Болит голова на 38 неделе беременности: Мигрень при беременности: что делать

Мигрень при беременности: что делать

Мигрень – это доброкачественное заболевание, оно не влияет на течение беременности и развитие плода. Вместе с тем, мигрень и беременность – это сочетание, которое требует ответственного отношения. Особенно при частых мигренях (более 2 раз в неделю) и мигрени с аурой, так как:

• препаратов, разрешенных к применению, мало,

• а подход к лечению и профилактике мигрени в этот период крайне индивидуальный: зависит от частоты, тяжести и длительности  головной боли, степени влияния на жизнь. 

Наш невролог Дарья Коробкова провела прямой эфир в Инстаграм-аккаунте клиники, где рассказала как связаны мигрень и беременность, почему приступы учащаются или пропадают, ответила на вопросы подписчиков. Эфир сохранили, смотрите «Запись эфира: мигрень при беременности и ГВ.

Про мигрень в период грудного вскармливания расскажем отдельно. 

Статистика клинических наблюдений мигрени при беременности выглядит так:

У 60-70% беременных женщин с мигренью приступы головной боли становятся реже, мягче, а то и вовсе проходят во втором и третьем триместрах. Связано это со стабилизацией уровня эстрогенов. К началу второго триместра он повышается в 6 раз и его колебания прекращаются.

У других женщин мигрень во время беременности либо остается без изменений, либо её течение ухудшается. Но по мере увеличения срока беременности, доля таких женщин постепенно снижается:

• в первом триместре ухудшение наблюдали  у 18% женщин с мигренью, 

• втором уже у 12%, 

• а в 3-м у 9%. 

Если в конце первого триместра частота и интенсивность приступов сохраняются, то наиболее вероятно, что мигрень будет беспокоить женщину весь период беременности и после родов тоже. 

Как управлять мигренью во время беременности?

Здесь главное научиться контролировать приступы и, при необходимости, обратиться за помощью к врачу. 

1. Придерживайтесь рекомендаций по образу жизни:

• высыпайтесь;

• пейте достаточное количество жидкости;

• питайтесь дробно и без длительных перерывов;

• отдыхайте;

• избегайте стрессовых ситуаций. Это один из главных провокаторов мигрени. Здесь вам в помощь психотерапия, релаксация и стресс-менеджмент.

2. Ведите дневник головной боли. Это поможет вам взять контроль над провокаторами приступов мигрени. 

Да-да, соблюдения этих простых рекомендаций порой достаточно, чтобы сделать приступы реже! Беременность – это особое состояние женщины. Если в другие периоды жизни мы не так серьезно относимся к подобным рекомендациям, то в данной ситуации стоит попробовать поменять философию жизни и отношение к себе =) 

Как снять приступ?

1. Отдавайте предпочтение нелекарственным методам. Иногда, чтобы снять приступ достаточно устранить неблагоприятный фактор: 

• от тошноты может помочь сухое печенье, имбирь или яблочное пюре;

• от обезвоживания – разведенный сок или другая жидкость; 

• сон, прогулка или дыхательная гимнастика тоже могут помочь справиться;

• можно использовать прибор Цефали, который с помощью электрических импульсов снимает или облегчает головную боль.

2. Если приступы тяжелые, мешают вашей жизни, то под контролем специалиста, можно прибегнуть к лекарственной терапии. 

Самым безопасным считается ПАРАЦЕТАМОЛ, его можно принимать на протяжении всей беременности. 

У всех остальных препаратов есть нюансы. Например:

• ибупрофен можно принимать во втором триместре, а в первом триместре лучше ограничить, в третьем же триместре препарат противопоказан к применению; 

• аспирин запрещен в 3 триместре и нежелателен к приему в первых двух, так как могут вызвать крайне нежелательные последствия;

• категорически нельзя применять эрготамин и опиоидные анальгетики;

• триптаны официально не разрешены к использованию во время беременности, так как контролируемых исследований не проводилось. Однако клинические наблюдения за женщинами по всему миру, принимавшими их самостоятельно, не продемонстрировали неблагоприятных последствий на плод. Подробнее этот вопрос мы рассмотрели в эфире.

!Кроме парацетамола мы не рекомендуем применять какой-либо препарат без назначения врача.

Когда стоит обратиться к врачу:

• мигрень возникла впервые во время беременности;

• если приступы мигрени резко стали чаще и сильнее;

• если аура стала длительнее или появилась впервые;

• если головная боль быстро нарастает и имеет необычный характер;

• если во время головной боли повысилось давление.

Подписывайтесь на наш Инстаграм, чтобы читать свежие материалы о диагностике и лечении головной боли!

Почему болит голова на 12, 13, 17, 18, 32, 40 неделе беременности, как устранить? | Красота и здоровье

Головные боли беспокоят каждую третью женщину при беременности и это неудивительно. Организм перестраивается, переживает серьезные изменения гормональный фон. Быстрыми темпами растет количество прогестерона в крови, неизбежно приводящего к недугу именно на 12-18 неделе, головные боли порой становятся просто невыносимыми. Женщинам, конечно, переживают трудности, изменчиво настроение, присущи приступы мигрени, гипертонии на фоне скачков артериального давления.

На самом деле причин для появления болезненности головы, но прием большинства медикаментов недопустим и нужно как-то научиться справляться с недугом другими способами.

На 10-12, 13 причиной болезненности часто становится токсикоз, который лишь способствует спазмам сосудов головы нередко в сопровождении с тошнотой и рвотой. Обычно боли локализуют тот, или иной участок головы, но могут иметь расплывчатый характер, появляться внезапно, пульсировать и разливаться по всей поверхности. Это вполне приемлемые симптомы для женщин в данном положении на 12-13 неделе. Тем не менее, иногда они могут быть серьезными, способными нанести вред малышу.

Если головные боли на 10, 12, 13-17, 18 сильные и непрекращающиеся, появились звездочки в глазах, помутнение зрения, рвота, сильная отечность лица, боли в подреберье, то конечно, стоит показаться врачу, пройти предложенное обследование. Это довольно опасные сигналы, игнорировать которые при беременности нельзя.

Причины в первом триместре

Именно в начале беременности на 7, 10, 12, 13 неделе происходит формирование плода. Живот пока растет незначительно, но увеличивается кровоток, воспроизводство прогестерона, способствующего развитию и формированию плода. Именно его активность провоцирует изменение системы подачи крови к плоду, поэтому возможно появление состояния кислородного голодания вследствие отдачи почти ½ части всех потребляемых газов малышу.

В первом триместре причиной головной боли и дискомфорта, конечно, в первую очередь становятся гормональные изменения, также скачки артериального давления, токсикоз на начальной стадии беременности. При склонности к гипертонии возможно повышение артериального давления, способное привести к сильной отечности, появлению белка в моче. Это звоночки развития серьезной патологии. Поэтому даже при незначительных подобных проявлениях стоит проконсультироваться с врачом.

К болям может на 10-12, 13 неделе привести голод, поэтому рекомендуется будущим мамам рекомендуется кушать меньше, но чаще. Причинами болезненности нередко становятся:

• психоэмоциональная нестабильность;

• физические раздражители: шумы, резкие запахи;

• смена положения тела или долгое пребывание в неудобной позе;

• раздражающие рецепторы;

• перепады температуры;

• изменения микрофлоры кишечника, способного привести к вздутию живота;

• набухание молочных желез, что нередко приводит к раздражительности нервозности молодых мам, и как итог – к болям в голове.

Это нормальные признаки, которые приходится переживать женщине на 10, 12 и 13. Кроме того, отсутствие очередной менструации и овуляции, прием некоторых запрещенных продуктов (шоколада, орехов, цитрусовых) может привести к неприятным симптомам. На 10-12, 13 происходит перестройка всех систем и органов, в частности, в мозге. Нервные импульсы бурно реагируют путем отдачей в виде боли в лоб, виски, затылочную часть.

Женщинам рекомендуется:

• прикладывание ко лбу холодных или теплых компрессов;

• прием контрастного душа, способного сузить кровеносные сосуды, тем самым устранить боль;

• успокоительный, расслабляющий массаж;

• пешие прогулки на свежем воздухе.

На 7-10 беременности причина головной боли может быть в загазованности крупных городов или пребывании в душном замкнутом помещении.12, 13 неделе обычно присущ токсикоз, который со временем проходит, но появляются иные неприятные симптомы: болезненность головы, живота, ломота в суставах. Многие женщины начинают жаловаться на несвойственные проявления разламывания в области темени и затылка в первом триместре на 7, 10-12, 13.

Причины во втором триместре

По мнению врачей во 2-ом триместре 14-17,18 неделя считаются самыми спокойными. Организм уже достаточно адаптировался к перестройке гормонов, начинает усиленно расти плод в размерах.

Вызвать головную боль на 14,15,16,17,18 беременности может:

• физическое или эмоциональное перенапряжение;

• вдыхание газов после долгого пребывания в автомобиле;

• недосыпания;

• резкие изменения погоды;

• неправильное питание, злоупотребление крепким чаем, кофе и шоколадом.

Головной боли на 17-18 может способствовать старые травмы головы, резкие колебания атмосферного давления. Часто присутствует слабость, головокружение. Во втором триместре медикаменты противопоказаны, лишь при сильных и не проходящих болях можно выпить таблетку парацетамола или но-шпы. За выяснением причин болезненности необходимо обратиться к врачу. Бывает, для устранения недуга достаточно наладить питание, помассировать кожу головы, приложить компресс ко лбу и хорошо выспаться.

Третий триместр, причины

Примерно к 31, 32 неделе беременности развитие малыша практически завершено, уже хорошо развиты обоняние и осязание, подходит к завершению созревание легких. На 32 нагрузки наиболее подвержены область мышц, связки таза у женщин. Они готовится к предстоящим родам, постепенно ослабевают. К болезненным ощущениям может привести скопление воздуха в некоторых участках, также переутомление, что конечно, свойственно в данном положении. Женщине становится трудно передвигаться, приходится усиленно трудиться всем клеточкам и структурам мозга.

Ближе к 38 неделе беременности женщина начинает испытывать эмоциональные переживания, но уже связанные с предстоящими родами. Ожидание малыша становится непосильным грузом для многих мамочек, присутствует раздражительность, нервозность. Головная боль способна проявиться в любой части тела: отдает в спину, поясницу, область таза, в суставы. Тазовые кости постепенно начинают размягчаться, готовясь к родам. На 40 неделе происходит давление на плод и дно матки. Неизбежны схватки, приступы болезненности во всех частях тела. Все это симптомы приближения к родам.

На 32-40 недели головные боли становятся нерегулярными, тем не менее, если они стали постоянными, то с целью сохранения малыша женщине нужно посоветоваться с врачом.

Спровоцировать болезненность на последних неделях беременности может гипертония, усиленная нагрузка на позвоночник, сдавливание сосудов на затылке, повышение глазного давления от воздействия ярких вспышек света, шейный остеохондроз, лор-заболевания.

Болит голова при синусите, нередко этому сопутствует недосыпание, старые травмы, перепады погоды или атмосферного давления.

На последней неделе беременности прием многих медикаментов (в частности анальгина, кетарола) запрещен. Все, что остается делать женщинам, это прибегнуть к немедикаментозным способам избавления от головной боли:

• проведению массажа, ароматерапии, мануальной терапии, йоги;

• приему контрастного душа;

• проветриванию помещения;

• избеганию физического перенапряжения.

Если сильно раскалывается голова, то можно помазать виски мазью “звездочкой” мазью. Если снижено давление, то разрешен прием 1 таблетки панадола. Исключены аналоги аспирина и цитрамона: аскофен (может привести к кровотечению, перекрытию артериального прохода для малыша), баралгин, спазган, спазмалгон (токсичные препараты, способные привести к нарушениям в составе крови).

Только во втором триместре на 14, 15, 16, 17, 18 неделе при сильной головной боли можно лишь выпить таблетку парацетамола.

На 38-40 лучше не заниматься самолечением, обратиться за помощью к врачу.

Профилактика, как лучшее лекарство

Беременным женщинам противопоказаны любые медикаменты, могут привести к серьезным последствиям, в первую очередь для плода. К тому-же многие средства не способны избавить от неприятных симптомов при таких заболеваниях, как гайморит, менингит, гематома мозга. Тем не менее, головная боль при беременности — частое и вполне нормальное явление. Женщинам свойственно нервничать, к тому же гормональный сбой приводит к мнительности, плаксивости особенно на 12, 13, 17, 18. Некоторые во время беременности продолжают усиленно работать, проводя долгие часы в вынужденной, зачастую неудобной позе. Рекомендуется больше ходить, гулять на свежем воздухе особенно на последних 38-40 неделях перед родами.

Полноценный сон — избавление от даже самых сильных головных болей и дискомфорта. Голова часто начинает болеть именно по причине недосыпания или долгого пребывания в замкнутом помещении. Недуг может быть спровоцирован чувством голода, поэтому женщинам рекомендуется дробное питание мелкими порциями с включением в рацион больше фруктов и витаминов.

Если давление низкое, то можно попить черный чай с сахаром.

Эффективно проведение нескольких сеансов ароматерапии. Эфирные масла успокаивающе воздействует на нервную систему и головной мозг, способствуют улучшению настроения и общего самочувствия. Женщине достаточно несколько капель масла капнуть на одежду. Помогает массаж для расслабления мышцы плеча, шеи, ступней, суставов, головы. Достаточно помассировать косточки кончиками пальцев, либо приложить компресс из увлажненного холодного полотенца.

Беременным женщинам нужно научиться расслабляться, сохранять спокойствие, не допускать перенапряжения и нервных срывов, избегать пребывание в прокуренном непроветриваемом и душном помещении, отрегулировать питание, также режим дня, избавиться от шумных компаний, также раздражителей звука от радио или телевизора, не допускать употребление пищи с красителями и консервантами, утолять своевременно чувство голода, беря с собой немного запасов еды во время длительной прогулки.

Уже с первых недель беременности многие женщины начинают страдать мигренью на фоне изменения гормонального фона. Хотя это лишь косвенный признак и не сталкивающиеся с ним женщины ранее на 7-10 вплоть до 18 недели начинают переживать подобные проявления. Ближе ко второму семестру боли обычно проходят, возвращаются зачастую в конце третьего, ближе к родам.

Основная причина недуга — реакция организма на всплеск гормонов, но у каждой женщины проявляется по-разному. Возможно, приведению в тонус сосудов может способствовать прием некоторых продуктов питания, либо аллергические проявления, также токсикоз, избыточный вес у женщин.

Боли не представляет опасности, это лишь временное явление, способное доставить множество неудобств. Наряду с ними часто присутствуют приступы тошноты и рвоты, нарушения зрения, расстройства желудка, звон в ушах, повышенная раздражительность и утомляемость.

Головная боль — это признак беременности, но исключать иные причины не стоит. Это может быть обезвоживание организма, развитие внутренних заболеваний, в частности опухоли в мозге. Если женщина не беременна, то не стоит откладывать обращение к врачу и прохождение полного обследования.

Симптомы болезни — боли перед родами. Диагностика головной боли напряжения у беременных

Может быть такое состояние, когда 38 недель болит голова постоянно, но – это редкое явление. Чаще всего голова побаливает несколько раз в неделю. Конечно же, есть женщины, которые очень легко переносят беременность, и у них редко что-то болит.

Сделав УЗИ на 38 неделе беременности, можно увидеть полностью сформировавшегося ребенка, который в скором времени будет засыпать на руках у мамы. Рост малыша в этот период составляет примерно 50-53 см, а вес колеблется от 3000 до 3200 граммов.

38 неделя беременности – одна из самых важных периодов перед родами, т.к. плод уже окончательно развит. Ребенок скоро должен появиться на свет, при этом вызывая в организме женщины чувсчтво схватки, но чаще всего – это ложная тревога. Ощущение, как будто бьет током, начиная от области влагалища, заканчивая пятками, может появиться несколько раз подряд уже на 38 неделе. Из-за этого у женщин начинает болеть голова и спина.

Прежде чем предпринимать шаги по борьбе с неприятными ощущениями, нужно сначала понять, почему возникает сильная головная боль при беременности. Болеть голова может из-за хронической мигрени, которая возникает во время беременности. Однако на практике часто встречаются случаи, когда женщина, ранее страдавшая от этого недуга, во время ношения ребенка под сердцем, чувствовала себя намного лучше, и приступы болей отсутствовали.

Головная боль возникает по причине физической усталости, стрессов, переживаний по поводу появления малыша на свет. Некоторые продукты также могут вызвать боли: цитрусовые, большое количество шоколада, красное вино.

Ребенок на 38 неделе беременности начинает набирать вес – по 30 граммов в день, хватка у него сильная, а сила рук на удивление мощная. Органы ребенка уже полностью сформировались, он готовится к тому, чтобы удачно появиться на свет. У малыша еще не развиты поджелудочная железа и печень, которые окончательно сформируются в первые годы жизни.

Важно отметить, что ребенок полностью чувствует мать, и ее плохое настроение передается ему. Поэтому желательно не напрягаться, не нервничать, т.к. это состояние не является болезнью, просто природа готовит женщину к тому, что она скоро станет матерью.

Если относиться к беременности, как к естественному процессу, то стрессов и переживаний будет меньше. А болевые ощущения во время беременности – нормальное явление, ведь таким образом формируются органы малыша, и он подготавливается к своему рождению.

Очень важно, чтобы эмоциональное состояние матери было позитивным. Нужно слушать приятную музыку, общаться с животиком, который передаст положительные импульсы малышу.

Не нужно забывать о профилактике головной боли во время беременности.

Если возникает головная боль при беременности, лекарства принимать нужно только после того, как женщина посоветуется со своим врачом.

А лучше всего можно избавиться от неприятных ощущений с помощью достаточного отдыха, постоянного и полноценного питания. Также важно, чтобы комната, в которой часто находится беременная, регулярно проветривалась. Если женщина работает в этот ответственный период жизни, то ей нельзя долго сидеть, лучше всего делать частые перерывы, двигаться, а дома можно выполнять физические упражнения для беременных.

Необходимо стараться избегать резких звуков, шумовых эффектов. Еще одно отличное средство по борьбе с головной болью – питье минеральной воды.

Если уже возникла боль в голове, то сон поможет избавиться от нее. Помимо этого можно сделать массаж головы кончиками пальцев. Также при беременности снять головную боль поможет холодный душ. Конечно, не каждая женщина может согласиться на такое, но частый и контрастный душ поможет организму быть в тонусе в период ношения ребенка. Хорошо помогает мытье лица и рук холодной водой, что может приятно освежить и взбодрить. Можно использовать различные компрессы, снимающие головную боль (лучше всего со льдом).

Если боли постоянные, возникают сразу после пробуждения, при этом появляются иные симптомы, связанные с нервной системой, то непременно нужно обращаться к врачу. Также медицинская помощь необходима в том случае, если у беременной есть проблемы с давлением. Если оставить все как есть, то это большой риск для ребенка.

Нужно учитывать, что непосредственно перед родами головные боли вполне естественны, т.к. на 38 неделе из шейки матки начинает отходить слизистая пробка, а также в ней меняется центр тяжести.

Из-за этих природных и естественных процессов возникают боли, и чаще всего – головные или поясничные. Если уже настала 38 неделя беременности, болит голова и «тянет» живот, то это вполне нормальное явление. При этом могут набухнуть и увеличиться молочные железы, откуда частенько выделяется молозиво.

Очень важно вести календарь беременности, чтобы точно знать, когда родился ребенок. Нельзя допускать перенашивание, что может вызвать жуткие головные боли, да и для самого плода это очень вредно. Если пришло время рожать, а схватки не начинаются, то нужно срочно обращаться к врачу.

Лучше всего помогает бороться с головной болью – чувство нежности к самому малышу, а также приятные мысли о том, что в скором времени малыш будет радовать родителей. Если настрой будет положительным, то и самочувствие беременной женщины тоже улучшится.

Основные причины появления головных болей перед родами – изменение давления, изменение гормонального фона, усталость, неправильное питание, различные заболевания. Опасность для ребенка в утробе головные боли не представляют, но опасны могут быть болезни, которые их провоцируют. Бороться с болями медикаментами не рекомендуется, лучше прибегнуть к помощи народной медицины.

Причины появления головных болей перед родами

Нередко случается, что будущую маму на поздних сроках беременности, буквально перед родами, начинают беспокоить головные боли. Но почему они возникают? Причину ухудшения самочувствия роженица должна знать точно, ведь от здоровья будущей мамы во многом зависит здоровье малыша. Итак, рассмотрим основные причины, по которым может возникнуть головная боль накануне родов:

1. Изменение артериального давления. Повышение или понижение давления беременная почувствует сразу, особенно если давление колеблется не в пределах нормы, а сильно отличается от допустимых показателей. Гипотония (пониженное давление) обычно не появляется на поздних сроках. Наиболее вероятно, что головная боль у беременной женщины перед родами возникает из-за гипертонии (повышенное давление). Однако в этом случае необходимо незамедлительно обращаться к своему гинекологу или отправляться в родильный дом. Ведь высокое давление на поздних сроках беременности, особенно перед родами, возникает на фоне отеков, белка в моче и может означать, что у беременной появился гестоз. А при гестозе беременных страдает не только здоровье будущей мамы, но и малыша в утробе.
2. Изменение гормонального фона. Перед родами у беременной женщины всегда начинает меняться гормональный фон – организм подготавливается к родам. А на скачки гормонов организм может выдать любую реакцию, может быть и головная боль, и головокружение. Контролировать этот процесс женщина не в состоянии, поэтому если возникает головная боль непосредственно перед родами, терпеть ее нельзя, лучше принять обезболивающее средство.
3. Усталость и переутомление. Нельзя сказать, что эта причина не распространена среди беременных. Ведь на поздних сроках беременности, буквально перед родами, животик уже достаточно внушительных размеров. Будущей маме становится тяжелее, поэтому отдых необходим гораздо чаще, чем на ранних сроках беременности. Собственно поэтому беременные и уходят в декретный отпуск в 30 недель – чтобы больше отдыхать и готовиться к рождению ребенка.
4. Мигрень. Это и причина, и разновидность головной боли. Женщины, ожидающие рождение малыша, становятся восприимчивее к резким и громким звукам, к яркому свету. Эти, казалось бы, безобидные факторы могут спровоцировать мигрень. Она отличается от обычной головной боли своим характером – локализуется в одной части головы, может сопровождаться зрительными нарушениями (мигрень с аурой), тошнотой и даже рвотой.
5. Неправильное питание, недостаточное питье. Несомненно, даже эти факторы могут спровоцировать головную боль. Каждая будущая мама должна правильно питаться и употреблять достаточное количество жидкости (не менее 1.5 литров в день). Также перед родами лучше воздержаться от жирной пищи, орехов, газированной воды, шоколада, цитрусовых фруктов и острых блюд.
6. Недостаток кислорода, жара, духота. На поздних сроках беременности заметно подросший животик доставляет будущей маме массу неудобств. Как правило, появляется отдышка, часто не хватает свежего воздуха. Поэтому головная боль может появиться даже из-за длительного нахождения в закрытом помещении. Или наоборот, спровоцировать появление болезненных ощущений может нахождение на улице в очень жаркую погоду. Будущей маме перед родами нужно чаще бывать на свежем воздухе и избегать перегрева.
7. Различные заболевания. Организм беременной женщины более подвержен заболеваниям различного рода. Нередко перед самыми родами будущие мамы заболевают – появляется насморк, головная боль. Нужно обязательно успеть вылечиться до родов, чтобы попасть с малышом в общую палату, а не в отделение обсервации. Помимо банального ОРЗ, беременные женщины болеют более опасными заболеваниями, например, нередко врачи диагностируют преэклампсию. Она сопровождается повышенным давлением, отеками ног и даже судорогами. В случае появления этих симптомов необходимо срочно обратиться за врачебной помощью.

Не опасны ли головные боли на поздних сроках для малыша в утробе?

Когда у беременной женщины что-то болит, она всегда начинает беспокоиться, не принесет ли вреда возникающая боль для ребенка в утробе. И это вполне оправдано, ведь каждая будущая мама беспокоится о своем ребенка еще до его рождения. Но нужно беспокоиться и о своем здоровье, ведь от него во многом зависит здоровье ребенка, который вот-вот появиться на свет.

Если у беременной появляется мигрень, то, как правило, ребенку это не навредит. Но такая боль по своему характеру очень изматывающая, и способна полностью выбить из колеи беременную женщину на поздних сроках беременности. Кроме неприятных болезненных ощущений у будущей мамы может возникнуть рвота, потемнение в глазах. В таких случаях лучше находиться под наблюдением врачей.

А вот изменение артериального давления, к сожалению, оказывает сильное воздействие на ребенка в утробе матери. Поэтому при сильном изменении давления, не важно, при понижении или повышении, необходимо незамедлительно отправляться в родильный дом. В некоторых случаях резко повысившееся давление может означать начало родовой деятельности. Но чаще всего повышенное давление означает наличие какой-либо патологии беременности.

Помимо этого, если болит голова у беременной по причине серьезного заболевания, необходимо также обратиться в медучреждение за оказанием помощи и подбором необходимого лечения. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением головной боли, ведь далеко не все препараты можно принимать беременным. Поэтому при появлении какого-либо заболевания перед родами, консультация врача необходима.

Как избавиться от головной боли перед родами?

В 3 триместре беременности нельзя принимать практически никакие обезболивающие препараты, в том числе и парацетамол, и ибупрофен. Поэтому если болит голова у беременной, нужно прибегнуть к помощи народной медицины и профилактических мер.

1. Будущей маме нужно больше времени проводить на свежем воздухе, избегать душных помещений, жары. При этом необходимо потреблять нормальное количество жидкости и правильно питаться.
2. Правильно организованные режим дня и режим сна помогут избежать появления болезненных ощущений, связанных с усталостью. А если головная боль уже появилась, то отдых или сон в хорошо проветриваемом помещении могут помочь от нее избавиться
3. Если болит голова, можно делать компрессы. Обычно компресс делают с прохладной водой и кладут на лоб. Но если причиной боли является мигрень, помогут контрастные компрессы – холодный на голову, горячий на шею. Эти компрессы нужно периодически менять местами. Тогда мигрень немного утихает.
4. Массаж головы также поможет избавиться от боли. Подушечками пальцев необходимо делать круговые движения в височной области и в области «третьего глаза».
5. Отвары трав – ромашки, мяты, мелиссы – способны немного приглушить боль. Но нужно быть осторожнее, так как нередко возникает аллергическая реакция на те или иные травы. Кроме того, мята и мелисса способствуют уменьшению количество грудного молока, поэтому перед родами нежелательно их употреблять в течение длительного времени, чтобы впоследствии не возникло проблем с грудным вскармливанием.

Ваша беременность уже на финальном этапе – остались последние недели томительного ожидания встречи с ребенком. Уже ощущается усталость, большой живот мешает ходить, неудобно спать, и все чаще появляется вопрос – «ну когда же роды?». На вас находит волнение и приступы страха, а вдруг я пропущу начало родов и не успею доехать до роддома? Каждая беременная начинает внимательно прислушиваться к сигналам своего организма, анализировать свои ощущения и ждать первых признаков того, что пора уже отправляться в роды… поговорим о так называемых предвестниках родов – подготовке организма к рождению крохи.

Что такое предвестники?
Под предвестниками родов подразумевают такие особенные изменения организма беременной женщины перед родами, которые она ощущает сама или они наблюдаются у нее внешне. Это подготовка организма к предстоящим родам и завершение трудного пути в девять месяцев беременности. Они необходимы для того, чтобы организм минимально травматично для матери и малыша пошел в роды, подготовив маму морально и физически к трудному в ее жизни испытанию. Организм заботится о том, чтобы роды начались в положенный им срок, прошли отведенное им время, не слишком затягиваясь. Но и не торопясь. Это позволит родовым путям полностью сконфигурироваться под головку и достаточно растянуться чтоб не было разрывов. А шейке матки плавно и полностью раскрыться.

Затем организм благодаря подготовке обеспечит малышу физиологическое плавное продвижение, не травмирующее его, по родовому каналу, а затем и мягкое рождение. Чтобы все это было так, как описано, организм за некоторое время до родов начинает активно готовиться – начинает делать ткани податливыми и эластичными, но достаточно прочными.

Механизмы возникновения.
Организм женщины к предстоящим родам готовят женские половые гормоны и это вполне логично. Перед родами гормональный фон женщины перестраивается – резко возрастает количество эстрогенов, а вот количество прогестерона снижается до минимума. При снижении уровня прогестерона меняется тонус матки, начинает повышаться сократительная активность, появляются тренировочные схватки. Начинает изменяться состав слизи в шейке матки, которая ранее предохраняла его от инфекций.

Прогестерон отвечал еще и за рост и развитие плода, поддерживая адекватную доставку к нему питательных веществ и кислорода через плаценту.
К концу беременности прогестерон уже не нужен и его концентрация плавно снижается – за счет этого и начинаю потом возникать роды. В тоже время плавно нарастают эстрогены – они делают кожу и мышцы более эластичными, податливыми. Однако, они же разбалтывают и связки и суставы – отсюда такая походка у беременных. Эстрогены влияют и на матку, от их количества будет зависеть плавность ее раскрытия и эластичность, а во втором периоде родов. Когда шейка раскрылась, от них же будет зависеть, как сильно будет растяжимо влагалище и вульварное кольцо, именно они влияют на длительность потуг.

Да и сама активная родовая деятельность запускается изменением уровня материнских гормонов – схватки возникают в результате пика выброса эстрогенов, они формируют нервный импульс, который заставляет стенки матки сокращаться.

Но как их узнать?
Предвестники не значат, что роды начнутся прямо вот сейчас – они могут появляться в разное время, просто это тонкие намеки на то, чтобы быть уже готовой – скоро все случится! Этого не нужно бояться – предвестники родов – это физиологическое явление, они не требуют никаких медицинских вмешательств, немедленной госпитализации или скорой помощи. Но вот сумки в роддом проверить уже стоит. Это плановые мероприятия по подготовке к родам и встрече с малышом, но если вы не ощущаете предвестников. Это не значит – что у вас все плохо или что-то идет не так. У всех организм разный и не всегда предвестники проходят выражено. Появление первых предвестников говорит о том, что роды могут начаться в срок от 2 недель до 12-14 часов.

Обращаем внимание!
Есть некоторые явления, которые не являются предвестниками родов, они ненормальны и при их появлении следует немедленно обращаться к врачу или в роддом за помощью. К ним относятся:

Кровянистые выделения из половых путей, особенно алого цвета.
— сильная боль в животе, повышение температуры, понос и рвота,
— повышение артериального давления 130\80 и выше.
— повышение температуры выше 38 градусов
-головные боли, сердцебиение, нарушения зрения, рвота.
— сильные отеки или их резкое появление
— подтекание околоплодных вод.

Если у вас отмечается что-либо из перечисленного или другие нехарактерные симптомы – не рискуйте своей жизнью и малышом — срочно в стационар!

С чего начинается и как?
Одним из первых признаков скорых родов является потеря веса, что очень радует беременных, набиравших до этого ежемесячно стабильно по несколько сотен грамм. Обычно это происходит в результате учащения мочевыделения и удаления из организма лишней жидкости. Чем более выражено набирала женщина вес и чем сильнее у нее были выражены отеки, тем больший вес она начинает терять перед родами. Задержку жидкости и повышенную гидрофильность тканей, или говоря обычным языком, отеки, отмечают все беременные женщины, только по степени выраженности они разные.

Задерживает жидкость в организме как раз таки гормон прогестерон, а к родам его уровень снижается – отсюда и снижение массы тела, за счет того, что уходит лишняя жидкость. Эстрогены тоже дают некоторый сгоняющий воду эффект, что позволяет устранять отечность в руках, стопах и голенях. Вы заметите, что стало проще одеть кольца или часы, обуться. Потеря веса в среднем составит от 500 г до 3 кг.

За несколько дней до родов организм начнет «генеральную чистку», что выразится в послаблении стула. Беременные обычно склонны к запорам, поэтому подобное явление замечается и воспринимается с облегчением. Стул регулируется тоже эстрогенами, за счет их повышения активируется перистальтика кишок и происходит опорожнение кишечника. Похожее явление наблюдается во время менструации у небеременных. Обычно стул бывает 2-3 раза за сутки. мягче обычного, но если это понос, появляются тошнота или рвота. боли в животе – это не предвестники и надо срочно отправляться в стационар – это похоже на кишечную инфекцию.
Обычно перед родами происходит «опускание живота», как отмечают многие беременные.

Началом предвестников родов принято считать размягчение и сглаживание шейки матки, которая начинает пропускать 1-2 пальца врача при осмотре, то есть становится 1-2 см. За счет этого головка малыша вставляется в малый таз, он немного опускается и становится немного легче дышать и кушать. Сама матка за счет размягчения связок тоже несколько смещается в область малого таза, кроха группирует все части тела, занимая наиболее удобное для родов положение.
Однако, опущение живота несет в себе другую неприятность – давление на мочевой пузырь усиливается, из-за этого беременные женщины становятся частыми гостями туалета, а иногда могут еще и усиливаться ложные позывы в туалет по-большому. Поэтому, беременным женщинам приходится посещать туалет почаще обычного.

Что потом?
Во время беременности шейка матки изнутри закрыта плотным комком слизи, который защищает от проникновения инфекции к плоду. Она выделяется цервикальным каналом и самой шейкой, в ее составе много макрофагов и лейкоцитов, которые убивают микробов. Слизь густая и выглядит пробочкой, заклеившей вход в матку. в конце беременности за несколько дней до родов шейка размягчается и пробка постепенно отходит. Это может быть выделение одномоментно комочка слизи или постепенное отделение, в виде усиления выделений из половых путей. Слизь желтовато-белая, без примеси крови, если врач смотрел женщину на кресле, то может бить совсем небольшая примесь крови. Отхождение пробки безболезненное. Перед родами могут возникать легкие потягивания в нижней части живота, дискомфорт. Если отошла пробка не рекомендуется купаться, лучше принять душ, не стоит ходить в бассейн, заниматься сексом, есть риск получения инфекции, ведь оболочки не отгорожены теперь от влагалища. Пробка отходит за несколько дней или часов до родов.

Незадолго до родов в последние недели, беременные ощущают дискомфортные неприятные ощущения в крестце, внизу живота или в пояснице. Это изменение эластичности связочного аппарата матки и усиление притока крови малому тазу. Интенсивность этих ощущений не сильно выражена, они похожи на переполнение, распирание, потягивания, чаще бывают утром или под вечер. Могут сопровождаться ложными схватками.

Ложные или тренировочные схватки – это безболезненные напряжение стенки матки, не имеющие четкой регулярности, за счет которых мускулатура матки готовится к работе. Они не раскрывают шейку матки, не приносят неприятных ощущений, длятся несколько секунд и потом животик вновь становится мягким. Родовые схватки регулярные, нарастают по интенсивности и длительности – имеют болезненность разной степени выраженности. Вы их сразу узнаете.

Гнездование.
В последние недели пред родами у женщины открывается «второе дыхание» и она усиленно начинает «вить гнездо». Она усиленно готовит весь дом к своему скорому возвращению в него уже с крохой – возникает экстренное желание двигать мебель и перекрасить стены, перемыть пол, окна и всю посуду, скупить половину детского магазина и т.д. Необходимо следить за усердием будущей мамы, чтоб не переутомилась и не травмировалась. Кроме всего, за счет гормонов она становится эмоционально лабильна – то смеется в эйфории, то плачет и ищет покоя. Отнеситесь с вниманием к этому состоянию, это нормально.

Иногда бывают смены и физического состояния – накопилась усталость от большого животика, мучает бессонница, неудобно ходить, сидеть и лежать. Возникают приступы жара, бросает в пот, есть ощущение приливов к голове, легкие головокружения. Малыш из-за тесноты уже не так активно движется. Чаще всего это легкие шевеления и выпячивания конечностей.

Может сильно выпячиваться пупок, за счет того, что размягчается соединительная ткань в области живота, возрастает давление на брюшную полость. Смешается и центр тяжести. Поэтому, особенно когда опускается живот, походка становится, как у уточки – вперевалку.

Прислушайтесь к своему организму, он вам подскажет, когда же пора будет встретиться с крохой! Удачных родов!

Каждая беременная женщина ждёт с нетерпением появления малыша, и конечно, такой вопрос является для нее волнительным, ведь он ведет к одному из самых главных событий в её жизни. Какие они предвестники перед родами?

Естественно, самые запоминающиеся — это первые предвестники у тех, кто рожает впервые в жизни. Беспокоит женщин и риск появления предвестников преждевременных родов.

В последние недели беременности изменяется гормональный фон будущей мамы. В связи со старением плаценты сокращается количество прогестерона, вырабатываемого ею, а эстроген — наоборот, увеличивается.

Когда значение эстрогена в крови становится максимальным, в головной мозг поступает команда, что пора рожать, возникают предвестники начала родов и начинается родовой процесс.

Изменения, происходящие в организме беременной под действием смены гормонов, готовят родовые пути к появлению ребёнка на свет, они называются — предвестники приближающихся родов.

Какие предвестники бывают перед родами

Как определить предвестники родов? На этот вопрос будет легче ответить, если знать, чего, собственно, ждать. Беременная женщина тщательно прислушивается к своим ощущениям, стараясь подготовить себя к родовому процессу не только физически, но и морально.

Для тех, кто не знает, какие предвестники бывают перед родами, приведем несколько наиболее явных из них.

1. Увеличиваются выделения из гениталий. Это происходит из-за того, что нижняя часть плодного пузыря отслоилась от стенок матки.
2. Иногда появляется температура как предвестник родов. Температура в норме может быть несколько больше в сравнении со стандартными показателями в течение всего периода беременности.
3. Тошнота как предвестник родов бывает редко и не у всех, прекращается перед самыми родами. Но у некоторых будущих мам отмечается так же и рвота.
4. Многие спрашивают, за сколько до родов возникают схватки как предвестники приближающегося события. Такие схватки являются нерегулярными, безболезненными и различаются по продолжительности.
5. Понос как предвестник родов бывает за пару дней до родов.
6. Ощущение дискомфорта внизу спины и живота. Иногда женщины чувствуют, как тянет низ живота, причина этому — закономерное растяжение связок.
7. Простуда как предвестник родов, а также сильная головная боль возникают редко, и по сути таковыми не являются. Надо помнить, что беременной женщине нужно больше проводить время на свежем воздухе, отдыхать и получать положительные эмоций.

За сколько до родов начинаются предвестники

Когда начинаются предвестники родов, спрашивают наиболее нетерпеливые будущие мамочки. Это естественный завершающий этап вынашивания ребёнка, называемый подготовительным периодом родов, цель которого — обеспечить успешное продвижение плода по родовому каналу. Многие пугаются возможных болезненных предвестников родов. На самом деле возможный дискомфорт обычно не перетекает в сильную боль. Такой процесс начинается на 38-39 неделе беременности, но некоторые женщины чувствуют предвестники за день-два до родов.

Сколько длятся предвестники перед родами

Как долго длятся предвестники перед родами — еще один актуальный вопрос для беременных. Предвестники родов длятся у всех по-разному. Иногда этот процесс перетекает в начало родов, и является достаточно кратковременным от нескольких часов до нескольких дней. Но случается, что через пару дней всё проходит, как будто и не было.

Почему пропадают предвестники родов

А что делать, если исчезли предвестники родов? Как правило, вопрос касается так называемых ложных схваток перед родами.

Случается, что при первых родах ложные схватки могут ввести женщину в заблуждение, заставляя обращаться в роддом.

Самый верный ответ — не волноваться и успокоиться. В противном случае, ещё до начала родов ложные схватки способны истощить нервную систему. Конечно, такой симптом является сигналом скорого родоразрешения, но это пока что не роды, возможно, впереди ещё недели две беременности.

17.11.2015

На протяжении всей беременности женщину сопровождают различные дискомфортные ощущения и симптомы. Одним из наиболее частых симптомов после токсикоза выступает головная боль, особенно в третьем триместре — перед родами.

В основном считается, что головная боль во время беременности связана с гормональной перестройкой. Ведь выяснить точные причины удаётся не всегда, а повышенный уровень прогестерона и эстрогенов способен нарушать сосудистый тонус, вызывая головную боль. В большинстве случаев это так и есть и чаще всего такие головные боли не несут серьёзных нарушений, являясь физиологичными, но это не должно исключать наличие другой сопутствующей патологии. Перед самими родами женский организм настраивается на кардинальные изменения, мобилизуя все свои резервы на благополучное появление на свет малыша.

Учитывая, что в третьем триместре женщины склонны к размышлениям и переживаниям о предстоящих родах, головные боли могут возникать на фоне длительного перенапряжения и переутомления. Кроме того, именно во время беременности может проявиться гипертоническая болезнь. При этом сосудистые боли сопровождаются головокружением, «мельканием мушек перед глазами» и повышением артериального давления. Женщины, предрасположенные к мигрени, могут ощущать появление приступов и во время беременности.

Это связано с нарушением сосудистого тонуса под воздействием различных факторов (перепады температурного режима, воздействие резких запахов, потребление кофеиносодержащих продуктов). Боли при мигрени достаточно интенсивные, пульсирующие с односторонней локализацией. Беременные женщины довольно часто страдают дефицитом железа с развитием железодефецитной анемии. Вследствие чего могут возникать длительные головные боли, носящие давящий характер, сопровождающиеся чувством зябкости и общей слабости.

Опасное патологическое состояние беременных, сопровождающееся сильными головными болями — преэклампсия. Преэклампсия характеризуется повышенным артериальным давлением с характерной головной болью, сопровождающейся нарушением зрения, появлением отёков нижних конечностей, судоргами. При наличии подобных симптомов, длительно некупирующихся в условиях стационарного лечения, чтобы избежать дальнейших жизненеопасных осложнений, женщину родоразрешают по показаниям.

Шейный остеохондроз может давать о себе знать не только болями в позвоночнике, но и головными болями. Проявления данного заболевания усугубляются перед родами в связи с повышенной нагрузкой на ось позвоночника. Другие серьёзные заболевания, не связанные с беременностью, могут сопровождаться сильными головными болями. К ним можно отнести: опухоль головного мозга, менингит, инсульт, энцефалит и другие.

К головным болям следует очень серьёзно относиться, особенно во время беременности и накануне родов, ведь несвоевременное устранение причин, может пагубно отразиться не только на здоровье будущей мамы, но и на здоровье малыша, вплоть до летального исхода. Именно поэтому, при наличие длительных головных болей перед родами, об этом следует немедленно сообщать в женскую консультацию акушер-гинекологу.

Статья подготовлена с использованием материалов сайта Golovabolit.net .

Аптечка будущей мамы

Беременность, конечно, не болезнь. Тем не менее это состояние зачастую требует применения тех или иных лекарственных препаратов. К тому же привычные средства борьбы с недугом могут теперь оказаться для вас нежелательными. Поэтому обычный состав вашей домашней аптечки должен пополниться за счет следующих компонентов.

1. Поливитамины

Беременная женщина нуждается в большем количестве витаминов, и даже рациональное питание в этот период не может полностью удовлетворить потребность организма в витаминах и микроэлементах. Лучше всего принимать поливитаминные препараты, рассчитанные именно на беременных. Подобрать такой препарат поможет доктор. Однако при возникновении различных осложнений течения беременности врач может назначить вам в дополнение к принимаемым поливитаминам следующие препараты:

1. фолиевая кислота — витамин В9, который рекомендуют принимать до 12-й недели беременности, т. к. при его недостатке могут развиться анемия, нарушения свертываемости крови, гипотрофия плода. Достаточное же количество фолиевой кислоты обеспечит правильное формирование нервной трубки плода, из которой потом будет формироваться нервная система малыша;
2. витамин Е выполняет в организме важную защитную функцию, борясь со свободными радикалами — продуктами обмена веществ, разрушающими клетки; кроме того, он способствует расслаблению мускулатуры матки во время беременности, тем самым предотвращая ее прерывание;
3. во время беременности увеличивается потребность в железе , т.к. этот микроэлемент входит в состав гемоглобина, обеспечивающего доставку кислорода в организм не только матери, но и плода. Удовлетворить эту потребность достаточно сложно путем простой коррекции рациона;
4. кальций обеспечивает правильный рост и формирование костной ткани плода. Если кальций в недостаточном количестве поступает с пищей, то он «берется» из костей матери, что приводит к нарушению их структуры — остеопорозу, ухудшению состояния зубов. Поэтому беременным в ряде случаев рекомендуют принимать препараты кальция. Часто такие препараты содержат и витамин D, который способствует улучшению усвоения поступающего кальция.

Нужную дозировку и срок приема этих препаратов вам подберет лечащий врач, потому что они индивидуальны для каждой женщины и зависят от степени выраженности осложнений беременности

2. Но-шпа

Это спазмолитический препарат , который используется во время беременности при повышении тонуса матки. Действие препарата основано на расслаблении мышечной мускулатуры матки. Клиническими исследованиями доказано, что но-шпа не оказывает неблагоприятного влияния на плод. Врачи рекомендуют иметь этот препарат при себе и применять его при признаках усиления тонуса матки (болезненные ощущения в области живота, когда матка становится твердой и плотной, долго не расслабляется). Рекомендуется принимать не более 6 таблеток но-шпы в сутки. Перед началом приема но-шпы нужно проконсультироваться с врачом, так как этот препарат нельзя принимать при явлениях истмико-цервикальной недостаточности.

3. Свечи с папаверином

Обладают действием, аналогичным но-шпе, и применяются для усиления ее действия, так как оба эти препарата взаимодействуют, увеличивая продолжительность терапевтического эффекта друг друга. Свечи с папаверином — ректальные, т.е. вставляются в прямую кишку, кратность их применения определяет врач.

4. Слабительные средства

Во время беременности часто возникают проблемы со стулом, что препятствует нормальному пищеварению и обмену веществ. Если корректирующая диета не помогает, можно использовать мягкие слабительные средства, например Гутталакс. Этот препарат не противопоказан во время беременности и не оказывает влияния на плод.

5. Препараты для лечения геморроя

Часто возникающие во время беременности запоры могут провоцировать развитие геморроя — варикозного расширения вен заднего прохода и прямой кишки в виде болезненных узлов и шишек, которые начинают кровоточить при опорожнении кишечника. Можно использовать после 12 недель беременности ректальные свечи и крем Гепатромбин , свечи с новокаином. На фоне приема этих препаратов геморроидальные узлы станут меньше, пройдет боль. Помимо этого, гепатромбин окажет и профилактическое действие: на фоне его применения резко снижается риск рецидива заболевания.

6. Средства, повышающие иммунитет

При простуде можно пользоваться средствами, повышающими иммунитет. К ним относится, например, препарат, содержащий интерферон, который помогает бороться с бактериальными и вирусными инфекциями, Виферон. Следует учесть, что беременным подходит дозировка 150 тыс. ME.

7.Оксолиновая мазь

Для профилактики ОРВИ и гриппа** , особенно в период эпидемий, можно пользоваться таким средством, как Оксолиновая мазь. Ее в небольшом количестве закладывают в нос, смазывая его слизистую оболочку. Действие оксолиновой мази основано на том, что она препятствует внедрению вируса. Рекомендуется использовать оксолиновую мазь перед планируемым посещением мест большого скопления людей, а также в осенне-зимний период. Аналогичным образом можно использовать бальзам Витаон.

8.Успокаивающее средство

В первой половине беременности, учитывая особенности изменения возбудимости нервной системы, например повышенную плаксивость, раздражительность, а во второй половине беременности — учитывая частую бессонницу, вам может пригодиться успокаивающее средство. В этом качестве можно рекомендовать Валериану и Пустырник (их можно использовать в виде таблеток, экстрактов, отваров из сухих трав). Можно использовать препарат Новопассит , который создан на основе трав и не содержит спирта.

9.Средства от изжоги

Во второй половине беременности часто появляется изжога , т.к. увеличивающаяся в размерах матка «подпирает» диафрагму и желудок, в результате чего нарушается отток желчи: она забрасывается в желудок, пищевод. Эту неприятность может устранить прием таблеток Ренни или Альмагель.

10.Средства от головной боли

Часто возникает вопрос: можно ли беременной женщине принимать лекарства от головной боли? Следует помнить: терпеть головную боль намного вреднее, чем пить обезболивающие препараты (разумеется, если голова болит не регулярно, а эпизодически). Если же вас беспокоят частые, мучительные головные боли, то они могут означать развитие какого-либо заболевания, и вам следует проконсультироваться с врачом.

Если же подобная причина исключена, можно принять обезболивающее средство. Наиболее изучен по влиянию на беременную женщину и плод парацетамол и препараты на его основе (например, Панадол ). В малых дозах или при непродолжительном периоде лечения он не оказывает отрицательного воздействия на плод.

11. Антигистаминные препараты

Во время беременности в связи с изменением иммунного статуса велика вероятность проявления тех или иных аллергических реакций, даже если раньше вам не приходилось встречаться с этим недугом. В этом случае помогут такие известные препараты, как Супрастин, Кларитин.

В заключение напомним: применять любые лекарственные средства можно только после консультации с врачом и с особой осторожностью — до 12 недель беременности.

Надежда Зарецкая

Акушер-гинеколог, к.м.н., врач высшей категории

Журнал «9 месяцев» № 7 2003

Источники

• Bacso SA., Nilsen ES., Silva J. How to turn that frown upside down: Children make use of a listener’s facial cues to detect and (attempt to) repair miscommunication. // J Exp Child Psychol — 2021 — Vol207 — NNULL — p.105097; PMID:33756278
• Aseeri S., Interrante V. The Influence of Avatar Representation on Interpersonal Communication in Virtual Social Environments. // IEEE Trans Vis Comput Graph — 2021 — Vol27 — N5 — p.2608-2617; PMID:33750710
• Langland-Hassan P., Faries FR., Gatyas M., Dietz A., Richardson MJ. Assessing abstract thought and its relation to language with a new nonverbal paradigm: Evidence from aphasia. // Cognition — 2021 — Vol211 — NNULL — p.104622; PMID:33601019
• Anikin A., Pisanski K., Reby D. Do nonlinear vocal phenomena signal negative valence or high emotion intensity? // R Soc Open Sci — 2020 — Vol7 — N12 — p.201306; PMID:33489278
• Hamilton MB., DeThorne L. Volume and Verve: Understanding Correction/Behavioral Warnings in Teacher-Child Classroom Interactions Involving an African American Kindergarten Student. // Lang Speech Hear Serv Sch — 2021 — Vol52 — N1 — p.64-83; PMID:33464973
• Schmitz L., Knoblich G., Deroy O., Vesper C. Crossmodal correspondences as common ground for joint action. // Acta Psychol (Amst) — 2021 — Vol212 — NNULL — p.103222; PMID:33302228
• Ramos-Cabo S., Vulchanov V., Vulchanova M. Different Ways of Making a Point: A Study of Gestural Communication in Typical and Atypical Early Development. // Autism Res — 2020 — Vol — NNULL — p.; PMID:33241639
• Altmann U., Brümmel M., Meier J., Strauss B. Movement Synchrony and Facial Synchrony as Diagnostic Features of Depression: A Pilot Study. // J Nerv Ment Dis — 2021 — Vol209 — N2 — p.128-136; PMID:33214386
• Talkington WJ., Donai J., Kadner AS., Layne ML., Forino A., Wen S., Gao S., Gray MM., Ashraf AJ., Valencia GN., Smith BD., Khoo SK., Gray SJ., Lass N., Brefczynski-Lewis JA., Engdahl S., Graham D., Frum CA., Lewis JW. Electrophysiological Evidence of Early Cortical Sensitivity to Human Conspecific Mimic Voice as a Distinct Category of Natural Sound. // J Speech Lang Hear Res — 2020 — Vol63 — N10 — p.3539-3559; PMID:32936717

Безопаснее ли вызвать роды немедленно или выжидать, если у матери имеется повышенное, но не постоянно высокое кровяное давление после 34 недель беременности?

В чем суть проблемы?

У женщин с высоким кровяным давлением (гипертензией) во время беременности или при развитии преэклампсии (высокое кровяное давление с наличием белка в моче или вовлечение других систем и органов или все вместе) могут развиться серьезные осложнения. Возможными осложнениями у матери являются усугубление преэклампсии, развитие судорог и эклампсии, HELLP — синдрома (гемолиз, повышенный уровень ферментов печени и низкое количество тромбоцитов), отслоение плаценты, печеночная недостаточность, почечная недостаточность, а также проблемы с дыханием из-за накопления жидкости в легких.

Роды обычно предотвращают утяжеление гипертензии, но, ребенок, рожденный раньше срока, имеет другие проблемы со здоровьем, например, дыхательные расстройства в связи с незрелостью легких. Вызывание родов может привести к избыточной стимуляции сокращений и дистресс — синдрому плода. Другой вариант — дождаться естественных родов, внимательно наблюдая за состоянием матери и ребенка.

Почему это важно?

Поскольку есть преимущества и риски как у запланированных родов раньше срока, так и у выжидательной тактики, когда у матери имеется высокое кровяное давление к концу беременности, нам хотелось узнать, какая же из тактик является наиболее безопасной. Мы рассмотрели клинические испытания, в которых сравнивались запланированные роды раньше срока путем вызывания родов или путем кесарева сечения и выжидательная тактика.

Какие доказательства мы обнаружили?

Мы провели поиск доказательств, имеющихся на 12 января 2016 года и обнаружили пять рандомизированных исследований, в которых приняли участие 1819 женщин. Два исследования были масштабными и высокого качества, в них приняли участие 704 женщины с гипертензией во время беременности, легкой преэклампсией или с усугублением имеющейся гипертензии на сроке 34-37 недель, а также 756 беременных женщин с гипертензией или легкой преэклампсией на сроке 36-41 неделя. Немного женщин, у которых были запланированные роды раньше срока, испытали серьезные неблагоприятные исходы (1459 женщин, доказательства высокого качества). Для того, чтобы сделать какие-либо выводы относительно количества детей, рожденных с плохим состоянием здоровья, было недостаточно информации и имелся высокий уровень вариабельности между двумя исследованиями (1495 младенцев, низкое качество доказательств). Не обнаружено различий между ранними запланированными родами и отложенными родами по показателям количества применения кесарева сечения (четыре исследования, 1728 женщин, умеренное качество доказательств), или продолжительности пребывания матерей в больнице после родов (два исследования, 925 женщин, умеренное качество доказательств) (или ребенка (одно исследование, 756 младенцев, умеренное качество доказательств). У большинства детей, рожденных преждевременно, имелись респираторные проблемы (респираторный дистресс — синдром, три исследования, 1511 младенцев) или они были госпитализированы в неонатальное отделение (четыре исследования, 1585 младенцев). У небольшого количества женщин, родивших преждевременно, развился HELLP синдром (три исследования,1628 женщин) или серьезные проблемы с почками (одно исследование,100 женщин).

В двух исследованиях сравнивались женщины с преждевременными родами на сроках 34 — 36 недель и 34 — 37 недель с группой сравнения, которые наблюдались до 37 недель, когда роды вызывались искусственно в случае, если они не начинались спонтанно. В трех исследованиях сравнивали женщин с искусственно вызванными родами с нормальной продолжительностью беременности или с продолжительностью, близкой к нормальной, на сроках 37 полных недель и на сроках с 36 по 41 неделю и женщин, наблюдавшихся до 41 недели, когда роды вызывались искусственно в случае, если они не начинались спонтанно. Критерии включения и исключения также различались в пяти исследованиях.

Информация, касающаяся того, к какой группе исследования относились женщины, не скрывалась как от женщин, так и от клиницистов. Женщины и сотрудники были осведомлены об этом вмешательстве, что могло отразиться на аспектах ухода и принятии решений. Большинство доказательств было умеренного качества, поэтому мы можем быть относительно уверены в результатах.

Что это значит?

В целом, если роды были вызваны немедленно после 34 недели беременности, риск осложнений для матери был ниже и в целом не было очевидных различий в частоте осложнений для ребенка, но информация была ограничена.

Эти результаты применимы к общей акушерской практике, когда расстройства, связанные с повышенным кровяным давлением во время беременности рассматриваются вместе. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы рассмотреть различные типы гипертонических расстройств индивидуально.

Болит желудок при беременности: что предпринять?

Беременность – время, когда организм работает по-особенному. У большинства женщин происходит целый ряд физиологических изменений. Они влияют на все, даже на восприимчивость к различным заболеваниям.

Многие будущие мамы могут ощущать боли в желудке. Это значит, что стоит записаться на прием врача гастроэнтеролога. Сначала стоит определиться, где болит желудок, чтобы отличить боль от других возможных проблем с внутренними органами.

Обычно боли ощущаются в подреберной зоне с одной или двух сторон. В зависимости от характера ощущений, они говорят о разных процессах.

• Если боль ноющая, тянущая, похожа на мышечную усталость – скорее всего, помощь врача не понадобится. Достаточно рассказать об этом участковому гинекологу. Во втором триместре начинается активный рост плода. Как следствие, все внутренние органы несколько смещаются. Это может сопровождаться неприятными ощущениями, которые вскоре пройдут, а после родов и совсем забудутся.
• Острая режущая боль. Такая ситуация говорит о серьезном нарушении работы ЖКТ. Если оно сопровождается дополнительными симптомами: диарея, рвота, повышение температуры, стоит немедленно посетить бесплатный или платный прием к гастроэнтерологу. Это может указывать на инфекционное заболевание. Медлить нельзя, особенно опасно в первом, втором и начале третьего триместра, когда происходит активное формирование плода.
• Периодическая резкая боль и спазм. Без других симптомов указывает на гастрит или предъязвенное состояние.
• Единичный приступ резкой боли может указывать на неправильный рацион. При вынашивании плода женский организм чувствителен ко всему, пища – не исключение.

Часты случаи наличия тяжести в желудке, причем буквально после каждого приема пищи. Это также не является проблемой, если нет других симптомов. Дело в том, что метаболизм беременной женщины значительно ослабляется. Все процессы в организме происходят медленно, переваривание пищи – не исключение.

Что предпринять при болях в желудке и как их предупредить?

Еще в начале беременности стоит записаться на прием к гастроэнтерологу, чтобы далее знать, как поступить при болях в желудке.

Предупредить неприятные ощущения можно диетой. Конечно, она далеко не такая, как при лечении ожирения. Диета для беременной женщины сводится к правильному сбалансированному питанию, потреблению достаточного количества жидкости.

Питание должно осуществляться маленькими порциями, но с коротким промежутком времени. Тогда не будет тяжести, и пища будет лучше усваиваться.

Еще один безобидный способ при спазмах или резях в желудке (периодических, без наличия хронических проблем, а также других симптомов) – можно принять активированный уголь. Это самое безобидное абсорбирующее средство, которое, в случае с небольшой интоксикацией (отравлением), очистит желудок от раздражителя. В итоге ощущение улучшится.

Но и если боли не прекращаются несколько дней, ситуация ухудшается, лучше разузнать часы приема гастроэнтеролога и посетить врача в клинике «Движение». Даже в целях профилактики.

что происходит с малышом и мамой, фото живота, узи плода

38 неделя от зачатия — 40 акушерская — ориентировочный срок для рождения малыша. Если у вас пока не начались схватки, паниковать не нужно. Еще две недели ожидания считаются нормой. Многие мамочки, у которых в первом триместре имелись осложнения, ходят дольше других. То же касается тех, у кого в роду женщины носили детей дольше 40 акушерских недель.

Однако мы будем ориентироваться на то, что роды начнутся именно на 38 неделе беременности от зачатия. Что будет первым маячком?

Для тех, кто рожает первый раз — это отхождение слизистой пробки. Она отделяется за пару дней до родов и выглядит как комок белесой слизи с кровяными прожилками, может быть коричневатой или желтой.

Позже начинаются ритмичные сокращения матки, которые сопровождаются болью внизу живота, опоясывающей болью в пояснице. В это время шейка матки начинается раскрываться. Полностью она раскроется в течение 10-12 часов (для первородящих женщин), у опытных мамочек — быстрее.

Первые схватки по 10-20 секунд, которые повторяются через 10-15 минут, еще не означают, что вы рожаете. Такие схватки могут и пройти, если отдохнуть. Настоящие схватки отличает нарастающая длительность и интенсивность. Через какое-то время они будут продолжаться по 20-30 секунд и повторяться каждые 5-7 минут. Такие схватки уже не пройдут сами собой, они будут усиливаться, пока не достигнут длительности 50-60 секунд и не станут повторяться через 1-1,5 минуты.

Когда шейка матки раскроется достаточно, произойдет излитие околоплодных вод. Иногда оно происходит до настоящих схваток, тогда ждать их не нужно, можно ехать в роддом сразу.

Если же излития не происходит вообще, акушер сам вскроет пузырь, чтобы малыш начал путь наружу.

Сначала показывается головка ребенка. Дальше идут плечики. Они не могут выйти одновременно, поэтому малыша нужно перевернуть на бок. Иногда помогает сильная потуга мамы, иногда нужна помощь акушера. После появления на свет головы и плеч, остальные части тела выйдут очень быстро.

Врачи рекомендуют в процессе схваток и потуг дышать максимально глубоко, используя паузы между болезненными ощущениями для восстановления сил. Вдыхать и выдыхать нужно медленно. ⠀

Через 10-15 минут после рождения малыша отходят околоплодные оболочки и плацента. Это безболезненно, но маме придётся еще разок потужиться. Иногда для ускорения этого процесса женщине советуют подышать животом или помассировать соски.

Если плацента отойдет от стенок матки не целиком, то есть риск кровотечения. Поэтому врачи в таком случае примут экстренные меры по очищению матки и предотвращению кровопотери.

Головная боль — признак родов? Вот что говорят эксперты

Для многих будущих мам последние несколько недель беременности могут быть особенно стрессовыми. Хотя постоянные схватки и отхождение воды являются очевидными признаками схваток, невозможно не анализировать каждый приступ, боль и симптом как намек на то, что «пора идти». Итак, головная боль — признак родов? Хотя каждый беременный человек и каждая беременность индивидуальны, есть несколько вещей, которые каждая будущая мама должна знать, когда приближается срок родов.

Чтобы узнать больше о том, являются ли головные боли при беременности признаком надвигающихся родов, и что вам следует делать, если они у вас возникают, Romper поговорил с доктором Хумой Фаридом, доктором медицины, акушером-гинекологом Гарвардской медицинской школы и Beth Israel Deaconess Medical. Центр в Бостоне, Массачусетс.

К сожалению, как оказалось, головные боли во время беременности — обычное дело. Согласно обзору исследований 2013 года, опубликованному в журнале Journal of Pregnancy and Child Health , 35% беременных испытывают головные боли во время беременности, которые могут быть вызваны чем угодно — от стресса до обезвоживания и гормональных изменений.Также важно отметить, что головные боли также могут быть предупреждающими признаками осложнений, связанных с беременностью, таких как преэклампсия, гипертония или инсульт.

Но, по словам Фарида, головная боль не является вероятным признаком того, что вы собираетесь родить. «Я обычно не считаю головные боли признаком родов», — говорит она Romper. Но сама беременность полна триггеров головной боли. «Головные боли могут быть признаком обезвоживания, недосыпания или стресса, или, что еще важнее, могут быть первым признаком преэклампсии», — говорит Фарид.«Мигрень может возникнуть во время беременности, но чаще встречается, когда у кого-то в анамнезе были мигрени до беременности».

Это может быть даже более болезненно — буквально — чем обычно, потому что существует не так много вариантов лечения головной боли во время беременности. «Я советую своим пациентам пить, отдыхать и принимать ацетаминофен, если они испытывают головную боль», — говорит Фарид Romper. «Если головная боль не проходит с помощью этих мер или усиливается, или у них есть какие-либо аномалии артериального давления, я советую им немедленно прийти на обследование.»

Прежде чем рассматривать головную боль на поздних сроках беременности как еще одну боль при беременности, вы должны знать, что внезапное начало сильной головной боли на поздних сроках беременности может быть ранним симптомом преэклампсии, согласно данным Американского колледжа акушеров и гинекологов ( ACOG). Согласно их Целевой группе по гипертонии при беременности, головная боль на поздних сроках беременности может указывать на то, что вам необходимо дополнительное наблюдение в течение оставшейся части беременности.

«Преэклампсия возникает у беременных женщин после 20 недель беременности; у женщин повышенное артериальное давление, головные боли, визуальные изменения и боли в животе.У них также могут развиться аномальные тесты функции печени или почек », — говорит Фарид.« Преэклампсия — это очень серьезное обстоятельство, требующее лечения артериального давления и симптомов, а также обследования в больнице ». По данным Фонда преэклампсии, в США частота преэклампсии увеличилась. до 25% за последние 20 лет, и это основная причина материнской смертности.

Всегда полезно спросить своего врача или акушерку о головной боли, даже если вы думаете, что это не имеет большого значения. В исследовании 2015 года, опубликованном в журнал Neurology , у одной трети беременных женщин, обратившихся в отделение неотложной помощи в связи с головной болью в третьем триместре, было обнаружено вторичное заболевание, причем половина из них была преэклампсией или гипертонической болезнью при беременности.Как сообщил автор исследования доктор Мэтью С. Роббинс, доктор медицины Fit Pregnancy : «Мы обнаружили, что более одной трети обследованных нами пациенток имели головную боль как симптом отдельного основного состояния, такого как преэклампсия, а не более доброкачественного заболевания. причина головной боли, такой как мигрень ».

Хорошая вещь? Независимо от того, вызвана ли ваша головная боль во время беременности гормонами, недосыпанием или чем-то более серьезным, она, скорее всего, исчезнет после рождения вашего ребенка!

Ссылки на исследования:

Ng, N., Кокс, С., Маити, С. (2015) Головная боль при беременности: обзор дифференциальных диагнозов. Журнал беременности и здоровья детей, https://www.researchgate.net/publication/276347866_Headache_in_Pregnancy_An_Overview_of_Differential_Diagnoses

Роббинс, М., Фармакидис, К., Дайал, А., Липтон, Р. (2015). беременные женщины: исследование на базе больницы. Неврология, http://n.neurology.org/content/early/2015/08/19/WNL.0000000000001954

Эксперты:

Dr.Хума Фарид, доктор медицины, акушер-гинеколог в Гарвардской медицинской школе и Медицинском центре диаконис Бет Исраэль

Эта статья была первоначально опубликована 16 ноября 2018 г.

Распознавание опасных головных болей во время беременности

Головные боли распространены во время беременности, и хотя они болезненны, большинство из них не беспокоит. Однако изменения гормонов, объема крови и веса, которые происходят естественным образом во время беременности, могут сделать женщин более восприимчивыми к другому виду головной боли, что является предупреждающим признаком более серьезных проблем.

Типы головных болей

Головные боли классифицируются по их причинам и делятся на две категории; первичные головные боли, когда боль является проблемой, и вторичные головные боли, когда боль вызвана другой медицинской проблемой. Около 40 процентов беременных женщин сообщают о головных болях во время беременности или в послеродовом периоде. Большинство из них являются первичными головными болями и вызывают меньшее беспокойство.

Однако исследования показывают, что вторичные причины головных болей могут быть более распространенными среди беременных женщин, чем считалось ранее.Одно исследование показало, что от 25 до 42 процентов беременных женщин, обратившихся за лечением, страдали вторичной головной болью.

В течение первого триместра тошнота, рвота и обезвоживание из-за утреннего недомогания, а также низкий уровень сахара в крови и отказ от кофеина могут вызвать головные боли. Во втором и третьем триместрах головные боли, как правило, вызваны увеличением веса, плохой осанкой, недостатком сна, высоким кровяным давлением и диабетом. Общие типы головных болей во время беременности включают:

Напряженные головные боли : боль, которая ощущается как тугая повязка вокруг головы, боль в шее и плечах, чувство голода.

Мигрень : боль длятся часами, иногда днями, может включать помутнение зрения, вспышки света, светочувствительность, тошноту, рвоту

Головные боли синуса : боль или давление вокруг лба, щек и глаз, заложенный нос, заложенность носа

Кластерные головные боли: Боль обычно вокруг одного глаза или на одной стороне головы, будит вас по ночам, возникает по шаблону.

Громовые головные боли : внезапная сильная боль, которая достигает пика в течение минуты, длится не менее пяти минут и может вызвать онемение, трудности со зрением, речью, ходьбой.

Важно сообщить своему врачу о любых головных болях, которые вы испытываете во время беременности.

Врачи обычно рекомендуют консервативные меры, такие как холодные компрессы и отдых, но можно использовать такие лекарства, как тайленол (ацетаминофен). Обязательно узнайте больше о том, какие лекарства безопасно использовать во время беременности.

Verywell / Лаура Портер

Головная боль как симптом преэклампсии

Если головная боль во время беременности сопровождается головокружением, нечеткостью зрения или слепыми пятнами, пора позвонить своему акушеру или поставщику медицинских услуг.

Это могут быть симптомы серьезных осложнений, таких как преэклампсия, разновидность высокого кровяного давления, которое может возникнуть после того, как женщина достигла 20-й недели беременности.Это состояние может повредить другие органы, такие как печень или почки, а также тромбоциты, клетки крови, которые играют важную роль в процессе свертывания крови.

Помимо высокого кровяного давления (гипертонии), другие симптомы включают: боль в животе, белок в моче и отек, обычно в ступнях и ногах.

Одно исследование показало, что беременные женщины с высоким кровяным давлением и головной болью в 17 раз чаще страдают тяжелыми осложнениями, такими как преэклампсия.

У некоторых людей с преэклампсией возникает головная боль, напоминающая мигрень — пульсирующая головная боль с тошнотой и / или чувствительностью к свету или звуку.Это еще один повод немедленно обратиться к врачу, особенно если у вас обычно не бывает мигрени или боль отличается, более интенсивная или продолжительная, чем головная боль, которую вы обычно испытываете.

При отсутствии лечения преэклампсия может перерасти в эклампсию, которая включает судороги и, возможно, кому и слепоту. Оба состояния опасны, возможно, даже со смертельным исходом для матери и ребенка, и требуют срочного лечения. Лечение обычно включает в себя роды в дополнение к лечению матери лекарствами, снижающими кровяное давление.

Руководство по обсуждению доктора головных болей

Получите наше руководство для печати к следующему визиту к врачу, которое поможет вам задать правильные вопросы.

Отправить руководство по электронной почте

Отправить себе или любимому человеку.

Зарегистрироваться

Это руководство для обсуждения с доктором было отправлено на адрес {{form.email}}.

Произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Предупреждающие знаки красного флага

К другим тревожным признакам головной боли относятся головная боль типа грома, которая вызывает сильную боль, которая возникает внезапно, достигает пика в течение одной минуты и длится не менее пяти минут или дольше.(7) Многие люди называют это самой страшной головной болью в своей жизни .

Дополнительные симптомы включают онемение, трудности со зрением, речью или ходьбой, тошноту, рвоту, высокую температуру и высокое кровяное давление. (7) Немедленно обратитесь к врачу, потому что громовые головные боли и высокое кровяное давление на поздних сроках беременности могут быть признаками серьезных заболеваний, таких как эклампсия и кровотечение в гипофизе или вокруг мозга.

Если у вас никогда не бывает головных болей и они возникают во время беременности, или если боль, которую вы испытываете, отличается, более сильная или продолжительная, чем ваши обычные головные боли, позвоните своему врачу, так как это может быть предупреждающим знаком.

Слово от Verywell

Хорошая новость заключается в том, что большинство головных болей во время беременности можно легко облегчить с помощью простых средств, таких как отдых, расслабление, холодный компресс и регулярное питание.

Также могут быть полезны методы биологической обратной связи и управления стрессом. Но разумно знать об этом и позвонить своему врачу, если ваша головная боль не проходит, вы чувствуете себя иначе или связана с тревожными симптомами, такими как неврологические проблемы.

Симптомы беременности, которые нельзя игнорировать

Ваше тело меняется так быстро во время беременности, что трудно понять, является ли новая боль или симптом «нормальными», или вам следует позвонить своему врачу или даже отправиться в отделение неотложной помощи.Если вы не уверены, но беспокоитесь, что что-то не так, положитесь на свои инстинкты и обратитесь за помощью.

Когда мне следует звонить своему врачу во время беременности?

Это действительно зависит от обстоятельств — некоторые симптомы могут быть менее острыми, чем другие, из-за вашего состояния здоровья и продолжительности беременности. Поговорите со своим врачом заранее во время одного из ваших регулярных дородовых посещений, чтобы знать, на что обращать внимание. Если у вас есть какие-либо из следующих симптомов, обратитесь к своему поставщику за советом.

• Ваш ребенок двигается или пинается меньше, чем обычно.Вы начнете чувствовать, как ваш ребенок шевелится примерно на 16 неделе беременности, и если частота его движений снизится, это может сигнализировать о проблеме. Немедленно сообщите своему врачу, если ваш ребенок кажется тише обычного. Кроме того, спросите своего врача, следует ли вам контролировать активность вашего ребенка, выполняя ежедневный «подсчет ударов». Она может дать вам конкретные инструкции о том, как считать и когда звонить.
• Вагинальное кровотечение или кровянистые выделения. Имейте в виду, что небольшие кровянистые выделения после секса или влагалищного исследования — это нормально.
• Изменение выделений из влагалища с молочно-белого цвета на водянистые, слизистые или кровянистые, даже если они только розовые или с оттенком крови. Если вы находитесь в третьем триместре, знайте, что после 37 недель увеличение слизистых выделений является нормальным явлением и может указывать на то, что ваше тело готовится к родам.
• Давление в тазу (ощущение, что ваш ребенок давит вниз), боль в пояснице (особенно если это новая проблема для вас), спазмы, похожие на менструальные, или боль в животе, или шесть или более сокращений за час до 37 недель (даже если не болят).Если вы начнете ощущать эти симптомы, выпейте немного воды и отдохните, чтобы увидеть, исчезнут ли они или исчезнут в течение часа. Если этого не происходит или симптомы усиливаются и длятся дольше часа, позвоните своему врачу.
• Болезненное или жжение при мочеиспускании, ощущение позывов к мочеиспусканию через несколько минут после мочеиспускания, отсутствие или отсутствие мочеиспускания, а также мутная, с кровяным оттенком или сильным запахом моча могут быть признаками инфекции мочевого пузыря.
• Озноб или лихорадка 100,4 градуса по Фаренгейту или выше
• Рвота вместе с болью или лихорадкой
• Внезапные изменения зрения или проблемы со зрением, такие как двоение в глазах, размытость, затемнение, мигание огней, ауры или «плавающие пятна» (пятна на вашем теле). поле зрения).Это могут быть признаки преэклампсии.
• Постоянная или сильная головная боль, которая не проходит, когда вы отдыхаете или принимаете ацетаминофен, или любая головная боль с нечеткостью зрения, невнятной речью или онемением
• Стойкая припухлость на лице или отечность вокруг глаз, что угодно, кроме небольшого отека в ваших руках или сильный и внезапный отек ног или лодыжек, особенно по утрам. (Отек вызывает беспокойство, когда вы нажимаете большим пальцем на кожу, и в течение нескольких секунд остается вмятина.)
• Быстрое увеличение веса
• Травма живота, например, в результате падения или автомобильной аварии
• Постоянный сильный зуд туловища, рук, ног, ладоней или подошв или чувство зуда по всему телу
• Постоянный боль в верхней части живота или плеча, особенно под ребрами на правом боку
• Контакт или симптомы COVID-19. Они могут включать жар, кашель и одышку, озноб, мышечные боли, боль в горле и потерю вкуса или запаха.
• Контакт с гриппом или его симптомы. Они могут включать жар, боль в горле, кашель, насморк или заложенность носа, истощение, ломоту и озноб в теле. У вас также может быть рвота или диарея. Чтобы свести к минимуму риск заболевания гриппом, сделайте прививку от гриппа, как только она будет доступна осенью. Грипп очень опасен для беременных.
• Возможное заражение вирусом Зика. Если вы или ваш партнер живете или путешествовали в районе, где был зарегистрирован вирус Зика, немедленно сообщите об этом своему врачу.Важно пройти обследование, даже если вы не замечаете никаких признаков болезни. У большинства людей симптомы вируса Зика отсутствуют, но когда они появляются, они могут включать жар, сыпь, болезненные суставы, конъюнктивит (конъюнктивит), мышечные и головные боли.
• Контакт с инфекционными заболеваниями, такими как ветряная оспа или краснуха, если у вас нет иммунитета или у вас есть признаки инфекции. Позвоните своему провайдеру, чтобы обсудить свои симптомы, прежде чем идти в офис.
• Депрессия или сильное беспокойство. Если вы чувствуете глубокую грусть или безнадежность, у вас случаются приступы паники, вы чувствуете себя неспособным справляться со своими повседневными обязанностями или у вас есть мысли о том, чтобы навредить себе, немедленно обратитесь за помощью.
• Любая другая проблема со здоровьем, по поводу которой вы обычно звоните своему врачу, даже если она не связана с вашей беременностью (например, обострение астмы или простуда, которая скорее ухудшается, чем лучше). Если вы приближаетесь к сроку родов, проверьте признаки родов, чтобы знать, что искать и когда звонить.

Когда мне понадобится неотложная медицинская помощь во время беременности?

Позвоните 911, или немедленно обратитесь в больницу, если у вас есть какие-либо из этих симптомов:

• Боль в груди, учащенное сердцебиение или учащенное сердцебиение
• Кашель с кровью
• Обморок, частое или внезапное головокружение, спутанность сознания
• Высокая температура даже после приема парацетамола
• Тяжелая диарея, которая длится более 24 часов
• Сильная или постоянная боль или болезненность в желудке
• Сильная или постоянная рвота
• Одышка или затрудненное дыхание

Подробнее:

Двенадцать шагов, чтобы здоровая беременность

Все об УЗИ

Безопасны ли пренатальные тесты?

Головные боли при беременности | Бэбицентр

Часто ли возникают головные боли во время беременности?

Головные боли от напряжения во время беременности — это нормально, особенно в первом триместре.Больные мигренью обычно получают некоторое облегчение во время беременности, хотя у некоторых женщин первая мигрень возникает во время беременности.

Если у вас есть головные боли в первом триместре, вы, вероятно, обнаружите, что они уменьшаются или даже исчезают во втором триместре, когда поток гормонов стабилизируется и ваше тело привыкает к его измененному химическому составу.

Что вызывает головные боли во время беременности?

Эксперты точно не знают, что вызывает головные боли во время беременности, но гормональный фон, происходящий в вашем организме, вероятно, имеет к этому какое-то отношение.Ваш увеличенный объем крови и кровообращение также могут иметь значение, особенно на ранних сроках беременности. Резкий отказ от кофеина также может вызвать у вас головокружение.

Другие возможные причины головных болей во время беременности:

Могут ли головные боли во время беременности быть предупреждающим признаком чего-то более серьезного?

Да, иногда. Во втором или третьем триместре беременности головная боль может быть признаком преэклампсии — серьезного вызванного беременностью состояния, характеризующегося высоким кровяным давлением.Другие симптомы преэклампсии включают необычное количество белка в моче, изменения зрения и аномалии печени и почек.

Если у вас впервые появилась мигрень или другая сильная головная боль и прием парацетамола не приносит облегчения, позвоните своему врачу. Вам может потребоваться полное медицинское обследование, чтобы убедиться, что больше ничего не происходит.

Как определить, что у меня мигрень или другой тип головной боли?

Не всегда легко определить, какая у вас головная боль.Вот как их отличить:

Головные боли напряжения — наиболее распространенный вид головной боли. Они могут ощущаться как сдавливающая или постоянная тупая боль в обеих сторонах головы или в задней части шеи. Если вы всегда были подвержены головным болям напряжения, беременность может усугубить проблему.

Мигрень вызывает пульсирующую боль от умеренной до сильной, обычно с одной стороны головы. Они также могут сопровождаться другими симптомами, такими как тошнота, рвота или чувствительность к свету и шуму.При отсутствии лечения они могут длиться от четырех до 72 часов и могут усугубляться физической активностью, а также многими из тех же факторов, которые вызывают более типичные головные боли.

У некоторых людей, страдающих мигренью, есть состояние, известное как мигрень с аурой, то есть головные боли, которым предшествуют симптомы, которые могут включать визуальные изменения (например, яркие мигающие огни или слепые пятна), ощущение онемения или «иголки и иголки», слабость , и нарушения речи. Эти симптомы могут появиться за час до начала мигрени и могут длиться до часа.

Синусовые головные боли обычно ощущаются как давление или боль в щеках, вокруг глаз и во лбу. Обычно они возникают после простуды или респираторной инфекции, и не так часто, как вы думаете.

Люди обычно принимают мигрень за синусит — если у вас больше головных болей, но в остальном вы были здоровы, возможно, у вас мигрень. Но если вы чувствуете заложенность носа, возможно, у вас инфекция носовых пазух, требующая лечения.

Кластерные головные боли встречаются гораздо реже, и, похоже, на них не влияет беременность.Кластерные головные боли характеризуются внезапной сильной болью, обычно вокруг одного глаза или виска, иногда со слезами на глазах или заложенным носом. Обычно они возникают в одно и то же время каждый день, часто через несколько часов после засыпания, в течение недель или месяцев.

Насколько часто встречаются мигрени во время беременности?

Это сильно варьируется от женщины к женщине. По оценкам экспертов, примерно у 1 из 5 женщин когда-либо возникала мигрень, и до 16 процентов этих женщин впервые страдают мигренью во время беременности (чаще всего в первом триместре).С другой стороны, у большинства женщин, уже страдающих мигренью, во время беременности меньше проблем.

Кроме того, около двух третей женщин, склонных к мигрени, замечают, что у них улучшается во время беременности. (Это более вероятно, если мигрень имела тенденцию усиливаться во время менструации или началась, когда у вас впервые началась менструация.) Другие не замечают изменений или обнаруживают, что их головные боли становятся более частыми и интенсивными.

Может ли мигрень вызвать проблемы во время беременности?

Мигрень, похоже, не увеличивает риск большинства осложнений беременности, даже если вы относитесь к тому меньшинству, у которого мигрень не улучшается или не ухудшается.

Тем не менее, женщины, страдающие мигренью, обычно имеют более высокий уровень преэклампсии (особенно если мигрень у них не возникала до беременности), поэтому важно сообщить своему врачу, если они у вас начнутся.

Можно ли принимать обезболивающие от головной боли во время беременности?

Ацетаминофен безопасно принимать, как указано на этикетке упаковки, но многие другие лекарства от головной боли, включая аспирин, ибупрофен и большинство рецептурных лекарств от мигрени, не рекомендуются беременным женщинам, если они не одобрены врачом.Если вы склонны к тяжелой мигрени, спросите своего врача, какие лекарства вы можете принимать.

Если у вас частые изнуряющие головные боли, польза от некоторых лекарств может перевесить любые возможные риски для вашего ребенка (хотя некоторые лекарства останутся строго запрещенными). Вас могут направить к специалисту по медицине матери и плода (MFM) или неврологу, чтобы помочь с мигренью, если она не проходит.

Как облегчить головную боль без лекарств?

Вот несколько способов избежать или облегчить головную боль во время беременности:

Определите триггеры головной боли. Специалисты по головной боли часто рекомендуют вести «дневник головной боли», чтобы помочь вам определить конкретные триггеры. В следующий раз, когда у вас начнется мигрень или головная боль, запишите все, что вы ели за 24 часа до этого, и что вы делали, когда это началось.

Некоторые общие триггеры мигрени включают продукты, содержащие:

• глутамат натрия (глутамат натрия)
• Нитриты и нитраты (часто встречаются в обработанном мясе, таком как хот-доги, салями и бекон)
• Искусственные подсластители

Другие продукты, которые могут вызвать мигрень включает:

• Определенные бобы и орехи
• Выдержанный сыр и кисломолочные продукты (например, пахта и сметана)
• Некоторые свежие фрукты (включая бананы, папайю, авокадо и цитрусовые)
• Копченая рыба
• Шоколад и рожковое дерево
• Ферментированные или маринованные продукты (например, соевый соус или квашеная капуста)

Другие триггеры могут включать:

• Сияющий или мерцающий свет
• Громкий шум
• Чрезмерный жар или холод
• Сильный запах

Табачный дым Используйте компресс. При головной боли напряжения приложите теплый или прохладный компресс ко лбу или основанию черепа. Холодные компрессы лучше всего работают при мигрени.

Примите душ. Некоторым больным мигренью холодный душ приносит быстрое, хотя и временное, облегчение. Если вы не можете принять душ, ополосните лицо прохладной водой. Теплый душ или ванна могут снять головную боль.

Не голодайте и не испытывайте жажды. Чтобы предотвратить низкий уровень сахара в крови (частый триггер головной боли), часто ешьте небольшими порциями.Когда вы в пути, возьмите с собой закуски (крекеры, фрукты, йогурт). Избегайте простого сахара, такого как конфеты или газированные напитки, поскольку он может привести к резкому скачку уровня сахара в крови.

И не забывайте пить много воды, чтобы избежать обезвоживания. Если вас вырвало из-за мигрени, пейте воду медленно.

Избегать усталости . Высыпайтесь ночью. Когда у вас мигрень, спите в тихой темной комнате.

Упражнение. Некоторые данные показывают, что регулярные упражнения могут снизить частоту и тяжесть мигрени и уменьшить стресс, который может вызвать головные боли напряжения.Если вы склонны к мигрени, начинайте медленно — внезапный всплеск активности может спровоцировать мигрень. (И не выполняйте упражнения после начала мигрени, потому что это усугубит головную боль.)

Упражнения, которые помогут вам сохранить хорошую осанку, могут быть особенно полезны при головных болях в третьем триместре.

Попробуйте расслабляющие техники. Биологическая обратная связь, медитация, йога и самогипноз могут быть полезны для уменьшения стресса и головных болей у некоторых больных.

Сделайте массаж. Некоторые женщины, страдающие от головных болей напряжения, клянутся массажем, хотя неясно, эффективно ли он предотвращает или снимает головные боли. Массаж всего тела (в идеале от терапевта, специализирующегося на пренатальном массаже) может снять напряжение в мышцах шеи, плеч и спины.

Если профессиональный массаж невозможен, попросите партнера потереть вам спину и голову.

Рассмотрите возможность иглоукалывания. Лечение иглоукалыванием, скорее всего, безопасно во время беременности, хотя вопрос о том, эффективно ли оно при головных болях, является предметом споров.Если вы хотите попробовать это, попросите своего врача дать направление и сообщайте ему о ваших процедурах. Если вы предпочитаете обратиться к специалисту по иглоукалыванию, который также является доктором медицины, посетите веб-сайт Американской академии медицинской акупунктуры.

Какие симптомы головной боли являются признаком того, что мне нужно позвонить своему врачу?

Немедленно позвоните своему врачу, если:

• Вы находитесь во втором или третьем триместре и у вас сильно болит голова или впервые болит голова. Это может сопровождаться или не сопровождаться визуальными изменениями, острой болью в верхней части живота или тошнотой, внезапным увеличением веса или отеком рук или лица.Вам нужно будет сразу же проверить артериальное давление и мочу, чтобы убедиться, что у вас нет преэклампсии. (Если у вас возникли проблемы с повышенным или повышенным кровяным давлением, позвоните, даже если у вас легкая головная боль, которая не проходит после приема парацетамола.)
• У вас внезапная «взрывная» головная боль. Этот тип головной боли — это сильная боль, которая будит вас, не проходит или кажется непохожей ни на что из того, что вы когда-либо испытывали.
• Головная боль сопровождается лихорадкой или ригидностью шеи.
• Ваша головная боль усиливается, и у вас появляются другие проблемы, такие как нечеткое зрение или другие нарушения зрения, невнятная речь, сонливость, онемение или изменение нормальной чувствительности или активности.
• У вас болит голова после любой травмы головы.
• У вас заложенность носа, а также боль и давление под глазами или другая лицевая или даже зубная боль. Это может сигнализировать об инфекции носовых пазух, которую необходимо лечить антибиотиками.
• Вы замечаете, что у вас болит голова после чтения или просмотра экрана компьютера.

В любом случае не стесняйтесь звонить своему провайдеру, если вас беспокоит головная боль. Даже если у вас раньше были головные боли, поговорите со своим врачом, чтобы решить, какое обследование и лечение могут быть лучше всего для вас во время беременности.

Подробнее:

Узнаете ли вы признаки труда?

Распознаете ли вы первые признаки родов? В сотрудничестве с преподавателями родовспоможения Lamaze, наш совет, Распознавание признаков труда разбивает подсказки для каждой стадии: признаки того, что ваше тело готовит к родам, признаки того, что роды скоро начнутся , признаки того, что родов началось и тех, когда ребенок уже в пути !

(Примечание: вы можете не испытывать всех этих признаков родов, особенно ранних, но мы сгруппировали их, чтобы помочь вам выяснить, что каждый признак означает для вашей уникальной беременности.)

---

Держите эту информацию под рукой!

Загрузите информационный листок Lamaze:

Распознавание признаков труда.

---

Признаки того, что ваше тело

готовит к родам.

• Чувство, что ребенок опустился ниже.
• Сжимание живота, которое приходит и уходит.
• Тяга к гнездованию.
• Усиливающаяся боль в спине.

Знаки того, что ваши роды

могут начаться с в течение нескольких дней.

• Увеличение выделений (прозрачных, розовых или слегка кровянистых)
• Мягкий стул.
• Беспокойство.
• Проблемы со сном.
• Боль в спине.
• Частые схватки, которые приходят и уходят.

---

Признаки того, что роды

, вероятно, начались

• Сокращения, которые становятся длиннее, сильнее и ближе друг к другу.
• схватки, которые не проходят, даже если вы двигаетесь, меняете позу или принимаете душ.
• Во время схваток вам может быть трудно ходить и разговаривать.
• Изменение шейки матки — прогрессирующее раскрытие и истончение шейки матки (можно пройти через тазовый осмотр у вашего лечащего врача).

• Ваша вода прорывается — это может быть струйка или поток.
• Вы больше не можете ходить и говорить во время схваток.
• Схватки регулярные, с интервалом не более 20 минут.

---

Когда обращаться к врачу

• Ситуация каждого человека уникальна. Спросите у своего поставщика медицинских услуг конкретные инструкции и номер телефона, по которому можно позвонить.
• Когда сокращения времени показывают, что они разделены примерно на четыре минуты, продолжаются около минуты, и это продолжается около часа.
• Если у вас есть какие-либо опасения относительно себя или ребенка.
• Снижение подвижности ребенка.
• Ярко-красное кровотечение, похожее на менструацию (легкие слизистые пятна — нормальный признак родов).
• Очень сильная головная боль.

ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: Если у вас есть признаки ранних или преждевременных родов — у вас менее 37 недель беременности и у вас четыре или более схваток, которые имеют регулярный характер в течение часа, или у вас отошла вода — немедленно обратитесь к своему врачу. .

---

ССЫЛКИ:

Американский колледж акушеров и гинекологов

Клиника Майо

Блог Ламаз — Наука и разум

Беременность 38 недель — Беременность неделя за неделей

Беременность 38 недель

Yow! Если вы чувствуете, как по ногам (и во влагалище!) Пробегает ощущение молнии, не волнуйтесь. На 38 неделе беременности ребенок, вероятно, сидит довольно низко в вашем тазу, а это значит, что он натыкается на самые разные нервы, включая некоторые сверхчувствительные, о которых вы, возможно, не знали.Пока вы сталкиваетесь с этим новым дискомфортом, следите за признаками родов на 38 неделе беременности, включая схватки, которые становятся сильнее и с более регулярными интервалами, и, конечно же, «кровавое шоу». Большое событие может произойти в любой день, а может и не через несколько недель. А пока постарайтесь расслабиться.

Насколько велик ребенок на 38 неделе беременности?

На 38 неделе беременности ребенок размером с зимнюю дыню. Ребенок около 19,6 дюйма в длину, а его голова примерно равна окружности его живота.Средний вес ребенка в 38 недель составляет 6,8 фунтов. Похоже на вес при рождении, да?

38 недель беременности Сколько месяцев?

На 38 неделе беременности вы на девятом месяце беременности. Вы приближаетесь к финишу беременности.

3D-виды: My Baby, My Body

Посмотрите, как они развиваются, с помощью нашего интерактивного 3D-инструмента.

Симптомы беременности на 38 неделе

Общие симптомы на 38 неделе беременности имеют прямое отношение к тому, что вы действительно беременны.Ты большой; ребенок почти готов к рождению, и ваше тело готовится к дню «Д» (это день родов). Вот как это влияет на ваше тело:

• схваток Брэкстона-Хикса. На 38 неделе беременности следует ожидать схваток. Возможно, они были у вас уже несколько недель или вы только начинаете замечать судороги на 38-й неделе беременности или напряжение в животе. Если ваши схватки безболезненны и исчезают при смене положения, это все равно Брэкстон-Хикс (так называемые «тренировочные» сокращения).
• Проблемы со сном. Может быть, вы чувствуете беспокойство, а может быть, это просто боли и боли. Но человеку, который так устал, трудно выспаться!
• Повышенные выделения из влагалища. На этой неделе вы можете начать замечать в своих выделениях сгустки густого, похожего на слизь вещества. Эта неприятная штука называется слизистой пробкой, и ее присутствие совершенно нормально. Он выделяется, когда шейка матки расширяется при подготовке к родам. Мужаться; каждый кусочек слизистой пробки приближает вас к родам!
• Зуд в животе. Ваш живот на 38 неделе беременности растянут практически до предела, поэтому имеет смысл сделать его более чувствительным. Что не является нормальным, так это сыпь, поэтому сообщите об этом своему акушеру, если она у вас появится.
• Опухшие ступни и лодыжки. Вы на 38 неделе беременности, так что в основном у вас есть повод сесть и приподнять ноги настолько, насколько это возможно, чтобы уменьшить отек.

Полноплодная беременность на 38 неделе беременности?

Вы так близко! На 38 неделе беременности у вас так называемые «ранние сроки».«Это почти промежуточная стадия — у вас преждевременные роды (до 37 недель), но вы еще не достигли полного срока (который начинается на 39 неделе). Сейчас вы отсчитываете дни!

Признаки родов на 38 неделе беременности

На 38 неделе беременности могут появиться признаки родов. Вот некоторые ранние признаки того, что у вас скоро начнутся роды:

• Слизистая пробка и / или кровавое шоу. У вас могут быть выделения, густые, как слизь (слизистая пробка), и могут иметь слегка кровянистый оттенок (кровавое шоу).Это признак того, что шейка матки начинает расширяться при подготовке к родам.
• Диарея. На 38 неделе беременности диарея может быть не из-за острой пищи, которую вы ели — это может быть признаком того, что в вашем организме присутствуют гормоны родов. Возможно, очень скоро настанет время «уходить».
• Тошнота. То же самое и с тошнотой на 38 неделе беременности. Это не поддающийся измерению признак родов, но некоторые женщины клянутся, что почувствовали тошноту непосредственно перед началом родов.
• схватки. На 38 неделе беременности схватки могут быть нормальным явлением в течение дня, а может быть, вы их еще не заметили.Но знайте, что если ваш живот на 38 неделе беременности начинает сжиматься с регулярными интервалами и не прекращается, значит, у вас, скорее всего, ранняя стадия родов. Болезненные схватки или схватки с интервалом менее пяти минут и продолжительностью более двух часов, вероятно, являются признаком того, что у вас начались схватки и вы готовы отправиться в больницу!
• Боль в спине. Возможно, у вас уже несколько недель болит спина, но на 38 неделе беременности сильная или внезапная боль в спине может на самом деле быть причиной спины, поэтому сообщите своему врачу, если вы испытываете этот симптом на 38 неделе беременности.
• Гидравлический разрыв. Если вы чувствуете струйку воды, это означает, что амниотический мешок разорвался и жидкость вытекает. Роды обычно начинаются довольно скоро после того, как у женщины прекратились поливы, поэтому сообщите своему акушеру, если у вас появится этот симптом на 38-й неделе беременности.

Может ли беременная рожать в 38 недель?

Да! Младенцы, как правило, рождаются самостоятельно, а иногда и на пару недель раньше. Но помните, что на 38 неделе беременности вы все еще технически «рано родились», поэтому не спешите пытаться вызвать роды самостоятельно.Ребенку обычно нужно немного больше времени на внутреннюю часть. Тем не менее, на 38 неделе беременности стимуляция родов может быть необходима с медицинской точки зрения, если у вас есть осложнение, такое как преэклампсия или гестационный диабет, инфекция матки или проблемы с плацентой. Если вы на 38 неделе беременности двойней или у вас кровотечение на 38 неделе беременности, ваш врач может сказать: «пора!» Это может повергнуть в панику любую будущую маму, которая думала, что у нее еще две недели, но знающая, что все будет хорошо. Мы никогда не сможем быть готовы на 100 процентов (ну, может быть, вы одна из тех женщин, которые доживают до 42 недели), и вы и ребенок в надежных руках, пока находитесь под присмотром акушера и педиатра.

38 недель беременности УЗИ

Внутри живота 38 недель беременности у ребенка может быть уже около дюйма или около того волос. Младенец медленно выделяет эту белую слизь на кожу (помните, вещество, называемое Vernix caseosa?), Но вы можете увидеть часть этого при рождении.

Сейчас вы ходите на прием к акушерству еженедельно, так что на этой неделе у вас назначена встреча. На этих еженедельных приемах ваш врач будет проверять, находится ли ребенок в положении вниз головой, и проверять, не сместилась ли голова в таз.Кроме того, приготовьтесь к гинекологическому осмотру, при котором шейка матки будет проверена на предмет расширения (раскрытия) и сглаживания (истончения) — обоих признаков того, что ваше тело готовится к родам. К сожалению, нет «нормального», когда дело доходит до прогнозирования родов на основе расширения или стирания; если вы начали, то до родов могут пройти часы или недели. Но даже если у вас совсем нет дилатации, завтра у вас все равно могут начаться роды. Ах, непредсказуемость родов!

Если ваш врач хочет более тщательного обследования ребенка, он может назначить УЗИ на 38 неделе беременности, чтобы определить размер ребенка.Они также могут заказать биофизический профиль, во время которого будут оцениваться дыхание, движения, мышечный тонус, частота сердечных сокращений и околоплодные воды ребенка. В некоторых случаях результат биофизического профиля может заставить вашего врача принять решение о родах раньше положенного срока.

Насколько расслабленным вы должны быть на 38 неделе?

У каждой будущей мамы свое. Некоторые женщины могут еще не расшириться, в то время как другие могут быть на сантиметр или два. Ваш акушер будет проверять это во время еженедельных посещений.Если у вас расширение на 4 сантиметра, будьте готовы — у вас активные роды!

Советы для беременных на 38 неделе

Покажите своему животу немного любви
Прямо сейчас ваш зудящий живот может вызывать дискомфорт (и есть еще вопрос, что вы беременны на 38 неделе!), Так что сделайте все возможное, чтобы почувствовать себя лучше. Втирание сильного увлажняющего крема, такого как чистое масло ши, может помочь с сухой, перенапряженной кожей, а также с сохранением гидратации с большим количеством воды.

Прогуляйтесь по парку
Получите кровоток, чтобы уменьшить отеки, наслаждаясь свежим воздухом и красивыми пейзажами.Совсем скоро ты будешь гулять по парку с коляской!

Остановитесь и почувствуйте запах лаванды
Этот аромат известен своими успокаивающими, расслабляющими свойствами, поэтому он является прекрасным естественным снотворным. Ароматизируйте спальню эфирным маслом лаванды в диффузоре или разбавьте его водой в комнатном спреи.

Найдите надежный таймер
Закладка Таймер сокращения Bump! Чтобы выяснить, есть ли у вас схватки Брэкстона-Хикса или настоящие, вам нужно знать, когда начинается каждое сокращение и как долго они длятся.Схватки Брэкстона-Хикса обычно прекращаются безболезненно. Если схватки продолжаются и болезненны, пора позвонить акушеру!

Контрольный список для беременных на 38 неделе беременности

Каково это — преэклампсия — Эмили делится своей историей

На 37 неделе беременности женщина из Квинсленда Эмили и ее терапевт согласились, что у нее была беременность по учебнику. Почти готовая к родам, имея здоровую, счастливую беременность, Эмили была рада встретить своего первого ребенка. Но на ее 38-недельном приеме все приняло неожиданный оборот.

«Она измеряла мое кровяное давление, и оно было необычно высоким», — вспоминает Эмили. «Врач продолжал принимать и принимать его, и он продолжал показывать очень сильные симптомы, и это было не всегда во время беременности. Она даже отвела меня к другому врачу, чтобы я использовал другой аппарат для измерения артериального давления, потому что она думала, что ее аппарат, должно быть, сломался ».

Но машина не сломалась. Высокое кровяное давление у Эмили было первым признаком того, что у нее развилась преэклампсия — серьезное заболевание, которое может поражать беременных женщин во второй половине беременности.

«Я видел, как доктор пытается сохранять спокойствие, что, честно говоря, было ужасно. Она спросила у нас с мужем, есть ли у нас машина. Она посоветовала нам сразу же идти в больницу, даже не идти сначала домой ».

Эмили госпитализировали в больницу Ипсвича, где на следующий день ее заставили родить дочь.

Что такое преэклампсия?

Преэклампсия — очень серьезное заболевание, которым страдают около 5-10% беременных женщин. Он может появиться после середины беременности, обычно примерно через 20 недель, а также может быть диагностирован через 6 недель после родов.

Точная причина преэклампсии неизвестна, но похоже, что она возникает, когда есть проблемы с плацентой женщины. Плацента — это особый орган, который растет у женщины во время беременности, который связывает ее кровоснабжение с кровоснабжением ребенка. Когда у женщины преэклампсия, некоторые кровеносные сосуды, связанные с плацентой, не работают должным образом, что может вызвать множество различных проблем в организме женщины.

Пока она не появилась, Эмили действительно не знала, что такое преэклампсия. После того, как она прибыла в больницу, ее кровяное давление все еще повышалось, ее госпитализировали на ночь и сказали, что ее заставят родить ребенка на следующее утро.Ее мужу пришлось пойти домой на ночь, и она обнаружила, что исследует состояние, которое у нее так внезапно развилось.

«Я начала гуглить поздно ночью, когда мне следовало спать», — говорит она. «Это был такой вихрь от врача к больнице, мне просто нужно было узнать, что происходит».

Симптомы и признаки преэклампсии

Как и у Эмили, у некоторых женщин не будет никаких признаков или симптомов преэклампсии до того, как их врач определит их состояние в ходе обычного обследования.Другие будут испытывать симптомы, которые могут влиять на все части тела, от глаз до ног, и могут быть легкими или тяжелыми.

Признаки и симптомы того, что у беременной женщины может быть преэклампсия, включают:

• Высокое кровяное давление (определено во время анализа артериального давления)
• Белок в моче (обнаружен во время обычного анализа мочи)
• Сильные головные боли
• Изменения зрения: нечеткость, затрагивающая частично или полностью зрение, видимость мигающих огней
• Головокружение
• Боль в верхней части живота под ребрами (вызванная изменениями в печени)
• Одышка
• Тошнота и рвота
• Чрезмерное внезапное увеличение веса
• Задержка жидкости, вызывающая отек ног, лица или рук
• Писание меньше обычного
• Общее плохое самочувствие.

Беременные женщины, глядя на эти симптомы, могут подумать, что некоторые из них кажутся вполне нормальными для беременности, и были бы правы. Отеки ног и тошнота поражают многих женщин во время беременности, и в большинстве случаев у них не бывает преэклампсии. Во время беременности женщинам следует внимательно следить за изменениями в своем теле или новыми симптомами, которые развиваются внезапно. Беременным женщинам всегда следует звонить своему врачу или акушерке, если они замечают изменение или у них есть опасения — даже если это кажется глупым или вроде бы, вероятно, пустяком — чтобы они могли это проверить.Если ситуация кажется экстренной, вызовите скорую помощь по телефону «Тройной ноль» (000).

Если преэклампсия не выявляется или не лечится немедленно, она может вызвать серьезные осложнения, которые могут повлиять на здоровье мамы и ребенка, включая судороги, проблемы с органами, включая почки и мозг, и инсульт.

Как лечится преэклампсия?

Иногда преэклампсию и симптомы, которые она вызывает, можно контролировать во время беременности, особенно когда ребенок слишком мал для безопасного рождения.Врачи могут использовать лекарства для снижения артериального давления и лечения других симптомов. Для других женщин, таких как Эмили, которая была на 38 неделе беременности, самое безопасное, что можно сделать, — это как можно скорее родить ребенка и плаценту. Роды ребенка и плаценты — единственный способ вылечить преэклампсию.

Опыт родов у Эмили с преэклампсией

«Когда мы приехали в больницу, они решили, что хотят вытащить ребенка как можно скорее», — говорит Эмили. «Они дали мне лекарство от кровяного давления и назначили индукцию на следующий день.Они хотели дать мне немного отдохнуть, прежде чем побуждать меня повысить кровяное давление. Скорость, с которой все двигалось, показала нам, насколько серьезной была ситуация ».

Индукция — это процесс, при котором используются лекарства и процедуры, такие как ручное взбивание воды у женщины, чтобы вызвать роды. Искусственные роды могут быть более болезненными, чем роды, начавшиеся естественным путем, потому что схватки обычно начинаются быстрее и сильнее. Для Эмили, которая надеялась родить естественным путем без вмешательства, опыт был ошеломляющим.

«Изначально признаков родов не было, поэтому решили повысить гормональный фон. После этого интенсивность просто сбила меня с ног, как будто я не мог держать голову над водой. Поскольку он ударил так быстро, а я уже боялся преэклампсии, мое кровяное давление продолжало стремительно расти ».

Держать Эмили под контролем артериальное давление было важно для ее хорошего самочувствия во время родов. Но слишком много лекарств от кровяного давления не было идеальным для ее ребенка, поэтому акушерки, медсестры и врачи должны были постоянно контролировать и корректировать, как с ней обращаются.

«Когда мне было всего пять часов, я помню, как думал, что мы все еще на раннем этапе, и боль была такой сильной. У меня было настолько высокое артериальное давление, что я просто подумала, что не знаю, смогу ли я это сделать. Поэтому я решила сделать эпидуральную анестезию, и врачи и медсестры действительно поддержали это ».

Команда Эмили знала, что преэклампсия сама по себе может быть причиной быстрых и сильных родов, а эпидуральная анестезия часто помогает снизить кровяное давление у женщины. Эпидуральная анестезия помогла Эмили справиться с болью и немного лучше контролировать ситуацию, что, в свою очередь, помогло немного понизить кровяное давление.Но она была не из леса, и врачи внимательно следили за здоровьем ее ребенка.

«Были времена, когда в моем организме было так много лекарств от кровяного давления, что они вызывали сонливость у ребенка», — говорит Эмили. «Они были очень обеспокоены и очень внимательно наблюдали за ней, потому что, очевидно, ей тоже нужно было пережить роды».

«На самом деле, когда я толкался, ее пульс упал довольно низко, и я помню, как доктор сидел и ждал, чтобы поймать ребенка, и она попросила акушерку принести ножницы для эпизиотомии.Она сказала мне: «Если ты не сможешь вытащить ее в следующий раз, мне придется сделать тебе эпизиотомию, чтобы вытащить ее». Как вы понимаете, это было действительно мотивирующим фактором, и я вытолкнул ее. при следующем сокращении ».

У девочки Эмили было очень низкое сердцебиение, и персонал больницы приступил к работе, чтобы проверить ее и убедиться, что с ней все в порядке.

«Они как бы увезли ее и снимали все эти измерения», — говорит Эмили. «Это был один из самых страшных моментов, они просто молчали, пока все работали, и никто не плакал, а мы просто сидели и гадали, в порядке ли она.Прошла пара минут, прежде чем мы услышали тихий крик, а затем они принесли ее завернутой, потому что ее нужно было держать в тепле ».

Эмили и ее девочка проведут следующие четыре дня в больнице, выздоравливая и под наблюдением. Женщины, перенесшие преэклампсию, подвержены риску дальнейших осложнений после родов, и им рекомендуется оставаться в больнице для наблюдения и лечения.

«В течение первых 24 часов после родов они измеряли мое кровяное давление каждые полчаса», — вспоминает Эмили.«Это много, когда ты пытаешься заснуть после родов! Между постоянным наблюдением и попытками научиться кормить грудью — на четвертый день я была так готова пойти домой! »

«В то время мне было не с чем сравнивать, но мое выздоровление дома было тяжелым. Прошла как минимум неделя, прежде чем я смог пройти весь дом, не останавливаясь и не садясь. Я был очень истощен ».

Можно ли предотвратить преэклампсию?

Есть некоторые вещи, которые женщины могут сделать, чтобы снизить риск преэклампсии как во время, так и до беременности, но некоторые факторы риска находятся вне контроля женщины, и преэклампсия может возникнуть у женщин, вообще не имеющих факторов риска.

Факторы риска преэклампсии включают:

• Преэклампсию во время предыдущей беременности
• Наличие существующего заболевания до беременности, включая диабет, заболевание почек, мигрень или высокое кровяное давление
• Первая беременность — преэклампсия наиболее вероятна при первой беременности женщины — или при отсутствии беременности в течение 10 лет
• Преэклампсия в семейном анамнезе
• В подростковом возрасте или старше 40
• Индекс массы тела (ИМТ) выше 30 в начале беременности
• В ожидании двойни (двойня, тройня).

Беременным женщинам следует обсудить со своей акушеркой или врачом, каков их риск развития преэклампсии, и есть ли что-нибудь, что они могут сделать на протяжении своей беременности, например, придерживаться здоровой диеты и поддерживать здоровый вес.

Помимо первой беременности у Эмили не было никаких факторов риска преэклампсии. Ее история — один из примеров того, почему женщинам так важно посещать дородовые осмотры у врача или акушерки и обращать внимание, если они замечают изменения в своем теле или в своем самочувствии.

Здоровый и счастливый ребенок и мама

Несмотря на то, что конец ее беременности и ее роды не совсем пошли по плану, Эмили и ее ребенок вышли здоровыми и счастливыми, без каких-либо длительных последствий их испытаний. С тех пор у Эмили и ее мужа родилась вторая дочь, чей опыт рождения полностью отличался от их первой.

«Мне пришлось много работать во время второй беременности, чтобы не испытывать сильного стресса, потому что мне было страшно», — говорит Эмили. «Я боялся, что это повторится снова.Я много занимался медитацией, йогой и исследованиями, чтобы действительно попытаться восстановить связь со своим телом и не бояться своего тела ».

«Я хотел начать роды естественным образом на собственных условиях моего тела. Что бы ни случилось после этого, я бы согласился; Я слишком хорошо знал, что все может измениться. Когда у меня начались схватки, я был так счастлив. Это была лучшая радужная оболочка среди всего этого, я просто доходил до точки, когда у меня начинались схватки, когда мое тело было готово ».

Вторые роды Эмили были намного проще, чем ее первые, история, которой она хочет поделиться с другими женщинами, у которых было такое осложнение, как преэклампсия, которое могло изменить их взгляд на беременность и роды.

«Я чувствовала себя такой счастливой во время родов», — говорит она. «У меня не было никаких лекарств, и в целом это были гладкие вагинальные роды. Это был шестичасовой труд. Она родилась утром, а потом я был дома обедать! »

«Женщины так сильно заставляют себя проверять каждую клеточку.