Гигиена полости рта у взрослых – 12 правил гигиены зубов и десен

Гигиена полости рта – цели, виды и рекомендации проведения процедур

В ротовой полости человека обитает огромное количество различных микроорганизмов. Они оседают на зубах, деснах, языке и слизистой щек. Колонии микробов и продукты их жизнедеятельности приводят к целому ряду стоматологических проблем. Помимо этого, попадая в организм, бактерии провоцируют развитие патологии ЖКТ.

Чтобы сбалансировать экосистему и укрепить здоровье в целом, необходима регулярная и качественная гигиена полости рта. Высокая результативность такой процедуры зависит от правильности ее проведения и некоторых других нюансов.

Зачем нужна гигиена ротовой полости

Значение гигиены полости рта заключается в профилактике основных стоматологических заболеваний, а также в поддержании привлекательного внешнего вида человека. Соблюдая правила проведения мероприятий, можно добиться существенных результатов, среди которых:

• формирование крепких зубов;
• уничтожение патогенной микрофлоры;
• предупреждение развития кариеса и пародонта;
• профилактика инфекционных заболеваний полости рта и ЖКТ;
• белоснежная улыбка;
• свежее дыхание;
• экономия на стоматологических услугах.

Как показала медицинская практика, особенно остро нуждаются в гигиеническом уходе люди с ослабленной иммунной системой и курильщики.

Виды гигиены полости рта

Для поддержания микрофлоры ротовой полости, при которой зубы и слизистая рта всегда будут здоровы и эстетичны, существует ряд гигиенических мероприятий. Они подразделяются на два основных вида: индивидуальная гигиена и профессиональные процедуры.

В первом случае уход за полостью рта осуществляется самостоятельно в домашних условиях. По рекомендациям стоматологов, процедуру необходимо начинать с раннего возраста, когда у детей появляются первые зубы.

Если чистка ротовой полости в домашних условиях не приносит желаемого результата, используется второй способ. Профессиональная чистка проводится в медицинском учреждении врачом-стоматологом.

Каждый метод требует соблюдения ряда правил. Поэтому, чтобы процедуры имели высокую эффективность, необходимо ознакомиться с ними более подробно.

Правила проведения гигиенических процедур

Чтобы индивидуальная гигиена полости рта обеспечила тщательную очистку и создала привлекательную улыбку, необходимо заранее приобрести специальные чистящие средства, а затем соблюдать правила проведения мероприятий.

Принадлежности для проведения процедуры

Уход за полостью рта обычно проводят с помощью специальных чистящих средств, среди которых:

• Зубная щетка для очистки зубов, щек, языка.
• Зубная паста для профилактики и лечения заболеваний.
• Ершики для устранения остатков еды в межзубных щелях.
• Ополаскиватель для завершения процедуры.

Когда нет возможности почистить зубы, используется зубная нить. Для устранения неприятного запаха изо рта и небольших частиц пищи после еды, рекомендуется пользоваться жевательной резинкой без сахара.

Правила очистки зубов

Правилагигиены полости рта зависят от выбора чистящего средства. При помощи зубной щетки, процедура проводится следующим образом:

• Чистящий атрибут ополаскивается проточной водой.
• На щетинистую поверхность щетки наносится небольшое количество зубной пасты.
• Под углом 45 градусов по отношению к десне атрибут располагается в открытом рте.

• Верхние зубы плавными, круговыми движениями очищаются сверху вниз.
• Нижняя челюсть чистится снизу вверх.

Приведенные манипуляции проводятся в течение 3 минут. По истечении этого времени зубная щетка переворачивается и резиновой насадкой чистится язык. По окончании процедуры ротовая полость полощется теплой водой, либо специальным ополаскивающим раствором.

При использовании зубной нити, правильнаягигиена полости рта осуществляется в таком порядке:

• Для одноразовой процедуры отрезается зубная нить длиной 40-50 см.
• Нить плавными движениями просачивается в межзубные щели.
• Дойдя до поверхности десны, нить аналогичным способом без резких движений, направляется в обратную сторону.

Очистив таким способом одну межзубную щель, переходят к другой. При этом для каждого участка нить должна быть чистой.

Если приведенные гигиенические мероприятия не избавляют от налетных отложений на зубах, стоматологи рекомендуют воспользоваться профессиональной очисткой.

Проведение профессиональной чистки

Гигиена ротовой полости с профессиональной помощью проводится для устранения скоплений мягкого налета, который со временем перерастает в зубной камень. При образовании твердого камня человек утрачивает привлекательный внешний вид. К тому же на фоне данной патологии развиваются сопутствующие заболевания зубов.

Чтобы предотвратить эти негативные явления, стоматолог-гигиенист назначает мероприятия с использованием медицинских инструментов и специальной аппаратуры.

Правила предварительного обследования

Прежде чем приступить к профессиональному вмешательству, зубной врач вначале должен тщательно обследовать пациента. Медицинские методы гигиены полости рта зависят от следующих показателей диагностики: индекс интенсивности кариеса, гигиенический индекс, оценка состояния слизистой, вид прикуса, наличие стоматологических патологий.

После оценки состояния ротовой полости специалист должен сформировать у пациента ответственное отношение к назначенной процедуре. Важно, чтобы человек понимал, что медицинская гигиена полости рта способна полностью избавить от пародонта и улучшить внешнее состояние зубов.

Проведение процедур

Медицинский комплекс мероприятий по удалению стойких зубных новообразований может осуществляться терапевтическим, ортодонтическим или хирургическим методом. Каждое мероприятие проводится стоматологом в медицинском кабинете.

Для того чтобы профессиональная гигиена рта, прошла благополучно, перед ее началом пациенту назначается полоскание носоглотки антисептическим раствором.

При тяжелых операциях могут применяться анестезирующие лекарства, в виде спреев или инъекций. В комплекс профессиональной очистки входят несколько этапов.

Устранение налета и зубного камня. Для этого используется ультразвуковой аппарат. В некоторых случаях применяется ручная механическая чистка стоматологическими инструментами.

Удаление пигментированного налета. Популярным средством в очищении зубов от мягкого налета является аппарат – AirFlow. В результате давления выбрасываемой воды, воздуха и соды, эмаль становится светлее на 2 оттенка.

Полирование зубов. При этом методе используются профессиональные средства, которые содержат микрочастицы циркония.

Фторирование. Этот способ предусматривает укрепление эмали фторсодержащими гелевыми каппами. Процедура длится всего минуту, но за это время эмаль успевает насытиться ионами фтора, за счет чего становится прочнее.

Герметизация фиссур. Такой метод включает композитные смолы, которые при помощи специального инструмента заполняют канавки зубов на жевательной стороне.

Многие пациенты пренебрегают профессиональными процедурами, равно как и самим посещением стоматолога. Однако, такая позиция в корне неверна.

Своевременно обратившись к специалисту, можно избежать опасных патологий полости рта, а также получить рекомендации по ежедневному уходу, чтобы индивидуальная гигиена полости рта принесла существенную пользу.

Рекомендации по проведению гигиены рта

В медицинской практике существуют определенные правила техники проведения чистки рта. Их соблюдение не требует особых усилий и трудностей..

Рекомендации по гигиене полости рта от экспертов:

• Для поддержания микрофлоры во рту и прочности зубов, необходимо соблюдать сбалансированную диету из молочных и бобовых продуктов.
• Для чистки зубов лучше выбрать щетку с синтетическими ворсинками.
• Чистящий атрибут должен заменяться каждые 3-4 месяца.
• Чистка рта при помощи зубной щетки и пасты проводится 2 раза в день. Первая процедура осуществляется утром, вторая перед сном.

• Различные способы гигиены полости рта должны включать очистку языка и десен. Это станет хорошим средством профилактики пародонта.
• После каждой процедуры зубную щетку необходимо тщательно промыть проточной водой.
• Межзубные промежутки рекомендуется чистить после каждого приема пищи. Для этого можно воспользоваться зубной нитью или специальными деревянными палочками.

• Отслеживание состояния ротовой полости лучше доверить стоматологу.
• Профессиональная гигиена должна проводиться 1–2 раза в год квалифицированным специалистом.
• Для труднодоступных участков рта желательно приобрести профильный инструментарий, такой как ершик и флосс.
• Не стоит пренебрегать и жидкостями для полоскания рта. Регулярное их применение способствует не только свежему дыханию, но и прочности структуры эмали.

Правила ухода за полостью рта рекомендуется объяснять ребенку с раннего возраста. В этом случае чистящая процедура станет неотъемлемой частью жизни человека, что значительно снизит риск патологий в ротовой полости.

Последствия пренебрежения правилами гигиены

Несоблюдение правил гигиены полости рта, в лучшем случае, повлечет за собой несвежее дыхание и развитие кариеса. Но, как показала медицинская практика, такое пренебрежение будет иметь и более тяжкие последствия.

Большое скопление вредоносных бактерий при отсутствии гигиенических процедур или неправильном их проведении способствует развитию следующих патологий:

• Гингивит. Это воспалительный процесс десен, затрагивающий альвеолярный отростокчелюсти. Патология сопровождается гнилостным запахом изо рта, кровоточивостью десен при индивидуальной чистке зубов, зудом и негативным восприятием вкуса пищи.
• Кандидоз. Такой воспалительный процесс развивается при попадании в рот бактерий отряда Candida. При патологии наблюдаются отечность ротоглотки и белый налет на языке. В запущенной форме заболевания могут появиться эрозии на поверхности слизистой рта.

• Пародонтит. Такая патология затрагивает ткани пародонта. Симптоматика пародонтита заключается в образовании твердого камня, подвижности зубов, а также наличие гнойных или серозных выделений.

• Стоматит. Такое повреждение оболочки рта возникает по причине размножения инфекционных микроорганизмов. Попадая в организм человека, бактерии разрушают поверхностную структуру десен, языка и щек. Впоследствии на пораженных участках появляются язвы.

Как видно, каждая патология развивается по причине попадания вредоносных бактерий в ротовую полость, где присутствует оптимальная среда обитания для их роста и размножения. Исправить такое явление поможет только тщательный ежедневный уход за полостью рта.

Соблюдение рекомендации специалистов по проведению индивидуальных процедур, а также регулярное посещение стоматолога поможет поддерживать чистоту и здоровье ротовой полости, а также обеспечит свежее дыхание и белоснежную улыбку.

tvoidantist.ru

правильный уход, советы и рекомендации

Гигиена ротовой полости – это важный фактор в сохранении здоровья зубов, десен, языка и внутренних слизистых оболочек. Регулярное очищение рта от остатков пищи и патогенных микроорганизмов не позволяет очагам инфекции распространяться, портить зубную поверхность и приносить дискомфорт вместе с сильными болевыми ощущениями.

Мнение эксперта

Бирюков Aндрей Aнатольевич

врач имплантолог ортопед-хирург Закончил Крымский мед. институт в 1991 г. Специализация терапевтическая, хирургическая и ортопедическая стоматология включая имплантологию и протезирование на имплантах.

Задать вопрос эксперту Считаю, что на визитах к стоматологу всё же можно существенно сэкономить. Конечно я говорю об уходе за зубами. Ведь если тщательно ухаживать за ними, то до лечения действительно может и не доходить дело — не потребуется. Микротрещинки и небольшой кариес на зубах можно убрать обычной пастой. Как? Так называемой пломбирующей пастой. Для себя выделяю Denta Seal. Попробуйте и вы.

Соблюдая правила гигиены, человек исключает возможность развития разных серьезных заболеваний, таких как кариес, гингивит, пародонтоз и другие.

Зубная эмаль – очень чувствительная и восприимчивая к разрушительным веществам субстанция. У каждого человека она по-разному реагирует на раздражители и противостоит им. Но какой бы крепкой не была эмаль, с возрастом ее толщина уменьшается, и она уже полноценно не выполняет свою защитную функцию.

Поэтому важно с раннего возраста регулярно чистить зубы, пользоваться ополаскивателями и зубной нитью.

Методика оценки гигиенического состояния полости рта

Стоматологи разработали специальную методику для определения степени загрязнения ротовой полости. Чтобы осуществить проверку, понадобятся красители, шкала с индексами потемнения эмали.

Алгоритм методики в следующем:

• на эмаль наносится краситель;
• прокрашиваются все поверхности зуба – фронтальные, медиальные, вестибулярные и окклюзионные;
• сравнивается интенсивность окраса каждого отдельного зуба с цветовой гаммой шкалы.

В зависимости от результата уровень гигиены измеряется баллами:

• 1,0-1,5 — отличный показатель;
• 1,5-2,0 — удовлетворительный;
• 2,0-2,5 — неудовлетворительный;
• 2,5-3,4 — плохой;
• 3,4-5,0 — очень плохой.

Каждая стоматологическая клиника предпочитает использовать свои методы для индекса загрязнения эмали. Красители, градация и оттенки шкалы могут отличаться, но способ проверки одинаковый.

Критерии соблюдения гигиены полости рта

Правила ухода за ротовой полостью – простые манипуляции, которые нужно повторять каждый день. С детства родители приучают ребенка к регулярным процедурам чистки зубов, всей полости рта. Тогда человек в сознательном возрасте не будет задумываться о целесообразности процедуры.

Давайте выделим критерии соблюдения гигиены ротовой полости:

• Чистить зубы нужно 2 раза в день – утром и вечером. Это правило знакомо, но мало кто придерживается его. Люди очищают зубные ряды утром, перед выходом из дома. Но за целый день во рту скапливается много болезнетворных микроорганизмов, которые будут причиной воспалительных процессов;
• длительность чистки – от 3 до 5 минут;
• зубная щетка изнашивается за 2-3 месяца. По истечению периода ее нужно поменять;
• выбирать пасту для зубов с учетом их состояния. Важным показателем выступает наличие или отсутствие патологических образований во рту. Экономить на этом средстве не стоит;
• ухода требуют не только зубы, но и десны, язык, внутренние мягкие ткани. Существуют стоматологические средства и приспособления, которые решают эту проблему;
• очищать ротовую полость рекомендуется после каждого приема пищи. Банальное ополаскивание водой понижает риск развития инфекции во рту на 80%;
• проверять состояние зубов у стоматолога каждых 6 месяцев. Так вы обезопасите себя, и не допустите прогрессирования разных заболеваний, если они вдруг появятся.

Как правильно подбирать гигиенические средства?

Чтобы обеспечить качественное очищение всего рта, нужно тщательно подбирать гигиенические средства. В стандартный набор принадлежностей входят:

• щетка;
• паста;
• ополаскиватель для ротовой полости;
• ершик для межзубного пространства;
• зубная нить (флосс).

Рассмотрим подробно требования к каждому прибору и средству.

Обычная зубная щетка. Убеждения о том, что лучше всего выбирать щетки с натуральными ворсинками – неверное. Больше всего нормам гигиены отвечают именно искусственные волокна. Каждая щетка имеет определенную степень жесткости. Различают очень жесткую, жесткую, средней жесткости, мягкую и очень мягкую степень.

Больше 50% взрослых людей пользуются щетками со средним показателем жесткости. Для детей лучше выбирать мягкие ворсинки. А вот самые жесткие волокна разработаны специально для курильщиков, их способ действия более агрессивный. Только так можно справляться с коричневым налетом от сигаретного дыма на эмали.

Зубная щетка – сугубо личное приспособление, и делить его еще с кем-то просто недопустимо. Это влечет за собой передачу болезнетворных микроорганизмов из одного рта к другому. Менять ее нужно часто, так как уже после 2-3 месяцев использования она превращается из приспособления для очищения рта в рассадник вредных бактерий.

Электрическая зубная щетка. Иногда люди отдают предпочтение электрощетке. Она не имеет особых преимуществ перед обычным инструментом, но при соблюдении всех правил применения ускоряет сам процесс чистки. Специалисты рекомендуют ее к использованию пожилым людям, у которых проблемы с координацией движений.

Зубная паста. Данное средство делится на два вида: гигиеническое и лечебно-профилактическое. Первый вид предназначен большей части пользователей, и детям в том числе, у которых отсутствуют явные проблемы с зубами и деснами. Лечебные пасты, кроме очищения, борются с патологическими состояниями ротовой полости: кариесом, инфекциями, воспалениями, кровоточивостью десен, темным налетом и зубным камнем.

Врачи не рекомендуют длительный период пользоваться одной пастой. Для профилактики заболеваний рта нужно раз в месяц менять пасту, чередовать два вида паст с интервалом в 5-8 недель.

Ополаскиватель. Основную часть данного средства составляет отвар из целебных трав или витаминный коктейль. Он нужен для закрепления эффекта от чистки зубов. После полоскания на поверхности эмали образуется защитная пленка, которая отталкивает загрязнения и не позволяет им накапливаться.

Ершик. Это приспособление подходит людям, которые выравнивают зубные ряды брекетами. Под ними собирается пища, и удалить ее оттуда без ершика практически невозможно.

Зубная нить. Во время еды в межзубном пространстве собираются остатки пищи. На них воздействуют разные группы бактерий, вызывающие процессы гниения сначала самой пищи, а потом и зуба. Чтобы не допустить такой ситуации, нужно каждый раз после еды очищать промежутки зубной нитью.

Она имеет 2 типа сечения – плоское и круглое. Нити с плоским сечением предназначены для людей со значительным межзубным пространством, а круглые – для плотно прилегающих зубов. Также флоссы пропитывают разными ароматическими составами для освежения дыхания и повышения качества уничтожения болезнетворных микроорганизмов.

Ирригатор. Современное приспособление, удаляющее налет, остатки пищи струей воды. Дополнительная функция ирригатора – массаж десен. Он идеально подходит для людей с коронками и мостовидными протезами.

Какие могут быть последствия несоблюдения гигиены?

На поверхности зубов и десен постоянно живут и размножаются разные бактерии. Отличной средой обитания для них выступают остатки пищи и налет. Чем чище ротовая полость, тем меньше болезнетворных организмов там живет. Отсюда вытекает, главное предназначение гигиены рта – это предупреждение процессов аккумуляции в нем микробов.

Первый звоночек несоблюдения этих правил – кариес. Такое патологическое состояние приводит к размягчению и последующему разрушению зубной ткани. Потом внутри тела зуба образуются пустоты. При отсутствии должного лечения кариес переходит на десны, и заболевание получает новое название – гингивит. Десна начинает кровоточить, зудеть, опухать, затем появляются язвочки и неприятный запах изо рта.

Еще одной причиной дурного запаха может быть галитоз. Он развивается при полном отсутствии гигиены полости рта, когда колонии бактерий перенасыщают зубы, десна и мягкие ткани, язык и неб.

Испытываете ли волнение перед визитом к стоматологу?

ДаНет

Некачественная чистка зубов приводит к накоплению и уплотнению налета на эмали, который со временем превращается в камень. На фоне этого ткани, окружающие зуб, воспаляются, краснеют, десны находятся в раздраженном состоянии. Такое патологическое состояние называется пародонтитом. Если его не лечить, десны перестанут удерживать корни зуба, он начнет расшатываться и выпадет.

Рекомендации стоматологов

Кроме соблюдения правил гигиены в домашних условиях, стоматологи рекомендуют также прибегать к профессиональной гигиене. И этому есть две логичных объяснения:

• мягкий налет можно удалить с применением профессионального инструмента;
• избавиться от твердого налета, пролечить болезни полости рта поможет квалифицированный специалист.

Профессиональную гигиену делят на этапы:

• ультразвуковая чистка для удаления налета и камней на зубах. Работает по принципу волновых вибраций, не повреждает эмаль, отличается результативностью;
• метод AirFlow – смесь соды, воды и воздуха под давлением очищает эмальную поверхность;
• фторирование – насыщение покрытия зубов ионами фтора.

Также стоматолог-гигиенист, исходя из состояния ротовой полости, рекомендует средства для ее очищения, дает советы по дополнительному уходу за зубами, деснами, старается выдать клиенту максимум информации для того, чтобы сохранить результат.

zub.expert

Гигиена полости рта у взрослых людей: чистка зубов зубной щеткой и нитью, образование кариозных полостей

Основные сведения

По мере того, как мы становимся старше, вопрос сохранения здоровья становится все более значимым. Это особенно актуально в том, что касается здоровья полости рта, поскольку существует риск развития стоматологических проблем, с которыми мы не сталкивались, когда были подростками. Уход за зубами в зрелом возрасте имеет ключевое значение, и существует ряд примеров, который заставит вас крепко подумать прежде, чем отменить визит к стоматологу.

Ниже описываются проблемы, о которых необходимо помнить и которые необходимо обсудить со стоматологом во время ежегодного профилактического осмотра:

Заболевания пародонта
После 35 лет у пациентов зубы чаще выпадают в связи с заболеваниями пародонта, чем из-за кариеса. Если пропускать процедуры домашнего ухода, связанные с чисткой зубов щеткой и зубной нитью, и не посещать кабинет стоматолога для регулярной чистки зубов, на зубах образуется бактериальный зубной налет и зубные камни. Если вовремя не удалить зубной налет и зубные камни, в конце концов, это приведет к необратимому повреждению челюстной кости и опорных структур. Зубы начнут выпадать, и при прогрессировании заболевания может возникнуть необходимость в пародонтальном хирургическом вмешательстве или даже удалении зуба. Хорошая новость состоит в том, что такое состояние можно предотвратить.

Рак полости рта
Согласно результатам исследования, проведенного Национальным институтом стоматологических и челюстно-лицевых исследований, у мужчин старше 40 лет наблюдается самый высокий риск развития рака полости рта. Рак полости рта, языка или горла диагностирован примерно у 43 000 человек, при этом, по оценкам ACS (Американское онкологическое общество), около 7 000 человек умрет от этих видов рака. Потребление табачных продуктов и алкоголя повышает риск развития рака полости рта. В большинстве случаев рак полости рта выявляется стоматологом в ходе стандартного стоматологического осмотра.2

Разрушение зубной пломбы
Ожидаемый срок службы зубных пломб составляет от восьми до 10 лет. Тем не менее, они могут прослужить 20 лет и больше. Если пломба начинает разрушаться, в образовавшиеся трещины попадают остатки пищи и бактерии. Когда это происходит, кариес может проникнуть глубоко внутрь зуба, повредить нерв и, возможно, вызвать необходимость в эндодонтическом лечении. Если структура зуба разрушается вместе с пломбой, единственным вариантом является обработка корневых каналов и установка коронки для восстановления формы и функции зуба.

Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС)
Нарушения прикуса, вредные привычки и патологические состояния, например, скрежетание зубов, могут привести к развитию дисфункции височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС). Многие факторы могут вызывать незначительное смещение прикуса, однако после операции по удалению зубов расположение зубов может значительно измениться и повлиять на прикус. Через некоторое время может произойти повреждение суставов, отвечающих за движение челюсти, что приводит к развитию боли и блокированию челюсти. Это расстройство является одной из причин, обусловливающих необходимость в установке зубных имплантатов.

Если у вас наблюдается скрежетание зубов во время сна, стоматолог может предложить вам использовать ночную капу. Это устройство снимает напряжение с суставов. Оно препятствует скрежетанию, которое способствует изнашиванию зубной эмали.

Пациенты-женщины
К здоровью полости рта у женщин предъявляются особые требования в определенные периоды их жизни. Изменение уровня женских половых гормонов в пубертатный период, во время менструации, беременности и в период менопаузы делает ткань десен более восприимчивой к воздействию налета. Поэтому, в эти периоды женщинам необходимо особенно тщательно чистить зубы щеткой и нитью каждый день, чтобы предотвратить заболевание десен.

Ниже представлена другая важная информация, о которой вам необходимо знать:

• Менструация
  Некоторые женщины говорят, что перед началом менструации их десны отекают, становятся чувствительными и кровоточат, в то время как у других отмечается герпес и признаки язвенного стоматита. Эти симптомы обычно проходят после начала месячных и снижения уровня стресса.

• Прием пероральных противозачаточных средств
  Гингивит (воспаление десен) представляет собой один из наиболее распространенных побочных эффектов при приеме пероральных противозачаточных средств.

• Беременность
  Результаты исследований показали, что у многих беременных женщин наблюдаются признаки гингивита, заболевания, при котором бактериальный зубной налет раздражает ткань десен и вызывает их воспаление. Симптомы включают покраснение, отечность, болезненность и кровоточивость десен. Медицинский уход в период беременности имеет особенно важное значение для сохранения здоровья полости рта.

• Менопауза
  Симптомы со стороны полости рта, которые наблюдаются на этом этапе жизни женщины, включают покраснение или воспаление десен, боль и дискомфорт в ротовой полости, чувство жжения, изменение вкусовых ощущений во рту и сухость полости рта.

• Остеопороз 
  По результатам ряда исследований была обнаружена связь между остеопорозом и потерей костной массы челюсти. По оценкам исследователей, это может привести к выпадению зуба, поскольку плотность костной ткани, которая является опорой для зуба, может снизиться. В сочетании с заболеванием десен остеопороз ускоряет процесс потери костной массы на участке вокруг зуба.

www.colgate.ru

Гигиена полости рта: правила и методы ухода

Что такое правильная гигиена полости рта?
При соблюдении правил гигиены полости рта рот выглядит здоровым, а дыхание – свежее и приятное. Это означает, что:

• Зубы выглядят чистыми и свободными от зубного камня
• Дёсны розовые, не болят и не кровоточат во время чистки зубной щёткой или зубной нитью
• Неприятный запах изо рта не является постоянной проблемой

Если Ваши дёсны болят и кровоточат во время чистки зубной щёткой или зубной нитью, а изо рта исходит стойкий неприятный запах, обратитесь к стоматологу. Эти симптомы могут быть признаком заболевания.

Стоматолог или гигиенист стоматологический помогут Вам освоить методы поддержания правильной гигиены полости рта и укажут на участки ротовой полости, требующие особого внимания во время чистки зубной щёткой и зубной нитью.

Каковы методы поддержания правильной гигиены полости рта?
Самое необходимое условие для здоровья зубов и дёсен — это поддержание правильной гигиены полости рта. Здоровые зубы — это не просто составляющая привлекательной внешности и хорошего самочувствия. Это ещё и залог полноценного питания и разборчивой речи. От состояния полости рта во многом зависит здоровье Вашего организма в целом.

Ежедневная профилактика, в том числе правильная чистка зубов зубной щёткой и зубной нитью, позволяет предотвратить развитие заболеваний полости рта, и эти процедуры менее болезненные, дорогостоящие и проблемные, чем лечение поражений, которые могли бы быть остановлены на начальной стадии.

Между регулярными визитами к стоматологу каждый из нас должен следовать простым рекомендациям, значительно уменьшающим риск развития кариеса, пародонтита и других заболеваний полости рта. К ним относятся:

• Дважды в день чистите зубы зубной щёткой и ежедневно прочищайте межзубные пространства зубной нитью
• Придерживайтесь сбалансированного режима питания, ограничивая промежуточные закуски между основными приёмами пищи
• Используйте продукты для ухода за полостью рта с содержанием фтора, в том числе и фторсодержащую зубную пасту
• Полощите рот фторосодержащими ополаскивателями, следуя рекомендациям Вашего стоматолога
• Если Вы живёте в местности, где вода не фторируется, следите за тем, чтобы Ваш ребёнок в возрасте до 12 лет потреблял обогащённую фтором воду или пищевую добавку фтора.

Правильная методика чистки зубов зубной щёткой
Расположите щётку под углом 45° к десне и совершайте вращательные выметающие движения от десны к зубу.	Мягкими движениями вперед-назад очистите наружную, внутреннюю и жевательную поверхности каждого зуба.	Мягкими движениями очистите поверхность языка — это освежает дыхание путём удаления бактерий.

Методика правильного использования зубной нити
Возьмите зубную нить длиной примерно 45 см, и каждый раз для очистки зуба используйте чистый участок длиной 3-5 см.	Очищайте межзубные пространства мягкими движениями, повторяя контуры дёсен.	Не забывайте очистить поверхность зубов ниже линии дёсен, избегая при этом резких движений нитью.

www.colgate.ru

Гигиена полости рта

Как правильно ухаживать за полостью рта

В настоящее время гигиена полости рта стала неотъемлимым компонентом культуры современного человека. Ведь регулярная правильная гигиена полости рта на 85-90% обеспечивает здоровье зубов.

Несмотря на то, что наши зубы и десны созданы природой для выдерживания колоссальной жевательной нагрузки, они очень уязвимы к ежедневному воздействию пищи, которую мы употребляем. Если не проводить гигиену полости рта, человек лишается всех зубов, даже идеальных от природы, в самом молодом возрасте. Кроме того, невылеченные зубы могут стать причиной смертельно опасных осложнений. Все вышесказанное подтверждается грустным примером наших далеких предков, которые не имели ни малейшего представления о гигиене полости рта.

Археологи при раскопках обнаружили даже у молодых 20-30 летних людей либо полное разрушение, либо тотальное отсутствие зубов в челюстях (адентия). Это доказывает, что преувеличить значение гигиены полости рта невозможно.

Ошибочно мнение, что гигиена полости рта правильна, если Вы пользуетесь самой лучшей зубной пастой и купили дорогую зубную щетку. Успешной гигиена полости рта будет лишь в том случае, когда она выполняется регулярно и правильно.

Опять же неправильно думать, что регулярная гигиена полости рта – это уход за зубами только утром и вечером, гигиена полости рта должна выполняться в течение всего дня.

Итак, правильная гигиена полости рта включает:

• тщательную чистку зубов с помощью зубной щетки и пасты
• очищение полости рта после каждого приема пищи
• уход за межзубными промежутками

Предпочтительно после каждого приема пищи почистить зубы, но в современных условиях зубная щетка не всегда доступна. Поэтому можно использовать полоскание рта водой, а лучше специальным ополаскивателем для полости рта, если нет и этой возможности нужно воспользоваться жевательной резинкой.

Под рукой всегда должна быть зубная нить – это важный компонент гигиены полости рта. Зубная нить вычищает межзубные промежутки от гнилостных остатков пищи, предотвращая развитие кариеса межзубных поверхностей зубов. Зубной нитью пользуются после каждого приема пищи. Правильная гигиена полости рта – экономит колоссальное количество Ваших средств, делает регулярные визиты к стоматологу только профилактическими и всю жизнь сохраняет Ваши зубы и десны здоровыми.

Как чистить зубы?

Поддержание полости рта в хорошем гигиеническом состоянии возможно лишь при тщательной чистке зубов, основанной на следующих принципах:

• чистка зубов должна быть регулярной с необходимым для очищения всех зубных поверхностей количеством движений щетки

• обучение правилам чистки зубов входит в обязанности стоматолога, без обучения невозможно обеспечить необходимый уровень гигиены полости рта

• уровень гигиены полости рта должен контролировать стоматолог

Чистка зубов состоит из ряда простых элементов, удобных для запоминания и воспроизведения. Существует много различных методов чистки зубов, различающихся между собой характером движений, их последовательностью, порядком очищения зубных поверхностей и др.

Стандартная методика чистки зубов включает ряд основных движений щеткой, которые очищают различные поверхности зубов. Предварительно необходимо вымыть руки. Затем полость рта необходимо прополоскать водой. Зубную щетку тщательно промывают водой. Пасту наносят на всю длину поверхности щетины. Чистить зубы надо по определенной схеме, чтобы добиться более полного очищения. После чистки полость рта снова нужно прополоскать водой для удаления избытка пасты, зубную щетку тщательно промывают и ставят в стакан.

Самый сложный элемент – непосредственная чистка зубов. Ее можно разделить на несколько типовых движений щеткой для очищения тех или иных зубных поверхностей. Различают скребущие, круговые, подметающие (выметающие) и возвратно-поступательные движения щеткой. Скребущие движения состоят в продвижении щетинного поля щетки вдоль ее длинной оси с нажимом на головку. Возвратно-поступательные движения выполняют аналогично скребущим, но в обоих направлениях (вперед и назад), постепенно передвигая щетку на новые участки зубов. Подметающие движения делают по короткой оси щетиночного поля в направлении щетки от десны к жевательной поверхности зубов. При этом нажим щеткой осуществляют дифференцированно в области зубной поверхности и десны. Круговые движения совмещают с постоянным передвижением щетки на следующий фрагмент зубного ряда.

Жевательные поверхности зубов очищают с помощью скребущих и возвратно-поступательных движений. Небные и язычные поверхности фронтальных зубов очищаются также скребущими движениями. Вестибулярные, небные и язычные поверхности жевательных зубов обеих челюстей очищают вначале подметающими движениями, которые затем дополняют возвратно-поступательными и заканчиваются круговыми. Губные поверхности фронтальных зубов очищаются подметающими и скребущими движениями.

Наиболее распространенной ошибкой при чистке зубов является выполнение щеткой различных движений – возвратно-поступательных, скребущих, поперек оси зубов. Это приводит к переносу зубных отложений с одного участка зубного ряда на другой, а также к загрязнению ими межзубных промежутков.

Чистить зубы обеих челюстей целесообразно по определенной схеме. Например, каждую челюсть делят на шесть фрагментов — по два фронтальных (резцы и клыки), премоляры и моляры справа и слева. Чистку можно начать с вестибулярной стороны моляров справа и слева на верхней челюсти и продолжить до противоположной стороны, затем следует очистить жевательные поверхности зубов и в завершение небную поверхность. Затем в той же последовательности производят чистку зубов нижней челюсти. Каждую поверхность зубов каждого фрагмента челюсти необходимо очищать не менее чем 10 движениями щетки, что в сумме составит 160 движений на каждую челюсть. Следовательно, для очистки обеих челюстей необходимо произвести 320 движений щеткой. Время чистки зубов должно составлять в среднем 2,5 — 3,5 мин.

Чистить зубы целесообразно дважды в день — утром и вечером. Вечером перед сном чистить зубы необходимо. Однако большинство людей выполняют эту процедуру однократно, чаще всего утром после сна. Нужно знать, что даже интенсивная чистка зубов не обеспечивает удаления зубных отложений с контактных поверхностей и из фиссур. Для очистки межзубных промежутков и контактных поверхностей пользуются зубочистками, флоссами, нитями. Для очистки контактных поверхностей зубов от налета нить длиной 35 — 40 см закручивают вокруг первых фаланг средних пальцев обеих рук. Затем ее фиксируют между большим пальцем правой руки и указательным — левой в области десневой бороздки дистальной поверхности зуба верхней челюсти. При натягивании нити с помощью 6 — 7 движений назад, вперед и вверх удаляют зубные отложения с указанной поверхности. Затем таким же образом осторожными движениями вперед и назад нить через контактный пункт передвигают на медиальную поверхность этого зуба, стараясь не повредить десневой сосочек. После этого нить плотно прижимают к очищаемой контактной поверхности и, делая движения нитью, удаляют зубной налет. После этого через межзубный сосочек нить передвигают к дистальной поверхности соседнего зуба и очищают ее аналогичным способом. Необходимо помнить: нить должна всегда находиться в контакте с поверхностью зуба, чтобы не вызвать повреждения сосочка и десны; ее не следует передвигать с большим усилием. Указанная манипуляция является сравнительно трудной и требует значительных усилий для освоения. Вместе с тем это единственный эффективный метод гигиены контактных поверхностей зубов.

 Основные правила чистки зубов

Теперь о правилах чистки зубов. Предлагается модифицированная методика по Басу, как одна из самых эффективных. Правши начинают чистку зубов с правой стороны, левши с левой. Чистка зубов проводится сначала снаружи, потом внутри, потом по жевательной поверхности зубов. При чистке снаружи и внутри щётка устанавливается под углом 45 градусов к поверхности зубов движения начинаются от десны к зубу (от красного к белому), всего по 10 движений на каждый зуб. Начинать чистку зубов нужно с верхних резцов, делая вращательное движение щёткой с лёгким нажимом, перемещая её по направлению к коренным зубам, а затем обратно, дальше разворачиваем щётку и повторяем процесс, в противоположном направлении сохраняя заданный угол наклона щётки. Внутреннюю поверхность зубов, про которую часто забывают, чистят также, как и наружную, особое внимание уделяя внутренней стороне резцов. Потом очищают жевательную поверхность зубов, горизонтальными движениями вперед назад с легким нажимом. Аналогичным образом чистятся и зубы нижней челюсти. Если у вас нет проблем с деснами, заканчивают чистку легким массажем десны, прилегающей к зубу. Можно опытным путем определить силу нажима на зуб, так какслишком сильное давление повреждает эмаль зубов. С закрытыми глазами нажмите зубной щеткой на чашку весов, с силой, которую вы тратите на очистку зуба. По циферблату посмотрите силу. Она должна составлять не  более 100г.

 

Зубная нить

Важность зубной нити в том, что она, и только она помогает эффективно очистить межзубные промежутки от остатков пищи. А именно там начинаются заболевания десен. Налёт формируется главным образом на стыке зубов и десен, и между зубами. При чистке щёткой очищается лишь наружная и внутренняя линия дёсен, а зубная нить удаляет налёт в промежутках между зубами, доставая до полости кармана десен, где, больше всего, и размножаются бактерии. Поэтому, ежедневное использование зубной нити — первое условие, препятствующее образованию зубного камня, который ведет к разрушению зубов.

Зубная нить применяется обычно однократно — вечером, перед сном. Это оптимальный вариант, так как количество бактерий во рту растет в течение сна. Труднее всего заставить пользоваться зубной нитью, если вы не делали этого раньше. А сама манипуляция очищения зубов с ее помощью достаточно проста — отрывают от мотка нить длиной 30 см и наматывают на оба указательных пальца, оставив между ними несколько сантиметров зубной нити, а затем вставляют между зубами.

Боковая поверхность зуба обрабатывается движениями зубной нити назад и вперед, полностью охватывая зуб и перемещаясь по зубу. Если при движении возникает легкое сопротивление, нить должна легко перемещаться вверх и вниз. Осторожнее всего нужно быть у поверхности десны, чтобы резким движением не поранить ее, хотя кровоточивость десен может и возникнуть при применении зубной нити. Это пройдет через несколько дней, по мере совершенствования навыков.

И вы, и ваши близкие сразу заметят результат — если зубная нить применяется правильно, то с удаленным налетом предотвращается и неприятный запах, не говоря уже о кариесе и заболеваниях десен.

Начав использовать зубную нить, вы увидите, что на рынке имеется огромный выбор их различных видов. Основа любой зубной нити — сотни тончайших ниточек, перекрученных между собой.

Самые качественные зубные нити производят из натуральных шелковых нитей. Более распространены изделия из искусственного волокна — ацетата, капрона или нейлона. Чтобы они не застревали между зубами, их покрывают специальным полимером. Вы увидите, что зубные нити бывают также — смазанные, несмазанные, круглые, плоские, рельефные, губчатые, ароматизированные, фторированные и т.п. Это все замечательно, но лучшая зубная нить должна быть просто удобной и легкой в применении. Чаще всего это плоская, смазанная зубная нить, которая меньше всего травмирует десневые сосочки и хорошо очищает зубы, плотно соприкасающиеся друг с другом. А круглые, рельефные и плетеные зубные нити больше подходят при больших промежутках между зубами.

Вощеные нити имеют восковое покрытие, которое не дает им разволокняться и рваться, что помогает пользоваться ею в самом начале. Зато невощеные нити тоньше, легче проходят через плотные контакты зубов, и обладают лучшими очищающими свойствами. Это выбор для тех, кто уже имеет большой стаж в уходе за полостью рта с помощью зубной нити. Для усиления защитного эффекта современные зубные нити могут быть пропитаны фторидами и другими веществами, которые укрепляют эмаль зуба и дают лучший профилактический эффект.

И все же, несмотря на простоту, использование зубной нити, как и многие другие вопросы, требует консультации врача-стоматолога, так как имеется ряд заболеваний, при которых зубной нитью пользоваться не стоит. Например, при активном пародонтозе или пародонтите ваши благие усилия могут закончиться кровотечением, а при кариозных полостях привести к травме зуба или же повредить мосты и коронки.

Зубные пасты

Средства ухода за ротовой полостью

Зубная паста – специальная лекарственная форма, предназначенная для гигиены полости рта, профилактики и лечения заболеваний. Регулярная и правильная чистка зубов является основой их красоты и здоровья.

К наиболее распространенным гигиеническим и лечебно-профилактическим средствам ухода относятся пасты, гели и порошки для чистки зубов. Составы средств, предназначенных для чистки зубов могут быть различными. Они должны оказывать хорошее освежающее действие, удалять запахи, очищать зубы и в некоторых случаях оказывать полирующее действие. Абразивное, стирающее действие на твердые ткани зубов должно быть минимальным.

Лечебно-профилактические средства содержат различные добавки, оказывающие соответственно названию, лечебное и профилактическое воздействие. Состав должен быть нейтрален по отношению к содержимому рта.

Наиболее часто в настоящее время используются пасты и гели. Зубные порошки встречаются реже.

Пасты для чистки зубов подразделяют на гигиенические и профилактические, в зависимости от их состава. Лечебно-профилактические пасты могут быть противовоспалительные, противокариозные, отбеливающие, для чувствительных зубов и т.д. в зависимости от добавок.

Основным наполнителем зубных паст служат абразивные, гелеобразующие и пенообразующие вещества. Для придания пастам приятного вкуса и запаха добавляются различные отдушки, вещества улучшающие вкусовые качества и красители.

Роль абразивных компонентов заключается в очищающем и полирующем действии. Классическим абразивным веществом является химически осажденный мел. В последнее время широко используются дигидрат дикальцийфосфат, моногидрат дикальций фосфат, безводный дикальций фосфат, трикальций фосфат, пирофосфат кальция, гидроксид алюминия, бентониты, диоксид кремния, силикат циркония, полимерные соединения метилметакрилата. Установлено, что некоторые из этих веществ реагируют с неорганическими соединениями твердых тканей зуба и оказывают положительный эффект на прочность эмали. Наиболее часто в пасте используется не одно абразивное вещество, а их комбинации.

К пенообразующим средствам относятся поверхностно-активные вещества. От их количества в составе зубной пасты зависят пенящиеся свойства пасты. Пенящиеся пасты оказываются более эффективными по очищающей способности. Они легко вымывают остатки пищи и хорошо очищают зубной налет.

Гелевые пасты не содержат абразивных веществ. В их состав входят в основном соединения оксида кремния, обработанных специальным образом. Эти пасты не оказывают стирающего действия на зубные ткани.

Гигиенические зубные пасты предназначены для очищающего и освежающего действия. Лечебно-профилактические пасты должны оказывать действие на твердые ткани зуба или на слизистую оболочку рта.

Пасты, содержащие настои лекарственных растений, хлорофиллсодержащие вещества, ферменты, минеральные соли и микроэлементы, витамины. Такие пасты предназначены для лечения и профилактики заболеваний периодонта и слизистой оболочки рта и десен.

Пасты с противовоспалительным эффектом уменьшают воспалительные процессы в полости рта, уменьшают кровоточивость десен, улучшают обменные процессы в слизистой оболочке и тканях периодонта. В некоторые пасты добавляют антисептики. Роль антисептиков как в сохранение зубных паст от размножения в них микробов, так и уменьшение количества микроорганизмов в полости рта. В качестве антисептика чаще всего добавляется хлоргексидин.

Пасты, содержащие кальций способствуют восстановлению структуры коллагеновых волокон в тканях десны, снижают интенсивность воспалительных процессов, снижают кислотность слюны. В некоторые пасты добавляют минеральные соли. Они оказывают лечебное действие и хорошо очищают полость рта.

Существуют пасты специально предназначенные для лечения стоматитов.

Противокариозные зубные пасты должны укреплять минерализованные ткани зуба и предупреждать образование зубного налета или снижать скорость его образования. В их составе содержится фтор, фосфор, кальций и различные антибактериальные средства.

Пасты, содержащие фтор в большом количестве (более 500ppm) нельзя использовать детям моложе 2 лет, а дети до 6 лет не должны заглатывать такую пасту при чистке зубов. Использование добавок фтора обусловлено его недостатком в воде и пище, но и при избытке фтора может возникнуть флюороз или помутнение эмали. Фосфаты и соли кальция используются в основном с целью укрепления твердых тканей зуба и активации процессов реминерализации. Ферменты, входящие в пасты уменьшают образование зубного налета.

Гелевые пасты обладают меньшим очищающим эффектом, но их составы могут быть более сложными. В зависимости от состава они могут обладать высоким противокариозным или противовоспалительным эффектом.

Зубные порошки сейчас почти не применяются. К их отрицательным свойствам относится высокая образивность, слабовыраженное лечебно-профилактическое действие

---

материал подготовила Врач-стоматолог
терапевт высшей категории
О.Н. Останина

www.dental86.ru

Гигиена полости рта ребенка — руководство для родителей в статье журнала о стоматологии Startsmile

Дата обновления: 29.11.2018

Дата публикации: 04.03.2011

9

Автор: Екатерина Гаспарова

Автор медицинских статей

Образование: Филологический факультет МПГУ по специальности «Журналист», факультет журналистики МГУ по специальности «Редактор»

Стоматологи рекомендуют заботиться о профилактике зубных недугов у детей еще до появления первых зубов. С чем это связано, как правильно ухаживать за зубками деток и различаются ли правила гигиены полости рта у детей и взрослых – читайте в этой статье.

Почему так важна гигиена полости рта ребенка?

По данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), 92% людей во всем мире неправильно чистят зубы, следовательно, взрослые неправильно учат чистить зубы и своих детей. Только единицы обращают внимание на то, что детская ротовая полость имеет существенные отличия от полости рта взрослого, а значит, и гигиена молочных зубов тоже отличается. Стоматологи советуют обращать внимание на строение молочных зубов, особенно на первые моляры. Шестые зубы уязвимы более остальных. Прорезываются они быстрее других и часто дистальные бугры поздно освобождаются от «капюшона», который служит местом скопления зубного налета. Кроме того, именно в детском возрасте вероятность возникновения кариеса близка к 100%. Это связано с неспособностью детского организма противостоять бактериям, со строением и уязвимой структурой самого зуба и с другими факторами.

Наиболее оптимальный вариант для родителей – проконсультироваться с гигиенистом, который покажет вашему малышу, как правильно чистить зубы, и расскажет, с какой регулярностью нужно это делать. В гигиене полости рта есть одно золотое правило, которое актуально как для взрослых, так и для малышей: поел – почисти зубы. Однако следовать ему удается далеко не всегда , особенно, если дело касается перекусов на ходу, в гостях или в транспорте. Дома же эту правилу нужно следовать неукоснительно. Самое главное – не забывать об этой важной процедуре и довести ее до автоматизма. Каковы же основные правила детской гигиены?

Основные правила гигиены полости рта для детей

• Следует чистить зубки как минимум два раза в день специальной пастой и детской щеточкой: после завтрака и перед сном.
• Зубная нить должна стать незаменимым помощником в гигиене полости рта.
• Для того чтобы предупредить возникновение бутылочного кариеса, количество перекусов в течение дня, тем более сладких, лучше всего свести к минимуму.
• Каждые полгода следует посещать кабинет зубного врача, в случае если нет проблем с зубами. Если проблемы есть, визиты к врачу должны происходить чаще.

Зубная паста с теобромином Theodent Kids со вкусом шоколада. Укрепляет детские зубы и полностью останавливает кариес на ранней стадии.

Первые месяцы жизни – ухаживаем за деснами

В первые полгода жизни происходит массовое заселение ротовой полости микробами, что создает благоприятные условия для возникновения кариеса, детской молочницы, стоматита и других болезней. Случаев, когда микробы не дремлют, очень много, например, когда взрослые-носители кариеса целуют ребенка, облизывают соску, пренебрегая кипяченой водой, пробуют пищу той ложечкой, которой будут кормить малыша. Риск инфицирования при этом увеличивается в десятки раз. Чтобы не произошло непоправимого, после каждого кормления малютке следует протирать десны специальными напальчниками или салфетками со слабым содовым раствором.

Учимся чистить молочные зубы

Малыши, которые уже обзавелись зубками, с родительской помощью начинают сами чистить первые молочные зубы специальной зубной щетки для детей. При этом начинать нужно с 15-20 секунд на каждую чистку, постепенно увеличивая продолжительность. Главная задача мамы на этапе знакомства ребенка с щеткой – пробудить интерес к рутинному, но необходимому занятию. Существует, как минимум, два беспроигрышных способа:

• Обучение гигиене полости рта у детей идет на ура, если родители предлагают ребенку игру. Услышав, как добрая зубная «тетя-щетка» один за другим чистит зубки, делая их красивыми и выгоняя вредных микробов, большинство малышей с охотой откроет рот и терпеливо дождется окончания процесса.
• Еще один действенный метод приучения – делать, как мама. Зачастую, дети копируют поведение родителей, их речь и мимику. Тем же способом они узнают, как правильно чистить зубы. Совершая ежедневную чистку вместе с малышом, и при этом помогая ему, вы убедитесь, что через какое-то время чадо само потянется за зубной щеткой. Главное, чтобы ребенку нравился вкус зубной пасты!

Конечно, нередки случаи, когда нет под рукой ни пасты, ни щетки – сладкие перекусы на улице, в гостях или в транспорте. Многие стоматологи в такой ситуации рекомендуют воспользоваться жевательной резинкой без сахара, восстановив тем самым щелочной баланс. Однако процесс ее пережевывания не должен превышать 10 — 15 минут.

Набор Curababy «girl set» CKC 42 CURAPROX изготовлен из прочных материалов и совершенно безопасен, поскольку не имеет в составе ни красителей, ни иных вредных компонентов.

Средства гигиены полости рта для детей

Необходимые предметы для детской гигиены полости рта – это зубная щетка и паста. Детскую зубную щетку следует выбирать с мягкой и относительно короткой щетинкой в 2 см, маленькой узкой головкой в два ряда пучков и длинной ручкой. Подросшему малышу, который начинает чистить зубы сам, лучше всего подойдет щетка с недлинной ручкой, но при этом объемной – для упрощения процедуры. Дозировка пасты не должна превышать размеров ноготка на мизинце ребенка. Малыш будет охотнее чистить зубы специальной детской пастой с приятным вкусом и ароматом. Главное – проследить, чтобы ребенок не увлекся и не съел зубную пасту, иначе это может привести к повреждению слизистой, возникновению аллергии, а в некоторых случаях и к дисбактериозу.

Также существуют салфетки для гигиены полости рта. Они предназначены для детей, которым еще рано пользоваться зубными щетками и пастами. Эти салфетки являются прекрасным средством для очищения зубов и десен малыша. В составе салфеток содержится ксилит, который подавляет рост и размножение бактерий, вызывающих кариес. Они незаменимы и в период прорезывания зубов. Желательно хранить их в холодильнике, так как прохладные салфетки помогут смягчить болевые ощущения в деснах малыша. Кроме того, они помогут впоследствии приучить ребенка к будущим ежедневным гигиеническим процедурам.

Еще один необходимый предмет гигиены – зубная нить. Помогайте малышу удалять зубной налет между зубами и в области десен с помощью нити, чтобы предупредить зубной камень.

Три отличия детской пасты от взрослой

• Требования к рецептуре, то есть, к самому составу тюбика – самое главное отличие. Речь идет о низкой абразивности детских паст: они должны либо совсем не содержать фтора, либо содержать его в минимальных количествах; зачастую средства гигиены для малышей содержат дополнительные ферменты, размягчающие налет до его полного растворения; а вот от паст с отбеливающими частицами лучше отказаться и потерпеть до 12 лет – в нежном возрасте они нанесут больше вреда, чем пользы.
• Вкус и аромат, как правило, с добавлением фруктовых, шоколадных и других усилителей вкуса. По статистике, около 30 – 35% детей при чистке проглатывают вкусную пасту. По этой причине стоматологи рекомендуют использовать пасты с нейтральными ароматами, во избежание эксцессов.
• Красочность тюбика и его оформление.

Ультрамягкие щетинки, изготовленные по уникальной запатентованной технологии, электрической щетки DBB — 1Y Hapica не травмируют тонкую эмаль молочных зубок и нежные десны малыша. Применение щетки не требует усилий, но при этом делает чистку зубов максимально эффективной.

Профессиональная гигиена полости рта у детей

Под профессиональной гигиеной принято понимать комплекс процедур, цель которых – оздоровить ткани и органы ротовой полости и предупредить возникновение стоматологических недугов. Сюда входит снятие мягкого и твердого налета с зубов, закрытие фиссур, то есть зубных ямочек, придание им меньшей уязвимости, а также покрытие зубной поверхности специальным лаком. Кабинет зубного врача – не такой коварный, каким выглядит на первый взгляд. Помимо профилактической процедуры врач может провести урок гигиены полости рта, подобрать для ребенка пасту и щетку, исходя из индивидуальных особенностей строения ротовой полости, а также дать полезные и грамотные советы по уходу.

Напоследок хочется еще раз обратить внимание на то, что уход за зубами ребенка требует особого отношения в связи с последующим формированием «пожизненных» зубов. Ведь, насколько будут здоровы молочные зубы, настолько будут крепки и коренные!

Издатель: Экспертный журнал о стоматологии Startsmile.ru

www.startsmile.ru

Гигиена полости рта

Гигиена полости рта представляет собой комплекс мер, направленных на поддержание чистоты в ротовой полости и предотвращение различных заболеваний. Есть люди, которые не догадываются о существовании специальных правил гигиены. Это очень печально, так как неправильный уход может повлечь за собой развитие серьезных заболеваний. Гигиена полости рта — основоположник здоровых зубов.

Основы правильной гигиены

Следование основным правилам позволит сохранить здоровые и крепкие зубы на протяжении всей жизни. Это позволит добиться следующих результатов:

• зубы выглядят чистыми, не будет зубного камня;
• десны розовые, при чистке они не кровоточат и не воспаляются;
• неприятный запах изо рта отсутствует.

Если во время очищения десны начинают кровоточить, необходимо обратиться к стоматологу. Это может указывать на наличие воспалительных процессов во рту. Развиваются они на фоне неправильного ухода.

Главное условие для здоровья зубов и десен — поддержание гигиены полости рта. Красивая улыбка является залогом хорошего самочувствия и уверенности в собственных силах. Наличие здоровых зубов означает возможность полноценно питаться, без ограничений в твердости пищи и разборчиво проговаривать слова. Состояние полости рта отражается на общем самочувствии человека. Поддержание гигиены позволит избавиться от дорогостоящих и болезненных процедур у стоматолога в дальнейшем.

Между визитами к врачу достаточно выполнять простые правила гигиены полости рта:

• дважды в сутки чистить зубы;
• после приема пищи полоскать ротовую полость;
• сбалансировано питаться;
• правильно подбирать зубную пасту.

Эти простые правила позволят избежать серьезных осложнений в дальнейшем. Наконец, необходимо систематически посещать стоматолога для своевременного лечения зубов и профилактики заболеваний ротовой полости.

Вернуться к оглавлению

Как правильно чистить зубы

Немногие люди знают, как правильно необходимо чистить зубы. На первый взгляд эта процедура, кажется, очень простой. На самом деле необходимо знать несколько основных принципов выполнения этого повседневного задания. Итак:

• чистить зубы необходимо регулярно, при этом очищая все поверхности;
• азам этого дела должен учить стоматолог;
• уровень гигиены контролируется специалистом.

Существуют основные правила чистки зубов, с которыми будет полезно, ознакомится как деткам, так и взрослым. Начинать процесс нужно с правой или левой стороны (в зависимости от ведущей руки человека). Сначала проводится очистка с наружной стороны, затем внутренней. В последнюю очередь очищается жевательная поверхность.

Щетку следует всегда держать под углом 45 градусов, на каждый зуб отводится не менее 10 движений. Первыми очищаются верхние резцы, с помощью вращательных движений с легким надавливанием. Щетка плавно перемещается на коренные зубы и обратно. При этом сохраняется определенный угол наклона. Внутренняя поверхность чистится аналогичным способом, однако особое внимание уделяется резцам. Жевательная поверхность очищается горизонтальными движениями с легкими нажимами. При наличии проблем с деснами, чистка должна заканчиваться легким массажем.

Вернуться к оглавлению

Как должна происходить гигиена зубов?

В основе гигиены зубов лежит профилактическая стоматологическая процедура.

Ее действие направлено на сохранение чистоты и здоровья ротовой полости. Посещение стоматолога позволяет пациенту постоянно наблюдать за состоянием зубов.

Процедура представляет собой ликвидацию бактерий и налетов с труднодоступных мест. Производится она путем использования специальных инструментов.

Зубной налет. Это мягкая масса, образующаяся из остатков потребляемой пищи. Локализуется она у зубных шеек и на жевательной стороне зубов. Провоцировать развитие налета способны некоторые продукты, в частности мучные изделия и сладости. Вызвать это может постоянное курение и употребление спиртных напитков. При несвоевременном удалении есть риск развития таких заболеваний, как: гингивит и пародонтит.

Необходимость проведения гигиены зубов. Ежедневный уход за ротовой полостью в домашних условиях не позволит избавиться от налета и кариеса, так как зубная щетка и нить не способны проникнуть в труднодоступные места и полностью их очистить. Справиться с этой задачей позволит специальная стоматологическая процедура.

Проведение очистки. Перед самой процедурой специалист проверит глубину образовавшихся десенных каналов. Это позволит оценить сложность работы и определить наличие/отсутствие воспалительных процессов. При наличии значительного количества зубного налета процедура проводится в несколько этапов. Если зубы пациента слишком чувствительны, то применяют анестезию. При наличии большого количества зубного камня начинается процедура с ультразвукового скейлера. Затем она продолжается с использованием стандартных стоматологических инструментов. В ходе ее снимается зубной налет и камень. По окончанию процедуры зубы полируются абразивной пастой и тщательно очищаются специальной нитью. При необходимости все обрабатывается содовой струей. Это позволит добиться отбеливающего эффекта.

Проводить процедуру можно в любом возрасте. Желательно делать это регулярно — 2 раза в год. Пациентам с сахарным диабетом и пагубной привычкой курения, следует прибегать к ней чаще. Это касается и беременных женщин. Гигиена ротовой полости — это обязательная процедура, без которой невозможно сохранить крепкие и здоровые зубы.

Вернуться к оглавлению

Средства гигиены

Стандартным способом очистки зубов является применение обыкновенной зубной щетки. Однако не многие знают, что ее нужно подбирать правильно. Все зависит от чувствительности зубной эмали. Степень жесткости щетки подбирается ввиду некоторых особенностей. Очень мягкие средства гигиены подойдут деткам и взрослым с наличием воспалительных процессов и слабой эмалью зубов. Более жесткие можно использовать людям с кровоточивостью десен.

Средняя степень жесткости подойдет для взрослых людей. Жесткие щетки следует использовать курильщикам, это позволит удалять сильный налет. Средства гигиены повышенной жесткости применяют для очистки зубных протезов. Если есть сомнения касательно выбора щетки, стоит проконсультироваться со стоматологом.

Помимо стандартных средств гигиены, есть специальные «устройства» оказывающие дополнительное воздействие на ротовую полость. Не так давно появились специальные ершики. Они позволяют удалять зубной налет между зубами и даже в самых труднодоступных местах. Ершики прекрасно подойдут для очистки протезов и имплантатов.

Скребок. Это средство позволяет снять лишний налет с языка. В некоторых случаях в этой области его концентрируется довольно много. Связано это с наличием каких-либо заболеваний.

Щетка для протезов. Позволяет устранить остатки пищи и налет. Часто зубные щетки не способны с этим справится.

Ультразвуковая ванночка для протезов. Прекрасно очищает поверхность и не царапает ее.

Зубная нить. Позволяет удалять остатки пищи между зубами, предотвращает появление камней и налета.

Перед выбором дополнительных средств гигиены ротовой полости рекомендуется проконсультироваться со стоматологом.

Автор:

Иван Иванов

Поделись статьей:

Оцените статью:

Загрузка…

dantistdoma.ru