Какая продолжительность полового акта нормальная – Средняя норма продолжительности полового акта у мужчин

Средняя норма продолжительности полового акта у мужчин

Среднее время полового акта – цифра не однозначная и понятие нормы сильно размыто. Но сексологами приняты средние значения, на которые можно равняться.

Статистика

Учеными и медиками было проведено множество исследований, что бы определить среднее время этого процесса. Предварительные ласки и период с момента эрекции до начала полового акта не учитывался. За основу было взято время с момента введения полового органа мужчины во влагалище женщины и до момента семяизвержения. Среднее время фрикционного периода составило 3,5 минуты. Причем некоторые мужчины укладывались за 20-30 секунд, другим требовалось более 20 минут.

Принято считать, что средняя продолжительность полового акта у мужчины составляет 3 минуты. За этот период совершается от 60 фрикций и больше. Нормальным считается продолжительность полового сношения в течении 1,5 минут. За этот период среднестатистическая женщина, при условии проведения длительных предварительных ласк, достигает оргазма

Нормальным у мужчин считается, если момент оргазма совпадает с семяизвержением. Оргазм у мужчины длятся в среднем от 5 до 10 секунд.

Ускоренное семяизвержение

Если у мужчины настигает оргазм раньше, чем через 1,5 минуты после начала фрикций, то у него наблюдается ускоренное семяизвержение. Количество фрикций для достижения оргазма у мужчин в таких случаях не превышает 30.

На скорость семяизвержения влияют следующие факторы, которые не являются отклонениями:

• Частота половых актов. Чем больше перерыв между половыми актами, тем процесс эякуляции наступает быстрее.
• Сексуальность партнерши. Чем сильнее мужчина желает женщину, тем быстрее происходит у него оргазм.
• Возраст мужчины. Чем моложе мужчина, тем ему труднее контролировать свое тело и гормональные всплески.
• Эмоциональность мужчины.
  Чем больше у мужчин эмоциональная возбудимость, тем чувствительнее у него рецепторы, тем быстрее происходит семяизвержение.
• Физическое состояние. На фоне усталости, физических и психологических нагрузок эякуляция наступает быстрее.

Если время полового постоянно меньше минуты на продолжении длительного периода, это может быть симптомами следующих заболеваний:

• Простатит.
• Воспаления мочеполовой системы.
• Повышенная чувствительность головки.
• Психические расстройства.

Важно! Для выявления точной причины ускоренного семяизвержения необходимо пройти обследования

Длительный половой акт.

Половой акт продолжительностью более 15-20 минут считается выматывающим для обоих партнеров. Обычно так происходит при отсутствии прелюдии и предварительных ласк, после употреблении алкоголя и некоторых лекарственных препаратов. Иногда, увеличенная продолжительность полового акта может указывать на наличие заболеваний таких как:

• сахарный диабет
• воспаления мочеполовой системы
• патологии половой системы
• травмы органов малого таза

Рекомендации

Сексологи рекомендуют сконцентрироваться не на времени полового акта, а на его качестве. При любой продолжительности секса можно доставить удовольствие себе и партнерше. При постоянных беспокойствах по поводу эякуляции не обходимо обратиться к врачу за консультацией.

effectmen.ru

Сколько должен длиться половой акт: средняя продолжительность у мужчин

Проблемы с эрекцией

Продолжительность полового акта у мужчин широко варьируется. По мнению врачей, он не должен быть короче 1-2 минут, во время как верхние границы сугубо индивидуальны. Большинство женщин предпочитает половые акты длительностью до 10 минут. В продлении нуждаются коитусы, временные рамки которых недостаточны для удовлетворения партнерши, хотя основной причиной отсутствия оргазма у нее может быть вовсе не это.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Врачи ошарашены! Эффективный способ ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ! Нужно всего лишь за 5 минут до … Читать далее >>

1

Средняя длительность полового акта

Врачи до сих пор не пришли к заключению о нормальной продолжительности полового акта у мужчин. Одни говорят о нескольких минутах, другие приводят более длительные промежутки. Этот параметр может измеряться и в количестве фрикций, которые каждый мужчина выполняет в свойственном ему темпе.

У пар, которые долго женаты и имеют богатый опыт, длительность полового акта составляет от 1,5 до 3,5 минут. За это время мужчина успевает совершить от 60 до 300 фрикций. Поэтому в норму включают широкий диапазон — от полутора до пяти минут.

Средняя продолжительность полового акта

Многое зависит от опытности партнеров и того, насколько они привыкли друг к другу. Для доведения мужчины до оргазма чаще всего достаточно 60-70 фрикций, что соответствует приблизительно одной минуте.

Поэтому вопрос о продолжительности сексуального контакта более актуален для женщин. Для них средняя длительность фрикций должна составлять от 3,5 до 4,5 минут, а полового акта, включая предварительные ласки, до 10 минут.

Что делать, если во время полового акта резко пропала эрекция: причины и лечение

2

Что может повлиять

Первоочередное влияние оказывают анатомические особенности организма. У всех мужчин чувствительность тканей головки отличается, соответственно и время, необходимое для достижения оргазма, у них будет разным.

Не менее важны интенсивность и качество предварительных ласк. Иногда партнер может настолько сильно возбудиться, что оргазм наступает в течение нескольких секунд после введения полового члена во влагалище.

Еще один важный фактор — физическая и моральная готовность к интимной близости. Негативно могут сказаться:

• истощенность;
• сильная физическая усталость, недосыпание;
• вспыльчивость;
• неврозы;
• чрезмерная эмоциональность.

Мужчины с высокой активностью в половой сфере склонны к коротким половым актам — до 40-60 секунд.

Средняя продолжительность будет напрямую зависеть и от регулярности интимных отношений. Долгий перерыв ведет к быстрому финишу — эякуляция происходит значительно быстрее.

Какие таблетки после незащищенного полового акта помогут предотвратить беременность и ЗППП?

3

Нормы

Четких критериев в этом вопросе нет, так как норма варьируется у каждого мужчины. Но врачами были выведены отдельные средние значения, которые предусматривают интервал, продолжающийся от введения полового члена во влагалище и до оргазма. Параллельно оценивается количество активных движений.

По мнению многих сексологов и урологов, секс должен длиться не менее 2 минут, но и не более 4-5. На нарушения в интимной сфере указывает эякуляция, которая происходит менее чем через минуту. В этом случае необходимо обратиться к специалисту, который установит причины и найдет вариант решения проблемы.

Что такое лютеинизирующий гормон, его функции, норма у мужчин

3.1

Зависимость от возраста

Врачами разграничивается длительность фрикций и по возрасту мужчины:

Возраст, лет	Особенности
18-20	В организме вырабатывается повышенное количество мужского полового гормона — тестостерона. Это приводит к тому, что сношения продолжаются не более 1-3 минут. Этот период сопровождается другим преимуществом: коротким временем восстановления — до 5 минут. Мужчины в этой возрастной категории могут заниматься сексом до 15 раз в день и более
21-27	Основной половой гормон усваивается легче, организм уже привык к повышенному его количеству. Половой акт длится от 3 до 5 минут, но восстановление происходит быстро, и мужчины способны совершать не менее 10 сношений в день
28-35	В этом возрасте представители мужского пола становятся более избирательными к женщинам. Приблизительно у 20% уже случаются проблемы с эрекцией. Продолжительность не слишком велика, но при желании ее можно продлить до десятков минут
36-45	Концентрация тестостерона значительно ниже, чем в 25. Но это неосновная причина возможного полового бессилия. Некоторые мужчины после 40 держат себя в хорошей сексуальной форме. Сам акт может продолжаться долго, частота отношений часто составляет не более двух раз в неделю

Многие эксперты при разделении на возрастные категории учитывают и напряженность жизни мужчины. В 18-20 лет, когда большинство молодых людей учатся в колледжах и университетах, у них имеется больше свободного времени, они испытывают меньше стресса, чем те, кто постоянно занят на работе.

Меняется и эмоциональная составляющая. 20-летним мужчинам легче влюбляться, у них чувства выражены значительно сильнее. Более старшие имеют опыт отношений, что является препятствием для сильных эмоций.

4

Причины чрезмерно короткого акта

Единичные случаи значительного укорочения полового акта считаются нормой, если мужчина испытывает определенные эмоциональные трудности или психологически не готов. Постоянное повторение проблемы требует более тщательного исследования. К наиболее частым причинам, которые сводят продолжительность фрикций к минимуму, относятся наличие:

• Повышенной чувствительности нервных окончаний головки.
• Патологий, перенесенных в области полового члена, в особенности венерических.
• Психологических комплексов, связанных с неудачами в прошлом.
• Везикулита или простатита.
• Хронических воспалительных заболеваний.
• Гормональных нарушений, соматических заболеваний.
• Травм или опухоли структур мозга.

5

Оптимальная продолжительность для партнерш

Сексологи выяснили, что для женщин достаточно одного сексуального контакта в день длительностью 3-4 минуты. Исследование опровергло мнение о том, что им необходимы более продолжительные половые акты. Чтобы женщина с большей вероятностью испытала оргазм, ее следует подготовить при помощи предварительных ласк. От степени подготовки будет напрямую зависеть время, нужное для наступления оргазма.

Перед непосредственными фрикциями необходимо в течение 10-15 минут стимулировать ее эрогенные зоны. Это связано с тем, что большая часть женщин возбуждается медленней мужчин.

Немаловажное влияние оказывает и эмоциональный фон. Уставшая, раздраженная после тяжелого рабочего дня или общения с детьми женщина — не лучший сексуальный партнер. Ее необходимо успокоить и расслабить. Не следует заниматься этим в первые дни месячных, во время простуды или кандидоза. Это не будет способствовать наступлению оргазма.

6

Как увеличить время до наступления оргазма

Необходимо стараться больше понимать своего партнера, проводить максимально возможное количество времени вместе, разбираться со своими проблемами. Оттолкнуться от понятия среднестатистических норм. Проанализировать, какая продолжительность подходит обоим для того, чтобы они могли достичь оргазма.

Длительность соития подвержена изменениям, связанным с состоянием здоровья, настроением или количеством принятого алкоголя. Необходимо максимально точно ощущать желание партнера.

Можно довести женщину до оргазма при помощи ласк, в том числе и оральных, перед тем как переходить непосредственно к полноценному сексу. Во время активного проникновения замедлить движение и заняться стимуляцией эрогенных зон партнерши.

Это отвлечет мужчину и поможет ему продлить время до непосредственной эвакуляции. После длительных тренировок можно прийти к тому, что партнерша будет достигать оргазма, чувствуя семяизвержение у мужчины. Для этого необходимы долгие упражнения, но результат того стоит.

Очень эффективной считается техника: поочередное проникновение тремя короткими движениями и одним глубоким. Любая схема, при которой увеличивается количество неглубоких погружений, позволяет отвлечься.

Существуют советы, способные повлиять на скорость приближения семяизвержения в целом:

1. 1. Половой член необходимо вводить только в хорошо смазанное влагалище. Это уменьшает воздействие на головку и продлевает процесс.
2. 2. При приближении к эякуляции можно отвлечься на несколько минут от полового контакта.
3. 3. Применять мази с анестетиком. Но они имеют и побочное действие: могут снижать чувствительность, женщина даже на протяжении получаса фрикций не сможет получить удовольствие.
4. 4. Уменьшить чувствительность с помощью алкоголя, принятого непосредственно перед процессом, но не более 2 бокалов вина или 100 г более крепкого напитка. Избыток может негативно повлиять на эрекцию.

7

Влияние коротких и длинных половых актов

Многие эксперты считают длительное сношение не слишком полезным: оно утомляет партнеров, уменьшает сексуальность, фрикции могут вызывать раздражение на половых органах женщины.

Короткий половой акт также не является нормой. Он не позволяет женщине получить удовольствие, что сказывается застойными процессами в органах малого таза. Длина коитуса должна быть оптимальной, чтобы удовлетворять обоих партнеров.

zdravman.com

Средняя продолжительность полового акта: норма и увеличение

Интимная близость – неотъемлемая часть жизни взрослого человека, и важно, чтобы она приносила удовольствие обоим партнерам. Достаточная продолжительность полового акта в сочетании с прелюдией в романтической атмосфере – залог удовольствия. Но часто мужчины сомневаются, хватает ли времени их партнерше и ищут способы для установления рекордов на сексуальной ниве.

От чего зависит продолжительность полового акта?

Интимный акт можно поделить на 4 стадии:

• Прелюдия;
• Фрикции;
• Оргазм;
• Постлюдия.

Единственная стадия, которая поддается измерению – это этап фрикций, его длительностью и определяется нормальная продолжительность полового акта.

С точки зрения сексологов и сексопатологов, она зависит от ряда предпосылок:

• Физическое и эмоциональное состояние;
• Наличие болезненности в каждом конкретном случае;
• Темперамент и физиологические особенности;
• Чувствительность нервных окончаний;
• Длительность предварительных ласк;
• Употребление спиртных напитков и табака;
• Продолжительность полного воздержания без сексуальных контактов и мастурбации;
• Возраст;
• Случайный контакт или близость в постоянной паре;
• Привлекательность партнерши;
• Выбранная поза;
• Использование презервативов.

Среднестатистические данные

Интимный акт в медицине делят на короткий, среднестатистический и длинный. Согласно статистике, средняя продолжительность полового акта составляет 2,5 минуты, за это время мужчина может сделать от 65 до 250 фрикций. Соответственно, нужно ориентироваться на это число. Коротким считается половой акт, который заканчивается ранее 60 секунд от начала активных действий (до 45 фрикций). Долгим – более 5 минут (свыше 500 фрикций).

В отличие от мужчин, женщинам на достижение кульминации требуется больше времени. Считается, что необходимая длительность акта близости – 3-3,5 минуты, а в ряде случаев – до 10 минут. Поэтому, мужчины ищут искусственные методы для того, чтобы интимная близость длилась столько, сколько необходимо для обеспечения удовольствия партнерши.

Как увеличить продолжительность секса?

Справиться с малой продолжительностью сексуального акта можно как при помощи различных техник, так и прибегая к препаратам, которые задерживают семяизвержение. Перед тем, как прибегнуть к аптечным лекарственным средствам, следует получить консультацию медицинского специалиста – часть таблеток, особенно искусственно синтезированных, имеют серьезные противопоказания к приему, поэтому самостоятельное употребление медикаментов может нанести существенный вред организму.

Натуральные препараты

Средства, созданные на основе органических компонентов, пользуются популярностью у мужчин, избегающих сильнодействующих лекарств. Биодобавки в редких случаях имеют противопоказания, их число незначительно и, чаще всего, ограничивается индивидуальной непереносимостью компонентов.

Кроме того, фитопрепараты оказывает комплексное положительное воздействие на мужской организм, оздоравливая его всецело.

Либидо Драйв

Среди положительных эффектов, которые появляются после курсового приема Либидо Драйв, значится продолжительность полового акта у мужчин. Кроме того, благодаря употреблению натуропатического препарата возможно:

• Улучшить местный клеточный обмен;
• Обеспечить длительную и устойчивую эрекцию;
• Привести в норму микроциркуляцию крови;
• Наладить процесс выработки спермы;
• Активизировать синтез тестостерона;
• Обогатить организм минеральными и витаминными комплексами;
• Стабилизировать гормональный баланс;
• Улучшить общее эмоциональное состояние.

Эти результаты обеспечиваются уникальной многокомпонентной формулой, в которую включены экстракт из молодых рогов марала и вытяжки из розовой родиолы, полевой ярутки, топяной сушеницы, зимолюбки и сафлоровидной левзеи.

Вектор Соломона

Полный терапевтический эффект от приема капель Вектор Соломона проявляется после прохождения курса, однако, уже через 15-20 минут после первого употребления появляются первые признаки действия препарата. Устойчивый результат, связанный с увеличением продолжительности акта близости возникает через 3 недели.

Также фитосредство помогает:

• Увеличить либидо и физиологическое возбуждение;
• Справиться с инфекционными заболеваниями мочеполовой системы;
• Усилить ощущения и яркость кульминации.

Подобное воздействие достигается за счет состава БАДа. В него входят корень женьшеня, перуанская мака, реликтовый гинкго и греческий пажитник.

Alfa Man

Эффективность капель Alfa Man доказана клиническими испытаниями, в которых приняли участие 450 мужчин разного возраста. После окончания эксперимента 96% из них отметили значимые улучшения в интимной сфере:

• Увеличение длительности акта близости;
• Повышение удовлетворенности партнерши;
• Улучшение качества и количество семенной жидкости.

Капли созданы на основе полностью природных веществ – корней эврикомы и женьшеня, магния и L-аргинина.

Аптечные лекарства

Химически синтезированные препараты, благодаря которым возможно увеличение продолжительности полового акта, действуют более эффективно, однако, их применение требует медицинской консультации.

Многие из них предназначены для лечения эректильной дисфункции, поэтому если имеется потребность только в продлении интимной близости, то употребление сильнодействующих средств может больше навредить, чем помочь.

Прежде всего, продлить сексуальный акт позволяют таблетки и капсулы, где основное действующее вещество – один из ингибиторов фосфодиэстеразы 5 типа. Это всемирно известная Виагра, а также Левитра, Зидена и Сиалис. Все они имеют сходный механизм действия, обеспечивая устойчивую эрекцию на несколько часов и позволяя сделать интимные акты длительными и множественными. Однако список противопоказаний требует рекомендации врача для употребления этих средств.

Также удлинить время занятия любовью возможно с помощью:

• Дапоксетина. В составе одноименный активный компонент. Разработан специально для продления полового акта;
• Спрея STUD 5000. Действующее вещество – лидокаин. Увеличивает продолжительность интимной близости в 4 раза;
• Super P-Force. Таблетки на основе варденафила и дапоксетина;
• Super Zhewitra. Лекарство с аналогичными активными компонентами, но в другой концентрации и соотношении.

Народные средства

Для сторонников нетрадиционной медицины отличным выходом становятся народные рецепты для продления интимного акта.

Средства необходимо готовить самостоятельно, однако, имеется точная информация о компонентах состава, к тому же полная натуральность снадобий гарантирует отсутствие нежелательного действия на организм.

• Кора дуба. Содержит тиамин, снижающий чувствительность головки полового органа. Используется для внешнего применения. 2 столовые ложки необходимо заварить в 250 мл кипятка, остудить и делать ванночки для гениталий;
• Перечная мята. Отличается успокаивающим эффектом. Отвар из столовой ложки травы и стакана кипятка следует пить, а также протирать им полове органы;
• Пшеничное масло. Содержит энтоморфин, позволяющий не только продлить акт близости, но и усилить ощущения. Свежевыжатый состав требуется периодически вдыхать;
• Смородиновые и малиновые листья. Следует добавлять в чай и в готовые блюда как пряность. Фелиамин замедляет процесс возбуждения;
• Необработанный мед, прополис и другие продукты пчеловодства. Необходимо ввести в рацион не только для увеличения продолжительности акта близости, но и для укрепления здоровья;
• Самодельный спрей. Нужно использовать специальную емкость с распылителем, в куда вливается 10 мл спирта, и добавляются эфирные масла ментола, эвкалипта, мяты и розмарина. Наносить состав следует незадолго на начала близости. Важно предварительно убедиться в переносимости компонентов – эфирные масла часто провоцируют аллергические реакции.

Упражнения

Физические упражнения – способ продления интимного акта, не требующий приема лекарств и снадобий. Регулярные тренировки позволяют мужчине учиться не только чувствовать собственное тело, но и управлять им. В ряде случаев, чтобы самостоятельно регулировать длину интимной близости, достаточно уметь контролировать эмоции и процессы организма.

Первое упражнение – шаги на одном месте. Для его выполнения необходимо:

• Опустить руки вниз так, чтобы они были свободны;
• Начинать шагать, поднимая колени до уровня пресса, в идеале – касаться его;
• Выполнять упражнение 5 минут, потом передохнуть и повторить серию дважды.

«Камень» – еще одно полезное упражнение, позволяющее контролировать длительность занятия любовью. Оно выполняется так:

• Кисти рук на талии, колени слегка согнуты;
• Приседать, одновременно сокращая и расслабляя ягодичную мускулатуру;
• Задача – удержать воображаемый предмет между ягодицами.

Завершается комплекс бегом на одном месте. Отрывать пальцы ног от поверхности пола нельзя. Способ расслабления после такой зарядки – «растирание» из положения лежа:

• Лечь на пол и согнуть ноги;
• Принять позу звезды, раскинув в сторону руки;
• Выполнять движения тазом вправо и влево параллельно полу.

Помимо гимнастики рекомендуется выполнять упражнения Кегеля, позволяющие увеличить продолжительность интимной близости. Первое выполняется во время выведения мочи из организма. Процесс прерывается на 2 секунды, это позволяет почувствовать мышцы пениса. В идеале упражнение следует довести до 10 раз.

Ко второму следует приступать, когда первое полностью освоено и получается почти автоматически. Задача – сдвигать половой член из стороны в сторону за счет напряжения мышц. Действия должны быть максимально плавными. Необходимо выполнять по 5 подходов, каждый из которых должен состоять из 10 повторений.

Дополнительные аксессуары и методы

Для продления полового акта рекомендуется прибегать к различным кремам и гелям с анестетиками, снижающими чувствительность нервных окончаний. К минусам применения этих средств относится уменьшение удовольствия от занятия сексом для обоих партнеров.

Смазки, имеющие охлаждающий эффект, уменьшают трение между половым органом и влагалищем, что отсрочивает оргазм. Однако их использование также снижает вероятность оргазма у партнерши.

Помимо спреев и мазей можно использовать специализированные техники, благодаря которым сексуальный акт поддается контролю и может длиться необходимое количество времени:

• Даосская техника. Суть метода заключается в изменении глубины фрикций во время занятия сексом. Первые минуты рекомендуется проводить 3 неполных и 1 глубокую. Позже количество первых нужно увеличивать, почти оказываясь от вторых. Подобный способ позволяет сделать занятие любовью в 4 раза продолжительнее;
• Способ «стоп-старт». Выражается в стимуляции детородного органа поначалу и остановке при первых же «мыслях» об оргазме. Перерыв должен составлять пару минут, потом опять можно продолжить прерванное занятие. Допускается до 3-4 остановок (при большем количестве можно навредить мужскому здоровью).

Дополнительные хитрости, благодаря которым также возможно увеличить время интимного акта:

• Продолжительная прелюдия. Позволяет добиться сильного увлажнения женских половых губ, благодаря чему снижается уровень трения;
• Презерватив. Даже самый тонкий латекс все равно отсрочивает оргазм;
• Отвлеченные мысли. Если ненадолго отвлечься от партнерши и начать размышлять о постороннем, то это снизит уровень возбуждения и позволит задержать кульминацию;
• Спорт. Регулярные физические нагрузки избавляют от лишней сексуальной энергии, к тому же помогают научиться лучше контролировать собственное тело;
• Прохладный душ. Регулярное принятие освежающего душа с направлением струи воды на головку полового органа, помогает удлинить сексуальный акт;
• Хирургическая операция. Обрезание крайней плоти снижает чувствительность нервных окончаний, за счет чего оргазм наступает позже.

Правильное питание необходимо для нормализации функционирования всей половой сферы, в том числе и для того, чтобы продлить интимный акт. Важно, чтобы в рационе присутствовали продукты, содержащие:

• Цинк – пшеница, овес, рожь, говяжья печень, чечевица и горох;
• Витамин Е – хлеб из цельнозерновой муки, каши, орехи, неочищенный рис, растительное масло, баранина, красная икра;
• Магний – чернослив и абрикосы.

Самое главное, что необходимо учитывать в стремлении увеличить длительность полового акта – это удовольствие партнерши. Нет необходимости идти на рекорды ценой собственного здоровья. Однако если проблема объективно существует, тогда рекомендуется прибегнуть к одному из методов, предварительно посоветовавшись с сексопатологом и урологом.

malepotency.ru

Продолжительность полового акта в норме

Продолжительность полового акта — показатель сугубо индивидуальный для каждого мужчины. Тем не менее существуют определенные нормы длительности этого процесса, которые зависят от многих факторов, и в первую очередь — от возраста человека.

Существует ли понятие нормы продолжительности полового акта?

Ученые и врачи до сих пор не пришли к единому и авторитетному мнению по поводу того, что следует понимать под нормальной продолжительностью такого интимного процесса, как половой акт. И основная сложность в решении данного вопроса заключается в том, что организм каждого мужчины индивидуален, и даже у одного и того же человека половая близость каждый раз протекает по-разному.

К томе же проводились подобные исследования преимущественно путем проведения опросов мужчин, а многие представители сильного пола могут и приврать по поводу своих достижений в постели.

Тем не менее ученым все-таки удалось вывести определенную норму длительности полового акта. За основу продолжительности этого процесса был взят фрикционный этап, т.е. период интимной близости, начиная с момента введения пениса во влагалище и выполнения движений (фрикций) с помощью члена и до наступления семяизвержения. При этом учитывалось и количество фрикций, а также интервалы между ними.

В результате ученые установили, что нормальная продолжительность полового акта среди мужчин составляет 5-10 минут. Врачи-урологи с ними не совсем согласны и полагают, что для здорового мужчины является нормой половой акт длительностью 2-6 минут.

Если эякуляция происходит в промежутке между 0,5 мин и 2 мин с момента начала полового акта, то такое семяизвержение называется относительно ускоренным, если менее 30 секунд — абсолютно ускоренным. Также следует учитывать, что в норме оргазм у мужчины должен совпадать с эякуляцией.

Следовательно, если активная фаза интимной близости продолжается более двух минут, это можно считать нормой с медицинской точки зрения.

От чего зависит длительность полового акта?

На продолжительность активного периода интимной близости влияет множество факторов. Наиболее значимыми из них являются:

1. Частота половых контактов у мужчины. Если молодой человек редко занимается сексом, у него нарастает возбуждение, поэтому наблюдается раннее семяизвержение. У мужчины, ведущего регулярную половую жизнь, длительность интимной близости обычно нормализуется со временем.
2. Возраст мужчины. Некоторые специалисты считают, что в юношеском возрасте половой акт может быть длительным вследствие недостатка опыта, затем длительность интимной близости снижается (в период с 22 до 26 лет), после чего снова удлиняется из-за снижения уровня возбудимости у мужчины со временем.
3. Состояние здоровья мужчины в текущий момент. Так, при сильном утомлении или обострении какого-либо заболевания половой акт может быть более длительным, но в то же время мужчина может вообще не прийти к разрядке вследствие упадка сил и недостаточного возбуждения. В то же время наличие некоторых воспалительных процессов может привести к наступлению вялого семяизвержения.
4. Отношение мужчины к конкретной женщине. При наличии очень сильного влечения к партнерше может возникнуть ситуация, когда мужчина достигает пика наслаждения слишком рано. Женщине следует с пониманием отнестись к подобному казусу, ведь это свидетельствует о наличии ярких чувств к ней.
5. Воздействие факторов окружающей обстановки: музыки, освещения, уровня комфорта, наличия или недостатка времени для осуществления интимной близости и т.п.

Также на длительность интимного процесса влияет и текущее настроение мужчины в данный момент.

Слишком короткий или очень долгий половой акт — хорошо или плохо?

Если принимать во внимание, что средняя продолжительность полового акта у мужчин может составлять от 2 до 6-10 минут, возникает закономерный вопрос: насколько нежелательно отклонение от данной нормы?

Как ни странно, но слишком короткая интимная близость с точки зрения эволюции является совершенно нормальной. Главное — чтобы мужчина успел ввести половой член во влагалище и совершить семяизвержение. Природой было изначально предусмотрено, чтобы половой акт был не слишком длительным, ведь главная цель данного процесса в глобальном масштабе — это размножение, а не получение только лишь удовольствия.

Таким образом, короткий половой акт является нормальным, если не принимать во внимание достижение удовольствия партнершей, да и самим мужчиной тоже. Поэтому при наличии стремления нормализовать интимную жизнь длительность периода фрикций можно увеличить с использованием безопасных и эффективных способов.

В представлении обывателей, противоположное проявление — очень долгий половой акт — обычно является желаемым достижением. Тем не менее, врачи считают, что продолжительность интимной близости свыше 10-15 минут может отрицательно сказываться на качестве взаимоотношений участников этого процесса.

Во-первых, слишком долгий половой акт психологически и физически изнуряет и мужчину, и женщину. Во-вторых, в результате длительных фрикций могут возникнуть или обостриться воспалительные процессы в области половых органов, обусловленные длительным и энергичным трением половых органов.

Таким образом, для мужского и женского здоровья,  а также достижения психического и эмоционального благополучия наиболее благоприятной является средняя продолжительность интимной близости.

При наличии отклонений в ту или иную сторону можно решить проблему путем применения вспомогательных средств. Так, короткий половой акт можно увеличить, если использовать спрей с лидокаином Stud 5000 путем нанесения этого средства на головку полового члена. В результате воздействия компонентов препарата происходит снижение чувствительности пениса, поэтому половой акт удлиняется, причем в некоторых случаях — в несколько раз.

Применение Stud 5000 совершенно безопасно, ведь при наружном использовании практически исключается попадание химических веществ внутрь организма мужчины.

Более основательно решить интимные проблемы можно путем применения комбинированных препаратов, таких как Виагра с Дапоксетином, купить можно в нашей аптеке. Достичь необходимой степени возбуждения помогает Виагра, зарекомендовавшая себя как средство № 1 для усиления потенции. Продлить половой акт поможет Дапоксетин. В указанном комбинированном препарате оба действующих вещества подобраны в необходимой концентрации, что исключает возможность передозировки, но надежно обеспечивает наступление положительного эффекта.

В результате использования вспомогательных препаратов, приобрести которые можно на нашем сайте, мужчина может одновременно решить проблемы как с потенцией, так и с длительностью полового акта, что позволяет получить максимум удовольствия от интимных отношений.

 

kamatab.ru

Какая продолжительность полового акта считается идеальной для получения оргазма

Когда вопрос касается такой темы, как продолжительность полового акта, то многие представляют себе такой идеал, как целая ночь любви – от заката до рассвета. Однако такой сценарий подходит не всем – да и не всегда уместен. Каждая пара хотя бы раз хотела узнать, сколько же нужно заниматься сексом, чтобы удовольствие получили оба.

Мужчины часто хотят продлить половой акт, считая умение «продержаться» дольше признаком «настоящего самца». Женщины же часто жалуются на то, что их партнеры слишком уж «затягивают» процесс. Но бывает и наоборот. Чтобы наконец выяснить, сколько же времени в идеале нужно для занятий любовью, американские ученые провели целый ряд экспериментов. О них сегодня и расскажет Вам estet-portal.com!

1. Что же выяснили американские ученые

2. Идеальная продолжительность секса с точки зрения женщин

3. А что думают об этом вопросе мужчины

Что же выяснили американские ученые

В результате длительных экспериментов с привлечением 432 пар, ученые смогли высчитать идеальную длительность полового акта – она составляет 19 минут. Именно за это время оба партнера получат оргазм, а, значит, полное удовлетворение от занятий любовью. Также по выводам этих специалистов, половой акт у большинства пар длится около 12 минут.

Также ученые смогли проанализировать уровень удовлетворенности пар в разных штатах. Так, в штате Мэн среднее время занятия сексом длится примерно двадцать минут. А вот в Мичигане – уже в три раза меньше. И по результатам исследования, именно большинство пар в штате Мэн довольны своими отношениями. А жители Мичигана чаще задумываются о расставании с партнером и поиске нового. Как видите, результаты вполне логичны.

Еще одним фактом, который был установлен в результате исследования, – это зависимость женского оргазма от длительности полового акта. Так, если он длится менее получаса, то шансы получить оргазм снижаются.

Девятнадцать минут – ровно столько нужно обоим партнерам для достижения оргазма. Однако исследования этих же ученых доказали, что половой акт длительностью меньше получаса снижает шансы женщины достичь оргазма.

Идеальная продолжительность секса с точки зрения женщин

Учитывая последний факт о женском оргазме, специалисты решили отдельно проанализировать идеальный секс именно с точки зрения представительниц прекрасного пола. Группа ученых из университета Кентукки взялась высчитать идеальную длительность полового акта для женщин. Это было масштабное исследование, в котором участвовали 15 тысяч человек!

И вот какие данные были получены:
1.    Достаточным количеством времени для занятия сексом было признано 10 минут – это средний показатель.
2.    Идеальный вариант – от 15 до 20 минут любовных утех.

То есть, ни о каком получасовом сексе речь не шла. Скорее всего, в эти полчаса входит не только сам акт, но и прелюдия. И это было доказано другой группой ученых, которые проводили исследования в 2008 году. Испытуемыми тогда выступили женщины и девушки, которые были недовольны своей интимной жизнью с партнерами. В результате опроса выяснилось, что секс у них обычно длился от 3 до 7 минут – включая время на прелюдию. То есть прелюдии как таковой и не было. А это – очень важная составляющая секса для каждой женщины!

Вместе с тем эта же группа женщин отметила, что секс, который длится больше 20 минут, их также не устраивает.

С точки зрения женщин, идеальная длительность полового акта – минимум 10 минут. И это время не включает в себя предварительные ласки. Секс дольше 20 минут женщинам не нравится. Но опять же – все это усредненные данные.

А что думают об этом вопросе мужчины

Продолжительность полового акта – эта тема больше волнует мужчин, нежели женщин. Сильная половина человечества чаще всего переживает о том, что занятия любовью могут показаться их половинке слишком короткими. Хотя на самом деле женщинам не нужны целые марафоны – как показали исследования, описанные выше.

Мужчинам стоит запомнить: чаще всего женщины хотят не продлить занятие любовью, вернее стадию активных фрикций, а сократить его. А вот прелюдию они бы предпочли увеличить, ведь многие мужчины ее просто игнорируют, стремясь быстрее «перейти к делу». Поэтому «рецепт» идеального секса с женской точки зрения прост – чувственная длительная прелюдия и не слишком затянувшийся секс. С мужской точки зрения идеальным был признан секс без долгих ласк, быстрый и страстный.

Идеальный секс с точки зрения мужчин исключает долгую прелюдию. В то же время, сильный пол переживает по поводу длительности полового акта и хочет продлить его. На самом деле, женщины хотели бы продлить прелюдию, а не сам процесс секса.

Продолжительность полового акта – тема, волнующая представителей обеих полов. Но в то время как мужчины переживают, достаточно ли долго они могут заниматься любовью, женщин больше беспокоит длительность прелюдии. Если верить результатам исследований ученых, идеальная длительность секса – 19 минут. Именно за это время оба партнера могут достичь оргазма. Однако женский оргазм требует еще одного условия – длительной прелюдии. Поэтому, сильному полу стоит запомнить не только указанную выше цифру, но и внимательнее относиться к пожеланиям своих партнерш.

Читайте также: Типы поцелуев: узнайте о себе больше

Вам может быть интересно: упражнения для мышц рук в нашем видео!

estet-portal.com

Средняя продолжительность полового акта, методы продления

Мало что еще так волнует мужчину как протяженность секса с его участием. Это так же важно как оленю иметь самые больше рога, павлину — самый красивый хвост и самый громкий голос для глухаря. И хотя космические корабли давно бороздят просторы вселенной, а мы почти вступили в контакт с инопланетной расой, важнейшей проблемой человечества остается средняя продолжительность полового акта.

Стандарты продолжительности

Сексологи установили, что средняя продолжительность полового акта у мужчин должна составлять от двух до пяти минут. Во внимание принимается активная фаза – с момента введения пениса во влагалище, активные колебательные движения и оргазм обоих партнеров. Очень короткий секс, который длится меньше минуты, вряд ли успеет доставить удовольствие. Женщина не успевает расслабиться, а мужчина – напрячься. Хотя случаи бывают разные. И если даже короткая близость доставляет истинное наслаждение обеим, продлевать время секса искусственно, ради статистики или чьего-то мнения, просто глупо.

Длительный половой акт, к чему так стремятся многие мужчины, может не вызвать у женщины восхищения или удовлетворения.

Скорее он вызовет усталость и раздражительность, подозрительность в собственной непривлекательности или болезни партнера. Часто такой секс бывает в опьяненном состоянии. Мужчина хочет секса, но не может его завершить оргазмом, надоедая женщине своими слабыми и бесплодными попытками. Какая продолжительность полового акта является средней? Если говорить теоретически, то это время в 2-5 минут. Практически – та, которая устраивает обоих и приносит удовольствие. Для женщины желательная длина фрикционной стадии – 3 минуты, для мужчины – 30 секунд.

Что укорачивает секс

Некоторые причин могут сильно отразиться на продолжительности секса, укорачивая его время:

• Неопытность мужчины, его первые сексуальные контакты;
• Эмоциональное отношение к выбранной женщине;
• Настроение мужчины и окружающая обстановка;
• Условия, в которых проходит секс;
• Физическое состояние мужчины: усталость, нервная истощенность;
• Состояние здоровья и проявление возможных заболеваний;
• Возраст мужчины.

Понятно, что привлекательность в глазах женщины обретает здоровый, опытный и физически сильный мужчина. Все опять же в общих чертах сводится к биологии, где размножаются сильные и красивые особи. Ведь не следует забывать, что цель полового акта – размножение, а не извлечение одного удовольствия. В наше время люди уже в молодом возрасте страдают рядом воспалительных и хронических заболеваний. Учитывая эмоциональные и психологические мотивы уменьшения времени проведения полового акта, надо принимать во внимание возможные медицинские проблемы. Нарушить нормальную длительность секса могут многие заболевания:

• Эректильная дисфункция;
• Воспаление в мочеполовой сфере – простата, везикулит;
• Повышенная чувствительность головки пениса;
• Гиперсексуальность;
• Синдром парацентральных долек головного мозга, при котором нарушается мочеиспускание и семяизвержение;
• Наступление семяизвержения до введения пениса во влагалище.
• Болезни позвоночника;
• Болезнь Пркинсона.

Сексологи утверждают, что к преждевременному семяизвержению приводят воспоминания о сексуальных неудачах в юности и возникшие из-за этого нервные расстройства, а так же травмы в зоне таза или нижнего отдела позвоночника. Почувствовав, что неудачи в сексе связаны с заболеванием, надо без ложного стыда обратиться к врачу и пройти обследование. Не занимайтесь самолечением. Это слишком специфические заболевания, в которых применяется современные препараты, необходимо постоянное наблюдение за результатами. Обращаться с такими проблемами надо к урологу, андрологу и сексопатологу.

Долгое время не было единой модели распознавания раннего семяизвержения, так как не было стандартов и мер для этого заболевания.

При опросах мужчины выдумывали себе эту проблему. В лечении такой дисфункции принимают участие оба партнера. Помимо недостаточного опыта и уверенности в себе, болезни, усталости и неподходящей обстановки, на длительность секса может повлиять еще ряд причин:

• Повторный секс всегда длиннее первого соития;
• Использование презерватива и алкоголя удлиняет время занятия любовью;
• Чрезмерная половая активность может привести к ослаблению эрекции.

Что влечет за собой продление удовольствия в питье и пищи знают все. Поэтому, можно предположить, что продление сексуальной активности сверх всякой меры так же приведет к плачевным результатам. Короткий половой акт это более нормальный процесс, чем длительный. Чем больше потомства произведет мужчина, тем живучее популяция и безопаснее жизнь – с биологической точки зрения.

Что продлевает секс

Продлить секс до бесконечности может взаимная любовь и страсть. Недаром медовый месяц молодожены обычно проводят в постели, занимаясь сексом круглые сутки. Такое времяпровождение не только доставляет истинное удовольствие супружеской паре, но и заканчивается рождением ребенка.

Длительный секс возможен только при хорошей физической форме, когда смена поз и энергичные движения возбуждают, а не выматывают человека.

Глубокие и мерные вдохи снимают напряжение, а задержка дыхания способна предотвратить быструю эякуляцию. Регулируя дыхание и частоту движений, мужчина может значительно продлить время близости. Хотя если рассматривать половой акт как процесс, то его продолжительность в течение более 10-15 минут обычно приносит вместо удовольствия усталость и раздражительность. Он физически изнуряет партнеров, вызывает боль в половых органов.

Как можно увеличить время

Издавна существовали способы продления удовольствия во время близости, которые позволяли растянуть моменты удовольствия. К ним относятся такие безопасные методы, как:

• Подготовка женщины к близости предварительными ласками и ее возбуждением;
• Задержка фрикций вместе с задержкой дыхания значительно увеличивают время близости;
• Продление времени пребывания пениса во влагалище после наступления оргазма;
• Специальные техники дыхания и движения, которые растягивают время коитуса;
• Мастурбация за несколько часов до полового контакта уменьшает возбуждение и продлевает время занятия сексом.

Общепризнанным методом продления коитуса является даосская техника, а так же упражнения Кегеля и «стоп-старт»:

• Даосская техника способна продлить время занятия сексом в несколько раз. Ее суть состоит в чередовании поверхностных и сильных проникновений пениса во влагалище. Вначале делают чередование трех неглубоких и одного сильного проникновения. Дальше наращивают количество поверхностных «ударов», чередуя их с сильными;
• Упражнения Кегеля тренируют мышцы во время мочеиспускания. Попробуйте задержать этот процесс с помощью мышц, прекращая мочеиспускание на 3-4 секунды. Тренируют мышцы паха и копчика, сначала слабо сжимая их, а потом все сильнее. Делается это 15-20 раз три раза в день, доведя со временем повторы до 50 раз;
• Техника «стоп-старта» сводится к активному стимулированию эрекции полового члена и резким прекращением движений перед началом семяизвержения. Отдохнув и успокоившись, приступают вновь к стимулированию возбуждения с остановкой перед оргазмом.

Современная медицина предлагает свои методы продления сексуального возбуждения:

• Спрей с лидокаином Stud 5000 наносится на головку пениса, которая становится менее чувствительной и время секса удлиняется в несколько раз;
• Презервативы с анестетиком Бензокаином применяют с тем же эффектом и последствиями;
• Применение смазки с анестезирующим эффектом на основе Дикаина или Совкаина за 3 часа до секса дает хорошие результаты;
• Специальные препараты типа Виагры усиливают половое влечение и помогают возбудиться мужчине с нарушенной половой функцией или заторможенным психоэмоциональным состоянием;
• Препараты Дапоксетин, Левитра, Сиалис являются эффективными лекарствами, способными продлить половой акт. Они препятствуют передаче импульсов к рецепторам коры головного мозга и задерживают эякуляцию.

Эти препараты применяются для предотвращения преждевременной эякуляции у мужчин. Насколько необходимо использование медицинских препаратов, каждый решает самостоятельно. Хирургический метод иссечения крайней плоти, то есть обрезание, приводит к постепенному уменьшению чувствительности головки члена и удлинение времени полового акта в 2-3 раза.

Но самое главное – гармония между близкими людьми в отношениях, уважение друг к другу, забота, выльется в гармонию сексуальных отношений, когда заменить партера другим невозможно и немыслимо. Гармония между людьми важнее длины пениса и времени занятия сексом. Увлекаясь мелочами, не забывайте о главном.

stojak.ru

Сколько должен длиться половой акт по времени у мужчин

Секс должен доставлять удовольствие обоим партнерам. Сколько он продлиться, они решают самостоятельно, главное, что бы продолжительность процесса устраивала и мужчину, и женщину. Тем не менее, вопрос о средней продолжительности полового акта вызывает немало дискуссий.

Свернуть

Содержание

​Немного статистики

Сексологи провели ряд исследований, которые позволили определить длительность полового акта: средний показатель у мужчин – около трех минут. Нормой считается интимная близость, которая длится всего полторы минуты. Началом считается проникновение во влагалище, а окончанием – эякуляция. Если оргазм наступает меньше чем за полторы минут, его называют ускоренным. При этом нужно учесть ряд немаловажных факторов. Причиной раннего семяизвержения может стать нервный срыв, сильное перевозбуждение или долгое воздержание – в этом случае не стоит говорить об отклонении.

При длительном воздержании половой акт не может длиться долго

Относительно женщин статистика не выявила достоверных показателей. Это обусловлено тем, что они чувствуют оргазм далеко не при каждой близости. В среднем дамам нужно около трех-пяти минут, при этом секс должен происходить ежедневно. Если соитие продолжается более четверти часа, оно сильно изматывает обоих партнеров. Такое бывает при отсутствии прелюдии, которая оказывает сильное возбуждающее действие. Многие мужчины задумываются, сколько времени в среднем должен длиться половой акт и как его продлить? Даже если показатели отличаются от нормы, корректировать их нужно не во всех случаях. Если паре достаточно пяти минут, зачем что-либо менять.

Продолжительность полового акта

Тот факт, что на длительность соития влияет возраст, уже доказан специалистами. При половом созревании она значительно выше, к двадцати двум годам половая активность затихает, а после двадцати пяти снова активизируется. Сколько длится первый половой акт? Обычно он непродолжительный и может закончиться через пару-тройку поступательных движений. Кроме того, значение имеют и другие факторы.

Средняя длительность секса

 Время полового акта варьируется, поэтому специалисты выделяют три его типа:

Короткий	Не более полутора минут
Средний	Примерно две с половиной минуты
Длинный	Больше трех минут

Мужчины спорят относительно этих данных, так как определяют начало и конец близости по-разному. Многие включают в него поцелуи и предварительные ласки. Но правильным считается период, в течение которого парень выполняет фрикционные движения, то есть с момента проникновения во влагалище и до выделения семенной жидкости. Также важно учитывать общее количество движений. Длина полового акта у всех пар различается.

Норма для мужчин

Мужской организм значительно отличается от женского и по-своему реагирует на каждый этап интимной близости. Прелюдия для представителей сильного пола протекает быстрее, чем у женщин, для возбуждения им требуется меньше времени, а чтобы получить оргазм, достаточно десяти секунд. Период фрикций больше нужен женщинам, так как джентльмены в этот момент не испытывают приятных ощущений. Учитывая все эти факторы, предварительно стоит поговорить с партнером, чтобы избежать неудовлетворенности.

Женщины более требовательны в плане длительности полового акта

На скорость наступления эякуляции влияют разные факторы. Прежде всего, это регулярность секса. Если они происходят редко, оргазм наступит очень быстро. Кроме того, мужчины уверяют, что многое зависит от симпатии к женщине. Если она вызывает сильное желание, эякуляция наступит быстрее. Нельзя однозначно ответить на вопрос, сколько длится средний половой акт? Обязательно нужно учитывать физиологические особенности обоих партнеров.

Норма для женщин

Опрос, проведенный среди женского населения, показал, что дамам хватает одной интимной близости в сутки при условии, что она длится около пяти минут. Если соитие длится дольше, чаще всего оно изматывает и женщину, и мужчину.

Слишком длительный половой акт может утомить обоих партнеров

От чего зависит продолжительность секса

В каждом конкретном случае соитие длится разное количество времени. Значение имеют многие факторы, среди которых можно выделить:

• настроение партнеров;
• их общее физическое состояние;
• наличие дискомфорта и болевых ощущений;
• скорость возбуждения и характер партнеров;
• анатомические особенности;
• период предварительных ласк;
• употребление спиртных напитков;
• близость критических дней, овуляции;
• количеств попыток и т.д.

Длительность полового акта зависит от ряда различных факторов

Обязательно нужно учитывать, как давно у партнеров был секс. Например, если у мужчины был перерыв в месяц, при первом контакте он вряд ли сумеет сдержаться, и семяизвержение наступит очень быстро.

Половая конституция

Этот термин включает много важных составляющих, основным среди которых является желание заниматься сексом определенное количество раз в неделю и возможность делать это неоднократно в течение дня. Выделяют три разновидности половой конституции:

Тип	Характеристики
Сильная	Секс происходит не меньше раза в сутки и доставляет наслаждение
Средняя	Интимная близость до трех раз в неделю
Слабая	Половой контакт раз за семь дней и менее

Сексуальная конституция зависит от общего состояния здоровья, физической активности, социального статуса, взаимоотношений с партнером. И это лишь малая часть показателей, влияющих на длительность секса.

Как протекает сексуальный контакт

Первый этап интимной близости – прелюдия. Партнеры возбуждают друг друга поцелуями и ласками, в результате чего у женщин увлажняется влагалище и набухают соски, а у мужчин наступает эрекция, необходимая для совершения поступательных движений. Среднее время каждого полового акта зависит от особенностей партнеров, срока их совместного проживания. Если пара долгое время живет вместе, на прелюдию уходит меньше времени. Это обусловлено тем, что близкие люди уже не стесняются друг друга.

По эмоциональным ощущениям прелюдия может быть даже насыщеннее полового акта

Второй этап – эрекция. Мужской пенис увеличивается в размерах, становится твердым, на головке может появиться немного влаги. У женщины набухают половые губы, клитор напрягается, а из желез выделяется жидкость. Третья стадия – совершение возвратно-поступательных движений, которые завершаются оргазмом.

Как увеличить продолжительность секса

Если мужчина задается вопросом, сколько времени длится нормальный половой акт, значит, его что-то не устраивает. Причиной могут быть сбои в функционировании организма. Если длительность сексуальной близости не превышает минуты, речь может идти о таких патологиях, как:

• простатит;
• воспаления;
• психические расстройства, связанные с прежними неудачами в сексе;
• гормональный дисбаланс;
• везикулит.

При постоянном стрессе необходимо принимать успокаивающее или антидепрессанты, которые помогут со временем наладить и сексуальную жизнь

Также причиной может стать высокая чувствительность головки члена, травмы мозга и позвоночника. Чтобы нормализовать сексуальную жизнь, необходимо пройти адекватное лечение, назначить которое может только квалифицированный специалист. Если у мужчины обнаружена инфекция, ему выписывают соответствующие лекарственные препараты. При нервных расстройствах помогут антидепрессанты, а также сеансы психотерапии. Для снижения чувствительности головки назначаются инъекции гиалуроновой кислоты – она образует специальный слой, который притупляет все ощущения. В ряде случаев необходимо оперативное вмешательство, в ходе которое выполняется обрезание или отсекание нервных волокон.

Продолжительный секс

Если нормальное время полового акта превышает средние показатели, можно заподозрить нарушения в работе мочеполовой системы. Слишком долгое соитие может быть симптомом задержки семени. Причиной могут стать диабет, воспалительные процессы, злоупотребление алкоголем и наркотиками, эндокринные нарушения.

Слишком долгий половой акт также может свидетельствовать о проблемах с мужским здоровьем

Прием определенных медикаментов, например, антидепрессантов и средств, влияющих на кровообращение, может сокращать продолжительность секса. Чтобы нормализовать ситуацию и увеличить время интимной близости, можно принимать системные препараты – лекарственные средства, созданные на основе целебных трав. Одно из лучших – настой хмеля, который отлично успокаивает нервную систему. Также можно применять спреи и мази, которые помогают отстрочить момент оргазма, но они притупляют ощущения у женщин. Альтернативный вариант – специальные презервативы, которые с внутренней стороны обработаны анестетиком.

Неплохой эффект дает обрезание – оно предполагает удаление крайней плоти, после которого притупляются ощущения головки. Ее рецепторы перестают реагировать на внешние раздражители, и секс становится более продолжительным. Существуют определенные методики, позволяющие контролировать процесс эякуляции. Они достаточно просты, но требуют от мужчин некоторых усилий. В первую очередь, это небольшая пауза во время занятий сексом. Когда мужчина чувствует приближение оргазма, ему достаточно выйти из влагалища и остановится на некоторое время, а когда позывы к эякуляции исчезнут, продолжить фрикционные движения.

Специалисты утверждают, что средняя длительность полового контакта варьируется от полутора до пятнадцати минут.

Поэтому не стоит сильно переживать, а если у вас остались сомнения, поговорите с сексопатологом. Если будет выявлено какое-либо заболевания, нужно обязательно пройти лечение, и все наладится. А если со здоровьем все в порядке, врач подскажет, как нормализовать продолжительность интимной близости.

Ни мужчине, ни женщине не стоит делать поспешные выводы и искать у себя патологи, если для достижения оргазма им нужно чуть больше времени, чем другим. Главное – взаимопонимание и доверие между партнерами. Если секс доставляет наслаждение, неважно, сколько он длится и укладывается ли в среднестатистические показатели.

urolg.ru