Можно ли принимать беременным ванную – Можно ли принимать ванну во время беременности
Можно ли принимать ванну при беременности, когда беременным лучше отказаться от ванн
Всем известно, что беременность не является болезнью, поэтому не стоит все 9 месяцев проводить в постели, беспокоясь о собственном самочувствии и нормальном развитии плода. Наоборот, активный образ жизни в такой ситуации гораздо полезнее, чем ненужные запреты. Тем не менее, для будущих мам все же существуют определенные ограничения, которыми не нужно пренебрегать. Иначе может возникнуть реальная угроза не только собственному здоровью, но и жизни малыша.
Среди процедур, к которым необходимо относиться с повышенной осторожностью, следует отметить принятие ванны. Вообще же вода весьма полезна для женского организма во время беременности, поэтому многим будущим мамам медики советуют посещать бассейн и заниматься аквааэробикой. Однако когда речь идет об обычной ванне, то в этом случае необходимо проконсультироваться с гинекологом. Но даже в тех случаях, когда видимых противопоказаний нет, нужно строго придерживаться некоторых правил, благодаря которым женщина обезопасит и себя, и ребенка
Правила приема ванн для беременных
В первую очередь, необходимо соблюдать температурный режим, так как вода в ванне не должна прогреваться выше +37 градусов. В противном случае могут начаться преждевременные роды, если мышцы матки достаточно слабы, и не в состоянии удержать плод.
Кроме этого, необходимо позаботиться и о защите малыша от всевозможных инфекций. Ведь не секрет, что на стенках ванны содержится масса болезнетворных микробов, поэтому ее следует тщательно вымыть перед использованием. То же самое касается человеческой кожи, на поверхности которой скапливается довольно большое количество всевозможных бактерий. Поэтому если в обычной ситуации мы сперва «отмокаем» в ванне, а уж затем моемся, то во время беременности необходимо действовать с точностью до наоборот. Сперва следует тщательно вымыть тело под душем, а уж затем можно наполнять и принимать ванну.
Если будущая мама решилась на подобную процедуру, которая прекрасно помогает справиться с усталостью, расслабляет мышцы и способствует улучшению настроения, то нужно позаботиться не только о собственном комфорте, но и о хорошем самочувствии малыша. Поэтому принимать ванны можно не более 10-15 минут, иначе это может привести к обезвоживанию организма. Ведь человеческая кожа представляет собой обратноосмотическую мембрану. И если снаружи находится вода, то через некоторое время начинается процесс вытягивания влаги из организма. Малыш в этом случае чувствует себя очень дискомфортно, у него нередко повышается температура. Да и у беременной женщины может усилиться токсикоз из-за того, что концентрация вредных веществ в организме превысит допустимую норму.
Готовя ванну, следует также обратить внимание на личную безопасность. Это касается, прежде всего, скользкого дна, которое может стать причиной травматизма. Чтобы этого не произошло, необходимо использовать резиновый коврик, который укладывается в ванну после тщательного мытья и обдавания кипятком. Кроме этого, во время процедуры в доме обязательно должен кто-то присутствовать, чтобы не только помочь будущей маме благополучно залезть в ванну и выйти из нее, но и принять необходимые меры в случае, если женщины во время процедуры вдруг станет плохо.
Если обычную ванну мы принимает с лекарственными травами или же специальной пеной, то когда речь идее о купании будущей мамы, от этих средств лучше всего отказаться. Несмотря на то, что плод в животе у женщины надежно защищен, вода, обогащенная химическими веществами или же активными природными компонентами, при попадании во влагалище может вызвать самые разнообразные осложнения. Поэтом лучше всего застраховать себя от подобных неприятностей, которые могут иметь непредсказуемые последствия. Ну, а чтобы принимать ванну было приятно и комфортно, можно добавить в воду несколько капель любого эфирного масла. Благодаря этому процедура принесет будущей маме истинное наслаждение и при этом не станет причиной проблем со здоровьем.
Отдельно стоит обратить внимание на общее состояние будущей мамы. Если женщина испытывает недомогание, тошноту или же головокружения, то от принятия ванны лучше всего отказаться, ограничившись обычным душем. В таком состоянии можно лишь усугубить ситуации и причинить вред здоровью. В свою очередь, при повышенном раздражении, усталости или же плохом настроении обычная ванна может стать настоящей палочкой-выручалочкой. Плюс ко всему, необходимо помнить, что не стоит злоупотреблять водными процедурами в первом и третьем триместрах беременности, когда существует повышенная угроза выкидыша. На этих этапах при нормальном самочувствии принимать ванну можно не чаще 1-2 раз в неделю, ограничиваясь обычным душем или же влажными обтираниями, которые помогают поддерживать тело в чистоте и не требуют особых физических усилий.
Можно ли беременным принимать ванну?
Период беременности хоть и считается самым счастливым, но все же накладывает «вето» на многие привычные вещи. Например, будущей маме нельзя качаться в спортзале, кататься на мотоцикле, курить, пить, употреблять нездоровую пищу. Кроме традиционных запретов, некоторые привычные в быту процедуры также вносят свои коррективы в жизнь беременной. Речь идет о принятии ванны. Говорят, что некоторым женщинам в «интересном положении» такие водные процедуры категорически противопоказаны! Так ли это? Попробуем выяснить.
Ванны для беременных: за и против
Начнем с того, что вопрос о безопасности принятия ванн в этот волшебный период каждая будущая мама должна обсуждать со своим лечащим врачом. Забегая вперед, отметим, что горячие ванны противопоказаны абсолютно всем беременным. Дело в том, что подобные водные процедуры нередко приводят к самопроизвольному выкидышу. Именно поэтому большинство медиков склоняется к тому, что будущим мамам лучше предпочесть душ. Купание в вертикальном положении будет гораздо безопаснее и для беременной, и для ее ребенка. Но если вы все же комфортнее чувствуете себя лежа в ванной, то позаботьтесь о том, чтобы водичка была теплой, а сама процедура длилась не более 15 минут. Кроме того, хорошо, если в водичку будут добавлены отвары лекарственных трав. Такие ванны оказывают благоприятное воздействие на организм беременной, уменьшая образование отеков, улучшая кроветворение и приток крови к ногам, снимая напряжение и болезненные ощущения в теле.
Что касается рисков во время принятия ванны в период беременности, то они заключаются в следующем:
- Приток крови к органам малого таза может вызвать риск преждевременных родов на ранних или поздних сроках беременности.
- Слишком горячая вода в ванной способна стать причиной повышения давления и потери сознания. Читайте также
- Принятие ванны менее гигиенично, чем пребывание в душе, ведь в первом случае болезнетворные бактерии, обитающие в воде, могут легко проникнуть во влагалище.
Безопасное принятие ванн во время беременности
Учитывая все достоинства и недостатки таких водных процедур, можно сделать вывод, что в первый и третий триместр беременности лучше предпочесть купанию в ванне душ. Кроме того, во время принятия ванны не стоит закрывать дверь в помещение и лучше не быть одной в квартире.
Обезопасить себя от травм поможет резиновый коврик, постеленный на дно ванны. Не забудьте принять душ, чтобы смыть с себя пот и грязь, дабы не спровоцировать развитие инфекции. При этом длительность таких водных процедур не должна превышать 15 минут.
Мы говорили о том, что травяные ванны показаны в период беременности, поскольку лекарственные растения обладают антисептическим, успокаивающим и расслабляющим свойством. А это все очень полезно для беременных. Особого разговора заслуживают ванны с добавлением эфирных масел. Такие процедуры будущим мамам противопоказаны, так как некоторые из эфиров могут спровоцировать развитие аллергии.
И еще: откажитесь на время беременности от джакузи. Такой вид водных процедур может привести к досрочному прерыванию беременности!
Напоследок еще одно предостережение: многие женщины, начитавшись о родах в воде, без зазрения совести набирают ванну, когда начинаются схватки. Ни в коем случае не ложитесь в ванну, если воды отошли. Хочется смыть с себя боль и грязь? Только душ!
Если вы не представляете жизни без воды, то запишитесь в бассейн или группу по аквааэробике, чтобы удовлетворить свою потребность в водных процедурах. Кроме того, такие занятия положительно влияют на мышечный тонус, готовят мышцы к родам и тренируют дыхательную систему. Так что если вы любите нежиться в водичке, то никто вам не запретит этого делать. Но не забывайте, что любые ваши действия в период беременности должны быть предельно осторожными. Даже принятие ванны!
Берегите себя и будьте здоровыми!
mirmam.info
Можно ли беременным принимать ванную |
Можно ли беременным принимать ванную? Ванна, а особенно горячая, да с морской солью и маслами – такое приятное мероприятие, которое снимает стресс, усталость, напряжение, приносит негу по всему телу. Многие женщины проводят эту процедуру каждодневно и наслаждаются ей. Но вот вы забеременели, физиология изменилась, вырос живот, нужно быть внимательной по отношению к себе и малышу, контролировать себя, и в чем-то даже ограничивать. Встает вполне резонный вопрос: можно ли беременным принимать ванную, и если да, то как часто, какая должна быть температура, можно ли что-то добавлять в воду, какова продолжительность купания? Эти вопросы зреют в голове у многих беременных женщин и требуют ответа. Разберем главный момент: можно ли беременным принимать горячую ванну и сопутствующие ему явления?
Вопрос этот вызывал очень острую полемику, и мнения здесь были диаметрально противоположные. Довольно долгое время считалось, что беременной женщине полезнее принимать душ, причем контрастный, для поддержания тонуса кожи и мышц и хорошего самочувствия, а ванна считалась не самым полезным занятием. Такие мнения породили массу заблуждений, что привело к тому, что подавляющее большинство женщин отказались от приема ванной во время беременности. На вопрос можно ли беременным лежать в ванной? Отвечаем – можно. Долго витал миф о том, что принимая ванну во время беременности женщина рискует дополнительно инфицировать плод посредством микроорганизмов из воды, которые проникнут в матку. Это утверждение крайне абсурдно, и если исходить из анатомических познаний, то легко прийти к выводу, что это невозможно, т. к. шейка матки довольно плотно закрывается слизистой пробкой, а вокруг плода присутствует амниотическая жидкость. Купание при беременности способствует снятию болевых ощущений в пояснице, нижней части живота, отечных явлений.
Теперь к вопросу, а можно ли беременным принимать горячую ванну? Сначала нужно определиться с термином „горячая”, т.к. это довольно размытое понятие. Под горячей обычно подразумевают температуру в 42-44
Теплая ванна является полезной водной процедурой во время беременности наряду с посещением бассейна, аквааэробикой, контрастным душем. Ваша задача лишь заключается в контроле температуры воды при купании и ограничении добавок. При процедуре пользуйтесь детским мылом, оно антиаллергенно, исключите прием ванны если вас беспокоят маточные кровотечения, сеанс не должен превышать более 20 минут. Надеемся, что перечисленные здесь рекомендации помогут принимать вам ванну безбоязненно во время беременности и развеют страхи и заблуждения на эту тему. Вода является благоприятной средой как для вас, так и для малыша, поэтому избегайте предрассудков, и периодически балуйте себя для расслабления и нормализации самочувствия.
Вконтакте
Google+
LiveJournal
Одноклассники
ghhg.org
Можно ли принимать ванну беременным: за и против
Традиционно считается, что рождение ребенка тотально меняет жизнь родителей. Но каждая мама знает, что перемены начинаются не после родов, а значительно раньше, буквально с первых дней беременности. Даже те счастливицы, кто не испытывает токсикозов или других неприятных симптомов, сопровождающих период ожидания малыша, ощущают на себе груз ограничений и запретов. Так, будущим мамам нужно внимательно следить за своим рационом, больше гулять и делать специальные упражнения, меньше волноваться и т.д. А разрешено ли беременным принимать ванну? Такой вопрос можно услышать довольно часто, и мнения на этот счет расходятся.
Влияние ванны на организм
Горячая ванна с пеной, ароматическими маслами или даже без них – это олицетворение полной релаксации после тяжелого дня. И это не случайно, ведь теплая вода отлично расслабляет, а погружение в нее всего тела оказывает благотворное влияние на психику и уменьшает нервозность. Если еще добавить к этому эффект от ароматерапии, становится очевидным факт полезности такой процедуры. Но так ли обстоит дело, если принимать ванну во время беременности?
Организм женщины, ожидающей ребенка, часто ведет себя не совсем обычно, однако на теплую ванну он реагирует традиционно:
- Постепенно снимается отечность;
- Снижается мышечное напряжение;
- Уменьшается боль в пояснице;
- Улучшается кровообращение;
- Тело расслабляется.
А вот с эфирными маслами нужно проявить осторожность. Обычно на целую ванну нужно всего несколько капель ароматной смеси, ведь малейшая передозировка может вызвать аллергию даже у людей, никогда от нее не страдавших. Более того, каждый запах оказывает на человека особенное влияние, и по незнанию легко перепутать и накапать совсем не то масло, а последствия от этого могут быть очень неприятные – от головной боли до рвоты, сильного зуда на коже и сыпи.
Что же касается будущих мам, то их организм реагирует на запахи очень остро, поэтому по вопросу о том, можно ли при беременности принимать ванну с эфирными маслами, лучше проконсультироваться со своим врачом или же вовсе избегать этого.
Не опасно ли принимать ванну беременным?
Многие слышали, что ванна может быть причиной преждевременных родов и потому принимать ее не рекомендуется. На самом деле, спровоцировать их может только горячая вода – если лежать в ней горизонтальном положении, кровь направится к тазу, и именно это может повысить риск родить раньше срока. Однако при умеренно теплой температуре воды такого не происходит, и нежиться в ванной можно без опасения.
Кроме того, считается, что принимать ванну беременным вредно, поскольку это негигиенично. Бактерии, населяющие кожу, очутившись в воде, действительно могут попасть во влагалище, но если женщина следит за чистотой ног и поверхности ванны, то такой ситуации не произойдет.
Как принимать ванну при беременности
Если во время вынашивания малыша у будущей мамы не возникает особых жалоб и все проходит как нужно, то врач разрешает ей принимать ванны. Он даже рекомендует это делать, но с соблюдением мер предосторожности:
- Температура воды не должна превышать 36 ºC, а лучше всего, если она будет еще ниже;
- Не нужно принимать ванну в одиночестве – в доме должен быть кто-то еще на случай, если вдруг будущей маме станет нехорошо;
- Чтобы не поскользнуться, на дно надо постелить резиновый коврик;
- Нежелательно принимать ванну в 1 и 3 триместрах, потому что это самые опасные для ребенка периоды развития;
- Перед тем как лечь в воду, желательно постоять под душем, чтобы смыть с себя основную грязь и пот;
- Не стоит задерживаться в ванне дольше 15 минут.
На время всех 9 месяцев ожидания ребенка самым надежным другом женщины становится ее врач. Если у нее возникают какие-то сомнения или вопросы, то лучше всего посоветоваться с ним. В некоторых случаях принимать ванну беременным может быть противопоказано, но такое решение принимает исключительно доктор.
Текст: Алина Литовченко
Оцените статью:lady7.net
Можно ли беременным принимать ванну на ранних сроках?
Наверное, каждая будущая мама задает доктору, который наблюдает беременность, простой вопрос – можно ли беременным принимать ванну. Такая процедура может навредить здоровью мамы и будущего малыша, особенно на ранних сроках. Но если придерживаться определенных правил, то все риски будут минимизированы, и принятие ванны подарит несколько минут релакса, стабилизирует работу нервной системы, что будет полезным и для женщины, и для ее будущего ребенка.
Во время беременности многие хотят ощутить дополнительный комфорт, который способна обеспечить теплая ванна. Она также может быть одним из способов общего времяпровождения с вашим партнером. Можно приготовить ванну с морской солью или эфирными маслами, но необходимо понимать, что любые добавки могут спровоцировать аллергические реакции, которые являются крайне опасными для здоровья.
В каких случаях стоит воздержаться от приема ванны?
Практически во всех случаях ответ на вопрос «можно ли беременным принимать ванну» будет положительным. Исключения составляют лишь некоторые медицинские противопоказания.
Прежде всего, не стоит проводить процедуру, если существует угроза выкидыша на ранних сроках. Такое состояние может сопровождаться кровянистыми выделениями из влагалища.
Если существуют какие-либо опасения, нужно немедленно обратиться к квалифицированному доктору. Во время беременности своевременно выявленная проблема позволяет сохранить жизнь ребенку и здоровье матери. И даже если нет никаких нарушений, чересчур горячая ванна является опасной, поскольку увеличивает шансы выкидыша. Но теплая ванна вреда не нанесет.
Желательно воздержаться от купания в ванной перед самыми родами. Дело в том, что такая процедура усиливает кровоток в области таза, что может спровоцировать преждевременные роды. По этой причине на самых поздних сроках лучше ограничиться купанием под душем. Такой способ гарантированно является самым безопасным и для мамы, и для малыша.
С осторожностью во время беременности следует принимать ванну женщинам, у которых диагностировали проблемы с артериальным давлением. Дело в том, что резкие перепады температур могут спровоцировать резкое повышение давления и ухудшение самочувствия. Во время беременности это чревато потерей сознания и тяжелыми травмами.
Не рекомендован прием ванны женщинам, которые страдают астмой и другими заболеваниями дыхательной системы. Такая процедура может затруднить дыхание и стать причиной приступа или резкого обострения заболевания. Вода, которая испаряется, делает воздух в ванной комнате слишком влажным, что обязательно следует учитывать женщинам во время беременности. Если проблем с дыхательной системой нет, то можно не беспокоиться о повышенной влажности воздуха.
Молочница также является ограничением для купания в ванной. Дело в том, что в период заболевания нарушается микрофлора влагалища. Долгое нахождение в воде может усугубить клиническую картину. По этой причине лучше воздержаться от ванны, если есть какие-либо нарушения микрофлоры влагалища. То же самое касается любых венерических заболеваний и воспалительных процессов, лечением которых должен заниматься специалист, который даст развернутые рекомендации о том, как правильно проводить гигиенические процедуры во время заболевания.
Правила приема ванны для будущих мам
Несколько простых правил сделают прием ванны приятным и полезным занятием. Такая процедура благотворно сказывается на нервной системе, позволяет снять усталость после тяжелого дня, уменьшить отечность ног, которая проявляется у большинства женщин во время беременности. Теплая ванна помогает расслабить мышцы, которые находятся в постоянном напряжении из-за неправильной нагрузки на позвоночник.
Первое правило – необходимо мыться в чистой воде. Для этого перед погружением в ванну следует обмыть ноги, а лучше все тело, чтобы смыть пыль и накопившуюся за день грязь.
Второе правило – это правильный температурный режим. Во время беременности противопоказаны ванны, температура воды которых превышает 37 градусов. В противном случае это может спровоцировать перегрев организма, повышение давления, затруднение дыхания.
Пагубно горячая ванна сказывается и на ребенке. В самых тяжелых случаях может произойти выкидыш либо преждевременные роды. Мы рекомендуем приобрести специальный термометр, с помощью которого вы сможете контролировать температуру воды. Он также понадобится в дальнейшем для купания вашего малыша. Оценить, насколько горячая вода, можно при помощи локтя. Если погрузить в воду ладонь, ощущения будут обманчивыми, поскольку кожа на руках лучше приспособлена к высоким температурам.
Третье правило предусматривает выбор оптимальной продолжительности купания. Во время беременности она должна составлять не более 15 минут. Долгое пребывание в ванной может спровоцировать переохлаждение либо перегрев, в зависимости от температуры воды.
Четвертое правило предусматривает соблюдение техники безопасности. В обязательном порядке купите специальный резиновый коврик для ванны и позаботьтесь, чтобы пол в ванной комнате не был скользким. Коврик в ванной позволит зафиксировать тело в одном положении, что убережет вас от травм и ушибов. Желательно, чтобы кто-то из близких помогал при этом, особенно на поздних сроках, когда появился большой живот.
Пятое правило предполагает правильное окончание процедуры. Ни в коем случае нельзя делать резкие движения и быстро вставать. Это может спровоцировать резкий перепад артериального давления и даже потерю сознания. Желательно оставаться в ванной до того момента, пока она не будет опустошена на 2/3. Это позволит телу постепенно привыкнуть к перепадам температуры и влажности. После ванны наденьте теплый халат из натуральных материалов и тапочки, которые уберегут вас от переохлаждения и обеспечат дополнительный комфорт.
Как сделать принятие ванны комфортным?
Чтобы принятие ванны стало еще более комфортным, проявите фантазию. Перед процедурой можно украсить ванную комнату свечами, которые ассоциируются с уютом и домашним теплом. Если вы принимаете ванну вместе с партнером, это создаст романтическую атмосферу. Можно включить любимую музыку, прослушать интересную аудиокнигу, посмотреть фильм – современные гаджеты легко позволяют сделать это. Просто закачайте на планшет необходимые медиафайлы и наслаждайтесь!
Благотворно влияет на организм ванна с морской солью. Такую добавку можно приобрести в аптеке. Благодаря морской соли также можно укрепить волосы и ногти, которые недополучают питательные вещества во время беременности.
Не секрет, что у будущих мам часто слоятся ногти, выпадают и становятся тонкими волосы. Морская вода поможет частично решить эту проблему. Но следует с осторожностью выбирать соль. Иногда она может содержать ароматические вещества, способные вызывать аллергические реакции.
Помимо соли можно использовать различные травы и некоторые эфирные масла. Последние также часто вызывают аллергию. А вот лечебные травы, которые можно приобрести в аптеке, оказывают обеззараживающее действие, защищая тем самым маму и малыша от инфекций. Кроме этого, травяные ванны прекрасно помогают вылечить молочницу и аллергическую сыпь. Но не стоит злоупотреблять принятием травяных ванн. В большом количестве они также могут нанести вред вашему здоровью.
И еще одно важное правило – если вам не нравится запах травяной ванны, лучше откажитесь от нее. Таким образом ваш организм сам подсказывает, что для него хорошо, а что – нет. Для ванны попробуйте приготовить отвар из следующих трав:
- ромашка;
- чабрец;
- шалфей;
- цветы тысячелистника;
Если вы хотите принимать ванну с эфирными маслами во время беременности, желательно получить консультацию квалифицированного специалиста. Чаще всего для таких целей рекомендуется использовать масло чайного дерева, эвкалиптовое, розовое, сандаловое, апельсиновое масло. Очень важно, чтобы вам нравился запах масла и воды в ванной. Перед использованием такой добавки сделайте тест на проявление аллергических реакций – нанесите каплю масла на внутреннюю сторону руки около запястья.
В большинстве случаев ответ на вопрос «можно ли беременным купаться в ванной» будет положительным. Следует знать о некоторых ограничениях, к которым относятся ранние и поздние сроки, а также определенные заболевания. Очень важно соблюдать простые правила, которые позволят получить от процедуры пользу, не навредив будущему малышу.
lediveka.ru
Можно ли беременным принимать ванну
Содержание статьи:Можно ли принимать ванну беременным женщинам – вопрос весьма спорный. Существует расхожее мнение, что в период вынашивания ребенка женщине можно мыться только в душе. На самом же деле есть конкретные рекомендации по применению ванны беременными женщинами.
Можно ли принимать горячую ванну беременной женщине?
Беременной женщине горячие ванны противопоказаны, так как они могут вызвать выкидыш. Зато можно принимать теплую ванну. Такая процедура позволит женщине расслабиться, отдохнуть и снять усталость. Однако, не рекомендуется долгое время лежать в ванной, желательно тратить на такую процедуру 15-20 минут максимум. Не рекомендуется лежать в ванной на ранних сроках, поскольку этот период считается наиболее опасным для будущего плода. Именно в это время у малыша начинается формирование всех основных систем организма и органов.
Кроме того, повышенная опасность наблюдается и на поздних сроках, в третьем триместре. В это время есть велика вероятность наступления преждевременных родов. Плюс ко всему, женщина на последних месяцах беременности становится неповоротливой, благодаря чему может поскользнуться в ванной. Для того чтобы принятие ванны никак не отразилось на здоровье организма будущей мамы и ребенка, необходимо соблюдать некоторые рекомендации:
• Принимать следует только теплую ванну, предварительно ополоснувшись под душем.
• Лучше отказаться от принятия ванны в первый и третий триместр, во втором триместре подобные водные процедуры являются наиболее безопасными.
• Лучше подкладывать в ванну резиновый коврик, чтобы не поскользнуться и не получить серьезную травму.
• Нельзя запирать дверь в ванную, также не рекомендуется принимать ванну, когда дома никого нет. Обязательно кто-то должен приглядывать за беременной женщиной на случай, если ей вдруг станет плохо в ванной.
• Длительность процедуры должна составлять 15-20 минут, нельзя лежать в ванной долгое время.
• Во время приема ванной желательно вытаскивать по одной руке или ноге, чтобы организм охлаждался частично.
Можно ли беременным принимать ванну с маслами?
Беременным женщинам можно принимать ванну с эфирными маслами, однако, нужно делать это аккуратно, соблюдая некоторые правила. Во-первых, выбирать нужно только натуральные эфирные масла, синтетические могут выделять вредные для женского организма вещества. Рекомендуется применять сильно разбавленные масла, которые не вызывают раздражения. Стоит понимать, что во время беременности женщина очень чувствительна к различным запахам, а потому может отреагировать на эфирное масло.
В большинстве случаев рекомендуется предварительно посоветоваться с врачом, чтобы эфирные масла не оказали никакого негативного эффекта на будущего ребенка. Стоит обязательно соблюдать дозировку. От того количества масла, которое рекомендуется применять для ванны, беременной женщине нужно брать лишь половину.
Можно ли беременным принимать ванну с морской солью?
На первый взгляд кажется, что ванны с морской солью являются абсолютно безопасными для беременной женщины. Однако, нужно учитывать, что в такой период для женщины опасны любые процедуры, связанные с повышением или понижением артериального давления. Поэтому при выборе средств для ванны нужно внимательно относится к их составу. К примеру, ванну с пеной можно принимать, так как в составе большинства пен только мылящее вещество и ароматизаторы.
Что же касается солей для ванны, в данном случае к вопросу выбора нужно подходить очень внимательно. Не рекомендуется приобретать соли, содержащие следующие компоненты:
• Розмарин;
• Базилик;
• Чабрец;
• Пачули;
• Кедр.
Данные вещества могут очень сильно повлиять на давление в организме женщины и вызвать другие негативные последствия.
Радоновые ванны и ванны с марганцовкой при беременности
Часто перед беременными возникает вопрос, можно ли в таком состоянии принимать радоновые ванны, ведь они считаются лечебными и полезными для организма. Поскольку радоновые ванны являются горячими, для беременной женщины такие процедуры окажутся не только не полезными, но и очень вредными. Пребывание в горячей воде несет в себе риск выкидыша плода. Если минеральные ванны с теплой температурой, то можно пройти такую процедуру. Главное, подолгу не засиживаться в ваннах, при беременности рекомендуется принимать ванну не более 15 минут.
Ванну с марганцовкой принимать не запрещено, но только в том случае, если раствор марганцовки слабый. В основном такая процедура назначается при геморрое. Не рекомендуется принимать ванну с раствором перманганата калия постоянно, поскольку марганцовка сильно сушит кожу. Крайне важно контролировать процесс принятия ванны. Можно даже засекать время и проверять температуру воды градусником.
Запишитесь на приём к врачу в вашем городе
Клиники вашего города
birth-info.ru
Можно ли беременным принимать ванну советы
Многие женщины обожают понежиться в ванной, расслабившись после напряженного трудного дня. Но как быть беременным? Ведь существует мнение, что женщине, ждущей малыша, нельзя принимать ванну.
Водные процедуры и беременность
Раньше считалось, что будущим мамам принимать ванну опасно, поскольку грязная вода может содержать в себе множество инфекций, которые легко проникнут во влагалище, и навредят здоровью малыша. Но сейчас известно, что это не так. Если вода и проникнет во влагалище, то слизистая пробка в шейке матки убережет вашего малыша от вредоносных микроорганизмов.
Также многих женщин пугают тем, что принятием ванны во время беременности можно спровоцировать выкидыш или преждевременные роды. Но если это будет теплая, а не горячая ванна, то никакого вреда и быть не может. А вот, принимая душ, беременная может случайно поскользнуться и упасть.
Есть определенные опасения и относительно занятий в бассейне. Во-первых, хлорированная вода может стать причиной возникновения у беременной женщины аллергической реакции. К тому же в бассейне легко можно подхватить какую-нибудь инфекцию.
Полезные советы
Запомните, что будущим мамам категорически запрещено принимать горячую ванну, так как горячая вода действительно может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды, а вот теплую — можно. Также будущим мамам нельзя парить ноги, ведь к нижним конечностям и органам малого таза кровь приливает очень быстро, а это провоцирует кровотечение, выкидыш или роды раньше положенного срока.
Беременным разрешено принимать ванну с температурой воды не выше 36-37 градусов. При этом не стоит нежиться в ванне дольше, чем 10-15 минут. В то же время прохладная ванна (но не холодная!) с добавлением морской соли будет способствовать расслаблению мышц, поможет улучшить кровообращение в ногах, наладить обменные процессы, выведет из организма шлаки и уменьшит отечность в ногах.
Иногда будущие мамы могут испытывать трудности, садясь и вылезая из ванной. Поскольку дно ванны часто бывает скользким, то беременным следует быть очень осторожными, совершая эту процедуру, чтобы избежать травм. Можно постелить на дно ванны нескользкий коврик, который убережет вас от падений в ней.
Чтобы поднять тонус и вернуть себе хорошее настроение, можно добавить в ванну с водой пару капель эфирных масел (но переусердствовать не стоит — не более 2-3 капель). Конечно, это можно делать только тогда, когда вас не мучает токсикоз, и не раздражают посторонние запахи. Но, учтите, что женщинам в положении категорически не рекомендуется принимать ванну с маслами кипариса, розмарина, базилика, чабреца, кедра, пачули. А вот масло иланг-иланга, особенно на последних сроках беременности, поможет сделать движения малыша в утро матери не такими резкими. В свою очередь, масла апельсина, чайного дерева, лимона и бергамота, добавленные в теплую ванну, будут способствовать скорейшему расслаблению и снятию нервного напряжения.
Врачи рекомендуют во время беременности принимать ванну с травами. Липа и лепестки розы смягчат и увлажнят ваши волосы и кожу, а мяту можно добавить для спокойствия и хорошего сна.
Беременным лучше мыться в ванной тогда, когда кто-то находиться рядом с ними, ведь им может понадобиться помощь, а помочь будет некому.
Польза
Теплая ванна отлично расслабляет мышцы и снимает накопившуюся за весь день усталость. Для того чтобы избавиться от болей в ногах и спине, будущим мамам можно полежать в ванне 10-15 минут. Не ленитесь иногда баловать себя теплой пенистой ванной, которая непременно подымет ваше настроение, поможет забыть обо всех неприятностях и хлопотах, снимет стресс.
У многих беременных женщин, в особенности в тех, кто находится на третьем триместре беременности, наблюдается бессонница. Как правило, ее причиной становятся слишком резкие движения ребенка в утробе матери, нервное состоянием будущей мамы, ноющие боли в ногах и спине. Чтобы быстро уснуть и видеть приятные сны, можно позволить себе расслабиться, приняв теплую ванну, например, с маслом лаванды. Оботритесь теплым махровым полотенцем и ложитесь в кровать. Можно также выпить некрепкий чай. Крепкий здоровый сон вам гарантирован!
Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!
woman-v.ru