40 недель беременности изжога сильная: как вылечить, причины, симптомы, профилактика, консультация врача, последствия

как вылечить, причины, симптомы, профилактика, консультация врача, последствия

На этой неделе сильная изжога наблюдается у 50 % беременных. Это проявляется в ощущении жжения в подложечной области. Она может длиться по несколько часов. Народная молва характеризует изжогу как следствие роста волос у младенца. Современная медицина этого не подтверждает. Чувство жжения появляется у женщины под действием гормона прогестерона, который ослабляет мускулатуру нижнего пищевого зажима, то есть пища из желудка попадает снова в пищевод. К тому же ребенок подрос, он давит на желудочную систему матери. Соляная кислота поднимается и вызывает жжение в пищеводе.

Содержание статьи

Не занимайтесь самолечением, чтобы не нанести вред малышу.

Что можно сделать

Как избавиться от изжоги на 40 неделе подскажет доктор. В первую очередь старайтесь использовать щадящие методы.

• Старайтесь не употреблять продукты, которые нарушают работу желудочного тракта: газированная вода, кофеин, алкоголь, кислые, пряные, соленые, жареные блюда, уксус, цитрусовые.
• Соблюдайте режим питания. Есть лучше 5–6 раз в день, дробно. Не ложитесь спать на полный желудок.
• Пейте воду между приемами пищи, а не во время, это предотвратит вздутие живота.
• Жуйте жвачку после еды. Жевательная резинка стимулирует выделение слюны.
• Носите одежду свободного покроя, не стягивайте живот.
• Для сна используйте специальную подушку.
• Полезны для желудка сливки, творог, сметана, отварное постное мясо, яйца в виде омлета.
• Запекайте овощи и фрукты, делайте из них пюре.
• Старайтесь избегать запоров, употребляйте чернослив, свеклу, инжир, простоквашу. Запор увеличивает напряжение пищевого сфинктера.

Ближе к моменту родов изжога у беременных проходит. Это связано со снижением уровня прогестерона.

Одним из способов устранения изжоги является раствор пищевой соды. Он не рекомендуется к применению у беременных, так как это не безопасно. Натрий гидрокарбонат лишь снимает симптомы, но не лечит. Лучше вместо него использовать растительное или сливочное масло. Не забываем, что стресс также отрицательно влияет на пищеварительную систему. Женщина должна находиться в хорошем настроении, не нервничать, избегать ссор и волнений.

Записаться

Ведение беременности 4 подуслуги

Услуга оказывается в 75 клиниках – стоимость от 22 600 до 490 000 руб

Записаться

Ведение беременности первый триместр

Услуга оказывается в 60 клиниках – стоимость от 2 900 до 490 000 руб

Записаться

Ведение беременности второй триместр

Услуга оказывается в 29 клиниках – стоимость от 1 820 до 81 700 руб

Записаться

Ведение беременности третий триместр

Услуга оказывается в 30 клиниках – стоимость от 2 100 до 56 650 руб

Записаться

Ведение многоплодной беременности

Услуга оказывается в 50 клиниках – стоимость от 40 000 до 490 000 руб

Показать все

Гинеколог 1176 врачей на сайте

Клиника Здоровья — сеть клинико-диагностических центров

Записаться

Стоматологическая клиника Beauty Line (Бьюти Лайн) на Кутузовской

Записаться

Клиника эстетики и качества жизни GMTClinic

Записаться

МРТ Эксперт г.

Зеленоград

Записаться

Медицина и Красота на Павелецкой

Записаться

• Читайте также:

3505 16 июня 2015

III триместр

Задержка родов на 42 неделе

8383 16 июня 2015

III триместр

Отсутствие родовой активности на 41 неделе беременности

4153 16 июня 2015

III триместр

УЗИ на 40 неделе беременности

13151 16 июня 2015

III триместр

Выделения на 41 неделе беременности

4635 16 июня 2015

III триместр

Что означает тянущая боль в животе на 41 неделе беременности

28383 16 июня 2015

III триместр

Твердый живот на 40 неделе беременности

9206 16 июня 2015

III триместр

Боли в животе на 41 неделе беременности

54331 16 июня 2015

III триместр

Отечность на 40 неделе беременности

21765 16 июня 2015

III триместр

Тянущая боль внизу живота на 40 неделе беременности

4792 16 июня 2015

III триместр

Вес ребенка на 40 неделе беременности

13364 16 июня 2015

III триместр

Простуда на 40 неделе беременности

8294 16 июня 2015

III триместр

Кровянистые выделения на 40 неделе беременности

18973 16 июня 2015

III триместр

Интимная близость на 40 неделе беременности

5304 16 июня 2015

III триместр

Артериальное давление на 40 неделе беременности

2907 16 июня 2015

III триместр

Родовая активность на 40 неделе беременности

Изжога при беременности — симптомы, причины и методы лечения заболевания




Содержание

• Причины изжоги во время беременности
• Что делать при изжоге во время беременности?
• Препараты от изжоги при беременности

Изжога – неприятное чувство жжения или тепла за грудиной или в подложечной области. Симптом возникает после еды или натощак и связан с рефлюксом пищи, то есть забросом обработанной желудочным соком еды обратно в пищевод. Так как слизистая оболочка пищевода не приспособлена к действию желудочного сока, возникает ее раздражение, что субъективно ощущается в виде изжоги.


Изжога у беременных – самостоятельный симптом, который появляется только в период вынашивания ребенка на фоне отсутствия хронических болезней, которые вызывают рефлюкс желудочного сока¹. Согласно статистике, изжога беспокоит 30–50% беременных, есть данные, что на изжогу жалуется более 80% беременных женщин, особенно в третьем триместре⁴.

Причины изжоги во время беременности

Изжога у беременных является состоянием, которое вызвано изменениями, происходящими с женским телом в течение периода вынашивания плода. Все факторы, которые могут вызвать изжогу у женщин в интересном положении, можно разделить на физиологические (естественные) и патологические (связанные с болезнями).

Физиологическая изжога беременных может возникнуть по двум причинам:

• Гормональные – связаны с ослаблением тонуса нижнего пищеводного сфинктера. Так называется круговая мышца между желудком и пищеводом, регулирующая поступление пищи в желудок и предупреждающая ее движение в обратном направлении. При беременности в крови повышается уровень прогестерона, который расслабляет мышцу матки, параллельно действуя и на все остальные мышцы организма, в том числе и на пищеводный сфинктер. В результате сфинктер не закрывается после приема пищи, а остается открытым. Любое изменение положения тела или сокращение желудка вызывает рефлюкс пищи⁴. Изжога также возникает, если нарушается продвижением пищи по пищеводу, например, если увеличивается частота «обратных» сокращений пищевода по направлению от желудка к пищеводу¹.
• Физические – из-за увеличения размеров матки изменяется расположение внутренних органов и повышается внутрибрюшное давление, которое передается на стенку желудка и способствует рефлюксу⁴.

В связи с такими изменениями желудочно-кишечного тракта при беременности все патологии, вызывающие изжогу, могут обостриться.

Патологические причины изжоги во время беременности включают следующие случаи:

• Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (рефлюкс-эзофагит) – патология сфинктера пищевода, которая возникает чаще при грыже диафрагмы, когда между пищеводом и желудком исчезает естественный изгиб, предупреждающий обратный заброс⁴.
• Другие болезни желудочно-кишечного тракта – гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, панкреатит, болезни печени и желчевыводящих путей, воспалительные заболевания кишечника². При гастритах и язвах повышается кислотность желудка, а патологии других органов пищеварения вызывают вздутие живот, запор, увеличение печени, что повышает внутрибрюшное давление.
• Прием лекарственных препаратов, которые расслабляют нижний пищеводный сфинктер – кардиопрепараты, теофиллин, противовоспалительные препараты, прогестерон, антидепрессанты⁴.
Что делать при изжоге во время беременности?

В первые два часа после еды в желудке вырабатывается соляная кислота, которая нужна для переработки пищи. Именно в это время чаще мучает изжога, особенно если женщина употребляет жирную, жареную и острую пищу⁷. Жжение за грудиной может длиться несколько минут или несколько часов. Изжога может повторяться несколько раз в течение дня. Характерно ее усиление в горизонтальном положении, при наклонах туловища, а также при повороте на другой бок.


Чтобы уменьшить выраженность изжоги, сперва нужно скорректировать режим питания и некоторые привычки. Это помогает снизить повышенную кислотность желудка и предупредить заброс пищи обратно в пищевод.

Беременным следует соблюдать следующие диетические рекомендации⁴:

• Не употреблять излишне калорийную пищу.
• Исключить ночные перекусы и тем более переедание.
• Питаться часто и небольшими порциями.
• Не ложиться сразу после еды, не спать в строго горизонтальном положении, необходимо приподнимать головной конец кровати.
• После еды походить в течение 30 минут.
• Ужинать не позже 3-4 часов до отхода ко сну.
• Не поднимать тяжести, не делать сильных и частых наклонов туловища, не перенапрягать мышцы брюшного пресса.
• Не носить корсеты, бандажи, тугие пояса, повышающие внутрибрюшное давление. 

Из рациона питания при изжоге следует исключить⁴:

• Газированные напитки (они увеличивают давление в желудке и стимулируют образование соляной кислоты).
• Сливки, цельное молоко, жирные сорта мяса, жирная рыба, гусь, свинина (жирные продукты долго перевариваются).
• Шоколад, торты, пирожные, специи (расслабляют нижний пищеводный сфинктер).
• Цитрусовые, томаты, лук, чеснок (раздражают слизистую оболочку пищевода).

При изжоге беременным можно есть следующие продукты⁶:

• хлеб пшеничный, сухие бисквиты, сухое печенье;
• печеные пирожки с яблоками, отварным мясом или рыбой;
• супы из мяса, рыбы, овощей;
• нежирное говяжье мясо, птица, рыба;
• яйца всмятку и омлет;
• сахар, медь, сливочный крем;
• чай, какао, сладкие фруктовые соки, варенье, компоты.
Препараты от изжоги при беременности

У 80% беременных изжога исчезает после родов, однако сильная изжога при беременности, особенно если она длится в течение нескольких недель, может сохраняться и после рождения ребенка⁴.

Часто правильное питание и соблюдение рекомендаций по образу жизни не всегда помогают избавиться от изжоги. Если изжога вызвана какой-либо болезнью, адекватное лечение основной патологии с помощью лекарственных препаратов помогает устранить неприятные симптомы.

Применение народных и нетрадиционных способов устранения изжоги в период беременности также недостаточно эффективно и даже потенциально опасно. Многие из лекарственных трав во время беременности могут принести вред как женщине, так и ее будущему ребенку⁴.

    Поэтому выбор лекарственного препарата желательно обсудить с врачом, который поможет подобрать нужное средство от изжоги при беременности, уделяя внимание с позиции безопасности для плода и потенциального влияния на течение беременности⁴ 

Результаты эпидемиологических исследований Омез^® 10 мг при лечении изжоги у беременных свидетельствуют об отсутствии клинически значимого негативного влияния на беременность и состояние здоровья плода или новорожденного⁵.

Омез^®10 мг отпускается без рецепта врача, но принимать его самостоятельно без рекомендаций специалиста можно не дольше 14 дней⁵.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО МЕДИЦИНСКОМУ ПРИМЕНЕНИЮ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ.

Список литературы:
1. Вьючнова Е.С., Юренев Г.Л., Миронова Е.М «Применение ингибиторов протонной помпы у беременных: показания и выбор» статья в журнале «Доказательная гастроэнтерология» – 2016.
2. ЦИММЕРМАН Я.С., МИХАЛЕВА Е.Н. «Возможности фармакотерапии при лечении гастроэнтерологических заболеваний в период беременности» научный обзор – 2015
3. Харкевич Д. А. «Фармакология» учебник – 2010.
4. Трухан Д.И., Гришечкина И.А. Терапия изжоги беременных: фокус на альгинаты. Consilium Medicum. 2016;
5. Инструкция препарата Омез^®10 мг
6. Диетические рекомендации Научного общества гастроэнтерологов России для пациентов с ГЭРБ
7. «Акушерство. Национальное руководство» под редакцией Г.М. Савельевой – 2018.

Как избавиться от изжоги во время беременности

Болтовский Владимир Анатольевич

Педиатр, Нефролог

Детская клиника «Мать и дитя» Самара

Если через некоторое время после приема пищи у будущей мамы появляется чувство тепла или жжения за грудиной, значит это изжога.

Не все антациды можно употреблять во время беременности. Например, препараты, в состав которых входит нитрат висмута (Викалин и др.), не следует принимать будущим мамам из-за того, что влияние висмута на развитие ребенка неизвестно.

Обычно изжога появляется после 20-й недели беременности и мучает будущую маму до самого рождения ребенка.

как она выглядит

Если через некоторое время после приема пищи у будущей мамы появляется чувство тепла или жжения за грудиной, значит, это изжога. И чаще всего эти неприятные ощущения возникают вечером. Обычно изжога появляется после 20-й недели беременности и мучает будущую маму до самого рождения ребенка. Согласно народной примете, она беспокоит будущую маму, когда у малыша растут волосы. На самом деле изжога появляется из-за того, что кислое содержимое желудка забрасывается в нижние отделы пищевода. Происходит это потому, что во время беременности мышечный сфинктер, расположенный между пищеводом и желудком, расслабляется под действием гормона прогестерона. Другая причина возникновения изжоги – увеличившаяся матка (а она как раз сильно увеличивается после 20-й недели) давит на соседние органы: желудок, кишечник. В результате объем желудка уменьшается и даже обычное количество пищи ведет к его переполнению и забросу пищи обратно в пищевод.

что поможет

Если изжога появляется нечасто и беспокоит несильно, то для того чтобы уменьшить ее симптомы, надо всего лишь правильно питаться и изменить образ жизни. Самое простое, что помогает при изжоге:

• Дробное питание: питайтесь часто 5–6 раз в день с интервалами в 1,5–2 часа и небольшими порциями. Ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу.
• Здоровая пища: исключите жирные и жареные блюда, а также шоколад. Все эти продукты провоцируют дополнительное расслабление сфинктера пищевода.
• Обычно изжога возникает в первые два часа после приема пищи, поэтому не ложитесь сразу после еды.
• Спите, приподняв головной конец кровати, – для этого подложите еще одну подушку.

простые средства

Самое простое, что помогает при изжоге, – это некоторые продукты. Например, жжение за грудиной отлично снимает нежирное молоко, всего несколько глотков – и изжога проходит или значительно уменьшается. Так же действует и мороженое, а еще грейпфрутовый и морковный соки. Избавиться от изжоги можно, съев орехи (грецкие, фундук, миндаль), но они скорее предотвращают изжогу, нежели устраняют уже появившуюся. А кому-то справиться с изжогой помогают обычные семечки. В общем, будущей маме остается только подобрать себе нужный продукт, но здесь, как и вообще с едой, надо соблюдать меру. Не надо каждый день есть по брикету мороженого или упаковке семечек, пить стаканами соки или бесконечно поедать орехи. Конечно, они помогут, но в мороженом и орехах много жира и калорий, а соки в большом количестве бьют по поджелудочной железе и повышают уровень сахара. Небольшое количество одного какого-то продукта вполне справится с приступом изжоги.

будьте внимательны

Некоторые лекарства, особенно спазмолитики (препараты, снимающие спазмы гладких мышц внутренних органов), например, Но-шпа, Папаверин, расслабляют сфинктер пищевода и таким образом способствуют возникновению изжоги. Так же действуют некоторые травы, например мята. Стягивающая одежда под грудью (резинки, ремни), смена положения тела (наклоны, повороты) тоже могут вызвать изжогу.

Вообще, каждая будущая мама может внимательно понаблюдать за собой и выявить свою личную причину изжоги, тогда бороться с ней будет гораздо легче.

старое средство

Соду часто используют для избавления от изжоги. Она действительно очень быстро помогает снять неприятное чувство жжения, но в то же время действует совсем недолго. Кроме того, при взаимодействии соды с желудочным соком образуется углекислота, которая раздражает желудок – в результате вырабатываются новые порции соляной кислоты и изжога возобновляется. Получается, что чайная ложка соды на стакан воды моментально снимает изжогу, однако в ответ на прием соды в следующий раз приступ изжоги будет еще сильнее.

безопасные лекарства

Во время беременности можно использовать так называемые антацидные препараты (Маалокс, Альмагель, Ренни, Гевискон). В их состав входят соли магния и алюминия, они нейтрализуют кислоту желудочного сока, образуют защитную пленку на стенке желудка, повышают тонус нижнего сфинктера пищевода. Правда, иногда некоторые антациды вызывают запоры (из-за солей кальция или алюминия), а магний, наоборот, обладает послабляющим эффектом. Поэтому долго применять эти препараты не стоит. Антациды могут поглощать другие лекарства, поэтому между приемом антацидов и других препаратов должно пройти некоторое время.

Несмотря на то что изжога достаточно неприятна для мамы, на ребенка она никак не влияет. Начните борьбу с изжогой с правильного питания, и, возможно, лекарственные препараты вам не понадобятся.

Записаться на приём

к доктору — Болтовский Владимир Анатольевич

Детская клиника «Мать и дитя» Самара

Детская аптечкаДетская нефрологияДетямКалендарь вакцинацииКомплексное обследование перед детским садомКомплексное обследование перед школойНефрологияПедиатрияСправки для детейУрология

Нажимая на кнопку отправить, я даю согласие на обработку персональных данных

Изжога и расстройство желудка (сон беременных)

В этой статье

• Что может вызвать изжогу ночью?
• Каковы симптомы изжоги и расстройства желудка?
• Как избежать изжоги и несварения желудка ночью?
• Является ли изжога признаком чего-то более серьезного?

Если ваш сон нарушается неприятным жжением в груди, вы не одиноки. До восьми из десяти будущих мам испытывают изжогу и расстройство желудка во время беременности, особенно во втором и третьем триместрах. Помимо физического дискомфорта, это может сильно раздражать, если вы пытаетесь заснуть. Попробуйте сократить количество жирной пищи, чаще есть небольшими порциями и не есть перед сном. Прочтите дополнительные советы по облегчению симптомов.

Что может вызывать изжогу ночью?

Изжога возникает, когда естественная желудочная кислота поднимается к горлу. Во время беременности растущая матка давит на живот, выталкивая кислоту вверх. В то же время гормоны беременности расслабляют клапан, который обычно удерживает кислоту в желудке, поэтому через него может пройти больше кислоты.

Вы можете обнаружить, что симптомы несварения желудка и изжоги усиливаются, когда вы наклоняетесь вперед или ложитесь ночью. В этих положениях кислоте легче пробиться вверх.

Каковы симптомы изжоги и расстройства желудка?

При изжоге вы можете почувствовать жжение в груди или желудке. Симптомы расстройства желудка включают отрыжку, вздутие живота и общее ощущение дискомфорта. К сожалению, проблемы с пищеварением также могут усугубить течение беременности.

Хорошая новость заключается в том, что изжога и несварение желудка, скорее всего, исчезнут после рождения ребенка.


Изжога во время беременности

Изжога может доставлять дискомфорт, но существует множество способов облегчить симптомы. Больше видео о беременности

Как избежать изжоги и несварения желудка по ночам?

Не существует определенного способа избежать изжоги или несварения желудка. Но вы можете внести простые изменения в свой образ жизни, чтобы снизить вероятность того, что они будут беспокоить вас ночью.

Ваш первый шаг может состоять в том, чтобы сократить количество продуктов, которые, как известно, вызывают проблемы с пищеварением. К ним относятся:

• богатые, жирные или острые продукты
• продукты на основе помидоров
• чай, кофе и другие напитки с кофеином
• фруктовый сок
• газированные напитки
• шоколад
• алкоголь

Попробуйте вести пищевой дневник, чтобы увидеть, какие продукты с большей вероятностью вызывают изжогу.

Если вы курите, остановитесь. Курение опасно для вашего здоровья и здоровья вашего растущего ребенка, и среди многих побочных эффектов оно также усиливает изжогу.

Вот еще несколько практических советов, которые помогут вам избежать изжоги и расстройства желудка при беременности:

• Вместо трех больших приемов пищи попробуйте есть чаще, но небольшими порциями – примерно каждые три часа.
• Не ешьте перед сном. Дайте себе по крайней мере три часа, чтобы переварить пищу, прежде чем лечь.
• Во время еды сидите как можно прямее. Это помогает снять напряжение с желудка.
• Приподнимите голову и плечи в постели с помощью подушек, чтобы во время сна не выделялась желудочная кислота. Или поднимите изголовье кровати с помощью кирпичей, книг или других прочных предметов. Большинство исследований показывают, что идеальная высота подъема изголовья кровати (угол изголовья) составляет от 15 до 20 см (от 6 до 8 дюймов). Таким образом, вы по-прежнему сможете спать на боку, но гравитация может немного облегчить ваши симптомы.

Если вас интересуют дополнительные методы лечения, вы можете попробовать иглоукалывание. Существует очень мало доказательств того, что он помогает облегчить изжогу и расстройство желудка во время беременности, но некоторые женщины говорят, что он помогает им уснуть. Просто убедитесь, что вы найдете квалифицированного врача с опытом лечения беременных женщин.

Если вы перепробовали все, что только можно вообразить, но все еще страдаете, обратитесь за медицинской помощью. Спросите у акушерки или фармацевта о безрецептурных антацидах или альгинатах, которые можно безопасно использовать во время беременности. Если это не поможет, ваш лечащий врач может прописать вам другой тип лекарств для облегчения ваших симптомов.

Является ли изжога признаком чего-то более серьезного?

В большинстве случаев изжога является совершенно нормальным симптомом беременности, который должен пройти после рождения ребенка. Так что волноваться не о чем.

Однако изжога, если она сопровождается другими симптомами, иногда может быть признаком потенциально серьезного состояния, называемого преэклампсией.

Немедленно обратитесь к акушеру, если изжога не проходит при приеме антацидов и сопровождается другими симптомами, такими как:

• сильная головная боль
• проблемы со зрением, такие как нечеткость или мерцание
• боль под ребрами
• тошнота или рвота
• плохое самочувствие
• внезапный отек лица, рук или ног
90 :
• Узнайте, что делать, если ночью вас тошнит
• Ознакомьтесь с нашими советами, как больше спать во время беременности в первом, втором и третьем триместре беременности
• Получите советы по облегчению запоров во время беременности
• Проверьте симптомы беременности, которые нельзя игнорировать

Ссылки

Knott L. 2020. Кислотный рефлюкс и эзофагит. Пациент, медицинская информация. пациент.info [По состоянию на март 2021 г.]

Мюррей И., Хендли Дж. 2020. Изменения и адаптация во время беременности. В: Маршалл Дж., Рейнор М., ред. Учебник Майлза для акушерок . 17-е изд. Elsevier, 197-245 [По состоянию на март 2021 г.]

NHS 2018. Преэклампсия . Выбор NHS, Health AZ. www.nhs.uk [По состоянию на март 2021 г.]

ГСЗ. 2020. Расстройство желудка и изжога при беременности . Выбор NHS, Health AZ. www.nhs.uk [По состоянию на март 2021 г.]

NICE. 2017. Диспепсия – ассоциированная с беременностью. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, резюме клинических знаний. cks.nice.org.uk [По состоянию на март 2021 г.]

OPA. Нд. Как облегчить кислотный рефлюкс с помощью приподнятой кровати. Ассоциация пациентов с заболеваниями пищевода. opa.org.uk [По состоянию на май 2021 г.]

Park J, Sohn Y, White AR et al. 2014. Безопасность иглоукалывания во время беременности: систематический обзор. Acupunct Med 32(3): 257-66. www.ncbi.nlm.nih.gov [По состоянию на март 2021 г.]

Phupong V, Hanprasertpong T. 2015. Вмешательства при изжоге у беременных. Кокрановская база данных Syst Rev 9: CD011379. onlinelibrary.wiley.com [По состоянию на март 2021 г.]

Уилсон С., Андерсон К., Болдуин Д. и др. 2019. Согласованное заявление Британской ассоциации психофармакологии о доказательном лечении бессонницы, парасомний и нарушений циркадного ритма: обновление. J Психофармакол 33(8): 923-947. www.bap.org.uk [По состоянию на март 2021 г.]

Показать ссылки Скрыть ссылки

5 признаков начала родов

В этой статье вы найдете:

• Как ваше тело готовится и коварные ложные роды
• Другие признаки приближающихся родов

Как ваше тело готовится и коварно ложные роды

Когда приближается срок родов и вы готовитесь к родам, будет несколько признаков и симптомов того, что время почти пришло. Во время родов вы будете испытывать симптомы, которые могут включать эмоциональные изменения, боли, похожие на менструальные спазмы, боли в спине, похожие на радикулит, схватки Брэкстона-Хикса, «кровавое шоу» и отхождение вод перед началом родов. Узнайте, чего еще следует ожидать до родов.

Как ваше тело готовится к родам

По мере приближения родов ваше тело начинает готовиться. Ведь роды — это большой труд и нужно быть максимально готовым. Есть несколько ранних признаков родов, которые будут заметны задолго до начала активных родов. Не каждая женщина переживает роды одинаково, и определенные признаки могут проявляться либо до начала родов, либо во время активных родов.

Следующая статья и видео познакомят вас с этими признаками и симптомами родов.

1. Физические симптомы

К концу беременности вы можете испытывать ощущение нарастающего давления или спазмов в области таза или прямой кишки. Эти спазмы в области таза могут быть очень похожи на ежемесячные менструальные спазмы. В третьем триместре также часто возникают боли в пояснице, которые приходят и уходят. Некоторые женщины также испытывают стреляющую боль в нижней части спины и ногах или ишиас.

«Молния» также входит в число общих признаков труда. Осветление происходит, когда головка ребенка опускается в таз. В то время как женщины могут дышать немного легче, им, возможно, придется ходить в туалет еще больше, потому что ребенок давит на мочевой пузырь. Обычно это происходит за пару недель до родов у женщин, рожающих первого ребенка.

Вы также можете заметить усиление изжоги (кислотный рефлюкс) и газообразование. Многие женщины задаются вопросом, является ли изжога признаком родов. Когда ребенок толкает желудок вверх, кислоты, находящиеся в желудке, поднимаются в дыхательное горло, вызывая чувство изжоги. Как только ребенок опустится в таз, ситуация может улучшиться. Если у вас нет беременности с высоким риском, нет необходимости обращаться в больницу или звонить врачу, если вы испытываете какие-либо из этих симптомов на более поздних стадиях беременности. Но если вы хотите позвонить своему акушеру-гинекологу для душевного спокойствия, это всегда хорошая идея, чтобы не подвергать свой организм дополнительной нагрузке.

2. Изменение эмоционального состояния

Это время ожидания, когда многие женщины заняты домашними делами. Это называется «инстинкт гнездования», когда женщина готовится к рождению ребенка. Ожидание того, что произойдет во время родов, может вызвать смесь эмоций, от страха и беспокойства до волнения и нетерпения. У вас может быть внезапный прилив энергии в одну минуту, а в следующую вам захочется плакать. Это совершенно нормально, ждете ли вы своего первого ребенка или делали это несколько раз. Некоторые беременные женщины начинают чувствовать себя очень эмоционально в третьем триместре.

Женщины могут бояться этапов родов и того, какую сильную боль они почувствуют, когда начнутся активные роды. Хотя ничто не может полностью подготовить вас к тому, как вы будете себя чувствовать во время родов, чем больше вы заранее узнаете о вариантах обезболивания , тем увереннее вы будете себя чувствовать в своей способности управлять. Также считается, что, будучи информированным и подготовленным, вы, вероятно, уменьшите свое беспокойство во время родов, что само по себе может помочь вам лучше справляться с настоящими схватками.

3. Распознавание схваток

Одним из наиболее распространенных симптомов приближающихся родов является увеличение силы и частоты схваток Брэкстона-Хикса, или практических, схваток (см. ложные роды), которые могут происходить до четырех раз в час. . Цель этих ложных схваток состоит в том, чтобы подготовить матку к реальным схваткам, чтобы роды проходили гладко. Некоторые женщины находят схватки Брэкстона-Хикса относительно безболезненными, в то время как другие находят эти ложные схватки довольно неприятными, особенно если ребенок находится довольно низко и схватки вызывают повышенное тазовое давление.

Помимо уровня боли, одним из основных способов отличить схватки Брэкстона-Хикса от обычных является то, что схватки Брэкстона-Хикса нерегулярны и исчезают. Когда женщина испытывает настоящие родовые схватки, родовые схватки возникают через равные промежутки времени и постепенно становятся сильнее, интенсивнее и сближаются.

Другое главное отличие схваток Брэкстона-Хикса от обычных схваток заключается в том, что, в отличие от схваток Брэкстона-Хикса, настоящие схватки вызывают раскрытие шейки матки, что указывает на начало активных родов. Когда это происходит, ложной тревоги не бывает!

4. Кровавое шоу

Когда вы слышите, как люди говорят о «кровавом шоу», они имеют в виду выделения из влагалища, которые могут появиться у женщины к концу беременности. Это признак того, что ваша слизистая пробка ослабла или что вы уже потеряли ее часть.

Во время беременности слизистая пробка закрывает шейку матки и помогает защитить ребенка. Это предотвращает проникновение любых бактерий. Когда вы готовитесь к этапам родов, ваша шейка матки начинает расширяться. Когда шейка матки открывается, слизистая пробка освобождается. Некоторые женщины теряют его полностью, а другие теряют в небольших количествах. Выделения из влагалища также могут усиливаться в конце беременности в третьем триместре, что также может быть связано со слизистой пробкой.

5. Разрушение воды

Мы все видели это в кино и по телевизору. У женщины отходят воды, и у нее начинаются роды. Когда вы беременны, ваш ребенок окружен амниотической оболочкой, наполненной жидкостью. На начальных этапах родов мешок разрывается, что известно как отхождение вод.

По данным клиники Майо, когда у вас отходят воды, вы можете ощущать влажность во влагалище или постоянное выделение жидкости. Некоторые женщины испытывают поток прозрачной или светло-желтой жидкости. В любом случае, это все признаки того, что роды приближаются и что у вас отходят воды.

Что вызывает роды?

Никто точно не знает, что вызывает роды, но кажется, что этот процесс различается у каждого вида, и люди ничем не отличаются.

У овец снижение уровня прогестерона сигнализирует о начале родов. У мышей дети выделяют белки, чтобы сигнализировать о своей зрелости, что, в свою очередь, вызывает роды. У людей мало что известно о сигналах, запускающих роды, хотя существует множество теорий. Исследования показывают, что определенную роль может играть выработка гормонов, таких как кортикотропин-рилизинг-гормон (CRH), маткой и плацентой. Также считается, что может быть задействовано увеличение провоспалительных веществ, известных как цитокины. В любом случае, вполне вероятно, что начало родов связано с биологической связью между вашим ребенком и вашим телом, чтобы показать, что ваш ребенок готов встретиться с вами.

При приближении родов у вас будут нерегулярные схватки; они будут увеличиваться в силе и регулярности по мере прогрессирования родов.

Когда вы приблизитесь к родам, у вас будут нерегулярные схватки; они будут увеличиваться в силе и регулярности по мере прогрессирования родов.

Расстройство желудка и изжога при беременности

Расстройство желудка, также называемое изжогой или кислотным рефлюксом, часто встречается у беременных. Это может быть вызвано гормональными изменениями и тем, что растущий ребенок давит на живот.

Вы можете облегчить расстройство желудка и изжогу, изменив свой рацион и образ жизни. Существуют лекарства, которые безопасно принимать во время беременности.

Симптомы расстройства желудка и изжоги

Симптомы расстройства желудка и изжоги включают:

• ощущение жжения или боли в груди
• чувство сытости, тяжести или вздутия живота
• отрыжку или отрыжку
• чувство тошноты или рвоту6 9

Симптомы обычно появляются вскоре после еды или питья, но иногда может быть задержка между приемом пищи и развитием расстройства желудка.

У вас могут появиться симптомы в любой момент беременности, но чаще они появляются после 27 недель.

Что вы можете сделать, чтобы помочь при несварении желудка и изжоге

Изменения в вашем рационе и образе жизни могут быть достаточными для контроля ваших симптомов, особенно если они легкие.

Правильно питайтесь

У вас больше шансов получить расстройство желудка, если вы очень сыты.

Если вы беременны, может возникнуть соблазн съесть больше, чем обычно, но это может быть вредно для вас или вашего ребенка.

Узнайте больше о здоровом питании во время беременности и продуктах, которых следует избегать.

Измените свои привычки в еде и питье

Вы можете контролировать расстройство желудка, изменив свои привычки в еде.

Это может помочь часто есть небольшими порциями, а не большими порциями 3 раза в день, и не есть в течение 3 часов перед сном ночью.

Сокращение употребления напитков, содержащих кофеин, и жирной, острой или жирной пищи также может облегчить симптомы.

Держитесь прямо

Сидите прямо, когда едите. Это уменьшит нагрузку на желудок. Подпирание головы и плеч, когда вы ложитесь спать, может предотвратить выделение желудочного сока во время сна.

Бросьте курить

Курение во время беременности может вызвать расстройство желудка и серьезно повлиять на ваше здоровье и здоровье вашего будущего ребенка.

Когда вы курите, химические вещества, которые вы вдыхаете, могут вызвать расстройство желудка. Эти химические вещества могут вызвать расслабление мышечного кольца в нижней части пищевода, что позволяет желудочной кислоте легче возвращаться обратно. Это известно как кислотный рефлюкс.

Курение также увеличивает риск:

• преждевременного рождения вашего ребенка (до 37 недели беременности)
• рождения вашего ребенка с низким весом при рождении
• синдрома внезапной детской смерти (СВДС), или «смерти в кроватке»

Существует множество способов помочь бросить курить. Поговорите со своей акушеркой или позвоните в горячую линию NHS Smokefree по телефону 0300 123 1044. Узнайте больше о том, как бросить курить во время беременности.

Избегайте употребления алкоголя

Употребление алкоголя может вызвать расстройство желудка. Во время беременности это также может привести к долгосрочному вреду для ребенка. Безопаснее всего вообще не употреблять алкоголь во время беременности.

Узнайте больше об алкоголе и беременности

Когда обращаться за медицинской помощью

Обратитесь к акушерке или терапевту, если вам нужна помощь в лечении ваших симптомов или если изменения в вашем рационе питания и образе жизни не работают. Они могут порекомендовать лекарство для облегчения ваших симптомов.

Вам также следует обратиться к акушеру или врачу общей практики, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

• трудности с приемом пищи или удерживанием пищи
• потеря веса
• боли в животе

Ваша акушерка или врач общей практики могут спросить о ваших симптомах и обследовать вас, осторожно надавливая на различные участки грудной клетки и живота, чтобы определить, болезненны ли они.

Если вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту

Поговорите со своим терапевтом, если вы принимаете лекарства от другого заболевания, например антидепрессанты, и считаете, что это может ухудшить ваше расстройство желудка. Возможно, они смогут прописать альтернативное лекарство.

Никогда не прекращайте прием прописанных лекарств, если это не рекомендовано вашим лечащим врачом или другим квалифицированным медицинским работником, отвечающим за ваше лечение.

Лекарства от несварения желудка и изжоги

Лекарства от несварения желудка и изжоги во время беременности включают:

• антациды — для нейтрализации кислоты в желудке (некоторые можно приобрести в аптеке без рецепта)
• альгинаты — для облегчения расстройства желудка, вызванного кислотой рефлюкса, останавливая кислоту в желудке, возвращающуюся в пищевод

Возможно, вам потребуется принимать антациды и альгинаты только тогда, когда у вас появятся симптомы. Однако ваш лечащий врач может порекомендовать принимать их до появления симптомов, например перед едой или перед сном.

Если вы принимаете препараты железа вместе с антацидами, не принимайте их одновременно. Антациды могут препятствовать усвоению железа организмом.

Если антациды и альгинаты не улучшают ваши симптомы, ваш лечащий врач может назначить лекарство для снижения количества кислоты в желудке. 2, которые широко используются во время беременности и не представляют опасности для будущего ребенка:

• ранитидин – таблетка, которую вы принимаете два раза в день
• омепразол – таблетка, которую вы принимаете один раз в день

Причины несварения желудка во время беременности

Симптомы расстройства желудка появляются, когда кислота в желудке раздражает слизистую оболочку желудка или пищевод.