Влияние музыки: Ошибка 404. Запрашиваемая страница не найдена

Детская школа искусств ст. Павловской

Каждый человек хотя бы иногда слушает музыку и получает от этого удовольствие. Кому-то она помогает в работе или отдыхе. А многие не только слушают любимые песни, но самостоятельно исполняют их/ Это было бы не так важно, если бы не влияние музыки на человека и его жизнь. Оно касается многих сфер, которые являются определяющими в развитии личности.

Значение музыки для человека

Положительное влияние музыки для людей стали замечать еще давно, когда она только стала зарождаться. Ее присутствие в каждой культуре дает понять, что она несет фундаментальное значение. Вместе с человечеством она постепенно развивается в течение всего времени существования, становясь лучше, красивее, значимее. Важное воздействие оказывает музыка на духовную и эмоциональную сторону человека, что позволяет сформировать вкусы, взгляды, характер человека.

С помощью музыкального искусства люди всегда выражали взгляды и чувства.

Оно стимулирует работу мозга, из-за чего Пифагор проводил занятия с учениками под приятное музыкальное сопровождение. Аристотель говорил, что влияние музыки на психику настолько сильное, что с ее помощью можно сформировать особенную личность. Авиценна считал, что сильным является влияние музыки на здоровье человека, и ставил ее в один ряд с диетой, смехом, лечебными ароматами.

Влияние музыки на человека может стать важным фактором развития. Поэтому важно уделять ей столько же внимания, сколько ежедневным прогулкам или чтению литературы. Но сначала следует подробно разобраться в том, как музыка влияет на человека. Какие сферы она затрагивает?

Мозг

Особенно сильным является влияние музыки на мозг человека. Множество исследований доказали, что она способна не просто временно менять уровень работоспособности мозга, но также оказывать долгосрочное воздействие. Как музыка влияет на человека и его мозг:

1. Память, внимание . При прослушивании приятной музыкальной композиции человек получает заряд для уровня внимательности, укрепляет память.
   Причем эффект имеет наибольшую силу во время прослушивания, а потом постепенно угасает.
2. Цепи вознаграждения . Музыка влияет на мозг таким образом, что в нем начинают происходить химические процессы, которые способствуют получению чувства удовлетворения, как от биологически важных стимуляторов.
3. Развитие мозга . Этот пункт касается еще не родившихся малышей. Проведенные исследования показали, что музыкальное воздействие способствует быстрому развитию плода в утробе. Дети, чьи беременные мамы слушают «правильные» произведения, вырастают более умными, талантливыми, творческими.
4. Креативность . Влияние музыки на человека затрагивает креативность. При работе под музыкальные композиции средней громкости в мозге активируются процессы, отвечающие за творческое мышление. Такой фоновый шум помогает стимулировать абстрактное мышление, что позволяет получить неожиданные идеи.

По этим причинам меломаны чаще всего достигают своих целей, а также способны выполнять более трудные задачи, связанные с мозговой активностью.

интересный факт

Исследование ученых из Великобритании показало: влияние музыки на организм человека значительнее, чем казалось. Спортсмены, которые занимались, слушая свои любимые «треки», повысили результативность тренировок до 120%, причем не было ни одного исключения.

Здоровье

Влияние музыки на здоровье человека начали исследовать еще в Древней Греции. Так, Пифагор ввел понятие «музыкальная медицина». Он был уверен, что любая мелодия влияет на организм таким образом, что работа внутренних органов четко синхронизируется, а тело получает своеобразный массаж. Многие другие известные люди также практиковали лечение различных заболеваний мелодиями. Результаты практически всегда были впечатляющими.

Современный взгляд на музыкальное влияние на здоровье исключительно положителен. Многие ученые доказали, что правильно подобранные мелодии могут лечить серьезные заболевания. Как музыка влияет на здоровье:

1. Приглушает боль . Проведенные исследования показали, как влияет приятная мелодия на восприятие боли: при прослушивании любой понравившейся композиции человек испытывает гораздо меньшие болевые ощущения, а также у него снижается уровень тревоги, связанный с болью.
2. Ускоряет восстановление после сердечных операций . Регулярное прослушивание жизнерадостных композиций повышает настроение, что способствует улучшению циркуляции крови, снижению давления и сердцебиения, расширению сосудов. Результатом становится быстрое восстановление работы сердца.
3. Уничтожает микробы . Музыкальное влияние на здоровье также касается уничтожения болезнетворных микробов. При прослушивании церковной композиции их активность снижается почти вдвое, что было многократно доказано во время эпидемии чумы в средние века.
4. Предотвращает потерю слуха . Меломаны или музыканты гораздо дольше сохраняют хороший слух. Проведенные исследования показали, что даже в пожилом возрасте бывшие музыканты имеют более чуткий слух, чем обычные молодые люди.

Считается, что музыка и влияние на здоровье, определяются по виду инструмента:

• Фортепиано – щитовидная железа, почки, психика;
• Ударные – сердце, печень, кровяные сосуды;
• Струнные – сердечно-сосудистая система, эмоциональное здоровье;
• Духовые – кровообращение, дыхательная система.

интересный факт

Первые курсы музыкальной терапии появились в Великобритании в 60-х годах 20 века. Сразу после испытаний они были официально открыты для всех желающих.

Настроение

Любой замечал, какое влияние оказывает музыка для общего психологического состояния. При прослушивании любимых композиции, если они несут в себе заряд положительных эмоций, неизбежно повышается настроение. Именно поэтому многие склонны считать, что стоит отдавать предпочтение именно веселым композициям. Воздействие музыки на настроение не ограничивается положительным влиянием. Оно может меняться от жанра к жанру.

Рекомендуется слушать по утрам бодрое позитивное радио, чтобы быстро проснуться, получить заряд энергии, захотеть добиться всех поставленных целей. А вечером лучше отдавать предпочтение спокойным композициям, которые расслабят, отвлекут от проблем, заставят максимально качественно отдохнуть, помогут подготовить организм для крепкого сна.

Воздействие музыки на настроение позволяет взять его полностью под свой контроль.

Правильный выбор композиций поможет в любой работе.

интересный факт

Многие ученые склонны считать, что горбатые киты создают музыкальные композиции, используя все привычные людям элементы.

Психика

Влияние музыки на психику не менее сильное. Помимо того воздействия, которому подвержено настроение, меломан получает ряд других положительных моментов:

1. Снижение стресса . Исследования того, как музыка влияет на человека, показали, что спокойные композиции делают таким же самого слушателя. Это способствует значительному снижению уровня стресса или тревожности. Также это приводит к улучшению качества сна, исключая риск развития бессонницы. Главное, выбирать произведения в медленном темпе, которые способны оказать успокаивающее воздействие.
2. Визуальное восприятие . Влияние музыки на психику касается также восприятия окружающего мира. Если слушать грустные произведения, то все вокруг будет казаться грустным, а если жизнерадостные, то все приобретет яркие краски, будет демонстрировать радость.
   Именно поэтому не рекомендуется регулярно слушать одни и те же грустные мелодии.

Как правильно слушать музыку

Обратите внимание, что все вышеперечисленные аспекты будут иметь положительный эффект только если слушать музыку правильно, без вреда для слуха и организма в целом. Есть несколько советов:

1. Регулируйте громкость с умом. Исследования показали, что вероятность испортить слух на 80% выше у любителей слишком громкой музыки. Ученые советуют не включать звук громче, чем обычный разговор.
2. Не переутомляйте свои уши. Не рекомендуется нагружать слух более чем на 4 часа в день.
3. Используйте качественные девайсы для воспроизведения звука. Не экономьте на наушниках и динамиках.

Самый оптимальный вариант прослушивания – это, конечно, наушники. И другим не мешаешь, и самому приятно. Вот здесь и кроется подвох. Не все виды наушников одинаково безопасны. Мы не будем подробно останавливаться на недостатках различных типов наушников. Отметим только, что наиболее безопасные – накладные и мониторные.

Эти наушники представляют собой крупные, массивные накладки, соединенные толстым обручем. Они обладают отличными звукоизоляционными свойствами и не требует доводить громкость до максимума. Именно с мониторными и работают профессионалы, имеющие дело со звуком.

Резюме

Может ли музыка изменить качество жизни к лучшему? Да. Это отличный способ самовыражения, саморазвития, самопознания. Она является важнейшей составляющей жизни всего человечества уже 50 тыс. лет, постоянно развивается и меняет людей к лучшему. Важно подбирать правильный жанр, чтобы извлечь из прослушивания максимум пользы.

 

 

Почему музыка так сильно влияет на наши эмоции

• Дэвид Робсон
• BBC Future

8 октября 2015

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Музыка способна вызвать в человеке самые разнообразные чувства и переживания

В статье из серии «Спрашиваете — отвечаем», призванной утолить читательскую любознательность, журналист BBC Future исследует влияние музыки на эмоциональное состояние людей.

«Почему музыка оказывает прямое воздействие на наши эмоции? В чем эволюционный смысл этого явления?», — спрашивает Филип Лёриш, приславший нам свой вопрос по электронной почте.

Каждый человек испытывал на себе эмоциональную силу музыки, которая порой буквально берет нас за душу.

Мы можем прийти в состояние эйфории от драйвовой музыки в каком-нибудь рок-клубе, а слушая романтичную балладу, пережить глубокую тоску неразделенной любви…

Музыка выражает наши эмоции гораздо мощнее, чем способны выразить слова.

Однако, как справедливо замечает наш читатель, причины этого не лежат на поверхности.

«Мне понятно, почему ритм может быть так привлекателен, и я понимаю также то, что касается предвкушения, удивления, исполнения ожидаемого. Все эти вещи объясняют, почему музыка может представлять интерес. Но почему она действует на нас и на глубинном уровне — это остается для меня загадкой», — написал он.

Загадка антропологии

Наш читатель Филип — не единственный, кто задался этим вопросом. И он, кстати сказать, в неплохой компании.

Даже отец эволюционной теории Чарльз Дарвин был озадачен способностью человека воспринимать музыку и способность эту назвал «самой загадочной из тех, коими одарено [человечество]».

Некоторые ученые-мыслители — такие как когнитивист Стивен Пинкер — даже усомнились в том, есть ли вообще в музыке какая-то особая ценность.

На взгляд Пинкера, музыка нравится нам только потому, что стимулирует другие, более важные наши способности — способность распознавать паттерны, например.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Нисходящие мелодико-гармонические секвенции обычно действуют на нас успокаивающе

Сама же по себе она, по мнению Пинкера, ценности не представляет и выступает лишь как раздражитель для слуха.

Когда б дело обстояло именно так, разве стали бы люди по всему миру тратить столько своего жизненного времени на музицирование и прослушивание музыки?

Если вы считаете себя музыкальным фриком, сопоставьте свою одержимость с отношением к музыке в племени бабинга. Эта центральноафриканская народность известна тем, что песней и танцем сопровождает любое занятие — от сбора меда до охоты на слонов.

Антрополог Жильбер Руже, живший среди представителей бабинга в 1946 году, обнаружил, что неучастие в ритуале совместного музицирования считается у них ужаснейшим из преступлений.

«Яснее, пожалуй, и не выразишь то, что песня и пища одинаково необходимы человеку для жизни, — заметил ученый. — По этой причине многие люди (включая меня самого) с трудом могут поверить в то, что музыка — это всего лишь фоновый саундтрек к истории человеческой эволюции».

По счастью, относительно назначения музыки существуют и альтернативные теории. Согласно одной особенно популярной гипотезе, музыка возникла в ответ на сексуальную конкуренцию среди людей — как яркий хвост у павлинов.

Действительно, развитые музыкальные способности делают человека сексуально более привлекательным.

Однако доказательств у этой теории пока немного: недавнее исследование 10 тыс. двойняшек не показало, что музыкантам как-то уж особенно везет в делах «постельных» (Мик Джаггер и многие другие рокеры, впрочем, могут с этим поспорить).

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Перебирая наши сердечные струны, музыка помогала нам устанавливать эмоциональный контакт с миром

Высказывается также предположение, что музыка явилась ранней формой коммуникации людей. И действительно, некоторые музыкальные мотивы несут в себе эмоциональные коды наших предков.

Вот, например, восходящее стаккато нас эмоционально заводит, а длительные нисходящие секвенции действуют успокаивающее. По-видимому, определенные звуковые построения содержат универсальные смыслы, одинаково считываемые взрослыми разных возрастов и культур, маленькими детьми и даже животными.

Так что можно с большой долей уверенности утверждать, что музыка возникла на фундаменте из ассоциаций с криками птиц и зверей как средство, с помощью которого древний человек, еще не имевший языка, мог выражать свои чувства и эмоции. Возможно даже, что музыка стала тем протоязыком, который подготовил почву для появления речи.

Кроме того, на определенном историческом этапе музыка, возможно, помогла объединению людей в сообщества. Групповой танец и пение хором сделали людей более альтруистичными и более склонными отождествлять себя с коллективом, в котором они существуют.

Согласно результатам новейших исследований нейробиологии, двигаясь синхронно с другим человеком, вы — благодаря сигналам, посылаемым вам мозгом — перестаете осознавать себя как нечто отдельное.

Вы будто в зеркало вглядываетесь в другого и узнаете в нем себя. Ну и, как все мы прекрасно знаем по собственным телесным реакциям, для того чтобы людям начать двигаться в едином порыве, нет лучшего средства, чем музыка.

Впрочем, чтобы произошли внутренние трансформации, вовсе не обязательно активное физическое включение в музыку (хотя оно и может усилить эффект).

Эмоциональный контакт с миром

Если мелодия вызывает в теле приятные вибрации, достаточно обычного ее прослушивания для того, чтобы наше эго уменьшилось. Звучит обнадеживающе, особенно для тех, чья музыкальная жизнь, подобно моей, привязана к дивану и iPod.

Группа, в которой больше солидарности и меньше внутренних раздоров, имеет более высокий шанс выжить и достичь процветания. Наиболее широко это было проиллюстрировано примером племени бабинга с его обязательным ежедневным музицированием.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Вся жизнь человека на Земле сопровождается определнным музыкальным рядом

Антрополог Руже писал о бабинга: «При включении в процесс происходит до некоторой степени стирание собственной личности, так что каждый из участников начинает ощущать себя одним целым с группой поющих».

Роль музыки в качестве клея для социума можно проследить и на примере песен, которые поют рабы за работой, а также хоровых солдатских песен и песен матросов. Похоже, что музыка действительно сплачивает людей, делает их ближе друг другу.

Музыка, по-видимому, заложена в самой основе наших отношений с миром, и есть глубокий смысл в том, чтобы, перебирая наши сердечные струны, она помогала нам устанавливать эмоциональный контакт с другими людьми и вообще со всем сущим.

Каждая культура может надстраивать этот рудиментарный инстинкт по-своему, создавая собственный лексикон музыкальных аккордов и мотивов, которые станут ассоциироваться с определенными чувствами и эмоциями.

Каковы бы ни были генезис и исконное назначение музыки, современные люди уже не могут не связывать ее с важными событиями собственной жизни.

Нынешнее наше существование на Земле — от зачатия, вынашивания, рождения до похорон, со всем, что может случиться в промежутке — сопровождается определенным музыкальным рядом.

И неудивительно поэтому, что звуки любимых мелодий способны напоить нас таким пьянящим коктейлем из эмоций и воспоминаний.

Задайте нам любой вопрос

Журналисты BBC Future будут рады узнать, какие темы вас волнуют. Если, как у нашего читателя Филипа, у вас есть вопросы, по которым вы бы хотели получить от нас развернутый комментарий, свяжитесь с нами (по-английски) через Facebook или Twitter или пришлите свой вопрос по электронной почте на адрес отдела по вопросам соцсетей (sari. [email protected] или [email protected]).

Влияние музыки на человека

                                                                  Подготовила:  О. И. Брайко – зам. директора по УВР,

педагог дополнительного образования

МУЗЫКА В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА

Нашу жизнь постоянно окружает различные звуки и музыка. Мы слышим пение птиц, лай собак, шум машин, музыку, когда смотрим телевизор, слушаем радио или плеер. Практически невозможно представить жизнь без звуков и музыки. Да и не нужно это делать, ведь музыка и разнообразные звуки украшают нашу жизнь, делают ее более яркой и запоминающей. Музыка способна влиять на нашу жизнь как положительно, вдохновляя нас, так и способна уничтожить нас, расстроить нашу психику.

В наше время использование возможностей музыки поставлено на научную основу. Множество серьезных ученых исследуют резервы музыкального воздействия на самые разные области человеческой жизни. Конечно, обычные люди не ждут подсказок ученых, а просто делают любимую музыку частью своей жизнь. Но все-таки, как же влияет музыка на организм?

Влияние музыки на  состояние человека

 Для начала давайте поговорим о том, как музыка влияет на человека в плане работы и творчества. Помогает ли музыка человеку сконцентрироваться? И да, и нет! Чтобы человеку на чем-то сконцентрироваться – слушать музыку необязательно, ведь для лучшей концентрации хорошо подходит полная тишина и это касается большинства из нас. Однако некоторым людям в процессе работы, для обдумывания и принятия важных решений необходим какой-нибудь фон. Им звуки музыки помогают не только сосредоточиться, но и повысить умственную работоспособность. И наоборот, воздействие музыки на человека, настраивающегося на работу, а не слушающего ее непосредственно во время работы, в большинстве случаев положительное. И лишь немногие, не придают ни какого значения музыке, как чему-то вдохновляющему.

В 2005 году, ученые из Великобритании выяснили, что спортсменам во время тренировок прослушивание музыки помогает увеличить результативность на двадцать процентов. Получается что влияние музыки на психику человека подобно допингу, применяемому некоторыми спортсменами. Вот только в отличие  от запрещенных веществ музыка не нанесет вред здоровью и не проявится в антидопинговых тестах. Спортсменам для улучшения результатов можно посоветовать, во время интенсивных тренировок слушать

музыку с быстрым темпом, а во время перерывов медленную музыку. 

Как стиль и направление музыки влияет на человека?

 Самое всестороннее влияние на человека оказывает классическая музыка. Она же считается самой полезной по своему воздействию на слушателей. Именно о влиянии классической музыки на человека говорится больше всего. Ученые приписывают классическим произведениям просто чудодейственный эффект.

Больше всего разговоров ведется вокруг творений таких признанных гениев как Вивальди, Моцарт, Бетховен, Чайковский, Шуберт, Григ, Дебюсси и Шуман. А из всего многообразия классики на первое место ставится музыка Моцарта. Многочисленные исследования показали, что она активизирует практически все участки коры головного мозга, при этом повышает интеллектуальный уровень, способствуют быстрому усваиванию информации, влияет на умственную работоспособность, улучшает внимание, память и математические способности,  обостряет слух и зрение. Существует даже специальный термин «эффект Моцарта», который обозначает благотворное воздействие музыки на умственные и физические способности человека.

Например, снять мигрень помогут «Венгерская рапсодия» Листа, Полонез Огинского и «Фиделио» Бетховена; лучшим средством от бессонницы считаются пьесы Сибелиуса и Грига, Чайковского. Если не знаете что делать с плохой памятью, вам должно помочь периодическое прослушивание произведений, входящих в цикл «Времена года» Вивальди.

В отличие от классической музыки медики не рекомендуют долго слушать группы, играющие в стиле рэп, хард-рок и хеви-метал.  Об этом говорят исследования, проведенные недавно мельбурнскими учеными. Многие исследователи сходятся во мнении, что тяжелая музыка возбуждает у своих поклонников агрессивность, неуравновешенность, и даже может вызывать психические расстройства. Хард-рок часто является причиной несознательной агрессии, рэп также пробуждает отрицательные эмоции, а хеви-метал и вовсе может стать причиной психических расстройств. В негативном воздействии тяжелой музыки обвиняется ее громкость и жесткий ритм, а также сверхчастоты, которые влияют на психику. Однако здесь не все так просто. Известно, например, что именно тяжелый рок предпочитают слушать подростки, опережающие сверстников в умственном развитии. Такая музыка помогает им справляться со сложностями переходного возраста, избавлять от отрицательных эмоций и поднимать настроение. Выявлено даже, к удивлению самих исследователей, что поклонники классической музыки и тяжелого рока очень похожи между собой и обладают более высоким интеллектом, чем любители других музыкальных жанров. Фанаты стилей рэп и хип-хоп показывают самый низкий уровень интеллекта.

Такие жанры как блюз, джаз и регги  могут вывести вас из стрессового состояния; такая музыка считается непревзойденной для избавления от депрессии. Она дарит ощущение легкости и безмятежности, помогает стать более общительным и развивает чувство юмора.

Чтобы понять, какое на вас воздействие оказывает музыка того или иного жанра, следует просто понаблюдать за своими эмоциями и ощущениями. К этому можно добавить, что влияние музыки на организм зависит от восприятия. Чтобы проявлять свои лучшие стороны, музыка должна нравиться тому, кто ее слушает.

 

Влияние тембра музыкального инструмента на человека

Некоторые специалисты убеждены, что не только жанр, ритм и тональность произведения имеют значение, а и то, на каком именно музыкальном инструменте было сыграна мелодия. Звучание отдельно взятого музыкального инструмента влияет на определённый орган человеческого организма. Так, например струнные инструменты (скрипка, гитара, арфа и виолончель) – оказывают оздоровительный эффект на работу сердечнососудистой системы. Помимо этого, звучание струнных инструментов вызывают у человека чувство благодарности, сострадания и жертвенность.

 

Игра на пианино и рояле гармонизирует психику, очищает щитовидную железу, приводит в норму работу мочеполовой системы. Звуки органа нормализуют энергетические потоки в позвоночнике и стимулируют мозговую активность. Духовые инструменты очищают бронхи и улучшают работу дыхательной системы, а также положительно влияют на кровообращение. В свою очередь ударные инструменты лечат печень и кровеносную систему. Впрочем, у тех, кто серьезно занимается изучением воздействия музыки на здоровье человека, порой мнения о том какой из инструментов положительно сказывается на каком органе, расходятся.

Влияние музыки на учебу

На способности к обучению благотворно действует слушание классической музыки, а еще лучше – занятия ею. На первом месте здесь называются имена таких композиторов  как Моцарт, Вивальди и Бах. Всего 10 минут звучания фортепианной музыки Моцарта повышает коэффициент интеллекта на 8-10 единиц, а 5-минутный музыкальный сеанс заметно увеличивает концентрацию внимания. Сонаты Моцарта положительно влияют на память даже при болезни Альцгеймера.

Есть данные и о том, что запоминанию информации помогает поп-музыка 1980-90-х годов. Именно в этот период большинство композиций содержали 50-80 ударов в минуту – ритм, который настраивает мозг на запоминание и улучшает логическое мышление.

Как известно, обучение игре на музыкальных инструментах в раннем возрасте благоприятно влияет на дальнейшее развитие ребенка. В 2008 г.  Мэри Форджерд , Эллен Уиннер  и Андреа Нортон n) преподаватели Сент-Эндрюсского университета  обнаружили, что дети, занимающиеся музыкой около трех лет, превосходят своих сверстников сразу по четырем показателям: восприятие информации на слух, моторика, словарный запаса с и логическое мышление.

Таким образом, ученые пришли к выводу, что многолетняя интенсивная музыкальная практика оказывает положительное влияние не только на межполушарную организацию слуховых и двигательных функций, но и на процесс перераспределения психических функций между левым и правым полушариями головного мозга (латерализация).

Может ли музыка сделать нас счастливее?

Согласно мнению американского теоретика музыки Джеральда Левинсона (Jerrold Levinson), музыкальный язык является не менее выразительной системой коммуникации, нежели обычный человеческий язык как предмет изучения лингвистики.

Поскольку музыка несет в себе гораздо более мощный эмоциональный заряд, чем реальные жизненные события, современные психологи все чаще прибегают к использованию музыкотерапии. Объяснить ее положительное влияние на состояние человека можно хотя бы тем, что реакции нашей нервной системы на жизнерадостные и сентиментальные музыкальные произведения совершенно разные. К примеру, участники недавнего эксперимента, прослушав короткую композицию, интерпретировали нейтральное выражение лица как счастливое или грустное в зависимости от того, какую мелодию услышали.

Эмоции, возникшие под влиянием музыки, можно условно разделить на два вида — воспринимаемые и прочувствованные. Это значит, что человек способен понять настроение музыкального произведения, даже если ему никогда не приходилось испытывать подобные ощущения в реальной жизни. Так, при психологических расстройствах депрессивного характера веселая музыка только усугубляет состояние человека, тогда как грустные мотивы, наоборот, возвращают в жизнь яркие краски.

 

Музыка очень плотно вошла в жизнь каждого человека. Во все прошедшие и будущие времена музыка была и будет тем, что нас сопровождает. И недооценивать ее важность в нашей жизни, по меньшей мере, глупо. Поэтому только нам решать, какая музыка будет формировать нас и наше будущее поколение как личностей. От нас зависит, какое влияние музыки мы выберем.

 

Список источников

1. Барышева Т.А., Шекалов В.А. Креативный ребёнок: Диагностика и развитие творческих способностей 2. – Ростов-на Дону: 2004.
2. Киселева М.В. Арт-терапия в практической психологии и социальной работе. – С.П: 2007.
3. Лобанова Е.А. Здоровье сберегающие технологии на уроках музыки. – Образование в современной школе, 2005, №9.
4. Петрушин В.И. Музыкальная психология. – Минск: 2004.
 

http://byzon.ucoz.ru/publ/3-1-0-4
http://olqa.ucoz.ru/blog/2009-01-13-1
http://vahe-zdorovye.ru/novosti/vliyanie-klassicheskoy-muzyiki
http://www.vashaibolit.ru/4391-vliyanie-muzyki-na-zdorove-i-nastroenie.html

 

Влияние музыки на человека: память, концентрацию и интеллект

Чем мозг профессиональных музыкантов отличается от мозга музыкантов-любителей и что не так с «эффектом Моцарта» — в главе из книги «Музыка и мозг»

Прослушивание музыки — это не только приятно, но еще и полезно. Музыка способна влиять на наши эмоции, поэтому пение и даже простое прослушивание композиций может облегчить борьбу с нарушениями настроения, депрессией, тревожными расстройствами и другими психическими проблемами. Многие исследователи считают, что музыка может воздействовать на различные отделы мозга и благодаря нейропластичности улучшать отдельные его функции. Норвежские преподаватели нейробиологии музыки Аре Бреан и Гейр Ульве Скейе рассказывают, действительно ли она оказывает эффект на память, силу воли и другие когнитивные способности.

РБК Тренды публикуют главу из книги «Музыка и мозг. Как музыка влияет на эмоции, здоровье и интеллект». Материал подготовлен в коллаборации с издательством «Альпина Паблишер».

Исполнительные функции

Исполнительные функции — это процессы, протекающие в мозге и отвечающие за когнитивный контроль (то есть за внимание, концентрацию, способность противостоять искушению), рабочую память и ментальную гибкость (способность быстро переключать внимание между разными задачами). Этими способностями управляют лобные доли — благодаря им мы способны фокусироваться на целях и средствах и менять поведение с помощью силы воли, исходя из изменений во внешней среде.

Обучение игре на музыкальном инструменте требует развития именно таких качеств, как фокусировка внимания, рабочая память, умение переключать внимание между разными задачами (чтение нот, взаимодействие с другими музыкантами, решение сложных технических проблем), а также выносливость. На эти качества музыкальное образование действительно оказывает эффект. Например, одно из исследований продемонстрировало улучшение исполнительных функций у детей уже на 20-й день занятий. Еще одно исследование показало, что объем рабочей памяти у детей, занимавшихся музыкой в течение 18 месяцев, увеличился, если сравнивать с данными контрольной группы, где испытуемые в тот же самый период обучались по общей научной программе (исследование под руководством Родена, 2012). Но опять же, очень сложно отличить эффект, который оказывает именно музыка, от общего эффекта, который достигается благодаря систематической практике.

Интеллект и образование

Существуют задокументированные свидетельства того, что в среднем люди, которые учились музыке, имеют более высокий уровень образования и IQ. Но чем вызвана эта связь? Может ли один общий скрытый фактор (например, социально-экономическое положение родителей) объяснить оба явления — или есть прямая связь между интеллектом и музыкальностью, не зависящая от других факторов? Ответов на эти вопросы по-прежнему нет.

Канадский психолог профессор Э. Гленн Шелленберг в нескольких исследованиях пытался сделать поправку на социально-экономическое положение родителей. Он обнаружил положительную корреляцию между обучением музыке и IQ у детей 6‒11 лет, а также связь между обучением музыке в детстве, IQ и академическими успехами молодых людей. Был проведен целый ряд длительных исследований, во время которых детей наблюдали в течение долгого времени. Эти исследования показали те же результаты. По всей видимости, обучение музыке все-таки оказывает положительный эффект на общий уровень IQ, а также на академические успехи. Большинство исследователей полагает, что обучение музыке напрямую влияет на исполнительные функции. Этому есть разумное объяснение: обучение музыке предъявляет серьезные требования к ребенку и развивает координацию рук, а также способность концентрироваться на чем-то в течение долгого времени, внимание и рабочую память. Благодаря этому в организме ребенка происходят изменения, поддающиеся измерениям, например, увеличивается размер мозолистого тела, что улучшает связь между полушариями. Кроме того, вероятно, раннее обучение музыке дает ребенку опыт того, что интеллектуальный труд, требующий концентрации, выдержки и постоянной практики, приносит радость и положительные результаты. Этот опыт повышает вероятность того, что ребенок будет упорнее трудиться в школе и в будущем решит уделить как можно больше внимания обучению.

Эффект от игры на музыкальном инструменте в детстве и юности сохраняется на долгое время. В исследовании Ханны-Плэдди и Маккей приняли участие люди в возрасте от 60 до 83 лет. Оказалось, что у тех, кто в детстве и юности более 10 лет играл в оркестре, в среднем лучше память, кроме того, они также зрительно лучше воспринимают пространство — по сравнению с людьми, у которых не было такого опыта. Музыканты не теряют своих способностей. Но начать учиться музыке никогда не поздно — даже если в детстве вы ей не занимались. Исследование людей в возрасте от 65 до 80 лет, которые только в этом возрасте начали учиться играть на фортепиано, показало, что через шесть месяцев у них значительно улучшилась рабочая память, моторные навыки и темп восприятия. Их результаты сравнивали с результатами группы тех, кто занимался другими видами деятельности (например, физическими упражнениями и рисованием). В 2014 году группа шведских ученых под руководством Бальбага исследовала 157 возрастных пар близнецов. Оказалось, что у тех, кто играл на музыкальном инструменте всю жизнь, вероятность развития деменции в старости была намного ниже, чем у их братьев и сестер, никогда не занимавшихся музыкой.

Возраст мозга можно определить с помощью МРТ. Ученые исследовали МРТ мозга пациентов, хранившиеся в базе данных, выведя некие средние показатели, характерные для разных возрастов. А потом сравнили эти показатели с хронологическим возрастом испытуемых. Это слегка напоминает калькулятор возраста: необходимо ввести пульс в состоянии покоя, рост, вес, объем талии и так далее, и вы получите свой биологический возраст, который может сильно отличаться от хронологического. В 2018 году группа исследователей под руководством Рогенмосера сравнила мозг профессиональных музыкантов, музыкантов-любителей и тех, кто никогда не занимался музыкой. Выяснилось, что в среднем мозг музыкантов был моложе (то есть выглядел моложе на МРТ-снимках) настоящего возраста испытуемого. Однако по результатам исследования вовсе не была выявлена зависимость вида молодости мозга от количества занятий музыкой. Оказалось, что моложе всего именно мозг музыкантов-любителей. У профессиональных музыкантов мозг в среднем был моложе — но в меньшей степени. Результаты вызвали дискуссию: может, профессиональный музыкант испытывает такой сильный стресс, что он снижает положительный эффект от занятий музыкой? И приносит ли музыканту-любителю пользу наличие других интеллектуальных задач, возникающих в течение рабочего дня? Исследование показало, что для стимуляции работы мозга разнообразие видов деятельности полезнее, чем однообразие. И к музыке это тоже относится.

Эффект Моцарта

В 1993 году в журнале Nature Фрэнсис Раушер опубликовала результаты одного эксперимента. Его часто ставят в пример, когда говорят, что музыка теоретически способна оказывать эффект дальнего переноса. Одна группа молодых людей слушала Сонату ре мажор для двух фортепиано (K. 448) Моцарта в течение 10 минут. Вторая группа слушала расслабляющую музыку, а третья сидела в тишине. Группы менялись местами, и каждый испытуемый в итоге оказывался во всех трех вариантах условий. После каждого этапа эксперимента испытуемые получали задание мысленно сложить и разрезать лист бумаги, а затем представить, объект какой формы получится, если снова сложить этот лист. Задания такого рода проверяют способность к пространственному восприятию и входят во все тесты на проверку уровня интеллекта. Раушер обнаружила, что лучше всего молодые люди выполняют задание после прослушивания Моцарта — рост IQ составил примерно 8 баллов. Полученные результаты тут же были опубликованы в СМИ под заголовками вроде «Моцарт сделает вас умнее» — и вот уже словосочетание «эффект Моцарта» стало термином.

Но давайте не будем торопиться и подумаем, нет ли ничего странного в самой форме исследования? Выбранное произведение Моцарта способно развеселить и взбодрить человека и, конечно, весьма отличается от расслабляющей музыки или полной тишины (от нее мы становимся вялыми). Кроме того, подобные задания считаются одними из самых сложных в тестах на определение уровня интеллекта. Необходим также высокий уровень концентрации и интеллектуальных усилий, и есть множество свидетельств тому, как сильно уровень возбуждения и настроение влияют на способность выполнять сложные интеллектуальные задачи. Положительные эмоции увеличивают количество дофамина в префронтальной коре. Согласно относительно новой теории именно этот факт объясняет, почему многие когнитивные задачи испытуемые выполняют гораздо быстрее и успешнее при наличии стимуляции умственной деятельности. Может, решающим фактором в вопросе, как все группы справятся с заданием, был именно уровень возбуждения, а также связанная с ним способность приложить некое усилие?

В последующие годы бесчисленное количество исследователей пыталось проверить и оспорить результаты Фрэнсис Раушер. В 1999 году во время эксперимента Нантаис и Шелленберг давали трем группам задания на определение уровня IQ после прослушивания того же самого произведения Моцарта, фортепианного произведения Шуберта и аудиозаписи с голосом диктора. По результатам этого эксперимента не было обнаружено никакой разницы в результатах, полученных от разных групп. Кроме того, когда испытуемых спросили, что им понравилось больше — Моцарт, Шуберт или рассказанная диктором история, была выявлена удивительная закономерность. Те, кому нравился Моцарт, лучше справлялись с заданием после прослушивания Моцарта, а те, кому больше нравились Шуберт или история, рассказанная диктором, соответственно, лучше справлялись после их прослушивания.

Еще одно испытание было проведено исследовательской группой под руководством Томпсона (2001). Ученые выбрали для работы «Адажио» Альбинони, медленное и печальное произведение. Испытуемые лучше справлялись после сонаты Моцарта, чем после сидения в тишине, а после Альбинони и тишины не было обнаружено никакой разницы в том, насколько качественно выполнено задание. А как только исследователи начали следить за уровнем возбуждения и настроением испытуемых, эффект Моцарта полностью исчез. Проводились эксперименты и на детях 10‒12 лет. На них больший эффект оказывали популярные мелодии, а не Моцарт, но лишь ненадолго. В итоге во всех подобных исследованиях эффект и от Моцарта, и от другой музыки был весьма кратковременным. Ни один эксперимент так и не доказал, что музыка может оказывать длительный эффект на способность решать интеллектуальные задачи.

В целом можно опровергнуть факт наличия особого влияния музыки на интеллект человека. Однако неудивительно, что все указанные исследования подчеркивали необычную способность музыки влиять на наши эмоции. А ведь многим из нас музыка нужна именно того, чтобы взбодриться или успокоиться, расслабиться или развеселиться, порадоваться или погрустить. В этом и заключается магия музыки — и, возможно, это и есть тот самый эффект Моцарта.

Мозг и музыка: как разные жанры влияют на человека :: Здоровье :: РБК Стиль

© Alice Moore/Unsplash

Автор Ирина Рудевич

22 февраля 2019

Музыку можно включать для развлечения, создания определенного настроения и улучшения самочувствия. Композиции различных жанров воздействуют на мозг по-разному, поэтому с их помощью можно…

Быстро расслабиться

Специалисты департамента внутренней безопасности США провели музыкальный эксперимент, в результате которого подтвердили, что музыка помогает справиться со стрессом. В основе исследования лежали сочетания различных частот, длительности и амплитуды треков, которые включали испытуемым, наблюдая за переходом их состояния от напряжения к расслаблению. Большинство успокаивающих композиций были вариантами классических произведений, близких к музыке Шопена. Такие произведения снижали уровень кортизола в крови, оказывали седативное и обезболивающее влияние.

Сконцентрироваться

Если трудно заставить себя взяться за отчеты после выходных, нужно не только найти мотивацию, но и создать подходящие условия для комфортной работы мозга. Ученые выяснили, что музыка Моцарта и похожие композиции активизируют внимание и улучшают концентрацию. По данным отчета медицинского центра Стэнфордского университета, музыка затрагивает области мозга, связанные с концентрацией внимания и развитием памяти. При этом пиковая мозговая активность возникает в периоды тишины между звуками — расслабленный мозг мгновенно включается в работу. Ученые проводили исследование при помощи функциональной магнитно-резонансной томографии. Они отследили, какие участки мозга наиболее активны. Специалисты пришли к выводу, что музыка эпохи барокко, написанная 200 лет назад, помогает человеку собраться с мыслями и обработать большой поток информации.

Улучшить память

© clem onojeghuo/unsplash

Музыка Моцарта помогает значительно улучшить память и активировать нейронные связи, влияющие на познавательные возможности. Ученые разделили участников на группы по возрасту, каждой из которых включали записи Моцарта и Бетховена. По итогам было отмечено, что у тех, кто слушал сонаты Моцарта, увеличивались интеллектуальные показатели. Люди лучше запоминали новую информацию, менее предвзято относились к решению незнакомой задачи. В группах участников, прослушивающих «К Элизе», таких явных изменений не наблюдалось, поэтому результаты эксперимента назвали эффектом Моцарта.

Усилить выработку дофамина

Гормон дофамин вырабатывается в качестве вознаграждения за достигнутые цели и помогает создать хорошее настроение. Исследование с отслеживанием нейронных механизмов при помощи томографии показало, что во время эксперимента у испытуемых наблюдалось усиление кровотока, активировались отделы мозга, ответственные за эмоции, возбуждение и мотивацию. Прослушивание музыки, которая вам нравится, активирует систему вознаграждения в мозге не хуже сладкой и жирной пищи или общения с близкими людьми.

Погрустить без последствий

Музыкальный психолог Стефан Келш из Свободного университета в Германии пришел к выводу, что прослушивание грустной музыки положительно сказывается на эмпатических качествах и помогает человеку справиться с проблемами. По его мнению, слушатель ассоциирует себя с исполнителем, сопереживает ему, и в это время мозг регулирует эмоции, позволяя выплеснуть лишний негатив. При этом такая грусть не вызывает последствий наравне с реальной печалью, возникающей в тяжелых ситуациях. Таким образом, грустная музыка способствует переживанию боли без вреда для психологического здоровья.

Выплеснуть негативные эмоции

© David Calderón/Unsplash

Хорошие новости для любителей тяжелой музыки вроде хэви-метала: исследование в Университете Квинсленда в Австралии подтвердило, что такая музыка вызывает выплеск, а не накопление агрессии. В эксперименте участвовали 39 человек, которым включали панк-рок, скрим и метал. Исследователи задавали участникам вопросы, которые могли их рассердить. Если при этом музыка играла половину времени интервью, ее выключали и включали снова несколько раз подряд. Во время прослушивания треков люди успокаивались быстрее. По мнению ученых, их внимание переключалось на другой объект, который позволял выплеснуть агрессию не на собеседника, а в музыкальное восприятие.

Понять другого человека

Что может сказать о новом знакомом его плейлист? Оказывается, не только музыка влияет на человека, но и человек выбирает музыку, исходя из особенностей личности. Профессор психологии Келли Шварце утверждает, что любители тяжелой музыки — независимые личности, но при этом многие из них склонны занижать самооценку и сомневаться в своем выборе. Любители популярной музыки, по словам Келли, умеют держать эмоции под контролем, они ищут баланс между собственными желаниями и мнением окружающих. А те, кто предпочитает разные стили, умеют быстро приспосабливаться к ситуации и предпочитают избегать конфликтов. 

Влияние музыки на человека | БСМП

                                                                                    Фоновая музыка вредна для человека

      С древних времен известно, что при помощи музыки можно вызвать радость, снять боль и даже излечить от серьёзных болезней. Так, в Древнем Египте хоровым пением лечили бессонницу и снимали боль. А врачи древнего Китая выписывали музыкальные мелодии в качестве рецепта, полагая, что музыка способна излечить любую болезнь.

     Пифагор предложил использовать музыку против гнева и пассивности души, а также применять ее для развития интеллекта. Платон считал, что музыка восстанавливает гармонию всех процессов в организме и во всей Вселенной. Авиценна применял музыку в лечение душевнобольных людей. На Руси для лечения головной боли, болезней суставов, снятие порчи и сглаза использовали мелодию колокольного звона. Современные учёные объяснили это тем, что колокольный звон обладает ультразвуковым и резонансным излучением, которые способны уничтожать большинство вирусов и возбудителей опасных болезней.

     Позднее научно было доказано, что музыка способна повышать или снижать уровень кровяного давления, участвовать в газообмене, ЦНС, воздействовать на глубину дыхания, ритм сердечных сокращений и практически на все процессы жизнедеятельности.

    Об огромном влиянии на человека пения и музыки говорил и наш земляк К. Э. Циолковский. В своей работе «Происхождение музыки и ее сущность» он объяснил, что такое звук с точки зрения физики и предложил свою формулу идеальной музыкальной фразы. Великий ученый утверждал, что чтобы музыкальное произведение оказывало на слушателя необходимое воздействие перед написанием его можно и нужно просчитать, а затем просто сложить мелодию из музыкальных фраз с определенным соотношением тонов. (Читать подробнее)

            ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ

— Классическая музыка способна устранять мышечное напряжение, снижать нервозность и налаживать метаболизм.

— Этнические мелодии помогают снимать стресс и контролировать эмоции.

— Живые и яркие мелодии улучшают координацию движений и производительность труда, передавая свою энергию своего движения людям.

— Сложная музыка возбуждает столь же сложные нервные модели, которые связаны с высшими формами умственной деятельности, такими как математика и шахматы. И наоборот, простая, монотонная, навязчивая музыка может дать обратный эффект-

— Некоторые специалисты говорят, что «тяжелая музыка» (рок, пан-рок, металл и т.п.) крайне вредна для здоровья, утверждая, что мелодии подобные композиции «Helter Skelter» группы «The Beatles», могут спровоцировать у слушателей боль в животе или в грудине и вызвать у человека психические расстройства.

— Целительную силу музыка приобретает лишь тогда, когда человек слушает ее целенаправленно для улучшения своего психоэмоционального состояния. В тоже время «фоновая» музыка может причинить организму лишь вред, так как воспринимается как шум.

 

Влияние музыки на психику и сознание человека

Loading…

На предыдущем методическом объединении была затронута очень серьезная тема: музыкальные пристрастия молодежи. Я решила углубиться в данную проблему, но столкнулась с еще более важной задачей.

Бороздя просторы «мировой информационной паутины», можно увидеть, насколько актуальна и интересна людям тема влияния музыки на человека, сколько существует различных мнений, исследований и доказательств. Это разумеется, сколько людей – столько мнений. Однако я буду придерживаться не личного видения проблемы, а научно доказанных и обоснованных фактов.

Мы живем в потоке информации. И музыка – это тоже информационный поток. Иногда музыка вызывает излишнюю энергию, а порой оказывает расслабляющее действие. Но какова бы ни была реакция слушателя на музыку, она имеет свойство оказывать влияние на психику человека, и это доказано учеными из разных стран.

Многие не придают этому значения или вовсе не задумываются над этим вопросом. Хотя еще в древности люди обладали знаниями о том, как музыка влияет на сознание человека и даже целых народов.

Так древнегреческий философ Платон писал: «Музыкальное воспитание — более действенное средство, чем все другие, потому что ритм и гармония находят свой путь в глубину души».

Пифагор считал музыку незаменимой для здоровья души, морали и расцвета культуры.

Аристотель утверждал, что музыка обладает силой формировать характер и что при помощи музыки человек может развить в себе правильные чувства.

Конфуций писал: «Разрушение любого государства начинается именно с разрушения его музыки. Не имеющий чистой и светлой музыки народ обречен на вырождение».

Уже в глубокой древности люди понимали: нарушение законов музыкальной гармонии деформирует душу и разрушает тело человека, его отношение с окружающим миром.

Мы можем проследить, как из века в век менялся ритм нашей жизни, становясь все более и более быстрым, теперь нередко сравниваемый с «бешеной гонкой», а вместе с ним менялся и ритм музыки. А вместе с появлением новомодных музыкальных стилей, менялось и мировоззрение общества: снижался общий уровень культуры, менялись нравственные ориентиры, терялась духовность.

Если в 17-19 веках преобладала классическая музыка, то 20 век стал поистине революционным в музыкальной культуре.

Можно проследить, как музыка повлияла на сознание народов в минувшем 20 веке.

Рассмотрим только некоторые музыкальные стили. Одним из первых самобытных течений в пост-классической музыке стал джаз. Стиль, возникший в конце 20 века в Новом Орлеане, был разновидностью ритмов вуду: люди собирались на площадях, пели, танцевали и совершали ритуалы-вуду. Музыка джаза имела рваный ритмический рисунок, создающий состояние напряженности, конфликтности и дисбаланса, разрушающие внутреннюю гармонию человека.

Совпадение или закономерность, но три ключевые фигуры в истории джаза безвременно ушли из жизни от страшных болезней. У Чарльза Бадди Болтона (основоположника стиля) через 10 лет исполнения джаз-музыки развилось тяжелое психическое заболевание, от которого он и скончался. Основатель симфо-джаза, один из самых известных джазовых композиторов, Джордж Гершвин умер в 38 лет от опухоли головного мозга. Певец и трубач Луи Армстронг пережил несколько сердечных приступов, которые привели к отказу почек. К сожалению, данный печальный список можно продолжать и продолжать…

В середине 50-хгодов получил распространение такой жанр популярной музыки, как рок-н-ролл («раскачивайся и крутись»). Для музыки и танца были характерны быстрый темп и раскованность исполнения.

Рок-н-ролл сформировался из различных стилей афроамериканской музыки, когда музыканты с Юга Америки стали смешивать ритм-энд-блюз, буги-вуги, кантри, добиваясь нового звучания. Всего за десятилетие рок-н-ролл, бунтарство, сексуальная свобода, протест и наркотики стали образом жизни большой части молодежи. А началось все с музыки. Музыкальные представители данного стиля открыто провозгласили своим девизом фразу «Sex, drugs and rock-n-roll». Как следствие, подобный образ жизни не мог не оставить следа в печальном списке безвременно погасших звезд. Один из первых исполнителей рок-н-ролла Билл Хейли умер от опухоли мозга в 55 лет, «король рок-н-ролла» Элвис Пресли умер в 42 года (официальная версия – остановка сердца на фоне глубокой наркотической зависимости).

В начале 1960-х годов границы рок-н-ролла расширились, и появился новый самостоятельный жанр – рок-музыка.

Рок-музыка имеет очень большое количество направлений: от танцевальных до агрессивных. Содержание песен варьируется от легкого до мрачного, от простых текстов до глубоко философских, в которых часто содержатся призывы к бунту.

Появление рок-музыки, как музыки протеста, в 60-х годах прошлого века ознаменовалось волной самоубийств и поистине психической эпидемией, разрушающей те моральные барьеры, которые призваны сдерживать животные инстинкты человека. Начало рок-эпидемии, т.н. «рокомании», ознаменовалось вспышкой наркомании и сексуальной революции.

Далее эти тенденции приобретали все более ужасающий характер. В 80-х годах появляется панк-рок (в Англии словом «панк» изначально называли проститутку обоих полов). Философия и цель панк-рока состояла в том, чтобы приводить слушателей к коллективному насилию, систематическим преступлениям и даже суициду. Нередко агрессивные музыканты (например, группы «AC/DC», «Kiss» и др.) устраивали на сцене настоящие вакханалии. Тексты их песен, символика восхваляли насилие, садомазохизм, разные извращения.

Как здесь не вспомнить печальный список ушедших из жизни музыкантов?

Томми Болин – гитарист Deep Purple – скончался в 25 лет (передозировка героина и других веществ, включая алкоголь, кокаин и барбитураты). Бон Скотт – вокалист AC/DC – смерть в 33 года (острое алкогольное отравление). Брайн Джонс — основатель Rolling Stones — умер в 27 лет (наркотики). Знаменитый «Клуб 27» так же пополнили фамилии Джимми Хендрикса (передозировка снотворным + амфетамин), Джима Моррисона — лидера The Doors (передозировка / убийство), Курта Кобейна (героин, самоубийство). Как и в случае с джаз-исполнителями, оговорюсь, что список можно продолжать и продолжать.

Истории смертей, как видим, идентичные: алкоголь, наркотики, глубокая депрессия, вызванная разрушением психики, вследствие влияния рок-музыки.

Главные «потребители» музыки – это дети и подростки. Многие из них не вникают в содержание текстов песен исполнителей, которыми они увлекаются. Не понимая истинный смысл текстов (зачастую, исполняемых на иностранном языке), и, тем более, не зная о влиянии музыки, все глубже погружаются в творчество своих кумиров, открывая для себя новые утверждения и побуждения к действиям.

Современная музыка отражает ритм нашего напряженного, беспокойного времени. Ритм, который особенно остро ощущает молодежь. В этом бешеном темпе легко потерять себя, ища утешение во «взрослых забавах».

В период активного взросления, чтобы найти себя, подросток вынужден подражать многим популярным в обществе личностям, например, музыкантам. Следуя за своими кумирами, подросток может пристраститься к вредным привычкам, полностью копируя своего идола.

Рок-музыка повышает эмоции – как отрицательные, так и положительные. Рок заряжает энергией, однако, нарушает внутреннюю уравновешенность и искривляет естественные ритмы организма. Исследования воздействия рока на психологическую составляющую человека выявили, что темп и однообразие многих творений дают негативные последствия. В особенности это заметно в возрастной группе 11-15 лет.

Итак, а сейчас попробуем разобраться: каков же механизм воздействия музыки на подсознание человека?

Звук – основа музыки – имеет физические параметры: ритм, частоту, громкость.

Ритм

В природе все подчинено ритму. Человеческий организм устроен так, что перенимает ритмы, диктуемые внешней средой.

Музыкальный ритм может влиять на ритм сердечных сокращений, настраивать ритм дыхания. Если человеку навязать несвойственный ему ритм, он почувствует дискомфорт, раздражение и агрессию, а многократное воздействие может привести к возникновению заболеваний.

При ритме, кратном 1,5 уд/сек, в сопровождении мощных сверх частот (15-30 Гц), человек испытывает экстаз. При ритме 2 уд/сек, при тех же частотах – входит в наркотическое состояние. А если представить, что подобная музыка звучит несколько часов без перерыва, ритм нагнетается, сигналы идут в мозг, находящейся на концерте публики (а это, преимущественно, молодежь 13-20 лет), то самое безобидное, что может ожидать меломанов – это временная потеря ориентации в пространстве и ощущения, схожие с алкогольным похмельем.

Частотность

Ухо человека воспринимает диапазон от 15-16 Гц до 20000-22000 Гц. Выше – ультразвук, ниже – инфразвук. Человеческое ухо его не воспринимает, но происходит воздействие на организм.

Бесконтрольное воздействие ультразвука опасно: происходит повреждение внутренних органов, кровоизлияния, отеки, воспаления, артриты. В мозгу происходят биохимические реакции, аналогичные уколу морфия.

Инфразвук действует на центральную нервную систему, ускоряет сердечный пульс, увеличивает уровень адреналина в крови, вызывает возбуждение, чувство эйфории.

История недавнего времени. В 2003 году на нашу эстраду буквально ворвался певец Стас Михайлов. Еще недавно никому не известный, а уже через некоторое время он стал обгонять по заработкам всех звезд российского шоу-бизнеса, возглавив список журнала Форбс, как самый высокооплачиваемый артист.

Ученые-специалисты, которые занимались изучением влияния инфразвука на организм человека,  заинтересовались данным феноменом. Они провели исследования, применив специальную аппаратуру на концертах исполнителя. Оказалось, что вся фонограмма шла с превышением допустимых частот! Это подтвердилось еще раз, когда изучили технический райдер артиста: обязательным условием было предоставление на концерте очень мощной специфической аппаратуры.

После обнародования данной информации, Стас Михайлов вынужден был изменить технический райдер, а вместе с тем и утратил лидирующие позиции, «вылетев» из двадцатки Форбс.

Громкость

Наше ухо наилучшим образом воспринимает звук в 55-60 децибел.

Громким считается звук в 70 дБ. На различных концертах звук доходит до 115-120 дБ (данные возле сцены). Для сравнения: шум Ниагарского водопада – 90-100 дБ, рёв двигателя реактивного самолета – 120-140 дБ. 130 дБ – болевой порог. 135 дБ и выше – контузия.

Американские ученые провели эксперимент, результат которого просто поразил: перед колонкой на рок-концерте положили сырое яйцо. Через 3 часа оно оказалось «сваренным» всмятку! Белок свернулся! Можно себе представить, что происходит в организме человека под воздействием такой музыки.

Влияние такого уровня громкости воспринимается организмом как опасная ситуация. Вырабатывается гормон стресса – адреналин. Действие вызывает сужение сосудов органов брюшной полости, слизистых, но расширяет сосуды головного мозга и повышает давление.

Каждый из трех параметром сам по себе оказывает отрицательное воздействие на организм. Но при сочетании громкости, частотности и ритма в организме происходят необратимые процессы:

— выделение стресс-гормонов, которые уничтожают в мозгу часть информации, в результате чего происходит деградация личности;

— резонанс клеточных структур организма, в результате чего возникает состояние, аналогичное приему алкоголя или наркотиков.

Но основное воздействие направлено на мозг и рассчитано на подавление сознания. Оно идентично тому, которое достигается наркотическими средствами. В подобном состоянии разрушаются барьеры нравственности, исчезает чувство самосохранения.

Широко известны опыты японского ученого Масару Эмото, который доказал восприимчивость воды к информации. А если вспомнить, что человек на 70% состоит из воды, то можно понять, насколько разрушительно влияние многих разновидностей низкочастотной музыки (это стили рэп, металл, поп, техно). Она в прямом смысле убивает молодежь, которая преимущественно и увлечена такой музыкой. Она лишает людей возможности здраво мыслить, адекватно воспринимать мир, лишает творчества и способности к развитию.

Еще о чем следует знать любителям громкой музыки – это последствия слушания музыки в наушниках. Это не только вредно, но и очень опасно. Когда человек слушает музыку в наушниках и повышает регулятор громкости, даже компьютер или смартфон предупреждает, что дальнейшее увеличение громкости может быть опасным.

Чтобы начать терять слух, достаточно 8 часов воздействия звука больше 85 дБ. В первую очередь, нарушение слуха проявится чувством заложенности, ушным звоном или шумом.

Если работать при шуме 70 дБ и выше, то ошибок окажется в 2 раза больше. А работоспособность снижается на 30%. Сегодняшние школьники часто выполняют домашние задания под музыку, с наушниками в ушах. Отсюда и общие результаты успеваемости.

Отрицательно повлиять на наше сознание может не только ультра-современная или просто громкая музыка. Приведу пример из своей жизни.

Во времена обучения в МПГУ, у нас был курс современной музыкальной литературы, на котором мы изучали творчество Шенберга, Берга, Кокто, Мийо и других композиторов середины 20 века. Близилась «угадай-ка». Очень впечатлительная и обязательная однокурсница допоздна готовилась, слушала произведение Арнольда Шенберга (создатель додекафонной  техники, отказавшийся от тональности, устойчивости и благозвучных гармоний) «Лунный пьеро». Переутомление и слишком долгое прослушивание данной композиции вызвало у однокурсницы галлюцинации!

В Древнем Китае, кстати говоря, композитора, который сочинял музыку, разрушающую гармонию, казнили!

Наша задача, как учителей музыки, как родителей, доводить всю вышеизложенную информацию до учеников. Они должны быть предупреждены, с какой опасностью могут столкнуться, как в обыденной жизни, так и в интернет-просторах, попадая в «болото» музыки, которое может их «засосать в трясину» в буквальном смысле.

Это не значит, что мы должны запрещать детям что-то или после услышанной информации они начнут слушать только Моцарта и Вивальди. Но, предупрежден – значит вооружен! Если в начальной школе (и даже раньше) детей учат правилам дорожного движения, чтобы предостеречь их от опасности, а с детьми постарше проводятся профилактические беседы о вреде пьянства, курения и наркотиков, то совершенно необходимо разъяснять школьникам о музыке, в негативных ее проявлениях. Культурное и нравственное здоровье грядущего поколения в наших руках!

Влияние музыки на нашу жизнь

Последнее обновление: 27 февраля 2018 г.

Музыка — универсальный язык, способный пробуждать эмоции и уникальные ощущения . Иногда, даже если мы слышим, как кто-то поет на незнакомом языке, мы все равно можем почувствовать то, что они пытаются передать, даже если мы не знаем, что означают слова. Что мы действительно знаем, так это то, что они выражают что-то веселое, грустное, драматическое и т. Д. Влияние музыки на нашу душу очень далеко.

Музыка как шоколад, нравится почти всем. Так было всегда. С тех пор, как начали формироваться разные культуры, всегда было место для ритмических звуков, которые могут передать наши чувства. В каждую эпоху и в каждую цивилизацию существовала эта особая форма выражения, причем во многих различных стилях.

Всякий раз, когда я чувствую страх, я держу голову прямо и насвистываю радостную мелодию, чтобы никто не заподозрил, что я боюсь. И каждый раз счастье в мелодии убеждает меня, что я не боюсь.

-Роджерс и Хаммерштейн-

Не осознавая этого, мы часто обращаемся к музыке, чтобы выразить чувства, которые нас переполняют. В музыке мы находим место, где эти эмоции могут свободно переполняться, никому не причиняя вреда. В других случаях мы собираемся вместе, чтобы танцевать, и позволяем ритму музыки вести нас. В других случаях мы обращаемся к музыке, чтобы успокоить нас, или, может быть, чтобы учиться или помогать нам работать. Но как музыка влияет на наш разум?

Эксперименты с музыкой

Психологический факультет Университета BUAP в Мексике провел интересный эксперимент под руководством профессора Роберто Вальдеррамы Эрнандеса . Его целью было выяснить влияние «тяжелой» музыки на тревогу. Под «тяжелой» музыкой мы подразумеваем музыку с нерегулярным, быстрым, отчетливым ритмом, играемую на очень большой громкости. В основном то, о чем мы говорим, — это хэви-метал.

В исследование включены 137 человек. Среди них 31 мужчина и 106 женщин. Средний возраст был 20 лет, и все они были студентами-психологами. Во-первых, у них был тест, чтобы измерить их состояние тревоги. Затем они должны были слушать фрагменты хэви-метала по 5 минут за раз. Всего прослушано 47 минут музыки.

Исследователь заметил, что во время этих периодов прослушивания участники становились все более и более беспокойными. Они выражали это постоянным изменением своего положения и беспорядочными движениями рук и ног.

Вальдеррама пришел к выводу, что этот тип стимулирующей музыки увеличивает уровень беспокойства. Это объясняется тем, что таких ритмов интенсивно стимулируют симпатическую нервную систему, что, в свою очередь, увеличивает физическое и психологическое напряжение. Если она не высвобождается посредством движений, таких как танцы или прыжки, энергия накапливается и вызывает симптомы тревожного типа.

Положительное влияние музыки

Тот факт, что музыкальные ноты генерируют энергию, не является проблемой сам по себе. Проблема возникает, когда эта энергия не может быть высвобождена при выполнении какой-либо физической активности. « Тяжелая» или громкая музыка отлично подходит в ситуациях, требующих энергичного или соревновательного поведения.

С другой стороны, музыкальные ноты также могут нас расслабить.Это достигается за счет жанров, которые имеют более регулярные, медленные ритмы и меньшую громкость . Некоторые произведения классической или инструментальной музыки и даже свет могут нас успокоить. Они даже используются в местах, где проводится лучевая терапия или агрессивные медицинские процедуры.

Наукой удалось установить, что музыкальные ритмы стимулируют различные области мозга. Фактически, исследования Университета Флориды показывают, что музыкальные ритмы вызывают большую активацию мозга, чем любой другой известный стимул. Вот основные положительные эффекты воздействия музыки:

• Укрепляет обучение и память.
• Регулирует гормоны, связанные со стрессом.
• Пробуждает приятные впечатления и воспоминания.
• Влияет на сердцебиение, артериальное давление и пульс.
• Он модулирует скорость наших мозговых волн.

Ученые также доказали, что хорошая музыка укрепляет иммунную систему и делает нас более здоровыми. Причина в том, что коровы дают больше молока, когда им играют сонаты Моцарта.И не случайно, что растения цветут больше, когда есть фоновая музыка. Ключ в том, чтобы найти ритм, который может принести нам пользу в любой конкретной ситуации. Таким образом, влияние музыки может действительно положительно повлиять на нашу жизнь.

Это может вас заинтересовать …

Психологическое влияние музыки на нас

Музыка всегда вокруг нас. Поскольку наш мир настолько завален разными типами музыки, он может фактически изменить наше восприятие вещей, даже не осознавая этого. Конечно, у этого есть много разных преимуществ. Музыка может изменить ваше настроение, вашу мотивацию и поможет вам пережить трудные времена (мы все играли песню о разрыве на повторе, съедая пинту мороженого, это нормально, признать это!).

Из-за того, что музыка может влиять на нас на психологическом уровне, компании десятилетиями использовали музыку в своих маркетинговых стратегиях. Музыка может использоваться, чтобы влиять на то, что мы покупаем или что нас привлекает. Даже на телевидении и в кино играют разную музыку, чтобы дать нам «подсказки» о том, как мы должны чувствовать и реагировать.

Музыка также может изменить ваше мнение о вещах и помочь вам развить очень конкретные и страстные чувства к чему-то. Предпочитаете McDonalds Burger King? Это может быть что-то столь же простое, как джингл, который они используют, и то, как он застревает в вашей голове… на часы или даже дни. Тебе это еще не нравится? Обладая такой мощью, интересно погрузиться глубже, когда дело доходит до понимания того, почему музыка оказывает на нас такое влияние. Имея это в виду, давайте рассмотрим несколько различных способов, которыми музыка влияет на нас каждый день.

Музыка и ваше настроение

У вас есть конкретная песня, которую вы любите слушать, когда делаете определенные вещи? Может быть, это хайп-песня, которую вы слушаете, когда готовитесь к презентации на работе. Может быть, у вас есть свой личный джем, который мотивирует вас практиковаться, тренироваться или даже оставаться сосредоточенным на том, что вам нужно делать. Или, может быть, у вас есть конкретная песня, которую вы слушаете, когда вам грустно. Многие люди создают специальные плейлисты для различных жизненных ситуаций, таких как переезд, дальние путешествия или подготовка к выпускным экзаменам в колледже, потому что они точно знают, какие песни им нужны для выполнения этих действий.

Это не просто совпадение, что мы слушаем определенные типы музыки и даже определенные песни, когда у нас есть определенные чувства. Музыка оказывает огромное влияние на то, как мы себя чувствуем, и на наше поведение. Когда вы слушаете более веселую и оптимистичную музыку, у вас больше шансов проявить позитивное поведение. Оптимистичная музыка может сделать что угодно лучше. Музыка также может улучшить поведение детей, помогая им стать более общительными, чуткими и отзывчивыми.

Более того, хотя простое прослушивание музыки может иметь все эти замечательные последствия, игра на музыкальных инструментах также может иметь множество преимуществ для здоровья и настроения.Игра на музыкальном инструменте помогает снизить стресс, снизить уровень тревожности и повысить творческий потенциал.

Итак, почему музыка так сильно влияет на ваше самочувствие? Исследования показали, что все дело в дофамине. Определенные типы музыки активируют дофаминовые рецепторы в вашем мозгу, позволяя гормону дарить вам чувство счастья и комфорта. Вот почему вы чувствуете себя хорошо, когда слушаете свой любимый танцевальный трек, и чувствуете себя лучше, когда слушаете песню о расставании.Однако это больше, чем просто интересная находка. Поскольку музыка оказывает сильное влияние на то, как мы себя чувствуем, и на регуляцию настроения, ее можно использовать для лечения психических заболеваний и лечения некоторых неврологических расстройств.

Музыка и маркетинг

Крупные компании и маркетинговые агентства знают, насколько влиятельной может быть музыка. Вот почему джинглы так эффективны. Рекламировать определенные продукты, предприятия и т. Д. Становится все труднее и труднее, потому что люди все лучше понимают.Такие вещи, как рекламные щиты, телевизионная реклама и реклама в журналах, больше никуда не годятся. Таким образом, компаниям необходимо найти творческие способы связи со своей аудиторией и побудить людей покупать то, что они продают.

Но компаниям не обязательно нужен броский музыкальный слоган, чтобы изменить ваш мыслительный процесс, когда дело доходит до того, что вы хотите купить. Рекламный контент работает лучше, когда он может вызвать эмоциональную реакцию.

Подумайте о некоторых из самых запоминающихся рекламных роликов, которые вы видели, — о тех, которые вызвали у вас эмоции. А теперь попробуйте подумать об этих рекламных роликах без музыки. Даже в том виде, в каком вы их представляете, они, вероятно, не кажутся такими эмоционально трогательными, верно? Правильная песня в рекламе или рекламе может иметь огромное значение для создания эмоционального отклика. Чем сильнее эта эмоциональная реакция, тем больше вероятность того, что потребители выберут этот продукт, бренд, бизнес и т. Д. Обратите внимание на музыку, которая будет звучать во время следующей рекламы, которую вы увидите, которая вызывает слезы на глазах, и подумайте насколько эта песня влияет на то, как вы себя чувствуете.

Музыка — главная причина, по которой видеомаркетинг стал таким популярным в последние годы. Вы с большей вероятностью почувствуете что-то от рекламы, если сможете ее посмотреть и послушать, а не просто увидеть на листе бумаги. Вот почему видео в 10 раз эффективнее печатного контента. Это выходит далеко за рамки того, что вы покупаете: политики используют музыку в своих рекламных кампаниях, чтобы заинтересовать вас, ее используют в различных видах спорта, чтобы поддерживать энергию, и это отличный ориентир для поколений.

Музыка может вернуть вас в определенный период времени, будь то конкретное десятилетие или важное время в вашей жизни. Поскольку музыка имеет такую ​​глубоко укоренившуюся связь с различными аспектами нашей жизни, неудивительно, что мы так эмоционально привязаны к ней. Постарайтесь уделять больше внимания музыке, которая окружает вас каждый день, и тому, как она заставляет вас чувствовать. Когда вы осознаете это лучше, вы сможете легко увидеть, как разные музыкальные жанры вызывают эмоции, которые вы, возможно, не осознавали раньше.

Как музыка влияет на ваше настроение?

Почему музыка влияет на наши эмоции?

Можете ли вы представить себе жизнь без музыки?

Мир, в котором ваш любимый музыкант — врач, юрист или строитель, потому что музыки не существует?

Жизнь, в которой вы не можете включить любимый плейлист для тренировок во время пробежки? Или песня-накачка, которая повысит вашу уверенность прямо перед большой презентацией?

Если не можете, значит, вы не одиноки.

Музыка имеет свойство поражать нас до глубины души. Будь то грустная музыка, которая помогает нам почувствовать себя близкими, когда мы переживаем трудные времена, или веселая музыка, которая добавляет дополнительную упругость вашему шагу, музыка невероятно мощна.

Но почему это так? Почему музыка так сильно влияет на ваш мозг и настроение?

В статье ниже мы обсудим, как музыка на самом деле может влиять на наше настроение.

Содержание

Как музыка влияет на нас?

Устали чувствовать себя подавленным? Музыка может помочь!

The Journal of Positive Psychology в 2013 году провел исследование, в ходе которого было обнаружено, что люди, слушавшие музыку, которую можно отнести к категории счастливых и оптимистичных, могли улучшить свое настроение и общее счастье всего за несколько недель.

На протяжении всего исследования участников поощряли попытки улучшить свое настроение, но они смогли добиться успеха только тогда, когда они слушали более счастливую музыку. Предлагались музыкальные варианты Copland (оптимистичная) по сравнению с более мрачным Стравинским.

Хорошее самочувствие — это здорово, но есть и более важные последствия.

Знаете ли вы, что улучшение общего настроения и поведения связаны со следующим:

• Улучшение физического здоровья
• Более высокий доход
• Больше удовлетворения от отношений

Это довольно радостная новость и определенно стимул начать прокрутку до этой оптимистичной песни в своем следующем плейлисте.

Музыка как терапия

Первый пункт в предыдущем разделе включал « улучшение физического здоровья».

Возможно ли это? Может ли музыка действительно повлиять на ваше физическое благополучие?

Американская ассоциация музыкальной терапии так считает!

Американская ассоциация музыкальной терапии уточняет, что программы музыкальной терапии могут быть созданы для управления психическим стрессом, улучшения памяти и даже устранения боли.

Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что люди, которые слушали музыку до операции или после нее, испытывали меньше боли и беспокойства по сравнению с теми, кто ее не слушал.- ссылка от Healthline.

Каким образом это исследование поддается количественной оценке? Людям, которые слушали музыку во время операции, требовалось меньше обезболивающих, чем тем, кто не любил музыку.

Данные были собраны из 73 различных исследований, в которых участвовали более 7000 пациентов. С этой информацией музыка должна быть доступна всем людям, подвергающимся хирургическим вмешательствам.

Музыка также может помочь при хронических заболеваниях, включая слабоумие, инсульт, болезнь Паркинсона и рассеянный склероз.

Музыка с низким уровнем риска делает ее идеальным вариантом

Подумайте о тех рекламных роликах, в которых изображены счастливые пары на пляже и танцуют на свадьбах. Они всегда выглядят счастливыми, но дают вам список потенциальных побочных эффектов размером со словарь.

С музыкой дело обстоит иначе. Музыка может улучшить ваше настроение, качество жизни и самооценку, но она также:

• Чрезвычайно безопасный
• Неинвазивный
• Легкодоступный
• Недорого

Если вы ищете больше способов из первых рук увидеть, как музыка может быть мощным фактором, способствующим психическому здоровью, узнайте, что делает Alive Inside для лечения деменции у пожилых людей.

-назад к содержанию

Музыка поднимает настроение

Могут ли ваши любимые песни быть формой терапии? Давай обсудим это.

Исследователи из Великобритании обнаружили, что уникальный оркестр для людей с деменцией помог улучшить их настроение и повысить их уверенность в себе.

Оркестр — один из нескольких исследовательских проектов, выполненных Институтом деменции Борнмутского университета, которые демонстрируют, что люди с деменцией все еще могут веселиться и осваивать новые навыки.

В исследовании приняли участие восемь человек с деменцией, студенты, профессиональные музыканты и несколько лиц, осуществляющих уход.

Результаты были потрясающими. Оркестр изменил жизнь всех участников. Если вы слушаете музыку или просто качаете головой, польза для здоровья огромна.

Вы знаете, что ощущение холода вы получаете, когда слушаете музыку, которая вам действительно нравится?

Было обнаружено, что музыка может выделять дофамин в двух основных частях мозга: спинном и вентральном полосатом теле.Когда вы получаете удовольствие, например, слушаете любимую песню, эти области мозга загораются.

-назад к содержанию

Музыка меняет наше восприятие мира

В экспериментах, где люди смотрели на счастливое или грустное лицо, музыка, которую они слушали, влияла на то, как они ее воспринимали. Это повлияло на то, что они увидели.

Если вы слушали веселую музыку, более нейтральное лицо с большей вероятностью считалось счастливым, и наоборот.

Музыка также может пробудить старые воспоминания без намерения, вернуть старые эмоции, которые были пережиты в то время, формируя то, что мы чувствуем в настоящий момент.

Если вы когда-либо слушали музыку, вы знаете, что ваше тело может реагировать по-разному, например:

• кивает головой
• постукивать ногами
• щелкнув пальцами.

Ритм песни, которую вы слушаете, может даже влиять на вашу частоту сердечных сокращений , а когда люди поют вместе, их дыхание часто синхронизируется, вызывая положительные эмоции.

Это происходит из-за того, что музыкальные паттерны влияют на нашу слуховую кору, которая является частью нейронной системы вознаграждения, и другие области, связанные с памятью и эмоциями.

-назад к содержанию

Чувствуя себя подавленным? Просто нажмите Play

В следующий раз, когда вы почувствуете себя подавленным, просто нажмите кнопку воспроизведения и включите оптимистичную музыку .

Музыка поднимет вас и заставит улыбнуться.

Еще лучше вспомнить конкретное время своей жизни.Время, когда вы были действительно счастливы.

Затем попробуйте вспомнить, какую музыку вы слушали тогда, и сыграйте ее.

Вы будете переполнены эмоциями, которые вы испытали в то время, что повлияет на то, как вы воспринимаете мир вокруг вас в настоящий момент.

Создавайте музыку и приносите миру радость

Если вам нравится идея создавать музыку и приносить счастье людям во всем мире, просто свяжитесь с Atlanta Institute of Music and Media .

AIMM помогает музыкантам и музыкальным продюсерам проникнуть в музыкальную индустрию и увеличивает их возможности для достижения профессионального успеха.

Достаточно взглянуть на выпускников AIMM Турбо Великого или Кешу Ли.

AIMM теперь также предлагает музыкальные онлайн-сертификаты! Узнайте больше об AIMM и о том, как получить музыкальное образование, щелкнув ссылку ниже сегодня.

-назад к содержанию

Пять способов, которыми музыка может сделать вас лучше

Жители США тратят в среднем 32 часа на прослушивание музыки в неделю, что на пять с половиной часов больше, чем в прошлом году.Это много времени — больше, чем когда-либо прежде. Повлияло ли это на ваше поведение или поведение окружающих?

Некоторые люди определенно думают, что это может иметь негативные последствия — помните крестовый поход Типпера Гора против бранных слов и «неприличных вольностей, которые некоторые артисты допускают с [нашими] детьми»? Однако исследования также изучали возможные связи между музыкой и позитивным социальным поведением.

В частности, исследования показывают, что три аспекта музыки — ее эмоциональный резонанс, ее лирическое содержание и ее уникальный способ синхронизации групп людей — могут вызывать добрые дела.Вот список проверенных исследованиями способов, которыми музыка может оказывать положительное влияние на вас и ваш мир.

1. Прослушивание бодрящей музыки может сделать вас счастливее и, возможно, более щедрым.

Мы все испытывали сильные эмоции, слушая музыку. Грустные песни могут довести нас до слез, а веселая музыка может вызвать эйфорию. В то время как меланхолическая музыка может увлекательно нас трогать, в этой второй категории тоже есть сила. В самом деле, один из способов, которым музыка может сделать нас лучше, — это сделать нас счастливее и, следовательно, с большей вероятностью отдать себя.

Рекламное объявление Икс

Meet the Greater Good Toolkit

От GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для благополучия.

Согласно исследованию Адриана Норта, Марка Тарранта и Дэвида Харгривза, более 600 пользователей университетского спортзала слушали во время тренировок вдохновляющие синглы из топ-20 или раздражающую авангардную компьютерную музыку. Позже их попросили либо подписать петицию в поддержку благотворительности (простая задача), либо раздать листовки для благотворительности (более сложная задача).

В то время как почти все участники обеих групп подписали петицию, значительно больше участников из динамичной музыкальной группы согласились помочь распространять листовки, предполагая, что некоторая музыка может побудить вас тратить энергию и время на помощь другим.

Другое исследование показывает, что существует обратная связь между счастьем и щедростью: ощущение счастья повышает вероятность того, что люди будут отдавать, и наоборот. Итак, хотя необходимы дополнительные исследования для подтверждения отношений, результаты исследования в тренажерном зале показывают, что не только музыка может быть хорошим способом сделать людей счастливее, но также и то, что это увеличенное счастье может сделать людей более щедрыми.

2. Песни с «просоциальными» текстами могут сделать вас более полезными и сочувствующими

Веселые стихи из оптимистичных песен могут не так сильно влиять на поведение людей, как «просоциальные» стихи, пропагандирующие доброту и отзывчивость — вспомните «Heal the World» Майкла Джексона. Хотя иногда эти тексты могут показаться сентиментальными или слащавыми, они также могут иметь способность изменить то, как мы думаем и действуем — по крайней мере, в краткосрочной перспективе.

Например, одно исследование Тобиаса Грейтемейера показало, что люди, которые слушали музыку с просоциальными текстами (например, «мир на земле всем, кого вы встречаете»), значительно чаще думали о просоциальных мыслях по сравнению с теми, кто слушал песни. с нейтральной лирикой.Если человеку предъявляли реплику «g_____e», он с большей вероятностью предложил положительное слово, такое как «дать», вместо нейтрального слова, такого как «руководство», если он слушал песню с просоциальными текстами. Воздействие вышло далеко за рамки словесных ассоциаций: люди, которые слышали просоциальные тексты, также с большей вероятностью жертвовали деньги, которые они заработали от участия в эксперименте.

В другом исследовании, проведенном Грайтемейером, люди, которые слушали музыку с просоциальными текстами, брали больше карандашей для экспериментатора, который притворился, что случайно пролил их, с большей вероятностью соглашались на дальнейшие бесплатные эксперименты и тратили больше времени на их выполнение, и давали больше. деньги потрачены на экономическую игру по сравнению с людьми, которые слушали музыку с нейтральными текстами.Дальнейший анализ показал, что этот эффект был вызван повышенным межличностным сочувствием у людей, которые слушали просоциальные тексты песен.

Когда вы говорите кому-то исцелить мир с помощью текстов песен, создается впечатление, что они на самом деле с большей вероятностью попытаются это сделать.

Хотя оба этих исследования были ограничены тем, что они рассматривали только краткосрочный эффект прослушивания песен с позитивным текстом, Грейтмейер предполагает, что повторное знакомство с просоциальными СМИ может иметь глубокие последствия.

«Повторные встречи с просоциальными медиа могут привести к долгосрочным изменениям личности через развитие и построение структур знаний», — пишет Грайтемейер. Другими словами, «когда люди могут неоднократно слушать просоциальные песни, положительное влияние на просоциальное поведение может быть даже более выраженным».

3. Просоциальные песни могут изменить то, как вы тратите деньги

В одном эксперименте почти 800 посетителей французских ресторанов обедали или ужинали, слушая музыку с просоциальными текстами или музыку с нейтральными текстами — или музыку, не выбранную из-за ее лирического содержания.Посетители ресторанов, которые слушали просоциальную музыку, гораздо чаще оставляли чаевые, а их чаевые были больше, чем у других.

Однако более недавнее исследование Николаса Рута показало, что гости, которые посещали немецкое кафе и слушали музыку с просоциальными текстами, давали столько же чаевых, сколько те, кто слушал песни с нейтральными текстами. Тем не менее, Рут заметила иное положительное поведение: гости, которые слушали просоциальные тексты песен, значительно чаще покупали органический кофе, отмеченный справедливой торговлей.

В своей статье Рут предлагает несколько вариантов того, почему в этом эксперименте не удалось увидеть рост чаевых: возможно, это потому, что чаевые в Германии рассматриваются по-другому, или, возможно, просоциальный импульс побудил людей поддержать фермеров, выращивающих кофе по принципу справедливой торговли, и окружающая среда, когда предоставляется возможность.

4. Текст песни может изменить ваше отношение к людям, отличным от вас

Действительно, прослушивание этих песен может сделать нас менее агрессивными, более восприимчивыми к различиям и даже — да, на самом деле — более склонными к уважению женщин.

Исследование, проведенное Рут и его коллегами, например, показало, что участники, которые слушали «Count on Me» Бруно Марса — песню с просоциальными текстами — имели меньше агрессивных мыслей (но не меньше агрессивных чувств) по сравнению с теми, кто слушал музыку Марса. «Ленивая песня», более нейтральная.

Другое исследование, проведенное Грайтемейером, показало, что немецкие участники, которые слушали нейтральные тексты песен, значительно чаще помогали студенту с немецким именем раздавать брошюры для проекта, чем студенты с турецким именем, в то время как участники, которые слушали тексты песен, выступающих за интеграцию, с одинаковой вероятностью помогли обоим.

В том же духе другое исследование, проведенное Грайтемейером и его коллегами, показало, что участники, которые слушали песни с проповедническими принципами равноправия, такие как «Respect» Ареты Франклин, продемонстрировали свидетельства более позитивного отношения и поведения по отношению к женщинам по сравнению с теми, кто имел слушал нейтральную лирику.

Важно отметить, что эти исследования имеют ограничения. Большинство из них использовали в качестве участников небольшое количество студентов колледжей, тестировали только несколько песен и смотрели только на краткосрочные эффекты.Таким образом, неясно, являются ли эти результаты результатом прайминга, который может повлиять на краткосрочные решения, не влияя на то, как люди видят мир в целом. Даже в этом случае возможно, что прослушивание более просоциальных песен может привести к долгосрочным изменениям в отношении и поведении к лучшему.

5. Создание музыки и переход к ней могут улучшить сотрудничество и связи.

Не только прослушивание музыки может изменить наше поведение к лучшему — это тоже помогает.Но не само движение танца внушает доброту и готовность помочь (хотя может способствовать). Напротив, музыка помогает нам синхронизироваться с другими людьми.

Есть несколько исследований, согласно которым танцы под музыку (а также совместное сочинение или прослушивание музыки) могут повысить просоциальное поведение. В одном исследовании, проведенном Себастьяном Киршнером и Майклом Томаселло, четырехлетние дети вели себя более кооперативно и просоциально после того, как вместе сочиняли музыку, по сравнению с детьми, которые занимались другим видом деятельности с аналогичным уровнем социального и языкового взаимодействия.

Другое исследование, проведенное Лаурой Сирелли, Стефани Ван и Лорел Трейнор, показало, что даже дети младшего возраста — 14-месячные — значительно чаще помогали экспериментатору после того, как подпрыгивали синхронно с ней под песню Beatles «Twist and Shout», чем после подпрыгивания. асинхронно (эффект достигается при прослушивании экспериментатором ускоренной дорожки в наушниках).

Это расширенное сотрудничество не ограничивается детьми. Исследования показали, что взрослые, которые занимались синхронным пением, больше сотрудничали в экономической игре, и что люди, которые участвовали в синхронной игре на барабанах, с большей вероятностью, чем другие, брали карандаши для экспериментатора, который их уронил.

Недавнее исследование, проведенное Яном Ступахером и его коллегами, предполагает, что всего просмотров синхронизированных движений могут повлиять на то, как мы видим других. В этом исследовании взрослые участники смотрели видеоролики, на которых изображены два человека, идущие бок о бок, и представляли себя одним из этих людей. Когда музыка сопровождала видео, участники были более склонны видеть две фигуры как можно ближе, и им больше нравилась другая, по сравнению с тем, когда видео сопровождалось метрономом или тишиной. Почему? Возможно, музыка сделала их счастливее (как в эксперименте в тренажерном зале), предполагают исследователи, или, может быть, музыка играет уникальную роль в социальных связях.

Интересно, что нарушение синхронности между музыкой и цифрами изменило впечатления людей. В некоторых вариантах эксперимента две фигуры не синхронизировались друг с другом. Когда другая фигура двигалась не в фазе с музыкой, но фигура, которой участник притворялся, двигалась синхронно, участники оценивали другую фигуру как менее привлекательную по сравнению с противоположной ситуацией (другая фигура в фазе и фигура себя не в фазе). Может ли это означать, что движение в такт может помочь вам найти нового друга на вечеринке? Требуются дальнейшие исследования.

Итак, музыка, похоже, может принести много пользы, но может ли она действительно «исцелить мир?» Трудно сказать, учитывая, что исследования просоциального воздействия музыки все еще находятся в зачаточном состоянии. Но это небольшое количество исследований показывает, что есть способы, которыми музыка действительно может помочь.

Учиться у живых Пророков

«Учиться у живых Пророков», Новая эра, сентябрь 2013 г., 2–3

Первое Президентство — Генри Б. Айринг, Президент Томас С.Монсон, Дитер Ф. Ухтдорф

Конечно, мы любим Президента Томаса С. Монсона, двух советников в Первом Президентстве и Кворума Двенадцати Апостолов. Но, признавая нашу любовь и преданность, я хотел бы спросить: могло ли наше внимание к советам и учениям этих Братьев быть более активным, ищущим и отзывчивым?

Четыре вопроса, которые нужно задать

Подумайте, как бы вы ответили на следующие вопросы:

1. Не могли бы вы назвать мне имена трех членов Первого Президентства и имена каждого из тех, кто принадлежит Кворуму Двенадцать апостолов? Это 15 человек, которых мы с вами поддерживаем как Пророков, Провидцев и Носителей откровений.

2. Если бы мы подняли фотографию этих Братьев, вы бы узнали каждого из них? Мы редко обращаем пристальное внимание на кого-то, кого не узнаем или не знаем.

3. Не могли бы вы поделиться со мной советом, данным Первым Президентством и Кворумом Двенадцати Апостолов на последней Генеральной конференции? И не могли бы вы определить озабоченность президента Монсона, президента Айринга и президента Ухтдорфа в Посланиях Первого Президентства Ensign в этом году?

4. Возможно, что более важно, не могли бы вы поделиться со мной недавним решением, в котором вы что-то изменили в своей жизни из-за совета, полученного от одного из этих 15 мужчин?

Кворум Двенадцати Апостолов

Образец Господа

Причины, по которым наши ответы на эти вопросы так важны, основываются на призвании и ответственности Первого Президентства и Двенадцати Апостолов.Когда бы ни была учреждена Церковь Господа, Господь призывал Пророков и Апостолов. Спаситель сказал: «Не вы выбрали Меня, но Я избрал вас и поставил вас» (от Иоанна 15:16). Для этих мужчин это посвящение приносит духовную силу и торжественную ответственность — силу знать и свидетельствовать, а также ответственность учить и благословлять. Это также несет ответственность и обещание для всех нас. Мы обязаны слушать и следовать, и у нас есть обещание, что благословения придут, если мы будем верить их словам и действовать в соответствии с ними.

Когда Господь призвал двенадцать учеников в Америке после Своего Воскресения, Он учил народ: «Блаженны вы, если прислушаетесь к словам этих двенадцати, которых Я избрал из вас, чтобы они служили вам и были твои слуги »(3 Нефий 12: 1). В наши дни, в очень трудное время, Господь обещал Святым: «Если мой народ прислушается к голосу Моему и к голосу слуг Моих, которых Я назначил руководить моим народом, вот, истинно говорю вам: они не должны сдвинуться с места своего »(У. и З. 124: 45).

Это образец Господа. Он призывает 15 человек из «обычных жизненных занятий» ¹ и наделяет их ключами и силой, чтобы направлять и направлять нас. Нас не заставляют подчиняться; нет принуждения. Но если мы будем внимательны к их словам, если мы будем отзывчивы и готовы изменить свое поведение, поскольку Святой Дух подтверждает их совет, мы не сдвинемся с места, то есть мы будем крепко держаться за железный прут и будем навсегда останьтесь в безопасности на пути, ведущем к дереву жизни.

Непрерывный поток откровений

«У нас есть Библия, Книга Мормона и Книга Учения и Заветов; но все эти книги без живых оракулов и постоянного потока откровений от Господа не привели бы ни один народ в Целестиальное Царство Божье. …

«Конечно, все эти записи имеют бесконечную ценность. Их нельзя ни ценить слишком высоко, ни слишком внимательно изучать. Но сами по себе, со всем светом, который они дают, они недостаточны, чтобы вести детей человеческих и вести их в присутствие Бога.Чтобы быть таким ведомым, необходимо живое Священство и постоянное откровение от Бога людям в зависимости от обстоятельств, в которых они могут оказаться ». ²

Президент Джордж К. Кэннон (1827–1901), Первый советник в Первом Президентстве, Евангельская истина: выступления и сочинения Джорджа К. Кэннона, сост. Джеррелд Л. Ньюквист (1987), 252.

Фотографии Крейга Даймонда © IRI; фон iStockphoto / Thinkstock

Музыкальное влияние

Когда я думаю о поп-культуре, я думайте о музыке.Сегодня в мире так много музыки. Много людей находятся под влиянием музыки, которую слушают. В основном потому, что они хотят скопировать их любимого художника или потому что они считают, что это способ выразить сами и вписывались в людей, которые увлекаются одной и той же музыкой. Это также способ найти похожие вещи на других людей, которые слушают разная музыка.

Подростки моего возраста в основном увлекаются хип-хоп и R&B. Я считаю, что хип-хоп — самый популярный вид музыки к которому прислушивается публика.Нелли, например, исполнитель R&B он носит кроссовки Air Force, большие майки и одежду от Шона Джона. Когда Вы смотрите вокруг в моей школе, вы часто видите, что многие мальчики носят такие же вещь. Другой художник тоже Fabulous, который любит носить приталенные кепки, и многие мальчики носят одинаковые кепки. Теперь люди, которые склонны слушать к поп-музыке, такой как NSync и Бритни Спирс, как правило, носят ракушечник кроссовки и платье вроде преппи светлых тонов. Люди, которые слушают альтернативная музыка, такая как Papa Roach и Slipknot, обычно носит большую мешковатую форму. штаны и детские булавки на сумках с очень яркими волосами.

Еще один способ, которым люди пускают музыку влияние на них — это язык или сленг, которые они используют. Например, Нелли — художник из Сент-Луиса, и из-за своего акцента он говорит, что здесь звучит как он говорит herre. Как парни называют своих друзей собакой и nigga также использует сленг, который используют хип-хоп исполнители. С поп-музыкой там больше акцента, когда они говорят как опрятный, персиковый, счастливый звук. Альтернативная музыка обычно резка, и люди, которые ее слушают, альтернативная музыка, как правило, имеет жесткий жесткий акцент с гораздо большим количеством проклятий чем обычно.

Другой способ, которым люди становятся кажется, что их интересует то, что находится под влиянием их музыки. Люди, которые слушают хип-хоп больше всего интересуются ледяной (ювелирной) экипировкой (одежда) и поездка (автомобиль). Люди, которые склонны слушать поп-музыку, которые в основном девушки, я бы сказал, интересуются торговым центром и отбеливающими их волосы. Обычно это не очень точно, но я просто говорю из своего опыт.

Так много людей понимают, о чем я когда я говорю, что музыка влияет на то, как люди действуют и как люди нести себя.Я знаю, что не все верно, но в большинстве случаев люди копировать художников, чтобы чувствовать себя хорошо и иметь возможность соответствовать другим людям, потому что правда в том, что никому не нравится быть одному.

Прослушивание музыки и просмотр музыкальных видеоклипов

Прослушивание музыки и просмотр музыкальных видеоклипов

№ 40; Обновлено октябрь 2017 г.

Прослушивание музыки всегда играло важную роль в обучении, самовыражении и общении. Время, которое дети и подростки проводят за прослушиванием музыки в ее различных формах, с годами продолжает расти.Таким образом, влияние музыки на детей и подростков может быть довольно сильным.

Дети и подростки обычно проводят 2,5 часа в день, слушая музыку — через радио, телефоны, MP3-плееры, сайты потоковой передачи в Интернете и т.д. музыкальный эффект. Музыка часто доставляет удовольствие детям и подросткам, но некоторые исследования показали, что музыкальные тексты и изображения могут оказывать значительное влияние на то, как молодежь думает, чувствует и ведет себя.Дети и подростки часто используют музыку, чтобы исследовать свою идентичность и понять, как они подходят. Они часто имитируют то, что делают и говорят музыкальные образцы для подражания, пробуя новые роли по мере развития своей личности. Музыка дает молодежи возможность выразить и исследовать свои чувства и эмоции.

Подростки часто используют музыку для решения конкретных важных для них тем развития, таких как любовь, секс, верность, независимость, дружба и авторитет. Негативные и деструктивные темы некоторых видов музыки могут быть неуместными для некоторых детей.Следующие темы, которые часто используются в некоторых текстах, могут быть особенно неприятными:

• Наркотики и злоупотребление алкоголем, приукрашенное
• Самоубийство как «альтернатива» или «решение»
• Изображение насилия
• Секс, который может быть направлен на контроль, обесценивание женщин или насилие в отношении женщин

Важно отметить, что, хотя некоторые виды музыки могут иметь отрицательные эффекты, другие исследования показали, как музыка действительно может иметь положительный эффект.

Обмен музыкой между поколениями в семье может быть приятным занятием. Родители могут помочь подросткам, обращая внимание на их модели покупки, загрузки, прослушивания и просмотра, а также помогая им определять музыку, которая может быть разрушительной. Открытое обсуждение без критики часто бывает самым полезным.

Родители также могут использовать тексты песен, которые слушает и играет их ребенок или подросток, чтобы обсудить важные темы (секс, насилие, употребление психоактивных веществ, образ тела, самоубийство и т. Д.)). Это позволяет родителям быть более заинтересованными и открытыми со своими детьми, предоставляя безопасную возможность обсудить проблемы повседневной жизни.

Музыка обычно не представляет опасности для подростка, жизнь которого уравновешена и здорова. Если подросток постоянно слушает музыку с деструктивными темами или в поведении происходят изменения, такие как изоляция, депрессия, употребление алкоголя или других наркотиков, следует рассмотреть возможность оценки квалифицированного специалиста по психическому здоровью.

.