Стоматологическая клиника Копейска — Кассис

Современна стоматологическая клиника "Кассис" в Копейске около Челябинка! Стоматология оказывает свои услуги недорого и качественно, цены Вы можете найти на нашем официальном сайте

+7 (35139) 35-7-35
Заказать звонок
Записаться на приём
Разное 

Вывести из организма мочевую кислоту народными средствами: Принципы лечения подагры с помощью целебных трав

alexxlab 0 Комментариев

Содержание

Принципы лечения подагры с помощью целебных трав

Травы при подагре помогают купировать болезненные симптомы и воспалительные процессы, вывести из организма мочевую кислоту, снять приступ заболевания. Фитотерапия помогает усилить терапевтическое действие принимаемых препаратов. В отличие от медикаментов, травы можно использовать длительным курсом и проводить с ними профилактику, предупреждая рецидивы подагры.

Целебные травы и их воздействие при подагре

Лечение подагры травами обладает рядом преимуществ:

  • натуральные ингредиенты;
  • эффективность в устранении болезненных признаков;
  • способность нормализовать метаболизм и обменные процессы в суставной ткани;
  • минимальный перечень противопоказаний;
  • оказание на суставные ткани комплексного воздействия;
  • доступность: все травяные ингредиенты можно приобрести в аптеке по низкой цене;
  • простота приготовления рецептов.

Полезные свойства трав распространяются на все патологические процессы, происходящие в организме при развитии подагры. Лекарственные сборы, используемые как для внутреннего, так и внешнего применения, успокаивают и помогают устранить боль, нормализуют обменные процессы в суставах, за счет чего ткани получают достаточное количество питательных веществ и кислорода. Это способствует повышению местных защитных сил, в результате уменьшается частота приступов.

Многие травы обладают мощным противовоспалительным действием за счет содержания в них салицилатов и других элементов, которые по своим структурным характеристикам сходны со стероидами. Есть травы, помогающие при повышенной мочевой кислоте: выводят ее излишки из организма, таким образом, купируют острый приступ и устраняют болезненные ощущения.

Эффективные травяные сборы

В траволечении наиболее полезными считаются:

  • зверобой;
  • шалфей;
  • пижма;
  • череда;
  • ромашка;
  • сабельник.

Эти травы используются как по отдельности, так и сочетаются в виде сборов, что позволяет усилить их терапевтические свойства и оказать на воспалительный очаг комплексное воздействие.

Советы по применению фитотерапии

Вылечить подагру только одними травами невозможно. Любые, даже самые лучшие рецепты на основе целебных трав должны сочетаться с медикаментозной терапией. Курс лечения травами должен быть длительным (несколько месяцев), т. к. они обладают накопительным действием. Поэтому нельзя прекращать терапию просто потому, что наступило облегчение.

Нельзя использовать народные рецепты без предварительной консультации с врачом, т. к. некоторые лекарственные растения несочетаемы с медикаментозной терапией.

Кроме того, травы противопоказаны при:

  • индивидуальной непереносимости отдельных трав и компонентов, содержащихся в их составе;
  • инфекционных болезнях, имеющих острое течение;
  • отклонениях в психическом состоянии;
  • онкологических новообразованиях;
  • венерических болезнях;
  • беременности;
  • сепсисе;
  • инфекциях мочевыделительных органов.

Чтобы терапия лечебными травами дала хороший эффект, рекомендуется применять их в комплексе — пить чай и отвары, использовать настойки для внешнего применения.

Народные рецепты

Существуют разные рецепты приготовления средств из трав для терапии подагры. Одни помогают купировать воспаление, другие способствуют выведению мочевой кислоты. Какие из них использовать, зависит от тяжести заболевания, частоты рецидивов и интенсивности клинической картины.

При неправильном обмене мочевой кислоты

Чтобы вывести из организма мочевую кислоту, остановив дальнейшее развитие патологического процесса, и купировать болезненные симптомы, рекомендуется использовать:

  • иван–чай;
  • шиповник;
  • можжевельник;
  • бузину;
  • бруснику;
  • листья малины;
  • сабельник.

На основе иван–чая нужно готовить чай и отвар, которые принимаются внутрь. Для чая 2 ст. л. засушенной травы залить 500 мл закипевшей воды, заваривать 10 минут, перед применением процедить.

Отвар из иван–чая: 20 г засушенной травы залить стаканом закипевшей воды, настаивать до остывания. Перед тем как пить, отвар нужно процедить. Принимать средство после основного приема пищи до 4 раз в день в дозировке 1 ст. л.

Сборы, которые помогут снизить количество мочевой кислоты и уменьшить содержание в организме пуриновых кислот:

  1. Шиповник, семена арбуза и ягоды можжевельника соединить в равных пропорциях, перемолоть. Для приготовления рецепта взять 6 ст. л. полученной смеси из ингредиентов, запарить 1 л закипевшей воды. Настаивать 15 минут. Принимать 2 раза в день, разовая дозировка составляет 75 г. Курс применения — 7 дней.
  2. Сабельник (4 ст. л.), зверобой (4 ст. л.), бузину и золотарник (каждого ингредиента 3 ст. л.), птичий горец (2 ст. л.) смешать между собой. 1 ст. л. травяной смеси залить стаканом горячей воды, настоять на протяжении 30 минут, после чего отфильтровать. Употреблять за 15 минут до основного приема пищи, 3 раза в день, разовая дозировка — 75 г.

Применение этих рецептов поможет не только вывести мочевую кислоту, но и устранить боли и другие симптомы подагры.


Watch this video on YouTube

Для противовоспалительного эффекта

Купирование воспалительного процесса в суставах при подагре достигается за счет фунгицидного и диуретического действия лекарственных трав и растений. Рецепты настоя, помогающего устранить воспаления:

  1. 2 ст. л. высушенного вязолистного лабазника (таволги) залить 1 л кипятка, поставить емкость на огонь, довести до кипения, после чего томить в течение 15 минут. После остывания процедить. Принимать по 1/3 стакана раз в день. Длительность курса составляет 14 дней.
  2. 1 ст. л. измельченной коры ивы залить 250 мл кипятка, настаивать под крышкой до полного остывания, процедить. В течение дня выпить полученное количество напитка небольшими глотками.
  3. 3 ст. л. зверобоя залить 800 мл закипевшей воды, настаивать в течение 2 часов, процедить. Принимать по 50 мл 3 раза в день. Длительность терапии составляет 2 месяца.

Травяные сборы, способствующие устранению воспаления:

  1. 3 ст. л. зверобоя, багульника и донника, 4 ст. л. — фиалки, брусники и череды, 2 ст. л. — листа крапивы и льняных семян.
  2. 3 части черничных листов, одуванчика (корня), льняных семян, шишек хмеля, 1 часть пижмы, 4 части спорыша и зверобоя.

Готовятся по одному рецепту: 2 ст. л. выбранного сбора залить стаканом кипятка. Для приготовления понадобится термос, отвар настаивать в нем в течение всей ночи. Принимать травяной настоянный напиток в течение дня небольшими глотками. Длительность терапевтического курса составляет от 2 месяцев и более. Готовить отвар впрок нельзя, он должен быть всегда свежим.

Наружное применение

Использование лекарственных растений может быть не только внутренним, но и наружным. Самостоятельно приготовленные мази помогут купировать боль и воспаление, восстановить двигательную активность сустава. Рекомендованные рецепты для приготовления средств местного действия:

Сборы трав будут усиливать эффект лечения подагры

  1. В литровую банку плотно набить соцветия ромашки аптекарской, залить растительным маслом и закрыть емкость крышкой. Настаивать в темном, прохладном помещении около 40 дней. По истечении этого времени настойку необходимо протомить на водяной бане в течение 2 часов. После приготовления отфильтровать, добавить в жидкость камфору (10 г), тщательно перемешать. Наносить на суставы массажными движениями 2 раза в день.
  2. 1 ст. л. почек тополя и 2 ст. л. сливочного масла смешать, настаивать смесь 3 дня в тепле. Использовать как мазь, нанося на воспаленные суставы.
  3. Смешать в равных пропорциях соцветия ромашки и бузины, залить горячей (но не кипятком) водой, закипятить. Подождать, пока отвар остынет, после чего процедить. Полученной жидкостью смочить марлю и прикладывать как компресс к воспаленному суставу.
  4. Измельчить хрен, полученную кашицу выложить на лопух (при отсутствии можно заменить капустным листом) и приложить к воспаленному суставу, зафиксировав бинтом.
  5. Залить стаканом водки 2 стручка красного перца, оставить настаиваться 1 неделю. Затем смешать полученную жидкость с любым кремом (предпочтительно детским) либо медом (если нет аллергии). Добавить в смесь 3-5 капель витамина Е, который в ампулах продается в аптеке. Хранить смесь в прохладном месте, например холодильнике. Перед каждым использованием мазь нужно немного подогревать в руках. Наносить на сустав тонким слоем и втирать до полного впитывания. При чрезмерном использовании средства красный перец может спровоцировать аллергическую реакцию.

Список запрещенных трав

В терапии заболевания можно использовать любые лекарственные растения при условии, что они обладают нужным терапевтическим эффектом и к ним нет противопоказаний. Так, например запрещено использовать лабазник при гипотонии, во время беременности, а лист смородины имеет такие противопоказания, как тромбофлебит, заболевания крови, характеризующиеся нарушением процесса ее свертываемости.

Учитывая противопоказания и ограничения к применению некоторых трав, лечим подагру с использованием рецептов народной медицины только после согласования с врачом.

Отзывы

Игорь, 52 года, Москва:

Всегда был противником народного лечения, доверял только традиционной медицине. Но когда приступы подагры стали слишком частыми, а на многие лекарства у меня противопоказания, пришлось воспользоваться народными методиками. Помогло. Регулярно принимаю отвары из сабельника и ромашки, воспаления в суставах проходят намного быстрее, дополнительно использую мази из тех же трав. За тот год, что я использую народную медицину, был только 1 рецидив, который прошел легче.

Ольга, 46 лет, Самара:

Иван-чай — это растение, которое спасло меня от подагры. Уже несколько лет у меня практически нет рецидивов, каждый приступ заканчивается, не успев начаться. Это растение использую для приготовления чая, который пью каждый день. Кроме того, из отвара делаю компресс, периодически накладываю его в качестве профилактики. Использование народной медицины я совмещаю с приемом препаратов, но только благодаря травам я стала нормально, полноценно жить, несмотря на подагру.

Яна, 39 лет, Сочи:

Лечу подагру лекарственными средствами, а из народной медицины во время рецидивов использую мазь из травяного сбора. Она хорошо и быстро купирует боль, после нее воспаленные суставы на руках функционируют относительно нормально даже во время приступа.


Watch this video on YouTube

Заключение

Фитолечение подагры дает хороший результат в сочетании с препаратами традиционной медицины. Травы купируют воспаления и боль, выводят из организма мочевую кислоту.

Читайте также: Лечение подагры народными средствами

Узнаем как быстро снизить уровень мочевой кислоты в крови в домашних условиях

Чтобы поддерживать свое здоровье, диетического питания и физической активности недостаточно. Необходимо также регулярно проверять состояние организма. Любой человек, вне зависимости от своего самочувствия, должен раз в год сдавать анализ крови. Это помогает диагностировать заболевание уже на ранних стадиях, до развития какой-либо симптоматики.

Одним из показателей, на который нужно обращать внимание при сдаче анализов, является уровень мочевой кислоты. Рост ее количества опасен тем, что долгое время никак себя не проявляет. Поэтому стоит разобраться, каковы причины ее увеличения и как снизить уровень мочевой кислоты в крови.

Норма вещества

Мочевая кислота — это соединение, которое вырабатывается в клетках печени. Она образуется вследствие метаболизма пуриновых оснований. Из организма она выводится через канальцы почек, соединившись с углекислым газом. Поэтому наличие уратов в крови и моче — это нормальное явление. Она должна там присутствовать, но лишь в строго ограниченном количестве:

  • норма для мужчин равна 200-420 мкмоль/л;
  • нормальная концентрация у женщин — 150-340 мкмоль/л;
  • норма для детей и подростков — 110-320 мкмоль/л.

Гиперурикемия токсично действует на весь человеческий организм. При наличии такого результата человек должен задуматься, как быстро снизить уровень мочевой кислоты в крови.

В каких случаях повышает уровень токсического соединения в крови и моче

В большинстве случаев ответ на вопрос, как снизить уровень мочевой кислоты в крови, прямо зависит от причины его повышения. К наиболее распространенным состояниям медики относят следующие:

  • изменения в диете;
  • длительное недоедание;
  • чрезмерное употребление спиртных напитков;
  • высокую двигательную активность.

Особенно важно рассмотреть нарушение питания в качестве причины описываемого патологического состояния. Оно, в частности, возникает при чрезмерном употреблении продуктов, богатых пуриновыми основаниями: мяса, черного хлеба, темного пива, бобовых, щавеля.

Рост количества мочевой кислоты из-за причин, представленных выше, с легкостью корректируется диетой и народными средствами. Но если симптом наблюдается длительное время, он, скорее всего, связан с органической патологией. В таком случае требуется более серьезная терапия с применением лекарственных средств. Именно о таких проблемах и пойдет речь далее в статье.

Виды увеличения уратов в крови

Выбор препаратов, снижающих уровень мочевой кислоты в крови, зависит от вида гиперурикемии. Только квалифицированный специалист может верно определить его и назначить соответствующее лекарство.

Выделяют две разновидности этого патологического процесса:

  • первичную – самостоятельную болезнь, причину которой выяснить не удалось;
  • вторичную – патология проявляется как симптом других заболеваний.

Наиболее характерная болезнь, которая сопровождается повышением мочевой кислоты – это подагра. В данном случае токсическое соединение накапливается в чрезмерном количестве по одной из двух причин:

  • повышенная выработка в печени;
  • ухудшение выведения с мочой через почки.

Основные советы по уменьшению уровня уратов

Прежде чем перейти к специфическим лекарствам, секретам народной медицины, диетическим рекомендациям, стоит разобрать основные советы специалистов. Им должен следовать каждый, кто стремится снизить концентрацию мочевой кислоты. Пациенту следует:

  1. Вылечить или добиться ремиссии основного заболевания. Это касается случаев, когда гиперурикемия вторична.
  2. Избавиться от лишнего веса. Обычно концентрация мочевой кислоты коррелирует с лишней массой тела.
  3. Строго придерживаться рекомендаций лечащего врача. Это значит, что назначенные лекарства нужно пить регулярно, в необходимой дозе, не сокращая самостоятельно курс лечения.

Домашние рецепты

Большинство людей, у которых обнаружили увеличенное количество уратов, тут же пытаются найти информацию, как снизить уровень мочевой кислоты в крови в домашних условиях. Это действительно возможно. Но только при условии, что повышение незначительно и было выявлено на ранних стадиях.

  • Весьма эффективно восстанавливает щелочной баланс в организме и выводит излишки мочевой кислоты яблочный уксус. Для этого необходимо размешать столовую ложку уксуса в стакане воды. Разделить раствор на три приема в день. Когда вкус уксуса уже чувствуется не так сильно, можно увеличить его количество до 2 ложек на то же количество воды.
  • Действие сока цитрусовых похоже на яблочный уксус. Поэтому те, кто не переносит вкус уксуса, могут заменить его на лимонный сок. На стакан воды достаточно сока одного лимона. Весь раствор выпивается утром натощак.
  • Хорошо нейтрализует мочевую кислоту и помогает бороться с камнями в почках обычная пищевая сода. Раствор готовится из 1/2 столовой ложки соды и стакана воды. Прием этого средства следует ограничить до двух недель, так как сода способствует повышению артериального давления.
  • Но ничего так не помогает выводить из организма токсины, как питьевая вода без газа. Большое количество воды улучшает почечную фильтрацию, тем самым стимулируя выведение мочевой кислоты.

Средства народной медицины

Помимо продуктов, которые можно найти в каждом доме, есть эффективные рецепты на основе цветов растений или листьев деревьев. Ответить на вопрос, как снизить уровень мочевой кислоты в крови народными средствами, помогут следующие рецепты:

  1. Чайная ложка сока крапивы 3 раза в день. Это растение увеличивает выведение кислоты почками.
  2. Отвар из листьев брусники: 20 г брусники заваривается в 200 мл кипятка. После того, как отвар настоялся и остыл, пьется по 1 ложке 3 или 4 раза в день.
  3. Отвар из листьев березы: две столовые ложки листьев березы необходимо заварить в 400 мл кипятка. Раствор кипятить 10 минут, после оставить настоятся в течение 30 минут. Пить отвар во время еды по 50 мл.

При подагре, когда поражены суставы ног, эффективно делать ножную ванну из календулы, ромашки и шалфея. Для этого 200 г цветков растений кипятятся в 1,5 л воды. После отвар настаивается 2 часа. Раствор процеживают и добавляют в ножную ванну. Температура ванночки должна быть на пару градусов ниже температуры тела (35-37°С). Это метод эффективно снимает боль и покраснение суставов.

Диетические рекомендации

Но ни одно народное средство не будет эффективно, если человек не поменяет рацион питания. Если вы решили снизить уровень мочевой кислоты в крови диетой, необходимо, в первую очередь, уменьшить в ежедневном рационе количество продуктов, богатых пуринами. Основной их перечень представлен ниже:

  • мясо;
  • рыба;
  • домашняя птица;
  • дрожжи;
  • грибы;
  • бобы;
  • темное пиво;
  • спаржа.

Стоит снизить потребление продуктов с высоким содержанием крахмала, поскольку содержание пуринов в них также несколько повышено. К ним относятся: картофель, рис, овес, спагетти, бананы.

Перечень полезных продуктов

А вот овощи с большим количеством клетчатки полезны для людей с высоким числом уратов в крови. Эти продукты улучшают перистальтику кишечника, тем самым улучшая переваривание пуриновых продуктов. К продуктам, снижающим уровень мочевой кислоты в крови, относятся:

  • фрукты;
  • огурцы;
  • морковь;
  • капуста;
  • свекла;
  • цельные зерна;
  • цитрусовые.

Медикаментозное лечение

Все перечисленные выше методы эффективны лишь при незначительном и непродолжительном подъеме уратов. В случаях, когда этот симптом беспокоит длительное время и вызывает жалобы у больного, нужно обратиться к врачу. Он назначит необходимые анализы и подберет соответствующее лечение.

Наиболее частый диагноз, который ставится больному с высоким количеством мочевой кислоты – подагра. Выше уже были перечислены причины этой патологии. Именно в зависимости от них врач устанавливает, как снизить уровень мочевой кислоты в крови медикаментами.

Выделяют две группы лекарств для лечения подагры:

  • урикодеперессивные – снижают выработку мочевой кислоты в печени;
  • урикозурические – повышают выделение кислоты из организма через почки.

Урикодепрессивные препараты

Наиболее распространенным лекарством, снижающим уровень мочевой кислоты в крови, является «Аллопуринол». Механизм его действия заключается в снижении выработки уратов печенью.

Данное лекарственное средство назначается врачом после третьего приступа артрита и повышения уровня кислоты в крови до цифр более 420 мкмоль/л. Если установлено наличие камней в почках или повышенная концентрация креатинина, «Аллопуринол» назначается незамедлительно.

Сначала препарат предлагают в дозе 100-150 мг/сут. За две недели ее постепенно увеличивают до 300 мг/сут. Если препарат принимается в указанной дозе уже две недели, но эффект не достигнут, количество увеличивают до 600 мг/сут. А при сохранении эффекта дозу наоборот уменьшают в два раза.

При сильном нарушении функции почек рекомендованная доза «Аллопуринола» составляет 50-100 мг/сут.

Эффект должен появляться через одну-две недели от начала приема лекарства. Параллельно с ним обычно назначают нестероидные противовоспалительные средства.

При терапии «Аллопуринолом» могут наблюдать нежелательные побочные эффекты:

  • аллергические реакции;
  • нарушение функции печени;
  • снижение функции костного мозга, что приводит к уменьшению синтеза клеток крови.

Терапия «Аллопуринолом» эффективна только при наличии явных симптомов высокого уровня мочевой кислоты. При бессимптомном увеличении уратов достаточно диетотерапии.

Урикозурические препараты

Отвечая на вопрос, как снизить уровень мочевой кислоты в крови, стоит вспомнить про еще одну группу медикаментов – урикозурические средства. Они увеличивают выделение кислоты с мочой, что приводит к снижению ее концентрации в организме. Это такие лекарства, как «Пробенецид», «Бензбромарон», «Бензйодарон».

Они назначаются при снижении выведения мочевой кислоты ≤ 700-800 мг/сут. Возраст больных должен быть менее 60 лет.

Применение лекарств противопоказано при нарушении функции почек и мочекаменной болезни.

Лечение урикозурическими препаратами имеет свои побочные эффекты:

  • головную боль;
  • высыпания на коже;
  • анемию;
  • тошноту;
  • повышение температуры тела.

«Пробенецид» необходимо принимать с осторожностью вместе с препаратами, увеличивающими вязкость крови. Так как это может привести к образованию тромбов в сосудах.

Надеемся, в этой статье каждый нашел ответ на вопрос, как снизить уровень мочевой кислоты в крови. Главное помнить, что чем раньше выявлена проблема, тем легче ее устранить. И это касается не только уровня мочевой кислоты. Поэтому профилактический осмотр и анализ крови один раз в год должны войти в привычку.

Как снизить уровень мочевой кислоты: более низкий уровень естественным путем

Как снизить уровень мочевой кислоты: более низкий уровень естественным путем естественные отходы переваривания продуктов, содержащих пурины. Пурины в большом количестве содержатся в некоторых продуктах, таких как:

  • красное мясо
  • мясные субпродукты
  • сардины
  • пиво

Пурины также образуются и расщепляются в организме.

В норме организм отфильтровывает мочевую кислоту через почки и с мочой. Если вы потребляете слишком много пурина в своем рационе или если ваш организм не может достаточно быстро избавиться от этого побочного продукта, мочевая кислота может накапливаться в вашей крови.

Нормальный уровень мочевой кислоты ниже 6,8 мг/дл. Высокий уровень мочевой кислоты (выше 6,8 мг/дл) известен как гиперурикемия. Это может привести к заболеванию подагрой, которое вызывает болезненные ощущения в суставах, в которых накапливаются кристаллы уратов. Это также может сделать вашу кровь и мочу слишком кислой.

Мочевая кислота может накапливаться в организме по многим причинам. Некоторые из них:

  • диета
  • Genetics
  • Ожирение или избыточный вес

Определенные расстройства здоровья могут также привести к высоким уровням мочевой кислоты:

  • заболевание почек
  • . рак или химиотерапия
  • псориаз

Читайте дальше, чтобы узнать, как естественным образом снизить уровень мочевой кислоты в организме.

Вы можете ограничить источник мочевой кислоты в своем рационе. К продуктам, богатым пуринами, относятся некоторые виды мяса, морепродукты и овощи. Все эти продукты выделяют мочевую кислоту при переваривании.

Избегайте или уменьшите потребление продуктов, таких как:

  • Красное мясо
  • Мясо органа
  • Fish
  • моллюсков
  • Poultry
  • Бобовые

Результаты 2020 года. овощи могут не влиять на уровень мочевой кислоты.

Здесь вы найдете советы по соблюдению диеты с низким содержанием пуринов.

Сладкие продукты

Хотя высокий уровень мочевой кислоты обычно связан с диетой, богатой белком, потребление сахара также может играть определенную роль.

Фруктоза — натуральный сахар, содержащийся во фруктах и ​​меде. Когда ваше тело расщепляет фруктозу, оно высвобождает пурины и повышает уровень мочевой кислоты.

Другие типы сахаров, добавляемых в пищу, включают, среди прочего, столовый сахар, кукурузный сироп и кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы.

Примите меры, чтобы снизить количество потребляемого сахара, выполнив следующие действия:

  • Ешьте больше цельных продуктов.
  • Ограничить обработанные, упакованные пищевые продукты.
  • Проверяйте этикетки продуктов на наличие добавленного сахара.
  • Утоляйте тягу к сладкому свежими фруктами.

Сладкие напитки

Сладкие напитки, газированные напитки и даже свежие фруктовые соки часто содержат много сахара.

Фруктоза в напитках усваивается быстрее, чем сахара в цельных продуктах, потому что напитки не содержат клетчатки, белка или других питательных веществ. Исследования показывают, что более быстрое усвоение рафинированного сахара повышает уровень сахара в крови, а также приводит к увеличению количества мочевой кислоты.

Замените сладкие напитки на:

  • воду
  • газированную воду
  • несладкий травяной, черный или зеленый чай
  • кофе (без добавления сахара)

Обильное питье кислоты помогает почкам быстрее вымывать мочевую кислоту. Всегда держите при себе бутылку с водой. Установите будильник каждый час, чтобы напоминать вам сделать несколько глотков.

Алкоголь может усилить обезвоживание. Исследования показывают, что это также может вызвать высокий уровень мочевой кислоты.

Некоторые виды алкоголя, такие как пиво, содержат больше пуринов, чем другие. Однако даже алкогольные напитки с низким содержанием пуринов могут увеличить выработку пуринов в организме.

Алкоголь увеличивает метаболизм нуклеотидов, другого источника пуринов, которые могут быть превращены в мочевую кислоту.

Алкоголь также влияет на скорость секреции мочевой кислоты, что может привести к ее повышению в крови.

Исследования показывают, что употребление кофе может помочь снизить уровень мочевой кислоты в сыворотке двумя основными способами:

  • Он конкурирует с ферментом, расщепляющим пурины в организме, что снижает скорость выработки мочевой кислоты.
  • Увеличивает скорость, с которой ваше тело выделяет мочевую кислоту.

Хотя другие исследования показывают, что недостаточно доказательств в поддержку способности кофеина снижать уровень мочевой кислоты. Новое исследование показало, что частое употребление кофе не связано с риском гиперурикемии. Исследователи отмечают, что необходимы дальнейшие исследования, чтобы выяснить, может ли кофе влиять на уровень мочевой кислоты.

Ожирение может способствовать повышению уровня мочевой кислоты. Наличие лишних килограммов может увеличить выработку мочевой кислоты и уменьшить выделение мочевой кислоты с мочой.

Если у вас избыточный вес, лучше избегать причудливых диет и жестких диет. Поговорите с диетологом о здоровом питании и плане похудения, которому вы можете следовать. Ваш врач может порекомендовать здоровый вес для вашего типа телосложения.

Исследования показывают, что гиперурикемия связана с развитием диабета и связанных с ним осложнений. Люди с высоким уровнем сахара в крови, например, страдающие преддиабетом или диабетом, также подвержены повышенному риску негативных последствий гиперурикемии. Однако для изучения этой связи необходимы дополнительные исследования.

Проверяйте уровень сахара в крови при посещении врача. Это важно, даже если у вас нет сахарного диабета.

Ваш врач может захотеть проверить уровень инсулина в сыворотке в дополнение к уровню глюкозы в крови, если есть подозрение на резистентность к инсулину.

Употребление большего количества клетчатки может помочь снизить уровень мочевой кислоты. Клетчатка также может помочь сбалансировать уровень сахара в крови и уровень инсулина. Он также имеет тенденцию увеличивать чувство сытости, помогая снизить риск переедания.

Большинство взрослых должны получать от 22 до 34 граммов клетчатки в своем рационе из таких пищевых продуктов, как:

  • Четка
  • чечевица
  • гайки
  • коричневый рис
  • Квиноа
  • OATS
  • SPINACH
  • Broccoli
  • Яблоки
  • Pearsfort
Shlow увеличивает ваш дисковый Discesmive. Fibreive Discesmive. Fibrevive Discesmive. Fibrevive Discesle ​​Discesle ​​Discesle.

Некоторые исследования показали, что высокое потребление витамина С может помочь снизить уровень мочевой кислоты. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы точно понять, как витамин С влияет на уровень мочевой кислоты в организме.

Поговорите со своим врачом о том, может ли быть полезным увеличение потребления витамина С. Рекомендуемая суточная доза витамина С составляет от 75 до 120 мг для большинства взрослых, хотя верхний предел суточной нормы составляет 2000 мг.

Вы можете получить больше витамина С с пищей, употребляя больше фруктов и овощей, таких как

  • апельсины
  • грейпфруты
  • киви
  • клубника
  • дыня
  • красный и зеленый перец0007 брокколи
  • помидоры

Также доступны безрецептурные добавки витамина С.

Исследования показали, что употребление в пищу вишни и вишневого сока может помочь снизить уровень мочевой кислоты у людей, страдающих подагрой. Необходимы последующие исследования, чтобы определить долгосрочное влияние потребления вишни на уровень мочевой кислоты.

Вишня содержит антоцианы, антиоксидант, противовоспалительное соединение, которое придает ей красный цвет. Они также являются хорошим источником клетчатки и витамина С.

Перекусите горстью вишни или выпейте несладкий терпкий вишневый сок.

Некоторые лекарства и добавки могут вызывать накопление мочевой кислоты в крови. К ним относятся:

  • Аспирин
  • Диуретики
  • Витамин В-3 (ниацин)
  • препараты для иммумосхожного, такие как циклоспорин и такролимус
  • , пирозинамид, лечащий препарат
  • Levopa, A-Arcyns, который лечит
  • Levopa, A-Arcyns, который лечит Dempints
  • Levopa, A-Arcyns, который лечит
  • Levopa, A-Arcyns, который лечит
  • Levopa, A-Arcyns, которые лечат Dempints
  • Levopa, лечат препарат
  • Levopa, Arazins wrybrins. бета-блокаторы, ингибиторы АПФ и другие лекарства от артериального давления

Если вам нужно принимать какое-либо из этих лекарств и у вас гиперурикемия, посоветуйтесь со своим врачом, чтобы найти хорошую альтернативу.

Диета, физические упражнения и другие изменения здорового образа жизни могут помочь в лечении подагры и других заболеваний, вызванных высоким уровнем мочевой кислоты. Однако они не всегда могут заменить необходимое лечение.

Принимайте все прописанные лекарства в соответствии с указаниями врача. Правильное сочетание диеты, физических упражнений и лекарств может помочь снизить высокий уровень мочевой кислоты и сдержать симптомы.

Может показаться, что есть много продуктов, которых следует избегать, чтобы снизить уровень мочевой кислоты. Лучший способ ограничить эти продукты — составить план питания на неделю. Поговорите со своим диетологом, чтобы он помог вам составить лучший план диеты.

Держите в своем списке покупок список продуктов, которые вы должны съесть, а не то, что вы не можете есть. Придерживайтесь списка, как вы продуктовый магазин. Вы также можете присоединиться к онлайн-группе поддержки для людей с заболеваниями, связанными с мочевой кислотой, чтобы получить больше идей о том, как приготовить для вас лучшие блюда.

Последнее медицинское рассмотрение состоялось 18 августа 2022 г.

Как мы проверяли эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

  • О мочевой кислоте. (н.д.).
    gouteducation.org/uric-acid/
  • Aihemaitijiang S, et al. (2020). Связь между потреблением пищи, богатой пуринами, и гиперурикемией: поперечное исследование взрослых жителей Китая.
    ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7765492/
  • Бжезинская О. и др. (2021). Роль витамина С в профилактике и лечении подагры — обзор литературы.
    mdpi.com/2072-6643/13/2/701
  • Chen P-E, et al. (2019). Эффективность вишни в снижении мочевой кислоты и подагры: систематический обзор.
    ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6914931/
  • Вишня сладкая, сырая. (2019).
    fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171719/nutrients
  • Dalbeth N, et al. (2015). Индекс массы тела модулирует взаимосвязь потребления подслащенных сахаром напитков с концентрацией уратов в сыворотке крови и подагрой.
    артрит-research.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13075-015-0781-4
  • Ebrahimpour-Koujan S, et al. (2020). Потребление подслащенных сахаром напитков и концентрация мочевой кислоты в сыворотке крови: систематический обзор и метаанализ.
    onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jhn.12796
  • Eljaaly Z et al. (2021). Предикторы риска высокого уровня мочевой кислоты у пациентов с сахарным диабетом 2 типа.
    ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8713713/
  • Клетчатка: углеводы, помогающие справиться с диабетом. (2022).
    cdc.gov/diabetes/library/features/role-of-fiber. html
  • Фруктоза. (н.д.).
    caloriecontrol.org/fructose/
  • Фруктоза и подагра: какая связь? (н.д.).
    blog.arthritis.org/gout/fructose-sugar-gout/
  • Gearing ME (n.d.). Натуральный и добавленный сахар: две стороны одной медали.
    sitn.hms.harvard.edu/flash/2015/натуральные и добавленные сахара-две стороны одной медали/
  • George C, et al. (2022). Гиперурикемия.
    ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459218/
  • Подагра. (2020).
    mountsinai.org/health-library/report/gout
  • Кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы Вопросы и ответы. (2018).
    fda.gov/food/ingredientspackaginglabeling/foodadditivesingredients/ucm324856.htm
  • Juraschek SP, et al. (2011). Влияние пероральных добавок витамина С на мочевую кислоту в сыворотке: метаанализ рандомизированных клинических испытаний.
    onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10. 1002/acr.20519
  • Kawamoto, R et al. (2021). Употребление алкоголя и уровень мочевой кислоты в сыворотке синергетически связаны с нарушением функции почек у лиц, проживающих в сообществе.
    ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8183934/
  • Когучи Т. и др. (2019). Благотворное влияние пищевых волокон на гиперурикемию у крыс и людей: обзор.
    econtent.hogrefe.com/doi/10.1024/0300-9831/a000548
  • Найду У. (2016). Шугар: У него много маскировок.
    health.harvard.edu/blog/sugar-many-disguises-201605189590
  • Roddy E, et al. (2014). Эпидемиология подагры.
    ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4119792/
  • Seob Lee, J et al. (2021). Влияние потребления кофе/зеленого чая/безалкогольных напитков на риск гиперурикемии: перекрестное исследование.
    ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8306445/
  • Tsushima Y, et al. (2013). Секреция мочевой кислоты из жировой ткани и ее увеличение при ожирении.
    jbc.org/article/S0021-9258(20)48984-7/fulltext
  • Витамин С. (2021 г.).
    ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminC-Consumer/
  • Xiong Q et al. (2019). Влияние мочевой кислоты на сахарный диабет и его хронические осложнения.
    ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6815590/
  • Zhang Y et al. (2016). Связано ли потребление кофе с более низким риском гиперурикемии или подагры? Систематический обзор и метаанализ.
    ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4947733/

Наши специалисты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Текущая версия

18 августа 2022 г.

Автор:

Норин Ифтихар, доктор медицины

Отредактировано:

Kerry Weiss

с медицинской точки зрения. ДЕЛАТЬ.

Поделиться этой статьей0401 Аюрведическое лекарство для снижения уровня мочевой кислоты и лечения подагры

Медицинский обзор Нэнси Картерон, доктора медицинских наук, FACR

Многие люди знакомы с западным подходом к подагре, но могут задаться вопросом о лечении мочевой кислотой в аюрведе и других восточных медицинских традициях…

ПОДРОБНЕЕ

  • Полезна ли брокколи при подагре?

    Медицинское заключение Brenda B. Spriggs, MD, MPH, FACP

    Продукты с высоким содержанием мочевой кислоты могут ухудшить симптомы подагры. Может помочь отказ от продуктов с высоким содержанием пуринов — так же может помочь здоровая диета с низким содержанием натрия, которая включает…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Сок черной вишни при подагре: эффективное домашнее средство?

    Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

    Сок черешни при подагре может быть эффективным средством для снижения уровня мочевой кислоты, которая вызывает симптомы подагры. Как и большинство вишен, черешня…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Домашние средства от камней в почках: что работает?

    Общие домашние средства от камней в почках включают употребление различных жидкостей, которые помогают вымыть камни и предотвратить образование новых. Вот что вам нужно…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Лучшая диета при подагре: что есть и чего избегать правильная диета может облегчить его симптомы. В этой статье рассматриваются…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Обзор рефрактерной подагры

    Медицинский обзор Stella Bard, MD

    Рефрактерная подагра диагностируется, когда обострения подагры продолжаются или ухудшаются, несмотря на лечение. Учить больше.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Подагра и потеря веса: что нужно знать

    В этой статье рассказывается, может ли потеря веса помочь при симптомах подагры, и предлагаются советы по управлению подагрой с помощью диеты, физических упражнений и…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Использование костылей при подагре и других приспособлений для передвижения

    Медицинское заключение Stella Bard, MD

    Подагра может вызывать обострения, из-за которых становится больно или трудно ходить и передвигаться. Существуют различные средства передвижения, которые помогут вам в краткосрочной перспективе, например…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Стоит ли принимать пробиотики при подагре? Объяснения диетолога

    Медицинская оценка Эми Рихтер, RD

    Зарегистрированный диетолог объясняет, эффективны ли пробиотики для лечения симптомов подагры, и анализирует данные о том, какие штаммы могут быть наиболее эффективными…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Облегчение болей в пояснице

    Автор Gavin Van De Walle, MS, RD

    Боль в пояснице рано или поздно возникает у большинства людей. Откройте для себя растяжки, которые могут помочь облегчить боль в пояснице, такие как «кошка-корова» и…

    ПОДРОБНЕЕ

    • 11 естественных способов снизить уровень мочевой кислоты

    Подагра — это тип артрита, который развивается при нетипично высоком уровне мочевой кислоты в крови. Мочевая кислота образует кристаллы в суставах, часто в ступнях и больших пальцах ног, что вызывает сильный и болезненный отек.

    Некоторым людям для лечения подагры необходимы лекарства, но также могут помочь изменения в диете и образе жизни. Снижение уровня мочевой кислоты может снизить риск заболевания и даже предотвратить обострение.

    Однако риск подагры зависит от нескольких факторов, а не только от образа жизни. Факторы риска включают ожирение, принадлежность к мужскому полу и наличие определенных заболеваний.

    В этой статье рассматриваются естественные способы снижения уровня мочевой кислоты.

    Пурины — это соединения, встречающиеся в природе в некоторых пищевых продуктах. Когда организм расщепляет пурины, он производит мочевую кислоту. Процесс метаболизма продуктов, богатых пуринами, вызывает выработку слишком большого количества мочевой кислоты, что может привести к подагре.

    Некоторые в остальном питательные продукты содержат большое количество пуринов, что означает, что человек может пожелать уменьшить их потребление, а не исключать их все.

    Продукты с высоким содержанием пуринов включают:

    • дичь, такую ​​как олень (оленина)
    • форель, тунец, пикша, сардины, анчоусы, мидии и сельдь пищевые продукты, такие как бекон, молочные продукты и красное мясо, включая телятину
    • мясные субпродукты, такие как печень и сладкое печенье
    • сладкие продукты и напитки

    Продукты с умеренным содержанием пуринов включают:

    • Мясные деликатесы
    • Большинство других видов мяса, включая ветчину и говядину
    • Домашняя птица
    • Устрицы, креветки, крабы и омары

    Узнайте больше о диете при подагре.

    В одних продуктах содержится много пуринов, в других меньше. Человек может включить их в свой рацион, чтобы снизить уровень мочевой кислоты. Некоторые продукты с низким содержанием пуринов включают:

    • молочные продукты с низким содержанием жира и обезжиренные
    • арахисовое масло и большинство орехов
    • большинство фруктов и овощей
    • кофе
    • цельнозерновой рис, хлеб и картофель

    Хотя изменение диеты само по себе не избавит от подагры, оно может помочь предотвратить ее обострение. Также важно отметить, что не все, кто страдает подагрой, придерживаются диеты с высоким содержанием пуринов.

    Узнайте о продуктах, которые следует есть и избегать на диете с низким содержанием пуринов.

    Некоторые лекарства могут повышать уровень мочевой кислоты. К ним относятся:

    • мочегонные препараты, такие как фуросемид (лазикс) и гидрохлоротиазид
    • препараты, подавляющие иммунную систему, особенно до или после трансплантации органов
    • низкие дозы аспирина

    Препараты, повышающие уровень мочевой кислоты, могут принести существенную пользу для здоровья, но люди должны проконсультироваться с врачом, прежде чем прекращать прием или менять какие-либо лекарства.

    Поддержание умеренной массы тела может помочь снизить риск обострений подагры, так как ожирение увеличивает риск подагры.

    Эксперты рекомендуют людям сосредоточиться на долгосрочных и устойчивых изменениях, чтобы контролировать свой вес, например, стать более активными, придерживаться сбалансированной диеты и выбирать продукты, богатые питательными веществами. Поддержание умеренного веса может помочь снизить уровень мочевой кислоты в крови и улучшить общее состояние здоровья.

    Прочтите о том, как соблюдать сбалансированную диету.

    Потребление большого количества алкоголя и сладких напитков, таких как газированные напитки и подслащенные соки, коррелирует с повышенным риском развития подагры.

    Алкоголь и подслащенные напитки также добавляют в рацион лишние калории, что может привести к увеличению веса и проблемам с обменом веществ, что приведет к повышению уровня мочевой кислоты.

    Узнайте больше о влиянии алкоголя на здоровье.

    Исследования 2015 года показывают, что у людей, которые пьют кофе, меньше шансов заболеть подагрой.

    Метаанализ 2016 года рассмотрел 11 исследований. Авторы пришли к выводу, что может существовать связь между употреблением кофе и более низким риском подагры. Однако было недостаточно доказательств сильной связи.

    В обзоре 2021 года исследователи отметили, что многие предыдущие исследования показывают положительную корреляцию между потреблением витамина С и уровнем мочевой кислоты в крови. Однако, хотя они отметили этот эффект, они также заявили, что ни одно исследование не обнаружило убедительных доказательств того, что витамин С может предотвращать или уменьшать приступы подагры.

    Узнайте больше о витамине С.

    В течение нескольких лет исследователи изучали влияние вишни на подагру. Согласно исследованию 2019 года, ученые отметили несколько свойств этого фрукта, которые могут помочь уменьшить воспаление. Однако они также отметили, что необходимы дополнительные исследования влияния вишни на подагру.

    Узнайте больше о пользе вишневого сока при подагре здесь.

    Некоторые добавки могут помочь снизить уровень мочевой кислоты в крови. Некоторые потенциально полезные добавки включают:

    • витамин С
    • омега-3 жирные кислоты
    • фолиевая кислота
    • капсулы куркумы

    Прежде чем добавлять добавки в свой рацион, человек должен проконсультироваться с врачом. Они могут убедиться, что добавки не будут мешать их текущим лекарствам.

    Люди с подагрой имеют повышенный риск развития диабета. По данным Arthritis Foundation, женщины с подагрой на 71% чаще страдают диабетом 2 типа, чем люди без подагры, а мужчины — на 22% чаще.

    Диабет и подагра имеют общие факторы риска, такие как избыточный вес и высокий уровень холестерина.

    Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что начало лечения инсулином у людей, живущих с диабетом, повышает уровень мочевой кислоты в крови.

    Перед назначением инсулина врач определит уровень мочевой кислоты у человека.

    Диета с высоким содержанием клетчатки может помочь снизить уровень мочевой кислоты в крови.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *