После удаления миомы диета – Диета после удаления миомы- продукты разрешенные и запрещенные

Содержание

что можно кушать после операции

Что можно кушать после удаления миомы матки, интересует всех женщин, в жизни которых возникла такая патология. В некоторых случаях, оперативное вмешательство является жизненно важным выбором методом лечения. Независимо от вида и причины проведения операции период реабилитации требует внимательного и тщательного. Рекомендуется строго соблюдать все назначения врача. Что немаловажно кроме приема лекарственных препаратов необходимо организовать правильное питание после удаления миомы матки. Выбор продуктов питания и соблюдение режима приема пищи помогает облегчить послеоперационный период, а также ускорить процесс выздоровления. Правильно подобранные продукты позволяют восполнить потери витаминов и микроэлементов в организме.

Кроме продуктов питания следует обратить внимание на питьевой режим. После операции, для скорейшего выздоровления и заживления послеоперационных ран следует избегать обезвоживания организма. Поэтому рекомендуется за сутки употреблять около 2-х литров воды, без учета остальных жидкостей. Следует придерживаться того, что начинать прием пищи следует с однообразных и жидких блюд. Расширять рацион следует умеренно, не подавая стрессу организм. После переходят на полужидкие блюда и далее на еду из твердых продуктов.

Диета после операции по удалению миомы матки отличается зависимо от послеоперационного периода. Так, в период раннего послеоперационного восстановления рекомендуется соблюдать более строгий режим питания, чем в поздний. В первые трое суток возможно развитие послеоперационных осложнений, именно поэтому так важно способствовать быстрому восстановлению.

Диета после операции миомы матки должна составляться с учетом метода проведения операции. В том случае, если миома матки была удалена лапароскопически, режим питания не требует такой строгости. Это объясняется тем, что при таком способе доступ к матке производится несколькими незначительными разрезами. В ходе операции не затрагиваются органы брюшной полости, а после операции не накладывается значительное количество швов. Диета после лапароскопии миомы матки не такая строгая, как диета после удаления матки с миомой. Полосная операция это всегда больший стресс для всего организма. К тому же рабочая площадь при полостной операции значительно больше. Разрез при таком доступе большой, поэтому представляет опасность расхождение швов.

Меню после удаления миомы матки должно быть составлено с учетом следующих правил:

  • соблюдение питьевого режима;
  • в первые дни однообразие пищи;
  • введение новых блюд не ранее 3-4 дня после операции;
  • отдается предпочтение жидким и полужидким блюдам;
  • дробное питание;
  • большое количество витаминов и клетчатки;
  • отказ от соли, перца и пряностей.

В первые дни после удаления миомы матки рекомендуется соблюдать диету стола №1А, 1Б. Что можно есть после операции миомы матки? В основном в рационе преобладает пища в жидком виде либо протертых каш. Вначале стоит употреблять нежирные бульоны, затем переходят на супы в виде пюре. На второй - третий день можно ввести крупяные каши жидкой консистенции. Отдается предпочтение пищи, приготовленной на пару. Позволяется добавлять в рацион фруктовые и ягодные кисели, слабой заварки чай. А от кофе следует категорически отказаться. К третьему дню в меню добавляют мясные блюда, приготовленные на пару. Мясо рекомендуется принимать в виде суфле, а также и овощное суфле.

Составляя меню необходимо рассчитывать повышенное потребление витаминов и микроэлементов. Каждый прием пищи должен содержать максимальное количество витаминов, в особенности витаминов группы В и Fe. Следует питаться 5-6 раз, но малыми порциями. Не стоит забывать о том, что питание также направлено на восстановление работы кишечника. В связи с этим необходимо отказаться от мучных изделий, бобовых и других продуктов вызывающих метеоризм и запоры. Постепенное введение продуктов в рацион объясняется адаптационным периодом желудочно-кишечного тракта. После удаления матки расположение органов пищеварительной системы меняется.

Диета после миомэктомии предполагает отказ от некоторых продуктов питания, и способов их приготовления. Не рекомендуется употреблять вышеперечисленные продукты в течение 3-4 месяцев после операции.

К ним относят:

  • жареные жирные продукты;
  • ограничить потребление растительного и животного жира;
  • острые блюда, приправы;
  • колбасы и копчения;
  • продукты, вызывающие метеоризм;
  • алкоголь и газированные напитки;
  • молочные продукты, не прошедшие термическую обработку.

После того, как была обнаружена миома, удалили матку. Какая диета рекомендуется в поздний период после операции.

Рацион питания после 7-8 дней после операции составляется с учетом общего состояния пациентки. Но важным моментом является факт того, что питание должно быть калорийным с достаточным количеством нужных веществ. Пациентки, у которых была удалена миома матки, должны в день получать около 3000 ккал. Необходимо включить в рацион мясные блюда и рыбные продукты. К тому же рекомендуется постепенно возвращаться к привычной консистенции блюд. Не стоит забывать о том, что после хирургического вмешательства стоит избегать продуктов, которые вызывают брожение и чрезмерное газообразование. Также не рекомендуются продукты, содержащие различные ароматизаторы и искусственные красители, а также жиры животного происхождения. Так как белок принимает непосредственное участие в регенерации тканей, следует включать в меню морепродукты и нежирное мясо.

Правильное питание после миомэктомии залог скорейшего выздоровления. Поэтому не стоит пренебрегать рекомендациями и начинать прием запрещенных продуктов раньше дозволенного времени. Медики рекомендуют по возможности продлить соблюдение такого режима питания до полугода. Не смотря на ограниченное количество продуктов, при правильном приготовлении меню может быть разнообразным. Самое важное, что это диетическое питание поможет организму быстро восстановиться и вернуть пациентку к привычному режиму жизни.

zaberemenet-pri-miome-matki.ru

После миомы - Женское здоровье

Консультирует кандидат медицинских наук, акушер-гинеколог высшей категории санкт-петербургского медицинского центра «МедЛайн» Ольга Сергеевна Лифиц.

Образ жизни после удаления миомы напрямую зависит от того, каким способом была проведена операция. Существует несколько методик. Можно удалить лишь миоматозный узел или всю матку. Третий — «бескровный» способ. Это эмболизация маточных артерий. В каждом случае восстановительный период протекает по-разному.

Удаление матки

При миоме полное удаление матки считается самой сложной операцией. Ее стараются проводить только тем женщинам, которые не планируют беременность. Поэтому средний возраст таких пациенток составляет около 43–45 лет. Из этого и следуют общие рекомендации.

Первые дни

Начать надо с самого начала — с восстановительного периода, который будет длиться несколько недель. Здесь главную роль играет диета — от нее зависит, как быстро будет идти процесс заживления. У женщин среднего возраста он замедлен. Поэтому им особенно важно правильно питаться.

Обязательно надо включить в рацион белковую пищу: мясо, рыбу и яичный белок. В первые дни многим есть совсем не хочется. Однако надо заставить себя поесть хоть немного — это необходимо.

Во-вторых, нельзя «залеживаться». Если операция прошла без осложнений, то вставать и ходить разрешается уже на 2–3-е сутки. Никто не говорит о долгих прогулках. Но походить 5–7 минут несколько раз в день нужно обязательно.

Не надо забывать и об иммуномодуляторах. Они способствуют скорейшему заживлению ран. Здесь существует достаточно много препаратов, их назначает врач. Но есть несколько фитосборов, которые подходят практически всем. В их состав входят вещества, улучшающие клеточный иммунитет.

Отвары этих трав нужно пить ежедневно начиная с первого послеоперационного дня. Длится такая фитотерапия 4–5 недель. Противопоказанием к ней является лишь аллергия на то или иное растение.

Вынужденный климакс

После удаления матки многие женщины переживают климакс. Появляются характерные симптомы: приливы, раздражительность, подъем давления, слабость, депрессия. Вот почему гинекологи назначают многим своим пациенткам заместительную гормональную терапию. Она за несколько месяцев нормализует самочувствие. Как правило, препараты рекомендуется принимать в течение нескольких лет после операции.

Защита от атеросклероза

В прошлом году лондонские ученые опубликовали результаты своих исследований. Согласно им, женщины средних лет, перенесшие удаление матки, попадают в группу риска по нескольким заболеваниям. Среди них на первом месте стоит атеросклероз. Он начинает развиваться очень быстро, поэтому после операции нужно заняться профилактикой. Вернее, через несколько месяцев после нее, когда организм уже восстановится.

Прежде всего, надо соблюдать специальную диету: есть как можно меньше животных жиров. Поэтому из рациона необходимо исключить жирное мясо, сметану и сыры высокой жирности, куриные яйца и, конечно же, сливочное масло. Вместо него следует употреблять растительное, которое содержит большое количество «полезных» жирных кислот. Они в большом количестве содержатся и в рыбе. Поэтому она должна тоже регулярно появляться на столе.

Фитнес плюс бассейн

Удаление матки хоть и сказывается, но не так уж резко на стиле жизни. Женщина совершенно спокойно может заниматься привычным для нее спортом, ходить и в фитнес-зал, и в бассейн.

Не накладывается особых ограничений на посещение бань, саун, пляжей и соляриев.

Удаление миомы

Если женщина молодая и в будущем планирует иметь детей, то врачи стараются сохранить матку. В этом случае удаляется только миома. Сама по себе операция переносится достаточно легко. Но вот послеоперационных ограничений достаточно много. Почти все они связаны с будущей беременностью.

Неделя после

Восстановительный период после такой операции достаточно короток. Обычно через неделю врач отпускает свою пациентку домой. Но пока она находится в больнице, нужно соблюдать несколько правил. Основное касается опять-таки диеты. Она должна состоять преимущественно из тех продуктов, которые обладают послабляющим действием. Дело в том, что после таких операций запрещено тужиться. В противном случае внутрибрюшное давление будет повышаться, а это — угроза для швов, оставшихся на матке.

Поэтому нельзя допускать запоров. Они еще опасны и потому, что нерегулярная работа кишечника провоцирует воспаление в придатках и матке.

В рационе не должно быть продуктов, тормозящих работу кишечника. К ним относятся слизистые супы и каши, особенно манная и рисовая, кисели, протертая пища, шоколад, крепкие чай и кофе, какао, творог, гранаты. Любые продукты из «белой муки» тоже нежелательны.

Вместо сдобных булочек лучше есть обыкновенный ржаной хлеб, вернее, сухарики из него. Кроме того, в день обязательно нужно съедать одно или два яблока. В рацион надо обязательно включить кисломолочные продукты, морскую капусту, косточковые ягоды, бананы и растительное масло. Хорошо активизируют работу кишечника и рассыпчатые каши: гречка, пшено, перловка. Мясо и рыбу надо есть не в размельченном виде, а куском.

При таком питании проблем со стулом, как правило, не возникает. Если все-таки они появляются, нужно воспользоваться слабительным средством. Прекрасно подойдет кора крушины. Ее заваривают в пропорции 1:10 и пьют по две столовые ложки утром и вечером. Это средство настолько хорошо зарекомендовало себя, что было признано официальной медициной. Есть и препарат рамнил. Он является сухим экстрактом крушины. Его надо принимать по 1–2 таблетки на ночь.

Дома

Выписавшись домой, женщине не стоит торопиться взять на себя все бытовые проблемы. Дело в том, что в течение нескольких месяцев физическая нагрузка должна быть ограниченной. Нужно, чтобы на матке хорошо зажили те разрезы, которые делались во время операции. Поэтому нельзя поднимать тяжести, долго стоять на ногах, готовя обед или прибирая квартиру. Не стоит и активно заниматься спортом. Посещения фитнес-зала придется отложить. Но слишком пассивно себя тоже вести нельзя.

В данном случае лучше всего заняться упражнениями со спокойным ритмом и дыхательной гимнастикой. Потребность в движении можно компенсировать пешими прогулками. За день нужно проходить небыстрым шагом около 6–7 километров.

Три месяца спустя

Через три месяца после операции можно потихоньку возвращаться к обычному образу жизни. Надо начинать увеличивать физическую нагрузку, постепенно приближаясь к тому уровню, который был до операции. Можно с полной отдачей трудиться и дома, и на работе.

Однако некоторые ограничения все-таки остаются. Женщинам с удаленной миомой не рекомендуются тепловые процедуры: баня, сауны, горячие обертывания. Все это может способствовать рецидиву опухоли, поэтому лучше от таких удовольствий отказаться.

Надо ограничить и пребывание на солнце. Слишком активное ультрафиолетовое излучение тоже опасно из-за риска появления новообразований. Поэтому посещать пляжи нужно только до 11-ти утра или после 16-ти дня. Вполне достаточно одного-полутора часов, проведенных в тени. Если говорить о солярии, то недельная доза искусственного солнца равняется 10 минутам.

Подготовка к беременности

После операции каждые шесть месяцев нужно делать УЗИ органов малого таза. Такое предписание сохраняется в течение двух лет. Потом это исследование можно делать раз в год.

Обязательно надо сделать УЗИ и перед планируемым зачатием. Врачи советуют беременеть как минимум через год после операции на матке.

Эмболизация маточных артерий

Этот вид операции появился недавно, поэтому врачи не успели накопить о нем достаточно информации. Долгосрочных рекомендаций пока что дать никто не может. Все советы касаются того, как правильно провести послеоперационный период и несколько месяцев после него.

Без ограничений

От операции до выписки из больницы проходит около 4–5 дней. Вставать и ходить женщина может уже на первые–вторые сутки после вмешательства. Оно длится совсем недолго: в сосуд вводится катетер, через который маточная артерия «забивается»« специальными шариками. Кровоток останавливается, прекращается питание миомы, и она гибнет.

Отсюда вывод: с маткой ничего не происходит. Поэтому нет особых ограничений в двигательной активности. Почти сразу после выписки женщина может переходить к обычному образу жизни — работать, заниматься спортом, выполнять всю работу по дому. Нет особых диетических ограничений: питание тоже остается обычным.

Ежегодное УЗИ

Единственное предписание, которое должна выполнить женщина, — это несколько раз сходить на УЗИ. Через 1, 3, 6, 12 месяцев после эмболизации выполняется ультразвуковое исследование, с помощью которого определяется, на сколько уменьшились узлы и матка. Потом это обследование стоит проводить раз в 12 месяцев. А спустя год-полтора после операции можно планировать беременность.

Анна ГРАФ

www.wh-lady.ru

Период восстановления после миомэктомии: полное описание, сколько длится

Доброкачественные новообразования в женской репродуктивной системе диагностируются довольно часто. Практически у каждой пятой женщины гинекологи обнаруживают миому матки. Так называется узел из соединительной ткани, сформировавшийся на стенке детородного органа. Для его удаления часто требуется хирургическое вмешательство. Восстановление после миомэктомии длится несколько недель, в течение которых пациентка соблюдает определенные запреты и ограничения.

В зависимости от технологии иссечения миомы восстановление после миомэктомии может быть быстрым и незаметным или длительным и болезненным. Лапароскопический и гистероскопический метод считаются наиболее щадящими, так как осуществляются без полостных разрезов. Специальные хирургические аппараты лапароскоп и резектоскоп позволяют удалить опухоль через небольшие надрезы в области малого таза или через полость влагалища. Поэтому и реабилитационный период после процедуры длится лишь несколько дней. Абдоминальный метод предусматривает рассечение брюшной полости, а затем — матки. Поэтому и восстановление после миомэктомии длится намного дольше.

Восстановление после миомэктомии: первые дни

Какой бы способ ни использовал хирург, первые сутки необходимо провести в клинике под наблюдением медицинского персонала. Врач должен убедиться в удовлетворительном состоянии после операции, назначить курс антибиотиков и обезболивающих средств. Кроме того, восстановление после миомэктомии может осложниться кровотечением, отеком, гематомой.

Эти симптомы возникают после повреждения магистральных сосудов, соседних органов брюшной полости, а также во время внутренних воспалительных процессов или попадания в рану инфекции. Данные патологии часто сопровождаются высокой температурой, болью в оперируемой зоне и требуют немедленного лечения.

Восстановление после миомэктомии: коррекция питания

Восстановление после миомэктомии предусматривает изменения рациона питания. Дело в том, что в этот период нежелательно развитие запоров и газообразования, так как они способствуют повышению внутрибрюшного давления и разрыву операционных швов. Поэтому, если в течение суток не было стула, следует выпить легкое слабительное средство.

После операции основу рациона должны составлять легкоусвояемые блюда. Полезны рассыпчатые каши, кисломолочная продукция, свежие овощи и фрукты. Насытить организм помогут нежирные сорта мяса и рыбы, говяжья печень, перепелиные яйца. Откажитесь от риса, манной каши, киселя, крепкого чая, жирной сметаны и творога. Газообразование усиливается после употребления молока, бобовых культур, винограда, выпечки из дрожжевого теста.

Восстановление после миомэктомии: физические нагрузки

В период восстановления после миомэктомии женщине следует поберечь себя и распределить работу по дому между остальными членами семьи. Объясните близким, что вам сейчас нельзя приседать, поднимать тяжелые вещи, долго находиться на ногах. Строгое выполнение этих ограничений обеспечит скорейшее выздоровление и быстрое возвращение к привычному ритму жизни.

Однако и постельный режим в это время нежелателен. Кровь должна активно циркулировать по телу, препятствуя образованию спаек и наполняя клетки кислородом. После удаления миомы чрезвычайно полезны неспешные прогулки на свежем воздухе с обязательными перерывами, во время которых можно посидеть в кафе или на скамейке в парках и скверах.

Восстановление после миомэктомии: запреты и ограничения

Восстановление после миомэктомии предусматривает некоторые запреты. Пациенткам нельзя перегревать тело, посещая пляжи, солярии, сауны. В противном случае увеличивается риск образования новых маточных узлов. Также запрещено беременеть в течение одного года после процедуры. За это время произойдет полное заживление всех органов репродуктивной системы. К тому же ослабленному организму сложнее выносить ребенка.

Сложное и длительное восстановление после миомэктомии ожидает курящих девушек, а также тех из них, кто злоупотребляет алкоголем. Дело в том, что горячительные напитки несовместимы с антибиотиками, они подавляют работу иммунной и выделительной системы, способствуют образованию тромбов.

Особое внимание следует уделить выбору нижнего белья и одежды. Откажитесь от синтетических или утягивающих трусиков в пользу удобных моделей из натуральных материалов. Брюки и юбки не должны сдавливать место оперирования, натирать кожу вокруг швов.

К профилактическим мерам против рецидива заболевания относится здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, своевременное лечение гинекологических заболеваний. Не забывайте проходить профилактические осмотры и посещать врача при первых же появлениях тревожных сигналов организма.

medbooking.com

полное описание, советы и рекомендации

Миома матки — доброкачественная опухоль, которая диагностируется у каждой четвертой женщины после тридцати лет. В настоящее время существует два метода лечения заболевания. Консервативный — направлен на остановку роста миоматозного узла, а оперативный — на его удаление. Многих представительниц слабого пола пугает миомэктомия, жизнь после ее осуществления кажется им неполной. Однако гинекологи уверены, что своевременная операция абсолютно не влияет на продолжительность и качество жизни.

Каждая девушка, начиная с подросткового возраста, должна ежегодно проходить гинекологический осмотр и вести график менструального цикла. Благодаря такому наблюдению за состоянием здоровья можно вовремя заметить заболевания половой системы и приступить к лечению на начальном этапе болезни. Если миома обнаруживается у женщин репродуктивного возраста, наилучшим вариантом борьбы с опухолью является ее удаление с сохранением матки. Такая операция называется миомэктомия, жизнь после ее проведения остается полноценной и качественной.

Интимная жизнь

Женщин любого возраста интересует вопрос, через какое время можно восстановить интимную жизнь после иссечения опухоли. Специалисты объясняют, что сексуальные отношения после операции снова будут приносить удовольствие после восстановления организма, если выполнять все рекомендации специалистов.

Наиболее щадящим методом борьбы с миомой считается гистероскопическая миомэктомия, сексуальная жизнь после ее проведения может начаться уже через несколько недель. Однако перед первым половым актом следует прийти на осмотр к гинекологу. Дело в том, что резектоскоп с режущими инструментами вводится в организм через влагалище и доктор может нечаянно поцарапать ее стенки. В этом случае секс возможен только после полного заживления органа при помощи лечебных мазей и свечей.

Наиболее сложным и травматичным методом является абдоминальная миомэктомия, интимная жизнь после нее может начаться только через несколько месяцев. Причиной длительного реабилитационного периода выступают полостные разрезы брюшной стенки и матки. Пациентка должна дождаться полного формирования рубца в месте операционных швов, так как во время возбуждения кровь приливает к половым органам, что нежелательно для периода восстановления после данного хирургического вмешательства.

Беременность и материнство

Если пациентка планирует беременность после миомэктомии, то ее жизнь и здоровье после восстановительного периода должны контролироваться специалистами.

После лапаротомической техники удаления миоматозных узлов на матке остается рубец. Для того чтобы сосудистая сеть в его зоне не обрывалась, а мышечная ткань преобладала над соединительной, следует отказаться от алкоголя и курения, вести здоровый образ жизни и соблюдать правила интимной гигиены для предупреждения воспалительных процессов половых органов. В этом случае через два года после оперативного вмешательства можно планировать зачатие.

Половая жизнь после процедуры «миомэктомия» может привести к беременности. После подтверждения тестом необходимо как можно быстрее стать на учет в женскую консультацию. В первом триместре следует выявить место прикрепления эмбриона, чтобы вовремя начать поддерживающую терапию. После этого нужно не пропускать приемы и проходить все диагностические обследования, так как рубец может стать причиной патологического приращения плаценты, неудобного положения ребенка, гипоксии плода.

Миомэктомия: жизнь после удаления миомы

Каким бы способом ни проводилась миомэктомия, жизнь после ее проведения в первое время изменится. Питаться следует легкоусвояемыми продуктами, которые не вызывают запоров и газообразования. Так как развитие этой патологии часто осложняется обильными маточными кровотечениями, после ее удаления необходимо пить много жидкости и употреблять продукты, способствующие кроветворению.

Физические нагрузки после удаления миоматозных узлов значительно уменьшаются. Первый месяц жизнь должна протекать более размеренно, без стрессов и тяжелой работы. Распределите домашние дела между членами семьи, так как миомэктомия предусматривает полостные разрезы, из-за которых нельзя приседать, носить тяжелые сумки, долго находиться на ногах.

Женщины, которым предстоит миомэктомия, жизнь после которой ненадолго меняется, должны настроиться на позитивный лад. Ведь без удаления новообразований представительницы прекрасного пола подвергаются риску бесплодия, сдавливания кишечника или мочевого пузыря, перерождения опухоли в злокачественную форму. Выполнив все рекомендации специалистов, можно скоро вернуться к работе и без опасений планировать беременность, материнство и будущие достижения.

medbooking.com

Диета при миоме матки (питание)

Главная цель цель диетического питания — предотвратить дальнейшее разрастание опухоли и перерождение ее в злокачественную. Особенно актуальна для женщин с небольшими фибромиомами и в послеоперационный период.

При миоме не обязательно придерживаться строгих ограничений в еде. Это скорее организация правильного и здорового питания, направленная на укрепление здоровья женщины для борьбы с болезнями и устойчивости к стрессам и неблагоприятным условиям жизни.

Вместе с лекарственными препаратами диета способна сократить вероятность патологических состояний, притормозить рост опухоли и свести к минимуму вероятность не вынашивания беременности.

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким! Не падайте духом

Фото: Миома матки

Общие рекомендации по питанию

Миома – это доброкачественное новообразование. Именно этот факт лежит в основе рекомендаций по питанию для женщин, страдающих данным заболеванием.

Лечебная диета при миоме опирается на следующие правила:

  1. в ежедневный рацион в первую очередь включаются продукты, способные тормозить развитие любых новообразований;
  2.  организм должен получать все необходимые питательные вещества, витамины и минералы;
  3.  не следует употреблять в пищу слишком жирные и калорийные продукты;
  4.  желательно сокращать количество выпитой жидкости во вторую половину дня;
  5.  приветствуются продукты, нормализующие обмен веществ и способные снижать уровень холестерина;
  6.  пища должна быть богата антиоксидантами.

Врачи утверждают, что в зарождении и росте миом важную роль играет высокий уровень эстрогенов. В природе существуют продукты, способные снижать выработку организмом данного гормона. Именно такие продукты должны быть включены в меню диеты. Как и любой другой вариант питания, данный направлен не только на лечение болезни, но и оздоровление организма в целом.

На вооружение можно взять известные всем правила здорового питания:

  •  употреблять в пищу натуральные и максимально свежие продукты;
  •  готовить без масла и жира;
  •  включать в ежедневный рацион до 350-500 грамм свежих овощей и фруктов;
  •  пить 1,5-2 литра чистой воды;
  •  питаться 4-5 раз в сутки, желательно в одно время.

Особенно тщательно необходимо следить за питанием женщинам, у которых диагностировали миому малых размеров. Предотвратить ее рост и в дальнейшем избежать хирургического вмешательства можно благодаря диете и приему минимального количества лекарственных препаратов. Субсерозный узел как разновидность миомы также подвергается коррекции с помощью питания и гормонотерапии.

Полезные продукты

Исходя из правил организации рациона питания при миоме, можно составить список продуктов, наиболее желанных на столе каждой женщины.

 10 продуктов, степень важности которых почти одинакова:

  •  бобовые (горох, соя, фасоль).
  •  жирная рыба и рыбий жир.
  •  зеленые овощи.
  •  фрукты и ягоды.
  •  крупы, особенно овсянка.
  •  растительные масла, богатые жирными кислотами.
  •  нежирные кисломолочные продукты.
  •  чай, отвар шиповника и некоторых лекарственных трав.
  •  отруби.
  •  чеснок.

Бобовые относятся к тем продуктам, которые содержат естественные противоопухолевые компоненты – фиброволокна и сапонины. Такими же свойствами обладают и омега-3 жирные полиненасыщенные кислоты, которые содержаться в жирной рыбе или рыбьем жире.

Данные продукты следует включать в рацион 3 раза в неделю. При этом нужно помнить об орехах, нормализующих холестерин. Клетчатка, которой богаты овощи и фрукты ценна способностью очищать кишечник от шлаков и токсинов, а о пользе натуральных витаминов и минералов можно говорить долго. Клетчатка также снижает уровень эстрогенов.

Особого внимания заслуживают овсяные отруби, главная задача которых понижать уровень холестерина в крови. Полезны и пшеничные отруби.

Продукты, которые следует исключить

Все, что может провоцировать рост и развитие опухоли не должно присутствовать в меню женщины. Это специи, животные жиры, сдоба, полуфабрикаты. Они же провоцируют набор лишнего веса, отеки, повышение уровня холестерина. Все эти факторы плохо сказываются на женском здоровье.

В список неразрешенных продуктов можно отнести:

  •  жирное мясо;
  •  сыры;
  •   консервы;
  •  колбасы и сосиски;
  •  сливочное масло и маргарин;
  •  конфеты, кондитерские изделия.

Любые полуфабрикаты и фаст-фуд содержат в большом количестве консерванты, канцерогены, красители и прочую химию, которая способствует развитию раковых клеток. Еда должна оздоравливать и питать организм, а не отравлять его.

Миома шейки матки — доброкачественная опухоль, которая возникает чаще всего из-за гормональных нарушений в организме женщины.

О методах лечения кровотечений при миоме матки написано тут.

В этой разделе написано, какие существуют противопоказания для эмболизации миомы матки.

Примерное меню

Женщина рацион питания можно составлять самостоятельно, руководствуясь вышеизложенными правилами. Ниже представлено примерное меню на один день.

Первый завтрак: порция овсяной или пшеничной каши, сваренной на воде с добавлением меда и орехов, натуральный йогурт, зеленый чай без сахара.

Второй завтрак: любой фрукт, овощ или горсть ягод. Предпочтительнее яблоки, хурма, морковь, черная смородина, арбуз.

Обед: суп из овощей и мяса (нежирная говядина или птица, капуста, морковь, сельдерей, петрушка, картофель, лук), салат из редиса, огурца и лука с маслом, запеченные овощи и отвар шиповника.

Полдник: творожный пудинг с изюмом и орехами, стакан кисломолочного продукта.

Ужин: рыба, запеченная с гарниром из фасоли, зеленый чай или травяной отвар.

Любую жидкость следует употреблять до 18 часов, сахар по возможности заменять медом или сухофруктами. Блюда следует готовить в пароварке, мультиварке, запекать на гриле.

Диета после удаления миомы мало отличается от предложенного меню. Здесь важно питаться небольшими порциями и кусковой пищей, чтобы не провоцировать проблемы с пищеварением, в частности запоры, которые могут стать причиной воспалительный явлений в области живота. Показаны кефир, ацидофилин, растительные масла, рыба, гречневая каша, яблоки и прочие грубые овощи и фрукты, богатые клетчаткой.

Очень полезны косточковые ягоды, такие как малина, черная смородина, клубника. После операции важно употреблять много мяса, как источника белка, участвующего в регенерации клеток, что важно при любом хирургическом вмешательстве. Диета должна поддерживаться умеренной двигательной активностью и употреблением достаточного количества жидкости.

Ваши отзывы

rak.hvatit-bolet.ru

полезные и вредные продукты питания, меню

Поскольку миомные процессы возникают в матке под влиянием изменений гормонального статуса, то женщине с помощью корректировки рациона можно добиться нормализации гормонального фона, которая благоприятно скажется на клинической картине и лечении миоматозных процессов.

Развитие миомы возникает обычно при эстрогеновой избыточности и прогестиновой недостаточности, а употребление определенных продуктов способно привести содержание этих гормонов к норме.

Простые правила диеты при миоме матки

Основной целью диетического рациона при миоматозных опухолях в матке является предотвращение дальнейшего прогрессирования и роста образования, а также профилактика озлокачествления миоматозного процесса.

Строгих ограничений относительно питания при миоме нет. Это даже скорее не диета, а следование принципам здорового и правильного питания, которые способствуют укреплению женского здоровья для дальнейшей борьбы с патологией и повышения резистентности к стрессам и депрессиям.

Основными правилами, которых следует придерживаться при составлении ежедневного рациона, являются:

  • Обязательно включать в каждодневное меню продукты, тормозящие развитие образований и обладающие противоопухолевой активностью;
  • Необходимо обеспечить ежедневное поступление суточной нормы минеральных, витаминных и питательных веществ;
  • Следует избегать чересчур калорийной и жирной пищи, которая является слишком тяжелой для организма;
  • Употребляйте больше продуктов с антиоксидантной активностью;
  • Обогатите рацион такими блюдами и продуктами, которые обладают способностью снижать холестерин и восстанавливать вещественнообменные процессы;
  • Послеобеденное и вечернее время рекомендуется сократить употребление жидкости, дабы избежать отека матки;
  • Кушать только свежие и свежеприготовленные блюда, не содержащие консервантов и прочих нездоровых компонентов;
  • Исключить из процесса готовки использование жиров и масел;
  • Соблюдать 4-5-кратные приемы пищи в одно время;
  • Питьевой режим составляет порядка 1,5-2 литров воды;
  • Ежедневно кушайте больше свежих овощей, фруктов;
  • Не кушайте поздно вечером, потому как желудок не успевает переварить пищу до сна;
  • Не переедайте, ожирение – один из факторов, провоцирующих развитие миоматозных процессов.

Согласно многолетним наблюдениям, при миоматозных образованиях маленьких размеров избежать дальнейшего роста опухоли и операции можно с помощью правильно скорректированного рациона и гормональных медикаментозных препаратов.

Полезные продукты питания

Существует группа продуктов, которые обладают максимальной пользой для женщин с миомой матки и являются приоритетными в составлении ежедневного рациона:

  1. Орехи. Употребляйте их хотя бы через день, они обеспечат организм ценными мононенасыщенными жирами и клетчаткой;
  2. Отруби. Это незаменимый источник клетчатки, которая способствует снижению концентрации эстрогенов. Клетчаткой также богаты бобовые, пшеничные зерна, хлеб отрубной, рис коричневый, блюда и хлебобулочная продукция из цельного зерна;
  3. Морепродукты. Дары моря особенно богаты омега-3-кислотами, особенного внимания заслуживают сорта рыбы вроде лосося, сардины, скумбрии, сельди или тунца;
  4. Доказано положительное влияние линоленовой кислоты на организм у пациентов с опухолевыми процессами. Особенно богата на содержание подобной кислоты молочная продукция;
  5. Ежедневно нужно кушать как можно больше овощей и свежих фруктов;
  6. Невероятной пользой обладает льняное семя, которое нужно кушать по 1-2 ложечки в сутки. В их составе присутствует большое количество антиэстрогенов растительного происхождения;
  7. Ярко выраженной противоопухолевой активностью обладает зеленый чай. Ежедневное употребление зеленого чая (не меньше 4 стаканов). Аналогичным эффектом обладают также специи, чеснок и приправы;
  8. Необходимо ежедневно насыщать организм витаминами, поскольку они способны регулировать менструации. В первую фазу циклу рекомендуется потреблять витаминные вещества В-группы. Ими богата печень, орехи и фрукты, цитрусовые, спаржа, шпинат, мясо и рыба, петрушка и горошек. Во второй период цикла нужно основать рацион на потреблении токоферола, аскорбиновой кислоты и ретинола (витамины Е, С и А). Ими богаты отруби, шпинат, брокколи, абрикосы и сливки, салатные листья и кефир, морковь и яйца, проросшее зерно и пр.

Исследования показали, что ликопин, содержащийся в оранжевых и красных продуктах, угнетает развитие опухолевых процессов, в результате чего образования начинают уменьшаться или останавливают рост. Большое количество ликопина присутствует в моркови, хурме и абрикосе, арбузе и грейпфруте, тыкве и томатах.

Что следует исключить?

Специалисты выделяют отдельную группу продуктов, которые при миоме пациенткам есть крайне не рекомендуется. Это:

  • Жирные сорта сыров;
  • Разного рода копчености, сосиски и колбасные изделия;
  • Сливочное масло и маргарин;
  • Жиры тугоплавкие, которые содержатся в мороженом, кондитерских кремах, плавленых сырках;
  • Сдобные изделия, печенья и пироги, пирожки и булочки;
  • Кондитерские изделия вроде конфет, шоколада, печенья и пирожных, тортов. В ограниченных количествах допускается употребление мармелада, зефира и пастилы;
  • Запрещены жирные разновидности мяса и птицы, но можно кушать куриную грудку.

Фастфуд, различные полуфабрикаты и блюда быстрого приготовления имеют в составе массу канцерогенных компонентов, вкусовых усилителей, красителей и прочих химических добавок, провоцирующих опухолевые процессы.

Меню

Для ориентировки предлагаем вам примерное меню для женщин, имеющих миомные образования.

  1. На завтрак лучше употреблять каши гречневую, пшеничную, овсяную. Для разнообразия можно добавить в нее фрукты. Допускается готовка как на воде, так и на молочной основе. Из напитков на завтрак рекомендуется зеленый или шиповниковый чай с медом.
  2. На второй завтрак можно перекусить ягодами, яблоками, морковкой, хурмой, персиком и стаканом кефира. В обед рекомендуется кушать овощные супы на курином бульоне, отварную или тушеную рыбу с гарниром из коричневого риса и овощной салат. Из напитков также можно зеленый или шиповниковый чай. В полдник лучше скушать творог с ягодами или фруктами, выпить кефир.
  3. Для ужина пациенткам с миомой идеально подойдет запеченная рыба или куриная грудка, овощной салат и зеленый чай. Если незадолго до сна разыгрался аппетит, то можно выпить стакан кефира, съесть йогурт или яблоко и лечь спать, чтобы организм не успел понять, что его обманули и не накормили. Немаловажное значение уделяется и способу приготовления блюд. Еду следует готовить на пару, на гриле или в мультиварке, категорически исключена жарка.

Аналогичных принципов питания стоит придерживаться пациенткам после операции по удалению миомы матки. Кроме того, следует исключить малоподвижность и соблюдать питьевой режим, тогда миома не станет вас беспокоить.

Необходимо избегать парилок и саун, принимать солнечные ванны и посещать солярий, нужно отказаться от массажа в области живота, поясницы и бедер, с осторожностью относиться к физиотерапии и принимать гормональные препараты.

Безусловно, справиться с миомными образованиями, изменив лишь рацион, не получится. Здесь необходима комплексная терапия, а корректировка питания – это лишь дополнительный, но эффективный метод в помощь основным лечебным мероприятиям.

gidmed.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *