32 неделя беременности тянет низ живота: Узнавай все о тридцать второй неделе беременности на сайте Nutricia club

как вылечить, причины, симптомы, профилактика, консультация врача, последствия

Если на 32 неделе беременности болит живот, причины могут быть различные. На этом сроке возникают боли внизу эпигастрия (надчревья), тянущие болевые ощущения как при месячных. Не откладывайте визит к врачу при возникновении сильных и неприятных ощущений.

Содержание статьи

Почему возникают боли на 32 неделе беременности?

1. Матка находится в тонусе. Так происходит подготовка мышц матки к родовой деятельности. Периодические сокращения могут доставлять дискомфорт, живот каменеет. Постарайтесь прилечь, желательно на бок. Снять напряжение помогает таблетка Но-шпы. При осмотре в женской консультации доктор подскажет, как снять спазм. Если тонус матки не проходит, боли сильные, срочно обратитесь за медицинской помощью.
2. Тренировочные схватки. Эти сокращения – подготовка к деторождению, специальная тренировка мышц влагалища. Ложные схватки не интенсивны, краткосрочны. Теплая ванна и отдых облегчают положение. Если схватки усиливаются, интервал между ними сокращается, срочно поставьте в известность гинеколога. Есть угроза начала преждевременной родовой деятельности.
3. Кровянистые выделения. Если боли в нижней части сопровождаются выделениями алого цвета, это патология. Срочно вызовите скорую помощь. При кровотечении возможна отслойка нормально расположенной плаценты. Такое состояние несет угрозу жизни ребенка. Точный диагноз поставят в стационаре, а не в домашних условиях.
4. Заболевания мочеполовой системы добавляют к болям внизу живота еще и болезненное мочеиспускание. Нужно обратиться к специалисту для назначения адекватного лечения. Запускать проблему нельзя, ведь инфекция мочеточника несет опасность ребенку.
5. Проблемы с желудочно-кишечным трактом. Из-за уменьшения физической активности и давления на внутренние органы такие неприятности бывают практически у каждой роженицы. Это возможно урегулировать с помощью правильного питания.
6. Вирусные инфекции. При этом боли в кишечнике могут сопровождаться поносом и рвотой.
7. Аппендицит. Характерна сильная боль с правой стороны, тошнота, температура. Диагностировать может врач. В данном случае требуется оперативное вмешательство, чтобы избежать перитонита.

Необходимо есть больше свежих овощей и фруктов. Откажитесь от жирной, соленой, копченой, жареной пищи. Питаться старайтесь небольшими порциями 4–5 раз в день. Пейте достаточное количество жидкости.

Когда болит живот на 32 неделе беременности, сообщите наблюдающему гинекологу. Если при осмотре специалисты не выявили отклонений и патологий плода, придется приспосабливаться. Научитесь расслабляться, подберите позы, доставляющие наименьший дискомфорт. Помогает дыхательная гимнастика, плаванье, занятия йогой. Рекомендуются прогулки на воздухе и правильное питание.

Записаться

Общий клинический анализ крови

Услуга оказывается в 88 клиниках – стоимость от 220 до 1 900 руб

Записаться

Ведение беременности 4 подуслуги

Услуга оказывается в 75 клиниках – стоимость от 22 600 до 490 000 руб

Записаться

Ведение беременности первый триместр

Услуга оказывается в 60 клиниках – стоимость от 2 900 до 490 000 руб

Записаться

Ведение беременности второй триместр

Услуга оказывается в 29 клиниках – стоимость от 1 820 до 81 700 руб

Записаться

Ведение беременности третий триместр

Услуга оказывается в 30 клиниках – стоимость от 2 100 до 56 650 руб

Записаться

Ведение многоплодной беременности

Услуга оказывается в 50 клиниках – стоимость от 40 000 до 490 000 руб

Показать все

Гинеколог 1176 врачей на сайте

Первый Флебологический центр на Дмитрия Ульянова

Записаться

Центр УЗИ диагностики на Черкизовской

Записаться

Клиника Креде Эксперто

Записаться

Клиника Твое дыхание

Записаться

МедиСкан

Записаться

• Читайте также:

30392 05 июля 2015

III триместр

Маловодие на 36 неделе беременности

21283 05 июля 2015

III триместр

Активность малыша на 36 неделе беременности

50213 05 июля 2015

III триместр

Твердеет живот на 36 неделе беременности

16869 05 июля 2015

III триместр

Подтекание вод на 36 неделе беременности

5507 05 июля 2015

III триместр

Вес мамы и ребенка на 36 неделе беременности

33731 25 июня 2015

III триместр

Активность ребенка на 32 неделе беременности

10101 25 июня 2015

III триместр

Выделения на 32 неделе беременности

4232 25 июня 2015

III триместр

УЗИ на 32 неделе беременности

7298 25 июня 2015

III триместр

Состояние матки на 34 неделе беременности

8925 25 июня 2015

III триместр

Состояние плаценты на 34 неделе беременности

37340 25 июня 2015

III триместр

Тянет низ живота на 34 неделе беременности

67599 25 июня 2015

III триместр

Интимная близость на 34 неделе беременности

41132 25 июня 2015

III триместр

Шевеления плода на 34 неделе беременности

3210 25 июня 2015

III триместр

УЗИ на 34 неделе беременности

16017 25 июня 2015

III триместр

Выделения на 34 неделе беременности

32-я неделя беременности, что происходит, ощущения, узи, развитие плода болит живот

Длина от темени до крестца — около 29 см. Вес — примерно 1800 г.

Ваш ребенок

На этом сроке беременности ребенок прекрасно слышит, что происходит вокруг. Он узнает стук вашего сердца, знаком со звуками перистальтики и с шумом крови, текущей по пуповине. Но на фоне всех этих звуков малыш выделяет голос собственной матери. Как только ребенок родится, он сразу доверится вам по голосу. С личика малыша исчезло большинство морщин. На голове уже приличное количество волос. Кожа становится мягкой и гладкой, а конечности более пухленькими.

Вес набирается стремительно. Нервная система вашего малыша продолжает развивается. У него сужаются зрачки, когда свет попадает на лицо. Появляются способность фокусировать глаз во всех направлениях и визуальное внимание. Поверхность мозга прорезают извилины. На тридцать второй неделе голова становиться пропорциональной по отношению к телу.

На 32 неделе беременности почти окончательно формируется сердце, но и оно, и вся кровенос­ная система сохраняют особенности, присущие именно плоду. В сердце остается баталлов проток — овальное отверстие между правым и левым предсердиями, которое у новорожденного закрыва­ется. Во всей кровеносной системе ребенка нет чистой артериальной крови, даже в артериальной системе циркулирует смесь крови веноз­ной и артериальной. Артериальная кровь течет лишь по пупочной ве­не от матери к плоду.

Женщина

К этому сроку растущий живот доставит вам много хлопот. К этому времени ребенок уже перевернулся головкой вниз, и его ножки уперлись вам под ребра. Это может вызывать боли в области грудной клетки, если ребенок неудачно толкнется. Поэтому старайтесь сидеть максимально прямо. Продолжайте следить за осанкой. Ваши внутренние органы сейчас немного сместились, однако это не должно вызывать беспокойства. Проблемой может быть задержка жидкости в организме, от чего набухают вены, отекают лодыжки и пальцы. Рекомендуем снять все кольца, если они начали жать, и не носите обтягивающей одежды. Продолжайте принимать пищевые добавки, богатые витаминами и минеральными веществами.
Маточные сокращения Брэкстона Хикса могут стать более частыми. В свободное время обогатите свои знания в следующих вопросах: 1.когда и каким образом будет происходить госпитализация в родильный дом? 2.Что нужно взять с собой? 3. Кто должен вас туда сопровождать? Если беременность протекала нормально, то женщина обычно доставляется в районный (или дежурный) родильный дом каретой «скорой помощи». В остальных случаях возможны варианты. Например, госпитализация за две недели до предполагаемых родов и т.д. В каждом случае это решает ваш врач. С собой обязательно надо взять ваши документы, в том числе и медицинские (обменная карта). Наличие остальных вещей (белье, посуда, туалетные принадлежности, а также лекарства,  памперсы для малыша и т.д.) зависит от условий родильного дома, в котором вы собираетесь рожать. Потому не лишне выяснить это заранее в приемном покое роддома.

Что же касается болезненности самих родов, то здесь однозначного ответа нет. Примерно 10% женщин скажут Вам, что роды — жутко болезненная штука, в то же время как другие 10% женщин сообщат, что роды абсолютно безболезненны. Остальные 80% будут иметь мнение, колеблющееся между этими крайними точками зрения.

Попробуйте еще раз разобраться — а что же именно может вызывать боль в родах? Лучший способ это сделать — занятия на курсах подготовки к родам (психопрофилактическая подготовка к родам). Ранее нами уже отмечалось, что беременные, посещавшие эти занятия рожают гораздо мягче.

До этой недели вы посещали врача примерно раз в месяц, если не было никаких осложнений. С 32-й недели врач обычно назначает посещать его два раза в месяц. И так будет продолжаться до последнего месяца беременности. Затем вы будете посещать вашего врача еженедельно.

Важно, чтобы вы не прекращали регулярно посещать врача, так как только он может обнаружить какие-либо отклонения в начальной стадии.

Двойняшки! Тройняшки! Больше!!

Когда мы говорим о многоплодной беременности, чаще всего имеем в виду двойню, так как этот вариант более вероятен, чем рождение троих, четверых, пятерых и более детей. При этом увеличивается риск родовых травм и смерти ребенка во время родов. Могут возникнуть следующие осложнения:

• Риск выкидыша
• Смерть плода при родах
• Пороки развития плода
• Низкий вес новорожденного или задержка развития
• Преэклампсия
• Анемия матери
• Отслойка или предлежание плаценты
• Кровотечение или геморрагия
• Переплетение или закручивание (обвитие) пуповины
• Гидремия или полигидремия
• Осложнения при родах из-за аномального предлежания плода — тазового или поперечного
• Преждевременные роды

Двойня обычно появляется как результат оплодотворения двух одновременно созревших яйцеклеток. В этом случае рождаются двуяйцевые близнецы, или кровные близнецы. Из двух яйцеклеток могут родиться одновременно мальчик и девочка, то есть близнецы могут быть как однополыми, так и разнополыми.

В 33 процентах случаев зародыши развиваются из одной оплодотворенной яйцеклетки, имеющей два ядра, и в течение беременности образуются две схожие структуры, два эмбриональных зачатка. Каждый развивается в своей части плаценты (общей для двоих), отделенной от другой перегородкой. Такие близнецы называются однояйцевыми, или идентичными. Почти всегда однояйцевые близнецы однополые. Однояйцевые близнецы генетически одинаковы, но, хоть и называются идентичными, все же имеют различия. Бывает даже, что двуяйцевые близнецы больше похожи друг на друга, чем «идентичные»!

Могут происходить два этих процесса, если формируются два или более плода. Например, четверня может быть результатом оплодотворения как одного, так и двух, трех или четырех яйцеклеток.

Когда в яйцеклетке развиваются два плода, время разделения яйцеклетки зависит от того, сформируются ли в ней идентичные близнецы. Это разделение яйцеклетки на два эмбриональных зачатка происходит в первые несколько дней или на 8-й день.

При неполном обособлении зародышей или в результате их вторичного слияния возникают так называемые соединенные близнецы, некоторое время таких близнецов называли сиамскими. Соединенные близнецы — серьезное осложнение беременности. Эти дети могут иметь общие внутренние органы, такие как сердце, легкие или печень. К счастью, это очень редкое явление.

Как часто появляются близнецы

Частота рождения двойняшек зависит от типа их развития. Однояйцевые близнецы встречаются примерно в одном случае из 250. Их появление не определяется ни возрастом, ни расой, ни наследственностью, ни количеством беременностей или принимаемыми от бесплодия лекарствами.

Появление двуяйцевых близнецов зависит от расы и наследственности, возраста матери, числа предыдущих беременностей и употребления препаратов от бесплодия.

Частота появления многоплодной беременности — один случай из 100.

Наследственность тоже играет немалую роль в появлении близнецов. Материнская линия имеет большее значение, чем отцовская. Если женщина является одной из близнецов, у нее один шанс из 58 родить двойню. Если же в паре мужчина имеет брата или сестру-близнеца, то шанс появления в такой паре двойни — один из 126. На появление двуяйцевых близнецов влияют и такие факторы, как возраст матери и количество предыдущих родов. Чем старше будущая мать или чем больше у нее раньше было беременностей, тем вероятнее появление двойни.

Возможно, двойни появлялись бы чаще, чем мы наблюдаем это сейчас. На ультразвуковом обследовании на ранней стадии беременности часто обнаруживаются два мешочка. Позже ультразвук показывает только один мешочек, то есть одна беременность исчезает в то время, как другая продолжает расти и развиваться. Поэтому некоторые врачи убеждены, что ультразвук не стоит делать в первые 8-10 недель беременности. Родители, узнавшие на этом сроке о двойне, позже могут расстроиться, что один из их детей не родился.

Тройня рождается в одном случае из 8 тысяч. Многие врачи могут так и не столкнуться с подобным случаем за свою практику.

Как лечение от бесплодия и искусственное осеменение влияют на многоплодную беременность

Давно известно, что препараты, используемые для лечения бесплодия, увеличивают риск появления многоплодной беременности. Подобные медикаменты по-разному действуют на возможность развития многоплодной беременности.

Гораздо чаще близнецы появляются в результате искусственного осеменения. Это скорее всего связано с частым употреблением лекарств, так как искусственному осеменению, как правило, предшествует длительное лечение от бесплодия. При многоплодной беременности чаще рождаются девочки, мальчики менее жизнеспособны в условиях, когда в матке одновременно развиваются несколько плодов.

Если вы узнали, что носите не одного ребенка

Определить, что вы носите близнецов, без применения ультразвука невозможно. Редко можно определить близнецов по двойному сердцебиению. Многие уверены, что если отчетливо слышно биение сердца только одного ребенка, то их никак не может быть два. Однако это не определяющий признак. Сердца близнецов могут биться в похожем, почти идентичном ритме. Иногда трудно сказать, что их два, а иногда, если ритм сердца одного учащается или снижается, отчетливо слышны два разных бьющихся сердечка.

Если в вашей семье были случаи рождения близнецов, то нельзя утверждать, что у вас тоже будет двойня. А вот если вы принимали препараты от бесплодия, то вероятность появления у вас близнецов достаточно высока.

Измерение и обследование вашего живота во время беременности очень показательно. Обычно при двойне во втором триместре он кажется чересчур большим и растет быстрее нормы. Или когда матка слишком велика для гестационного возраста. Но эти признаки могут означать и другое:

• Больше одного плода (о чем говорилось выше).
• Раздутый мочевой пузырь.
• Нарушения менструального цикла до беременности.
• Избыток околоплодных вод.
• Миомы или фибромы матки.
• Увеличенный яичник, например, киста яичника.
• Большой плод, развивающийся быстрее вследствие некоторых болезней матери, таких как сахарный диабет.

Ультразвуковое обследование — лучший метод определения многоплодной беременности. Диагностика может быть проведена и с помощью рентгена на 16- 18-й неделях беременности, когда уже видны скелеты плодов. Однако рентген в настоящее время не в почете. Некоторые врачи считают, что он вреден для плода.

Больше детей — больше проблем

Самопроизвольный выкидыш чаще встречается при многоплодной беременности. Бывает и так, что один из плодов умирает во время беременности, а другой продолжает расти и развиваться. Иногда даже во время родов трудно определить, был ли второй плод. Это зависит от того, на каком сроке умер один из плодов. Если беременность развивалась так, что один плод задавил другой, то в этом случае на плодных оболочках может остаться силуэт, называемый fetus papyraceous.

Риск смерти плода во время родов увеличивается, если плод не один. По данным родильных домов, это происходит в 10 процентах случаев.

При многоплодной беременности часто происходят преждевременные роды. Чем больше плодов, тем длительнее гестационный период и меньше вес новорожденного. Средняя продолжительность беременности с двумя плодами, около 37 недель, беременности с тремя плодами — примерно 35 недель. С каждой неделей, когда ребенок находится в матке, его вес увеличивается, а органы и системы развиваются.

Отклонения при многоплодной беременности в основном такие же, как и при одноплодной. Но в сравнении с одноплодной беременностью, при многоплодной риск подобных отклонений удваивается. Причем случаи уродства у однояйцевых близнецов встречаются чаще, чем у двуяйцевых.

Женщины должны быть готовы к тому, что при многоплодной беременности возможны преждевременные роды или низкий вес новорожденных. Чтобы исключить или хотя бы снизить риск смерти плода при родах и родовых травм, точно следуйте всем предписаниям врача!

Одна из основных задач при многоплодной беременности — это избежать преждевременных родов и сохранить беременность как можно дольше. Лучшим средством для этого является постельный режим. Больше отдыхайте. Вам не следует продолжать такой же активный образ жизни в течение беременности, как до нее. Это вредит вашим еще не родившимся малышам и способствуют преждевременным родам. Если врач рекомендует вам больше времени проводить в постели, выполняйте предписания.

При многоплодной беременности будущая мама нуждается в большем количестве калорий, белка, минералов, витаминов и жиров. Вам нужно потреблять на 300 калорий в день больше, чем при одноплодной беременности.

Увеличивается необходимость в железе. Даже при одноплодной беременности гематокритное число — отношение общего объема крови к объему эритроцитов — снижается. Многоплодная беременность уменьшает его вдвойне, потому нехватка в железе становится критической.

Роды при многоплодной беременности

Как должны протекать роды при многоплодной беременности? Во многом это зависит от того, как плоды расположены в матке. Помимо преждевременности, при родах могут возникнуть и другие осложнения:

• Анормальные предлежания плода (тазовые или поперечные).
• Выпадение пуповины.
• Отслойка плаценты.
• Респираторный дистресс-синдром плода, возникающий при обвитии пуповины вокруг шеи плода.
• Кровотечение после родов.

Подобные осложнения чаще возникают при многоплодной беременности, поэтому перед родами принимают все меры предосторожности: необходимость внутривенного введения лекарств, присутствие анестезиолога и вашего врача, а также возможное присутствие педиатров и другого медицинского персонала, чтобы заботиться о ребенке.

При двойне могут быть все возможные комбинации предлежаний плодов. Оба ребенка могут рождаться головкой вперед, это называется vertex (темя, вертекс), а могут рождаться ногами или попкой вперед. Предлежание плода может также быть косым.

Некоторые врачи считают, что при многоплодной беременности необходимо кесарево сечение. Но эту точку зрения разделяют далеко не все. Если положение плодов в плаценте нормальное, то есть головками вперед, то роды без кесарева сечения могут быть вполне безопасными как для матери, так и для детей. Возможно, только один из детей сможет родиться естественным путем. А другой — с помощью кесарева сечения, если его положение в матке было косым или поперечным.

После рождения двух и более детей матери уделяют особое внимание, так как из-за быстрого изменения размеров матки у нее может быть сильное кровотечение. Из-за большой потери крови появляется анемия, возникает необходимость в переливании крови или в длительном лечении с помощью железосодержащих препаратов.

Часто женщина, узнав, что у нее будет двойня, испытывает шок. Это нормальная реакция. Позже придет осознание радости рождения двух малышей, и это поможет в дальнейшем справиться со страхом и гипертрофированным чувством ответственности.

Если вы ожидаете двух и более малышей, вам надо чаще показываться врачу. Вы должны более внимательно следить за собственным состоянием здоровья и тщательнее готовиться к родам. Нужно все приготовить заранее, так как вам придется заботиться не об одном малыше после возвращения домой. Не пугайтесь этого, просто продумайте все мелочи заблаговременно.

Прием пренатальных витаминов

Иногда на поздних сроках беременности женщины перестают принимать витамины; им это надоедает или они считают, что им это уже ни к чему. Такое мнение в корне ошибочно!

Витамины и железо в специальных комплексах для беременных женщин созданы для того, чтобы вы и ваш малыш хорошо себя чувствовали. Если у вас анемия к моменту родов, недостаточная циркуляция крови может навредить вам и вашему малышу. Вам может даже понадобиться переливание крови. Правда, врачи по возможности стараются избегать переливания крови во время родов.

Послеродовое кровотечение и гемморагия

Нет ничего необычного в потере крови при родах. Однако после родов кровотечение может быть значительным. Послеродовая геморрагия — это потеря более 500 мл крови в первые 24 часа после рождения ребенка.

Врачи стараются предотвратить серьезную кровопотерю во время родов. В 25 процентах случаев причиной смерти матери является послеродовое кровотечение.

Кровотечение в первые часы после родов может быть обусловлено разными причинами. Наиболее часто это происходит из-за слабой сократительной деятельности матки, называемой атонией матки, либо из-за разрывов влагалища или шейки матки во время родов.

Другие причины — это травмы родовых путей женщины, такие как большая кровоточащая рана от рассечения промежности, перфорация (прободение) матки, разрыв шейки и тела матки. Это может произойти, когда матка плохо сокращается из-за слишком быстрых или слишком длительных родов, если у вас уже было несколько родов прежде. Причиной могут стать инфекция в матке, раздутая матка (при многоплодной беременности), введение анестезирующих препаратов во время родов.

Тяжелое кровотечение может стать результатом задержки частей плаценты в полости матки. Причем кровотечение может начаться как сразу после родов, так и через несколько недель или даже месяцев.

Причиной кровотечения может служить и плохая свертываемость, или коагуляция, крови, что либо связано с беременностью, либо это врожденное заболевание.

Кровотечение во время родов и раннем послеродовом периоде требует постоянного наблюдения врача и медсестер за роженицей.

Источник: http://www.mam2mam.ru

8 Боли в третьем триместре и как с ними справиться | Беременность имеет значение

Поздравляем! Вы пережили утреннюю тошноту и усталость в начале беременности. Сейчас третий триместр, и вы так близки к встрече с малышом. К сожалению, у вас могут быть еще несколько неприятных симптомов.

Отеки лодыжек, проблемы со сном, боли в спине, необходимость ходить в туалет каждые 20 минут — все это возможно, когда вы выходите на финишную прямую во время беременности.

Пациенты часто спрашивают меня, как сделать третий триместр более комфортным. Эта тема больше занимала меня в последние несколько месяцев, когда моя сестра Торал Патель, нейрохирург в Юго-Западном медицинском центре UT, начала свой третий триместр и начала бороться с некоторыми из этих неудобств.

Давайте рассмотрим восемь распространенных симптомов в третьем триместре беременности: что их вызывает, как их облегчить и когда следует обратиться к врачу.

1. Отек

Почему это происходит:  Когда вы достигаете 30 недель беременности, вздутие живота может быть не только у вас. Вы также можете заметить припухлость (отек) в других частях тела, особенно в нижних конечностях, таких как ступни и лодыжки.

Во время беременности ваш организм вырабатывает примерно на 60% больше крови. Между тем, ваша растущая матка оказывает давление на крупные вены, которые возвращают кровь к сердцу, оставляя всю лишнюю жидкость скапливаться в нижних конечностях.

Это давление также может привести к тому, что некоторые вены набухнут или станут фиолетовыми или синими. Это называется варикозным расширением вен, и они должны вернуться к норме после рождения ребенка.

Что вы можете сделать:  Лучшее, что вы можете сделать, чтобы избежать или уменьшить опухоль, — это сократить время пребывания на ногах. Если вам приходится стоять в течение длительного периода времени, делайте перерыв каждые пару часов, чтобы сесть и поднять ноги на 10 минут. Это помогает гравитации вытягивать жидкости из ног обратно в кровеносную систему.

Один из лучших моментов, чтобы поднять ноги, это после обеда. Хотя вам не обязательно держать их прямо, поднимите их как можно выше. Я часто советую пациентам положить ноги на несколько подушек на журнальном столике. Я рекомендую делать это за несколько часов до сна, потому что все те жидкости, которым вы помогаете вернуться к сердцу, будут отфильтрованы почками, и вам придется все это мочить. Если вы поднимаете ноги прямо перед сном, вам, скорее всего, придется вставать, когда вы засыпаете, чтобы воспользоваться ванной!

Если вам нужно долго находиться на ногах, наденьте компрессионные чулки или чулки TED. Они могут идти от ваших ног до колен или до середины икр. Они помогают перемещать жидкости к сердцу и предотвращают их скопление в ногах. Если вы представляете себе бабушкины чулки, не волнуйтесь. В наши дни многие производители выпускают гораздо более стильные версии. Вы бы даже не догадались, что некоторые из них — компрессионные чулки!

Если обувь начинает давить, наденьте обувь с ремешками, которые можно ослабить. Или, если на улице хорошо, наденьте шлепанцы.

Когда следует беспокоиться: Если вы заметили внезапный отек, асимметричный отек, например, когда одна нога больше другой, или одна икра стала теплой или болезненной на ощупь, немедленно обратитесь к врачу. Это могут быть признаки тромба. Отек в независимых частях тела, таких как руки и пальцы, может указывать на развитие преэклампсии.

2. Бессонница

Почему это происходит:  Бессонница – проблемы с засыпанием или сном – часто возникает в первом и третьем триместрах, хотя и по разным причинам. В первом триместре это результат гормональных изменений, особенно из-за всплеска прогестерона. Однако уровень прогестерона выравнивается во втором триместре, возвращая вас в мирный сон.

В третьем триместре сон становится более неуловимым, потому что трудно устроиться поудобнее из-за растущего живота.

Что вы можете сделать:  Найдите наиболее удобное положение для сна, будь то левый или правый бок. Неважно, какую сторону вы выберете. Спать на спине, вероятно, неудобно, но если вы хотите спать таким образом, полезно немного сдвинуть бедра, чтобы весь вес не приходился на спину.

Есть множество подушек для тела, которые вы можете попробовать. Моей сестре особенно понравилась подушка Snoogle С-образной формы, которая поднимается под шею, вокруг плеч и между ног.

Соблюдайте правила гигиены сна, например, не смотрите телевизор и не смотрите в телефон перед сном. Другие вещи, которые вы можете попробовать перед сном, — это пить теплое молоко или чай, принимать теплую ванну или использовать аромат лаванды в ванне или лосьоне.

Когда следует беспокоиться:  Если вы попробовали все эти средства, но по-прежнему не можете спать, поговорите со своим врачом о том, какие лекарства, отпускаемые без рецепта, можно безопасно принимать.

3. Рефлюкс и чувство насыщения быстрее

Почему это происходит:  Вы можете обнаружить, что не можете есть столько, сколько раньше, или что у вас рефлюкс. По мере увеличения матки она начинает давить на живот. Это значит, что места для еды просто нет. Кроме того, сфинктер между желудком и пищеводом не работает во время беременности.

Что вы можете сделать:  Ешьте пять раз в день небольшими порциями вместо трех больших приемов пищи. Найдите продукты, которые заставят вас чувствовать себя менее сытыми, не снижая при этом калорийность рациона. Например, вместо большого бутерброда попробуйте протеиновый коктейль.

Если у вас проблемы с рефлюксом, избегайте острой или кислой пищи. Вместо этого выбирайте продукты со сливочной консистенцией, например йогурт. Не ешьте в течение двух часов перед сном, чтобы продукты успели покинуть желудок перед сном. Приподнять голову и не лежать горизонтально также помогает избежать рефлюкса.

Когда следует беспокоиться: Если у вас по-прежнему возникают проблемы с рефлюксом, поговорите со своим врачом о лекарстве, отпускаемом без рецепта. Если у вас рефлюкс, не связанный с тем, что вы ели, или вы испытываете изжогу или боль в животе, которые не проходят при приеме таких лекарств, как Тумс или Маалокс, обратитесь к врачу. Это может быть признаком серьезной проблемы, такой как преэклампсия.

4. Синдром беспокойных ног

Почему это происходит:  Синдром беспокойных ног – это ощущение необходимости двигать ногами. Это может проявляться по-разному, от общего чувства дискомфорта до ощущения жжения или пульсации. Моя сестра сказала, что это заставило ее почувствовать, что ей нужно, чтобы кто-то тянул ее за ноги.

Синдром беспокойных ног чаще возникает вечером, что делает невозможным засыпание. Хотя существуют теории, мы не уверены на 100 процентов, почему синдром беспокойных ног поражает так много беременных женщин.

Что вы можете сделать:  Настоящего лекарства от синдрома беспокойных ног не существует, но вы можете изменить образ жизни, чтобы облегчить симптомы, в том числе избегать обезвоживания. Мы рекомендуем беременным женщинам выпивать от 80 до 100 унций воды каждый день. Также могут помочь добавки с кальцием и витамином D.

Совершите 20–30-минутную прогулку в то время, когда ваши ноги наиболее беспокойны, чтобы уменьшить неприятные ощущения. Вы также можете попробовать массировать ноги или использовать тепло или пакеты со льдом.

Когда следует беспокоиться:  Если эти уловки не облегчают ваши симптомы и влияют на ваш сон, поговорите со своим врачом о лекарствах.

5. Боль в спине и бедре

Почему это происходит:  Повышение уровня прогестерона во время беременности расслабляет суставы и мышцы, чтобы приспособиться к растущей матке и повысить гибкость таза, чтобы ребенок мог легче проходить через родовые пути. Однако это также может вызвать боль.

Ваша осанка может измениться из-за лишнего веса. Вы можете обнаружить, что больше наклоняетесь в ту или иную сторону, что может привести к боли в пояснице или бедре.

Что вы можете сделать:  Наденьте поддерживающий пояс под и поверх живота, чтобы снять часть веса с бедер и спины. Есть большой выбор видов и марок. Это не повредит вашему ребенку, поэтому затяните его достаточно, чтобы получить необходимую поддержку.

Когда вы садитесь, подложите под бедра подушки или попробуйте сесть на балансиры или мяч для йоги вместо стула. Примите теплую ванну или положите грелку на бедра или спину, чтобы облегчить боль.

Помните, что благодаря растущему животу ваш центр тяжести в наши дни сильно изменился. Не носите шпильки до родов.

Когда следует беспокоиться:  Если у вас непрекращающаяся боль, глубокая и острая боль или вы не можете ходить или вставать, обратитесь к врачу. Кроме того, если вы испытываете ритмическую боль в пояснице каждые несколько минут, это могут быть схватки, которые иногда проявляются болью в пояснице.

6. Боль в груди

Почему это происходит:  Во время беременности часто возникают боли в груди. Гормональные изменения подготавливают их к кормлению вашего ребенка, и вы можете обнаружить, что увеличили размер чашки на несколько размеров. Женщины с меньшей грудью могут испытывать больше боли, чем женщины с большей грудью.

Что вы можете сделать:  Я вижу, что слишком много женщин в третьем триместре пытаются носить те же бюстгальтеры, что и до беременности. Запланируйте покупку новых бюстгальтеров пару раз, так как ваша грудь растет во время беременности – ваша грудь и спина будут вам благодарны.

Важные моменты: Спортивные бюстгальтеры могут быть удобными во время беременности и сразу после нее, но если они будут слишком тесными, они могут препятствовать выработке молока. Мы советуем женщинам, которые не хотят кормить грудью, носить спортивный бюстгальтер, чтобы помочь высушить молоко. Если вы планируете кормить грудью, убедитесь, что ваш бюстгальтер обеспечивает хорошую поддержку, но не допускайте, чтобы он был слишком тугим.

7. Частое мочеиспускание

Почему это происходит:  Частое посещение туалета может быть самой раздражающей частью третьего триместра. Объем жидкости, проходящей через ваши почки, удваивается во время беременности, а это означает, что вам нужно будет мочиться в два раза больше. По мере того, как ваш ребенок растет, он или она также может давить на мочевой пузырь.

Что вы можете сделать:  К сожалению, вы мало что можете с этим поделать. Не прекращайте пить жидкости, чтобы избежать частого мочеиспускания. Вам нужно избегать обезвоживания. Обезвоживание может вызвать схватки, головокружение и предобморочное состояние.

Знайте, что вам придется чаще мочиться, и подготовьтесь к этому. Например, сядьте в проходе или возле выхода на мероприятии.

Когда следует беспокоиться: Внезапные изменения в мочеиспускании могут вызывать беспокойство, например, если сегодня вы мочитесь намного больше, чем вчера. Кроме того, если вы чувствуете боль или жжение при мочеиспускании или если в моче есть кровь, немедленно обратитесь к врачу.

8. Предобморочное состояние и головокружение

Почему это происходит:  Наряду с отеком жидкость, скапливающаяся в ногах вместо того, чтобы циркулировать по всему телу, может вызвать головокружение или предобморочное состояние. Вы можете заметить это больше, когда стоите в течение длительного периода времени или когда вы встаете слишком быстро.

Что вы можете сделать:  Опять же, компрессионные чулки могут помочь, отталкивая кровь от ног к сердцу. Если вам нужно стоять в течение длительного времени, продолжайте двигаться, чтобы улучшить кровообращение — перетасовывайте ноги или сгибайте колени, несколько раз подтягивая голень к задней части.

Избегайте слишком быстрого подъема из сидячего и лежачего положения. Когда вы будете готовы встать утром с постели, сядьте, поставьте ноги на пол и подождите минуту, прежде чем встать и пойти. Это даст вашему телу время на адаптацию. Это еще один случай, когда правильное увлажнение поможет.

Когда следует беспокоиться:  Если вы постоянно чувствуете головокружение или головокружение, если это происходит даже после короткого периода стояния или если это сопровождается учащенным сердцебиением, позвоните своему врачу.

Положительная сторона решения всех этих проблем? Вы приближаетесь к концу беременности! Мы понимаем, что из-за этих проблем третий триместр может казаться бесконечным. Тем не менее, несколько простых изменений могут сделать его немного более удобным. И помните, оно того стоит. Просто спросите мою сестру, которая 6 мая 2016 года родила идеального мальчика Эллиота.

Если у вас есть вопросы о симптомах третьего триместра, которые вы испытываете, запишитесь на прием через Интернет или позвоните по телефону 214-645-8300.

Что нужно знать о боли в круглой связке во время беременности

О, беременность: хотя это путешествие наполнено множеством радостей, оно также может быть чревато множеством болей и болей. Боль в круглой связке или острые ощущения, стреляющие из нижней части живота в пах, могут быть основным источником дискомфорта. Хорошие новости? «Боль довольно распространена, непостоянна и обычно исчезает сама по себе в течение нескольких недель», — объясняет Фредерик Фридман-младший, доктор медицинских наук, директор отделения акушерства в системе здравоохранения Mount Sinai в Нью-Йорке. «Вы также можете быть уверены, что это нормальный физиологический процесс, который не имеет абсолютно никакого отношения к остальной части вашей беременности». Не очень хорошие новости? Вам, вероятно, придется просто подождать. Но это не значит, что вы не можете исследовать это в то же время. С этой целью мы отвечаем на все ваши главные вопросы: где вы чувствуете боль в круглой связке? Когда это обычно начинается? И можно ли чем-то облегчить дискомфорт? Читайте дальше, чтобы узнать все подробности о боли в круглой связке.

В этой статье:
Что такое боль в круглой связке?
На что похожа боль в круглой связке?
Как долго длится боль в круглой связке?
Как облегчить боль в круглой связке
Что делать при сильной боли в круглой связке

Что такое боль в круглой связке?

Круглые связки представляют собой веревкообразные структуры, которые идут от верхней части каждой стороны матки и впадают в пах, объясняет Камила Филлипс, акушер-гинеколог и основатель Calla Women’s Health в Нью-Йорке. «Эта анатомия важна, потому что, когда беременные женщины испытывают боль, они классически указывают направление этой связки», — добавляет она. Так чем же вызвана боль в круглой связке? Во время беременности эти связки растягиваются по мере роста матки, что может привести к нервным спазмам и стреляющим болям. (Забавно, правда?)

Вы хотите быть готовым к тому, что должно произойти, и, вероятно, задаетесь вопросом: «Когда начинается боль в круглой связке?» Обычно это происходит в самом конце первого триместра или в начале второго триместра, когда матка начинает выходить из таза. Он почти никогда не начинается раньше 12-й недели беременности.

На что похожа боль в круглой связке?

Итак, как определить, является ли дискомфорт, который вы испытываете, болью в круглой связке? И где именно вы чувствуете боль в круглой связке? Обычно это похоже на пульсирующую, тянущую, ноющую или стреляющую боль, которая проходит сбоку от середины живота и иррадиирует в пах. Это также чаще ощущается на правой стороне, говорит Фридман, хотя связки существуют с обеих сторон тела. (Врачи не совсем уверены, почему!) Боль в круглой связке может возникнуть в любое время, но часто ее провоцируют внезапные или резкие движения, например, вставание с кровати или даже чихание. Напряженная деятельность или много движений также могут способствовать боли в круглых связках, поэтому вам, возможно, придется на некоторое время снизить скорость.

Как долго длится боль в круглой связке?

Хорошей новостью является то, что боль в круглой связке довольно недолговечна, как с точки зрения продолжительности каждого эпизода, так и с точки зрения продолжительности во время беременности. Когда вы испытываете стреляющую боль, она обычно действует только на несколько секунд или минут. «Это редко длится дольше, — говорит Филлипс, — хотя оно может приходить и уходить».

Перемежающаяся боль также обычно ослабевает через несколько недель после ее начала: обычно она начинается примерно через 12–14 недель, когда шишка начинает выходить из матки, а затем проходит к 16 неделям, хотя иногда боль прослужит немного дольше. «Хотя после этого ваша матка продолжает расти, волокна, которые вызвали первоначальную боль, уже растянулись и, вероятно, больше не передают боль», — объясняет Френдман.

Как облегчить боль в круглой связке

Нам очень не хочется вам об этом говорить, но, вероятно, это одна из тех вещей, через которые вам просто придется пройти. (Это не будет длиться вечно, обещаю!) И хотя вы не можете полностью предотвратить или остановить боль в круглой связке, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы облегчить ее. Прежде всего, прекратите делать то, что спровоцировало боль. Если вы тренировались, возможно, пришло время расслабиться. Если вы вставали с кровати, попробуйте перевернуться и оттолкнуться руками. По словам Филлипса, даже наклонившись, когда вы чихаете, вам может помочь.

Вы также можете воспользоваться следующими советами, которые помогут облегчить боль в круглых связках:

• Смените положение. Иногда определенное положение может спровоцировать боль в круглой связке. Попробуйте немного подвигаться и посмотрите, поможет ли изменение положения облегчить дискомфорт.
• Готовьтесь к резким движениям. Чувствуете приближение чихания или кашля? Подготовьтесь к этим внезапным движениям, сгибая бедра.
• Отдых. Внезапные движения или активная деятельность могут вызвать боль в круглых связках, поэтому постарайтесь снизить скорость, двигаться преднамеренно и давать телу передышку по мере необходимости. Вы много работаете, так что проявите милосердие и доброту.
• Попробуйте легкие растяжки. Чувствуете сильную боль в круглой связке? Может помочь легкая растяжка или некоторые позы йоги для беременных. Попробуйте поставить руки и колени на пол и опустить голову на землю, удерживая попу вверх, предлагает Американская ассоциация беременных.
• Получите дополнительную поддержку. Нужна минутка? Отдохните на левом боку, подложив под живот подушку для дополнительной поддержки. Вы также можете попробовать пояс для беременных — он может уменьшить давление на таз и связки.
• Примите ацетаминофен. Вы также можете принимать ацетаминофен, чтобы избавиться от дискомфорта, говорят в клинике Майо. Конечно, поскольку эпизоды боли в круглой связке обычно кратковременны, вы можете сначала попробовать несколько других вариантов.
• Попробуйте теплое сжатие. Применение теплого компресса может облегчить боль в круглой связке. (Только убедитесь, что компресс или грелка не горячие.)

Что делать при сильной боли в круглой связке

Вот в чем дело: боль в круглой связке во время беременности может причинять дискомфорт, но она должна быстро пройти или уменьшиться после теплого компресса, отдыха или тайленола, объясняет Филлипс.

Это должно пройти довольно быстро, поэтому, если вы не уверены, испытываете ли вы боль в круглой связке или дискомфорт в животе, прервите свои действия и отдохните. Обратите пристальное внимание на то, как себя чувствует ваше тело, и задайте себе несколько вопросов: кажется ли вам, что что-то вызывает боль? Он непрерывный или периодический? Быстрая оценка может помочь вам определить, действительно ли ваш дискомфорт вызван болью в круглой связке.

Если вы испытываете то, что вы считаете сильной или постоянной болью в круглой связке, позвоните своему акушеру. Есть шанс, что на самом деле это , а не боль в круглой связке. Боль в животе может свидетельствовать о других осложнениях беременности, включая преэклампсию, отслойку плаценты или преждевременные роды. Это также может быть симптомом чего-то совершенно не связанного с беременностью, например, аппендицита. Вы также захотите провериться как можно скорее, если боль мешает вам заниматься обычной деятельностью или если она сопровождается другими тревожными симптомами, в том числе:

• Тошнота и рвота
• Лихорадка или озноб
• Кровотечение
• Трудности при ходьбе
• Боль при мочеиспускании
• Боль в пояснице
• Интенсивное тазовое давление
• Регулярные и последовательные сокращения

Конечно, беременность примеряет на себя ваше тело; вполне возможно, что вы просто испытываете боль в круглой связке или регулярные боли и дискомфорт, которые сопровождают рост человека. Тем не менее, всегда полезно сообщить о любом дискомфорте врачу. «Нам нравится знать обо всем, что является постоянным», — говорит Фридман. «Иногда совершенно не о чем беспокоиться, но мы действительно хотим знать, есть ли жалобы, которые продолжаются».

Об экспертах:

Фредерик Фридман-младший, , доктор медицинских наук, директор отделения акушерства в системе здравоохранения Mount Sinai в Нью-Йорке. Он получил медицинскую степень в Медицинской школе SUNY Downstate в Бруклине, Нью-Йорк.

Камила Филлипс, акушер-гинеколог и основатель Calla Women’s Health в Нью-Йорке. Она получила медицинскую степень в Медицинской школе Кека Университета Южной Калифорнии в Лос-Анджелесе.

Обратите внимание: Bump, материалы и информация, которые он содержит, не предназначены и не представляют собой медицинские или иные медицинские рекомендации или диагнозы и не должны использоваться как таковые. Вы должны всегда консультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.