Вес в 30 недель беременности: что происходит, развитие плода, вес ребенка, шевеления, УЗИ

30 неделя беременности — Клиника Здоровье 365 г. Екатеринбург

Хайкельсон Марина Иосифовна Заведующая отделением   Первый триместр Второй триместр Третий триместр 27 неделя 28 неделя 29 неделя 30 неделя 31 неделя 32 неделя 33 неделя 34 неделя 35 неделя 36 неделя 37 неделя 38 неделя 39 неделя 40 неделя

30 неделя беременности   Длина плода 35 см, вес примерно 1200 г. Его тонкая кожа красного цвета покрыта сыровидной смазкой, он постепенно накапливает жировую ткань.  У ребенка выработался собственный режим сна и бодрствования. Малыш активен, даже в состоянии сна он сжимает-разжимает кулачки, шевелит плечами, морщится. Когда женщина устала или находится в душном помещении, плод  двигается более резко, с сильными толчками, показывая свое недовольство.     Малыш знаком с ощущением света и темноты. Освещенность в матке сильно зависит от уровня освещения среды, в которой находится беременная женщина.   Начиная с 30-й недели, работающей беременной женщине положен дородовой отпуск, ведь ее организм уже испытывает колоссальные нагрузки. Отпуск лучше всего использовать для отдыха, отказавшись от усиленных хлопот по дому, ремонта и генеральных уборок. Спокойные пешие прогулки на свежем воздухе — лучшая двигательная активность в этот период.   Избежать проблем с пищеварением беременной женщине поможет  рациональная диета. Хорошо нормализуют работу кишечника распаренные сухофрукты. На пользу пойдут кисломолочные продукты, салаты из свежей моркови с яблоком и сметаной.  Рекомендуется ограничить прием продуктов, вызывающих газообразование, к ним относятся виноград, свежая капуста, бобовые, выпечка. Слабительных в последнем триместре беременности лучше не принимать, они могут спровоцировать сократительную деятельность матки.   Начиная с этой недели беременности, будущим мамам не рекомендуется длительно лежать на спине.  В этой позе увеличивается давление матки на нижнюю полую вену, в результате чего нарушается приток крови к сердцу. Синдром сдавливания нижней полой вены может проявляться беспокойством, чувством нехватки воздуха, учащением дыхания, головокружением, потемнением в глазах.  При возникновении синдрома, нужно немедленно повернуться на бок. Важно знать, что при длительном сдавливании нижней полой вены снижается маточный и почечный кровоток, плод хуже снабжается кровью и питательными веществами, возможна   преждевременная отслойка плаценты и хроническая гипоксия плода.   30-я неделя беременности — время начать выбор родильного дома и приобретение приданого для малыша.

что происходит с ребенком и мамой, вес плода, анализы, выделения, УЗИ, как выглядит живот, шевеления

Оглавление

1. Мама
   1. Общее состояние
   2. Физическая активность
   3. Живот на 30 неделе беременности
   4. Прибавка веса
   5. Боли в животе
   6. Тренировочные схватки
   7. Какие анализы стоит сдать на 30 неделе
   8. Декретный отпуск
   9. Как позаботиться о себе
2. РЕБЕНОК
   1. Плод 30 неделя беременности
   2. Развитие органов ребенка
   3. Размеры плода
   4. Вес плода
   5. Шевеления

МАМА

Общее состояние

Вы уже на седьмом месяце беременности! До появления малыша на свет остается всего около 10 недель. На сроке в 30 недель беременности мама имеет право уйти в декретный отпуск и полностью посвятить себя подготовке к появлению в семье малыша. Если вы берете паузу на работе, у вас есть время на покупки и даже ремонт в детской комнате. При этом важно оценивать свои силы и не стесняться просить о помощи близких.

Физическая активность

Важно, чтобы при любом распорядке у вас оставались силы и время на поддержание физической активности. Свежий воздух очень важен для ребенка и мамы. Поэтому ежедневная прогулка длительностью 20-30 минут – это программа-минимум для будущей мамы. Можно также заниматься йогой, аквааэробикой или выполнять небольшие гимнастические комплексы под руководством тренера, специализирующегося на работе с беременными. Физические нагрузки в разумных объемах улучшают настроение и качество сна, а еще являются профилактикой отеков.

Живот на 30 неделе беременности

На этом сроке окружность живота может достигать 87 см, высота стояния дна матки – 30 см.

Давление на внутренние органы становится все более существенным. Отсюда такие неприятные симптомы как одышка, изжога, отрыжка. Несмотря на давление на шейку матки, на 30 неделе в норме она остается плотно сомкнутой. Если вы заметили кровянистые выделения при беременности, незамедлительно сообщите об этом врачу и сразу вызывайте скорую помощь.

Прибавка веса

Обычно на 30 неделе беременности прибавка в весе будущей мамы составляет 8-10 кг. Третий триместр считается временем наиболее активного набора веса. Однако женщины с пониженным индексом массы тела прибавляют больше среднего. При более плотном телосложении до беременности, наоборот, вес, напротив, увеличивается не так значительно.

Боли в животе

Иногда при беременности в 30 недель болит низ живота от чрезмерной активности малыша: сильные толчки могут доставлять маме неприятные ощущения, но они прекращаются сразу после того, как ребенок успокаивается. Другой причиной дискомфорта могут быть проблемы с пищеварением: запоры, вздутие, повышенное газообразование в кишечнике.

Тому виной давление матки на внутренние органы и действие гормонов: они расслабляют сфинктеры и замедляют перистальтику. Чтобы справиться с этим явлением, обсудите с врачом свою диету. Другой причиной того, что тянет низ живота на 30 неделе беременности, могут быть ложные схватки.

Тренировочные схватки

Иначе их еще называют ложными. Матка – это орган, по преимуществу состоящий из гладкой мускулатуры. Во время родов она «выталкивает» ребенка через родовые пути. Тренировочные схватки (они ощущаются как потягивание внизу живота и напоминают слабые менструальные боли) – это своеобразная «репетиция» родовой деятельности. В отличие от истинных, ложные схватки не нарастают по интенсивности и длительности, а проходят сами собой. Можно начинать обучаться массажу поясницы для облегчения ощущений от схватки – эта техника потом пригодится в родах.

Какие анализы стоит сдать на 30 неделе?

Если вы еще не стали лабораторные анализы крови и мочи, которые вам назначили в третьем триместре, самое время сделать это. Обычно третий скрининг назначается на 30-34 неделе, так что ваш врач может направить вас на эхографию уже сейчас. В ходе УЗИ исследуется состояние малыша, его размеры и уровень развития внутренних органов, а также количество околоплодных вод, степень зрелости плаценты, состояние пуповины и кровотока в ней. Ведь именно через пуповину малыш получает питательные вещества из плаценты. Кстати, в ней накапливается такой критически важный для развития ребенка микроэлемент как железо.

Декретный отпуск

На 30 неделе беременности работающая мама может воспользоваться своим правом уйти в отпуск по беременности и родам (его еще называют «декретным», хотя это и не вполне корректный термин). Для этого в медицинском учреждении нужно взять листок нетрудоспособности («больничный лист»). Важно помнить, что декретный отпуск – это право, а не обязанность. Если вы чувствуете силы совмещать работу и подготовку к рождению малыша, можно уйти в отпуск не на 30 неделе, а на более позднем сроке. Главное, найти комфортный именно для вас баланс!

Как позаботиться о себе

Вы могли заметить на 30 неделе беременности, что происходит с вашими ногами к концу дня: они увеличиваются в объеме, ходить становится трудно, а привычная обувь начинает сдавливать ступни. Это отеки – неприятный, но довольно частый спутник беременности. Попробуйте пересмотреть гардероб: избавиться от тесной, давящей одежды и некомфортной обуви. Высокий каблук в вашем положении просто опасен, но и совершенно плоская подошва тоже не годится. Идеальный вариант, это мягкая и ортопедически правильная обувь с небольшим устойчивым каблуком. По вечерам постарайтесь почаще выполнять простую гимнастику с поднятыми ногами (например, забрасывая их на стену или спинку кровати). Ваши близкие могут побаловать вас легким массажем стоп и голеней.

МАЛЫШ

Развитие органов ребенка

На этом этапе ребенок уже почти сформировался, но его органы и системы еще функционально незрелые. Оставшиеся два с половиной месяца – это время, необходимое для подготовки к жизни вне маминого тела, а также накопления подкожного жирка для терморегуляции. Сердечко малыша бьется с частотой 120-160 ударов в минуту. Его зрение совершенствуется с каждым днем: он уже реагирует на источник яркого света. Ребенок на 30 неделе беременности уже слышит звуки и даже различает голоса. Так что почаще разговаривайте с ним и пойте песенки!

Размеры и вес ребенка

Размеры плода уже приближаются к 40 сантиметрам, а вес ребенка на 30 неделе беременности колеблется от 1300 до 1500 граммов. Стоит помнить, что любые усредненные данные – это всего лишь статистика, у каждого ребенка свои индивидуальные особенности. Сообщить размер и вес вашего малыша, а также оценить их соответствие норме может только врач, который ведет вашу беременность.

Шевеления

На этом сроке малыш уже, скорее всего, занял физиологически правильное положение – головкой вниз. Однако у него еще достаточно места для довольно активных движений. Поэтому шевеления плода на 30 неделе беременности ощущаются отчетливо, иногда даже могут быть болезненными. Будущей маме заметны периоды сна и бодрствования ребенка. Нормой считается 10 шевелений за 12-часовой день (например, с 9 утра до 9 вечера). Мелкое подрагивание живота не должно пугать будущую маму: это малыш икает в утробе, что является совершенно нормальным.

До появления малыша на свет остается примерно 10 недель. Важно всегда носить с собой обменную карту, даже ненадолго выходя из дома!

А еще в это время можно внимательно изучить вопросы выбора питания для малыша – ведь сейчас у мамы еще есть время, чтобы без спешки изучить все имеющиеся возможности. Правильное и сбалансированное питание — основа здоровья ребенка и взрослого человека, поэтому к такому выбору нужно относиться осознанно.

30 недель беременности | Ваша беременность по неделям

Что происходит на 30 неделе беременности

Неделя тридцать и начинается обратный отсчет. Ваш ребенок будет здесь очень скоро!

Краткий обзор

• Ваш ребенок полностью развит, его рост около 39 см
• Упакуйте в свою больничную сумку все необходимое для ребенка и для вас
• Приготовьте что-нибудь для себя перед рождением ребенка

Насколько велик мой ребенок в 30 недель?

Ваш ребенок полностью развит, но все еще идет тонкая настройка, поскольку последние части замысловатой головоломки для создания ребенка складываются на место!

Сейчас ваш ребенок будет иметь длину около 39,9 см, весить почти 2,9 фунта и продолжает прибавлять в весе.

Если у вас начнутся преждевременные роды, а ваш ребенок родится недоношенным, ваш ребенок будет доставлен в специальное детское отделение, но у него будут очень хорошие шансы на выживание.

Их маленькие легкие еще недостаточно созрели, чтобы поддерживать их во внешнем мире на данном этапе, и их мозг меняет внешний вид, приобретая борозды и выступы, которые делают его похожим на мозг взрослых. Эти морщины будут увеличиваться, чтобы обеспечить больше места для роста и развития мозговой ткани.

Вполне вероятно, что если это еще не так, ваш ребенок начнет двигаться головой вниз и займет положение «занимается». Вокруг ребенка около литра амниотической жидкости, но она будет уменьшаться по мере того, как он продолжает расти в последние недели.

Факты, которые нужно знать о вашем ребенке на 30-й неделе

• Волосы Лануго начнут исчезать, так как новые клетки мозга и жир помогают регулировать температуру тела в течение оставшихся недель в утробе матери
• Полтора пинты амниотической жидкости окружает ребенка, но этот объем будет уменьшаться по мере того, как он становится больше и занимает больше места в матке
• Их костный мозг также начинает производить эритроциты, готовые к развитию и росту после рождения
• Пищеварительный тракт вашего ребенка сейчас почти полностью развит и вскоре после рождения будет готов к кормлению через рот

Вы на 30 неделе беременности

Поскольку конец близок, было бы неплохо начать планировать несколько маленьких угощений только для себя до рождения ребенка.

Стрижка волос, чтобы они выглядели красиво и легко в уходе, или поход на педикюр (если вы не из тех счастливчиков, которые все еще могут дотягиваться до пальцев ног!) может быть отличным способом уделить немного времени себе. ‘ до рождения ребенка. Или вы могли бы просто пригласить подруг, чтобы побаловать себя, и заставить их разобраться с вашими перьями!

В этот период беременности нет ничего необычного в том, чтобы видеть странные сны, но не волнуйтесь, это совершенно нормально, если вам удастся заснуть с постоянно растущей шишкой.

Причиной может быть нарушенный сон, и когда вы просыпаетесь сразу после сна, вы, скорее всего, помните больше деталей. Вы можете попробовать легкие упражнения или методы релаксации, чтобы помочь своему сну или любым беспокойствам и беспокойствам по поводу предстоящих родов.

Есть несколько других причин, по которым вы можете видеть яркие сны, включая изменение гормонов в вашем теле или ваше подсознание, связанное с неуверенностью и страхами, которые у вас есть по поводу беременности и материнства.

Если вы страдаете от беспокойства и беспокойства, связанных с беременностью, столкновение с ними может помочь облегчить сны. Например, если вы беспокоитесь о том, чтобы быстро добраться до больницы, когда придет время, выполняйте тренировочные пробежки в разное время дня, чтобы вы четко знали, какой маршрут будет для вас лучшим, и это может действительно помочь. Успокоив свой разум, вы освободите его из своего подсознания.

Факты, которые нужно знать о вас на 30-й неделе

• Теперь вам нужно всего на 200 калорий в день больше, чем до беременности
• Пища, которую вы едите, теперь проходит через кишечник медленнее, чтобы обеспечить лучшее усвоение. Это может привести к более сухому стулу и запорам
• Переваливание при беременности связано с тем, что суставы становятся более расслабленными, а центр тяжести меняется
• Из-за замедления работы кишечника очень часто скапливаются газы. Мы знаем, что это смущает, но часто неизбежно. Обильное питье может помочь
• Ваши почки работают намного усерднее, им приходится фильтровать больше крови. Ваши почки также производят больше мочи, когда вы избавляетесь от отходов за двоих
• Вы более склонны к инфекциям мочевыводящих путей во время беременности. Сообщайте своему врачу о любой боли, крови или жжении

Ваш БЕСПЛАТНЫЙ набор для будущей мамы готов в приложении Bounty

Содержимое набора зависит от продавца на этой неделе Вы упаковали свою больничную сумку?

 Сейчас самое время подумать о том, как подготовиться к родам. Приобретение всех мелочей, которые вам нужны для вашей сумки сейчас, избавит вас от необходимости терпеть магазины в последние несколько недель беременности (которые зарезервированы для расслабления в стиле «ноги вверх» до того, как начнется 18 лет мумии!).

Ваша больничная сумка должна содержать все вещи, которые вам понадобятся на время вашего пребывания, например, предметы, которые могут вам понадобиться в родах, такие как бальзам для губ, удобная футболка большого размера, аппарат TENS, одежда и туалетные принадлежности. ибо после родов. Вам также нужно будет собрать вещи для своего ребенка и выбрать, в какой маленький наряд вы хотите одеть его после родов, и его домашнюю одежду! Один из лучших способов подготовки к рождению ребенка! Вы также должны включить прокладки для беременных для мамы, подгузники, коврики для царапин и шапочку для ребенка. Если вы думаете, что планируете кормить смесью, уточните в местной больнице, есть ли у вас условия после родов и что вам нужно взять с собой в больницу, чтобы сделать это.

В некоторых юнитах будет возможность сделать это, так как за последние несколько лет произошли существенные изменения. В настоящее время большинство родильных отделений не поставляют смесь, если только это не требуется по медицинским показаниям. Но в некоторых отделениях нет таких удобств, и родители должны принести готовую смесь и предварительно стерилизованные бутылочки.

Обдумывание и исследование того, какие роды вы хотите, безусловно, является важным соображением, о котором нужно начать думать сейчас, когда вы достигли 30-й недели.  

Вы начинаете беспокоиться о чистоте пола? Возникает случайное желание вычистить ванную комнату буквально сверху донизу? Не волнуйтесь, вы не сходите с ума, но вы можете гнездиться.

Вы часто слышите этот термин в связи с беременностью, но, возможно, вы не уверены, что это такое, и действительно ли это вещь, но, говоря простым языком, это когда беременная женщина ближе к концу своей беременности получает прилив энергии. и хочет очень тщательно убраться и прибраться в своем доме.

Это на самом деле было поддержано экспертами, поскольку в 2013 году исследователи из Университета Макмастера в Канаде обнаружили, что желание гнездиться проистекает из встроенной в маму потребности «защищать и готовить» своего будущего ребенка. Так что расслабьтесь, это вполне нормально, но не волнуйтесь, если он еще не поразил!

Нашли это полезным? Подробнее на:

• 31 неделя беременности
• 32 недели беременности
• Признаки труда
• Топ 2015 имен девочек
• Лучшие имена мальчиков 2015 года
• Руководство по продукции Bounty Baby — автокресла

Признаки и симптомы на 30 неделе беременности

Изжога

Эта ужасная изжога может не давать вам спать по ночам в данный момент. Некоторые способы облегчить симптомы изжоги включают употребление легкоусвояемой пищи, отказ от острой и очень жирной пищи. Не ешьте слишком много, более мелкие и частые приемы пищи легче перевариваются и могут помочь вам избежать приступа изжоги. Чтобы помочь процессу пищеварения, рекомендуется пить много жидкости до, во время и после еды. Существуют лекарства от изжоги, но не все из них подходят беременным женщинам, поэтому всегда советуйтесь со своим врачом или фармацевтом, прежде чем принимать их.
Подробнее

Мигрень

Около 16% женщин впервые испытывают мигрень во время беременности. Если у вас мигрень, а не головная боль напряжения, вы заметите пульсирующую боль, как правило, с одной стороны головы. Это может также дать вам другие симптомы, включая тошноту, рвоту и чувствительность к свету и шуму. С другой стороны, около двух третей женщин, которые страдали от мигрени в прошлом, говорят, что заметили, что их мигрень улучшается во время беременности.
Подробнее

Посмотрите наши видео ниже: 

Видео 1:  Как я могу спать спокойно с моей шишкой?   (контент NHS)

Видео 2: Объяснение кесарева сечения

Видео 3: Варианты обезболивания

Детские имена

Ищите имя, имена братьев и сестер, отчества — или используйте наш поиск случайных имен для творческого веселья!

Поиск имени ребенка

• A
• Б
• С
• Д
• Е
• Ф
• Г
• Х
• я
• Дж
• К
• л
• М
• Н
• О
• Р
• В
• Р
• С
• Т
• У
• В
• Вт
• х
• Д
• З

Не против

Мужской

Женский

Русское происхождениеАфриканскийАлбанскийАмериканскийАрабскийАрамейскийАссирийскийАвстралийскийВавилонскийБаскскийБолгарскийКельтскийКитайскийКорнуоллскийЧешскийДакотаГолландскийЕгипетскийАнглийскийЭтрусскийФинскийФранцузскийГэльскийНемецкийГотическийГреческийГавайскийИвритХиндиВенгерскийИндийскийИндоевропейскийИранскийИрландскийИзраильскийИтальянскийЯпонскийЛатинскийПортлатышскийСтавскийЛитовскийПорскоПольскийОттольский andanavianШотландскийСербскийСлавянскийЮжноамериканскийИспанскийШумерскийТурецкийВьетнамскийВаллийскийИдишYoruba

Не против

Мужской

Женский

Не против

Мужской

Женский

Генератор детских имен

Значение имени

Происхождение

Не против

Мужской

Женский

30 недель беременности: живот, размер и вес ребенка

Чего ожидать на 30 неделе беременности.

Все, что вам нужно знать о своем теле и ребенке на 7-м месяце беременности.

На 30-й неделе беременности вы привыкли к третьему триместру беременности, и до беременности осталось всего около двух месяцев. Хотя может показаться, что последние несколько месяцев пролетели незаметно, также нормально, что к 30-й неделе начинает немного надоедать вся эта беременность.0005

На 7-м месяце беременности ваш ребенок и животик продолжают расти, и вам может быть все труднее передвигаться. Вы также можете заметить, что прошло много времени с тех пор, как вы в последний раз видели свои ноги.

Читайте дальше, чтобы узнать все, что вам нужно знать на 30 неделе беременности. Думаете, вы что-то пропустили? Пересмотрите, чего ожидать на 29 неделе беременности, или ознакомьтесь с нашим гидом по неделям беременности, чтобы получить дополнительную информацию на каждом этапе беременности.

Ваш ребенок на 30 неделе беременности

Сейчас благополучно наступил третий триместр, и ваш ребенок продолжает развиваться и становиться сильнее в вашей утробе. На 30-й неделе беременности происходит ключевое развитие мозга вашего ребенка. Ранее гладкая поверхность, теперь образуются бороздки и углубления. Это позволяет увеличить количество мозговой ткани, так что ваш малыш может стать следующим Эйнштейном.

На 30-й неделе беременности происходят важные изменения в костном мозге вашего ребенка. Отныне костный мозг вашего малыша возьмет на себя производство эритроцитов, которое ранее осуществлялось селезенкой (а до этого – группами тканей).

Лануго (нисходящие волосы, покрывающие тело плода в период внутриутробного развития) начинает исчезать, поскольку мозг и жировые клетки вашего ребенка начинают самостоятельно регулировать температуру тела.

Размер ребенка на 30-й неделе беременности

На 30-й неделе беременности ваш ребенок весит около 3 фунтов и имеет рост около 43 см (15,7 дюйма). Ваш малыш размером примерно с большое дерево капусты или брокколи.

Предоставлено: Annie Spratt через Unsplash0073

Ваше тело на 30-й неделе беременности

К 30-й неделе в вашем теле произойдут всевозможные изменения, как внешние, так и внутренние. Поскольку ваш ребенок и ваш живот продолжают расти в течение третьего триместра, вы можете испытывать более высокий уровень усталости и истощения.

Прибавка в весе на 30 неделе беременности

Когда речь идет о прибавке в весе во время беременности, нет точной цифры или целевого веса. Организм каждой женщины индивидуален, и каждая беременность уникальна.

Все ваши друзья с детьми будут рассказывать о том, как они носят или о том, какой разный вес они прибавили во время беременности, так что вам не следует слишком много сравнивать.

Как правило, рекомендуется набирать от 2 до 4 фунтов в течение первых трех месяцев беременности, а затем по 1 фунту каждую следующую неделю. Однако это может варьироваться в зависимости от вашего веса и уровня физической подготовки до беременности.

На 30-й неделе беременности ваш ребенок растет и развивается быстрыми темпами. Вы можете чувствовать себя тяжелее, чем когда-либо прежде, а таскание лишнего веса и размещение растущего ребенка могут еще больше увеличить ваш аппетит.

Симптомы беременности на 30-й неделе

Боль в спине

С ростом живота и ростом ребенка вы начнете чувствовать гораздо больше болей. Боли в спине, шее и ногах являются общими симптомами в 30 недель.

Изжога

Другим распространенным симптомом поздних сроков беременности является изжога, так как ребенок давит на ваши внутренние органы и нарушает нормальный поток. Чтобы облегчить дискомфорт, вы должны обратить внимание на определенные продукты, которые ухудшают симптомы.

Перепады настроения

Хотя вы, возможно, думали, что в первом триместре у вас остались колебания гормонов и перепады настроения, по мере приближения к последней стадии беременности вы можете испытать некоторые изменения настроения. Будь то беспокойство по поводу родов или просто чувство усталости от того, что таскаешь с собой этот лишний вес, это нормально чувствовать себя немного взволнованным и подавленным в 30 недель.

Однако, если вы обнаружите, что не можете избавиться от хандры или часто чувствуете тревогу, вам следует проконсультироваться с врачом общей практики.