Чем почистить язык от налета: 10 способов борьбы с налетом на языке и причины его возникновения

Зачем и как чистить язык от налета

Практически каждый замечал налет на своем языке, который образовывают бактерии, удобно устроившись на вкусовых сосочках языка. Язык становится «разносчиком» патогенной микрофлоры, которая попадает на зубы и провоцирует кариес, либо может оказаться на горле, что приведет к ангине (тонзилиту), либо найти пристанище в желудке. Кроме того язык с бактериальным налетом нередко является причиной неприятного запаха изо рта. Чтобы всего этого избежать, достаточно ежедневно после чистки зубов уделять внимание своему языку.

Кстати, если вы заболели простудой, чаще очищайте свой язык, и вы выздоровеете быстрее.

Как чистить язык?

Для начала нужно определиться с инструментом. Подойдут зубные щетки, у которых на обратной стороне есть специальная шершавая поверхность. Также можно приобрести специальный пластиковый скребок для языка.

После обычно чистки зубов щеткой и зубной нитью приступайте к очистке языка. От корня языка к его кончику проводите выметающими движениями обратной стороной щетки.

Если вы пользуетесь скребком, то сначала нужно чистить язык его мягкой стороной, а затем жесткой. Прополощите рот и чистка окончена.

Маленьким деткам тоже можно чистить язык, если заметили на нем налет или неприятный запах изо рта ребенка после обычной чистки зубов. Новорожденным язык очищают кусочком марли, смоченным в теплой и свежей кипяченой воде, либо силиконовым напальчником для зубов. Деткам постарше можно также чистить язык обратной стороной щетки со специальным покрытием. А вот скребок рекомендован к применению у детей только с 8 лет.

Если ваш ребенок еще не говорит, но должен бы – уделите особенное внимание чистке языка, ведь это будет упражнением из логопедического массажа. Кроме того деткам нередко нравится эта процедура.

Слишком частое появление налета на языке у взрослого или ребенка говорит либо о недостаточной гигиене полости рта, либо о наличии заболеваний, причем как во рту и горле, так и в пищеварении. В этом случае советуем обратиться к педиатру, терапевту или стоматологу.

Зачем чистить язык от налета — Стоматология «Мир здоровья»

Наши зубы, как правило, нуждаются в чистке после каждого приема пищи щеткой с мягким ворсом (или ополаскивателем) и средней жесткости утром и вечером. Очищая полость рта, необходимо уделить внимание не только зубам и деснам, но и языку. Возникает вопрос: «Зачем так часто? Не вредит ли?»

Причины возникновения налета на языке

Для начала разберемся, что такое налет и откуда он берется. Налет- это слой омертвевших тканей, бактерий и органических веществ. И так как он занимает все же большую часть полости рта, там и скапливается большинство бактерий. Обычно, он безвреден и проявляется временно, без сопровождения дополнительными симптомами, но в отдельных случаях налет в полости является признаком некоторых серьезных заболеваний, связанных с желудком, печенью или же некачественной гигиеной.

Сам по себе налёт не вреден и никакой опасности не несёт, но может усиливать неприятный запах изо рта.

Также, важно знать, что на цвет наслойки напрямую влияет курение и алкоголь, например, белые может значительно потемнеть, хоть и его суть не изменится, поэтому, часто можно спутать именно из-за окраса причину его возникновения.

Чёрный, серый или тёмно-коричневый налёт, как правило, не просто окрашивает язык, а ещё и создаёт что-то наподобие «мохнатости», будто бы он зарос плесенью или чёрным лишайником. Иногда сопровождается чувством резкого изменения вкуса во рту или же неприятный запах. Причина этому- омертвевшие клетки эпителия, которые скопились между вкусовыми отделами (сосочками на поверхности) и были подвержены размножению бактерий.

Это станет временным явлением, которое пройдёт самостоятельно со временем, если чистить зубы и язык два-три раза в день при ярко выраженном нездоровом цвете налета длительное время. Заботясь о зубах и деснах, многие забывают, что кариес и другие заболевания может вызвать неочищенный язык. Поэтому, стоит задуматься, как же правильно производить и контролировать гигиену полости рта и языка, в частности.

Как правильно чистить язык от налета?

Правильная очистка языка начинается с его корня, где и скапливается наибольшее число бактерий. 

Чистка может проводиться различными средствами, мы привыкли использовать обратную, специально предназначенную для избавления от бактерий с языка, сторону щетки (в виде тонких ребер, в расстояние между которыми и должны собираться бактерии). Но после каждого использования ее следует дополнительно очищать, так как забившиеся там микробы могут начать активное размножение и толку от такой процедуры уже не будет. Также, можно использовать ложки и скребки для чистки, которыми пестрит стоматологический рынок. Как правило, они сделаны из пластика и имеют закругленную форму, которая не будет вызывать рвотный рефлекс при чистке. Рекомендуется начинать данную гигиеническую процедуру с корня языковой пластины к его кончику, а затем уже боковые стороны. Обязательно воспользоваться ополаскивателем, чтобы удалить оставшиеся в полости бактерии.

Но, самое важное, что чистка языка не является самым главным, а лишь дополнительным процессом для соблюдения гигиены полости рта.

Так как довольно-таки часто поступают вопросы о гигиене новорожденных, важно сказать, что бактерии у маленьких детей во рту оказываются и размножаются гораздо быстрее, чем у взрослых, именно грязные руки и различные грызунки, даже соски могут быть рассадниками большого количества недоброжелательных бактерий.

Небольшой совет: при появлении налета попробуйте убрать его бинтовым тампоном, смоченным раствором питьевой соды, а также, убедиться, что до кормления налета не наблюдалось.

Нужно ли чистить язык новорожденным и как это сделать?

Налет у новорожденных чаще всего наблюдается после кормления, имеет белый цвет- это явление абсолютно нормально и течении дня он то появляется, то исчезает время от времени. Чтобы полностью исключить волнение по поводу появления налета на языке малыша, в качестве профилактики стоит проводить дезинфицирующую процедуру кипячения всех предметов, которые могут попасть в рот или при грудном вскармливании- обработка сосков слабым раствором зеленки.

Налет у новорожденных чаще всего наблюдается после кормления, имеет белый цвет- это явление абсолютно нормально и течении дня он то появляется, то исчезает время от времени. Чтобы полностью исключить волнение по поводу появления налета на языке малыша, в качестве профилактики стоит проводить дезинфицирующую процедуру кипячения всех предметов, которые могут попасть в рот или при грудном вскармливании- обработка сосков слабым раствором зеленки.

Как правильно чистить язык от налета, зачем нужна чистка и какие для этого существуют средства

15 июля 2020

В ротовой полости человека обитает более 160 видов бактерий, грибков и вирусов. Увидеть патогенные микроорганизмы невозможно, их присутствие ощущается только по симптомам: неприятный запах изо рта, стойкий налет, воспаление десен, непривычные привкусы. Селятся микробы повсюду, но больше всего их привлекает язык.

Если его не чистить, гигиена будет неполноценной. Симптомы останутся, так как количество бактерий необходимо контролировать. Добиться идеальной стерильности в ротовой полости у вас не получится, но существуют специальные средства и приспособления, с помощью которых можно бережно почистить язык и оздоровить микрофлору.

Зачем чистить язык

Язык человека участвует в жевании, слюноотделении и формировании вкусовых восприятий. С этим органом контактирует все, что мы ежедневно пьем и едим. Остатки пищи скапливаются в зубах, но на бугристой поверхности языка, покрытой слизистой оболочкой и многочисленными сосочками, их остается в несколько раз больше. Часть микробов погибает или удаляется слюноотделением, но в труднодоступных местах полости, например на корне языка, остается пленочка. Со временем она утолщается, распространяется на другие области и постепенно покрывает всю поверхность.

Налет на языке нужно удалять ежедневно. Лучше всего с этим справляются скребки, ложки, щетки, специальные гели и ополаскиватели. Регулярное использование очищающих средств избавляет от неприятного запаха и устойчивых отложений, снижает риск развития стоматологический заболеваний. Кроме того воздействие на рецепторы — это хороший массаж для языка. Такие процедуры обостряют вкусовые ощущения и стимулируют работу внутренних органов.

Здоровый и нездоровый налет на языке: как определить

Еще во времена Гиппократа лекари просили больных показывать язык. Оценивая толщину и цвет органа, врачи делали выводы о состоянии здоровья человека. Прошли столетия, но до сих пор этим методом первичной диагностики пользуются многие терапевты, стоматологи, педиатры, отоларингологи.

Сам налет болезней не вызывает. У него разные причины образования: плохая гигиена, курение, красители в продуктах, заболевания зубов и полости рта. Если вы здоровы, не удивляйтесь появлению наслоений на языке в жаркую погоду, утром после пробуждения или в течение дня после приема пищи.

Это нормально и не должно вызывать опасений. Бледно-розовый налет почти не имеет запаха, меняет цвет при употреблении красящих продуктов, а при правильной гигиене легко удаляется.

Патологией принято считать очень плотный налет, через который не просматривается цвет языка. Обычно отложения неприятно пахнут, на поверхности заметны покраснения и трещинки, после очищения состояние языка не меняется. Нездоровый налет может быть коричневым, зеленым, желтым и даже черным.

Появление таких образований имеет различные причины и факторы.

• Снижение иммунитета.
• Стоматологические болезни (гингивит, стоматит, кариес, пародонтит и др.).
• Инфекционные заболевания.
• Проблемы ЖКТ.
• Заражение организма гельминтами.
• Патологии сердца, легких, щитовидной железы.
• Прием лекарственных препаратов и т. д.

В сложных случаях, когда налет является одним из сопутствующих симптомов серьезных заболеваний, обратитесь к врачу. Болезнь нужно выявить и вылечить, иначе никакие средства для оздоровления микрофлоры не помогут.

Средства для ежедневной гигиены языка

Чистить язык необходимо как минимум 2 раза в день. Обычную зубную щетку использовать нежелательно, так как щетина высокой и средней жесткости может травмировать мягкую поверхность и вызвать рвотный рефлекс. В домашних условиях безопаснее и удобнее пользоваться специальными приспособлениями. У них нет существенной функциональной разницы, поэтому при выборе можете руководствоваться только личными предпочтениями.

Сегодня без проблем можно приобрести продукцию известных брендов Curaprox, Dentaid, Jetpik, One Drop Only, Miradent, Pierrot и др. В ассортименте товаров разных производителей есть все необходимое для полноценного качественного ухода за полостью рта.

Скребки напоминают лопатку. Простая конструкция может быть изготовлена из силикона или пластмассы, реже из металла и дерева. Удобное в использовании приспособление деликатно очищает поверхность языка, не вызывая рвотного рефлекса. Лопасти скребка соответствуют форме языка и легко промываются водой.

Ложечки делают из пластика. Наконечником с дополнительной насадкой можно пользоваться каждый день. Изделия мягко и эффективно удаляют налет, не травмируя поверхность языка.

Многофункциональные зубные щетки особой формы позволяют дотянуться до корня языка. Мягкая щетина и рельефная поверхность на обратной стороне максимально адаптированы к размеру и форме языка. Очищение проходит быстро, эффективно, без физиологического дискомфорта.

Насадки для ирригатора в форме лопатки качественно удаляют налет со всех сторон. Во время работы устройства вода или антисептический раствор подаются из резервуара под большим давлением. С помощью насадок жидкость подается на участки, к которым невозможно добраться зубной щеткой. За счет высокой пульсации очищаются десны, межзубные промежутки и язык. Прибор удобен тем, что режим напора воды можно настраивать самостоятельно.

Все очистители для языка предназначены для индивидуального пользования. У вас должен быть свой набор аксессуаров, а вот гелями, пастами и ополаскивателями можно пользоваться всей семьей. Универсальные составы для очищения языка содержат антисептические компоненты. При растворении они выделяют кислород, который оказывает противомикробный эффект.

Как правильно чистить язык

Утренняя и вечерняя гигиена полости рта обычно начинается с чистки зубов. Сразу после этой процедуры не забывайте уделить внимание языку. С помощью скребка или специальной щетки обработайте обе полости, начиная от корня. Очищайте язык до тех пор, пока он не станет розовым. Обычно на это уходит 20—30 секунд. Сильно давить на поверхность языка нельзя. Чтобы не травмировать слизистую, делайте все плавно и аккуратно. После процедуры тщательно прополощите рот антисептическим ополаскивателем и промойте аксессуары.

С какого возраста начинать чистку

Очищение рекомендовано всем без исключения, особенно курильщикам и тем, кто имеет так называемый географический язык с измененной слизистой (складки, бороздки, пятна и т. д.). В любом возрасте ежедневные гигиенические процедуры будут полезны. Даже для новорожденных существуют специальные щеточки-напальчники, которыми мамы бережно очищают слизистую рта малыша. Детей постарше можно приучать чистить язык детской зубной щеткой (с 3—4 лет). Пользоваться скребками и ложечками рекомендуется с 8—9 лет. В этом возрасте ребенок уже способен самостоятельно заниматься гигиеной.

Чистка языка

Надо ли чистить язык?

 Чистка языка — важная составляющая гигиены полости рта, и очищать его необходимо с такой же частотой, как и зубы.

 

Почему нужно чистить язык?

Язык человека выполняет большое количество различных функций и требует за собой тщательного ухода.

Функции языка: 

 • Образование речи – возможность вербального общения

 • Придание голосу определенного тембра

 • Определение вкуса и точная дегустация

 • Участие в пережевывании пищи и глотании

 • Передача эмоций своеобразной мимикой

 

  Язык склонен к появлению налета, развитию микробов, так как имеет неоднородную структуру, состоит из маленьких сосочков, иногда и бороздок.

                    

Поэтому язык рекомендуется очищать всем без исключения, особенно важно людям, язык которых покрыт значительным слоем налёта и имеет глубокие борозды, например курильщикам.

 Недостаточное очищение языка приводит к развитию бактерий, что, в свою очередь, может повлиять на возникновение неприятного запаха изо рта (галитоз), таких заболеваний, как глоссит, стоматит, кариес и др. Поэтому необходимо помнить о гигиене всей полости рта – зубов, десны и языка.

Чем чистить язык?

 1.Чистка языка может осуществляться специальными скребками. Почти все они изготавливаются из пластика и представляют собой насадку с наконечником в виде ложечки. Это хорошее средство для удаления налета с языка.

                        

Скребки необходимо менять так же часто, как и зубные щетки (каждые 2-3 месяца).

     

2. Щетки-скребки для чистки языка представляют собой комбинацию щетки и скребка, имеют вытянутую округлую форму с мягкой щетиной. Благодаря плоской форме значительно облегчается чистка языка (не возникает рвотного рефлекса). Вы можете приобрести щетки, с одной стороны которых щетина, с другой — специальные резиновые или пластиковые рельефные полосы. Обе стороны таких щеток предназначены

для чистки языка.

 3.Ложка для чистки языка представляет из себя насадку на ирригатор с наконечником в виде ложечки. С помощью этой насадки, подающей воду из ирригатора, можно достаточно мягко и эффективно почистить язык.

 4.Вы можете приобрести зубную щетку со специальной поверхностью для чистки языка на стороне, противоположной от щетины.

Можно ли чистить язык обычной щёткой?

Если приобретение и использование специальных приспособлений для чистки языка Вас напрягает, можете использовать обыкновенную зубную щетку с небольшим количеством зубной пасты или без нее.

Правда, эффективность такой чистки будет несколько меньше.

Как правильно чистить язык?

Остатки пищи и налёт с языка удаляют после чистки зубов щёткой и ниткой. Плавными равномерными движениями скребка налёт снимается от основания (корня) к кончику языка. При желании можете использовать зубную пасту. В перерывах после нескольких движений скребок споласкивается водой, чтобы смыть накопившийся на нём налёт. Не следует скрести язык с избыточной силой, чтобы не травмировать его поверхность. После очищения прополощите рот водой. К процедуре чистки языка нужно привыкать постепенно, без фанатизма. Спустя некоторое время чистка языка войдёт в привычку и порадует Вас и стоматолога хорошим результатом

 

Помните, язык – это индикатор здоровья человека, при появлении на нем каких-либо изменений, незамедлительно обратитесь к гастроэнтерологу. Вовремя обнаружить проблему Вам поможет самостоятельный осмотр языка в зеркало при его чистке.

Надо ли чистить язык и как часто?

Чистка языка – что это и нужна ли она нам с Вами. Вопросы о необходимости чистки языка пациенты стали часто задавать нашим стоматологам чаще, чем раньше. Причина этому – определенные западные и азиатские тренды.
Если чистка зубов это уже традиционный ритуал для большинства пациентов нашей стоматологии в Днепре, то язык, точнее его чистка языка – дело необычное.

Итак, что интересного есть в этом вопросе для пациента. Мягкие ткани языка имеют неоднородную структуру бороздок и сосочков.
Поверьте, бактериям очень вольготно живётся в подобном месте. Как раз из них, из расплодившихся микробов, состоит бело-серый налёт, который очень часто многие из нас наблюдают на языке по утрам, глядя в зеркало.

Какие существуют средства для очищения языка

Средства для чистки языка – какие они существуют

Скребок Обычно данное приспособление изготовлено из нетоксичного пластика. Скребок имеет специальную форму, благодаря которой им удобно и легко счищать налёт с языка. Особого ухода устройство не требует – тщательное мытьё под краном тёплой водой с антисептиком или мылом после каждого применения, замена каждые 3-4 месяца.

Зубная щётка со специальной подушечкой На задней стенке некоторых зубных щёток расположены специальные шершавые подушечки, предназначенные для очистки языка. Эффективность подобного инструмента очень невысока, если брать во внимание площадь обрабатываемой поверхности.

Столовая ложка Самые первые «чистильщики» языка начинали с неё, и если нет специальных приспособлений, стальная ложка исполнит роль скребка на «отлично». Так же, как и любые гигиенические средства, после применения, её необходимо тщательно промыть.

Чем нельзя чистить язык

Встречаются те, кто чистит язык непосредственно щетиной зубной щётки.
Этого делать нельзя! В этом случае кроме незаметных микротравм, поверхность языка получает новую «порцию» бактерий из междурядья щётки, которые активно приживаются на повреждённой ткани.
Потому что полноценно обработать зубную щётку после каждого использования до 100% чистоты весьма и весьма сложно.

Традиционно напомним Вам о возможности пройти бесплатный осмотр и получить консультацию у нащих стоматологов в Днепре, наши стоматологи расскажут Вам о состоянии Ваших зубов и дадут свои рекомендации.

Правила чистки языка

Ежедневно мы соблюдаем гигиену полости рта: чистим зубы зубной щеткой и пастой, очищаем межзубные промежутки зубной нитью (флоссом), пользуемся зубными эликсирами. Только не каждый знает, что каждый день необходимо чистить и язык.

Язык наиболее подвержен появлению налета, так как на его поверхности расположены многочисленные сосочки, ямочки и бороздки, в которых застревают микроскопические частицы пищи и скапливаются бактерии. Чистка языка помогает избавиться от огромного количества болезнетворных микроорганизмов, вызывающих заболевания полости рта и зубов – глоссит, стоматит, гингивит, кариес, пародонтоз и т.д. В 80% случаев, бактерии, располагаясь на задней части языка, выделяют летучие соединения серы, что  является причиной галитоза – неприятного запаха изо рта. Язык необходимо чистить каждый день, не зависимо от того, появился на нем налет или нет. Очищать его необходимо всем без исключения, особенно курильщикам и людям, имеющим «географический» язык.

Приступать к процедуре чистки языка необходимо после чистки зубов. Сначала подметающими движениями от корня языка к кончику очищаем одну половину, затем другую. Движения должны быть слегка надавливающими, при желании можно использовать небольшое количество зубной пасты. После очищения необходимо прополоскать рот водой.

Очищать язык можно, следующими средствами гигиены:

• скребком для чистки языка, который изготавливается из пластика и состоит из насадки и наконечника, в форме  ложечки.
• ложкой для чистки языка, которая состоит из насадки  на ирригатор с наконечником в виде ложечки.
• щеткой-скребком, представляет собой комбинацию щетки и скребка, имеет пластиковую ручку и плоскую насадку-наконечник, в виде ложечки, треугольной или овальной формы, на поверхности которой расположены щетинки, чуть меньше, чем на зубной щетке. Плоская форма щетки-скребка облегчает чистку языка, так как снижает возникновение рвотного рефлекса.
• многофункциональной зубной щеткой, с одной стороны которой, расположены щетинки, для чистки зубов, а с другой – прорезиненная вкладка, которая предназначена для очищения поверхности языка.
• обыкновенной  зубной щеткой мягкой (soft) или средней жесткости (medium).

К процедуре чистки языка необходимо привыкать постепенно и спустя некоторое время это станет неотъемлемым компонентом ежедневной гигиены полости рта.

Регулярная чистка языка помогает:

• избавиться от болезнетворных микробов и бактерий.
• уменьшить на 33% образование зубного налета;
• избавиться от галитоза – неприятного запаха изо рта;
• обогатить вкусовые ощущения;
• через массаж рецепторов языка, активировать и стимулировать работу внутренних органов.

 УЗ «Центральная городская стоматологическая

поликлиника г.Гродно»

Суворова,21. Платный кабинет: 53-34-91

Регистратура: 68-10-95, 53-35-89

Ортопедическое отделение, ул. Гагарина,18: 52-48-84

Терапевтическое отделение № 2, ул. Пестрака,4: 54-51-86

Лечебно-хирургическое отделение № 2,ул. БЛК,59: 43-13-38

 

Подготовил: фельдшер зубной                                          Янович И.М.

3 совета как убрать налет с языка

Причины появления

Здоровый язык физически здорового человека в идеале должен быть мягким, нежно-розовым, без трещин, ссадин и прыщей. Иногда на нем может быть небольшой сероватый или бурый налет, который легко удаляется при проведении гигиенических процедур. Если же на языке присутствует толстый слой налета, который невозможно удалить обычными гигиеническими процедурами, следует обратить на это пристальное внимание.
Чаще всего налет на языке образуется по причине нарушения пищеварения:

• заболевания желудка;
• гастрит;
• запоры;
• холецистит.

При наличии этих заболеваний у пациента образуется толстый налет белого, серого или желтого цвета. Иногда именно налет является первым признаком возникшего заболевания. В этом случае пациент интересуется, как очистить язык, а обнаруживается, что у него есть серьезные заболевания, без лечения которых избавиться от налета не удастся. Поэтому правильным ответом на вопрос: «У меня налет на языке, что делать?» будет совет обратиться к врачу и пройти полное обследование на предмет наличия заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Как убрать

Если после проведенного обследования врач подтвердит, что у пациента нет никаких нарушений в работе организма, можно попытаться избавиться самостоятельно. Мы расскажем вам, как удалить налет на языке.

Прежде всего, необходимо тщательно следить за гигиеной полости рта, ведь образование налета возможно только тогда, когда пациент не чистит зубы систематически. Во время чистки зубов необходимо также чистить язык, небо и внутреннюю поверхность щек. Для этого можно использовать как обыкновенную зубную щетку, так и специальную зубную щетку с нанесенными на тыльную сторону головки силиконовыми щетинками для мягкого очищения языка и щек.

Во время визита к стоматологу не постесняйтесь спросить у него, как почистить язык от налета. В принципе, в этой манипуляции нет ничего сложного:

• после чистки зубов щеткой с небольшим количеством зубной пасты мягко, не надавливая, круговыми движениями очистите поверхность языка от скопившегося налета;
• такими же круговыми движениями следует очистить внутреннюю поверхность щек и верхнее небо;
• для более эффективного результата после чистки зубов и языка полость рта необходимо ополоснуть специальным средством для полоскания рта.

Если эти манипуляции проводить систематически, налет на языке не будет вас беспокоить.

Лечение

Иногда бывает и так, что вроде и проблем со здоровьем нет никаких, и налет беспокоит довольно часто. Для этого случая существует довольно много народных средств. Прежде всего, необходимо приучить себя чистить зубы и язык после каждого приема пищи, а если это невозможно, то следует хотя бы ополаскивать рот чистой водой или специальным бальзамом-ополаскивателем. В домашних условиях можно полоскать рот отварами из лекарственных трав – таких, как календула, ромашка или шалфей.

Вылечить налет на языке поможет прополис, мед и другие продукты пчеловодства. Они являются прекрасными природными антисептиками, а поскольку налет является бактериальной субстанцией, антисептические свойства прополиса пригодятся как никогда. Для полоскания следует использовать спиртовую настойку прополиса, несколько капель которой следует растворить в стакане воды.

А вот еще один рецепт, как избавиться от налета: если нет возможность прополоскать рот после приема пищи, можно просто пожевать кусочек прополиса. Он не только очистит поверхность языка, десен и зубов от остатков пищи, но и окажет антисептическое воздействие на полость рта. Правда, этот способ подходит лишь тем, у кого нет аллергии на продукты пчеловодства.

Хорошим способом, как снять налет с языка, является потребление в пищу овощей и фруктов. С одной стороны, твердые кусочки овощей и фруктов механически очищают язык, зубы и десны. С другой стороны, их потребление улучшает процесс пищеварения и способствует устранению причины возникновения налета.

Белый налет

Довольно часто белый налет на языке сопровождается неприятным запахом и может сигнализировать о появлении проблем с желудочно-кишечным трактом. Следует провести такой тест: почистить зубы и зык при помощи зубной щетки с пастой и засечь время до появления нового налета. Если он образовался на языке менее, чем через три часа после проведения гигиенической процедуры, значит, причиной его возникновения являются заболевания желудочно-кишечного тракта. Если же он образовался значительно позже, то это может быть вариантом нормы. В этом случае следует исключить из своего рациона копченые или жирные продукты, так как они стимулируют образование налета. Предпочтение лучше отдать отварной пище и свежим овощам и фруктам.

Желтый налет

Желтый налет на языке обычно свидетельствует о расстройствах органов пищеварения. Вам помогут следующие советы:

1. Внимательно понаблюдайте, после каких именно продуктов образуется желтый налет на языке и исключите их из своего рациона.
2. Принимайте перед едой таблетки «Аллохола» для улучшения пищеварения.
3. Для нормализации работы органов пищеварения принимайте отвар из семян льна.

Если вышеперечисленные меры вам не помогли, обратитесь к врачу-гастроэнтерологу, он подскажет вам не только как бороться с налетом на языке, но и как избавиться от его первопричины.

Профилактика

Для профилактики образования налета на языке следует систематически проводить гигиенические процедуры полости рта, очищая от налета не только зубы и десны, но и поверхность щек и языка. Необходимо также следить за своим питанием, чтоб не допустить возникновение расстройства органов пищеварения и не допустить возникновение заболеваний желудочно-кишечного тракта. При возникновении толстого слоя налета на языке, который сложно удалить, необходимо сразу же обратиться к врачу и пройти обследование. Если не лечить первопричину заболевания, невозможно устранить налет косметическими средствами.

a Пошаговое руководство и преимущества

Конечно, вам, наверное, с детства говорили чистить зубы. Но как насчет того, чтобы почистить язык?

Правильно, соскабливание или чистка языка так же важны для гигиены полости рта, как и чистка жемчужных белков. Это также может помочь предотвратить неприятный запах изо рта, накопление зубного налета и кариес.

Вот почему нужно чистить язык и как это делать.

Зачем нужно чистить язык

«Язык нужно чистить, потому что он является резервуаром для бактерий, остатков пищи и клеток. Фактически, основная форма неприятного запаха изо рта (галитоз) связана с ростом бактерий, на языке», — говорит Флавия Пирих, доктор медицинских наук, доцент кафедры пародонтологии в Школе стоматологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

Медицинский термин : Галитоз — это клинический термин, обозначающий неприятный запах изо рта.Как правило, это в основном вызвано бактериальным ростом на языке.

Кроме того, бактерии на языке могут способствовать образованию зубного налета, представляющего собой биопленку бактерий, которая может привести к кариесу и гингивиту.

Слишком много налета на языке также может изменить ваше ощущение вкуса, поскольку оно может «закрывать» вкусовые рецепторы на вашем языке.

Что лучше чистить или соскабливать язык?

Чистка и соскабливание языка одинаково эффективны.

В исследовании, проведенном в 2013 году, были обследованы три группы детей после 21 дня чистки языка, чистки языка или только чистки зубов без чистки языка.Исследование показало, что у тех, кто чистил язык щеткой или соскабливал язык, было значительно меньше налета, чем у группы детей, которые чистили только зубы.

Как чистить язык зубной щеткой

Вы можете чистить язык до или после чистки зубов, в зависимости от того, что вы предпочитаете. Пирих говорит, что вы должны чистить язык два раза в день: один раз утром и один раз перед сном. По ее словам, чтобы правильно чистить язык, выполните следующие четыре шага:

Вы можете совершать движения вперед и назад, как при чистке зубов.

Убедитесь, что все части языка чистятся.

Промойте зубную щетку после использования.

Следуя этим шагам, вы сможете эффективно удалить биопленку с языка, что приведет к улучшению общего состояния зубов и, не говоря уже о, к более свежему дыханию.

Как чистить язык скребком

Использование скребка для языка — не менее эффективный способ очистки языка, говорит Пирих.Вместо того, чтобы удалять налет с языка щеткой, вы будете делать это с помощью специального продукта. U-образные металлические скребки для языка широко распространены и легко доступны для покупки.

Пирих советует выполнить следующие три шага, чтобы правильно пользоваться скребком для языка:

Поскребите несколько раз в разных направлениях, чтобы покрыть весь язык.

Промойте скребок после использования.

По словам Пириха, два раза в день следует чистить или соскабливать язык.

Insider’s takeaway

Если вы не чистите язык, на нем будут продолжать накапливаться бактерии и другие частицы, что может привести к повышенному риску появления неприятного запаха изо рта и образования зубного налета.

Вот почему чистить язык так же важно, как чистить зубы и пользоваться зубной нитью.В совокупности эти три привычки обеспечат наилучшую гигиену полости рта. Чистите язык два раза в день для достижения наилучших результатов.

Действительно ли соскоб с языка работает? – Клиника Кливленда

Даже если вы являетесь звездой гигиены полости рта, чистите зубы два раза в день, регулярно пользуетесь зубной нитью и усердно посещаете стоматолога каждые шесть месяцев, вы все равно можете упустить один шаг, который поможет сохранить ротовую полость свежей и здоровой.

Cleveland Clinic — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Задумывались ли вы о том, чтобы позаботиться о своем языке — этом мясистом наборе мышц, который помогает вам говорить, жевать и глотать? Он покрыт маленькими бугорками, называемыми сосочками, которые позволяют вам ощущать вкус и текстуру во рту.

«Но на вашем языке также могут быть бактерии», — объясняет стоматолог-гигиенист Теника Паттерсон, RDH.

В то время как большинство этих бактерий являются «хорошими», которые способствуют здоровой среде во рту, другие виды могут вызывать неприятный запах изо рта, кариес и инфекции десен.

Таким образом, чистка языка важна для того, чтобы вредные бактерии, а также остатки пищи и мертвые клетки, которые могут там скапливаться, не вызывали проблем.

Как чистить язык

Осторожно почистите язык сзади наперед несколько раз зубной щеткой и зубной пастой — это простой первый шаг, поскольку вы и так уже чистите зубы два раза в день.

«Но соскоб с языка может лучше удалить налет и бактерии с поверхности языка», — советует Паттерсон.

«Чистка — это нормально, но подумайте об этом так: если ваш ковер грязный и вы его чистите, грязь впитается туда», — объясняет она. «Но если вы соскребете его, он сразу же сойдет с поверхности».

Действительно, исследования показывают, что соскоб с языка может удалить бактерии и улучшить неприятный запах изо рта в большей степени, чем чистка щеткой.

Устройства для соскабливания языка, изготовленные из пластика, меди или нержавеющей стали, доступны в большинстве аптек и обычно стоят менее 10 долларов США.

Польза соскоба с языка

Хотя это может быть не самым важным, уход за языком важен для здоровья полости рта в целом. Некоторые из преимуществ выскабливания языка:

• Улучшенный вкус. Когда вы соскабливаете с поверхности языка, вы как будто начинаете с совершенно новой палитры. Посмотрите, заметите ли вы более сильные вкусовые характеристики в следующий раз, когда будете готовить что-нибудь сладкое или острое!
• Свежее дыхание. Так много бактерий, вызывающих запах, живет на вашем языке.Чтобы избежать неприятного запаха изо рта, нужно обращать внимание не только на свои зубы и десны — большую часть этого составляет ваш язык!
• Улучшение общего состояния здоровья. Правильная гигиена полости рта имеет важное значение для вашего общего самочувствия. Соскоб с языка может удалить вредные бактерии, вызывающие воспаление десен, а также предотвратить кариес. Когда эти передовые методы надлежащей гигиены полости рта игнорируются, это может привести к другим проблемам, таким как болезни сердца, рак и многое другое.

Щетка, зубная нить и скребок

Вот как добавить соскабливание языка в свою рутину утром и вечером.

Чистите зубы, пользуйтесь зубной нитью и ополаскивайте, как обычно. Затем высуньте язык и слегка надавите, чтобы провести скребком по всей поверхности языка один или два раза, начиная с задней части языка и продвигаясь к его передней части. Язык не должен болеть или повреждаться. Если да, то вы слишком сильно нажимаете на скребок, поэтому нажимайте меньше.

Промывайте скребок в теплой воде после каждого прохода, а в завершение еще раз прополощите его и прополощите рот водой.

Это быстрый и простой последний шаг, который можно добавить к вашей обычной гигиене полости рта, но он может помочь сохранить во рту ощущение чистоты до скрипа. Если ваш язык дает какие-либо визуальные признаки того, что он нездоров — например, белый, черный или красный цвет, язвы или боль, которые сохраняются более двух недель, — запишитесь на прием и проконсультируйтесь со своим стоматологом.

Соскоб с языка: что нужно знать

Что такое соскоб с языка?

Соскабливание языка — это процесс проведения простого инструмента по языку для удаления бактерий, частиц пищи и других загрязнений с поверхности.

Он существует уже как минимум пару тысяч лет. Это сделали римляне. Викторианцы сделали это. Даже Джордж Вашингтон, известный своими проблемами с зубами, делал это.

Похожий эффект можно получить, если просто почистить язык несколько раз во время чистки зубов. Но некоторые эксперты говорят, что специальный инструмент для соскабливания лучше удаляет налет и бактерии с поверхности языка.

Преимущества соскоба с языка

Теоретически соскоб с языка может помочь поддерживать правильный баланс «хороших» бактерий во рту.Эти хорошие бактерии могут производить больше оксида азота, который питает стволовые клетки, которые помогают восстанавливать и заменять старые поврежденные клетки.

Вот почему, хотя исследования все еще очень ограничены, некоторые ученые считают, что регулярный соскоб с языка может уменьшить неприятный запах изо рта, улучшить вкус и уменьшить кариес.

Это может быть особенно хорошо для «обложенного языка», что означает скопление бактерий и мертвых клеток, которые могут возникнуть в результате таких вещей, как:

Таким образом, хотя исследования ограничены, соскоб с языка безопасен, если вы делаете это правильно. И это может оставить ваш рот со скрипучим ощущением чистоты, которое действительно нравится многим людям.

Как соскоблить (почистить) язык

Соскоб с языка легко добавить к процедуре чистки зубов. Во-первых, чистите зубы и пользуйтесь зубной нитью, как обычно. Затем:

• Высуньте язык
• Начните скребок с самой задней части языка
• Проведите скребком полностью вперед 2 или 3 раза
• Слегка надавите (Если язык болит или режет, это слишком много.
• Прополощите скребок под теплой водой между сосками
• После этого прополощите рот водой
• Промойте скребок, когда закончите

Как выбрать скребок для языка

можно найти в сети. К ним относятся:

• Скребки для языка-щетки обычно имеют длинную ручку, как у зубной щетки, и наконечник с ребрами или короткими щетинками для очистки языка. Они недостаточно велики, чтобы покрыть весь язык сразу, поэтому вам нужно будет сделать несколько проходов. При регулярном использовании лучше менять их каждые 3-4 месяца.
• Пластиковые скребки для языка представляют собой тонкую пластиковую проволоку, изогнутую в форме буквы U.
• Металлические скребки для языка обычно представляют собой тонкую U-образную металлическую проволоку. Как правило, они служат дольше, чем пластиковые — проверьте упаковку или посетите веб-сайт производителя для получения подробной информации. При аккуратном размещении вы обычно можете очистить весь язык за один проход, но вы все же можете сделать больше одного прохода. Скребки для языка из меди и нержавеющей стали можно использовать бесконечно долго, если регулярно их чистить.Медь обладает антибактериальными свойствами, которые предпочитают некоторые люди.

Поговорите со своим стоматологом или гигиенистом о возможных вариантах, если вы не уверены.

Это не заменит хорошую гигиену полости рта

Хотя нет ничего плохого в том, чтобы добавить соскоб с языка к вашей рутине, согласно данным Американской стоматологической ассоциации, это не обязательно для хорошей гигиены полости рта. Основные принципы хорошей гигиены полости рта ADA остаются прежними:

• Чистите зубы как минимум два раза в день фторсодержащей зубной пастой.
• Зубная нить или иная чистка между зубами не реже одного раза в день.
• Ограничьте употребление сладких напитков и закусок в рамках здорового питания.
• Регулярно посещайте стоматолога или гигиениста для профилактики и лечения стоматологических заболеваний; поговорите со своим стоматологом о том, как часто.

Чистка языка – как и зачем

Замечали ли вы, что иногда у вас может быть неприятный запах изо рта, несмотря на то, что вы чистите зубы и пользуетесь зубной нитью два раза в день? Проблема не обязательно в вашей технике чистки, но может быть и в том, что вы не чистите язык должным образом.

Вот что вам нужно знать о том, почему вы должны уделять больше внимания чистоте своего языка и как это сделать.

Почему мой язык так важен?

Язык является основным элементом рта и позволяет нам есть и артикулировать нашу речь. Без него мы не смогли бы попробовать что-либо, насвистывать веселую мелодию, рассказывать кому-то о прошедшем дне или эффективно жевать и глотать. Это такая неотъемлемая часть нашей жизни, используемая постоянно каждый день, и все же большую часть времени мы не задумываемся о ней.

Возможно, вы слышали, что язык — это мышца, но это правда лишь отчасти. Язык на самом деле представляет собой группу мышц, каждая из которых выполняет определенную работу. На кончике языка находится небольшая мышца, которая может быстро двигаться и использует поверхность зубов для создания определенных звуков речи, например, при произнесении буквы «Л». Эта мышца также перемещает пищу из передней части рта в заднюю, где она может смешиваться со слюной и расщепляться на кусочки, которые можно проглотить.

 

Другие группы мышц языка помогают изменять форму языка и двигать его вверх, вниз, из стороны в сторону, внутрь и наружу.Мышцы задней части языка позволяют нам произносить так называемые твердые звуки речи, такие как буквы «К» и «Г». Они также перемещают пищу, готовую к проглатыванию, в пищевод в небольших и контролируемых количествах, чтобы мы не поперхнулись.

Привет!

 

Зачем мне чистить язык?

Вы имеете в виду, помимо того, что выглядите очень щеголевато?

Подобно тому, как бактерии накапливаются на зубах и между ними, превращаясь в зубной налет и зубной камень, если их не удалить, бактерии также накапливаются на вашем языке.Поверхность вашего языка покрыта крошечными бугорками, называемыми сосочками, и в углублениях этих бугорков собираются бактерии, отмершие клетки кожи и частицы пищи. Затем он покрывается тонким слоем слизи, которая покрывает мясистые части рта. Бактерии и другие загрязнения, попавшие на язык, могут вызвать неприятный запах изо рта или неприятный запах изо рта, а также побеление языка. Кроме того, бактерии на языке могут повторно откладываться на зубах и деснах даже после их чистки, что увеличивает вероятность образования зубного налета и зубного камня.

 

Итак, как правильно чистить язык?

Есть два основных способа правильно очистить язык: чистка и соскабливание. Чистка языка включает в себя осторожное протирание языка от спинки до кончика влажной зубной щеткой. Вы можете сделать это наиболее эффективно во время чистки зубов, выплюнув лишнюю зубную пасту после чистки зубов, но перед полосканием, чтобы на вашем рту и зубной щетке все еще оставались остатки зубной пасты. Затем осторожно потрите язык, щеки и нёбо перед полосканием, чтобы воспользоваться защитными свойствами зубной пасты и очистить все вокруг.

Если вы предпочитаете другой или дополнительный метод очистки языка, попробуйте скребок для языка. Эти устройства можно недорого найти в большинстве аптек. Они предназначены для скольжения по поверхности вашего языка, снимая слой слизи с языка, а также бактерии и мусор, которые он улавливает.

Для наиболее эффективного использования поместите скребок на заднюю часть языка, высунув язык, и с равномерным давлением проведите скребком вниз по поверхности языка к кончику.Промойте скребок и повторите процедуру, двигаясь от задней части языка к кончику, чтобы случайно не проглотить удаляемые бактерии. После того, как вся поверхность языка будет очищена, тщательно очистите и высушите скребок для языка, почистите зубы и используйте зубную нить, как обычно.

 

Как часто нужно чистить язык?

Чистка языка должна стать частью вашего ежедневного ухода за полостью рта. Бактерии начинают накапливаться на поверхности зубов, десен, щек и языка вскоре после чистки, поэтому ежедневная чистка языка, как и обычная чистка щеткой и зубной нитью, является важным шагом в предотвращении проблем со здоровьем полости рта.

 

Что делать, если мне больно или меня тошнит, когда я очищаю язык?

Если вы обнаружите, что ежедневная очистка языка вызывает дискомфорт, возможно, вы слишком энергично чистите язык. Давление, необходимое для очистки языка, не превышает давления, необходимого для того, чтобы слегка удерживать зубную щетку или скребок для языка на месте. Ваш язык состоит из нежной кожи, которая может воспаляться или болеть при раздражении, поэтому, если вы чувствуете дискомфорт, отложите чистку языка на день или два, пока кожа вашего языка не восстановится, а затем попробуйте еще раз с помощью гораздо более мягкий подход.

Если дискомфорт вызван раной или раной, воздержитесь от чистки языка до тех пор, пока проблема не заживет, так как чистка или соскабливание области вызовет раздражение и может даже привести к еще большему повреждению. Кроме того, если это относится к вам, обязательно посетите своего стоматолога для получения дополнительной консультации и убедитесь, что то, что вас беспокоит, не является частью более серьезной проблемы со здоровьем.

Чистка языка может быть проблемой для тех, у кого очень чувствительный рвотный рефлекс, поскольку прикосновение к задней части языка может иногда вызывать непроизвольные рвотные реакции.Если это звучит для вас знакомо, попробуйте медленно чистить язык, чтобы привыкнуть к ощущению. Уловка зубного ремесла состоит в том, чтобы высунуть язык и, когда вы собираетесь коснуться чувствительной части, полностью расслабьте язык при полном выдохе. Выдох обычно подавляет рвотный рефлекс и позволяет вам заниматься своими делами, не беспокоясь о неприятных и непроизвольных рвотных реакциях.

 

Что делать, если у меня остались вопросы?

Если у вас остались вопросы, ничего страшного! Запишитесь на прием, чтобы поговорить со своим стоматологом.Всегда лучше поговорить со своим профессиональным стоматологом, прежде чем менять режим ухода за полостью рта. Ваш стоматолог лучше всех знает вас и ваш рот и сможет посоветовать, что лучше для обоих. Если у вас нет стоматолога и вы ищете того, кто лучше всего соответствует вашим потребностям, обязательно посетите 123 Dentist, где мы можем подобрать вам идеального поставщика услуг по уходу за полостью рта.

 

6 преимуществ чистки языков

Сколько заботы и внимания вы уделяете своему языку?

Все мы знаем, насколько важна чистка зубов; однако многие люди недооценивают важность чистки языка.Ты должен чистить язык? Ответ — да!

Вы будете потрясены количеством преимуществ чистки языка от бактерий, тем, насколько лучше вы будете себя чувствовать и как мало времени потребуется, чтобы сделать это правильно!

Как очистить язык:

Умение чистить язык — полезный навык, который улучшит здоровье полости рта.

Вот три лучших способа очистить язык: 

Скребок для языка  

Исследования показали, что скребки для языка являются наиболее эффективным способом удаления налета с языка и рта.Мало того, скребки для языка часто более плоские и менее навязчивые, чем зубная щетка.

Скребки для языка обычно изготавливаются из металла или пластика, и все, что вам нужно сделать, это переместить скребок с задней части языка вперед к поверхности. Убедитесь, что вы очищаете всю поверхность языка, а не только одно место.

Повторите этот шаг 2–5 раз по мере необходимости, а затем промойте скребок под проточной водой, чтобы подготовиться к следующему использованию.

Зубная щетка

Зубная щетка всегда является подходящим средством для чистки языка.Если у вас нет времени искать скребок для языка, это должно сработать.

Учитывая, что наш язык и зубы постоянно соприкасаются и на них обитает масса бактерий, вам не нужна отдельная зубная щетка для их чистки. Вы можете чистить язык до или после чистки зубов.

После данного вида чистки следует обязательно прополоскать рот водой, как и само выбранное средство.

Жидкость для полоскания рта

Рекомендуется сочетать использование жидкости для полоскания рта со скребком для языка или зубной щеткой.Использование только ополаскивателя для полости рта не будет достаточно эффективным для обеспечения здоровья полости рта. Если вы пользуетесь только жидкостью для полоскания рта, вскоре стоматолог расскажет вам, как правильно чистить язык.

Как правильно чистить язык?

• Независимо от выбранного метода, прежде чем покинуть ванную, убедитесь, что ваш язык полностью очищен от налета или бактерий, а рот кажется чистым.
• Настоятельно рекомендуется чистить зубы и язык два раза в день.Чистка зубов утром после пробуждения и перед сном ночью — наиболее распространенная практика.

Что еще я могу сделать?

В дополнение к чистке языка к другим полезным привычкам для гигиены полости рта относятся:

• Ежедневная чистка зубов
• Поддержание здорового и полноценного питания
• Чистите зубы два раза в день зубной пастой, содержащей фторид
• Не забудьте посетить стоматолога! Они могут дать вам профессиональную чистку и держать вас в курсе вашего прогресса. Мы рекомендуем вам посещать клинику не реже двух раз в год, чтобы поддерживать здоровье полости рта в оптимальном состоянии.

Преимущества чистки языка бактериями:

Избавление от неприятного запаха изо рта

Язык может покрыться слоями бактерий из-за плохой гигиены полости рта, курения, сухости во рту или приема некоторых видов лекарств. Скопление бактерий начнет источать неприятный запах.

 Очищение языка пойдет на пользу не только вам, но и всем окружающим!

Улучшит вкус вашей еды

Чистка языка освобождает вкусовые рецепторы, стимулируя выработку здорового количества слюны, помогая пищеварению и улучшая общий вкус пищи.

Усвоение правильных оральных привычек гарантирует, что ужин всегда будет восхитительным на вкус.

Помогает предотвратить кариес

Стряхивание бактерий с языка уменьшит образование зубного налета во рту, что может вызвать неприятные побочные эффекты, такие как кариес, заболевания десен и кариес.

Дополнительный совет: Пейте достаточно воды, чтобы не пересыхало во рту! Это поможет вам избавиться от неприятного запаха изо рта.

Укрепите свою иммунную систему

Язык – это первая точка призыва всего, что попадает в рот.Таким образом, он играет решающую роль в вашей общей иммунной системе — когда бактерии накапливаются и живут на языке, они могут поглощаться и проникать в другие части тела. Регулярная чистка языка укрепит вашу иммунную систему, удаляя бактерии, прежде чем они получат шанс распространиться.

Если вы больны, чистка языка еще более важна, так как чихание и кашель могут привести к накоплению дополнительных частиц бактерий во рту, которые обязательно негативно повлияют на вашу уже поврежденную иммунную систему.

Уменьшает зубной налет

Исследования показали, что регулярная чистка языка снижает общий уровень зубного налета.

Делает рот более свежим

Кому не нравится чувствовать себя чистым? Чистка языка, несомненно, будет способствовать более свежему ощущению во рту, которое понравится вам и всем окружающим!

Ваше здоровье полости рта

Вот оно! Ваш гид о том, как убрать белый налет с языка. Мы надеемся, что теперь у вас есть более четкое представление о том, как правильно чистить язык и рот.

Мы заботимся о вашем здоровье полости рта и надеемся, что и вы тоже! Чтобы убедиться, что вы находитесь в наилучшем состоянии, позвоните нам по телефону (07) 4725 3324 для осмотра и сделайте чистку сегодня в Casey Dental. Как стоматология номер один в Таунсвилле, мы предоставляем ряд услуг для улучшения общего состояния полости рта и эстетики.

Налет на языке — я чищу два раза в день.. И

Я чистил зубы два раза в день.. и ежедневно пользуюсь скребком для очистки языка, но каким-то образом белый налет возвращается в течение 24 часов.. пожалуйста, предложите какое-либо средство или продукт для использования.. скребок не помогает, а также причиняет вред моему языку..

2771 просмотров в

Чистка языка считается неотъемлемой частью чистки зубов. … вы должны чистить язык каждый день, когда чистите зубы, но вы никогда не должны использовать скребок для языка, пластиковый или металлический….. всегда чистите язык зубной щеткой только потому, что зубная щетка может эффективно очистить мизинец как выступы на языке более глубоко, не вызывая никакого повреждения вкусовых рецепторов….. Белый налет на языке также может быть признаком обезвоживания, поэтому вам также следует подумать об увеличении потребления жидкости. Повторное отложение налета в течение следующих 24 часов является нормальным явлением, поэтому нам необходимо чистить зубы и очищать зубы. наш язык два раза в день…. С уважением……

Ответил

1/1 человека нашли это полезным

Этот ответ был полезен?

ДА НЕТ

Не нашли ответ на свой вопрос?

Поговорите с опытным стоматологом онлайн и получите ответы на свои вопросы о здоровье всего за 5 минут.

Проконсультируйтесь со стоматологом

Сейчас на сайте

Ваш язык не должен быть красным, как вишня. Некоторое количество белого налета считается нормальным из-за клеток, составляющих поверхностный слой языка. Вам не нужно царапать язык сильнее. Хотя, если ваши отложения на языке слишком велики и беспокоят вас, проверьте рот у врача-стоматолога, который проверит и сообщит вам о наилучших изменениях образа жизни в отношении вашей диеты и гигиены полости рта, а также назначит вам лекарства (при необходимости).

Ответил

1/1 человека нашли это полезным

Этот ответ был полезен?

ДА НЕТ

Я чувствую, что у вас может быть нехватка витаминов или питательных веществ. Кандидоз — распространенное заболевание языка, возникающее у пациентов с вредными привычками в еде и нерегулярным образом жизни. Пожалуйста, получите все витамины, включая вит с, b. И спать по 8 часов каждую ночь. Избегайте чрезмерного употребления алкоголя, курения и ешьте много зеленых листовых овощей и фруктов. Не стесняйтесь обращаться в Центр Лазерной Улыбки. Благослови тебя Бог.

Ответил

1/1 человека нашли это полезным

Этот ответ был полезен?

ДА НЕТ

Привет. … Скорректируйте свой рацион. Избегайте еды и напитков, которые могут вызвать неприятный запах изо рта. Избегайте липкой, сладкой пищи… Избегайте сухости во рту. Чтобы рот оставался влажным, избегайте табака и пейте много воды, а не кофе, безалкогольных напитков или алкоголя, которые могут привести к сухости во рту и образованию чумы… Жуйте резинку или сосите леденцы — желательно без сахара — для стимуляции слюноотделения. ..

Ответил

1/1 человека нашли это полезным

Этот ответ был полезен?

ДА НЕТ

Этот вопрос опубликован в:

Домашние средства от горького языка Причина безвкусного языка Средство от раздражения языка

Отказ от ответственности: содержание не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно вашего состояния здоровья. Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его поиск из-за чего-то, что вы прочитали на этом сайте.

Отказ от ответственности: содержание не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно вашего состояния здоровья.Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его поиск из-за чего-то, что вы прочитали на этом сайте.

Ваш стоматолог спрашивает пациентов: достаточно ли вы чистите язык? Zam Dental: Косметическая и общая стоматология

Может быть неприятно слышать, что у вас неприятный запах изо рта, даже после того, как вы почистили зубы и воспользовались зубной нитью. Однако маловероятно, что ваша техника чистки зубов нарушена. На самом деле, скорее всего, вы просто не чистите язык!

Ваш стоматолог говорит, что язык является неотъемлемой частью рта.Он не только позволяет нам говорить, но также помогает нам эффективно переваривать пищу, жевать и глотать. Учитывая всю пищу, которую ваш язык видит в течение дня, вот почему так важно его чистить.

 

Почему необходимо чистить язык?

Бактерии накапливаются не только на зубах, деснах и щеках. На самом деле, ваш язык похож на губку из-за того, насколько он теплый и влажный. Зубной налет и зубной камень все еще могут затвердевать между сосочками, которые представляют собой крошечные бугорки, покрывающие весь язык.Бактерии, омертвевшая кожа, зубной налет и остатки пищи собираются на языке, за которым следует тонкий слой слизи.

Если у вас неприятный запах изо рта, есть большая вероятность, что это потому, что ваш язык покрыт этой пленкой и бактериями. Если его не чистить, бактерии и зубной налет могут попасть в другие части рта, что увеличивает вероятность возникновения кариеса и заболеваний десен. Это также может вызвать хронический неприятный запах изо рта, также известный как неприятный запах изо рта. Это также может вызвать состояние, известное как белый язык.

 

Как лучше всего чистить язык?

В течение последних 20 секунд вашего двухминутного времени чистки начните осторожно счищать слюну, слизь и остатки зубной пасты с задней части языка на переднюю.Обязательно сделайте это после того, как вы закончите чистить зубы и десны, но перед тем, как прополоскать рот. Используйте остатки зубной пасты, чтобы почистить щеки и нёбо.

Если вы предпочитаете использовать специальный инструмент для чистки языка, во многих аптеках и продуктовых магазинах продаются скребки для языка, которые скользят по поверхности вашего языка. Независимо от устройства, которое вы используете, убедитесь, что вы всегда начинаете чистить с задней части языка к кончику.

 

Что делать, если я изо всех сил пытаюсь очистить свой язык?

Если вы чувствуете боль при чистке языка, скорее всего, вы чистите его слишком сильно. Избегайте энергичного трения или соскабливания языка, так как для его эффективной очистки требуется лишь легкое давление. Осторожно чистите его, чтобы предотвратить воспаление или раздражение языка. Если вы случайно содрали слишком много кожи, дайте коже языка день или около того, чтобы она отросла, прежде чем снова ее чистить.

Если у вас чувствительный рвотный рефлекс, начните постепенно приближать щетку к задней части рта, чтобы привыкнуть к ощущению. Еще один трюк — расслабить язык и выдохнуть в тот момент, когда вы достигаете чувствительной области.Это должно помочь подавить ваш естественный рвотный рефлекс.

Ищете дополнительные советы по очистке важных областей рта? Ваш стоматолог может помочь! Назначьте встречу с ней сегодня, чтобы узнать больше!

 

Об авторе

Доктор Мелоди Замора получила степень стоматолога в Орегонском университете здравоохранения и науки. Она стремится помочь пациентам улучшить их уход за полостью рта, насколько это необходимо.