Половая жизнь мужчины – Глава 21. ПОЛОВОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ МУЖЧИНЫ. Сексуальная жизнь мужчины. Книга 2

Глава 21. ПОЛОВОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ МУЖЧИНЫ. Сексуальная жизнь мужчины. Книга 2

Глава 21. ПОЛОВОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ МУЖЧИНЫ

Существует весьма распространенное мнение, что мужчина в течение своей жизни имеет определенный «запас» эякуляций — якобы каждому мужчине за всю его жизнь «положено» определенное количество половых актов, и если в молодости он ведет интенсивную половую жизнь и «растрачивает» свою половую энергию так «неэкономно», то к пожилому возрасту весь «положенный запас» оказывается исчерпанным, и половые способности мужчины ослабевают.

Это мнение базируется на исследовании О.Эффертца, который в 1894 году подсчитал, что каждый мужчина «располагает запасом в 5400 эякуляций», поэтому каждое проявление половой активности (половой акт, мастурбация или ночная поллюция) представляет собой невосполнимую утрату ограниченных ресурсов, роковым образом приближая наступление момента, когда эти ресурсы окажутся исчерпанными и наступит импотенция.

Доктрина Эффертца, безусловно, ошибочна, поскольку игнорирует основные положения физиологии, и в частности, феномены Тарханова и Белова (см. главу о развитии либидо) и другие физиологические закономерности, регулирующие половую функцию мужчины. Противоречит мнение Эффертца и клинической практике. Естественно, она вызвала возражения крупнейших сексологов мира.

Хотя со времени, когда Эффертц предложил свою доктрину, прошло уже более столетия, до сих пор в лекциях и даже публикациях встречаются такие, мягко говоря, не очень грамотные утверждения о том, что наступление импотенции якобы фатально предопределено, и чем активнее половая жизнь мужчины, тем быстрее у него наступит импотенция.

Если верить доктрине Эффертца, то каждый новый половой акт день за днем приближает мужчину к тому моменту, когда его «запас» будет исчерпан, и он останется, образно говоря, перед «пересохшим руслом» некогда полноводной реки. Следовательно, мужчине желательно совершать как можно меньше половых актов, чтобы не растрачивать «золотой запас» и «растянуть его» на как можно более длительный срок.

Но если подходить к этой проблеме с физиологических, научных позиций, то все как раз наоборот. Когда происходит семяизвержение, то есть, опорожнение резервуаров (семенных пузырьков и семявыводящих протоков), то это является стимулом для усиления функции половых желез и продукции семени. «Запас» пополняется.

Но если же «беречь» семя и воздерживаться от половой жизни, то в периоде сексуальной абстиненции (полового воздержания) за счет феномена Белова тормозится функция половых желез. Именно поэтому после периода длительного полового воздержания мужчина не может сразу войти в свой привычный ритм половой активности, так как деятельность его половых желез снижена.

А при регулярной половой жизни, когда резервуары постоянно освобождаются от семенной жидкости, деятельность половых желез снова восстанавливается, и мужчина входит в свой обычный ритм половой жизни.

Но это относится именно к тем случаям, когда половая жизнь проходит в физиологическом, нормальном ритме, а не к тем случаям, когда мужчина превышает свою индивидуальную физиологическую норму и «насилует» собственный организм.

Возможности половых желез не безграничны, природа все устроила вполне разумно. При слишком частых половых актах в течение одних суток (так называемые сексуальные эксцессы) уже в третьей порции семенной жидкости не обнаруживается сперматозоидов.

С биологических позиций это вполне оправдано — для зачатия вполне достаточно одного полноценного полового сношения, а по 3–4 раза — совсем не обязательно.

А.Кинси, Д.Гессе и Г.Роледер определяют половые излишества как патологическое состояние, когда самые незначительные представления вызывают сильное половое влечение, которое должно быть удовлетворено.

Если сексуальные излишества у мужчин молодого и зрелого возраста регулярны и происходят на протяжении многих лет, то это может привести к половым расстройствам. Особенно вредным Л.Я.Мильман считает половые излишества для молодого, физически неокрепшего организма. Чаще всего она бывают у юношей в переходном периоде.

В норме после полового акта наступает состояние кратковременного утомления, которое быстро проходит. Но если половые акты следуют один за другим, то организм не успевает отдохнуть и восстановиться после предыдущего возбуждения.

Частое перевозбуждение нервной системы вызывает её истощение, и, по мнению Л.Я.Мильмана, это может явиться причиной импотенции. Он считает, что чрезмерные половые излишества могут впоследствии привести к значительному понижению половой функции и, ослабляя весь организм, задерживают его формирование. Они вызывают истощение центров эрекции и эякуляции в спинном мозгу, а это приводит к расстройству половой функции.

Половые излишества могут вызвать похудание, малокровие, мышечную слабость, потерю аппетита, разбитость, чувство усталости, сердцебиение, ощущение тяжести в голове и головные боли, расстройства зрения, боли и чувство тяжести в области спины и поясницы, болезненность в половых органах.

Из-за частых приливов крови к тазовым органам во время полового сношения и отсутствии периода для отдыха и нормального оттока крови, у мужчин возникают простатит, застойные явления в области мочеиспускательного канала и семенного бугорка.

Помимо вредного воздействия на центры эрекции и эякуляции спинного мозга, сексуальные излишества оказывают вредное и истощающее действие на всю нервную систему в целом.

Л.Я.Мильман пишет, что половые излишества в юношеском и зрелом возрасте ведут к притуплению оргазма. А отсутствие оргазма и ослабление половой функции нередко приводят к половым извращениям.

Следствием половых излишеств у мужчин, помимо импотенции, является также олигоспермия (малое количество сперматозоидов в семенной жидкости) и некроспермия (гибель сперматозоидов). При некроспермии количество спермы может быть достаточным, но сперматозоиды являются мертвыми.

Семенная жидкость при повторных половых актах становится более жидкой, прозрачной, количество сперматозоидов и простатических зерен в ней уменьшается. Изменяется не только количество сперматозоидов, но и их качество — подвижность их уменьшается или полностью отсутствует, головка может быть отделена от хвоста, появляются незрелые формы сперматозоидов.

В результате слишком частых половых сношений наступает так называемое преходящее состояние истощения регенеративной способности половых желез. Если за сексуальными излишествами следует период полового воздержания или нормального ритма половой жизни, то способность половых желез вырабатывать полноценные сперматозоиды может восстановиться.

Л.Я.Мильман, лечивший импотенцию вследствие половых излишеств, отмечает, что она очень плохо поддается лечению.

А при нормальной половой жизни в течение длительного времени половая функция мужчины сохраняется. Большинство людей, которые прожили более ста лет и жили регулярной половой жизнью в соответствии с возможностями своего организма, длительное время сохраняли половую потенцию.

Сексуальные эксцессы свойственны периоду так называемой юношеской гиперсексуальности (от слова «hyper» — сверх, чрезмерный). Однако, как правило, сексуальные излишества в этом возрасте занимают сравнительно непродолжительный период времени.

В некоторых случаях даже очень частые половые контакты могут не сказываться на эрекции и способности к совокуплению у «сексуально озабоченного» юноши. При этом в семенной жидкости после повторных половых сношений может уже и не быть сперматозоидов, а сперма представляет из себя продукт деятельности предстательной железы, куперовых и других желез.

Но это отнюдь не означает, что если юноша в течение некоторого времени интенсивно живет половой жизнью, то когда-нибудь в будущем у него обязательно возникнет импотенция, так как свои «запасы» он уже растратил.

Семенная жидкость — это не цистерна с краном, из которой «отливается» определенное количество спермы для каждого полового акта, и чем их больше, тем уровень в «цистерне» меньше. Семенная жидкость постоянно продуцируется (воспроизводится) половыми железами. Если сперма удаляется, то продуцируется новая порция.

Даже если влюбленный юноша интенсивно любил свою девушку 3–4 раза за ночь, то уже через 2–3 дня (если он отдохнет, конечно), в его сперме вновь появятся сперматозоиды. Но если юноша будет продолжать свою половую деятельность в том же ритме ежедневно, то сперматозоиды не успевают созреть, — им для этого нужно несколько суток, — и в его сперме окажутся незрелые спермии. Но если не предполагается зачатие, то юноше это может быть совершенно безразлично. Сперма будет более жидкой и более прозрачной, но разве в этом счастье! На его половых способностях жидкость спермы и её цвет никак не скажется.

Если у молодого человека все в порядке с потенцией и возбудимостью, он может продолжать в том же ритме, пока его партнерша не запросит пощады.

Но у современных юношей такие периоды интенсивной половой жизни обычно бывают сравнительно непродолжительными — когда молодая пара наконец-то получает возможность побыть наедине, без присмотра родителей или имеет возможность жить половой жизнью «легально», например, во время медового месяца.

Интенсивная половая жизнь, безусловно, истощает, но скорее, психически, а не физиологически. Физиологически мужчина теряет всего несколько граммов семенной жидкости, немного белка и некоторых других полезных веществ. Существенного урона для молодого организма потеря такого количества белка не причиняет.

А вот психически юноша может истощиться. Во-первых, перепады высокого уровня возбуждения и релаксации (успокоения) истощают нервную систему. Во-вторых, если молодой человек непрерывно занимается ночью любовью, а не засыпает после первого полового акта, как делают все остальные люди, а тем более, если он не спит несколько ночей подряд, то он, естественно, не высыпается и ещё больше истощает свою нервную систему.

Но это все больше из области теории. На практике здоровые молодые люди, «дорвавшись до тела» и имея возможность заниматься любовью в неограниченном количестве, — прекрасно себя чувствуют и весьма горды своими «гигантскими» половыми способностями. А выспаться они могут и днем.

Мне приходилось наблюдать студентов, которые вели такой «ночной» образ жизни — по ночам в студенческом общежитии они бурно развлекались, а днем «клевали носом» на лекциях. И ничуть не истощались, были бодрыми и жизнерадостными. Если лектор не замечал, что студент спит на лекции, то тот имел возможность выспаться. А на следующую ночь все повторялось. Только экзаменационная сессия несколько нарушала такой привычный ритм, так как надо было заниматься учебой, а не любовью. Но уж зато после сессии молодые люди вновь наверстывали упущенное. И никто из них не стал импотентом, все женаты, имеют детей, и в сексуальном плане у них все в порядке.

И молодоженов, которые несколько месяцев после свадьбы ходили, качаясь от «недосыпа» и слабости, но светясь от счастья, мне наблюдать приходилось, да и вам, наверное, тоже. Со временем их половая жизнь входит в привычный ритм, устанавливается определенная частота половых сношений в неделю, которая устраивает обоих супругов, и в будущем никаких сексуальных нарушений у мужа может не быть.

Но все сказанное свойственно физически и психически здоровым молодым людям. На их здоровье интенсивная половая жизнь может и не отразиться. К тому же не бывает так, что мужчина до глубокой старости совершает несколько половых актов ежедневно.

Обычно после периода юношеской гиперсексуальности мужчина входит в условно физиологический ритм половой жизни, который у каждого человека индивидуален.

К тому же интенсивность половой жизни мужчины зависит не только от его собственных половых способностей, но и от желания партнерши. В юношеском возрасте, когда они ещё не женаты, то девушка может уступать своему чрезмерно любвеобильному партнеру, а когда они поженятся, то тут он должен соизмерять свои желания с желаниями жены. А женщина до свадьбы и женщина после свадьбы — это две разные женщины. Так что волей-неволей мужчине придется умерить свои сексуальные аппетиты, если они идут вразрез с желаниями жены.

Да и у самого мужчины с возрастом снижается сексуальное влечение вообще и к данной женщине в частности.

А если от интенсивных занятий сексом хилый молодой человек чахнет и его «ветром качает», то ему такой ритм половой жизни явно не на пользу. Не стоит забывать мудрую французскую поговорку: «Все, что много — то плохо, — кроме денег».

В научной литературе описывают мужчин, которые с самой юности и до 50–60 лет были способны совершать по несколько половых актов ежедневно, но лично мне таких встречать не приходилось. Возможно, где-то в горах, в Абхазии или Грузии, вдали от стрессов городской жизни, в тиши виноградников ещё и сохранились такие «половые гиганты», но не среди городских мужчин.

А для многих женатых мужчин и 3–4 раза половых акта в неделю — чересчур много. Вот если бы с разными женщинами — тогда да, а с женой бывает, что и не каждую неделю. Причем, своим приятелям мужчина может говорить, что удовлетворяет жену ежедневно, а то и не один раз, а ещё у него есть любовница, и с ней тоже половые акты почти ежедневно, а ещё соседка иногда забегает на минутку, — в общем, как в известном анекдоте. Приятели делают вид, что верят, и сами не остаются в долгу, рассказывая о своих выдающихся половых способностях, но всем известно, чего стоят такие заявления. Когда-то по молодости, в первый месяц после свадьбы, может, и было ежедневно, а теперь остались одни сладкие воспоминания.

В целом можно сказать так, что если частые половые акты не отражаются на здоровье мужчины, если при интенсивном ритме половой жизни он бодр, энергичен и весел, — то все это физиологично, о половых излишествах речь не идет. Если при этом и жена так же весела, жизнерадостна и всем довольна, то тогда тем более все замечательно.

Но интенсивная половая жизнь не противопоказана только молодым и здоровым людям. А вот к мужчинам зрелого возраста сказанное не относится.

Бывает так, что мужчина «за сорок» или даже «за пятьдесят» женится на молодой женщине. Он приободряется, поглядывает на окружающих «гоголем», ему кажется, что он помолодел, и он решает «вспомнить молодость» и показать молодой супруге, какой он ещё «бодрячок» и пытается доказать это в постели. Возможно, если к супруге он испытывает сильное влечение, проблем с потенцией у него не будет. А о том, что у него гипертония, стенокардия и одышка, — ему вспоминать не хочется. Если наряду с этим, в последние годы его физические нагрузки заключались в том, чтобы выйти из дома и сесть в машину, а тяжелее авторучки он ничего не поднимал, то интенсивные «упражнения» в постели вряд ли будут полезны для его здоровья. И не исключено, что такой «молодожен» окажется на больничной койке с гипертоническим кризом или приступом стенокардии.

Особенно отрицательно и вредно действуют сексуальные излишества на нервную и сердечно-сосудистую системы.

В экспериментальных условиях на животных установлено, что при сексуальном возбуждении и в самом начале полового акта происходит повышение кровяного давления и расширение сосудов мозга. А сразу после окончания полового акта наблюдается значительное падение кровяного давления и сужение сосудов.

У мужчины при половом акте пульс учащается до 120–150 ударов в минуту. Усиливается кровообращение, учащается сердцебиение, пасширяются сосуды сердца. После окончания полового акта давление во всех сосудах снижается, уменьшается кровенаполнение мозга и повышенное артериальное давление быстро снижается.

Следовательно, для мужчины в возрасте, имеющего сосудистые заболевания, такие перепады артериального давления весьма чреваты. Известны случаи инсульта (кровоизлияния в мозг) и инфаркта миокарда в результате половых излишеств. Так что каждому возрасту — свои сексуальные «нагрузки».

Для возникновения нарушений половых функций у мужчин имеет большое значение не чрезмерная частота половых актов, а нерегулярность половой жизни, например, со случаяйными партнершами, от случая к случаю, и длительные перерывы в половой жизни.

Как уже говорилось, при длительном половом воздержании деятельность половых желез подавляется. Вначале, после резкого обрыва прежних, достаточно регулярных половых сношений у мужчины возникает сильное половое возбуждение. Он постоянно думает о сексе, вспоминает, фантазирует, а от этих воспоминаний или при виде фотографии обнаженной красотки у него возникает непроизвольная (спонтанная) эрекция.

Но если реализовать половое влечение не с кем, то мужчине ничего не остается, как «побороть жало плоти» и, сцепив зубы, терпеть воздержание. Если он мужчина «без комплексов», то найдет себе подходящую партнершу, хотя бы на одну ночь. А если у него есть проблемы с общением, и он не умеет так легко знакомиться и быстро склонить женщину к близости, или если у него есть определенные нравственные принципы — «в постель только после загса», или он не хочет спать с кем попало, то ему ничего иного не остается, как воздерживаться и ждать, когда судьба ему улыбнется, и его полюбит подходящая женщина.

А за время вынужденного воздержания накопившаяся сперма уже не так давит на стенки семенных пузырьков и семявыносящих протоков. Соответственно, половое влечение у него снижается. Ему уже не так «хочется», как в первое время. Потом подавляется функция половых желез.

И вполне может так получиться, что когда наконец в его жизни появляется женщина, он «захочет», но «не сможет». А может быть и так, что даже и «на захочется». Психологически ему может быть приятно проводить с женщиной время, но влечение может оказаться сниженным. И потенция тоже. Он может вступить с нею в интимные отношения, а тут — увы! — его половые железы оказались ещё не готовы к такому быстрому переходу от бездеятельности к активному функционированию, и мужчина впервые в жизни может оказаться несостоятельным. А это большой удар для его самолюбия и мужского достоинства. Последствия, как говорится, непредсказуемы.

Если он сильный человек как личность и не склонен к болезненным сомнениям и опасениям, а его партнерша окажется доброжелательной и отнесется с понимаем к его первой неудаче при интимной близости, то уже на следующий раз он сможет доказать ей, что он вполне состоятелен, так как если ему удалось эякулировать в первый раз, то удаление спермы явилось сигналом для функционирования половых желез.

Но если эрекция у него была такой слабой. что он не смог провести даже кратковременный половой акт и эякулировать, то все остается по-прежнему, половые железы ещё не получили нужного сигнала, плюс невеселое воспоминание о предыдущей неудаче. И в следующий раз все может повториться. А где два — там и три. Так и может сформироваться функциональная (психологическая) импотенция.

А если мужчина к тому же по характеру нерешительный, неуверенный в себе и сомневающийся в своих способностях, то первая неудача может четко зафиксироваться в его сознании. А отсюда уже недалеко и до стойких нарушений эрекции.

Так что самая лучшая профилактика сексуальных нарушений — регулярная половая жизнь. Тогда половые железы адаптируются (приспосабливаются) к определенному ритму функционирования, постоянно продуцируют половые гормоны и семенную жидкость, и мужчина может не беспокоиться, что его «запасы» иссякнут. Конечно, при условии, что он сохранит свое физическое и психическое здоровье. Всем известно, что на потенции негативно отражаются десятки болезней. Так что мужчина должен беречь не семя, а свое здоровье.

В целом можно сказать, что длительному сохранению потенции способствует упорядоченная половая жизнь без излишеств и длительных перерывов, эротические ласки, хорошее питание, здоровый образ жизни и отсутствие «дурных» привычек — в первую очередь, пьянства и курения.

«Мужчина не должен курить!», — такой вывод сделал известный французский биолог, обнаружив, что в сперме некурящего мужчины содержатся простагландины, предохраняющие женщину от заболевания раком.

Большинство врачей считает, что никотин отрицательно отражается на половой функции мужчины. На основании анализа лечения курильщиков, страдающих импотенцией, Гохварт и А.Г.Стойко установили, что при прекращении курения лечение импоетнции происходит более успешно — происходит излечение или значительное улучшение половой функции.

Л.Я.Якобзон пишет, что в 11 % случаев расстройства половой функции связаны с тем, что мужчина много курит. Ж.Пти в экспериментах на животных установил, что при подмешивании им табака в пищу или при окуривании у них происходит атрофия яичек и резкое падение половой активности.

О том, что алкоголь причиняет вред не только здоровью, бюджету и семейным взаимоотношениям, калечит потомство, но, в первую очередь, сказывается на половых функциях мужчины, наверняка все знают. Алкоголь вызывает перерождение тканей семенных канальцев, атрофию яичек и предстательной железы, подавляет функцию всей эндокринной системы.

Считается, что к 55–60 годам у мужчины потенция ослабевает. Однако это не строго обязательно для всех мужчин. Есть мужчины, ведущие здоровый образ жизни, которые остаются потентными даже до 65–75 лет и позже. Таких мужчин примерно 15 %.

Приведу один случай, о котором мне рассказала моя мама, она тоже психиатр. Она консультировала больного в республиканском психоневрологическом диспансере. Больной приехал из глухой деревни. По-видимому, таких «самородков» можно отыскать только в деревнях. Лично я лечила только горожан, потому в моей практике такие пациенты не встречались.

Клинический пример.

Муртаза Ш. 72 года. Колхозник. Женат третий раз. У него 9 живых детей (7 умерли в разном возрасте), 14 внуков и 3 правнука.

Приехал на консультацию вместе с третьей женой по её настоянию. Жене 49 лет.

Родился в Башкирии, в деревне, средним из пятерых детей. О раннем развитии уже не помнит, говорит, что был, как все. Ничем не болел.

По характеру спокойный, покладистый, трудолюбивый. Физически всегда был очень крепким. Работал на самых тяжелых сельских работах. С начальством никогда не пререкался — куда посылали, там и работал.

Жили очень бедно, голодали, семья была большая. В школу никогда не ходил, уже будучи взрослым, сам немного обучился читать и считать, умел писать только печатными буквами.

Как и его родители, с детства соблюдает мусульманские обычаи — не курит, не пьет, не ест свинину, соблюдает уразу (мусульманский пост).

О половом развитии уже не помнит. Никогда не мастурбировал. Первый раз женился в 18 лет на 17-летней девушке из своей деревни. Жену любил, никогда не обижал, испытывал к ней сильное влечение. Она его во всем слушалась.

Половая жизнь ежедневно, по 3–4 раза половых акта в сутки, с очень короткими интервалами — рефрактерная пауза непродолжительна. Мог «завалить» жену прямо на сеновале, или в сарае, или во время работы в поле уводил ненадолго в любое укрытие, которое было поблизости. Она не возражала, так как была обязана подчиняться мужу. В таком ритме жил с женой все годы их совместной жизни.

По мусульманским обычаям аборт делать нельзя, и сколько раз жена беременела, столько и рожала. От первой жены 6 детей, а ещё пятеро родились мертворожденными или умерли в раннем детском возрасте. Когда Муртазе было 37 лет, жена умерла после родов от кровотечения. До ближайшей больницы было 40 километров, врача в деревне не было, а деревенская бабка ничем не могла ей помочь, когда у неё началось кровотечение. Новорожденный остался жив.

Из деревенских женщин никто замуж за Муртазу, который остался с 6-ю детьми и младенцем на руках, идти не хотел. В конце концов женился на «деревенской дурочке», чтобы было кому стирать, готовить и присматривать за детьми. Жену не любил и даже не раз поколачивал, так как она была не только слабоумной, но ещё и крайне ленивой и неряхой. Дети бегали грязные, полуголодные, а она могла целый день проспать на печке, пока Муртаза был на работе. В сексуальном плане она Муртазу тоже не устраивала, так как отказывалась от близости, скандалила с ним и обзывала его. Иногда он брал её силой, и тогда она кусалась, царапалась и пыталась пнуть его коленом в пах. Промучившись с нею 3 года, в конце концов выгнал её. От неё у него детей нет.

Снова женился в 41 год, третья жена на 23 года моложе. С нею живет до настоящего времени. Жена из соседней деревни, их дом сгорел, родители, сестры и братья погибли во сне, а она во время пожара гостила у родственников. Жить ей было негде, и когда Муртаза предложил ей выйти за него замуж, она согласилась. Жена тихая, спокойная, приветливая женщина. Она родила от Муртазы ещё троих детей, а двое умерли в детстве.

С третьей женой Муртаза живет половой жизнью в том же ритме — ежедневно и по несколько раз в день. Пока жена была молодая, она с этим мирилась. Но с 42-летнего возраста у неё начался климакс, путались менструации, а 45-летнего возраста были маточные кровотечения, она лежала в больнице, а потом не раз просила мужа оставить её в покое. Последние два года менструации у неё прекратились. Она настояла, чтобы муж обратился к врачу, так как она больше не может выдержать такой ритм половой жизни.

Бывают случаи, когда у мужчин старческого возраста полностью отсутствуют явления климакса, половая функция сохранена и даже сперматозоиды сохраняют свою подвижность. При сохранении потенции многие мужчины сохраняют и способность к оплодотворению. Имея молодую жену детородного возраста, даже глубокие старики становятся отцами.

Л.Я.Мильман приводит в своей монографии следующие исторические примеры поразительного долголетия и сохранения не только половой, но и детородной функции.

Англичанин Томас Парр повторно женился в возрасте 120 лет, прожил с женой 12 лет. От этого брака у него был сын, который умер в возрасте 127 лет. Сам Томас Парр умер в возрасте 152 лет.

У Николая Шпаковского, жителя деревни Латы около Сухуми, родилась дочь, когда ему было 112 лет. В 140-летнем возрасте он был бодр и прекрасно выглядел, умер он в возрасте 150 лет.

Абхазец Гханбери впервые женился в возрасте 60 лет на 30-летней женщине, прожил с ней 100 лет и имел 9 детей. Другой абхазец, Туркия, повторно женился в 70 лет, имел 9 детей и прожил до 109 лет.

Датчанин Драконберг умер в 146 лет, до 91-летнего возраста он работал матросом, 13 лет провел в турецком плену. Повторно женился в 111 лет. Старшему сыну от первой жены было 105 лет, а младшему от второй жены — 9 лет.

Норвежец Сарингтон умер в 147 лет. Его старшему сыну было 103 года, а младшему 9 лет.

Многие сексопатологи говорят, что сперматогенная функция может сохраняться в любом возрасте. Энгл доказал, что в половине случаев у мужчин старше 70 лет в препаратах яичек обнаружены живые сперматозоиды. Обследовав 83 мужчин в возрасте 60–92 лет, Белоношкин обнаружил живых и подвижных сперматозоидов у 66 %. Дюплей и Дьен при вскрытии 165 трупов стариков обнаружили сперматозоиды у 68 % умерших в возрасте 60–70 лет, у 60 % умерших в возрасте 70–80 лет, и у 40 % у умерших в 80–90 лет.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

info.wikireading.ru

как годы влияют на интимную жизнь

Мужчина начинает половую жизнь, в среднем, в возрасте 14–20 лет. К двадцати годам у него уже есть некий любовный опыт: у одних — хороший, у других — горький. К этому времени организм полностью сформирован, сексуальный аппетит еще находится в стадии пробуждения. Поэтому секс необходим, как воздух. Иначе говоря — регулярно.

Безусловно, чем взрослее мужчина, тем меньше он испытывает половое влечение. Это вовсе не значит, что с ним что-то не так. Просто происходит снижение выработки гормонов, появляются проблемы со здоровьем, которые отодвигают чувственные наслаждения на второй план.

Мужские «возможности» по годам

21–25 лет

Мужское желание заняться любовью — максимальное. Особого значения не имеют ни время суток, ни место, ни партнерша. Высокий порог возбудимости, быстрое восстановление энергии после полового акта позволяют предаваться любовным утехам днем и ночью.

По статистике, практически 80% молодых людей от 21 до 25 лет предпочитают женщин после 30–35 лет. Такие барышни помогают им осознать собственную сексуальность, овладеть новым «хобби». Важно: юноши в этот период легко соглашаются практически на любые секс-эксперименты, будоражащие воображение.

Сексологи отмечают существенный недостаток рассматриваемого возраста: гипервысокая чувствительность головки мужской гордости не дает шанса совершить длительный половой акт. Более того, молодые парни не особо любят прелюдии. Их увлекает сам процесс. В результате многие сразу переходят к делу без нежностей.

26–30 лет

Уровень тестостерона понемногу снижается. Поэтому жажда секса тоже перестает быть навязчивой идеей. Желание становится более осознанным, контролируемым. Партнер избирательно подходит к выбору той, которая будет делить с ним постель. Теперь его заботят ее чувственность, внешность, умение себя подать и вести. То есть изменяются сексуальные стимулы: чтобы добиться эрекции, нужно предпринимать возбуждающие меры — предварительные ласки, красивое нижнее белье.

В этот период у юношей не возникает проблем с эрекцией. Как и раньше, они способны испытать два, три оргазма за ночь. Однако сексуальное желание постепенно начинает подавляться стрессом, хронической усталостью и даже ленью.

medbooking.com

Этапы сексуальной жизни мужчин по возрастным категориям

«А им один секс и нужен» - так часто думают женщины о своих мужчинах. Правильно ли это? Много ли современные дамы знают о сексуальных особенностях противоположного пола? Исследования сексологов и специалистов по семейным отношениям говорят о массовом и глубоком непонимании слабым полом мужской половины населения. Так как же развивается и меняется либидо сильного пола?

Содержание страницы

Первые сексуальные позывы у мальчиков начинаются в подростковом периоде. Гормональные скачки вызывают юношеские прыщи и неожиданные эрекции. Контролировать этот процесс невозможно. Фантазия рисует откровенные картинки, пробуждая визуальную природу мужчины. В этот период парней возбуждает все, что связано с девушками, особенно привлекательных внешне. Оценка красоты происходит по общепринятым канонам, которые формирует информационная среда: телевиденье, Интернет, журналы, разговоры одноклассников.

Первые интимные контакты случаются в возрасте от 16 до 20 лет и часто бывают неудачными. Быстрая эякуляция наступает от сильного перевозбуждения. Парни до 20 - максималисты. Им тяжело совместить секс и любовь воедино. Одно будто исключает другое. Романтика совсем не вяжется с быстротой половых актов и буйством эротических фантазий. Отсутствие сексуального воспитания создает у юношей чувство непозволительной развратности своих желаний.

Это период поиска и экспериментов. Количеством связей мужчина пытается компенсировать качество. В его жизни все так же много неудач. После 25 лет уровень тестостерона начинает потихоньку снижаться, и моменты перевозбуждения случаются все реже. Приходит смелость в ласках, но не всегда они доставляют удовольствие партнерше. Предпочтение он все еще отдает симпатичным девушкам. Подсознательно делается вывод: раз она красива, значит, она и умна. Однако, в это время у каждого мужчины формируется свой идеал привлекательности. Он начинает четко осознавать, что возбуждает именно его. Это могут быть совершенно неожиданные открытия.

Проблем с потенцией у мужчины еще не возникает. Он может быть неутомимым любовником, правда, контролировать эякуляцию удается не всегда, зато количество половых актов за ночь может сильно порадовать партнершу. Сексуальные эксперименты в возрасте до 30 самые яркие. Мужчина пробует все, иногда из чистого интереса. Он ищет себя во всех сферах жизни, задумывается о браке и детях, поиске хорошей работы и постоянного места обитания.

Наступает время, когда секс постепенно уходит на задний план. Работа и семья отнимают много сил. Большинство мужчин пока не задумывается о проблемах с потенцией, но именно в это время надо проявить особое внимание к своему здоровью. Стрессы, переутомление, постоянная напряженность, нездоровое питание, сидячая работа становятся предпосылками для появления проблем половой системы. К 35 годам мужчина уже точно знает, что привлекает его в сексе, какие позы и ласки ему нравятся. С женщиной главным становится чувство комфорта. Ему важно, чтобы его понимали и принимали. Прелюдия в сексе длится больше времени, а удовольствие партнерши приобретает особую значимость. Половые акты становятся дольше, но количество их уменьшается. После оргазма его клонит в сон.

Иногда либидо мужчины начинает угасать после 35, и его женщине нужно проявить особую изобретательность для поддержания интимных отношений. Секс в семье может стать обязанностью, в таких случаях представители сильного пола склонны заводить любовниц, и связано это не только с поиском наслаждения. Семейная жизнь сопровождается множеством трудностей. Забыть о них и расслабиться проще всего на стороне.

В этот возрастной период мужчина начинает чувствовать важность предварительных ласк на себе. Для возникновения эрекции нужно больше времени, подходящая атмосфера, часто дополнительная стимуляция. В сексе он ориентируется на партнершу, точно знает, как сделать ей приятно. Половой акт может длиться долго, но шансы, что эрекция возникнет дважды за ночь, невелики. Риск развития импотенции резко возрастает. В большинстве случаев занятия сексом случаются реже. Его больше интересует внутренний мир женщины, ее человеческие качества. В целом здоровые мужчины по-прежнему проявляют стойкую сексуальную активность.

Мужчина, сохранивший сексуальность в этом возрасте настоящий сексуальный гурман. Любовные ласки могут длиться очень долго и отличаться особой изысканностью. Он уже хорошо знаком не только с женским телом, но и с психологией противоположного пола. Его возбуждение нарастает медленно, постепенно приближаясь к женскому темпу. В сексе от партнерши он требует деликатности и понимания.

Конечно, у разных мужчин сексуальность меняется по-своему. Это лишь общие этапы, через которые проходит большинство мужчин, женский ориентир на пути к пониманию сильного пола.

xn--e1agfw6a0bt.xn--p1ai

Половая жизнь после 50: особенности, рекомендации, мнение специалистов

Сексуальная дисгармония оказывается одной из наиболее частых поводов разрушения семей у супругов после 50 лет. Несмотря на то, что в этом возрасте встретить близкого человека тяжело. Половая жизнь после 50 осложняется наличием различных заболеваний и гормональной перестройкой организма. Однако сексуальное желание сохраняется у мужчин и женщин в течение всей жизни.

Мастера секса

Многие люди, достигшие 50-летнего возраста, с восторгом восклицают: «Жизнь только начинается!». Связано это со многими причинами: достигнуто материальное благополучие, выращены дети, здоровье еще достаточно крепкое, сексуальная жизнь налажена. После 50 лет человек прекрасно изучил потребности тела и уравновесил их со своими возможностями. Нет неуверенности, застенчивости и страха перед близостью. Условия для секса самые идеальные. В это время человека можно назвать мастером секса. Он знает все, что ему надо, умеет дарить и ласку и заботу.

Первый совет, которые могут дать сексологи пятидесятилетним людям – не надо воздерживаться от половой жизни.

Чем чаще мужчина занимается любовью, тем больше гормонов вырабатывает его организм, отодвигая наступление менопаузы. Женщины после 50 должны стать более активными в физическом плане. Для полноценного секса не только мужчина должен прилагать усилия. Стимуляция гениталий у мужчин среднего возраста необходима для качественного секса. Мужчина пятидесяти лет уже просто физически не может вести себя так же активно в сексуальном плане, как в молодости.

Влечение к противоположному полу и желание получать наслаждение сохраняется в человеке на протяжении всей его жизни, а вот возможность осуществить задуманное и достигнуть целей со временем утрачивается. Сексуальность в 50 лет, конечно, меняется. Но не всегда в худшую сторону:

  • У мужчин снижается чувствительность пениса и с этим исчезает проблема быстрого полового акта и преждевременной эякуляции;
  • Ослабление полового возбуждения в процессе секса больше не беспокоит мужчину;
  • Исчезает опасение внеплановой беременности, женщина живет более раскрепощенной в сексуальном плане жизнью;
  • Гормон тестостерон, отвечающий за сексуальное влечение, продолжает исправно вырабатывается в женском организме. Женщина становится спокойнее и увереннее, исчезают юношеские комплексы, развивается полное взаимопонимание с партнером.

С возрастом жизнь человека приходит в норму, он приобретает много привычек, с которыми не желает расставаться. Все действия отточены во времени, становятся почти машинальными. Такая привычность в сексе может стать более опасным врагом, чем проблемы со здоровьем. Поэтому в среднем возрасте становится особенно важным дарить друг другу положительные эмоции и необычные ощущения, яркую и насыщенную новым вкусом жизнь.

Мужской и женский климакс

У женщин климакс приходит после 50 лет, у мужчин – после 55 лет. Биологическая суть климакса в том, что начинаются возрастные изменения, меняется репродуктивная система, затухает детородная функция. Длится этот процесс в течение пяти лет. А затем наступает женская менопауза и андропауза у мужчин.

После 50-ти появляются первые сексуальные расстройства в поведении:

  • Женщины дольше сохраняют сексуальную активность, но часто отказываются от секса. Мужчины хотят заниматься сексом, но их возможности уже довольно ограничены;
  • У женщин развивается атрофия влагалища из-за понижения уровня гормона эстрогена, что приводит к истончению слизистой оболочки, сухости, дискомфорту и ощущению жжения во время секса;
  • У мужчин снижается чувствительность тканей пениса;
  • Уменьшается выработка тестостерона и спермы.

Лекарственный низкогормональный препарат «Триоженаль», содержащий лактобактерии, эстрадиол и прогестерон, призван устранить дефицит гормонов у женщин.

Действие всех составляющих способствует естественному увеличению количества железистых структур эпителия влагалища, возобновлению достаточной увлажненности и стимуляции кровоснабжения.

Кроме сексуальных расстройств, женщины в этом возрасте начинают испытывать дискомфорт из-за изменений в организме:

  • Снижение тонуса мышц тазового дна;
  • Появление чувства «широкого влагалища» и опускание его стенок;
  • Частые воспаления и циститы;
  • Недержание мочи при напряжении;
  • Возрастной дефицит эстрогенов.

При появлении подобных расстройств мочеполовой сферы лечение начинается использования заместительной гормональной терапии. При этом значительно улучшается состояние всей половой сферы: вульвы, уретры, влагалища. Восстанавливается комфорт в сексе, чувствительность влагалища, исчезает сухость.

Мужская потенция снижается из-за снижения выработки тестостерона.

В этот период, для достижения полноценной эрекции во время секса, женщина должна делать дополнительную стимуляцию, массируя яички и мошонку. Продолжительность полового акта увеличивается по времени иногда до 20 раз.

Неудачи в постели 50-летнего мужчину могут поджидать из-за множества причин:

  • Накопившаяся усталость, длительная работа без отпуска и отдыха;
  • Неприятности и стрессы на работе;
  • Напряженная обстановка и ссоры дома;
  • Употребление алкоголя;
  • Стремление показать больше физических возможностей, чем есть на самом деле.

При частых сбоях эрекции необходимо пройти медицинское обследование и курс лечения.

Рекомендации

У физически активных мужчин и женщин возрастные изменения и снижение тонуса мышц таза протекают постепенно и незаметно. Лечение возрастных изменений основано на тренировках и восстановлении силы мышц влагалища и паха. Такие тренировки можно проводить на Бос-аппарате. Этот прибор снабжен датчиками, посылающими результаты сжатия мышц на компьютер. Врач-андролог становится тренером, объясняя пациенту, какие мышцы надо тренировать, наблюдая за результатами. Достаточно 15 занятий несколько раз в неделю для получения значительного результата.

Восстановить чувствительность поверхности влагалища у женщины можно с применением лазерной технологии. Специальный импульс включает регенерацию клеток кожи влагалища. Достаточно пройти не более четырех процедур раз в месяц, чтобы слизистая восстановила чувствительность. Техника эстетической гинекологии помогает женщинам решать многие проблемы быстро и безболезненно. Инъекций плазмы и филлеров приводят к смыканию большой половой щели, увеличивают чувствительность слизистой, изменению впечатлений во время секса.

Устранить нарушение мужской потенции помогают медикаментозные средства. Препарат Импаза восстанавливает эрекцию у мужчин, нарушенную возрастными изменениями в сосудах.

Для тренировки интимных мышц подходит верховая езда, занятия «танцем живота», упражнения из йоги «бандхи», гимнастика Кегеля, даосские техники близости. Кроме перечисленных лекарств и методов необходимо обратиться к еще одному простому, но эффективному средству повышения потенции – специальной диете.

Особая диета

Рекомендуется включить в постоянное меню следующие продукты:

  • Орехи и семечки;
  • Пророщенные зерновые, мюсли и каши;
  • Черную смородину;
  • Горький шоколад какао без сахара;
  • Говяжье мясо.

Эти продукты заряжают организм энергией, в том числе и сексуальной, увеличивают выработку гормонов.

Кроме того, существует специй, которые считаются настоящими афродизиаками, то есть веществами, усиливающими половое влечение и возбуждающими сексуальную активность.

Такими свойствами обладают продукты и запахи: специи, тыква, имбирь, корица, мята, базилик. Мед является лидером возбуждающих средств. К пятидесяти годам человек обычно частенько портит свое здоровье, но приобретает житейские знания, силу воли и упорство в достижении поставленных целей. Все это помогает жить в гармонии с самим собой, окружающими и близкими. Радость телесной близости после пятидесяти не стоит отменять.

Библией отмерено человеку восемьдесят лет жизни. Прожив чуть больше половины – пятьдесят лет, человек чувствует себя старым и теряет интерес к жизни. Возможно, это часто связано с гормональной перестройкой, которую человек в первый раз испытывает в пятнадцать лет. Как и в молодости, он теряется в жизни и не справляется сам с собой.

Пословица: «Седина в бороду – бес в ребро» точно отражает переломный момент в жизни пятидесятилетних потерявшихся людей. Но обладая в это время сформированным и сильным характером, надо сделать усилие и вернуться в русло счастливой жизни, уверенности в себе и любви к своей второй половине.

stojak.ru

Есть ли климакс у мужчин?

1. До какого возраста современный мужчина может вести полноценную половую жизнь?

Для мужчин характерен бурный рост сексуальной активности в подростковом периоде и очень медленное ее снижение с возрастом, что прямо противоположно изменениям, свойственным женскому организму. Апогей сексуальной активности мужчин приходится обычно на возраст 17 -30 лет, затем начинается постепенное и незаметное снижение ее, которое становится обычно явным после 55 лет. Тем не менее, полного угасания сексуальной функции у мужчин не происходит. Далеко не редки случаи проявлений высокой сексуальной активности и репродуктивной функции у пожилых мужчин, поэтому принято считать (в урологии и сексологии), что эти функции у мужчины лучше всего сохраняются и дольше всего остаются активными на протяжении всей его жизни. Снижение сексуальной активности мужчины - это процесс всегда связанный с индивидуальными особенностями организма и личности человека. Зависит это от многих факторов – от того как протекал подростковый период, от расы, от сексуальных привычек, от психологических особенностей темперамента мужчины, наличия сопутствующих заболеваний. Точно в этом только одно: регулярная половая жизнь благотворно влияет на состояние здоровья  мужчины не зависимо от его возраста.

2. А каким образом происходит это благотворное влияние?

Регулярная половая жизнь дает массу преимуществ.

В 1997г. специалистами Королевского университета в Белфасте было проведено исследование, в котором они проследили зависимость общего состояния здоровья от регулярности половых контактов. Задачей исследование было сравнить людей одинакового материального положения, возраста и состояния здоровья, но которые ведут разную половую жизнь. Выяснилось, что среди мужчин, которые имели больше всего оргазмов, показатели смертности были наполовину ниже, чем у тех, кто вообще не занимался сексом.

В 2001 году ученые сосредоточили свое внимание на сердечно-сосудистой системе. Они выяснили, что у мужчин, которые занимаются сексом три раза в неделю или чаще, вероятность инфаркта и инсульта снижается вдвое.

Секс благотворно влияет на снижение веса, улучшается общее состояние. Один страстный половой акт сжигает 200 калорий - примерно столько же, сколько 15 минут бега на беговой дорожке или партия в сквош. Кроме того, сокращения мышц во время полового акта разрабатывают таз, бедра, ягодицы, руки и грудную клетку. Занятия сексом также увеличивает производство тестостерона, что ведет к укреплению костей и мышц. После секса возрастает производство гормона пролактина. Это, в свою очередь, заставляет стволовые клетки в мозгу образовывать новые нейроны в центре обоняния, что приводит к его улучшению.

Непосредственно перед оргазмом уровень гормона окситоцина повышается в пять раз по сравнению с его обычным уровнем. Это, в свою очередь, приводит к образованию эндорфинов, которые оказывают болеутоляющий эффект при любом типе боли, начиная от головной и кончая болями и артрите и даже мигрени.

В Университет Wilkes University в штате Пенсильвания была произведено исследование, согласно результатам которого у людей, которые занимаются сексом одни или два раза в неделю, количество антител под название иммуноглобулин А на 30 % выше, чем у тех, кто занимается им реже. Эти антитела известны тем, что они укрепляют иммунную систему, тем самым уменьшается вероятность  гриппа и простуды.

Регулярная половая жизнь благоприятно влияет на состояние предстательной железы. Исследование, опубликованное недавно в British Journal of Urology International утверждает, что мужчины в 20-летнем возрасте благодаря эякуляции более пяти раз в неделю на треть снижают вероятность заболевания раком предстательной железы. Кроме того семяизвержение снимает застойные явления в предстательной железе, что является естественной профилактикой развития простатита (воспаление предстательной железы).  

3. Существует ли понятие «климакс» у мужчин?

Можно ответить на этот вопрос - и да, и нет. По аналогии с менопаузой у женщин, возрастное снижение уровня половых гормонов у мужчин в урологии называют андропаузой, но у мужчин, в отличие от женщин, не возникает резкого снижения или окончания в этом периоде репродуктивной функции. Термин андропауза – от греческого «andros» -мужчина, «pausis» -задержка, совершенно не соответствует происходящему в организме мужчины процессам. Тем не менее, большинством специалистов он принят для объяснения возрастного снижения уровня гормонов (андрогенов) у мужчин в этом периоде. Изменения, сопровождающие андропаузу, начинаются в возрасте примерно 45-50 лет. Начиная с этого возраста, в организме мужчины уменьшается продукция тестостерона на 1-2% в год.

Суть этой перестройки в мужском организме в основном такова. С возрастом происходят естественные изменения в функциях одного из важнейших отделов головного мозга — гипоталамуса, регулирующего деятельность главной эндокринной железы — гипофиза. В результате нарушается выработка гипофизом гормонов, стимулирующих деятельность мужских половых желез — яичек. Одновременно наблюдаются возрастные изменения и в самих яичках: их функционально важная ткань постепенно заменяется соединительной и жировой. Все это, вместе взятое, приводит к снижению выработки яичками тестостерона — наиболее активного мужского гормона, который не только участвует в обеспечении половой функции, но и оказывает многообразное воздействие на большинство систем и функций организма, на обмен веществ в тканях.

Процесс снижения гормональной активности у мужчин происходит значительно медленнее, чем у женщин, и организм может к нему хорошо приспосабливаться. Если какие-либо расстройства и проявляются, то очень слабо — по статистике, примерно двое из десяти мужчин ощущают их.  К ним относятся снижение памяти, неспособность сосредоточиться, легкие головные боли, нарушение сна. В некоторых случаях отмечаются и приливы, сердцебиение, а иногда и чувство давления в области сердца.

Было бы неправильным считать, будто наступление андропаузы  означает закат жизни, приход старости. Ведь перестройка организма совершается медленно, постепенно, и на протяжении всего этого периода мужчина не только может, но и должен по-прежнему вести активный образ жизни, как в сексуальной, так и в профессиональной сфере. Нет оснований воспринимать перестройку и как болезнь. У мужчин она обычно происходит очень плавно. К тому же параллельно с угасанием деятельности половых желез вступают в действие компенсаторные механизмы, что обеспечивает постепенное приспособление организма к происходящим изменениям.  Поэтому у подавляющего большинства мужчин гормональная перестройка организма не отражается ни на самочувствии, ни на работоспособности.

4. Что необходимо предпринять, чтобы продлить сексуальноактивный возраст?

Существует масса советов, они относятся к разряду широко распространенных: больше двигаться, вести здоровый образ жизни, правильно питаться, употреблять достаточное количество овощей и фруктов.

Прежде всего, постарайтесь так организовать свой труд и отдых, чтобы не приходилось испытывать чрезмерных нагрузок, наладить правильный режим. Спать ложитесь не позднее 23 часов. Перед сном не занимайтесь интенсивной умственной работой и не засиживайтесь у экрана телевизора. Чтобы лучше спалось, погуляйте перед сном хотя бы полчаса. Вообще как можно больше бывайте на свежем воздухе, совершайте пешеходные и лыжные прогулки, турпоходы и выполняйте посильную физическую работу, занимайтесь физкультурой. Естественно,  длительность и интенсивность любой физической нагрузки должны быть такими, какие вам порекомендует врач с учетом вашего возраста и состояния здоровья, тренированности организма.

Не забывайте и о водных процедурах. Они повышают защитные силы и адаптационные возможности организма. Если есть возможность, принимайте дважды в день теплый (но не горячий!) душ: утром и вечером, примерно за час до сна. Если вы привыкли принимать ванну, можете не отказываться от нее, только следите за тем, чтобы температура воды была не выше 37 градусов. Хвойный экстракт, добавленный в воду, успокаивающе действует на нервную систему.

Существует четкая связь между нарушениями эрекции и работой сердечно - сосудистой системы. Следите за артериальным давлением, уровнем холестерина и сахара в крови.

Половая жизнь должна быть регулярной, но не изнуряющей, не требующей чрезмерных усилий, которые могут привести к преждевременному истощению яичек. Половое воздержание усугубляет возрастное снижение интенсивности выработки спермы. Так что и долгий половой покой и излишняя половая активность ускоряют угасание половой деятельности.

5. Роль женщины в продлении сексуального влечения.

В этом вопросе роль женщины имеет огромное значение.

В понятие "близость" чаще всего вкладывают смысл интимной близости, сексуальных отношений. Но в широком понимании интимная близость и есть духовная близость личностей, а не только сексуальная связь между любящими людьми. Вырастает она на почве взаимного доверия, которое предполагает почти полное обнажение своих чувств и ощущений, глубокое понимание внутреннего мира партнера, естественной терпимости к его не очень приятным привычкам и недостаткам. Многое зависит от женщины. Ведь и такое встречается - когда у мужчины в нужный момент происходит «сбой» - не у каждой женщины достаёт такта и душевной воли ободрить, найти такие слова, предпринять такие действия, которые не позволили бы мужчине «свалиться» в депрессию.

У людей, которые умеют слушать и слышать партнера, которые умеют чувствовать и понимать настроение и, самое главное, принимать другого таким, каков он есть, чаще возникают близкие отношения. Духовная близость развивается у людей, которые умеют заботиться друг о друге и получать от этого удовольствие. Если есть духовная близость, то и в сексуальных отношениях будет гармония, так как ни один из партнеров не станет замыкаться в собственных нераскрытых желаниях, фантазиях.

Известный факт, что мужчины любят женщин за их поведение, женственность, чувство юмора, заботу и любовь. Но какому мужчине не хочется ощутить всю прелесть женского внешнего вида?

Внешний вид любимого человека, его движения, мимика, одежда, интонация голоса, походка, жесты - буквально все может стать возбудителем полового влечения. Даже запах его парфюмерии, запах тела. Ведь каждая женщина пахнет по-своему, особенно в состоянии полового возбуждения.

Источники эротического чувства очень индивидуальны. Если расположить эрогенность ощущений в определенной последовательности, то на первом месте у мужчины будут зрение и осяза­ние.  Недаром в народе говорят: «Мужчина любит глазами»...

Когда женщина все меньше смотрит за своим внешним видом, она все больше себя запускает, может набрать пару лишних килограммов, может выбирать под себя одежду, которая уже давно не привлекает мужчин. Мужчина сразу ощущает, когда женщина перестала за собой смотреть.

Поэтому женщина должна всегда следить за своим дыханием, свежестью одежды, чистоплотностью, следить за своей фигурой, подбирать правильно цветовые решения, чтобы привлекать собой мужчину. Для этого необязательно покупать дорогую бижутерию, а достаточно гармонично подбирать цвета, качество вещей и их стиль. Неотразимость должна идти от сердца, и только тогда женщина будет стараться всегда выглядеть хорошо.

Мужчина обращает внимание на то, как женщина относится к нему, сколько внимания она уделяет ему, насколько хорошо она выглядит и именно всё это заставляет его думать о женщине,  как об единственной желанной. 

6.О питании

Обратите особое внимание на питание. Учтите, что с годами, особенно в период андропаузы, масса тела нарастает значительно интенсивнее, чем в более молодом возрасте, даже если количество съедаемой пищи вы и не будете увеличивать. Это связано с расстройствами в деятельности гипоталамуса, которые влекут за собой нарушения обмена веществ.

Поэтому сократите в рационе количество углеводов и прежде только мучных изделий. От сахара и других сладостей лучше вообще отказаться. Замените их одной - двумя чайными ложками меда в день. И, кроме того, уменьшите потребление жиров, если раньше ели жирное мясо – перейти на постное. Отдавайте предпочтение растительному маслу (подсолнечному, кукурузному, оливковому).  Увеличьте в рационе количество овощей (но не картофеля!) и зелени - особенно сельдерея, петрушки, кинзы, фруктов – там витамины. Больше пейте кефира и простокваши. Пищу солите лишь немного. Старайтесь есть 4-6 раз в день, но понемногу, и последний раз-не позже 6-7 часов вечера. После еды сразу не садитесь и тем более не ложитесь: постойте или-еще лучше - походите хотя бы в течение 10 минут.

Сведите до минимума употребление алкоголя (разве что как профилактика атеросклеротических бляшек) и курение. Ведь никотин и алкоголь пагубно влияют не только на центральную нервную систему. Они способствуют жировому перерождению половых желез и разрастанию в них соединительной ткани.

7. Сейчас существует немало медикаментозных средств, которые, если верить рекламе решат все проблемы с потенцией.  Какое, по Вашему мнению, самое действенное?

Единого для всех рецепта не существует.

Столкнувшись с проблемой потенции, зачастую мужчина испытывает настоящий шок, ведь для представителя сильной половины это не только физическое здоровье, но и вопрос самооценки. Постепенно внутреннее напряжение начинает перерастать в серьезные проблемы в семье, в отношениях с окружающими. Это приводит к тому, что мужчины начинают использовать непроверенные и неэффективные способы лечения, а то и самолечения (этому способствует активная реклама различных препаратов в средствах массовой информации), что только усугубляет саму проблему.

Необходимо обязательно обратиться к врачу  (андрологу, урологу), врач проведет необходимое обследование и подберёт индивидуальный курс лечения для каждого пациента, что предотвратить угасание потенции.

Ваша жизнь снова заиграет своими красками! Половая функция восстановится, вернутся жизнерадостность и сила.

Главное – не ставить на себе крест, а вовремя обратиться к врачу!

clinicvital.ru

Сексуальная жизнь мужчины. Как относиться к себе и людям, или Практическая психология на каждый день

Сексуальная жизнь мужчины

«Уймитесь волнения, страсти»…

Детям до 16 лет половой жизнью жить не рекомендуется.

Минздрав предупреждает

Юноши начинают половую жизнь в среднем в 18-20 лет, хотя диапазон существенно шире: от 15 до 24. На традиционный вопрос: "А когда лучше?" – ответить не могу, все очень индивидуально. Основные ориентиры таковы.

С точки зрения физиологии подростку не жить половой жизнью – противоестественно: если функция есть, она должна действовать. Мощное, но нереализованное влечение мучит и травмирует. С этой точки зрения для душевного и физического здоровья половая жизнь подростка могла и должна была бы начинаться существенно раньше.

С нравственной точки зрения осуждать раннюю половую жизнь оснований вижу не больше, чем осуждать половую жизнь вообще. Но тем не менее, если меня спрашивают, я подросткам и юношам обычно торопиться с началом половой жизни не рекомендую – из чисто житейских соображений.

Каких?

Подругу, которая начала бы с ним жить, для большинства подростков найти весьма затруднительно. Если он начинает искать среди более доступных, для него повышается риск венерических заболеваний.

А также СПИДа. Насколько это серьезно, по-моему, поняли еще далеко не все.

Взрослые девушки и женщины – еще не его контингент, а девочки-подростки – это всегда группа риска.

О предохранении у многих из них весьма фантастические представления, кроме того, многие эффективные методы контрацепции им не подходят. И, к сожалению, нет гарантии, что какая-нибудь девочка, сама пошедшая с парнем на близость, на следующий день не напишет заявление об изнасиловании. О последствиях парень будет размышлять уже в колонии.

Первые сексуальные встречи в подростковом возрасте сопряжены с риском, хлопотами, проблемами, а кончаются, как правило, разочарованиями.

Самое обычное переживание сразу после конца первого полового акта:

"Как, и это все? И ради этого?.."

Ощущения его остры, но пока быстропроходящи и бедны. Богатство ощущений приходит позже – и просто с возрастом, и с развитием способности любить, наслаждаться, вдыхать и дарить красоту.

Даже если парень-подросток нашел хорошую девчонку и с ней дружит, совершенно непонятно, где с ней встречаться. Днем нет времени, а вечером нет свободной квартиры. Друзья выручат раз-другой, но это не выход. А взрослые сделают все, чтобы встречаться было негде. Заметим: в первую очередь именно это обстоятельство подталкивает молодежь к групповым (у нас точнее – "коммунальным") формам секса, когда случайно освободившаяся квартира используется по максимуму: несколькими парами одновременно.

Так или иначе, но учитывая все эти обстоятельства, я рекомендую 15-16 летним парням подождать два-три года. Будет больше возможностей, меньше опасностей, хотя бы потому, что они уже будут лучше разбираться и в себе, и в людях, станут более ответственными.

Видимо, определяя разумный возраст начала половой жизни в наших условиях, надо говорить в первую очередь о зрелости социальной, а не физиологической. Тут жизнь и судьба подростка связывается со многими чужими жизнями и судьбами. Каждый ли готов к этому?

С собственно физиологией справиться, как правило, вполне возможно.

Невтерпеж – пробеги 5 км, успокоишься. Не успокоился еще 5 км, и для полной радости – холодный душ. Все, проблемы решаются.

Трудность в другом – у большинства подростков поиск половых контактов стимулируется не столько половым влечением, сколько мотивом самоутверждения, понимаемым с помощью расхожих формул: "Мужчина тот, кто живет с женщиной", "Она тебе не дает, потому что ты не можешь добиться" и т.д.

Понять, что не овладение женщиной делает мужчину Мужчиной, в подростковом возрасте и а подростковой среде удается далеко и не сразу.

Иногда слишком поздно.

В план ближайшего Светлого Будущего для нашей страны я обязательно включил бы цивилизованные публичные дома, возможно, даже с льготами для подростков. Есть и другие пути, решающие проблемы подросткового и юношеского секса.

Право на свободный секс

Один индеец, под одеялом замерзает.

Два индейца под одеялом не замерзают: теплее!

Из фильма «Большие гонки»

Подросток взрослеет, становится взрослым парнем, молодым человеком. Ну и что?

В нашей стране молодому человеку, если он не женат, половой жизнью приходится жить строго с оглядкой. Общественность внимательно следит, чтобы он не занимался сексом слишком много, тем более, чтобы у него не было при этом ощущения свободы.

Мне представляется это ущемлением неотъемлемых прав человека.

Парни могут и должны проявлять себя Мужчинами, и не только с помощью военных сборов. Взрослые ребята имеют право и на любовь, и на секс. Очень желательно, чтобы секс у ребят существовал не просто сам по себе, а был окрашен любовью, С другой стороны, глупо было бы стремиться к тому, чтобы юношеская любовь была отрезана от секса.

Для молодого парня не заниматься сексом – примерно то же самое. что зрячему не видеть свет.

Парень может любить много и многих. Он имеет на это право, и пусть, если у него есть время и желание, он любит многих девушек и женщин. Мне трудно уловить логику, когда пишут о необходимости "разборчивости", подразумевая в реальности "чем у вас будет партнеров меньше, тем лучше". Об осторожности, ответственности говорить надо непременно, но понятие разборчивости подразумевает другое.

Станет ли разборчивым тот, кто всю жизнь ел одну гречневую кашу?

Чтобы научиться разбираться, надо иметь возможность сравнивать. А для этого нужны разные партнеры: не обязательно параллельно, но хотя бы последовательно.

Что касается группового секса, то это естественная и привлекательная для части молодежи форма секса, хотя в некоторых случаях исключительно опасная с точки зрения распространения венерических заболеваний и СПИДа, В первую очередь – это чисто возрастной феномен. Именно в юности, в молодости многих и часто (хотя не всех и не всегда) привлекают групповые варианты. Это в основном развлечение, а иногда и передача "передового сексуального опыта" (к сожалению, только технического, а не душевного).

Во многом – это дело индивидуальных предпочтений. Как в спорте: кто-то предпочитает индивидуальные виды (например, лыжи), кто-то парные (теннис), а кто-то – групповые, командные, как футбол.

В любом случае, с возрастом большинство мужчин и женщин в нормальных условиях склоняются к постоянным партнерам, создают пары и семьи. На качестве их семей отражается все что угодно, только не эти эксперименты молодости.

Нет, в нашей литературе групповой секс или замалчивается, или описывается с плохо скрываемым осуждением. Если дело только в СПИДв, так и скажите: "Дело только в СПИДе".

Меня не все устраивает в сексуальном разгуле последних лет, но, во-первых, это мои личные ощущения, а во-вторых, культура приходит не через запреты, а через свободу и свет привлекательных образцов.

Я не могу согласиться с теми, кто недоволен тягой молодых мужчин к наслаждениям. Более того, как специалист я могу утверждать, что может быть самая главная проблема мужчин, совершенно ими не осознаваемая, – их неумение наслаждаться.

О мужчинах, которые не умеют наслаждаться

Я славлю мира торжество,

Довольство и достаток.

Приятней сделать одного,

Чем истребить десяток.

Роберт Бернс

Гедонист – это тот, кто умеет и любит наслаждаться, но мало кто из взрослых заслуживает этого высокого звания. Маленький человечек, если не плачет, то живет с удовольствием. Он каждый раз погружен в свои чувства, он переживает каждое свое ощущение, не отделяя себя от него. Он с удовольствием играет в "чепуху" и разбойников, без озабоченности размазывает кашу по столу, с наслаждением какает.

Но тут на сцене появляются воспитывающие Родители и объясняют ребенку, что он занимается чепухой (ребенок это знал, но не знал, что это плохо – ведь это приятно?), что надо за собой следить (то есть создать внутридушевный надзор и полицию), надо заниматься делом, быть серьезным человеком, жить умно и достигать поставленных целей.

Его последовательно и целенаправленно отучают наслаждаться.

Он начинает играть не ради игры, а ради выигрыша. Он перестает быть живым и становится эффективной машиной. И будет он теперь жить умно, а не сладко.

Вопрос лично к вам: вы обычно пьете чай "просто так" или всегда "с удовольствием"?

И в результате такого "правильного" воспитания для делового человека любовь становится только тратой времени, по крайней мере, оно выкраивается строго по "остаточному принципу".

Я не думаю, что любовь и секс могут и должны занимать в жизни первое место, но уверен, что место для них должно быть уважаемое и уж точно не последнее.

Обычный, то есть целеустремленный, мужчина торопится к цели, к оргазму, вместо того, чтобы неторопливо наслаждаться. Раз, два, спасибо, пока.

А поцеловать?!

Взрослый, то есть контролирующий себя человек всегда "бдит"; а любовь и наслаждение требуют погружения в чувства, растворения в ощущениях. Грамотный мужчина может продемонстрировать техничный механический секс, но он лишает радости женщину и сам лишается секса как "радости быть Близким".

Не надо ничего хотеть – ни своей эрекции, ни ее оргазма, надо просто наслаждаться. Когда мужчина напряжен: дал он ей оргазм или нет, он в работе, а не в любви.Чем сильнее он старается дать его женщине, тем хуже у него это получается. И что тогда?

Только без паники!

Было бы странно, если в половой жизни у мужчины никогда не случались бы неудачи. Они и случаются.

Чисто юношеский феномен – ускоренное семяизвержение. Молодого парня перевозбуждает и сильное влечение, и просто сам факт встречи с женщиной, в результате же встреча оказывается несколько короче, чем предполагали и он, и она.

Для подростков и юношей ускоренное семяизвержение естественно и закономерно. Среди взрослых мужчин оно просто широко распространено, особенно после перерывов в половой жизни или при встрече с новой, сильно возбуждающей его партнершей.

Более серьезная неприятность, когда мужчина не может начать половой акт из-за отсутствия эрекции.

Не Встает. Или не Стоит.

Причины? Вдруг не вовремя зазвонил телефон. Что-то не то съел, болит живот. Неуверенность в себе. Сильно переутомился или нет настроения. Или, напротив, перевозбуждение обернулось торможением. Могут быть еще тысячи случайных причин, а результат один – отсутствие эрекции.

Самое страшное во всех этих случаях то, что мужчина начинает переживать.

"Опозорился… Я импотент… Что-то со здоровьем… А если и в следующий раз не получится?.."

Страшны не неудачи, а то, что мужчины начинают по этому поводу паниковать. Паника, тревоги теперь уже сами начинают порождать следующие неудачи, и возникает порочный круг.

На приеме у сексолога мужчина жалуется: "Надо начинать, я смотрю – а у меня не стоит!" Все верно. Пока он будет смотреть – у него "стоять" не будет, А что надо? Надо не смотреть, надо быть спокойным и уверенным, что все будет хорошо.

Биологически половая функция мужчины устроена исключительно надежно, испортить или поломать ее весьма затруднительно.

Единственная опасность – длительный прием серьезных доз алкоголя.

Но, с другой стороны, во всей этой надежной функции есть один блок, который легко дает "сбои" – это психическая надстройка, в которой живут мужские сексуальные планы, желания, надежды, тревоги…

Я иногда думаю: вот если бы у мужчины можно было когда-то отключить головной мозг и оставить только спинной… Волноваться будет нечем, и импотенция исчезнет!

Патентованные средства

Начнем с главного – с того, что знают специалисты любовного искусства и чему никогда не поверят дилетанты: в сексе половой член – приятное приложение и одно из удобных орудий, но не более. Любящий и не комплексующий мужчина может дать женщине совершенно полноценное удовлетворение, экстаз, восторги, используя только свои руки и губы.

Как квалифицированно заявлял И. Эренбург, "пока у меня есть хоть один палец, я всегда останусь Мужчиной". Кстати, вспомните о лесбиянстве и поймите, что это не извращение, а естественная форма любви, многое из которой надо было взять на вооружение мужчинам.

Конечно, если мужчина умеет ладить со своим членом, для женщины и него это очень кстати. А чтобы лучше ладить, надо знать:

Ускоренное семяизвержение "лечится" возрастом, привыканием к женщине, регулярной половой жизнью, повторными половыми актами, презервативом и правильной техникой секса (смотри выше).

Недостаточная эрекция "лечится" в первую очередь спокойным и "безответственным" отношением мужчины к происходящему. Что имеется в виду?

Коренные жители Австралии с импотенцией не знакомы по той причине, что у них весьма своеобразные представления о мужской эрекции. Мужчины там рассуждают так: "Когда женщина меня возбудила – у меня стоит. А если у меня не стоит – значит, женщина меня не возбудила". Европеец бы тревожился, а он – нет. Вот поэтому у них в Австралии всегда все в порядке, Еще более повезло мужчинам в тех странах, где господствует буддийская культура. Там невозможно, чтобы жена предъявляла мужу претензии. Более того, там принято, что за сексуальное здоровье мужа отвечает жена, и в случае отсутствия у него эрекции волноваться приходится ей.

Можно предположить, что там мужья не услышат шипяще-недовольного: "Ну ты что?" Ну сделай что-нибудь!" Скорее прозвучит удивленное: "Жена, что за дела? У меня сегодня нет эрекции. Ты что это халтуришь?"

А для душевно здоровой пары действительно нет никакой проблемы-Логика проста: если недостаточно возбуждена женщина и не может полноценно участвовать в половом акте, возбудиться ей помогает мужчина-Но если нет или пропало возбуждение у него, помочь ему может и должна женщина, у нее тоже есть и руки, и губы.

Если женщина вызывает его возбуждение недостаточно умело, ей теперь может помочь сам мужчина: и подсказать, и показать. Как правило, сам себя мужчина может возбудить всегда, вполне элементарными действиями, взяв дело и член в свои руки.

Могут быть неудачи, о причинах которых ни он, ни она никогда не догадаются. Например, живет супружеская пара. Всегда все было в порядке, но вдруг муж уезжает в командировку или на военные сборы, они разлучаются на неделю или больше. Наконец, он вернулся. Жена соскучилась по нему, он соскучился по жене, вечером они остаются одни, он хочет начать – а эрекция отсутствует.

Что такое? Он весь в тревожных размышлениях: "Переутомление? Радиация?

Бром?", жена на него смотрит подозрительно: "И где это ты, дружок, так поистаскался, что уже для меня ничего не осталось?"

Но в нашей ситуации муж нигде не "таскался", и ни радиация, ни переутомление здесь ни при чем. Дело в другом. Не у всех, но у многих мужчин при перерыве в половой жизни влечение вначале усиливается, а потом – ослабевает. Организм – мудрый; чтобы не мучиться, он сам, автоматически включает охранительное торможение.

Но супруги скорее всего этого не знают, и соответственно не знают, что делать. Наконец, жена решает: "Ладно, я тебе верю, у тебя ничего не было.

Наверное, ты просто устал. Значит, тебе нужен отдых. Я буду тебя хорошо кормить, ты дыши воздухом, делай зарядку, и неделю до субботы у нас с тобой ничего не будет. Набирайся сил!"

И вот неделю он ходит, ждет следующей субботы: "Скоро суббота! Получится или нет? Сработает Он или нет?" Что же будет в назначенную субботу? Скорее всего, снова ничего хорошего. Во-первых, потому что он теперь волнуется, во-вторых, потому что у них снова был перерыв.

А надо всего-навсего не комплексовать, не переживать, а любым неканоническим способом совместно или индивидуально сделать так, чтобы у мужчины произошло семяизвержение, торможение снимется, через некоторое время половая жизнь наладится. В дальнейшем как метод лечения практиковать регулярную половую жизнь.

И самое главное – никто не должен стремиться к половому акту. Они рядом, они любят друг друга (по крайней мере, взаимно приятны), каждый из них может наслаждаться сам и дарить наслаждение другому. Вот этим и надо заниматься. И при чем здесь член? При чем здесь его эрекция?

Чаще этого не понимают самые молодые люди. Молодой-горячий, быстро кончил и лежит-мучается, ждет новой эрекции. Ну при чем тут член! Чтобы доставить женщине наслаждение, у него есть руки, рот, все тело! И, кстати, еще душа и голова на плечах.

А в жизни все идет не так. За неудачей идет черная серия неудач, они рождают страхи под стандартной тематикой "Чем же я себя испортил?" На этот стандартный вопрос есть достаточно стандартный набор ответов. Первое, что приходит в голову большинству мужчин, это:

Мастурбация,

Половые излишества,

Прерывание полового акта,

Продлевание полового акта,

Венерические заболевания,

Иногда – простатит.

Этим мужчина себя и пугает. Это его Страхи. И с ними надо разбираться.

Страхи

У нас мастурбацией с детства детей пугают хуже всякого Бармалея, "Куда полез! Нельзя! Заболеешь! Отвалится!" Дети, естественно, продолжают и интересоваться, и трогать, и играть, но теперь у них формируется стойкое убеждение, что они плохие, грязные и что у них может что-то случиться со здоровьем.

Не дай бог, в подростковом или взрослом возрасте ему в руки попадет научно-популярная книжка (например, из серии "Тебе, юноша!"), где он прочитает: "Мастурбация (рукоблудие) – извращенный способ получения полового удовлетворения, приводящий к истощению нервной системы, слабоумию, параличу, чахотке и импотенции".

Вот после такой информации действительно станешь импотентом.

А теперь две короткие справки. Первая: проведенные в самых разных странах, в том числе и нашей, анонимные опросы свидетельствуют, что в своей жизни практиковали мастурбацию около 92-96% мужчин (естественно, преимущественно в подростковом возрасте), Говоря проще, имел опыт мастурбации практически каждый нормальный здоровый мужчина.

Вторая справка: мастурбация абсолютно безвредна. Абсолютно – то есть полностью, совершенно. Она ничуть не вреднее, чем обычный половой акт. А вот пропаганда вреда мастурбации – антинаучна и вредна.

После одной из лекций в школа мне рассказали учителя, что один парень тут недавно повесился, и есть все основания предполагать, что причиной был стыд от того, что он не может справиться с тягой к мастурбации и страх от того, что он себя этим испортил.

Лично мне и большинству моих знакомых удовлетворение от парного секса кажется предпочтительнее, чем от мастурбации. При этом заметим, что у нас есть возможность парного секса. Но если подросток или мужчина не имеет в данный момент женщины, а влечение живо, из каких высоких соображений он должен себя сдерживать и мучить? Кому от этого будет хорошо?

Рассказывать подробно, почему и все остальные Страхи – ложные, мне кажется лишним. Если коротко, то: Венерические заболевания и простатит – вещи очень нежелательные, но при энергичном лечении к импотенции они не ведут. Прерванный половой акт как метод предохранения не всем нравится, но физиологически безвреден. Грамотное продление полового акта также абсолютно безвредно и является "делом чести" каждого мужчины. Вред половых излишеств также явно преувеличен и "экономить" не надо, хотя какие-то нормы есть.

В чем сила Слабого

А я экономить буду.

Кот Матроскин

Немецкий врач Эффертц в 1894 году опубликовал работу, – где утверждал, что на жизнь мужчины отпущено 5400 семяизвержений. Представляете, каждому одинаково, ровно 5400! То есть израсходовал – и все, больше нету.

Соответственно всех мужчин Эффертц делил на дураков, которые в юности свои запасы быстро растранжирили, и на умных, которые, чтобы им хватило надолго, себя берегут и все время экономят, Совершенно стандартная реакция любого энергичного, то есть здорового, мужчины – он начинает судорожно подсчитывать: "Ах, черт, что же я раньше не знал! Столько уже поистратил! Сколько же осталось-то?" И, подсчитав, убедится, что теперь, чтобы дожить мужчиной лет до 60, ему можно спать с женой только, предположим, три раза в месяц… Представляете их семейные перспективы?

Во всех этих драмах нас успокоить может только одно – слава богу, все обстоит совсем не так. Природой каждому из нас, мужчин, сколько-то отпущено, но не так строго определенно и всем по-разному.

Мы уже говорили об этом: мужчине с сильной половой конституцией природа отпустила щедро, он "тратит" (дарит?) себя не задумываясь, много и долго.

Пока он жив – он мужчина. Он и в 60 лет молодой жене может ребенка сделать.

А слабый тип с возрастом смотрит на женщин все более абстрактно и достаточно скоро теряет к ним всякий интерес, независимо от того, как рано (или поздно) и насколько интенсивно в юности он половую жизнь начинал.

Многие мужчины, узнав про такие закономерности, начинают остро завидовать сильному типу. Не надо. У каждого типа есть свои достоинства и недостатки.

Представьте: вам снова предстоит появиться на свет, Господь вас спрашивает: "Какой тип хочешь – сильный, слабый или средний?" Что бы вы выбрали? Я попросил бы его хитро: "Уважаемый Господь! Если можно – сделай так, чтобы от 10 до 30 лет я был бы слабым типом, с 30 до 50 – средним, а с 50 до 70 и дальше – сильным!"

"Почему? В юности труднее как раз сильному типу: и внешность невыигрышная, и учиться труднее…

Конечно, ведь у него все мысли – не там! Смотрит в книгу, видит – только женщину. А слабый сидит, занимается…

Как ни странно, и с женщинами у сильного типа проблем оказывается больше.

Он начинает жить с женщинами раньше, но они от него не в восторге: слишком горяч, торопится, ему нужно быстрее собственно половой акт. Грубый и нетерпеливый.

А слабый тип будет как раз то, что нужно женщине: он не торопится, он нежен, ее и ласкает, и целует, и все это долго…

И самое главное: по данным сексологов, именно у сильного типа неудач в половой жизни оказывается в 13 раз больше, чем у слабого. Причины просты: мощное влечение сильного чаще провоцирует ускоренное семяизвержение, перевозбуждение нередко оборачивается охранительным торможением и, соответственно, исчезновением эрекции-"Неудача" же становится для него вечной темой, отвлечься от нее он не может, а это оборачивается новыми неудачами…

А случилась неудача у слабого – он не переживает: "Не получилось? Ну и ладно. Пойдем тогда в кино?" В молодом возрасте "сильнее" оказывается слабый. Слабые стороны слабого проявляются тогда же, когда сильные сильного – с годами.

Чтобы лет до ста…

Возрастное снижение половой активности мужчины – практически неизбежно, но предотвратить спад и продлить свою половую жизнь может каждый. И главное здесь – здоровый образ жизни.

Я понимаю, что для некоторых это ужасно скучная вещь – но что я могу поделать?

Повторю содержание плакатов Санпросвета: ваши друзья – движение, чистый воздух и холодовые процедуры. В юности ледяная вода успокаивает, в зрелом возрасте – бодрит. Тот мужчина, который только сидит на работе и лежит на диване дома, достаточно быстро "зачеркивает" себя как Мужчину. Надо двигаться.

Мне было интересно узнать, что из всех видов гимнастик и разминок более всего способствующими сексуальному долголетию оказались разминки для восточных единоборств. Таким образом, моду на каратэ, у-шу, тайци-цуань и прочее можно только приветствовать.

Следующий пункт – питание. Женщины! Чем нужно кормить мужа, чтобы он всегда был бодрым и энергичным в постели?

Слышу дружный мужской хор: "Мяса! Мяса! Сметану! Яйца!"

Все правильно. Действительно, если мужчина наестся мяса, сметанки, еще чего-нибудь острого и соленого – он бодр и его тянет "на подвиги". Но именно эти продукты я и не рекомендую. Мясо "подхлестывает" половую функцию – а вам это нужно?

По сути, это допинг. И, как любой допинг, мясо дает тактический выигрыш, но стратегический проигрыш. Некоторое время результаты превосходные, но потом идет резкое снижение, и уже не помогает ничего.

Поэтому совет женщинам: если вы хотите, чтобы ваш мужчина показывал самые высокие результаты, кормите его мясом, и побольше. Он будет у вас прекрасным, сильным Мужчиной – несколько лет. Потом этого придется списать, а себе береге нового…

Для того, чтобы половая функция жила дольше, она нуждается в первую очередь в витаминах: А, В и Е. Конечно, их можно купить и в аптеках, но лучше просто больше есть овощей и фруктов, так как в них содержатся все нужные витамины.

Я не призываю к строгому вегетарианству, но разумно, чтобы с годами соотношение потребляемых вами мясных и растительных продуктов смешалось в сторону растительных. Я ем мясо, но только отварное и только раз в несколько дней; кроме того, жена заботится о том, чтобы салатик на столе стоял всегда.

Сложнее с "вредными привычками". Сам я не пью и не курю, но это еще не повод заниматься антиалкогольной пропагандой. Тем более если я скажу, что веселые алкогольные напитки мешают сексу, мне ни один мужчина не поверит и правильно сделает. Любой мужчина скажет: выпьешь грамм сто-двести, и после этого все идет гораздо лучше! Все правильно. И тем не менее – все равно не рекомендую.

То, что легко и весело проходило в молодости, покажет свою оборотную сторону с годами. Алкоголь, хоть и проходит в нашей торговле по графе "пищевые продукты" – это яд. Но на все свои минусы он имеет один серьезный "плюс" – расслабляет мышцы и помогает сбрасывать напряжение.

Посмотрите на лицо хорошо выпившего товарища. Оно, конечно, уже без следов интеллекта, но ведь и без следов тревог! С чисто медицинской точки зрения это идеальное лицо!

И поэтому, если мужчины не умеют или не имеют возможности расслабляться грамотно, они расслабляются с помощью алкоголя. Но тот же эффект (и без хвоста отрицательных последствий) даст и баня, и контрастный душ, и десять минут хорошего аутогенного или любого другого расслабления (не говоря уже о мощных медитациях). А алкоголь будет делать свое пьяное дело и потихоньку портить здоровье. Не буду специально обсуждать последствия пьянок и реакцию жены на выпившего мужа. Только напомню о том, что не желающие становиться родителями идиотов не должны брать в рот спиртного за несколько дней, а лучше за неделю до зачатия. Лишь проинформирую, что все алкоголики рано или поздно (а на самом деле достаточно рано) становятся импотентами. Подробнее же остановлюсь на другом. Даже при весьма умеренном, но регулярном употреблении спиртного происходит вначале малозаметная для мужчины, но скорозаметная для женщины неприятная вещь – у него снижается тонкая тактильная чувствительность.

Те руки, которые раньше ловили мельчайшие дрожания, были нежны и тонки в своих реакциях, "тупеют" и уже не могут делать того, что делали раньше.

Исчезает тонкая чувствительность кожи всего тела, вся восхитительная, цветная гамма сексуального наслаждения упрощается до черно-белого "хочу-кончил"…

Курение – то же самое, только послабее. Может быть. стоит распрощаться?

Теперь о режиме половой жизни в зрелом и пожилом возрасте.

Представьте, что какой-то мужчина понял, что он уже не молод, и решил поберечь свои мышцы. Забрался на печь и месяц там полежал. Что будет? Да у него сил не хватит с печки слезть!

Функция, которая не используется, – отмирает. Половая функция, как и все другие, чтобы быть полноценной и здоровой, нуждается в активном использовании. Пока мужчина молод, о половом переутомлении не приходится говорить вовсе.

Тут все просто: поработал – утомился, отдохнул – восстановился, и стал крепче прежнего.

С возрастом надо быть просто поосторожнее, но лишать себя "нагрузок" вообще – не правильно. Быстрее стареет тот, кто слишком себя бережет. Для мужчины в любом возрасте нормально и полезно вести достаточно активную половую жизнь.

Только освободитесь от мифа, будто мужчина "обязан" каждый раз кончать.

С возрастом половой жизнью можно и нужно жить так же активно, но если когда-то вы почувствуете, что кончать вам не хочется – ну и не надо.

С возрастом становится особенно важна регулярность половой жизни. Ее надо понимать в первую очередь как отсутствие перерывов, поскольку с возрастом после перерывов мужчине входить "в форму" становится все труднее. С другой стороны, регулярность – это какой-то режим. Привычный, устраивающий обоих партнеров режим – хорошо, но он должен им помогать, а не сковывать их.

Во многих семьях складывается жесткий стереотип: например, супруги ведут половую жизнь два раза в неделю, конкретно в среду и субботу. И вот приходит суббота, супруги как всегда поужинали, посмотрели телевизор, приняли душ, легли – и тогда, как всегда, у них субботний половой акт (даже не хочется называть его сексом).

Ладно, хорошо. Но если у супруга влечение появилось не в субботу, а в пятницу, и не после ужина, а до? Ничего, подождет? Раз подождет, два подождет, а на третий раз не дождетесь. Режим не должен выполнять "запретительную" функцию.

Если у мужа есть желание и есть возможность его реализовать – надо реализовывать. Но режим не должен и обязывать. Вдруг когда-то мужу совершенно не хочется, хотя и суббота, и жене хочется. Нет, не хочется – не надо. Не надо через силу.

Впрочем, если у него есть теплые чувства к жене, ласку и нежность подарить жене в любых количествах и хорошо, и нужно. Скорее всего, ей это будет совершенно достаточно.

Действительно, сексуальное здоровье и долголетие мужчины во многом зависит от его жены. Жена, выражающая недовольство мужем в постели, калечит его окончательно. Умная жена всегда найдет способ возбудить мужа, стремящегося к близости, а если он хочет отдохнуть или эрекции все равно нет, отнесется к этому спокойно.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

psy.wikireading.ru

Глава 2. ЧТО НОРМАЛЬНО И ЧТО «НЕНОРМАЛЬНО» В СЕКСУАЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЯХ МУЖЧИНЫ

Глава 2. ЧТО НОРМАЛЬНО И ЧТО «НЕНОРМАЛЬНО» В СЕКСУАЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЯХ МУЖЧИНЫ

«Некоторые мужчины становятся импотентами, потому что переутомлены перегрузкой; другие — потому, что они пусты от недогрузки».

Эрик Берн «Секс в человеческой любви».

Этнограф и сексолог И.С.Кон пишет в своей книге «Введение в сексологию»: «… сексуальность — предмет общеинтересный, а проблема «нормы» здесь особенно сложна. Одному собственная сексуальность кажется «чрезмерной», другому — «недостаточной». По мнению Г.С.Васильченко, «понятие нормы в сексологии имеет специфические трудности, обусловленные тесным переплетением биологических, личностных и социальных факторов, а также чрезвычайно варианбельностью индивидуальных отклонений». И.С.Кон выделяет три аспекта определения нормы сексологических проявлений — моральный, статистический и физиологический. Г.С.Васильченко добавляет ещё два аспекта — возрастной и конституциональный.

По данным научно-методического центра по сексопатологии (Г.С.Васильченко с соавторами), продолжительность фрикций во время полового акта у здоровых мужчин, сексуальные проявления которых соответствовали принятым в сексологии представлениям о безупречном состоянии здоровья, составили от 1 минуты 14 секунд (при 68 фрикциях) до 3 минут 34 секунд (при 270 фрикциях), средняя продолжительность этой стадии с момента иммиссии (введения полового члена во влагалище) до эякуляции составила 2 минуты 2 секунды. Наименьшее число фрикций — 26, наибольшее — 270. Обследованные, у которых эякуляция наступает быстро, практиковали замедленные фрикции, а те, у которых эякуляция была затруднена, практиковали более энергичные, быстрые фрикции. Хотя эти авторы пишут, что обследовались сексологически здоровые мужчины, но половой акт длительностью в 1 минуту 14 секунд, — это, безусловно, нельзя считать нормальной продолжительностью полового сношения.

Эти средние данные о продолжительности полового акта основаны на обследовании лишь определенной группы мужчин, которые обследовались в экспериментальных условиях. Но полученные результаты, конечно же, не отражают истинные половые способности всех наших соотечественников. Так что приведенные данные — это не норма. Это лишь констатация факта, что у определенной группы обследованных мужчин получены именно такие результаты. А уж кто именно подвергался экспериментальному исследованию, — эти сведения сексопатологи опускают. Но сомнительно, что у нас найдутся добровольцы-энтузиасты, которые захотят бескорыстно служить науке и ради этого согласятся на половой акт в лаборатории, где регистрируются количество фрикций, длительность сношения и прочие параметры.

Если половое сношение длится менее 1-2 минут — то это уже не норма, это называется преждевременной эякуляцией. Она бывает у мужчин с чрезмерной чувствительностью эрогенных зон, а также у молодых и неопытных мужчин, в случаях, когда половой акт проходит в спешке, когда партнер перевозбужден или у него новая партнерша. Но и у мужчин с нормальной потенцией может быть укороченный половой акт, например, после долгой разлуки с партнершей, с новой партнершей, хотя в других условиях мужчина способен к более длительным половым сношениям.

Среди наших соотечественников есть немало сильных в половом отношении мужчин, которые способны на гораздо более длительный половой акт, чем вышеприведенные данные. Так что «равняться» на вышеприведенные цифры и считать их «нормой» не стоит.

Но даже 8-10 минут примитивного полового акта слишком мало для большинства женщин. Более, чем три четверти женщин не смогут получить половое удовлетворение, если нет эротической прелюдии, если партнер не использует стимуляции других эрогенных зон (например, клитора) во время прелюдии, предшествующей половому акту, или не стимулирует эрогенные зоны во время сношения.

Некоторые мужчины специально тренируются, чтобы задержать эякуляцию и удлинить половое сношение. Такой половой акт называется пролонгированным. Он может быть растянут до часа и даже более, но большинство наших соотечественников не владеет техникой пролонгированного полового акта. Его методика описана в главе «Как научиться удлинять половой акт».

Длительный половой акт бывает у мужчин с малочувствительными эрогенными зонами. Удлиняется половой акт и при половом сношении в состоянии опьянения, однако он опасен травмами половых органов обоих партнеров, а кроме того, достичь оргазма в состоянии опьянения мужчине труднее, и может быть длительное половое сношение без полового удовлетворения.

Если подходить к оценке половых способностей современных мужчин с точки зрения древних китайцев, практикующих дао любви и умеющих контролировать эякуляцию, то абсолютное большинство наших соотечественников следовало бы расценить как преждевременно эякулярующих.

На половых способностях современных мужчин сказалось множество неблагоприятных воздействий — и наследственность, и психические отклонения, и стрессы, и плохое питание, и нездоровый образ жизни, и пьянство, и курение. То, что спиртными напитками злоупотребляют многие наши соотечественники, — ни для кого не секрет. Пили и их отцы, а иногда и матери, что, конечно, не способствует психическому здоровью их сыновей.

В прошлые века половые способности мужчин никем не исследовались, но можно предположить, что и в прошлом столетии, и много десятилетий назад число мужчин с высокой потенцией было гораздо больше, чем сейчас.

Древние китайцы-даосы и современные последователи учения о дао любви, считали бы современных мужчин крайне слабыми сексуальными партнерами, и ни одна женщина древнего Китая не получила бы полового удовлетворения. Мужчины, знающие дао любви, умеют контролировать семяизвержение и продлевать половой акт до одного часа и даже более, при этом они совершают от одной тысячи до пяти тысяч фрикций.

В древнем Китае считалось, что если мужчина не удовлетворяет женщину, то ему ещё надо совершенствовать свою сексуальную технику.

С позиции дао любви, даже умея контролировать семяизвержение, мужчина не считается хорошим сексуальным партнером, если его партнерша остается неудовлетворенной. Поэтому мужчины, проповедующие дао любви, владеют утонченной техникой эротических ласк и являются сексуальными альтруистами — то есть, во время полового сближения они стремятся доставить партнерше наивысшее наслаждение и дать ей возможность пережить оргазм столько раз, на сколько она способна, чтобы в результате женщина была полностью удовлетворена интимной близостью.

А многим современным мужчинам, как показывает клиническая практика, далеко не только до древних китайцев, но и вообще до того, чтобы считаться хорошими сексуальными партнерами. Если партнер не владеет техникой эротических ласк, если он способен только лишь на примитивное половое сношение в «традиционной» позе, то подавляющее большинство женщин не сможет пережить оргазм. Причем, у самих женщин может не быть никаких сексуальных нарушений.

Сексуальное удовлетворение женщины целиком зависит от полового поведения её партнера. С плохим сексуальным партнером, малопотентным или не владеющим сексуальной техникой, даже самая темпераментная женщина не достигнет оргазма, а хороший сексуальный партнер может дать наслаждение даже той женщине, которая до того считала себя «холодной» и прожила двадцать лет в браке, не имея представления, что такое оргазм, или зная о нем лишь по опыту мастурбации.

Слабые половые способности современных мужчин и их «сексуальная неграмотность» — незнание эрогенных зон женщины и сексуальной техники, неумение правильно ласкать партнершу, — одна из наиболее частых причин неудовлетворенности женщин интимной жизнью, разочарования в сексе и вторичной половой холодности.

Понятие «нормы» в сексологии довольно расплывчато, хотя определенные границы нормы сексологи устанавливают. Но дальше вы сможете убедиться, что все эти цифры весьма условны.

Считается, что нормальный половой акт длится у современных мужчин 3-4 минуты. Но эта величина непостоянна. Возможны индивидуальные отклонения от средней продолжительности полового акта в ту или иную сторону.

Но как уже говорилось, подавляющее большинство современных женщин не могут быть удовлетворены при такой продолжительности полового акта. Причем, многие современные мужчины не способны даже на 3-4 минуты полового акта и эякулируют гораздо раньше.

У женщин любое вмешательство в нормальное течение полового акта полностью исключает наступление оргазма. Мужчина, когда он сильно возбужден, во время полового акта гораздо меньше отвлекается на посторонние раздражители, чем женщина. Например, женщина что-то услышала или ей показалось, что за дверью кто-то ходит, или стало чуть-чуть больно при стимуляции клитора или во время вагинальных фрикций, и она уже не сможет пережить оргазм.

Такая закономерность есть даже у животных. Например, кобель во время спаривания даже не обратит внимания на кошку, а сучка вырвется и помчится за кошкой.

Для возникновения оргазма при половом сближении у женщин неизмеримо большее значение имеет качественная сторона над количественной. Например, женщина может не испытывать оргазма с партнером, который способен даже на очень длительный половой акт, если он пренебрегает эротическими ласками в прелюдии к сношению. То есть, мужчина не только здоровый в сексологическом отношении, но и с сильной потенцией, может оказаться плохим сексуальным партнером именно для этой женщины. А с другим партнером, который её долго ласкает, причем именно так, как предпочитает эта женщина, она может испытать оргазм уже через 1-2 минуты после введения полового члена и фрикционных движений, хотя с позиции сексолога, этого мужчину можно считать преждевременно эякулирующим.

Быстрота наступления оргазма как у мужчин, так и у женщин зависит от многих факторов. Большое значение имеют индивидуальные особенности темперамента.

Женщины, у которых оргазм наступает быстро, считаются очень темпераментными, они способны получать сексуальное удовлетворение практически с любым потентным мужчиной, и мужья довольны, что у жены такая легкая половая возбудимость.

Но в отношении мужчин повышенная половая возбудимость и быстрое наступление оргазма являются отрицательными факторами, и такие мужчины не могут удовлетворить женщин с более низкой половой возбудимостью.

На основе статистического анализа сексологически здоровых мужчин научно-методический центр по сексопатологии установил следующие возрастные нормы половой активности мужчин (ниже приведены упрощенные данные, без средних арифметических и средних ошибок и без дробных величин):

· Пробуждение либидо (полового влечения) — 12-13 лет.

· Первая эякуляция — 14 лет.

· Начало мастурбации — 14 лет.

· Продолжительность периода мастурбации — 5-6 лет.

· Число мастурбаций в неделю — 4-5 раз.

· Начало половой жизни — 18-19 лет.

· Первый эксцесс (неоднократные половые сношения в течение одного дня) — 21-22 года.

· Возраст максимального количества эксцессов — 22-23 года.

· Последний эксцесс — 31-32 года.

· Начало полосы условно-физиологического ритма (2-3 сношения в неделю) — 35-35 лет.

· Продолжительность полосы условно-физиологического ритма — 16-17 лет.

Сексуальная потенция, по мнению известного польского сексолога К.Имелинского, имеет два значения. Одно значение по смыслу приближается к понятию сексуального влечения и сексуальной возбудимости. Подразумевается способность к сексуальным реакциям, прежде всего — частота этой способности, измеряемая в единицу времени (в сутки, в неделю). Второе значение термина «сексуальная потенция» подразумевает способность выполнять определенные функции. Чем чаще организм способен к сексуальным реакциям, тем больше сексуальная потенция.

В целом мужчины характеризуются большей сексуальной потенцией в смысле способности к сексуальным реакциям, более выраженным сексуальным влечением и стремлением к более частым сексуальным контактам, чем женщины. Пока неизвестно, чем это объясняется — различием ли в физиологии мужского и женского организма или влиянием психических и социокультурных факторов.

Но есть женщины, сексуальная потенция которых значительно выше, чем у мужчин. Такие женщины могут переживать оргазм многократно. При этом несколько оргазмов следуют один за другим с короткими периодами спада возбуждения. У таких женщин могут быть даже оргастического состояния — то есть, серия следующих один за другим оргазмов, при этом в кратких промежутках между ними не происходит спада возбуждения.

А подавляющее большинство мужчин не способны ни к оргастическим состояниям, ни к переживанию многократных оргазмов, разделенных лишь краткими интервалами со слегка сниженным сексуальным возбуждением, поскольку оргазм у мужчин тесно связан с эякуляцией, а после каждой эякуляции наступает более или менее продолжительная фаза сексуальной невобудимости (рефрактерная пауза), в течение которой мужчина неспособен совершать половой акт.

По данным знаменитого американского сексолога А.Кинси, даже в возрасте около 20 лет, периоде оптимальной сексуальной потенции мужчины, лишь 15% способны через короткое время совершить повторный половой акт, а после 35 лет — лишь 7%.

Обычно оргазм и эякуляция у мужчин совпадает. Однако в результате определенной тренировки некоторые мужчины приобретают способность «расщеплять» связь между оргазмом и эякуляцией. Они способны переживать оргазм (то есть, достижение чувства максимального сексуального наслаждения) без сопутствующей ему эякуляции. При этом сперма не изливается наружу и не поступает в мочевой пузырь. Такой оргазм лишь незначительно снижает уровень сексуального возбуждения, поэтому сохраняется способность к продолжению полового сношения. Продолжение полового акта, доставляющего наслаждение, ведет как бы к накапливанию, суммации (кумуляции) этого наслаждения и к повторному или даже многократному оргазму. В случае, если промежутки между такими оргазмами очень коротки, то такое состояние приближается у оргастическому. Исходя из этого, К.Имелинский считает, что не оргазм, а эякуляция является решающим фактором, прерывающим сексуальное возбуждение. Техника такого полового сношения описана в главе «Как научиться удлинять половой акт».

Способность многократно переживать оргазм есть у небольшого количества мужчин, которые характеризуются выраженной сексуальной потенцией, значительным сексуальным опытом, способностью к разнообразному обучению и так называемой экстазоцентрической установкой (то есть, стремящихся к наивысшему наслаждению во время полового акта) в отличие от повсеместно наблюдающейся фаллоцентрической установки (то есть, фиксация на состоянии эрекции полового члена и потенции).

Сексолог М.Кинесса считает, что настоящий мужчина обязан соблюдать 5 заповедей:

· во-первых, знать все позиции, которые позволяют вводить половой член во влагалище максимально глубоко. Это позволит женщине (конечно, при соответствующей ласке клитора) испытать оргазм даже при большой диспропорции половых органов;

· во-вторых, ему должны быть известны два психологических закона: закон притупляемости и закон новизны, заключающиеся в том, что всякое новое действие вызывает более сильную реакцию. Новая поза или не испытанная ещё эротическая ласка иногда могут кардинально изменить интимную жизнь партнерской пары и сделать больше, чем партнеры ожидают;

· в-третьих, мужчина должен в совершенстве освоить два вида сексуальных ласк: оральные (то есть, языком, ртом, термин происходит от слова «оро» — рот) ласки на клиторе («греческие ласки», орогенитальные контакты, оральный секс) и «ласки Жофрея» — сочетание стимуляции влагалища с ласками клиторе языком. При «ласках Жофрея» мужчина должен освоить различные механические приспособления (фаллоимитаторы, заменители полового члена) для возбуждения всего объема влагалища.

· в-четвертых, мужчина должен в совершенстве овладеть искусством пролонгированного (затяжного) полового акта, то-есть, научиться контролировать эякуляцию, что позволит женщине «хорошо усладиться».

· в-пятых, при каждом половом акте мужчина должен видеть, что ласкает. При сексуальных ласках половой орган женщины должен быть отчетливо виден (для этого следует предусмотреть некоторое освещение). Это будет способствовать половому возбуждению мужчины (к виду вульвы ни один мужчина не останется равнодушным), сделает ласки более точными и нежными, в чем заинтересована каждая женщина. А коль это в её интересах, то мужчина просто обязан добиться этого, несмотря на возражения партнерши, которая будет высказывать их только из соображений стыдливости.

Самое главное, что должен знать мужчина — ни гигантский половой член, твердый, «как камень», ни способность совершать половой акт даже по полчаса (хотя большинство современных мужчин на это неспособны), — не говорят о том, что он любовник «со знаком качества», если он не знает утонченных эротических ласк.

Откуда у наших соотечественников сложилось такое превратное представление о сексе? Ни в одной стране нет такого примитивного секса, как в нашей. Наши соотечественники, считая себя «половыми гигантами» из-за размеров своего мужского достоинства и способности совершать некоторое время фрикции во влагалище, пытаются поразить своим «умением» иностранок. Но те с презрением относятся к таким партнерам, не владеющим сексуальной техникой. Только в анекдотах иностранки приходят в восторг от секса с «настоящим русским мужиком». Эти анекдоты придуманы нашими соотечественниками, которые тем самым выдают желаемое за действительное, создавая такой положительный образ, хотя подавляющее большинство наших соотечественников очень от него далеки, и их сексуальные способности весьма посредственны — и в аспекте примитивности сексуальной техники, и в аспекте потенции.

На самом же деле мужчине совершенно не обязательно иметь гигантские размеры полового члена. Дальше вы прочтете, что это как раз недостаток, а не достоинство сексуального партнера.

Мужчина может полагать, что он «нормальный» сексуальный партнер, что лично у него с потенцией все в порядке, а женщина считает, что он как партнер никуда не годится, так как она никогда не испытывает с ним оргазма.

Или наоборот, есть неуверенные в себе мужчины, которые сомневаются в своей потенции, боятся, что с новой партнершей к них может ничего не получиться, хотя никаких сексуальных нарушений у них нет. Но сексуальность и психика взаимосвязаны, поэтому определенные особенности характера могут влиять и на сексуальную жизнь мужчины.

Есть мужчины очень сильные в половом отношении, у которых эрекция возникает быстро, стоит только настроиться на секс, сохраняется длительное время, а эякуляция наступает только после достаточного количества фрикций (движений полового члена во влагалище).

Если женщине для оргазма достаточно длительного полового акта, и не требуется стимуляции других эрогенных зон, то такой партнер может дать ей наслаждение. И у самого мужчины половой акт, если партнерша тоже удовлетворена, вызывает чувство большого удовлетворения.

Однако если у женщины не вагинальный оргазм, а клиторический — то есть, возникает только при условии предварительной или дополнительной (во время полового акта) стимуляции клитора, — то даже сильный в половом отношении партнер её не устроит, как бы долго не длился половой акт.

Но есть мужчины у которых эрекция вялая, они с трудом могут совершить иммиссию (введение полового члена во влагалище), во время полового акта член «выпадает», из-за этого они не могут совершать полноценных фрикций и практикуют лишь короткие толчки, чтобы минимально выводить половой член из влагалища, или раскачивание из стороны в сторону для предотвращения «выпадения» полового члена из влагалища. Или же даже при достаточной эрекции семяизвержение (эякуляция) наступает после нескольких фрикций или сразу после введения полового члена. Такой партнер не удовлетворит ни одну нормальную женщину, если он больше ничего не умеет.

Можно ли как-то изменить ситуацию, чтобы доставить удовольствие партнерше? Безусловно, можно. Об этом будет рассказано в других главах.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

info.wikireading.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *