Массаж груди после родов видео – Массаж груди при лактостазе: техника массажа для лактации

Содержание

Массаж груди при лактостазе, кормлении, для увеличения лактации, при мастите, после родов: техника, видео, фото, отзывы

Кормление грудью — естественный, но непростой для матери процесс. Часто женщины сталкиваются с проблемами уже с первых дней: плохой отток молока, застои, переполненность, мастит. Во всех этих ситуациях самомассаж груди поможет справиться с неприятным ощущениями, предотвратить серьёзные последствия. Кроме этого массаж молочных желез улучшает лактацию, поэтому освоить эту несложную технику будет полезно каждой маме.

Когда нужен массаж при кормлении

Лёгкий массаж можно делать буквально с первого дня после родов — это поможет активизировать процесс лактации, улучшит отток молока. Но нужно быть аккуратной: если малыш в первые дни жизни не слишком активно кушает молоко, лишний раз массировать грудь не стоит, чтобы не вызвать переполнение.
В каких ситуациях показан самомассаж:

  • Когда нужно сцедиться. Такие ситуации возникают часто: если есть ощущение переполнения сразу после родов, если мама приняла лекарства или съела запрещённые продукты, если женщина хочет создать запасы грудного молока или просто решила ненадолго отлучиться. Массаж перед сцеживанием и во время него облегчает весь процесс. Это полезно и тем, кто сцеживается руками, и тем, кто пользуется любыми молокоотсосами.
  • Когда нужно увеличить количество грудного молока. Массаж вкупе с расслаблением и чашкой тёплого напитка простимулируют молочную железу: сытный обед малышу будет обеспечен.
  • Если произошёл застой. Причин для застоя или лактостаза может быть очень много: неправильное прикладывание к груди (малыш не может опорожнить грудь до конца), редкие прикладывания (кормление по часам), докармливание и допаивание из бутылочки (ребенок не опустошает грудь), травмы груди, трещины (из-за болевых ощущений женщина начинает кормить реже и прикладывания становятся короче). Если застой небольшой, его можно «размассировать» руками, не допустив воспаления и повышения температуры. Регулярные массажи помогут предотвратить застои вообще.

Если нужно улучшить отток молока, то массаж лучше сделать перед началом кормления. Если же малыш опорожняет грудь не до конца, или у женщины уже раньше случались застои, то массировать железы лучше всего после кормления.

Подготовка

Перед началом массажа нужно провести несложную подготовку.

Цель всех действий — немного согреть кожу, чтобы массаж был эффективнее, а женщина расслабилась.

Можно принять теплый душ, либо просто направить лейку душа на зону груди, буквально на полминуты. Струи воды должны быть мягкими (у большинства леек регулируется напор и зоны подачи воды), а температура воды — приятной, ни в коем случае не горячей и не холодной!Вода — тоже отличный массажёр, делать такую процедуру рекомендуют с подросткового возраста

После этого можно согреть в руках несколько капель массажного масла (детского, масла миндаля, специального средства для массажа груди) и нанести плавными круговыми движениями на обе груди. Можно выдавить капельку молока и смазать им сосок и зону около него — это увлажнит кожу и предотвратит образование трещин.

Техника проведения

Тем, кто массирует грудь в профилактических целях и для увеличения количества молока, отлично подойдёт классический массаж груди:

  1. Четырьмя пальцами (кроме большого) нажмите на верхнюю часть груди (недалеко от подмышки). Сделайте 2–3 лёгких круговых движения. Далее точно так же, делая круговые движения, опустите пальцы ниже и «пройдите» до нижней части груди. Затем нужно снова продвигаться вверх. Таким образом, нужно промассировать всю молочную железу от основания к соску, двигаясь по спирали.
    Нажим должен быть ощутимым, но не слишком сильным: от грамотного массажа не бывает больно.
  2. Погладьте грудь пальцами от основания к соску по всей окружности — сверху, снизу и с боков.
  3. Возьмите сосок большим и указательным пальцами и сформируйте его, покрутите, слегка потяните в разные стороны.
Все движения — максимально простые

После такого массажа можно сделать упражнение: наклониться вниз так, чтобы обе молочные железы «повисли». Можно немного покачаться из стороны в сторону, осторожно потрясти груди руками. Всё это поможет оттоку молока, заставить его стечь вниз, к соску.

Если в груди произошёл застой молока, массаж становится более точечным. Нужно сделать классический комплекс, обращая внимание на точки, где есть болезненные ощущения или небольшие бугорки. Каждое уплотнение массируют плавно, круговыми движениями, растирая его от краёв к центру. Когда каждая «болевая точка» будет размята, нужно ещё раз пройтись по спирали, по всей молочной железе, чтобы распределить молоко внутри.

кормящей маме нужно регулярно прощупывать грудь: чем раньше обнаружится застой, тем больше ансов справиться с ним самостоятельно

При мастите массаж рекомендуется делать только если заболевание находится в стадии ремиссии, либо в самом начале, когда образуются единичные застои. Если грудь покраснела, стала горячей и болезненной, лучше не заниматься самолечением, а бежать к врачу.

Если дело действительно дошло до мастита, то лечить заболевание придётся антибиотиками.

Профилактический массаж груди не займёт более 10-ти минут. По 5 минут на каждую грудь будет вполне достаточно.

По моим собственным наблюдениям, вполне целесообразно делать такой массаж после вечернего душа, перед кормлением малыша на ночной сон. Полный впечатлений за день, ребёнок активно сосёт, а получая больше молока после массажа, дольше и спокойнее спит. Это особенно актуально для тех мам, чьи детки просыпаются ночью не слишком часто, т.к. в тёмное время суток под воздействием пролактина молоко и так прибывает. Если его вовремя не «отдать» малышу, можно проснуться с чувством переполнения — мне приходилось это ощущать.

Если же мама уверена, что малыш ночью проснётся несколько раз и обязательно приложится к груди, то можно сначала уложить его, а потом в спокойной обстановке принять душ и сделать самомассаж.

При застоях времени на массаж, конечно, потребуется больше. Делать его нужно будет каждый раз, как появляются бугорки. Чтобы предотвратить их образование, нужно будет делать массаж 2–3 раза в сутки.

Ощущения после процедуры

Если массаж сделан правильно, женщина ощущает грудь мягкой, безболезненной. При этом, мышцы и связки обретают тонус:

Если приучить себя делать массаж регулярно, застои не будут беспокоить:

Самомассаж груди — видео

Массаж груди — универсальное средство от многих проблем, которые возникают у молодой мамы во время кормления. Это самый простой метод первой помощи себе и малышу. Кроме пользы в период лактации, массаж помогает сохранить кожу груди упругой, а значит, по окончании кормления у женщины будет больше шансов вернуть прежние формы.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

orebenke.info

Массаж груди при грудном вскармливании: (видео)

Период кормления у каждой женщины протекает по-разному. Некоторые испытывают неприятные ощущения от избытка молока, у других, наоборот, оно вырабатывается в недостаточном количестве. Нередко кормящие матери сталкиваются с заболеваниями, связанными с застоем молока. Массаж груди при грудном вскармливанииспособен решить эти проблемы. Он рекомендуется женщинам уже в первые сутки после родов, так как совсем не имеет побочных действий.

Полезный эффект массажа груди для кормящих

Правильно проведенный массаж приносит неоспоримую пользу и маме, и ребенку.

Каковы же полезные свойства этой процедуры для кормящей женщины?

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

  1. Массажные движения в области груди способствуют расслаблению мышц и активизации работы молочных желез. Благодаря этому молоко в груди не застаивается, а процесс кормления происходит легче и быстрее.
  2. Массаж помогает усилить кровообращение, что приводит к выработке большего объема молока.
  3. При массаже укрепляются грудные мышцы. Регулярно проводя полезную процедуру, женщина предотвратит обвисание, потерю формы своей груди, появление растяжек, а также быстрее восстановит фигуру после родов.
  4. Регулярно ощупывая свою грудь во время массажа, женщина сможет вовремя заметить уплотнения (лактостазы), которые указывают на застои молока.
  5. Массаж груди при кормлении, проводимый на начальной стадии появления лактостазов, способен предотвратить возникновения тяжелого осложнения — мастита.

Как правильно делать массаж груди

Массировать каждую грудь необходимо около 5 минут. Не следует опасаться сжимать молочные железы слишком сильно: это способствует усилению лактации. Перед проведением процедуры важно тщательно вымыть руки и грудь, а также полностью сцедить молоко.

При массаже можно использовать касторовое или оливковое масло, но необходимо следить, чтобы оно не оказалось на сосках. Процедура не должна доставлять женщине дискомфорт. Неприятные ощущения свидетельствуют о неправильной технике массажа. Удобнее всего массировать грудь, сидя перед зеркалом. Кормящая мама должна находиться в расслабленном состоянии и иметь позитивный настрой.

массаж груди при кормлении

Смазав чистые руки небольшим количеством масла, выполняйте следующие массажные действия:

  • сильно надавливая на грудную клетку сверху, совершайте круговые движения в одной области груди в течение нескольких секунд, затем передвигайте пальцы к следующему месту. Проводите массаж по спирали, направляясь к соску;
  • легкими движениями поглаживайте область декольте и грудь сверху вниз;
  • наклонясь вперед, аккуратно потрясите руками грудь. Застоявшееся молоко при этом опустится вниз под воздействием силы тяжести;
  • зажав сосок двумя пальцами, поводите его в разные стороны, покрутите, осторожно оттяните. Такие действия очень эффективны для повышения лактации. Если у вас имеются трещины на сосках, предварительно необходимо залечить их. При повышенной чувствительности сосков такой массаж делать не рекомендуется;
  • завершите массаж под теплым душем. Направляйте несильную струю воды на каждую грудь поочередно.

Благодаря регулярному массажу груди женщина способна предотвратить множество проблем и превратить процесс кормления ребенка в настоящее удовольствие. Кормящая мама должна помнить, что лучшем массажем молочных желез является прикладывание малыша к груди исключительно по требованию.

Важные статьи по теме грудного вскармливания
  1. Грудное вскармливание новорожденного: советы
  2. Как правильно прикладывать ребенка к груди
  3. Что можно есть кормящей матери (список продуктов во время ГВ)
  4. Как увеличить лактацию грудного молока
  5. Трещина на сосках: как лечить?
  6. Ребенок не наедается грудным молоком, как понять?

Мамам на заметку!

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

razvitie-krohi.ru

Как нужно разрабатывать грудь после родов и расцеживаться?

Так называется комплексная техника воздействия на молочные железы. Классический массаж активизирует кровоснабжение кожи и тканей, улучшает микроциркуляцию крови, а лимфодренажный избавляет молочные железы от шлаков и токсинов, ускоряющих старение организма.

Последний кормящим женщинам противопоказан. А о первом виде стоит узнать детально.

Когда целесообразно использовать процедуру?

Массаж груди — это не обязательный пункт ухода для кормящей мамы. Специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют прибегать к такой манипуляции в следующих ситуациях:

  1. Сцеживание.
    Для поддержки нормального уровня лактации грудное молоко нужно сцеживать. Для облегчения отхода молока используется массаж. Легкие прикосновения стимулируют выработку окситоцина. Это гормон, благодаря которому молоко легче сцеживается.
  2. Усиление лактации. Массаж используется для улучшения кровоснабжения молочных желез. Специалисты по грудному вскармливанию констатируют, что молоко после массажа более интенсивно и быстрее выделяется из молочных протоков.
  3. Борьба с лактостазом. Так называется застой молока в груди. Единственным и эффективным средством его самостоятельной ликвидации является массаж. При этом воздействие должно быть щадящим, легким, без давления. Задачей женщины в таком случае является размягчение участков затвердения молочных желез перед кормлением. Это способствует рассасыванию застоя.
  4. Повышение тонуса тканей. При лактации меняется форма груди, происходит ее увеличение. И если оно слишком интенсивное, то вероятна дисфункция мышц, связок, которые неспособны выдерживать нагрузку. У женщины развивается птоз, то есть опущение груди. Массаж в этом случае позволит избежать неприятного явления.

Виды массажа при лактации

Существует два вида воздействия на молочные железы при грудном вскармливании. Первый — профилактический. Эту технику называют легким массажем. Специалисты по грудному вскармливанию советуют его проводить систематически, чтобы избежать проблем с лактацией. Итак, выполняйте такие действия:

  1. Положите ладони рук немного ниже ключицы, в верхней зоне молочных желез.
  2. Выполняйте поглаживающие движения, перемещаясь от основания железы к соскам.
  3. Обмывайте грудь теплой водой и повторяйте поглаживания, при этом сильно давить на кожу не нужно.

Профилактический массаж дожжен быть легким, расслабляющим, приятным. Его рекомендуется выполнять перед кормлением ребенка, улучшая отток молока.

Лечебный вид процедуры используется при трудностях с грудным вскармливанием. Он позволяет облегчить сцеживание и улучшить кровоток в тканях, ускорить рассасывание лактостаза.

Действуйте таким образом:

  1. Выполните поглаживания молочных желез ладонями.
  2. Надавите на верх грудной клетки под ключицами. Перемещаясь вниз, к соскам, снижайте давление.
  3. Двигайтесь пальцами от основания груди к соскам от разных точек (снизу, с боков, от грудины).
  4. Захватите сосок указательным и большим пальцами. Аккуратно, без нажима, помассажируйте его.
  5. Наклонитесь вперед. Полностью расслабьтесь. Захватите молочные железы ладонями и потрясите. Сила тяжести заставит молоко спустится к соскам.
  6. Направьте струю душа на грудь. Сделайте вращающие движения по правой и левой молочным железам. Промокните их в конце мягким полотенцем.

Эта массажная техника обладает свойством стимуляции, поэтому использовать ее нужно перед кормлением крохи. Можно привлечь к процедуре и мужа, а затем попросить его сделать массаж шейно-воротниковой зоны. Он тонизирует организм кормящей мамы, снимает тревожность.

Лечебный массаж не стоит делать без надобности. Если проблем с лактацией нет, то рекомендуется применять только профилактическую технику. В любом случае нужно уделять внимание гигиене. Речь идет о мытье рук с мылом перед выполнением манипуляции, ополаскивании молочных желез теплой водой. Применять моющие средства не рекомендуется чаще одного раза в сутки, потому что чрезмерная чистота тормозит выработку кожной смазки. Это делает кожу уязвимой перед возбудителями болезней. Спиртовые растворы для очищения молочных желез применять запрещается.

beremennost.net

Как правильно делать массаж груди после родов? Советы и видео

Все молодые мамы в период вскармливания сталкиваются с неожиданными проблемами, одной из которых является лактостаз или застой молока. Исправить ситуацию можно массажем груди после родов. Процедуру желательно делать с первых суток и до окончания лактации, не дожидаясь возникновения трудностей.

Главный критерий заботы о новорожденном ребенке обеспечивание питанием и правильным уходом, а самая лучшая еда — молоко матери. В нем содержатся все нужные микроэлементы и витамины.

Выработка молочной питательной жидкости после рождения малыша является природным процессом, но вот проходит он по-разному. У одних появляется боль из-за избытка питательной жидкости, а у других ее практически нет. Исправить положение поможет массирование.

Причины возникновения застоя

Неопытные девушки, у которых родился первенец, совершают множество ошибок во время прикладывания. В результате появляется затвердение и проявляется застой в железах. Причинами возникновения могут быть:

  • Неправильное прикладывает ребенка, когда захватывается лишь сосок без ареолы.
  • Неудобный бюстгальтер, натирающий соски и раздражающий кожный покров.
  • Стресс и переутомление, поскольку на плечи женщины возлагается большая ответственность.
  • Нерегулярное прикладывание малыша.
  • У малыша плохо развит сосательный рефлекс, в результате не выпивается все молоко, что и приводит к застою.
  • У матери плохо выраженный сосок.

Решить проблему можно правильным расположением тела во время прикладывания или же если начать массажировать грудь.

Польза для кормящих мам

Женщины, у которых все в порядке с выработкой молока, наверное, удивляться зачем им нужна эта процедура, ведь ребенок не голодный. Это ошибочное мнение, так как с началом вскармливания повышается риск возникновения застойных явлений.

Положительные стороны массирования:

  • Расслабляется мышечная масса, расширяются протоки, начинают работать молочные железы. Молоко не застаивается и вскармливание проходит легче.
  • Усиливается кровоток, что провоцирует выработку большего объема питания.
  • Укрепляются грудные мышцы, по окончании лактации сохранится форма груди, не будет растяжек.
  • Во время массажа женщина может вовремя заметить какие-либо уплотнения, указывающие на застой.
  • Это профилактика мастита, причиной которому могут быть лактостазы первой стадии.

Таким образом, массировать грудь необходимо всем родившим мамам, независимо от того как прошли роды естественным способом или с оперативным вмешательством.

Упражнения

Как правильно разминать грудные железы, чтобы избежать появления лактостаз и увеличить объем? Рассказываем, как делать массаж груди, чтобы не навредить себе.

Перед тем как массировать грудь необходимо хорошо вымыть руки. Следующим этапом является полное сцеживание. На каждую сторону выделяется по пять минут. Не бойтесь с силой придавливать молочные железы. Это усилит выработку молока. Процедуру разрешается совершать с помощью оливкового масла. Наносить его необходимо аккуратно, чтобы не попало на сосок. Мама не должна ощущать дискомфорт. Если неудобно, значит упражнения выполняются неправильно.

Теперь рассмотрим как разработать молочные железы. Женщина должна быть расслабленной и с хорошим настроением, для удобства можно сесть перед зеркалом. После нанесения масла на руки, выполните следующие упражнения:

  • Поглаживайте грудную клетку и зону декольте. Движения легкие и совершаются сверху вниз.
  • Сильно придавливайте грудную клетку рукой сверху, при этом совершая движения по кругу в одной области на протяжении нескольких секунд. Передвиньте руку в другую часть. Движения выполняются по спирали, в направлении соска.
  • Наклонитесь вперед и осторожно потрясите руками грудь. Под силой тяжести застоявшееся молоко опуститься.
  • Двумя пальцами зажмите сосок и аккуратно поводите в различные стороны, покрутите и оттяните. Это упражнение хорошо повышает лактацию. Но есть и противопоказания. Если соски повреждены, сначала их нужно вылечить. Не советуют этот метод и при повышенной чувствительности сосков.
  • В конце необходимо принять теплый душ. При этом поочередно на каждую сторону грудной клетки направлять несильную струю воды.

Самым лучшим массажем является прикладывание крохи по требованию.

Это поможет предотвратить большое количество осложнений при вскармливании и превратит этот процесс для матери в удовольствие. Как правильно массировать можно узнать просмотрев видео в конце статьи.

При лактостазе

Застой молока в медицине называется лактостаз. Это состояние может принести кормящим матерям много проблем. Ведь в молочных железах получаются закупорки протоков, которые затрудняют проходимость. Без своевременного лечения он становится причиной появления более серьезной патологии — мастита. Таким образом, мамам во время массирования обязательно нужно ощупывать грудные железы на выявление уплотнений.

Симптомами лактостаза являются:

  • боль;
  • уплотнения и шишки разных параметров;
  • покраснение кожного покрова;
  • возможна лихорадка, которая будет первым симптомом.

На первой стадии массирование поможет сцедиться и ликвидировать бугорки. При наличии небольших шишек делать массаж необходимо каждое кормление. Перед процедурой сцеживаться полностью. В местах, где имеются затвердения, выполняются легкие движения, не нужно сильно давить на железы. Во время процедуры не должно возникать неприятных ощущений.

Запрещено ручное сцеживание, если у мамочки повысилась температура тела, покраснела грудь или присутствуют болезненные ощущения. Незамедлительно следует обратиться к доктору.

Следующим методом ликвидации застоя является прикладывание младенца каждый час. Кроха во время этого процесса придавливает подбородком грудь и тем самым стимулирует выработку молока. Теплые компрессы также могут помочь при застое, их прикладывают перед кормлением. По окончании они сменяются на прохладные. Ещё можно приложить капустный лист, который снимет боль, уберет мелкие уплотнения, нормализует лактацию.

Если после всех предпринятых действий количество молока не увеличилось либо остались уплотнения, необходимо обратиться в медицинское учреждение, где специалист подскажет как разработать протоки, если нужно посоветует как правильно разминать грудь, укажет на ошибки.

Массаж дает возможность исключить осложнения, связанные со вскармливанием. Женское молоко дает в полной мере все нужные питательные вещества для новорожденного ребенка. Отрегулированный процесс вскармливания – это гарантия удачной лактации, нормального развития малыша и хорошего самочувствия мамочки.

Видео

pervyerody.ru

Приёмы массажа при лактостазе и для предупреждения застоев

Лактация — сложный физиологический процесс, продуманный природой до мелочей. Если женщина соблюдает все рекомендации, правильно прикладывает ребёнка к груди, выполняет необходимые меры по уходу за молочными железами, то проблем не будет. Но случается, что грудь начинает наливаться, создавая чувство распухания, отвердевания и болезненности из-за накопления молока и крови. При этом в некоторых частях груди появляются уплотнения по типу комочков. В этом случае кормление грудью становится трудным, иногда болезненным процессом.

Чем опасен лактостаз и как он возникает

В период лактации молочная железа женщины меняет свою внутреннюю физиологическую структуру: над опорной и жировой тканью начинают преобладать молочные протоки и канальцы. Их объём увеличивается пропорционально росту потребности малыша в молоке. Если в груди накапливается больше молока, чем требуется ребёнку во время одного кормления, то это может указывать на следующие проблемы:

  • ошибки при прикладывании младенца к груди;
  • повышенную жирность молока;
  • переохлаждение груди и т. д.Причиной лактостаза может стать переохлаждение женщины

Несмотря на кажущуюся простоту процесса, лактация будет безболезненной и эффективной лишь в том случае, если женщина грамотно подходит к самому процессу кормления:

  • правильно прикладывает малыша к груди;Неправильное прикладывание малыша к груди — одна из проблем, из-за которой может возникнуть лактостаз
  • при первых признаках появления застоя принимает меры по его устранению, в том числе делает массаж груди.

Ни в коем случае нельзя недооценивать проблему лактостаза. Если вы думаете, что временный застой молока не принесёт вам ничего, кроме излишнего дискомфорта, то ошибаетесь. Иногда малышу не хватает силы, чтобы рассосать забившиеся протоки. Неоднократный и продолжительный застой молока может привести к воспалению, распространению инфекции и маститу. Последствия этих проблем бывают следующими:

  • ухудшение здоровья матери;
  • оперативное вмешательство;
  • угроза жизни женщины из-за скопления гноя в застойных молочных каналах;
  • прекращение естественного вскармливания.

Во избежание возникновения лактостаза женщине следует воздержаться от нижеизложенных экспериментов:

  • раннего прекращения или отказа от грудного вскармливания, а также временных перерывов, при которых женщина не сцеживает грудное молоко. Если врач назначил вам курс лекарства, несовместимого с ГВ, не забывайте сцеживать молоко;
  • ошибок естественного вскармливания:
    • пропусков кормлений;
    • докармливания смесями в первые месяцы жизни;
    • кормления малыша по часам, а не по требованию.

В первый месяц жизни малыша происходит перестройка гормонального фона женщины. Все естественные процессы протекают довольно хаотично. В этот период необходимо уделять внимание молочным железам. Мама и ребёнок осваивают новый, пока непривычный для них процесс лактации.

Ряд педиатров рекомендует производить сцеживание груди после каждого кормления. Однако не все врачи и тем более специалисты по грудному вскармливанию согласны с таким мнением — они считают, что эта мера как раз и приводит к тому, что организм вырабатывает больше молока, чем высасывает ребёнок, что неизбежно приводит к лактостазу.

Видео: когда нужно сцеживаться, а когда нет

Не стоит думать, что проблема лактостаза подстерегает только молодых малоопытных мам. При кормлении второго и даже третьего ребёнка женщина не застрахована от возникновения застоя молока.

Как выполнять массаж против лактостаза

Основным методом предотвращения и борьбы с лактостазом является элементарный ручной массаж. Стоит знать, что консультанты по ГВ и современные врачи не признают сильное «разминание» груди действенным и безопасным методом устранения лактостаза, объясняя это, помимо сильнейшего стресса для молодой матери, риском травмы груди и развития воспаления, то есть вместо пользы можно лишь усугубить ситуацию. «Разбивание» застоя — устаревшая и опасная практика. Поэтому, если массаж вызывает сильную боль, прекратите его и срочно обратитесь к компетентному врачу. Он назначит вам современные препараты и процедуры, решающие проблему безболезненно, например, ультразвук на грудь, гель Прожестожель, инъекции Окситоцина.

Основные приёмы массажа покажет специалист по грудному вскармливанию — неонатолог или педиатр. Выполнять их можно самостоятельно, не прибегая к помощи специалиста или людей из близкого окружения.

Во избежание повторного образования застоя массаж выполняется перед прикладыванием малыша к груди или сразу же после него.

Грамотный подход к проведению массажа — залог его эффективности. Поэтому учтите следующие правила по подготовке:

  • перед сеансом тщательно помойте руки, ногти коротко остригите;
  • перед началом сеанса расслабьте грудные мышцы: минут на 10 укутайте грудь прогретой утюгом пелёнкой или примите тёплый душ;
  • во избежание нанесения травм и микротрещин при массировании используйте оливковое масло. Можно применить заранее приготовленную смесь чайной ложки растительного масла с 1 каплей эфирного масла шалфея.

При массаже груди сначала осуществляются её лёгкие массирующие круговые поглаживания в качестве разминки. После этого выполняются следующие приёмы массажа:

  1. Ладони кладутся на основание железы, под ключицей. Выполняются круговые движения, направленные по спирали от основания груди к ареоле. Наибольшее давление оказывается на основание, которое уменьшается по мере перемещения ладони к центру.
  2. Пальцы устанавливают на основание груди и проводят к соску. Этот приём выполняется из разных точек железы по 3 раза.
  3. Сосок берётся большим и указательным пальцами, с ним проводятся мягкие аккуратные манипуляции — от ареолы к центру.
  4. Женщина наклоняется вперёд и аккуратно трясёт грудью. Разбитое предыдущими приёмами молоко спустится вниз под силой тяжести.
  5. Последний приём — тёплый душ. Небольшим напором струи воды выполняются круговые движения. После проведения массажа вытирать молочные железы полотенцем нельзя — лучше их высушить мягкими салфетками.
При выполнении приемов массажа уделите особое внимание зоне уплотнения

Для проведения эффективного массажа груди недостаточно овладеть его основными приёмами. Рассмотрим ряд правил проведения массажа при застоях и лактостазе:

  • приёмы массажа производятся от периферии к центру груди;
  • приёмы выполняются не только на проблемной области, но и по всей поверхности груди, включая подмышечные впадины;
  • cреди приёмов должны быть не только поглаживания и постукивания, но и спиральные, круговые движения;
  • не приветствуется агрессивная техника выполнения массажа, так как она увеличивает риск повреждения протоков, переполненных молоком;
  • выполняйте все движения по направлению к центру груди, по часовой стрелке;
  • тщательно проработайте подмышечные впадины, так как протоки, расположенные в них, подвержены застою в большей степени, чем возле соска;
  • области уплотнения уделите особое внимание: каждую дольку проработайте отдельно, растирая их по направлению к соску.

Если лактостаз находится в такой стадии, что каждое прикосновение доставляет болезненные ощущения, то совместите проведение массажа с тёплым душем или ванной. Они дополнительно расслабят мышцы, снизят болевые ощущения.

Тёплый душ способствует снижению боли в процессе проведения массажа груди при лактостазе

На канале Союза педиатров России врач-маммолог Равина Марина Львовна рассказывает о проблеме лактостаза и даёт рекомендации по его устранению с помощью массажа.

Видео: приёмы массажа при лактостазе

Поможет ли LPG массаж при лактостазе

LPG-массаж основан на применении вакуумного аппарата, изобретённого и запатентованного французским инженером Луи Полем Гите. Суть метода заключается в аппаратном воздействии на верхние и средние слои эпидермиса груди и прилегающие к нему мышечные ткани.

LPG-массаж не проводится в период лактации и не поможет устранить лактостаз

При всех своих преимуществах LPG-массаж категорически противопоказан при беременности и в период лактации. Глубина и своеобразный механизм воздействия манипулы могут стать причинами ухудшения состояния при лактостазе.

Единственная манипуляция, допустимая в период грудного вскармливания, — релаксационный протокол при LPG-массаже. Это стандартизированный метод воздействия на тело женщины, способствующий релаксации мышц всего организма, но никак не влияющий на проблему лактостаза.

Соблюдение простых правил при лактостазе поможет избежать проблем, пережить первый месяц после родов и наладить процесс грудного вскармливания. Пока ваши груди будут набухшими, носите поддерживающий бюстгалтер, который обеспечит комфорт. Перед кормлением поможет тёплый душ или компрессы на грудь. Влажное тепло расширяет молочные протоки, и при сосании ребёнка молоко будет течь более свободно, а напряжение с груди снимется. При грамотном подходе к процессу лактации массаж молочных желёз станет приятным дополнением ко всем другим процедурам.

Мама двоих детей, владелица двух кошек, садовод-агроном, повар-экспериментатор, автор текстов, просто хороший и ответственный человек. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

mamaprofi.com

как правильно разминать грудные железы при кормлении

Грудное молоко – основная потребность новорожденного младенца. Для успешного грудного вскармливания необходимо внимательно следить за состоянием молочных желез. На разных этапах взросления ребенка они работают с учетом потребностей малыша, состав молока также меняется. В самом начале лактации обязательно нужно делать массаж груди при кормлении. В более позднем периоде поможет избежать проблем и повысить количество молока.

Как подготовиться к грудному вскармливанию до родов

Заняться своей грудью будущей матери необходимо заранее. При хорошей подготовке начало лактации пройдет безболезненно и для нее, и для ее ребенка. Основное внимание при такой подготовке уделяется соскам. Что же необходимо делать:

  1. Ежедневно мыть грудь теплой водой, а затем растирать полотенцем. Не стоит тереть слишком активно, чтобы не травмировать соски.
  2. Устраивать молочным железам воздушные ванны. Получаса вполне достаточно.
  3. Из жесткого полотенца можно вырезать небольшие кусочки и вложить в бюстгальтер. При ношении они будут раздражать кожу сосков, и те быстрее закалятся.
  4. При наличии плоских сосков также нужно позаботиться заранее. Нужно каждый день их вытягивать, зажав двумя пальцами. Или использовать молокоотсос, втянуть соски и подержать в таком состоянии 5 минут.
  5. Желательно носить специальное белье для беременных. Размер груди в этот период может существенно увеличиться. Правильным будет обеспечить хорошую поддержку молочным железам.

Таким образом, выполняя эти правила, можно заранее подготовить соски к кормлению, что поможет избежать образования трещин. Но не нужно слишком усердствовать.

При воздействии на соски выделяется гормон окситоцин, он же вызывает сокращение матки при родах. И хоть количество его не столь уж велико, рисковать не стоит.

Массаж после родов

Послеродовой период – самое ответственное время. Необходимо максимально внимательно следить за состоянием молочных желез. Именно на этом этапе появляются самые неприятные проблемы. Для молодых мам, только что родивших малышей, характерен резкий приток молока. Обычно на 3-5 сутки. При этом молока приходит столько, что молочные железы не справляются с таким объемом, становятся твердыми и болезненными. Новорожденному малышу, еще не имеющему достаточных сил, очень сложно рассосать такую грудь. Чтобы избежать трещин, необходимо регулярно наносить на соски мазь на основе чистого ланолина.

Сразу после родов нужно не допускать застоев и делать массаж груди для лактации.

Как делать массаж при лактации:

  1. Обмыть грудь теплой водой и вытереть насухо.
  2. Для лучшего скольжения можно использовать массажное масло. Однако перед кормлением обязательно смыть.
  3. Начать массаж лучше с разминаний. Зажать грудь между ладонями и, двигая ими в разные стороны, проработать всю молочную железу.
  4. В случае, если молоко уже прибыло, особое внимание уделить уплотнениям. Массировать грудь, переполненную молоком, нужно особенно тщательно.
  5. После разминания перейти к поглаживающим движениям от основания к соску. Таким образом, молоко будет поступать из задних долей в передние.
  6. Принимая душ, всегда стараться хорошенько массировать грудные железы.

С приходом молока могут появиться выраженные уплотнения. Вызываются они закупоркой молочных протоков и избытком молока. Если проблему не решить сразу, она перерастет в серьезные неприятности. Вплоть до лактостаза и мастита.

Для расширения молочных протоков, хорошего оттока молока из переполненных долей и для повышения лактации хорошо помогает прогревание перед кормлением. Для этого нужно взять полотенце, смочить его в горячей воде и приложить к груди. После такой процедуры молоко может начать вытекать самостоятельно. Проводить такую процедуру желательно непосредственно перед кормлением для наибольшей эффективности.

Массаж при установившейся лактации

Массаж груди помогает избежать множества проблем. Не менее полезен будет массаж для лактации, когда ребенок немного подрастет. Со временем потребности ребенка в питании будут меняться, и молока потребуется больше. Для стимуляции лактации существует немало способов, в том числе и этот.

Какую пользу принесут такие процедуры:

  1. При массаже стимулируется кровообращение в молочной железе. В результате молоко будет прибывать лучше.
  2. Отток молока происходит легче, малышу проще сосать, и насытится он быстрее.
  3. Массажные движения положительно сказываются на коже груди. Стрии, появившиеся после беременности, могут уменьшиться.

Когда лактация установлена, массирующие движения будут способствовать оттоку молока. Массаж груди для увеличения лактации немногим отличается от вышеописанного. Достаточно будет растереть кожу для улучшения кровотока.

Чаще всего к интенсивному массажу приходится прибегать в случае застоя молока. При установившейся лактации он также возможен.

К нему может привести закупорка протоков, переполнение молочных желез, если мама долго не кормила ребенка. Если застой все-таки случился, нужно незамедлительно принимать меры по его устранению.

Как правильно делать массаж груди:

  1. Подготовка. Перед началом массажа молочные железы необходимо хорошо разогреть. Можно использовать горячее полотенце или начать процедуру в душе. Если есть возможность, лучше использовать гидромассажную насадку. В результате прогревания эффективность массажа будет намного больше.
  2. Массаж. Затем необходимо тщательно размять молочные железы в области уплотнений. Иногда даже врачи разминают грудь слишком интенсивно. Нельзя прилагать излишние усилия.
  3. Опустошение груди. Сразу после массажа обязательно предложить ребенку грудь для кормления. После постараться полностью сцедить остатки молока. Как правильно сцеживать, можно посмотреть на видео.

Для предотвращения застоя молока в отдельных долях желательно всегда выполнять массаж груди во время кормления. Достаточно легких массирующих движений. Также необходимо менять позы, чтобы малыш высасывал молоко из всех сегментов молочных желез.

Если самостоятельно справиться с застоем не удается, можно обратиться за помощью к консультанту по ГВ. Хороший специалист сможет помочь и покажет, как сделать эффективный массаж для устранения проблемы.

Массаж при завершении грудного вскармливания

Прекращение кормления грудью не всегда проходит гладко. Чаще всего молоко пропадает постепенно. Но иногда случаются обстоятельства, когда завершить грудное вскармливание приходится одномоментно. Прием лекарств, отъезд мамы или слишком затянувшееся кормление грудью – причин может быть много.

При завершении грудного вскармливания можно столкнуться с проблемой переполнения груди, образования болезненных шишек. В результате вполне вероятно получить лактостаз и множество других проблем. Тут также будет полезным массажировать грудные железы. Массаж нужно выполнять перед сцеживанием. Движения должны быть легкими, не доставляющими боли.

После массажа немного молока сцедить. Полностью сцеживать нельзя, только до снятия дискомфорта. Постепенно организм поймет, что потребности в грудном вскармливании больше нет, и лактация прекратится. В такой период лучше избегать приема горячей ванны, чтобы избежать притока молока.

Массаж груди при грудном вскармливании играет немалую роль для улучшения лактации. Для кормящей мамы здоровье ребенка стоит на первом месте. Важным условием для роста и полноценного развития малыша является достаточное питание.

Регулярный массаж отлично стимулирует лактацию, а значит, кроха будут расти сытым и здоровым.

grudyukormi.ru

массаж груди после родов - Видео

Опубликовано: 50 лет назад

180 813 просмотров

Опубликовано: 3 часа назад

53 549 просмотров

Опубликовано: 4 часа назад

709 625 просмотров

Опубликовано: 6 минут назад

67 526 просмотров

Опубликовано: меньше минуты назад

184 556 просмотров

Опубликовано: 6 часов назад

505 423 просмотра

Опубликовано: меньше минуты назад

149 256 просмотров

Опубликовано: 30 минут назад

3 687 330 просмотров

Опубликовано: 1 час назад

2 106 752 просмотра

Опубликовано: меньше минуты назад

42 243 просмотра

Опубликовано: 4 часа назад

92 594 просмотра

Опубликовано: 6 часов назад

32 390 просмотров

Опубликовано: 50 лет назад

119 500 просмотров

Опубликовано: меньше минуты назад

90 510 просмотров

Опубликовано: меньше минуты назад

429 107 просмотров

Опубликовано: 6 часов назад

106 453 просмотра

Опубликовано: меньше минуты назад

93 275 просмотров

Опубликовано: 5 часов назад

118 586 просмотров

Опубликовано: 2 часа назад

730 790 просмотров

Опубликовано: 5 часов назад

39 531 просмотр

turprikol.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *