Массажист мужчина мужчине – — (, )

Мужчины-массажисты. Все, что нужно о них знать

Вы давно планировали сходить на массаж. Болит ли у вас спина, хотите ли вы расслабиться или просто считаете это модным, не имеет значения. Так к кому же записаться на прием? К мужчине или к женщине? Женщина-массажист сможет стать вашей приятельницей, вы расскажете ей о том, как обидно, когда ваш муж или парень шутя называет вас поросенком; она же, в свою очередь, подскажет, какую диету лучше сочетать в антицеллюлитным массажем. Прекрасный вариант. Но… какой-то скучный.

Другое дело — мужчина-массажист. В голове сразу возникают образы из эротических фильмов, перед процедурой вы бежите припудрить носик, накладываете толстый слой косметики, флиртуете и надеетесь на ухаживания с его стороны…

А вдруг вы сможете его очаровать? А вдруг он пригласит вас на свидание? Или, еще заманчивее, соблазнить его прямо на массажном столе!

Не спешите расстраиваться и приобретать новые комплексы, если ничего такого не произойдет. Во-первых, далеко не все массажисты, равно как и не все мужчины, — красавцы Бекхэмы. Он сам может не произвести на вас никакого впечатления. Во-вторых, существуют еще несколько пунктиков, которые необходимо знать о мужчине-массажисте.

Если вы встретили мужчину-массажиста не на улице или в модном кафе, а в его кабинете, то он, прежде всего, профессионал. А вы его работа. Как цинично это ни звучит. Даже если вы мечта всех мужчин и самая сексуальная женщина в округе, предлагать себя как товар и при этом жертвовать своей профессиональной репутацией он ни за что не станет.

Естественно, любой мужчина обратит внимание на красивую женщину. И если вы ему приглянулись, он, скорее всего, даст вам это понять. Разумеется, не скажет. Да и при чем здесь слова? У массажиста есть сильные и нежные руки (если вы — его работа, то руки — это его рабочий инструмент; а рабочий инструмент всегда должен быть в полном порядке). Дальше все зависит от его желания. Владея профессиональными приемами, во время лечебной процедуры он может возбудить женщину или же, наоборот, сделать массаж в грубой и равнодушной форме. Поверьте, этого вы не сможете не почувствовать.

Если же ваше шестое чувство подсказывает, что его движения открывают вам красный свет, инициативу придется взять в свои руки. Понятно, что не стоит сразу открыто приставать к нему или вести себя вызывающе. Но, пригласив его вечером на чашечку кофе, вы поймете, можно ли ожидать продолжения. Согласится — можете себя поздравить!

Но логичнее всего услышать в ответ «Простите, я не сплю со своими клиентками». В этом случае не стоит краснеть, убегать с сеанса, настаивать на своем или переходить на грубости. Отказ не означает, что вы отвратительны или не заслуживаете внимания. Каждый человек имеет право на выбор, принципы, или, в крайнем случае, на твердую моральную позицию. Не исключены варианты, что он верный муж (кольцо он мог снять из удобства), образцовый семьянин; невероятно предан своей единственной женщине; у него нет времени на вас, так как на вечер назначены еще семь свиданий. В конце концов, он гей.

В любом случае, дружбу (или, по крайней мере, крепкие приятельские отношения) с ним завести не только можно, но и нужно. Он сам заинтересован, чтобы работа доставляла ему моральное удовольствие, особенно если вы приятный собеседник.

Но при всем этом нельзя забывать: дружба дружбой, а деньги должны платиться. К тому же, вы можете порекомендовать его своим знакомым, ведь он заинтересован в новых клиентах.

Еще одно очень важное обстоятельство, о котором забывать нельзя: не пытайтесь скрыть от него какие-то физические недостатки. Поверьте: он их видит раньше вас. Но так как он не просто мужчина, а мужчина-массажист, разбалованный женскими телами, даже не думайте его стесняться. Во-первых, он сможет дать вполне реальный совет, как избавиться от пары лишних килограммов. Во-вторых, он, как никто другой, понимает, что женщина — это не детеныш жирафа, стройный и длинноногий. У каждой из нас есть свои изъяны. В-третьих, он наверняка видел женщин и потолще, и пострашнее.

Не стесняйтесь своего тела, отнеситесь к вашему новому приятелю как к профессионалу. И, может быть, когда он первый раз в жизни встретит женщину безо всяких навязанных глянцевыми журналами комплексов, он изменит принципам и таки пригласит вас на свидание.
 

hochu.ua

Массаж для мужчин в Москве — частные объявления

Мужчины-москвичи несут огромную жизненную нагрузку и ответственность, пожалуй, самую высокую в стране. Москва – город сложный, это источник сильных стрессов, повышенных требований к человеку. Как удержаться на нормальном физическом и психическом уровне? Без дополнительной помощи здесь не обойтись. В решении общечеловеческих и чисто мужских проблем массаж – едва ли не самое сильное средство.

Выбор вида мужского массажа

Массаж для мужчин: каким он должен быть? Выбор вида процедуры зависит от медицинских показаний и от общего состояния человека. Усталый от проблем дома и на работе мужчина будет отлично себя чувствовать после расслабляющего и общего оздоровительного массажа.

Если беспокоят какие-либо органы или участки тела, можно пройти курс локального массажа. Спортивный хорош для тех, кто регулярно тренируется, реабилитационный – после травмы.

Эротический массаж и все его разновидности – поистине лечебное средство, которое в ассортименте предлагает Москва. Жизнь наполнится новыми красками, удовольствие будет изысканным, а сексуальная мощь придет в норму.

Существует и чисто мужской массаж, рекомендованный при заболеваниях мочеполового тракта, снижении потенции. Это массаж простаты – очень эффективная лечебная процедура.

Здесь массажисты и их клиенты найдут друг друга

Чтобы облегчить и ускорить поиск нужного специалиста, владеющего различными техниками, создана эта доска объявлений – уникальный ресурс, на котором можно найти все, что только можно себе представить в области массажных техник.

Предлагаем потратить всего несколько минут на регистрацию и задать параметры поиска. Перед вами предстанет множество объявлений, среди которых вы наверняка найдете все, что вам требуется. Внимательно изучите анкеты с фото – пусть ваш массажист или массажистка будет вам симпатичен.

В каждой анкете массажисты подробно рассказывают о своем образовании, специализации, опыте и условиях работы. Отзывы их клиентов, оставленные после получения услуг, также помогут сориентироваться в поиске.

Не стоит игнорировать и рейтинг: количество звездочек означает высокие оценки, поставленные клиентами.

Специалистам по мужскому массажу наш сайт дает возможность развивать свой бизнес с помощью простого и быстрого поиска клиентов. Пройдите регистрацию, и вы встретитесь здесь со своими заказчиками, количество которых будет постоянно расти.

rus-massage.com

9 поводов, о которых вы даже не задумывались

Как наполнить мужчину энергией для больших достижений? Как поддержать его в трудный момент? Как вдохновить на увеличение финансового благосостояния? Эти вопросы задают женщины всего мира. Вам тоже интересно? 

Согласитесь, что так называемая поддержка в виде «пойду и сделаю сама» не поможет. За внешний круг семьи, а именно за доход, материальное благосостояние и защиту отвечает мужчина. Женщину такая ответственность только опустошит. Если все-таки выбрать этот путь, то вместо вдохновляющей музы мужчина получит выжатую, как лимон, несчастную женщину. Это его ещё больше дезориентирует.

Как же тогда действовать? По-женски! Расслаблять своего любимого, наполнять и вдохновлять его. Самый простой и доступный способ — массаж. 

Придя вечером домой, уставший воин хочет одного: расслабится, снять стресс, попасть в тёплую, доверительную атмосферу, где он выдохнет и расслабится. А заботливые руки любимой женщины помогут снять напряжение, отдохнуть и зарядиться энергий для нового дня. 

Повод №1: «включение» на верность 

Вы знаете, что на Руси жена, встречая мужа после длительных походов, брала в руки его ступни. Она делала это, чтобы «заземлить» своего мужчину, показать, где его дом и куда следует возвращаться. До сих пор во многих духовных традициях есть мнение, что массаж стоп «включает» мужчину на верность. И это первый повод сделать массаж своему мужчине. 

 

Повод №2: стирание негативного опыта 

Считается, что массаж стоп на тонком уровне стирает негативную карму между мужчиной и женщиной. И если в отношениях накоплен опыт обид, то память о нём постепенно уйдёт с регулярным массажем ступней.

Повод №3: максимальное расслабление 

В Индии, Таиланде, Китае хорошо знают, что на стопах человека сходятся окончания меридиан всего тела. Поэтому массаж ступней может максимально расслабить и на глубоком уровне снять напряжение со всех внутренних органов. Он будет незаменим в дни максимального напряжения и усталости любимого.

Повод №4: восстановление баланса энергий 

Во время массажа стоп женщина находится ниже мужчины. Это помогает восстановить правильный баланс энергии в паре. Когда женщина у ног мужчины, его внутренняя сила и решимость возрастают. Это стимулирует его стать «во главе» семьи, взять ответственность и управление в свои руки.

 

Повод №5: открытие новых горизонтов перед мужчиной 

Вот интересный факт про массаж головы. Во многих традициях этот вид массажа считается королевским. В прошлые времена его делали исключительно правителям, раджам, императорам. Только проверенные и хорошо обученные специалисты допускались к светлым головам правителей. 

Этот вид массажа освобождает голову от ненужных мыслей, сомнений, очищает чакру видения и открывает новые горизонты.  

Повод №6: помощь мужчине стать руководителем 

Если делать массаж снизу вверх, то это может подтолкнуть мужчину к серьёзному решению или принятию руководящих функций. Хотите, чтобы мужчина стал большим начальником? Начните массаж со стоп, закончите головой. 

Если вы, наоборот, стремитесь снять тяжёлый груз ответственности с плеч любимого, сделайте ему массаж от головы к ногам. 

Повод №7: наполнение энергией 

Кроме снятия стресса, расслабления и отдыха, массаж несет ещё одну важную функцию — наполнение энергией. 

Вы же знаете, что руки женщины обладают чудодейственной силой? Например, женщина может зарядить еду, если она подержит над блюдом руки и подумает о чем-то хорошем. И это не шутка! На Руси таким способом мужчина выбирал себе жену. 

Рассказываю. Раньше девушки на выданье становились в ряд и брали в руки кувшин с водой. Молодой человек, будущий жених, проходил вдоль этого ряда и пил воду из рук каждой претендентки. Та, чья вода была самой вкусной, становилась его женой. Интересно, что вода была одинаковой, но энергия девушек разной. Мужчина чувствовал, из каких рук он наполняется и вдохновляется. 

Так и с массажем. Делая массаж своему мужчине, вы можете через руки передать ему любой энергетический посыл, в том числе наполнение, любовь и вдохновение. 

Повод №8: чувственное переживание 

Массаж в умелых руках может стать чувственным переживанием для обоих. Если перейти от расслабляющей техники к возбуждающей, это может стать началом волнующей любовной игры. Например, медленный, неторопливый массаж ножкой в чулках или запоминающийся массаж через мыльную пену. 

Что хорошо в такой ситуации: женщина сама контролирует, сколько будет длиться игра. За это время она тоже может дойти до пика удовольствия. 

Повод №9: пробуждение сильных эмоций 

Массаж может разбудить нешуточную страсть. Например, если делать его с маслом горячей свечи. Такой массаж пробудит сильные эмоции, которые раньше глубоко скрывались. Он незаменим для повышения градуса отношений. Особенно если первые страсти уже улеглись или хочется ярких ощущений. 

Вывод 

Какой бы массаж вы ни делали, главное — посыл, который вы при этом несёте. Если вы расслаблены, сами получаете удовольствие, тогда эффект обязательно будет. И получатель высоко оценит новый опыт!

Я вам искренне желаю, чаще дарите друг другу любовь через прикосновения. Этому можно научиться! Например, на курсе «Искусство чувственного массажа» (старт в Москве 21 февраля), где мы на практике изучаем все техники, описанные в статье, а также другие чувственные практики.

Блог Академии открыт для авторов-экспертов. Если вы хотите написать статью, прочитайте редакционную политику. Мы рады вашим материалам !

lifeacademy.ru

Кто лучший массажист — женщина или мужчина 🚩 женщина массажист 🚩 Лечение болезней

Азиатский подход

В классических восточных пособиях по массажу неоднократно указывается, что массаж мужчинам должны делать женщины, и наоборот. С точки зрения азиатских специалистов это связано с энергиями инь и ян. Массаж не является чисто физиологической процедурой, он служит восстановлению и тела, и энергии. Можно сказать, что все сводится к поискам золотой середины. Таким образом, когда женщина делает массаж мужчине, она смягчает его агрессивность и жесткость своими мягкостью и гибкостью. Когда мужчина делает женщине массаж, он добавляет ей «структуры», собирает ее.

Некоторые виды массажа предполагают использование эфирных масел. Если у вас есть аллергия на какие-то запахи, предупредите об этом мастера.

Практический подход

Если отвлечься от высоких материй, нужно отметить, что психика массажиста должна быть очень стабильной. Хороший специалист всегда приветлив и эмоционально уравновешен, поскольку клиенту передаются испытываемые массажистом эмоции. Нервы и напряженность не помогают сделать хороший массаж.

Традиционно считается, что психика мужчин более крепкая, следовательно, представители сильного пола уверены в себе и спокойны, в отличие от более эмоциональных женщин. Именно поэтому многие люди предпочитают массажистов-мужчин. Но если у вас есть возможность предварительно побеседовать с предполагаемым массажистом, доверяйте интуиции и своим ощущениям от разговора с ним или с ней. Нервозность и напряженность почувствовать очень легко.

Массаж может быть использован для лечения множества заболеваний.

Иногда разница все же есть

Хороший массажист должен сохранять постоянный ритм, выполняя скользящие и плавные движения. Именно постоянство ритма позволяет пациенту и массажисту настроиться на одну вибрацию, добиваясь таким образом расслабления. Профессиональный массажист обладает целым комплексом приемов и техник, вырабатывая со временем авторский подход к массажу. Массаж, который прорабатывает глубокие мышцы, требует серьезных физических усилий, так что если вам требуется подобная процедура, лучше выбрать массажиста-мужчину.

Массаж лица или расслабляющий массаж отлично делают девушки, поскольку он не требует высокой выносливости. Однако это скорее общая рекомендация, в каждом конкретном случае все зависит от мастера.

Современные методики эстетического массажа позволяют грамотному специалисту подобрать нужный клиенту комплекс процедур. Опытный профессионал в течение десяти-пятнадцати минут после начала первого сеанса подстраивается под биоритмы клиента, что позволяет (в том числе и интуитивно) найти те массажные движения, которые подойдут именно ему.

www.kakprosto.ru

Как делать эротический массаж мужчине, техника массажа

Как делать эротический массаж своему мужчине

Как делать эротический массаж мужчине если сексуальная жизнь вам порядком надоела, а однообразие в интиме угнетает вашего партнера, вам стоит попробовать сделать для него эротический массаж.

Сам процесс представляет собой лаковые прикосновения и дразнящие поцелуи, для них от вас не потребуется специальных навыков или умения, достаточно ваших искренних чувств к своему мужчине.

Если вы будете обладать рядом секретов, то эротический массаж запомнится партнеру надолго.

Правила проведения эротического массажа

Для того, чтобы массаж доставил мужчине максимум удовольствий, следует соблюдать некоторые простые, но очень эффективные правила:

• 1. Создайте правильную атмосферу. Можете зажечь ароматические свечи или ночник, свет должен быть тусклым, негромко включите спокойную музыку.
• 2. Заранее приобретите красивое нижнее белье, это могут быть чулки, корсеты или любые другие элементы одежды, которые выгодно подчеркнут ваши достоинства, так вы создадите красивый эротический массаж.
• 3. Перед началом сеанса сделайте маникюр с короткими ногтями, длинные вам будут мешать, а также есть вероятность поранить партнера.

Перед тем, как начинать процедуру, вам и партнеру следует расслабиться. Для этого можно выпить немного вина, подготовьте легкие закуски к напитку, но не в коем случае не употребляйте жирную и тяжелую пищу.

Проконтролируйте процесс подготовки, иначе он может перерасти в обычные посиделки за бутылочкой вина.

Как делать эротический массаж мужчине, знает далеко не каждая женщина, но научиться ему стоит всем, кто хочет разогреть угасающие чувства.

Сеанс должен проходить медленно, здесь не приемлема спешка. После бокала вина можно принять ванну или душ совместно с вашим любимым.

Это поможет вам более раскрепоститься, убрать скованность, расслабит партнера и настроит его на нужный лад.

В ванной комнате вы можете сделать партнеру легкое расслабление тела и головы с помощью поглаживаний. Далее отправляйтесь прямиком в спальню.

Эротический массаж тела лучше выполнять на жесткой поверхности. Если ваша кровать достаточно мягкая, заранее устройте необходимое место на ковре, используйте для этого тонкое одеяло.

Техника эротического массажа

Интимный массаж должен не только расслабить и расположить партнера, но и возбудить его.

Если вы будете слишком мягко и ласково проводить процедуру, то любимый человек может попросту уснуть и вместо продолжения страстной ночи, вы спокойно уснете в его объятиях.

Следовательно, необходимо чередовать ласковые прикосновения с интенсивными движениями.

Если у вас все хорошо с фантазией, то в процессе вы можете использовать подручные средства, для этого отлично подойдет повязка на глаза, перышко, кубики льда, взбитые сливки и прочее.

При использовании этих атрибутов следите за реакцией мужчины. Во время масирования не забывайте покрывать его тело легкими поцелуями и при этом слегка касайтесь его волосами.

Рекомендую прочесть: Как научиться делать глубокий минет?

Отличным вариантом для проведения массажа служит специальное масло. Перед началом сеанса разогрейте его в ладонях.

Такие средства продаются в аптеках и специализированных магазинах. При желании можно изготовить масло самостоятельно.

Возьмите необходимую посуду, а в нее налейте:  3 столовые ложки оливкового масла, персикового или миндального, все зависит от вашего вкуса, к нему добавьте несколько капель цитрусового масла, кипарисового, корицу, жасмин или сандал, все эти масла обладают возбуждающим запахом.

Все составляющие перемешайте и смело приступайте к массажу.

Как делать эротический массаж мужчине

Пусть партнер ляжет на живот, начинать движения следует с кистей его рук. Разомните каждый палец и ладонь, сначала используйте для движений большой палец, а после тыльную сторону запястья.

Далее приступайте к спине, двигайтесь от верха к пояснице, при этом меняйте интенсивность нажатий.

Когда дойдете до ягодиц, не забывайте и о них, разминать их следует достаточно энергичными движениями.

После этого мужчина может перевернуться на спину, а вы начинайте разминать грудь и живот. Нежно поцелуйте пупок и поласкайте соски мужчины.

Эти зоны стоит трогать достаточно легкими движениями, партнер их должен практически не чувствовать.

Переходите к бедрам, дотроньтесь легкими движениями, после чего начните интенсивное поглаживание.

Далее переходите на ступни и икры. Вы должны тщательно промассировать каждый палец ноги мужчины, он по достоинству отметит этот прием.

Все движения должны настраивать мужчину на продолжение, он должен постоянно находиться в легком возбуждении, но не переусердствуйте, иначе партнер не сможет дождаться окончания сеанса и впечатление о процедуре будет не таким сногсшибательным.

Как делать эротический массаж мужчине

Интимный массаж должен представлять собой настоящую высокую технику ваших рук, без применения любой универсальной техники.

Вы должны полностью позабыть о своих комплексах и довериться чувствам и экспериментировать, не боясь неодобрения со стороны вашего мужчины.

Если мужчина получит райское наслаждение от эротических прикосновений, то ваша интимная жизнь обязательно заиграет новыми красками.

Несмотря на непростую технику массирования, вы должны прислушиваться к партнеру и к его желаниям, если вы уловите их правильно, то процесс доставит удовольствие не только мужчине, но и вам самим.

Не бойтесь и не стесняйтесь вашу вторую половину, только тогда вас ждет успех.

pechaleavto.ru

Интимный массаж. Как доставить удовольствие мужчине

Удовольствие как мужчины, так и женщины, могут получать по-разному. Но если вы действительно хотите вознести своего партнера на вершину блаженства, стоит научиться делать ему интимный массаж — как, в принципе, и ему вам.

Ведь именно эти игры, чередующиеся ласковыми поглаживаниями, доставляют нам не меньше удовольствия, чем занятия любовью. Не случайно такой бешеной популярностью пользуются разнообразные восточные методики расслабляющего, возбуждающего и просто интимного массажа. Жители Востока всегда знали толк в удовольствиях и умели их получать.

Большинство мужчин, лаская женщину знают, что самыми эрогенными зонами у нее являются: клитор, грудь, рот, вход во влагалище, шея, внутренняя поверхность бедер, ухо. А что же у них самих? Знаете ли вы его «горячие точки»? Ведь без них ни о каком, даже самом простейшем интимном массаже не может идти и речи. Если нет, попробуйте вместе с нами приступить к изучению техники данного массажа. Поверьте, вы получите обоюдное удовольствие от нового путешествия.

Для начала помогите своему партнеру хорошенько расслабиться. Заманите его в ванну с теплой водой, потрите ему спинку, а затем легкими массажными движениями вотрите ему в голову шампунь. Не обойдите своим вниманием шею. Не лишними будут и легкие круговые движения в районе его висков, всего контура лица.

Очень способствует расслаблению массаж рук и ног. Начните с точечного массажа на его ладонях, а затем переходите к пальцам ног — зоне особого внимания. И через некоторое время вы увидите, как лицо вашего друга становится безмятежным, а сам он при этом на удивление покорным и податливым. Считается даже, что если женщина сможет сосать и ласкать пальцы ног мужчины, то этим она привязывает его к себе. Но разумеется эта ласка чисто психологически подойдет далеко не всякой женщине, тем не менее факт остается фактом: пальцы ног — сильнейшая эрогенная зона для многих мужчин.

Вы даже можете совершенно играючи перевернуть его на живот и предложить сделать ему массаж, прелесть которого заключается в том, что тот незаметно для обоих пробуждает желание близости. Думается, что после того, что вы уже с ним сделали, даже самому упрямому мужчине ничего не останется сделать, как с удовольствием подчиниться вам. «Оседлайте» его и, переходя от легких движений рук к более интенсивным, помассируйте область его спины — именно здесь находится важная мужская эрогенная зона (чуть выше копчика). Приблизительно то же самое можно сказать и о так называемой «кошачьей» зоне — между лопаток.

А чтобы ваш партнер не уснул от удовольствия (и такое бывает) измените тактику — коснитесь его губами, заменяя работу рук поцелуями. Тем более что многие эрогенные зоны действительно более восприимчивы к ласкам языком и поцелуям. Взять, к примеру, шею и уши. Часто шея у мужчин чувствительна к поцелуям и поглаживаниям, особенно в той части, которая ближе к спине. Только не следует щекотать его в этой области — этим самым вы добьетесь прямо противоположного эффекта. Что касается ушей (мочка, ушная раковина и участок за ухом), то здесь уже многое зависит от конкретного мужчины. Находятся и такие, у которых подобные прикосновения не вызывают традиционной приятной дрожи.

Расширьте границы изведанного вами ранее. Кончиками пальцев прикоснитесь к его животу (хотя он сам по себе не является эрогенной зоной), а вернее крохотному участку ниже пупка. Достаточно положить на него руку, прикоснуться языком или губами. Поласкайте его соски (безусловно, грудь мужчины не столь чувствительна, как женская, но и здесь можно добиться потрясающих результатов), и если вы заметите, что партнер стал дышать чаще, значит вы на правильном пути. Потрогайте его ягодицы (возможно, вы этого никогда не делали раньше), покусывайте, похлопывайте, пощипывайте их. И вы увидите быструю ответную реакцию на все ваши прикосновения.

А когда практически каждый миллиметр тела вашего партнера будет вами обласкан, уделите особое внимание его гениталиям, тем более что практически все мужчины любят прикосновения к этим интимным местам. На головке пениса очень много нервных окончаний, именно поэтому эта область практически никогда не остается безучастной к ласкам. Большинство мужчин просто без ума от того, если женщина касается их яичек и мошонки — наиболее сильной эрогенной зоны, требующей индивидуального подхода. Потому как одним мужчинам нравится, когда их яички сжимают посильнее, а другие — наоборот. Тем не менее, все же следует придерживаться золотой середины — предельно мягкого воздействия на мошонку подушечками пальцев, губами и языком.

Ниже яичек расположена потенциальная мужская эрогенная зона — промежность, под кожей которой находится простата. И многим мужчинам невероятно нравится массаж именно этой области. Кстати, если идти дальше, то совсем близко будет находиться анус — та самая часть, которую многие женщины пытаются избежать. Скорее всего из-за незнания того, как можно мощно воздействовать на партнера лаская именно эту зону языком или подушечками пальцев.

Ласкайте, любите его и помните при этом, что именно через прикосновения большинство мужчин ощущают себя любимыми. И если вам удастся донести до своего партнера то удовольствие, которое вы ощущаете от прикосновений к его телу, то можете не волноваться — это станет дополнительным и вполне весомым стимулом к его дальнейшему возбуждению. И не останавливайтесь на достигнутом, ломайте всякие традиции и познавайте новые возможности ваших отношений. Ищите, ведь у вашего мужчины, помимо всех выше перечисленных, может быть еще тысяча и одна точка «наслаждения» совершенно в иных местах тела. И поиск подобных точек сам по себе превращается в увлекательный для обоих партнеров процесс.
 

hochu.ua

Массаж спины мужчине: виды, техника проведения, противопоказания

В современном мире болезни спины входят в перечень самых распространенных недугов, и мужчины страдают ими чаще, чем женщины, почти в два раза. Обусловлено это не только тем, что представители сильного пола больше занимаются тяжелым физическим трудом, но и повышенным риском травм (в быту и спорте), а также тем, что мужчины меньше уделяют внимания своему здоровью и поздно обращаются к врачам. А начинается все обычно с перенапряжения спинных мышц или чрезмерного их ослабления, что в дальнейшем приводит к нарушению функций межпозвоночных дисков и развитию патологий. И здесь поможет массаж, как один из методов терапии, а также профилактики заболеваний позвоночника. Как сделать массаж спины мужчине, есть ли у него противопоказания, и что дает такая процедура?

Массаж спины мужчине

Польза массажа

Классический массаж бывает лечебным и расслабляющим. Первый вид помогает выровнять нарушенный мышечный тонус, улучшает кровообращение и отток лимфы, способствует снятию болевых ощущений. Он является важной частью лечебной терапии и применяется в комплексе с другими методиками, назначаемыми больному. При правильном проведении лечебный массаж усиливает эффект от физиопроцедур и ЛФК, чем сокращает период лечения пациента.

Массаж спины усиливает эффект от физиотерапии

Расслабляющий массаж более простой в выполнении и может проводиться в домашних условиях без предварительной консультации с врачом. Что он дает:

• снимает мышечное напряжение после тяжелой работы, спортивных тренировок и других видов нагрузок;
• устраняет усталость после статических нагрузок, например, рабочего дня в офисе;
• улучшает психоэмоциональное состояние, прогоняет депрессию;
• избавляет от головной боли, бессонницы.

Массаж поможет быстрее восстановиться после усиленных спортивных тренировок

Чтобы массаж дал положительный результат, нужно ознакомиться с правилами его проведения, а также изучить базовые приемы, из которых состоят основные техники классического массажа.

Общие правила

Массаж подразумевает физическое воздействие, от интенсивности и силы которого зависит производимый эффект. Для расслабляющего массажа больших усилий прилагать не нужно, ведь именно в легком, приятном воздействии на мышцы спины и заключается его основная задача. Совсем другое дело лечебный массаж: здесь необходимо ориентироваться на степень напряженности каждого участка, вид и стадию заболевания, общее состояние больного. Но, независимо имеющихся различий, при проведении процедуры следует придерживаться некоторых правил.

1. Массаж спины нельзя делать на полный желудок. Лежание на животе и вибрации от массирования тела самым негативным образом сказываются на пищеварении, поэтому принимать пищу лучше после массажа или хотя бы минут за 40 до проведения сеанса.

   Нельзя делать массаж на полный желудок

2. В помещении, где проводится массаж, должна быть комфортная температура (около 20-25 градусов), кроме того, перед процедурой его рекомендуется хорошо проветрить. Отдельное внимание нужно уделить месту для массажа: лучше всего подойдет жесткий диван или невысокая кушетка. Так как мужчины обычно обладают большей комплекцией и массой тела, мебель должна быть достаточно крепкой и устойчивой, а также соответствовать росту человека, чтобы во время процедуры руки и ноги не свисали вниз.
3. Для лучшего скольжения рук по коже необходимо использовать массажное масло. При его отсутствии подойдет любой жирный крем или даже обычное растительное без запаха. А еще можно приготовить масло для массажа самостоятельно и с помощью добавления различных компонентов придать ему согревающие или обезболивающие свойства.

   Массажное масло своими руками

4. Начинают всегда с самых легких движений, постепенно наращивая темп и силу воздействия. Это позволяет правильно подготовить мышцы к нагрузкам и избежать их травмирования.

Лечебный массаж

Если мужчина уже некоторое время жалуется на боли в спине и другие неприятные симптомы, очень кстати будет лечебный массаж. Но назначать его должен врач-ортопед, поэтому сначала нужно пройти обследование и выяснить причину недуга. Практически при любом заболевании позвоночника массаж обязательно входит в комплекс лечебных мероприятий, если, конечно же, к нему нет противопоказаний.

Сначала необходимо пройти обследование и выяснить причину боли в спине

Кому показан лечебный массаж

Основным показанием к назначению массажа являются болезни позвоночного столба – остеохондроз, спондилит, спондилоартроз, болезнь Бехтерева и другие. На ранней стадии бывает достаточно 2-3 курсов массажа с перерывом в несколько месяцев, чтобы полностью восстановить здоровье. Также массаж показан при нарушениях осанки, гиподинамии, в период ремиссии после перенесенных травм спины. В качестве профилактики такие процедуры рекомендуются тем мужчинам, которые занимаются тяжелым физическим трудом, спортсменам, водителям (особенно дальнобойщикам, которые проводят в одном положении большую часть суток).

У большинства профессиональных водителей наблюдаются проблемы с позвоночником

Противопоказания

Противопоказаний у лечебного массажа сравнительно немного:

• период обострения болезни;
• острая боль, вызванная защемлением нерва;
• инфекция и воспалительные процессы в организме;
• опухоли в позвоночнике или близлежащих тканях;
• повреждения кожи на спине (ожоги, ссадины, царапины) и травмы самого позвоночника;
• общее недомогание;
• проблемы с сердцем или дыхательной системой.

При острой боли, вызванной защемлением нерва, массаж спины противопоказан

Совет. Не рекомендуется проводить массаж также  при физическом и нервном истощении. Чтобы исключить все риски, необходимо пройти обследование – только так можно убедиться в полном отсутствии противопоказаний.

Основные приемы

Сеансы лечебного массажа лучше всего проводить со специалистом, но многие мужчины очень неохотно посещают медицинские учреждения, в том числе и массажные кабинеты. На дом приглашать профессионального массажиста тоже могут далеко не все, ведь услуги мастера достаточно дороги. Оптимальный вариант в такой ситуации – проведение массажа кем-нибудь из близких после короткого обучения специалистом. Для этого следует отправиться вместе с больным в массажный кабинет и посмотреть, как проводит процедуру профессионал. 1-2 сеансов будет вполне достаточно, чтобы запомнить базовые приемы.

Таблица. Базовые приемы массажа

Вид воздействия	Описание
Поглаживание	Легкие размеренные движения, которые обычно выполняются раскрытой ладонью и подушечками пальцев. Применяются для подготовки и разогрева мышц в начале процедуры, а также для расслабления после интенсивного массирования. Поглаживания выполняют одной или двумя руками, направление движений может быть продольным, поперечным, круговым и произвольным.
Растирание	Интенсивные движения с различной силой воздействия, которые чаще всего выполняются основанием и ребром ладони. Применяется для стимуляции поверхностных мышечных волокон и усиления кровотока в тканях. Направление движения может быть поперечным, продольным, зигзагообразным, кольцевым.
Разминание	Выполняют кистями рук, пальцами, ладонями, прилагая определенные усилия. Кожу захватывают большими складками, сминая и растягивая ее в разных направлениях, осуществляют интенсивные надавливания по всей поверхности спины. Применяют для проработки глубоких слоев тканей.
Вибрация	Частые щипки, перемежающиеся встряхивающими движениями. Выполняются обычно 2-3 пальцами, одной или обеими руками одновременно. Такой прием оказывает стимулирующее действие на ослабленные мышцы, способствует активизации микроциркуляции в тканях.
Ударные приемы	Шлепки и похлопывания различной силы, которые выполняются раскрытой ладонью или ее ребром, костяшками пальцев. Направление движения обычно продольное и поперечное.

Запомнить эти приемы очень легко, главное – контролировать силу воздействия, чтобы не навредить больному.

Проведение процедуры

В целом, различий между массажем спины мужчине и женщине практически нет, разве что воздействие может быть чуть интенсивнее в связи с тем, что у мужчин мышечный корсет более плотный. Как показывает практика, у представителей сильного пола чаще всего возникают проблемы с поясницей, а потому во время процедуры максимум времени нужно уделять именно этой области.

Во время массажа отдельное внимание нужно уделить поясничной зоне

Как проходит массаж:

• мужчина должен лечь на живот и вытянуть руки вдоль тела, на спину ему наносят немного массажного масла;
• начинают с поглаживаний здоровых участков спины, медленно переходя на больные. Продолжительность поглаживаний 1-3 минуты;

  Классический массаж всегда начинают с поглаживающих движений

• далее в течение трех минут выполняют растирания продольными и поперечными движениями, захватывая область от шеи до крестца и от позвоночника вниз к животу;
• следующий этап – разминание. Ему тоже отводят около 3 минут или чуть больше, основное время уделяя болезненным участкам;

  Для проработки глубоких мышечных слоев применяют разминание

• следующие несколько минут применяют вибрации и похлопывания, пока кожа не начнет активно краснеть;
• завершают сеанс поглаживанием спины от шеи до крестцовой зоны.

Видео – Лечебный массаж спины

 

Важно! После массажа желательно оставаться в лежачем положении еще минут 10-15. Нельзя сразу выходить на холод, поскольку разгоряченные мышцы очень восприимчивы к перепаду температур и может возникнуть воспаление.

Расслабляющий массаж

Для пришедшего с работы мужчины расслабляющий массаж – это одно из самых действенных способов снять усталость и эмоциональное напряжение.

Показания и противопоказания

Расслабляющий массаж можно проводить хоть ежедневно, главное – чтобы он оказывал желаемое действие. Такая процедура рекомендуется после напряженного рабочего дня, спортивных тренировок, при повышенных эмоциональных нагрузках. Массаж особенно показан офисным работникам, которым недостает физической активности, автомобилистам, проводящим целые дни за рулем, грузчикам и строителям, подвергающим спину повышенным, а порой и чрезмерным нагрузкам.

Работа в офисе часто является причиной проблем с позвоночником

В перечень показаний к массажу входят:

• ощущение скованности, дискомфорта или тяжести в спине;
• появление болей в позвоночнике после статических или динамических нагрузок;
• хруст в спине при поворотах или наклонах тела;
• возникновение мышечных спазмов;
• физическая усталость.

Противопоказаний у расслабляющего массажа совсем немного, ввиду того, что воздействие направлено больше на поверхностные слои и не затрагивает глубокие структуры. Нельзя проводить массаж при высокой температуре, наличии вирусной или бактериальной инфекции, при поражениях кожи на спине. При опухолях в позвоночнике процедура тоже противопоказана, чтобы не спровоцировать осложнения.

Расслабляющий массаж нельзя проводить при наличии онкологических образований в позвоночнике

Техника массажа

Расслабляющий массаж будет эффективнее, если мужчина предварительно примет душ. Распаренная и очищенная кожа более восприимчива к внешнему воздействию, поэтому и результат достигается быстрее. Основой техники являются поглаживания в разных направлениях и легкое растирание кожи. Все движения выполняют раскрытыми ладонями и подушечками пальцев.

При расслабляющем массаже нужно легко касаться кожи, плавно проводя ладонями в разных направлениях

Начинают обычно с шейно-воротниковой зоны и медленно продвигаются к крестцово-поясничному отделу. На поглаживания отводят примерно 5-7 минут, и столько же времени на растирание. Особое внимание уделяют области поясницы, выполняя круговые поглаживания и растирание по направлению от позвоночника к бокам. Завершают поглаживанием продольными движениями от шеи к пояснице.

Видео – Расслабляющий массаж спины

 

Помимо классического массажа при болях в спине часто применяют баночный, который подходит как мужчинам, так и женщинам. Как проводится баночный массаж, в чем его польза, а также кому он показан и противопоказан, можно прочитать на нашем сайте.

 

spina-expert.ru