Зубной уход: 15 правил и рекомендаций по уходу за зубами

Содержание

15 правил и рекомендаций по уходу за зубами

Что такое здоровая и красивая улыбка? Это прежде всего отношение самого человека к своему здоровью и красоте, а только потом работа врача-стоматолога. За полостью рта нужно ухаживать с детского возраста. Как же правильно ухаживать за зубами?

Air Flow

Правила ухода за зубами

1. Чистите зубы правильно. Чистить зубы нужно не меньше 2-х раз в день, утром и вечером перед сном. Чистить зубы можно как до приема пищи, так и после. Если Вы чистите зубы до приема пищи, - делайте это за 15 мин до еды, чтобы не испортить вкус зубной пастой, а после завтрака прополощите рот водой.  В воду можно добавить половину чайной ложки соды или заменить воду ополаскивателем для  рта. 

Если же Вы сторонник чистки зубов после приема пищи, это тоже замечательно, ведь так Вы будете уверены в том, что остатки еды будут удалены и избавят Вас от необходимости дополнительно полоскать рот. Не существует правильного или неправильного способа. Выбирайте тот, который подходит Вам. Не важно, когда Вы будет чистить зубы, важно КАК ВЫ это будете делать. 

2. Используйте зубную нить. Существует огромный выбор зубных нитей: с круглым сечением и плоским, супер-флосы, ароматизированные, с фтор-покрытием и т.д. Конечно, выбор делаете Вы сами, но помочь Вам в этом сможет врач-стоматолог. Чистить нитью нужно один раз в день перед сном, совмещая с последующей чисткой зубов. Движение нити делаются только по оси зуба. 

3. Правильная зубная щетка. Зубная щетка должна иметь искусственные волокна щетины. Головка зубной щетки должна быть по размеру равной примерно 2-2.5 зуба в длину. Твердость щетины выбирает врач-стоматолог. Если Вы же не знаете, какую щетку все-таки выбрать, лучше брать средней жесткости. Читайте также: Как выбрать зубную щётку?

4. Правильная зубная паста. Зубных паст существует большое количество и каждая имеет свою функцию: - профилактические; - содержащие лечебные добавки; - отбеливающие и др. Сказать, какая нужна лично Вам, может только врач-стоматолог. Однако, не смотря на это, ни одна зубная паста не будет нести свою функцию, если перед этим не было проведена профессиональная чистка зубов, что позволяет устранить зубной налет и зубной камень.

Это те признаки, которые не могут быть устранены в домашних условиях. Помните, что зубные пасты, которые существуют в продаже, снабжают ваши зубы кальцием и фтором максимум на 30%. Дополнять кальций и фтор, которые требуются нашему организму и зубам необходимо из пищи содержащей эти компоненты (молоко, кефир, ряженка, творог, сыр, зеленый чай, бобовые, петрушка, укроп, кинза)

Посмотрите примеры работ наших терапевтов. 

5. Время чистки зубов. Среднее время чистки зубов составляет 2-3 мин. Чистить внутреннюю и внешнюю поверхность зубов следует, придерживаясь правила "от красного к белому", т.е. направление движения зубной щетки должно происходить от десен к верхней части зуба. Так остатки пищи и бактерии не смогут попасть в десенные карманы, при этом вы предотвратите развитие гнилостных и воспалительных процессов.

6. Чистка мягких тканей полости рта. Чистка внутренней поверхности щек и языка является немаловажным фактором, который устраняет микроорганизмы. Если зубная щетка имеет дополнительную функцию чистки мягких тканей на тыльной стороне, тогда во время чистки зубов автоматически очищается поверхность щек.

После чего можно дополнительно очистить поверхность языка. Очистка языка может проводиться зубной щеткой или скребком для языка. Важно знать, что, если существует налет на языке, «залысины» или другие изменения, чистку языка следует отложить и показаться стоматологу.

7. Использование ополаскивателей. Ополаскиватели существуют разные. Какой именно нужен Вам, - подскажет стоматолог. Но если нет возможности узнать у стоматолога, - выбирайте профилактический ополаскиватель. Ополаскиватели содержат активные вещества в жидкой форме, которые с легкостью проникают в труднодоступные участки полости рта (между зубами, на линии соединения зубов и десен и т.д.), убивают бактерии и смывают зубной налёт - основную причину заболеваний зубов (кариес) и десен (гингивит).

Применять его можно до чистки полости рта и после. Применяемый до чистки опаласкиватель помогает размягчить налет на зубах, после чистки - закрепить результат.

Правила ухода за зубами Правила ухода за зубами

Рекомендации

1. Жевательная резинка. Что дает жевательная резинка? Ее тоже можно отнести к средству ухода за полостью рта. Конечно, лучше жевать резинку без сахара. Резинка удаляет мягкий зубной налет и остатки пищи, так же она усиливает слюноотделение, что дополнительно размягчает налет и способствует выделению лизоцима (антибактериального агента).

Однако, жевать резинку дольше 7 минут не стоит! Этого времени вполне достаточно, чтобы она смогла справиться с поставленными задачами и освежить дыхание.

2. Твердые предметы. Не стоит портить зубы попытками открывания крышечек из-под пива, раскалывать орехи, откусывать леску и т.д. – это может привести только к травме зуба (трещины, сколы)

3. Полоскание рта сладкими напитками. Рот не стоит полоскать сладкими напитками – это только способствует образованию кариеса.  Также рот не стоит полоскать кофе и алкогольными напитками. Кофе имеет свойство окрашивать зубы и пломбы в более темный цвет. Алкоголь имеет свойство высушивать слизистую оболочку, что может привести к патологическим изменениям слизистой.

4. Сочетание температур пищи.

 Не сочетайте горячую пищу с холодной в один прием. Это приводит к образованию микротрещин эмали и к образованию кариеса

5. Только одна щетка. Нельзя использовать одну зубную щетку для нескольких членов семьи. Микрофлора полости рта у каждого человека разная и передача перекрестной инфекции через щетку другому человеку может привести к неблагоприятным последствиям. Особенно опасно если владелец щетки имеет опасное заболевание (гепатит, СПИД, сифилис и др.). 

6. Запах изо рта. Если Вас беспокоит неприятный запах изо рта, но ротовая полость в порядке, тогда нужно проверить желудочно-кишечный тракт, ЛОР органы, легкие. Избавиться от запаха Вам могут помощь сырые фрукты и овощи. Во-первых, сырые фрукты и овощи способствуют механической очистке зубов, языка и полости рта.

Во-вторых, они обеспечивают поддержание в ротовой полости кислой среды, которая предотвращает размножение гнилостных бактерий. В-третьих, данные продукты содержат природные антибиотики - фитонциды, которые восстанавливают нормальную микрофлору полости рта.

7. Периодичность посещений стоматолога. Проходить обследование у врача-стоматолога необходимо один раз в полгода.

Ультразвуковая чистка зубов: что это?

8. Вредные привычки. Обязательно следует бросить курить или по возможности ограничить курение. Компоненты, присутствующие в табачном дыме, имеют свойство ухудшать цвет зубов, также вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме, вызывают сужение сосудов и, как правило, нарушают кровообращение в ротовой полости курильщика.

Кроме того, в табачном дыме присутствуют вредные для здоровья токсины, которые подавляют иммунитет, что приводит к развитию вредных и гнилостных бактерий, и как следствие возникают инфекционные и воспалительные процессы в полости рта.

Уход за зубами детей Уход за зубами детей

Уход за зубами ребенка

Что может быть лучше красивой улыбки? Ухаживать за полостью рта нужно с малых лет. Уже в возрасте двух лет мама должна научить своего малыша чистить зубы, подарив ему мягкую детскую щетку.
Сначала ребенок должен научиться делать это без пасты. И только по истечении некоторого времени, можно использовать весь арсенал приспособлений.

Некоторые родители полагают, что молочные зубки малыша не требуют ухода и лечения, однако приводить малыша к стоматологу можно с самого раннего возраста. Это позволит Вам избежать более серъезных проблем в будущем. Рекомендуем вам почить статью "Молочные зубы или советы детского стоматолога". Ухаживайте за зубами правильно, а если все же понадобилась помощь стоматолога обращайтесь к специалистам клиники KANO!

Читайте также: Гигиена полости рта у детей

Отбеливание зубов

Отбеливание зубов в домашних условиях или отбеливание зубов в клинике, что выбрать? Что представляет собой система отбеливания Beyond Polus? Ответы на эти вопросы в нашем видео!

 

Правила ухода за съемными протезами. Как правильно ухаживать

От того, насколько тщательно и ответственно пациент подходит к уходу за съемными протезами, во многом зависит не только продолжительность службы конструкции, но и здоровье всей полости рта. Чтобы сохранить изделие в своем первоначальном виде как можно дольше, важно не забывать о необходимости каждодневной чистки зубных протезов. Больше об уходе за съемными зубными конструкциями, а также о том, как и чем их чистить, вы узнаете из сегодняшней статьи.

Протезы Акри-фриПротезы Акри-фри

Отсутствие правильного ухода за съемными протезами зубов, будь то бюгельная конструкция, нейлоновая или модель из пластмассы, почти всегда становится главной причиной скопления микробного налета на самом изделии. Обычно подобные бактериальные отложения первым делом образуются непосредственно под базисом, то есть в месте соприкосновения со слизистой, а также в местах крепления кламмеров (крючков), если таковые имеются. Далее рассмотрим подробно, как обеспечить правильный уход за съемными зубными протезами в домашних условиях.

Съемные или несъемные: что выбрать

Бывают случаи, когда пациентов ставят перед непростым выбором: съемную или несъемную протезную конструкцию установить. С подобной ситуацией можно столкнуться, если на одной из челюстей нет нескольких резцов или моляров. Здесь можно прибегнуть к помощи съемного аппарата или, например, установить мост. Перед аналогичным выбором оказываются и те, кто страдает от полного отсутствия зубов. Однако в этом случае предпочтение съемному протезированию отдают в силу его доступной стоимости, потому как полный протез, которые невозможно снять самостоятельно, будет крепиться на импланты, а их установка требует внушительных финансовых затрат.

съемные или несъемные протезысъемные или несъемные протезы

Если говорить о минусах одного и другого вида протезирования, то стоит начать со съемного. Подобные модели позволяют вернуть красоту улыбки, восстановить дикцию и жевательные функции. Тем не менее, ни один съемный аппарат, и даже мост, не сможет защитить костную ткань от стремительного сокращения в объеме. Решить проблему можно только с помощью имплантации.

Что же касается фиксации изделия на опорных зубах, тот тут возникает необходимость в их значительной обточке, которая негативно отражается на состоянии зубных тканей. К тому же снять коронку или мост самостоятельно не представляется возможным, и к этому тоже нужно быть готовым. С другой стороны, несъемные конструкции всегда выглядят более естественно, а еще они менее прихотливы в уходе, в то время как другие нуждаются в регулярной специфической чистке и дезинфекции.

Очевидно, что дать однозначный ответ на вопрос, какую систему выбрать, просто невозможно. Каждую отдельную ситуацию нужно рассматривать индивидуально.

Как ухаживать за конструкцией правильно

Итак, перед вами небольшая памятка с советами, рекомендациями и правилами, соблюдение которых позволит сохранить целостность и функциональность съемной конструкции:

  1. каждый раз после еды следует ополаскивать протез простой водой, чтобы удалить остатки пищи. Если вы пользуетесь кремом для фиксации изделия, достаточно будет тщательно прополоскать рот,
  2. ежедневно протез нужно чистить мягкой щеткой с использованием зубной пасты без абразивных частиц. Отличным вариантом могут стать детские чистящие средства для гигиенического ухода,

уходуход

  1. пару раз в неделю следует обрабатывать протез специальными антисептическими средствами. Чаще всего они имеют форму шипучих таблеток для чистки зубных конструкций. Согласно отзывам пользователей, в данном отношении прекрасно себя зарекомендовали таблетки «Корега» и «Протефикс», в состав которых входят активные вещества, способствующие растворению налета и устранению загрязнений. Перед применение подобных очистителей обязательно внимательно изучите инструкцию. Еще одним эффективным средством по уходу за съемными протезами является специальная ультразвуковая ванночка, которая позволяет максимально тщательно очистить конструкцию. А вот для выведения пятен на изделии можно прибегнуть к помощи перекиси водорода. Раствор для начала нужно нанести на ватный тампон, и уже им хорошенько протереть конструкцию. При этом концентрация окислителя не должна превышать показателя в 3%. Такую чистку можно проводить максимум дважды в месяц,
  2. Не реже, чем два раза в год следует чистить конструкцию у специалиста.

Грамотный уход за съемным протезом предполагает и его правильное хранение. Держать современные съемные конструкции необходимо в сухой среде – для этого идеально подойдут специальные вентилируемые контейнеры. Конструкции из мягких пластмасс вовсе не обязательно снимать на ночь, и уж тем более не стоит их опускать в стакан с водой – влажная среда способствует росту бактерий. Исключение составляют протезы из твердых пластмасс – пластинчатые. Их рекомендуется хранить в специальном растворе, который можно приобрести в аптеке. Важно, чтобы вода была теплой. Нельзя использовать горячую воду, поскольку это может привести к деформации изделия.

Бюгельные съемные протезы: особенности ухода

Отдельно необходимо рассматривать бюгельные протезы, которые подходят только для случаев частичной адентии. Несмотря на то, что они относятся к аппаратам съемного типа, некоторые модели извлекать из полости рта самостоятельно совсем не обязательно. В основе подобных конструкций лежит дуга – бюгель. Именно к ней и крепятся искусственные коронки, призванные заполнить пустоты в зубных рядах. Сам же протез фиксируется на опорных зубах с помощью крепежных элементов, которые могут быть в виде кламмеров, аттачментов или телескопических коронок.

Бюгельное протезирование считается наиболее комфортным и эстетичным. Если речь идет о восстановлении зубов верхней челюсти, то весомым преимуществом бюгельной модели будет отсутствие массивной небной перемычки, которая зачастую портит дикцию и не дает в полной мере наслаждаться вкусом любимых блюд. Уход за ним мало чем отличается от стандартных рекомендаций для съемных конструкций. Протез нужно очищать от налета и частичек пищи с помощью мягкой зубной щетки и неабразивной пасты. Каждый раз после еды рот нужно ополаскивать простой водой. Для ежедневной чистки лучше приобрести специальные пасты и растворы, а вот полную дезинфекцию изделия рекомендуется проводить раз в неделю.

Если изделие доставляет дискомфорт

В том случае, если зубной протез натирает, рекомендуется взять на вооружение специальные кремы для их более прочной фиксации, например, ту же «Корегу». Для снятия воспаления от натирания специалисты рекомендуют использовать «Солкосерил» или «Метрогил Дента». Обработку десен следует проводить после еды и очищения полости рта примерно 3-4 раза в сутки. Не следует пытаться самостоятельно скорректировать протез, так как это чревато полным выходом аппарата из строя.
МетрогилМетрогил

«У меня как-то после перебазировки протеза воспалились десны. Никак не могла понять, что произошло. Неприятные ощущения списывала на привыкание, но потом заметила, что слизистая покраснела и отекла. Вышло так, что к боли я как-то привыкла и практически перестала ее замечать. Вот и упустила момент, когда нужно было бежать к протезисту. А причина тому оказалась очень банальной – неправильно перебазировали. Снять воспаление помогла солкосериловая мазь. И, само собой, пришлось заново проводить перебазировку».

Наталья Юрьевна Ф., г. Москва, из переписки на форуме www.24stoma.ru

Если съемная конструкция доставляет выраженный дискомфорт и боль, необходимо обратиться к специалисту для коррекции протеза. За пару часов до визита к стоматологу ортопедический аппарат нужно поместить в полость рта. Это поможет врачу быстро и точно установить причину натирания.

Рекомендации по питанию

Во время адаптационного периода, то есть в самом начале использования зубных протезов (первые дни после установки), особое внимание следует уделить своему рациону. Рекомендации будут следующими:

  • питаться следует мягкой пищей, отказаться от вязких продуктов питания,
  • следить за тщательностью пережевывания пищи,
  • жевать на той стороне, которая вызывает меньше дискомфорта,
  • постараться не использовать передние зубы для пережевывания еды.

питаниепитание
После успешного прохождения периода адаптации протез не должен вызывать каких-либо неприятных ощущений и уж тем более боли. Можно смело возвращаться к привычной еде, но стараться избегать слишком твердой, вязкой и липкой пищи, а также резких температурных перепадов, которые могут привести к деформации базиса.

Как часто нужно менять съемные конструкции

Многих интересует вопрос: как часто нужно обновлять протезное устройство? Менять съемные зубные протезы необходимо каждые 3-5 лет. Длительное использования подобных съемных аппаратов приводит к стремительному развитию атрофии костной ткани, которая недополучает необходимую жевательную нагрузку. Таким образом, челюстная кость сокращается в объемах, и в результате альвеолярный гребень перестает соответствовать форме протеза. Конструкция будет хуже фиксироваться и станет менее устойчивой. В таких случаях может потребоваться перебазировка или полная замена зубного протеза.

Следует также отметить, что материалы, из которых создаются подобные изделия, со временем изнашиваются. Из-за постоянного воздействия слюны, пищи и никотина могут появиться трещины и шероховатости, которые способствуют активному размножению бактерий и скоплению налета.

Что будет, если не ухаживать за протезным устройством

Среди неприятных последствий неправильного ухода за съемными зубными протезами можно выделить следующие моменты:

  • воспаление десен и тканей пародонта,
  • запах изо рта, вызванный скоплением налета на деталях конструкции, а также воспалительными процессами в деснах,
  • кариозные поражения зубов,
  • появление неприятного привкуса во рту,
  • быстрый выход протеза из строя.

неприятный зкапахнеприятный зкапах
Несоблюдение элементарных правил гигиены в отношении съемных конструкций оказывает самое прямое влияние не только на эстетику улыбки, но и на здоровье зубов и полости рта в целом. Чтобы изделие оставалось в целости и сохранности, важно внимательно отнестись к уходу за ним, а также придерживаться советов и рекомендаций своего стоматолога-ортопеда.

Видео-отзыв пациента о протезировании всех зубов по технологии all-on-6. Новая улыбка за 3 дня!


  1. Брагин, Е.А. Восстановление элементов и функции зубочелюстной системы ортопедическими методами лечения, 2003.

 

Обратите внимание:

КАК УХАЖИВАТЬ ЗА ЗУБАМИ



Для сохранения здоровья зубов и ротовой полости необходимо соблюдать базовые нормы гигиены и регулярно проходить осмотры у стоматолога. Это важно, ведь только стоматолог может диагностировать начавшееся заболевание. А чтобы предотвратить появление любых заболеваний, мы расскажем, как правильно ухаживать за своими зубами.

1. Необходимо знать, как правильно чистить зубы, чтобы максимально очищать их от налета и не травмировать при этом десневую поверхность и эмаль. Длительность процесса чистки зубов должна составлять не менее двух минут, а движение зубной щеткой должно происходить под углом в 45° по отношению к десне вокруг зубов. Также необходимо чистить зубы и с внутренней стороны. Чистка зубов призвана не только очистить зубы от налета, но и обеспечить десны массажем для поддержания в них нормального кровообращения. Данную процедуру нужно проводить дважды в день — утром и вечером.

2. Необходимо также регулярно проводить чистку зубной нитью, поскольку она позволяет вычищать зубной налет из межзубных промежутков. А так как использовать зубную нить важно для полноценного ухода за зубами, это должно стать Вашей привычкой. Ее использование возможно как до чистки зубов щеткой, так и после нее.

3. Лучшая зубная паста — та, которая подходит именно Вам. Существует множество различных зубных паст. Некоторые пасты предназначены для профилактики кровоточивости десен, другие разработаны специально для курильщиков. Есть также пасты специально для чувствительных зубов. Также в последнее время становится популярным использование отбеливающих паст, но стоит отнестись к ним осторожно, так как наличие большого количества абразивных элементов в ней не подходит для чувствительных зубов и может постепенно истончить эмаль.


4. Нужно правильно подобрать жесткость той щетки, которой Вы пользуетесь при чистке. Помочь в этом может консультация стоматолога. В целом для большинства людей идеальной зубная щетка средней жесткости — она будет достаточно жесткой для успешного удаления зубного налета и при этом достаточно щадящей для эмали. Для чувствительных зубов чаще всего рекомендуются использование мягких зубных щеток, так как их эффект является наиболее щадящим. Также такие щетки лучше всего использовать пациентам, проходящим восстановление после зубных процедур, и детям.

5. Постарайтесь свести к минимуму потребление кофе и чая, так как они окрашивают эмаль, делают ее более темной. Также крайне не рекомендуется пить эти напитки горячими, поскольку из-за высокой температуры в зубах начинают образовываться микротрещины, а постоянные ожоги слизистой повышают вероятность возникновения инфекции.

6. Используйте ополаскиватель для полости рта — он с легкостью проникает в труднодоступные места полости рта, убивает бактерии, смывает зубной налет и укрепляет эмаль. Это средство также помогает в профилактике кровоточивости десен и обеспечивает длительное свежее дыхание. Использование такого ополаскивателя возможно как до чистки зубов, так и после.

7. Добавьте в свой постоянный рацион питания больше сырых овощей. Они призваны улучшить минеральный состав слюны, осуществляют массаж десен и улучшают их кровообращение. Также овощи обладают антибактериальным действием, что является хорошей профилактикой появления кариозного и воспалительного процессов.

8. Не пренебрегайте регулярным прохождением процедуры профессиональной гигиены, которая направлена на удаление зубного камня и налета. С ее помощью Вы сможете постоянно поддерживать свои зубы и ротовую полость в идеальном состоянии. Профессиональная гигиена является высококачественной профилактикой отложения зубного камня и кариозного процесса.


9. Стоит в меру употреблять сладкие напитки и пищу с повышенным содержанием сахара, так как углеводы, содержащиеся в них, служат питательным веществом для бактерий, оказывающих разрушительное влияние на зубы. Лучшим решением будет свести потребление продуктов, в состав которых входит сахар, к минимуму, заменив их медом, фруктами и ягодами.

Постоянно следуя этим простым правилам, Вы сможете обезопасить себя от появления множества проблем с зубами.


Как правильно ухаживать за зубами и что для этого необходимо?

Статья поможет выбрать правильное средство для ухода за ротовой полостью – зубами, деснами, языком. Они требуют регулярного и тщательного очищения, которое можно проводить в домашних условиях.

Чистка зубов всей семьей

Какие средства нужны для ухода за зубами

Некоторые средства гигиены полости рта применяют ежедневно, использование других необязательно:

  1. Средства по уходу за зубамиЗубная щетка. Главный инструмент ухода, очищающий зубную поверхность от остатков пищи, налета, массирующий десны. Размер и форма головки, щетинок варьируются. Их изготавливают одной длины или разной, что помогает лучше проникать между зубами. Головка должна быть небольшой,  щетку тщательно промывают каждый раз после чистки и меняют раз в 5-6 месяцев.
  2. Зубная паста. Смягчает механическое трение щетки об эмаль, повышает эффективность чистки. В пасты добавляют разные ингредиенты, улучшающие вкус и запах. Главное, чтобы средство подходило по возрасту и соответствовало цели применения. Осмотр поможет стоматологу порекомендовать пасту, которая справится с проблемами пациента или поможет их избежать.
  3. Нить. Справляется с очищением прикорневых поверхностей спереди, сзади и по бокам зуба, удаляет налет. Применяется ситуативно, когда требуется очистить пространство между зубами, а почистить их нет возможности. Также ее рекомендуют при пародонтозе. Флосс эффективен при наличии ортодонтических конструкций, брекетов, протезов, имплантов.
  4. Ополаскиватель для полости рта. Оказывает антибактериальный и освежающий эффект. Подходит для ежедневного использования после чистки пастой утром или вечером либо днем вместо нее. Входящие в состав фтор и ксилит повышают прочность эмали. Ополаскиватели препятствуют образованию пятен на зубах и деликатно отбеливают их. Средство снимает воспалительные процессы в деснах.

Как выбрать гигиенические средства?

Их выбирают в зависимости от свойств и сферы применения, состава или материала:

Средство для зубовСостав / МатериалСвойства
ЩеткаИскусственные волокна, чаще всего – нейлон.Различают по степени жесткости – мягкая (при кровоточивости десен), средняя, жесткая. По размеру головки делятся на взрослые и детские, с прямой или закругленной формой.
ПастаС фтором или без него, травяные настои, витамины. Должны отсутствовать фторид натрия, лаурилсульфат.Профилактика кариеса, пародонтоза, отбеливающий эффект, при чувствительности эмали, для брекетов.
НитьКапрон, нейлон, ацетат, шелк с пропиткой серебра, хлоргексидина, фтора, мяты, витамина С. Покрываются воском (вощеные).Варьируются по толщине (круглые, плоские, разного диаметра).
ОполаскивательСпирт или фтор, настои трав, эфирных масел, кальций, минералы.Укрепляют десны, отбеливают, устраняют сухость во рту, снижают чувствительность эмали.

Дополнительные средства

Ирригатор

Им чистят не только зубы, но и всю ротовую полость в течение 10-15 минут. В устройстве для орошения применяют воду (кипяченную или фильтрованную), лечебные растворы.

Ирригаторы удобны для очистки брекетов и коронок. Разные режимы предназначены для лечения, массажа или профилактики.

Прибор противопоказан при обострении пародонтоза, после стоматологического вмешательства и для самостоятельного использования детьми.

Осторожно! Орошатель не применяют вместе с зубной нитью, их используют поочередно в разные дни.

Ирригатор для зубов

Ирригаторы удобны для очистки брекетов и коронок

Электрическая зубная щетка

Удобная в эксплуатации, но при этом дорогая – электрическая щетка экономит усилия при чистке. Она способна совершать до 30 000 движений в минуту, а весь процесс проходит тщательнее, чем с обычной щеткой.

В зависимости от режима массируются десны, лучше отбеливаются зубы и очищаются межзубные пространства. На электрических щетках контролируется давление на эмаль, чтобы предотвратить ее стирание.

Их могут применять все члены семьи благодаря съемным насадкам. Противопоказаны людям с имплантами, высыпаниями во рту и шатающимися зубами.

Чистка электрической щеткой

На электрических щетках контролируется давление на эмаль, чтобы предотвратить ее стирание

Скребок для языка

Приспособление очищает переднюю и заднюю часть языка. На нем скапливается большое количество бактерий, вызывающих неприятный запах. Несколько движений скребком очистят язык от них и от налета, сделают дыхание свежим.

Его применяют вместе с зубной пастой в течение 30 секунд сначала твердой стороной, потом – мягкой. Не рекомендуется использовать скребок при стоматите или воспалении языка.

Скребок для языка

Несколько движений скребком очистят язык от них и от налета, сделают дыхание свежим

Жевательная резинка

Используется для придания дыханию свежести, массирует десны и очищает зубы от поверхностного налета. Резинку удобно применять в дороге, когда нет возможности почистить зубы после еды.

Рекомендуется умеренное жевание до 10-15 минут за раз для профилактики пародонтоза. Главное, не злоупотреблять ею чаще двух раз за день, иначе эмаль может повредиться, а десны – воспалиться.

Жевательная резинка

Рекомендуется умеренное жевание до 10-15 минут за раз для профилактики пародонтоза

Правила гигиены полости рта

Существуют правила гигиены:

  • Мама с дочкой чистят зубыРегулярность. Чистка должна проводиться постоянно, ведь ротовая полость загрязняется каждый день. Ее нужно вовремя очищать, даже если зубы выглядят здоровыми. Оптимальная частота – дважды в день по 3 минуты.
  • Тщательность. Зубы и слизистая во рту требуют качественного ухода. Во время чистки не нужно спешить или ограничиваться только жевательной поверхностью. Следует уделить внимание задней части зубов и участкам между ними.
  • Комплексный подход. Чистка проводится для всей ротовой полости – зубов, десен, языка, внутренней поверхности щек. Если игнорировать одну из составляющих, то проблемы неизбежно проявятся во всей полости.
  • Правильно подобранные приспособления. Дантист подскажет, какую жесткость выбрать для щетки и какой пастой пользоваться. Также проконсультирует по поводу зубной нити, ирригатора, ополаскивателя. Это важно, если они покупаются в первый раз. Затем средства выбирают самостоятельно.
  • Профессиональная чистка и осмотры у стоматолога. Врач поможет убрать затвердевший зубной налет, отбелить эмаль, при необходимости проведет санацию и даст рекомендации по уходу. Осмотры должны быть регулярными, независимо от того, есть ли жалобы.

Как правильно чистить зубы?

Технология очистки состоит из нескольких последовательных этапов:

  1. Выдавить небольшое количество пасты на щетку.
  2. Поднести щетку перпендикулярно к зубам под углом в 45°.
  3. Совершать движения сверху вниз для верхней челюсти и снизу вверх – для нижней.
  4. Очистить заднюю поверхность зубов.
  5. Сделать серию круговых и поступательных движений на зубной поверхности снаружи и изнутри.
  6. Прополоскать рот водой.
  7. Использовать нить или ирригатор, чтобы очистить пространство между зубами.
  8. Промыть рот водой или ополаскивателем.
Как правильно чистить зубы

Алгоритм чистки зубов

Особенности ухода за детскими зубами

Ребенок с щеткой

До трех лет чистить зубы ребенку помогают взрослые, затем он чистит их самостоятельно

Зубы до 14 лет нуждаются в особом уходе.

Дети должны употреблять сладкие и мучные продукты (конфеты, шоколад, сладкие газированные напитки) под контролем взрослых.

Такая еда разрушает эмаль, особенно быстро – у молочных зубов.

До трех лет чистить зубы ребенку помогают взрослые, затем он чистит их самостоятельно.

После прорезывания молочных зубов (с 6-8 месяцев) врачи советуют очищать их дентальными салфетками. Эффективны силиконовые щетки, надеваемые на палец взрослого.

При возникновении стоматитов, гингивитов требуется местное симптоматическое лечение и укрепление организма в целом.

В этот период пастой можно не пользоваться, т. к. высока вероятность, что ребенок ее проглотит. Этого лучше не допускать в любом возрасте.

Начиная с трех лет, детям покупают пасту с глицерофосфатом кальция, витаминами и натуральными экстрактами. Использование индикатора зубного налета превратит чистку в игру и вызовет у ребенка интерес к процессу.

Важно! Родители должны следить за тем, как развивается прикус. Обращение к ортодонту поможет на ранней стадии исправить неправильный процесс.

Дополнительные рекомендации

Полость рта требует ежедневного и тщательного ухода.

Он осуществляется так:

  • Чистка зубов утром и вечером – обязательно. Чистка или полоскание после употребления пищи – желательно.
  • Нить или ирригатор – 1 раз в день поочередно, каждое приспособление не чаще 3-4 раз в неделю.
  • Ополаскиватель держат во рту не более 30 секунд, а потом обязательно выплевывают.
  • Стоматологические осмотры проходят 1 раз в полгода.

Питание

Зубы принимают на себя основную нагрузку по механической переработке пищи. Их здоровье и крепость напрямую зависят от качества потребляемых продуктов.

К полезной пище относят:

  • Зубы и яблоко

    Здоровье и крепость зубов напрямую зависят от качества потребляемых продуктов

    Овощи, фрукты в сыром виде – морковь, капуста, свекла, яблоки, лимон.

  • Рыба – треска, лосось, форель.
  • Молочные продукты – сыр, творог, йогурт.
  • Орехи.
  • Яйца.

Вредная еда, разрушающая зубы:

  • Мучные изделия.
  • Сахар.
  • Консерванты, улучшители вкуса.
  • Кофеин.

Негативно влияют на состояние зубов и десен частые приемы пищи, особенно с высоким содержанием крахмала, глюкозы. Эмаль страдает, если сразу чередовать блюда с высокой и низкой температурой.

Считается, что нет необходимости ухаживать за протезами больше, чем за обычными зубами. Но металлокерамика, как любой искусственный материал, имеет свои особенности в уходе. Учитывая их, коронки прослужат дольше.

Правильный уход включает в себя:

  1. Девушка показывает языкМягкие щетинки на зубной щетке.
  2. Паста с добавлением натуральных ингредиентов, но не отбеливающая.
  3. Движения должны быть вертикальными и направлены от десны к краю зубов.
  4. Ирригатор для промывки промежутка между мостом и десной не менее 2-3 раз в неделю.
  5. Ополаскиватель для дезинфекции после каждого приема пищи.
  6. Периодическая очистка зубов у дантиста, чтобы убрать стойкий налет от кофе или никотина.
  7. Избегание слишком горячей или холодной еды, напитков.

Вначале посетите вашего стоматолога и получите от него рекомендации по уходу или лечению. Воспользовавшись этими советами, можно эффективно и самостоятельно ухаживать за зубами в домашних условиях.

Статья была полезна?

0,00 (оценок: 0)

Правильных уход за зубными протезами

С возрастом каждый человек может столкнуться с частичной или полной потерей зубов. Протезирование — один из вариантов решения проблемы. Стоматолог определит, какой вид протеза подойдет в вашем случае — съемный или несъемный.

Съемные конструкции легко изготавливаются, недорого стоят (в сравнении с другими видами) и внешне неотличимы от естественных зубов. Их установка не связана с хирургическим вмешательством.

Важно помнить, что зубные протезы съемного типа нуждаются в постоянном уходе. В противном случае они потеряют свой вид, появится неприятный запах, а поверхность станет рассадником болезнетворных бактерий.

Как ухаживать за съемными зубными протезами

Врач-стоматолог расскажет, как носить и ухаживать за конструкциями, которые он подберет для вас. Существует несколько общих правил, соблюдение которых сделает ношение протезов безболезненным и комфортным.

В период привыкания лучше употреблять измельченную пищу, тщательно жевать и равномерно распределять пищу по жевательным зубам. Примерно через неделю можно возвращаться к привычному питанию.

После каждого приема пищи снимите протез, промойте его кипяченой водой и прополощите рот. Это оградит вас от скопления на конструкции остатков пищи, которая впоследствии будет разлагаться и провоцировать воспаления слизистой. Если поблизости нет чайника, воспользуйтесь ополаскивателем для полости рта с антисептическим действием.

Следующие этапы ухода за зубным протезом необходимо выполнять в конце дня вне зависимости от материала, из которого он изготовлен:

  1. Снять и вымыть конструкцию.
  2. Почистить ротовую полость.
  3. Очистить протез.
  4. Обработать его антисептиком.
  5. Замочить конструкцию на ночь.

Поговорим о каждом из них подробнее.

Промывание съемных конструкций

Вечерний уход за зубными протезами из пластмассы начинается с промывания обычной некипяченой водой. Особое внимание уделите застрявшим частичкам пищи и налету на бороздках. Затем ополосните протез кипяченой водой.

Облегчить процесс поможет ирригатор. Он хорошо себя зарекомендовал как средство для ухода за съемными зубными протезами. Ирригатор выпрыскивает жидкость на поверхность конструкции небольшими порциями, а изогнутый кончик позволяет достать самые дальние уголки и вымыть оттуда все частички пищи.

Очищение полости рта

Приведите в порядок ротовую полость. При частичном протезировании свои зубы нужно почистить щеткой и пастой. Пасту лучше выбрать без абразивных частиц, щетку — с мягкой щетиной. Обязательно очистите язык и небо. При полном протезировании используйте марлевый тампон или приобретите специальную щетку из мягких силиконовых шипов.

Чистка протезов

Необходима регулярная чистка протеза щеткой с мягкой щетиной. Низкоабразивная паста снизит риск появления царапин. Можно приобрести пасту для детей. Чистить конструкцию необходимо по тому же принципу, что и собственные зубы, направление движения — сверху вниз. Особое внимание уделите краям зубного ряда, в конце сполосните протез кипяченой водой.

Обработка антисептиком

Правильный уход за съемными зубными протезами включает обработку антисептическими составами. Специальные таблетки растворяют в воде, и полученной жидкостью промывают конструкции. Раствор смывает остатки фиксирующих средств, убивает микробы и очищает поверхность протеза от налета.

Для ежедневного применения можно купить таблетки со стандартной формулой. Раз в неделю рекомендуется обработка более сильным средством. Каждые полгода желательно делать ультразвуковую чистку протеза у стоматолога.

Как хранить зуботехнические конструкции

Обязательно узнайте у стоматолога, где хранить зубные протезы. Раньше их опускали в стакан с водой или специальным раствором, чтобы уберечь от размножения бактерий и пересыхания.

Конструкции нового поколения изготавливаются из материалов с добавлением акрила, силикона, нейлона. Они сохраняют свойства даже при хранении вне воды. Достаточно приобрести специальный футляр или контейнер. В основном они бывают пластиковыми, непрозрачными и герметичными. Такая коробочка защитит протез от засилья патогенной флоры, царапин и ударов.

Уход за бюгельными протезами

Бюгельные конструкции применяют при частичном протезировании и представляют собой металлическую дугу, которая крепится на зубах. За ней нужно ухаживать так же, как и за обычными зубными протезами (например, из пластмассы).

Единственное отличие — таблетки для приготовления дезинфицирующих и очищающих растворов должны содержать антикоррозийные компоненты. Здоровые зубы, на которые крепится дуга, нужно также содержать в чистоте.

Ошибки в уходе за протезами зубов

При соблюдении вышеперечисленных правил протезы прослужат долго. Однако следующие действия могут значительно сократить их срок годности:

  1. Употребление вязкой пищи грозит нарушением фиксации.
  2. Употребление слишком твердой пищи приведет к тому, что искусственный зуб может отколоться.
  3. Использование протеза в случае его поломки сопряжено с риском травм слизистой рта.
  4. Ополаскивание слишком горячей водой грозит деформацией конструкции.
  5. Очищение протеза над раковиной чревато поломке: он может выпасть из рук. Чтобы этого не случилось, подкладывайте полотенце.

как правильно чистить и хранить

5 августа 2016      Последняя редакция: 4 декабря 2019      Протезирование