Вес малыша на 31 неделе беременности: 31 неделя беременности: ощущения, вес и развитие плода

31 неделя беременности: ощущения, вес и развитие плода

Если бы ваш ребенок родился сейчас, ему бы даже не потребовалось пристального внимания со стороны специалистов по интенсивной терапии. Конечно, пока механизмы терморегуляции крохи работают не очень хорошо, поэтому для поддержания правильной температуры тела малышу все равно пришлось бы провести некоторое время в инкубаторе.

Сейчас в вашей беременности наступает особый период. Вам пока еще не очень сложно передвигаться, но всем очевидно, что скоро у вас родится ребенок. Это дает некоторые привилегии. Впервые в жизни вам могут уступить место в общественном транспорте, предложить пройти без очереди или сделать другой приятный жест.

Принимайте эти знаки внимания, даже если считаете, что пока способны обойтись без них. Придет день, когда вы будете очень благодарны людям, которые хотят вам помочь. Беременным женщинам следует уделять особое внимание — в конце концов, именно от их детей зависит наше будущее.

Я чувствую себя забытой!

Если вы чувствуете себя немного подавленной, почему бы не побаловать себя? Сейчас основное внимание сосредоточено на вашем будущем ребенке, и вы можете ощущать недостаток заботы о себе самой. Проведите выходные, как вам хочется, запишитесь на массаж или просто сходите в кино. Разрешите себе потратить время на себя любимую и не чувствуйте вину за то, что не отдаете ребенку каждую минуту. Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать для малыша, — хорошо позаботиться о его маме.

Физические изменения на 31 неделе беременности

• Ваш живот увеличивается, из-за чего кожа растягивается все больше и больше. У многих женщин в третьем триместре появляются растяжки, и с ними мало что можно сделать. Постарайтесь контролировать набор веса и удерживать его в рекомендованном диапазоне 10–12 кг. Вам будет намного легче вернуться к своему весу до беременности, если у вас не будет избыточных килограммов.

• Вы можете заметить, что вам стало тяжело дышать, особенно, когда вы торопитесь. Постарайтесь следить за осанкой, чтобы легким оставалось больше места. Сейчас в вашем животе очень тесно, но если вы просто сядете прямо и расправите плечи, там может появиться пара очень важных для дыхания сантиметров.

• На этой неделе ваша грудь может выделять молозиво — раннее молоко желтоватого оттенка, которое идеально подходит для новорожденных. У повторнородящих женщин секреция молозива может быть более обильной. Некоторым женщинам приходится носить вкладыши в бюстгальтер и выбирать светлую одежду, на которой подтеки из груди не так заметны.

• Запасы железа в вашем организме могут истощиться, поэтому важно позаботиться об их восстановлении. Также вашему телу нужен витамин C — он помогает усвоить железо. Хорошими источниками железа являются красное мясо, овощи с зелеными листьями, злаки, сухофрукты и бобовые. А витамин C содержится в свежих фруктах и соках. 

Эмоциональные изменения на 31 неделе беременности

• Дата родов приближается. Легкое беспокойство по этому поводу — нормально, но если вас переполняет тревога, это нужно с кем-нибудь обсудить. Страх вызывает выброс кортизола — гормона стресса. Небольшое количество этого гормона в крови является нормой, но если его становится слишком много, и это продолжается слишком долго, будущую маму могут ожидать проблемы со здоровьем. Спросите у вашего врача, что он может предложить для борьбы со стрессом.

• Ребенок стал вашей важной частью, и вам все труднее вспомнить время, когда вы не были беременны. Вы представляете, как изменится ваша жизнь после рождения ребенка, какой вы станете мамой, как будете заботиться о своем малыше.

• Вы можете запутаться в информации о беременности и материнстве, она может казаться вам противоречивой. Просто помните, что вы и ваш малыш уникальны, и не существует двух одинаковых беременностей. После рождения малыша многие родители стремятся все делать правильно, и от этого запутываются еще больше. Поговорите с вашим врачом: возможно, его советы помогут разобраться.

Что происходит с малышом на этой неделе беременности

• Ваш ребенок становится больше с каждым днем. На этой неделе длина его тела составляет около 46 см, что всего на 7 см меньше среднего роста при рождении. Вес малыша растет еще быстрее. Вероятно, вы замечаете это каждый раз, когда встаете на весы.

• У малыша увеличивается продолжительность быстрой фазы сна. Эта фаза настолько важна для развития, что некоторые исследователи делят жизнь человека на три состояния — бодрствования, сна и быстрого сна.

• На этой неделе отмечается усиление работы мозга и сложной нервной деятельности. Синапсы (соединения в мозге) образуются миллионами, и им помогают любые внешние воздействия, которые доходят до изолированного мира крохи. Ваш голос, домашний шум, приглушенный свет, движение и музыка — все это способствует формированию связей в мозге.

Советы 31 недели

• С 31 недели беременности частота визитов к врачу будет увеличиваться. Доктор будет оценивать рост малыша и выяснять, как у вас идут дела. Такие визиты могут быть очень познавательными, даже если кажутся рутинными. Каждый осмотр дает важную информацию, поэтому их ни в коем случае нельзя пропускать или откладывать надолго.

• Запасайтесь свежей рыбой. Омега-3 жирные кислоты напрямую влияют на здоровье мозга и глаз вашего малыша, поэтому сейчас в вашем рационе должна появиться жирная рыба, такая как сардины или лосось, не будут лишними и креветки. Старайтесь каждый день съедать горсть орехов и не отказывайтесь от сливок, сливочного масла или даже крема.

• Если вы проводите много времени в сидячем положении, делайте перерыв и разминайтесь каждый час. Небольшая двигательная активность поможет вашим ногам разогнать застоявшуюся кровь. Старайтесь совершать прогулки каждый день. Включите в маршрут пару небольших подъемов и иногда увеличивайте темп, чтобы поднять частоту сердечных сокращений.

• Следите за частотой шевелений ребенка и постарайтесь запомнить, насколько он обычно активен. Если почувствуете, что малыш стал шевелиться меньше, сообщите об этом своему врачу.

• Отметьте в календаре планируемую дату родов — потом сравните с фактической. 

Следующая неделя беременности — 32-я.

Календарь беременности 31 неделя — многопрофильная клиника Чудо-Доктор в Москве

На 31й неделе беременности большинство детей принимают окончательное положение в матке. Чаще всего встречается затылочное предлежание, при котором рождение осуществляется головкой вперед. Затылочное предлежание является самым распространенным. Около 90% детей рождаются именно таким образом. Но известны и другие способы расположения плода в матке перед рождением. При ягодичном, поперечном, лицевом или лобном предлежании роды для предупреждения осложнений проводятся посредством кесарева сечения.

Длина тела на 31 неделе беременности достигла 41сантиметра, а вес 500 граммов. Кожный покров малыша стал плотнее и через него уже не просвечиваются кровеносные сосуды. Различий между плодом на 31 неделе беременности и новорожденным малышом не так уж много. У мальчиков ещё не произошло опущения яичек в мошонку, пупок плода располагается немного ниже, легкие ещё не достигли полной зрелости. Из-за недостаточного развития подкожно-жировой клетчатки малыш кажется худым. Но эти отличия не мешают родившемуся на 31 неделе беременности ребенку выживать при хорошем медицинском уходе.

Малышом освоены сосательные движения. Объём околоплодных вод, ежедневно поглощаемых ребенком к концу беременности, достигает 4 литров. Пройдя по желудочно-кишечному тракту, амниотическая жидкость перерабатывается в почках и превращается в мочу. У плода налажена работа системы мочевыделения, и его почки регулярно выделяют мочу в околоплодные воды. Но так как состав околоплодных вод меняется на последних месяцах беременности каждые три часа, отравления матери продуктами жизнедеятельности плода или самоотравления ребенка произойти не может. В изолированной кровеносной системе плаценты сейчас циркулирует около 500 миллилитров крови, которая никак не смешивается с кровью женщины. Зрачки малыша уже могут реагировать на смену света и темноты.

Живот будущей мамы продолжает неуклонно расти. Увеличивающееся тело занимает всё большее пространство, сдвигая собой желудок, давя на мочевой пузырь и смещая другие внутренние органы. Из-за этого женщину часто беспокоят неприятные ощущения, которые выражаются в частых позывах к мочеиспусканию, отдышке, запорах, повышенном газообразовании, усиленном потоотделении, изжоге и т.д. Это вполне физиологичные явления, которые пройдут после родов.

На этом сроке беременности женский организм начал вырабатывать гормон релаксин, который вызывает ослабление тканей, соединяющих кости таза.

Под влиянием релаксина тазовое кольцо становится растяжимее, что требуется для благополучного рождения ребенка.

На 31 неделе беременности, за 9 недель до предстоящих родов, женщине выдают на руки обменную карту. Этот документ должен всегда находиться при беременной, где бы она не находилась. В обменной карте отражено течение беременности, перенесенные женщиной заболевания и имеющиеся у неё индивидуальные особенности, на которые акушеру следует обратить внимание при родах.

На этом сроке беременности женщина начинает отмечать скорость, с которой происходит нарастание её веса. Несмотря на неповоротливость и массивность фигуры, большинство мужчин единогласно признают свих жен желанными и очаровательными. Женщина должна самостоятельно следить за еженедельной прибавкой веса. Если она превышает 300 граммов, это может быть симптомом развивающегося гестоза — позднего токсикоза. Это осложнение беременности опасно как для состояния беременной, так и для плода.

Гестоз в запущенной форме лечится в условиях стационара. Но это осложнение можно пресечь в начале развития ограничением количества выпиваемой жидкости, исключением соленых и копченых продуктов, способствующих накоплению жидкости в организме, употреблением легких мочегонных средств на травах. Кроме значительного увеличения веса, симптомами развивающегося гестоза являются: отеки конечностей и лица, повышенное артериальное давление, головокружение, наличие белка в моче.

31 неделя беременности — время для проведения третьего (последнего) ультразвукового исследования. Обычно оно назначается по усмотрению врача ведущего беременность на 31-33 неделю. Целью УЗИ является изучение зрелости плаценты, соответствие параметров плода периоду беременности. Обследуя состояния плода, врач определяет его сердцебиение, двигательную активность, дыхательные движения грудной клетки, нет ли обвития пуповиной.

31 неделя беременности — шевеления плода, вес ребенка, снимки узи, самочувствие мамы

Что происходит на 31 неделе беременности?

К тридцать первой неделе беременности рефлексы малыша уже достаточно хорошо развиты, в головном мозге усложняется строение отделов, ответственных за личность и интеллект. У ребенка заметно прибавляется энергии – это можно заметить по силе толчков в вашем животе. Будущая мама, напротив, чувствует себя все более уставшей, неуклюжей, из-за гормонов и постоянных переживаний у нее ухудшается память, концентрация внимания, сон.

ШарлоттаРаннее отхождение слизистой пробкиДевочки, всем доброго времени суток! 
Прошу поделиться вашим опытом/исторями, кто проходил через раннее отхождение слизистой пробки (до 35 недель). 

Ситуация следующая. Утром отошла пробка (возмож…

29

31 неделя – это сколько?

• Тридцать одна неделя акушерского срока беременности – это 29 недель эмбрионального срока (с момента зачатия).

• Тридцать одна неделя эмбрионального срока – это 33 недели акушерского срока.

Вы беременны шесть месяцев и три недели.

Что происходит с ребенком?

На 31 неделе беременности тело малыша достигает размеров кокосового ореха. В третьем триместре его вес увеличивается быстрее, чем длина тела. Рост ребенка составляет 41 см, масса – 1,5 кг. В 31 неделю беременности на голове у некоторых детей уже красуется довольно пышная шевелюра, в то время как другие пока еще лысенькие.

Все пять чувств вашего будущего ребенка уже работают и достаточно хорошо развиты. Его зрачки реагируют на свет. Он может поворачивать голову вправо и влево, совершать самые разные движения ручками и ножками, сосать большой палец, глотать, дышать. Плод находится в «позе эмбриона», головкой вниз. Такое положение называется головным предлежанием. Если к выходу из матки прилегают ягодички, говорят о ягодичном предлежании.

На 31 неделе беременности яички у мальчиков находятся примерно на уровне пахового канала – уже очень скоро они окончательно спустятся из живота в мошонку. У девочек полностью сформирован клитор.

Что происходит с будущей мамой?

К 31 неделе в норме женщина набирает 9,5–12,2 кг. Из-за растущего животика справляться со многими делами становится все сложнее. Походка становится все более неуклюжей, «ковыляющей». В постели никак не получается найти удобное положение, из-за этого (а также из-за гормонов и частых переживаний) многие будущие мамы испытывают проблемы со сном, часто чувствуют себя уставшими и разбитыми.

По мере роста матки повышается нагрузка на позвоночник, при этом гормон прогестерон расслабляет связки – так он готовит организм к родам. В итоге возникают боли в спине, ногах. Если они очень сильные, нужно посетить врача.

Матка сдавливает мочевой пузырь и прямую кишку, смещает органы живота вверх. Из-за этого будущая мама испытывает изжогу, запоры, мочеиспускания становятся более частыми. Повышение давления в венах вокруг прямой кишки приводит к геморрою. Эти симптомы придется терпеть до родов – потом они пройдут.

Ногти на руках и ногах растут быстро, но становятся ломкими и сухими. Молочные железы еще сильнее увеличиваются, вырабатывают молозиво – питательную жидкость, которая в первые дни жизни заменит ребенку «настоящее» грудное молоко.

Периодически возникают тренировочные схватки Брэкстона-Хикса. Они проявляются в виде тянущих ощущений в животе и пояснице. Тренировочные схватки не должны продолжаться очень долго, вызывать боль.

31 неделя беременности — Клиника Здоровье 365 г. Екатеринбург

Хайкельсон Марина Иосифовна Заведующая отделением   Первый триместр Второй триместр Третий триместр 27 неделя 28 неделя 29 неделя 30 неделя 31 неделя 32 неделя 33 неделя 34 неделя 35 неделя 36 неделя 37 неделя 38 неделя 39 неделя 40 неделя

31 неделя беременности   Вес плода —  чуть больше 1,5 кг, рост — 40-42 см.  Если по каким-либо причинам  малыш появится на свет на этом этапе развития, это событие будет считаться не выкидышем, а преждевременными родами. По многим характеристикам плод уже соответствует  доношенному ребенку и вполне жизнеспособен,  однако его легкие  еще недостаточно зрелы. У мальчиков яички еще не опустились в мошонку, у девочек не закрыты половые губы. Кожа малыша пока что ярко-розовая из-за недостаточного количества жировой клетчатки.     В начале дородового отпуска в женской консультации беременной женщине должны выдать обменную карту. В этом документе отражаются все особенности ее беременности, данные исследований. Обменная карта всегда должна находиться при женщине, на случай преждевременных родов, чтобы врачи могли быстрее сориентироваться в ситуации.   Один раз в 2 недели беременная должна сдавать общий анализ мочи и крови. Регулярно берется на исследование влагалищный мазок для выявления инфекций, возбудителей молочницы, кольпита. Необходимо постоянно контролировать уровень глюкозы в крови у женщин больных сахарным диабетом или предрасположенных к нему. Если у беременной отрицательный резус-фактор, часто проводятся исследования на наличие антител в крови.   Живот  будущей мамы заметно увеличен в объеме, растущий плод требует для себя все больше пространства. Все больше женщину беспокоят боли в спине, облегчить это состояние может гимнастика для беременных. В норме в этот период беременная должна прибавлять в весе около 300 г в неделю. Отеки, резкое увеличение веса могут быть симптомами развивающегося позднего токсикоза, потому требуют пристального внимания врача. Резкая головная боль, мелькание мушек перед глазами, судороги — признаки эклампсии. Это тяжелейшее осложнение беременности,  угроза для жизни матери и ребенка.

31 неделя беременности что происходит с плодом

Долгий путь вынашивания ребёнка все быстрее приближается к появлению малыша на свет. Процесс развития плода еще не завершён окончательно. 31-я неделя беременности протекает спокойно. Мама уже в декретном отпуске и может в полную силу наслаждаться своим состоянием. Особых перемен ни у женщины, ни у плода на этом сроке не наблюдается. Разве только даёт о себе знать растущий вес ребёнка.

Что происходит с плодом?

Малыш весит более полутора килограммов, а его длина достигает 37 – 40 см. Он уже выглядит как полностью сформировавшийся маленький человечек, но ему все еще требуется много макро- и микроэлементов для развития органов.

Интересно! У малыша интенсивно развивается голова и мозг, вес которого составляет примерно 25% от массы мозга взрослого человека.

Есть и другие изменения в развитии ребёнка:

• Глазки открыты, малыш может прижмуриваться, различать свет и темноту.
• Во время сна ребёнок спокоен, а когда бодрствует, крутится, переворачивается. Он закрывает глазки, когда спит, и открывает их во время бодрствования.
• Кожа еще не окончательно сформирована, сквозь нее просвечивает множество кровеносных сосудов.
• Почки функционируют, выводя мочу в околоплодные воды.
• Печень вместе с желчным пузырем не только вырабатывает желчь, но и уже способна очищать кровь от токсичных веществ.
• Почти сформированы лёгкие, они выделяют сурфактант, чтобы пока ещё пустые альвеолы не могли слипнуться, а ребёнок вдохнул свой первый глоток воздуха после рождения.
• Ферменты, необходимые для переработки пищи, поджелудочная железа начнёт производить после родов, а пока она вырабатывает только инсулин.

Зачастую на 31-й неделе беременности плод уже занимает положение головой вниз. Количество шевелений на этом сроке достигает примерно 4 в течение часа.

Интересно! Малыш часто икает. Таким образом его пищеварительная система тренируется, готовясь выполнять свои функции после родов. Большинство женщин чувствуют, когда их ребёнок икает.

Как чувствует себя мама?

Женщине уже пришло время взять у своего врача список вещей, которые понадобятся в роддоме, и начинать готовить сумку. Малыш растёт и хорошо набирает вес, а вот маме следует контролировать свою массу тела. Ей важно не набрать более 300 г в неделю. Крупный ребёнок, как правило, рождается у женщин, которые не соблюдали режим питания во время беременности. Если мама до этого периода беременности еще не знала, что такое изжога, то на 31-й неделе, возможно, она почувствует это явление.

Кроме изжоги с большой вероятностью может появиться одышка, отёчность (особенно нижних конечностей), судороги и тяжесть в ногах. Артериальное давление необходимо контролировать. Умеренные боли в спине и нижней части таза говорят о том, что у женщины изменился центр тяжести и её тело готовится к родам.

Важно! Если мама постоянно чувствует себя утомлённой, боли усиливаются, а отёчность к утру не спадает, следует немедленно обратиться к врачу.

На 31-й неделе женщина должна сдать повторные анализы и получить на руки обменную карту. Просторной одежды уже недостаточно. Чтобы чувствовать себя комфортно, полезно носить бандаж. Но это разрешено только в том случае, если малыш расположен правильно – головой вниз. При другом предлежании плода от бандажа придется воздержаться.

Мама знает, что её малыш уже выражает свое мнение относительно происходящего извне. Если ему что-либо не нравится, он проявляет реакцию сильным толчками. Мама постоянно поддерживает контакт голосом со своим ребёнком, но избегает громких звуков, чтобы не испугать его. В свою очередь малыш тоже чувствует состояние мамы, и если она расстроена или подавлена, он отреагирует на это.

Ультразвуковая диагностика не обязательна, но желательна на этом сроке, чтобы врач мог определить параметры малыша: вес, рост и так далее. Кроме того, доктор выясняет, какова степень зрелости плаценты, в норме ли содержание околоплодных вод.

что происходит, развитие беременности и плода

Неделя за неделей
29 — 32-я недели беременности
Елена Геворкова
Врач акушер-гинеколог, г. Москва

29-я неделя

МАЛЫШ

Длина плода составляет 36—37 см, а масса тела – 1200—1300 г. К этому сроку кожа малыша становится более гладкой, поскольку продолжает накапливаться подкожный жир, разглаживающий все морщинки и складочки. Тело плода покрыто пушковыми волосами, но их количество уже меньше, чем на более ранних сроках. Напротив, волосы на голове уплотняются, отрастают и темнеют. Малыш часто моргает, широко распахивая глаза.

Шевеления плода к этому сроку становятся менее активными, на смену частым и интенсивным толчкам приходят более плавные движения: малыш выпрямляет ручки и ножки, выпячивает голову и тазовый конец. Свободного места в матке немного, и плод, достигший к этому сроку довольно крупных размеров, большую часть времени вынужден находиться в одном положении. Поскольку его головка тяжелее, чем ягодицы, то в водном пространстве матки плод занимает положение головкой вниз – это так называемое головное предлежание. На этом сроке нередки ситуации тазового предлежания, когда ножки и ягодицы плода располагаются внизу матки. Чаще всего в последующие недели ребенок переворачивается, занимая физиологичное головное предлежание. В некоторых случаях этого не происходит, и малыш «сидит на попе» вплоть до доношенного срока. Тазовое предлежание будет играть важную роль при выборе варианта родоразрешения.

БУДУЩАЯ МАМА

Интенсивный рост матки продолжается, и внутренние органы, располагающиеся по соседству с маткой, продолжают испытывать дискомфорт. В наиболее стесненных условиях находятся «соседи» матки — желудок, мочевой пузырь и нижний отдел толстого кишечника: это органы, внутри которых имеется полость. Они смещаются растущей маткой и принимают вынужденное положение, что может оказать воздействие на их работу.

«Страдания» желудка могут проявляться изжогой, чувством тяжести после еды. Изжога – дискомфорт, возникающий при забросе содержимого желудка в пищевод. Это состояние проявляется ощущением жжения, неприятным вкусом во рту. Во время беременности мышца, отделяющая пищевод от желудка, под воздействием гормонов, в частности прогестерона, расслабляется, что делает возможным заброс кислого содержимого желудка «снизу вверх» — в пищевод. Изменение положения желудка усугубляет эту ситуацию. Именно поэтому будущей маме следует питаться малыми порциями, тщательно пережевывая пищу – это значительно облегчит ее состояние. Нарастающее давление на мочевой пузырь вызывает учащенное мочеиспускание, которое может сопровождать беременную до самых родов. Возможны также ложные позывы, когда мозг посылает сигнал о необходимости мочеиспускания, но при этом мочевой пузырь еще не наполнен и выделения мочи нет вообще или оно происходит в очень малом количестве. Во время беременности ситуация учащенного и безболезненного мочеиспускания не является признаком какого-либо заболевания. При присоединении других симптомов: появлении мутной мочи, болезненных ощущений и т.п. — следует сообщить об этом врачу для исключения пиелонефрита и других заболеваний.

30-я неделя

МАЛЫШ

Рост малыша на этой неделе составляет 37—38 см, а масса тела — около 1300—1400 г. На 30-й неделе происходит интенсивное нарастание мышечной массы, а частые движения плода призваны тренировать мускулатуру конечностей, поскольку к моменту родов малыш должен иметь сильные мышцы ручек, ножек, грудной клетки, спинки. Изгнание плода (так называют второй период родов – непосредственное рождение ребенка) осуществляется за счет сокращения матки, мышц брюшной стенки и самостоятельных движений малыша. Высокий тонус мускулатуры тела плода помогает легче совершать поступательные движения, облегчая продвижение по родовым путям.

Также в этот период продолжается подготовка к внеутробной жизни внутренних органов. Грудная клетка совершает движения, подобные дыхательным, – расширяется и сжимается. Легкие омываются околоплодной жидкостью, продолжается выработка сурфактанта — специального вещества, обеспечивающего легочное дыхание. Интенсивно развиваются альвеолы – пузырьки тканей легких, в которых происходит газообмен. Готовность к самостоятельному дыханию – важнейший показатель выживаемости плода. Если по каким-либо причинам роды происходят на этом сроке, то зрелость легочной ткани уже способна обеспечить дыхание новорожденного.

Плод постоянно заглатывает амниотическую жидкость, что заставляет сокращаться органы желудочно-кишечного тракта, стимулирует функционирование печени, поджелудочной железы. Печень выполняет важнейшую функцию очищения крови и на этом сроке уже готова функционировать в полном объеме, поскольку формирование этого органа, а точнее – долек печени как структурной единицы, к этому моменту практически завершено. Поджелудочная железа вырабатывает ферменты и гормоны, важнейшим из которых является инсулин, в небольшом количестве, поскольку при беременности организму плода достаточно переработать лишь амниотическую жидкость, что требует незначительного количества ферментов. Но потенциально поджелудочная железа на этом сроке уже готова полностью обеспечить организм новорожденного.

Постоянное поступление околоплодных вод заставляет почки интенсивно функционировать, вырабатывать мочу из жидкой части околоплодных вод. Количество мочи на этом сроке может достигать до 500 мл в сутки. Таким образом, в данный период внутренние органы в состоянии обеспечить жизнедеятельность новорожденного в случае родов, но процесс их созревания и совершенствования будет продолжаться вплоть до доношенного срока.

БУДУЩАЯ МАМА

Беременные могут замечать набухание груди и выделение из сосков молозива: так называют секрет молочных желез, «первичное молоко». Молозиво имеет вид густой жидкости беловатого или желтоватого оттенка. Его выделение может начаться на разных сроках беременности, но наиболее часто это происходит после 30-й недели. Появление молозива свидетельствует об активной подготовке женщины к лактации — кормлению малыша грудным молоком. В первые дни после родов молозиво выделяется более интенсивно и предшествует появлению грудного молока.

При беременности выработка молозива стимулируется непосредственно плодом. Его надпочечники синтезируют специальный гормон, который взаимодействует с гормонами плаценты и активирует выработку пролактина – гормона гипофиза матери, отвечающего за выработку молока. Именно он после родов будет ответственным за грудное вскармливание.

На сроке 30 недель беременным выдается листок временной нетрудоспособности – оформляется декретный отпуск. Продолжительность его составляет 140 дней – 70 дней до и 70 дней после родов.

31-я неделя

МАЛЫШ

Длина тела плода составляет 39—40 см, а масса – 1500—1600 г. На этом сроке продолжаются важные этапы формирования нервной системы плода. Головной мозг интенсивно растет, углубляются извилины, увеличивая площадь поверхности коры полушарий. Мозг и все его отделы функционируют как единая система, такое взаимодействие обеспечивается множеством нервных связей. К этому сроку периоды сна и бодрствования сменяются достаточно четко, и сон по-прежнему занимает более продолжительное время, чем период активности. Во время сна глаза плода закрыты, а в период бодрствования малыш их открывает. Веки развиты уже очень хорошо, что делает возможным разнообразие движений: плод может широко распахивать глаза, прищуриваться, жмуриться, часто моргать. Как правило, у плода глаза всегда открыты, и он зажмуривается при попадании на живот матери яркого света или при прикосновении к поверхности глаза: это еще одно свидетельство высокого развития нервной системы – роговичный рефлекс.

БУДУЩАЯ МАМА

Увеличение массы тела к этому сроку составляет примерно 7—8 кг. Необходимо следить за интенсивностью прибавки веса, поскольку его слишком быстрый набор может свидетельствовать о неблагополучной работе почек. Еженедельная прибавка не должна превышать 300—400 г в неделю. Следует очень внимательно относиться к появлению отеков на руках и ногах и сообщать об этом врачу. Задержка жидкости в организме беременной может стать первой ступенью осложнения второй половины беременности – гестоза, который называют еще поздним токсикозом. Кроме отеков, к признакам гестоза легкой и средней тяжести относятся также повышение артериального давления и появление белка в моче.

Начальные этапы гестоза могут протекать без выраженных изменений, и беременная может чувствовать себя прекрасно, не предъявляя жалоб. Именно поэтому так важны регулярные посещения врача и своевременная сдача анализов. Гестоз является самой частой причиной осложнений как для плода, так и для матери. В результате него у малыша могут возникнуть задержка развития, гипоксия и т.п., а у женщины — нарушение функции почек, печени, сердечно-сосудистой системы и другие опасные состояния.

Легкая степень гестоза, водянка беременных, характеризуется появлением отеков и поддается коррекции при нормализации водно-солевого обмена: для этого будущей маме могут быть назначены диета, растительные препараты и т.п.

Средние и тяжелые степени гестоза — нефропатия, преэклампсия и эклампсия — требуют интенсивной терапии в условиях стационара. Нефропатия беременных характеризуется тем, что к имеющимся на стадии водянки отекам присоединяются эпизоды повышения давления и появление белка в общем анализе мочи.

При дальнейшем прогрессировании гестоза тяжелая степень нефропатии переходит в преэклампсию — состояние, для которого, помимо выраженных отеков, высокого давления и белка в моче, характерны признаки нарушения мозгового кровообращения: головокружение, головные боли, — а также неврологические симптомы — изменение рефлексов, тошнота и рвота.

Самая тяжелая стадия гестоза, эклампсия, характеризуется наличием судорожных припадков с последующим развитием комы.

Крайне важно обнаружить признаки гестоза на ранней стадии и обязательно лечить это состояние, поскольку нарастание осложнения может произойти быстро и привести к тяжелым, а порой — необратимым последствиям.

32-я неделя

МАЛЫШ

Плод на этом сроке весит 1700—1800 г, а длина его тела достигает 41—42 см. Черты лица малыша приближены к виду новорожденного ребенка, личико становится округлым, разглаживаются морщинки, волосы на головы заметно выражены. Кожа плода уже не ярко-красная, а розовая за счет равномерного распределения подкожного жира. Накопление такого жира имеет существенное значение для процесса термогенеза – поддержки температуры тела на постоянном уровне. У взрослых людей эти процессы контролируются головным мозгом – центрами терморегуляции. К моменту рождения ребенка эти центры еще не в состоянии полностью обеспечить терморегуляцию, и именно потому наличие подкожного жира чрезвычайно важно для поддержания правильной температуры тела плода.

Срок 32 недели знаменуется важными этапами функционирования иммунной системы. В крови плода происходит резкое увеличение уровня собственных иммуноглобулинов – специальных белков, защищающих малыша от инфекций. К моменту родов уровень иммуноглобулинов возрастет, но это произойдет уже за счет проникновения в организм плода иммуноглобулинов матери. На последних неделях беременности проницаемость плацентарного барьера повышается, что позволяет защитным клеткам организма матери переходить в кровь малыша.

БУДУЩАЯ МАМА

Боли в спине, в области лобка и крупных суставов, например тазобедренных, коленных, ощущение распирания и болезненности костей таза – эти явления в той или иной степени присутствуют у многих беременных в третьем триместре. Изменение центра тяжести тела женщины за счет увеличения объема живота приводит к некоторому смещению позвоночника, что влечет за собой вышеназванные проблемы. Вдобавок ко всему, организм матери начинает подготовку к родам путем выработки гормона плаценты – релаксина. Он вызывает расслабление связок, и во время родов таз становится более податливым, что обеспечивает свободное прохождение ребенка через родовые пути. При беременности высокое содержание гормона релаксина «разбалтывает» связки, что проявляется болезненными ощущениями.

Уменьшить проявления подобных недомоганий помогут регулярные физические нагрузки — фитнес, йога, плавание, прогулки. Чем сильнее мышцы спины, тем лучше они будут удерживать позвоночник и тем меньше беременные будут ощущать боль и дискомфорт в области поясницы.

На данном сроке рекомендуется ношение бандажа, выбор правильной позы во время сна: спать желательно на боку, чтобы не было нагрузки на позвоночник и мышцы спины находились в расслабленном состоянии. Возможно использование специальных валиков под спину или подушек для беременных: эти приспособления помогут будущей маме найти удобную позу, позволяющую расслабить мышцы спины, ног, и справиться с частым спутником третьего триместра – болью в спине.

Задержка развития плода (ЗРП)

Бывает, что будущие мамы слышат на приеме у лечащего врача или в кабинете УЗИ пугающе непонятную аббревиатуру – ЗРП. Ее расшифровка пугает еще больше: «задержка развития плода». Беременную женщину, столкнувшуюся с подобным диагнозом, мучает множество вопросов. Насколько опасно это состояние? Как оно отразится на здоровье малыша? Сможет ли он «наверстать» упущенное?

Задержка развития плода (ЗРП)

Взрослые люди не похожи друг на друга, и среди множества внешних отличий они разнятся ростом и весом. Даже один и тот же человек в различные периоды своей жизни  может худеть или полнеть, и это не вызывает ни у кого тревогу. Другое дело совсем маленькие дети: для них рассчитаны четкие критерии, отклонение от которых свидетельствует о том, что с малышом что-то не так. И чем меньше ребенок, тем большее значение имеет соответствие его физического развития определенным нормам. А для оценки состояния внутриутробного развития плода его размеры – самый  объективный критерий.

Вес ребенка при рождении имеет очень большое значение для его развития, особенно в первый год жизни, и оказывает влияние на состояние его здоровья в последующем. Дети, рожденные с низкой массой тела (до 2500 грамм), больше подвержены акушерским осложнениям: они хуже переносят роды, у них чаще, чем у детей с нормальным весом,  развивается гипоксия и даже асфиксия, встречаются и неврологические нарушения.

Как следствие, эти малыши плохо адаптируются  в новой жизни.  В младенчестве они страдают от гипервозбудимости, повышенного или наоборот пониженного мышечного тонуса, вяло сосут и часто срыгивают пищу, плохо прибавляют в весе, могут несколько отставать в психомоторном развитии от своих ровесников.  Даже в возрасте 7-8 лет такие детишки  гиперактивны,  неуклюжи и не умеют долго концентрировать внимание на необходимом предмете. Различия между здоровыми детьми и маловесными  малышами стираются лишь к 9-10 годам, хотя по росту и весу они догоняют своих сверстников уже к двухлетнему возрасту. Однако  последствия перенесенного состояния могут “аукнуться” уже во взрослом возрасте. Недавние исследования доказали связь между низким весом при рождении и повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, сахарного диабета и повышенного уровня  липидов в крови – все эти болезни связаны с врожденной патологией эндокринной системы, наблюдающейся  у маловесных детей. Поэтому такая патология как «задержка развития плода« (ЗРП или гипотрофия плода) заслуживает особого внимания.

ЗРП может быть симметричной, когда все органы уменьшены равномерно, и асимметричной, когда головной мозг и  скелет соответствуют сроку беременности, а  внутренние органы отстают в развитии.  Причинами этого бывают  курение, употребление алкоголя, хромосомные аномалии, инфекции, но чаще всего – фетоплацентарная недостаточность и другие состояния, приводящие к нарушению кровообращения: повышенное или пониженное артериальное давление, токсикозы второй половины  беременности, сахарный диабет с повреждением сосудов, болезни почек и др.

На развитие гипотрофии плода влияет возраст матери. Дело в том, что организм слишком юных матерей (16-18 лет) просто еще не готов к предстоящим нагрузкам, а у более взрослых (32-40 лет) — чаще всего уже имеется “багаж” хронических заболеваний. Курение, пристрастие к спиртному и любым наркотикам явно способствуют развитию гипотрофии, поскольку вызывают выраженное сужение сосудов и уменьшают маточно-плацентарный кровоток. Увы, но достаточно часто гипотрофия наблюдается при многоплодной беременности, поскольку двум, а то и трём близнецам приходится делить, в буквальном смысле слова по братски, получаемые от мамы питательные вещества.

Одним из самых простых методов контроля развития плода является измерение размеров матки. Как только  её можно будет легко прощупать над лоном – приблизительно на четвёртом месяце беременности, при  каждом визите врач будет измерять  высоту дна матки,  а во второй половине беременности еще и окружность живота на уровне пупка. Это позволит доктору ориентировочно судить о размерах плода. Очевидно, что эти показатели недостаточно объективны, ведь  на их величину влияют и толщина передней брюшной стенки, и количество околоплодных вод, и телосложение женщины.

Самым точным методом диагностики является применяющаяся в нашей Клинике ультразвуковая биометрия, при которой измеряется  и оценивается несколько параметров плода. Наиболее  традиционным является измерение головки, животика и бедренной кости, но если  у врача есть сомнения, он проведёт и дополнительные измерения. Точность диагноза  обеспечивается высокой квалификацией врача, проводящего исследование, отличной разрешающей способностью нашего УЗ-сканера “Sonix OP” и возможностью проведения допплерометрического исследования. УЗИ также контролирует количество околоплодных  вод, выявляет признаки нарушения работы плаценты, а также изменения кровотока в ней,  что помогает врачу достаточно точно поставить предварительный диагноз и начать лечение. Для уточнения диагноза мы проводим доплеровское исследование сосудов плаценты, пуповины и крупных сосудов плода, а также кардиотокографию (КТГ), которая позволяет регистрировать сердцебиение плода и характер изменений частоты его сердечных сокращений в ответ  на шевеления или на сокращения  матки. Важно, что нормальные данные  доплерометрии и КТГ – даже при наличии низкого веса свидетельствуют о благополучии малыша. Если при обследовании не было выявлено никаких отклонений, то становится понятным, что речь идет о здоровом  маловесном плоде. В этом случае женщину мы просто наблюдаем, не проводя никакой терапии.

Первые признаки ЗРП могут обнаружиться при таком исследовании  уже в 24-26 недель, и при этом чаще отмечается её симметричная   форма. Возникновение же гипотрофии после 32 недель более характерно для асимметричной формы, причём обычно к ней присоединяется и гипоксия плода.

Выявленную задержку развития плода необходимо лечить. Цель лечения в этом случае – не «откормить ребенка», а нормализовать обменные процессы и поддержать жизненные функции плода. Конечно, успех лечения во многом зависит и от того, насколько своевременно оно начато. Для лечения гипотрофии применяется большой арсенал медикаментов. Оно должно быть индивидуальным, с учетом причины, вызвавшей ЗРП в данном конкретном случае и направленным на терапию и заболеваний женщины, и осложнений беременности. Для будущих мам, вынашивающих маленького ребенка, очень важно полноценное питание, богатое витаминами и животными белками, а также режим с ограничением физической активности. Хотя переедать не стоит, помня о том, что излишества в рационе совсем не приводят к пропорциональному увеличению количества питательных веществ, отбираемых плацентой для плода.

В зависимости от тяжести состояния плода, лечение проводят амбулаторно, например, в нашем дневном стационаре, или в родильном доме. Хотя, как известно, дома и стены помогают, но в тяжелых случаях лучше не отказываться от госпитализации. В больнице проще наблюдать за состоянием мамы и малыша, а значит, и оказать более эффективную помощь. Эффект от проведения лечебных мероприятий необходимо постоянно контролировать при помощи УЗИ и КТГ, которые обычно назначаются с интервалом в 2 недели, а при необходимости и чаще. Лечение ЗРП почти всегда дает хорошие результаты. В большинстве случаев удается наблюдать адекватный рост плода: например, за 7-10 дней размеры плода увеличиваются соответственно, а не отстают еще больше, что считается вполне удовлетворительным результатом.

Метод и сроки родоразрешения во многом зависят  от состояния плода. Если  лечение  ЗРП проходит успешно  и малыш растёт, то не имеет смысла торопить события, поскольку к концу беременности  он может достигнуть вполне приличных размеров. Если же, несмотря на все усилия,  ребенок не набирает вес или имеет еще какие-либо проблемы, то прибегают к досрочному родоразрешению. При сроке беременности близком к доношенному и готовых родовых путях обычно стимулируют естественную родовую деятельность. При этом роды ведут под тщательным  врачебным контролем. Однако если малыш настолько слаб, что обычные роды будут слишком большим испытанием для него, то прибегают к операции кесарева сечения. Женщинам, у которых диагностируется гипотрофия плода, необходимо выбрать роддом, на базе которого организована современная служба выхаживания маловесных детей, ведь такому ребенку важно оказать квалифицированную помощь с первых минут жизни.

Но лучший способ предотвратить  эту проблему – профилактика. При планировании беременности необходимо пройти тщательное обследование у специалистов, санировать очаги хронической инфекции, распрощаться с вредными привычками. Иногда беременным из группы высокого риска по ЗРП мы рекомендуем курсы медикаментозной профилактики на сроках до 12 недель, в 20-23 и 30-32 недели, в состав которых входят сосудорасширяющие средства и витамины.

31 неделя беременности — беременность неделя

31 неделя беременности

Можете ли вы поверить, что все пять чувств ребенка полностью развиты на 31 неделе беременности? Малышка тоже становится умнее! А пока вы можете почувствовать себя немного… тупым. Ты не! Просто многие будущие мамы в третьем триместре ведут себя рассеянно. Некоторые говорят, что «мозг беременности» нереален, но можете ли вы честно вспомнить другой случай в своей жизни, когда у вас было столько же мыслей, как сейчас? Мы предполагаем, что нет.Вот и достаточно причин, чтобы быть такой забывчивой на 31 неделе беременности.

Насколько велик ребенок в 31 неделю?

На 31 неделе беременности ребенок размером с пучок спаржи. Ребенок около 16,2 дюйма в длину и весит около 3,3 фунта. Ребенок становится таким большим, что они, вероятно, переполняют ваши легкие, поэтому вы можете почувствовать одышку при обычной прогулке по лестнице.

31 неделя беременности Сколько месяцев?

На 31 неделе беременности вы примерно на седьмом месяце беременности, хотя беременность обычно отслеживается по неделям, а не по месяцам.

31 неделя беременности Симптомы

Начиная с 31 недели беременности, вы обязательно почувствуете те же симптомы, которые уже испытывали. Некоторым может стать хуже, а некоторым станет терпимо. Вот наиболее типичные симптомы 31-й недели беременности:

• Одышка. У вас могут возникнуть проблемы с передвижением по мере того, как вы дышите тяжелее и короче. Помните, что не надо слишком сильно заставлять себя. Вам и ребенку полезно заниматься спортом, но обязательно делайте перерывы для отдыха столько, сколько вам нужно.
• Сухие, ломкие ногти. Конечно, у вас наблюдается дополнительный рост ногтей на руках и ногах, но из-за этого ногти могут казаться сухими и легко ломаются. Некоторым будущим мамам удается использовать увлажняющее масло для кутикулы.
• схватки Брэкстона-Хикса. Чтобы облегчить дискомфорт Брэкстона Хикса, пейте много воды и часто меняйте позу.
• Дырявые сиськи. Эта желтая жидкость — первая пища ребенка, называемая молозивом, и ваше тело готовится к большому прибытию.Небольшая утечка в этот момент — это нормально.
• Частое мочеиспускание. Ваш мочевой пузырь так же переполнен, как и ваши легкие. Вы ничего не можете с этим поделать, кроме как мысленно запланировать больше перерывов в ванной в своей повседневной жизни.
• Боли в спине. Обязательно продолжайте растягиваться, чтобы облегчить боль в спине. Позы йоги для беременных могут помочь!
• Проблемы со сном. Неудивительно, что ты не можешь заснуть, когда болит спина. Ваш живот сокращается, вы не можете найти удобную позу и, о, вам нужно постоянно вставать, чтобы пописать!

К 31 неделе беременности вы, вероятно, набрали от 21 до 27 фунтов. Если у вас 31 неделя беременности двойней, это больше от 27 до 42 фунтов.

Ваш живот на 31 неделе беременности мешает повседневным вещам, таким как завязывание обуви и секс. Это даже в образе твоего обычного чванства — ты еще не начал ковылять ?!

В каком положении находится ребенок в 31 неделю?

Положение ребенка в 31 неделю? Головой вниз! По крайней мере, возможно. Ваш акушер проверит вас при следующем приеме. С ребенком на 31 неделе вы оба готовитесь к родам!

УЗИ на 31 неделе беременности

У вашего плода на 31 неделе происходит серьезное развитие мозга и нервов.Их глаза тоже развиваются — радужная оболочка теперь может реагировать на свет! (Иногда на живот на 31 неделе беременности действительно светит небольшой свет!) На самом деле, все пять органов чувств ребенка находятся в рабочем состоянии.

Женщины с осложнениями беременности, такими как гестационный диабет, или беременные на 31 неделе двойней, могут пройти УЗИ на 31 неделе беременности для проверки состояния ребенка (или младенцев). Но если это не ты, на этой неделе тебя не ждут.

Мы знаем, мы знаем. Вы просто умираете от желания узнать, как выглядит ребенок внутри вашего живота на 31 неделе беременности.Некоторые любопытные будущие родители предпочитают делать УЗИ 3D / 4D на более поздних сроках беременности — обычно где-то между 24 и 32 неделями. (Так что 31 неделя беременности — идеальное время!)

На УЗИ 3D / 4D вы можете увидеть всю поверхность лица ребенка на одном снимке. Ага, картинка трехмерная. Четвертое измерение — это время: вы можете видеть, как ребенок движется на экране в 3D. Это означает, что вы можете увидеть, как ваш 31-недельный плод моргает, сосет большой палец и, возможно, даже улыбается или хмурится, и вы, вероятно, тоже заберете домой видео с этим!

Существуют медицинские обстоятельства, которые могут потребовать проведения ультразвукового исследования 3D / 4D на 31 неделе беременности.Но если ваш врач не назначит его, вы можете заказать его в независимом центре визуализации. В этом случае УЗИ 3D / 4D является выборной процедурой, поэтому ваша страховка не покроет ее, и вам придется платить за нее из своего кармана.

Но на них приятно смотреть, так что если вы хотите, и ваш врач согласен, дерзайте! Ой, как мило!

Полностью ли развит ребенок в 31 неделю?

Вся ваша тяжелая работа — правильное питание, физические упражнения и забота о своем здоровье — окупается.У вас 31 неделя беременности, а это значит, что ребенок много вырос (и ему еще есть чем заняться!). Вы готовы к встрече с ними — а они почти готовы к встрече с вами!

Как выглядит ребенок в 31 неделю?

Дети очень похожи на то, как они будут выглядеть, когда родятся! Лануго, это пушистое покрытие волос по всему телу, которое защищает кожу ребенка от околоплодных вод, начинает исчезать. Их большая работа сейчас — продолжать набирать вес и набирать немного больше — о, этот очаровательный, приятный детский жир!

Советы для беременных на 31 неделе

Купите прокладки для кормления
Если из груди вытекает молозиво, прокладки для кормления предотвратят испачкание бюстгальтера. Вы можете использовать одноразовые или многоразовые прокладки.

Попробуйте простую растяжку от боли в спине
Есть много отличных упражнений на растяжку, которые помогут облегчить эти боли, но вот одно, которое вы можете делать в любое время и в любом месте: упритесь спиной в стену, поставив ступни под плечи. Прислоните поясницу к стене и оставьте ее там примерно на 5-10 секунд, затем отпустите. При необходимости повторите до 10 раз.

Начать тренировку для родов
Великий день настанет раньше, чем вы его узнаете, поэтому начните практиковать глубокое структурированное дыхание, которое поможет вам оставаться расслабленным во время родов.Вы будете лучше подготовлены, когда придет время родить ребенка, но пока эти очищающие вдохи и выдохи имеют дополнительное преимущество, помогая справиться с любой одышкой.

Сократите количество чая или кофе
Возможно, вы любите свою чашку чаю, но это может быть причиной дополнительных поездок в ванную комнату. Напитки с кофеином, такие как кофе или чай, могут действовать как мочегонные средства и вызывать учащенное мочеиспускание.

Контрольный список для беременных на 31 неделе беременности

На 31 неделе беременности | Беременность

Что происходит в моем теле?

Ваш ребенок и ваша шишка все еще растут.Через пару недель вы оба испытаете последний скачок роста. Вашему ребенку еще предстоит поправиться до наступления важного дня.

Если это ваш первый ребенок, то ваша акушерка или врач, вероятно, достанет измерительную ленту и проверит размер вашей матки. Это можно оценить, измерив свой живот от верхней части лобковой кости до верхней части шишки.

Они также будут нежно прощупывать живот беременной, чтобы определить, в каком положении находится ваш ребенок.Некоторые дети будут опущены головой, все готовы к рождению. Возможно, вы почувствовали, как ваш ребенок встал на место, и заметили, как ваша шишка сместилась вниз.

Если ваш ребенок приподнялся, то у него еще достаточно времени, чтобы сделать большое сальто и занять нужную позицию. Некоторые дети не опускаются в таз («вовлекаются»), пока не начнутся роды.

Если ваш ребенок остается головой вверх в «тазовом предлежании», это может повлиять на тип родов, которые вы можете родить. В некоторых случаях, если ребенок находится в неудобном положении или плацента преграждает ему путь вниз, может быть рекомендовано кесарево сечение.Прежде чем принять решение, вы сможете обсудить риски и преимущества со своей акушеркой или врачом.

В курсе: информация о грудном вскармливании

Прямо сейчас ваш ребенок будет практиковать сосание, что является жизненно важным навыком для кормления. Вы думали, чем бы вы хотели кормить своего малыша?

Грудное вскармливание дает вашему ребенку быстрый старт, потому что…

• Грудное молоко содержит антитела, которые помогают вашему ребенку бороться с инфекциями
• у вашего ребенка меньше шансов заболеть желудочными нарушениями и у него возникнут проблемы с дыханием
• — это удобное решение, доступное в любой момент, когда оно понадобится вашему ребенку.

Это беспроигрышный вариант и для вас, поскольку снижает риск рака груди и яичников — и сжигает около 300 калорий в день.Узнайте больше о грудном вскармливании.

Ваш партнер может поддержать вас множеством способов, например, принести вам напитки, пока вы кормите ребенка.

К сожалению, не каждая женщина может кормить грудью. Вы не можете этого сделать по причинам, связанным со здоровьем, например, если вы принимаете лекарства, которые могут попасть в грудное молоко, или если вы восстанавливаетесь после операции. Вы по-прежнему можете подарить своему ребенку отличное начало с бутылочками со смесью и большим количеством любви и объятий!

Рождение ужасов

Примерно в это время может произойти что-то странное.Друзья, семья и даже совершенно незнакомые люди почувствуют необходимость подробно рассказать вам свои ужасные истории о родах. Вот хороший совет — не слушайте их! Вы будете в надежных руках. У вас будет доступ к обезболивающим. Ваше рождение не будет таким, как у других. Так что улыбайтесь и двигайтесь дальше!

Симптомы беременности в третьем триместре (на 31 неделе)

У вас фиктивные схватки? Вы можете почувствовать, как ваша шишка напряглась на 20-30 секунд, а затем снова расслабьтесь.Это не должно быть больно. Они известны как схватки Брэкстона-Хикса и часто называются «тренировочными сокращениями». Вы можете получить их после секса и других активных действий, или если кто-то прикоснется к вашей шишке. Это совершенно нормально и безвредно. Однако, если они болезненны или вы начинаете получать их через регулярные промежутки времени, это может быть признаком ранних родов, поэтому обратитесь к акушерке или врачу.

Ваши признаки беременности также могут включать:

Благотворительный фонд Tommy’s the Baby выпустил руководство по беременности с дополнительным списком симптомов.

Как выглядит мой ребенок?

Ваш ребенок или плод имеет длину около 41,1 см от головы до пят и весит около 1,5 кг. Это примерно размер и вес кокоса.

Ваш ребенок очень активен, двигается, сосет пальцы и делает странные сальто. С каждым днем ​​ваш ребенок становится пухлее и менее морщинистым. Количество околоплодных вод, окружающих вашего ребенка, увеличивается — и это из-за того, что ваш ребенок мочится в нее!

Ваш ребенок начнет распознавать голоса вне матки, поэтому поощряйте вашего партнера и других детей разговаривать с вашей шишкой, чтобы создать между ними прочную связь.

31 неделя беременности: внутриутробное развитие

Ваш ребенок весит столько же, сколько кокосовый орех, около 1,5 кг (3,3 фунта) (Hill 2019), и начинает больше походить на новорожденного. Его длина составляет около 41,1 см (16,2 дюйма) от макушки до пятки (Hill 2019).

Хотите верьте, хотите нет, но вашему ребенку еще многое предстоит сделать. Вы можете ожидать, что он наберет не менее 1 кг до рождения (Hill 2019, Moore et al 2019). По мере того, как он заполняется, его морщинистая кожа постепенно становится более гладкой (Moore et al 2019, Visembryo 2014a).

Знаете ли вы, что пища, которую вы едите во время беременности, может придать вашим околоплодным водам определенный вкус и запах (Forestall 2017, Podzimek et al 2018, Spahn et al 2019)? Мозг и вкусовые рецепторы вашего ребенка теперь достаточно зрелы, чтобы он мог почувствовать эти ароматы в жидкости, которую он глотает (Forestall 2018, Podzimek et al 2018). Возможно даже, что пища, которую вы едите во время беременности, может влиять на пищевые предпочтения вашего ребенка, когда он начинает твердую пищу примерно в возрасте шести месяцев (Forestall 2018, Podzimek et al 2018, Spahn et al 2019).

Ваш ребенок продолжает спать в течение коротких периодов от 20 минут до 40 минут, днем ​​и ночью. Он вряд ли будет спать дольше 90 минут. Пока он спит, он, вероятно, будет молчать (RCOG 2019).

Ваш ребенок все время растет, поэтому, когда он бодрствует, у него меньше места для движения. Из-за ограниченного пространства в вашей матке (матке) теперь он, скорее всего, будет подтягивать ноги к груди в классической позе эмбриона (Visembryo 2014b).

Несмотря на то, что у него меньше места для движения, ваш ребенок все равно будет активен.Вы можете заметить, что его пинки и толчки начинают ощущаться по-другому в третьем триместре, но его движения будут такими же (RCOG 2019). Например, если он обычно наиболее активен вечером, вы должны продолжать чувствовать его в это время.

Узнайте, как беременность может повлиять на ваше тело и вашу жизнь на 31 неделе беременности.

Примечание: каждый ребенок развивается по-своему. Эта страница предназначена для того, чтобы дать вам общее представление о том, как плод растет в утробе матери.

Последний раз просмотрено: ноябрь 2019 г.,

Список литературы

Установите CA.2017. Восприятие вкусов и развитие предпочтений у младенцев. Ann Nutri Metab 7 (Приложение 3): 17-25. www.karger.com [дата обращения: ноябрь 2019 г.]

Hill MA. 2019. Развитие плода. Университет эмбриологии Нового Южного Уэльса. embryology.med.unsw.edu.au [дата обращения: ноябрь 2019 г. ]

Moore KL, Persaud TVN, Torchia MG. 2019. Период плода: девятая неделя до рождения. Глава 6 в Развивающийся человек: клинически ориентированная эмбриология. 11-е изд. Elsevier

Podzimek S, Duskova M, Broukal Z, et al.2018. Эволюция вкуса и перинатальное программирование вкусовых предпочтений. Physiol Res 67 (Приложение 3): S421-9. www.biomed.cas.cz [По состоянию на ноябрь 2019 г.]

RCOG. 2019. Информация для вас: шевеления вашего малыша во время беременности. Королевский колледж акушеров и гинекологов. www.rcog.org.uk [По состоянию на ноябрь 2019 г.]

Spahn JM, Callahan EH, Spill MK, et al. 2019. Влияние материнской диеты на передачу аромата околоплодным водам и грудному молоку и реакции детей: систематический обзор. Am J Clin Nutr 109 (Дополнение 1): 1003S-26S

Visembryo. 2014a. Через 28 недель после овуляции: на поверхности мозга начинаются извилины. www.visembryo.com. [Проверено в ноябре 2019 г.]

Visembryo. 2014b. Через 30 недель после овуляции: быстрый рост мозга; размер головы увеличивается. www.visembryo.com [по состоянию на ноябрь 2019 г.]

31 неделя беременности — все, что вам нужно знать

Как будет выглядеть мой ребенок на 31 неделе?

Они все еще довольно стройные, но в следующие несколько недель будут набирать больше веса — примерно 200 граммов каждую неделю.

Все младенцы разные, даже на этом этапе, и у вашего малыша будет свой собственный паттерн движений. Хорошо бы с ними ознакомиться и понять закономерность. Затем, если наблюдается сокращение или значительное изменение схемы, вы можете быстро связаться с акушеркой или больницей.

Загрузите брошюру «Чувство движения ребенка — признак его хорошего самочувствия» (PDF).

Движения малышей не замедляются в конце беременности. Старые жены рассказывают, что это происходит из-за того, что у них меньше места.Фактически, замедление движений может быть признаком того, что у вашего ребенка проблемы, поэтому немедленно обратитесь к акушерке или в больничное отделение, если вы заметили это.

Посмотрите наш фильм о том, почему здесь важны движения малышей.

Симптомы беременности на 31 неделе

Что такое Брэкстон Хикс?

Вы можете чувствовать, что ваша матка сжимается и твердеет на несколько секунд время от времени. Эти безболезненные, нерегулярные схватки Брэкстона-Хикса являются нормальным явлением во второй половине беременности.

Если они станут болезненными или регулярными, позвоните своей акушерке.

Узнайте о четырех способах подготовки вашего тела к родам.

«Перед отпуском по беременности и родам я разобралась со своими финансами и попыталась сэкономить столько, сколько могла, так что была небольшая подушка, когда у меня не было полного дохода». Соня, мама двоих детей

Мои пальцы болят и немеют. Почему это?

Беременность может повредить даже пальцы. Если вы обнаружите, что ваши пальцы немеют, у вас может быть синдром запястного канала.

По возможности трясите руки, а если вы пользуетесь клавиатурой, старайтесь держать локти выше запястий. Если вы изо всех сил пытаетесь справиться с болью, поговорите со своим врачом или акушеркой.

Спазмы, расстройство желудка, изжога и запор — довольно частые симптомы во время беременности.

Вот наше руководство по 10 распространенным жалобам на беременность (и как их избежать).

Чувствуете себя неуклюжим?

По мере того, как ваша шишка становится больше, вы можете чувствовать себя неуклюже и терять равновесие.Будьте осторожны, если вы едете на велосипеде (хотя можно и на велосипеде в тренажерном зале), садитесь или выходите из автобуса или поезда.

Любые падения или сильные удары по шишке должны быть проверены акушеркой.

Что делать на 31 неделе

Иди спать на своей стороне

Когда вы достигнете третьего триместра, советуем ложиться спать на боку. Исследования показали, что засыпание на спине связано с повышенным риском мертворождения. Этот совет включает дневной сон и ночной сон.Узнайте больше о безопасных положениях сна во время беременности.

Ваше дородовое наблюдение

Если это ваш первый ребенок, ваша акушерка или терапевт измерит размер вашей матки и проверит, где находится ребенок на приеме, который у вас должен быть сейчас. Идеальное положение для родов — голова опущена, а ребенок спиной к вашему животу, но у вашего ребенка еще достаточно времени, чтобы повернуться, поэтому не беспокойтесь, если он сейчас находится в тазовом предлежании.

Они также измерит ваше кровяное давление, проверит вашу мочу на белок и обсудят результаты любых скрининговых тестов с вашего последнего визита.

Узнайте больше о расписании дородовых приемов.

Пилатес

Лучше всего начинать роды в отличной форме. Пилатес помогает укрепить мышцы тазового дна, живота и спины — это не только полезно для подготовки вашего тела к родам, но и помогает справиться с ношением растущей шишки, а затем поднимать ребенка после родов.

Стоит ли есть за двоих?

Знаете ли вы, что «есть за двоих» — это миф? Вам нужно всего лишь дополнительно съесть 200 калорий в третьем триместре.

Вот несколько идей закусок для беременных на 200 калорий, которые помогут вам начать!

31 неделя беременности | Беременность

Развитие ребенка на 31 неделе беременности

Рост вашего ребенка в 31 неделю примерно с большой кокосовый орех, и он становится тяжелее с каждым днем. Фактически, к тому времени, когда они родятся, они будут вдвое больше, их вес, вероятно, увеличится вдвое, и они тоже вырастут еще на несколько дюймов. Трудно поверить, что внутри вас достаточно места для всего этого расширения!

В течение следующих нескольких недель ребенок также будет разрабатывать, в каком направлении он хочет войти в мир.Имея меньше места, они, вероятно, будут двигаться медленнее и реже. Если вас беспокоит снижение подвижности, обязательно поговорите с больницей, чтобы убедиться, что там все в порядке.

Большинство младенцев переворачиваются вверх ногами — 95% беременностей протекают таким образом, когда их лица смотрят вниз, спиной к вашему животу и подбородком, прижатым к груди. Это положение называется «головой вперед» или головным, а точнее говоря, передним затылком — это наиболее легкое и безопасное положение для родов.

Другие способы, которыми ребенок может лежать в утробе матери:

• заднее положение (затылочно-заднее) — лицом в противоположную сторону спиной к спине и лицом вверх

• казенная часть — когда их нижняя часть ведет вперед, а их голова находится вверху

• поперечное положение — из стороны в сторону, поперек матки

На 31 неделе ребенок может находиться в любом из этих положений, но примерно на 36 неделе он должен стоять головой вперед.Если к этому времени ваш ребенок все еще находится в тазовом или поперечном предлежании, ваша акушерка расскажет вам о вариантах родов и о том, как спланировать роды.

Изменения в вас и вашем организме на 31 неделе беременности

Выглядит полнее в груди? Увеличили размер чашки? Большой день приближается, и ваша грудь готовится накормить вашего голодного человечка. Если вы обнаружите желтые пятна на макушке, это будет молозиво. Это первое молоко, которое вы производите, когда начинаете кормить грудью, и его часто называют жидким золотом, потому что в нем высококонцентрированные полезные вещества.Молозиво, которое вы даете ребенку в первые несколько дней, содержит антитела, которые укрепляют крошечную иммунную систему сразу после рождения. Если вам посчастливилось производить это молоко на ранней стадии, поговорите со своей акушеркой о том, стоит ли пытаться «собирать» его, когда рождается ребенок, потому что вы производите только небольшое количество молока за раз. Не все больницы выступают за это, поэтому вы можете спросить у своей акушерки. Вы можете узнать больше о сцеживании молока.

Вместе с растущим ребенком и растущей грудью будущие мамы могут прибавить 1 кг к 1.5 кг между настоящим моментом и рождением.

Питание на 31 неделе беременности

Если вы используете подсластитель в качестве заменителя сахара, вам может быть интересно, безопасен ли он для ребенка. Это была горячая тема в течение нескольких лет, и сахар, в частности, получил плохую репутацию. Хотя исследования искусственных подсластителей не являются окончательными, подсластители на основе аспартама и сукралозы считаются безопасными во время беременности, если используются в умеренных количествах. Могут ли они помочь вам сбросить вес — другой вопрос, и они действительно могут поощрить вас к сладкому.Всегда предпочтительно по возможности использовать немного сахара или других натуральных подсластителей. Вы можете естественным образом подслащивать продукты свежими и сушеными фруктами, чтобы получить важные питательные вещества. Вы можете добавить нарезанную клубнику или банан в простой йогурт или приготовить свои собственные смузи. Таким образом вы будете есть продукты, которые, как вы знаете, здоровы.

калорий. Речь идет о качестве, а не о количестве

Baby прибавит от 1 кг до 1,5 кг между настоящим моментом и большим днем, поэтому в рацион при беременности может потребоваться несколько корректировок.

К сожалению, это не значит, что вы можете съесть много пирожных. Вам нужно всего 200 дополнительных калорий в день, когда вы беременны, и это только в третьем триместре. Уловка состоит в том, чтобы убедиться, что вы едите больше питательных и полезных продуктов, таких как орехи и фрукты, и меньше «пустых калорий», таких как чипсы и шоколад. Но никто не говорит, что вы не можете время от времени получать удовольствие.

Съедание всех радужных блюд — это способ убедиться, что вы получаете хорошее разнообразие. Много разноцветных овощей — зеленый шпинат, желтый перец, красные помидоры, фиолетовые баклажаны… оранжевые апельсины.Также включите сложные углеводы, нежирные белки, цельнозерновые продукты и «хорошие» жиры в свой здоровый рацион для беременных. Это лучший способ обеспечить ребенку все необходимые питательные вещества без использования каких-либо резервов, необходимых для рождения.> Здесь.

Железо также важно для когнитивного развития ребенка, а витамин С может способствовать его усвоению. Так что попробуйте есть продукты вместе с ними во время еды или перекуса. Как цитрусовые с орехами. Самое замечательное в том, что то, что вы едите сейчас, может реально и положительно повлиять на здоровье вашего ребенка в будущем.

Руководство по достижению 31-й недели беременности — самый счастливый ребенок

31-я неделя беременности: ваш ребенок на 21-й неделе

Ваша маленькая автостопщица пути к месту назначения!

Размер ребенка на 31 неделе беременности : Ваш ребенок размером с ананас.

И он начинает немного прижиматься к вашему животу. Она весит 3 фунта (плюс-минус несколько унций) и ростом с кегли (на 15 или 1-2 дюйма длиннее). В эти последние месяцы беременности мозг вашего ребенка и тощее тельце серьезно набухают.Она будет работать над ростом пухлых бедер и пухлых щек. Она по-прежнему много пинает, но у нее все меньше и меньше возможностей для этого. Чем больше она станет, тем труднее будет сделать глубокий вдох.

До 40 недель мозг вашего ребенка увеличится вдвое! Фактически, ее разработка уже продвинулась далеко вперед. Например, ее чувства полностью щелкают: она может пробовать, слышать, видеть и чувствовать. А когда она родится, она даже сможет распознать отчетливый запах собственной мамы.(Новорожденные кладут рядом с подушечками, пропитанными молоком своей матери, а не молоком другой женщины … предпочтут использовать молоко своей матери! Вот это потрясающе!)

31 неделя беременности Сколько месяцев?

Если вы на 31 неделе беременности, значит, вы примерно на 6 месяце и 3 неделе беременности.

31 неделя беременности: чего ожидать

Начало 3-го триместра ^{-го года} года продолжает это чудесное сияние… это счастливое время! Но могут дебютировать и некоторые новые жалобы.Один из самых больших, не каламбурных слов, — это опухоль. Весь этот лишний вес в вашем животе сдавливает и сжимает большие сосуды в тазу. Это заставляет вашу лимфу и кровь возвращаться к вашим ногам и ступням. Это усугубляется тем фактом, что ваше тело наполнено квартами и квартами больше жидкости, чем до отжима. Вот почему каждая часть ниже пупка вздувается, включая гениталии (ага!).

Отек еще хуже, если ваша работа требует, чтобы вы стояли часами в день.Так что наденьте компрессионные чулки и, если есть возможность, приподнимите ноги. Кроме того, это помогает сократить употребление соленых продуктов (особенно продуктов на вынос и полуфабрикатов). И пейте много воды! Это может показаться нелогичным, но вода выводит из организма лишнюю соль. Для облегчения всего тела найдите бассейн и немного поплавайте — легкое давление воды на ваше тело снимает отеки и улучшает кровообращение.

Эти опухшие вены могут выскочить, вызывая трехмерное варикозное расширение вен и геморрой.(Любое варикозное расширение вен, которое у вас есть сейчас, скорее всего, улучшится или полностью исчезнет после рождения вашего ребенка.) Если нет, вы можете удалить их с помощью лазерной терапии. Для лечения геморроя используйте теплые сидячие ванны, слабительные средства, чтобы избежать запора, и салфетки из гамамелиса, снимающие боль.

Список дел на 31-ю неделю беременности

• Research молокоотсосы: Если вы кормите грудью, вам понадобится молокоотсос, особенно если вы собираетесь вернуться на работу.Ваша страховая компания может отправить вам помпу бесплатно. Просто позвоните им и попросите инструкции. (Не начинайте сцеживание до рождения ребенка… это может вызвать ранние схватки!)

• Купите бюстгальтеры для кормления и бюстгальтер для сцеживания: Кормящие мамы должны взять с собой хотя бы один бюстгальтер для кормления и бюстгальтер для сцеживания. Бюстгальтер с накачкой позволит вам снимать молоко без помощи рук, что очень важно для многозадачности!

• Стирать детскую одежду и постельное белье: Вам пока не нужно стирать каждую вещь, которую вы купили для своего ребенка (вы можете решить вернуть часть из них в зависимости от того, насколько она велика), но вы захотите подготовить несколько пустяков к ее большому приезду домой.

• Спланируйте команду поддержки на первый месяц: Первые недели волнуют и утомляют. Максимумы новорожденного высокие, а минимумы могут быть довольно низкими. Пока вы тратите так много времени и сил на уход за своим ребенком… кто заботится о вас? Попросите о помощи: попросите друзей принести вам запеканку, сделать уборку или просто выслушать ваши искренние чувства. Вы почувствуете себя намного счастливее!

Миф или факт?

Вы должны прекратить полеты на самолете после начала 3-го ^{-го триместра} года.

Каждая беременность индивидуальна, но если у вас не было осложнений и у вас невысокий риск, большинство врачей разрешат полет до 34 недель. Между тем у авиакомпаний есть свои собственные правила — вы можете найти их здесь. Кстати, неплохо было бы спросить своего врача о любых направлениях в том районе, куда вы путешествуете … на случай, если у вас возникнут проблемы во время вашего отсутствия.

Цитата недели по беременности

Люди всегда говорят, что беременные женщины сияют, а я говорю, что это потому, что вы вспотеете до смерти. — Джессика Симпсон

30 недель беременности | 32 неделя беременности

Посмотреть больше сообщений с меткой беременность, неделя за неделей

Есть вопросы о продукте Happiest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Заявление об ограничении ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного человека или состояния. Это только общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения по поводу вашего ребенка или себя, обратитесь к своему врачу.

Развитие ребенка, симптомы и многое другое

На 31 неделе беременности ваш ребенок отрабатывает некоторые навыки, которые понадобятся ему после рождения, такие как моргание и дыхание. Ваше тело тоже может тренироваться — с сокращениями Браксона-Хикса и, возможно, с утечкой молозива.

31 неделя беременности Сколько месяцев? 7 месяцев и 3 недели

Какой триместр? Третий триместр

Сколько осталось недель? 9 недель

Развитие вашего ребенка на 31 неделе

В 31 неделю рост ребенка превышает 11 дюймов (28.3 сантиметра) от макушки до нижней части ягодиц (известная как длина от макушки до ягодиц), а рост ребенка составляет около 15 3/4 дюйма (40,3 см) от макушки до пятки (макушки). На этой неделе ребенок весит около 1707 граммов.

Веривелл / Бейли Маринер

Глаза

Уже на 31 неделе ультразвуковое исследование может уловить крошечные движения век вашего ребенка при моргании. Исследования показывают, что младенцы в 31 неделю моргают очень медленно — примерно от 6 до 15 раз в час (по сравнению со взрослыми, которые моргают 19-20 раз в минуту).Взаимодействие с другими людьми

Легкие

По мере того, как легкие продолжают созревать, ваш ребенок все еще работает над своими дыхательными навыками. Дыхательные движения увеличиваются с 10% до 20% через 28 недель до 30-40% через 30 недель.

Выживание вне матки

На 31 неделе ребенок находится на последней неделе из категории очень недоношенных. С каждой неделей, которые ребенок завершает в утробе матери, шансы выжить без инвалидности, связанной с недоношенностью, увеличиваются. Младенцы по-прежнему будут нуждаться в особом уходе в отделении интенсивной терапии в течение как минимум нескольких недель, но на 31 неделе выживаемость достигает 99%.Взаимодействие с другими людьми

Изучите несколько вех вашего ребенка на 31-й неделе в этом интерактивном опыте.

Как подготовиться к рождению ребенка: что вам действительно нужно?

Общие симптомы на этой неделе

Планируете ли вы кормить грудью или нет, на 31 неделе беременности ваша грудь готовится. На самом деле, вы могли даже заметить кремообразное, желтоватое или жидкое водянистое вещество, которое иногда вытекает из ваших сосков. Ваша матка также, вероятно, готовится к родам с помощью некоторых тренировочных сокращений.

Дырявые груди

Во время беременности ваша грудь растет и готовится вырабатывать молоко для ребенка. Вы начинаете вырабатывать очень небольшое количество первого молока, известного как молозиво, уже на 16 неделе. Оно может даже начать вытекать из сосков во втором триместре, но чаще наблюдается утечка во время третьего триместра. Взаимодействие с другими людьми

Что говорят эксперты

«Около половины всех беременных женщин испытают этот тип утечки в третьем триместре.То, выделяется ли из вашей груди молозиво или нет, никоим образом не отражает способность вашего организма производить грудное молоко ».

— Эллисон Хилл, Мэриленд, акушер-гинеколог

Брэкстон Хикс

Если вы еще не испытывали периодического напряжения мышц матки, вы можете начать чувствовать их сейчас. Если вы их чувствовали, они могут стать сильнее. В отличие от эффективных сокращений, схватки Брэкстона-Хикса нерегулярны, исчезают с активностью, не сближаются и не увеличиваются в интенсивности.Воспользуйтесь этими пробежками как возможностью попрактиковаться в некоторых механизмах дыхания и адаптации, которые вы узнали на уроках родовспоможения.

Обязательно обсудите с врачом любое усиление сокращений матки.

Советы по уходу за собой

Как вы планируете кормить ребенка — это личное решение. Точно так же, как вы обдумывали свои предпочтения при рождении, чтобы поделиться с врачом и группой поддержки родов, используйте время до рождения ребенка, чтобы взвесить варианты кормления и решить, что лучше всего подходит для вас и вашей семьи.

Обеспокоенность по поводу утечки

Заметить выделения из сосков, когда вы не ожидаете их, может быть шокирующим или пугающим, но небольшое их количество во время беременности — это нормально. Вот что вам нужно знать:

• Небольшое количество молозива может вытекать во время полового акта, и это нормально.
• Молозиво вытекает не у всех будущих мам, так что не беспокойтесь, если его не увидите; отсутствие утечки не означает, что ваша грудь не готова вырабатывать грудное молоко — это так!
• Хотя небольшое количество белых или желтых выделений является нормальным явлением, вы всегда должны чувствовать себя комфортно, звоня своему врачу, чтобы обсудить любые изменения, которые вас беспокоят.
• Вы можете носить в бюстгальтере салфетку или прокладку для груди, чтобы предотвратить появление пятен.
• Вы не производите большое количество молозива, поэтому, если у вас возникнет утечка во время беременности, вы можете заметить только одну-две капли или пятно на бюстгальтере.

Обдумайте варианты кормления

Могу поспорить, что вы уже какое-то время обдумывали варианты кормления ребенка. Помимо прочтения информации о грудном вскармливании и кормлении из бутылочки, спросите своего врача, консультанта по грудному вскармливанию, друзей и семью о плюсах и минусах различных методов.Вы можете задать следующие вопросы:

Услышав широкий спектр мнений и переживаний, вы сможете определить, чем вы хотите заниматься. По мере приближения к ожидаемой дате родов вы также захотите:

Контрольный список для вашей недели 31

• Воспользуйтесь возможностью попрактиковаться в дыхании при родах во время схваток Брэкстона-Хикса.
• Займитесь безопасными физическими упражнениями, которые вам нравятся.
• Поговорите со специалистом по грудному вскармливанию и другими мамами, чтобы узнать больше о вариантах кормления и поддержке.
• Обсудите с партнером свои чувства по поводу кормления ребенка.
• Поговорите со своим врачом о любых симптомах, которые вас беспокоят.

Консультации для партнеров

Изучение вариантов кормления с вашим партнером может быть одним из наиболее стрессовых аспектов перехода к отцовству.

Что говорят эксперты

«При рассмотрении вариантов кормления важно, чтобы вы оба постоянно оценивали, что каждый из вас ожидает сделать, и, в конечном итоге, то, что реально для вас и вашего новорожденного.Часто родительский стресс случается, когда ожидания и реальность не совпадают. Даже простой, хорошо продуманный вопрос, например: « Вы планируете кормить грудью?» может быть загруженным ».

— Шара Марреро Брофман, PsyD

Говоря об этих решениях, используйте слова с умом. Будьте осторожны в разговорах о методах кормления. Вместо того, чтобы спрашивать: «Вы планируете кормить грудью?» спросите: «Как вы думаете, мы должны кормить нашего ребенка?»

Предстоящие визиты к врачу

Скорее всего, на следующей неделе вы снова вернетесь в офис своего врача для еще одного дородового осмотра.По большей части это будет та же старая рутина.

В дополнение к обычным проверкам ваш поставщик медицинских услуг может предложить вакцину против коклюша (также называемую Tdap) между 27 и 36 неделями.

Если вы попадаете в категорию высокого риска, ваш поставщик может назначить пренатальные тесты, начиная со следующей недели. Эти тесты могут включать:

Особые соображения

Амниотическая жидкость — это жидкость, которая окружает и защищает вашего ребенка внутри матки. Количество околоплодных вод увеличивается с течением беременности.Примерно на 34 неделе уровень достигает своего пика в среднем 1 1/2 пинты (800 миллилитров). Слишком мало или слишком много околоплодных вод может означать наличие проблемы или, возможно, вызвать ее в будущем.

Олигогидрамнион

Низкий уровень околоплодных вод (олигогидрамнион) — это состояние, которое встречается от 1% до 5% беременностей.

Олигогидрамнион может быть вызван утечкой жидкости в конце беременности, проблемами с плацентой или проблемами с ребенком.Причина также может быть неизвестна. У вас может не быть никаких симптомов, но ваш врач может подозревать, что у вас мало околоплодных вод, если на данном этапе беременности ваш шишка или ваш ребенок меньше ожидаемого.

Чтобы диагностировать это состояние, ваш врач измерит количество околоплодных вод с помощью ультразвука. Ваша беременность, вероятно, также будет тщательно контролироваться, и вам, возможно, придется пройти дополнительные тесты, такие как нестрессовый тест и стресс-тест на сокращение.

Хотя недостаток жидкости может быть признаком дистресс-синдрома плода, в большинстве случаев он не влияет на исходы плода.Однако возможно, что ваш поставщик услуг может порекомендовать вам доставить немного раньше установленного срока.

Многоводие

Противоположность недостатку околоплодных вод — избыток околоплодных вод. Избыток околоплодных вод (многоводие) встречается примерно в 1% беременностей.

Полигидрамнион может возникнуть, если вы вынашиваете более одного ребенка, страдаете гестационным диабетом или имеете ребенка с врожденным дефектом. В некоторых случаях причина неизвестна.

Если у вас многоводие, возможно, вы измеряете больше, чем ожидалось, и у вас могут быть такие симптомы, как одышка, дискомфорт в животе и давление на область таза.Взаимодействие с другими людьми

Ваш врач может обнаружить многоводие во время обычного УЗИ. Заболевание чаще всего возникает в последнем триместре и, как правило, не причиняет вреда ни вам, ни ребенку. Если это вообще беспокоит, ваш поставщик, скорее всего, просто попросит вас чаще приходить для наблюдения.

Слово от Verywell

Как новому родителю вам придется принимать множество решений — от того, какое автокресло купить, до того, как вы собираетесь кормить ребенка. У окружающих вас людей будет много мнений, и не все из них будут полезны.Проведите исследование и обратитесь за советом к надежным источникам, таким как поставщик медицинских услуг, педиатр, близкие родственники и друзья. Не забывайте: только вы и ваш партнер можете решить, что лучше для вас и вашей растущей семьи.

.