Беременность не хватает воздуха: не хватает воздуха при беременности. Почему не хватает воздуха при беременности на ранних и поздних сроках

Одышка при беременности | Nutrilak

Турганова Елена

Опубликовано: 08.02.2023

Время чтения: 3 минуты

405

В течение беременности женщине приходится переносить разные, порой не слишком приятные, ощущения и состояния. Одно из них – одышка. Как правило, нехватка воздуха во второй половине беременности – это нормальное состояние, вызванное естественными причинами. Но иногда одышка сигналит о проблемах со здоровьем будущей мамы, которые нужно срочно решать, чтобы не подвергать риску ни её, ни будущего малыша.

Причины одышки у беременных

Вспомните, как трудно дышать, выходя из-за праздничного стола с полным желудком. Он “подпирает” диафрагму и кажется, что воздуха не хватает.

У беременной ближе к третьему триместру такие ощущения постоянно. Плод уже достаточно большой, места в животе всё меньше, давление в брюшной полости постоянно растёт. Если женщине посчастливилось найти удобное положение, в состоянии покоя дышать она будет нормально. Стоит чуть активнее подвигаться, неловко лечь или надеть недостаточно свободную одежду – и одышка тут как тут.

Также появление одышки провоцирует гормональная перестройка организма, из-за которой беременная начинает дышать глубже и чаще.

Дополнительные причины, которые могут усилить одышку, это:

• лишний вес;
• переедание;
• многоплодная беременность;
• физические нагрузки;
• общее утомление;
• хронические заболевания органов дыхания, которые во время беременности могут обостриться.

Когда одышка опасна

Самостоятельно отличить естественную одышку от симптомов опасного состояния беременной может быть сложно. Если затрудненное дыхание бывает довольно часто и доставляет сильный дискомфорт, обязательно скажите об этом своему врачу. 

Срочно нужно обратиться за медицинской помощью, если:

• одышка появилась на ранних сроках беременности;
• затрудненное дыхание при беременности сопровождается учащенным сердцебиением;
• одышка возникает в спокойном состоянии, внезапно, при этом у женщины появляется слабость, потливость, синеют губы;
• одышка сопровождается сильной болью в груди, возникает аритмия;
• у беременной обостряется бронхиальная астма, учащаются приступы.

Способы облегчить одышку

Когда беременная почувствовала одышку, ей нужно постараться успокоиться, глубоко вдохнуть и медленно выдохнуть. 

В помещении следует открыть форточку, чтобы обеспечить приток свежего воздуха.

Если женщина сидит или лежит – принять более удобное положение. Хорошо помогают в этом специальные подушки для беременных.

Если беременная идет – нужно замедлить темп, двигаться размеренно, по возможности опереться на руку спутника.

Для профилактики возникновения приступов одышки во второй половине беременности стоит более пристально следить за питанием, не переедать.

Одежду нужно подбирать более свободную и легкую – не для того, чтобы скрыть живот, а для комфорта: чтобы ничего не давило, не натирало, не причиняло неудобство.

По возможности стоит больше бывать на свежем воздухе, гулять в спокойном темпе. Однако если на улице зной, лучше остаться дома: в жару дышать труднее всем, а беременным тем более.

Дыхательные практики при беременности

Если затруднено дыхание при беременности, стоит обратить внимание на дыхательные практики. Дыхательная гимнастика эффективна и во время приступа, и в качестве профилактического средства. Освоить йогу для беременных, в основе которой – упражнения на дыхание, помогут наши видеоуроки.

 

Выводы

1. Одышку у беременных вызывает растущий плод, который давит на диафрагму, и гормональная перестройка организма. Также одышка может быть симптомом заболевания.
2. Одышка опасна, если она сопровождается сердцебиением, болью в груди, слабостью, обострением бронхиальной астмы или появляется на ранних сроках беременности.
3. Облегчить одышку поможет свежий воздух, движение в умеренном темпе, удобное положение в состоянии сидя или лёжа, свободная одежда и дыхательные практики.

Автор статьи

Турганова Елена

Врач-педиатр

Об авторе

Поделиться во Вконтакте Поделиться в Одноклассниках

Содержание статьи

• Причины одышки у беременных
• Когда одышка опасна
• Способы облегчить одышку
• Дыхательные практики при беременности

Продукты из статьи

Готовый напиток для беременных и кормящих женщин Nutrima Фемилак

Для благоприятного течения беременности

Питание для беременных и кормящих Nutrima Фемилак

Для благоприятного течения беременности

Может быть интересно

• Питание во время беременности
• Не набираю вес во время беременности
• Права беременных

как понять, что ребёнку не хватает кислорода.

Внутриутробная гипоксия плода – это недостаток кислорода, который начинает мешать нормальному развитию и жизнедеятельности плода.

Гипоксия во время беременности может иметь серьёзные последствия и навредить здоровью  ещё не родившегося малыша. Распознать гипоксию плода помогут исследования и наблюдения у квалифицированных гинекологов в Санкт-Петербурге.

Причины гипоксии плода

Спектр причин, по которым при беременности у ребёнка возникает нехватка воздуха, очень широкий.

• Гормональные нарушения, хронические заболевания, инфекции в мочеполовой системе.
• Резус-конфликт между мамой и ребёнком.  
• Гестоз и тяжёлый токсикоз, особенно на поздних  сроках.
• Обвитие пуповиной, которое нарушает нормальное кровообращение.
• Многоводие и многоплодная беременность.
• Стресс, курение и плохая экология.

Гипоксия плода при родах.

Гипоксия может возникать не только во время беременности, но и непосредственно при родах из-за анестезии, при затянувшихся или слишком быстрых родах, в случае отслойки плаценты или узлов на пуповине, которые не дают кислороду поступать от матери к ребёнку в нужном объёме.

Как распознать гипоксию плода.

В первом триместре сделать это трудно, можно лишь предполагать по косвенным признаками или диагнозам, которые уже есть у женщины. Например, хронические заболевания или вредные привычки, от которых она не отказалась.

А вот во втором триместре, когда ребёнок начинает двигаться, будущая мама может заметить изменение активности плода.  Это является одним из признаков гипоксии плода и поводом для обращения к гинекологу. В третьем триместре о лёгкой форме гипоксии говорят чрезмерно активные движения ребёнка в утробе матери. При тяжёлой форме гипоксии кислорода ребёнку не хватает до такой степени, что он двигается редко и мама почти не чувствует его.

В процессе родов также можно судить о нехватке кислорода по цвету околоплодных вод. Прозрачные околоплодные воды – это хороший признак. Если же воды мутные, зеленоватые, содержат первородный кал, то это является признаком гипоксии плода.

Диагностика гипоксии плода в Санкт-Петербурге

Обнаружить гипоксию плода помогут врачи-гинекологи клиники «Дункан» в Приморском районе СПб.   В зависимости от срока беременности, её течения и диагнозов будущей мамы, врач поможет распознать гипоксию плода и назначит лечение гипоксии.

Чаще всего женщине нужно пройти ультразвуковую диагностику (УЗИ).  Врач оценит, соответствуют ли размеры плода сроку беременности и сделает первые выводы о том, хватает ли ребёнку кислорода. Записать сердечные сокращения плода,  также можно на кардиотокографии (КТГ).  Плохое КТГ в совокупности с другими признаками нехватки кислорода – это повод назначить препараты при гипоксии.  

Лечение гипоксии.

Что делать при гипоксии плода, решает только врач, учитывая анамнез беременной и множество других факторов. Он назначает лекарства при гипоксии, чтобы  улучшить кровообращение  у матери и плода, усилить кровоснабжение плаценты и насытить кровь кислородом. В случае сильного недостатка кислорода при гипоксии плода назначают экстренное кесарево сечение.

 

Одышка Ранняя беременность — нормально ли это?

Большинство людей знакомы с типичными симптомами беременности.

Однако есть некоторые симптомы беременности, о которых мало кто знает.

Неожиданные ощущения могут вызывать беспокойство или сбивать с толку.

Эта статья посвящена одному из таких симптомов – одышке на ранних сроках беременности.

Насколько это нормально и какие возможные проблемы это может представлять?

Одышка на ранних сроках беременности

Как известно, некоторые симптомы беременности хорошо известны.

Когда пара пытается забеременеть, следующие симптомы обычно указывают на то, что зачатие произошло:

• Утренняя тошнота или тошнота
• Боли внизу живота
• Световая пятнистость
• Легкие спазмы
• Головокружение
• Пропущенный период
• Вздутие живота
• Крайняя усталость
• Боль в груди
• Болезненные соски.

Одышка на ранних сроках беременности также может быть симптомом, но менее известным.

Если вы пытались забеременеть и чувствуете, что не можете набрать достаточно воздуха в легкие, читайте дальше.

Могут ли гормональные изменения вызывать одышку?

Если у вас предменструальный синдром, вы знаете, насколько гормоны могут повлиять на ваш организм.

На протяжении менструального цикла гормоны колеблются и вызывают различные симптомы.

Например, во время овуляции некоторые женщины испытывают следующие симптомы из-за более высокого уровня эстрогена:

• Судороги
• Защемление в области одного яичника
• Приступы в матке
• Повышенный аппетит
• Повышенное половое влечение.

После овуляции начинает повышаться уровень гормона прогестерона. Целью этого гормона является поддержка беременности, если женщина забеременеет.

Примерно через 10 дней после овуляции, если зачатие не произошло, уровень прогестерона начинает падать. Это вызывает изменения в гормонах, которые мы ощущаем как симптомы предменструального синдрома.

Однако, если женщина беременна, уровень прогестерона продолжает повышаться.

Это повышение вызывает ранние симптомы беременности, которые мы привыкли ожидать, такие как усталость, болезненность молочных желез и вздутие живота.

Однако у прогестерона есть и другая цель.

Он также увеличивает количество кислорода, поступающего в легкие, заставляя вас чаще вдыхать и выдыхать.

Это помогает беременным женщинам и младенцам получать больше кислорода, в котором они нуждаются.

На каком сроке беременности начинается одышка?

Вначале вы можете почувствовать, что у вас проблемы с дыханием или вы не можете набрать достаточно воздуха в легкие.

Это может быть связано с повышенным уровнем прогестерона. Это заставляет беременную женщину дышать чаще и может привести к:

• Поверхностному дыханию
• Головокружение
• Усталость.

Но это нормально или стоит беспокоиться?

Акушерка Сара Смит предостерегает от легкомысленного отношения к этому симптому.

Хотя это может показаться здоровым симптомом, Сара говорит: «Я бы сказала, что одышка на ранних сроках беременности ненормальна».

Она говорит, что проблемы с дыханием во время беременности, скорее всего, проявятся как симптом на более поздних сроках беременности.

На более поздних сроках беременности на потребление воздуха обычно влияют:

• Вес беременных
• Сдавление легких из-за роста матки
• Сердцу приходится работать больше из-за дополнительного объема крови и дополнительных физических нагрузок
• Дефицит железа
• Давление на мембрану
• Размер ребенка
• Положение ребенка.

Эти факторы вряд ли будут частью ранней беременности.

Одышка на 5 неделе беременности

У некоторых женщин такое явление, как одышка, возникает на ранних сроках беременности.

Если типичные причины проблем с дыханием обычно не имеют значения в первые месяцы, то что их вызывает?

Стоит знать причину, чтобы, если это случится с вами, вы знали, стоит ли вам беспокоиться о своем здоровье.

Если у вас одышка, Сара предполагает, что это может быть признаком дефицита железа или анемии.

«Женщины могут начать беременность из-за анемии, из-за которой они могут чувствовать одышку, но вряд ли у них внезапно возникнет одышка, если это не так до беременности».

Анемия означает, что ваш организм не получает достаточного количества кислорода; это может повлиять на вашего ребенка.

Некоторые симптомы анемии:

• Усталость
• Слабость
• Головокружение
• Одышка
• Головные боли.

Если ваш организм уже не получает достаточного количества кислорода, а затем изменения уровня прогестерона влияют на уровень кислорода, это может привести к усилению испытываемых симптомов.

Обязательно прочитайте Анемия при беременности | Причины, симптомы и лечение для получения дополнительной информации.

Является ли одышка на ранних сроках беременности признаком двойни?

Повышенная физическая нагрузка на ваше тело, когда вы беременны двойней, может быть экстремальной. Симптомы могут усиливаться, а беременные двойней подвергаются большему риску развития анемии.

Одышка вряд ли является признаком близнецов, но определенно может быть побочным эффектом выращивания более одного ребенка.

Когда следует опасаться одышки во время беременности?

Помимо вероятности анемии, вызывающей одышку, есть и другие проблемы.

Сара Смит предостерегает: «Одышка может быть предупреждающим признаком образования тромбов, риск образования которых у некоторых женщин выше».

Более высокий риск связан с:

• Курение
• Повышенный ИМТ
• Сопутствующие заболевания
• Близнецы
• Ограниченная подвижность.

Если что-либо из перечисленного относится к вам, стоит поговорить с лечащим врачом.

Некоторые простые тесты помогут найти причину одышки.

Хотя одышка может быть нормальным симптомом и не о чем беспокоиться, у вас может быть другое состояние здоровья, требующее внимания.

Симптомы беременности, такие как тошнота, усталость и повышенный голод, являются нормальными во время беременности, но чувство одышки во время беременности на ранних сроках более необычно.

Из-за этого, а также из-за того, что это может быть признаком более серьезных проблем со здоровьем, на него стоит обратить внимание.

Одышка до BFP

Если вы обнаружите одышку во время беременности, стоит спросить себя, является ли это новым симптомом или чем-то, что было у вас до беременности.

Некоторыми причинами, не связанными с беременностью, могут быть:

• Беспокойство
• Ожирение
• Быть не в форме
• Аллергии
• Проблемы с сердцем или легкими
• Астма.

Если до беременности у вас часто возникала одышка, стоит поговорить с врачом или акушеркой.

Важно убедиться, что вы и ваш ребенок здоровы и лечите любые существующие заболевания.

 

Получаете ли вы еженедельные электронные письма от BellyBelly о беременности?
Мы думаем, что они лучшие в Интернете!
Нажмите, чтобы получать БЕСПЛАТНЫЕ еженедельные обновления, которыми восхищаются наши поклонники.

 

Одышка на 10-й неделе беременности

Это нормальное явление в конце беременности, по оценкам, оно встречается у 70% беременных женщин.

На поздних сроках беременности растущая матка может вызывать у беременных одышку. Внутренние органы сдавливаются, и у ребенка остается меньше места для расширения легких.

Очевидно, это не тот случай, когда вы недавно беременны. В 10 недель ваш ребенок имеет длину около дюйма, размером с клубнику.

Это далеко не младенец размером с арбуз, из-за которого потом трудно дышать.

Одышка на ранних сроках беременности может быть предвестником серьезных проблем со здоровьем.

Опасна ли одышка на ранних сроках беременности?

Некоторые серьезные состояния, о которых может свидетельствовать одышка на ранних сроках беременности:

• Пневмония
• Сердечный приступ
• Сгусток крови
• Легочная эмболия.

Важно немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы испытываете любой из этих симптомов:

• Острая боль в плече
• Сильное головокружение или обморок
• Быстрый импульс
• Лихорадка
• Сердцебиение
• Высокое кровяное давление
• Сильная одышка
• Онемение губ, пальцев рук или ног
• Боль в груди.

Как преодолеть одышку на ранних сроках беременности

Некоторые способы уменьшить чувство одышки, если врач не находит сопутствующих заболеваний:

• Сохранение хорошей осанки, которая может помочь увеличить объем легких
• Практикуйте медленное или медитативное дыхание
• Сосредоточьтесь на том, чтобы несколько раз полностью заполнить грудную клетку; это может помочь уменьшить тревогу.

Одышка при беременности в положении лежа

Важно знать разницу между симптомами беременности на ранних сроках беременности и во втором или третьем триместре.

Симптомы могут быть самыми разными.

Вы можете слышать, как друзья на поздних сроках беременности говорят о своей неспособности отдышаться, но если вы только что забеременели, все обстоит иначе.

Если вы лежите, а тяжелая матка давит на крупные вены, это может привести к головокружению и одышке.

На ранних сроках беременности вам не о чем беспокоиться из-за веса. Если вы чувствуете одышку, лежа в первом триместре, обратитесь за советом к своему врачу, чтобы убедиться, что все в порядке.

Когда звонить врачу по поводу одышки?

Если вы испытываете какие-либо изменения или необычные симптомы беременности, или у вас есть какие-либо сомнения относительно того, что вы чувствуете, обратитесь за медицинской помощью к своему поставщику медицинских услуг.

Такие симптомы, как боль в груди, учащенный пульс или онемение губ, пальцев рук или ног, могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем, и вам следует немедленно обратиться к врачу.

Одышка во время беременности | 11 часто задаваемых вопросов

До 70% всех беременных женщин испытывают во время беременности одышку от легкой до тяжелой степени.

Когда вы беременеете, вы уже не просто обеспечиваете свое тело кислородом.

Вы также даете его своему ребенку, плаценте и матке.

Это означает, что сейчас вашему телу требуется примерно на 20% больше кислорода, чем до беременности.

Итак, давайте рассмотрим одышку во время беременности и ответим на 11 наиболее часто задаваемых вопросов.

#1: Что вызывает одышку во время беременности?

Это может произойти по ряду причин, которые мы рассмотрим ниже. В большинстве случаев это нормальная часть беременности, в зависимости от того, на какой стадии вы находитесь.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о различных причинах и симптомах беременности.

#2: Является ли одышка признаком беременности?

Да, это может быть признаком беременности, но также может быть признаком определенных заболеваний. Всегда консультируйтесь со своим врачом или акушеркой, если у вас была одышка до беременности, и с тех пор она ухудшилась.

Хотите знать, на что похожа одышка во время беременности? Вы можете заметить стеснение в груди или ощущение, что вы не можете сделать глубокий вдох. Вы также можете почувствовать, что вам нужно дышать чаще или быстрее, чтобы получить больше кислорода.

№3: Нормальна ли одышка в первом триместре?

Первый триместр беременности состоит из первых 12 недель. Причин, по которым одышка при беременности бывает именно в это время, несколько:

Прогестерон

В первые 12 недель прогестерон вызывает некоторую одышку. Прогестерон увеличивает объем легких, позволяя вам делать более глубокие вдохи во время беременности.

Звучит так, будто дышать стало легче, да? Не совсем. На самом деле это ускоряет ваше дыхание, когда вы пытаетесь наполнить легкие глубже.

Это способ вашего тела заставить вас дышать глубже. Это поможет вам получить больше кислорода для вашего ребенка.

Учащенное сердцебиение

Прогестерон также может вызывать нерегулярное сердцебиение или учащенное сердцебиение. Когда сердце не бьется в обычном ритме, трудно получить необходимое количество кислорода. Это может вызвать у вас одышку.

#4: Что вызывает одышку во 2-м триместре?

Эта вторая фаза беременности состоит из 4, 5 и 6 месяцев. Это фаза, когда одышка во время беременности действительно становится заметной. Это связано с резкими изменениями в вашем теле, которые способствуют вашей способности правильно дышать.

Учащенное сердцебиение

В возрасте 4-6 месяцев наблюдается значительное увеличение объема крови. Увеличение необходимо для обеспечения растущего малыша собственным объемом крови.

Он также помогает эффективно доставлять кислород и питательные вещества через плаценту к ребенку. Поскольку сердцу приходится работать больше, чтобы перекачивать больше крови, у многих женщин это приводит к учащенному пульсу.

Это быстрое сцеживание или тахикардия может вызвать у вас ощущение, что у вас проблемы с дыханием.

Растущая матка

По мере роста матки становится труднее дышать. Дополнительное давление на диафрагму, грудную клетку и легкие уменьшает пространство для дыхания и заставляет вас чувствовать одышку.

Анемия

Также вызванная увеличением объема крови, анемия часто вызывает одышку. Когда объем крови увеличивается, гемоглобин в эритроцитах разбавляется.

Дополнительную информацию см. в статье «Анемия при беременности — причины, симптомы и лечение».

Гемоглобин переносит железо, позволяя кислороду связываться с красными кровяными тельцами. Когда он разбавлен, к органам поступает меньше кислорода. Это заставляет вас чувствовать одышку.

Прогестерон

Повышенный уровень гормона прогестерона продолжает вызывать одышку во время беременности. Прогестерон не только вызывает учащенное дыхание, но и создает отек в носовых пазухах. Этот отек приводит к заложенности носа и заставляет вас чувствовать себя не в состоянии дышать.

#5: Что вызывает одышку в 3 триместре?

В третьем триместре беременные женщины действительно начинают замечать одышку. Это нормально, но все же важно следить за этим и сообщать о любых проблемах своему врачу.

Давление и уменьшение пространства

В течение третьего триместра матка продолжает значительно расти. Он занимает больше места и давит на диафрагму и легкие. Отсутствие места для расширения легких заставляет вас чувствовать, что вы теряете дыхание во время беременности.

Если это ваш первый ребенок, вы можете получить глоток свежего воздуха на 37-38 неделе. Ребенок скоро опустится в положение для родов, и у вас будет больше места для дыхания.

Однако, если вы рожали раньше, это пространство в легких может открыться не так скоро. Во-вторых, дети обычно занимают это место в вашей грудной клетке, пока не начнутся роды.

Высокое кровяное давление

У некоторых беременных женщин иногда повышается кровяное давление. Это чаще встречается, особенно в течение последних 3 месяцев беременности. Когда артериальное давление повышается, сердцу трудно проталкивать кровь в легкие.

Это может вызвать у вас ощущение, что вам нужно дышать глубже.

#6: Может ли одышка при беременности нанести вред ребенку?

Какой бы неприятной ни была одышка, она не вредна ни для вас, ни для ребенка.

Ваш ребенок получит достаточное количество кислорода через плаценту. Частота одышки может быть неприятной для вас, но это может быть вполне нормально и не является проблемой для здоровья.

Сгустки крови — это совсем другое дело, и они действительно представляют серьезную проблему для здоровья.

В некоторых ситуациях сгусток крови может попасть в дыхательный центр головного мозга и сначала вызвать затруднение дыхания, а затем привести к судорогам. Примите это во внимание и сообщите о любых проблемах своему врачу.

#7: Нормально ли, что беременная женщина испытывает трудности с дыханием?

Затрудненное дыхание — распространенная проблема во время беременности, особенно в последние 3 месяца. Ваш ребенок занимает больше места, а другие ваши органы раздавлены.

Если у вас возникли какие-либо тревожные проблемы со здоровьем, такие как головокружение, обморок или сильная усталость, одышка во время беременности, как можно скорее обратитесь к врачу.

#8: Как устранить одышку?

Есть несколько способов уменьшить одышку во время беременности:

• Соблюдайте здоровую сбалансированную диету. Убедитесь, что вы едите много фруктов и овощей.
• Ешьте много листовой зелени и продуктов, богатых железом, чтобы увеличить потребление железа и предотвратить анемию.
• Вода очень важна для общего самочувствия, концентрации и уровня энергии. Пейте много и поддерживайте уровень электролитов.
• Поддерживайте хорошую осанку. Если вы держите спину и плечи прямыми, это дает вашим легким немного больше места.
• Успокойся. Если вы чувствуете усталость, присядьте на несколько минут.
• Позы для сна могут помочь; попробуй лежать на боку
• Изменить положение. Сядьте или лягте так, чтобы передняя часть вашего тела была открыта.
• Практикуйте дыхательные техники. Дыхательные упражнения, которым учат на занятиях йогой или при подготовке к родам, могут помочь вам лучше дышать.
• Даже если это всего лишь короткая прогулка по кварталу, упражнения помогут расширить легкие.

#9: Насколько нормальна одышка во время беременности?

Легкая одышка может привести к тому, что вы почувствуете усталость или не сможете отдышаться. В тяжелых случаях у вас может возникнуть ощущение, будто вы задыхаетесь, как будто вы только что пробежали милю. врач или акушерка.

Во время беременности у женщин, страдающих астмой, очень часто усиливается одышка. Это связано с тем, что уже суженные бронхиолы в легких становятся еще более суженными.

Как родители, вы и ваш партнер должны быть хотя бы знакомы с этими симптомами, так как они будут жизненно важны для вас и ваших будущих детей.

#10: Является ли одышка признаком преэклампсии?

В сочетании с другими симптомами преэклампсии одышка иногда может быть признаком. Однако одышка при беременности очень редко бывает причиной только признак преэклампсии.

Чтобы узнать больше о симптомах и признаках, обязательно прочитайте Преэклампсия | Симптомы, признаки и причины.