Как получить удовольствие самой себе – как доставить удовольствие себе • Фаза Роста

как доставить удовольствие себе • Фаза Роста

Ласкать себя – это плохо и грязно? Нет? Тогда почему никто не говорит о женской мастурбации открыто, в то время как о мужской чуть ли не гид написали?

Мы решили сделать мир чуточку справедливее и подготовили материал о том, как доставить удовольствие себе самой, и почему женские пальцы в трусиках – это красиво, естественно и сексуально, а вовсе не стыдно.

Женское тело – более сложный и изысканный механизм по сравнению с мужским: здесь не достаточно взять клитор в ладонь, поводить три минуты вверх-вниз и кончить. У девушек так не работает! Женский оргазм скорее «психологический» и начинается в голове – с сексуального желания, эротических фантазий и красивых картинок полового акта.

Отношение к мастурбации

На протяжении веков люди по-разному расценивали этот пикантный процесс: были времена, когда мастурбацию осуждали, а иногда самоудовлетворение считали нормой. После сексуальной революции количество мастурбирующих женщин выросло с 60% до 80%. Отдельную благодарность стоит выразить Фрейду, который показал: мастурбация совершенно безвредна для здоровья и психики, а иногда даже полезна!

Первая мастурбация

Чаще всего первая мастурбация случается в подростковом возрасте, но даже здесь мальчишки опережают девочек – они смелее лезут рукой в штаны и экспериментируют со своими ощущениями с пубертатного возраста и чуть ли не до старости.

Девушке же сложнее отпустить себя – сказывается общественное недовольство и стеснение. Некоторые женщины принципиально не занимаются самоудовлетворением. А зря! Сексологи рекомендуют этот метод даже в том случае, если есть проблемы с оргазмом в паре. Так что – долой стеснение!

Источник: iStock

Если вы никогда не пробовали доставить себе удовольствие самостоятельно, давайте  пройдем этот путь вместе.

Мастурбация будет ощущаться комфортнее, если делать это в расслабленном состоянии и располагающей обстановке. Туалет в макдональдсе или кровать в общежитии вряд ли настроят на эротический лад.

Убедитесь, что в ближайшее время вас никто не потревожит. Включите расслабляющую музыку, зажгите свечи и создайте себе интимную обстановку.

Обустроив внешний комфорт, приступите к разогреву тела: поглаживайте все тело: от бедер к животу, от рук к соскам, от шее и талии. Ваши эрогенные зоны можно найти только экспериментальным путем. Одних женщин возбуждают прикосновения в области груди, других – ягодиц или низа живота. Не спешите опускаться ниже.

Настройтесь на то, чтобы исследовать себя, прощупать каждый сантиметр кожи и составить карту эрогенных зон.

Когда наконец доберетесь до клитора – аккуратно и мягко поводите по нему пальцем вверх-вниз – это самый простой способ достигнуть оргазма. Сначала растирайте нежно одним пальцем, потом перейдите к более интенсивной стимуляции.

Как правильно мастурбировать пальцами

Не существует никакого «правильного» способа и скрытого за семью печатями секрета для достижения оргазма. Но есть несколько рабочих техник, которые будут приятны каждому женскому телу!

Вверх-вниз

Это максимально простая техника, она отлично подойдет, если вы делаете только первые шаги в изучении своего тела.

Поместите указательный или средний палец на клитор и начните водить им вверх-вниз. Не спешите, исследуйте область вокруг клитора, поиграйте с силой надавливания, скоростью движения и длительностью стимуляции.

Длинное медленное поглаживание

Расположите один или несколько пальцев на клиторе, мягко скользите ими вверх-вниз. Меняйте направление движения (снизу-вверх), скорость поглаживаний и силу стимуляции.

Возможно, вы не испытаете оргазм, но зато исследуете все тонкости своих интимных зон: где нужно надавить сильнее, где хочется едва ощутимых прикосновений. Это пригодится вам, когда захотите кончить быстрее или сладостно оттянуть удовольствие.

Фантастическая четверка

Поместите четыре пальца, соединенных вместе, на клитор и начните описывать ими невидимый круг. Играйте с величиной радиуса: мелкие круговые движения помогут сосредоточиться на клиторе, а большие круги простимулируют половые губы.

Это одна из наиболее эффективных техник мастурбации!

Техника онемения

Сядьте на руку, которой обычно мастурбируете, и посидите на ней 15 минут. Когда в конечности возникнет онеменение, начинайте ласкать себя. Это подарит ощущение, будто кто-то другой трогает вас, а не вы сами себя касаетесь.

Сжимание беред

Некоторые женщины настоящие счастливыци – могут испытать оргазм просто сжимая и разжимая бедра. Вдруг вы одна из них? 😉 Если да, попробуйте проделать эти движения в общественных местах или на работе – создайте нужно трение в клиторе – и день точно не будет скучным.

Как получить удовольствие от мастурбации, если у вас низкая/высокая чувствительность клитора?

Чувствительность интимных зон, в том числе клитора, отличается у разных женщин. Некоторым болезненны даже легкие прикосновения, другим нужна интенсивная стимуляция, чтобы ощутить малейшее возбуждение.

Если у вас высокая чувствительность – не прикасайтесь непосредственно к клитору, а совершайте движения в зоне вокруг него – клиторальном капюшоне. Это избавит от болезненности, но сохранит сексуальное возбуждение.

Если чувствительность низкая – наоборот, «обнажите» клитор, оттянув клиторальный капюшон и получив больше доступа к самым «нежным» областям.

Насколько важно достижение оргазма?

Чем больше вы думаете о том, что «нужно» кончить», тем ниже становится вероятность оргазма. Такие мысли будут давить на вас – и вместо наслаждения придется переживать своеобразное чувство долга.

Расслабьтесь и отнеситесь к процессу мастурбации более спокойно: вы не под надзором команды «Быстрый оргазм». Чувственное длительное наслаждение подарит гораздо больше удовольствие, чем молниеносный финиш, после которого останется лишь немой вопрос: «Что это было?..»

Почему мастурбировать себе — это хорошо?

Начиная с первого касания пальцами своих интимных зон началось ваше глобальное путешествие в мир своего тела. Первый неловкий клиторный оргазм, попытки прощупать вход во влагалище, пальцы внутри, ощущение, что «там» все сжимается…

Чем больше вы касаетесь и изучаете себя, тем лучше чувствуете тело: какие прикосновения возбуждают, какие ласки и способы стимуляции приносят больше всего наслаждения, что хочется попробовать в будущем. Вы можете нащупать наиболее чувствительные участки тела.

Исследование себя поможет и в сексе – вы будете знать, как натянуть носочек ноги, в какую сторону повернуться или даже помочь себе, чтобы облегчить достижение оргазма.

Еще один аргумент в пользу мастурбации: у каждой женщины бывают моменты, когда кажется, что с возбуждением нет сил бороться.

Источник: iStock

Одни идут бегать пять километров интервальным способом, другие отправляются в ночной клуб на поиски случайного секса, третьи «заедают» сексуальные желания шоколадными конфетами и тортиками. Хотя решение есть – и это мастурбация. Порой нужно сбросить напряжение, расслабиться, выдохнуть.

Как доставить себе удовольствие при помощи секс-игрушек?

Индустрия секс-игрушек предлагает целое разнообразие девайсов, которые помогают женщинам получать яркие оргазмы и без секса, и без любого участия мужчины. Клиторальные выбраторы, фалоиммитаторы, мастурбаторы, анальные пробки, вибротрусики, вибро-насадки на палец…

И это не говоря уже о том, что формы, режимы вибрации, размеры и материал игрушки можно подобрать сугубо под себя. Использовать девайсы можно где-угодно, хоть во время обеденного перерыва на работе. Никто не заметит ваших слегка покрасневших щек и виляния бедрами, но настроение улучшится!

Не жалейте денег на свой первый вибратор: пусть в нем будет возможность регулировать скорость и интенсивность вибрации, а материал будет качественным силиконом. Игрушки используйте со смазкой на водной основе, если ощущаете сухость.

Источник: iStock

Приятным бонусом будет водонепроницаемость мастурбатора – ведь иногда так хочется окунуться в горячую ванну с пенкой, выпить бокал красного полусладкого и доставить себе удовольствие.

Но на пальцах и вибраторах путешествие в мир самоудовлетворения не заканчивается. 😉

Сексуальное удовольствие в душе

Мастурбацию в душе женщины используют десятилетиями и она значительно разнится от ласк пальцами.

Разместитесь под краном таким образом, чтобы напор воды был направлен на ваши интимные органы, либо используйте головку душа. Проточная вода быстро поможет достигнуть оргазма. Попробуйте и убедитесь сами – удовольствия будет не меньше, чем от языка любимого мужчины.

Ласки во время секса

Прикосновения к своим эрогенным зонам во время секса не только увеличат ваше возбуждение, но и заведут партнера. Мужчинам нравится, если женщина в постели не стесняется ласкать свой клитор или проникнуть пальцами во влагалище.

Поиграть с собой особенно полезно, чтобы скрасить ожидание, пока партнер надевает презерватив или ищет смазку.

Занимайтесь имбилдингом

Имбилдинг – это тренажерные методики для работы с тонусом интимных мышц.

У женщин после родов повреждаются и растягиваются мышцы влагалища, из-за чего пропадает ощущение «узкости» и эластичности, а оргазма достигнуть сложнее за счет ухудшения доступа к точке G.

Купите себе вагинальные шарики — они бывают разного веса. Для начинающих подойдут самые легкие. И носите их каждый день, подтягивая интимные мышцы по 25-30 раз. На ранних этапах прокачки мышц используйте шарики дома, а уже потом можно добавить острых ощущений и пройтись с ними по улице.

Имбилдинг полезен каждой женщине, а не только после родов – ведь тонус мышц ухудшается и с возрастом.

Значит, можно мастурбировать?

Можно и нужно! Мастурбируйте смелее и чаще: в душе, дома перед зеркалом, во время секса и после него. Перестаньте стесняться своего тела: оно прекрасно и достойно удовольствия. Возбуждайтесь, ласкайте себя и открывайтесь наслаждению. Культивируйте нежное заботливое отношение к телу и мастурбации – вы точно заслуживаете ярких оргазмов!

Бесплатный онлайн-курс

“Мужчина: честная инструкция по применению”

• Как перезагрузить непонятные отношения?
• Как привлекать достойных мужчин и сделать правильный выбор?
• Как создавать по-настоящему счастливые отношения? 1+1=11

fazarosta.com

Как получить оргазм самой без мужчины

Нередко женщины оказываются в ситуации, когда интимная жизнь заходит в тупик, вследствие чего закономерно возникает вопрос: как получить оргазм самой? Разумеется, лучше получать столь деликатное удовольствие с любимым и всегда желанным мужчиной, но не лишать же себя всех радостей жизни из-за временного периода одиночества?

Постыдно ли получить оргазм без мужчины?

Такой вопрос, может легко заставить покраснеть женщину. Итак, подобная проблема может возникать в ряде случаев:

1. Желание изучить свое тело и понять, что это вообще такое — оргазм. Обычно вопрос, как получить оргазм без парня, появляется у девушек, сформировавшихся физиологически, но ещё не готовых психолоигчески к половому акту с партнером. В то же время появляется сильное желание сексуальной разрядки. Что же делать в таких случаях? Не терять же невинность с первым, кто предложит помощь в таком деле? Разумеется, нет. Ну а выход найти можно в самостоятельной сексуальной разрядке, попутно изучая свое тело и находя способы быстрого возбуждения.
2. Одиночество взрослой женщины, ранее состоявшей в браке или имевшей полового партнера. Как правило, женское либидо с возрастом растет. Чтобы не пускаться в сомнительные авантюры, возможно самостоятельное решение проблемы получения оргазма без мужчины. Подталкивает к этому боязнь венерические заболевания, беременности и попросту нежелание выйти из собственной зоны комфорта.
3. При физических недомоганиях, когда половой акт в обычной форме может причинить вред здоровью. Например, после операций или при отдельных заболеваниях позвоночника интимная близость с мужчиной может вызвать обострение недуга, в то время как самостоятельная разрядка будет более безопасной.
4. Сильное желание близости может возникнуть в последние дни месячных или через некоторое время после родов, когда прямой половой контакт нежелателен по гигиеническим соображениям. В этом случае мастурбация — также допустимый вариант.
5. При половой слабости или болезни партнера, временном его отсутствии (например, когда супруг в командировке). Лучше в этом случае решить проблему, как получить оргазм без мужа, самостоятельно, чем изменять на стороне.

Как достичь оргазм самой без партнера

Есть несколько видов женского оргазма. Основные из них — это клиторальный и вагинальный. К ним можно добавить и маточный оргазм, хотя о его существовании до сих пор идут споры.

Можно выделить также смешанный тип оргазма, когда женщина возбуждается от стимуляции разных точек своего тела и ощущает удовольствие от прикосновения и к клитору, и к влагалищу.

Легче всего при мастурбации достичь клиторального оргазма:

1. Путем пальцевой стимуляции клитора и массажа женских половых органов. Женщина сама может определить, с какой частотой, амплитудой и силой следует надавливать на «пусковую кнопку» своего тела, чтобы получить желанный оргазм. Получить больше удовольствия удастся, если стимулировать клитор не слишком быстро, а при приближении оргазма прерваться ненадолго, чтобы ослабить желание. После нескольких таких перерывов можно наконец позволить себе дойти до «финала» — в этом случае возможен мультиоргазм у женщин и степень удовольствия будет намного выше, чем при простом механическом раздражении клитора.
2. Во время водных процедур в душе. С помощью душевой лейки можно получить удовольствие, если направить поток теплой воды непосредственно в область клитора. Разумеется, экспериментировать можно лишь с теплой водой, а не с холодной или чрезмерно горячей.
3. Используя вибраторы-пули (маленькая копия).

Для более быстрого возбуждения попробуйте посмотреть порноролики. В этом нет ничего постыдного. С развитием технологий стали доступы шлемы виртуальной реальности. Будьте осторожны, чтобы выдуманный сюжет не заменил для вас реальность.

Преимущества достижения женского оразма без парня

Польза самостоятельной половой разрядки для женщины может заключаться в:

1. Сбросе чрезмерного эмоционального, да и физического напряжения, временного обретение спокойствия и удовлетворенности. Это один из способов не допустить измену партнеру.
2. Ослабление неприятных ощущений и даже болевых ощущений накануне месячных или в иные периоды.
3. Оргазм, пусть даже самостоятельно полученный, улучшает кровоток в области половых органов, что является профилактикой ряда женских недугов.
4. Познание своего тела и нахождение новых способов получения удовольствия. Это особенно актуально для девушек, которые не могут получить оргазм со своим первым мужчиной. В подобной ситуации самостоятельная «тренировка» поможет подсказать партнеру как решить проблему.

Вредно ли получение оргазма без партнера ?

Об опасности мастурбации для женщин существует немало мнений. Наиболее категорично настроены представители религии, объявляющие онанизм (как женский, так и мужской) грехом. В прошлые века считалось, что мастурбация приводит к духовной деградации личности и появлению болезней.

Представители отдельных эзотерических течений и сейчас считают онанизм расходованием энергии, который приводит к невосополнимому духовному и энергетическому опустошению.

Наука же доказала, что женская мастурбация не вызывает каких-либо физических нарушения в организме. Разумеется, самоудовлетворение безопасно лишь в том при соблюдении мер гигиены и исключения нанесения себе физических повреждений сомнительными способами получения удовольствия.

 

Правила безопасности женского самоудовлетворения

Секс наедине с собой может стать увлекательным занятием и принести лишь положительные эмоции, если позаботиться о безопасности и учесть все нюансы:

• Притрагиваться к своим половым органам лишь чистыми руками.
• Если для мастурбации используются сексигрушки, они также должны быть чистыми.
• Любые вибраторы, фаллоимитаторы не должны быть слишком крупными по размеру. Огромные приспособления — лишь для порнофильмов, а обычной женщине достаточно устройства более скромной величины.
• Перед интимом посетите туалет «по-маленькому», чтобы такое желание не отвлекало при самом «процессе» и не снизило степень удовольствия.
• Обеспечьте себе максимальный уровень комфорта и уединенности.

Помните, что самостоятельный способ получения сексуальной разрядки лучше использовать только как резервный вариант. Ничто не может затмить по степени морального удовлетворения интимной близости с любимым человеком. Решать проблему, как достичь оргазма без партнера, можно лишь при полном отсутствии любимого мужчины или в какие-либо короткие промежутки времени, когда иной способ половой активности невозможен.

devaviagra.net

Женская мастурбация: 10 способов доставить себе удовольствие

«Никто не знает твое тело лучше, чем ты сама», – наверняка слышали эту фразу? И она верна, потому что это действительно так. Исследовать свое тело, узнавать реакцию – вполне естественное желание каждой женщины. Да, сегодня поговорим о женской мастурбации.

Начнем с того, что женская мастурбация бывает двух видов – адаптивная и дезадаптивная. Адаптивная мастурбация подразумевает симуляцию влагалища и клитора, которую можно повторить и вместе с партнером. К примеру, круговые движения во влагалище, поглаживания клитора, надавливание, разминание и так далее. При дезадаптивной мастурбации используются сторонние предметы. Потереться о край стола или спинку стула, поелозить на кресле, поработать внутренними мышцами, использовать для самоудовлетворения душ – все это попадает под категорию дезадаптивной мастурбации.

Есть множество способов доставить себе удовольствие. LoveStyle собрал для вас 10 методов, среди которых вы обязательно найдете много интересного и приятного!

1. Трение

Самый легкий способ мастурбации – потереть клитор двумя (или более) пальцами. При необходимости можно увлажнить пальцы слюной, маслом, смазкой или кремом. Только лучше брать нежный крем, не раздражающий слизистую. Пальцами ласкайте клитор по кругу или вверх-вниз (кому как больше нравится).

2. Вибро-мастурбация

Организовать мастурбацию с вибрацией можно несколькими способами. Первый: предварительно нужно будет зайти в интим-бутик и прикупить один или даже несколько фаллосов с вибро-функцией, ну и далее по сценарию. Второй: использовать подручные средства типа электрощетки. Некоторые креативщицы умудряются доставлять себе удовольствие даже посредством акустических колонок, направляя звуковые вибрации в наиболее чувствительные зоны своего тела.

3. к оглавлению ↑

   Водные процедуры

Опытные женщины по достоинству оценили все преимущества водонапорной мастурбации. Кто-то покупает специальные массажные насадки на душ, позволяющие регулировать количество и напор водных струй, кого-то устраивает стандартная насадка, кто-то и вовсе приспособился пододвигаться под струю из-под крана, лежа или сидя в ванне. Такая мастурбация особенно хороша еще и тем, что вы можете спокойно получать наслаждение, даже если находитесь дома не одна.

4. к оглавлению ↑

   Комбинирование

Попробуйте комбинировать движения – пальцем одной руки ласкать клитор, а пальцы другой – ввести внутрь и просто держать их там или плавно двигать. Получается имитация легкого секса, волны наслаждения от которой накатывают плавно и нежно.

5. Техника онемения

Такая практика популярна и у мужчин. Все очень просто – сядьте на руку, которой привыкли мастурбировать, и посидите на ней минут 15-20. Когда в руке возникнет онемение, не теряйте времени и начинайте ласкать себя – создастся ощущение, что не вы сами себя трогаете, а кто-то другой!

6. На передний план

Техника может подойти не всем, но попробовать стоит. Левой рукой прижмите половые губы друг к другу так, чтобы клитор выглядывал наружу, а пальцем правой руки играйте с ним.

7. «Свет мой зеркальце…»

Зачем смотреть порно, когда можно посмотреть на себя! Устройтесь поудобнее возле большого зеркала (шкаф-купе подойдет отлично) и просто ласкайте себя, как захочется. И, конечно же, не забывайте наблюдать за вашим отражением в зеркале. Многих дам очень возбуждает смотреть на себя, особенно в такие пикантные моменты.

8. Органика

Здесь подразумевается использование овощей и фруктов, в которых женский извращенный мозг угадывает фаллическую форму: огурцы, бананы, морковь… Кстати, если решитесь на такое, стоит позаботиться о гигиеничности – надеть на органический «пенис» презерватив.

9. к оглавлению ↑

   Подручные средства

Чем только женщины не пользуются в погоне за удовольствием… Впрочем, в этом нет ничего плохого, главное – не забывать о безопасности. В ход могут пойти использованные шариковые дезодоранты, расчески с ручкой, напоминающей фаллос, бутылочки из-под крема, шампуня, геля… Выбор практически не ограничен.

10. Бедра

Далеко не всем женщинам повезло до такой степени, чтобы быть способными получать оргазм, просто сжав бедра на какое-то время. Однако такие счастливицы есть, и проделывать такие трюки они могут даже в общественных местах. Эту технику стоит попробовать всем – если до оргазма не дойдете, то долгую поездку в транспорте или рабочий день точно скрасите. Сжимайте бедра, трите их друг о друга, тем самым стимулируя наш комочек удовольствия – клитор.

Кстати, есть даже тренировка для тех, кто хочет достигнуть успеха в этой практике. Попробуйте во время мастурбации сжимать бедра вместе сразу при наступлении оргазма. Со временем можно доверить вашим бедрам довести вас до оргазма без помощи рук – убирайте руки в тот момент, как почувствуете приближение к пику, и сжимайте бедра, чтобы именно эти движения стали завершающим штрихом.

Узнавайте себя, узнавайте свое тело, не стесняйтесь рассказывать о своих эрогенных зонах и предпочтениях партнеру!

lovestyle.ru

как самой себе доставить удовольствие ( мастурбация)?

Инструкция для женщин Прежде всего, для создания соответствующего настроения желательно проделать следующее: 1. Принять горячий душ. 2. Включить приятную музыку. 3. Зажечь свечи. Насколько это возможно, создай интимную обстановку. Комфортные и уютные условия очень важны для такого занятия. Поудобней расположись на кровати, возьми зеркало и посмотри на свое тело. Оно очень красивое. Не спеши, по нескольку раз рассмотри одни и те же области. Раздвинь ноги и держи зеркало так, чтобы увидеть свои прелести. Полюбуйся своей промежностью. Она сильно тебя возбуждает, не правда ли? Не убирай зеркало и прими другую позу. Так еще красивей? Ты хочешь скорее поласкать себя и погрузить свои пальцы в эту прекрасную норку? Не спеши. Погладь грудь, внутреннюю область бедер. Смажь пальцы своим любимым кремом и погладь ими область вокруг клитора, не касаясь его. Проделай так несколько раз. Ты чувствуешь, как становится тепло и приятно? Затем не спеша пройди ко входу во влагалище и углубись немного в него. Поласкай себя. Это уже намного приятней. Твоя норка становится влажной. Ты можешь поглубже погрузить в него пальцы. А теперь вынь их. Теперь опять погрузи. И так несколько раз. Тебе это нравится? Второй рукой поласкай шею, плечи, груди, погладь соски. Ты можешь использовать как быстрые, так и медленные движения. Делай так, как тебе больше нравится. Поласкай область между влагалищем и анальным отверстием, а также края анального отверстия. Пусть твои пальцы прогуляются там, где ты захочешь и погладят те части твоего тела, где это будет тебе приятно. Когда же ты захочешь достичь оргазма, то вернись опять к клитору. Поласкай его как следует. Тебе же нравится его упругость и нежность, нравится, когда лаская его ты ощущаешь незабываемое приятное чувство. Закрой глаза и отдайся во власть наслаждению. Многие женщины считают, что оргазм, достигнутый при мастурбации, значительно более приятный и мощный, чем оргазм при сексе с мужчиной. Если в первый или второй раз ты не получила того, что хотела, не отчаивайся. Поэкспериментируй и ты достигнешь желаемого результата. Помни, что не всем женщинам нужно одинаковое время для достижения оргазма, одни достигают его быстрее, другие медленнее. Во время мастурбации отключись от жизненных проблем и думай только о себе. У тебя еще будет время для неприятностей, а сейчас ты одна и весь мир где-то далеко. А вот и неполовой онанизм Способов тоже очень много, причем намного больше, чем в половом случае, так как само понятие более широкое. Один из них. Возьмите ручку (шариковую, гелевую или Parker) и бумагу. Придумайте какую-нибудь занимательную фразу, типа «Это вам не в тапки срать», и напишите ее раз триста. Чем не онанизм? Заметьте, что совсем не исключен и групповой метод. Марать бумагу при этом можно просто всем вместе в одной компании, а можно и на одном листке. Можно лежа на диване, можно в ванной, можно стоя, на боку, как угодно, была бы фантазия, хоть с люстры вниз головой висеть или в автобусе под сиденьем. В результате обязательно наступит бурное утомление вкупе с раздражением и апатией, короче, те же чувства, что и после неудачного полового онанизма. Плюсы — не нужно уединяться и не выливается сперма. Еще пара способов — это существующие в экспериментальной физике понятия мысленный эксперимент и рутинный эксперимент. Первое — это когда вы мысленно представляете себе какое-либо действие от начала до завершения. Короче говоря, дрочите мозгами. Второе — это когда вы дрочите руками. Но! Важное отличие — не прикасайтесь к своим половым органам! Термин «рутинный эксперимент» означает, что вы выполняете определенные действия на стандартном оборудовании стандартными методами, например, пачкаете пастой листик бумаги, сидя за письменным столом. В общем, к неполовому онанизму относится все то, на что уходит куча времени без сколько-нибудь существенной пользы в простейшем случае для себя, а в более широком смысле для в

Сейчас столько сайтов на эту тему…Сколько же тебе лет, раз еще не знаешь как это сделать?

да-а… сложно это.. даже не знаю что посоветовать….

ложишься в ванну и направляешь горячюю струю на клитор….

ну, например, как я маструбирую<br>1) где?<br>- на кровати<br>- сидя у компьютера<br>- сидя в тыалете<br>- стоя в душе<br>- лежа в ванной<br><br>2) чем<br>- руками<br>- душем с лейкой<br>- душем без лейки<br> ТЕХНИКУ САМА ВЫБЕРЕШЬ)))<br>уДАЧИ!

Самый простой и примитивный — купи порнофильм. А лучше — попробуй поизучай свое тело — открой свои чувствительные места — очень пригодится в жизни!

Купи себе мороженое.

как прочтешь некоторые советы по технике онанизма, так и самому захочется!

touch.otvet.mail.ru

Как удовлетворить себя без парня 🚩 как самому себя удовлетворить в попу 🚩 Секс

Подготовка

Оральный секс – очень деликатный вопрос для некоторых девушек. И без того стеснительные, они нередко предпочитают сказать, что вообще не любят подобный вид ласк, только бы не предстать перед партнером в неловком виде. Также женщины могут опасаться, что плохо пахнут или там недостаточно чисто. Если ваша девушка не желает соглашаться на оральные ласки, попробуйте сделать это сразу после душа.

Начните с прелюдии. Чтобы женщина могла получить удовольствие, она должна расслабиться и доверять вам. Поцелуйте ее, затем перейдите к ласкам шеи и груди, постепенно опускаясь все ниже. Торопиться не следует. Нежный и страстный поцелуй поможет партнерше расслабиться.

Если вы заметили, что у партнерши нет смазки, то приступать к активным ласкам промежности еще рано. Когда девушка возбуждена недостаточно, интимные ласки могут причинить ей боль или показаться щекотными.

Ласки клитора

Слово «куннилингус» в буквальном переводе с латинского означает «лизание женских гениталий», об этом не следует забывать. Однако, самая чувствительная их часть, которая обещает максимальное удовольствие, это именно клитор. Перед тем, как дойти до него, нежно оближите половые губы женщины, поцелуйте их.

Затем нужно найти клитор. Это не так уж сложно! Он чуть ниже того места, где начинаются половые губы. Небольшой бугорок, как только вы «нащупаете» его языком, сразу поймете это по реакции партнерши.

Клитор – очень нежный орган, и чувствительных нервных окончаний в нем гораздо больше, чем в головке полового члена мужчины. Поэтому обращаться с ним нужно особенно аккуратно. Даже чересчур интенсивные ласки языком могут причинить боль девушке.

Расслабьте язык, чтобы он стал мягким. Можно для начала поводить им вокруг, ведь вокруг клитора тоже расположены очень чувствительные места. Попробуйте нежно исследовать клитор, а если девушке больно, вы заметите, что она как бы пытается отстраниться от вас. В этом случае попробуйте ласки через клиторальный капюшон – складки ткани, которые прикрывают клитор – чтобы воздействие было более мягким.

Время от времени опускайтесь языком к влагалищу, это не только доставит ей дополнительное удовольствие, но и позволит нанести на клитор немного смазки. Ее наличие очень важно, можно сказать, что это один из определяющих факторов успеха. Будьте нежны и внимательны, и удовольствие будет доставляться партнерше само.

Если женщина от ваших ласк выгибается, издает стоны и стремится бедрами вам навстречу, то значит, вы на верном пути. Если же она вздрогнула, значит, вы сделали ей больно.

Когда вы стараетесь, а женщина не особенно реагирует, то это означает, что вы что-то делаете не так. Отвлекитесь на другие ласки и спросите ее, чего же она сама хочет.

Дополнительные моменты

Очень важно, чтобы девушке во время оральных ласк было удобно. Это приобретает особенное значение, если она не слишком опытная, и вы явно видите, что она сама не очень точно знает, как ей лучше. В этом случае пусть лежит на спине, а ноги положит, куда ей удобно, возможно, закинет их вам на спину. Доставить максимальный эффект поможет предварительный разговор на тему секса.

Не забывайте ласкать руками ее грудь и другие части тела. Можно попробовать одновременно включить в игру палец, засовывая его ей во влагалище. Самое главное – это наблюдать за тем, как ведет себя девушка в ответ на ваши ласки, это единственный способ доставить ей настоящее удовольствие.

www.kakprosto.ru

Как получить оргазм самостоятельно?

Одна из часто обсуждаемых тем, является тема оргазма. Существует множество статей, раскрывающих данную проблему. В этих статьях рассказывается, как научиться достигать оргазм, а также особое внимание уделяется такой проблеме, как отсутствие оргазма. Некоторые авторы утверждают, что такое отсутствие – это уже неполноценность. Но нельзя думать так. Давайте попытаемся развеять этот миф и разберемся, как получить оргазм самостоятельно.

Почему не получается достичь оргазма?

Конечно, далеко не все способны испытывать оргазм. Однако многие из них получают удовольствие от секса. Существуют целый комплекс причин, из-за которых может отсутствовать оргазм.

Во-первых, женщина не уверена в своем партнере. Во-вторых, она не может полностью расслабиться. И, наконец, отсутствие пика наслаждения может быть вызвано некоторыми особенностями физиологического строения. Именно поэтому сексологи рекомендуют женщинам две простых вещи: полностью расслабиться и по максимуму получать удовольствие. Но и это не всегда становится залогом успеха в получении оргазма – его необходимо научиться достигать.

Женщина может испытывать оргазм двух видов – вагинальный и клиторальный. Вагинальный достижим наиболее трудно, клиторальный же получить намного легче.

Давайте рассмотрим несколько секретов достижения оргазма.

 

Секрет 1. Необходимо прислушаться к своему телу, познать его

Каждая женщина должна понять одну простую вещь – что же ей приносит удовольствие и приятные ощущения. Мастурбация – самый верный способ познать себя. Сексологи уверены – те женщины, которые могут сами себя удовлетворить, способны испытать оргазм и с мужчиной. И не стесняйтесь говорить мужчине, что вас возбуждает – они ведь не могут читать ваши мысли.

 

Секрет 2. Клиторальный оргазм с помощью партнера

Для этого подойдет не любая поза, но во многих случаях партнер сам может вас ласкать.

Самый лучший способ – это оральный секс. Но многие люди не приемлют это, и зря делают. Не стоит стесняться, если мужчина хочет сделать вам приятно таким способом. Лучшая поза для оральных утех – это женщина на спине с разведенными ногами. Для этого под поясницу положите подушку и согните ноги в коленях. Но не стоит молчать, направляйте мужчину, говорите, что вам направится, а что нет.

 

Секрет 3. Как достичь оргазма во время самостоятельных ласк клитора

Для этого нужно массировать клитор, первоначально нежно прикасаясь к зоне лобка и к внутренней поверхности бедер. Только после таких подготовительных ласк необходимо переходить непосредственно к клитору. Прикасайтесь очень аккуратно, поскольку кожа здесь тонкая и нежная. Найдите выпуклую точку, осуществляя круговые движения в стороны. После усиления возбуждения, продолжайте пассировать клитор только более интенсивными движениями. И постоянно прислушивайтесь к себе, для того чтобы уловить самый оптимальный ритм.

 

 

Секрет 4.  Мастурбация и самый труднодостижимый оргазм

Вагинальный оргазм кардинально отличается от клиторального. Самое лавное отличие кроется в ощущениях. Клиторальный оргазм – это яркая вспышка, а вагианльный – постепенно разливающееся по телу тепло. Многие специалисты утверждают, для того, чтобы испытывать вагинальный оргазм, необходимо найти легендарную точку G. Но на сегодняшний день так она и остается мифической, и многие утверждают, что такой точки вовсе не существует.

Как найти точку G? Первоначально с помощью смазки увлажните палец и введите его во влагалище. Затем, согните его и обследуйте верхнюю стенку влагалища. Там вы найдете небольшую часть поверхности с шероховатой структурой. Это и есть та самая точка G! Прикасайтесь к ней нежно, поглаживая. Первое ощущение может вас отпугнуть, вы почувствуете, будто ваш мочевой пузырь переполнен. Но не стоит останавливаться, надавливайте осторожно на точку круговыми движениями.

 

Секрет 5. Достижение вагинального оргазма с мужчиной

Сложно, но возможно!

В этом помогут вам упражнения Кегеля. Они способны повысить чувствительность влагалища. А во время секса необходимо выбирать те позы, которые дополнительно простимулируют известную точку.

 

Хочется посоветовать женщинам, не заострять внимание, и уж тем более не зацикливаться на том, какой оргазм лучше. Но стоит заметить, что оргазм – это в первую очередь то, что происходит в голове.

miledian.ru

Как мужчине доставить себе удовольствие самому: экзотические способы

Не секрет, что половая жизнь — это не просто физическая потребность мужчин и женщин, это еще и необходимое занятие для поддержания общего и полового здоровья. Врачи андрологи и сексопатологи настаивают на том, что половая жизнь должна быть стабильная и регулярная. Для этого нужно иметь надежного полового партнера, а вот от беспорядочных и непроверенных связей лучше отказаться. Отсюда вытекает вопрос, как мужчине доставить себе удовольствие самому, если партнера нет?

Не всегда у современного и делового мужчины есть время на личную жизнь, поэтому вопросы касаемо самоудовлетворения периодически возникают у многих. Сексологи говорят о том, что ничего зазорного и постыдного в онанизме и мастурбации нет, если речь не идет о полном замещении половой жизни такой альтернативой. А чтобы процесс доставления самому себе удовольствия был результативным, стоит выбрать подходящую методику.

Как мужчине доставить удовольствие самому себе

Ответ на вопрос, как мужчине доставить себе удовольствие, очевиден — при помощи мастурбации. Стереотип о том, что мастурбация — это всего лишь действия руками по половому органу вверх-вниз, на самом деле ошибочны. Сегодня многие сексопатологи рекомендуют одиноким мужчинам пользоваться разными методами мастурбации с целью разрядки и поддержания функционирования половой системы.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Реальный способ увеличить член на +7 сантиметров! Читать далее >>>

С помощью рук

Самый простой способ сексуальной разрядки для большинства мужчин — это помочь самому себе при помощи рук. Для этого можно просто обхватить пальцами рук половой член, после чего непрерывно или периодически стимулировать его движениями вверх-вниз с разной скоростью и степенью воздействия. Обязательное условие мастурбации руками — использование лубриканта для смазки.

Мнение эксперта! Мужчина может легко достичь оргазма при мастурбации рукой, если будет использовать качественный лубрикант. Не стоит проводить эксперименты, используя всевозможные массажные масла, кремы и другие увлажняющие средства, которые не предназначаются для применения в интимных зонах.

Чтобы разнообразить процесс самоудовлетворения, мужчине можно задействовать сразу две руки, стимулируя поочередно, а можно одной рукой водить по стволу детородного органа, а другой разминать яички. Для повышения приятных ощущений ладонью рук прикрывают головку, выполняя после этого покачивания вверх и вниз, изменяя угол наклона. Стимуляция сразу двумя руками ускорит процесс наступления разрядки.

Также получить спектр приятных ощущений мужчина может, если будет придерживаться техники доения. То есть движения рук должны выполняться не от головки к основанию, а наоборот, как бы выжимая из пениса эрекцию. Обязательно в зоне выполнения таких манипуляций нужно делать вращательные движения руками, меняя скорость и силу воздействия, чтобы усилить приятные ощущения. В ходе мастурбации можно совершать массажные движения в области лобка, усилив тем самым оргазм.

С помощью секс-игрушек

Если мужчине не доставляет такого удовольствия мастурбация руками, можно воспользоваться вспомогательными средствами, например, секс-игрушками.

Сегодня такие специализированные магазины предлагают всевозможные аналоги женских половых органов, благодаря которым можно имитировать полноценный половой акт. Сексологи считают это достойной заменой беспорядочным связям, ведущим к ЗППП.

Помимо таких игрушек секс-шопы предлагают всевозможные приспособления для анальной стимуляции. Многие мужчины стесняются таких экспериментов, не зная, что анальная стимуляция воздействует на простату, в результате чего оргазм получается в несколько раз сильнее и фееричнее. Это могут быть вибрационные стимуляторы и анальные пробки, которые перед использованием смазывают лубрикантом.

Что поможет получить хороший настрой?

Еще один важный момент, касающийся вопроса, как мужчине доставить себе удовольствие — это мысленный настрой мужчины. Порой мужчине крайне необходима сексуальная разрядка, но из-за проблем в быту или на работе попросту не удается настроиться на нужный лад. Помочь в этом могут банальные эротические ролики или порнофильмы, которые можно найти при помощи интернета.

Нередко видеоклипы знаменитых певиц могут возбудить мужчину ничуть не меньше, чем порно, поэтому стоит пересмотреть их для активизации фантазии.

Вывод

Мастурбация — это нормальный процесс, в котором периодически могут нуждаться и мужчины, и женщины при отсутствии половой жизни и надежного партнера. Мужчина может доставить себе удовольствие при помощи стимуляции полового члена руками или посредством секс-игрушек, о техниках и методиках было сказано ранее. Перед этим важно настроиться, разогрев свою сексуальную фантазию. Самый простой способ — это посмотреть эротический клип или порнографический фильм. Важно лишь, чтобы самоудовлетворение не вытеснило из жизни мужчины полноценную половую жизнь.

silaman.ru