Зубная щетка электрическая чем лучше обычной: Роскачество выяснило, какая щётка лучше удаляет зубной налёт – Роскачество

02.06.202326.03.2023 alexxlab 0 Комментариев

Содержание

Роскачество выяснило, какая щётка лучше удаляет зубной налёт – Роскачество

В фокусе внимания Роскачества на этот раз – электрические зубные щетки. Стоматологи уверяют, что они гораздо эффективнее обычных очищают зубной налет. Так ли это, и какую модель лучше выбрать, выяснили специалисты Роскачества и Международной ассамблеи организаций потребительских испытаний ICRT (International Consumer Research and Testing) в ходе нового международного исследования.

Для участия в исследовании был закуплен 21 набор электрических щеток 4 наиболее популярных брендов: Colgate (1), Philips (11), Oral B (8) и AEG (1). Проверка проводилась в специализированной европейской лаборатории и базировалась на методиках, которые были разработаны лучшими международными специалистами и аккредитованными лабораториями.

В ходе исследования оценивались скорость и качество очищения от зубного налета, скорость разрядки и зарядки батареи, простота и комфорт использования, производимый щеткой шум, вес, наличие и полноценность инструкции.

В результате наивысший балл в общем рейтинге получила щетка производства Philips, низший – Colgate. А теперь подробнее.

Против налёта

Одним из первых параметров, проверенных Роскачеством, стала способность электрической щетки справляться с зубным налётом. Чтобы оценить эффективность щетки по данному показателю, эксперты привлекли 100 волонтеров (50 мужчин и 50 женщин в возрасте от 18 лет до 65 лет) для участия в клинических испытаниях. Специалисты измеряли у каждого из них зубной налет, а после давали каждому волонтеру щетку и пасту, которыми тот 2 минуты чистил зубы так, как привык это делать. Затем проводился второй замер количества налета. Примечательно, что у волонтёров должно было быть не менее 20 своих собственных зубов, в течение суток до эксперимента запрещалось пользоваться любой зубной щеткой, а также есть, пить и курить за час до испытания.

Как показали результаты эксперимента, на 100% удалить зубной налет не смогла ни одна зубная щетка.

На 87% с зубным налётом справились электрические щётки из наборов Philips Sonicare Diamond Clean Smart и Oral B Genius 8000. А худший результат (удаление налёта на 62%) показала механическая щётка с вибрирующей головкой Colgate 360°. В целом, большая часть исследованных электрических щёток справилась с налетом более чем на 80% (14 из 21 торговых марок), 6 щёток удалили налёт более чем на 70%.

Помимо эксперимента с удалением налёта, эксперты ответили на вопрос, улучшатся ли результаты чистки, если чистить зубы не 2 минуты, а дольше. Оказалось, незначительно. Так, после трёх минут чистки зубы становятся всего на 2-5% чище, чем при 2 минутной чистке.

Таким образом, полное очищение зубного налёта возможно только с помощью профессионального оборудования и профессиональной чистки.

При этом эксперты уверяют: качество чистки зубов у электрической зубной щетки все же выше, чем у обычной. Доцент кафедры профилактики и коммунальной стоматологии Института стоматологии Сеченовского Университета Иван Солоп отмечает: «электрическая зубная щетка способна совершать тысячи колебательных движений за тот промежуток времени, когда она находится на участке. Например, когда мы используем обычную зубную щетку, то в среднем, по рекомендации специалистов, совершаем лишь 10 очищающих движений на каждом сегменте», — говорит он.

Помимо этого, Юлия Цатурова, главный врач стоматологической поликлиники №8 Департамента здравоохранения города Москвы отмечает

, что электрически щетки значительно уменьшают склонность к пародонтозу и зубному камню. Более того, электрические щетки лучше справляются с налетом от чая, кофе и табака – уверяет эксперт.

Какую насадку выбрать

Важно ли, какая насадка у щетки? Разумеется. Как показало исследование, лучший результат очищения показывают «Отбеливающие» насадки, а худший – «Чувствительные», но разница между ними не превышает 10%, что не так уж много. В то же время щетки с вибрирующими головками очищают на 10-30% лучше, чем те, у которых головка не вибрирует.

На сколько хватит зарядки

Следующим этапом исследования стала проверка длительности заряда зубной щетки. Каждые 12 часов эксперты включали щетки на две минуты (имитация того, что человек чистит зубы два раза в сутки), и так до полной разрядки. В результате лучшие результаты показали три зубные щетки:

Philips Sonicare Clean Care (заряда хватит на 65 дней), AEG (62 дня работы) и Colgate 360 ° (47,5 дней работы). Лидером по скорости зарядки (6 часов 13 минут) стала зубная щётка торговой марки AEG.

Как сильно «ворчит»

Проверка на уровень шума, который издает зубная щетка, проводилась с помощью опроса волонтеров – ведь здесь субъективное мнение важнее. Дело в том, что электрощетка работает не возле человека (снаружи), а в полости рта, и любой звук при этом кажется нам громче, чем показывает прибор. Поэтому волонтеров опрашивали, насколько громким показался им звук работающей зубной щетки во время использования. В результате больше всего шума, по мнению участников тестирования, произвела AEG, меньше всего – Philips Sonicare с насадкой Plaque Defense.

Сложно или не сложно?

Также специалисты оценили щетки по параметрам простоты использования, и здесь отдали предпочтение бренду Oral B. Наиболее сложной в использовании оказалась щётка Philips Sonicare с насадкой Clean Care.

Наиболее понятные инструкции – опять же у Oral B и у трех наборов Philips Sonicare, наименее понятная – у Colgate 360°.

ТОП-5 рекомендаций по выбору электрических щёток дает стоматолог Екатерина Ладилова, член Общероссийской Национальной ассоциации Заслуженных врачей РФ.

1. Обратите внимание на форму головки (стоит отдавать предпочтение круглой) и способ её вращения: в самых простых моделях движение направлено только в одну сторону. Более дорогие экземпляры совершают возвратно-поступательные движения, что улучшает качество чистки. Лучшим считается вариант, у которого головка совершает не только возвратно-поступательные, но и пульсирующие движения.

2. Щетинки. Выбирайте модели с щетинками разной длины и средней жесткости (допустимы головки с резиновыми щетинками).

3. Также стоит обратить внимание на размер вращающихся щетинок: в идеале они не должны закрывать больше двух ваших зубов. Лучше, чтобы головка щетки была не меньше 1,3 и не больше 1,6 см.

4. Источник питания. Мощность аккумуляторных зубных щеток выше, чем у тех, которые работают на пальчиковых батарейках.

5. Дополнительные функции. Важно, чтобы был датчик давления щетинок и таймер. Благодаря этим функциям вы сможете контролировать качество чистки и не повредите десны.

Какую электрическую зубную щетку выбрать? |Блог

Узнай все об электрических зубных щетках: чем они отличаются от обычных, их видах, кому и когда стоит переходить на такую щетку

Всем нам хочется иметь здоровые белые зубы, и мы с готовы сделать все необходимое, чтобы побеспокоиться о здоровье ротовой полости превентивно – в домашних условиях, а не спасать осложнившуюся ситуацию путем посещения кресла стоматолога. Мануальная, или механическая, зубная щетка и нитка для зубов, являются «прожиточным минимумом», однако с развитием технологий на рынке стали появляется все более качественные и эффективные электрические зубные щетки. Мы все знаем, что они «вроде бы лучше» механических, но в чем же на самом деле состоят их преимущества? Чем именно еще, кроме замещения движений рукой на автоматические движения, они отличаются от обычных зубных щеток, и какие виды электрических зубных щеток представлены сейчас на рынке? И в целом – стоит ли менять обычную зубную щетку на электрическую? Читай дальше, и ты узнаешь ответы на эти вопросы.

Принцип действия электрической зубной щетки

Мы все хорошо знакомы с простой зубной щеткой и принципом ее действия, в свою очередь, электрическую зубную щетку приводит в действие встроенный в ее ручку аккумулятор. Цель любой зубной щетки – снять с наших зубов налет и защитить их от кариеса и развития заболеваний десен. Нет сомнений в том, что с этой задачей может справиться любая зубная щетка, если только используется правильная техника чистки зубов. Однако электрическая зубная щетка имеет ряд преимуществ, а клинические исследования свидетельствуют, что она способна лучше позаботиться о здоровье полости рта.

Электрические зубные щетки лучше ликвидируют зубной налет благодаря движениям головки щетки, которые у разных моделей могут отличаться. Электрические щетки производят от 30 до 40 тысяч движений в минуту, в то время как мануальная зубная щетка с нашей помощью способна совершить всего около 500 движений в минуту. Движение по зубам небольшой круглой головки электрической зубной щетки невозможно повторить с помощью человеческой руки, оно отчасти повторяет то, что происходит в кабинете у зубного врача, и обеспечивает лучшую чистку по сравнению с мануальными зубными щетками.

Сонические и электрические зубные щетки с круглой насадкой

На рынке представлены электрические зубные щетки с круглой насадкой и сонические электрические зубные щетки. Отличается форма чистящих зубы щетинок на головке щетки: у сонических зубных щеток форма щетинок очень похожа на продолговатую форму щетинок на обычной зубной щетке, такая зубная щетка тоже делает «выметающие» движения. В свою очередь, электрическая зубная щетка с круглой насадкой больше напоминает профессиональное зубоврачебное оборудование. Она приспосабливается к форме зубов и обеспечивает эффективную и бережную чистку поверхности зубов.

Круглая насадка щетки лучше прилегает к поверхности зубов, благодаря чему она вычищает больше налета. Кроме того, щетка более эффективно добирается до труднодоступных мест на задней поверхности зубов. Сонические зубные щетки, в свою очередь, рекомендуются в основном людям с чувствительными деснами. Их работа намного более эффективная, чем у механических зубных щеток, но не так эффективна, как у электрических зубных щеток с круглой насадкой.

Электрические зубные щетки с круглой насадкой различаются по принципу действия. Есть щетки, которые объединяют сонические, или осциллирующие, движения с легкими ротационными и пульсирующим движениями – такой тип движений наиболее эффективен. Существуют также электрические зубные щетки, которые совершают только ротационные движения, преимущества таких зубных щеток в сравнении с простыми мануальными не доказаны.

Почему стоит приобрести электрическую зубную щетку?

Электрические зубные щетки появились на рынке уже довольно давно, и в наше высокотехнологическое время, когда разнообразные устройства очень быстро развиваются, электрическая зубная щетка уже не только совершает тысячи движений в минуту, помогая более эффективно справляться с налетом на зубах, у нее появились и другие преимущества. Многие модели электрических зубных щеток обладают различными дополнительными функциями, которые будут полезны тем, кого гигиена рта особенно интересует:

электрические зубные щетки очень часто бывают оснащены системой отсчета времени: щетка работает ровно две минуты, что может помочь дисциплинировать процесс гигиены зубов. Исследования доказывают, что люди, которые чистят зубы электрической зубной щеткой, больше фокусируются на процессе чистки зубов;

каждая модель электрической зубной щетки обладает несколькими режимами, которые подходят для индивидуальных потребностей пользователей – есть простые режимы для тех, кому нужно просто вычистить налет с зубов, и специфические режимы для людей с особой чувствительностью зубов, формированием пигмента или заболеванием десен;

электрические зубные щетки дают хорошую мотивацию детям и подросткам, которым часто не хочется вкладывать в чистку зубов слишком много сил – технология электрической зубной щетки и ее функции гораздо интереснее однообразного использования механической зубной щетки. Электрическими зубными щетками рекомендуется пользоваться детям начиная с трех лет. Для детей предназначаются специальные модели электрической зубной щетки и специальная аппликация в телефоне, которая мотивирует детей дольше и более старательно чистить зубы;

электрические зубные щетки могут быть оснащены сенсором давления, поскольку исследования показали, что люди очень часто используют слишком много силы во время чистки зубов, что, в свою очередь, приводит к образованию карманов между зубами и деснами, и к дефектам зубов. Встроенный в зубную щетку сенсор давления подает сигнал, когда применяемая к зубу сила становится слишком большой, и у пользователя появляется возможность отрегулировать свое усилие;

хотя электрические зубные щетки очевидно дороже механических, на самом деле их покупка – это отличная инвестиция в дело сохранения здоровья полости рта у всех членов семьи: использование электрической щетки не только позволит избежать необходимости часто лечить зубы (это, конечно, не означает, что можно будет отказаться от регулярных профилактических визитов к стоматологу!). Кроме того, вся семья может пользоваться одной электрической зубной щеткой; ведь каждому члену семьи лично вовсе не нужен полностью весь аппарат — к предметам индивидуального использования относится только головка или насадка зубной щетки, которую можно легко и удобно сменить перед чисткой зубов.

Какую электрическую зубную щетку приобрести?

Электрическую зубную щетку Braun Oral-B Cross Action White белого цвета с футляром для путешествий можно приобрести за 39 евро (эта цена со скидкой 22% имеет силу до 30.04.2022). Зубная щетка обеспечивает 20 000 пульсирующих и 8800 ротационных движений в минуту и обладает технологией чистки 3D, имеет крепление Cross Action со щетинками CrissCross, которые помогают мягко и эффективно снимать налет в труднодоступных местах.

Электрическую зубную щетку Philips Sonicare Teens синего или белого цвета с футляром для путешествий можно приобрести за 69,99 евро. Зубная щетка обеспечивает 31 000 движений в минуту, она оснащена таймером и двумя насадками – InterCare и ProResults.

Электрическую зубную щетку Spotlight Rose Gold Sonic Toothbrush розового цвета можно приобрести за 119,99 евро. Электрическая зубная щетка Sonic Toothbrush использует эффективные высокочастотные движения щетки, что помогает доставке зубной пасты и кислорода даже в самые труднодоступные участки рта. Она имеет три скорости, длительный срок работы аккумулятора и три насадки в комплекте.

Электрическую зубную щетку Philips Sonicare DiamondClean 9000 белого или другого цвета с футляром для путешествий можно приобрести за 229,99 евро. Эта зубная щетка имеет четыре режима, сенсор давления, Bluetooth соединение со смартфонами систем Android и iOS, таймер, определитель насадки зубной щетки и напоминание о необходимости замены насадки. Время работы аккумулятора зубной щетки составляет 14 дней.

Сотрудничество с Incredit

Предприятие Incredit успешно работает на латвийском рынке финансовых услуг уже 12 лет. За это время компания стала одним из лидеров потребительского кредитования и имеет уже более 200 000 довольных клиентов.

Эту и другие интересные и полезные статьи об актуальных на данный момент вопросах и всегда важных темах предлагает предприятие Incredit. Если ты планируешь покупку новой электрической зубной щетки или других товаров, необходимых для поддержания здоровья, ты можешь получить необходимую сумму или ее часть в качестве потребительского кредита, например, из списка предлагаемых компанией Incredit услуг.

Перед тем, как взять кредит, тщательно оцени свою финансовую ситуацию и способность вовремя вернуть кредит, а также спланируй процесс возврата займа.

Все цены на электрические зубные щетки актуальны на 27 апреля 2022 года.

Источники фото: www.unsplash.com www.pexels.com

Электрическая зубная щетка

или ручная зубная щетка: что лучше? Электрическая зубная щетка

или ручная зубная щетка: что лучше?

Health Conditions
- Featured
  - Breast Cancer
  - IBD
  - Migraine
  - Multiple Sclerosis (MS)
  - Rheumatoid Arthritis
  - Type 2 Diabetes
- Articles
  - Acid Reflux
  - ADHD
  - Allergies
  - Болезнь Альцгеймера и деменция
  - Bipolar Disorder
  - Cancer
  - Crohn’s Disease
  - Chronic Pain
  - Cold & Flu
  - COPD
  - Depression
  - Fibromyalgia
  - Heart Disease
  - High Cholesterol
  - HIV
  - Hypertension
  - IPF
  - Osteoarthritis
  - Псориаз
  - Кожные заболевания и уход за ними
  - ЗППП
Откройте для себя
- Wellness Topics
  - Nutrition
  - Fitness
  - Skin Care
  - Sexual Health
  - Women’s Health
  - Mental Well-Being
  - Sleep
- Product Reviews
  - Vitamins & Supplements
  - Sleep
  - Mental Health
  - Nutrition
  - Домашнее тестирование
  - CBD
  - Men’s Health
- Оригинальная серия
  - Fresh Food Fast
  - Дневники диагностики
  - Вы не одиноки
  - Настоящее время
- Видео серии
  - Молодежь в фокусе
  - Здоровый урожай
  - No More Silence
  - Future of Health
- ЗДОРОВЬЯ
  - .
  - Sugar Savvy
  - Move Your Body
  - Здоровье кишечника
  - Mood Foods
  - Выровняйте позвоночник
- Find Care
  - Первичная помощь
  - Психическое здоровье
  - OB-GYN
  - Дерматологи
  - Неврологи
  - Кардиологи
  - Ортопедисты
- Оризовов жизни
  - Управление весом
  - AM I Depressed? Викторина для подростков
  - Вы трудоголик?
  - Как хорошо ты спишь?
- Инструменты и ресурсы
  - Новости здравоохранения
  - Найти диету
  - Найти полезные закуски
  - Лекарства от A до Я
  - Health A-Z
Connect
- - Breast Cancer
  - Inflammatory Bowel Disease
  - Psoriatic Arthritis
  - Migraine
  - Multiple Sclerosis
  - Psoriasis

Medically reviewed by Christine Frank, DDS — Тейлор Норрис — Обновлено 8 марта 2019 г.

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует передовым отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Электрическая зубная щетка по сравнению с ручной

Чистка зубов является основой хорошего ухода за полостью рта и профилактики. По данным Американской стоматологической ассоциации (ADA), как электрические, так и мануальные зубные щетки эффективно удаляют зубной налет, вызывающий кариес и болезни.

Электрические и ручные зубные щетки имеют свои преимущества. ADA ставит Знак качества на любую зубную щетку, электрическую или ручную, которая доказала свою безопасность и эффективность. Узнайте больше о плюсах и минусах и о том, какой из них может быть лучшим для вас.

Щетинки электрической зубной щетки вибрируют или вращаются, помогая удалять налет с зубов и десен. Вибрация позволяет совершать больше микродвижений каждый раз, когда вы проводите зубной щеткой по зубам.

Более эффективно удаляет зубной налет

Обзор исследований показал, что в целом электрические зубные щетки уменьшают образование зубного налета и гингивит в большей степени, чем мануальные зубные щетки. После трех месяцев использования зубной налет уменьшился на 21 процент, а гингивит — на 11 процентов. Осциллирующие (вращающиеся) зубные щетки работают лучше, чем просто вибрирующие зубные щетки.

Легче для людей с ограниченной подвижностью

Электрические зубные щетки сделают большую часть работы за вас. Они могут быть полезны для людей с ограниченной подвижностью, например, для людей с:

запястный туннель
артрит
нарушение развития

Встроенные таймеры

Таймер, встроенный в электрическую зубную щетку, поможет вам чистить зубы достаточно долго, чтобы достаточно удалить налет с зубов и десен.

Может привести к меньшему количеству отходов

Когда приходит время для новой зубной щетки, во многих случаях вам нужно заменить только головку электрической зубной щетки, поэтому это может быть менее расточительно, чем выбрасывать полную ручную зубную щетку.

Однако, если вы используете одноразовую электрическую зубную щетку, вам придется полностью заменить ее, когда придет время.

Может улучшить вашу концентрацию при чистке зубов

По крайней мере, одно исследование показало, что люди были более сосредоточены при чистке зубов с помощью электрической зубной щетки. Это улучшило общее впечатление людей от чистки зубов и потенциально может улучшить качество чистки зубов.

Может улучшить здоровье полости рта у людей с ортодонтическими приспособлениями

Одно исследование показало, что электрические зубные щетки особенно полезны для людей с ортодонтическими приспособлениями, такими как брекеты, потому что они облегчают чистку зубов.

Среди людей с приборами, у которых уже было хорошее здоровье полости рта, уровень зубного налета был примерно одинаковым, независимо от того, использовали ли они электрическую зубную щетку или нет. Но если вам трудно чистить рот во время ортодонтического лечения, электрическая зубная щетка может улучшить здоровье полости рта.

Развлечение для детей

Не все дети хотят чистить зубы. Если электрическая зубная щетка больше нравится вашему ребенку, она может помочь в качественной очистке полости рта и выработке здоровых привычек.

Безопасен для десен

При правильном использовании электрическая зубная щетка не должна повредить деснам или эмали, а вместо этого улучшит общее состояние полости рта.

Электрические зубные щетки дороже ручных. Цены варьируются от 15 до 250 долларов за кисть. Новые сменные насадки обычно продаются в упаковках по несколько штук и стоят от 10 до 45 долларов. Полностью одноразовые электрические зубные щетки стоят от 5 до 8 долларов плюс стоимость батареек.

Поиск подходящих насадок для замены может быть не всегда простым и удобным, поскольку не во всех магазинах они есть, а в местных магазинах может не быть нужной марки. Вы можете приобрести их в Интернете, но это удобно не для всех, и это не лучший вариант, если вам нужна новая голова прямо сейчас. Вы можете запастись и иметь достаточно под рукой, чтобы продержаться год или больше, но это увеличивает первоначальные затраты.

В двух исследованиях среди пожилых людей электрические зубные щетки не удаляли значительно больше налета, чем мануальные зубные щетки. Это не означает, что электрические зубные щетки не работают, но может означать, что они не стоят дополнительных затрат.

Версии с подключаемым модулем могут быть не лучшим вариантом, если вы путешествуете по миру, поскольку в таких случаях вам понадобится запасная дорожная зубная щетка. Несмотря на то, что электрические зубные щетки могут производить меньше отходов, поскольку они требуют электричества или батареек, они менее экологичны, чем ручные.

Не всем нравится ощущение вибрации. Кроме того, электрические зубные щетки создают немного больше движения слюны во рту, что может привести к беспорядку.

Ручные зубные щетки существуют уже давно. Хотя у них нет наворотов, которые есть у многих электрических зубных щеток, они по-прежнему являются эффективным инструментом для чистки зубов и предотвращения гингивита.

Если вам удобнее пользоваться ручной зубной щеткой, продолжайте пользоваться ею, если это означает, что вы по-прежнему будете чистить зубы два раза в день каждый день.

Доступно

Вы можете получить ручную зубную щетку практически в любом продуктовом магазине, заправочной станции, долларовом магазине или аптеке. Их также не нужно заряжать для работы, поэтому вы можете использовать мануальную зубную щетку в любом месте и в любое время.

Доступность

Ручные зубные щетки экономичны. Обычно вы можете купить его за 1-3 доллара.

Одно исследование показало, что люди с большей вероятностью будут слишком сильно чистить зубы, если будут использовать ручную зубную щетку, а не электрическую. Слишком сильная чистка может повредить десны и зубы.

Использование ручной зубной щетки также может затруднить определение того, достаточно ли долго вы чистите зубы для каждого сеанса, поскольку встроенного таймера нет. Подумайте о том, чтобы установить кухонный таймер в ванной, чтобы засекать время сеансов чистки зубов.

Лучшая зубная щетка для вашего ребенка та, которую он чаще всего использует. Эксперты рекомендуют детям мягкие щетинки и головку зубной щетки детского размера. Ни ручная, ни электрическая зубная щетка не обязательно лучше подходят для маленьких детей. Те же плюсы и минусы каждого вида по-прежнему применимы.

Малыши и дети могут безопасно пользоваться электрической зубной щеткой самостоятельно. Тем не менее, рекомендуется следить за своими детьми во время чистки зубов, чтобы убедиться, что они выплевывают зубную пасту и не проглатывают ее.

Совет:

Маленьким детям можно чистить зубы второй раз после ребенка, чтобы убедиться, что он чистит все участки рта.

В соответствии с ADA все зубные щетки необходимо заменять каждые три-четыре месяца. Замените зубную щетку раньше, если она выглядит изношенной или если вы использовали ее во время болезни. С ручной зубной щеткой нужно заменить все. С электрической зубной щеткой вам может понадобиться только заменить съемную головку.

Совет:

Меняйте зубную щетку или насадку каждые три-четыре месяца.

Наиболее важными элементами чистки зубов являются использование правильной техники и выполнение чистки два раза в день каждый день. Лучший способ почистить зубы:

Выберите зубную щетку подходящего размера для вашего рта.
Избегайте жестких щетинок, которые могут раздражать десны. ADA рекомендует щетки с мягкой щетиной. Также ищите кисти с многоуровневыми или скошенными щетинками. Одно исследование показало, что этот тип щетины дает больший эффект, чем плоская одноуровневая щетина.
Используйте зубную пасту с фтором.
Держите щетку под углом 45 градусов к зубам и деснам.
Аккуратно чистите все поверхности зубов (переднюю, заднюю, жевательную) в течение двух минут.
Промойте зубную щетку и храните ее в вертикальном положении, чтобы она высохла на воздухе, и держите ее вдали от унитаза, который может разбрызгивать микробы при смыве.
Зубная нить один раз в день либо после чистки зубов, либо после чистки зубов.
Ополаскиватели для полости рта не являются обязательными и не должны заменять зубную нить или чистку зубов щеткой.

Если у вас кровотечение, поговорите со своим стоматологом. Ряд вещей может вызвать кровотечение при чистке зубов и использовании нити, например:

заболевание десен
дефицит витаминов
беременность

Иногда у людей кровоточат десны, когда они слишком долго не чистят зубы щеткой и не пользуются зубной нитью, и зубной налет действительно начинает накапливаться. Пока вы бережны, чистка зубов щеткой и зубной нитью не должна вызывать кровотечения.

Совет:

Чистите зубы два раза в день не менее двух минут каждый раз и пользуйтесь зубной нитью ежедневно.

Как электрические, так и ручные зубные щетки эффективно чистят зубы, если вы используете правильную технику и чистите достаточно долго. В целом, электрическая зубная щетка может облегчить чистку зубов, что приведет к лучшему удалению налета. Поговорите со своим стоматологом, если у вас есть вопросы о том, какая зубная щетка может быть лучше для вас.

Последнее медицинское рассмотрение 3 мая 2018 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

Энани Э. (без даты). Маленькие улыбки: что нужно знать о молочных зубах.
mouthhealthy.org/en/babies-and-kids/childrens-dental-health
Fjeld KG, et al. (2017). Годовое наблюдение за рандомизированным клиническим исследованием, посвященным влиянию мануальных и электрических зубных щеток на гигиену полости рта в домах престарелых. DOI:
10.1080/00016357.2017.1416166
Хайнце С.Д. (1996). Эффективность трех различных типов электрических зубных щеток по сравнению с мануальной техникой у ортодонтических пациентов.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8972810
Hovliaras C, et al. (2015). Оценка стоматологами-гигиенистами исследования удобства использования электрической зубной щетки Colgate ProClinical A1500.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26054186
Klukowska M, et al. (2013). 12-недельное клиническое сравнение колебательно-вращательной электрической щетки с продаваемой звуковой щеткой с саморегулирующейся технологией уменьшения зубного налета и гингивита.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24282870
Nobre CV, et al. (2014). Оценка эффективности использования обычных и электрических зубных щеток пожилыми людьми. DOI:
10.1111/j.1741-2358.2012.00635.x
Стиллер С. и др. (2010). Эффективность интерпроксимального доступа трех мануальных зубных щеток с удлиненными, изогнутыми под углом или плоскими многопучковыми щетинками. ДОИ: Зубные щетки. (2017.)
10.1111/j.1601-5037.2010.00453.xhttps://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/toothbrushes
Wiegand A, et al. (2013). Чистящая сила мануальных и звуковых зубных щеток влияет на истирание твердых тканей зубов. DOI:
10. 1007/s00784-012-0788-z
Yaacob M, et al. (2014). Механические/электрические зубные щетки по сравнению с ручными зубными щетками для поддержания здоровья полости рта.
cochrane.org/CD002281/ORAL_poweredelectric-toothbrushes-compared-to-manual-toothbrushes-for-maintenance-oral-health

Поделитесь этой статьей

8, 2019

Читать дальше

Что хуже: пропустить чистку зубов или зубную нить?
Медицинское заключение Кристин Франк, DDS
Чистка зубов и использование зубной нити важны для хорошего ухода за полостью рта. Оба помогают удалять остатки пищи и бактерии, освежая дыхание…
ПОДРОБНЕЕ
11 способов сохранить зубы здоровыми
Медицинское заключение Кристин Франк, DDS
Для того, чтобы зубы были здоровыми, нужно заботиться о них всю жизнь. Даже если вам говорят, что у вас красивые зубы, крайне важно каждый день предпринимать правильные шаги, чтобы…
ПОДРОБНЕЕ
Waterpik или зубная нить: плюсы и минусы
Медицинское заключение Дженнифер Арчибальд, DDS
Когда дело доходит до гигиены полости рта, важно разработать процедуру, которая наилучшим образом соответствует вашим потребностям. Вот как использование Waterpik сочетается с…
ПОДРОБНЕЕ
Почему вам следует чистить язык
Медицинское заключение Кристин Франк, DDS
Вы чистите зубы и пользуетесь зубной нитью два раза в день, но вы можете оказать своему рту медвежью услугу, если не атакуете бактерии, живущие на вашем языке.
ПОДРОБНЕЕ
Каковы преимущества, побочные эффекты и рекомендации по лечению фтором?
Проверено врачом Кристин Франк, DDS
Лечение фтором может помочь защитить ваши зубы и может быть рекомендовано как детям, так и взрослым. Фтор также содержится в зубной пасте, некоторых продуктах питания…
ПОДРОБНЕЕ
Рентген зубов
Медицинское заключение Кристин Франк, DDS
Ваш стоматолог использует рентген для оценки состояния полости рта. В процессе используется низкий уровень радиации для получения изображений внутренней части зубов и десен.
ПОДРОБНЕЕ
9 лучших продуктов для отбеливания зубов на 2023 год
Медицинский обзор Кристин Франк, DDS
Некоторые из лучших вариантов отбеливания зубов в домашних условиях соответствуют требованиям ADA для осветления поверхности и более глубоких пятен. Мы смотрим, что работает.
ПОДРОБНЕЕ
Каковы преимущества и недостатки зубных имплантатов?
Медицинское заключение Дженнифер Арчибальд, DDS
Зубной имплантат может обеспечить естественные и долговечные результаты, но они, как правило, дороже, чем другие варианты лечения.
ПОДРОБНЕЕ
Считаются ли зубные имплантаты безопасными?
Медицинское заключение Дженнифер Арчибальд, DDS
Зубные имплантаты считаются безопасными для многих людей. Есть несколько причин, по которым вы не можете быть идеальным кандидатом на имплантацию.
ПОДРОБНЕЕ
Можно ли контролировать свое поведение после удаления зуба мудрости?
Медицинское заключение Дженнифер Арчибальд, DDS
Возможно, вы не сможете контролировать свое поведение сразу после удаления зуба мудрости. Это связано с анестезией, используемой во время…
ПОДРОБНЕЕ

Электрическая зубная щетка
или ручная зубная щетка: что лучше? Электрическая зубная щетка
или ручная зубная щетка: что лучше?
Health Conditions
Featured
Breast Cancer
IBD
Migraine
Multiple Sclerosis (MS)
Rheumatoid Arthritis
Type 2 Diabetes
Articles
Acid Reflux
ADHD
Allergies
Болезнь Альцгеймера и деменция
Биполярное расстройство
Рак
Болезнь Крона
Хроническая боль
Простуда и грипп
COPD
Depression
Fibromyalgia
Heart Disease
High Cholesterol
HIV
Hypertension
IPF
Osteoarthritis
Psoriasis
Skin Disorders and Care
STDs
Discover
Темы о здоровье
Питание
Фитнес
Уход за кожей
Сексуальное здоровье
Женское здоровье
Психическое благополучие
Sleep
Product Reviews
Vitamins & Supplements
Sleep
Mental Health
Nutrition
At-Home Testing
CBD
Men’s Health
Original Series
Fresh Food Fast
Дневники диагностики
Ты не одинок
Настоящее время
Серия видео
Молодежь в центре внимания
Здоровый урожай
No More Silence
Future of Health
Plan
Health Challenges
Mindful Eating
Sugar Savvy
Move Your Body
Gut Health
Mood Foods
Align Your Spine
Find Care
Первичная помощь
Психическое здоровье
Акушер-гинеколог
Дерматологи
Неврологи
Кардиологи
Ортопеды
Викторины по образу жизни
Управление весом
У меня депрессия? Викторина для подростков
Вы трудоголик?
Как хорошо ты спишь?
Инструменты и ресурсы
Health News
Найдите диету
Найдите здоровые закуски
Препараты A-Z
Health A-Z
Connect
Приплекс. 0008
Псориатический артрит
Мигрень
Плесолероз
Псориаз
Медически рассмотрено Кристиной Франк, DDS — Taylor Norris — обновляется 8 марта, 2019
. наши читатели. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Узнайте больше о нашем процессе проверки.
Электрическая зубная щетка по сравнению с ручной
Чистка зубов является основой хорошего ухода за полостью рта и профилактики. По данным Американской стоматологической ассоциации (ADA), как электрические, так и мануальные зубные щетки эффективно удаляют зубной налет, вызывающий кариес и болезни.
Электрические и ручные зубные щетки имеют свои преимущества. ADA ставит Знак качества на любую зубную щетку, электрическую или ручную, которая доказала свою безопасность и эффективность. Узнайте больше о плюсах и минусах и о том, какой из них может быть лучшим для вас.
Щетинки электрической зубной щетки вибрируют или вращаются, помогая удалять налет с зубов и десен. Вибрация позволяет совершать больше микродвижений каждый раз, когда вы проводите зубной щеткой по зубам.
Более эффективно удаляет зубной налет
Обзор исследований показал, что в целом электрические зубные щетки уменьшают налет и гингивит в большей степени, чем мануальные зубные щетки. После трех месяцев использования зубной налет уменьшился на 21 процент, а гингивит — на 11 процентов. Осциллирующие (вращающиеся) зубные щетки работают лучше, чем просто вибрирующие зубные щетки.
Легче для людей с ограниченной подвижностью
Электрические зубные щетки сделают большую часть работы за вас. Они могут быть полезны для людей с ограниченной подвижностью, таких как:
карпальный туннель
артрит
нарушения развития
встроенные таймеры
таймер, встроенный в электрическую зубную щетку, поможет вам чистить зубы дольше достаточно для достаточного удаления налета с зубов и десен.
Может вызывать меньше отходов
Когда приходит время для новой зубной щетки, во многих случаях вам нужно заменить только насадку электрической зубной щетки, поэтому это может быть менее расточительно, чем выбрасывать полную ручную зубную щетку.
Однако, если вы используете одноразовую электрическую зубную щетку, вам придется полностью заменить ее, когда придет время.
Может улучшить вашу концентрацию при чистке зубов
По крайней мере, одно исследование показало, что люди были более сосредоточены при чистке зубов с помощью электрической зубной щетки. Это улучшило общее впечатление людей от чистки зубов и потенциально может улучшить качество чистки зубов.
Может улучшить здоровье полости рта у людей с ортодонтическими приспособлениями
Одно исследование показало, что электрические зубные щетки особенно полезны для людей с ортодонтическими приспособлениями, такими как брекеты, потому что они облегчают чистку зубов.
Среди людей с приборами, у которых уже было хорошее здоровье полости рта, уровень зубного налета был примерно одинаковым, независимо от того, использовали ли они электрическую зубную щетку или нет. Но если вам трудно чистить рот во время ортодонтического лечения, электрическая зубная щетка может улучшить здоровье полости рта.
Развлечение для детей
Не все дети хотят чистить зубы. Если электрическая зубная щетка больше нравится вашему ребенку, она может помочь в качественной очистке полости рта и выработке здоровых привычек.
Безопасен для десен
При правильном использовании электрическая зубная щетка не должна повредить деснам или эмали, а вместо этого улучшит общее состояние полости рта.
Электрические зубные щетки дороже ручных. Цены варьируются от 15 до 250 долларов за кисть. Новые сменные насадки обычно продаются в упаковках по несколько штук и стоят от 10 до 45 долларов. Полностью одноразовые электрические зубные щетки стоят от 5 до 8 долларов плюс стоимость батареек.
Поиск подходящих насадок для замены может быть не всегда простым и удобным, поскольку не во всех магазинах они есть, а в местных магазинах может не быть нужной марки. Вы можете приобрести их в Интернете, но это удобно не для всех, и это не лучший вариант, если вам нужна новая голова прямо сейчас. Вы можете запастись и иметь достаточно под рукой, чтобы продержаться год или больше, но это увеличивает первоначальные затраты.
В двух исследованиях среди пожилых людей электрические зубные щетки не удаляли значительно больше налета, чем мануальные зубные щетки. Это не означает, что электрические зубные щетки не работают, но может означать, что они не стоят дополнительных затрат.
Версии с подключаемым модулем могут быть не лучшим вариантом, если вы путешествуете по миру, поскольку в таких случаях вам понадобится запасная дорожная зубная щетка. Несмотря на то, что электрические зубные щетки могут производить меньше отходов, поскольку они требуют электричества или батареек, они менее экологичны, чем ручные.
Не всем нравится ощущение вибрации. Кроме того, электрические зубные щетки создают немного больше движения слюны во рту, что может привести к беспорядку.
Ручные зубные щетки существуют уже давно. Хотя у них нет наворотов, которые есть у многих электрических зубных щеток, они по-прежнему являются эффективным инструментом для чистки зубов и предотвращения гингивита.
Если вам удобнее пользоваться обычной зубной щеткой, продолжайте пользоваться ею, если это означает, что вы по-прежнему будете чистить зубы два раза в день каждый день.
Доступно
Вы можете получить ручную зубную щетку практически в любом продуктовом магазине, заправочной станции, долларовом магазине или аптеке. Их также не нужно заряжать для работы, поэтому вы можете использовать мануальную зубную щетку в любом месте и в любое время.
Доступность
Ручные зубные щетки экономичны. Обычно вы можете купить его за 1-3 доллара.
Одно исследование показало, что люди с большей вероятностью будут слишком сильно чистить зубы, если используют ручную зубную щетку, а не электрическую. Слишком сильная чистка может повредить десны и зубы.
Использование ручной зубной щетки также может затруднить определение того, достаточно ли долго вы чистите зубы для каждого сеанса, поскольку встроенного таймера нет. Подумайте о том, чтобы установить кухонный таймер в ванной, чтобы засекать время сеансов чистки зубов.
Лучшая зубная щетка для вашего ребенка та, которую он чаще всего использует. Эксперты рекомендуют детям мягкие щетинки и головку зубной щетки детского размера. Ни ручная, ни электрическая зубная щетка не обязательно лучше подходят для маленьких детей. Те же плюсы и минусы каждого вида по-прежнему применимы.
Малыши и дети могут безопасно пользоваться электрической зубной щеткой самостоятельно. Тем не менее, рекомендуется следить за своими детьми во время чистки зубов, чтобы убедиться, что они выплевывают зубную пасту и не проглатывают ее.
Совет:

Маленьким детям можно чистить зубы второй раз после ребенка, чтобы убедиться, что он чистит все участки рта.
В соответствии с ADA все зубные щетки необходимо заменять каждые три-четыре месяца. Замените зубную щетку раньше, если она выглядит изношенной или если вы использовали ее во время болезни. С ручной зубной щеткой нужно заменить все. С электрической зубной щеткой вам может понадобиться только заменить съемную головку.
Совет:

Меняйте зубную щетку или насадку каждые три-четыре месяца.
Наиболее важными элементами чистки зубов являются использование правильной техники и выполнение чистки два раза в день каждый день. Лучший способ почистить зубы:
Выберите зубную щетку подходящего размера для вашего рта.
Избегайте жестких щетинок, которые могут раздражать десны. ADA рекомендует щетки с мягкой щетиной. Также ищите кисти с многоуровневыми или скошенными щетинками. Одно исследование показало, что этот тип щетины дает больший эффект, чем плоская одноуровневая щетина.
Используйте зубную пасту с фтором.
Держите щетку под углом 45 градусов к зубам и деснам.
Аккуратно чистите все поверхности зубов (переднюю, заднюю, жевательную) в течение двух минут.
Промойте зубную щетку и храните ее в вертикальном положении, чтобы она высохла на воздухе, и держите ее вдали от унитаза, который может разбрызгивать микробы при смыве.
Зубная нить один раз в день либо после чистки зубов, либо после чистки зубов.
Ополаскиватели для полости рта не являются обязательными и не должны заменять зубную нить или чистку зубов щеткой.
Если у вас кровотечение, поговорите со своим стоматологом. Ряд вещей может вызвать кровотечение при чистке зубов и использовании нити, например:
заболевание десен
дефицит витаминов
беременность
Иногда у людей кровоточат десны, когда они слишком долго не чистят зубы щеткой и не пользуются зубной нитью, и зубной налет действительно начинает накапливаться. Пока вы бережны, чистка зубов щеткой и зубной нитью не должна вызывать кровотечения.
Совет:

Чистите зубы два раза в день не менее двух минут каждый раз и пользуйтесь зубной нитью ежедневно.
Как электрические, так и ручные зубные щетки эффективно чистят зубы, если вы используете правильную технику и чистите достаточно долго. В целом, электрическая зубная щетка может облегчить чистку зубов, что приведет к лучшему удалению налета. Поговорите со своим стоматологом, если у вас есть вопросы о том, какая зубная щетка может быть лучше для вас.
Последнее медицинское рассмотрение 3 мая 2018 г.
Как мы рецензировали эту статью:
Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
Энани Э. (без даты). Маленькие улыбки: что нужно знать о молочных зубах.
mouthhealthy.org/en/babies-and-kids/childrens-dental-health
Fjeld KG, et al. (2017). Годовое наблюдение за рандомизированным клиническим исследованием, посвященным влиянию мануальных и электрических зубных щеток на гигиену полости рта в домах престарелых. DOI:
10.1080/00016357.2017.1416166
Хайнце С.Д. (1996). Эффективность трех различных типов электрических зубных щеток по сравнению с мануальной техникой у ортодонтических пациентов.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8972810
Hovliaras C, et al. (2015). Оценка стоматологами-гигиенистами исследования удобства использования электрической зубной щетки Colgate ProClinical A1500.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26054186
Klukowska M, et al. (2013). 12-недельное клиническое сравнение колебательно-вращательной электрической щетки с продаваемой звуковой щеткой с саморегулирующейся технологией уменьшения зубного налета и гингивита.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24282870
Nobre CV, et al. (2014). Оценка эффективности использования обычных и электрических зубных щеток пожилыми людьми. DOI:
10.1111/j.1741-2358.2012.00635.x
Стиллер С. и др. (2010). Эффективность интерпроксимального доступа трех мануальных зубных щеток с удлиненными, изогнутыми под углом или плоскими многопучковыми щетинками. ДОИ: Зубные щетки. (2017.)
10.1111/j.1601-5037.2010.00453.xhttps://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/toothbrushes
Wiegand A, et al. (2013). Чистящая сила мануальных и звуковых зубных щеток влияет на истирание твердых тканей зубов. DOI:
10. 1007/s00784-012-0788-z
Yaacob M, et al. (2014). Механические/электрические зубные щетки по сравнению с ручными зубными щетками для поддержания здоровья полости рта.
cochrane.org/CD002281/ORAL_poweredelectric-toothbrushes-compared-to-manual-toothbrushes-for-maintenance-oral-health
Поделитесь этой статьей
8, 2019
Читать дальше
Что хуже: пропустить чистку зубов или зубную нить?
Медицинское заключение Кристин Франк, DDS
Чистка зубов и использование зубной нити важны для хорошего ухода за полостью рта. Оба помогают удалять остатки пищи и бактерии, освежая дыхание…
ПОДРОБНЕЕ
11 способов сохранить зубы здоровыми
Медицинское заключение Кристин Франк, DDS
Для того, чтобы зубы были здоровыми, нужно заботиться о них всю жизнь. Даже если вам говорят, что у вас красивые зубы, крайне важно каждый день предпринимать правильные шаги, чтобы…
ПОДРОБНЕЕ
Waterpik или зубная нить: плюсы и минусы
Медицинское заключение Дженнифер Арчибальд, DDS
Когда дело доходит до гигиены полости рта, важно разработать процедуру, которая наилучшим образом соответствует вашим потребностям. Вот как использование Waterpik сочетается с…
ПОДРОБНЕЕ
Почему вам следует чистить язык
Медицинское заключение Кристин Франк, DDS
Вы чистите зубы и пользуетесь зубной нитью два раза в день, но вы можете оказать своему рту медвежью услугу, если не атакуете бактерии, живущие на вашем языке.
ПОДРОБНЕЕ
Каковы преимущества, побочные эффекты и рекомендации по лечению фтором?
Проверено врачом Кристин Франк, DDS
Лечение фтором может помочь защитить ваши зубы и может быть рекомендовано как детям, так и взрослым. Фтор также содержится в зубной пасте, некоторых продуктах питания…
ПОДРОБНЕЕ
Рентген зубов
Медицинское заключение Кристин Франк, DDS
Ваш стоматолог использует рентген для оценки состояния полости рта. В процессе используется низкий уровень радиации для получения изображений внутренней части зубов и десен.
ПОДРОБНЕЕ
9 лучших продуктов для отбеливания зубов на 2023 год
Медицинский обзор Кристин Франк, DDS
Некоторые из лучших вариантов отбеливания зубов в домашних условиях соответствуют требованиям ADA для осветления поверхности и более глубоких пятен. Мы смотрим, что работает.
ПОДРОБНЕЕ
Каковы преимущества и недостатки зубных имплантатов?
Медицинское заключение Дженнифер Арчибальд, DDS
Зубной имплантат может обеспечить естественные и долговечные результаты, но они, как правило, дороже, чем другие варианты лечения.
ПОДРОБНЕЕ
Считаются ли зубные имплантаты безопасными?
Медицинское заключение Дженнифер Арчибальд, DDS
Зубные имплантаты считаются безопасными для многих людей.