Зачем сбивать температуру – Нужно ли сбивать температуру?

Нужно ли сбивать температуру? 🚩 до скольки не сбивают температуру 🚩 Лечение болезней

Подъем температуры тела до достаточно высоких цифр – мера необходимая. И если в этот процесс не вмешиваться , организм формирует правильную и единственно верную для себя стратегию борьбы с данным типом вирусом. И если правильно и трезво оценивать в ситуацию, вы сможете добиться того, что в следующие разы организм будете переживать эту борьбу в разы проще и легче.

Что будет, если неправильно сбивать температуру

Есть определенный критерий, по которому необходимо сбивать температуру. Так, например, единая рекомендация – принимать жаропонижающие только в тех случаях, когда показатели градусника выше 38,5оС. Есть, конечно, и ряд исключений, когда пить специальные таблетки или сиропы для снижения температуры нужно и раньше. В список входят:

— наличие у больного фебрильных судорог;
— тяжелая переносимость даже небольшой температуры;
— ранний возраст (если речь идет о заболевших детях).

Во всех остальных случаях лучше выждать. Ведь если невовремя вмешаться в процесс, вы нарушите выработку собственного интерферона. А это значит, что организм попросту не справится с заболеванием, что приведет к затяжному течению инфекции, развитию осложнений и т.д.

Сбивая не особо высокую температуру, вы выключаете собственную иммунную систему, которая начинает лениться. Кроме того, прием лекарств достаточно негативно сказывается и на состоянии различных органов – печени, почек и т.д.

Для взрослых рекомендуется вообще постараться температуру не сбивать. Если уж совсем невмоготу, выбирать вместо жаропонижающих препаратов потогонные травяные настои или пить чай с малиной и медом.

Как правильно сбивать температуру

Если вы все же решились сбивать температуру, стоит помнить, что делать это нужно правильно. Для начала примите жаропонижающее средство – для каждого по эффективности оно свое. Так, например, кому-то хорошо помогает жаропонижающее на основе ибупрофена, другим подходит только парацетамол, третьим анальгин и т.д.

Стоит учитывать, что современные медики не рекомендуют в качестве жаропонижающего применять популярный ранее аспирин. Это приводит к развитию синдрома Рея – очень серьезной и тяжелой патологии печени.

Также, снижая температуру, следует помнить, что чем выше цифры на градуснике, тем меньше одежды на больном должно остаться. Чрезмерное укутывание ведет к еще большему перегреву, что очень негативно сказывается на состоянии больного. Естественно, речь не идет о тех случаях, когда человека знобит.

Желательно добиться идеальных параметров в комнате, где находится больной. Это влажность около 70%, свежий воздух и температура не более 23оС, лучше меньше.

Естественно, нельзя лечить высокую температуру алкоголем. Различные настойки, водки и т.д. только приводят к расширению сосудов, что может вызвать проблемы с давлением, но никак не снизить показатели градусника. Кроме того, стоит избегать различных перегревов, типа посещения сауны и т.д.

Достаточно часто рекомендуют применять метод обтираний для того, чтобы сбить высокую температуру. Однако многие медики считают этот способ достаточно спорным и не советуют применять его для детей. Связано это с тем, что если проводить обтирание уксусом или водкой, вы рискуете отравиться, т.к. алкоголь через кожу попадет в кровь и вызовет серьезные проблемы. В случае, если для обтирания используется простая холодная вода, это может привести к спазму сосудов, что также хорошо не отразится на общем состоянии больного.

Если же вы все-таки решитесь применять обтирания, помните, что наносить раствор или воду нужно на локтевые ямки, подмышки, паховую область и под колени. Что касается лица, лба и спины, можно даже и не тратить усилия, т.к. пользы от такого обтирания не будет.

Ну и, конечно же, рекомендуется много пить. Лучше всего если в качестве напитков будут использоваться обычная питьевая вода, настой изюма, компот или морс. Отказаться стоит от лимонадов, крепкого чая и кофе и прочих вредных напитков.

www.kakprosto.ru

Почему не надо сбивать высокую температуру? — запись пользователя Fabiana (Fabiana) в сообществе Здоровье новорожденных в категории Высокая температура

Давно хотела занести подобную статью в дневник, их очень много в интернете, исследований на эту тему тоже много, иммунологи уже устали с пеной у рта объяснять мамам почему жаропонижающие надо выбросить и почему они разрушают здоровье человека. Но увы, малограмотные педиатры продолжают выписывать их каждому без разбора, а мамские форумы кишат вопросами, что и куда еще можно засунуть несчастному ребенку с температурой от 37 и выше.
Вопрос о высокой температуре волнует очень многих людей. Особенно это касается родителей и других родственников маленьких детей. Недаром в настоящее время уже в психологии появился термин "лихорадкофобия", то есть страх перед повышенной температурой. Почему же такой, казалось бы, естественный процесс саморегуляции организма вызывает такую панику в рядах людей? Давайте разберемся, что же такое эта высокая температура и для чего она нужна? Для начала немного теории и цитат из медицинской литературы. Для убедительности)))
 Немного теории

Например, в учебнике «Детские болезни» знаменитого педиатора-неонатолога Н.П Шабалова мы можем найти такое определение лихорадки: «Лихорадка - защитно-приспособительная реакция организма, выражающаяся в перестройке терморегуляции на поддержание большего, чем в норме, уровня теплосодержания и температуры тела. Это типовой процесс, сформированный в процессе эволюции у теплокровных животных. Лихорадка создается самим организмом, его регуляторными системами.. Биологическую целесообразность лихорадки, как процесса, объясняют ускорением катаболизма (распада) «чужого» в очаге воспаления (доказано для пневмококков, гонококков, спирохет, причем высокая лихорадка - выше 40 градусов просто губительна для этих микробов, активизируется фагоцитоз и иммунитет. Лихорадка повышает естественную устойчивость организма, усиливая барьерную и обезвреживающую функцию печени, фагоцитарную (пожирающую микробы) функцию лейкоцитов. Температурная активация внутриклеточных ферментов способствует выработке антител и интерферона, лизоцима, интерлейкинов. Лихорадка препятствует размножению вирусов и бактерий». Далее в книге пишется о нецелесообразности применения при лихорадке жаропонижающих средств, так как они "затушевывают" клиническую картину заболевания, обеспечивая при этой чувство "ложной безопасности". Кроме того, отдельно профессор Шабалов говорит о риске, который несет в себе жаропонижающая терапия - побочные действия лекарств в виде аллергических реакций, угнетения кроветворного ростка костного мозга, повреждения слизистой оболочки желудка. Что же из всего этого следует...
  
Ода высокой температуре
Высокая температура - это НЕ БОЛЕЗНЬ,ее не надо лечить, а как раз попытка организма от болезни избавиться. Это защитная, приспособительная реакция, усиливающая иммунный ответ. Подъем температуры в ответ на инфекционное заболевание - это естественное и мощное оружие организма. Более того, это ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ условие перевода иммунитета из обычного состояния с состояние "боевое". Для выработки интерферона, который борется с вирусами, бактериями и инфекциями, нужна именно высокая температура. Это физиологический процесс. Причем у каждого организма своя оптимальная температура, кому-то достаточно для борьбы с инфекцией 38 градусов , а кому-то будет мало и 40. Следует помнить, что организм САМ поднимает температуру, значит для чего-то ему это необходимо. Кроме того, можно отметить еще один важный момент. Высокая температура не только является оптимальным способом выхода из какого-то острого инфекционного состояния. Если мы не будем вмешиваться в процессы саморегуляции (особенно актуально для маленьких детей), мы позволим организму выработать идеальную и оптимальную стратегию по дальнейшему взаимодействию с различными инфекциями. Другими словами, организм человека "учится" бороться с болезнями быстро и эффективно. Это проверено на личном опыте. Если не сбивать температуру у ребенка, в следующие разы он будет переносить болезни все легче и легче, часто уже и без таких высоких температур.Что же происходит, когда мы сбиваем температуру?
 
 

Во-первых, в организме не вырабатывается необходимого количества интерферона и других элементов, нужных для борьбы с инфекцией. Соответственно, он не может должным образом с ней бороться. Отсюда осложнения, недолеченности, затяжные или частые болезни, и так далее. Вы просто выключаете иммунную систему организма, не даёте ей выполнять свои функции.

Во-вторых, никакие лекарства не проходят для организма бесследно. Всё это нагрузка на печень, желудок и т.д. (какие бы "безопасные" не были препараты). В-третьих, вы не даете развиться иммунитету.
Не надо сбивать температуру
По мнению многих современных специалистов, НИКАКУЮ температуру сбивать не нужно. Температура любого значения не опасна, если только она не вызвана солнечным перегревом или химическим отравлением. При остальных заболеваниях температура не поднимется выше того значения, которое именно этот организм сможет вынести. При таких заболеваниях температура редко поднимается выше 41 градуса, обычно не более 40. Поэтому, если у ребенка температура 40 и 2, значит именно такая температура необходима его организму, чтобы справиться с инфекцией.
 
Мифы и страхи с температурой связанные
Жалость к ребенку. Многие говорят, что не могут смотреть, как ребенок мучается, не хотят его больше истязать, и так далее. Но они мало представляют, чем для их ребенка может обернуться такая "жалость". Необходимо помнить, что температуру поднимает САМ организм, а не кто-то снаружи. Этот организм не будет создавать себе такую лихорадку, какую сам не сможет вынести. Его силы направлены именно на самоисцеление, а отнюдь не на самоубийство. Грубое и, чаще всего, бездумное вмешательство в эти процессы чревато очень серьезными последствиями: хроническими заболеваниями, осложнениями, частыми простудами, и другими болезнями. Жалеют родители по большей степени себя. Это им очень тяжело смотреть на больного ребенка, и они готовы принести в жертву его дальнейшее здоровье ради временного облегчения.
  
Фебрильные судороги. Еще один пугающий момент, связанный с повышением температуры - это возможность фебрильных судорог. Однако доказано, что они бывают не от высокой температуры, а от ее резкого повышения, то есть могут случиться и при достаточно низких показаниях градусника. Кроме того, сами судороги для ребенка опасности не представляют, хотя и выглядят очень пугающе. Родители вполне могут с ними справиться и помочь ребенку их пережить. Если же у вашего ребенка уже была высокая температура, а судорог при этом не было, вряд ли они появятся в дальнейшем.
Непосильная нагрузка на сердце. Еще один миф, связанный с повышенной температурой - это нагрузка на сердце, от которой мы ребенка избавляем, насильственно сбивая температуру. Опять же вспомним, что организм САМ повышает температуру, и он не будет действовать себе во вред. Существовало мнение, что применение жаропонижающих средств оправдано у детей с патологией нервной системы (тяжелые родовые травмы), при эпилепсии, врожденных пороках сердца (о здоровых детях даже речи не шло), но опять же это мнение не было достаточно обосновано, так как в больном организме температура опять же поднимается этим же самым больным организмом, тем самым больным сердцем и он не будет создавать то, чего не сможет вынести. Так что, если даже применение жаропонижающих средств среди детей с патологиями вызывает такие споры, то для здоровых-то детей температура, повышаемая их собственным организмом, должна быть помощником, а не врагом. И почему же врачи рекомендуют бег и физкультуру для тренировки сердца, а температуру советуют сбивать из соображений "не перегружать сердце", хотя повышенная температура является отличной тренировкой именно для укрепления сердечной мышцы? Гораздо большую нагрузку на сердце оказывают перепады температур. Естественная высокая температура постепенно поднимается, достигает своего максимума, потом плавно опускается. Когда мы вмешиваемся в этот процесс, мы этот плавный ритм (опять же, индивидуальный для каждого организма) нарушаем. Температура поднимается, потом резко падает от жаропонижающего, потом опять старается ползти вверх и повышается, мы опять применяем жаропонижающее, и так несколько раз. Температура будет стремиться достигнуть необходимого максимума, поэтому чаще всего не удается сбить ее с первого раза. Такие резкие скачки температуры гораздо вреднее для сердца, чем просто плавная и естественная лихорадка, вызываемая непосредственно им самим.
 
 
  
Думайте и еще раз думайте
Одним словом, я призываю вас - думайте, думайте и еще раз думайте прежде чем принимать жаропонижающее, а особенно прежде чем, кормить им вашего ребенка. Ведь у него еще есть прекрасные шансы сохранить и наладить естественные системы регуляции своего организма.

И ещё раз, для тех кто боится страшное слово СУДОРОГИ : Фебрильные судороги сейчас признаются доброкачественным синдромом, определяемым главным образом генетическими факторами и проявляющимся за счет обусловленной возрастом готовности к судорогам, которая с годами в конечном итоге исчезает. Хотя фебрильные судороги вызывают чрезвычайный страх у родителей, дети почти всегда чувствуют себя вполне нормально. Лишь у небольшого числа детей в дальнейшем развивается эпилепсия или рецидивирующие нефебрильные судороги. Если только судороги не являются слишком продолжительными, данных о риске поражения мозга нет, и обширные исследования подтвердили отсутствие дальнейших нарушений интеллектуальной и моторной функций в результате фебрильных судорог.Долговременное ведение фебрильных судорог должно быть сконцетрировано на снижении тревоги родителей. Не было установлено, что лечение с целью профилактики рецидивов предотвращает дальнейшее развитие эпилепсии. Профилактическое лечение следует рекомендовать лишь меньшинству детей с фебрильными судорогами. Потенциальные факторы риска противосудорожной терапии необходимо сопоставить с ее преимуществами. Было установлено, что ни один имеющийся в настоящее время метод лечения не является полностью безопасным и эффективным. К счастью, большинству детей с фебрильными судорогами не потребуется иного лечения, кроме как успокоение их родителей, и исход у них будет благоприятным.
 
  
Источник

высокая температура тела лечение

www.babyblog.ru

Почему нельзя сбивать температуру человека и когда это надо делать?

Высокая температура тела — не повод для паники. Она выполняет крайне важную роль в лечении болезни. Об этой важной роли и о том, почему нельзя сбивать температуру, речь пойдет этой статье.

Что такое высокая температура тела и почему нельзя сбивать температуру?

Чаще всего причиной повышения температуры являются различные вирусные и бактериальные инфекции, вызывающие воспаление. Так же, высокая температура может сопровождать такие состояния, как: рак, окклюзия коронарных артерий, овуляция, семейный синдром периодической лихорадки, тепловой или солнечный удар. У детей температура может возникать после плановой вакцинации.

В течение дня, естественная температура тела может колебаться по разным причинам: физические нагрузки, стресс, переохлаждение или перегрев организма. Наиболее высокий показатель при измерении температуры может быть зафиксирован в период между 16.00 и 18.00 Ниже всего температура организма утром, в районе 6.00.

Температура тела чаще всего поднимается тогда, когда наш организм начинает бороться с инфекцией. Высокая температура – это защитная реакция организма, которая возникла в процессе эволюции. Сбивая температуру ниже 38,5 у взрослых и ниже 38 градусов у детей, мы нарушаем естественный процесс борьбы, мешая иммунитету вырабатывать антитела, убивающие инфекцию самостоятельно. И это основные причины, почему нельзя сбивать температуру.

Каким образом происходит повышение температуры?

Когда в наш организм проникают вирусные или бактериальные инфекции, в качестве ответной реакции иммунитет начинает вырабатывать особые вещества – пирогены. Пирогены переносятся кровью в мозг, в область гипоталамуса, нарушая его функционирование и заставляя «считать», что температура тела ниже, чем обычно. В ответ, гипоталамус начинает вырабатывать тепло, температура повышается и у человека возникает лихорадка.

Высокая температура стимулирует выработку антител, участвующих в борьбе с инфекцией, а так же стимулирует активное движение и размножение лейкоцитов (белых кровяных тельцов), защищающих организм от вирусов, бактерий и других инородных тел. Кроме того, высокая температура способствует уничтожению некоторых бактерий и вирусов, которые могут существовать только в пределах узкого диапазона температуры тела. Вот почему нельзя сбивать температуру ниже 38,5 у взрослых и ниже 38 градусов у детей.

Когда надо сбивать температуру?

• Если температура достигает отметки 39 и выше.
• Если вы или ваш ребенок плохо переносите температуру.
• Если температура сопровождается судорогами, рвотой, учащенным сердцебиением, обезвоживанием, покраснением кожных покровов, галлюцинациями и другими опасными симптомами.

Температуру так же рекомендуется сбивать беременным женщинам, так как перенесенная на фоне гриппа температура во время беременности может увеличить риск развития аутизма у рожденного ребенка примерно в два раза. Сбивать высокую температуру во время беременности нужно только под наблюдением врача.

Температура – это естественный барьер, защищающий наш организм от различных вирусных и бактериальных инфекций. Чем выше температура во время болезни, тем больше шансов, что организм быстро и эффективно справиться с болезнью сам. Вот почему нельзя сбивать температуру.

liniya-zdorovya.ru

Почему не надо сбивать высокую температуру?, почему нет температуры

Почему не надо сбивать высокую температуру?

Вопрос о высокой температуре волнует очень многих людей. Особенно это касается родителей и других родственников маленьких детей. Недаром в настоящее время уже в психологии появился термин «лихорадкофобия», то есть страх перед повышенной температурой.Почему же такой, казалось бы, естественный процесс саморегуляции организма вызывает такую панику в рядах людей?

Давайте разберемся, что же такое эта высокая температура и для чего она нужна? Для начала немного теории и цитат из медицинской литературы. Для убедительности)))

Немного теории

Например, в учебнике «Детские болезни» знаменитого педиатора-неонатолога Н.П Шабалова мы можем найти такое определение лихорадки:

 

«Лихорадка – защитно-приспособительная реакция организма, выражающаяся в перестройке терморегуляции на поддержание большего, чем в норме, уровня теплосодержания и температуры тела. Это типовой процесс, сформированный в процессе эволюции у теплокровных животных. Лихорадка создается самим организмом, его регуляторными системами…

Биологическую целесообразность лихорадки, как процесса, объясняют ускорением катаболизма (распада) «чужого» в очаге воспаления (доказано для пневмококков, гонококков, спирохет, причем высокая лихорадка — выше 40 градусов просто губительна для этих микробов, активизируется фагоцитоз и иммунитет. Лихорадка повышает естественную устойчивость организма, усиливая барьерную и обезвреживающую функцию печени, фагоцитарную (пожирающую микробы) функцию лейкоцитов. Температурная активация внутриклеточных ферментов способствует выработке антител и интерферона, лизоцима, интерлейкинов. Лихорадка препятствует размножению вирусов и бактерий».

 

Далее в книге пишется о нецелесообразности применения при лихорадке жаропонижающих средств, так как они «затушевывают» клиническую картину заболевания, обеспечивая при этой чувство «ложной безопасности». Кроме того, отдельно профессор Шабалов говорит ориске, который несет в себе жаропонижающая терапия – побочные действия лекарств в виде аллергических реакций, угнетения кроветворного ростка костного мозга, повреждения слизистой оболочки желудка.

 

Что же из всего этого следует…

Ода высокой температуре

Высокая температура — это НЕ БОЛЕЗНЬ, а как раз попытка организма от болезни избавиться. Это защитная, приспособительная реакция, усиливающая иммунный ответ. Подъем температуры в ответ на инфекционное заболевание — это естественное и мощное оружие организма. Более того, это ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ условие перевода иммунитета из обычного состояния с состояние «боевое». Для выработки интерферона, который борется с вирусами, бактериями и инфекциями, нужна именно высокая температура. Это физиологический процесс. Причем у каждого организма своя оптимальная температура, кому-то достаточно для борьбы с инфекцией 38 градусов, а кому-то будет мало и 40.

Следует помнить, что организм САМ поднимает температуру, значит для чего-то ему это необходимо. Кроме того, можно отметить еще один важный момент. Высокая температура не только является оптимальным способом выхода из какого-то острого инфекционного состояния. Если мы не будем вмешиваться в процессы саморегуляции (особенно актуально для маленьких детей), мы позволим организму выработать идеальную и оптимальную стратегию по дальнейшему взаимодействию с различными инфекциями.

Другими словами, организм человека «учится» бороться с болезнями быстро и эффективно. Это проверено на личном опыте. Если не сбивать температуру у ребенка, в следующие разы он будет переносить болезни все легче и легче, часто уже и без таких высоких температур.

Что же происходит, когда мы сбиваем температуру?

 

Во-первых, в организме не вырабатывается необходимого количества интерферона и других элементов, нужных для борьбы с инфекцией. Соответственно, он не может должным образом с ней бороться. Отсюда осложнения, недолеченности, затяжные или частые болезни, и так далее. Вы просто выключаете иммунную систему организма, не даёте ей выполнять свои функции.

Во-вторых, никакие лекарства не проходят для организма бесследно. Всё это нагрузка на печень, желудок и т.д. (какие бы «безопасные» не были препараты).

В-третьих, вы не даете развиться иммунитету.

Не надо сбивать температуру

По мнению многих современных специалистов, НИКАКУЮ температуру сбивать не нужно. Температура любого значения не опасна, если только она не вызвана солнечным перегревом или химическим отравлением. При остальных заболеваниях температура не поднимется выше того значения, которое именно этот организм сможет вынести. При таких заболеваниях температура редко поднимается выше 41 градуса, обычно не более 40. Поэтому, если у ребенка температура 40 и 2, значит именно такая температура необходима его организму, чтобы справиться с инфекцией.

Мифы и страхи с температурой связанные

 

Жалость к ребенку. Многие говорят, что не могут смотреть, как ребенок мучается, не хотят его больше истязать, и так далее. Но они мало представляют, чем для их ребенка может обернуться такая «жалость». Необходимо помнить, что температуру поднимает САМ организм, а не кто-то снаружи. Этот организм не будет создавать себе такую лихорадку, какую сам не сможет вынести. Его силы направлены именно на самоисцеление, а отнюдь не на самоубийство. Грубое и, чаще всего, бездумное вмешательство в эти процессы чревато очень серьезными последствиями: хроническими заболеваниями, осложнениями, частыми простудами, и другими болезнями. Жалеют родители по большей степени себя. Это им очень тяжело смотреть на больного ребенка, и они готовы принести в жертву его дальнейшее здоровье ради временного облегчения.

Фебрильные судороги.Еще один пугающий момент, связанный с повышением температуры — это возможность фебрильных судорог. Однако доказано, что они бывают не от высокой температуры, а от ее резкого повышения, то есть могут случиться и при достаточно низких показаниях градусника. Кроме того, сами судороги для ребенка опасности не представляют, хотя и выглядят очень пугающе. Родители вполне могут с ними справиться и помочь ребенку их пережить.

Если же у вашего ребенка уже была высокая температура, а судорог при этом не было, вряд ли они появятся в дальнейшем.

Непосильная нагрузка на сердце. Еще один миф, связанный с повышенной температурой — это нагрузка на сердце, от которой мы ребенка избавляем, насильственно сбивая температуру. Опять же вспомним, что организм САМ повышает температуру, и он не будет действовать себе во вред.
Существовало мнение, что применение жаропонижающих средств оправдано у детей с патологией нервной системы (тяжелые родовые травмы), при эпилепсии, врожденных пороках сердца (о здоровых детях даже речи не шло), но опять же это мнение не было достаточно обосновано, так как в больном организме температура опять же поднимается этим же самым больным организмом, тем самым больным сердцем и он не будет создавать то, чего не сможет вынести.

Так что, если даже применение жаропонижающих средств среди детей с патологиями вызывает такие споры, то для здоровых-то детей температура, повышаемая их собственным организмом, должна быть помощником, а не врагом. И почему же врачи рекомендуют бег и физкультуру для тренировки сердца, а температуру советуют сбивать из соображений «не перегружать сердце», хотя повышенная температура является отличной тренировкой именно для укрепления сердечной мышцы?

Гораздо большую нагрузку на сердце оказывают перепады температур. Естественная высокая температура постепенно поднимается, достигает своего максимума, потом плавно опускается. Когда мы вмешиваемся в этот процесс, мы этот плавный ритм (опять же, индивидуальный для каждого организма) нарушаем. Температура поднимается, потом резко падает от жаропонижающего, потом опять старается ползти вверх и повышается, мы опять применяем жаропонижающее, и так несколько раз. Температура будет стремиться достигнуть необходимого максимума, поэтому чаще всего не удается сбить ее с первого раза. Такие резкие скачки температуры гораздо вреднее для сердца, чем просто плавная и естественная лихорадка, вызываемая непосредственно им самим.

 

www.baby.ru

Почему нельзя сбивать температуру 37

Если попробовать с помощью термометра отследить температуру тела, то станет заметна интересная зависимость значения от времени суток. Самый низкий показатель (около 35оС) фиксируется ранним утром, в районе 5-6 часов, самый высокий (более 37оС) – в 19-20 часов. Для здорового человека такие колебания являются абсолютной нормой.

Почему не стоит сбивать небольшую температуру

Когда в организм проникает вирус или возникает воспалительный процесс, температура тела человека поднимается до 37-37.5оС. Возникает довольно неприятное лихорадочное состояние, от которого хочется скорее избавиться. И многие люди совершают очень распространенную ошибку – сбивают небольшую температуру. Однако делать этого нельзя, независимо от того, что слегка повышенная температура причиняет серьезный дискомфорт.

Причины, по которым не следует сбивать температуру 37оС:

Наличие вируса в организме. С помощью повышенной температуры иммунные силы организма борются с различными возбудителями болезней, с вирусами и инфекциями. Это нормальная реакция. Патогенной флоре создается «горячая» среда, в которой большинство микробов погибнет. Если оборвать этот процесс приемом жаропонижающих средств, естественное выздоровление остановится. Хуже того, очень скоро организм вообще отвыкнет самостоятельно бороться с вирусами, полагаясь лишь на лекарства.

Повышенная температура, как следствие физических нагрузок.

Если вы прибегаете к спортивным нагрузкам нерегулярно, организм может отреагировать небольшим повышением температуры.

Врачи считают это нормальной реакцией на не систематические тренировки. Поэтому в данном случае необходимости в жаропонижающих препаратах нет.

Нервное перенапряжение. Стрессовые ситуации, период овуляции, злоупотребление алкоголем, переедание – все это слишком нагружает организм, вследствие чего повышается температура. Избавляться от нее не нужно лекарствами, лучше устранить первопричину.

Что делать при небольшом повышении температуры

Если температура тела поднялась чуть выше нормы, не нужно паниковать. Отлично, если есть возможность отдохнуть, выспаться, расслабиться.

Температура не будет держаться долго, если позволить организму восстановиться.

Определите себе узкий круг работ, которые необходимо выполнять. Все остальное отложите на будущее. Потому что организму надо отдыхать. Если слегка повышенная температура не проходит неделями и даже месяцами, стоит уже проконсультироваться со специалистом. Возможно, есть какие-то проблемы, но скорее всего, такая температура – это ваша личная норма.

www.kakprosto.ru

Лихорадкофобия, или почему не нужно сбивать температуру?

Осо­бое мнение

В своей книге “Как вырастить ребенка здоровым вопреки врачам” крупнейший американский врач-педиатр Роберт Мендельсон с позиций здравого смысла критикует пороки современной медицины.

Ро­берт Мен­дель­сон не толь­ко от­кры­ва­ет чи­та­те­лям тща­тель­но обе­ре­га­е­мые кор­по­ра­тив­ные се­к­ре­ты, че­ст­но рас­ска­зы­ва­ет о не­до­стат­ках со­вре­мен­ной ме­ди­ци­ны, но и да­ет мно­же­ст­во кон­крет­ных со­ве­тов на слу­чай воз­мож­ных уг­роз здо­ро­вью ре­бен­ка (с мо­мен­та его за­ча­тия), учит по­нят­ным, про­стей­шим тех­но­ло­ги­ям ро­ди­тель­ской по­мо­щи при дет­ских не­ду­гах. Док­тор Мен­дель­сон ут­верж­да­ет, что вме­ша­тель­ст­во пе­ди­а­т­ра ча­с­то из­лиш­не, а по­рой да­же опас­но, и при­зы­ва­ет ро­ди­те­лей взять здо­ро­вье де­тей в свои ру­ки.

Из уст в ус­та ко­чу­ет миф об опас­но­с­ти по­вы­шен­ной тем­пе­ра­ту­ры, при­чем, на­зы­ва­ет­ся да­же кон­крет­ная ци­ф­ра, точ­нее, от­мет­ка на гра­дус­ни­ке — 38.5°С, пе­рей­дя ко­то­рую ли­хо­рад­ка, яко­бы, ста­но­вит­ся опас­ной. По­че­му не 38.6°С или 38.4°С? От­ку­да взя­лась эта ма­ги­че­с­кая от­мет­ка на ртут­ном стол­би­ке гра­дус­ни­ка? Все­гда ли нуж­но сни­жать по­вы­шен­ную тем­пе­ра­ту­ру? За­чем, во­об­ще, она нам нуж­на?

Ува­жа­е­мый ро­ди­тель, да­вай­те на вре­мя от­ло­жим жа­ро­по­ни­жа­ю­щие сред­ст­ва, ус­по­ко­им­ся, раз­бе­рем­ся и пой­мем, ког­да по­вы­шен­ная тем­пе­ра­ту­ра наш друг, ко­то­ро­го на­до встре­чать с ра­до­с­тью и бла­го­дар­но­с­тью, а ког­да враг, ко­то­ро­го на­до бо­ять­ся и стре­мить­ся бы­с­т­ро унич­то­жить.

Би­о­ло­ги­че­с­кая це­ле­со­об­раз­ность ли­хо­рад­ки как про­цес­са объ­яс­ня­ет­ся ус­ко­ре­ни­ем рас­па­да “чу­жо­го” в оча­ге вос­па­ле­ния (до­ка­за­но для пнев­мо­кок­ков, го­но­кок­ков, спи­ро­хет, при­чем, вы­со­кая тем­пе­ра­ту­ра — вы­ше 40°С — про­сто гу­би­тель­на для этих ми­к­ро­бов. Ли­хо­рад­ка по­вы­ша­ет ес­те­ст­вен­ную ус­той­чи­вость ор­га­низ­ма, уси­ли­вая ба­рь­ер­ную и обез­вре­жи­ва­ю­щую функ­цию пе­че­ни, фа­го­ци­тар­ную (по­жи­ра­ю­щую ми­к­ро­бы) функ­цию лей­ко­ци­тов. Ли­хо­рад­ка пре­пят­ст­ву­ет раз­мно­же­нию ви­ру­сов и бак­те­рий. Как не вспом­нить Гип­по­кра­та, ко­то­рый ут­верж­дал: “Дай­те мне ли­хо­рад­ку, и я вы­ле­чу лю­бую бо­лезнь!”.

Да­вай­те сде­ла­ем вы­во­ды: на­ука счи­та­ет, что ли­хо­рад­ка яв­ля­ет­ся за­щит­ной ре­ак­ци­ей ор­га­низ­ма на вне­д­ре­ние чу­же­род­но­го аген­та — ви­ру­са, бак­те­рии. При ис­кус­ст­вен­ном сни­же­нии тем­пе­ра­ту­ры те­ла сни­жа­ет­ся вы­ра­бот­ка ан­ти­тел, ин­тер­фе­ро­на и дру­гих ве­ществ, ко­то­рые по­мо­га­ют ско­рей­шим об­ра­зом рас­пра­вить­ся с та­ки­ми чу­же­род­ны­ми аген­та­ми. При­ме­не­ние жа­ро­по­ни­жа­ю­щих средств оп­рав­да­но у де­тей с па­то­ло­ги­ей нерв­ной си­с­те­мы (тя­же­лые ро­до­вые трав­мы), при эпи­леп­сии, врож­ден­ных по­ро­ках серд­ца. От­ме­чу, что де­ти без па­то­ло­гии ЦНС до­ста­точ­но хо­ро­шо пе­ре­но­сят вы­со­кую тем­пе­ра­ту­ру — 39-40°С и без ка­ких-ли­бо по­след­ст­вий.

В по­след­ние го­ды ста­ло мно­го “ча­с­то бо­ле­ю­щих де­тей”, и ви­но­ва­та в этом не толь­ко пло­хая эко­ло­гия го­ро­дов, но и не­уме­рен­ное упо­треб­ле­ние жа­ро­по­ни­жа­ю­щих, про­ти­во­вос­па­ли­тель­ных и ан­ти­бак­те­ри­аль­ных средств, а так­же им­му­но­мо­ду­ля­то­ров. Ро­ди­те­ли за­бы­ли, как нуж­но “пра­виль­но” бо­леть ОР­ВИ и бук­валь­но за­ле­чи­ва­ют сво­их де­тей, не по­ла­га­ясь на ес­те­ст­вен­ные за­щит­ные ме­ха­низ­мы са­мо­ис­це­ле­ния, ко­то­рые за­ло­жи­ла в нас При­ро­да в ре­зуль­та­те мил­ли­о­нов лет эво­лю­ции.

При­ни­мая во вни­ма­ние пре­уве­ли­чен­ное вни­ма­ние вра­чей к по­вы­шен­ной тем­пе­ра­ту­ре, не­уди­ви­тель­но, что боль­шин­ст­во ро­ди­те­лей ис­пы­ты­ва­ют пе­ред ней ог­ром­ный страх. При­чем страх этот рас­тет про­пор­ци­о­наль­но по­ка­за­ни­ям тер­мо­ме­т­ра. С са­мим по се­бе по­вы­ше­ни­ем тем­пе­ра­ту­ры де­лать ни­че­го не на­до. При от­сут­ст­вии до­пол­ни­тель­ных симп­то­мов, та­ких, как не­о­быч­ное по­ве­де­ние, осо­бен­ная сла­бость, за­труд­не­ние ды­ха­ния и дру­гих, поз­во­ля­ю­щих пред­по­ло­жить се­рь­ез­ные за­бо­ле­ва­ния вро­де диф­те­рии и ме­нин­ги­та, врач дол­жен ска­зать ро­ди­те­лям, что бес­по­ко­ить­ся не о чем, и от­пра­вить их до­мой вме­с­те с ре­бен­ком.

Вот 12 фак­тов, от­но­ся­щих­ся к тем­пе­ра­ту­ре те­ла, зна­ние ко­то­рых по­мо­жет вам из­бе­жать мно­гих вол­не­ний, а ва­шим де­тям — не­нуж­ных и опас­ных ана­ли­зов, рент­ге­но­ло­ги­че­с­ких ис­сле­до­ва­ний и ле­карств. Эти фак­ты дол­жен учи­ты­вать каж­дый врач, од­на­ко мно­гие из пе­ди­а­т­ров пред­по­чи­та­ют их иг­но­ри­ро­вать и не счи­та­ют нуж­ным зна­ко­мить с ни­ми ро­ди­те­лей.

Факт №1

Тем­пе­ра­ту­ра 37°С не яв­ля­ет­ся “нор­маль­ной” для всех, это ве­ли­чи­на сред­не­ста­ти­с­ти­че­с­кая. У мно­же­ст­ва лю­дей нор­маль­ная тем­пе­ра­ту­ра вы­ше или ни­же. Осо­бен­но это от­но­сит­ся к де­тям. Ис­сле­до­ва­ни­я­ми вы­яв­ле­но, что тем­пе­ра­ту­ра те­ла у боль­шин­ст­ва аб­со­лют­но здо­ро­вых де­тей 35,9-37,5°С и лишь у не­мно­гих — ров­но 37°С. Ко­ле­ба­ния тем­пе­ра­ту­ры те­ла ре­бен­ка в те­че­ние дня мо­гут быть зна­чи­тель­ны­ми: ве­че­ром она на це­лый гра­дус вы­ше, чем ут­ром. Об­на­ру­жив у ре­бен­ка во вто­рой по­ло­ви­не дня слег­ка по­вы­шен­ную тем­пе­ра­ту­ру, не тре­вожь­тесь. Для это­го вре­ме­ни су­ток — впол­не нор­маль­ное явление.

Факт №2

Тем­пе­ра­ту­ра мо­жет под­ни­мать­ся по при­чи­нам, не свя­зан­ным с ка­ким-ли­бо за­бо­ле­ва­ни­ем: при пе­ре­ва­ри­ва­нии обиль­ной и тя­же­лой пи­щи или в мо­мент ову­ля­ции у де­во­чек-под­ро­ст­ков в пе­ри­од их по­ло­во­го со­зре­ва­ния. Ино­гда по­вы­ше­ние тем­пе­ра­ту­ры яв­ля­ет­ся по­боч­ным эф­фек­том про­пи­сан­ных вра­чом ле­карств — ан­ти­ги­с­та­ми­нов и дру­гих.

Факт №3

Тем­пе­ра­ту­ра, ко­то­рой сто­ит опа­сать­ся, обыч­но име­ет оче­вид­ную при­чи­ну. В боль­шин­ст­ве слу­ча­ев по­вы­ше­ние тем­пе­ра­ту­ры, ко­то­рое мо­жет пред­став­лять уг­ро­зу для здо­ро­вья, воз­ни­ка­ет ли­бо в ре­зуль­та­те от­рав­ле­ния ток­си­че­с­ки­ми ве­ще­ст­ва­ми, ли­бо в ре­зуль­та­те пе­ре­гре­ва (так на­зы­ва­е­мый теп­ло­вой удар). В та­ких слу­ча­ях тем­пе­ра­ту­ра мо­жет под­нять­ся до 41.5°С или вы­ше, что чре­ва­то для ор­га­низ­ма па­губ­ны­ми по­след­ст­ви­я­ми. Ес­ли вы за­по­доз­ри­ли, что ре­бе­нок про­гло­тил ядо­ви­тое ве­ще­ст­во, не­мед­лен­но вы­зы­вай­те “ско­рую”. Обя­за­тель­но за­хва­ти­те упа­ков­ку от про­гло­чен­но­го сред­ст­ва — это по­мо­жет бы­с­т­ро по­до­брать про­ти­во­ядие. Не­мед­лен­ное ле­че­ние так­же не­об­хо­ди­мо, ес­ли ре­бе­нок те­ря­ет со­зна­ние, пусть да­же не­на­дол­го, на­при­мер, по­сле по­движ­ных игр в жа­ру. Внеш­ние воз­дей­ст­вия по­тен­ци­аль­но опас­ны. Они спо­соб­ны по­да­вить за­щит­ные си­лы ор­га­низ­ма, ко­то­рые в нор­маль­ных ус­ло­ви­ях не да­ют тем­пе­ра­ту­ре под­нять­ся до опас­но­го уров­ня. Рас­поз­нать та­кие со­сто­я­ния по­мо­га­ют пред­ше­ст­во­вав­шие им со­бы­тия и со­пут­ст­ву­ю­щие симп­то­мы. Под­чер­ки­ваю: по­те­ря со­зна­ния оз­на­ча­ет, что ре­бе­нок в опас­но­с­ти.

Факт №4

По­ка­за­ния тем­пе­ра­ту­ры те­ла за­ви­сят от спо­со­ба ее из­ме­ре­ния. Рек­таль­ная (в пря­мой киш­ке) тем­пе­ра­ту­ра у де­тей обыч­но на гра­дус вы­ше, чем ораль­ная (во рту), под­мы­шеч­ная — на гра­дус ни­же. Од­на­ко у мла­ден­цев раз­ни­ца меж­ду зна­че­ни­я­ми тем­пе­ра­ту­ры, из­ме­рен­ной эти­ми спо­со­ба­ми, не столь ве­ли­ка, по­это­му им луч­ше из­ме­рять тем­пе­ра­ту­ру в под­мы­шеч­ной впа­ди­не. Поль­зо­вать­ся рек­таль­ным тер­мо­ме­т­ром я не со­ве­тую: при его вве­де­нии воз­мож­на пер­фо­ра­ция пря­мой киш­ки, а она смер­тель­на в по­ло­ви­не слу­ча­ев. За­чем ри­с­ко­вать, ког­да в этом нет не­об­хо­ди­мо­с­ти? На­ко­нец, не ду­май­те, что тем­пе­ра­ту­ру те­ла ре­бен­ка мож­но оп­ре­де­лить на ощупь, по­тро­гав лоб или грудь. Это не удаст­ся ни ме­ди­цин­ским ра­бот­ни­кам, ни вам.

Факт №5

Сби­вать тем­пе­ра­ту­ру не сле­ду­ет. Ис­клю­че­ни­ем яв­ля­ют­ся лишь но­во­рож­ден­ные, стра­да­ю­щие от ин­фек­ций. В этом слу­чае не­мед­лен­но об­ра­щай­тесь за по­мо­щью.

У многих микробов и вирусов снижается способность к размножению при повышении температуры. По сути, высокой температурой организм человека защищается от инфекции.

Факт №6

Тем­пе­ра­ту­ра мо­жет под­нять­ся от чрез­мер­но­го уку­ты­ва­ния. Де­ти очень чув­ст­ви­тель­ны к пе­ре­гре­ва­нию. Ес­ли у мла­ден­ца под­ня­лась тем­пе­ра­ту­ра, не за­будь­те про­ве­рить, не слиш­ком ли он теп­ло одет. Ес­ли ре­бен­ка с тем­пе­ра­ту­рой, осо­бен­но со­про­вож­да­е­мой оз­но­бом, плот­но за­вер­нуть в тол­стые оде­я­ла, это спро­во­ци­ру­ет еще боль­ший ее подъ­ем. Про­стое пра­ви­ло, ко­то­рое я ре­ко­мен­дую ро­ди­те­лям сво­их па­ци­ен­тов: пусть на ре­бен­ке бу­дет столь­ко сло­ев одеж­ды, сколь­ко на них са­мих.

Факт №7

Боль­шин­ст­во слу­ча­ев по­вы­ше­ния тем­пе­ра­ту­ры свя­за­но с ви­рус­ны­ми и бак­те­ри­аль­ны­ми ин­фек­ци­я­ми, с ко­то­ры­ми за­щит­ные си­лы ор­га­низ­ма справ­ля­ют­ся без вся­кой по­мо­щи. Про­сту­да и грипп — на­и­бо­лее ча­с­тые при­чи­ны по­вы­ше­ния тем­пе­ра­ту­ры у де­тей лю­бо­го воз­ра­с­та. Един­ст­вен­ная опас­ность в этих слу­ча­ях — риск обез­во­жи­ва­ния от со­пут­ст­ву­ю­щих про­цес­сов по­то­от­де­ле­ния, ча­с­то­го пуль­са и ды­ха­ния, ка­ш­ля, рво­ты и по­но­са. Его мож­но из­бе­жать, да­вая ре­бен­ку обиль­ное пи­тье. Бы­ло бы не­пло­хо, ес­ли бы ре­бе­нок вы­пи­вал каж­дый час по ста­ка­ну жид­ко­с­ти, же­ла­тель­но, пи­та­тель­ной. Это мо­жет быть фрук­то­вый сок, ли­мо­над, чай и все, от че­го ре­бе­нок не от­ка­жет­ся.

В боль­шин­ст­ве слу­ча­ев ви­рус­ные и бак­те­ри­аль­ные ин­фек­ции лег­ко рас­поз­нать по со­пут­ст­ву­ю­щим по­вы­ше­нию тем­пе­ра­ту­ры симп­то­мам: лег­ко­му ка­ш­лю, на­смор­ку, сле­зя­щим­ся гла­зам и так да­лее. При этих за­бо­ле­ва­ни­ях не нуж­ны ни по­мощь вра­ча, ни ка­кие-ли­бо ле­кар­ст­ва. Врач не смо­жет “про­пи­сать” ни­че­го бо­лее эф­фек­тив­но­го, чем за­щит­ные си­лы ор­га­низ­ма. Ле­кар­ст­ва, об­лег­ча­ю­щие об­щее со­сто­я­ние, толь­ко ме­ша­ют дей­ст­вию жиз­нен­ных сил. Не нуж­ны и ан­ти­би­о­ти­ки: хо­тя они и мо­гут со­кра­тить про­дол­жи­тель­ность бак­те­ри­аль­ной ин­фек­ции, но свя­зан­ный с ни­ми риск очень ве­лик.

Факт №8

Не су­ще­ст­ву­ет од­но­знач­ной свя­зи меж­ду тем­пе­ра­ту­рой те­ла ре­бен­ка и тя­же­с­тью за­бо­ле­ва­ния. К то­му же, еди­но­го мне­ния о том, что счи­тать “вы­со­кой тем­пе­ра­ту­рой”, нет ни сре­ди ро­ди­те­лей, ни да­же сре­ди вра­чей. Как толь­ко вы пой­ме­те, что при­чи­на тем­пе­ра­ту­ры — ин­фек­ция, пре­кра­ти­те из­ме­рять тем­пе­ра­ту­ру еже­час­но. От­сле­жи­ва­ние ее по­вы­ше­ния при та­кой бо­лез­ни не по­мо­жет, ма­ло то­го, оно толь­ко уси­лит ва­ши стра­хи и уто­мит ре­бен­ка.

Не­ко­то­рые обыч­ные, не­о­пас­ные за­бо­ле­ва­ния, на­по­до­бие од­но­днев­ной ко­ри, ино­гда вы­зы­ва­ют у де­тей очень вы­со­кую тем­пе­ра­ту­ру, в то вре­мя как дру­гие, бо­лее се­рь­ез­ные, мо­гут про­те­кать без ее по­вы­ше­ния. Ес­ли до­пол­ни­тель­ных симп­то­мов, вро­де рво­ты или за­труд­не­ний с ды­ха­ни­ем нет, со­хра­няй­те спо­кой­ст­вие. Да­же ес­ли тем­пе­ра­ту­ра под­ни­мет­ся до 40,5 гра­ду­сов. Что­бы оп­ре­де­лить, лег­ким, вро­де про­сту­ды, или се­рь­ез­ным, вро­де ме­нин­ги­та, за­бо­ле­ва­ни­ем вы­зва­на тем­пе­ра­ту­ра, важ­но учи­ты­вать об­щее со­сто­я­ние ре­бен­ка, его по­ве­де­ние и внеш­ний вид. Все эти мо­мен­ты вы оце­ни­те го­раз­до луч­ше, чем врач. Вы ку­да луч­ше зна­е­те, как ваш ре­бе­нок обыч­но вы­гля­дит и как он се­бя ве­дет. Ес­ли на­блю­да­ет­ся не­о­быч­ная вя­лость, спу­тан­ность или по­те­ря со­зна­ния и дру­гие на­сто­ра­жи­ва­ю­щие симп­то­мы, сле­ду­ет без про­мед­ле­ния при­ни­мать ме­ры. Дей­ст­во­вать нуж­но так­же в том слу­чае, ког­да тем­пе­ра­ту­ра дер­жит­ся бо­лее трех дней, по­яви­лись но­вые симп­то­мы или ре­бен­ку ста­ло сов­сем ху­до. Ес­ли же ре­бе­нок ак­ти­вен, не из­ме­нил сво­е­го по­ве­де­ния, при­чин опа­сать­ся, что он се­рь­ез­но бо­лен, нет.

Факт №9

Тем­пе­ра­ту­ра, вы­зван­ная ви­рус­ной или бак­те­ри­аль­ной ин­фек­ци­ей, ес­ли ее не сби­вать, не под­ни­мет­ся вы­ше 41°С. Пе­ди­а­т­ры ока­зы­ва­ют пло­хую ус­лу­гу, про­пи­сы­вая жа­ро­по­ни­жа­ю­щие сред­ст­ва. В ре­зуль­та­те их на­зна­че­ний тре­во­га ро­ди­те­лей о том, что тем­пе­ра­ту­ра мо­жет под­нять­ся до край­не­го пре­де­ла, ес­ли не при­нять ме­ры, под­креп­ля­ет­ся и уси­ли­ва­ет­ся. Вра­чи не го­во­рят, что сби­ва­ние тем­пе­ра­ту­ры на про­цесс вы­здо­ров­ле­ния не вли­я­ет, рав­но как и то, что че­ло­ве­че­с­кий ор­га­низм об­ла­да­ет ме­ха­низ­мом (еще не до кон­ца объ­яс­нен­ным), ко­то­рый не поз­во­ля­ет тем­пе­ра­ту­ре пре­одо­леть ба­рь­ер в 41°С.

Толь­ко при теп­ло­вом уда­ре, от­рав­ле­ни­ях и дру­гих внеш­них воз­дей­ст­ви­ях этот ес­те­ст­вен­ный ме­ха­низм мо­жет не сра­бо­тать. Имен­но в та­ких слу­ча­ях тем­пе­ра­ту­ра под­ни­ма­ет­ся вы­ше 41°С.

Факт №10

Ме­ры по сни­же­нию тем­пе­ра­ту­ры не толь­ко не нуж­ны, но и вред­ны. На ин­фек­ци­он­ное за­бо­ле­ва­ние ор­га­низм ре­бен­ка ре­а­ги­ру­ет вы­ра­бот­кой до­пол­ни­тель­ных бе­лых кро­вя­ных те­лец — лей­ко­ци­тов. Они уби­ва­ют бак­те­рии и ви­ру­сы и очи­ща­ют ор­га­низм от по­вреж­ден­ных тка­ней и про­дук­тов рас­па­да. Ак­тив­ность лей­ко­ци­тов при этом по­вы­ша­ет­ся, они бы­с­т­ро дви­га­ют­ся к оча­гу ин­фек­ции. Эта часть про­цес­са, так на­зы­ва­е­мый лей­ко­так­сис, сти­му­ли­ру­ет­ся про­из­вод­ст­вом пи­ро­ге­нов, по­вы­ша­ю­щих тем­пе­ра­ту­ру те­ла. По­вы­шен­ная тем­пе­ра­ту­ра сви­де­тель­ст­ву­ет, что про­цесс ис­це­ле­ния ус­ко­ря­ет­ся. Это­го не на­до бо­ять­ся, это­му на­до ра­до­вать­ся. Кроме того, же­ле­зо, ко­то­рое слу­жит ис­точ­ни­ком пи­та­ния для мно­гих бак­те­рий, ухо­дит из кро­ви и на­кап­ли­ва­ет­ся в пе­че­ни, что сни­жа­ет ско­рость раз­мно­же­ния бак­те­рий и по­вы­ша­ет эф­фек­тив­ность ин­тер­фе­ро­на, вы­ра­ба­ты­ва­е­мо­го ор­га­низ­мом для борь­бы с за­бо­ле­ва­ни­ем.

Я осо­бо под­чер­ки­ваю: сни­жая тем­пе­ра­ту­ру ра­ди об­лег­че­ния со­сто­я­ния ре­бен­ка, вы вме­ши­ва­е­тесь в ес­те­ст­вен­ный про­цесс ис­це­ле­ния. Един­ст­вен­ная при­чи­на, ко­то­рая вы­нуж­да­ет ме­ня го­во­рить о спо­со­бах сни­же­ния тем­пе­ра­ту­ры, — зна­ние то­го, что не­ко­то­рые ро­ди­те­ли не в со­сто­я­нии от это­го удер­жать­ся. Ес­ли не сби­вать тем­пе­ра­ту­ру вы не мо­же­те, об­ти­ра­ние во­дой пред­по­чти­тель­нее при­ема жа­ро­по­ни­жа­ю­щих. Да­вать де­тям ас­пи­рин для сни­же­ния тем­пе­ра­ту­ры ка­те­го­ри­че­с­ки вос­пре­ща­ет­ся! Ас­пи­рин от­рав­ля­ет еже­год­но, воз­мож­но, боль­ше де­тей, чем лю­бой дру­гой яд. Ас­пи­рин мо­жет вы­зы­вать ряд по­боч­ных эф­фек­тов у де­тей и взрос­лых. Од­ним из них яв­ля­ют­ся ки­шеч­ные кро­во­те­че­ния. Ес­ли де­ти по­лу­ча­ют этот пре­па­рат в пе­ри­од за­бо­ле­ва­ния грип­пом или ве­т­рян­кой, у них так­же мо­жет раз­вить­ся син­д­ром Рейе — ча­с­тая при­чи­на дет­ской смерт­но­с­ти — глав­ным об­ра­зом, из-за воз­дей­ст­вия на мозг и пе­чень.

Ес­ли вы все же ре­ши­ли сни­зить тем­пе­ра­ту­ру те­ла ре­бен­ка об­ти­ра­ни­ем, ис­поль­зуй­те толь­ко теп­лую во­ду. Сни­же­ние тем­пе­ра­ту­ры те­ла до­сти­га­ет­ся ис­па­ре­ни­ем во­ды с ко­жи, и от тем­пе­ра­ту­ры во­ды не за­ви­сит. Вот по­че­му слиш­ком хо­лод­ная во­да пре­иму­ществ не име­ет. Не по­дой­дет для об­ти­ра­ния и спирт: его па­ры для ма­лы­ша ток­сич­ны.

Факт №11

Пи­та­ние важ­но для вы­здо­ров­ле­ния от лю­бой бо­лез­ни. Не пы­тай­тесь, по на­род­ной тра­ди­ции, “за­мо­рить го­ло­дом ли­хо­рад­ку”. Ес­ли ре­бе­нок не ока­зы­ва­ет про­ти­во­дей­ст­вия, “за­карм­ли­вай­те” и про­сту­ды, и ли­хо­рад­ки. И те, и дру­гие сжи­га­ют за­па­сы бел­ков, жи­ров и уг­ле­во­дов в ор­га­низ­ме, и их нуж­но воз­ме­щать. Ес­ли ре­бе­нок от­ка­зы­ва­ет­ся есть, по­ите его пи­та­тель­ны­ми жид­ко­с­тя­ми, на­при­мер фрук­то­вым со­ком. И не за­бы­вай­те, что ку­ри­ный суп по­ле­зен всем.

Факт №12

Вы­со­кая тем­пе­ра­ту­ра не вы­зы­ва­ет су­до­ро­ги. Их вы­зы­ва­ет рез­кий подъ­ем тем­пе­ра­ту­ры. Су­до­ро­ги — яв­ле­ние от­но­си­тель­но ред­кое, и нет сви­де­тельств то­го, что они ос­тав­ля­ют се­рь­ез­ные по­след­ст­вия. Не су­ще­ст­ву­ет так­же и убе­ди­тель­ных до­ка­за­тельств то­го, что та­кие су­до­ро­ги по­вы­ша­ют впос­лед­ст­вии риск эпи­леп­сии.

К фе­б­риль­ным су­до­ро­гам обыч­но склон­ны де­ти до пя­ти лет. Де­ти, ис­пы­ты­вав­шие та­кие су­до­ро­ги в столь юном воз­ра­с­те, в по­сле­ду­ю­щем стра­да­ют ими ред­ко.

Для пре­дот­вра­ще­ния по­вто­ре­ния су­до­рог при вы­со­кой тем­пе­ра­ту­ре мно­гие вра­чи на­зна­ча­ют де­тям дол­го­сроч­ное ле­че­ние фе­но­бар­би­та­лом и дру­ги­ми про­ти­во­су­до­рож­ны­ми пре­па­ра­та­ми. Ес­ли та­кие сред­ст­ва про­пи­шут ва­ше­му ре­бен­ку, рас­спро­си­те вра­ча о ри­с­ке, свя­зан­ном с ни­ми, и о том, к ка­ким из­ме­не­ни­ям в по­ве­де­нии ре­бен­ка они ве­дут. Ле­кар­ст­ва, ко­то­рые обыч­но ис­поль­зу­ют­ся в этом слу­чае, вы­зы­ва­ют по­ра­же­ние пе­че­ни. На­пом­ни­те се­бе, что су­до­ро­ги не уг­ро­жа­ют жиз­ни ва­ше­го ма­лы­ша и не при­не­сут не­о­бра­ти­мо­го вре­да, и при­ми­те про­стые ме­ры к то­му, что­бы ре­бе­нок не по­ст­ра­дал во вре­мя при­сту­па. Пер­вым де­лом по­вер­ни­те ре­бен­ка на­бок, что­бы он не за­хлеб­нул­ся слю­ной. За­тем про­сле­ди­те, что­бы воз­ле его го­ло­вы не бы­ло твер­дых и ос­т­рых пред­ме­тов, ко­то­ры­ми он мо­жет по­ра­нить­ся во вре­мя при­сту­па. Убе­ди­тесь, что ды­ха­нию ма­лы­ша ни­что не пре­пят­ст­ву­ет. Обыч­но су­до­ро­ги длят­ся не­сколь­ко ми­нут. Ес­ли они за­тя­нут­ся, спро­си­те по те­ле­фо­ну со­ве­та вра­ча. Ес­ли по­сле при­сту­па су­до­рог ре­бе­нок не ус­нет, да­вать ему еду и пи­тье нель­зя в те­че­ние ча­са. Из-за силь­ной сон­ли­во­с­ти он мо­жет по­да­вить­ся.

Вни­ма­ние! Напо­ми­на­ем, что мнение докто­ра Мен­дель­со­на — “особое”, и не совпа­да­ет с приня­ты­ми ме­то­да­ми ле­че­ния.

Метки: аспирин, врач, грипп, лихорадка, мозг, син­д­ром Рейе, страх, ЦНС, чай

zdorovie.com

Как сбить температуру без лекарств ребенку, взрослому

Высокая температура всегда пугает, особенно, если речь идет о ребенке. Но врачи смотрят на гипертермию иначе и призывают не сбивать ее до 38,5 С, поскольку в это время происходит интенсивная выработка антител против возбудителя заболевания.

Почему возникает высокая температура? Это физиологическая реакция организма на внедрение чужеродного агента, коими являются вирусы, бактерии, грибки и вредные вещества. Организм сам защищает себя, создавая условия, непригодные для размножения инфекционного агента.

Отсюда следует вывод, что бороться с высокой температурой следует путем лечения причины заболевания, а не устранения его симптомов. Конечно, если температура держится более 5 дней, она значительно изматывает человека, и указывает на развитие осложнений, присоединения вторичной инфекции (в случае с орви, гриппом) или резистентностью бактерий к антибиотику (на фоне проводимой антибактериальной терапии).

• показатели в 38-38,5 С считаются легким жаром
• 38,6-39,5 – умеренным жаром
• более 39,5 – высоким жаром
• а вот если градусник показывает цифру более 40,5 С – такое состояние уже опасно для жизни

Каждый человек по-своему реагирует на гипертермию. Кто-то и при 37 С прощается с жизнью, другие же спокойно переносят температуру 39 С, не ощущая при этом сильного дискомфорта. Существуют и заболевания, при которых нельзя допускать подъема температуры выше 38,5 С:

Как сбить температуру без лекарств взрослому

• Создать в комнате прохладную температуру воздуха, 18-20 С, но исключив сквозняки.
• Пить много жидкости комнатной температуры. Это могут быть несладкие ягодные морсы, минеральная вода, компот, слабенький чай, просто вода. Пить нужно малыми порциями, но постоянно. При этом следует следить за тем, чтобы мочеиспускание также было достаточным.
• Поместить ноги в таз с прохладной водой.
• Приложить к телу прохладные компрессы: полотенца или простынь смочить в воде и приложить к ногам, лбу, шее, запястьям, подмышкам и паху.
• Обтирать тело прохладной водой (20-22 С): поочередно смачивать части тела водой, затем дать им высохнуть.
• Сесть в ванну со слегка теплой водой (33-35 С), чтобы воды было по пояс. Этой же водой обтирать лицо и верхнюю часть тела. Этот способ наиболее эффективен, поскольку позволяет одновременно сбить температуру и смыть токсины с кожных покровов.
• Прикладывать лед к местам проекции крупных сосудов (см. статью как правильно прикладывать лед). Колотый лед следует засыпать в полиэтиленовый пакет и попеременно прикладывать его на определенные зоны, предварительно защитив их сухой тканью: лоб, подмышки, область под коленями и паховые складки. Продолжительность процедуры не более 5 минут, через интервал в 15 минут можно повторить прикладывания.
• Одеть легкую одежду из хлопчатобумажной ткани и лежать в постели.

Признаком снижения температуры является потоотделение, а также исчезновение мышечных болей и озноба.

Как уменьшить температуру без таблеток у ребенка

Температура у детей первого года жизни не должна отпускаться на самотек. Органы и системы еще не совершенны, и реакция на гипертермию может быть тяжелой (см. жаропонижающие средства для детей).

Детям постарше также можно помочь без лекарств. Но следует учитывать несколько моментов: если общее состояние тяжелое, ребенок не пьет и не мочится, на фоне высокой температуры холодные конечности, а температура, упав, тут же растет до высоких показателей – следует без замедления вызывать скорую, ибо гипертермией также манифестируют опасные для жизни заболевания: менингит, сепсис, пневмония и др.

• Создать прохладную температуру воздуха в помещении, где находится ребенок (18-20 С), сквозняков быть не должно.
• Раздеть ребенка до трусиков – будет происходить испарение тепла с большой поверхности кожи. У малышей в первую очередь снять памперс, поскольку он источник парникового эффекта.
• Давать ребенку пить. Через каждые 5 минут нужно давать около 5-10 мл жидкости (воды комнатной температуры). Очень часто температурящие дети отказываются от питья. Можно выпаивать шприцом, сняв с него иглу, давать пить в поильнике, любимой бутылочке, т.е. заинтересовать малыша. Нельзя, чтобы одномоментно был выпит большой объем воды, поскольку это может спровоцировать рвоту.
• Обтирать тело ребенка водой температурой примерно 22-25 градусов. Обтирать сразу все тело не следует, чтобы не вызвать озноб. Сначала обтираются лицо и лоб, которые через минуту высушиваются полотенцем, затем по тому же принципу — ручки, шея, спинка, ножки.
• Для детей от 3 лет возможен и такой способ: налить в тазик чуть теплой воды (36-37 С), поставить туда раздетого ребенка и обливать его водой из этого же тазика, кроме головы в течение 2-3 минут. Затем нужно вытереть ребенка, одеть в хлопчатобумажную одежду и уложить в постель.

Что происходит с организмом при высокой температуре?

• Снижается потоотделение
• Повышается мышечный тонус
• Возникают мышечные боли
• Активизируется обмен веществ
• Учащается пульс
• Кожные покровы становятся сухими и горячими
• Пропадает аппетит
• Человек ощущает озноб, тело пронзает дрожь

Что нельзя делать при высокой температуре?

Если можно ее терпеть, то лучше не сбивать

Не следует сбивать высокую температуру вплоть до 39 С у взрослых и до 38,5 С у детей, если она не вызывает осложнений, а статус человека не отягощен опасными заболеваниями. Но даже и эти рамки некоторые врачи считают заниженными – считается, что температура тела до 40 С не опасна. Именно при высокой температуре наиболее эффективно работает иммунная система, вырабатывается интерферон, а также гибнут возбудители болезней (см. обзор противовирусных препаратов при орви).

Нельзя стремиться сбить ее до 36,6

Не нужно стремиться сбить температуру до 36,6 С. Особенно часто эту ошибку допускают родители, стремясь сбить температуру у ребенка до нормы и даже ниже. Если температура с высоких цифр упала на 1.5-2 градуса – это уже хорошо и вполне достаточно для того, чтобы не возникло осложнений от гипертермии, а организм продолжал бороться с инфекцией.

Не сбивайте ее с первых же минут повышения

Также не стоит сбивать температуру с первых минут, как она обнаружена. Мы должны дать шанс организму начать активную работу против инфекционного агента. Ну а если постоянно сбивать температуру, не давая ей подняться — это прямой путь к затяжной инфекции и серьезному медикаментозному лечению даже банальных ОРВИ.

Что нельзя делать при высокой температуре

При высокой температуре нельзя использовать средства и методы, которые способствуют дальнейшему росту температуры:

• горчичники
• компрессы на спиртосодержащей основе
• банки
• обогреватели
• парная, горячая ванна и душ
• электрические одеяла и грелки
• алкоголь
• горячие напитки
• сладкие напитки
• напитки, содержащие кофеин
• теплая одежда, носки, укутывание в пледы и пр.

 Если есть увлажнитель воздуха — стоит ли им пользоваться?

Единого мнения по этому вопросу нет. Считается, что во время высокой температуры включать увлажнители воздуха не желательно, поскольку влажный воздух мешает испарению пота – важнейшему механизму естественного падения температуры. Также считается, что с влажным воздухом бактерии и вирусы легко проникают в легкие и могут усугубить заболевание. Но когда температура спадет, влажный воздух способствует лучшему откашливанию и разжижению мокроты, поэтому его использование возможно.

Обтирание спиртосодержащими средствами

У этого, можно сказать, народного средства есть как свои сторонники, так и противники.

• Противники этого метода снижения температуры не рекомендуют обтирать тело ни водкой, ни какими-либо спиртосодержащими жидкостями. Пары спирта, попадающие через легкие в кровь, вызывают головокружение и головную боль. Резкое охлаждение кожи приводит к тому, что организм компенсаторно начинает вырабатывать тепло, следствием чего является сильный озноб. Т.е. на без того ослабленный организм ложится дополнительная нагрузка. К примеру, в Республике Беларусь, официально запрещено спиртовое обтирание как в стационаре, так и для скорой помощи.
• Сторонники же рекомендуют обтирание водкой локально (ручки, ножки ребенка) и только не крепким раствором, не более 40 градусов. Обтирание грудничка водкой не рекомендуют даже сторонники метода, поскольку кожа у малыша частично выполняет дыхательную функцию и риск алкогольного отравления грудного ребенка очень высок (см. чем лечить простуду у ребенка и антибиотики при простуде).

Способы измерения температуры

• Оральный — кончик градусника ложится под язык, рот закрывается. Измерение длится 3 минуты. Норма – до 37 С. Данный способ не применим у детей при использовании ртутного термометра.
• Ректальный – кончик градусника смазывается маслом и аккуратно вставляется в задний проход. Результат получается в течение 1 минуты. Норма – до 37,5 С. Наиболее часто используется у маленьких детей, поскольку измерение быстрое и точное.
• Подмышечный — Кончик термометра помещается в подмышечную впадину. Время измерения – 8-10 минут. Норма – до 37 С.

Почему нельзя сбивать температуру аспирином и анальгином?

Аспирин, особенно у детей до 12 лет, может привести к развитию тяжелейшей патологии – синдрома Рея, при котором очень сильно поражается ЦНС и печень. Анальгин не только бесполезен в лечении гипертермии, но он еще и отрицательно влияет на состояние иммунной системы, уменьшая количество лейкоцитов в крови. А некогда рекомендуемая адская смесь из аспирина и анальгина – это яд для организма!

Да, температура упадет, но последствия от приема лекарств, которые практически не применяются в Европе, могут быть очень тяжелыми (аллергия, развитие язв, патологии почек, печени). К сожалению, побочные эффекты, описанные в аннотациях к данным препаратом, это как раз реальная угроза, к которым не следует относиться как к чему-то очень маловероятному: у 25 % пациентов, принимавших аспирин или анальгин, обнаруживались те или иные побочные действия.

Как снизить температуру народными средствами

Некоторые растения и натуральные продукты также могут помочь в борьбе с высокой температурой. Отметим лишь, что их можно использовать только взрослым, поскольку у детей на фоне гипертермии часто возникают аллергические реакции даже на привычную еду. Все предложенные ниже жидкости следует пить слегка теплыми или комнатной температуры, но не горячими.

• Плоды и ягоды с высоким содержанием витамина С: красная и черная смородина, малина, клубника, вишня, апельсины, чернослив. Можно кушать их натуральными, а еще лучше готовить из них морсы.
• Растения с потогонным эффектом. Мы уже выяснили, что благодаря выделяемому поту падает температура тела. Отвары или чаи из липового цвета, календулы, душицы, березовых почек не только утолят жажду, но и активизируют потоотделение.
• Еще одно известное потогонное растение – малина. Особенный эффект дают ветки малины, которые следует залить кипятком и настоять полчаса (5 веток на поллитра воды). Пить мелкими глотками. Эффект не заставит себя ждать.
• Мед. Он не только активирует потоотделение, но и обладает противовирусной и противобактериальной активностью. Его можно добавлять в остывшие травяные настои или ягодные морсы из расчета чайная ложка на стакан.

Помните, что гипертермия — это не болезнь, а реакция организма на инфекцию. Уделяйте внимание лечению основного заболевания, а не тратьте силы на снижение температуры!

zdravotvet.ru