Лечение фобий – Лечение фобий у взрослых: 4 метода

Лечение фобий у взрослых: 4 метода

Людям свойственны разнообразные тревоги и страхи. Причины чаще всего индивидуальны и ,как правило, эти страхи имеют свойство проходить со временем, либо видоизменяться. Но бывают случаи, когда тревога переходит в панику и обычное свойственное человеку чувство страха трансформируется в фобию. В этой статье мы разберем, что такое фобии и как с ними бороться.

Фобия (phobia) – это стабильный, иррациональный страх перед какими-либо ситуациями, предметами или существами.

Как правило, фобия сопровождается определенными симптомами. Они могут встречаться совместно или по отдельности.

• Человеку холодно, однако при этом его бросает в пот, определенный как «холодный пот»;
• Затрудняется дыхание;
• Тело становится «непослушным», дрожат ноги и руки;
• Человек погружается в ощущение нереальности происходящего, ему тяжело ориентироваться в пространстве;
• Усиливается сердцебиение, сильно повышается или понижается давление;
• Возникает панический ужас, желание бежать, выйти из тревожной ситуации.

Если вы диагностируете у себя некоторые из этих симптомов на протяжении длительного времени, при столкновении с определенной ситуацией, предметом или существом, а так же регулярно задумываетесь над тем, как бороться со страхами – скорее всего у вас фобия.

Любая фобия – это болезнь, требующая лечения.

Но прежде чем перейти к вопросу, как избавиться от фобий самостоятельно, необходимо разобрать основные причины их возникновения.

Причины

По статистике, патологическая боязнь возникает вследствие двух наиболее распространенных причин:

1. Стрессовая или травмирующая ситуация. Эта причина наиболее распространенная, хотя люди не всегда помнят, что конкретного произошло, вследствие чего появился постоянный страх. Однако, вызывать страх может ассоциативный ряд, связанных с прошлой ситуацией. Например, страх ездить на транспорте имеет в своей основе пережитую ранее аварию, а боязнь подавиться – застревание пищи, вызвавшее паническое переживание. Люди, с развитым воображением, могут приобрести фобию после жуткого происшествия со знакомыми, или просто увидев нечто пугающее по телевизору.
2. Наследственный фактор. Многие страхи, например, страх высоты, змей, пауков и т.п. основываются на инстинкте самосохранения и присущи всему человечеству. Однако, у людей со слабой нервной системой или наследственной предрасположенностью инстинкт самосохранения может преобразоваться в навязчивый страх.

Понимание и установление истинных причин возникновения страхов уже половина успеха на пути к ответу на вопрос, как справиться с фобиями.

Как вылечить

Специалисты утверждают, что существуют разные методы лечения фобий, отличающиеся по типу воздействия на человека. Лечить укоренившиеся страхи возможно следующими способами:

1. Гипнотерапия. Лечение любых фобий и страхов стало возможным на бессознательном уровне со второй половины 20 века благодаря открытию метода гипнотерапии. Суть метода заключается во внушении врачом нашему подсознанию позитивного восприятия наших страхов. Метод очень сложный и имеет множество нюансов, т.к. успешность его исключительно зависит от профессионализма гипнотерапевта. Однако, лечение фобий гипнозом, не самый редкий способ борьбы со страхами.
2. Лечение фобий медикоментозным способом. Применяется в случаях, когда остальные методы не эффективны, а больной находится в постоянном состоянии депрессии, паники и тревоги. Медикаментозное лечение страха имеет право назначить только лечащий врач. Для достижения наилучшего эффекта применяются препараты группы бензодиазепинов. Они могут помочь преодолеть фобии в короткие сроки, однако могут иметь побочный эффект в виде привыкания. Поэтому прием этих лекарств жестко регламентирован в дозировке и сроках приема. Механизм действия бензодиазепинов заключается в торможении процесса нервного возбуждения. Другая группа препаратов более распространена в лечении страхов и фобий – это антидепрессанты. Они начинают свое действие на организм больного только спустя 5-10 дней приема, могут спровоцировать побочные эффекты в виде запора, сухости во рту, дрожи в конечностях. Однако это лекарство имеет существенное преимущество – не вызывает привыкания. Механизм действия антидепрессантов в лечении фобий – блокировка распада тех веществ в организме, которые отвечают за позитивный взгляд на мир и хорошее настроение: серотонина и дофамина.

Помните, что любое лекарство возможно принимать только по назначению врача и только в рекомендованных дозах! Любой неаккуратный прием лекарственных препаратов может негативно отразиться на здоровье больного, а в крайних случаях стоить жизни!

3. Фитотерапия. Так называемый «домашний» метод лечения. Любая фитотерапия обладает прежде всего успокоительным эффектом, который так необходим человеку при лечении фобий и страхов. В лечении используются эфирные масла на основе мяты; спиртовые настойки из валерианы, боярышника, пиона; чаи, заваренные из душицы, мелисы, укропа.  На основе лекарственных трав так же разработаны достаточно эффективные препараты, которые не лечат, но способствуют расслаблению и снижению уровня тревоги. К ним относятся: афобазол, новопассит, персен, тенотен. Основное условие эффективности этого вида лечения – слабая выраженность болезни.

4. Самолечение. Как показывает статистика, избавиться от фобии самостоятельно является возможным. Существуют рекомендованные советы психолога, следуя которым мечта избавиться от страхов может стать реальностью.

• Узнайте в лицо свои страхи, посмотрите им в глаза. На практике это часто означает прекращение использования лекарственных препаратов, особенно профилактических.

Однако помните, что самостоятельный отказ от лекарств не допустим — необходимо известить об этом вашего врача!

• Стремитесь к учащению встреч со своими страхами. Часто, вылечить фобию, помогает эффект «выгорания реакции», суть которого в увеличении количества пережитых ситуаций, в которых человек испытывает панику, до момента приобретения опыта, характеризующегося защитными реакциями организма и психики. Подсознание запоминает, что ему удалось перебороть свой страх.
• Составьте список того, из чего состоит ваш страх. К примеру, если боитесь летать – опишите, что именно вызывает панические состояния. Это может быть посадка или взлет, замкнутое пространство или турбулентность и т.п. Для того, чтобы борьба со страхом была эффективной – важно обратить внимание на мельчайшие детали болезни.
• Учитесь избавляться от напряжения. Страх всегда сопровождается телесными проявлениями: это может быть пот, жар, дрожь, сердцебиение, головная боль и т.п. В большинстве случаев, ответом на вопрос, как победить такое состояние организма, становятся техники релаксации. Это может быть медитация, миорелаксация, техника глубокого дыхания. Йога помогает преодолевать навязчивые состояния.
• Учитесь управлять негативными мыслями. Контроль собственного мыслительного процесса помогает держать себя в руках и справиться с фобией. Негативные мысли на протяжении болезни входят в привычку, и порой отличить и заменить их бывает непросто. Поэтому выделите время, проанализируйте наиболее часто встречающиеся негативные мысли, законспектируйте их, подумайте, как от них избавиться и держите под контролем. Наиболее часто встречающиеся примеры таких мыслей: «этот самолет (лифт, мост и т.п.) упадет», «я не справлюсь» и т.п.

Самый лучший способ побороться с фобиями и негативными мыслями – это логика.

Объясняйте себе, почему страшное происшествие маловероятно, ищите больше информации о вашем страхе.

Здесь приведены наиболее распространенные, но не все способы, как бороться с фобиями. Метод лечения назначает врач, в зависимости от степени развития фобии, ее влияния на больного.

Фобия – не приговор!

В большинстве случаев – страхи и фобии имеют свои корни в детстве, избавиться от страхов и фобий проще всего проанализировав прошлое.

Поэтому родителям необходимо очень внимательно относиться к переживаниям и страхам своих детей, отслеживать их реакции на нестандартные ситуации, проявлять уважение к их чувствам и не допускать собственных панических состояний в присутствии детей.

Если ребенок видит подтверждение своих страхов еще и у значимых взрослых – ему будет крайне непросто победить фобию.

Так же крайне важно научиться следить за своими страхами и переживаниями, уметь донести их до окружающих. Питаться нужно правильно, регулярно устраивать себе отдых. Старайтесь оградить себя от негативных переживаний, меньше общайтесь с теми, кто привносит негатив в вашу жизнь.

На текущий момент времени, фобии и способы их лечения являются достаточно исследованными и не доставляют лечащим врачам много проблем. Однако, любая фобия берет начало у нас в голове, а это значит, что могут быть неучтенные нюансы. Психотерапия продолжает работать над расширением вариантов ответов на вопрос, как лечить фобии, и, возможно, новые способы станут более быстродействующими и эффективными. 

Автор: Варнакова Анастасия Анатольевна, психолог

Оцените эту статью:

Всего голосов: 105

4 105

mozgius.ru

Лечение фобии — Клиника восстановительной терапии

Лечение фобии нами проводится на основе современных лечебно-восстановительных методик. Применяются авторские технологии психотерапии и комбинированные методы с применением нейрометаболической терапии последнего поколения.

Как говорится, у каждого свой скелет в шкафу. Разнообразий фобий не перечесть. У каждого свои страхи и фобии. Одни с этим справляются и не показывают на людях наличие фобии. Другие, даже если и имеют их, никогда не признаются, умело скрывая их. Таким людям их фобии не мешают в жизни и не снижают, или не сильно снижают качество их жизни.
У других людей фобии на столько сильны, что их уже сложно становится скрывать, а качество жизни начинает страдать. У них на столько развиты фобии, что они могут закрыться дома и не выходить на улицу годами.
Если первой категории можно посоветовать пересилить свои фобии усилием воли, что частенько помогает, то второй, и особенно, третьей категории нужно посоветовать только одно — очно обратиться к хорошему специалисту и начать лечение фобии. И тут уже не столь важно чего боится человек и как конкретно называется его фобия.В этих случаях лечение фобии всегда связано с восстановлением биологических процессов головного мозга.

Зачем лечить фобию?

Фобии весьма тягостно переносятся людьми, поэтому человек стремится избавиться от фобических реакций. Для лечения фобии, к сожалению, многие обращаются к психологам, не зная, что психолог не имеет права на лечение, так как не имеет высшего медицинского образования. Обратиться нужно к врачу-психотерапевту.

Специалисты Брейн Клиник имеют большой опыт по лечению фобии различного проявления и происхождения. Мы безопасно восстанавливаем работу нервной системы без каких-либо побочных или негативных влияний на организм.

У Вас фобия!? Звоните +7 495 135-44-02! Мы обязательно Вам поможем!

Вы ранее лечение фобии не помогло или эффект был слабый? Не отчаивайтесь!

Мы помогаем в самых тяжелых случаях!


Первичная консультация и обследование 2 500

Лечебно-восстановительная терапия от 5000

Лечение фобии

Разновидность проявляющейся формы фобии, то, чего боится человек или проявляющаяся симптоматика фобии, не являются определяющим в лечении. Главное определяющее правильно в успешном лечении фобии является необходимость определить истинные причины возникновения фобии. При этом, это не какое-то воспоминание детства или испуг. Для фобии имеются более глубинные, биологические причины.

Различные страхи, или так называемые фобии, могут появиться как в очень раннем, так и в более зрелом возрасте.

Фобии относятся к невротическим расстройствам и некоторые из них могут не потребовать сложного врачебного вмешательства.

Когда нужно лечение фобии

Фобии могут проявляться в виде различных страхов, например:

• потери сознания;
• смерти;
• совершения агрессии по отношению к кому-то или самому себе;
• различных болезней;
• публики, большого скопления народа;
• потери контроля над собой;
• общественного транспорта;
• и многое иное.

Основным признаком наличия заболевания является снижение качества жизни. При этом проявление фобии проявляется явно. Когда негативные мысли невозможно подавить усилиями воли и/или они постоянно преследуют человека в виде навязчивости. Лечить фобию необходимо в любом её проявлении с момента начала снижения качества жизни.

Обычные страхи, которые имеются у каждого человека, лечить не требуется так как они могут быть подавлены усилием воли, через них можно переступить и они не снижают качество жизни человека. Такие страхи не квалифицируются как фобии.

Важность лечения фобии

Все эти психические состояния требуют вмешательства специалистов вовсе не потому, что они самые опасные или распространенные, а потому, что практически невозможно проконтролировать и избежать контакта с источниками этих страхов.

Многие считают, что лечение фобии возможно проводить и самостоятельно или это какой-то каприз человека, его выдумка, которую можно с легкостью забыть. Это, от части, действительно так, но только от части. Человек действительно в состоянии сам диагностировать у себя страх перед чем-либо, проанализировать момент возникновения и постараться их устранить самостоятельно.

Самостоятельное лечение фобии

Существует несколько обстоятельств, препятствующих самолечению. Самостоятельно лечить фобию невозможно. Это ещё никому и никогда не удавалось. Это связано с особенностями биологических процессов происходящих в головном мозге человека. В следствие этого:

• Человек не может рационально оценить своё собственное психическое состояние, правильно и четко диагностировать причину своего страха. Человек склонен диагностировать ее не совсем
  верно потому, что достаточно склонен к самообману.
• При контакте с источником страха, многие люди теряют самообладание, даже если до этого проводились достаточно успешные аутотренинги, которые теряют весь свой смысл, когда дело касается страха «всей его жизни». В 99,9% случаев человек не способен самостоятельно справиться с фобиями. Данных об успешном лечении фобии самостоятельно ещё не было зафиксировано и научно доказано.

Если человек сам справляется со страхами, значит это не было заболеванием и такие состояния нельзя квалифицировать как фобия. Это были обычные детские страхи, которые по различным причинам перешли к взрослому человеку.

Трудность лечения фобии



Лечение фобии затруднено тем, что оно требует от человека глубокого психологического анализа, который сам по себе иногда не представляется возможным в связи с тем, что придется снова и снова возвращаться к причинам возникновения страха, а, соответственно, снова и снова испытывать стресс, соприкасаясь со своей фобией. Человек должен иметь высокую самоорганизованность и строго выполнять все рекомендации лечащего врача. В таком случае можно избавиться от всяческого пересечения со своим страхом и лечение фобии станет реальным.

Если человек боится летать на самолете, то вполне логично ездить на поезде или плавать на корабле, если он испытывает страх перед общественными местами пользования, такими как рестораны, кафе, кинотеатры, то он может попросту их избегать, если же фобия вызвана какими-то ни было болезнями, возможно сделать против них вакцинацию или так называемую «прививку» и т. д.

Организация лечения фобии

Самое главное для того, чтобы правильно организовать лечение фобии – это правильно определить истинную причину ее возникновения, что абсолютно невозможно сделать без вмешательства врачей-специалистов, т.к. ответ на этот вопрос не может быть точным и профессиональным без наличия специального образования и опыта, а следовательно, не сможет привести к полному избавлению от навязчивого страха.

Следует разделять на разные категории, это оправданный страх и собственно фобии.
Лечение первого может быть не всегда уместно, т.к. предостерегает человека от опасности и он сам в состоянии устранить ее причину. В крайнем случае, чтобы правильно совладать с ситуацией, можно обратиться к психотерапевту.

Методы лечения фобии

Лечение фобии может сочетаться с профессиональным гипнозом, который бывает эффективен в ряде случаев в сочетании с активной нейрометаболической терапией.

Специалист проникает в подсознание человека, выясняет причины страха и помогает от них избавиться до полного выздоровления.
Пациент проходит несколько сеансов гипноза, однако некоторые сложные и запутанные случаи лечения могут состоять из многих этапов, где гипноз является только одним из них.

Методы лечения фобии в клинике

В клинике применяются наиболее эффективные методики лечения фобии которые сочетают в себе как авторские психотерапевтические техники, так и специальную терапию восстановительной медицины.

В основной своей массе все фобии не являются оправданными и не могут нанести физический вред человеку. Но при определенном стечении обстоятельств или условиях, могут создать условия при которых человек самостоятельно может нанести вред своему здоровью.

Первоочередной задачей в лечении фобии является максимально быстрое снятие остроты проявлений. Одновременно, используя современные методы лечения фобии, мы восстанавливаем биологические процессы головного мозга и изменяем восприятие самого страха человеком. Посредством комплексной терапии фобии человек осознает, что ему бояться совершенно нечего и болезнь начинает уходить.

Наиболее результативных итогов в лечении мы добиваемся сочетанием когнитивного метода психотерапии, танатотерапии и биотерапии, которые применяются в клинике.

Самолечение фобии недопустимо!



Естественно, что при лечении фобий лучше всего обращаться к специалистам, но также избавиться от своих навязчивых страхов можно и самому. Для этого существует несколько методов. В данной статье будут рассматриваться два из них.

Чтобы более детально разобраться, используем для примера никтофобию или боязнь темноты.

Отправляемся в самое темное место, где мы сейчас находимся. Для начала оставляем открытой дверь, чтобы яркий свет проникал в темное место. Очевидно, что в данной ситуации мы не испытываем чувство страха. Теперь постепенно закрываем дверь, оставляя щель в дверном проеме все меньше и меньше, определив для себя предел, где появляется навязчивый страх. Сколько сантиметров составляет этот предел?

Допустим, мы определили, что это щель порядка 20 сантиметров. Теперь нужно подробно остановиться на своих ощущениях. Что в данной ситуации ужасного? Почему нам так страшно? Обратить внимание на реакции организма в ответ на этот страх – учащенное сердцебиение, замирание дыхания, пот, общий мандраж тела.

Взгляд психотерапевта на лечение фобии

Лучше всего описать все эти ощущения на бумаге. Затем нужно снова приоткрыть дверь до предела, когда будет совсем не страшно, потом снова прикрыть и сравнить полученные ощущения с более ранними. Если проделывать этот трюк несколько раз, то мы будем удивлены, как постепенно с каждым разом исчезают симптомы нашей фобии вместе с паникой. Для легкого страха темноты будет вполне достаточно данного метода лечения этой фобии, при более сложных случаях требуются дополнительные приемы и этапы.

Второй, не менее эффективный метод избавления от страхов, является десенсибилизация. Этот метод заключается в том, чтобы научиться, как можно лучше расслабляться во время страха, причиняемого той или иной фобией. Если воспользоваться данным способом, то вполне возможно самостоятельно победить страх, самостоятельно вылечить фобию. Вернемся к примеру никтофобии, описанному ранее. Для этого необходимо лечь на диван в достаточно темном помещении и постараться расслабиться, проводя с собой так называемый аутотренинг. Наиболее эффективной в данном методе является профессиональная танатотерапия.

Грамотный специалист поможет не только расслабиться до такой степени, что фобия пройдет и полностью растворится, но и на ее место встанут приятные воспоминания и чувства психологического комфорта и равновесия, которые он сможет достать из глубин вашего потайного сознания.

Эффективное лечение фобии.

Звоните +7495 1354402

Мы помогаем в самых тяжелых случаях проявления фобии, даже если предыдущее лечение не помогло!

Лечение социальной фобии

brainklinik.ru

Лечение фобий и страхов у взрослых, психотерапия и медикаменты.



Лечение фобий часто требуют комплексного подхода с применением различных методов. Чтобы избавиться от страхов нужна психотерапия – работа с психологом. В тяжелых случаях в дополнение к психотерапии нужна медикаментозная поддержка.

Крайне не рекомендуется проводить лечение фобий самостоятельно: бесконтрольный прием медикаментов, самовольное использование психотехник может усугубить состояние. Однако, в качестве самолечения могут применяться профилактические методики – прием травяных сборов и экстрактов, занятия йогой, творчеством, техники релаксации и другие методы, не имеющие прямого отношения к врачебной практике.

Все методы лечения фобий можно условно разделить на три категории:

1. Медикаментозное лечение.
2. Психологическое воздействие.
3. Альтернативные и дополнительные методы.

Лечение фобий с помощью медикаментов

Применение медикаментов при фобических расстройствах не является основным методом. Это, скорее, вспомогательная мера. Медицинские препараты применяются, главным образом, для снятия симптоматики при лечении страхов, фобий и панических атак. Различные группы психотропных препаратов, антидепрессантов и ряда других средств направлены на устранение соматических и психологических симптомов. Успешного результата и стойкой ремиссии можно добиться только при строгом соблюдении рекомендаций врача, выполнении режима приема лекарств.



При пренебрежительном отношении к предписаниям медиков, при самовольном прерывании курса медикаментозного лечения симптомы и признаки болезни не только могут появиться вновь, но и усугубиться. Возможны осложнения расстройства, приобретение других психологических заболеваний.

При лечении фобий и панических атак используются следующие классы медикаментозных средств:

Бета-блокаторы

Применяются для купирования соматических симптомов. Механизм работы данной группы препаратов базируется на блокировании выработки гормонов стресса. Они не устраняют психологических проявлений, однако убирают обширную физиологическую симптоматику. Это, в свою очередь, значительно улучшает общее состояние пациента при фобическом расстройстве, в том числе и его психологический фон. Ведь такие последствия фобии, как, например, панические атаки, нередко являются следствием механизма «страх – физический симптом – усиление страха вследствие физических симптомов». То есть, облегчение физического состояния нивелирует у индивида страх смерти, боязнь сойти с ума или приобрести хроническое заболевание.

Антидепрессанты различных категорий

При тяжелых состояниях назначение антидепрессантов становится обязательной мерой при лечении страхов и фобий. Успешно справляются с этой задачей такие виды антидепрессантов, как гетероцикличные и трицикличные препараты, группа СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина), ингибиторы захвата норадреналина и серотонина. Более подробная статья по антидепрессантам группы СИОЗС.

Транквилизаторы

Эту группу препаратов, в том числе и бензодиазепины, помогает успешно купировать сильные вегетативные проявления тревожности. Однако, длительные курсы лечения данными средствами могут приводить к стойкой зависимости организма от лекарств, которая впоследствии тяжело лечится. Даже такие легкие транквилизаторы, как гидроксизин, бензодиазепин и мепробамат, стоит принимать только в крайних, критических ситуациях, а курс приема не должен быть длительным. Наиболее эффективны при лечении фобических расстройств такие препараты, как диазепам, клоназепам, элениум.

Нейролептики

Нейролептики применяются при наличии тяжелых поведенческих расстройств, при неадекватных, бурных физиологических проявлениях: приступах паники, агрессии, суицидальных наклонностях, бреде и галлюцинациях. Они блокируют интенсивное нервное реагирование на раздражители, пациент становится спокойным, но при этом заторможенным, инертным, сонливым. Имеют тяжелые побочные эффекты, и поэтому их применение оправдано только в тяжелых, запущенных случаях и допустимо лишь по назначению врача. Длительный курс нейролептиков успешно снимает интенсивную тревожность, затяжные депрессии и другие проявления фобий.



Психотерапевтические методы лечения фобий и страхов

Методы психотерапии направлены на выявление причин фобического расстройства, их устранение, реабилитацию, снижение тревожности, корректирование неадекватных поведенческих реакций, освоение техник релаксации. Для лечения фобий и страхов успешно применяются такие методы, как:

• Психотерапевтическая помощь.
• Рациональный метод психотерапии.
• Лечения фобии методом НЛП (нейролингвистического программирования).
• Когнитивно-бихевиористический метод.
• Лечение фобий гипнозом (в том числе, методом Эриксона).
• Дополнительные методы.

Психотерапевтическая помощь

Данный метод психотерапии основан на симбиозе пациента и лечащего врача: во время сеанса происходит их взаимодействие, обмен информацией, проговаривание переживаний, моделирование ситуаций и их проработка. Условно психологическую помощь можно классифицировать следующим образом:

• Психологическое информирование.
• Консультация специалиста.
• Корректировка (поведения, восприятия, интенсивности реагирования и т.д.).

Психологическое информирование призвано дать пациенту максимум сведений о его заболевании, о механизмах тех или иных психологических процессов в головном мозге, о способах управления своим сознанием и психологическим состоянием. Благодаря такому информированию из достоверных источников индивид начинает лучше понимать природу своих страхов, ему легче выявить причины их развития.

Консультирование направлено на то, чтобы дать пациенту практические знания, которые он может использовать в критической ситуации или для лечения заболевания. На консультациях пациенты учатся правильному поведению в момент криза (приступа паники, интенсивной тревожности в присутствии раздражителя), в нетипичных, непредвиденных ситуациях, работают над самооценкой, осваивают техники управления своим страхом. То есть, врач дает пациенту рекомендации, которые тот может применить на практике для коррекции тревожности.

Психологическая помощь подразумевает как ситуационное воздействие на клиента, так и методичную поэтапную работу с ним. Ситуационная, «шоковая» терапия применяется при психологическом кризисе. А долговременная работа направлена на налаживание контактов с окружающими, социальную адаптацию, на анализ своего состояния и поведения, выработку психологической гибкости в тех или иных ситуациях.



Для лечения тревожно-фобических расстройств применяются методики различных психологических направлений:

• Психодинамическое (выявление и работа с вытесненными из памяти фактами, событиями).
• Поведенческое (коррекция поведения и контроль над ним).
• Экзистенциальное направление (работа направлена на социальные проблемы).
• Гуманистическое направление (развитие способностей индивида, использование заложенного потенциала).

Рациональный метод психотерапии

Рациональный метод лечения фобической патологии базируется на формировании объективного и логического мышления у индивида. Пациентов, подверженных фобическим расстройствам, информируют о причинах и механизмах запуска их страхов и фобий, о природе соматических симптомов. Когда личность осознает механизм проявления соматических признаков, она перестает связывать их с мнимыми физическими недугами, благодаря чему снижается тревожность.

Лечение фобии методом НЛП

Нейролингвистическое программирование применяется для лечения фобий, основываясь на технике SCORE. Данная аббревиатура расшифровывается следующем образом: «симптом, причина, результат, ресурсы и эффект» и представляет собой этапы психологической работы. Специалист вместе с пациентом собирают необходимую информацию, анализируют и проверяют ее. Этот этап представляет собой три шага:

1. Собираются сведения о симптомах фобии, ее проявлениях.
2. Пациент ставит перед собой цели, определяется с тем, на что именно будет направлена работа.
3. Анализируется эффективность работы в текущем периоде и ее результаты. Если текущий результат удовлетворяет пациента, если по его оценке он позитивен, это становится мотивацией для продолжения движения в том же направлении. Если при анализе выявляется отрицательное влияние достигнутых результатов, то пациент и врач возвращаются на шаг назад, к предыдущему этапу и пересматривают поставленные задачи.
4. Если это необходимо, прорабатываются предпосылки и причины формирования фобического расстройства. Если же в этом нет необходимости, данный этап рекомендуется пропустить.
5. Определяется то, какие ресурсы нужны пациенту для преодоления препятствий и достижения нужного результата.

Данная последовательная методика дает возможность за короткий период времени получить необходимые сведения и проанализировать их, а затем направить все силы на достижение поставленных целей. Нейро-лингвистическое программирование дает высокие результаты лечения фобии. В некоторых случаях бывает достаточно одного-двух сеансов. Наиболее популярны для лечения фобий методы визуально-кинестетической диссоциации и техники «взмаха».

Когнитивно-бихевиористический метод

Когнитивно-бихевиористическая терапия по степени эффективности при лечении фобий занимает первое место согласно результатам исследований ВОЗ и Минздрава США. Множество методов и техник, которые включает в себя данное направление психотерапии, позволяет подобрать универсальный индивидуальный комплекс, подходящий данному пациенту с учетом его личных особенностей и тяжести заболеваний.

Суть данного метода заключается в том, что больной с помощью психотерапевта определяет, какие именно установки являются разрушительными, негативными и вызывают тревожность. Подвергнув их критическому анализу, пациент задает себе компрометирующие вопросы касательно этих установок: «почему я решил, что так будет всегда?», «кто внушил мне мысль о том, что все происходящее – негативно и нет выхода?» и т.д. Анализируя свои ответы, прорабатывая различные варианты, пациент перестраивает свое мышление на оптимистичный лад, старается во всем искать плюсы. Критический анализ позволяет или увидеть плюсы в своих установках, или заменить их на другие, позитивные и созидательные.

Таким образом, когнитивно-бихевиористская психотерапия способствует заменить пессимистичные мысли и негативные поведенческие реакции, которые провоцируют тревожность, на позитивные, формирующие благоприятный эмоциональный фон. Главный тезис данного направления психологии: мысли и действия индивида определяют его самоощущение. С помощью данного метода «ошибочные» психологические программы выявляются и уничтожаются посредством аналитического и логического мышления, рассмотрения объектов под другим углом.

Лечение основывается на том, что под руководством психотерапевта пациент моделирует определенные ситуации, вызывающие тревожность, и учится правильно себя вести в них, реагировать на стрессоры  нужным образом. Сначала такое моделирование происходит лишь в воображении: врач и пациент обсуждают возможные пути решения задач и выбирают наиболее приемлемый. После теории переходят к практике, намеренно сталкиваясь со стрессорами в реальной жизни и разрешая ситуацию на месте. С каждым сеансом психотерапевт усложняет задание, ставит новые цели перед своим подопечным. Таким образом, происходит обучение пациента. Он учится по-новому реагировать на объекты своих фобий, вырабатывает другие модели поведения при взаимодействии с ними. Результатом такого обучения становится снижение тревожности, спокойствие и адекватные реакции при столкновении со своими страхами. Со временем возможно полное избавление от тревожно-фобического расстройства.

Когнитивно-поведенческий метод хорош тем, что по окончании курса лечения пациенты приобретают умение самостоятельно справляться с чувством страха, с неприятными, неожиданными обстоятельствами. В последствии они не только побеждают свои фобии, но и улучшают качество своей жизни: происходит личностный и психологический рост.

Лечение фобий гипнозом

Гипнотическая терапия – один из самых загадочных способов лечения, вызывающих споры и сомнения. Специалист, владеющих гипнотехникой, воспринимается многими и как врач, и как целитель, использующий методы нетрадиционной медицины. Однако, официальная медицина признает его действенным и эффективным способом психотерапии, дающим высокие результаты и длительный положительный эффект. С помощью гипноза можно добиться успешного и быстрого лечения фобий, хотя к данному методу лечения прибегают реже, чем к традиционным.



Гипноз, образно говоря, «раскрывает» пациента, позволяет работать с бессознательным напрямую, обходя механизмы его психологической защиты. Под действием гипноза индивид абстрагируется от окружающей его действительности, входит в состояние максимальной релаксации. Это дает возможность сосредоточиться на волнующей его проблеме, выявить способ ее разрешения. После этого происходит внушение врачом нужных и правильных установок пациенту.

Гипнотический транс – это намеренно созданное, кратковременное изменение сознания. Под гипнозом врач фиксирует сознание на имеющейся проблеме и на внушаемых пациенту установках, блокируя при этом его психологическую защиту и волевой самоконтроль. Вход в гипнотический транс начинается с максимального и полного расслабления, плавно перетекающего в состояние, подобное сну. После проведенного сеанса наблюдается полная постгипнотическая потеря памяти: у пациента полностью отсутствуют воспоминания о проведенном сеансе и о том, что происходило во время него.

Классическое лечение гипнозом страхов и фобий должно проводится в специально предназначенных для гипносеансов помещениях: их атмосфера способствует максимальному расслаблению и комфортному погружению в гипнотический транс. Наиболее успешно применяется для лечения фобий и страхов эриксоновский метод гипноза. Его техники разработаны специально для того, чтобы учитывать индивидуальные особенности каждого пациента. Он действует на всех без исключения – даже на тех, кто не поддается стандартным гипнотехникам и внушению. Гипнабельность при эриксоновском методе стремится к ста процентам. Суть метода базируется на четко определенных принципах, главным из которых является непрямое, мягкое внушение. Оно оставляет сознанию пациента право добровольного выбора: следовать установкам или нет, являются ли они логичными, правильными или нет. Под гипнозом специалист приводит веские аргументы и доводы в пользу внушаемой установки, плавно подводя пациента к самостоятельному выбору. Установка, выбранная самостоятельно, наиболее эффективна, ее действие более долговременно.

Речь гипнотизера во время сеанса изобилует косвенными формулировками. Он приводит аналогии, сравнения, использует в речи метафоры. То есть, смысл сказанного доносится до пациента косвенно, оставляя ему возможность самому «додумать», догадаться выбрать правильный вариант решения. Прямые формулировки, установки, приказы категорически не используются. Недопустимы и прямолинейные четкие указания. Гипнотизер мягко и умело подводит пациента к правильному, но самостоятельному решению проблемы с помощью психологического манипулирования.

Любопытна и такая особенность эриксоновской техники, как поощрение отрицания клиента. Его сопротивление, неприятие одобряется врачом. Таким образом специалист переключает сознание пациента на сотрудничество, умело трансформируя любое отрицание в нужное русло. Благодаря этому у больного просто не остается возможности отвергнуть внушаемое.

Дополнительные и альтернативные методы лечения фобий и страхов

Лечение фобий у психотерапевта может быть дополнено некоторыми альтернативными способами лечения, в том числе и самостоятельными. Среди таких дополнительных мер особенно эффективны следующие:

• Групповые тренинги.
• Арт-терапия (рисование, лепка, уроки вокала или игры на музыкальных инструментах).
• Медитирование.
• Чтение мантр, аффирмаций.
• Освоение техник самовнушения.
• Здоровый образ жизни, корректировка рациона и режима дня.
• Занятия спортом и активный отдых.

skazhistraham.net

Лечение фобий — обзор методов лечения страхов и фобий

Понятие фобия происходит от греческого слова φόβος означающее «отвращение», «страх» или «смертельный страх». В Древнегреческой мифологии «Фобос» (Phobos) был братом-близнецом Деймоса (Deimos), олицетворением насилия, террора. В популярной литературе, принято обозначать специфические фобии, используя греческое имя объекта страха, прибавляя к нему суффикс «-фобия». При этом само слово «фобия» не обязательно может участвовать в обозначении психического расстройства. Например, «гидрофобия» представляет собой старое название бешенства (rabies), так как отвращение к воде является одним из симптомов этой болезни (специфическая фобия к воде называется «аквафобией»). Слово «гидрофоб» является химическим термином, означающим соединение, которое отталкивает воду. Точно также термин «фотофобия» (photophobia) используется как диагноз воспаленных глаз, характеризуемый отвращением к свету. В числе не имеющих отношения к медицине суффиксов «-фобия» такие слова как хемофобия (Chemophobia) – негативное отношение и недоверие по отношению к химии и синтетическим химическим веществам. Ксенофобия (Xenophobia) – неприязнь к незнакомцам или иностранцам, используемая в том числе для описания националистических убеждений и движений. Гомофобия (Homophobia) – негативное отношение к педерастам, лесбиянкам, би-, и транссексуалам (ЛГБТ). Как правило, немедицинское использование слова «фобия» связано с попыткой наделения субъекта такими качествами и свойствами как страх, неприязнь, неодобрение, ненависть и другими вариантами негативной предрасположенности по отношению к объекту «фобии».



Что такое фобия?
Это иррациональный страх!



Социофобия

В медицине фобия – это вид тревожного расстройства, определяемый как состояние боязни. Эти состояния продолжаются более полугода и характеризуются тем, что больной все время пытается избежать сближения с предметами фобии (их, как правило, бывает несколько). В конце концов все заканчивается острым приступом. Например, при виде крови или раны такой больной может упасть в обморок.

Психосоматика & гипноанализ: как образуются страхи и фобии в следствии психотравмы

Лекция по гипнозу в Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиге.

Все фобии принято делить на три группы:

Первая группа — страх к предметам и явлениям биологического характера. Это могут быть животные, явления природы, кровь и т.д. Самые распространенные — страх пауков (арахнофобия) или змей. Эти фобии принято называть  специфическими (specific phobias), и от них страдают около 6-8 % населения на Западе и 2-4 % людей в Азии, Африки и Латинской Америки за год. Специфические фобии лечатся исключительно с помощью экспозиционной терапии (exposure therapy), так как медикаменты в таких случаях бессильны. Суть экспозиционной терапии состоит в том, что человек встречается с источником своего  беспокойства, пока не овладевает способностью его преодолевать.

Вторая группа включает в себя людей, не сумевших пережить негативный опыт какого-либо взаимодействия. Эти люди боятся повторения ситуации (например, осуждения со стороны других). Такое поведение называют социофобией (social phobia) и охватывает около 7% населения Соединенных Штатов и 0.5-2.5 % — в остальном мире.

Третья группа включает страхи, рождаемые открытым пространством, где невозможно скрыться, и эту треакцию принято называть агорафобией (от Агора — площадь, полная народу). Этим видом фобии страдает 1.7% людей по всему миру, причем, женщины в два раза чаще, чем мужчины.

И социофобии, и агорофобии, обычно, нейтрализуются за счет фармацевтических средств:  антидепрессантов, бензодиазепинов или бета-блокаторов.

Психология гипноза #1. Как лечить и создать заикание или иную фобию в гипнозе?

Модель АВС в когнитивной терапии. Методы лечения фобий

Вот что пишет о категориях тревожных расстройств Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition, DSM-V (Диагностическое и Статистическое Руководство по Психическим Расстройствам, 5 издание).

1. Специфические фобии (Specific phobias) — боязнь определенных предметов или социальных ситуаций, которые мгновенно приводят к ощущению тревоги, а иногда и к панической атаке. Специфическая фобия делится на пять подгрупп: животный тип, тип естественных процессов природной среды, ситуационный тип, «кровь-инъекция-рана» и прочие. Специфическая фобия – это ярко выраженный и глубоко укоренившийся страх, избыточно проявляющий себя в моменты ожидания или нахождения непосредственно рядом с фобическим объектом или ситуацией; специфические фобии могут приводить к потере контроля, к панике или обмороку, если окажутся в непосредственной близости с предметом фобического ужаса.

2. Агорафобия (Agoraphobia) — обобщающий страх нахождения вне  дома или любой другой зоны «безопасности», влекущий за собой возможные панические атаки (panic attacks), которые могут также обуславливаться различными специфическими фобиями, такими, как открытое пространство, социальное смущение (social agoraphobia), страх заражения (fear of contamination — боязнь микробов). Агорафобия может быть  осложнена обсессивно-компульсивным расстройством (obsessive-compulsive disorder) или ПТСР (посттравматическим расстройством), если травма произошла вне дома. Если специфические фобии определяются связью с объектами или ситуациями, то социофобии являются выражением социального страха и мнения людей. DSM (Диагностическое и Статистическое Руководство по Психическим Расстройствам)  разделяет специфические фобии на пять подтипов: животные, естественная среда, кровь-инъекция-рана (blood-injection-injury), ситуационные типы и т.д. Среди детей, фобии, связанные с животными, естественной средой (темнота) и «кровь-инъекция-рана», развиваются между 7 и 9 лет и являются частью нормального развития. Помимо этого, специфические фобии превалируют у детей от 10 до 13 лет.

3. Социофобия (Social phobia), также известная под названием «социальное тревожное расстройство» (social anxiety disorder), обозначает страх ситуации, при которой человек боится осуждения  со стороны общества. Согласно диагностическим критериям, в отличии от специфических фобий, социофобии включают в себя страх публичных мест и ситуаций, которые приводят к ощущению смущения или унижения.

Все фобии варьируются по степени тяжести. Одни больные могут просто избегать предмет своего страха и переживать относительно легкую тревожность, другие испытывают полномасштабную панику со всеми вытекающими неблагоприятными симптомами. Большинство больных осознают иррациональность своего страха, который, тем не менее, побороть не в состоянии. Они жалуются на  головокружения, на потерю контроля над кишечником и мочевым пузырем, на учащенное дыхание, на ощущение боли и нехватку воздуха.

Эксперименты по гипнозу: гипнотические феномены в глубоком гипнозе (сомнамбулизме). Обучение гипнозу

Что такое когнитивная терапия и как она работает?

Причины фобий

Существует версия, что иррациональный страх может развиваться тремя путями (Rachman). Первый — классический условный рефлекс (classical conditioning), приобретаемый по модели Павлова. Например, человек получает электрический шок в определенной комнате, у него, помимо боязни электрошока, может возникнуть страх и к самой комнате. Второй путь — приобретение замещающего страха (Vicarious fear acquisition), когда защитное поведение формируется не из личного опыта, а путем наблюдения.  Например, когда ребенок видит выражение страха по отношению к животному со стороны родителя, он тоже может начать его бояться. Эта реакция также наблюдается среди других приматов, детеныши которых обучаются боязни змей путем наблюдения страха своих родителей. Несмотря на то, что наблюдательное обучение считается эффективным для выработки правильной модели поведения, установлено, что обучающиеся таким образом физически переживают  ситуацию, а значит, рискуют получить синдром фобии.

Фобию диагностируют не на реакции в отношении объекта или ситуации, а по фактору его избегания пациентом и по симптомам ухудшения физического состояния, вплоть до нарушений трудоспособности. При акрофобии (acrophobia) нарушение профессиональной деятельности может дойти до того, что человек откажется выполнять свою работу по причине высокого этажа офиса, или отклонит свое участие в мероприятии, если оно будет проводиться в парке отдыха.

Что такое когнитивная терапия и как она работает?

Эксперименты по гипнозу: гипнотические феномены в глубоком гипнозе (сомнамбулизме). Обучение гипнозу

Физические процессы фобии

Исследования Кричли (Critchley) и других показали, что под сильвиевой щелью (the lateral fissure) в коре головного мозга находится островок, являющийся частью лимбической системы (limbic system), который причастен к проявлению эмоций. Он обнаруживает и интерпретирует угрозы. Во всяком случае, наблюдения показали, что между повышенной активностью этого участка коры головного мозга и чувством тревоги есть корреляция. В проявлении фобии и страха задействованы так же передние части поясной извилины и медиальной префронтальной коры головного мозга. Они отвечают за реакцию на опасность. Вентромедиальная префронтальная кора контролирует реакции миндалины на тревожные сигналы и страшные воспоминания. Говоря более конкретно, медиальная префронтальная кора играет активную роль в исчезновении страха и отвечает за долгосрочные ремиссии. Стимуляция этой области, соответственно, понижает реакцию на иррациональный страх, поэтому ее работа может заключаться в торможении активности миндалины по обслуживанию импульсов опасности. В формировании соответствующих воспоминаний большую роль играет гиппокам. Когда человек испытывает страх, гиппокамп получает импульсы от миндалины, который позволяет ему соединить ощущение страх с запахами или звуками. Способность миндалины, находящейся глубоко в медиальной височной доле мозга, отвечать на импульсы тревоги является ключевой для процесса иррационального ужаса. Именно она вызывает секрецию гормонов, которые влияют на страх и агрессию. Когда они появляется, миндалина высвобождает гормоны в организм для того, чтобы привести человека в состояние «боевой готовности», подготавливая человека к движению, бегу, борьбе и т.д. Это защитное «бодрое» состояние относятся к понятию в психологии «реакция борьбы или бегства» (fight-or-flight response). Процесс получения стимула, его интерпретацию и высвобождение определенных гормонов в кровь называется Гипоталамо-Гипофизарно-Надпочечниковой Осью (HPA).  Мелкоклеточные нейросекреторные нейроны (the parvocellular neurosecretory neurons) гипоталамуса выделяют кортикотропин, который в свою очередь высвобождает гормон CRH, направляемый в переднюю долю гипофиза. В последнем происходит высвобождение адренокортикотропного гормона — АКТГ (adrenocorticotropic hormone — ACTH), который, в конечном счёте, стимулирует высвобождение кортизола. Глюкокортикоидные рецепторы (glucocorticoid receptors) в гиппокампе контролируют количество кортизола в крови, и через отрицательную обратную связь могут подавать гипоталамусу сигнал о прекращении высвобождения гормона  CRH. Иными словами, если миндалина ответственна за активацию схемы HPA, то гиппокамп отвечает за ее подавление. Как и в ситуации с условным рефлексом, миндалина «обучается» ассоциировать условный сигнал с негативным или «избегательным», создавая, таким образом, образ ужаса, который часто отмечается у людей с фобиями. Фактически, миндалина несет ответственность не только за распознавание  сигнала опасности, но и за создание его образа в памяти.

Согласно Руководству DSM-IV-TR диагноз не может быть поставлен, если фобические стимулы, будь они объектом или публичной ситуацией, отсутствуют в будничной жизни человека. Примером такой ситуации может послужить пациент, который боится мышей, но проживает в районе, где их нет. Несмотря на то, что мысль о мышах вызывает ощущение недомогания, он не встречается с ними,  следовательно, расстройство носит мнимый характер. Тревожность возрастает по мере приближения к предмету фобии. Например, когда человек приближается к змее, повышается уровень офидиофобии (ophidiophobia). Методы лечения  фобий разнообразны. Одни включают в себя систематическую десенсибилизацию (systematic desensitization), другие — постепенное расслабление (progressive relaxation), виртуальную реальность (virtual reality),  моделирование (modeling), третьи —  медикаменты, четвертые —  гипнотерапию.

Гипноз. Что такое классический гипноз? Гипнотерапия в медицине www.classicalhypnosis.ru

Гипноз — магия, искусство, лекарство? Краткий ликбез по гипнозу и гипнотерапии.

Терапия фобий

Десансибилизация – это наведенная извне или как принято говорить в науке когнитивно-поведенческая терапия, КПТ (cognitive behavioral therapy, CBT), которая направлена на проработку парализующих человека мыслей и суждений под напором испытываемых им чувств. Цель этого вида терапии — осознать иррациональность своего страха. КПТ проводится как индивидуально, так и  в групповых сессиях. Постепенная десенсибилизация дает неплохой результат (90 %), если пациент готов пережить некоторый дискомфорт. Существует  множество программ КПТ для детей, направленных на снижение негативного мышления, повышение способности решать задачи и т.д.

Десенсибилизация методом коррекции восприятия с помощью движений глазных яблок показала себя как эффективное средство в снятии фобических симптомов, возникших на почве травмы, например, после собачьего укуса.

Длительное экспозиционирование представляет собой волевую встречу пациента с предметом своего страха на протяжении продолжительного времени и используется психиатрами для лечения тяжелых форм фобии. Этот метод применим, когда пациент в состоянии преодолеть свой страх.

Систематическая десенсибилизация — процесс привыкания к фобии. Пациент встречается с источником своего страха в течение продолжительного времени, пока дискомфорт не перестает быть для него невыносимым. Ключевой момент этого вида терапии —  контролируемое экспозиционирование раздражителя.

Юмор и самоирония пациента при реализации десенсибилизации могут выступать как самостоятельный метод преодоления недуга. «Что смешно, то не опасно» — обычно такой вид лечения строится как последовательность оздоровительных актов, которые призваны возбуждаь смех в отношении фобического объекта.

Прогрессивное расслабление мышц. Эти техники применяются в ситуации, когда пациент не готов к процедурам десенсибилизации. Прогрессивное расслабление мышц помогает пациентам «до» и «в течение» встречи с фобическим объектом.

Включенное моделирование (Participant modeling) – техника, применяемая в работе с детьми и подростками. Она  заключается в том, что терапевт предлагает пациенту модель поведения, когда его охватывает страх. Это мотивирует пациентов на выполнение упражнений, с помощью которых укрепляются оздоровительные навыки поведения. Так же как в систематической десенсибилизации, здесь пациент приучается к присутствию фобических объектов, но в процедуре участвует терапевт, который все видит и оперативно предполагает варианты действий, моделируя таким образом позитивное поведение пациента.

Терапия с применением виртуальной реальности – эффективный вид терапии, основанный на систематической десенсибилизации, но с использованием не реальных, а игровых реальностей, которые не могут существовать в жизни. Преимущество такой терапии состоит в том, что пациент контролирует сценарий происходящего, он также способен лучше перенести фобические сцены (в реальной жизни они могли бы быть невыносимыми). Кроме того, терапия с применением виртуальной реальности более приближена к полевым условиям, нежели простое воображение.

Гипноз: отзыв о лечении пятен на теле & страх знакомств, социофобия. Отзывы о гипноанализе.

Лечение фобий в когнитивно-поведенческой терапии

Медикаментозное лечение

В определенных случаях фобии страх подавляют антидепрессантами, такими, как ИМАО (MAOIs) и СИОЗС (SSRIs). Эти лекарственные средства воздействуют на серотонин, влияющий на настроение. Другой тип лекарств, прописываемый при фобии – это седативные препараты. Например, бензодиазепины, помогающие пациенту расслабиться путем снижения тревоги, но опасные при долгосрочном применении. Если лечение  бензодиазепинами сопровождается саморазрушающими типами поведения (например, злоупотреблением алкоголя), то пациент привыкает к ним и возникает зависимость. Третий тип фармацевтики, используемый в лечении фобий, — бета-блокаторы. Они призваны останавливать стимуляцию аффекта адреналина в теле человека (потоотделение, тахикардию, скачки давления, дрожь и сердцебиение). Обычно, бета-блокаторы применяют, чтобы облегчить переживание.

Лечение фобий гипнозом

Гипнотерапией называют процедуру редактирования приобретенных рефлексов человека (фобий и других психосоматических заболеваний) посредством погружения его в управляемый «сон наяву» (или «подсознательное бодрствование»). Практически все способы и методики уменьшения эмоциональной восприимчивости (десенсибилизации), направленной на преодоление фобической тревожности, содержат элементы гипнотерапии, но сама гипнотерапия возможна только при погружении пациента в глубокий гипнотический транс. Будучи естественной способностью человека к экстремальной сверхконцентрации, это состояние находит выражение в глубоком эмоциональном расслаблении, в котором открываются подавленные воспоминания пациента – психотравмы, полученные, как правило, в младенческом возрасте. Во время сеанса гипнотерапии они предъявляют себя как корни приобретенных рефлексов, которые заставляют страдать пациента, и поэтому подлежат санации посредством переосмысления. Для этого пациент должен действовать под руководством гипнотерапевта, чтобы еще раз пережить травмировавшее его событие, и обрести новое впечатления, призванное заместить собой старое, негативное. Обновленная таким образом память лишает изживший себя рефлекс источника питания, и фобия сама собой пропадает.

Статистика распространения фобий

Фобия – это распространенная форма тревожных расстройств, проявляющаяся в большей степени у определенного пола и возраста. Американское исследование, проведенное Национальным Институтом Психического Здоровья (NIMH) обнаружило, что фобиями страдает от 8.7% до 18.1% американцев, что делает это душевное заболевание самым распространенным среди женщин всех возрастов и вторым по распространенности среди мужчин старше 25 лет. В детской и подростковой аудитории специфические фобии охватывают от 4% до 10%, социофобии – от 1% до 3%. Шведское исследование так же показало, что женщины более восприимчивы к этой болезни, чем мужчины (26.5 % у женщин и 12.4 % у мужчин). На долю одной специфической фобии в Швеции приходится 21.2% у женщин и у 10.9% мужчин взрослого возраста. Носителями множественных фобий является 5.4% женщин и 1.5% мужчин.

Ссылки на статьи про фобии (пост на FB)

❂ Группа ВК «Лечение страхов и фобий. Обучение гипнозу»
❂ Группа FB «Психосоматика. Лечение страхов и фобий гипнозом»

classicalhypnosis.ru

Лечение фобии ⋆ Москва ⋆ Эффективные современные методики

Лечение фобии в клинике Преображение. Мы помогаем преодолеть страхи различного происхождения, избавляя пациентов от причин, а не купируя симптомы. Комплексная терапия фобии современными методиками нейрометаболической терапии и психотерапевтическое лечение фобий. Гарантируется абсолютная безопасность и конфиденциальность.

Фобии проявляются неконтролируемым иррациональным страхом и устойчивым переживанием излишней тревожности в конкретных ситуациях или в присутствии (ожидании) определенных объектов. Это сильно выраженное патологическое чувство, которое не всегда поддается логическому объяснению. Поэтому лечение фобий может иметь различный характер, продолжительность и интенсивность. Стратегия и метод терапии подбираются индивидуально.

Основные симптомы фобии



Клиника Преображение получила признание Российского фонда защиты прав потребителя и признана лучшей клиникой в России.

Признак расстройства – регулярное избегание ситуаций, в которых наступает чувство страха и паники. Основными симптомами, указывающими на необходимость лечения фобии, являются:

• ощущение удушья, спазмов в горле;
• увеличение ЧСС;
• чувство слабости и оцепенения;
• обильное холодное потоотделение;
• ужас, который невозможно объяснить;
• тремор во всем теле;
• рвота и расстройство желудка.

Человеку часто начинает казаться, что он сходит с ума.

Причины расстройства

Причины появления фобии до конца не изучены и достаточно сложны. Считается, что расстройства чаще всего возникают у людей, которым свойственно богатое воображение, у эмоциональных личностей и тех, кто желает привлечь к себе внимание. Также в группу риска входят пациенты с некритическим, несамостоятельным мышлением, которые легко поддаются внушению. При этом женщинам лечение фобии требуется в два раза чаще, чем мужчинам.

Кроме того, к причинам возникновения патологических страхов относится постоянное эмоциональное напряжение, а также пережитые стрессовые ситуации. Неадекватно тяжелые реакции на психотравмирующие случаи могут возникать и тогда, когда у человека низкий предел тревожного реагирования.

Лечение фобии в клинике

Лечение фобии в клинике проводится комплексными методиками с применением нейрометаболической терапии и психотерапевтических методик. Эффективное комбинирование медикаментозного лечения фобий с психотерапевтическими методами, по сравнению со стандартными методиками лечения фобии, дают более быстрый и значительно эффективный результат. Основной группой лекарственных средств являются препараты, восстанавливающие баланс серотонина в головном мозге, что позволяет купировать основную симптоматику. Кроме того, при необходимости возможно назначение и других препаратов нормализующих обменные процессы головного мозга.

Важная составляющая лечения фобий в нашей клинике – психотерапия. Она позволяет достигать значительной эффективности, предотвращая рецидивы расстройств и сводя к минимуму дозировку лекарственных средств.

Также в лечении фобий применяется гипноз. Преимущества этого метода:

• отсутствие волнения у клиентов и возможность разговаривать на любые темы;
• высокая эффективность уже после первого сеанса;
• отсутствие необходимости длительной терапии;
• возможность помочь пациенту самостоятельно избавиться от чувства страха.

После лечения фобии в нашей клинике пациенты наблюдают улучшения как в эмоциональном, так и в физическом состоянии.

Лечение фобии

Записаться на лечение фобий можно по телефону 8 (495) 632-00-65.

preobrazhenie.ru

Лечение страхов. Современные высокотехнологичные методики.

Лечение страхов в Брейн Клиник всегда заканчивается успешно. Это связано с применением новейших разработок передовых научно-практических психотерапевтических методик и технологий восстановительной медицины. Сочетание этих методов лечения дают нам возможность не только сокращение сроков лечения страхов, но и очень устойчивый результат. Страхи, как правило, не возвращаются и качество жизни человека возвращается к норме.

К сожалению проявление страхов в последнее десятилетие весьма возросло, что можно связать с различными причинами изменившейся внешней среды, которая стала более агрессивнее воздействовать на нервную систему человека.

Многие люди сейчас опасаются обращаться к психиатру или врачу-психотерапевту и ищут возможность получения анонимной помощи поэтому во главу угла ставим как качество терапии, так и гарантии анонимности при обращении.

Лечение страхов и тревог в Брейн Клиник проводится с применением самых современных, проверенных и только высокоэффективных методик. Врачи имеют большой опыт по терапии страхов различной направленности и восстанавливаем нервно-психическую деятельность человека без вредоносного воздействия на организм.

Звоните! Мы сможем помочь Вам!

Мы помогаем в самых тяжелых случаях, даже если предыдущее лечение не помогло.

Первичная консультация и обследование 2 500

Лечебно-восстановительная нейрометаболическая терапия от 5 000

Я не боюсь, потому что

у тебя есть рога,

 следовательно,

ты не хищник.

Лечение страхов методики

Обычно лечение страхов происходит с применением психотерапевтических методов и обычной медикаментозной терапии.

Используемые методы психотерапии могут быть различны, для решения данной ситуации мы используем сочетание нескольких разновидностей когнитивной психотерапии.

Параллельно может быть назначена биологическая терапия в виде приема препаратов в таблетированной форме или инъекций. Многие клиники, имеющие собственный стационар, предлагают стационарное лечение страхов. Однако такой подход не совсем верен. Мы считаем, что человек не должен выпадать из социальной среды и применяем стационар замещающие методики. Эти методики значительно эффективнее обычно применяющихся.

Иногда возникает потребность более тщательного обследования, ведь страх может оказаться проявлением какой-нибудь физиологической болезни. Только квалифицированный врач выберет нужную схему терапии.

Страх следует рассматривать как патологический симптом реакций нервной системы.



Лечение страхов и причины страхов

Лечение страхов будет результативнее, если установить рамки заболевания, в которых они проявляются. Эти рамки могут находиться в достаточно широком спектре различных заболеваний, как заболеваний нервной системы, так и соматических.

В Брейн Клиник особое внимание уделяется принципам дифференциальной диагностики, когда врач рассматривает наличие страхов не как психическое заболевание, а как следствие осложнения основного расстройства и посредством специальных методик распознаёт его.

Причины страхов

Это может быть нарушения обмена веществ головного мозга, где страхи бывают сочетанны с синестопатией, ипохондрическим синдромом, алгией, депрессией. Нередко входят в группу невротических заболеваний, где часто проявляются в виде панической атаки, вызывая особо сильные проявления страха. Также это бывает при болезнях, которые вызваны стрессами или нарушенной адаптацией.

Кроме того, имеется целый ряд заболеваний связанных с неврологическими нарушениями (травмы головного мозга, невралгии, заболевания перефирической нервной системы, токсическим поражением головного мозга и др.) и соматическими патологиями (гастриты, болезни сердца, заболевания печени, эндокринные заболевания и др.).

Заболевания, вызывающие приступы страха, достаточно известны и исследованы. Их частота их формирования от 1,5 до 3,5% от численности населения, главным образом среди молодежи. Проведенные исследования показывают, что комплексное нейрометаболическое лечение страхов требуется в 10% случаев.
Немаловажную роль страх играет в картине клиники разных терапевтических болезней. Это может быть, к примеру, гипертония или бронхиальная астма.

При этих заболеваниях частый сопутствующий симптом страха, однако он также является абсолютной нормальной реакцией людей на отдельные обстоятельства, ситуации, в которых оказывается человек.

Однако, очень часто именно нарушения нервной деятельности и возникновение сильного чувства страха провоцирует отек и спазм бронхов, вызывая приступ бронхиальной астмы.

В нашей стране неврологи воспринимали проявления страха как сопутствие вегетативных расстройств, диэнцефальных кризов, дистонии нейроциркуляторного характера.
В связи с огромнейшим количеством возможных причин возникновения страха, лечение страха нуждается в постановке точного диагноза и индивидуального определения эффективных методов помощи пациенту.

Лечение страхов в клинике

Согласно патогенезу развившегося заболевания, нужно излечивать болезнь, а не частные её проявления.
В качестве медикаментозных способов лечения страхов многие часто применяют транквилизаторы (феназепам, седуксен, грандаксин и др.). В связи с тем, что это может приводить к лекарственной зависимости специалисты Брей Клиник редко используют эти препараты. Только в крайнем случае в качестве экстренной помощи при снятии наиболее тяжелых приступах страха, и не более чем 5-7 дней.  К слову, стоит заметить, что применение транквилизаторов более этого срока, как правило, не дает особого результата, а иногда и осложняет заболевание.

Для лечения страхов в клинике применяются специально индивидуально разрабатываемые комплексные психотерапевтические методики которые состоят из различных техник (когнетивной, НЛП, эклектической, бихевиоральной, гипнотерапии и др.). В сложных ситуациях или в случаях когда предыдущие попытки лечения страхов не увенчались успехом нами применяются специальные программы. В эти программы входит не только индивидуальные психотерапевтические программы, но и технологии восстановительной терапии. Не редко для того, чтобы психотерапия была максимально эффективной требуется применение специальных методик нейрометаболической терапии разработанных нами. Активная нейрометаболическая терапия проводится в амбулаторно-поликлиническом режиме. Это необходимо для того, чтобы наиболее активные вещества могли быстро оказать помощь человеку, при этом не навредить физиологическим процессам организма.
Применяемые препараты, в своем индивидуальном сочетании оказывают успокаивающее действие, расслабляют, а так же являются активаторами восстановления нормальных биологических процессов в организме. При замене внутривенных иньекций на таблетированную форму эффект лечение снижается в разы. Не совсем положительно и отсутствие возможности точного распределения дозировок препаратов. В жидкости препарат распределен равномерно и можно абсолютно точно подобрать необходимую дозировку и правильно сочетание препаратов. В таблетированных формах препарат распределен не равномерно и в двух, даже совершенно одинаковых половинах одной таблетки, может находиться различная концентрация действующего вещества.

Особенность лечения страхов в клинике

В связи с тем, что мы применяем минимальные дозировки и очень строго выверяем их и сочетание с другими препаратами, эффективность лечения страхов в нашей клинике значительно выше и более безопасно для организма.

Воздействие таблетированных форм, в попытке стабилизировать состояние, более грубое и поэтому эффект наступает значительно дольше. При чем, минимальную дозу препаратов не удаётся подобрать, в связи с неоднородностью таблетированного препарата. Основные жалобы пациентов, принимающих таблетированные формы, это более значительное проявления сонливости, общей слабости, упадка сил, заторможенности, сухости во рту, головокружений, слабость мышечного аппарата, нарушение координации. Возможно, что они задержат эякуляцию, нарушат менструальный цикл.

Исходя из всего этого, ожидание существенного прогресса в лечении страхов таблетированными препаратами на начальных этапах, в момент выверки индивидуальных оптимальных доз и сочетания медикаментов приводит к разочарованию как нас, так и пациентов.


В последнее время в лечении страхов, мы не редко включаем в медикаментозную терапию препараты изготовленные с помощью нанотехнологии, влияют на обмен гормона серотонина и восстановление обменных процессов срединных структур головного мозга.

Медикаментозное лечение страхов

Лекарственные препараты, которые применяются в лечении страхов относятся наиболее часто к группам блокаторов бета-адренергических рецепторов, бензодиазепиновым транквилизаторам. Менее популярно использование трициклических антидепрессантов. От тревожных симптомов могут кратковременно применяться такие транквилизаторы, как седуксен, феназепам. Но не более чем на 3-5 дней подряд или только в экстренных ситуациях. Это связано с тем, что эти препараты могут сформировать зависимость.

Если схема правильна, лечение страхов имеет свою эффективность уже через семь дней приема.
Из недостатков этих препаратов можно отметить явный седативный результат (заторможенность, сонливость). По этой причине нельзя садиться за руль, когда принимаешь данные лекарственные средства. Они влияют на концентрацию внимания, могут нарушать походку, снижать остроту зрения, вызывать тошноту, сухость во рту, снижение аппетита. У кого-то транквилизаторы этого типа способствуют стимуляции, повышению активности, появлению излишнего возбуждения, вспышек агрессии, раздражительности и иногда даже бессоннице.
Не стоит забывать и о возможности привыкания к препаратам. Бесконтрольное принятие этих медикаментов без соответствующей схемы лечения, назначенной специалистом, также сильно способствует синдрому привыкания.

Следует помнить: такие лекарства надо использовать строго под присмотром врача.
Лечение страхов успешно проводится и препаратами из разряда антидепрессантов. Например, элениум, седуксен. Впервые в качестве лечения расстройств этих типов применили амитриптилин. Но у него оказалось очень много побочных эффектов, и сейчас редко кто его назначает.

В наше время используют антидепрессанты, основанные на обмене серотонина. Препараты этого ряда обладают лучшей профильной переносимостью для организма, хоть и стоят недешево.

Психотерапевтическое лечение страхов

Представить себе лечение страха без применения различных методик психотерапевтического воздействия весьма и весьма сложно. В зависимости от истинных причин формирования и проявления страха применяются различные психотерапевтические методики:

• безмедикаментозные — применяются при психологических личностных изменениях, истинных формах невроза.
• смешанные — применяются при органических нарушениях головного мозга или наличие нарушений обменных процессов головного мозга.

В клинике Брейн Клиник применяется не стандартное лечение различных страхов, основанное на данных скрупулезного обследования и выявления главных причин развития страха, который невозможно подавить усилиями собственной воли и вопреки логическим доводам. Благодаря точной и полной диагностики мы имеем возможность подобрать методику лечения страхов с минимальным применением медикаментов и максимальной эффективностью.

Розновидность фобий или страхов имеют множество названий, но лечить нужно не страх, как таковой, а причину по которой этот страх проявляется.

Формирование страхов



Сергей Довлатов, автор этих строк, послуживших эпиграфом к данной статье, сказал это, обращаясь к некоему Мите, а не к князю мира, рогатому Вельзевулу, Люциферу, одним словом не к сатане. А жаль! Если бы мы вели теологическую дискуссию, то у автора данной статьи было бы гораздо больше способов наглядно объяснить, как Страх пришел в нашу жизнь. И именно потому, что большинство людей, лучше понимает не сухие медицинские термины, а всем понятные ситуации, героями которых выступают люди или существа в той или иной степени на людей похожие. И поскольку сейчас Вы гость медицинского сайта, попробуем не прибегая к легендам и былинам, как можно доходчивее и максимально приближенно к истине, рассказать, что собой представляет Страх и как его лечить.

В одной из наших бесед мы говорили, что страх является базовой эмоцией человека. Говорили о положительных и отрицательных аспектах этого явления. Данный раздел нашего сайта посвящен непосредственно лечению страхов, и поэтому ни о каких положительных сторонах страха как эмоции говорить мы не будем, тем более что имеем твердое убеждение – страхи нужно лечить, искоренять и всячески с ними бороться.

Лицом к лечению страхов

Для того чтобы понять свои чувства нужно повернуться к ним лицом. Что это значит? Возьмем для примера такое чувство, как любовь, или правильнее будет начать с эмоции называемой влюбленность, которую очень часто путают с любовью особенно на начальном этапе. Если спросить влюбленную пару, на что они готовы ради друг друга, в девяноста пяти случаях из ста ответ будет: «На все»! Жаль только, что через года два (влюбленность долгожительница) напоминание о таком ответе, вызовет в некогда влюбленных людях в лучшем случае улыбку. Что же произошло между людьми? Неужели за сравнительно не долгий период они полностью растратили чувство, которое могло подвигнуть каждого из них на любой смелый и беспрецедентный поступок?

А ведь казалось, что ими правит любовь. Если бы молодые люди не были ослеплены всепоглощающим чувством, каковым им представлялась влюбленность, а каждый из них внимательнее всмотрелся в себя, они без особого труда пришли к выводу, что не так уж много подвигов готовы совершить ради счастья своего любимого. Один из примечательнейших процессов, происходящих в период влюбленности – это временное стирание границ человеческого ЭГО.

Психология говорит также о сужении сознания влюбленных людей, при котором на видимые недостатки просто не обращают внимания. Наоборот, все положительные качества объекта влюбленности приобретают дополнительные цветовую гамму. Практически то же самое происходит с нами, когда мы испытываем чувство страха, но с диаметрально противоположным направлением.

Как самому бороться со страхами

Подчас случается такое, что овладевший нами страх заставляет бояться предметов, обстоятельств, людей, — опасаться которых нет никакого видимого или даже гипотетического повода.

Однако, как утверждает народная мудрость «у страха глаза велики» и смысл этой поговорки заключается как раз в том, что видим и боимся мы совсем не то, что действительно страшно. Многие из нас не знают, как могут быть ведомы своим страхом. А о том, что они в состоянии им еще и управлять, таким людям и в голову не приходит. «Смотри туда, откуда страшно» услышала однажды совет молодая мать, неожиданно оказавшаяся в эпицентре реальных боевых действий. Не имея никаких особых навыков и без какой-либо специальной подготовки, умение контролировать свой страх помогло женщине отыскать в кромешном аду, среди взрывов, рушившихся стен и под градом пуль своего маленького сына, и вернуть его к нормальной жизни.
Мы понимаем, что это лишь теория. На деле все достигается гораздо большими усилиями и трудом. Нам не всегда удается произвести анализ своего поведения в экстремальных случаях. Однако человеческая память уникальный инструмент и в случае необходимости, или если человек чувствует, что не в состоянии в одиночку справится с проблемой, исследование причин страха можно проделать вместе с психологом. Важная задача подобного исследования – правильно понимать свои чувства и эмоции и уметь управлять ими.

Лечение страхов правильно

Кто-то возразит – Страх может быть паническим, неконтролируемым, возникающим ни от куда. Как быть в этих случаях? Порадуем всех тех, кто считал, что проблема лечения страхов скрыта «за семью печатями». Современная медицина давно разобралась, какие химические процессы возникают в организме человека, в случае если он часто бывает подвержен чувству страха, паники. Лечение страхов включает в себя как психотерапию, так и медикаментозное вмешательство. Мы утверждаем, что выздоровление гарантировано в 95% случаях в первый же год лечения. Поэтому оставьте все сомнения, и приходите в нашу клинику, и поверьте, мы поможем изгнать из вашей жизни такое не совсем приятное и не всегда нужное чувство, как страх.

Лечение социальной фобии

Лечение страхов

Мы помогаем в самых сложных случаях, даже если предыдущее лечение не помогло.

Сочетание высокотехнологичных методик и качественная дифференциальная диагностика, проводимые в клинике опытнейшими врачами — залог эффективного лечения страхов и иных расстройств нервной системы. Брейн Клиник проводит лечение в любых возможных вариантах, начиная от обычного амбулаторного лечения, до сложных высокотехнологичных стационарных  и стационар замещающих методик.

Звоните и приходите на лечение!

Мы всегда готовы Вам помочь. Это лечится!

brainklinik.ru

Лечение фобий и депрессий. Клиника в Москве. Эффективно. Доступные цены

Чувство тревоги, связанная с ней депрессия, панические атаки и фобии становятся своеобразной визитной карточкой нашего времени. Это актуальные проблемы, которые требуют решения. Самостоятельные попытки выбраться из ситуации чаще всего кончаются тем, что люди только больше запутываются и подчас подходят к кризисной черте. При наличии соответствующих признаков необходимо профессиональное лечение фобий и депрессий. Клиника лечения фобий в Москве позволит провести этот процесс наиболее рациональным образом. Специалисты всесторонне рассмотрят все особенности, выставят правильный диагноз и подберут адекватную схему терапии.

Что такое фобия?

Фобия — это страх определённых вещей, явлений, событий или мест, который проявляется слишком сильно, вызывает различные неприятные последствия и имеет навязчивый характер. Обычной реакцией на раздражители у людей, страдающих фобиями, является стремление их избегать. Существуют школы психологии, которые трактуют ответ на вопрос о том, что такое фобия более широко. Так, во многих современных направлениях психоанализа под фобией понимают навязчивый тревожный невроз. В таком контексте состояние рассматривается уже вне наличия какого-то определённого источника явной или мнимой опасности.

В официальном перечне нозологических единиц МКБ-10 фобиям выделен подблок блока рубрик невротических, связанных со стрессом и соматоформных расстройств. Однако для того, чтобы какие-либо медицинские подходы имели смысл необходимо наличие существенного снижения качества жизни, обусловленное тем, что чувство страха, тревоги или паника стали бы бесконтрольными для человека, а сама природа страха сделала бы его наличие несовместимым с обычной жизнедеятельностью. К примеру, страх пауков может быть очень сильным, но если он возникает только при неожиданном визуальном или тактильном контакте с реальными представителями этого отряда членистоногих, не является безусловным показанием для начала медицинского вмешательства. Может потребоваться какая-то работа с психологом, но можно обойтись и без неё.

Однако существуют и виды фобий, которые могут сделать человека полностью беспомощным, либо очень сильно повлиять на качество его жизни. В таком случае медицинская коррекция состояния является крайне желательной или необходимой.

Какие бывают фобии и как от них избавиться?

С медицинской точки зрения все фобии делятся на два вида довольно серьёзного расстройства психики, специфические и прочие фобии. В отдельные нозологические единицы принято выделять агорафобию и социальные фобии.

Агорафобия — это страх открытого пространства, который может сопровождаться, а может не сопровождаться, паническим расстройством, которое чаще всего выражается в виде пароксизмальной тревожности, что в обиходе называют паническими атаками. В настоящее время к агорафобии относят все виды иррациональных страхов и последующих возможных соматических симптомов, которые возникают вне домашней обстановки. К примеру, диагноз может быть поставлен в том случае, когда люди испытывают какие-то существенные признаки дискомфорта, связанного с нахождением на улице, в парке, на незнакомой местности или в местах большого скопления людей.

Социальные фобии — это любое проявление тревожности, которая связана с необходимостью вступления в контакт с другими людьми. В некоторых случаях больные испытывают тревогу при взаимодействии с определёнными типами людей, представителями определённого вида деятельности, национальности, пола, возраста или каких-то других групп. Однако более распространёнными являются социальные фобии, которые связаны с потребностью совершать какие-то виды социально значимых действий самими больными.

Специфические фобии — это всё то, что связано с конкретным раздражителем. Однако неверным следует считать упрощенческий подход, предусматривающий, что кого-то когда-то покусала собака, и от этого у него возникла кинофобия. Более адекватными являются трактовки, предусматривающие условную, символическую роль, которую играет тот или иной образ в сознании пациентов.

Отвечая на вопрос о том, какие бывают фобии и как от них избавиться необходимо придерживаться какой-то системы воззрений, опираться на клинический опыт и наиболее эффективные методики терапии.

Симптомами фобий являются:

• генерализация патологических страхов, при которой психологические или вегетативные проявления являются первичными по отношению ко всем другим симптомам;
• возникновение в силу этого избегающего поведения;

Это единственные симптомы, которые имеют отношение ко всем типам фобических расстройств. Все другие связаны с каким-то характерным синдромом и имеют свои собственные особенности. Симптомами фобий являются все те признаки, которые указывают на то, что страх ограничивает человека и мешает ему нормально жить.

Лечение фобий и страхов

В настоящее время для обозначения любых видов нарушения естественных функций психики принято использовать термин «расстройство». Он более расплывчат, чем термин «болезнь», но именно это делает его наиболее адекватным при необходимости отражения состояния пациентов. Поэтому понятие «лечение» следует рассматривать наиболее широко. Мы вырабатываем схему терапии, которая должна максимальным образом соответствовать состоянию пациента и его индивидуальным особенностям. Какие-то из симптомов требуют медикаментозного купирования, но это не говорит о том, что курс антидепрессантов или других препаратов — это полноценное лечение фобий и страхов.

За каждой фобией можно найти признаки главенствующей и основной — танатофобии, страха смерти. Этот же страх является и отражением того, что человек недоволен своей жизнью, не может найти в ней цель, не видит значимости своих поступков, не верит в то, что он нужен и не имеет несомненной моральной основы для своего бытия. Люди очень редко приходят к психотерапевту с жалобами на какую-то изолированную проблему: всё в жизни идеально, всё прекрасно, но только замучили ночные кошмары, перманентная депрессия, тревога и изжога. При выстраивании между терапевтом и пациентом доверительных отношений мы узнаём о целом комплексе внутренних противоречий. С точки зрения диагностики это говорит о том, что расстройства имеют свойства быть коморбидными, поэтому и методы терапии должны быть комплексными, основанными на изучении типа личности пациента.

Другим важным аспектом является наличие вторичной выгоды, которая скрывается за симптомами. Это всё то, что пациенты чаще всего не замечают или упрямо не хотят замечать. Можно сказать, что это та польза, что они получают от наличия даже не самих патологических признаков, а избегающего поведения, которое они формируют.

К примеру, человек не любит свою работу, не хочет встречаться с членами трудового коллектива, но идти туда надо. Когда противоречие между «надо» и «не хочу» становится очень острым — у него возникают панические атаки. В них нет ничего хорошего, потому что они лишь на начальном этапе случаются тогда, когда совершаются попытки движения к рабочему месту, а затем происходят постоянно, в ситуациях, которые непосредственно с изначальной и главной причиной не связаны. Возникает замкнутый круг, но своего подсознание всё же добивается, — человек всё больше и больше замыкается в стенах своей квартиры, а значит и не попадает в среду, которую его внутренняя сущность отвергает.

Это тоже решение проблемы, но созданное на подсознательном уровне, вне логических рассуждений и поиска оптимальной модели. Это же означает, что пациент и психотерапевт, работая в тандеме, должны найти более приемлемые способы выхода из ситуации, основанные уже на рациональном мышлении, но не отбрасывающие саму задачу, которую обычным путём человек решать не хотел.

Методы лечения фобий

Каждый пациент представляет собой какую-то определённую индивидуальность. Поэтому однозначный ответ на вопрос о том, какие методы лечения фобий подходят в общем случае невозможен. Самая простая схема терапии основывалась бы на назначении одного антидепрессанта с антитревожными свойствами. Если же речь идёт о лечении в условиях стационара, то спектр используемых методик существенно расширяется. В идеале комплекс терапии должен быть направлен на улучшение функционирования всех систем организма.

Физиологические процедуры назначаются с учётом иммунного и нейрогормонального статуса больных. Применяются методы физиотерапии, лечебной гимнастики, гипербарической оксигенация, массаж, различные виды ванн и многое другое. Большое внимание уделяется организации диетического питания больных.

Психотерапевтическая коррекция — является основным направлением медицинской помощи и делится на фармапсихологическое купирование симптомов и немедикаментозное терапевтическое воздействие на человека. Могут использоваться методы рациональной психологии, психодрама, способы когнитивно-поведенческой психотерапии, трансактный анализ и многие другие приёмы и техники.

Лечение фобий у взрослых

Если разделить все виды самих случаев на эндогенные и экзогенные, то получится и два вида задач, которые требуют применения различных системных подходов. Экзогенными в психиатрии называются все расстройства, которые сформированы внешними для психики факторами. К примеру, женщина подверглась сексуальному насилию и в настоящее время страдает страхом мужчин, что не даёт ей возможности устанавливать нормальные отношения со всеми представителями мужского пола. К такой же группе относятся и все типы расстройств психики, которые вызваны соматическими болезнями, что не затрагивают непосредственно нервную систему. Эндогенные же процессы идут изнутри самой психики, а их этиология чаще всего неизвестна науке.

Первому типу расстройств наиболее соответствует когнитивно-поведенческие модели терапии, а второму экзистенциальный подход. Однако многое в выборе конкретных схем зависит от той школы психологии, к которой имеет отношение сам терапевт, что работает с конкретным больным.

Лечение фобий у детей

С принципиальной точки зрения ничем не отличается от аналогичного процесса, проводимого для взрослых. Однако другими являются сами пациенты. Для детей разработаны отдельные методы терапии, основанные на методиках, адекватных возрасту. Это могут быть приёмы сказкотерапии, когнитивной переработки, «сближения». Лечение фобий у детей чаще всего требует участия родителей, который выступают в качестве сотерапевтов.

Когда обращаться за помощью?

Для того чтобы провести первичную диагностику и начать курирование состояние с участием клинических психологов не нужно ждать возникновения каких-то серьёзных симптомов. Достаточно субъективной оценки самим человеком своих проблем в качестве требующих устранения.

Критериями же необходимости обращения к специалистам является потеря возможности жить нормальным образом, которая происходит в силу наличия страха, тревоги, депрессии и каких-то других сопутствующих симптомов. Всё это называется снижением уровня качества жизни. Разумеется, экономический статус не является основополагающим, но и не игнорируется медиками. Если человек не может, не находит в себе сил, долго пребывать на улице или передвигаться в общественном транспорте из-за панических атак, которые в настоящее время тоже относят к числу фобических расстройств, то не сможет и зарабатывать деньги, а это повлечёт за собой ряд других проблем, что только усилит невроз.

Закон о психиатрической помощи населению предполагает, что в наиболее злокачественной форме медицинское вмешательство возможно и без согласия самого пациента. Это происходит на основании соответствующего судебного решения. В таком случае пациент должен находиться в беспомощном состоянии или оно может представлять опасность для окружающих.

Не нужно доводить ситуацию до такой тяжелой формы, когда обращаться за помощью специалистов приходится уже вопреки собственного желания пациентов. Гораздо разумнее начать лечение уже тогда, когда 2-3 раза из-за фобии пришлось отказаться от каких-то дел, нарушить какие-то личные планы.

Лечение фобий гипнозом

Гипнотерапия не является распространённой формой работы с фобиями и другими типами неврозов. Однако она может давать достаточно ощутимые плоды. Основным признаком профессионального терапевтического гипноза является увеличение степени осознанности пациента во время сеанса, а не снижение его, как это иногда предполагают.

Лечение фобий гипнозом — это совместный терапевтический процесс, предусматривающий солидарность терапевта и пациента, совместное установление ими истинных причин возникновения фобии и такой же совместный поиск путей выхода из проблематичной ситуации. Пациентам, которые хотят переложить всю ответственность на врачей и вообще ничего не делать самостоятельно, такой способ вряд ли сможет помочь в достижении внутренней гармонии.

НЛП лечение фобий

Чёткого и однозначного ответа на вопрос о том, могут ли использоваться в современной официальной практике методики, которые не признаются научным академическим сообществом не существует. Под НЛП можно понимать любые приёмы взаимодействия пациента и терапевта, при котором обходится уровень критического осмысления различных вербальных установок.

Почву для этого создают методики, основанные на применении пресуппозиций. Это словесные формулы, которые могут быть вполне уместными в самых разных практиках психотерапии. К примеру, формула «я полностью здоров», произносимая пациентом, которому должны были бы быть свойственными какие-то признаки невроза.

Препараты для лечения фобий

Если понимать под фобиями конкретный страх каких-то ситуаций, к примеру, связанных с авиационными перелётами или перемещением в лифте, то никаких препаратов лечение чаще всего не требует. Используются только методы психотерапии. Фобии, которые ближе к сложным неврозам, тревожным или психосоматическим расстройствам, в некоторых случаях без медицинских препаратов лечить практически невозможно.

В таком случае в основе терапии лежат антидепрессанты. В комплексе с ними могут использоваться бета-блокаторы, которые обычно играют вспомогательную роль. Всё зависит от того, что главенствует в клинической картине у конкретного пациента, с какими симптомами приходится сталкиваться. В каких-то случаях бета-блокаторы могут быть единственным видом препаратов, к примеру, такое возможно при лечении социальных фобий.

Транквилизаторы следует использовать только в том случае, если для этого есть явная причина. Терапия на них не строится, поскольку практически все препараты этого класса вызывают привыкание. Транквилизаторы имеет смысл назначать тогда, когда нужно снять какие-то симптомы и при этом подразумевается, что в дальнейшем больной будет проходить необходимый ему курс терапии.

В распоряжении врачей имеются довольно эффективные антидепрессанты различных типов:

• трициклические;
• ингибиторы моноаминооксидазы необратимого действия;
• ингибиторов обратного захвата серотонина;
• обратимые ингибиторы моноаминооксидазы.

Выбор какого-то определённого типа строится с учётом индивидуальных особенностей пациента, экономической доступности, меньшей тяжести побочных эффектов и возможности длительного применения.

В настоящее время в Российской федерации буквально все средства, которые отличаются хоть какой-то значимостью при лечении фобий, отпускаются только по специальным рецептам, а они выписываются на специальных бланках. Поэтому уже нет даже необходимости для указания того, что любые препараты, способные оказать нужное для терапии воздействие на нервную систему, должен назначать только врач.

Нужно учитывать, что одни только препараты для лечения фобий не могут быть эффективными в большинстве случаев. Это возможно, если степень патологических страхов и избегающего поведения не являются высокими, а само расстройство изначально не обнаруживало тенденции к прогрессированию.

Лечение фобий отзывы

Эффективное лечение возможно лишь при сочетании нескольких благоприятных факторов. К ним относятся:

• удачно сформированная схема медикаментозной терапии;
• правильная психологическая коррекция больного;
• его активное участие в процессе изменения своей жизни и своего мышления.

Если кому-то это удалось в полной мере, то это не значит, что удастся и другим людям. Точно так же — отрицательные отзывы не говорят о том, что лечение было каким-то неправильным. В психиатрии существует множество расстройств, что не поддаются полному исцелению. Поэтому оценивать качество медицинской помощи нужно на базе иных факторов.

Какое-либо лечение фобии отзывы могут характеризовать в самой меньшей степени. Впрочем, примерно тоже самое можно сказать про терапию любых психиатрических расстройств.

Центр лечения фобий и депрессий

Преимуществом лечения тревожных расстройств, депрессии и любых других неврозов, пограничных состояний и психозов в специализированном центре заключается в том, что с больным будет работать не один специалист, он пройдёт комплексное обследование всего организма и нервной системы и будет вырванным из привычной среды обитания. Достаточно часто причиной обострения неврозов этого спектра является повышенное количество стрессовых ситуаций в жизни, которые у людей с соответствующим укладом личностных особенностей очень легко перерастают в дистресс и провоцируют различные нежелательные последствия. Кроме этого центр лечения фобий и депрессий позволяет взять под контроль различные аспекты поведения, которые иначе оставались бы незамеченными.

Обращение в центр вовсе не означает, что человек будет госпитализирован в обязательном порядке. С целым спектром проблем можно справиться в режиме амбулаторного лечения или в условиях дневного стационара, когда пациенты проводят в медицинском заведении лишь несколько часов, а всё остальное время вольны использовать так, как считают нужным.

chastnaya-psihiatricheskaya-klinika.ru