Чистка брекетов – Как чистить зубы с брекетами правильно зубной щеткой с пастой, ершиком и т.д.

Содержание

Как чистить зубы с брекетами: инструкция и рекомендации

Если вы решили подправить кривые зубы, нужно заранее подготовиться к тому, что за средством коррекции потребуется уход. Наверняка хочется узнать, как чистить зубы с брекетами. Точнее, как это делать правильно. Многие люди сталкиваются с этой проблемой. Ведь наличие сложной конструкции на зубах не позволяет проводить гигиену ротовой полости так, как вы привыкли.

Брекеты на зубы

Важные нюансы вопроса

Содержание статьи

Некоторым кажется, что все предельно просто – зашел в аптеку или магазин, купил щетку, пасту и прочее — и все проблемы решены. Может быть, вам повезет и вы найдете чудом подходящие щетки. Только вот в супермаркетах и аптеках часто их вообще нет.

Лично мне за все время походов по обычным магазинам не попадалось ни одного, где на прилавке лежали бы специализированные средства по уходу за брекетами.

Как чистить зубы с брекетами

Что касается информации о том, как ими пользоваться, то далеко не все врачи об этом рассказывают пациентам. Они часто забывают, что без такой консультации человек понятия не имеет о правильном уходе. Итог – масса проблем с зубами и деснами.

Как чистить зубы с брекетами — инструкция

Запаситесь терпением. Без него в ношении брекетов никуда. Спросите у ортодонта (если он сам не рассказал вам), какую зубную щетку лучше всего использовать. Не надо самому выбирать, спрашивать у других людей с брекетами и тем более просить совета у продавцов.

Чем чистить зубы с брекетами

Как чистить? Делать это нужно аккуратными круговыми движениями. В первую очередь, очищается передняя сторона зубов, потом жевательная поверхность. Если особенности самих брекетов требуют делать это как-то иначе, ортодонт должен вам это рассказать.

Далее установите щетку под углом к замочкам брекетов и двигайте осторожно вверх – вниз, чтобы удалить налет и остатки пищи из-под дуги. Если у вас лигатурные брекеты, делайте это осторожно, чтобы лигатуры не слетели. Продолжайте вычищать все стороны зубов круговыми движениями. На этом этапе большая часть отложений удаляется. Прополощите рот, чтобы вымылись мелкие частички налета.

Как чистить зубы с брекетами — основные правила

Далее вам потребуется флосс (зубная нить) с жесткими кончиками. С помощью этого нехитрого приспособления можно вычистить те участки, которые недоступны для щетки.

Чистка зубов флоссом при наличии брекетов

Таблица. Некоторые популярные зубные нити, их стоимость.

Название, производитель ОписаниеЦена

Oral-B Satin Floss

Плоская шелковая нить 249 р.

President Dental floss

Круглая невощеная нить с ментолом и фтором 239 р.

Splat Dental Floss

Объемная вощеная нить с антибактериальной пропиткой с запахом бергамота и лайма 151 р.

Curaprox PTFE Floss tape

Ленточная тефлоновая нить с хлоргексидином 851 р.

Oral-B Super Floss

Суперфлосс389 р.

Lion Clinica

Зубная нить с держателем 449 р.

После этого используйте ополаскиватель. Он может иметь в составе антибактериальные компоненты, но основная задача – устранение неприятных запахов.

Ополаскиватели для рта

Некоторые специалисты уточняют, что верхняя челюсть чистится движениями вниз, а нижняя – наоборот. Старайтесь не давить на щетку, чтобы у вас не отклеился один из брекетов.

Щетки, ершики, ирригатор и другие средства ухода за брекетами

Есть набор приспособлений, которые применяются для того, чтобы эффективно чистить зубы с брекетами. Первое, с чем вам предстоит столкнуться — это специальные ершики. Они предназначены для того, чтобы вычищать пространство между зубом и дугой брекетов.

Ершики для брекетов

На держатель крепятся сменные насадки, срок службы которых ограничен двумя неделями. Они могут быть двух типов – стандартные (конические) и специальные – цилиндрические. Последнрие применяются в тех случаях, когда у пациента воспалены десны.

Теперь о щетках. Обычные, которыми вы чистили зубы до того, как поставили брекеты, уже не походят. Вам понадобятся специализированные.

  1. Первый вариант – ортодонтическая. У нее небольшая головка (не более 3 см) и особая v-образная щетина.
  2. Второй тип – электрическая щетка. Процесс обработки поверхности зубов и самих брекетов ускоряется в разы.
  3. Монопучковая. Благодаря тонкому пучку щетинок, расположенному на небольшой головке, она отлично справляется с удалением налета из небольших щелей. Пространство между зубами и брекетами вычищается значительно проще.

Как чистить зубы с брекетами — фото

Стоит отдать должное дорогим безлигатурным брекетам. Их чистить намного легче. Как минимум потому, что они гладкие и без «крылышек.

Очень часто пациенты жалуются на то, что указанных мер недостаточно для того, чтобы качественно вычистить зубы и межзубные промежутки. Специально для этого придумано такое удобное устройство, как ирригатор. Вода под давлением сможет сделать то, чего вам не удалось добиться самостоятельно.

Что такое ирригатор полости рта

Еще одно преимущество, которое дает такое приспособление – массаж десен. Это важно. Ведь в процессе улучшается кровоток пародонта и обменные процессы в тканях, окружающих зубы. Учтите, что наличие ирригатора не освобождает от необходимости чистить брекеты зубной щеткой.

Прибор может быть портативным либо стационарным. Стационарный — это штуковина, напоминающая кухонный комбайн. Только вместо миксера или блендера – проводная насадка. Регулируется подача воды, давление и другие параметры. В основной части есть емкость для воды. Обычно ее объем составляет 0,5 л. Можно добавить в емкость не только воду, но и ополаскиватель.

LD-A8 AQUAJET. Ирригатор полости рта

Есть у такой системы один минус – она громоздкая. Куда ставить ее в ванной комнате — непонятно. Вода подходит только фильтрованная. Иначе придется через несколько месяцев сдавать в ремонт. В дорогу не возьмешь.

Компактные модели имеют емкость, встроенную в ручку. Вместе с водой они весят примерно 500-600 г. Немало для ручного прибора. Зато можно взять с собой в дорогу, на работу и т. д.

Минусы – воду придется постоянно добавлять. На одну стандартную процедуру уйдет 400-500 мл. воды при вместимости не более 200. Так как прибор работает от батареек, их нужно регулярно менять. Проще купить аккумуляторы и подзаряжать.

Ирригатор PHILIPS HX8211/02 Sonicare AirFloss

Есть также модели проточного типа. Они соединяются с краном водопроводной системы. Это удобно, если вы никуда не планируете ехать. В дорогу такое устройство не возьмешь.

Ирригаторы – спасение для всех, кто носит брекеты любого типа – вестибулярные либо внутренние (лингвальные). Они помогают удалить даже небольшие частицы налета, недоступные для щетки.

Лингвальные брекеты с внутренней стороны зубов

Как чистить зубы с брекетами — дополнительные рекомендации

Если в процессе чистки у вас возникла боль, появилось кровотечение из десен, стоит обратиться к вашему специалисту. Возможно, требуется дополнительное лечение либо просто использование каких-либо средств устранения этих неприятных симптомов.

В некоторых случаях все описанные способы не дают 100% гарантии эффективной очистки. Потому приходится время от времени посещать специалиста, который выполняет профессиональную чистку. Это может быть лазерная или ультразвуковая процедура.

Для тех, кто поставил брекет-системы, значительно усложняется уход за полостью рта

В чем плюс такой чистки? В том, что врач точно знает, как и что делать, чтобы ничего не поломалось и не отклеилось. Ведь большинство проблем, требующих платного ремонта, связано именно с тем, что люди понятия не имеют, как чистить зубы с брекетами, что можно и нельзя есть. Причем, даже после того, как ортодонт проводит лекцию на полчаса, меняется мало.

Выбирая пасту, учитывайте, что ее абразивность не должна быть слишком высокой. Во время ношения брекетов эмаль зубов и без того выдерживает дополнительную нагрузку. Риск повреждения в этот период возрастает. Некоторые врачи рекомендуют брать фтористые пасты. Только вот любой нормальный специалист вам скажет, что повышенное содержание фтора приводит к размягчению эмали. Лучший способ поддерживать здоровье зубов — это своевременная гигиена ротовой полости и сбалансированное питание.

Выбор зубной пасты

Вот и все мои рекомендации вам, дорогие читатели. Пишем, комментируем, подписываемся на новости сайта. Обещаю, что они будут интересными!

Видео — Гигиена зубов с брекет-системой

expertdent.net

как правильно ухаживать за ротовой плостью с помощью щетки, ершиков и пасты

Содержание статьи

По статистике, после установки брекетов в несколько раз возрастает риск развития кариеса. Однако данной неприятности можно избежать, если организовать правильный уход за брекет-системой. При этом в вашем арсенале помимо зубной щетки должны быть специальные приспособления, позволяющие максимально упростить процесс. Как чистить брекеты

Как правильно чистить брекеты

Процесс чистки конструкции подчиняется определенным правилам, соблюдая которые вы без труда удалите остатки пищи и налета с частей системы и сохраните эмаль здоровой и крепкой. Итак, к основным правилам очистки брекетов относятся следующие:

  • при использовании зубной щетки не надавливайте на нее слишком сильно. В противном случае можно повредить части системы. Предпочтение лучше отдавать моделям щеток с мягкой щетиной;
  • для осуществления гигиены полости рта в данный период необходимо иметь сразу две щетки. Важно понимать, что обычная модель не в состоянии справиться с мелкими деталями системы и полноценно удалить налет из-под дуги. Для этой цели у вас должен быть ершик. По возможности стоматологи советуют приобрести ирригатор, который может заменить зубную нить и ершик;
  • чистка несъемной брекет-системы должна производиться максимально тщательно. На процедуру следует выделить не менее 10-15 минут. При этом завершать чистку необходимо ополаскиванием полости рта. Таким образом с конструкции будут удалены все бактерии и остатки налета.

На время ношения брекетов специалисты рекомендуют отказаться от ультразвуковых зубных щеток, так как они отрицательно влияют на состав вещества, обеспечивающего сцепку конструкции с зубами, и могут стать причиной поломки системы.

Чистка ёршиком

Рекомендации по уходу за брекет-системой

Во-первых, необходимо научиться ухаживать правильно не только за самими брекетами, но и за ротовой полостью в целом. Все движения в процессе чистки должны быть максимально аккуратными, так как резкие движения могут повредить брекеты. По этой же причине не рекомендуется покупать щетки с жесткой щетиной.

Во-вторых, важно помнить о том, что чистка брекетов должна осуществляться после каждого приема пищи, особенно в том случае, когда вы едите продукты, способные оставаться на брекетах.

В-третьих, на тот случай, когда осуществить полноценный уход за брекетами невозможно, у вас всегда должны быть при себе зубная нить и ополаскиватель.

Помимо здоровья самих зубов, полноценный уход за брекетами обеспечит исправность системы и отсутствие каких-либо поломок в течение всего процесса исправления прикуса.

Как часто нужно чистить брекеты

Начнем с того, что, не смотря на очевидную пользу, у брекетов имеется один существенный недостаток, заключающийся в высоком риске развития кариеса. Связано это с тем, что остатки пищи и налета оседают на системе, а также в больших количествах скапливаются в местах крепления конструкции с зубной эмалью. При отсутствии должного ухода налет становиться идеальной средой для размножения кариозных бактерий, который в свою очередь разрушают зуб. Чтобы не допустить подобного осложнения, важно чистить брекеты после каждого приема пищи!

Важно! Процесс чистки брекетов должен занимать не менее 10-15 минут. При этом внимание стоит уделять всем частям конструкции, даже в том случае, если вам кажется, что на конструкции нет остатков пищи и налета.

Набор для чистки брекетов: что должно быть в комплекте?

Гигиенический уход за полостью рта в период ношения брекетов является достаточно кропотливым и сложным процессом. Справиться с задачей одной только зубной щеткой при этом практически невозможно, так как широкое основание не позволяет щетинкам проникать под дугу и в места крепления деталей с эмалью. На время ношения брекетов стоматологи рекомендуют своим пациента обзавестись специальным набором для чистки системы, который включает:

  • специальную щетку с щетинками разной длины;
  • ершик;
  • ирригатор;
  • флоссы.
Чистка ирригатором
Зубные щетки

Для брекетов необходимы особые щетки с V-образной формой щетинок, имеющие углубление по центру. Такие изделия позволяют удалять налет не только с эмали, но и захватывать наружную часть брекетов. Кроме того, ортодонтические щетки могут быть использованы для удаления налета с жевательных поверхностей.

Ершики

Ершики оснащены удлиненной ручкой и съемной круглой щетиной. По внешнему виду они полностью повторяют стандартные ершики, но в миниатюре. Наиболее удобными считаются зубные ершики с конической формой рабочей части. Приспособление заводят между частью брекет-системы и зубами и аккуратно очищают налет. Движения ершиком должны быть плавными и аккуратными, чтобы не повредить конструкцию.

Ирригаторы

Ирригаторы не относятся к обязательными устройствам для чистки брекетов так как имеют достаточно высокую стоимость, однако их покупка не будет лишней. Ирригатор подает мощную струю воды на десны, зубы и части брекетов, быстро и качественно вымывая остатки пищи и налет. Использование прибора полностью безопасно и не вредит конструкции, так как не соприкасается с ней.

Флоссы

Это специальные нити, которые необходимы для очистки межзубного пространства. Они легко заводятся под брекет-систему и аккуратно удаляют налет и отложения. При ношении брекетов предпочтение стоит отдавать фторсодержащим флоссам, которые дополнительно защищают зубы от кариеса.

Кроме всего перечисленного выше в наборе по уходу за брекетами должны быть пасты, которые обеспечивают более полное уничтожение бактериальной микрофлоры и ополаскиватели, позволяющие вымывать остатки пищи с частей конструкции.

Чистка зубов с брекетами зубной нитью

Пошаговая чистка брекет-системы

Полноценная чистка брекетов может быть обеспечена только при условии точного следования инструкции, разработанной стоматологами. Благодаря подробному руководству следить за состоянием зубов и брекетов можно без особых сложностей и напряжения.

Обычная чистка зубов с применением щетки и ополаскивателя не избавят брекеты от остатков пищи и налета. Применение специальных средств является обязательным условием при установке системы. В ходе процедуры стоматолог должен дать вам подробное руководство о том, как ухаживать за конструкцией.

Чистка съемных брекетов

Качественный уход за брекетами позволит значительно увеличить срок службы изделия. Ухаживать за конструкцией подобного типа достаточно просто. Необходимо промывать брекеты теплой водой с использованием специальной щетки и мыла. Не рекомендуется мыть брекеты горячей водой или оставлять их в стакане с кипятком для дополнительной обработки, так как под воздействием высоких температур изделие может деформироваться. Для дополнительной дезинфекции можно приобрести в аптеке специальные шипучие таблетки.

Чистка несъемных брекетов

В данном случае чистка брекетов производится согласно определенному алгоритму. Основными пунктами при этом являются:

  1. применение зубной щетки в V-образной щетиной. Движения щетки должны быть горизонтальными и без особых нажимов, так как чрезмерные усилия могут повредить конструкцию;
  2. применение однопучковой щетки. С ее помощью можно аккуратно удалить налет в области крепления брекетов с зубами;
  3. использование ершика. Данный девайс позволит удалить остатки налета между дугой брекета и зубами. Также как и при использовании щеток, чистка ершиком должна производиться без особых усилий;
  4. использование флоссов. После щеток и ершика необходимо использовать зубную нить. Ее аккуратно заводят под брекеты и очищают налет между зубами. Пользоваться нитью необходимо максимально аккуратно, так как можно повредить десну, а также саму систему брекетов;
  5. в заключении необходимо воспользоваться ополаскивателем для полости рта. Можно применять средства с лечебным эффектом, а можно антибактериальные ополаскиватели. Если данного средства нет в вашем арсенале, можно просто прополоскать рот чистой теплой водой.

Полноценный и правильный уход за брекетами позволяет не только сохранить эмаль зубов и обеспечить дополнительную защиту от кариеса, но и продлить срок службы самой конструкции. Важно понимать, что чистка системы должна быть максимально тщательной, именно поэтому стоматологи рекомендуют выделять на процедуру не менее 10-15 минут. Кроме того, на этапе ношения брекетов следует приобрести специальный набор инструментов, позволяющих максимально упростить процедуру.

Видео

denta.guru

Как чистить брекеты и как часто их надо чистить. Особенности и правила ухода за брекет-системой - Автор Екатерина Данилова

Брекеты – спасение для людей с неправильным прикусом и другими дефектами зубного ряда.

Удовольствие это относительно не дешёвое, а брекет-система достаточно хрупкая.

Поэтому пациентам, желающим обрести с помощью неё голливудскую улыбку, важно знать, как чистить брекеты и придерживаться нехитрых правил по уходу.

Гигиена

Следует помнить, что:

1. После установки брекет-системы необходимо уделять чистоте ротовой полости особенное внимание. Частички пищевых продуктов забиваются под брекеты и могут спровоцировать развитие кариеса или воспаления десён. Для устранения этих проблем может потребоваться съём всей конструкции.

Совет: Пациенту с брекетами рекомендуется чистить зубы после каждого приёма пищи.

2. Для облегчения процедуры чистки следует приобрести специальную щётку для брекетов – её головка меньше, чем у обычной и легко проникает в зазоры между элементами системы, позволяя удалить застрявшие остатки еды.

3. Если времени на чистку не хватает, выручит специальный ополаскиватель – его легко найти в любой аптеке. Такое средство обеззараживает полость рта и обеспечивает свежесть дыхания. В крайнем случае можно выйти из положения, сполоснув рот тёплой водой.

4. Выбирая зубную пасту, следует отдавать предпочтение тем, которые содержат фтор – он способствует укреплению эмали и снижает вероятность заболевания кариесом.

Как чистить брекеты: процедура

• Щётку располагайте под углом в 45 градусов к поверхности зубов , чистите лёгкими круговыми движениями, не сильно нажимая на дугу, чтобы не повредить конструкцию.

• Удобно и эффективно использовать во время чистки две щётки – обычную и специальную. Первой очищается поверхность зубов, не занятая брекетами — задняя и жевательная. Второй нужно тщательно и аккуратно почистить зубы под дугой и саму систему. Для этой же цели можно воспользоваться ёршиками.

• Удалить остатки пищи из межзубных промежутков поможет специальная нить-суперфлосс или ирригатор. Последний представляет собой прибор, который очищает промежутки небольшой струйкой воды под давлением. Ирригатор стоит недёшево, но приобретать его вовсе не обязательно — он лишь сделает чистку более комфортной.

• Подойти к чистке зубов в период ношения брекет-системы нужно ответственно и уделять этой процедуре по возможности не менее десяти минут.

Важно: пациенту с брекетами следует отказаться на время от ультразуковых зубных щёток – они неблагоприятно воздействуют на клей, которым брекеты крепятся к зубам и могут спровоцировать поломку системы.

Питание

После установки брекет-системы необходимо соблюдать некоторые ограничения в питании – иначе хрупкую конструкцию можно легко повредить. Во время еды следите за выполнением таких правил:

• Исключить из рациона твёрдые продукты, такие как сухарики, баранки, жёсткое печенье, орехи, леденцы – другими словами, всё, что нужно грызть. Под таким давлением брекеты оклеиваются моментально.

• Грызть овощи и фрукты (например, яблоки) тоже категорически не рекомендуются – перед употреблением их нужно порезать на небольшие кусочки.

• Не злоупотребляйте такими продуктами, как ириски (да и вообще конфеты), пастила, нуга, зефир – всё это залепит брекеты, и очистить систему будет довольно сложно.

• Слишком горячие или холодные продукты, а особенно их сочетания губительны не только для эмали – под действием температуры металл брекетов расширяется и сужается не на ту же величину, что зуб. Это вызывает отклеивание брекета.

• Жевательную резинку отклеить от конструкции ещё сложнее, чем ирис, поэтому на какое-то время о ней лучше забыть, а ради приятного запаха изо рта воспользоваться ополаскивателем.

Общие рекомендации

• Избегайте механического воздействия на брекет-систему: если брекеты носит ребёнок, следите за тем, чтобы он не трогал их руками и не тянул в рот посторонние предметы.

• Небольшой совет на тему как чистить брекеты: маленькое выпуклое зеркальце поможет разглядеть застрявшие между элементами ортодонтической конструкции частички еды и удалить их.

• Не забывайте вовремя посещать ортодонта – он следит за изменениями прикуса и периодически подтягивает брекеты, что вызывает дискомфорт в челюсти и дёснах из-за перестраивающихся зубов. Во время еды неприятные ощущения усиливаются, но быстро проходят. Обычно ортодонт назначает приёмы с периодичностью в 1-2 месяца.

• Если один из брекетов отклеился или повредилась дуга, нужно как можно быстрее обратиться к ортодонту, не дожидаясь даты приёма.

Да, брекеты – это дорого и некомфортно, зато очень эффективно. Во время ношения придётся столкнуться с ограничениями и мелкими неприятностями, но красивая улыбка станет достойным вознаграждением за потраченные деньги и доставленные неудобства.

zhenskoe-mnenie.ru

Гигиена полости рта при брекетах. Как правильно чистить брекеты?

Если вы планируете начать ортодонтическое лечение, наверняка у вас возникает немало вопросов. Так, например, очень многие пациенты переживают о том, что после ношения брекет-систем испортится внешний вид зубов и их состояние. Ведь наличие корректирующего аппарата в полости рта существенно усложняет проведение гигиенических процедур. Правильный подход к чистке зубов и брекетов позволит избежать образования налета, кариеса, зубного камня и пятен на эмали. Далее в этой статье разберемся с тем, как нужно ухаживать за брекетами и очищать их, а также какие средства для этого лучше использовать.

Средства для ухода за брекетами

Для сохранения здоровья зубов и поддержания эмали в хорошем состоянии на время прохождения ортодонтического лечения нужно запастись следующими средствами гигиены:

  • зубная паста и щетка: лучше использовать специальную ортодонтическую щетку с V-образно расположенными щетинками или однопучковую. Эти приспособления позволяют очищать даже труднодоступные места между зубной эмалью и дугой брекет-системы, а также точечно проводить гигиену каждого зуба в отдельности,
  • зубная нить (суперфлосс): предназначена для эффективного очищения межзубных промежутков,

Антоненко Владислав Сергеевич
Стоматолог-ортодонт со стажем работы более 16 лет
«Наличие брекетов довольно сильно затрудняет поддержание гигиены полости рта, а некачественное очищение систем чревато последствиями: скопление налета приводит к воспалению десен и к развитию кариеса. Однако избежать повреждения зубной эмали и сохранить ее первоначальный оттенок вполне можно. Нужно лишь соблюдать простые рекомендации: после каждой трапезы полоскать рот, тщательно очищать зубы и брекеты. Также не забывайте своевременно посещать своего лечащего врача и проходить профессиональную чистку зубов».

  • щетка-ершик: рассчитана на очищение труднодоступных мест, но уже после недели активного использования щетинки сильно деформируются и приходят в негодность, поэтому приспособление нуждается в регулярной замене,
  • ирригатор: используется для качественной очистки зубов и пластин. Принцип действия следующий: водная струя под давлением направляется на зубы, десны. Это позволяет эффективно очистить межзубные промежутки. С помощью напора также можно проводить полезный для десен массаж.

Важно! Зубная щетка и ирригатор рекомендуются к использованию не чаще, чем два-три раза в сутки. А зубная нить и ершики для брекетов должны всегда быть под рукой. Остатки еды необходимо удалять сразу же после приема пищи, так как в противном случае уже спустя четверть часа начнется необратимый процесс размножения бактерий.

Тщательно вычищать элементы брекет-системы от остатков пищи следует не только утром и перед сном, но и после каждого приема пищи. После употребления сладостей проводить чистку следует особенно внимательно. Шоколад может прилипнуть к замочкам и дуге, скопится между эмалью и креплением устройства к зубам, что впоследствии спровоцирует развитие кариеса.

Подробная инструкция, как правильно чистить брекеты

Стандартный комплекс процедур по уходу за брекетами и зубами во время прохождения курса ортодонтического лечения включает в себя следующие манипуляции.

Удаление остатков пищи с помощью специальной щетки и пасты

При наличии съемных элементов их предварительно нужно извлечь и хорошенько очистить. Затем следует прополоскать рот, после чего удалить загрязнения щеткой привычным способом.

Каждый зуб следует чистить не менее десяти секунд, особое внимание уделяется межзубным промежуткам. Затем необходимо пройтись по всем элементам системы, не забыв обработать дугу, так как на ней также скапливается множество бактерий.

Применение ершика

Возвратно-поступательными движениями необходимо прочистить щели между зубами и дугой. Но предельно осторожно, поскольку систему при чрезмерном напоре можно повредить. Ершики обязательно нужно использовать самые маленькие – чтобы они проходили в промежуток между зубом и элементами системы.

 

Использование ирригатора

Он помогает размягчить, а затем вытолкнуть мелкие частицы из самых труднодоступных мест. Обрабатывать один зубной ряд следует в течение трех-пяти минут, но на самой маленькой скорости, т.е. с минимальным давлением. Иначе брекеты могут отклеиться от поверхности зубов.

 

«Мой ортодонт называет ирригатор личным стоматологом: реально работающая штука! Ни одна навороченная щетка для брекетов не очищает так, как это делает тонкая струя воды. Конечно, тут нужно наловчиться, чтобы правильно обращаться с этим инструментом, но это все мелочи, дело техники. У меня железная система, так что за прочность скоб я вообще не волнуюсь. А вот зубными нитками вообще не могу пользоваться, не понимаю, как ими чистить, когда во рту брекеты».

Timur, г. Москва, из переписки на форуме.

Суперфлосс на завершающем этапе

Зубную нить для эффективного удаления остатков пищи с поверхности пластин и зубов лучше всего использовать на завершающем этапе. Затем нужно как следует прополоскать ротовую полость специальным антисептическим раствором и простой водой средней температуры.

Может показаться, что в проведении гигиенических процедур во время ношения брекетов нет ничего сложного. Тем не менее, пациенты регулярно сталкиваются с определенными трудностями в попытках извлечь остатки пищи, застрявшие между эмалью и скобами. Также следует понимать, что даже при строгом соблюдении всех правил гигиены полностью оградить зубы от чрезмерного скопления бактерий получается далеко не всегда. Влияние на этот процесс может оказывать иммунитет, индивидуальные особенности и образ жизни пациента.

При бережном обращении с ортодонтическим аппаратом, а также при условии соблюдения всех рекомендаций и предписаний лечащего врача, даже после снятия брекет-системы ваши зубы будут выглядеть красиво.

drbreket.ru

Чистка брекетов: как правильно ухаживать?

Брекеты – сложные ортодонтические конструкции, благодаря которым исправляется проблемный прикус. Метод их применения надежный, распространенный, проверенный временем. Сразу возникает вопрос: «Как чистить зубы, если железки мешают?» Для такого случая ортодонты специально разработали несколько приспособлений, облегчающих уход за зубами.

Чистка брекетов. Как и чем это делать

В период ортодонтического лечения кариес может стремительно прогрессировать. Чтобы после того, как брекеты будут сняты, не ужаснуться от состояния зубов, необходимо до установки или сразу после нее освоить определенные навыки правильной чистки данных приспособлений. Нужно по отдельности обрабатывать нижний и верхний зубные ряды. При этом на каждый зуб должно уходить как минимум 10 секунд.

Средства гигиены должен рекомендовать стоматолог, либо следует ориентироваться на проверенные источники информации. Верно подобранные зубные щетки, ершики и другие приспособления сохранят здоровье десен и целостность зубной эмали. Не стоит стесняться просить доктора, чтобы он на муляже продемонстрировал, как правильно проводится чистка брекетов.

Средства для чистки брекетов

Нижеперечисленные средства необходимы для правильного ухода за брекетами.

  • Ортодонтические зубные щётки для чистки брекетов. Эти инструменты имеют форму, напоминающую латинскую букву V, с тонкой шейкой. Щеткой необходимо чистить каждый зуб по отдельности в тех местах, куда возможно дотянуться, стараясь при этом не затрагивать брекеты. Щетка имеет мягкую щетину. Даже в том случае, если железка будет задета, ничего страшного не случится.
  • Ершики для чистки брекетов. Такие приборы позволяют совершать аккуратную чистку брекетов под разными углами, которую нужно делать обязательно, чтобы избежать появления налета в недоступных местах. Иначе после снятия брекетов к своему неудовольствию можно обнаружить кариес.
  • Флоссы – это зубные нити, которые хорошо чистят пространство между зубов. Вощеные флоссы могут прекрасно проникать в самые узкие промежутки.
  • Ирригатор для брекетов. Этот полезный прибор очищает зубы тонкой струей воды под большим давлением, хорошо массирует десны. Зубам такая чистка абсолютно не приносит вреда и имеет большую эффективность. Простой водой заряжать ирригатор не следует, для этого есть специальные укрепляющие и дезинфицирующие составы с лечебными, травяными настойками.
  • Зубная паста и ополаскиватель для ротовой полости. Это обязательные компоненты по уходу за зубами с брекетами. Выбирать их необходимо по совету врача-стоматолога.

Этими средствами нужно пользоваться аккуратно и регулярно, желательно каждый раз после приема пищи на протяжении 10 минут.

Чистка перед брекетами. Что нужно сделать?

Перед тем как устанавливать брекет-систему, необходимо пройти процедуру очистки ротовой полости и зубов. Рекомендуется сделать следующее:

  • Если есть кариес, то его необходимо вылечить. Установленные брекеты ускорят процесс развития заболевания, и избавиться от него будет сложнее.
  • Полностью излечить любые воспалительные процессы десен.
  • Очистить зубную эмаль. Брекет-системы устанавливаются только на чистые зубные ряды.
  • Удалить больные зубы перед установкой брекетов, если таковые есть.

Эти процедуры являются обязательными перед установкой брекет-системы. Лучше всего пройти процедуру профессиональной чистки зубов.

Профессиональная чистка

Большинство людей, носящих брекеты, неправильно за ними ухаживают. Ни одна зубная паста, флоссы и ершики не смогут заменить специалиста, который не только расскажет, каким образом и как правильно делается чистка зубов перед брекетами и с ними, а и проведет необходимые гигиенические мероприятия, а именно:

  • удаление зубного камня;
  • герметизацию фиссур;
  • обработку эмали;
  • очистку зубного налета.

Профессиональная чистка зубов выполняется лазером, ультразвуком и химическим раствором. В конце чистки зубы покрывают специальным лаком, который насыщает эмаль фтором.

Эти гигиенические мероприятия являются обязательными для проведения 1 раз в 5-6 месяцев. Не стоит делать их чаще, так как может пострадать зубная эмаль.

Как чистить зубы с брекетами

Чистка зубов с брекетами подразумевает выполнение нескольких процедур.

  1. Первое, с чего необходимо начать, – это применение V-образной щетки. Движения щеткой должны быть неспешными, по вертикали и по горизонтали. Таким образом обрабатывается передняя поверхность зубной эмали.
  2. Следующее действие после первой процедуры – использование многопучковой щетки, которая снимает налет, образовавшийся вокруг брекетов. Производить данную манипуляцию необходимо выметающими движениями.
  3. Далее берется ершик, которым вращательными движениями очищаются места с трудным доступом, находящиеся под металлическими дугами.
  4. После проведения этих процедур нужно почистить при помощи зубной нити пространство, находящееся между коронками. Только очень аккуратно, чтобы не нанести травму деснам. Чистка зубной нитью при брекетах обязательна, нить хорошо вычищает остатки пищи.
  5. В самом конце, когда проделаны все необходимые манипуляции, нужно обыкновенной зубной щеткой снять налет, образовавшийся на внутренних и жевательных поверхностях коронок.
  6. Завершающий этап – это полоскание полости рта антибактериальным ополаскивателем. Он убьет вредные микроорганизмы и хорошо освежит дыхание.

Как выбрать зубную пасту для чистки зубов с брекетами

Выбирать необходимо только специальную зубную пасту, чтобы чистка брекетов могла обеспечить такие результаты:

  • идеальное очищение и эффективное удаление остатков пищи;
  • нормализацию и восстановление микрофлоры;
  • антимикробное действие;
  • оптимальную защиту от кариеса.

Специальные зубные пасты прекрасно защищают и укрепляют зубы, которые в процессе лечения становятся более восприимчивыми к воздействию внешних факторов.

После того, как процедура очистки зубов пастой завершена, полость рта необходимо тщательно прополоскать раствором без содержания спирта. Делать это необходимо после каждого приема пищи.

Повседневный уход за брекетами, чистка и советы стоматологов

Нужно научиться правильному уходу за брекетами, зубами и ротовой полостью, соблюдать все рекомендации врача. Во время чистки зубов специальной щеткой вначале необходимо производить небыстрые горизонтальные движения по дуге брекет-системы. Это поможет удалить частички застрявшей в зубах пищи. При чистке ершиком нужно чистить каждый элемент брекет-системы по отдельности, все пространство, окружающее каждый зуб вокруг брекета, бороздку и десны. Обязательно требуется чистить пространство, находящееся под дугой брекет-системы.

Нить помогает проводить обработку пространства между зубов. Чистить зубы и брекеты нужно обязательно после любого приема пищи.

Противопоказано использование обычной или слишком жесткой зубной щетки. Она повредит не только десну, а и целостность самой брекет-системы.

Если все необходимые манипуляции выполняются правильно, то от зубного налета можно легко избавиться.

В случае если человек находится не дома и после еды нет возможности полноценно почистить зубы, нужно использовать зубную нить, а также специальный ополаскиватель для ротовой полости.

Что запрещается при ношении брекетов, чтобы не нанести вред

Во время ношения брекетов необходимо исключить твердые цельные продукты, а также вязкую и сладкую пищу. Если употреблять сырые фрукты или овощи, то их необходимо резать на маленькие кусочки. Категорически запрещено кусать морковь, яблоки и остальные твердые продукты.

Нужно забыть про употребление слишком горячей и холодной пищи. Перепады температур приведут к тому, что брекеты начнут «отклеиваться». Абсолютно запрещено есть ириски и жевать жвачки.

Нельзя чистить зубы обыкновенной зубной пастой.

Запрещено избавляться от остатков пищи, застрявшей между зубов, при помощи различных острых предметов.

Если какой-либо элемент брекет-системы сместился, необходимо незамедлительно обратится к врачу-ортодонту. Если этого не сделать, риск того, что результат ношения брекетов будет нулевой, многократно возрастает.

Чистка брекетов – это очень важная процедура. От нее зависит дальнейшее здоровье зубов, десен и всей ротовой полости после их снятия. Нужно со всей серьезностью подходить к этому процессу: неукоснительно исполнять все рекомендации врача-стоматолога, и тогда после снятия брекет-системы у вас будет прекрасная улыбка, здоровые зубы и десны.

fb.ru

Чистка брекетов и уход за брекетами

Чистка зубов с брекетами - процедура не простая и не быстрая, я помню, как ужасно я мучилась сначала, и как потом я стала лихо и быстро орудовать ёршиками, безошибочно попадая ими во все пространства под дугами даже без зеркала.

Уход за брекетами

подразумевает соблюдение нескольких важных правил.

  1. "Чистить зубы необходимо после каждого приёма пищи". Скажу сразу, что это в принципе в реальной жизни невозможно. Как опытный человек, относивший брекеты более двух лет, советую чистить зубы не более трёх раз в день. Во-первых, так проще сохранять психическое спокойствие, а во-вторых, зубная паста раздражает и сушит слизистую и кожу, на которую попадает, и слишком частое и долгое соприкосновение с зубной пастой тоже не очень желательно.
  2. "Если чистили зубы менее 10 минут - считайте, что вообще не чистили". Это 100%!
  3. Обязательно чистите ёршиками пространства под дугами, если не хотите потом лечить кариес в каждом зубе!

Щётки для брекетов:

(классический рекомендуемый ортодонтами набор)

  1. ортодонтическая зубная щётка;
  2. ёршики - для пространств под дугами;
  3. монопучковая зубная щётка.

И также вам понадобится специальная зубная нить - Superfloss.

Ортодонтическая зубная щётка

отличается от обычной зубной щётки выемкой в щетине для ряда брекетов. И ещё она всегда мягкая. Начну с того, что ортодонтическая зубная щётка Oral-B мне совершенно не понравилась! Не рекомендую её покупать. Хорошие ортодонтические щётки делает недешёвая швейцарская фирма Curaprox (Курапро). Надо сказать, Curaprox выпускает довольно широкий ассортимент продукции для ухода за брекетами, и качество этой продукции заслуживает уважения. А вот цены слегка кусаются. И в обычных аптеках эту продукцию обычно не купить. Я заказывала в интернет-магазине.

Самое интересное, по итогам моего двухлетнего ношения брекет-системы я сделала вывод, что вовсе не обязательно покупать специальные ортодонтические зубные щётки, которые дороже обычных. Можно пользоваться просто хорошими мягкими щётками. Например, щётка Paradontax с экстра-мягкой щетиной отлично чистит, и по ощущениям нисколько не хуже (на фото справа).

Допустимо ли применять электрическую зубную щётку для чистки зубов с брекетами?

Ортодонт ответила на мой вопрос так: "Да, если не чистить сами брекеты". Признаться, я чистила и зубы, и брекеты электрической щёткой все два года, и ни разу ни один замок не откололся. Учитывая, насколько электрическая зубная щётка эффективней обычной, насколько больше движений делает она по сравнению с вашими конвульсиями, я считаю применение электрической зубной щётки обоснованным.
Интересно, но я заметила: когда болят зубы после установки или активации брекетов, чистить зубы электрической зубной щёткой даже менее больно.
(Я обычно чистила на ночь электрической зубной щёткой, а утром - обычной мягкой.)

Ёршики для брекетов

Ёршики необходимы для чистки зубов под металлическими дугами. Постепенно я пришла к необходимости иметь в арсенале ёршики двух размеров. Я постоянно пользовалась конусообразными ёршиками Oral-B - они продаются практически везде в аптеках, а также ёршиками упомянутой уже швейцарской фирмы Curaprox: сами ёршики, которыми я пользовалась, имеют артикул CPS 15, к ним нужно покупать специальный держатель, я пользовалась держателем UHS 430. Ёршики Курапро служат гораздо дольше ёршиков Орал Би, но и стоят дороже. (Все фото при нажатии раскрываются крупнее.)

Монопучковая зубная щётка

Монопучковой зубной щёткой чистят зубы за брекетами и в других труднодоступных местах. Я честно пользовалась этой зубной щёткой около полугода. Сначала вы чистите зубы и брекеты ортодонтической зубной щёткой (или просто хорошей мягкой щёткой), затем ёршиками вычищаете пространства под дугами, и затем приходит очередь монопучковой зубной щётки. Признаюсь, я постепенно "сократила" эту щётку в целях экономии времени.
Потом она валялась у меня года 2, а затем я стала чистить ею капы, которые нужно носить после снятия брекетов. На мой взгляд, очень удобно.
(На фото справа монопучковая зубная щётка Curaprox CS 1009).

Зубная нить Superfloss

В упаковке с зубной нитью Superfloss вы найдёте отрезы зубной нити, у которых один конец тоненький и жёсткий - его удобно продевать под дугой и т.о. чистить межзубные промежутки. Обычной зубной нитью вы просто не сможете пользоваться после установки брекетов.

Я должна признаться, что хотя, по словам ортодонта, пользоваться зубной нитью было необходимо каждый раз при чистке зубов, я пользовалась ею только тогда, когда откровенно что-то мешало - оставалась пища в межзубных промежутках.

Ирригатор. Знаю, что есть такая штука, но сама не пользовалась. Стоматологи очень хвалят это устройство, которое чистит струёй воды.

Зубные пасты

В заключении несколько слов о зубных пастах. При уходе за брекетами чистить зубы можно любыми зубными пастами. Выбирайте те, что походят вам! Есть некоторые пасты, которые очень раздражают кожу, попадая на неё - их лучше избегать. Я перепробовала много паст, пока носила брекет-систему, и посоветую те, которыми пользовалась в итоге всё время. Это пасты Сенсодин.

  1. Sensodyne Мгновенный эффект: была для меня была просто незаменимой! У меня чувствительные зубы, и эта паста периодически просто спасала! Также я заметила, если почистить зубы непосредственно перед визитом к ортодонту (почистить в стоматологической клинике и затем пойти в кабинет), снижается чувствительность зубов и всякие "пылесосы" с холодной водой уже не так страшны. Это моё личное наблюдение, но, может, и вам поможет!
  2. Sensodyne Pro-emalj. В России, кажется, не продаётся. Я покупала в Финляндии. Рекомендуется при повреждении эмали и атрофии десён. Укрепляет зубную эмаль, что актуально в случае ношения брекетов и после их снятия.

Для снятия чувствительности также я довольно долгое время пользовалась гелем для укрепления зубов ROCS - от него, такое впечатление, эффекта ноль: во всяком случае, чувствительность он не уменьшил. Потом ортодонт порекомендовала новое средство Tooth Mousse, его я не успела попробовать.

Если же нужен реальный отбеливающий эффект, отлично справляется старый добрый копеечный зубной порошок типа "для курильщиков", купленный в аптеке. Только не увлекайтесь!

Чистка зубов с брекетами поначалу каждый раз почти эпопея! Но вы привыкните! Если кушаете вне дома, не брезгуйте хотя бы зубочистками и полощите рот!

Возможно, вам также будет интересно:

mementovitae.ru

Советы ортодонта. Как чистить зубы с брекетами...

Для того, чтобы сделать свой блог максимально информативным, я решил подключить своих коллег к написанию полезных для вас, уважаемые друзья, заметок по другим направлениям стоматологии. И начнем мы с ортодонта. Если вдруг кто не знаком со стоматологом этой специальности, то предметом его деятельности является выстраивание зубов в ровную правильную шеренгу, если они сами по своей воле не захотели этого сделать. Знакомство с вотчиной врачей-ортодонтов мы начнем с одной из самых насущных проблем любого ортодонтического пациента - гигиены.

 

Все чаще среди своих знакомых, родственников и просто прохожих мы видим людей с брекет-системой на зубах. Знакомство с ортодонтом редко происходит по собственной воле. Ведь лечение с помощью брекетов сопряжено с довольно большими усилиями со стороны «закованного в железо» пациента. Многие недоумевают как с такими штуковинами во рту есть, общаться, целоваться, чистить зубы в конце концов… Вот как раз последней теме я и хотела бы посвятить свою статью.

Итак… если Вы сами решили улучшить эстетику Вашей улыбки или Вам приходится ортодонтически готовиться к протезированию, то эта информация будет для Вас актуальной.

Путь ортодонтического пациента нелегкий, но верный…Прежде всего, необходимо помнить о желаемом результате, тогда все сложности на пути к гармоничной улыбке будут восприниматься иначе. Что важно знать о гигиене полости рта во время ортодонтического лечения? Она значительно осложнена наличием аппаратуры на зубах. А любое приспособление-это дополнительное место обитания бактерий, которые рады будут остаться незамеченными, да еще и с добротным застрявшим кусочком пищи…

 

Живущие у нас в полости рта бактерии только и ждут, когда мы им создадим укромное место с запасами продовольствия...

 

Чтобы не доставить нашему микроокружению столько удовольствия, вооружаемся специальными ортодонтическими щетками, ершиками, суперфлоссами, пастой, ополаскивателем и, самое главное - недюжинным терпением!

Какие приспособления понадобятся вам обязательно, а без каких можно легко обойтись? В обязательный список, конечно, входят специальная зубная щетка, ершик, флосс.

Щетка. Для ортодонтических пациентов она особая, стильно подстриженная в виде буквы V.

 

 

Это основное средство гигиены, с него надо начинать водные процедуры полости рта. Как правильно ею пользоваться? Постараюсь описать процесс пошагово. Начинаем с вестибулярной (передней) поверхности. Щетка расположена под углом 45 градусов. Чистящие движения должны быть сначала горизонтальными, затем в виде запятой от придесневой зоны к жевательной поверхности. Все те же движения повторяем на внутренней и жевательной поверхностях.

На данный момент мы с Вами почистили 3 из 5 поверхностей каждого зуба. Но у нас остались еще межзубные промежутки и пространство под дугой между брекетами. Для их очистки нам потребуется суперфлосс и специальный ершик. Флосс заводится сначала под дугу, а уже после в межзубной промежуток. Затем скользящим движением выводится из промежутка сначала по поверхности одного зуба, затем, после повторного введения чистой зоны флосса, по поверхности другого.

 

 

Ершиком проводим чистку зоны под дугой.

 

 

Для более эффективной гигиены существуют также однопучковые щетки, ими удобно очищать заднюю группу зубов и область у основания брекета.

 

 

Щеткой и ершиком Вам необходимо пользоваться после каждого приема пищи. Как минимум, 3 раза в день. После чистки рекомендую использовать ополаскиватель.

Подведем предварительные итоги. Итак... щетка, ершик, зубная паста и ополаскиватель - для Вас это как права для водителя. Они должны быть всегда под рукой: в школе, на работе, в поездке и т. д… Иначе после окончания лечения Вам грозит штраф в виде пятен на эмали, а то и кариозных полостей! А в наиболее свободное время, когда не нужно считать время до окончания перерыва на работе, бежать сломя голову по делам, на учебу или озираться, поймут ли Вас в общественном туалете, можно не торопясь провести все гигиенические процедуры: все те же щетка, ершик, паста, ополоскиватель, а дополнительно еще флосс и ирригатор.

 

 

Теперь кратко о такой тяжелой артиллерии как ирригатор. Он выступит в роли водомета, который мощной струей воды смоет все припасенные на черный день остатки ужина из труднодоступных мест.

 

 

К сожалению, даже педантично выполняя все упомянутые ранее рекомендации, Вы рискуете оставить у себя в полости рта лишний вес в виде налета , бактерий, а в некоторых случаях даже камней… Поэтому при лечении брекет-системой рекомендуется 1 раз в 6 месяцев проводить профессиональную гигиену. Выбор способа чистки зависит от разнообразия отложений на зубах: если это минерализованный налет (т.е. камни), то Вам потребуется ультразвуковая чистка. Суть процедуры состоит в использовании специальной вибрирующей насадки. Своими микродвижениями она разбивает камни на зубах, а вода, которая подается вместе с ультразвуком, предотващает перегрев зуба и заодно смывает с него всю грязь. В завершении врач проведет полировку зубов и покрытие фтор-содержащим препаратом.

 

 

Если вокруг брекетов скопился только мягкий налет, то Вам достаточно будет чистки Air-flow, щеткой и профессиональной пастой. Air-flow действует с помощью мощного потока воды и содового порошка. Хорош этот метод тем, что струя проникает в межзубные промежутки, в замок брекета, туда, куда никак не сможет пробраться ультразвуковая насадка. Но Air-flow не может заменить ультразвуковую чистку, поскольку для разрушения камней его мощности не хватит…

После процедуры для предотвращения повышенной чувствительности зубы покрываются фторпрепаратами.

Кратко хотелось бы упомянуть и о гигиене при ношении съемных аппаратов. Такой способ лечения наиболее эффективен в детском возрасте, в период активного роста ребенка, когда, воздействуя на определенные зоны, врач стимулирует или, наоборот, гасит рост челюстей, устраняет вредные привычки ребенка.

 

 

В зависимости от направленности действия аппарата, пациент должен носить его либо целый день, в том числе и во время принятия пищи, либо он все-таки может снимать его, когда разговаривает или принимает пищу. В первом случае после каждого перекуса или полноценного обеда необходимо тщательно прочистить аппарат щеткой и пастой (лучше иметь для него отдельную щетку), почистить зубы и после этого опять ввести аппарат в полость рта. Если же аппарат можно не использовать во время принятия пищи, уход за ним все равно необходим, после использования его стоит почистить и убрать в специальный контейнер. Перед следующим одеванием аппарат промывают проточной водой. Дополнительно можно воспользоваться специальными очищающими таблетками для съемных протезов.  Их можно приобрести в аптеке.

Гигиена у ортодонтических пациентов - ежедневный труд, он обязательно принесет свои плоды терпеливому и целеустремленному человеку … И тогда Вам не придется после завершения  лечения заниматься восстановлением эмали, а, возможно, и искать реконструктивное решение эстетической проблемы. Какими Вы хотите видеть Ваши зубы после окончания лечения - Вам решать! Приведу два красноречивых примера!

 

На этих фото Вы видите разницу в подходах к ежедневному уходу за своими зубами после окончания ортодонтического лечения. Слева - белые пятна на эмали (очаги деминерализации - потенциальные кариозные полости, следы налета). Справа - наоборот, показан результат лечения при должном отношении к гигиеническим процедурам - эмаль гладкая, без видимых повреждений.

 

И в завершении прилагаю к статье список запретных продуктов, эдакая диета для счастливых обладателей «звездочек» на зубах.

На начальных этапах лечения не следует есть мороженое, поскольку холод может негативно отразиться на физических свойствах дуги, и она перестанет выполнять свою функцию. Также придется отказаться от твердой пищи, такой как орешки, крупные куски мяса, сухарики, твердые фрукты. Все эти продукты часто приводят к отклейке брекетов, что удлиняет лечение и иногда приводит к увеличению его стоимости. Мягкая булка тоже не лучший вариант, это клейкий продукт, его употребление затруднит гигиену.

Инструкция проведена, теперь дело за Вами…

Никогда не теряй терпения - это последний ключ, открывающий двери (Антуан де Сент-Экзюпери ). Желаю успехов!

 

 

Автор статьи: врач-ортодонт Костина Дария Сергеевна

www.kirillkostin.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *