Понос и рвота на 39 неделе беременности – как вылечить, причины, симптомы, профилактика, консультация врача, последствия

20.08.202007.06.2019 alexxlab 0 Комментариев

Содержание

Понос на 39 неделе беременности: причины и рекомендации

Во время беременности женщина чутко следит за изменениями в самочувствии. Появление новых симптомов побуждает задуматься и выяснить их причину. Если появился понос на 39 неделе беременности, нужно понять почему. Является ли этот симптом признаком приближающихся родов или инфекции? Когда лучше сразу ехать в родильный дом, а когда пригласить врача на дом?

Особенности срока

Тридцать девятая неделя беременности – приближение к финишной черте в периоде вынашивания ребёнка. К этому моменту в организме женщины начинают запускаться процессы, связанные с предстоящими родами. Периодически организм подаёт матери соответствующие сигналы. Некоторые из них способны провоцировать сильный дискомфорт.

Диарея на 39 неделе беременности чаще всего свидетельствует о приближающемся родоразрешении:

малыш готов к рождению;
тело женщины готовится к продолжению обычной жизни без плода в утробе.

Плод полностью сформирован. Его вес составляет более трёх килограммов. Структура тела и внутренние органы уже готовы к появлению на свет. К этому моменту даже на голове появляется волосяной покров, а зрение становится способным хорошо различать объекты на расстоянии в 30–40 сантиметров.

В организме женщины происходит очередное перестроение. Тело перестаёт «работать» на сохранение беременности. Плацента истончается, объем околоплодных вод быстро уменьшается. Но так как ребёнок все ещё находится в утробе, это вызывает определённый дискомфорт, в том числе отражается на процессах пищеварения.

Роды могут случиться в любой момент. Жидкий стул на 39 неделе беременности обычно не опасен и является предвестником того, что пора ехать рожать.

Причины поноса перед родами

39 недель беременности – срок, во время которого риск возникновения диареи очень высок. При этом он не представляет опасности для организма женщины и не приводит к обезвоживанию. Причина его развития может быть в следующем:

организм очищается перед родами;
плод давит на прямую кишку;
меняется гормональный фон.

Незадолго до начала родового процесса кишечник должен освободиться. При поступлении в родильный дом женщинам обычно ставят очистительные клизмы, цель которых именно опорожнить кишечник. Если в течение последних суток беременную мучит диарея, без этой процедуры, возможно, удастся обойтись. Такое очищение происходит естественным путём, что благоприятно отражается на будущей матери.

Примерно за 10 дней до родов происходит опущение живота. Это значит, что он становится более пологим, освобождает диафрагму и женщине становится легче дышать. Одновременно с этим плод начинает интенсивно давить на кишечник. Это означает, что ребёнок занял положение, которое должно быть во время родов – головка плотно прижата к тазу и расположена вниз. Роженице это доставляет дискомфорт, ведь ходьба даётся все труднее, а найти удобное положение для сна практически невозможно.

Если наступила 39-я неделя беременности, то понос – нормальное явление. С такой проблемой сталкивается более половины будущих матерей. Роженицы отмечали, что к этому сроку расстройство кишечника и постоянно учащённое мочеиспускание не давало покоя.

Если до беременности женщина страдала каким-либо заболеванием желудочно-кишечного тракта, появление расстройства кишечника может быть признаком обострения заболевания. К примеру, сильный дискомфорт и понос появляется, если до зачатия была диагностирована язва желудка, панкреатит или холецистит.

Симптоматика диареи на большом сроке

Чтобы точно определить, что понос вызван приближающимися родами, необходимо следить за калом и сопутствующими симптомами. Даже если у женщины ещё нет схваток, по наличию определённых признаков можно предвидеть начало родов:

Лечение этих симптомов не требуется. Они проходят самостоятельно по мере наступления родов.

Если понос сопровождается выделением крови и слизи, стоит незамедлительно обратиться к врачу, или даже вызвать скорую помощь. Такая симптоматика свидетельствует о наличии инфекции, требующей неотложного лечения.

Что может быть опасным

Как правило, отравление женщины на таком сроке или заражение большинством инфекций на таком сроке уже не представляют опасности для развивающегося плода. Нет и угрозы срыва беременности.

Наиболее опасным последствием расстройства кишечника для беременной женщины является обезвоживание организма. Независимо от того, произошёл понос ночью или днём, необходимо сделать все возможное, чтобы предотвратить это явление. Большая потеря жидкости приводит к появлению неприятных симптомов и даже к смерти.

Симптомы обезвоживания таковы:

сухость слизистых оболочек;
жажда;
температура;
изменение цвета мочи;
головная боль;
сонливость.

Чтобы предотвратить возникновение обезвоживания, необходимо увеличить объем употребляемой жидкости. Применяют водно-солевые растворы. Хотя на 39-й неделе вынашивания ребёнка риск выкидыша минимален, стоит позаботиться о здоровье самой женщины.

Запрещённые продукты	Рекомендуемые блюда
Газировка	Чай без сахара
Выпечка	Бульоны
Жирное и жареное	Рисовая каша
Кефир	Сухари из белого хлеба
Соки и нектары
Молоко

Понос на 39 неделе беременности: причины и способы лечения

Проблемы с пищеварением неприятны всегда, но если они случаются в ожидании малыша, особенно на последних сроках, то их решают максимально быстро и безопасно для себя и будущего ребенка. Что делать при поносе на 39 неделе беременности, и почему он появляется?

Безопасные причины

Беременная женщина куда сильнее подвержена кишечным недомоганиям. К счастью, зачастую это не требует специального лечения. «Безопасными» причинами диареи на 39 неделе беременности могут быть:

Эмоции. В этот период женщина особенно чувствительно относится ко всему, что видит и слышит. Она может радоваться и бояться почти одновременно. Подобные эмоциональные переживания не проходят бесследно для организма. Беременная чувствует большой дискомфорт в области живота, который может сопровождаться как запором, так и диареей, причем последний вариант случается куда чаще. Подобные нервные состояния можно снять собственными силами – прогулкой в соседний парк или чтением книжки с легким сюжетом, так и обратившись к врачу. Легкие седативные препараты на 39 неделе беременности разрешены, конечно, если они принимаются по показаниям и в допустимом количестве.

Гормоны. Речь идет как о гормональной сфере в целом, так и о простагландине, в частности. Содержание этого гормона в организме женщины особенно высоко на последних сроках беременности. Это вполне естественный процесс. Природа заранее готовит женщину к родам, и очищение кишечника – необходимая мера. Из организма женщины должны выйти каловые массы, шлаки, токсины, которые содержат в себе, в том числе, и аллергены. Только при этом условии можно гарантировать удачный процесс деторождения, где кроха пройдет по чистым родовым путям. Иными словами, данный признак – предвестник скорых родов.
Употребление витаминов и микроэлементов. Беременные принимают витаминные комплексы на протяжении всех 40 недель, а ведь многие компоненты влияют на функционирование пищеварительного тракта, а именно – повышают перистальтику кишечника. В итоге женщина может столкнуться с диареей, тошнотой и рвотой. В этих случаях рекомендуется заменить витаминный комплекс или же полностью отказаться от него, тем более что ребенок к 39 неделе беременности уже полностью сформировался и получил все необходимое за прошедшее время.

Давящая на желудок матка. Часто причиной для беспокойства становится растущая матка. Этот мышечный орган увеличивается в размерах и достигает своего максимума к концу срока беременности. Если добавить к этому вес плода и околоплодных вод, то можно представить, какая нагрузка приходится на находящиеся ниже внутренние органы. Особенно сильно страдает кишечник. Позывы к дефекации появляются очень часто, и каловые массы не задерживаются внутри, что и приводит к расстройству желудка. Кстати, иногда причиной становится обострение какого-либо хронического заболевания, например, геморроя. Данное состояние уже нельзя считать безопасным, поэтому следует немедленно обратиться к врачу.

Опасные причины

Несмотря на то, что беременная женщина очень сильно себя бережет, случаются и такие неприятные ситуации, как кишечная инфекция. Если женщина чувствует странный дискомфорт в области живота, ее тошнит или рвет, повышается температура, а также началась диарея, то необходимо немедленно обратиться к врачу. Очень важно, чтобы беременной удалось пролечиться до начала родов.

Также диарея у беременной на поздних сроках может являться симптомом аллергии. Речь может идти как о продуктах питания, так и о лекарствах или же бытовых средствах. Необходимо обязательно обратиться к врачу. Лечением в таком случае будет являться прекращение контакта с аллергеном, а также прием антигистаминных препаратов.

Опасен ли понос на 39 неделе?

Этот вопрос беспокоит многих беременных, которые страдали от усиленной перистальтики на поздних сроках. Однозначного ответа здесь нет. Несмотря на то, что многие причины, по которым было вызвано это состояние, нельзя назвать серьезными, для организма женщины это несомненный стресс.

При диарее происходит вымывание электролитов, нарушается солевой баланс, что неизменно ведет к нарушению работы сосудистой системы. Беременная женщина, которая и без того чувствует постоянную усталость из-за своего состояния, теперь еще больше теряет силы, а ведь ей в скором времени предстоит пройти тяжелое испытание – родить малыша.

Кроме того, при поносе организм всегда обезвоживается. Такое состояние опасно для любого человека, а для беременной – в особенности. У женщины сгущается кровь, и питательные компоненты через плаценту поступают в неполном объеме, что сказывается на развитии плода. Именно поэтому оставлять без внимания жидкий стул у женщины на 39 неделе беременности, как и на 40, нельзя.

Лечение

Все зависит от того, чем вызван понос. Даже если диарея у женщины является признаком родов, нужно улучшить состояние и снизить перистальтику кишечника простыми способами, безопасными даже для малыша в утробе. Что предпринять?

Во-первых, отлично борется с диареей рисовый отвар. Для этого отваривают рис в большом количестве воды. Крупа должна сильно развариться, чтобы активные компоненты перешли в отвар. Далее его процеживают и пьют по половине стакана каждые 1-2 часа. Как правило, диарея отступает уже спустя 4-6 часов.

Во-вторых, с жидким стулом великолепно борется сухой хлеб. Сухари должны быть простые, без каких-либо вкусовых добавок, ведь последние только активизируют органы пищеварительного тракта и усиливают жажду у женщины.

Количество выпитой жидкости нужно увеличить. Пить лучше не просто воду, а подкисленную жидкость – морс, разбавленный сок. Желательно согласовать объем с врачом, поскольку при превышении количества велика вероятность получения отеков.

Кстати, эти же советы помогут и при рвоте, которые могут беспокоить перед родами женщину. И, конечно, нужно успокоиться и постараться сохранить психологический фон в норме, чтобы не передать негативные эмоции малышу.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Автор: Румянцев В. Г. Стаж 34 года.

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.

gastrot.ru

Понос на 39-й неделе беременности: причины и рекомендации

Чем ближе время родов, тем сильнее прислушивается женщина к собственному организму. И правильно делает. Ведь все механизмы, протекающие на протяжении беременности, по мере приближения родов готовят благоприятные условия для появления ребенка на свет. Первые признаки процесса родоразрешения – это тянущие сильные боли, ложные схватки, выделения. Вместе с ними у женщин отмечается понос на 39-й неделе беременности, нужно ли беспокоиться по этому поводу или это норма?

Характерные особенности 39-й недели

В этот период малыш уже является полноценно развитым и готов к появлению на свет, а значит и организм мамы начинает готовиться к процессу родов. Матка женщины приходит в тонус, а это сопровождается сокращениями, пусть они будут недолгими и редкими, но это все же предвестники родов. В больницу еще бежать не нужно, но морально готовиться и разговаривать с малышом пора. Помимо учащающихся схваток может лопнуть пузырь около ребенка, это приводит к большому количеству выделений, похожих на воду.

Аппетит может повыситься, а вот вес напротив – будет постепенно снижаться. Также замечается опускание живота. Это значит, что ребенок опускается ниже и находится на уровне таза. Дышать станет легче, плод теперь не давит на диафрагму. Часто появляются отеки, поэтому нельзя долго находиться в одной позе, кушать соленое и много пить.

Понос на 39-й неделе беременности также является совершенно нормальным явлением, или это отклонение? Давайте разберемся с этим вопросом.

Диарея – это норма или патология?

Если женщина рожает в первый раз, то возникает понос при беременности на 38-39-й неделе, во второй и последующие разы явление может возникать непосредственно перед родами. Параллельно может появиться частое мочеиспускание. Все это совершенно нормально, просто организм готовится к процессу родов и во избежание неприятных ситуаций в процессе «подготавливает» будущую маму заранее. В ночное время затруднительно заснуть. Это, конечно, дискомфортные ощущения, но бояться их не стоит.

Стоит отметить, что также появляется тошнота. Понос и тошнота на 39-й неделе беременности являются своеобразной естественной очисткой организма. В этот период может пропасть аппетит, а может, наоборот, увеличиться. Вкусовые предпочтения меняются.

Положительные стороны явления

Перед родами стул женщины постепенно размягчается, в отдельных случаях (при наличии патологий, конечно) может быть запор, но это скорее исключение, чем правило. Появление поноса на 39-й неделе беременности является положительным фактором для мамы и ребеночка. Пустой кишечник не будет мешать ребенку, и обеспечится его полная проходимость.

Появление диареи перед родами непосредственно не вызывает обезвоживание, не происходит большой потери жидкости. Массы кала размягчаются до состояния кашицы. Регулярность стула – до 5 раз в день. Длительность поноса на последних неделях беременности – примерно 2-3 дня. За такой срок кишечник полностью очищается. При этом не возникает существенного дискомфорта для будущей мамы.

Причины диареи

Как уже было упомянуто ранее, никакого вреда нормальное протекание диареи не приносит для женщины и ребенка. Причины развития кроются в следующем:

Очищение организма перед родами. Кишечник должен освободиться. При поступлении в родильный дом женщине ставится клизма с целью очищения, если этот процесс происходит естественно, то помощь клизмы не нужна. Это более благоприятный исход, ведь он заложен природой.
Давление ребенка на кишечник. Примерно за 10 дней до родов малыш опускается и перестает давить на диафрагму – женщине становится легче дышать, но в то же время плод давит на кишечник. Это также провоцирует понос на 39-й неделе беременности.
Смена гормонального фона. Наступает пик гормональных изменений, когда в организме женщины происходят постоянные метаморфозы.

Симптомы диареи

Понос и рвота на 39-й неделе беременности – это нормальные явления, но также они могут свидетельствовать об отклонениях в течение беременности. Определим симптомы диареи, которая протекает непосредственно перед родами. Отличаются они тем, что параллельно с ними отмечаются другие симптомы, которые говорят о приближающихся родах:

Тянущие боли в животе (особенно страдает нижняя часть живота)
Длительные дискомфортные ощущения в области поясницы, которые становятся еще сильнее после опускания малыша.
Усиленное газообразование, к которому, кстати, очень чувствительна матка. Она может отреагировать на это явление и спровоцировать ложные схватки.
Начинает появляться понос и рвота на 39-й неделе беременности. Обычно эти симптомы проявляются утром. Женщина вспоминает ощущения токсикоза, которые проявлялись в начале беременности.
Легкий озноб и общее недомогание, которое тревожит женщину, она еще больше утомляется, появляются частые головокружения и слабость во всем теле.
Может замечаться повышенная температура (она не должна быть выше 37,5 градусов). Если это беспокоит, лучше обратиться к гинекологу, который ведет беременность.
Головные боли также свидетельствуют о предстоящих родах, может повышаться или понижаться давление – одним словом, организм готовится к родам.

Многие женщины переживают, когда на 39-й неделе беременности понос и тошнит. Что делать в таком случае? Врачи говорят, что ничего не нужно делать, отдыхайте еще больше, старайтесь не нервничать, больше гуляйте и наслаждайтесь последними деньками беременности. Это нормальные симптомы, лечить которые не нужно.

В чем кроется опасность?

Отравление, заражение какими-то инфекциями ребенка или срыв беременности на последних недельках уже не угрожают. Однако понос на 39-40-й неделе беременности может привести к обезвоживанию, что является единственным и опасным последствием диареи. К симптомам обезвоживания относят:

Сухость во рту и других слизистых оболочках.
Постоянная жажда и потребность в большом количестве жидкости.
Повышенная температура. Это не та, что колеблется до 37,3-37,5. Тревогу вызывает температура выше этих показателей.
Постоянная головная боль, которая не утихает, ее тяжело снять, она является «тукающей».
Слабость и желание спать, повышенная утомляемость.

Все эти симптомы относятся и к естественной подготовке организма к родам. Отличительная черта заключается в том, что при обезвоживании все признаки являются более острыми и выраженными. Если женщину начинает что-то серьезно беспокоить, лучше обратиться в больницу за квалифицированной помощью во избежание негативных последствий.

Что делать с рвотой?

Как уже отмечалось ранее, наравне с поносом может появиться рвота. Это также признак масштабных изменений в организме будущей мамы. Рекомендации при появлении тошноты и рвоты:

Восполнение потерянной жидкости и полезных элементов. Если есть возможность, то нужно кушать фрукты с калием: бананы, курагу, инжир или хурму. Кроме того, необходимо стараться пить как можно больше жидкости, чтобы восстановить водный баланс.
Питаться небольшими порциями, и мало. Не стоит есть все подряд из тех продуктов, которые разрешены перед родами. Количество потребляемых продуктов должно быть умеренным, а сама еда – теплой, но не горячей.
Постельный режим и состояние покоя также крайне важны для будущей мамы, ведь впереди такой важный момент, который заберет много сил.

fb.ru

Понос на 39 неделе беременности: причины, лечение

На последних этапах вынашивания ребенка самочувствие женщины меняется. Организм готовится к родовой деятельности — соответственно совершается его самоочищение. Новые ощущения иногда пугают роженицу, особенно если это происходит с ней впервые. Возникает логичный вопрос: нормальным ли является понос на 39 неделе беременности или имеет место патология, связанная с наличием в организме инфекции?

В каких случаях понос на этом сроке не опасен?

Природа хорошенько позаботилась о том, чтобы процесс родов проходил естественным путем. На 39 неделе беременности живот роженицы опускается, тем самым приближая головку малыша к тазовым костям. Увеличивается количество выделений как из влагалища, так и из кишечника. Это происходит по нескольким причинам.

Во-первых, сформировавшийся плод более интенсивно давит на внутренние органы, в том числе на мочевой пузырь и кишечник.

Во-вторых, таким образом, организм выталкивает из себя все лишнее, от чего необходимо избавиться до начала родов.
В-третьих, это происходит в связи с изменением гормонального фона женщины накануне родовой деятельности.

Диарея, появившаяся на 39 неделе беременности, — в большинстве своем является нормальным событием и не представляет угрозы ни для роженицы, ни для плода. Она не приводит к обезвоживанию. Если только ее причиной не стала какая-нибудь инфекция.

Посещение туалета с целью опорожнения кишечника 3–4 раза в сутки не опасно. Обычно послабление стула, которое также может сопровождаться спазмами в животе, проходит через два дня.

Когда понос опасен

Бывают случаи, когда возникновение поноса накануне родов может стать серьезным тревожным звоночком и небезосновательным поводом для беспокойства. Насторожить в данном случае должны следующие симптомы:

Жидкий стул с содержимым зеленого цвета.
Желтые пенные каловые выделения с резким неп,риятным запахом.
Понос, сопровождающийся высокой температурой тела, рвотой, слабостью и жаждой.

Все вышеперечисленное может происходить из-за наличия в организме инфекционного источника, избавиться от которого можно только с помощью квалифицированной медицинской помощи. Причиной поноса могут стать также стресс, пищевая аллергия, дисбактериоз, наличие паразитов в организме.

Понос на 39 неделе беременности может параллельно сопровождаться следующими симптомами:

Высокая температура.
Тошнота и рвота.
Вздутие живота.
Головная боль и упадок сил.
Отсутствие аппетита.
Желудочные колики.
Обезвоживание.

Сама диарея как заболевание не опасна для беременной женщины, даже если она связана с пищевым отравлением. Подобные инфекции редко оказывают влияние на плод. А вот обезвоживание, к которому может привести понос, несет угрозу как маме, так и ее малышу.

Распознать потерю жидкости организмом можно по следующим признакам:

Ощущение сухости на слизистых и во рту.
Постоянное чувство жажды.
Высокая температура тела.
Темный цвет мочи.

Обезвоживание чревато вымыванием из организма матери ценных витаминов и микроэлементов, необходимых для развития ребенка. И если вовремя не обратиться за медицинской помощью, то последствия могут быть самыми плачевными: начиная от развития патологий у плода и заканчивая выкидышем.

Поэтому беременной женщине не стоит подвергать собственное здоровье и жизнь малыша опасности, и во избежание этого немедленно обратиться к врачу.

Если жидкий стул на 39 неделе беременности дополнительно сопровождается схватками – нужно немедленно собирать вещи и поезжать в роддом – это явный признак начала родовой деятельности.

Что можно сделать для нормализации стула?

Если понос приносит дискомфорт, и вызывает постоянные мысли о том, есть ли поблизости туалет, можно попробовать устранить проблему с помощью корректировки питания. На пару дней нужно исключить из рациона продукты, способствующие процессу брожения в кишечнике:

Кефир и молочные продукты.
Фрукты и овощи без термической обработки.
Жирные блюда.
Сладости и выпечку.
Соусы, соки и газированные напитки.
Жареную пищу.

Скрепить стул поможет употребление в пищу риса, вареного картофеля, сухарей, диетических хлебцов.

Пейте побольше воды, чтобы восстановить потерю влаги. Из напитков отдавайте предпочтение чаям – из плодов черемухи или обычному черному, но покрепче. А также мятному и мелисовому. Народная медицина рекомендует трижды в день по ложке пить отвар ежевичных листьев.

Хорошо от поноса помогает кисель из брусники, черники или клюквы. Для его приготовления ягоды залейте кипятком, после чего хорошенько разомните их. Процедите через сито или марлю. Добавьте к полученной жидкости 1 ст. л. крахмала и сварите, помешивая, до частичного загустения. В конце добавьте ложечку меда для вкуса.

Настой гранатовой кожуры – тоже хороший помощник в борьбе с диареей. Вымытые корки 1 граната залейте 0,5 л кипятка и настаивайте в течение 2-3 часов. Пейте по полстакана на протяжении всего дня.

Один из самых безобидных и простых в приготовлении растворов от поноса: 1 ч. л. картофельного крахмала, растворенная в стакане теплой воды.

Медикаменты в помощь

Употребление лекарств при беременности не всегда приветствуется врачами. И назначать их себе самостоятельно крайне опасно – ведь для каждого этапа беременности должно быть свое лечение. Стоит обратить свое внимание на лекарств, которые разрешены всегда.

Консультация врача при возникновении поноса потребуется однозначно. Прием любых препаратов, в том числе и народных средств, можно осуществлять только после согласования со специалистом.

Облегчить состояние беременной при поносе помогут:

Регидрон – с его помощью можно восстановить водно-солевой баланс в организме, нарушенный обезвоживанием.
Сорбенты: активированный уголь, Энтеросгель, Смекта – помогут вывести токсины и устранить повышенное газообразование.
Линекс – нормализует микрофлору кишечника.
Ферменты: Панкреатин, Мезим – облегчат процесс переваривания пищи.

В зависимости от причины возникновения диареи врач может прописать прием Лоперамида или Нифуроксазида – они в кратчайшие сроки устранят понос и восстановят моторную функцию кишечника. Если диарея носит инфекционный характер, то вполне могут быть назначены и антибиотики, принимать которые нужно под четким медицинским контролем. В случае, если к возникновению поноса привело нервное расстройство, врач может прописать успокаивающие препараты: валериану, пустырник и т.п.

Принимать какие-либо другие лекарственные препараты без назначения врача во время беременности запрещено.

Физические упражнения для нормализации стула

Если ваша беременность протекает нормально, то не стоит забывать о легких физических нагрузках, которые улучшают кровообращение, тем самым обогащая организм матери и ребенка кислородом и необходимыми питательными веществами, а также помогают поддерживать функции внутренних органов, в том числе и кишечника.

На поздних сроках беременности женщина становится менее поворотливой, меньше двигается, ввиду чего обмен веществ замедляется и с кишечником могут возникнуть проблемы, одной из которых и является понос. Нормализовать работу желудочно-кишечного тракта можно с помощью нескольких несложных упражнений, которые необходимо делать ежедневно.

При выполнении упражнений ориентируйтесь на свое самочувствие. Не делайте ничего с усилием, не нагружайте тело большим количеством повторов. Движения должны быть плавными и безболезненными.

Исходное положение: лежа на спине.

Руки вдоль тела параллельно полу. Ноги согнуты в коленях, ступни упираются в пол. Сделайте вдох, надувая при этом живот. После чего выдохните до исходного положения, мышцы живота при этом слегка напрягите. Повторите 10-15 раз.
Руки вдоль тела. Ноги согнуты с упором в пол. На выдохе приподнимите правую ногу, согнутую в колене, коснувшись его левой рукой. Сделайте то же с другой рукой-ногой. Количество повторов – 15.
Руки вдоль тела. Ноги согнуты, ступни упираются в пол. Сделайте упражнение «Ножницы», расположив ноги под углом 45 градусов к полу – 10 раз.
Руки вдоль тела. Ноги согнуты с упором в пол. Сделайте упражнение «Велосипед» под углом 45 градусов к полу – 10 раз.
Исходное положение — то же. Можно также в

bezponosa.ru

Понос и рвота на 39 недели беременности — Про изжогу

Период вынашивания ребенка становится самым счастливым временем для любой женщины. Однако ощущения, которые испытывает будущая мама на поздних сроках, нельзя назвать приятными.

Возникающая диарея на 39 неделе беременности может стать поводом для беспокойства. В этот период организм готовится к родоразрешению, малыш полностью сформирован, женщина испытывает новые для себя чувства.

Поэтому любой дискомфорт воспринимается как угроза здоровью малыша. Многие специалисты называют понос на 39 неделе беременности нормальным состоянием, свидетельствующем о самоочищении организма.

Причины диареи в третьем триместре беременности

Нарушения работы органов пищеварительного тракта становятся постоянными спутниками женщины на протяжении всего периода беременности.

Токсикоз на ранних сроках, реакция на лекарственные средства или изменение рациона питания являются причинами того, что у будущей мамы возникает диарея, чередующаяся с запором, наблюдаются тошнота и рвота.

На 39 неделе беременности многие женщины жалуются на запор, при котором каловые массы становятся твердыми, количество актов дефекации сокращается.

Причиной состояния специалисты называют опущение головки ребенка, в результате чего происходит давление на кишечник.

Напряжение мышц при попытке сходит в туалет может вызвать преждевременные роды, поэтому врачи признают запор на 39 неделе беременности опасным.

Диарея на поздних сроках беременности создает определенный дискомфорт женщинам, у которых ожидаются первые роды. Повторнородящие, как правило, не испытывают трудностей со стулом.

Специалисты называют следующие причины, по которым наблюдается жидкий стул на 39 неделе беременности:

естественное очищение организма перед родоразрешением;
отравление некачественными продуктами питания;
аллергические реакции на лекарственные средства;
глистные инвазии.

Роды завершают процесс вынашивания плода на 40 неделе. В зависимости от индивидуальных особенностей организма это может произойти как на 39, так и на 41 неделе. Колебания сроков врачи признают нормой.

За несколько дней до родов у будущей мамы

worldwantedperfume.com

Понос и рвота на 39 неделе беременности — Про изжогу

Причины диареи в третьем триместре беременности

Специалисты называют следующие причины, по которым наблюдается жидкий стул на 39 неделе беременности:

естественное очищение организма перед родоразрешением;
отравление некачественными продуктами питания;
аллергические реакции на лекарственные средства;
глистные инвазии.

За несколько дней до родов у будущей мамы

worldwantedperfume.com