фертильности, при подготовке к процедуре важно держать ноутбук подальше от тела.

Однако это правило распространяется не только на технологии — не рекомендуется посещать сауны, джакузи или заниматься другими видами деятельности с высокой температурой, поскольку эти внешние факторы могут повлиять на ваши шансы на успешный перенос эмбриона и беременность или снизить их. в конце цикла ЭКО.

Совет 7: готовьте и ешьте безопасные блюда для ЭКО-ПТ тракта и репродуктивной системы. Эта диета также способствует гормональной функции, потому что многие женские гормоны производятся из холестерина, получаемого из жиров.

Перед переносом эмбриона также важно придерживаться диеты, богатой антиоксидантами, поэтому здесь решающее значение будут иметь свежие продукты и фрукты.

Продукты, которые следует съесть перед переносом эмбриона

Обычно эндокринологи-репродуктологи рекомендуют более теплую пищу с высоким содержанием омега-3 жирных кислот. Готовясь к переносу замороженных эмбрионов, ешьте такие продукты, как: 

• Теплые супы 
• Цельнозерновые продукты, такие как лебеда, фарро и цельнозерновые макаронные изделия
• Бобовые, такие как фасоль, чечевица и нут
• Полезные жиры, такие как масло авокадо, оливковое масло первого отжима, грецкие орехи и семена
• Постные белки, такие как рыба и курица (ищите рыбу с низким содержанием ртути)
• Свежие фрукты и овощи (ягоды, ананасы)
• Вода с лимоном

Продукты, которых следует ИЗБЕГАТЬ перед переносом замороженных эмбрионов

Холодные продукты не подходят для переноса эмбрионов, поэтому старайтесь избегать: 

• Холодных напитков, таких как смузи и газированные напитки
• Сахар
• Продукты из красного мяса
• Пищевые продукты с высокой степенью переработки
• Соль — вместо нее приправьте травами и специями
• Кофе и чай 

Совет 8: Избегайте химических веществ, разрушающих эндокринную систему (EDC).

Во время процесса FET важно избегать изделий, изготовленных из химических веществ, разрушающих эндокринную систему (EDC). EDC влияют на ваши гормоны, репродуктивное здоровье и пренатальное развитие, а также, как правило, вредны для вашего общего самочувствия.

Некоторые химические вещества, классифицируемые как EDC, содержащиеся в повседневных бытовых продуктах, включают формальдегид, парабены, бензофенон, триклозан, BPA, фталаты и диоксины. Чтобы ограничить сбои в процессе переноса эмбрионов и процесса ЭКО, постарайтесь удалить все сильнодействующие химические вещества и ароматизированные продукты.

Продукты для удаления включают: 

• Лак для ногтей 
• Пластмасса (убедитесь, что вы пьете воду из бутылки для воды, не содержащей BPA)
• Инструменты для приготовления пищи с антипригарным покрытием
• Косметика с ароматом
• Мыло и увлажняющие средства с отдушкой
• Мясо и молочные продукты
• Грязеотталкивающие материалы

Поговорите со своим врачом-репродуктологом о любых других химических веществах или токсинах, воздействию которых вы можете подвергнуться, и о том, как заменить или удалить их во время переноса замороженного эмбриона.

Совет 9: Планируйте логистику перед переносом

Последнее, что кто-либо хочет сделать перед переносом эмбриона, — это сидеть в пробке и бежать от графика. Перед переносом эмбриона узнайте у своего врача-репродуктолога и в клинике ЭКО важную логистическую информацию для процедуры FET-IVF, например: буду рада!)

Как долго вы можете находиться в клинике

Во сколько вы должны прибыть

Что вы будете носить (старайтесь избегать узких брюк и помните о носках!)

Кто может пойти с тобой

Сколько времени нужно ждать после переноса замороженных эмбрионов

Это поможет смягчить стресс, убедиться, что все идет гладко, и поможет вам чувствовать себя уверенно и подготовленным к этой захватывающей процедуре!

Совет 10. Соберите сумку накануне вечером

В ночь перед переносом замороженных эмбрионов составьте план на следующий день и упакуйте в сумку все, что вам может понадобиться, но не перенапрягайтесь!

При упаковке пакета для переноса эмбрионов обязательно включите: 

• Вода 
• Теплые носки
• Свободные брюки
• Камера
• Книги или журнал
• Вкладыши или наушники

Совет 11.

Приходите на процедуру переноса эмбрионов с полным мочевым пузырем

Заранее следуйте инструкциям вашего репродуктолога относительно питьевой воды, иначе вы можете подождать, пока мочевой пузырь не наполнится и не будет готов.

Это помогает изменить угол наклона матки и облегчает перенос, позволяя врачу четко видеть катетер с помощью трансабдоминального УЗИ, чтобы добиться наилучшего размещения вашего эмбриона во время переноса.

Если вы не пьете достаточно воды раньше, вы можете застрять в ожидании и пить воду, пока ваш мочевой пузырь не наполнится!

Совет 12. Избегайте половых контактов после переноса

Исследования показали, что половой акт может вызвать сокращения матки и нарушить перенос эмбриона в матку.

По этой причине дайте себе (и своему тазу) отдохнуть после переноса эмбриона. Не беспокойтесь — это временное явление, и ваш лечащий врач может дать вам персональные рекомендации о том, когда вы снова сможете начать заниматься сексом.

Совет 13. Продолжайте принимать препараты для лечения бесплодия после переноса

После того, как вы пройдете процесс переноса эмбриона, важно продолжать эту линию заботы о себе, чтобы максимально повысить шансы на успешную беременность. Продолжайте уделять первостепенное внимание здоровью и благополучию вашего тела во время ЭКО и после него для вас и вашей семьи.

Не забывайте принимать прописанные лекарства от бесплодия (обычно прогестерон и эстроген), воздерживаться от секса и принимать добавки с фолиевой кислотой (если вы еще этого не сделали). Это предотвратит дефекты нервной трубки и снижает риск врожденных пороков сердца у детей.

Спросите своего репродуктолога-эндокринолога о том, как подготовиться к FET-IVF

Если вы рассматриваете возможность отцовства, изучаете варианты своей фертильности или просто изучаете вспомогательные репродуктивные технологии, путь каждой пациентки к беременности будет выглядеть по-разному. Отдельные лица или пары, рассматривающие различные процедуры ВРТ, могут воплотить в жизнь свою мечту о рождении счастливого и здорового ребенка.

Родительство — это универсальное благословение, и каждый заслуживает возможности привести в этот мир нового члена семьи. Тихоокеанский центр фертильности в Лос-Анджелесе является ведущей клиникой ЭКО и рождает детей в мире с 1991 года, поддерживая пациентов в более чем 75 странах и устанавливая стандарты прозрачности и подотчетности в сообществе ВРТ на протяжении 30 лет.

Специалисты по репродукции Тихоокеанского центра фертильности в Лос-Анджелесе будут рады ответить на любые дополнительные вопросы, которые могут у вас возникнуть относительно процесса переноса эмбрионов. Свяжитесь с нами сегодня чтобы начать.

Что делать после переноса эмбрионов (и чего следует избегать!) — Bird&Be

Перенос эмбрионов Лечение бесплодия

12 июля 2022 г. Доктор Сара Задек 10 минут чтения

Перенос эмбрионов может вызвать массу сильных эмоций во время ЭКО. Вы упорно трудились, чтобы попасть сюда: все приемы, анализы крови, УЗИ, лекарства и уколы. Теперь до теста на беременность осталось ждать около двух недель (а иногда и меньше). Это может показаться захватывающим временем, но также и очень уязвимым этапом. Большинство врачей советуют вам успокоиться после перевода, но что это значит? Насколько в безопасности ваш эмбрион там?

Что происходит после переноса эмбрионов?

После помещения эмбрионов в матку они помещаются между передней и задней внутренними стенками. Ваша слизистая оболочка матки, называемая эндометрием, начинает взаимодействовать с эмбрионом, когда они посылают сообщения туда и обратно. Иммунные факторы подстраиваются так, что эмбрион смотрит в правильном направлении, в то время как молекулы адгезии закрепляют эмбрион, привязывая его к месту. После успешной имплантации эмбрион продолжает расти и внедряется в эндометрий, где вскоре может начать получать собственное кровоснабжение.

Что я могу сделать в день перевода?

После процедуры рекомендуется избегать сильных стрессоров и не перенапрягаться физически. В конце концов, вам только что вставили катетер в шейку матки, и что-то «новое» было введено в ваши репродуктивные пути. Вы хотите, чтобы ваша матка познакомилась с этим новым эмбрионом, и убедитесь, что для этого процесса достаточно энергии и иммунной поддержки.

Это не означает, что вам нужен постельный режим. На самом деле, некоторые движения, такие как приятная прогулка, могут улучшить ваше кровообращение и помочь снизить риск образования тромбов из-за резкого повышения уровня эстрогена. Это означает, что вам следует избегать сверхнапряженных занятий (например, бега в гору при 100-процентной влажности) и избегать серьезных стрессоров (например, рабочих электронных писем… или определенных людей).

И не волнуйтесь, ваш крошечный эмбрион не выпадет! Ваша матка состоит из мышц, и ваш эмбрион спрятан между слоями, и у вас нет достаточно места для перемещения. Представьте, что вы кладете горошину в середину бутерброда с арахисовым маслом и держите этот бутерброд вертикально двумя руками. Вы можете покачивать бутерброд, но очень маловероятно, что горох выпадет, так как он плотно прижался к нему и стал липким.

Возьмите выходной остаток дня, если можете, и/или делегируйте основные задачи, если вы думаете, что они вызовут у вас беспокойство или стресс. Если вы чувствуете тревогу, найдите занятие, которое поможет избавиться от нее. Посмотрите любимое шоу или устройтесь поудобнее с книгой. Не пейте много жидкости, съешьте что-нибудь теплое и успокаивающее (избегайте жареной пищи, которая вызывает воспаление) и хорошо выспитесь. Забота о себе — вот что главное в трансферный день.

Что можно есть после переноса эмбрионов?

Самый здоровый выбор после перевода – это средиземноморская диета (без вина), богатая фруктами и овощами, цельнозерновыми продуктами, растительным белком и оливковым маслом. Это дает много витаминов, питательных веществ, полезных жиров (которые используются для производства гормонов) и белков, которые расщепляются на строительные блоки для вашей новой маленькой формы жизни.

Избегайте или ограничьте употребление красного мяса и жареной пищи, которые могут вызывать воспаление, и снизьте потребление обработанного сахара и простых углеводов (таких как белый хлеб и рис, печенье и выпечка). Вам нужен здоровый уровень сахара в крови и регуляция инсулина, чтобы убедиться, что эмбриональное и внутриутробное развитие идет по плану. Помните, что вы делитесь своей кровеносной системой и всем, что в ней находится, с имплантированным эмбрионом!

Вы также можете следовать принципам традиционной китайской медицины и есть теплую, приготовленную пищу, которая приносит пользу матке. Холодные и сырые продукты (такие как салаты и замороженные коктейли) труднее расщепляются, что может ограничивать количество энергии или

qi , которые можно получить из этих продуктов. Холод также связан с ухудшением кровотока и может препятствовать имплантации. Наличие «холодной матки» связано с нерегулярными циклами, болезненными менструациями и бесплодием, поэтому держите эту матку в тепле:

• Избегайте замороженных напитков и ледяной воды
• Избегайте воздействия на кожу порывов кондиционера и ветра в холодную погоду
• Предпочитайте приготовленную пищу сырой пище
• Употребляйте «согревающие» продукты, такие как имбирь, супы, бульоны, тушеные блюда, но не острые продукты, которые не согревают таким же образом

Сейчас самое время перейти на диету для беременных, ограничить потребление кофеина, отказаться от алкоголя и недоваренного мяса.

Что можно пить после переноса эмбрионов?

Метаболизм таких веществ, как кофеин и алкоголь, зависит от вашей индивидуальной генетики и функции ключевых ферментов печени и метаболических путей. Это делают те же самые ферменты, которые влияют на метаболизм эстрогена и способность обезвреживать вредные химические вещества. Это означает, что если вы используете эти ферменты для расщепления и устранения алкоголя и кофеина, вы временно лишаете их способности воздействовать на эстроген и другие соединения.

Метаболизм кофеина во время беременности замедляется, а это означает, что организм беременной женщины удерживает кофеин дольше, чем организм небеременной женщины, со средним периодом полураспада до восьми часов. Употребление кофе также может ухудшить усвоение ключевых минералов, таких как кальций и железо, из кишечника, которые понадобятся вам и вашему плоду.

Во многих руководствах рекомендуется ограничить потребление кофеина до зачатия и во время беременности двумя-тремя порциями в день (всего от 200 до 300 мг) из-за увеличения частоты выкидышей, но опять же, все зависит от вашей генетики. Возможно, вы сможете переносить только одну порцию (одна порция кофе в восемь унций равна 100 мг) или меньше кофеина в день без значительного влияния на развитие эмбриона и плода. Если вы не уверены в своем генетическом статусе, подумайте о том, чтобы придерживаться максимум одной порции кофе в день или переключите свой кофейный ритуал на чашку кофе без кофеина или чашку с половиной кофеина.

Когда дело доходит до употребления алкоголя, CDC в США поддерживает точку зрения, согласно которой самым безопасным вариантом является отказ от употребления алкоголя на любом этапе беременности. Это потому, что следующие несколько недель, в том числе до того, как вы сможете узнать, беременны ли вы, включают в себя первые стадии развития примитивного мозга, спинного мозга и сердца, а алкоголь является тератогенным, что означает, что он может вызвать проблемы с эмбриональным развитием. .

Что показывают исследования относительно алкоголя? Исследования потребления алкоголя на ранних сроках беременности на людях сложны и действительно могут основываться только на самоотчетах об употреблении алкоголя. Поэтому мы часто обращаемся к исследованиям на животных, чтобы получить больше информации. Одно исследование на мышах показало, что воздействие алкоголя на ранних сроках беременности (эквивалентно времени положительного теста на беременность у человека или четырем неделям) действительно изменило структуру мозга плода.

В первые недели жизни человека алкоголь может влиять на метилирование ДНК (процесс включения и выключения генов). Некоторые источники говорят, что в первые 90 294 дня 90 295 дней развития человеческого эмбриона сам эмбрион, вероятно, защищен от употребления алкоголя матерью, но алкоголь может помешать имплантации. Кроме того, к тому времени, когда эмбриону исполняется три недели и формируются самые ранние нервная система и спинной мозг, эти клетки становятся уязвимыми для материнского воздействия алкоголя. Это также связано с тем, что примерно в то же время клетки становятся более специализированными, поэтому алкоголь может препятствовать способности этих клеток изменяться, мигрировать и расти.

Мы знаем, что употребление алкоголя во время беременности может вызвать преэклампсию, преждевременные роды и рождение детей с низкой массой тела в дополнение к нарушениям фетального алкогольного синдрома, хотя многие из этих последствий связаны с обильным и/или регулярным употреблением алкоголя. Тем не менее, не существует «безопасной» суммы, которая была бы обнаружена. Это азартная игра, и, пройдя через многое, чтобы добраться до этой точки, для многих это не стоит того, чтобы рисковать.

Помимо кофеина и выпивки, обязательно выпейте. Гидратация помогает вам обрабатывать все те гормоны, которые проходят через ваше тело. Вода также является важным компонентом для роста, развития и выживания эмбриона, поэтому вам нужно стремиться к двум литрам в день.

Какие упражнения можно делать после переноса эмбрионов?

После дня перевода и во время двухнедельного ожидания вы можете начать заниматься физическими упражнениями (если только ваш врач не запретил вам это делать). Старайтесь уделять около 150 минут физической активности в неделю, включая ходьбу, йогу и аэробику с низким воздействием. Избегайте «крайностей», включая тяжелую атлетику, тренировочные лагеря, кроссфит, контактные виды спорта и занятия в экстремально жарких или холодных условиях, таких как горячая йога. Как и в случае с предубеждением, ограничьте занятия до 60 минут, чтобы не перенапрягать организм.

Вы, наверное, слышали, что плавание — отличная форма физических упражнений во время беременности, а также в течение двух недель ожидания. Но если вы используете вагинальный гель или суппозитории с прогестероном, обязательно подождите не менее двух-трех часов перед плаванием, чтобы избежать вымывания некоторых гормонов, которые вы вводили. Вам также следует воздержаться от плавания (и принятия ванн) в течение этих нескольких недель, если вы склонны к вагинальным инфекциям, таким как дрожжевые инфекции и бактериальный вагиноз.

Какие добавки следует принимать после переноса эмбрионов?

На этом этапе наиболее важны пренатальные витамины и особенно фолиевая кислота. Фолиевая кислота необходима для имплантации эмбриона. Он стимулирует образование новых кровеносных сосудов, которые будут снабжать плаценту. Также необходимо, чтобы клетки могли правильно делиться и воспроизводиться, от чего зависит эмбрион.

Наиболее важно принимать фолиевую кислоту за несколько недель или даже месяцев до зачатия и на самой ранней стадии беременности. Это связано с тем, что между первыми четырьмя-шестью неделями беременности (через две-четыре недели после переноса эмбриона) — примерно в то время, когда многие женщины узнают, что они беременны, — спинной мозг плода уже начинает формироваться. Фолиевая кислота помогает предотвратить сбои и ошибки в этот критический момент, обеспечивая правильное формирование и закрытие головного и спинного мозга.

Можно ли заниматься сексом после переноса эмбрионов?

Одной из целей после переноса эмбрионов является сохранение покоя матки и предотвращение сокращений матки, чтобы улучшить показатели успешности ЭКО.

Немного справочной информации: при подготовке к переносу эмбриона врачи обычно назначают прогестерон для поддержки имплантации. Даже в немедикаментозном цикле организм вырабатывает естественный прогестерон после овуляции. Одной из функций прогестерона является успокоение гладкой мускулатуры (мышечный слой матки, который сокращается при менструальных спазмах и родах). Поэтому после переноса важно избегать сокращений матки.

Риски секса после переноса эмбриона

• Сокращения:  Вагинальный половой акт может усиливать сокращения матки за счет механической стимуляции (движения матки) и/или оргазма. В идеале, вы хотите, чтобы матка оставалась красивой и спокойной (и без сокращений!) после переноса.
• Кровотечение:  Обычно вагинальный половой акт приводит к легкому кровотечению, как правило, в результате микроразрывов стенки влагалища или приложения силы к внешней стороне шейки матки (это та же причина кровотечения после мазка Папаниколау). Это кровотечение не имеет медицинского значения и быстро проходит, но любая форма вагинального кровотечения после переноса эмбриона создаст ситуацию сильного беспокойства и может привести к тому, что ваш врач-репродуктолог продолжит расследование с помощью медицинского осмотра, анализа крови или УЗИ, когда это на самом деле не нужно. .
• Инфекция: И половой акт, и лубриканты могут вызывать раздражение и попадание патогенов (бактерий, вирусов и т. д., которые могут привести к инфекции) во влагалище. Горячей темой в репродуктивном пространстве является оптимальный микробиом матки для улучшения имплантации, который напрямую связан с вагинальным микробиомом. Если вы склонны к дрожжевым инфекциям или бактериальному вагинозу, особенно если они обостряются после секса, воздержитесь, пока врач не скажет вам, что это безопасно.
• Снижение эффективности лекарств:  Если вы принимаете прогестероновый гель или суппозитории, избегайте вагинального секса в течение как минимум двух часов после использования, потому что это может уменьшить количество во влагалище, доступное для всасывания, и даже некоторые количества лекарств могут быть поглощенным вашим партнером.

Польза секса после переноса эмбриона

Нет никаких доказательств медицинских преимуществ секса после переноса эмбриона при ЭКО. Сперма может иметь другие «про-имплантационные» факторы, которые способствуют имплантации, основываясь на одном исследовании, но об этом не сообщалось.

В целом, существует ограниченное количество данных, которые могли бы помочь нам в любом вопросе о сексе после переноса эмбриона. Поскольку нет убедительных доказательств того, что секс улучшает частоту наступления беременности, и существует множество проблем (схватки, инфекция, кровотечение и всасывание лекарств), большинство врачей-репродуктологов не советуют заниматься сексом после переноса эмбриона. Наши врачи предлагают своим пациенткам дождаться первого УЗИ после положительного теста на беременность, чтобы вернуться к нему, просто потому, что в случае выкидыша они не хотят, чтобы пациенты чувствовали ненужную вину или вину вдобавок к уже очень сильным и сложным эмоциям. Однако, если вы решите пойти на это, вы должны быть также уверены, что вы вряд ли повлияете на свой результат. В конце концов, у секса есть и немедицинские преимущества.

Что еще я могу сделать после переноса эмбрионов, чтобы увеличить шансы на успех?

Управление стрессом

Управление стрессом и беспокойством, а также сосредоточение внимания на заботе о себе должны быть приоритетом в это время. Ожидается небольшой стресс или чувство беспокойства, но постоянное состояние паники или длительное «бей или беги» может повлиять на ваши гормоны и кровоток. Это также может повредить вашему сну, который имеет решающее значение для функционирования вашего тела и вашего мозга. Вместо того, чтобы беспокоиться о тревоге в это время (что может вызвать у вас еще большее беспокойство!), постарайтесь принять ее и работать над тем, чтобы справляться с ней. Проведите управляемую медитацию, прогуляйтесь на природе, посмотрите или прочитайте комедию и посмейтесь над тем, что вам кажется забавным. Это помогает вашему телу сосредоточиться на текущей задаче (имплантация и выращивание вашего эмбриона!), вместо того, чтобы тратить гормоны и ресурсы на реакцию на хронический стресс.

Иглоукалывание

Вы слышали об иглоукалывании для поддержки переноса эмбриона? Акупунктурные точки располагаются вдоль меридианов или путей тела. Эти меридианы представляют собой настоящую карту периферической нервной системы тела, идущую по следам нервов. Было показано, что введение игл для акупунктуры в определенные места активирует бета-эндорфины и опиоидную систему, а также может замедлить выработку гормона, высвобождающего кортизол, что позволяет лечению иглоукалыванием уменьшить боль, стресс и беспокойство. Иглоукалывание не только помогает справиться с режимом «бей или беги», но и локально может помочь улучшить кровообращение. Исследования даже показали, что иглоукалывание может уменьшить беспокойство после переноса эмбриона и уменьшить стресс до и после переноса эмбриона, что может положительно повлиять на частоту наступления беременности.

Свекольный сок

При употреблении в пищу или в виде сока свекла является источником оксида азота, который помогает расширять кровеносные сосуды и улучшает маточный кровоток (забавный факт для людей со спермой: она может аналогичным образом улучшить кровоток в половом члене у людей с эрекцией).