Женские бедра: Крупные женские бедра в чулках.  Самые широкие бёдра у женщины из книги рекордов Гиннеса

Крупные женские бедра в чулках.  Самые широкие бёдра у женщины из книги рекордов Гиннеса

Одним из наиболее ярких показателей сексуальности считают бедра , так как разглядывать напрямую женщину спереди, оценивая красоту декольте немного неудобно. А рассматривать девушек сзади ничего не мешает. Эталоны красоты и каноны моды меняются постоянно, при этом бросаясь из одной крайности в другую. Но одно остается неизменным — это красивые бедра, которые манят, привлекают и притягивают мужские восхищенные взгляды.

Мировые подиумы довольно длительное время навевают женскому и мужскому обществу мнение, что красивыми являются только длинноногие высокие красавицы, с параметрами установленными модой, в которых нет места широким бедрам. Но, невзирая на это, мнение мужчин в этом случае разделились. Упругая маленькая попка может быть довольно привлекательной, но одновременно с этим она не вызывает никакого интереса в плане сексуальности.

Девушка с очень узкими бедрами красивой выглядит только в случае, когда у нее грудь относительно небольшая и очень тонкая талия, говоря другими словами —

фигура пропорциональная . Но как показывают исследования, большая часть узкобедрых женщин не обладают ярко выраженной талией, не смотря на то, что они очень худые. Мужчины же в своем большинстве согласились в том, что женщины выглядят более сексапильно , если у них есть ярко выраженная талия, а так же пропорционально красивые, широкие бедра.

Широкие бедра прежде всего привлекают мужчин потому, что они имеют ассоциацию с половой зрелостью девушки. Плоская напоминает больше детскую фигуру, поэтому далеко не всем мужчинам нравятся такие формы. И уж тем более *дощатые* формы не вызывают особого влечения. Но не стоит и забывать об индивидуальности мнений, потому нельзя что-то утверждать однозначно.

Мужчины в основном стараются не заострять свое внимание только на одной части тела, а оценивают общий силуэт. Если взгляд падает на широкие бедра, то сразу же обращается внимание на то, насколько гармонично бедра выглядят на фоне талии и, конечно, с грудью.

Среднестатистические оценки , полученные путем опросов и исследований, в которых принимали участие мужчины разных возрастов, профессий и национальностей, говорят вот о чем — семьдесят пять процентов из всех опрошенных мужчин отдают предпочтение женщинам именно с широкими бедрами, округлой, даже слегка полноватой, попой, но без целлюлита и свисающего жира. Одиннадцать процентов предпочитают худышек и манекенщиц, еще одиннадцать ответили, что форма такой части тела, как бедра, должна быть пропорциональной всей фигуре и не иметь на себе *ушек*. А оставшиеся три процента заверили, что им вовсе не важна форма женских бедер, так как они считают другие части тела сексуальными стимулами.

Напоследок стоит отметить, что какие бы ни были у женщины бедра — широкие или узкие, главное, чтобы выглядели они красиво, сексуально и притягательно. Этого легко добиться, поддерживая свое тело в отличной физической форме и, конечно, выбирая правильно.

Женские комплексы

Многие подростки испытывают комплексы по поводу собственной внешности. Они недовольны то одним, то другим. Особенно девушки, насмотревшись на модные образы, ищут в себе недостатки. Что же чаще всего вызывает чувство недовольства своей внешностью? Сюда можно отнести следующее:

Очень маленькая либо очень большая грудь;

Неровные ноги;

Очень широкие бедра;

Маленький либо очень высокий рост.

Выход — грамотная маскировка недостатков

В настоящее время скрыть подобные недостатки не составляет большого труда. Например, чтобы придать маленькой груди выразительный вид, нужно подобрать бюстгальтер с подкладками, который сделает вашу миниатюрную грудь аппетитной. Для большой же груди необходим такой бюстгальтер, который будет ее хорошо поддерживать и придавать красивую форму. В конце концов, некоторые делают операции, но это уже крайние и дорогостоящие меры, на них мы останавливаться не будем. Кривизна ног обычно — недостаток, передающийся по наследству, тут уж ничего не поделаешь. Поэтому придется подбирать одежду, скрывающую форму ног. Широкие бедра у женщин — тоже очень распространенное явление, которое начинает беспокоить девушек ближе к двадцати годам. Но кто сказал, что это недостаток? Напротив, это вполне нормально. Но большинство девушек и женщин желают избавиться от этого, как им кажется, недостатка. Тут помогут физические занятия, диеты, ну и правильно подобранная одежда.

А рост — это вовсе не проблема и не повод для расстройства. Если ростом не вышла — помогут каблуки, платформы, танкетки, а с высоким ростом — обувь с плоской подошвой.

Как скрыть широкие бедра

Широкие бедра у женщин — это красота, женственность и сексуальность. Особенно в том случае, если дама обладает тонкой талией. Однако все хорошо в меру. Если они очень широки, то придется их корректировать, используя подходящую одежду. Очень важно разбираться, какие фасоны нужно носить, а какие — нежелательно. К данному процессу нужно относиться серьезно, подходить творчески, продумывая все до мелочей.

Приемы корректировки

Выход всегда есть. Можно сделать так, чтобы плечи казались шире. Или попробовать с помощью одежды расширить участки тела, прилегающие к бедрам, чтобы они казались уже. Широкие бедра у женщин не стоит подчеркивать еще больше: нужно правильно выбрать фасон одежды, чтобы он не сужал плечи и не расширял бедра.

Физические упражнения

Всегда придет на помощь спорт! Чтобы широкие бедра у женщин выглядели красиво и аккуратно, над ними надо работать.

Есть различные упражнения, с помощью которых бедра станут стройными и упругими. Вот некоторые из них:

Всем известное упражнение, именуемое в народе «велосипед»: нужно лечь на спину, поднять ноги и имитировать кручение педалей;

Упражнения с махами и вращательными движениями ног, выпады;

Приседания;

Различные тренажеры.

Это действительно работает

Физические упражнения для области бедер и ягодиц очень эффективны, если заниматься регулярно. Но при этом не нужно игнорировать косметический уход за телом. Вывод таков, что только комплексный уход, включающий правильное питание, физические занятия, косметический уход и умение правильно одеваться заставят выглядеть широкие бедра красиво!

Совсем недавно в Книгу рекордов Гиннеса записан новый и очень интересный рекорд — оказалось, что у жительницы Лос-Анджелеса Микель Руффинелли самые широкие в мире бедра.

При росте всего в 156 сантиметров, фигуру Микель Руффинелли иначе, чем пышной не назовешь. Она является матерью четверых детей, ее вес — 190 кг, а объем в бедрах — 2,4 метра. Но 39-летнюю рекордсменку совершенно не смущает тот факт, что в ширину она гораздо больше, чем в длину.

Сама она утверждает, что любит свою фигуру и совершенно не видит причин, чтобы садиться на диету. Другое дело, если бы были проблемы со здоровьем. Но их нет! Она также считает, что мужчины вовсе не любят худеньких девушек, им большое нравятся девушки с фигурой в виде «песочных часов».

Микель Руффинелли совершенно уверена, что имеет именно такую соблазнительную фигуру. Ее мнение базируется на том факте, что имея столь широкие бедра, она имеет достаточно тонкую талию — всего 1 метр. Но у этой женщины есть ценители и даже поклонники ее фигуры. Недаром ведь она работает моделью и получает до тысячи долларов за одну-единственную съемку.

У Микель второй муж — специалист по компьютерам сорока лет. Они уже 10 лет живут вместе. Муж Микель уверяет, что очень доволен внешним видом своей супруги, так как считает ее фигуру очень привлекательной и сексуальной.

Но кроме радостей, новой рекордсменке Книги рекордов Гиннеса нужно мириться и с некоторыми неудобствами — она не вмещается в обычный автомобиль, поэтому ездит на собственном грузовике. Кроме того, Микель не имеет возможности сидеть на обыкновенных стульях, а кровать ей пришлось сделать на заказ…

Что бабе хорошо, то мужику смерть Самая распространённая женская претензия: Я для тебя столько делаю, а ты скотина не ценишь ни х#я. Вот у меня возникает вопрос к дамам, когда вы что делаете, вы уверены, что это кому то кроме вас надо? Например, женщины в России очень любят покупать му…

Если в мой дом полезут воры, и я буду дома, я, конечно, вызову полицию, а пока они едут на вызов, возьму что-нибудь тяжелое или острое, молоток и нож, и буду защищать свою семью. Если меня не будет дома, то моя жена поступит так же. Если кто-то из грабителей погибнет, меня или жену …

Вышел вчера ненадолго. Прогуляться, воздух понюхать. Не очень он в Москве свежий, но другого пока нет. Встретил знакомого. Я с коляской, он с весенним пламенем в очах. Так и смотрит синими брызгами. А мимо девки, да девки, да опять девки. И еще девки… Он каждую глазами проводит, взоро…

Жена соседа Жена соседа – худенькая женщина неопределенного возраста. Фигура из тех, что мужчины называют «жопа с кулачок», несмотря на третьего ребенка. Люди ее жалеют обычно. За нищебродскую жизнь, за тяготы родов, за обидный «бланш» под глазом. Самое странное в ней – не пьет, н…

Журналист, свидетель ДТП, ничего не стал менять в тексте, просто привел в статье полностью слова девушки, которая умерла в ДТП. Общественность испытала шок. В Европе статья вызвала огромный резонанс. Это Пулитцеровская премия, мне кажется. Шокировало людей, скорее всего, то, как буднично и …

Силе воли этих девушек можно позавидовать! Вот что значит любовь к жизни! – Иногда жизнь преподносит нам испытания, после которых сложно вернутся в прежнее русло. Вот несколько трогательных историй о том, как живут девушки после трагедий, которые с ними случились. 1. Паола Анто…

Как разблокировать седалищный нерв: 2 простых способа снять боль. Седалищный нерв свое начало берет в поясничном отделе позвоночника и, проходя через ягодицы, тянется к ступне. Поэтому боль при его защемлении чувствуется особенно сильно. Как правило, термин « защемление/ущемле…

Фраза, после которой с женщиной не стоит иметь дела Существуют фразы, говорящие о произносящем их человеке если не сразу всё, то сразу многое. Услышав некоторые из этих фраз, стоит кардинально пересмотреть свои отношения с теми, из чьих уст они звучат. Одно из таких высказывани…

Это кот из Белгорода. Он ждет, когда вернутся хозяева. Я не знал, что коты могут быть верными, как собаки. Он ждет с самого марта, стал достопримечательностью, получил прозвище Хатико. Жители окрестных домов подкармливают кота. Блогеры сочиняют эмоциональные посты. Про кота пишет британская…

В центр защиты животных в американском городе Питтсбург, штат Пенсильвания, привезли кошку, чья престарелая хозяйка скончалась накануне. На протяжении нескольких лет никто не следил за тем, чтобы животное регулярно вычесывать, поэтому у него на спине образовалось некое подобие дредов из сва…

Во многих африканских племенах большие бёдра считаются залогом счастливой семейной жизни; в древнем Китае при выборе невесты обязательно учитывали размер бёдер и таза… Современная западная мода диктует иные стандарты — худощавые модели с мальчишеской фигурой почитаются, а обладательницы фигуры «песочные часы» комплексуют из-за своих параметров. Впрочем, это не касается 39-летней жительницы Лос-Анджелеса Микель Руфинелли (Mikel Ruffinelli).

Микель просто в восторге от своих бёдер, которые, к тому же, признаны самыми большими в мире — их объем составляет 2 м 54 см. У американки есть любящий супруг, боготворящий ее, и четверо славных детей. Конечно, ее жизнь не без трудностей: например, узкие дверные проходы, малый выбор одежды или высокая стоимость путешествия самолётом (приходится покупать билеты на два места, что довольно накладно). Где бы Микель не появилась, окружающие не оставляют женщину без внимания — будь это критика, шутки или восхищение. На вопрос, хотела бы она скинуть вес и избавиться от «недостатков», Микель заявляет: «Я отлично чувствую себя в своем теле и даже не думаю о диетах».

(Всего 9 фото)

Спонсор поста: Шуба мутон скидки : Всегда в наличии до 250-ти модных и элегантных моделей шуб и полушубков! Большие размеры (до 68-го)!

1. Микель Руфинелли позирует для фото, сидя на стуле, Лос-Анджелес, штат Калифорния, США. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Media)

2. 40-летний Реджи Брукс (Reggie Brooks) измеряет ширину бедер своей возлюбленной. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Media)

3. Микель играет со своими детьми. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Media)

4. Американка демонстрирует, как ей приходится преодолевать дверные проемы. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Media)

5. Микель за рулем грузовика. В общественном транспорте и легковушках ей места маловато. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Media)

6. Не поверите, но Микель Руфинелли — модель. Ее можно увидеть в специализированных журналах и сайтах о людях с пышными формами. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Media)

7. Семейный ужин. В среднем, Микель съедает 3 000 калорий в день. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Media)

Типы женских фигур

Бывает ли женская фигура идеальной? Конечно, есть стандарт 90х60х90, но он скорее рабочий, подиумный. К тому же, в разные времена ценились очень противоречивые современному идеалу типы фигур.

 

 

Если сначала, в эпоху античности, самой привлекательной была фигура с длинными ногами. В средние века женщина стала истинным символом материнства, но с инквизицией пришла новая мода. Любовь к пышным формам сменилась на пристальное внимание к худобе и бледности силуэта. Пышные формы стали снова женственными только в период возрождения. В это время совершенной считалась женщина с естественными округлыми формами и всеми складочкам и неровностями тела.

Фигура 20 века — треугольник. Женщины с подтянутыми руками и ногами, плоским животом и узкими бедрами вздохнули с облегчением. Но мода так скоротечна, что в 21 веке мы снова взяли на прицел крупные будра, пышную грудь и четкую линию талии.

 

КАКИЕ ТИПЫ ФИГУРЫ СУЩЕСТВУЮТ?

Тип фигуры можно узнать с помощью измерений пропорции тела. О них говорил еще Леонардо Да Винчи. Его теорией об идеальных пропорциях человека пользуются все модельеры и стилисты, а так же, художники. В первую очередь, это нужно модельерам, чтобы создавать одежду для любого типа фигуры.

Выделяют 5 основных типов фигуры. Они зависят от строения скелета, распределения жировой массы и формы мышц. А также пропорциями между плечами, грудью, талией и бедрами. Вы можете быть совсем худой или плюшечкой, но тип фигуры все равно будет сохраняться.

 

1. Прямоугольник — приблизительно одинаковый объем талии, груди и бедер.

2. Треугольник — плечи и бюст шире бедер.

3. Песочные часы — узкая талия, одинаковый объем груди и бедер.

4. Яблоко — приблизительно одинаковый объем талии, груди и бедер с плавной линией.

5. Груша — узкие плечи, широкие бедра.

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ СВОЙ ТИП ФИГУРЫ?

Для чего знать свой тип фигуры? Все просто! Чтобы суметь подобрать наряд индивидуально под свою фигуру. Подчеркнуть достоинства, скрыть недостатки, выглядеть и чувствовать себя уверенно.

Чтобы узнать, к какому типу фигуры принадлежите именно вы, возьмите ленту для измерения и снимите 3 параметра:

1. Бедра. Определяем по самой широкой их части, сантиметровую ленту держим параллельно полу.
2. Талия. Определяем по самой узкой части, живот должен быть расслаблен.
3. Грудь. Определяем объем по обычному бюстгальтеру, без подкладок и пуш-апа. Ориентируемся на самую выпуклую точку груди. Не забываем держать ленту параллельно полу!

 

 

Теперь у вас есть более точное представление о своих параметрах. Определяем тип фигуры:

• Если объем груди и бедер одинаковый, или разница не больше, чем в 4 см, а талия значительно меньше (20-30 см), то ваша фигура – ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ.
• Если у вас стройные ножки, а талия, живот и грудь гораздо больше бедер, то ваша фигура – ЯБЛОКО.
• Если у вас нет ярко выраженной талии, а объем бедер и груди примерно одинаковый, то ваша фигура – ПРЯМОУГОЛЬНИК.
• Если у вас узкие бедра, широкие плечи и объем груди больше объема бедер, то ваша фигура – ТРЕУГОЛЬНИК.
• Если у вас маленькая грудь, широкие бедра и узкая талия, то ваша фигура – ГРУША.

 

ТИП ФИГУРЫ — ГРУША

Узкие плечи, широкие бедра

 

Этот тип фигуры отличается узкой верхней частью тела, маленькой грудью, широкими бедрами. Талия обычно узкая, бывает заниженная, очень ярко выражена. У груши женственные берда и плоский живот. Девушки с таким типом фигуры обладают тонкой красивой шеей, модельными скулами и завидными ключицами.

Независимо от полноты этот тип фигуры сохраняется. Жир откладывается в основном в бедрах и ягодицах. Чем полнее девушка-груша, тем более ярко выражен ее тип фигуры. Главное для груши, при любой полноте, сохранять осанку. Так пропорции тела всегда будут выглядеть плавно и естественно.

В одежде важно подбирать акценты, подчеркивающие округлость бедер и тонкую талию. Расширенные юбки, брюки-клеш, приталенные рубашки и пиджаки, кардиганы-колокольчики и платья с рюшами на груди создадут легкий, волнительный и стильный образ для вас. Чтобы грамотно уравновесить фигуру, рекомендуется носить блузки с объемными рукавами и подплечники.

 

Подойдёт

• Приталенная верхняя одежда, пальто-трапеция.
• Любая приталенная одежда с накладными плечами (пальто, пиджаки, жакеты).
• Блузки, топы и майки с открытыми плечами, без рукавов или с широким вырезом.
• Юбка-трапеция или карандаш.
• Тёмные брюки или джинсы прямого покроя.
• Брюки или джинсы, расширяющиеся книзу.

Не подойдёт

• Мешковатая верхняя одежда, длинные пальто прямого покроя.
• Топы или блузки с вырезом под горло, водолазки.
• Яркие массивные ремни на бёдра.
• Облегающие брюки или брюки-дудочки, особенно светлых цветов или с ярким принтом.
• Брюки или джинсы с декоративными элементами на карманах или поясе, пышные юбки, юбки клёш.
• Брюки или юбки с большим количеством утяжеляющих элементов: кружева, рюши, складки.

 

ТИП ФИГУРЫ — ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ

Узкая талия, одинаковый объем груди и бедер

 

Песочные часы – стандартная фигура для женщин. Ее еще называют Х-тип. Этот тип фигуры принято считать модельным. Независимо от того, полная обладательница Х-типа или стройная, почти любая одежда на ней будет выглядеть красиво.

При объемной груди и ягодицах, талия у песочных часов всегда узкая. Сейчас это крайне популярно, даже при лишних сантиметрах. А все потому что верхняя и нижняя часть у Х-типа выглядит органично.

 

Подойдёт

Практически всё. Наиболее выгодно подчеркнут фигуру:

• Приталенные силуэты.
• Блузки, пальто и плащи с запáхом и поясами.
• V-образный или круглый вырез на кофточках и платьях.
• Юбка-карандаш, трапеция или солнышко.
• Джинсы и брюки с высокой посадкой.
• Пояс на талию в качестве аксессуара.

 

Не подойдёт

• Мешковатая одежда, скрывающая силуэт.
• Верхняя одежда прямого покроя.
• Платья или блузки с завышенной или заниженной талией.
• Джинсы или брюки с низкой посадкой.

 

ТИП ФИГУРЫ — ЯБЛОКО

Приблизительно одинаковый объем талии, груди и бедер с плавной линией

 

Девушкам с таким типом фигуры повезло иметь стройные ноги и декольте «на зависть всем». Специалисты отмечают что многие женщины королевских семей обладали именно этим типом фигуры. Плавность линий от плеч до бедер будет выглядеть величественно, при правильно подобранном гардеробе.

Яркий макияж, смелое декольте и открытые ноги отведут внимание от объемной талии. Во времена Рубенса именно вы могли оказаться на одной из его картин!

 

Подойдёт

• Пальто-трапеция, верхняя одежда с А-силуэтом (узкая в груди и расширяющаяся книзу).
• Блузки или топы с V-образным вырезом.
• Платья с А-силуэтом или запáхом.
• Брюки и джинсы клёш с объёмными карманами.
• Одежда с крупными деталями (оборки, узоры, драпировки) ниже линии бёдер.
• Однотонная одежда с вертикальными вытачками.

 

Не подойдёт

• Сильно обтягивающая или мешковатая одежда.
• Топы и блузки без рукавов, с вырезом под горло или завязками через шею.
• Водолазки, короткие топы.
• Одежда с ярким принтом, оборками, декоративными элементами на плечах и животе.
• Узкие брюки, брюки и джинсы без карманов или с низкой посадкой.
• Обтягивающие юбки, юбка-карандаш.

 

ТИП ФИГУРЫ — ПРЯМОУГОЛЬНИК

Приблизительно одинаковый объем талии, груди и бедер

 

У такого типа фигуры плечи, талия и бедра – примерно равны. Большинство женщин-прямоугольников склонны к полноте. При этом у них очень развита мышечная память и поэтому, нет проблем с похудением, при занятиях спортом.

Прямоугольники страдают от отсутствия талии и выпирающего живота. Это легко скрыть с помощью одежды. Плотные материалы и прямые силуэты подчеркнут ваши достоинства.

 

Подойдёт

• Приталенная верхняя одежда, пальто с поясом.
• Топы на тонких лямках, кофточки с рукавами фонариком.
• Пиджаки или верхняя одежда с прямой линией плеч.
• Платья без лямок или с запáхом.
• Юбка-трапеция, солнышко или с разрезом.
• Облегающие брюки или джинсы со средней или низкой посадкой.
• Классические прямые брюки или капри.

 

Не подойдёт

• Мешковатая или oversized-одежда.
• Одежда, чрезмерно открывающая область живота.
• Прямые фасоны верхней одежды или платья.
• Майки, топы без рукавов или с вырезом под горло, водолазки.
• Легинсы, юбки-карандаш. 

 

ТИП ФИГУРЫ — ТРЕУГОЛЬНИК

Плечи и бюст шире бедер

 

Обычно этот тип фигуры наблюдается у спортсменок и танцоров. Широкие плечи, большая грудь, широковатая талия и узкие бедра – явные признаки треугольника. Ноги у женщин-треугольников всегда стройные.

Конечно, с помощью правильно подобранного гардероба можно уравновесить силуэт. Лучше отказаться от драпировок и плавных линий. А четкий контур и прямой крой – подчеркнут вашу атлетичность.

Подойдёт

• Пальто-трапеция.
• Квадратные, V- или U-образные вырезы на платьях, топах или блузках.
• Брюки или джинсы с низкой посадкой.
• Платья или топы с баской (оборкой ниже уровня талии).
• Широкие массивные ремни на бёдра.
• Юбки-трапеции, с запáхом, со складками или объёмными карманами.

Не подойдёт

• Длинные прямые пальто, мешковатая верхняя одежда.
• Топы или кофточки с широким вырезом лодочкой.
• Яркие объёмные свитеры или джемперы.
• Одежда с накладными плечами.
• Блузы или пиджаки с пышными рукавами.
• Тёмные прямые брюки или джинсы, легинсы.
• Юбка-карандаш или с длиной до лодыжек.

 

Если вы знаете, какие фасоны больше подойдут вашему типу фигуры, то определиться с покупками в интернет-магазине или обычном магазине будет гораздо проще. Вы сэкономите время, меньше устанете, подберете идеальный гардероб и пойдете в новеньком платье или брюках и юбке на встречу с родными и любимыми людьми в лучшем настроении!

 

 

С любовью,

ваша Леди Мария.

Анатомия, функция костей, мышц, связок

Что такое женский таз?

Таз – это нижняя часть туловища. Он расположен между животом и ногами. Эта область обеспечивает поддержку кишечника, а также содержит мочевой пузырь и репродуктивные органы.

Существуют некоторые структурные различия между женским и мужским тазом. Большинство из этих различий связаны с предоставлением ребенку достаточного пространства для развития и прохождения через родовые пути женского таза. В результате женский таз обычно шире и шире мужского таза.

Узнайте больше о костях, мышцах и органах женского таза.

Анатомия и функции женского таза

Кости женского таза

Тазовые кости

Есть две тазовые кости, одна на левой стороне тела, другая на правой. Вместе они образуют часть таза, называемую тазовым поясом.

Тазовые кости соединяются с верхней частью скелета посредством прикрепления к крестцу. Каждая тазовая кость состоит из трех меньших костей, которые срастаются в подростковом возрасте:

• Подвздошная кость. Самая большая часть тазовой кости, подвздошная кость, широкая и веерообразная. Вы можете почувствовать изгибы этих костей, когда положите руки на бедра.
• Лобок. Лобковая кость каждой тазовой кости соединяется с другой в суставе, называемом лобковым симфизом.
• Искьюм. Когда вы садитесь, большая часть веса вашего тела приходится на эти кости. Вот почему их иногда называют сидячими костями.

Подвздошная, лобковая и седалищная кости каждой тазовой кости соединяются, образуя вертлужную впадину, к которой прикрепляется головка бедренной кости (бедренной кости).

Крестец

Крестец соединяется с нижней частью позвонков. На самом деле он состоит из пяти сросшихся позвонков. Крестец довольно толстый и помогает поддерживать вес тела.

Копчик

Копчик иногда называют копчиком. Он соединен с нижней частью крестца и поддерживается несколькими связками.

Копчик состоит из четырех позвонков, слившихся в треугольную форму.

Мышцы женского таза

Мышцы, поднимающие задний проход

Мышцы, поднимающие задний проход, представляют собой самую большую группу мышц таза. Они выполняют несколько функций, в том числе помогают поддерживать органы малого таза.

Мышцы, поднимающие задний проход, состоят из трех отдельных мышц:

• Puborectalis. Эта мышца отвечает за удержание мочи и кала. Он расслабляет, когда вы мочитесь или испражняетесь.
• Лобково-копчиковая мышца. Эта мышца составляет большую часть мышц, поднимающих задний проход. Начинается от лобковой кости и соединяется с копчиком.
• Подвздошно-копчиковый. Подвздошно-копчиковая мышца имеет более тонкие волокна и служит для поднятия тазового дна, а также анального канала.

Копчик

Эта малая мышца тазового дна начинается от седалищной кости и соединяется с крестцом и копчиком.

Женские органы таза

Матка

Матка представляет собой толстостенный полый орган, в котором развивается ребенок во время беременности.

В репродуктивном возрасте слизистая оболочка матки отторгается каждый месяц во время менструации, если вы не беременеете.

Яичники

По обе стороны от матки расположены два яичника. Яичники производят яйцеклетки, а также выделяют гормоны, такие как эстроген и прогестерон.

Фаллопиевы трубы

Фаллопиевы трубы соединяют каждый яичник с маткой. Специализированные клетки фаллопиевых труб используют похожие на волоски структуры, называемые ресничками, чтобы направлять яйцеклетки из яичников в матку.

Шейка матки

Шейка соединяет матку с влагалищем. Он способен расширяться, позволяя сперматозоидам проходить в матку.

Кроме того, густая слизь, образующаяся в шейке матки, может помочь предотвратить попадание бактерий в матку.

Влагалище

Влагалище соединяет шейку матки с наружными половыми органами женщины. Его также называют родовым каналом, так как во время родов ребенок проходит через влагалище.

Прямая кишка

Прямая кишка — самая нижняя часть толстой кишки. Фекалии собираются здесь до выхода через задний проход.

Мочевой пузырь

Мочевой пузырь — это орган, который собирает и хранит мочу до ее выхода. Моча достигает мочевого пузыря через трубки, называемые мочеточниками, которые соединяются с почками.

Уретра

Уретра — это трубка, по которой моча выходит из мочевого пузыря. Женская уретра намного короче мужской уретры.

Связки женского таза

Широкая связка

Широкая связка поддерживает матку, фаллопиевы трубы и яичники. Он распространяется на обе стороны стенки таза.

Широкую связку можно разделить на три компонента, которые связаны с различными частями женских половых органов:

• мезометрий , поддерживающий матку
• мезовариум , поддерживающий яичники
800125 mesalpin , который поддерживает фаллопиевы трубы

Связки матки

Связки матки обеспечивают дополнительную поддержку матки. Некоторые из основных связок матки включают:

• круглая связка
• кардинальные связки
• лобково-шейные связки
• маточно-крестцовые связки

яичниковые связки

2 опоры яичников. Существуют две основные связки яичника:

• связка яичника
• поддерживающая связка яичника

Диаграмма женского таза

Изучите эту интерактивную трехмерную диаграмму, чтобы узнать больше о женском тазе:

Заболевания женского таза

Таз содержит большое количество органов, костей, мышц и связок, поэтому многие заболевания могут поражать весь таз или его части.

Некоторые состояния, которые могут повлиять на женский таз в целом, включают:

• Воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ). ВЗОМТ — это инфекция, возникающая в женской репродуктивной системе. Хотя это часто вызывается инфекцией, передающейся половым путем, другие инфекции также могут вызывать ВЗОМТ. Отсутствие лечения ВЗОМТ может привести к осложнениям, таким как бесплодие или внематочная беременность.
• Пролапс тазовых органов. Пролапс тазовых органов возникает, когда мышцы таза больше не могут поддерживать его органы, такие как мочевой пузырь, матка или прямая кишка. Это может привести к тому, что один или несколько из этих органов будут давить на влагалище. В некоторых случаях это может привести к образованию выпуклости за пределами влагалища.
• Эндометриоз. Эндометриоз возникает, когда ткань, выстилающая внутренние стенки матки (эндометрий), начинает разрастаться за пределы матки. Яичники, фаллопиевы трубы и другие ткани таза обычно поражаются этим заболеванием. Эндометриоз может привести к осложнениям, включая бесплодие или рак яичников.

Симптомы заболеваний органов малого таза

Некоторые распространенные симптомы заболеваний органов малого таза могут включать:

• боль в нижней части живота или в тазу
• ощущение давления или распирания в области таза
• необычный запах или запах выделения из влагалища
• боль во время полового акта
• кровотечение между менструациями
• болезненные спазмы во время или перед менструацией
• боль во время дефекации или при мочеиспускании
• чувство жжения при мочеиспускании

Советы по здоровому тазу

Женский таз — сложная и важная часть тела. Следуйте этим советам, чтобы сохранить свое здоровье:

Следите за своим репродуктивным здоровьем

Ежегодно посещайте гинеколога для проверки состояния здоровья. Такие вещи, как гинекологические осмотры и мазки Папаниколау, могут помочь в раннем выявлении тазовых заболеваний или инфекций.

Вы можете бесплатно или недорого пройти гинекологический осмотр в местной клинике планирования семьи.

Практика безопасного секса

Используйте барьеры, такие как презервативы или зубные прокладки, во время полового акта, особенно с новым партнером, чтобы избежать инфекций, которые могут привести к ВЗОМТ.

Попробуйте упражнения для мышц тазового дна

Эти виды упражнений могут помочь укрепить мышцы таза, в том числе вокруг мочевого пузыря и влагалища.

Более сильные мышцы тазового дна помогают предотвратить такие явления, как недержание мочи или выпадение органов. Вот как начать.

Никогда не игнорируйте необычные симптомы

Если вы испытываете что-то необычное в области таза, например, кровотечение между менструациями или необъяснимую тазовую боль, запишитесь на прием к врачу. При отсутствии лечения некоторые заболевания органов малого таза могут иметь долгосрочные последствия для вашего здоровья и фертильности.

Анатомия, функция костей, мышц, связок

Что такое женский таз?

Таз – это нижняя часть туловища. Он расположен между животом и ногами. Эта область обеспечивает поддержку кишечника, а также содержит мочевой пузырь и репродуктивные органы.

Существуют некоторые структурные различия между женским и мужским тазом. Большинство из этих различий связаны с предоставлением ребенку достаточного пространства для развития и прохождения через родовые пути женского таза. В результате женский таз обычно шире и шире мужского таза.

Узнайте больше о костях, мышцах и органах женского таза.

Анатомия и функции женского таза

Кости женского таза

Бедренные кости

Есть две тазовые кости, одна с левой стороны тела, а другая с правой. Вместе они образуют часть таза, называемую тазовым поясом.

Тазовые кости соединяются с верхней частью скелета посредством прикрепления к крестцу. Каждая тазовая кость состоит из трех меньших костей, которые срастаются в подростковом возрасте:

• Подвздошная кость. Самая большая часть тазовой кости, подвздошная кость, широкая и веерообразная. Вы можете почувствовать изгибы этих костей, когда положите руки на бедра.
• Лобок. Лобковая кость каждой тазовой кости соединяется с другой в суставе, называемом лобковым симфизом.
• Искьюм. Когда вы садитесь, большая часть веса вашего тела приходится на эти кости. Вот почему их иногда называют сидячими костями.

Подвздошная, лобковая и седалищная кости каждой тазовой кости соединяются, образуя вертлужную впадину, к которой прикрепляется головка бедренной кости (бедренной кости).

Крестец

Крестец соединяется с нижней частью позвонков. На самом деле он состоит из пяти сросшихся позвонков. Крестец довольно толстый и помогает поддерживать вес тела.

Копчик

Копчик иногда называют копчиком. Он соединен с нижней частью крестца и поддерживается несколькими связками.

Копчик состоит из четырех позвонков, слившихся в треугольную форму.

Мышцы женского таза

Мышцы, поднимающие задний проход

Мышцы, поднимающие задний проход, представляют собой самую большую группу мышц таза. Они выполняют несколько функций, в том числе помогают поддерживать органы малого таза.

Мышцы, поднимающие задний проход, состоят из трех отдельных мышц:

• Puborectalis. Эта мышца отвечает за удержание мочи и кала. Он расслабляет, когда вы мочитесь или испражняетесь.
• Лобково-копчиковая мышца. Эта мышца составляет большую часть мышц, поднимающих задний проход. Начинается от лобковой кости и соединяется с копчиком.
• Подвздошно-копчиковый. Подвздошно-копчиковая мышца имеет более тонкие волокна и служит для поднятия тазового дна, а также анального канала.

Копчик

Эта малая мышца тазового дна начинается от седалищной кости и соединяется с крестцом и копчиком.

Женские органы таза

Матка

Матка представляет собой толстостенный полый орган, в котором развивается ребенок во время беременности.

В репродуктивном возрасте слизистая оболочка матки отторгается каждый месяц во время менструации, если вы не беременеете.

Яичники

По обе стороны от матки расположены два яичника. Яичники производят яйцеклетки, а также выделяют гормоны, такие как эстроген и прогестерон.

Фаллопиевы трубы

Фаллопиевы трубы соединяют каждый яичник с маткой. Специализированные клетки фаллопиевых труб используют похожие на волоски структуры, называемые ресничками, чтобы направлять яйцеклетки из яичников в матку.

Шейка матки

Шейка соединяет матку с влагалищем. Он способен расширяться, позволяя сперматозоидам проходить в матку.

Кроме того, густая слизь, образующаяся в шейке матки, может помочь предотвратить попадание бактерий в матку.

Влагалище

Влагалище соединяет шейку матки с наружными женскими гениталиями. Его также называют родовым каналом, так как во время родов ребенок проходит через влагалище.

Прямая кишка

Прямая кишка — самая нижняя часть толстой кишки. Фекалии собираются здесь до выхода через задний проход.

Мочевой пузырь

Мочевой пузырь — это орган, который собирает и хранит мочу до ее выхода. Моча достигает мочевого пузыря через трубки, называемые мочеточниками, которые соединяются с почками.

Уретра

Уретра — это трубка, по которой моча выходит из мочевого пузыря. Женская уретра намного короче мужской уретры.

Связки женского таза

Широкая связка

Широкая связка поддерживает матку, фаллопиевы трубы и яичники. Он распространяется на обе стороны стенки таза.

Широкую связку можно разделить на три компонента, которые связаны с различными частями женских репродуктивных органов:

• Mesometrium , который поддерживает матку
• Mesovarium , которая поддерживает яичники
• Mesosalpinx , который поддерживает Fallopian Tribes

018, LESMERNINERSINEN STRINENINER. Некоторые из основных маточных связок включают:

• круглую связку
• кардинальные связки
• лобково-шейные связки
• маточно-крестцовые связки

Связки яичников

Связки яичников поддерживают яичники. Существуют две основные связки яичника:

• связка яичника
• поддерживающая связка яичника

Диаграмма женского таза заболевания таза

Таз содержит большое количество органов, костей, мышц и связок, поэтому многие заболевания могут поражать весь таз или его части.

Некоторые состояния, которые могут повлиять на женский таз в целом, включают:

• Воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ). ВЗОМТ — это инфекция, возникающая в женской репродуктивной системе. Хотя это часто вызывается инфекцией, передающейся половым путем, другие инфекции также могут вызывать ВЗОМТ. Отсутствие лечения ВЗОМТ может привести к осложнениям, таким как бесплодие или внематочная беременность.
• Пролапс тазовых органов. Пролапс тазовых органов возникает, когда мышцы таза больше не могут поддерживать его органы, такие как мочевой пузырь, матка или прямая кишка. Это может привести к тому, что один или несколько из этих органов будут давить на влагалище. В некоторых случаях это может привести к образованию выпуклости за пределами влагалища.
• Эндометриоз. Эндометриоз возникает, когда ткань, выстилающая внутренние стенки матки (эндометрий), начинает разрастаться за пределы матки. Яичники, фаллопиевы трубы и другие ткани таза обычно поражаются этим заболеванием. Эндометриоз может привести к осложнениям, включая бесплодие или рак яичников.

Симптомы заболеваний органов малого таза

Некоторые распространенные симптомы заболеваний органов малого таза могут включать:

• боль в нижней части живота или таза
• ощущение давления или распирания в тазу
• необычные или зловонные выделения из влагалища
• боль во время полового акта
• кровотечение между менструациями
• болезненные спазмы во время или перед менструацией
• боль во время дефекации или при мочеиспускании
• чувство жжения при мочеиспускании

Советы для здоровья таза

Женский таз – сложная, важная часть тела. Следуйте этим советам, чтобы сохранить его в добром здравии:

Следите за своим репродуктивным здоровьем

Ежегодно посещайте гинеколога для прохождения профилактического осмотра. Такие вещи, как гинекологические осмотры и мазки Папаниколау, могут помочь в раннем выявлении тазовых заболеваний или инфекций.

Вы можете бесплатно или недорого пройти гинекологический осмотр в местной клинике планирования семьи.

Практикуйте безопасный секс

Используйте барьеры, такие как презервативы или зубные прокладки, во время полового акта, особенно с новым партнером, чтобы избежать инфекций, которые могут привести к ВЗОМТ.

Попробуйте упражнения для мышц тазового дна

Эти виды упражнений могут помочь укрепить мышцы таза, в том числе вокруг мочевого пузыря и влагалища.

Более сильные мышцы тазового дна помогают предотвратить такие явления, как недержание мочи или выпадение органов. Вот как начать.

Никогда не игнорируйте необычные симптомы

Если вы испытываете что-то необычное в области таза, например, кровотечение между менструациями или необъяснимую боль в области таза, запишитесь на прием к врачу. При отсутствии лечения некоторые заболевания органов малого таза могут иметь долгосрочные последствия для вашего здоровья и фертильности.