Википедия трихология: Трихология — наука о волосах — Медицинский центр «Лотос»

Содержание

Трихология — наука о волосах — Медицинский центр «Лотос»

Трихология – это наука о волосах. Врачи-трихологи – специалисты, которые изучают волосы и волосистую часть головы, занимаются диагностикой заболеваний волос и волосистой части головы, разрабатывают программу профилактики лечения заболеваний волос и волосистой части головы. Наиболее часто врач-трихолог сталкивается с проблемой усиленного выпадения волос (алопецией), снижения густоты волос, появления зуда, шелушения, высыпаний на коже волосистой части.

Все статьи

Трихология — это наука о волосах. Врачи-трихологи — специалисты, которые изучают волосы и волосистую часть головы, занимаются диагностикой заболеваний волос и волосистой части головы, разрабатывают программу профилактики лечения заболеваний волос и волосистой части головы. Наиболее часто врач-трихолог сталкивается с проблемой усиленного выпадения волос (алопецией), снижения густоты волос, появления зуда, шелушения, высыпаний на коже волосистой части.

Диагностика

Виды диагностики состояния кожи головы и волос:

  • Опрос
  • Лабораторные исследования
  • Трихоскопия
  • Трихограмма

Для того, чтобы эффект от лечения волос был максимальным и продолжительным, в первую очередь определяется причина. Исследование состояния кожи головы и волос проводится на специальном диагностическом оборудовании. Пациент может увидеть состояние волос и кожи головы с макро-увеличением до начала лечения, а потом оценить эффект в полной мере в процессе и финале курса.

В процессе диагностики определяется:

  • Тип кожи головы, состояние волосяных фолликулов и стержней волос
  • Количество здоровых и истонченных волос и их процентное соотношение
  • Количество волос, склонных к выпадению
  • Тип выпадения волос путем выяснения соотношения волос в фазе роста и фазе выпадения
  • Нарушения минерального обмена веществ в организме
  • Наличие специфических иммунных и патологических изменений в организме
  • Нарушение работы эндокринной системы, желудочно-кишечного тракта и других внутренних органов

Опрос

Диагностика заболеваний волос начинается с опроса пациента: выяснения давности возникновения проблемы, связи выпадения волос с недавно перенесенным заболеванием, операцией, стрессом, изменением места жительства, отменой приема гормональных контрацептивов и прочее. При общем осмотре пациента диагноз может быть очевидным, например, при андрогенетическом облысении (когда страдает преимущественно теменная область) или при гнездной алопеции (выпадении волос виде очажков округлой формы).

Лабораторные методы обследования важны для диагностики грибковых заболеваний кожи головы, исключения или подтверждения гормональных нарушений, железо-, белководефицитных состояний, как основных причин выпадения волос.

Трихоскопия — один из важнейших методов диагностики заболеваний волос и кожи волосистой части головы. Видеокамера, подсоединенная к компьютеру, многократно увеличивает изображение кожи волосистой части головы и корней волос, и передает его на монитор. Это дает возможность визуальной оценки состояния волос и волосистой части головы не только врачу, но и пациенту, возможность оценить динамику лечения. Возможной становится диагностика некоторых сложных заболеваний, как псориаз, красный плоский лишай, генетические дефекты роста волос и др.

Трихограмма — количественное исследование, проводимое при помощи трихоскопа и специальной компьютерной программы. При этом исследовании возможно точное определение толщины, плотности, стадии роста волос и их количественное соотношение на различных участках волосистой части головы. Данные измерений обрабатываются компьютерной программой, после чего достаточно точно выставляется диагноз. Благодаря получению цифровых данных также появляется возможность отслеживать динамику лечения и подводить его итоги.

Основные причины выпадения волос (алопеции):

  • Гормональные нарушения — повышение уровня андрогенов (мужских половых гормонов), прежде всего у женщин
  • Генетическая предрасположенность — предопределяет высокую активность фермента 5-альфа-редуктазы в коже, превращающего неактивный тестостерон в его активное производное, именно поэтому происходит прогрессирующее истончение волос прежде всего в теменной области ( у мужчин также в лобно-височной), вплоть до полной гибели волосяного фолликула.
  • Болезни щитовидной железы
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта
  • Инфекционные и воспалительные заболевания кожи головы(себорейный дерматит и т.д)
  • Длительный прием лекарственных препаратов, приводящих к выпадению волос (противоэпилептические средства, некоторые иммуномодуляторы), химиотерапия
  • Воздействие агрессивных факторов внешней среды
  • Острые и хронические стрессовые состояния
  • Дефицит или избыточное содержание каких-либо микро- или макроэлементов
  • Аутоиммунные заболевания
  • Чаще значительное выпадение волос является следствием воздействия одновременно нескольких причин

Врачи | Центр здоровья волос

Кто такой врач-трихолог? Это врач-дерматолог, специализирующийся на заболеваниях волос и кожи головы.
Трихологи "Центра Здоровья Волос" в Санкт-Петербурге профессионально оценят состояние волос, поставят диагноз и назначат эффективное лечение.
У нас работают лучшие специалисты!

Кто такой врач-трихолог?

Если говорить коротко, то врач-трихолог - это врач по волосам.

Как правило, в России врачами этого профиля становятся дерматологи, которые выбирают более узкую специализацию.

Лечение заболеваний волос и кожи головы в современний медицине выделено в отдельную нишу - трихологию.

Если мы чуть затронем историю возникновения этого направления, то увидим, что первые доктора с узкой специализацией врач-трихолог на Западе появились ещё в середине ХХ века. С тех пор в мировой трихологии произошёл качественный рывок - отдельные специалисты трихологи объединились в крупные сообщества, центры трихологии и институты изучения волос.

В нашей стране первые разговоры о необходимости отнести лечение волос в отдельную отрасль медицины стали вестись в начале 1990-х годов. Первые медицинские центры с услугой "врач-трихолог" появились только в 2000-х годах, поэтому многие люди в России, даже в крупных городах, до сих пор плохо знакомы с деятельностью трихологов.

Трихолог - врач по волосам в Санкт-Петербурге

Трихологическая клиника "Центр Здоровья Волос" в Санкт-Петербурге ставит своей задачей изменить сложившуюся ситуацию. Да, сейчас врач по волосам в городской поликлинике ещё не ведёт приём, но тем не менее, такой специалист как врач-трихолог нужен, чтобы оказать квалифицированную помощь людям с заболеваниями волос и кожи головы.

В нашем Центре в СПб мы предлагаем услуги трихолога высочайшего уровня и занимаемся популяризацией данного вида врачебной деятельности. Если Вы не знаете, где найти хорошего трихолога в Петербурге, то специалисты "Центра Здоровья Волос" сделают всё, чтобы помочь Вам избавиться от проблем с волосами и кожей головы.

Главный врач нашего Центра - Татьяна Валентиновна Силюк является не только одним из первых врачей, начавших трихологическую практику в 2003 году, не только одним из лучших трихологов Санкт-Петербурга, но и президентом Русского общества исследования волос (профессиональное общество, объединяющее врачей трихологов), и членом правления EHRS Европейского Общества Исследования Волос (международная организация, объединяющая врачей-трихологов и специалистов, работающих в сфере биологии волос и болезней волос и кожи головы по всему миру).

 

Записаться на прием к трихологу

Врач трихолог в Санкт-Петербурге - как выбрать?

Как уже написано выше, в последние годы постепенно происходит популяризация услуги "трихолог в Санкт-Петербурге". Спрос рождает предложение, и на данный момент в Санкт-Петербурге по запросам "врач трихолог", "трихолог в СПб" можно найти множество клиник.

На что обратить внимание при выборе трихолога?

 
1. Клиника, где принимает трихолог

Да, прежде всего обратите внимание на саму клинику, в которой принимает трихолог или трихолог-дерматолог.

1. В Петербурге очень много клиник широкого профиля, где можно записаться на консультацию практически к любому специалисту. Как правило, в этом случае один врач консультирует по ряду смежных направлений. Именно в таких многопрофильных клиниках Вы можете оказаться не у трихолога, а у врача-косметолога или дерматолога. Основное направление деятельности такого специалиста - лечение заболеваний кожи, решение проблем эстетического характера (удаление бородавок, родинок и проч.), но который, в том числе, ведёт приём трихологических больных.

Плюс в выборе такого специалиста - относительно невысокая стоимость приёма.

Минус - недостаток у врача опыта в ведении больных именно с заболеваниями кожи головы, ведь такие пациенты - лишь малая часть общего потока. 

2. Специализированных медицинских центров, где консультирует именно врач-трихолог - всего несколько в Петербурге. В таких профильных трихологических центрах работают специалисты, которые ежедневно сталкиваются с проблемами выпадения волос, разными формами алопеции, себореи и дерматита волосистой части головы.

Плюс при обращении в такую клинику - Вы попадёте к профессионалу в своём деле.
Минус - стоимость приёма врача в специализированной клинике, скорее всего, будет выше. Также Вы можете столкнуться со сложностью записи на консультацию к конкретному специалисту (иногда записи к хорошему трихологу приходится ждать несколько недель).
Мы решили вопрос с длительностью ожидания приёма трихолога - в наших трихологических клиниках в Московском (ст.м.Московские ворота) и Петроградском (ст.м.Спортивная) районах Санкт-Петербурга Вы можете записаться к действительно хорошему практикующему трихологу на любой удобный для Вас день с 11.00 до 20.00 с понедельника по воскресенье!

 

2. Трихолог - услуги врача по волосам

Изучите список услуг, которые Вы можете получить у трихолога, причём как входящих в стоимость консультации, так и дополнительных.

Подробнее о том, как проходит консультация трихолога в нашей клинике Вы можете прочитать тут.

Озвучим только, что приём врача включает в себя:

  • подробную беседу с пациентом
  • внешний осмотр пациента

В отдельных случаях уже на основе этого можно поставить диагноз.
Также почти всегда врач-трихолог производит

  • трихоскопию, это процедура, позволяющая получить детальное изображение волос и кожи головы на микроскопическом уровне.

Помимо трихоскопии, лечащий Ваши волос трихолог может назначить

 
Какие еще исследования и анализы может назначить трихолог?
  • фототрихограмма. Это один из самых распространенных и точных способов исследования состояния волосяных фолликулов. Наши трихологи в Санкт-Петербурге проводят фототрихограмму с контрастированием, то есть с использованием специального красителя. Эта процедура позволяет оценить текущее состояние волос и проследить его динамику.

На основе полученных данных врач-трихолог может поставить диагноз и назначить соответствующее лечение.

Наши трихологи как врачи по волосам индивидуально подходят к лечению каждого пациента, уделяя внимание уходу за волосами и общей клинической картине. Обращаясь в нашу клинику, Вы можете быть уверены в том, что для любой Вашей проблемы с кожей головы и волосами будет найдено решение.

 

3. Отзывы о клинике и врачах

Конечно, этот пункт можно смело поставить во главе списка, ведь именно отзывы о той или иной клинике или конкретном враче обычно и помогают принять решение о записи на приём.

Отзывы о каждом из трихологов нашей клиники в Санкт-Петербурге можно прочитать непосредственно на сайте. Мы не редактируем и не удаляем мнения пациентов, которые проходили у нас лечение, поэтому все оставленные о трихологах в СПб отзывы полностью соответствуют впечатлениям клиентов от предоставленных в "Центре Здоровья Волос" медицинских и косметических услуг. Опубликованные о каждом из трихологов отзывы могут помочь Вам подобрать конкретного врача, к которому Вы бы хотели записаться.

Более того, информация о наших врачах-трихологах предоставлена на независимых интернет-ресурсах, где Вы также можете почерпнуть информацию как о клинике, так и о конкретных специалистах.

 

Как найти врача-трихолога в Петербурге?

Один из вариантов - сначала задать вопрос онлайн хорошему трихологу СПб - наши специалисты готовы ответить на Ваши вопросы через Интернет. Конечно, далеко не все ответы можно получить заочно, но многим нашим пациентам консультации трихолога онлайн очень помогают, поэтому мы поддерживаем такую форму общения врача и пациента.

Вы также можете воспользоваться этой услугой: задать вопрос трихологу онлайн. Срок ожидания ответа - от нескольких часов до нескольких дней. Через интернет многие клиенты получают предварительные советы врача при выпадении волос, если по каким-либо причинам не могут попасть к нашему трихологу в Петербурге немедленно.

Наши врачи всегда готовы дать совет онлайн и, конечно, мы будем рады видеть Вас в наших Центрах трихологии:

  • трихолог в Московском районе Санкт-Петербурга (Московский пр., 102, ст.м. Московские ворота)
  • трихолог в Петроградском районе Санкт-Петербурга (Съезжинская ул., 4, ст.м. Спортивная)

 

Записаться на прием к трихологу

Ждём Вас!

Что такое Трихология? Описание процедуры, консультации специалистов.

Трихология – раздел медицины, в котором изучается состояние волос и кожи головы. Первые подробные исследования волос стали проводиться в Англии в 1902 году. На сегодняшний день существует множество средств, которые позволяют оценить состояние кожи головы. При этом физиология и анатомия волос исследуются поэтапно. Специалист сначала досконально разбирает все особенности головы и структуру волос, выявляет имеющиеся проблемы. Затем дает свои рекомендации.

Как проходит прием у трихолога

Консультация трихолога начинается с изучения основных жалоб пациента. Специалист выясняет длительность и динамику происходящих изменений, наличие стрессов, хронических заболеваний, схожих проблем у ближайших родственников. Пациент также ответит на несколько вопросов об образе жизни, питании и средствах по уходу за волосами, которыми он пользуется. Затем трихолог осмотрит кожу головы и волосяной покров. При явных и характерных изменениях уже во время осмотра может быть поставлен диагноз.

На первом приеме также проводится компьютерная диагностика, способная более точно указать на проблемы. Могут быть проведены трихограмма, дерматоскопия, фототрихограмма и спектральный анализ волос на микроэлементы. По итогам исследований трихолог выберет лечебную тактику, за исполнением которой будет наблюдать, контролируя ход последующего лечения. Иногда специалист выясняет, что проблемы с волосами – это побочный эффект от нарушения работы каких-либо внутренних органов. В таких случаях трихолог направляет пациента на консультации к другим специалистам, например, иммунологу или гастроэнтерологу.

В качестве лечения врач-трихолог не только назначает необходимые препараты, но и самостоятельно проводит некоторые процедуры, такие как массаж головы, озонотерапия и мезотерапия. Может быть назначено аппаратное лечение волос и кожи головы, например, дарсонвализация, микроионизация и многие другие.

Кому нужна консультация трихолога

Любые изменения, беспокоящие человека, проявляющиеся в состоянии или внешнем виде волос, должны быть поводом для обращения к трихологу. Среди самых распространенных симптомов можно выделить:

  • утрата блеска и пышности волос;
  • ранняя седина;
  • сильное выпадение волос, облысение;
  • повышенная степень ломкости и сечения;
  • чрезмерная сухость или наоборот - жирность волос;
  • появление перхоти;
  • зуд и воспаление на коже головы под волосяным покровом.

Даже если вас не беспокоят вышеперечисленные проблемы, консультацию трихолога стоит проходить хотя бы раз в год. Для женщин она также будет актуальна накануне планирующихся изменений в образе, например, химической завивки, окраски, наращивания и более агрессивных методов воздействия на волосы.

Результаты работы трихолога

После проведения оптимального курса лечения у пациента устраняются имевшиеся болезни кожи головы и волосяного покрова. Если причина находится на более глубоком уровне и затрагивает внутренние органы, трихолог также укажет, в каком направлении работать и к какому специалисту обратиться. В результате его работы пациент получаете красивые, а главное, здоровые волосы, избавляется от проблем, которые его беспокоили.

Регулирование медицинских услуг на примере трихологии

Основы нормативно-правового регулирования порядка оказания той или иной медицинской услуги устанавливаются целым рядом документов. Перечислим их в порядке «от общего к частному».

Основополагающим актом, содержащим перечень медицинских услуг, является Приказ Минздравсоцразвития России от 27.12.2011 г. № 1664н. Не меньшим значением обладают два приказа Минздрава, закрепившие номенклатуру специальностей специалистов, имеющих высшее медицинское образование, и квалификационные требования к данным специалистам. Речь идет о Приказе Минздрава РФ от 07.10.2015 г. № 700н и Приказе Минздрава РФ от 08.10.2015 г. № 707н. Если первый закрепил перечень специальностей, то второй – требования к уровню образования лиц, оказывающих медицинские услуги.

Особое внимание стоит уделить приказам, устанавливающим порядок оказания медицинской помощи по тому или иному профилю медицинской деятельности. Так, для профиля «Косметология» порядок установлен Приказом Минздрава РФ от 18.04.2012 г. № 381. К сожалению, не для всех профилей медицинской деятельности существуют закрепленные Минздравом порядки оказания помощи. Значительные трудности вызывает невозможность отнести ту или иную услугу к конкретному виду деятельности в силу полного ее «игнорирования» законодателем. Ярким примером такого пробела вкупе с широкой популярностью вида деятельности у населения может служить трихология. О ней и пойдет речь.

Трихология в России из области интересов узкоспециализированных организаций перешла в разряд популярной и самостоятельной дисциплины, интерес к которой уже потребовал создания специализированного печатного издания. По трихологии проводятся научные и практические конференции, создано Общество трихологов, врачи-трихологи и специализированные клиники оказывают услуги тысячам пациентов.

Но что представляет из себя трихология: раздел одной из медицинских отраслей или самостоятельную область знаний, междисциплинарную научную дисциплину или искусственно выделенную практическую область деятельности?

В условиях усиления надзора в сфере оказания медицинских услуг этот вопрос, кроме естественнонаучного интереса, имеет очень важный практический аспект для специалистов-трихологов. Как нормируется трихология и каким требованиям нужно соответствовать для легального осуществления услуг трихологической направленности, специалисты какой квалификации могут оказывать эти услуги? Нужна или нет медицинская лицензия, а если да, то по какому виду медицинской деятельности, какие нозологические формы подлежат коррекции специалистами-трихологами и какие методики разрешены в РФ для оказания услуг по трихологии?

Основные нормативные акты, нормирующие установившийся на данный момент порядок оказания медицинских услуг, появились за последние 3–4 года, после принятия и вступления в силу Федерального закона № 323 в 2012 г. Сразу после этого стали появляться подзаконные акты (постановления правительства и приказы Минздрава РФ), обеспечивающие реализацию положений Федерального закона. Значит, и ответы на интересующие нас вопросы по трихологии следует искать именно в данных нормативных документах.

Трихология. Определения

Для осуществления направленного поиска прежде всего требуется найти точное определение трихологии с точки зрения нормативных документов. Однако основные нормативные акты, регламентирующие порядок предоставления медицинских услуг, не содержат никаких упоминаний о трихологии. Также не содержит определения и Большая медицинская энциклопедия. Единственный справочный источник, где приводится понятие «трихология» – свободная on-line энциклопедия «Википедия»:

«Трихология (от др.-греч. θρίξ, родительный падеж τριχός — волос; λόγος — учение) — наука о волосах и волосистой части кожи головы. Она изучает морфологию и физиологию волос, разрабатывает теоретические и практические методики лечения волос и кожи головы».

Важно отметить, что данное определение топологически узко ограничивает область трихологии волосистой частью головы. То есть заболевания или состояния, связанные с волосами, но иной локализации (например, гипертрихоз нижних конечностей и т. д.), не является предметом ведения трихологии.

Однако никакой юридически значимой силы данное определение не имеет. При этом примечательно, что англоязычная «Википедия» приводит иное определение. Это говорит о том, что нет не только нормативного определения трихологии, но и единого научного определения. Авторы соответствующего раздела русской версии «Википедии» указывают:

«Официально считается, что трихология – это подраздел дерматокосметологии».

Относиться с доверием к данному утверждению сложно, так как официальной, то есть нормативно установленной дерматокосметологии нет и не было в актах, регламентирующих медицинские специальности. В настоящее время официально (согласно документам Минздрава России), как самостоятельные виды медицинской деятельности существуют только дерматовенерология и косметология. Учитывая неточности в определениях, мы понимаем, что положения «Википедии» носят исключительно бытовое понятийное значение, и в своей работе мы никак не можем на них опираться.

Если нет нормативных определений трихологии, возможно, статус ее можно понять путем анализа нормативов, устанавливающих разрешенные виды медицинских работ (услуг), специальностей и должностей медицинских работников.

Трихология в официальном перечне работ (услуг), составляющих медицинскую деятельность

Разрешенные на территории РФ специальности, а их в настоящее время 153, по которым можно осуществлять медицинскую деятельность, перечислены в Приложении № 1 «Перечень Работ (услуг), составляющих медицинскую деятельность» к Постановлению Правительства РФ от 16 апреля 2012 г. N 291 «О лицензировании медицинской деятельности (за исключением указанной деятельности, осуществляемой медицинскими организациями и другими организациями, входящими в частную систему здравоохранения, на территории инновационного центра «Сколково»)».

Среди указанных в Перечне работ и услуг трихология не значится.

Трихология в номенклатуре медицинских специальностей

«Номенклатура специальностей специалистов, имеющих высшее медицинское и фармацевтическое образование» утверждена Приказом Министерства здравоохранения Российской Федерации от 7 октября 2015 г. N 700н. Данный перечень описывает 94 медицинские специальности, но также не содержит сведений о трихологии.

Трихология в квалификационных нормах

Если трихология не представлена как независимая дисциплина в перечне работ (услуг) и номенклатуре медицинских специальностей, быть может, она является составной, несамостоятельной частью одного из направлений медицинских услуг? Тогда упоминания о ней могут быть в «Квалификационных требованиях к медицинским и фармацевтическим работникам с высшим образованием по направлению подготовки „Здравоохранение и медицинские науки“», введенных приказом Министерства здравоохранения Российской Федерации от 8 октября 2015 г. N 707н (Приложение № 1). Но и в данном нормативном документе сведения о трихологии как необходимой квалификации по какой-либо специальности отсутствуют.

Трихология в перечне должностей

Учитывая, что специалисты, оказывающие трихологические услуги, обозначая область своей практики, именуются врачами-трихологами, возможно, стоит искать нормативные ссылки на трихологию в Едином квалификационном справочнике должностей руководителей, специалистов и служащих. Введен данный документ Приказом Минздравсоцразвития России от 23 июля 2010 г. N 541н. К сожалению, он также не содержит упоминаний о трихологии, а должность «врач-трихолог» отсутствует в Номенклатуре должностей медицинских работников (Приказ Минздрава России от 20.12.2012 N 1183н).

Это крайне важный нюанс: как отражать в штатном расписании и, соответственно, какую запись делать в трудовой книжке специалиста, оказывающего трихологические услуги в клинике. Если наименование должности, используемое в клинике (например, врач-трихолог) не соответствует вышеприведенному Единому квалификационному справочнику и не находит своего отражения в Номенклатуре должностей медицинских работников, то доказать врачу медицинский стаж работы при прохождении в дальнейшем аккредитации не удастся. То есть наименование должностей, вольно используемое в частных организациях в любой другой сфере деятельности при обозначении штатной должности медицинских работников должно твердо соответствовать установленным МЗ РФ нормативным наименованиям.

Так как среди официальных медицинских специальностей и в перечне должностей трихология не фигурирует, возможно, сведения о ней будут отражены в нормативах, регламентирующих оказание услуг в зоне кожи и ее придатков – там, где находится объект трихологии – волос. Кожа и ее придатки являются «зоной ответственности» сразу трех медицинских специальностей: дерматовенерологии, косметологии и пластической хирургии.

Трихология в Порядках по дерматовенерологии, косметологии и пластической хирургии

Порядки оказания медицинской помощи населению по профилям «Дерматовенерология», «Косметология» и «Пластическая хирургия» введены соответствующими Приказами Министерства здравоохранения Российской Федерации:

  • по дерматологии – приказом № 924н от 15 ноября 2012 г.;
  • по косметологии – приказом № 381н 18 апреля 2012 г.;
  • по пластической хирургии – приказом № 555н от 30 октября 2012 г.

Ни один из вышеперечисленных нормативных документов не содержит сведений о порядке оказания услуг либо о требованиях к оснащению кабинета при выполнении услуг, связанных с лечением волос.

Следует проверить, а значатся ли вообще услуги, связанные с волосами, в перечне медицинских услуг и имеют ли отражение в официальном перечне диагнозов заболевания, поражающие волосы или влияющие на рост волос?

Трихология и диагнозы МКБ-10

Официальным нормативно продиктованным перечнем диагнозов, используемым для обозначения заболеваний на территории РФ, является Международная классификация болезней, десятая редакция (МКБ-10). Нормативные требования использования диагнозов по МКБ-10 введены Приказом Минздрава РФ № 170 от 27 мая 1997 г. «О переходе органов и учреждений здравоохранения РФ на международную статистическую классификацию болезней и проблем, связанных со здоровьем Х пересмотра». В настоящее время все документы, определяющие порядок заполнения медицинской документации (в том числе и медицинской карты пациента) дублируют требования отражения установленных диагнозов только в соответствии с МКБ-10.

Раздел «Трихология» в МКБ-10 отсутствует, но диагнозы, отражающие «заболевания волос и волосистой части кожи головы», как обозначено в определении трихологии, в МКБ-10 содержатся. К ним можно отнести (исключив поражения волос и волосистой части головы, связанные с заболеваниями других дисциплин (например, ожоговые поражения, рубцы, химические, лучевые и иные внешние воздействия)), следующие диагнозы (включая их подвиды):

  • Фурункул, карбункул
  • Гнездная алопеция
  • Андрогенная алопеция
  • Другая нерубцующая потеря волос
  • Рубцующая алопеция
  • Аномалии цвета волос и волосяного стержня
  • Гипертрихоз
  • Угри
  • Фолликулярные кисты кожи и подкожной клетчатки
  • Другие болезни волосяных фолликулов
  • Себорейный дерматит

При этом если отнести к трихологии только диагнозы, относящиеся к неинфекционным заболеваниям, приводящим к выпадению или снижающим рост волос, то из данного перечня можно исключить фурункул, карбункул, гипертрихоз, угри, фолликулярные кисты кожи и подкожной клетчатки и другие болезни волосяных фолликулов (в данном разделе содержатся диагнозы, также связанные либо с рубцовыми деформациями волосяных фолликулов, либо инфекционного генеза).

Трихология в перечне медицинских услуг

Если в МКБ-10 представлены диагнозы трихологической направленности, то следует найти услуги, которые могут оказывать врачи при данных заболеваниях. Как известно, медицинская деятельность в РФ носит разрешительный характер, то есть на все, от заключения договора на помещения до допуска к самой работе, требуется разрешение. В отличие, например, от оказания бытовых косметических услуг, при оказании которых вы заявляете о соблюдении соответствующих требований к порядку предоставления бытовых услуг одновременно с началом работы организации. Соответственно, услуги, разрешенные к применению в медицинской практике, также нормативно регламентированы. Разрешенная Номенклатура медицинских услуг утверждена Приказом Министерства здравоохранения и социального развития РФ от 27 декабря 2011 г. N 1664н. Услуги, формально связанные с волосами, в данном нормативном документе содержатся следующие:

  • А09.01.004 Микроскопия волос (трихометрия)
  • А14.01.002 Уход за волосами, ногтями, бритье тяжелобольного пациента
  • А14.01.016 Втирание растворов в волосистую часть головы
  • А16.01.025 Трансплантация волос головы
  • А16.26.017 Трансплантация волосяных фолликулов
  • А21.01.005 Массаж волосистой части головы медицинский
  • А26.01.011 Микроскопическое исследование волос на микроспорию (Microsporum spp.)
  • А26.01.012 Микроскопическое исследование волос на черную пьедру
  • А26.01.022 Микологическое исследование волос на грибы дерматофиты
  • В03.045.011 Эмиссионно-спектральный анализ (исследование) волос, ногтей и соскобов кожи с целью определения биогеохимических особенностей места проживания
  • В03.045.012 Эмиссионно-спектральный анализ (исследование) волос, ногтей и соскобов кожи с целью определения отравлений и заболеваний, связанных, в частности, с экологической обстановкой и профессиональными вредностями

Но из всего этого перечня к собственно услугам трихологической направленности могут относиться:

  • А09.01.004 Микроскопия волос (трихометрия)
  • А14.01.016 Втирание растворов в волосистую часть головы
  • А16.01.025 Трансплантация волос головы
  • А16.26.017 Трансплантация волосяных фолликулов
  • А21.01.005 Массаж волосистой части головы медицинский

Так же к услугам трихологической направленности могут быть отнесены и следущие работы

  • A11.01.010 Иньекционное введение лекарственных препаратов в очаг поражения кожи
  • A11.01.014 Накожное применение лекарственных препаратов

Дополнительную группу могут составлять диагностические услуги, по результатам которых могут быть назначены услуги или средства терапии (лекарственные средства, БАД, косметические средства) трихологической направленности.

  • А26.01.011 Микроскопическое исследование волос на микроспорию (Microsporum spp.)
  • А26.01.012 Микроскопическое исследование волос на черную пьедру
  • А26.01.022 Микологическое исследование волос на грибы дерматофиты
  • В03.045.012 Эмиссионно-спектральный анализ (исследование) волос, ногтей и соскобов кожи с целью определения отравлений и заболеваний, связанных, в частности, с экологической обстановкой и профессиональными вредностями

Из данного крайне ограниченного перечня услуг явствует, что в разрешенных услугах трихологической направленности по характеру и, соответственно, квалификациям специалистов можно выделить три группы услуг: диагностические, косметологические и хирургические.

Трихология: кто выполняет услуги и какая нужна лицензия?

Возникает закономерный вопрос: если ни по одной медицинской специальности, ни по одному профилю оказания услуг трихология не находит своего нормативного закрепления, то какие специалисты могут выполнять данные услуги? Прямого ответа, как мы увидели, в нормативных документах нет.

Но есть еще один метод, по которому можно определить принадлежность услуги к тому или иному виду медицинской деятельности, а значит, и квалификационные требования к специалистам, их выполняющим. Федеральная служба по надзору в сфере здравоохранения (Росздравнадзор) иногда определяет вид медицинской деятельности и необходимую лицензию для выполнения работ в зависимости от того, в программу профессиональной подготовки по какой специальности включено обучение по данной методике.

Так, Росздравнадзором в марте этого года дано разъяснение, что поскольку работы по плазмолифтингу предусмотрены программой дополнительного профессионального образования по специальности «Косметология», указанные работы (услуги) должны осуществляться с лицензией на осуществление медицинской деятельности по профилю «Косметология» врачами-косметологами. Следуя данной логике, для определения вида медицинской деятельности, к которому относится трихология, стоит изучить программу образования специалиста.

Работы по трихологии предусмотрены программой дополнительного профессионального образования по специальности «Косметология», а в программы дополнительного образования по специальности «Пластическая хирургия» включены разделы, посвященные пересадке волос.

Таким образом, можно утверждать, что работы по трихологии, в зависимости от используемых методов, могут выполняться врачами-косметологами при наличии у организации лицензии на осуществление медицинской деятельности по профилю «Косметология» или пластическими хирургами при наличии лицензии по «Пластической хирургии».

К сожалению, трихологией перечень неурегулированных законодательно, но распространенных услуг, не исчерпывается. Аналогичная, если не более удручающая ситуация сложилась вокруг интимной контурной пластики. О том, к какому виду деятельности относится распространенное на практике использование филлеров в интимной зоне, можно узнать, ознакомившись со статьей «Интимная контурная пластика: юридические аспекты».

Статья на тему "Трихологическое исследование кожи головы и волос"

ТРИХОЛОГИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ КОЖИ ГОЛОВЫ И ВОЛОС

Носова Вероника Андреевна

Руководитель: Майсурадзе Светлана Анатольевна

ОБПОУ «Курский электромеханический техникум»

АННОТАЦИЯ

Развитие в области науки и техники ни дня не стоит на месте, каждый день мы узнаем о появлении новых и новых прогрессивных технологий в любой отрасли. В последнее столетие и сфера парикмахерской деятельности далеко шагнула вперед. А именно для изучения строения и роста волос наука дерматология открывает узкоспециализированное направление – трихология.

В этом собщении мы поговорим об очень молодой науке - трихологии. Трихология - узкоспециализированный раздел дерматологии, направленный на изучение строения и роста волос, недугов и болезней, которые с ними связаны.

Наука трихология сформировалась на западе еще в середине 20-го века.

Сегодня созданы различные ассоциации трихологов международного уровня.

На Западе этой науке уделяют огромное внимание. В виде эстетической медицины там готовят профессионалов трихотерапевтов и трихологов. В Российской Федерации эта область стала эффективно развиваться в начале девяностых годов 20-го века, и в 2003 году в России образовывается Евразийская трихологическая ассоциация (ЕТА), а в Курске специалисты в этой области появились всего несколько лет назад.

Никто не будет спорить с тем, что локоны, которые выглядят здоровыми, отличаются густотой, приятным блеском, отсутствием признаков ломкости и перхоти, являются показателем крепкого здоровья человека. Если же они ломкие и тусклые, имеют место быть облысение и выпадение волос, то это прямой показатель того, что с физическим здоровьем у человека определенные проблемы, может наблюдаться наличие определенных болезней, нехватка каких-либо ценных веществ, и так далее.

В связи с этим можно сделать вывод, что потребность в хорошем трихологе хотя бы раз в жизни возникает практически у каждого, ведь, к сожалению, факторов, которые негативно влияют на состояние наших волос и кожи головы, множество и окружают они нас сплошь и рядом.

Сегодня в области трихологии широко применяются самые новые современные методики лечения волос. Чтобы установить точный правильный диагноз, прибегают к новейшим разработкам медицинской науки, и в распоряжении у врачей имеются не только классические методы исследований лабораторного характера, такие как биохимический и микроэлементарный анализ состава волос, но и передовые технологии в виде микровидеодиагностики, которые дают возможность наиболее точно интерпретировать результаты обследования, которое было проведено предварительно.

Трихоскопия – это метод обследования волос с помощью специального прибора – трихоскопа. Результат подобного исследования часто называют трихограммой. Проведениями подобных исследования обычно занимается трихолог – врач-дерматолог, который специализируется на недугах волос.

Трихоскоп – это небольшой медицинский аппарат, который, как правило, подключается к компьютеру. Основная часть трихоскопа напоминает телефонную трубку, но вместо динамика у нее установлена мощная цифровая видеокамера и источник яркого света. Увеличение прибора может быть разным: оно варьируется в диапазоне от 10 до 1000. Это позволяет проводить съемку кожи головы при разном увеличении, что может дать информацию о важных процессах, проходящих в коже (например, о саловыделении).

Во время сеанса врач водит этой «трубкой» по коже головы и получает изображение на экране компьютера. На нем устанавливается специальное программное обеспечение, позволяющее делать снимки и наблюдать за развитием заболевания во времени.

На каждого пациента заводится электронная карточка, которая содержит всю необходимую информацию. Иногда для лучшего контакта с кожей головы используется специальный гель.

Преимущества трихоскопии:

  • процедура безболезненна и не причиняет неудобств пациенту;

  • трихоскопия занимает очень мало времени;

  • этот вид обследования очень информативен, он дает врачу массу информации о состоянии волос и кожи пациента;

  • результаты обследования не нужно ждать, они готовы сразу.

Используя трихоскоп и специальное программное обеспечение, можно составлять фототрихограммы кожи головы пациента. Это, по сути, компьютерная диагностика кожных покровов головы. Фототрихограмма позволяет провести анализ важных показателей роста и состояния волос, причем исследовать эти данные в динамике, сравнивая их изменения во времени.

Фототрихограмма позволяет врачу проанализировать следующие показатели:

  • плотность волос на определенной единице площади;

  • определить количество активно растущих волос;

  • определить количество волосяных фолликул, находящихся в стадии отдыха;

  • подсчитать количество толстых (их еще называют обычными) волос на единице площади.

Вышеперечисленные показатели важны для правильной установки диагноза многих заболеваний, особенно тех, которые касаются выпадения волос или значительного уменьшения их количества.

Очень важным является изменение количества волос со временем, а также изменение их соотношения.

Фототрихограмму можно показать пациенту и объяснить ему причины процессов, проходящих в его волосах и коже головы. Обычно это имеет хороший психологический эффект и помогает лечению.

Кроме состояния волос, трихоскоп позволяет провести исследование кожи головы и определить влажность и жирность кожи, наличие кожных заболеваний.

Процедура проведения трихоскопии.

Фототрихограмму проводят в два этапа. На первом этапе, на голове выбривается небольшой участок, размером с однокопеечную монету. На следующем этапе непосредственно проводится трихоскопия.

На выбритый участок для контраста наносится черный краситель, затем проводится его изучение в трихоскоп и обработка данных на компьютере. Разбивка исследования на два этапа производится из-за того, что волосы вырастают примерно на 1 мм за три дня.

Во время трихоскопии программа исследует длину разных волос, находящихся в разных фазах своего развития, определяет их соотношение, анализирует толщину.

Затем полученные данные сравнивают с нормальными показателями для каждого типа волос (блондины, брюнеты, рыжие, шатены).

Этот безболезненный и очень простой метод позволяет довольно точно определить широкий спектр болезней, связанных с волосами:

  • наличие и тип себореи, шелушения, воспалительной реакции;

  • показать наличие кожных заболеваний: красной волчанки, псориаза, красного лишая, себорейного дерматита, паразитарных болезней, проверить доброкачественность кожных образований,

  • определить наличие и тип алопеции: очаговой, диффузной, андрогенетической, рубцовой;

  • трихоскоп способен четко показать волосы с проблемами (истончение, секущиеся кончики).

Кроме того, прохождение данного исследования покажет количество сухих волос, исследовать их по всей длине, от самого кончика до корня.

Использование трихоскопии особенно удобно при длительном лечении, этот метод поможет четко оценить эффективность лечебного процесса, его результаты. Иногда для установки точного диагноза вместе с трихограммой необходимо провести и другие исследования. Это может быть анализ волос на содержание различных микроэлементов, биохимические анализы крови, изучение состояния эндокринной системы, функционирование иммуннной системы , а также обследование других органов.

Список литературы

  1. Официальный сайт студии эстетической медицины «Ирисмед» в городе Курске http://irismed-estetic.ru/

  2. Свободная энциклопедия ВИКИПЕДИЯ [Электронный ресурс] https://ru.wikipedia.or

  3. Социальная сеть для парикмахеров «Первая парикмахерская» http://1parikmaherskaya.ru/

  4. Электронный журнал Мой Калейдоскоп Электронный ресурс] http://mykaleidoscope.ru/

Бесплатная онлайн консультация трихолога - задать вопрос специалисту

04 декабря 2016 в 17:36

Меньщикова Галина Владимировна, врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук, член Общества трихологии

Алопеция может быть вызвана следующим рядом причин: избытком мужского гормона дигидротестостерона; гиперчувствительностью фолликул волос к дигидротестостерону; гиперактивностью 5-альфа-редуктазы, превращающей тестостерон в дигидротестостерон.
Механизм развития алопеции:
Результат действия на волосяной покров андрогенов определяется особым рецептором, расположенным на поверхности клеток фолликула волоса. Этот рецептор подобен кнопке, а гормон — пальцу, который и будет нажимать на неё. Результат нажатия заранее предопределён присутствующими в фолликуле механизмами.  Например, эстрогены способствуют росту волос на голове и замедляют их рост на теле и лице, а андрогены стимулируют произрастание усов и бороды, но могут подавить их рост на голове или некоторых участках тела. Дело тут не столько в самих этих гормонах, а в областях расположения фолликулов. Если на голове есть фолликулы, имеющие дигидротестостерон-зависимые тормозящие рост «кнопки», то ответным действием на избыточное количество андрогенов будет выпадение волос.

Все мужчины, которые страдают алопецией, почти во всех случаях имеют нормальный уровень андрогенов. Врачи уверены в том, что основная причина резкой потери волос при данном заболевании — это гиперактивность 5-альфа-редуктазы или же гиперактивность рецепторов кожи к дигидротестостерону. 5-альфа-редуктаза находится в организме всего в трёх локациях: в предстательной железе; волосяных фолликулах; в сальных железах. Основной задачей этого фермента является перевод тестостерона в активную фазу — дигидротестостерон. Но для чего фолликулам необходимо это превращение, от которого волосы начинают выпадать? Этому есть чёткое биологическое объяснение. Волосы у человека — это очень важная половая принадлежность и они обязаны «знать», на каком именно участке тела произрастать. Все фолликулы в области подбородка будут положительно реагировать на дигидротестостерон, поскольку борода — явный мужской признак. Но избыточное количество эстрогена будет заставлять те же фолликулы останавливать производство волос. Поскольку длинные волосы на голове — это украшение женщины, то фолликулы на голове у мужчины будут стимулироваться эстрогенами и подавляться андрогенами. В случае если хоть один фолликул станет чувствителен к андрогенам, то подавляющее действие может явиться для него избыточным.

Дигидротестостерон оказывает подавляющее воздействие, оказывая влияние на определённую фазу роста волос, поэтому они входят преждевременно в фазу покоя. Всего у волосяных фолликул три фазы жизненного цикла: Анаген Катаген Телоген Фаза анагена характеризуется периодом производства волоса в фолликуле. Эта стадия длится несколько лет, в которой находятся 85% всех фолликулов. Катаген — это время вырождения фолликула. Здесь роста волоса не происходит, а его корень становится схож с формой луковицы. Катаген длится около нескольких недель. Фаза телогена наступает тогда, когда волос полностью отделяется от своего корня и начинает своё движение к поверхности кожного покрова. В этой стадии находятся лишь 15% всех волос. Именно эти волосы начинают выпадать при мытье и расчёсывании. Норма потери волос составляет 80 штук за день.

Гормон дигидротестостерон в некоторых фолликулах начинает вызывать сокращение одной из фаз роста. Такие фолликулы не дорастают до положенной величины и производят слабые, тонкие волосы. При взгляде в микроскоп проглядываются атрофичные фолликулы, являющиеся отличительной чертой андрогенной алопеции. Поскольку соотношение в стадии анагенеза и телогенеза смещено в сторону покоя фолликулов, начинает появляться множество фолликулов, одновременно отбрасывающих волосяное волокно. Таким образом, ослабление и истончение волос заканчивается их окончательным выпадением. Есть в волосяных луковицах и ещё один фермент — ароматаза, превращающий дигидротестостерон обратно в эстрогены и тестостерон. Ароматаза уменьшает уровень дигидротестостерона в фолликулах волос и является противоположностью 5-альфа-редуктазы. Только нижняя часть затылка оказывается самой устойчивой к облысению и именно с неё и берут фолликулы для трансплантации.

Проблемы головы — из головы

Волшебные зимние праздники отшумели, а зима календарная – в самом разгаре. Впрочем, в любое время года у каждой представительницы прекрасного пола немало волнений и забот с волосами – едва ли не главным своим украшением и гордостью. Хотелось бы в это верить…

Специалист-трихолог Алина Архипова рассказала о том, в каких случаях важно сохранять спокойствие, если выпадают волосы, а когда нужно бить тревогу. Как правильно ухаживать за волосами, какие мероприятия проводить, что пить и есть, чтобы ходить с красивой копной на голове.

Справка:

Трихология — наука о волосах и волосистой части кожи головы. Она изучает морфологию и физиологию волос, разрабатывает теоретические и практические методики лечения волос и кожи головы. В России о трихологии заговорили в начале 1990-х годов, а первые специалисты стали появляться только в начале 2000-х годов. Однако до сих пор в классификаторе профессий Минздрава такой специальности как «врач-трихолог» не существует. Официально считается, что трихология — это подраздел дерматокосметологии.

Википедия, свободная энциклопедия

— Алина, с какими проблемами обращаются к Вам петербуржцы?

— Чаще всего жалуются на выпадение волос. Конечно, обычно начинают бить тревогу женщины, мужчины все-таки меньше внимания уделяют своей внешности. Нередко после диагностики выявляется множество других проблем: перхоть, себорея, дерматиты и прочее. Зуд, жжение, общий дискомфорт — все это чаще всего связано с неправильным использованием моющих средств, содержащих большое количество агрессивных компонентов, которые могут пересушивать кожу, приводя к раздражению. Встречаются и аллергические реакции. Среди внешних факторов, влияющих на качество волос, можно назвать и токсичность воды, загрязненность воздуха, химические ожоги волос и, конечно, ультрафиолетовое воздействие. Традиционно люди жалуются на ухудшение состояния волос весной, период острой недостачи витаминов и микроэлементов, а также в период отпусков – летом, когда в погоне за красивым загаром забывают об уязвимости волос перед воздействием солнечных лучей.

— И все-таки мы можем назвать главную причину выпадения волос?

— В первую очередь, влияют внутренние факторы и состояние кожи головы. Также очень важно питание человека и состояние его нервной системы. Строго говоря, существует генетически обусловленное выпадение или алопеция волос, с которой бороться гораздо сложнее, чем в случае, если причина кроется в образе жизни, влиянии ряда факторов на организм человека. Например, после перенесенной инфекции, приема антибиотиков, голодания вследствие определенной диеты, направленной, например, на похудание. Факторов очень много. Но, детально разобрав вместе с клиентом его режим дня, привычки питания, факторы риска, такие как частые стрессы, недосыпания и прочее, мы можем найти причину, а, проведя лабораторные исследования, и провести эффективное лечение.

— Давайте по порядку: диета, режим дня, своевременное обращение к специалисту в случае возникновения проблем…

— Правила питания универсальны для всего организма, в том числе и волос, кожи головы. Сбалансированное — с достаточным количеством углеводов, белков и жиров, витаминов и микроэлементов. Обязательно употребление кисломолочных продуктов, мяса, круп, черного, зернового, грубоволокнистого хлеба. Однако, если существует проблема излишней сальности волос, то количество углеводов надо постараться сократить. Также неплохо понизить калорийность пищи. Нужен и достаточный прием жидкостей, потому нормализация обменных процессов без воды невозможна. Полтора-два литра именно воды, помимо прочей жидкости, в день, пить нужно всем. Сначала заставлять себя, потом организм сам привыкнет, будет просить. Что касается режима, то здесь все очень индивидуально: кому-то достаточно 5 часов сна, кто-то чувствует себя разбитым, вставая с восходом солнца и ложась в 10 вечера. В любом случае, если человек замечает обильное выпадение волос, а это более 150 в день, либо испытывает дискомфорт, стянутость кожи, раздражения или самостоятельно, но безуспешно борется с проявлениями перхоти, ему необходима помощь специалиста.

— Говорят, все болезни от нервов. Это утверждение работает в вашей профессиональной области знаний?

— Состояние нервной системы сильно отражается на состоянии всех внутренних органов. Это и ЖКТ, и железы внутренней секреции, кожа и волосы. Нередки и гормональные изменения. Взаимосвязь нервной системы с кожей закладывается на этапе эмбрионогенеза. Не случайно существует такое явление как стрессиндуцированная алопеция. Причем, выпадение волос обычно происходит через 3-4 месяца после какого-то стресса или негативного события, например, перенесенного заболевания с повышением температуры. То же происходит с организмом родившей женщины. Часто именно через 3-4 месяца после родов ко мне обращаются молодые мамы. В таких случаях прогноз обычно благоприятный, к году жизни ребенка организм матери перестроится, и процесс алопеции завершится. Подтачивают весь организм в целом и вредные привычки, потому что курение, интоксикация из-за обильных возлияний приводят к нарушению микроциркуляции организма в целом, что может привести к истончению, нарушению питания волосяных фолликул.

— В борьбе за красивую шевелюру все средства хороши? Сейчас на рынке много услуг и товаров для ухода за волосами, модных процедур по наращиванию, выпрямлению, стрижки горячими ножницами… Стоит ли идти на поводу у рекламы?

— Если говорить о салонах красоты, есть замечательные процедуры и не очень хорошие. Например, я бы не советовала кератиновое выпрямление, потому что в этой процедуре обычно используют формальдегиды. Формалин — это яд, который используется в том числе для бальзамирования анатомических материалов, в промышленных целях. Такая процедура может привести в результате не просто к повреждению волос, но и к их впадению. Выпрямление на основе аминокислот, например, по бразильской методике — щадящая и безвредная процедура. Действительно эффективны стрижка горячими ножницами, которые запаивают кончики волос, не давая им разрушаться, и такая процедура как обжигание волос огнем. В любом случае не нужно забывать о здравом смысле. Частой стрижкой или бритьем мы не можем повлиять на количество и качество волос — это предопределено генетически. Народные средства — касторовое, репейное масло, конечно, питают волосы и улучшают их структуру, но количество и густота волос – величины неизменные.

— То есть новомодные «лошадиные шампуни», которые предлагают нам звезды шоу-бизнеса, не помогут?

— Скорее всего, это очередной маркетинговый ход, направленный на привлечение потребителя. Если речь идет о средствах, произведенных для животных, то использовать человеку их категорически нельзя. Кожа животного и человека отличны по PH, и применение концентрированных средств может привести к пересушиванию кожи головы, истончению и выпадению волос.

— А какими лучше пользоваться расческами, чтобы меньше травмировать волосы? И есть ли чем порадовать обывателей — достижениями современной науки?

— Деревянные расчески лучше, чем любые другие. На втором месте идут пластмассовые, а вот металлическими пользоваться не стоит — травмируют и электролизуют волосы, особенно, если они тонкие. Хороший эффект дают лазерные расчески. При использовании лазера низкой частоты улучшаются обменные процессы и микроциркуляция кожи головы. Рост волос при использовании лазерных расчесок — клинически доказанный результат. К сожалению, в борьбе с сединой ученые пока продвинулись недалеко: это, как и алопеция, генетически обусловленное явление. Сейчас в разработке препараты, которые будут усиливать пигментацию, то есть окрас волос, но не более того. На мой взгляд, не стоит создавать проблему на ровном месте. Лучше постараться жить в гармонии с собой и с тем, что подарила тебе природа, пользуясь щадящими средствами по уходу и в случае возникновения каких-либо проблем, доверять специалисту в своей области.

Из досье:

Алина Архипова по окончании медицинского вуза и работы в течение нескольких лет по специальности «дерматовенерология» начала изучать трихологию в связи с частыми жалобами пациентов именно на проблемы с волосами и кожей головы. Сегодня Алина успешно сочетает дерматологию, трихологию и косметологию. Признается, что обожает свою профессию, потому что реально помогает людям — своим пациентам в частной клинике и клиентам салона красоты.

Ярослава СИБИРЦЕВА

comments powered by HyperComments

Трихология | Общество волос

Почему это важная область исследований и практики в индустрии восстановления волос…

Я недавно брал интервью у доктора Дэвида Кингсли из Британской научной корпорации. В результате этого интервью я очень заинтересовался этой темой. Я также решил, что эта практика принесет большую пользу каждому представителю индустрии восстановления волос; от владельца салона до хирургов, выполняющих пересадку волос.

РЕКЛАМА

РЕКЛАМА

РЕКЛАМА

РЕКЛАМА

Что такое трихология:

Согласно Википедии определение трихологии:

«Трихология» (от греч. Θρίξ, общ.: τριχός, «волосы») - это раздел дерматологии, который занимается научными исследованиями здоровья волос и кожи головы. Сами трихологи обычно не являются лицензированными медицинскими работниками, хотя представители медицинской профессии могут пройти курсы и / или сделать карьеру в области трихологии. Трихологию можно использовать в судебно-медицинских исследованиях волос для поиска подозреваемых. Судебная трихология может определить приблизительный возраст, массу тела, расу и другие важные черты владельца волос. (Википедия)

Трихологи - это специалисты по волосам и коже головы (один тип - специалист по коже), которые диагностируют причины выпадения, ломкости, истончения волос, миниатюризации волос; заболевания кожи головы и лечить по причине.”

Практикующие трихологи изучают пациента целиком. Они хотят знать каждый аспект образа жизни и здоровья пациента / клиента. Они считают, что все, что связано с этим пациентом / клиентом, определяет причины, по которым они нуждаются в лечении по восстановлению волос. Это целостный подход к лечению и восстановлению волос. Будь то выпадение волос из-за болезни, лекарств, генетики или любого другого фактора, трихолог хочет учесть все в конечном диагнозе и лечении, которое лучше всего подойдет их пациенту / клиенту.

Если у вас есть парикмахерский салон, который предлагает процедуры по восстановлению волос, разве вам и вашему клиенту не будет полезно знать об этом человеке как можно больше? Если вы хирург или врач, который лечит пациентов с выпадением волос, разве это не принесет пользу всем, кого это касается?

Есть несколько ассоциаций и групп, связанных с трихологией, таких как Всемирное общество трихологов и Международная ассоциация трихологов.
Для меня, чем больше человек осведомлен о своем пациенте / клиенте, тем лучше конечный результат, и поэтому я считаю, что изучение трихологии важно.Это не просто лишние буквы после вашего имени, это более глубокое понимание того, кого именно и что вы лечите, и наличие возможностей предложить наилучшее решение любой проблемы.

Найдите время, чтобы изучить эту увлекательную и важную практику, и я думаю, что вы захотите глубже погрузиться в то, что она собой представляет. Все, что вы делаете для расширения своих знаний, также улучшит ваш бизнес и, следовательно, ваших клиентов.

Специалист по волосам, трихолог или дермато-трихолог? Космотолог

www.ncbi.nlm.nih.gov ›NCBI› Литература ›PubMed Central (PMC)

by P Yesudian - 2010

На видной доске перед входом сияла надпись« Hair Dressing saloon »и ... V андрогенная алопеция (которая сейчас за пределами VII - какой вы называете ?) ...

www.realself.com ›Лечение выпадения волос› Q&A

17 сентября 2013 г. - Похоже, вы, , находитесь примерно в 3 часах езды от отмеченного волосы выпадение эксперт , д-р Элиз Олсен на... Прореживание волос можно вылечить медикаментозно или хирургическим путем, в зависимости от причины. ... Прореживание волос - Сначала обратитесь к своему лечащему врачу!

www.womens hair lossproject.com/ hair ... / эндокринолог-дерматолог- h ...

30 сентября 2007 г. - Лиза, не знаю, , вы, , там и читая это, но я позвонил мой ...... Кто-нибудь знает о выпадении волос специалист в Северо-Западном Арканзасе или...

en.wikipedia.org/wiki/Trichology

Трихология может быть использована в судебно-медицинских исследованиях волос для поиска подозреваемых. ... Трихологи - это специалистов по волосам и кожи головы (один тип кожи , специалист ), которые диагностируют ...

en.wikipedia.org/wiki/Dermatology

Дерматология - это отрасль медицины, занимающаяся волосы , ногти, кожа и ее болезни. ... После получения степени доктора медицины (M.D. или D.О. ), продолжительность обучения в США ... Специалисты в этой области часто имеют собственные иммунопатологические лаборатории. ... Дерматологическая специальность , которая называется Хирургия Мооса, специализируется на удалении ...

www.webmd.com/skin-problems.../ волос ... / волос -когда-то выпадать - позвоните -a-doctor

12 марта 2014 г. - Позвоните своему врачу, если: Ваши волосы , выпадение внезапно, а не ... Медицинские работники, которые могут дать вам консультации и лечение по волосы выпадение...

https: //in.answers.yahoo.com/question/index? Qid ...

19 августа 2006 г. - Ну, в Beauty это называется Космотолог ... так что специалист в волосах ... Парикмахер или дерматолог, в зависимости от того, что вы имеете в виду под специалистом .

определение трихологии от The Free Dictionary

Рынок трансплантации волос, методы (трансплантация фолликулярных единиц (FUT), экстракция фолликулярных единиц (FUE)), продукты (гель, сыворотка, лекарства, поливитамины, другие), терапия (плазма, обогащенная тромбоцитами, терапия стволовыми клетками, лазерная терапия, другие) , Пол (мужской, женский), поставщик услуг (дерматологические клиники, трихологические клиники, больницы, другие) Регион (Северная Америка, Европа, Азиатско-Тихоокеанский регион и остальной мир) Салли-Энн Тарвер, консультант-трихолог в Центре трихологии Котсуолда, консультирует : «Нанесите богатое питательными веществами масло для волос утром перед тем, как отправиться на пляж, чтобы защитить волосы от солнца, морской соли и хлора, а затем смойте его, когда вернетесь днем.Салли-Энн Тарвер, консультант-трихолог в Центре трихологии Котсуолда, советует: «Наносите богатое питательными веществами масло для волос утром перед тем, как отправиться на пляж, чтобы защитить волосы от солнца, морской соли и хлора, а затем промойте его, когда вы вернетесь днем ​​». Лекции включают использование филлеров, лазеров и PRP, старение лица и эстетику лица, трихологию, улучшение тела, липосакцию, косметическую гинекологию, а также создание и работу эстетической клиники. Андерсон завершил обучение, чтобы включить в клиническую практику лабораторные возможности в дополнение к ее трихологии, замене волос и другим услугам, которые улучшают ее работу с клиентами, страдающими от выпадения волос.Согласно (https://www.ibtimes.com/meghan-markles-appearance-reveals-huge-clue-about-due-date-expert-says-2745004) Джейн Мэйхед, старший консультант по трихологии в частной клинике Харли-стрит. , Маркл может прожить шесть месяцев в зависимости от ее внешности.8 УВЕЛИЧЕНИЕ ПОТРЕБЛЕНИЯ БЕЛКА «Неудивительно, что нездоровая диета приводит к нездоровым волосам, но, если вы хотите улучшить здоровье волос этой зимой наилучшим диетическим способом, измерьте ваш белок », - советует трихолог Салли-Энн Тарвер из Центра трихологии Котсуолда.Джейн Мэйхед, старший консультант по трихологии в частной клинике на Харли-стрит, сказала Express.co.uk, что ключ кроется в волосах Меган. Международный журнал трихологии связал дефицит биотина с выпадением волос, обнаружив, что 38% женщин, жалующихся на эту проблему, страдают. от такого дефицита.class = "MsoNormalspan xml: lang =" EN-GBОснователь и генеральный директор Центра трихологии Hair Hub, конференции по наращиванию волос и премии Afro Hair Awards Мули Мусиока говорит, что прическа - это искусство и наука.Лечебные свойства кофеина на коже и волосах были хорошо изучены в областях дерматологии, трихологии и косметологии. 3 ДАЙТЕ ВОЛОСАМ ПЕРЕРЫВ ». Примите новогоднее решение в этом году снизить тепло волос - уберите выпрямители подальше. ", - советует трихолог Салли-Энн Тарвер из Центра трихологии Котсуолда и Великобритании Терадом.

Что такое трихолог? Что они делают, когда к кому обратиться и чего ожидать

Трихолог - это специалист, специализирующийся на трихологии - изучении заболеваний или проблем, связанных с волосами и кожей головы, а также их лечении.

Трихология получила свое название от греческого слова Trikhos, что означает волосы. Хотя трихологи не врачи, они могут посоветовать людям, у которых есть проблемы с волосами, такие как выпадение волос или заболевания кожи головы.

Чем занимается трихолог?

Специалисты, работающие в этой области, помогают людям с такими проблемами, как выпадение волос, ломкость волос, жирная кожа головы и псориаз кожи головы. Некоторые трихологи также могут лечить проблемы, связанные с такими состояниями, как алопеция, трихотилломания или расстройство выдергивания волос.

Трихологи исследуют волосы и кожу головы, чтобы диагностировать и рекомендовать лечение вашего состояния и его тяжести.

Однако, поскольку они не врачи, они не могут назначать лекарства или выполнять медицинские или хирургические процедуры.

Образование и обучение

Трихологи должны пройти специальную подготовку, чтобы получить лицензию на лечение заболеваний волос и кожи головы.

Процесс включает в себя несколько этапов и будет зависеть от типа сертификации, которую получает трихолог, но для всех сертификатов требуется:

  • Академическая курсовая
  • Практическая подготовка
  • Экзамены
  • Наблюдения и наставничество
Продолжение

Обучение длится от 6 месяцев до года и более, хотя есть менее уважаемые программы, которые обещают сертификацию через несколько недель.

После сертификации по программе, аккредитованной советом штата, трихологи часто присоединяются к профессиональной организации, связанной с данной областью, например, Международной ассоциации трихологов или Всемирному сообществу трихологов.

Причины обратиться к трихологу

Трихологи лечат широкий спектр состояний волос и кожи головы:

Облысение у мужчин и женщин (облысение)

Облысение по типу - распространенная форма выпадения волос или алопеции у мужчин и женщины.У мужчин волосы выпадают в виде четко определенного рисунка, начинающегося над обоими висками, в конечном итоге отступая, образуя характерную М-образную форму. Женщины чаще испытывают общее истончение волос без залысины.

Помимо эмоциональных аспектов облысения, облысение у мужчин связано с несколькими серьезными заболеваниями, включая ишемическую болезнь сердца, увеличение простаты, диабет и высокое кровяное давление.

Выпадение волос у женщин связано с повышенным риском синдрома поликистозных яичников (СПКЯ), гормонального дисбаланса, который может вызвать нерегулярные менструации, прыщи и увеличение веса.

Продолжение

Выпадение волос

Выпадение волос, или телогеновая элиминация, происходит, когда большие участки выпадения волос отделяются от кожи головы. Это может быть вызвано несколькими причинами, включая стресс, операцию, высокую температуру, кровопотерю, гормональные изменения и роды. Выпадение волос - частый побочный эффект некоторых химиотерапевтических препаратов.

Если вы столкнулись с выпадением волос, вам может помочь трихолог. Они должны иметь возможность направить вас к врачу, который сможет помочь вам с основными заболеваниями.

Рубцовая алопеция

Рубцовая алопеция - это состояние, при котором разрушаются волосяные фолликулы, что приводит к необратимому выпадению волос. Трихолог может помочь вам вылечить это состояние. Если рубцевание алопеции лечить на ранней стадии, пациенты могут отрастить волосы снова. В других случаях выпадение волос необратимо.

Рубцовая алопеция вызывается воспалительными заболеваниями, химическими веществами, такими как расслабляющие волосы, и некоторыми грибковыми заболеваниями.

Чрезмерный рост волос у женщин

Женщины, у которых наблюдается чрезмерный рост волос или гирсутизм, могут заметить чрезмерный рост волос на теле или лице.Часто у женщин рост волос наблюдается там, где у мужчин обычно есть волосы, а у женщин - нет, включая верхнюю губу, подбородок, грудь и спину. Гирсутизм вызывается избытком мужского гормона андрогена.

СПКЯ часто вызывает гирсутизм у женщин. Это также может быть результатом заболеваний гипофиза, надпочечников или щитовидной железы или побочных эффектов лекарств. В зависимости от первопричины трихолог может вылечить это заболевание или направить вас к нужному врачу для постановки диагноза.

Чего ожидать от трихолога

При посещении трихолога вы можете рассчитывать на тщательное обследование своих волос и кожи головы.

Трихолог может задать вам несколько вопросов о вашей истории болезни, питании, образе жизни и уходе за волосами. Ваши ответы могут помочь трихологу определить, как вас лечить и следует ли направить вас к другому специалисту или к терапевту.

Иногда трихологи проводят анализ волос на предмет структурных повреждений, наличия вшей или грибковой инфекции.

Иногда трихологи запрашивают анализ крови у вашего лечащего врача.

Как только трихолог поставит диагноз, он порекомендует следующий лучший шаг. Это может включать:

  • Направление к другому специалисту, специалисту или терапевту
  • Кремы или лосьоны для местного применения
  • Рекомендации по питанию
  • Психиатр, если ваше состояние кажется связанным со стрессом

Philip Kingsley US | Отмеченные наградами средства для волос и средства для укладки

Philip Kingsley US | Отмеченные наградами продукты для волос и средства для укладки

Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript. Для максимально удобной работы с нашим сайтом обязательно включите Javascript в своем браузере.

Получите БЕСПЛАТНЫЙ несмываемый кондиционер Daily Damage Defense объемом 60 мл при покупке New Vitamin C Jelly.

Используйте код JELLY при оформлении заказа.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Очищение и защита

Получите БЕСПЛАТНЫЙ несмываемый кондиционер Daily Damage Defense объемом 60 мл при покупке New Vitamin C Jelly.
Используйте код JELLY при оформлении заказа.КУПИТЬ СЕЙЧАС

Минералы жесткой воды, загрязнения и продукты - все это может вызвать нарастание и тусклость волос, а также окислительный стресс на коже головы. Глубоко очистите кожу с помощью НОВОГО желе с витамином С, чтобы нейтрализовать повреждения, вызванные свободными радикалами.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Очистите волосы и очистите кожу головы от токсинов

Минералы жесткой воды, загрязнения и продукты - все это может вызвать нарастание и тусклость волос, а также окислительный стресс на коже головы. Глубоко очистите кожу с помощью NEW Vitamin C Jelly, чтобы нейтрализовать повреждения, вызванные свободными радикалами.КУПИТЬ СЕЙЧАС

НОВЫЙ ВИТАМИН С ЖЕЛЕ

НАЗАД В НАЛИЧИИ! - Все ваши любимые вернулись

Причины делать покупки на

PHILIPKINGSLEY.COM


Бесплатная доставка для всех заказов свыше $ 50
Образцы Deluxe с каждым заказом
Эксклюзивные
Предложения
Совет эксперта-трихолога

Невозможно получить данные Instagram или в вашем аккаунте Instagram нет изображений.

Филип Кингсли, дом трихологии

Трихологический уход за волосами и опыт, накопленный за 60 лет и реализованный с помощью всемирно известных и эксклюзивных методов лечения всех проблем с волосами и кожей головы, от алопеции до зуда кожи головы.Наши составы основаны на специальных знаниях наших трихологов в области роста волос и ухода за кожей головы, независимо от того, ищете ли вы шампунь для утолщения волос или добавки для волос.

{{/ thumbnail_url}} {{{_highlightResult.name.value}}}

{{#categories_without_path}} в {{{category_without_path}}} {{/ category_without_path}} {{# _highlightResult.color}} {{#_highlightResult.color.value}} {{#categories_without_path}} | {{/ category_without_path}} Цвет: {{{_highlightResult.color.value}}} {{/_highlightResult.color.value}} {{/_highlightResult.color}}

{{price.USD.default_formated}} {{# price.USD.default_original_formated}} {{price.USD.default_original_formated}} {{/цена.USD.default_original_formated}} {{# price.USD.default_tier_formated}} {{price.USD.default_tier_formated}} {{/price.USD.default_tier_formated}}

© Philip Kingsley Products Ltd., 2021 г. Все права защищены.

Филип Кингсли - «Доктор по волосам» (1930-2016)

Наш основатель

Филип Кингсли (1930-2016) был настоящим провидцем в мире ухода за волосами.За свою знаменитую 65-летнюю карьеру он ухаживал за волосами и поднимал моральный дух тысяч клиентов, включая актеров, моделей, членов королевской семьи, профессиональных спортсменов, журналистов-красоток и телеведущих. Он смог предложить решения самых серьезных проблем с волосами и кожей головы, а также предложить продукты, советы и режимы для тех, кто просто хотел, чтобы их волосы выглядели и чувствовали себя наилучшим образом.

Страсть Филипа Кингсли к прическе началась в 16 лет, когда он начал ассистировать в парикмахерской своего дяди в лондонском Ист-Энде.Не имея возможности позволить себе университет, он начал копить деньги на обучение в Институте трихологов. Даже в этом раннем возрасте Филип Кингсли осознал глубокое психологическое значение волос как для мужчин, так и для женщин. Он, как никто другой, понимал, насколько важны ваши волосы для вашей самооценки. Помня об этом, он посвятил свою карьеру тому, чтобы помогать людям добиться наилучших результатов прически.

Забота и проницательность Филипа Кингсли позволили ему добиться многих первых успехов в своей области.Он был первым профессионалом в области волос, который поддержал здоровье волос с помощью питания и благополучия. Он придумал фразу «день плохих волос» и создал первый в мире кондиционер перед использованием шампуня, Elasticizer, лично для Одри Хепберн. Его опыт преодолел разрыв между наукой и красотой и принес ему множество наград и похвал. Он был назван «Гуру волос» в «Нью-Йорк Таймс», «Волшебником» в «Vogue» и «Доктором по волосам» в «Санди Таймс».

Страсть и тепло Филипа Кингсли вдохновили его дочь Анабель Кингсли пойти по его стопам.Наш бренд-президент и сама уважаемый трихолог, Анабель стремится продолжить наследие Филипа Кингсли в уходе за волосами следующего поколения.

Что такое трихология?

Трихология - это наука о волосах и коже головы. Трихолог относится к вашим волосам и коже головы, как дерматолог к ​​коже лица и тела.

Филип Кингсли Трихологи (специалисты по волосам и коже головы) заботятся о том, чтобы сделать ваши волосы максимально возможными.Наши клиники в Лондоне и Нью-Йорке предоставляют квалифицированную помощь для всех типов проблем с волосами и кожей головы. У нас есть многолетний опыт лечения самых проблемных волос и кожи головы, а также косметических проблем, таких как сухие, непослушные волосы, вялые волосы и ломкость.

Наши ценности

«Каждый продукт, который мы разрабатываем, имеет такую ​​же заботу, как если бы мы делали его специально для любимого человека. Точно так же каждый совет, который мы даем, исходит из искренней заботы, понимания и опыта.- Анабель Кингсли, президент бренда

Здоровые волосы могут изменить вашу жизнь…

Мы знаем, насколько важны ваши волосы для вашей самооценки. Наша миссия - помочь вам чувствовать себя хорошо с помощью наших научных и оздоровительных методов ухода за волосами. Наши отмеченные наградами продукты вместе с экспертными советами наших специалистов обеспечивают науку и заботу о волосах, изменяющих их жизнь.

Целостный практический подход к уходу за волосами…

Philip Kingsley Трихология - это полное оздоровление ваших волос и кожи головы изнутри.Здоровые волосы не появляются в одночасье - это происходит со временем. И дело не только в продуктах, которыми вы пользуетесь, но и в том, как вы заботитесь о себе.

Наш подход включает улучшение вашего питания и общего самочувствия; использовать продукты, специально разработанные для вашей текстуры и состояния волос; и убедитесь, что вы заботитесь о своей коже головы.

Совершенство в каждой бутылке…

Каждый из наших продуктов основан на трихологии. Каждая формула основана на реальных проблемах с волосами и кожей головы, которые мы ежедневно наблюдаем в наших клиниках.И каждый из них предназначен не только для улучшения внешнего вида ваших волос, но и для улучшения их здоровья и прочности в долгосрочной перспективе. От сухости, секущихся кончиков и ломкости до перхоти, чувствительности кожи головы и выпадения волос - мы вам поможем.

Прямолинейный, надежный, сострадательный…

Мы придерживаемся честного и этичного подхода. Если что-то не так, мы просто этого не скажем. Мы не преувеличиваем. Мы прозрачны в наших советах и ​​в том, что вы можете ожидать от наших формулировок. Так что вы можете быть уверены, что вы - и ваши волосы - в надежных руках.

Мы гарантируем, что независимо от того, приходите ли вы в наши клиники на консультацию или пользуетесь нашими розничными продуктами, вы получите наилучшие впечатления и результаты. Независимо от того, что вас беспокоит, мы всегда готовы помочь.

Забота о нашей планете…

Мы глубоко заботимся о будущем Земли. Вот почему наша новая красивая упаковка сделана из возобновляемых ресурсов, полученных из сахарного тростника, с отрицательным углеродным следом. И это только первый шаг в нашей неизменной приверженности нашей планете.(См. Нашу страницу об устойчивом развитии)

Питание и здоровье волос | Трихологическое общество

  • Введение
  • Питание и выпадение волос
  • Витамины
  • Антиоксиданты
  • Микроэлементы
  • Аминокислоты
  • Полиненасыщенные жирные кислоты
  • Эффекты старения
  • Биодоступность
  • Тираж
  • 10 лучших продуктов, составляющих основу здоровой диеты для волос.
  • Обучение пациентов
  • Список литературы

Введение

Питание - сложная тема, последствия неправильного питания часто проявляются медленно. В частности, волосы медленно реагируют на любые стимулы . Здоровые волосы, как правило, являются признаком хорошего здоровья и правильного ухода за волосами. Большинство здоровых людей имеют в своем рационе достаточное количество питательных веществ; однако некоторые люди не имеют доступа к полноценному питанию, у других есть медицинские заболевания, которые предрасполагают их к дефициту питательных веществ, влияющему на рост волос на коже головы / тела.Испытания показали, что правильное питание способствует здоровому росту волос, и наоборот, многие недостатки коррелируют с выпадением волос.

ПИТАНИЕ И ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС Dr Tabassum Salim MB BS MTTS

Таким образом, питание волос является важной частью любого лечебного режима. При разработке пищевой добавки для волос необходимо применять систематический и строгий подход из-за множества факторов, влияющих на конечную эффективность лечения.

Многие состояния недоедания серьезно влияют на рост волос. Наиболее распространенным является белково-калорийное недоедание, которое более распространено в развивающихся странах, но также наблюдается в странах с высоким уровнем жизни. Более конкретные диетические недостатки, влияющие на рост волос, в некоторой степени являются результатом сложных методов искусственного вскармливания.

Скорость роста волос зависит от генетики, пола, возраста и гормонов. Это может быть r , вызванное дефицитом питательных веществ (т.например, анорексия, анемия, дефицит цинка) и гормональные колебания (например, менопауза, поликистоз яичников, заболевания щитовидной железы). Важно отметить, что для оптимального роста волос необходимо удовлетворять многие метаболические потребности клеток фолликулов (минералы и витамины).

Диетологи подтверждают, что люди с определенным дефицитом питательных веществ, как правило, имеют сухие, вязкие и тусклые волосы, а иногда и их выпадение. Последний может быть восстановлен после устранения недостатка. Экстренные диеты вызывают временную потерю волос из-за действующих факторов питания e.грамм. анорексия, булимия и другие заболевания.

Диета должна содержать белок, фрукты, овощи, злаки и соответствующее количество жира. Дефицит обычно проявляется в волосах. Легкая форма анемии может вызвать выпадение волос. Витамины группы B очень важны для здоровья волос, особенно биотин. Когда организм находится под угрозой, он меняет приоритеты в своих процессах - жизненно важные органы будут обслуживаться, первые волосяные фолликулы не могут считаться приоритетом. Хотя не все проблемы с ростом волос возникают из-за неправильного питания, это ценный симптом при диагностике.

Незаменимые жирные кислоты омега-3, белок, витамин B12 и железо, содержащиеся в рыбных источниках, предотвращают сухость кожи головы и тусклый цвет волос. Темно-зеленые овощи содержат большое количество витаминов А и С, которые помогают вырабатывать кожный жир и являются естественным кондиционером для волос. Бобовые содержат белок, способствующий росту волос, а также железо, цинк и биотин. Биотин активирует определенные ферменты, которые способствуют метаболизму углекислого газа, а также белков, жиров и углеводов.Недостаток биотина может вызвать ломкость волос и привести к их выпадению. Чтобы избежать дефицита, люди могут найти источники биотина в зерновых продуктах, печени, яичном желтке, соевой муке и дрожжах. Орехи содержат большое количество селена и поэтому важны для здоровья кожи головы. Альфа-линолевая кислота и цинк также содержатся в некоторых орехах и помогают кондиционировать волосы и предотвращают выпадение волос, которое может быть вызвано недостатком цинка. Недостаток белка или низкокачественный белок могут привести к ослаблению и ломкости волос и, в конечном итоге, к потере цвета волос.Нежирные молочные продукты - хорошие источники кальция, ключевого компонента роста волос. Сбалансированная диета необходима для здоровья кожи головы и волос.

Недостаток питательных веществ может повлиять как на структуру волос, так и на их рост. Воздействие на рост волос включает острый телогеновый отток (TE), хорошо известный эффект внезапной потери веса или снижения потребления белка, а также диффузную алопецию, наблюдаемую при дефиците ниацина. В исследованиях также сообщается о потенциальной связи между недостаточностью питания и хронической ТЕ, андрогенетической алопецией (AGA), выпадением волос по женскому типу (FPHL) и очаговой алопецией.

БЕЛКОВЫЕ КАЛОРИИ НЕДОСТАТОЧНОСТИ (PCM): PCM подразделяется на четыре степени серьезности:

  1. Задержка роста питания
  2. Квашиоркор
  3. Маразм квашиоркор
  4. Маразм питания

Задержка пищевого роста и квашиокар вызваны дефицитом белков хорошего качества, в то время как маразм квашиокара и пищевой маразм могут быть вызваны дефицитом белка и калорий. В PCM волосы становятся сухими и безжизненными.При частичной потере пигмента из черных волос образуются пятна красноватого или бледного цвета (Hennington et al. 1958). Корни волос быстро реагируют на дефицит белка. Доля корней в телогене увеличивается. Эти корни в анагене демонстрируют дистрофические изменения с уменьшением диаметра волосяной луковицы и контура стержня (Bradfield 1968; Bradfield et al. 1969). Как внутренние, так и внешние корневые влагалища заметно уменьшены. Наблюдается резкое снижение скорости роста волос (Sims 1968).

Вторичный дефицит белка возник после тяжелой диареи через несколько лет после гастрэктомии и при язвенном колите (Melnikoff 1957). У обоих пациенты черные волосы становятся красноватыми и редкими.

Маразм - это тяжелое хроническое недоедание, при котором ребенок адаптируется к стрессу, не в силах расти (Bradfield 1974). При маразме волосы также тонкие и сухие, но фолликулы анагена не остаются, и если состояние маразма продолжается, волосы становятся очень редкими, так как телогеновые волосы выпадают.Фолликулы в телогене сохраняют азот. В квашиокарах относительно острая нехватка белка прерывает период более нормального роста. Линейный рост волос может продолжаться, но диаметр стержня волоса уменьшается, и некоторые фолликулы анагена становятся дистрофическими. Также видны некоторые промежуточные стадии.

Брэдфилд выступал за микроскопию образцов волос для полевых исследований частоты, серьезности и хроничности ПКМ в популяции. Значительные изменения в диаметре стержня волоса и в соотношении анаген / телоген были обнаружены у детей, получающих хорошее питание, и у детей с тяжелым истощением, различные стадии ПКМ не могли быть надежно дифференцированы при полевом обследовании путем изучения морфологии волос.Такие изменения являются важным физическим признаком отдельного ребенка.

Дефицит ОСНОВНЫХ ЖИРНЫХ КИСЛОТ:

Дефицит незаменимых жирных кислот часто возникает у пациентов, получающих длительное парентеральное питание. Дефицит полиненасыщенных незаменимых жирных кислот линолевой кислоты (жирная кислота омега-6) и альфа-линоленовой кислоты (жирная кислота омега-3) может быть результатом неправильного парентерального питания и нарушений всасывания, таких как кистозный фиброз . Об изменениях кожи, вызванных этим дефицитом, сообщалось как у младенцев, так и у взрослых. Ненасыщенные жирные кислоты могут модулировать действие андрогенов путем ингибирования 5α-редуктазы, аналогично финастериду. Кроме того, арахидоновая кислота, омега-6 жирная кислота, может способствовать росту волос за счет увеличения пролиферации фолликулов.

После 2-4 месяцев недостаточного питания у пациента появляется покраснение и шелушение на коже головы и бровях. Изменения волос включают потерю волос на коже головы и бровей, а также осветление волос.Большая часть волос выпадает, а оставшиеся сухие, непослушные и светлые. Подозреваемый диагноз можно подтвердить, продемонстрировав высокий уровень жирной кислоты эйкозатриановой кислоты в сыворотке и низкую концентрацию арахидоновой кислоты. Кожные изменения можно обратить вспять с помощью местного применения сафлорового масла , которое содержит 60-70% линолевой кислоты (Skolnik et al. 1977).

Дефицит цинка:
Дефицит цинка возникает в результате врожденного нарушения всасывания цинка, или из-за дефицита этого элемента в пище, или в результате длительного парентерального питания.Цинк - важный минерал, необходимый для сотен ферментов и множества факторов транскрипции, регулирующих экспрессию генов. Хотя точный механизм действия неясен, одна из возможностей связана с ролью цинка как важного компонента многих металлоферментов, важных для синтеза белка и деления клеток. Другая возможность - роль цинка в сигнальном пути Hedgehog, критическом компоненте путей, которые регулируют морфогенез волосяных фолликулов. Дефицит цинка может передаваться по наследству или приобретаться и влиять на многие системы органов.Пациенты могут испытывать диарею, иммунологические эффекты и замедленное заживление ран. Могут возникнуть отклонения во вкусе и запахе. Кожные эффекты включают акральный и периорифциальный дерматит, в то время как изменения волос включают TE и ломкость волос.

Энтеропатический акродерматит:
Это необычное наследственное нарушение метаболизма цинка определяется аутосомно-рецессивным геном (Moynahan 1974). Начало симптомов часто совпадает с отлучением от груди. Появляются эритема и шелушащиеся бляшки, частично покрытые буллами и пузырьками.Эти кожные изменения происходят вокруг рта и ануса и в крайних случаях. Волосы могут быть редкими, сухими и ломкими или полностью выпадать. Ребенок вялый и апатичный, рост замедлен. Симптомы быстро исчезают после приема сульфата цинка по 50 мг 3 раза в день.

Приобретенный дефицит цинка может возникать при синдромах мальабсорбции, таких как воспалительные заболевания кишечника или после операции обходного желудочного анастомоза. Другие группы риска включают пациентов со злокачественными новообразованиями, пациентов с нарушением функции печени или почек, беременных женщин и пациентов с алкоголизмом.Лекарства, которые могут влиять на уровень цинка, включают вальпроевую кислоту и некоторые гипотензивные средства.

Диетические факторы риска включают вегетарианство, поскольку биодоступность цинка в овощах ниже, чем в мясе. Кроме того, вегетарианцы обычно потребляют больше бобовых и цельнозерновых, которые содержат фитаты, которые связываются с цинком и препятствуют его усвоению.

Дефицит цинка в окружающей среде:
При отсутствии адекватного потребления цинка, как это происходит в некоторых районах Египта и Ирана в результате диеты из пресного цельнозернового пшеничного хлеба с высоким содержанием фосфатов, рост и половое созревание замедляются в некоторых препубертатные мужчины (Ronaghy et al.1974). Рост волос у таких людей не исследовался, но явных клинических признаков нет. На цинк в сыворотке, наиболее часто измеряемый показатель статуса цинка, могут влиять несколько переменных, и функциональные эффекты дефицита могут наблюдаться до того, как уровни в сыворотке упадут ниже нормы. Показан скрининг тем, у кого есть факторы риска, поскольку выпадение волос из-за дефицита цинка может быть обращено вспять. Серия случаев продемонстрировала обратное облысение после перорального приема у пяти пациентов с ТЕ и дефицитом цинка.

Дефицит цинка после парентерального введения:

Острый дефицит цинка характеризуется дерматитом, напоминающим дерматит энтеропатического акродерматита, и связанным с диареей, апатией и алопецией (Kay and Tasman-Jones 1975). Хронический дефицит цинка у пациентов, получавших только парентеральное питание, вызывал изменения кожи через два месяца. в носогубной складке и в углу рта появились покраснение и шелушение. На коленях появились красные чешуйчатые пятна, буллы на руках и ногах, затем появились эрозии промежности и редкость волос на коже черепа и бровей.У другого пациента аналогичные, но менее серьезные изменения произошли после 16 месяцев переедания. Симптомы, указывающие на возможность дефицита цинка, - это покраснение и шелушение вокруг затылка, пузыри и выпадение волос. этот предмет был полностью рассмотрен Вейсманном (1980).

Исследование 312 пациентов с AA, облысением по мужскому типу (MPHL), FPHL или TE показало, что все группы имели статистически более низкие концентрации цинка по сравнению с 30 здоровыми людьми из контрольной группы. Было показано, что у пациентов с АК и низким уровнем цинка в сыворотке добавка оказывает терапевтический эффект.Однако в настоящее время имеется ограниченная информация о влиянии добавок цинка на рост волос у тех, у кого нет документально подтвержденного дефицита. Важным моментом при рассмотрении приема добавок при отсутствии известного дефицита является то, что токсичность цинка может возникнуть при избыточном добавлении. Острые побочные эффекты включают боль, рвоту и диарею, в то время как хронические эффекты включают взаимодействие с железом и снижение иммунной функции.

ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА:
Дефицит железа (ID) - наиболее распространенная в мире нутритивная недостаточность и хорошо известная причина выпадения волос. Хотя механизм действия, с помощью которого железо влияет на рост волос, неизвестен, клетки матрикса волосяных фолликулов являются одними из наиболее быстро делящихся клеток в организме, и они могут способствовать выпадению волос благодаря своей роли кофактора рибонуклеотидредуктазы, ограничивающий скорость фермент для синтеза ДНК. Кроме того, в волосяном фолликуле человека было идентифицировано несколько генов, и некоторые из них могут регулироваться железом.
Определенные группы населения подвержены более высокому риску дефицита железа, и медицинский и диетический анамнез может выявить факторы риска.Женщины в пременопаузе подвергаются более высокому риску из-за потери крови во время менструации, в то время как женщины и мужчины в постменопаузе могут обращаться за помощью из-за потери крови из желудочно-кишечного тракта. К другим факторам риска относятся нарушения всасывания (например, целиакия), а также ахлоргидрия или использование блокаторов h3, поскольку для абсорбции железа требуется кислый pH.

Неизвестно, способствует ли дефицит запасающего железа выпадению волос, поскольку были отмечены противоречивые результаты. Некоторые исследования показали, что низкий уровень ферритина в сыворотке крови более распространен у пациентов с хронической TE, FPHL, AGA и AA.Другие исследования не обнаружили такой связи. Веганы и вегетарианцы также подвержены более высокому риску развития ИН, поскольку считается, что их потребности в диетическом железе в 1,8 раза выше, чем у потребителей мяса. Негемовое железо, содержащееся в растениях, имеет более низкую биодоступность, чем гемовое железо, содержащееся в мясе и рыбе.

У пациентов с более поздними стадиями ID развивается железодефицитная анемия, и им требуется заместительная терапия. ID также может привести к снижению запаса железа, измеренному по ферритину сыворотки. Однако нормальный уровень ферритина не исключает ИД, так как он является реактивом острой фазы.К пациентам следует обращаться в индивидуальном порядке. В вышеупомянутых обзорных статьях исследователи представляют свой подход. Обе группы тестируют пациентов с помощью исследований железа, включая сывороточный ферритин. Оба рекомендуют лечение ИН, с анемией или без нее, диетическими источниками и пероральными добавками железа при необходимости с целью достижения уровней ферритина выше 50 мкг / л или 70 мкг / мл соответственно.

За пациентами наблюдают, чтобы измерить их реакцию - важный момент. Пациенты, которые принимают добавки железа без наблюдения, подвержены риску потенциально серьезных осложнений, поскольку добавки железа, ведущие к перегрузке железом, могут вызвать токсичность.Это может произойти даже на низких уровнях, если принимать их в течение длительного периода.

ДЕФИЦИТ НИАЦИНА:
Пеллагра из-за дефицита ниацина приводит к хорошо известной триаде светочувствительного дерматита, диареи и деменции. Алопеция - еще одна частая клиническая находка. Пеллагра стала редкостью во многих развитых странах после введения никотиновой добавки в пищу. В настоящее время алкоголизм считается наиболее частой причиной пеллагры в развитых странах. Другие причины включают нарушения всасывания или случаи, вызванные приемом лекарств, например изониазидом.

ДЕФИЦИТ БИОТИНА :
Биотин, или витамин H, служит кофактором ферментов карбоксилирования. Биотин необходим для ряда ферментативных реакций в организме и необходим для правильного метаболизма белков, жиров и углеводов. Со временем плохой метаболизм питательных веществ может способствовать недоеданию клеток волосяных фолликулов. В редких случаях дефицит биотина приводит к кожной сыпи и выпадению волос. Исследование, проведенное в Гарвардском университете, показывает, что биотин является одним из важнейших питательных веществ для сохранения силы, текстуры и функции волос.

Симптомы дефицита включают экзематозную кожную сыпь, алопецию и конъюнктивит. В одном исследовании с участием ребенка, которого кормили смесью с недостаточным содержанием биотина, сообщалось о проявлениях периорифического дерматита и пятнистой алопеции, которые разрешились при ежедневном пероральном приеме биотина.
Дефицит биотина встречается редко, так как кишечные бактерии, как правило, способны производить достаточный уровень биотина. Дефицит наблюдается в случаях врожденного или приобретенного дефицита биотинидазы или карбоксилазы, при применении антибиотиков, нарушающих микрофлору желудочно-кишечного тракта, и при применении противоэпилептических средств.Дефицит может возникнуть из-за чрезмерного употребления сырых яичных белков из-за связывания авидином.

Никакие клинические испытания не показали эффективность лечения выпадения волос с помощью биотина при отсутствии дефицита. Несмотря на это, биотин содержится во многих добавках от выпадения волос, которые продаются потребителям. Этот маркетинговый подход, возможно, был выбран, поскольку биотин показал положительный эффект при лечении ломкости ногтей и онихошизии. Рекомендуемая дозировка d-биотина - 500-1000 мкг в сутки.

ДЕФИЦИТ СЕЛЕНА:

Селен является важным микроэлементом, который играет роль в защите от окислительного повреждения, а также в морфогенезе волосяных фолликулов. Крысы с дефицитом селена демонстрируют редкий рост волос, в то время как мыши с нокаутом, лишенные определенных селенопротеинов, демонстрируют прогрессирующее облысение после рождения.
Факторы риска дефицита включают проживание в районах с низким содержанием селена в почве (особенно в некоторых частях Китая, Тибета и Сибири), длительный гемодиализ, ВИЧ и нарушения всасывания . Учитывая отсутствие исследований на людях, удивительно, что некоторые добавки от выпадения волос продаются как содержащие селен. Это вызывает беспокойство, поскольку токсичность селена из пищевых добавок хорошо задокументирована. Токсичность может привести к генерализованной потере волос, образованию пузырей, желудочно-кишечным симптомам и проблемам с памятью.

ДЕФИЦИТ ВИТАМИНА:
Микроэлементы, такие как витамины и минералы, играют важную, но не совсем ясную роль в нормальном развитии волосяных фолликулов и функции иммунных клеток.Дефицит таких питательных микроэлементов может представлять собой изменяемый фактор риска, связанный с развитием, профилактикой и лечением алопеции.

  • Витамин A: Потребление витамина A, превышающее рекомендованный дневной лимит примерно 10 000 МЕ в день, может привести к токсичности витамина А. Как правило, чрезмерное употребление или чрезмерное употребление витамина А может вызвать выпадение волос. Обычно жирорастворимый витамин А накапливается в печени, где его распределение строго регулируется анаболическими и катаболическими реакциями между неактивным и активным метаболитами.Когда уровень витамина А слишком высок, пропускная способность транспортной системы превышается, и витамин А попадает в кровоток. Поддержание гомеостаза и, соответственно, правильной концентрации активного метаболита важно для здоровых волос.
  • Витамин B: Комплекс витаминов B включает восемь водорастворимых витаминных веществ - тиамин (B1), рибофлавин (B2), ниацин (B3), пантотеновую кислоту (B5), витамин B6, биотин (B7), фолиевую кислоту. , и витамин B12, который способствует метаболизму клеток.С выпадением волос связан только дефицит рибофлавина, биотина, фолиевой кислоты и витамина B12. Дефицит биотина может быть генетическим или приобретенным. Генетические причины дефицита биотина могут быть неонатальными или младенческими. Неонатальный тип - это опасное для жизни состояние, которое проявляется в течение первых 6 недель жизни и возникает из-за дефицита фермента холокарбоксилазы. Обычно это проявляется тяжелым дерматитом и алопецией, когда на коже головы наблюдается выпадение пушкового волокна и терминальных волос; брови, ресницы и волосы лануго также могут отсутствовать.Детская форма дефицита биотина возникает через 3 месяца после родов из-за нехватки фермента под названием биотинидаза. В этой форме волосы на коже черепа, бровей и ресниц редкие или полностью отсутствуют.

Хотя признаки дефицита биотина включают выпадение волос, кожную сыпь и ломкость ногтей, эффективность биотина в добавках для волос, кожи и ногтей в качестве средства для лечения этих состояний не подтверждается крупномасштабными исследованиями. Роль фолиевой кислоты и витамина B12 в производстве нуклеиновых кислот предполагает, что они могут играть роль в высокопролиферативном волосяном фолликуле.Однако на сегодняшний день мало исследований посвящено взаимосвязи между витаминами группы В и выпадением волос.

  • Витамин C : Хотя дефицит витамина C обычно связан с аномалиями волос на теле, нет данных, коррелирующих между уровнями витамина C и выпадением волос. Потребление витамина С имеет решающее значение для пациентов с выпадением волос, связанным с дефицитом железа, поскольку он играет важную роль в абсорбции железа в кишечнике из-за его хелатирующего и восстанавливающего эффекта, способствуя мобилизации железа и всасыванию в кишечнике.Следовательно, потребление витамина С важно для пациентов с выпадением волос, связанным с дефицитом железа.
  • Витамин D : Витамин D - жирорастворимый витамин, синтезируемый в кератиноцитах эпидермиса. Витамин D, полученный с пищей или синтезом в коже, неактивен и нуждается в ферментативной активации. Витамин D модулирует рост и дифференциацию кератиноцитов за счет связывания с ядерным рецептором витамина D (VDR). Кератиноциты волосяных фолликулов мыши иммунореактивны по отношению к VDR, проявляя наивысшую активность в стадии анагена.О роли витамина D в волосяном фолликуле свидетельствует выпадение волос у пациентов с витамин D-зависимым рахитом II типа. У этих пациентов есть мутации в гене VDR, что приводит к резистентности к витамину D и редкому волосяному покрову на теле, часто затрагивающему облысение кожи головы и тела.
    Витамин D из-за своего иммуномодулирующего действия может участвовать в АК. Добавки витамина D или аналоги витамина D для местного применения следует рассматривать для пациентов с дефицитом витамина D и АА. Однако метаанализ не обнаружил четкой корреляции между степенью выпадения волос и уровнем 25-гидроксивитамина D.
  • Витамин E : Витамин E участвует в балансе оксидант-антиоксидант и помогает защитить от повреждения свободными радикалами. Иммунные клетки чрезвычайно чувствительны к окислительному повреждению. Они также производят активные формы кислорода как часть механизма иммунной защиты, который может вызывать реакцию перекисного окисления липидов. Добавление антиоксидантов в корне устраняет некоторые возрастные иммунодефицитные состояния, что приводит к увеличению общего количества лимфоцитов и субпопуляций Т-клеток, повышению уровня интерлейкина-2, увеличению активности естественных клеток-киллеров, усилению ответа антител на стимуляцию антигеном, повышению чувствительности к митогенам, снижению простагландина. синтез и снижение перекисного окисления липидов.

Несколько клинических исследований выявили несоответствие между оксидантами и антиоксидантами у пациентов с АК, которая является заболеванием, зависящим от аутоиммунитета, генетической предрасположенности, эмоционального стресса и стресса окружающей среды. Большинство результатов сообщают о повышенных уровнях биомаркеров окислительного стресса и снижении уровней защитных антиоксидантных ферментов у пациентов с АК.

Выпадение волос считается распространенной проблемой в дерматологическом сообществе и оказывает глубокое негативное психологическое и эмоциональное воздействие на пациентов.Микроэлементы, такие как витамины и минералы, играют важную, но не совсем ясную роль в нормальном развитии волосяных фолликулов и функционировании иммунных клеток. Дефицит таких питательных микроэлементов может представлять собой изменяемый фактор риска, связанный с развитием, профилактикой и лечением алопеции.

________________________________________________________________

Дополнительные соображения Мелиссы Бент

Питание - сложная тема, влияние правильного питания косвенное и часто проявляется медленно.В частности, волосы медленно реагируют на любые раздражители. Испытания показали, что правильное питание способствует здоровому росту волос, и наоборот, многие недостатки коррелируют с выпадением волос.
Таким образом, питание волос является важной частью любого лечебного режима. При разработке пищевой добавки для волос необходимо применять поистине систематический и строгий подход из-за множества факторов, влияющих на конечную эффективность лечения.
Недоедание, врожденные пороки сердца, нервно-мышечные заболевания, хронические заболевания, злокачественные новообразования, алкоголизм и пожилой возраст могут вызывать изменение цвета, ослабление или выпадение волос.
Генетика и здоровье являются факторами благополучия волос. Правильное питание важно. Живая часть волоса находится под кожей головы, где корень находится внутри фолликула. Питательные вещества он получает из крови. Проблемы со здоровьем, например стресс, травмы, лекарства, заболевания, тяжелые металлы, курение и т. д. могут повлиять на волосы.

Волосы - это самая быстрорастущая естественная ткань в организме человека: средняя скорость роста составляет 0,5–1,7 см в месяц в зависимости от этнической принадлежности.Оптимальный рост происходит в возрасте от 15 до 30 лет и снижается в возрасте от 40 до 50 лет. Хотя мужчины считают, что волосы бороды растут быстрее после 50 лет. Продукты для волос (шампуни или витаминные добавки) не показали заметного изменения этого показателя. Циклы роста каждого фолликула состоят из создания, за которым следует самоуничтожение. Во время каждого нового цикла фолликул частично воссоздается.

Скорость роста волос зависит от генетики, пола, возраста и гормонов. Это может быть уменьшено из-за дефицита питательных веществ (т.например, анорексия, анемия, дефицит цинка) и гормональные колебания (например, менопауза, поликистоз яичников, заболевания щитовидной железы).

Важно отметить, что для оптимального роста волос должны быть удовлетворены многие метаболические потребности клеток фолликулов (минералы и витамины) (не всегда получаемые из фаст-фуда и жестких графиков работы).
Диетологи подтверждают, что люди с определенным дефицитом питательных веществ, как правило, имеют сухие, вязкие и тусклые волосы, а иногда и их выпадение.К счастью, последнее можно восстановить после устранения недостатка.

Экстренные диеты вызывают временную потерю волос из-за действующих факторов питания, например анорексия, булимия и другие заболевания.
Диета должна содержать белок, фрукты, овощи, злаки и соответствующее количество жира. Дефицит обычно проявляется в волосах. Легкая форма анемии может вызвать выпадение волос. Витамины группы B очень важны для здоровья волос, особенно биотин.
Когда организм находится под угрозой, он меняет приоритеты в своих процессах - в первую очередь обслуживаются жизненно важные органы - волосяные фолликулы не могут считаться приоритетом.Хотя не все проблемы с ростом волос возникают из-за неправильного питания, это ценный симптом при диагностике.

Незаменимые жирные кислоты омега-3, белок, витамин B12 и железо, содержащиеся в рыбных источниках, предотвращают сухость кожи головы и тусклый цвет волос. Темно-зеленые овощи содержат большое количество витаминов А и С, которые помогают вырабатывать кожный жир и являются естественным кондиционером для волос. Бобовые содержат белок, способствующий росту волос, а также железо, цинк и биотин. Биотин активирует определенные ферменты, которые способствуют метаболизму углекислого газа, а также белков, жиров и углеводов.Недостаток биотина может вызвать ломкость волос и привести к их выпадению. Чтобы избежать дефицита, люди могут найти источники биотина в зерновых продуктах, печени, яичном желтке, соевой муке и дрожжах. Орехи содержат большое количество селена и поэтому важны для здоровья кожи головы. Альфа-линолевая кислота и цинк также содержатся в некоторых орехах и помогают кондиционировать волосы и предотвращают выпадение волос, которое может быть вызвано недостатком цинка. Недостаток белка или низкокачественный белок могут привести к ослаблению и ломкости волос, что в конечном итоге может привести к потере прохлады для волос.Нежирные молочные продукты - хорошие источники кальция, ключевого компонента роста волос. Сбалансированная диета необходима для здоровья кожи головы и волос.

Для здорового роста волос требуется комплекс питательных веществ и постоянный приток кислорода, но сравнительно небольшое количество авторитетных исследований опробовали ингредиенты, поддерживающие или способствующие росту волос. Однако сбалансированная биодоступная формула для защиты и поддержания роста волос жизненно важна. Пищевые добавки, предназначенные для утолщения или ускорения роста волос, могут оказаться бесполезными.

Витамины

Хороший поливитамин может стать основой здоровья и питания. Изменения кожи и волос могут указывать на наличие основного дефицита витаминов.
Волосы в конечном итоге отражают общее состояние организма. При проблемах со здоровьем или недостатке питательных веществ волосы могут перестать расти или стать ломкими. Если организм находится в хорошем состоянии, можно максимизировать цикл генетического роста, принимая правильную смесь аминокислот и витаминов группы B.

Определенные витамины, минералы и аминокислоты имеют решающее значение для метаболических путей, участвующих в метаболизме кератинового белка (волос)., что приводит к потенциальной потере волос и значительному ухудшению здоровья волос. Существует достаточно адекватная исследовательская база для подтверждения заявлений об эффективности продукта для комплекса витаминов, минералов и аминокислот, предназначенного для обеспечения питательными веществами, необходимыми для здоровых растущих волос.

B5 (пантотеновая кислота) придает волосам эластичность, силу и блеск, а также помогает предотвратить их выпадение и поседение.

Витамин B6 помогает предотвратить появление перхоти, его можно найти в злаках, яичном желтке и печени.

Витамин B12 помогает предотвратить выпадение волос и содержится в рыбе, яйцах, курице и молоке.
Также важно включить в дополнительную программу B6, биотин, инозит и фолиевую кислоту. Было обнаружено, что некоторые минералы, включая магний, серу, кремнезем и цинк, также очень важны для поддержания здоровья волос.

Витамины B1, B2, ниацин и пантотеновая кислота
Пониженные уровни тиамина (витамин B1), рибофлавина (витамин B2), ниацина и пантотеновой кислоты могут способствовать истощению клеток волосяных фолликулов.Рекомендуется ежедневная дозировка 25-50 мг.

Фолиевая кислота
Снижение уровня фолиевой кислоты может способствовать уменьшению деления и роста клеток волосяных фолликулов. Фолиевая кислота также необходима для поддержания здорового уровня метионина в организме. Признаки дефицита фолиевой кислоты включают анемию, апатию, усталость и седеющие волосы. Рекомендуется терапевтическая доза 400-800 мкг в день.

Биотин
Биотин, входящий в комплекс витаминов B, является еще одним питательным веществом, связанным с выпадением волос.Биотин необходим для ряда ферментативных реакций в организме и необходим для правильного метаболизма белков, жиров и углеводов. Со временем плохой метаболизм питательных веществ может способствовать недоеданию клеток волосяных фолликулов. В редких случаях дефицит биотина приводит к кожной сыпи и выпадению волос. Исследование, проведенное в Гарвардском университете, показывает, что биотин является одним из важнейших питательных веществ для сохранения силы, текстуры и функции волос.
Люди, которые потребляют достаточное количество белка, не должны иметь проблем с дефицитом биотина, хотя веганы могут подвергаться риску.Хорошие пищевые источники биотина - яйца, печень и соя.
Неизвестно, могут ли добавки биотина, которые продаются для лечения облысения по мужскому и женскому типу, помочь с выпадением волос, и нет никаких исследований, указывающих на то, что биотин в продуктах для волос с биотином, таких как шампуни, может абсорбироваться. через волосы или кожу головы. Рекомендуемая дозировка d-биотина - 500-1000 мкг в сутки.

Витамин C
Одна из основных функций витамина C - помогать производить и поддерживать здоровый коллаген, тип соединительной ткани, находящийся в волосяных фолликулах.Витамин С также является сильным антиоксидантом и защищает как клетки фолликулов, так и клетки близлежащих кровеносных сосудов. Для ухода за волосами и кожей рекомендуется суточная доза 100-200 мг витамина С. Витамин С с биофлавоноидами - 1-2 грамма в день

Витамин E
Витамин E помогает поддерживать целостность клеточных мембран волосяных фолликулов. Витамин обеспечивает физическую стабильность клеточных мембран и действует как антиоксидант, способствуя здоровью кожи и волос.Суточная доза витамина Е должна находиться в терапевтическом диапазоне 50–400 МЕ. Витамин Е и селен работают вместе, чтобы предотвратить атаки свободных радикалов на клеточные мембраны, снижая концентрацию перекиси в клетке. Витамин Е - от 400 до 800 МЕ в день

Бета-каротин
Бета-каротин также важен для роста волос. Это связано с тем, что бета-каротин превращается в витамин А по мере того, как в нем нуждается организм, помогает поддерживать нормальный рост и развитие костей, защищает нервные волокна от оболочки, а также способствует здоровью кожи, волос и ногтей.Дозировка бета-каротина составляет от 10 000 до 15 000 МЕ в день.

Антиоксиданты
Витамины A, C и E - это антиоксиданты, которые усиливают обновление клеток кожи и синтез коллагена. При местном применении эти витамины защищают кожу от преждевременного старения от разрушительного воздействия ультрафиолета и загрязнителей окружающей среды.
Витамин C помогает уменьшить ущерб, наносимый свободными радикалами и воздействием ультрафиолета. Со временем свободные радикалы могут повредить коллаген и эластин - волокна, поддерживающие структуру кожи.
Витамин E также помогает уменьшить воздействие свободных радикалов и УФ-излучения на кожу.

Селен
Селен необходим для обмена йода. Тематические исследования показали, что дефицит селена может привести к раку, сердечным заболеваниям и плохому росту волос. Рекомендуемая дозировка - 25-50 мкг селена в день.

Микроэлементы

Кальций - часть кальция в организме стимулирует клеточные медиаторы, которые действуют на фосфолипиды клеточных мембран в клетках волосяных фолликулов.Большинство американцев не соблюдают рекомендуемую суточную норму кальция. Пациентам следует рекомендовать принимать магний с дополнительным кальцием для поддержания нормального уровня кальция в организме. Без дополнительного количества магния, чтобы сбалансировать его, большие дозы кальция могут быть вредными. Рекомендуемая дозировка составляет 100-200 мг кальция в сутки.

Цинк необходим для производства ДНК и РНК, что, в свою очередь, приводит к нормальному делению фолликул-клеток. Цинк также отвечает за стабилизацию структур клеточных мембран и помогает в разрушении и удалении супероксидных радикалов.Потребление цинка обычно невелико. Было показано, что местное применение цинка снижает активность 5-AR типа II при выпадении волос. Рекомендуемая дозировка составляет 15 мг цинка (в форме хелата цинка и аминокислоты) в день.
Дефицит цинка и любое связанное с ним здоровье волос могут быть связаны с низкокалорийной диетой, особенно у молодых женщин. Цинк содержится в мясе, яйцах и морепродуктах.

Дефицит железа вызывает микроцитарную и гипохромную анемию. Кроме того, поражается большинство других органов, включая кожу и сальные фолликулы пиломатериалов.

Йод - Недостаточное функционирование щитовидной железы может привести к ненормальному росту волос. Поскольку йод поддерживает правильное функционирование щитовидной железы, рекомендуемая дозировка составляет 112-225 мкг йода (в форме ламинарии) в день.

Аминокислоты

L-метионин, одна из четырех серосодержащих аминокислот, поддерживает прочность волос, обеспечивая адекватное количество серы для волосковых клеток. Сера необходима для образования здоровой соединительной ткани. Волосам необходима сера для нормального роста и внешнего вида.

L-Cystein - поддерживает прочность волос за счет выделения серы. Кожа, ногти и волосы богаты L-цистеином. Есть свидетельства того, что недостаток может быть фактором облысения. Соответствующее дополнение к диете может быть полезным.

L-лизин - Интересно отметить, что облысение по мужскому типу у азиатов встречается реже, чем у американцев. Отчасти это связано с тем, что азиатская диета богата L-лизином - ферментом, ингибирующим аминокислоты в овощах и травах, каким-то образом влияющим на 5-альфа-редуктазу.

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК)

играют важную роль в структуре клеток, барьерной функции, синтезе липидов, воспалении и иммунитете. ПНЖК помогают уменьшить сухость и шелушение кожи. Наиболее популярными источниками являются грецкие орехи, рыбий жир, льняное масло и т. Д.
Люди, соблюдающие низкожировую и обезжиренную диету, подвергаются риску облысения, связанного с питанием, поскольку волосам необходимы незаменимые жирные кислоты. Дефицит незаменимых жирных кислот вызывает пересыхание кожи головы и кожи. Это жизненно важные питательные вещества, поддерживающие здоровье фолликулов.Когда фолликул нездоров, происходит выпадение или истончение волос.

Эффекты старения

для этого нет решения. Даже при отличном питании генетический план в конечном итоге возьмет верх, и волосы могут измениться по цвету, структуре и густоте.
На биологическое старение могут влиять суперпродукты, например супезеленые смеси, хлорелла, спирулина, экстракты микроводорослей, такие как астаксантин, ростки брокколи, свежие овощи, черника, малина, клубника, ежевика и т. д., а также чеснок, имбирь и другие кулинарные и лечебные травы.

Вода - важна для общего здоровья организма и потенциально хорошего здоровья волос. Вода утоляет жажду и способствует пищеварению.

Биодоступность

Многие общие витамины и все аминокислоты существуют в виде множественных изомеров; однако редко, что они одинаково доступны для метаболизма человека. Хиральность аминокислот хорошо известна, как и резкое различие между левыми и правыми энантиомерами в организме человека. В целом люди могут метаболизировать только левые или L-энантиомеры, такие как L-цистеин.R-цистеин не усваивается и не метаболизируется, поэтому обычно используемые рацемические смеси двух форм только наполовину состоят из полезных аминокислот.
Витамины, такие как витамин B6, также имеют несколько форм, пиридоксин - это форма витамина B6, наиболее часто используемая в пищевых добавках, однако это не биоактивная форма. Вместо этого он должен фосфорилироваться, чтобы стать пиридоксаль-5-фосфатом, который активен как кофактор фермента для многих реакций, а также важен для поглощения других питательных веществ.Реакция фосфорилирования для активации пиридоксина требует энергии и определенного набора условий, поэтому используется не весь пиридоксин, содержащийся в добавке. Более эффективной альтернативой является использование пиридоксаль-5-фосфата в добавке, так что биоактивная форма становится доступной сразу, не требует энергии и с минимальными потерями.
Биодоступность контролируется не только изомерными формами. Поглощение питательных веществ является сложным процессом, и есть много удивительных случаев, когда одно из питательных веществ сильно страдает - отрицательно или положительно - совершенно другим питательным веществом в формуле.

Тираж

Последний фактор, о котором часто забывают, - это циркуляция кислорода и питательных веществ в волосах. Даже идеально сбалансированная добавка будет неэффективной без адекватного притока крови к волосам. Вероятно, выпадение волос может быть вызвано или усугублено недостаточным кровоснабжением. поэтому может быть полезно увеличить кровообращение. Этого можно достичь с помощью местного лечения, которое стимулирует выработку оксида азота или ангиогенез.
Стимулирующее действие кофеина и таурина на усвоение питательных веществ и метаболизм также может быть полезным.Дополнительным соображением является возможное влияние кофеина на дигидротестостерон и выпадение волос. Несколько исследований показали, что кофеин уменьшает выпадение волос, вызванное дигидротестостероном, исследования in vivo при местном применении были успешными, но эффекты перорального кофеина в настоящее время не тестировались. Тесты in vitro также показали, что таурин защищает волосы от апоптоза, индуцированного TGFβ-1.
Несмотря на скудность клинических данных в этой области, с помощью тщательной формулировки можно разработать мощную, биодоступную и сбалансированную формулу с комбинациями ингредиентов, которые могут иметь хорошие клинические результаты.Это особенно верно, если добавки используются для поддержки более широких режимов лечения - даже хирургического вмешательства.

10 лучших продуктов, составляющих основу здоровой диеты для волос

Часто задаваемый вопрос: какую пищу мне нужно есть, чтобы у меня были хорошие волосы?

Здоровая пища для волос № 1: Лосось

Лосось и скумбрия содержат жирные кислоты омега-3, белок, витамин B-12 и железо.
Незаменимые жирные кислоты омега-3 поддерживают здоровье кожи головы. Дефицит может привести к сухости кожи головы и тусклым волосам.
Вегетарианцы могут получать растительные жиры омега-3 из молотых орехов макадамии и грецких орехов из льняного семени.

Еда для здоровых волос № 2: темно-зеленые овощи

Шпинат, брокколи и мангольд содержат витамины А и С, которые используются при производстве кожного сала (секретируется волосяными фолликулами).
Темно-зеленые овощи содержат железо и кальций.

Здоровая пища для волос № 3: фасоль

Бобовые (фасоль и чечевица) содержат белок, железо, цинк и биотин. Недостаток биотина может привести к ломкости волос.

Еда для здоровых волос № 4: орехи

Бразильские орехи - естественный источник селена. Грецкие орехи содержат цинк и альфа-линоленовую кислоту, жирную кислоту омега-3, которая может улучшить состояние волос. Орехи пекан, кешью и миндаль также содержат цинк. Дефицит цинка может привести к выпадению волос

Пища для здоровых волос № 5: Домашняя птица

Poultry обеспечивает высококачественный белок и железо с высокой степенью биодоступности.
Слабые ломкие волосы могут быть результатом белковой недостаточности.

Еда для здоровых волос № 6: Яйца

Яйца являются источником белка, биотина и витамина B-12 - важных питательных веществ для красоты.

Еда для здоровых волос № 7: цельнозерновые

Обогащенные цельнозерновые хлопья для завтрака, содержащие цинк, железо и витамины группы B, очень важны.

Еда для здоровых волос № 8: Устрицы

Обеспечивает цинк - мощный антиоксидант.
В дополнение к другим источникам, например, цельное зерно, орехи, говядина и баранина.

Healthy Hair Food No.9. Молочные продукты с низким содержанием жира

Кальций, сыворотка и казеин - важные минералы для роста волос, полученные из обезжиренного молока и йогурта.

Пища для здоровых волос № 10: Морковь

Морковь - отличный источник витамина А.

Сбалансированная диета, состоящая из нежирных белков, фруктов и овощей, цельнозерновых, бобовых, жирной рыбы (лосось) и нежирных молочных продуктов - потенциальных помощников для волос.

Экстренные диеты с быстрой потерей веса могут повлиять на нормальный цикл волос, вызывая усиление их выпадения в течение 6–12 недель.Эта временная проблема должна исчезнуть с помощью диетических улучшений.

Обучение пациентов

Людям, страдающим облысением, следует посоветоваться с врачом, зарегистрированным трихологом и диетологом, чтобы определить причину и назначить подходящее лечение.
Хотя в настоящее время пищевые растворы не могут вылечить выпадение волос, они могут постепенно улучшать их состояние.


Список литературы

_______________________________________________________________________________________________

Питание и здоровье волос

Мелисса Бент

Питание может повлиять на здоровье волос. Хорошее питание может проявляться в росте, силе и блеске волос.Недостаток питания может коррелировать с истончением волос, тусклыми, сухими или ломкими волосами.

Дефицит питательных веществ может возникнуть в результате чрезмерного соблюдения диеты, расстройств пищевого поведения, таких заболеваний, как анемия и аномалии щитовидной железы.

Следующие витамины важны для здоровья волос;

Бета-каротин превращается в витамин А по мере необходимости в нем. Витамин А действует как природный антиоксидант, важен для развития костей и роста волос, образует защитную оболочку вокруг нервных волокон, способствует здоровью ногтей и кожи.Если принимать в качестве добавки, рекомендуемая суточная доза бета-каротина составляет от 10 000 до 15 000 МЕ.

Является одним из важнейших питательных веществ для силы, текстуры и функции волос. Он естественным образом содержится в продуктах с высоким содержанием белка, таких как печень, яйца и соя. Если принимать в качестве добавки, рекомендуемая суточная доза d-биотина составляет 500 - 1000 мкг.

  • Витамины B1, B2, ниацин и пантотеновая кислота

A Пониженный уровень витамина B1 (тиамин), витамина B2 (рибофлавин), ниацина и пантотеновой кислоты. Недостаток этих витаминов может привести к недостаточному питанию волосяных фолликулов.

  • Витамин B5 (пантотеновая кислота)

Придает волосам силу, эластичность и блеск. Этот витамин помогает предотвратить выпадение волос и способствует удержанию меланина, который предотвращает поседение волос.

  • Витамин B6
    Этот витамин естественным образом содержится в яичных желтках, печени и злаках и помогает предотвратить себорейный дерматит (перхоть).
  • Витамин B12
    Этот витамин содержится в курице, рыбе, молоке и яйцах и помогает предотвратить выпадение волос.
  • Витамин D
    Низкий уровень витамина D может повлиять на тяжесть состояния пациентов с Alopecia Areata без рубцовой алопеции.
  • Витамин E
    Этот витамин действует как естественный антиоксидант, способствуя здоровью волос и кожи. Он обеспечивает физическую стабильность клеточных мембран, поддерживая их целостность с волосяными фолликулами и объединяясь с селеном для предотвращения атак радикальных клеток, уменьшая количество пероксида, присутствующего в клетке, для поддержания клеточной мембраны.Если принимать в качестве добавки, рекомендуемая суточная доза витамина Е составляет 400-800 МЕ.
  • Селен
    Этот витамин действует как естественный антиоксидант и играет важную роль в метаболизме йода, который в основном находится в щитовидной железе. Дефицит селена может привести к плохому росту волос, раку или сердечным заболеваниям.
    Если принимать в качестве добавки, рекомендуемая суточная доза селена составляет 25-50 мкг.
  • Фолиевая кислота (фолат)
    Фолиевая кислота необходима для поддержания уровня метионина в организме.Недостаток фолиевой кислоты приведет к замедлению деления и роста клеток волосяных фолликулов. Другими симптомами низкого уровня фолиевой кислоты являются усталость, преждевременное поседение волос, апатия и анемия.
    Если принимать в качестве добавки, рекомендуемая суточная доза фолиевой кислоты составляет 400-800 мкг. Следовые элементы, необходимые для здоровья волос;
  • Кальций
    Клеточные медиаторы, которые действуют на фосфолипиды клеточной мембраны в волосяных фолликулах, стимулируются частью поступающего в организм кальция.
  • Цинк
    Цинк играет важную роль в производстве ДНК и РНК.стабилизирует структуры клеточных мембран и помогает разрушать и удалять супероксидные радикалы. Обычно потребление цинка невелико, он содержится в морепродуктах, мясе и яйцах.
    Если принимать в качестве добавки, рекомендуемая суточная доза цинка в форме хелата цинка и аминокислоты составляет 15 мг.
    Местное применение цинка доказало свою эффективность в снижении активности выпадения волос для 5 альфа-редуктазы типа 2 (5-AR типа II), ферментов, участвующих в метаболизме стероидов.
  • Низкокалорийные диеты у молодых женщин обычно являются показателем того, что уровень цинка может быть низким.
  • Железо
    Дефицит железа вызывает анемию, которая поражает большинство органов и волосистые фолликулы. Выпадение волос, вызванное дефицитом железа, проявляется в виде облысения по мужскому или женскому типу, однако выпадение волос из-за дефицита железа не является постоянным.
    Уровни ферритина (белка), который помогает организму удерживать железо. его наличие можно дополнить.
  • Йод
    поддерживает выработку гормонов щитовидной железы, любое нарушение может замедлить рост волос.

Аминокислоты

  • L-метонин - одна из четырех аминокислот, содержащих серу. Сера необходима волосковым клеткам для поддержки силы и роста волос. он способствует формированию здоровой соединительной ткани.
  • L - Цистеин - одна из четырех аминокислот, содержащих серу. Высокий уровень этой аминокислоты играет жизненно важную роль в волосах, ногтях и коже. При возникновении дефицита показателем может быть выпадение волос.
  • L Лизин - одна из четырех аминокислот, которая в случае дефицита способствует облысению у мужчин.Типичная азиатская диета богата L-лизином, поэтому он влияет на уровень фермента 5-альфа-редуктазы, что снижает последствия облысения по мужскому типу.
  • L-таурин - одна из четырех аминокислот, она считается одной из самых важных для здоровья волос. Это строительный блок для белков, таких как кератин, из которого состоят волокна волос. L - Таурин естественным образом содержится в рыбе и мясе. Дефицит L-таурина может привести к потере цвета волос, кератиновой силе и даже к выпадению волос.
  • Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК)
    Жирные кислоты являются жизненно важными питательными веществами, необходимыми для роста волос, поэтому поиск пищи с низким или ненасыщенным содержанием жира может привести к выпадению волос, поскольку недостаток жира вызывает пересыхание кожи и кожи головы. Плохие жиры также могут стимулировать выработку ДГТ. ДГТ является производным тестостерона, в больших количествах он может атаковать волосяные фолликулы, вызывая их сужение и усадку, что вызывает выпадение или истончение волос. ПНЖК содержатся в грецких орехах, семенах льна или рыбьем жире, они играют важную роль в структуре клеток, барьерной функции, синтезе липидов, воспалении и иммунитете.

Сложные углеводы

Сложные углеводы играют важную роль в превращении белка в волосковые клетки. Они обеспечивают необходимую энергию, поскольку волосы являются второй по скорости роста клеточной структурой тела. Организм не уделяет первоочередного внимания присутствию волос, а длительный недостаток углеводов может привести к тому, что организм будет преобразовывать накопленные белки, такие как мышцы, в энергию, что также может привести к выпадению волос.
Сложные углеводы содержатся в естественных условиях; печеные бобы, цельнозерновые хлопья, горох, пастернак, картофель в мундире, ячмень, овсянка, коричневый рис, макаронные изделия, бобовые, свежие фрукты.

После того, как энергия, потребляемая волосковыми клетками, падает через 4 часа после еды, регулярные перекусы со сложными углеводами между приемами пищи будут поддерживать уровень энергии.

Эффекты старения
Старение - это неизбежный процесс, при котором функции организма начинают замедляться. Волосы могут стать недокормленными. и может претерпевать изменения цвета, структуры и плотности. Некоторые продукты могут быть эффективными в борьбе с биологическим старением. Такие продукты, как черника, брокколи, ростки, чеснок, имбирь, смеси суперзеленых растений или лекарственные травы, полезны для здоровья.

Вода - важна для общего здоровья организма и потенциально хорошего здоровья волос. Вода утоляет жажду и способствует пищеварению.

Лечение и прогноз

Анализ крови в сочетании с клиническим осмотром волос и опросом позволит установить, каких питательных веществ недостаточно. Это случай замены недостающих до тех уровней, на которых они будут функционировать правильно. Как только будет достигнут оптимальный уровень, выпадение волос прекратится, рост волос восстановится до нормального функционирования, волосы вернутся в свой цвет, утолщаются и восстанавливают свою силу.Если эти уровни возобновятся, выпадение волос, истончение волос, тусклые, сухие или ослабленные волосы будут повторяться.

Библиография

Коллинз Харпер. (2001) Иллюстрированный медицинский словарь Харпера Коллинза. Нью-Йорк: издательство Harper Collin Publishers

Стандринг, Сьюзен (2008) Анатомия Грея: анатомические основы клинической практики. Лондон: Эльзевир

Dawber, R.P.R. (1997) Заболевания волос и кожи головы. Оксфорд: Blackwell Science Ltd

Dawber, Rodney Pr.Несте, Доминик V (2004) Заболевания волос и кожи головы. Оксфорд: Мартин Дуниц

Блюм-Пейтави, Ульрике и др. (2008) Рост и нарушения волос. Германия: Springer

Филип Кингсли. 2018. General-Diet-And-Hair-Growth [ONLINE]. Дата обращения [19.09.2018] Доступна с:

https://www.philipkingsley.co.uk/hair-guide/healthy-hair-nutrition/general-diet-and-hair-growth/

HairScientists. 2018. Питание и здоровье волос [ОНЛАЙН]. Дата обращения [19.09.2018] Доступна с:

https: // www.hairscientists.org/hair-and-scalp-conditions/nutrition-and-hair-health

JoyBeur. 2018. About-Hair-Health [ОНЛАЙН]. Дата обращения [19.09.2018] Доступна с:

https://joybauer.com/looking-great/about-hair-health/

NutritioniseResource. 2018. Healthy-Hair [ОНЛАЙН]. Дата обращения [19.09.2018] Доступна с:

https://www.nutritionist-resource.org.uk/articles/healthy-hair.html

Кожные сосочки-структура-функция. 2018. Связь между лихорадкой и выпадением волос [ОНЛАЙН].Дата обращения [20.09.2018] Доступна с:

https://bodytomy.com/dermal-papilla-structure-function

NCBI. 2018. Статьи [ОНЛАЙН]. Дата обращения [20.09.2018] Доступна с:

https://www.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *