Переизбыток йода в организме симптомы – Переизбыток йода в организме симптомы у женщин лечение

Почему избыток йода в организме опаснее, чем его нехватка, и чем грозит сбой в работе щитовидки, рассказал эндокринолог

Почему заболевания щитовидной железы чаще встречаются у женщин, всем ли нужно пить препараты, содержащие йод, и чем так опасна йодная сетка, рассказала Светлана Костюкевич, заведующий эндокринологическим отделением Барановичской центральной поликлиники.

Щитовидная железа – небольшой, но важный орган в организме человека. В ней происходит выработка гормонов, которые отвечают за обмен веществ, работу сердечно-сосудистой и нервной систем, умственное и физическое развитие. Если в работе щитовидной железы происходит сбой, это отражается на работе всего организма в целом.

Пациентов становится больше

Сбои в работе щитовидной железы бывают двух видов: гипертиреоз – когда щитовидная железа вырабатывает слишком много гормонов, гипотиреоз – когда количества гормонов недостаточно. У жителей нашего региона наиболее распространены гипотиреоз, а также узловой зоб – заболевание, когда в тканях щитовидной железы появляются образования в виде узлов. С каждым годом пациентов становится больше: если пять лет назад диагноз «гипотиреоз» поставили 802 пациентам, то в 2017-м эта цифра выросла более чем в два раза.

Правда, утверждать, что люди стали больше болеть, неверно. Просто диагностика в последние годы значительно улучшилась.

РЕКЛАМА

«Взбунтоваться» щитовидка может по разным причинам. На состояние этого органа влияют экология, неправильное питание, хронический стресс. Даже генетическая предрасположенность. У меня лечились целые династии: сначала бабушка, потом ее дочка, а через некоторое время на прием пришла и внучка. В группу риска также входят курильщики: связь вредной привычки и развития подобных заболеваний научно доказана.

Женщины болеют чаще

Основные пациенты эндокринолога – женщины. Дело в том, что генетически женщины более предрасположены к заболеваниям щитовидной железы. К тому же потребность женского организма в йоде, который содержится в щитовидке, гораздо выше, чем у мужчин. Йод нужен женскому организму для нормального функционирования молочных желез, во время беременности и лактации. Часто пусковым механизмом в развитии эндокринологических заболеваний может стать наступление климакса.

Сейчас стало модным списывать все на гормоны, и среди наших пациентов есть те, кто приходит на прием по любому поводу – вплоть до того, что у человека запор, и он считает, что у него проблемы со щитовидкой. Часто приходят со словами: «Доктор, мне в горле что-то мешает». В большинстве случаев выясняется, что эта проблема не эндокринологического характера. Как правило, это так называемый «нервный ком», когда на фоне стресса у человека происходит спазм мышц глотки и гортани.

Есть, конечно, и те, кто попадает к нам с уже запущенными случаями. И это в основном мужчины. Они не любят ходить к врачам и тянут до последнего. К примеру, нередко мужчины приходят к эндокринологу только когда у них разовьется импотенция на фоне запущенного гипотиреоза. Таких пациентов к нам направляет уролог.

Избыток йода опаснее, чем его нехватка

Зачастую в развитии многих заболеваний щитовидной железы виноват длительный йодный дефицит. Больше всего от недостатка йода страдают дети и женщины во время беременности. Поэтому им обязательно нужно принимать препараты, содержащие йод.

РЕКЛАМА

Однако многие люди самостоятельно «прописывают» себе йодосодержащие таблетки – тем более что они находятся в свободной продаже. Делать этого нельзя: переизбыток йода опаснее, чем его недостаток. Передозировка этого микроэлемента может привести к хроническому воспалению в щитовидной железе и ее гиперфункции (когда щитовидная железа вырабатывает слишком много гормонов).

Часто приходится сталкиваться с пациентами, которые рисуют на своем теле йодные сетки, считая, что такая терапия помогает в лечении различных заболеваний. Йод в чистом виде через кожу быстро проникает в организм, и щитовидка впитывает его, как губка. Если это делать постоянно, это также приведет к передозировке.

Какие обследования проходить, чтобы держать щитовидку под контролем:

• Анализ крови на содержание тиреотропного гормона раз в 2–3 года, чтобы знать, как функционирует щитовидная железа. 
• Анализ крови на содержание тиреотропного гормона желательно пройти каждой женщине, планирующей беременность.

www.intex-press.by

Избыток йода симптомы, лечение, описание

Йод является одним из наиболее важных микроэлементов для обеспечения нормальной жизнедеятельности человека. Главнейшую роль ему отводится в работе щитовидной железы. Изменение уровня его содержания в большую или меньшую сторону оказывает провоцирующее действие на развитие различных заболеваний.

Немного о йоде и его значении для человека

Открытие йода произошло в 1811 году, и уже в 1820 он стал использоваться в медицинской практике.

В природных условиях йод входит в состав неорганических и органических соединений, в свободном состоянии он присутствует в воздухе, и с атмосферными осадками проникает в воду и почву. Йод содержится во всех растениях в различных количествах, а часть морских водорослей способна, и концентрировать его. Добывают его из морских водорослей и чилийской селитры.

В человеческий организм йод попадает в виде йодистых солей при приеме пищи и воды. В организме йодистые соли по большей части диссоциируют, выделяя йод, который впоследствии образуют органическое соединение – дийодтирозин и под воздействием на него тиреотропного гормона образуется тироксин.

В щитовидной железе скапливается наибольшее количество йода – примерно 15 мг, в то время как общее его количество, присутствующее в организме, составляет примерно 25 мг. Меньшая его часть «складируется» в печени, коже, почках, яичниках, предстательной железе и пр. органах и тканях.

В неорганическом виде йод равномерно сосредоточивается в плазме и эритроцитах.

Гормон тироксин оказывает влияние на обменные процессы и функциональные действия нервной системы.

Для нормальной деятельности организма суточное потребление йода не должно быть выше 150 мкг. Для кормящих грудью и беременных женщин этот показатель несколько выше и допустимым считается 175-200 мкг в сутки. Для детей суточное потребление йода рассчитывается в зависимости от возраста.

Исследованиями установлено, что при длительном суточном поступлении до 500-1000 мкг йода в организм значительных изменений функций щитовидной железы не происходит. Но превышение 1000 мкг в сутки провоцирует йодиндуцированные заболевания.

При повышении уровня содержания йода возникает гипертериоз. Отмечается не ярко выраженное увеличение щитовидной железы, но возникают предпосылки развития базедовой болезни, экзофтальма и тахикардии.

Причины и проявления избытка йода

Сам по себе йод является токсическим элементом. И отравление йодом может привести к летальному исходу, наступающему в результате шока от обширного поражения нервных окончаний, отека легкого и сердечной недостаточности.

Избыток йода или отравление им, может носить острый или хронический характер. Острое отравление является результатом единовременного большого повышения концентрации йода в течение короткого времени. Хроническое отравление йодом имеет место при постоянном поступлении в организм йода в значительных количествах. Отравление йодом (йодизм) часто является результатом производственных факторов.

Избыток йода может возникнуть при вдыхании паров йода, при длительном лечении йод содержащими препаратами или в результате повышенной чувствительности организма. Индивидуальная непереносимость также может стать источником отравления йодом.

Основными симптомами избытка йода в организме являются слизистые выделения из носа, першение и кашель, раздражение конъюнктивы в виде покраснения глаз и слезотечения. Нередко развиваются конъюнктивиты, блефариты, иногда происходит повреждение зрительного нерва со снижением зрения.

При избытке йода возникают поражения кожи на лице, шеи, конечностях в виде угревой сыпи, с жжением и зудом. Причем высыпания нередко сливаются, образуя болезненные области. Поражения кожи при избытке йода может выражаться рожистыми воспалениями или крапивницей.

Непосредственный контакт с йодом вызывает дерматит или ожоги, глубокие и трудно заживляемые.

Избыток йода может вызывать специфический привкус металл и запах изо рта, при этом слизистая рта окрашена в желтоватый цвет.

Нередко появляется головная боль и головокружение, нарушения в горле в виде жжения и боли, охриплости. Избыток йода может провоцировать такие нарушения как заторможенность сознания, постоянную жажду, слабость, судороги. Иногда при отравлении йодом происходит нарушение деятельности желудочно-кишечного тракта, выражающееся поносом и как следствие снижением веса.

Результатом избытка йода иногда выступают токсический гепатит, трахеит, фарингит, синусит, нарушение деятельности почек, снижение иммунитета со всеми вытекающими последствиями.

Диагностика избытка йода заключается в определении его уровня в моче и крови.

Лечение избытка йода

Избыток йода корректируется, прежде всего, удалением источника насыщения.

Острое отравление йодом требует промывания желудка раствором тиосульфата натрия и очистки кожных покровов.

Одновременно используются терапевтические методы коррекции функциональности щитовидной железы и других органов и систем. В случае нарушения водно-электролитного обмена используется инфузионная терапия.

Иногда прибегают к лучевому или хирургическому воздействию для уменьшения активности щитовидной железы.

Профилактикой отравления йодом является снижения влияния провоцирующих факторов воздействия и накопления его в организме. Возможно, необходимо поменять место работы, изменить рацион питания или принять другие меры по сокращению поступления йода в организм.

promedicinu.ru

Гипертиреоз лечение: щитовидной железы, избыток йода в организме, симптомы

Гипертиреоз или тиреотоксикоз развивается из-за неблагоприятного воздействия среды или проблем со щитовидной железой.
Различают три степени заболевания, и все они связаны с потерей массы тела, диареей и тахикардией, причем с увеличением степени показатели нарастают.
Какое же лечение гипертиреоза щитовидной железы наиболее эффективно? Существуют разные способы, в том числе и прием гормональных лекарственных средств.
Однако имеются препараты, возможные остановить течение заболевания, например, Биммунал 9. Естественно гипертиреоз лечение этим уникальным препаратом может с успехом проводиться в домашних условиях.

Избыток йода в организме и гипертиреоз — лечение Биммуналом 9

При данном заболевании применяют лечение органическим йодом, схема очень проста, но важно соблюдать последовательность и дозировку приема. Такое гипертиреоз лечение заключается в дозированном регулярном применении средства

.

Схема лечения избытка йода и гипертиреоза биммуналом 9:

1. Утром принимается 1 капля препарата на 1/3 стакана воды за пол часа до еды 2 раза в день. Соблюдаем интервал приема не менее 12 часов.
2. Во второй день лечение гипертиреоза щитовидной железы проводят двумя каплями по той же схеме, и так нужно довести до 10 капель на один прием.
3. После чего лечение продолжается в объеме 10 капель два раза в день до использования флакона. В среднем это займет около двух месяцев.
4. Если вы употребляете другие лекарственные средства, то соблюдайте интервал между приемом Биммунала и ими в 4 часа.

Так как гипертиреоз лечение радикальным хирургическим путем проводят лишь, в крайнем случае, данная схема наиболее безопасна и продуктивна.

Гипертиреоз симптомы

Итак, в чем заключаются гипертиреоз симптомы, и на что нужно обратить внимание, если диагноз еще не поставлен:

• Смена настроения и тахикардия;
• Проблемы с ЖКТ — понос, урчание в животе;
• Слабость костно-мышечной ткани — это тоже гипертиреоз симптомы;
• Снижение веса, выпадение волос;
• Снижение потенции у мужчин, бесплодие у женщин.

Данные гипертиреоз симптомы проявляются не сразу, но постепенно их влияние усиливается, поэтому необходимо клиническое обследование для подтверждения диагноза.

Что сдаем и где:

• Анализ крови на гормоны;
• УЗИ щитовидной железы и сердца;
• Электрокардиограмма и другие методы диагностики.

Обычно гипертиреоз щитовидной железы может встречаться у женщин, но в последнее время он стал проявляться и у мужчин. Плохая экология, стрессы, нарушение иммунной системы, все это позволяет заболеванию проявляться чаще. Однако необходимо аккуратно проводить гипертиреоз лечение, ведь может появиться избыток йода в организме.

Переизбыток йода симптомы

Когда появляется переизбыток йода, симптомы проявления заболевания могут быть разными.

Например:

1. Кашель, першение в горле, насморк;
2. Слезотечение, слюнотечение;
3. Угревая сыпь на теле, зуд и жжение кожи;
4. Головокружение, заторможенность;
5. Привкус металла во рту и другие.

Если избыток йода в организме как то проявился, немедленно сообщите об этом врачу.
Используют препарат Биммунал 9 и в гинекологии. Например, для лечения эрозии шейки матки, миом и кольпитов. Поэтому не только гипертиреоз щитовидной железы будет показанием к применению препарата.

Лечение эрозии шейки матки без прижигания

Данное лечение гинекологического заболевания, как и гипертиреоз щитовидной железы, заключается в приеме препарата питьевой формы по схеме. А также в спринцевании раствором и применением тампонов с мазью Биммунал 9m.
Схема достаточно проста, важно лишь соблюдать дозировку и последовательность. Естественно все манипуляции необходимо проводить после консультации с врачом.

Если есть вопросы по лечению гипертиреоза щитовидной железы

При появлении вопросов по приему препарата или дозировке, то можно написать в отдел контакты или позвонить по телефону горячей линии. Специалисты всегда быстро и грамотно ответят на любой звонок.

stekoltd.kz

Избыток йода приводит к заболеваниям

Новости по теме:

     Самыми распространенными из заболеваний, возникающими на фоне избытка в организме йода, являются гипертиреоз и болезнь Грейвса.

ГИПЕРТИРЕОЗ

     Гипертиреоз, он же тиреотоксикоз,- заболевание щитовидной железы, вызываемое избытком йода. Его развитие обусловлено токсическим влиянием избытка тиреоидных гормонов на щитовидную железу, в ходе чего увеличивается синтез белка и происходит вынужденный распад жиров и углеводов. Также накапливаются азотосодержащие вещества и нарушается способность сердечной мышцы к сокращению. Задержка воды в органах и тканях приводит к отекам и снижению энергетического теплового обмена, а расстройство жирового обмена с накоплением холестерина и жироподобных веществ вызывает развитие атеросклероза.

     Первым признаком тиреотоксикоза является резкая потеря массы тела при повышенном аппетите и частом приеме пищи. Снижение веса ведет за собой расстройства желудочно-кишечного тракта — такие, как учащение стула, тошнота, рвота из-за усиления моторной активности и снижения функции желез пищеварительной системы. В итоге даже может развиться дистрофия, начаться ломкость, а затем и выпадение волос, повыситься потливость.

     Тиреотоксикоз характеризуется также повышением температуры тела без видимых причин, нервозностью, раздражительностью, снижением работоспособности и параличами лицевого нерва. Больным тиреотоксикозом свойственны мелкая дрожь пальцев рук, подергивание головы, губ и даже всего тела. При тяжелой форме заболевания происходит учащение частоты сердечных сокращений, повышается и снижается давление, нарушается сердечный ритм. Постепенно больной начинает ощущать резкую мышечную слабость, способную дойти до паралича; у него начинают разрушаться зубы, уменьшается прочность скелета.

     Как правило, гипертиреоз возникает после частого применения йодированной соли, а также вследствие стрессовых ситуаций, психологических травм или инфекционных заболеваний (ангины, гриппа).

     Чтобы избежать гипертиреоза, необходимо использовать йодированную соль в умеренном количестве, а также во время лечения и профилактики принимать препараты, содержащие йод, входящий в состав белковых соединений, тем более что как раз такой йод присутствует и в крови человека. Но главное — нужно подавить излишнюю активность железы с помощью соответствующих медикаментов, лучевого или хирургического лечения, и сделать это необходимо сразу после обнаружения первых признаков неблагополучия.

     Выявить заболевание несложно. Его признаками является увеличение щитовидной железы, частый пульс, дрожание пальцев — тремор, преждевременная (с 20 лет) седина. Подтвердить диагноз может анализ крови на тиреоидные гормоны.

    Если этот анализ покажет высокий уровень гормонов щитовидной железы и низкий уровень тиреотропного гормона, диагностируется гипертиреоз. Уровень ТТГ в крови является наиболее точным показателем гипертиреоза, поэтому только этот анализ позволяет установить правильный диагноз.

     В ходе наблюдений за результатами лечения гипертиреоза было выявлено, что данное заболевание, вне зависимости от метода лечения, способно перейти в гипотиреоз. Причем с этим чаще всего сталкиваются те, у кого щитовидная железа была повреждена радиоактивным йодом или же частично удалена во время операции. Гипотиреоз обычно легко контролируется и безопасно лечится. Достаточно лишь ежедневно принимать таблетки с тиреоидными гормонами.

ДИФФУЗНЫЙ ТОКСИЧЕСКИЙ ЗОБ (ДТЗ) 

     Диффузный токсический зоб (ДТЗ), или болезнь Грейвса,- это тип гипертиреоза. Такое название дано не случайно, оно и легко объяснимо. Диффузным заболевание именуется из-за того, что вся щитовидная железа вовлечена в патологический процесс. Токсическим — из-за проявления у больных тех же признаков, что и при инфекционных заболеваниях: жара, ощущения повышения температуры; иногда жар сменяется ознобом, холодеют конечности. И наконец, слово «зоб» присутствует в названии в связи с увеличением самой щитовидной железы. Причиной развития диффузного токсического зоба является генерализованное повышение активности щитовидной железы.

    Процесс, вызывающий болезнь Грейвса, затрагивает иммунную систему. В здоровом организме эта система защищает человека от действия чужеродных бактерий, вирусов, патологических клеток (раковых). Иммунная система распознает чужеродных захватчиков и разрушает их с помощью вырабатываемых клетками крови антител — лимфоцитов. В настоящее время выявлено, что большинство людей имеет именно тот тип имунной системы, который способен привести к диффузному токсическому зобу. В этом случае лимфоциты могут вырабатывать антитела против собственных тканей. При диффузном токсическом зобе продуцируются антитела против определенных белков, находящихся на поверхности клеток щитовидной железы, это стимулирует клетки железы к повышенной выработке гормонов и приводит к гиперфункции всей ткани щитовидной железы.

     Первый диффузный токсический зоб изучил и описал ирландский врач Грейвс. В связи с этим данное заболевание иногда именуют болезнью Грейвса.

     Большую роль в возникновении заболевания играют факторы окружающей среды, которые в совокупности с наследственной предрасположенностью могут привести к ДТЗ. Данная болезнь развивается постепенно. Причем не сразу можно понять, больны вы диффузным токсическим зобом или у вас обычная нервозность из-за стрессов повседневной жизни, а к похудению привела диета, которой вы придерживаетесь. Но чем активнее будет щитовидная железа, тем более выраженными становятся симптомы диффузного токсического зоба. Увеличится частота пульса, повысится потоотделение, кожа станет тонкой, волосы хрупкими. Плохо будет переноситься жара. Нередко у больных ДТЗ возникает понос, появляется бугристое шершавое красноватое утолщение кожи на передней поверхности голеней. Данное изменение кожи называют претибиальной микседемой. Оно совершенно безболезненно и неопасно.

     В медицинской литературе описано свыше двух тысяч случаев, когда диффузный токсический зоб пытались лечить с помощью покоя и успокаивающих средств. Как правило, большая часть пациентов умирали.

     Точнее всего на этот вид гипертиреоза указывают воспаления и выпячивание глаз, отек тканей вокруг них. Возможны даже покраснение и зуд глаз, воспаление мышц и мягких тканей за глазным яблоком. При ДТЗ ухудшается зрение: предметы начинают двоиться. Причем глазные симптомы диффузного токсического зоба проявляются не всегда сразу, а порой лишь к 6 месяцам после начала развития заболевания.

     Для того чтобы установить диагноз ДТЗ, необходимо провести сцинтиграфию, которая дает четкое изображение щитовидной железы. Если на сцинтиграмме орган имеет повышенную активность, диагноз подтверждается.

www.novostioede.ru

Избыток йода в организме

Йод – это жизненно важный для функционирования всего организма микронутриент. На постоянной основе в нашем теле содержится достаточно большое количество йода, и весь запас задействован. Наибольшая концентрация данного микронутриента в щитовидной железе. Так что совсем неудивительно, что любое отклонение от нормы, будь то дефицит или избыток, скажется, прежде всего, на гормонах.

Роль йода

Йод оказывает действие, прежде всего, на обмен веществ и гормональный фон. Так как 20% всего йода в организме аккумулируется в щитовидной железе, йод решающе влияет на гормон тироксин, отвечающий за рост и развитие человека.

Кроме этой функции, выработка тепла также ложится на плечи йода.

Худеете вы или полнеете, и насколько ваш вес отличается от нормы – тоже зависит от баланса йода внутри вас.

Симптомы избытка йода

В принципе, проблема избытка йода в организме гораздо менее актуальна, чем его нехватка. От последнего, кстати, страдает примерно 200 миллионов человек. А вот избыток, в основном, грозит не любому среднестатистическому землянину.

Повышенная концентрация йода – это недуг работников крупных и вредных производств с частыми выбросами паров йода. Именно в таких случаях и наблюдается хронический переизбыток йода. То есть, такие люди постоянно страдают от следующих симптомов:

• конъюнктивит;
• кашель;
• слезотечение;
• шум в ушах;
• головные боли;
• головокружения;
• нарушения в работе органов пищевого тракта.

Но это далеко не все к чему может привести повышенный йод в организме. Также как и хронический, избыток может быть и острым – точнее, уже острым отравлением. Йод в больших дозах токсичен и симптоматика идентична любому другому серьезному отравлению – это рвота и диарея. Правда, если избыток будет действительно существенным, дело может дойти и до летального исхода – человек умирает от шока, потому что одновременно огромное количество нервных окончаний раздражено.

Однако прелесть йода , если это слово здесь уместно, в том, что любые колебания дозировки сразу же сказываются первыми сигнальными симптомами. При избытке йода, первое, на что нужно обратить внимание – это температура тела. Если у вас нет признаков воспалительных заболеваний, а температура стабильно завышена – у вас гипертиреоз, то есть избыток йода.

Йод может, как угнетать, так и активизировать работу щитовидной железы – и именно в этом его опасность, ведь мы здоровы, пока внутри нас гармония.

 

womanadvice.ru

Роль йода в организме человека, симптомы нехватки и избытка йода, в каких продуктах содержится

Йод является жизненно необходимым человеческому организму веществом. В узкоспециальных кругах йод называется микронутриентом. Биологическая роль йода в организме человека чрезвычайно важна. Этот микроэлемент участвует в образовании тиреоидных гормонов, отвечающих за эффективность обменных процессов, за развитие и рост организма, за выработку тепла. Йод необходим и для правильного функционирования щитовидной железы, которая, собственно, и вырабатывает упомянутые выше гормоны, в частности, тироксин. Получить достаточное количество йода организм может только извне. Поэтому важно знать, в каких продуктах содержится йод и его соединения. Всемирная организация здравоохранения признала глобальной проблему заболеваний, возникающих вследствие дефицита йода в рационе питания. Озабоченность медиков объясняется тем, что йододефицит угрожает не только состоянию здоровья, но и жизни. Статистические данные свидетельствуют о том, что от недостатка йода в мире страдает примерно 200 миллионов человек. Почти миллиард – в зоне риска. Россия, к сожалению, входит в число стран, а их в мире больше полутора сотен, в которых потребление йодосодержащих продуктов на душу населения намного ниже нормы. Однако, насколько опасна нехватка йода в организме человека, настолько же негативно сказывается на здоровье и повышенное содержание этого микроэлемента. Избыток йода в организме Повышенное содержание йода в органах и тканях организма приводит к гипертиреозу. В этом случае наблюдаются такие симптомы избытка йода, как мышечная слабость, повышенная раздражительность, нередко потливость. Человек худеет, появляется склонность к диарее. Ускоряются обменные процессы. При повышении температуры в отсутствие признаков воспалительного заболевания, то есть, при гипертермии, следует провериться на избыток йода в организме – это один из его симптомов. Распространены также дистрофия и депигментация кожи, преждевременное поседение волос. Длительная мышечная слабость часто приводит к атрофии мышц. Чрезмерное повышение содержание йода в организме приводит к прямому отравлению. Следует заметить, что чистый йод весьма токсичен. Поэтому симптомы избытка йода, если речь идёт об отравлении, в сущности, не отличаются от признаков любого другого отравления. Это рвота и болезненные ощущения в животе. Часто диарея. В самых пиковых случаях дело может дойти до летального исхода, наступающего из-за шока, возникающего вследствие раздражения огромного числа нервных окончаний. В большинстве случаев избыток йода в организме образуется при работе на вредных производствах, где происходит выделение большого количества паров йода. Симптомы схожи с отравлением – слезотечение, сопровождаемое кашлем, конъюнктивит и шум в ушах, головные боли и головокружение. Хроническая избыточность йода приводите к возникновению катара слизистых и нарушению функционирования пищеварительного тракта. Нехватка йода в организме К счастью, если в этом контексте можно употребить слово счастье, постоянная нехватка йода в организме становится видна «невооружённым глазом» практически сразу. Это увеличение в размерах щитовидной железы и образование так называемого эндемического зоба. Это заболевание носит название базедовой болезни, и ему в большей степени подвержен женский пол. Российская статистика неутешительна. Базедовой болезнью в той или иной форме болеют около 20% граждан. Объясняются симптомы нехватки йода в виде базедовой болезни довольно просто. В условиях недостатка йода щитовидная железа увеличивается для того, чтобы выработка достаточного объёма гормонов осталась прежней. Нехватка йода влияет на репродуктивную функцию, провоцируя случаи мертворождения. Дети при недостатке йода недоразвиты, как умственно, так и физически. Тяжелейшее проявление недостаточного содержания йода в организме – кретинизм. Наличие йода повышает психологический иммунитет. Если же йода недостаточно, то человек становится слабым, сонливым, быстро устаёт. Наряду с этим ухудшается слух и ослабляется память. Людей, страдающих от йододефицита, выдают и внешние симптомы нехватки йода – бледность и сухость кожных покровов, тусклость волос. Эти люди постоянно испытывают чувство холода, страдают одышкой и испытывают болезненные ощущения в области сердца. Проверьте сегодня самостоятельно, хватает ли вашему организму йода. Для этого нанесите на кожу йодную сетку. Если рисунок исчезнет в течение ближайшей пары-тройки часов, то, увы, вам не хватает йода. Если же сетка не пропадёт и после суток, то с йодом у вас всё в порядке. В завершение обзора перейдём к самой полезной его части и рассмотрим, в каких продуктах содержится йод, так необходимый нашему организму. В каких продуктах содержится йод Специализированным, если так можно сказать, поставщиком йода является йодированная минеральная вода. Содержание микроэлемента смотрите на этикетке. Продуктами питания, содержащими йод в достаточном количестве, являются почти все виды морепродуктов – устрицы, креветки, крабы, морская рыба, морская капуста и другие водоросли. Однако и в некоторых «наземных» продуктах тоже содержится много йода. Например, в следующих овощах – в редьке, моркови, спарже, шпинате, томатах, картофеле, ревене, капусте, луке. Некоторые ягоды представляют собой настоящую кладезь йода – черная смородина, клубника, черный виноград, черноплодная рябина. Много йода содержится в яичном желтке. Следует помнить, что кулинарная обработка и длительное хранение уменьшают содержание йода в продуктах. Поэтому, йодированная соль, к примеру, должна добавляться в пищу уже по окончании процесса приготовления блюда.  Читайте также:

www.yourlifestyle.ru

Переизбыток йода в организме

Новости по теме:

07.02.2012 

Дефицит йода — большая проблема в мире, но новое исследование указывает на возможные недостатки йода при использовании его в большом количестве. 

Йод — минер, содержащийся в йодированной соли, морепродуктах, яйцах, молочных продуктах и некоторых видах хлеба. Он необходим щитовидной железе для регулирования метаболизма и развития детей и младенцев. 

Недостаток йода при эмбриональном и раннем развитии ребенка — главная причина поражения мозга. Было проведено много исследований, связанных этим. Но мало известного по поводу того, сколько же йода — слишком много. 

В новом исследовании китайских ученых участвовало 256 здоровых взрослых, принимавших разные дозы йодовых добавок на протяжении четырех недель. 

Они обнаружили, что при употреблении сравнительно больших доз — выше 400 мкг в день — у участников исследования начал развиваться скрытый эндемический зоб. 

Это относится к уровню гормонов, вырабатываемых щитовидной железой, но не проявляется в виде явных симптомов зоба, которыми являются усталость, депрессия, сухая кожа и повышение веса. Субклинический зоб не имеет выраженных симптомов, но исследования связали его с повышенным риском болезней сердца. 

В данном исследовании те, кто принимал по 400 мкг йода в день стали получать по 800 мкг, когда им выработали диету. 

Результаты позволяют предположить, что людям — во всяком случае, в Китае — не стоит принимать более 800 мкг йода в день. 

Это отлично от того, что советуют в США и Канаде (1100 мкг в день для взрослых). 

Эксперты предупреждают о добавках йода, содержащих более 150 мкг в ежедневной дозе. А многие североамериканцы могут их вообще не принимать. 

Однако есть люди, которым добавки необходимы, включая беременных женщин. 

В Северной Америке взрослым рекомендуется принимать 150 мкг йода в день, беременным женщинам — 220 мкг, кормящим матерям — 290 мкг. 

Американская ассоциация щитовидной железы рекомендует беременным и кормящим женщинам принимать витамины с йодом, так как низкий уровень йода вызывает риск выкидыша и проблем с щитовидной железой, а также умственные проблемы у детей. 

Веганам также могут понадобиться добавки. Исследования обнаружили, что у группы из 63 веганов уровень йода был ниже рекомендованного, хотя уровень гормонов, вырабатываемых щитовидной железой — был нормальным. Источники йода для веганов сильно ограничены. 

Существует мнение, что уровень йода зависит от того, где вы живете. Например, там, где почвы бедны йодом, высок уровень дефицита йода. А в Японии уровень потребления йода высок, начиная с раннего возраста, и японцы прекрасно с этим живут. 

Неизвестно, был ли у участников данного исследования нормальный уровень потребления йода с раннего возраста. Если нет — это могло стать причиной подобной реакции на добавки. 

Гульнара по материалам Lesliebeck

www.novostioede.ru