Стоматологическая клиника Копейска — Кассис

Современна стоматологическая клиника "Кассис" в Копейске около Челябинка! Стоматология оказывает свои услуги недорого и качественно, цены Вы можете найти на нашем официальном сайте

+7 (35139) 35-7-35
Заказать звонок
Записаться на приём
Разное 

Бесплатно психологи: Бесплатная психологическая помощь онлайн. Чат с психологом. Анонимно. Срочно. – Как получить психологическую помощь в Москве бесплатно, служба экстренной психологической помощи населению

alexxlab 0 Комментариев

Психологическая помощь москвичам: какие услуги можно получить бесплатно

Разделы

Все разделы Новости Аудиозаписи Социальное ТВ Страницы Мероприятия Публикации в СМИ Подразделения Опросы Руководство Подведомственные подразделения

Все психологи — на сайте консультации и помощь психологов и психотерапевтов

Кто такой психолог

Казалось бы, все просто – это помогающая профессия, которая работает с психологическими процессами: особенностями характера, поведением, эмоциями.

Но она настолько окутана мифами, что знакомство с ней лучше начинать с противоположного:

Кем психолог не является и чего он не делает на консультации?

  • Не станет духовным наставником, не поведет вас в высокие миры.
  • Не станет вашим другом, не будет утешать и думать «Ей/ему сейчас так плохо, надо сказать, что просто вокруг нехорошие люди — обижают и не ценят».
  • Не видит вас насквозь, не читает мысли и не может управлять вашим поведением.
  • Ни от чего никого не лечит, потому что он вообще не врач. Поэтому если потребуется лечение (например, при тяжелой депрессии), направит вас к психиатру

И самое странное – психолог на консультации не подсказывает, как надо жить, как поступить, что выбрать… И вообще он не знает, как «правильно»! Вот это поворот, не так ли?

А как же он тогда оказывает помощь – и может ли вообще помочь?

О, психолог – это такой человек, который умеет на консультации создавать условия, чтобы вы сами смогли найти решение проблемы. Как же он это делает? Вы ведь потому к нему и пришли, что проблема не решается, а нервы уже сдают – немыслимо все сделать самому!

Психолог профессионально слушает, наблюдает, выявляет ваш способ реагировать на жизнь и предлагает заменить его другим. Заменить неэффективное на эффективное. Для этого есть множество путей, поэтому в психологии множество направлений – несколько десятков.

Например, детский и взрослый психолог на консультации используют совсем разные способы для оказания помощи. Есть свои особенности у семейного психолога и у групповых занятий.

Условно можно разделить все психологические методы на работу с нервной системой и мозгом, на работу с символами и языком, на работу с поведением и социальным взаимодействием. Но это совсем-совсем не главное. Потому что метод – это только инструмент оказания помощи. А выбирать надо Мастера, который профессионально владеет своими инструментами.

В каких случаях требуется психологическая помощь

Обычно люди представляют себе самые критические ситуации: потеря близких, психосоматические заболевания, отбился от рук ребенок.

На самом деле с психологом можно и нужно поделиться, если просто что-то идет не так —  и в вашей жизни исчезла радость, если настал День сурка, не можете сделать выбор. И лучше обратиться за помощью вовремя, чтобы, например, апатия не переросла в тяжелую депрессию. Благо, что интернет позволяет получить помощь, не выходя из дома – просто отправить анонимный вопрос.

Перечень причин обратиться за помощью велик: нелюбимая работа, с которой боитесь уволиться; страх новых отношений, непонимание в семье. Или вам нужны какие-то новые навыки: публичных выступлений, общения с подростком. И снова лучше прийти вовремя, пока не разрушен семейный круг и на работе не случилось серьезных срывов.

Обращение за консультацией к психологу требуется во всех случаях, когда болит душа…

А к детскому психологу полезно заглядывать для профилактики, чтобы просто пообщаться.

Конечно, мы привыкли заниматься самолечением и прикладывать травки, даже когда болит тело. А душевная боль незрима, о больничном листе речь не идет, и мы не предполагаем, что можно и нужно обратиться за помощью к психологу или врачу-психотерапевту.

И тратим неимоверные усилия – или просто смиряемся и обреченно говорим «судьба такая». Ничего подобного! Это не судьба, а выученная беспомощность – есть такой термин у психологов. И выучиться можно совсем другим навыкам. Если вовремя понять, что растрачиваете жизнь — свою единственную жизнь! – совсем не так, как хотите.

Напоминаем, что наша служба помощи вопросы принимает круглосуточно

А запись на консультацию ведется анонимно.

Решайтесь!

Сколько потребуется консультаций психолога

Конечно, всем хочется определенности. Но ситуации-то у всех разные!

Да, бывает так, что человеку хватает и одной консультации, дальше он может справиться сам.

Чаще оказывается, что невозможно убрать за пару сеансов ту боль, что копилась многие годы.

О том, как проходит терапия именно у этого специалиста, вы сможете поговорить на первой консультации, когда психолог выслушает ваш запрос. Здесь многое зависит от методов, которые он использует (например, длительный психоанализ – или разовая расстановка по Хеллингеру).

Учитывайте стоимость консультаций – и не стесняйтесь обсуждать эту тему. Часто психологи берут оплату за несколько встреч вперед. Они знают, что где-то на третьей консультации может начаться сопротивление – сработает защитный механизм психики, противящийся переменам. И тогда очень хочется отказаться от терапии и оставить все, как есть.

Но может получиться так, что цена будет неприемлема для вас психологически, но вы промолчите — и дискомфорт будет накапливаться. Кабинет психолога – это то место, где лучше сразу озвучивать свои эмоции и сомнения.

Как выбрать психолога

Важно выбрать не просто хорошего, а Своего психолога – того, с кем будет комфортно работать, кому сможете доверять на консультации, с кем сложится контакт.

Поэтому отзывы и рекомендации знакомых – хороший вариант, но вам может не подойти психолог, который успешно работал с соседкой по даче. Потому что у соседки другой характер и другие проблемы.

Так что отзыв учтите – но выбирайте сами. Основных критериев два: профессиональный уровень и личные качества.

Сначала обращаем внимание на образование. Оно может быть и дополнительным, для многих психология – вторая профессия. Но это ни в коем случае не должны быть курсы, длящиеся несколько месяцев.

Затем интересуемся опытом консультирования, сколько было лет практической работы. И как часто проходит ваш консультант супервизию – это такая специальная психологическая помощь психологу, чтобы защитить его эмоционально и повысить его навыки.

Можно уточнить и методы, которыми работает психолог. Это не главный критерий, но так вы избавите себя от удивления, если консультация «вдруг» окажется арт-терапией или телесно-ориентированная терапией.

Если все устраивает – проверьте свои ощущения: комфортно ли вам будет работать с этим психологом. Почитайте его статьи, зайдите на сайт и в соц.группы — очень важно, чтобы у вас совпадали главные жизненные ценности, чтобы не раздражала его манера общения.

И, наконец, позвоните и напишите. И снова проверьте свои ощущения – как прошла беседа, насколько было легко и приятно общаться.

Если нужна помощь в выборе

На нашем сайте работает много психологов хороших и разных — у них разный опыт, разные подходы, разная специализация: детские и семейные, психотерапевты и психоаналитики. Кто-то из них создал психологический центр, кто-то много лет ведет частную практику.

Нам важно качество, с которым на All-psy.com оказывается любая услуга, отношение консультантов к своему делу — поэтому отслеживаем рейтинг специалистов и рекомендуем лучших Вам не обязательно искать нужные контакты: чтобы поиск не затянулся надолго, просто напишите нам.

Мы можем посоветовать, к кому лучше записаться на прием online и лично, подобрать нужный вариант по вашим запросам: недорогую консультацию или очень опытного специалиста. Но выбор всегда остается за вами.

Психологическую помощь на нашем сайте вы можете получить в любое удобное для Вас время, как на платной, так и на бесплатной основе.

Психотерапевт – Онлайн консультация бесплатно на СпросиВрача

Психотерапевт – это сертифицированный врач, который помогает пациентам преодолеть различные психические расстройства (легкой и средней тяжести). Стоит понимать, что доктор не ставит диагноз и назначает медикаменты только в крайних случаях. Тяжелые состояния лечит психиатр.

Обычно, онлайн консультация психотерапевта нужна, если у Вас имеются следующие проблемы:

  • депрессия, из которой не получается самостоятельно выйти;
  • вредные привычки;
  • сильная нервозность и тревожность даже по пустякам;
  • зависимость от секса, азартных игр, пищи и пр.;
  • анорексия/булимия;
  • слишком низкая или высокая самооценка;
  • моральная усталость, перенапряжение;
  • панические атаки, страхи.

Кроме того, для стабилизации состояний, связанных с алкогольным психозом или белой горячкой дополнительно потребуется консультация нарколога. При наличии мазохистских наклонностей в сексуальной жизни поможет консультация сексолога. Если причиной Вашей проблемы является опухоль головного мозга, нужна консультация нейрохирурга.
Воспользуйтесь платной или бесплатной консультацией специалиста и получите мгновенный ответ на свой вопрос!

Вы можете задать вопрос психотерапевту онлайн:

Вопросы психотерапевту

Мучают панические атаки , перепады давления

7 часов назад

200.00 р.

Здравствуйте,мучают панические атаки, перепады давления, звон в ушах, пропало счастье, не получается улыбаться, становится все сложнее жить. Врач посоветовал найти психотерапевта, скажите как быть? Что делать , так уже 3 года, раньше были просто атаки, с навязчивыми мыслями,…

Миша

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *