Что делать если хочешь в туалет по большому но не хочешь: «Как сходить в туалет по-большому при запоре?» — Яндекс.Кью

Что делать при запоре?

Периодически беспокоит запор. К врачу попасть сложно, да и кажется, что запор может пройти, если употреблять определенные продукты. Читал, что надо есть свеклу и чернослив, но мне такая диета особо не помогает. Знакомые советуют слабительные, но где-то слышал, что часто использовать их нельзя.

Так что же делать и есть ли специальная диета, которая избавит от этого недуга?

Запор — одна из самых частых жалоб, связанных с пищеварением, у людей в странах Запада и в России. Запор может быть самостоятельным заболеванием, но в большинстве случаев это следствие изменений в образе жизни или симптом других болезней.

Нет универсальной диеты, которая гарантировала бы всем без исключения отсутствие запоров до конца жизни. Однако кое-что в образе жизни есть смысл изменить, если хотите сталкиваться с ними как можно реже.

Сходите к врачу

Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией.

Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.

Что такое запор

Могут иметь место не все симптомы, но один симптом без других жалоб не обязательно расценивать как запор.

Люди опорожняют кишечник по-разному, и только вы можете оценить, что для вас нормально, а что вызывает беспокойство. Главный фактор — изменение обычной ситуации со стулом. Не ориентируйтесь на других: некоторое люди опорожняют кишечник всего трижды в неделю и при этом абсолютно здоровы. Но если на протяжении многих лет для вас норма — ежедневный туалет, то три дефекации в неделю — повод посмотреть на ситуацию повнимательнее.

Определить, почему у вас возник запор, сможет только врач. В большинстве случаев это происходит из-за изменений в образе жизни или приема медикаментов. Например, вы стали меньше двигаться, есть меньше овощей, принимать обезболивающие или добавки с железом.

Если нарушения стула беспокоят регулярно в течение трех месяцев, то запор считается хроническим. Такое бывает из-за нарушения моторики толстой кишки или координации мышц, которые отвечают за дефекацию. То есть нарушается процесс передачи сигналов о необходимости покакать или кал движется по кишечнику слишком медленно, хотя каких-либо анатомических аномалий нет.

Иногда запор — симптом другого заболевания: диабета, гипотиреоза, рака толстой или прямой кишки. Поэтому даже если запоры проходят сами по себе или после слабительного, но имеют тенденцию повторяться, лучше обсудить это с врачом — гастроэнтерологом или терапевтом.

Также имеет смысл обратиться к врачу при запоре, если у кого-то из родственников уже обнаруживали рак прямой или толстой кишки.

Еще есть «красные флаги» — симптомы, при проявлении которых ехать к специалисту нужно как можно скорее:

1. Запор сопровождается повышением температуры, при этом вы не простужены.
2. У вас рвота, схваткообразные боли в животе, он вздулся, а пукать не получается.
3. Вы увидели кровь в кале.
4. У вас быстро снижается вес.

Как не разориться на здоровье

Расскажем в рассылке «Это норма». Дважды в месяц присылаем письма о том, как проверять назначение, выбирать качественное лекарство из дюжины аналогов и возвращать деньги за лечение

Что делать, если страшно идти к врачу

Если проблема есть, ее нужно решить со специалистом: безопасного обходного пути нет. Чтобы избежать неловкости и неприятных ощущений, советую поискать современного врача с должным уровнем квалификации.

Если пойдете в поликлинику по ОМС, талончик нужно брать к терапевту. Он может самостоятельно назначить лечение либо дать направление к гастроэнтерологу, если ваша ситуация будет для него неоднозначной. Если идете по полису ДМС или в частную клинику, можете сразу записываться к гастроэнтерологу: это более узкий специалист по теме запора.

Запором также занимается врач-проктолог, но он лечит только болезни прямой кишки. Они тоже могут стать причиной запора, но чаще он возникает из-за неполадок в работе желудочно-кишечного тракта «выше по течению». Поэтому при самостоятельном обращении к узкому специалисту логичнее начинать с консультации гастроэнтеролога.

Часто, чтобы подтвердить диагноз «запор» и определить его причины, врач спросит о симптомах и оценит ваше общее состояние. Обратит внимание на вздутие живота, боли при его ощупывании, слабость, похудение.

Иногда нужны дополнительные обследования. Например, врачу может потребоваться ощупать вашу прямую кишку пальцем в перчатке. Он может назначить анализ кала на скрытую кровь, чтобы исключить некоторые заболевания.

В редких случаях врач может порекомендовать обследование с помощью гибкого зонда, чтобы осмотреть либо только нижнюю часть, либо всю толстую кишку. Эти процедуры называются ректороманоскопией и колоноскопией. Такие методы нужны в случаях, когда здоровье пациента под угрозой, а никаких типичных объяснений причин ухудшения состояния нет.

УЧЕБНИК

Расскажем, как лечиться грамотно

Курс о том, как выбирать медицинские услуги, лекарства и страховку, чтобы не терять деньги

Начать учиться

Как лечат запор

Современные западные и российские рекомендации включают в качестве консервативного лечения повышение физической активности, изменение рациона и прием слабительных средств.

Как лечить запор — Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек США

Запор — клинические рекомендации Минздрава России

Физическая активность. Сидячий образ жизни увеличивает риск запора, поэтому ученые рекомендуют двигаться хотя бы 150 минут в неделю. Речь не только про спортивные упражнения, но и про обычные действия: дойти до машины, сходить за кофе, вымыть пол или позаниматься йогой. Пять прогулок в неделю по полчаса — и норма выполнена. Выглядит не так уж грозно.

Изменение рациона. Врачи рекомендуют людям с запором увеличить количество жидкости и клетчатки в рационе. Клетчатка — это волокна растительной пищи, они задерживают воду в кишечнике и делают его содержимое мягким и объемным. Такой массе легче выйти наружу. А если клетчатки в рационе мало, то вода из кишечника легче всасывается, и кал становится более твердым и сухим — его перемещение замедляется.

Что есть и пить при запоре — Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек США

Овощи, фрукты, хлеб из обойной, обдирной и муки второго сорта, нешлифованные крупы и бобовые — отличные источники клетчатки. Норма по клетчатке для взрослого человека — 25—31 граммов в день.

Сколько клетчатки в разных продуктах

Продукт	Примерное содержание клетчатки
Фасоль в готовом виде, 4 ст. ложки	6 г
Большая картофелина с кожурой	5 г
Чернослив, 10 шт.	5 г
Яблоко	4 г
Среднее киви	2,4 г
Банан	2,4 г
Небольшой апельсин	2,4 г
Помидор	2 г
Кусок ржаного хлеба	2 г
Порция макарон	1 г

Фасоль в готовом виде, 4 ст. ложки

6 г

Большая картофелина с кожурой

5 г

Чернослив, 10 шт.

5 г

Среднее киви

2,4 г

Небольшой апельсин

2,4 г

Кусок ржаного хлеба

2 г

Порция макарон

1 г

Чтобы клетчатке было что задерживать, жидкость должна поступать в организм извне. Это необязательно должна быть чистая вода — другие напитки и супы тоже считаются.

Особого питания, способного устранить запор, не существует. Однако, чтобы не усугублять ситуацию, лучше уменьшить в рационе долю продуктов, в которых мало клетчатки:

1. Чипсов, снеков, хот-догов.
2. Продуктов быстрого питания: дошираков, каш быстрого приготовления и других блюд, в которые нужно просто налить горячей воды, чтобы довести до готовности.
3. Мяса.
4. Замороженных готовых блюд: пельменей, чебуреков, пончиков, пиццы и т. п.

Слабительные средства могут помочь устранить текущий запор, но если не поменять образ жизни, то запоры могут повторяться снова и снова.

В российских клинических рекомендациях по лечению запоров на первом месте идут препараты с такими действующими веществами, как макрогол (полиэтиленгликоль), лактулоза и лактитол. Они способствуют размягчению кишечного содержимого и увеличению его объема. Продаются в аптеках под разными названиями без рецепта, многие стоят в пределах 300 Р.

Если такие препараты не решают проблему запора, врач может назначить стимулирующие слабительные с бисакодилом, пикосульфатом натрия или антрахинонами в составе. Они усиливают перистальтику кишечника благодаря стимуляции нервных окончаний его слизистой оболочки. Однако они имеют серьезные побочные эффекты. Например, могут вызвать не нормальную дефекацию, а понос со схваткообразными болями в животе и метеоризмом, могут нарушить баланс электролитов в организме, а еще вызывают эффект привыкания. Поэтому назначать их себе самостоятельно — опасное занятие.

БАДы со слабительным действием — это не лекарства. Их не проверяют на эффективность и соответствие составу так, как лекарства, поэтому вместо легкого слабительного эффекта можно получить неприятные симптомы и спровоцировать опасные для здоровья состояния. Я бы не советовала экспериментировать на себе, ведь стандартное лечение — довольно простая процедура и небольшие деньги.

Что делать? 02.07.20

Врач вместе с обычным лекарством назначил БАД. Это нормально?

Если причина запора — проблемы с координацией тазового дна и мышц прямой кишки, то помогут упражнения по переобучению мышц. Такое лечение проводится только в центрах, которые специализируются в этой области, и по направлению врача.

Обычно консервативное лечение решает проблему запора, если он не является следствием другой болезни. В противном случае лечить надо будет основное заболевание.

Молоко и кофеин ни при чем: почему после кофе хочется сходить в туалет

Острая необходимость посетить туалет после чашки кофе — нередкая ситуация. Ее часто связывают с содержанием в напитке сливок или молока, которые могут стимулировать позывы, особенно при наличии синдрома раздраженного кишечника. Но на самом деле не только латте или капучино обладают таким эффектом.

Кажется, именно на этой неделе связь кофейных напитков и позывов к дефекации привлекла к себе беспрецедентный уровень внимания (по непонятным причинам). Американский бренд туалетной бумаги Who Gives a Crap выпустил подарочный набор, в котом празднично завернутый рулон соседствует с упаковкой кофе в зернах. Компания Poo-Pourri, производящая освежители воздуха для туалета, запустила коллаборацию с брендом напитков Super Coffee (слоганом запуска стала фраза «Самый очевидный коллаб»). В конце концов, The New York Times опубликовал статью под названием «Почему от кофе я какаю?».

Так все-таки почему? Дело в кофеине?

Судя по всему, нет. Исследования демонстрируют, что содержание кофеина не влияет на степень интенсивности позывов. В одной статье, опубликованной в 1998 году, было обнаружено, что декаф оказывает такое же стимулирующее действие на толстую кишку, как кофе с кофеином, тогда как просто стакан горячей воды такого эффекта не вызывает. К такому же выводу пришли и ученые из Калифорнии в 2019 году: исследуя слабительное действие напитка на мышах, они выяснили, что вне зависимости от содержания кофеина, кофе стимулировал моторику кишечных мышц у грызунов.

Неужели и молоко ни при чем?

И да и нет. С одной стороны, в исследованиях используют напиток без дополнительных ингредиентов: сахара, сливок, животного или растительного молока. Поэтому мы можем быть уверены, что за стимуляцию перистальтики отвечает именно кофе. С другой, добавление коровьего молока действительно может усилить позывы у людей с непереносимостью лактозы. При этом, по данным некоторых исследований, около 68% мировой популяции имеют сложности с перевариванием этого молочного сахара. Если вы попадаете в эти 68%, кофе с молоком может превратить необходимость посетить туалет в максимально острую, а сам позыв будет сопровождаться неприятными гастроэнтерологическими симптомами (болью, «скручиванием» в животе, вздутием). Если вы чувствуете, что после чашки капучино не просто хотите в туалет, а буквально бежите в кабинку, борясь за жизнь, попробуйте перейти на безлактозное или растительное молоко.

Тогда как это работает?

Сейчас многие ученые склоняются к тому, что дело в кишечно-мозговой осиКишечно-мозговая осьСистема двусторонней биохимической передачи сигналов, которая происходит между желудочно-кишечным трактом и центральной нервной системой. , исследование которой стало особенно популярным за последние несколько лет. Скорость, с которой кофе вызывает желание сходить «по-большому» у многих людей, намного выше скорости, за которую напиток мог бы пройти через желудочно-кишечный тракт и напрямую стимулировать толстую кишку. Врачи предполагают, что появление кофе в желудке посылает сигнал в мозг, и он моментально инструктирует толстую кишку сокращаться. Исследователи выдвинули гипотезу, что за такой эффект может отвечать не кофеин, а одно или несколько других химических веществ, содержащихся в кофе. Выявить конкретные вещества пока не удалось. Но ученые уверены, что их воздействие в любом случае опосредованно, а напрямую к позывам приводят наши собственные гормоны пищеварения. Например, гастрин или холецистокинин, уровни которых резко возрастают после употребления кофе.

Можно ли как‑то избежать этого побочного эффекта?

Увы, вряд ли. Остается только всегда закладывать время на поход в туалет после утренней чашки бодрящего напитка, чтобы не оказаться в стрессовой ситуации по пути на работу. Но есть и хорошие новости: влияние кофе на кишечник может быть полезным для многих людей, страдающих запорами. Особенно это касается пациентов, восстанавливающихся после хирургических вмешательств, затрагивающих брюшную полость. После таких интервенций часто встречаются нарушения функции кишечника: вздутие живота, боли, непереносимость пищи и скопление газов. Авторы анализа 2020 года объединили результаты семи клинических испытаний и выяснили, что употребление кофе позволяет пациентам, перенесшим колоректальную или гинекологическую операцию, начать употреблять твердую пищу на 10–30 часов раньше. Кофе также сократил время до первого испражнения в среднем на 15–18 часов. При этом для достижения терапевтического эффекта достаточно всего пары глотков напитка.

СИНДРОМ РАЗДРАЖЕННОГО КИШЕЧНИКА

«Кто раздражает кишечник?»

Ваш ребенок стал жаловаться на боль в животе, у него появился жидкий стул или наоборот запоры. Что же делать? Конечно идти к врачу.

И вот Вы слышите диагноз: «Синдром раздраженного кишечника». Что же это такое, и кто его раздражает? Ранее синдром раздраженного кишечника (СРК) диагностировали только у взрослых, последнее время все чаще СРК определяют у детей.

Синдром раздраженного кишечника (СРК) так называемое функциональное нарушение толстой кишки. Термин «функциональное» показывает, что у вашего ребенка нет органического поражения кишечника, т.е. нет воспаления, язв, трещин, глистов и т.д. Но при этом ребенок жалуется на боли в животе и у него проблемы со стулом.

По определению функциональные нарушения — это разнообразная комбинация желудочно-кишечных симптомов без структурных или биохимических нарушений. То есть, нарушена регуляция деятельности органа — он неправильно работает. Наиболее изучены механизмы нарушений нервной регуляции, обусловленные либо вегетативными дисфункциями, нередко связанными с психоэмоциональными и стрессовыми факторами, либо органическим поражением центральной нервной системы и вегетативной дистонией. При этом нарушается моторика органа в случае СРК – толстой кишки. Кишка начинает сокращаться хаотично, не зависимо от продвижения по ней содержимого. Из-за этого у человека болит живот, появляются запоры или поносы. Помните людей с «медвежьей болезнью» — когда перед экзаменами, собеседованием и т.п. появляется неудержимое желание побежать в туалет, при этом не всегда поход в туалет заканчивается «плодотворно». А некоторые дети от волнения «забывают» ходить в туалет и у них возникают запоры. Со временем состояние ухудшается, так как плотный кал травмирует кишку, дети боятся опорожнять кишечник.

У наших детей график жизни очень напряжен – уроки в школе, домашние задания, дополнительные занятия, компьютерные игры, спорт в результате дети боятся опоздать, не выполнить задание, получить плохую отметку, отстать от друзей и в результате хронический стресс. При этом дети могу не жаловаться Вам. Ребенок становится более раздражительный, плохо засыпает, или наоборот быстро устает днем, вялый, с трудом просыпается утром. Вдруг маленький (или уже «большой») человечек начинает жаловаться перед школой на боли в животе, запоры, поносы. Кто-то тут же вызывает врача, а кто-то наоборот считает все это выдумками «лентяя». Но у него ДЕЙСТВИТЕЛЬНО болит живот, и на самом деле ВСЕ проходит, как только Вы его оставляете дома.

Что же делать, если Вы заметили эти симптомы у ребенка. В первую очередь не волноваться и обратиться к педиатру или гастроэнтерологу.

Не удивляйтесь, когда врач начнет расспрашивать о первом годе жизни вашего малыша (даже если «малышу» пятнадцать лет). У больных с СРК на первом году жизни часто бывают сильные колики, которые не проходят от простых режимных мероприятий. Врач тщательно расспросит сколько раз в день стул у ребенка, утром или вечером, из-за чего болит живот (от голода, после еды, перед школой, экзаменами и т.п.), как ребенок спит, ест, учится. Не удивляйтесь, как уже говорилось, причина болей в животе может лежать не в органе который «болит», т.е. кишечнике, а далеко за его пределами. Дальше врач назначит вашему ребенку разные анализы и обследования, в том числе и эндоскопические – осмотр кишки изнутри. Для уточнения диагноза, возможно, понадобиться консультация невропатолога или психоневролога, гинеколога девочкам и других специалистов. Только убедившись, что у ребенка нет воспаления, глистов, инфекции и т.п. доктор может поставить диагноз синдром раздраженного кишечника.

Если Ваш ребенок похудел, у него периодически поднимается температура без признаков ОРВИ, в стуле была кровь, обратите внимание врача на эти симптомы, любой из них исключает диагноз СРК!

Терапия больного синдромом раздраженного кишечника сложный поэтапный процесс. В начале необходимо нормализовать режим дня ребенка. Соблюдение режима дня одно из основных звеньев терапии у таких детей. Ребенок не должен поздно ложиться спать, перед сном обязательно мягкий душ, проветривание комнаты. Прием пищи у таких детей должен быть в одно и тоже время. Родители должны ежедневно контролировать дефекацию ребенка, при этом не только дошкольника, но и младшего школьника, а в более старшем возрасте надо регулярно расспрашивать своего ребенка был ли у него сегодня стул, какой консистенции, не было ли там каких примесей (кровь, слизь, не переваренная пища).

Пересмотрите учебную нагрузку вашего ребенка. После консультации психоневролога определите, сколько дней в неделю может учиться ваш ребенок, сколько часов в день заниматься на компьютере, и смотреть телевизор. Не забывайте про ежедневные прогулки и достаточную физическую нагрузку.

Постарайтесь выявить что беспокоит ребенка, о чем он переживает.

Медикаментозная терапия синдрома раздраженного кишечника комплексная. Врач назначит препараты нормализующие консистенцию стула, корректирующие моторику кишечника и т.д.

Не забывайте что коррекция неврологических нарушений одно из важных звеней в цепи терапии СРК. Не пренебрегайте назначениями психоневролога. Если у Вас возникают вопросы по поводу назначаемых препаратов, вы опасаетесь давать их своему ребенку, обязательно переговорите с врачом – он или заменит препарат или объяснит его необходимость и безопасность.

В заключение хотелось бы напомнить, что болезнь легче предупредить, чем лечить. Не забывайте, что большое количество занятий может принести Вашему ребенку не только пользу, но и вред, заранее рассчитывайте возможности вашего малыша, и тогда Ваш человечек будет не только умным, но и здоровым. Будьте здоровы.

true fall red dunks nike boots for women on sale

Можно ли применять слабительные при геморрое? Medical On Group Новосибирск

Геморроидальная болезнь – это растяжение специальной венозной ткани (кавернозной) в заднем проходе в связи с длительным воздействием факторов развития (запор, длительная статическая нагрузка, подъемы тяжестей, длительный надсадный кашель при хронических бронхитах и т. д.), что ведет к повышению внутрибрюшного давления и соответственно давления на сосудистые сплетения. Конечно, немаловажную роль играет и наследственность, у людей со склонностью к растяжимости соединительной ткани (так называемой дисплазии) он сформируется быстрее и будет ярче выражен.

Поход в туалет, несомненно, связан с натуживанием. В процессе дефекации создается определенное давление в ампуле прямой кишки, соответственно усиливается приток крови к сплетениям, что имеет значение в дальнейшем развитии уже сформированных узлов. Опорожнять кишечник человек должен регулярно, поэтому этот процесс должен быть отлажен обязательно у людей с наличием геморроя.

Существует специальная шкала видов каловых масс, где конкретизирован характер и консистенция последних. Проще говоря, стул в норме должен быть по мягкости как зубная паста, выходящая из тюбика. Именно при такой дефекации минимизируется скорость развития геморроя и его осложнений.

Запором считается не только отсутствие стула в течение более чем трех дней, но и сухость стула, необходимость натуживаться, время пребывания в туалетной комнате. Многие люди не отдают себе отчет в проблеме с опорожнением, однако при расспросах выясняется, что стул имеет плотную консистенцию или акт дефекации хоть и осуществляется регулярно, но составляет долгий промежуток времени. К сожалению, запоры – это дань цивилизации: измененные продукты питания, гиподинамия, и даже сам унитаз – не способствуют нормальной физиологии опорожнения.

Многим не удается справиться с этой проблемой посредством правильного питания и режима. Чаще это люди, страдающие каким-то хроническим заболеванием и вынужденные применять препараты регулярно. Лекарственные средства порой имеют такой побочный эффект как склонность к запорам. Это не значит, что их не нужно применять, это значит, что необходимо помогать и кишечнику. Групп слабительных — несколько. Часто самостоятельное назначение препарата ведет к ухудшению состояния.

Многие предпочитают растительные слабительные, считая, что фитотерапия вреда не принесет. На самом деле, многие из таких препаратов относятся к группе антрагликозидов, которые вызывают стул, стимулирую нервные окончания в стенке кишки и ее спазм. Вследствие их длительного приема формируется паралич концевых окончаний, так называемый синдром «ленивой кишки». Без препарата человек уже обойтись не сможет, причем доза препарата будет расти.

Есть слабительные препараты, которые при длительном приеме нарушают водно-осмотический баланс организма, что ведет к усугублению процессов опорожнения.

Подводя итог, хочется отметить необходимость слабительных препаратов при таком заболевании как геморрой, но порекомендовать их должен доктор, оценив все за и против, помогая организму, а не усугубляя проблему. Своевременное обращение к специалисту убережет Вас от многих проблем. 

Будьте здоровы!

 

Как часто котёнок должен ходить в туалет?

26.05.2020

За туалетом новорождённого котёнка пристально следит кошка-мать, заботливо вылизывая его и поддерживая чистоту. С появлением маленького котёнка в доме, ответственность за отслеживание правильной работы его пищеварительной системы ложится на хозяина.

От того, как часто котята ходят в кошачий туалет, зависит их будущее здоровье. Чтобы помочь питомцу в здоровом развитии, владельцу полезно знать, почему возникают проблемы со стулом, сколько раз месячные котята должны ходить в туалет, и что делать, если котёнок не ходит в туалет по большому.

Содержание статьи

Лоток для новорождённых котят

Мама-кошка помогает новорождённому котёнку ходить в туалет в первые три недели его жизни. Кошка, вылизывая своих детёнышей, не только очищает их от загрязнений и посторонних запахов, но и стимулирует кровообращение в органах пищеварения.

Благодаря такому массажу, котёнку легче избавиться от газов и опорожниться. Кошка слизывает все загрязнения, оставляя видимость того, что котёнок вовсе и не ходит в туалет.

«Внимание! Для того чтобы котенок мог без проблем попасть в лоток,важно чтобы лоток для котёнка имел низкие бортики».

В случае если кошка по каким-то причинам не умеет оказывать котёнку должный уход, можно помочь ему самостоятельно. В ситуации, когда котёнок не хочет сходить по большому несколько дней, и для устранения последствий раздутого от газов живота, нужно проделать определённые действия.

С помощью мягкой кисточки или ватки, смоченной тёплой водой, бережно помассировать живот котёнка по часовой стрелке круговыми движениями. Дополнительно проводится мягкий массаж по направлению от головы к хвосту, продольными движениями.

Лоток у месячных котят

По достижению трёхнедельного возраста, кишечник котёнка уже достаточно засёлён полезной микрофлорой, сформирован и готов к принятию взрослой пищи. В этом возрасте котёнок ещё питается молоком матери с постепенным прикормом в виде жидкого корма для котят или сметанообразного. Такой корм не травмирует кишечник и не требует слишком тщательного пережёвывания.

В трёхнедельном возрасте котенок должен ходить в туалет по большому ежедневно от 3-х до 6-и раз. В норме, фекалии котёнка должны быть кашицеобразными, равномерными и густыми. В них не должно быть примесей в виде слизи или не переваренных элементов пищи. Сам котёнок должен быть бодрым, а его живот мягким на ощупь и безболезненным. Неблагоприятным знаком для владельца являются слишком сухие или слишком жидкие фекалии котёнка.

При отсутствии стула у котёнка в течении 3-х или 4-х дней, требуется тщательно проанализировать рацион питомца. Помочь ему может массаж живота, микроклизма, небольшое количество растительного масла.

Туалет у взрослых котят

Котёнок переводится на взрослое питание с возраста от 1 до 3-х месяцев. В целом, фекалии кока становятся более оформленными. Количество посещений туалета, как и консистенция фекалий зависят от типа питания котёнка. При питании кормами с большим количеством клетчатки, количество дефекаций будет больше, чем при высокобелковом корме.

Подросший котёнок ходит в туалет по большому каждый день, а его фекалии должны быть без примеси крови, слизи, не переваренной пищи. Насторожить владельца должно то, что питомец часто ходит в туалет по большому с очень жидким калом.

Как часто котенок должен писать

При ответе на вопрос о том, как часто должен писать котенок, нужно учитывать количество потребляемой им жидкости. Количество мочи должно быть равно объёму выпитой жидкости. Совсем маленький котёнок, имеет маленький объём мочевого пузыря, и будет писать более часто, чем взрослый.

В среднем, котёнок ходит в туалет по маленькому до 10-и раз в день. Подросший котёнок должен будет ходить в туалет по маленькому до 5-и раз в день. Взрослая кошка сходит по маленькому не более 3-4 раз в день.

«Внимание! Если в рационе питания вашего питомца преобладает еда с повышенным содержанием клетчатки, количество посещений туалета может увеличиться».

Сам процесс мочеиспускания в норме, не должен причинять котёнку дискомфорт. Стоит обратить внимание качество и цвет мочи, её прозрачность, наличие примесей в виде крови и слизи.

Признаки того, что котёнок хочет в туалет:

• Котёнок скребёт по полу или по предметам лапками.
• Котёнок часто принюхивается к предметам вокруг, как бы ища подходящее место. Кошки часто ходят в туалет в тихие, укромные места, которые котёнок попытается найти в доме.
• Котёнок топчется на месте, присаживается, пищит.
• Если котёнок задумался о том, чтобы сходить в туалет, его глаза становятся как бы остекленевшими. В таких случаях нужно как можно быстрее перенести его в лоток.

Почему у котёнка возникают проблемы со стулом

На работу кишечника повлиял стресс. Котёнок может отказываться от посещения туалета из-за переживаний по поводу переезда в новый дом, смены хозяина, отрыва от матери. Чтобы помочь котёнку освоиться на новом месте, следует оградить его от шума, резких движений, игр с детьми. Котёнок сам должен начать играть на новой территории, бегать, посещать туалет. В ситуации если котёнок не опорожняется в течении 5-и дней, следует обратиться к ветеринару.

Из-за неправильного питания нарушается работа пищеварительной системы. В новом доме котёнок какое-то время должен придерживаться диеты старых хозяев, с постепенной примесью нового корма для кошек. При выборе готовых кормов стоит обратить внимание на специальные диеты для котят.

Если котёнок не ходит по большому более 5-и дней, даже привыкнув к новому месту и пище, то причиной проблем со стулом может быть запор. Прощупав живот питомца, можно определить наличие вздутия живота, которым обычно сопровождается запор.

Признаком запора является и болезненный процесс дефекации у питомца. Сигналами запора также являются: долгое пристраивание на лотке, жалобное мяуканье.

Как справиться с проблемой запора у котёнка самостоятельно

Если питомец чувствует себя достаточно хорошо, можно попробовать справиться с запором у котёнка самостоятельно с помощью:

• Масла: в случае не посещения котёнком туалета в течение нескольких дней, можно давать простое растительное масло, в количестве не более половины чайной ложки в день. Ввести в рот его можно при помощи обыкновенного шприца без иголки, медленно, чтобы котёнок не захлебнулся. Вазелиновое масло также эффективно при запорах. Его можно добавлять при каждом кормлении по 0,5 мл, в сочетании с мягким лечебным массажем.
• Мыло: необходимо сделать маленький колышек из детского мыла, и ввести в задний проход. Перед введением, мыло следует смочить в тёплой воде. Такое действие удобнее проводить во время сна питомца. После неё, в течение нескольких часов, котёнок должен успешно сходить в туалет по большому.
• Медикаментов: о целесообразности и правильном использовании медикаментов нужно проконсультироваться с ветеринарным врачом.
• Клизма: процедура клизмирования в домашних условиях проводится только в полной уверенности её безвредности для котёнка. Относительно безопасна эта процедура только если причиной запора является именно неподходящее питание, а не непроходимость кишечника или заворот кишок. Существует список состояний, при которых клизма строго противопоказана: воспалительные процессы в кишечнике, кровотечения, выпадение прямой кишки, острые патологии органов брюшной полости, воспалительные процессы в кишечнике.

Самостоятельное клизмирование котёнка

Чтобы сделать клизму самостоятельно, понадобится шприц на 10 миллиграмм, тёплая кипячёная вода, вазелин или масло. Желательно делать процедуру с помощником: один будет держать котёнка, а второй медленно вводить заранее смазанный (вазелином или маслом) шприц, достаточно глубоко, чтобы жидкость распределялась по назначению.

Во время процедуры нужно медленно вводить воду, аккуратно прощупывая живот питомца, чтобы проконтролировать достаточное заполнение кишечника. Для котёнка на процедуру достаточно 50-100 мл воды.

Общая информация о туалете котёнка

Котёнок может ходить в лоток по маленькому от 10-и (в раннем периоде), до 5-и раз в день в период взросления. Если котёнок слишком редко (до 4-х раз в день), или слишком часто ходит в туалет по маленькому, или у него имеются другие настораживающие признаки (кровь, слизь в моче), владелец должен немедленно обратиться к ветеринару.

Месячные котята в среднем самостоятельно какают от 3-х до 6-и раз в день. Котёнок на новом месте часто не ходит в туалет по большому до 5-и дней. Если по прошествии адаптации к новому месту ситуация не меняется, нужно принимать меры.

Ответ на вопрос о том, как часто менять лоток, зависит от состава наполнителя для туалета. В целом, после каждого посещения лотка котёнком, в нём не должно оставаться следов и запаха, иначе котёнок попытается найти другое укромное место для отправления нужд.

Эффект приближающегося туалета. На основе простой жизненной ситуации… | by Alex Voloshyn | Alex Voloshyn

На основе простой жизненной ситуации попробуем разобраться в тонкостях работы мозга и причинах возникновения многих жизненных проблем

Каждый в жизни сталкивался с такой ситуацией, когда гуляя по парку, или возвращаясь домой после работы, ты вдруг понимаешь, что тебе хочется в туалет, и чем ближе ты подходишь к туалету, ну то есть к помещению где он находится, тем сильнее тебе хочется. А когда ты уже находишься в туалете, но еще не приступил “к делу”, ты перестаешь вообще соображать и контролировать себя, у тебя только одна мысль и одна цель…

Возникает парадоксальная ситуация: вместо того чтобы напрягаться когда туалет находится далеко и расслабляться по мере его приближения все происходит совсем наоборот. Почему это так, в чем причина? А причина в том, что наш мозг не различает реальность от фантазий, не понимает какие события происходят с нами в реальности а какие в нашем воображении.

Когда ты вспоминаешь о том, что хочешь в туалет, ты мысленно переносишься в будущее и начинаешь представлять как ты это делаешь, вместо того чтобы наслаждаться дорогой. Параллельно фоном проплывают разные мысли о том, что можешь и не успеть, ведь ты еще не на месте. Что происходит в этот момент в голове? Во-первых, фантазии о том как ты это делаешь дают мозгу сигнал что ты уже на месте и можно запускать механизм опустошения мочевого пузыря. Во-вторых, мысли о том, что ты можешь не успеть заставляют мозг запустить этот процесс как можно быстрее. При этом, физически ты еще далеко от туалета, и тебе приходится прилагать усилия чтобы сдерживать процесс опустошения мочевого пузыря.

И чем ближе ты к туалету, тем ярче твое воображение рисует сам процесс, тем сильнее страх не успеть вовремя, тем сильнее тебе нужно сдерживать свой мочевой пузырь, тем ярче твое воображение рисует процесс опустошения, тем сильнее страх не успеть, тем сильнее тебе нужно сдерживаться, тем ярче воображение рисует процесс, тем сильнее страх не успеть, тем сильнее нужно сдерживаться, тем ярче воображение рисует процесс, тем сильнее страх не успеть, тем сильнее нужно сдерживаться, тем ярче воображение рисует процесс, тем сильнее страх не успеть, тем сильнее сдерживаться… фууууууухххх, вот и туалет!

Что же происходит? А то, что ты сам усиливаешь свое желание и сам же его тормозишь, то есть ты борешься сам с собой. Это происходит потому, что ты не умеешь контролировать свои мысли и свой мозг, то есть себя…

В других жизненных ситуациях происходит все по такому же сценарию. Например, завтра у тебя ответственная встреча, или совещание, и сегодня ты начинаешь прокручивать все в голове и представлять возможные проблемы. Мозг думает, что встреча уже началась и возникли проблемы, а значит он дает команду телу чтобы оно напряглось, возникает волнение и ты входишь в состояние стресса уже сегодня, хотя эта встреча будет завтра и неизвестно как она пройдет, или пройдет ли она вообще. Но сегодня ты уже начал волноваться, не можешь заснуть, или тебе снятся кошмары, болит голова и т. п. И на утро ты чувствуешь себя хреново, фактически, ты сам себя ввел в состояние которое обеспечит тебе плохой результат встречи. И так происходит во многих ситуациях.

Если копнуть еще глубже, то получается, что если человек долго находится в состоянии стресса (дистресс) то его мозг и нервная система привыкают и перестают различать стрессовые и спокойные ситуации. То есть, человек постоянно находится в состоянии тревоги и не может расслабиться без специальных средств (лекарства, алкоголь, наркотики).

Что делать и как с этим бороться? Во-первых учиться контролировать свой мозг, отслеживать вредные мысли и заменять их на полезные. Во-вторых концентрироваться на реальности и не жить в своем воображении (помогают медитация, упражнения на концентрацию внимания, йога). В-третьих не загонять себя в регулярные стрессовые ситуации, учиться расслабляться и больше отдыхать.

Почему дети не ходят в туалет в школе

Каждый четвертый ребенок каждый день не ходит в школе в туалет, а количество старшеклассников, избегающих посещения туалетной комнаты, достигает 80%. Почему? И каковы последствия? Уролог Essity и TENA Джозефин Грандин обсуждает сложную и распространенную социальную проблему.

Неотъемлемой частью взросления является контроль и поддержание личной гигиены, и начальная школа играет ключевую роль в формировании полезных гигиенических привычек. И все же многие дети не ходят в школе в туалет, в результате чего им сложно концентрировать внимание, у них возникают запоры и ночной энурез, а также другие проблемы. Например, 40% школьников средних общеобразовательных школ Великобритании сказали, что «терпят», чтобы не ходить в туалет в школе, а 80% учеников старшей школы, принявших участие в шведском исследовании, утверждали, что никогда не ходили в школьных туалетах «по-большому».

 

Из проведенных исследований следует, что причина комплексная и в каждом возрасте разная. Например, для детей от 7 до 15 лет поход в туалет в большой степени обусловлен физической потребностью. Среди причин можно указать социальное беспокойство, страх быть увиденным и нелогичные правила. Но есть и одна общая причина: школьники стараются не ходить в туалет из-за низкого уровня гигиены в школьных туалетах.

 

Чтобы решить эту проблему, требуется установить во всех туалетных комнатах в школе необходимые удобства, поддерживать там чистоту и порядок, а родители и учителя должны знать, какие средства гигиены нужны детям. Мы не только предлагаем глобальную торговую марку средств гигиены Tork, но и давно работаем со школами по всему миру, обучая ответственных лиц и вооружая их знаниями для повышения уровня гигиены.

 

«Торговая марка Tork реализует две международные программы, направленные на повышение осведомленности детей в вопросах гигиены и обучение их правильному мытью рук. «Школа мытья рук Эллы» — бесплатное приложение, обучающее маленьких детей правильно мыть руки. У нас также есть интерактивный программный пакет «Школа мытья рук Макса», который учит детей старшего возраста, когда и зачем надо мыть руки, через эксперименты и не только», — говорит Грандин.

 

Мы считаем, что раннее обучение гигиене — залог здоровья. Мы провели исследования, результаты которых показали, что многие взрослые моют руки неправильно или вообще не моют их после посещения туалета.

Недержание кала | Кедры-Синай

Не то, что вы ищете?

Что такое недержание кала?

Недержание кала означает, что вы не в состоянии сдержать дефекацию (фекалии или стул), пока вы не доберетесь до туалета. Существует много причин для этого. Это может быть случай из понос, который поражает внезапно. Или в вашем теле могут быть повреждены мышцы или нервы. прямая кишка.Ваша прямая кишка — это последний отдел кишечника. контролирует перистальтику кишечника, и сигнализирует, когда вам нужно идти.

Эксперты считают, что примерно 1 из 12 взрослых страдает недержанием кала. это не нормально часть взросления. Но у вас больше шансов получить его с возрастом. Женщины также более подвержены риску этого состояния, чем мужчины.

Что вызывает недержание кала?

Недержание кала может быть вызвано длительным (хроническим) заболеванием, травмой или хирургическим вмешательством.Причины могут включать:

• Диарея или запор
• Большой геморрой
• Травмы или заболевания спинного мозга
• Рождение дефекты
• Диабет
• Тяжелая слабоумие
• Тяжелая воспаление в пищеварительном тракте
• Опухоли
• Травмы во время родов
• Хирургия который разделяет или расширяет анальные сфинктеры
• Выпадение прямой кишки

Каковы симптомы недержания кала?

Симптомы недержания кала включают:

• Утечка стул, когда вы не пользуетесь туалетом. Это может быть, когда вы кашляете или проходите газ.
• Испражнение до того, как вы доберетесь до туалета

Как диагностируется недержание кала?

Кому диагностировать вашу проблему, ваш лечащий врач спросит о вашей истории болезни и будет сделать физический осмотр. Медицинский работник также спросит о ваших симптомах.

Когда вы описываете симптомы, включая:

• Любая диета или физическая активность, которая, по-видимому, вызывает вашу проблему
• Как тяжелая утечка стула
• Связанные такие проблемы, как боль, запор или болезнь
• Когда утечка происходит

Вы могут потребоваться визуализирующие тесты, такие как:

• Анал манометрия . Ваш лечащий врач использует тонкую гибкую трубку, чтобы проверить, как мышцы и нервы вокруг ануса и прямой кишки работают.
• МРТ. МРТ может помочь обнаружить проблемы со структурой вашего заднего прохода и прямая кишка.
• Аноректальный УЗИ. Звуковые волны создают изображения структур вашего ануса и прямая кишка.
• Проктография. Это рентгеновский снимок, который поможет вашему лечащему врачу узнать сколько стула вы можете хранить в прямой кишке и как ваше тело справляется с ним.
• Проктосигмоидоскопия. Ваш провайдер будет использовать гибкую трубку, чтобы заглянуть внутрь прямой кишки и нижнего отдела кишечника. Он или она будет искать шрамы, воспаления или прочие условия.В некоторых случаях может потребоваться колоноскопия. Этот тест смотрит на весь толстый кишечник.
• Анал электромиография. Этот тест ищет признаки повреждения нервов в области таза. дно и прямую кишку.

Ваш поставщик медицинских услуг может также запросить о вашем эмоциональном здоровье и качестве жизни. Это делается для того, чтобы выяснить, как состояние влияет на вас.Недержание кала может угрожать уверенности в себе. И ты мая беспокоиться обо всем, от запахов до своей внешности.

Как лечить недержание кала?

лечение, рекомендованное для вашего недержания кала, будет зависеть от его причины. Ты мог бы необходимость попробовать более одного или их комбинацию для лечения недержания кала. Возможные методы лечения включают:

• Медицина. Вам могут дать лекарства для контроля диареи или других болезни или болезни, которые способствуют недержанию кала. Диета с высоким содержанием клетчатки является почти всегда советовали.
• Мышцы обучение. Ваш лечащий врач может посоветовать определенные упражнения, которые могут помочь укрепить мышцы тазового дна.
• Биологическая обратная связь. Это метод, который поможет вам научиться контролировать мышцы которые помогут вам опорожнить кишечник.
• Электрика стимуляция . Ваш лечащий врач может имплантировать небольшие устройства, вызывающие небольшие электронные импульсы. Их помещают рядом с важными нервами, чтобы помочь контролировать работу кишечника. движения.
• Анал затыкать.  Это съемное устройство может облегчить вам управление, когда вы идете в туалет. Это полезно для людей, которые не возражают против легкого дискомфорта.
• Хирургия. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для улучшения функции кишечника. или устранить структурную проблему.
• Другое методы. Вам могут сделать уколы, чтобы увеличить мышцы анального сфинктера. Или ты может получить имплантат с магнитными шариками, чтобы сжать сфинктер.

Какие возможны осложнения недержание кала?

Осложнения — это проблемы, вызванные вашим состоянием. При недержании кала, осложнениях может включать:

• Эмоциональный и социальные бедствия. Недержание кала вызывает смущение. Вы можете начать пропускать работу и социальные ситуации. Некоторые люди впадают в депрессию из-за этого проблема.
• Физический раздражение . Частый контакт с фекалиями и вытирание могут вызвать раздражение кожу вокруг ануса.
• Бедный питание. Со временем серьезное недержание кала может означать, что ваше тело не получать достаточное количество питательных веществ из пищи. Ваш лечащий врач может посоветовать пищевые добавки.

Как я могу помочь предотвратить недержание?

Много причины недержания кала не могут быть предотвращены. Но по мере прохождения процесса из диагноз, чтобы найти его причину, вы можете узнать, как предотвратить эпизоды недержания мочи.Например, если виновата ваша диета, отсутствие определенных продуктов или напитков, таких как алкоголь или кофеин могут помочь. То же самое можно сказать о диете с высоким содержанием клетчатки и большом количестве жидкости. Тренировка кишечника может помочь вам разработать график посещения туалета в течение всего дня. в день. Это может помочь предотвратить несчастные случаи.

Жизнь с недержанием кала

Вы Возможно, вам придется предпринять определенные шаги, чтобы вы могли продолжать наслаждаться своей жизнью.Эти шаги включают:

• Работа с вашего поставщика медицинских услуг. Некоторым методам лечения может потребоваться время, чтобы подействовать. Следуйте инструкциям для любых лекарств, которые дает вам ваш лечащий врач. Спросите свое здравоохранение команда, если вы не понимаете, как использовать расходные материалы. Обратитесь к своему провайдеру, если вы не увидеть любое улучшение.
• Попробовать терапия. Если недержание кала вредит вашим отношениям, работе или ваше общее качество жизни, может помочь беседа с психологом или терапевтом.
• Держите еду дневник. Следите за продуктами, которые вы едите, а также за днями и временем дефекации. наступает недержание. Это может помочь показать закономерность в вашем рационе, которая способствует к твоя проблема.
• Тренируйтесь кишки. Один из способов снизить риск — регулярно пользоваться туалетом и стараться есть опорожнение кишечника.
• Упакуйте сменную одежду. Всегда будь готов. Возьмите с собой свежую одежду и обувь, чистящие салфетки и запасную сумку. для хранения любых грязных вещей.
• Одежда впитывающие прокладки. Пока вы учитесь справляться с этим состоянием, купите немного изделия при недержании. Это могут быть прокладки, которые поглощают утечки и запахи.
• Возьми «фекальные дезодорант». Поговорите со своим врачом о лекарстве, которое может уменьшить запахи, связанные с недержанием кала.
• Научись уход за нежной кожей. Используйте очищающие и защитные средства для предотвращения раздражение и боль от этого состояния. Паста оксида цинка является одним из примеров барьера. продукт.

Когда мне следует позвонить в службу здравоохранения провайдер?

Звонок ваш лечащий врач, чтобы назначить встречу, чтобы поговорить о недержании кала что влияет на качество вашей жизни. Немедленно позвоните своему врачу, если ваше состояние от частой, продолжающейся диареи, и у вас есть признаки обезвоживания. Если у вас есть ректальный кровотечение или черный дегтеобразный стул, немедленно обратитесь за медицинской помощью или обратитесь в ближайшую травмпункт.

Ключевые моменты о фекалиях недержание мочи

• Фекалии недержание означает, что вы не в состоянии сдержать дефекацию (фекалии или стул) пока не дойдешь до туалета.
• Можно быть вызваны диареей, повреждением мышц или нервов в прямой кишке, большим геморроем, запоры или хронические заболевания.
• Для постановки диагноза вам могут потребоваться визуализирующие исследования, такие как МРТ, анальный манометрия или аноректальное УЗИ.
• Возможные осложнения включают эмоциональные и социальные расстройства, раздражение кожи вокруг ануса и плохое питание.
• Лечение может включать изменение образа жизни, медикаментозное лечение, тренировку мышц, биологическую обратную связь, электростимуляция или хирургическое вмешательство.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную отдачу от посещения вашего поставщика медицинских услуг:

• Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите, чтобы произошло.
• Перед посещением запишите вопросы, на которые вы хотите получить ответы.
• Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задавать вопросы и помнить, что касается вашего медицинского обслуживания. провайдер говорит.
• При посещении запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения, или тесты. Также запишите все новые инструкции, которые дает вам ваш лечащий врач.
• Знать почему назначают новое лекарство или лечение и как оно вам поможет.Также знать каковы побочные эффекты.
• Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
• Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
• Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство или не пройдете тест или процедуру.
• Если у вас запланирована повторная встреча, запишите дату, время и цель этой встречи. визит.
• Знайте, как вы можете связаться со своим поставщиком медицинских услуг, если у вас есть вопросы.

Медицинский обозреватель: Джен Лерер, доктор медицины

Медицинский обозреватель: Рита Сазер RN

Медицинский обозреватель: Рэймонд Кент Терли BSN MSN RN

© 2000-2021 Компания StayWell, ООО. Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям своего лечащего врача.

Не то, что вы ищете?

Проблемы с кишечником после лечения | Рак кишечника

Лечение рака кишечника (ободочной и прямой кишки) может вызвать изменения в работе кишечника. Изменения могут включать в себя то, как часто вы какаете, как срочно вам нужно идти, и трудности с полным опорожнением кишечника.

Эти эффекты обычно улучшаются в течение нескольких недель и месяцев после окончания лечения. Но иногда они могут продолжаться дольше и с ними трудно жить.Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь вам справиться с этими изменениями.

Изменения кишечника после лечения зависят от ряда факторов. К ним относятся информация о том, какая операция вам предстоит, какую часть кишечника удалит хирург и какие другие виды лечения у вас есть. Ваш врач или медсестра/медбрат расскажут вам больше о том, чего ожидать после лечения, и помогут справиться с любыми изменениями в кишечнике.

Как лечение влияет на работу кишечника

Изменения функции кишечника будут зависеть от того, какое лечение вы применяете.Побочные эффекты, вероятно, будут хуже, если у вас есть комбинация методов лечения.

Операции на толстой кишке (ободочной кишке)

Тело поглощает воду из непереваренной пищи, когда она проходит через толстую кишку. Затем отходы (фекалии) сохраняются в заднем проходе (прямой кишке) до тех пор, пока вы не выведете их из организма через задний проход.Сразу после операции по удалению части толстой кишки ваш стул может быть немного более жидким и более частым. Но это обычно проходит через несколько недель, и лекарства могут помочь при некоторых симптомах.

Хирургия заднего прохода (прямая кишка)

В прямой кишке накапливаются экскременты до того, как вы их выведете. У большинства людей будут проблемы с функцией кишечника в течение нескольких недель после операции по поводу рака прямой кишки.И у многих эти проблемы могут продолжаться около года. Хотя маловероятно, что ваш стул вернется к тому состоянию, в котором он был до операции, со временем эти проблемы должны стать менее серьезными.

Но у некоторых людей может развиться долгосрочное состояние, называемое синдромом низкой передней резекции или LARS. Этот синдром представляет собой группу проблем с кишечником после операции по поводу рака прямой кишки. Эти проблемы могут включать:

• более частое опорожнение кишечника (частота)
• получить сильное желание открыть кишечник и постоянно чувствовать, что вам нужно какать (срочно)

Химиотерапия

Диарея является побочным эффектом некоторых химиотерапевтических препаратов.

Лучевая терапия

Лучевая терапия прямой кишки может привести к воспалению слизистой оболочки кишечника. Это может вызвать кровотечение и более частые движения кишечника. Побочные эффекты часто проходят в течение нескольких недель после окончания лечения. Но у некоторых людей эти побочные эффекты появляются спустя месяцы или даже годы.

Как вы можете себя чувствовать

Изменения кишечника могут включать:

• какать чаще
• изменения стула, такие как жидкий жидкий стул (диарея) или твердый, трудновыводимый стул (запор)
• практически не предупреждает о том, что вам нужно какать или отхаркиваться
• попутный ветер и ощущение вздутия живота
• утечка какашек или невозможность контролировать себя
• трудности с полным опорожнением кишечника, когда вы какаете
• постоянное ощущение, что тебе нужно какать
• воспаленная кожа вокруг ануса

У вас также может быть временная или постоянная стома. Это означает, что хирург вывел конец вашей кишки в отверстие на животе (живот). Отверстие называется стома.

Если у вас возникли какие-либо из этих побочных эффектов, вам следует поговорить со своим врачом или медсестрой-специалистом. Они могут посоветовать вам, что вы можете сделать, чтобы справиться с этими изменениями.

Чем я могу помочь?

Возможно, ваш стул уже никогда не вернется к тому состоянию, которое было до лечения рака. Но все должно утрястись, чтобы вы выработали новый «нормальный» паттерн.Сначала это может показаться трудным. Но помните, что со временем это может стать лучше.

Вы можете внести некоторые изменения, чтобы уменьшить эффект лечения.

Диета

То, что вы едите, может сделать ваш стул более жидким или усилить газообразование. Возможно, вам придется немного поэкспериментировать, чтобы выяснить, какие продукты вас расстраивают. Все люди разные, и нет никаких установленных правил о том, что вы должны есть. Но продукты, которые, скорее всего, вызовут проблемы:

• фрукты и овощи с очень высоким содержанием клетчатки
• лук репчатый, брюссельская капуста и белокочанная капуста
• бобовые, такие как печеная фасоль или чечевица
• газированные напитки, пиво и светлое пиво
• очень богатые или жирные продукты

Вы можете постепенно увеличивать количество различных продуктов в своем рационе и смотреть, как справляется ваш кишечник. Если вы обнаружите, что пища вызывает расстройство кишечника, вы можете отказаться от нее и попробовать снова через несколько недель.Если у вас есть проблемы, попросите посетить диетолога. Они могут дать вам советы и помочь разобраться, какие продукты вас расстраивают.

Лекарства

Ваш врач или медсестра/медбрат могут порекомендовать вам принимать лекарства для облегчения работы кишечника. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо из этих лекарств.

Лоперамид (Имодиум) может помочь, если у вас частый водянистый стул.Он работает за счет замедления работы кишечника, поэтому для прохождения кала требуется больше времени. Это дает кишечнику больше времени для поглощения воды, поэтому какашки менее жидкие. Это также может уменьшить частоту посещения.

Ваш врач может также предложить фибогель. Это помогает увеличить объем жидкого стула и может помочь, если вы часто испражняетесь небольшими количествами.

При запорах врач может назначить вам смягчители стула или слабительные средства.

Уход за кожей

Более частое мочеиспускание может вызвать болезненность кожи вокруг заднего прохода.Вы должны стараться держать его как можно более чистым и сухим. Ваш врач может порекомендовать кремы, такие как E45 или судокрем.

Другие советы включают:

• после испражнения аккуратно протрите мягкой туалетной бумагой
• мойте кожу теплой водой и простым мылом – не используйте ароматизированное или лечебное мыло или другие продукты
• промокните кожу мягким полотенцем или используйте фен в прохладном режиме
• ношение свободного, удобного нижнего белья и одежды может помочь

Привычки в туалете — функция кишечника после лечения

Ваша медсестра-специалист или врач может поговорить с вами о ваших привычках в туалете.Эти привычки включают в себя то, как долго вы проводите в туалете и в какой момент вы идете в туалет, когда чувствуете позыв.

Старайтесь не сидеть и не напрягаться в туалете в течение длительного времени. Если вы обнаружите, что делаете это, обратитесь к медсестре или врачу. И постарайтесь продержаться до тех пор, пока желание какать не станет сильным. Сначала это может быть сложно. Но со временем вы лучше поймете, как долго вы можете продержаться, прежде чем попадете в аварию.

Упражнения

Жизнь с изменениями кишечника

Подготовка к выходу на улицу

Одна из самых сложных проблем с диареей заключается в том, что иногда она может возникнуть очень внезапно.Чтобы избежать или справиться с несчастными случаями, когда вы выходите на улицу, вы можете помочь себе подготовиться: 

• точно знать, где находятся туалеты в том месте, куда вы идете
• свяжитесь с Фондом мочевого пузыря и кишечника или Ассоциацией заболеваний таза с лучевой терапией, чтобы получить карточку «Не могу дождаться», чтобы получить быстрый доступ в общественные туалеты
• возьмите с собой запасное белье, прокладки, успокаивающие кремы и полиэтиленовый пакет на всякий случай

Легкие упражнения

Регулярные физические упражнения помогают поддерживать нормальную работу кишечника.

Побочные эффекты от вашего рака и его лечения могут затруднить выполнение физических упражнений. Вам может казаться, что у вас нет на это сил. Но немного упражнений лучше, чем ничего.

Ежедневная короткая прогулка может иметь решающее значение для поддержания мягкой и регулярной дефекации. Было также доказано, что упражнения повышают уровень энергии, поэтому вы можете постепенно чувствовать себя лучше и быть в состоянии делать немного больше.

Поддержка и информация

Вы можете чувствовать себя очень изолированно и вам трудно разговаривать с людьми.Наш кишечник и посещение туалета для многих людей являются очень личным делом. Но персонал в больнице или клинике очень привык говорить об этих вещах, поэтому вам не нужно смущаться. Вам решать, с кем вы решите поговорить.

Вы можете поговорить со своим врачом или медсестрой о любом из этих изменений, особенно если ваши симптомы не улучшаются. Они могут дать вам совет и информацию о том, что вы можете сделать, чтобы управлять своим кишечником.

Вас могут направить к специалисту, например, к специалисту по недержанию мочи или к врачу, специализирующемуся на пищеварительной системе (гастроэнтерологу).

Некоторые люди находят полезным общение с другими людьми, у которых был подобный опыт. Вы можете сделать это лично в группах поддержки или онлайн, используя форумы.

Департамент здравоохранения штата Вашингтон

Если мой туалет не работает, как мне сходить в туалет?

Если ваш унитаз не смывается, у вас нет воды для смыва или ваша канализационная система не работает, вам понадобится альтернативный способ сходить в туалет.

Опция 1

Воспользуйтесь чужим туалетом (соседским, другом, родственником, местным бизнесом), если он работает.

Опция 2

Модифицируйте собственный туалет, чтобы собирать отходы без смывания.

1. Перекройте водяной кран унитаза.
2. Смойте воду, оставшуюся в чаше (унитаз не должен наполняться).
3. Застелите унитаз (под сиденьем) пластиковым мешком для кухонного мусора, находящимся внутри другого мешка для кухонного мусора.
4. Положите во внутренний мешок немного наполнителя для кошачьего туалета, торфяного мха, извести или чего-то подобного, что впитает жидкость и поможет уменьшить запахи.
5. Во внутренней сумке иди в ванную. Возможно, вы сможете использовать один и тот же мешок несколько раз перед заменой. Как только внутренний мешок наполнится или вы почувствуете, что его нужно заменить, завяжите его. Вставьте новый внутренний пакет и добавьте абсорбент/преобразователь запаха для следующего использования.
6. Храните использованные сумки вдали от детей, домашних животных и диких животных. Например, поместите мешки в гараж в мусорное ведро для утилизации.
7. Вымойте руки с мылом под проточной водой. Влажные салфетки и дезинфицирующее средство можно использовать, если у вас нет проточной воды.

Опция 3

Используйте пятигаллонное ведро. Вы можете добавить сиденье для унитаза и установить его, как вариант 2.

Можно ли копать «кошачьи норы», чтобы сходить в туалет?

Если один из трех предпочтительных вариантов выше невозможен, и у вас нет доступа к туалету в течение дня или двух, «кошачья нора» может быть вариантом. Кошачьи норы или норы для личного пользования — это ямы, которые вы выкапываете в земле и над которыми садитесь на корточки. Каждое отверстие одноразовое.

1. Выкопайте яму на суше на расстоянии не менее 100 футов от колодцев, домов и открытых водоемов (ручьев, рек, озер, Пьюджет-Саунд или океана).Избегайте наклонных участков, которые могут разрушить вашу кошачью нору под дождем.
2. Каждая яма должна быть вырыта не менее 6 дюймов в глубину и около 6 дюймов в диаметре. Туалетную бумагу можно выбрасывать в яму. Влажные салфетки, тампоны и другие менее биоразлагаемые материалы следует складывать в полиэтиленовый пакет и выбрасывать в мусор. После того, как вы закончите ходить в ванную, закройте отверстие и утрамбуйте грязь, чтобы не привлекать домашних или других животных.
3. Отметьте или запомните, где вы выкопали яму, чтобы случайно не выкопать уже использованную яму.
4. Вымойте руки с мылом под проточной водой. Влажные салфетки и дезинфицирующее средство можно использовать, если у вас нет проточной воды.

Дополнительные ресурсы

Проблемы, связанные с использованием туалета — Деменция

Человек с прогрессирующей деменцией может полностью потерять контроль над своим мочевым пузырем и кишечником. Однако есть много других причин, по которым человек с деменцией может испытывать трудности, связанные с использованием туалета.Мы никогда не должны предполагать, что у человека развилось недержание мочи, пока эти возможные причины не будут полностью исследованы.

Если проблемы действительно возникают, мы должны быть очень чуткими и понимающими по отношению к человеку.

Почему это происходит?

Некоторые причины, по которым у человека с деменцией могут возникнуть проблемы с использованием туалета, включают:

• Человек может быть не в состоянии найти или распознать туалет.
• Человеку может быть трудно сообщить о своей потребности в туалете.
• Человек может не успеть сходить в туалет или вовремя расстегнуть одежду.
• Человек может испытывать трудности на одном или нескольких этапах процесса успешного использования туалета.
• У человека может быть инфекция мочевыводящих путей или другая физическая проблема.
• У человека могут быть побочные эффекты от лекарств.
• Человек мог отказаться от попыток воспользоваться туалетом, потому что он не получал необходимой помощи.
• Недержание мочи может быть прямым симптомом слабоумия.

Проблемы с памятью

Во-первых, человек с деменцией может не помнить, где находится туалет. Четкие вывески на дверях туалета могут очень помочь. В условиях группового ухода также может быть очень полезно, если двери туалета будут окрашены в цвет, отличный от всех других дверей, ведущих в коридор, чтобы сделать их более заметными.Дома может помочь, если дверь туалета остается открытой.

Подробнее об этом читайте в разделе «Туалеты и ванные комнаты» в разделе «Среда, благоприятная для деменции».

Здоровье и инвалидность

Иногда кажется, что у человека недержание мочи, но на самом деле его трудности вызваны другими проблемами со здоровьем и инвалидностью. Инфекция мочевыводящих путей, например, может привести к срочным и частым «вызовам природы», и человек может не иметь возможности вовремя сходить в туалет.Любые проблемы с подвижностью также могут повлиять на способность человека достаточно быстро добраться до туалета. Очень важно убедиться, что потребности в мобильности оценены — например, чтобы стул был на нужной высоте, чтобы человек мог легко подняться, и чтобы у человека были средства передвижения, соответствующие его потребностям.

Проблемы с распознаванием

Люди с деменцией иногда могут испытывать трудности с распознаванием вещей и видением объекта в глубину. Это может означать, что, даже если человек способен видеть, он может быть не в состоянии распознать туалет как туалет или выделить его отдельно от своего окружения.Гораздо проще, если сиденье унитаза сильно отличается по цвету от окружающей обстановки, а черное или красное сиденье легче всего распознать тем, у кого проблемы с восприятием.

Подробнее об этом читайте в разделе «Туалеты и ванные комнаты» в разделе «Среда, благоприятная для деменции».

Сложный процесс

Некоторые люди испытывают трудности с одной частью процесса использования туалета. Человек с деменцией может, например, сесть на унитаз, не сняв нижнего белья, или забыть, что делать с туалетной бумагой после ее использования.Знание того, какие части задачи сложны для человека, позволяет нам оказать именно ту помощь, которая требуется, и, когда это возможно, человека можно оставить в уединении, чтобы он пользовался туалетом.

Подбор улик

Чем лучше мы знаем людей с деменцией, о которых заботимся, тем легче поддерживать их воздержание. Например, мы можем обнаружить, что одному человеку обычно нужно сходить в туалет примерно через полчаса после завтрака. Предоставление сдержанной подсказки через 20 минут после завтрака — как раз перед тем, как может возникнуть необходимость, — поможет гарантировать, что человек прибудет туда вовремя. Кто-то, кто всегда ненавидел общественные туалеты, может предпочесть отдельный туалет, а не кабинку в ряду туалетов.

Если человек не может сказать нам словами, что ему нужно в туалет, нам придется познакомиться с невербальными сигналами, которые человек использует, чтобы сообщить об этом. Например, кто-то начинает дергать себя за одежду, когда ему нужно в туалет. Кто-то другой может издать определенный звук.

Заключение

Очень важно сделать все возможное, чтобы помочь людям пользоваться туалетом.Это такая личная часть нашей жизни, и так неловко, когда что-то идет не так. Если проблемы действительно возникают, мы должны быть очень чуткими и понимающими по отношению к человеку. Мы также должны стремиться выяснить причину и сделать все возможное, чтобы предотвратить ее повторение. Прокладки при недержании следует использовать только в случае крайней необходимости, поскольку люди часто находят их неудобными и смущающими. Обычно можно удовлетворить индивидуальные потребности людей и убедиться, что люди находятся в нужном месте с нужной помощью, когда им нужно сходить в туалет, и даже если человек предпочитает носить прокладку для собственного спокойствия, он будет редко использоваться.

Скачиваний

Все ресурсы SCIE можно загрузить бесплатно, однако для доступа к следующим загрузкам вам потребуется бесплатная учетная запись MySCIE:

Доступные загрузки:

• Активность: Проблемы, связанные с использованием туалета
• Что говорят исследования: Сложные ситуации

• Дальнейшее чтение Открыть

  Альцгеймер, Шотландия (2009 г.) «Управление недержанием мочи — рекомендации лицам, осуществляющим уход за людьми с деменцией», Информационный бюллетень 24, Эдинбург: Альцгеймер, Шотландия.

  Общество Альцгеймера (2011) «Устранение проблем с туалетом и недержанием мочи», информационный бюллетень 502, Лондон: Общество Альцгеймера.

  Лесли, Х. (2004) «Реабилитация при удержании мочи у лиц с деменцией», М. Маршалл (ред.) Перспективы реабилитации и деменции, Лондон: Издательство Джессики Кингсли.

  Пул, Дж. (2007) Путеводитель Общества Альцгеймера по среде лечения деменции, Лондон: Общество Альцгеймера.

  SCIE: Курс электронного обучения по вопросам деменции.

  Стоукс, Г. (2002) «Реакция на потребность в туалете», в книге Г. Стокса и Ф. Гуди (ред.) Основное руководство по уходу за деменцией, Милтон Кейнс: Speechmark.

• Полезные ссылки Открыть

• Связанные страницы из этого раздела Открыть

• ДОЛЯ:
• Часть: Деменция
  Последнее обновление: октябрь 2020 г.

Кровь в стуле | HealthDirect

На этой странице

После того, как вы воспользовались туалетом, вы можете увидеть кровь в стуле, пятна на туалетной бумаге или капли в унитазе.Многие люди считают это ерундой или слишком смущены, чтобы обратиться за помощью. Но кровь в стуле может указывать на ряд проблем, некоторые из которых очень серьезные.

Если у вас кровь в кале и вы чувствуете слабость, головокружение или предобморочное состояние, это может быть неотложным состоянием. Как можно скорее обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи или позвоните по номеру три нуля (000) и попросите вызвать скорую помощь.

Обратитесь в отделение неотложной помощи, если у вас сильное ректальное кровотечение, а также сильные боли в животе.

Как выглядит кровь в стуле?

Кровь в стуле может быть ярко-красной, темно-красной или черной.

Внешний вид крови зависит от того, откуда она взята.

Пятна красной крови на туалетной бумаге, капли в унитазе, кровь на поверхности стула или на нижнем белье указывают на то, что кровотечение идет из заднего прохода или нижнего отдела прямой кишки.

Если кровь смешана с вашим стулом, это предполагает, что кровотечение может быть из верхних отделов кишечника.

Если ваш стул черный, как смола, и имеет неприятный запах, возможно, это также связано с тем, что кровь поступает из верхних отделов кишечника.

Что вызывает кровь в стуле?

Кровь в стуле может быть вызвана разными причинами. К ним относятся:

ПРОВЕРЬТЕ СВОИ СИМПТОМЫ — Используйте Кровь в стуле и проблемы с прямой кишкой Средство проверки симптомов и узнайте, нужно ли вам обратиться за медицинской помощью.

Когда следует обратиться к врачу?

Если у вас есть кровь в стуле или кровотечение из заднего прохода, обязательно обратитесь к врачу.

Помимо крови в стуле, у вас могут быть и другие симптомы, указывающие на то, что происходит что-то более серьезное.

Если у вас кровь в стуле и вы чувствуете слабость, головокружение или головокружение, это может быть неотложной помощью. Как можно скорее обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи или позвоните по номеру три нуля (000) и попросите вызвать скорую помощь.

Если вы теряете вес и у вас кровь в стуле, это говорит о заболевании, требующем лечения. Обратитесь к врачу как можно скорее.

Если вы получили какую-либо травму в этой области, у вас может быть травма или посторонний предмет в этой области. Как можно скорее обратитесь к врачу.

НАЙТИ МЕДИЦИНСКУЮ УСЛУГУ — Поисковая служба поможет вам найти врачей, аптеки, больницы и другие службы здравоохранения.

СПРОСИТЕ ВАШЕГО ВРАЧА — Готовитесь к приему? Используйте конструктор вопросов , чтобы получить общие советы о том, что спросить у своего врача общей практики или специалиста.

Какие анализы используются для определения причины появления крови в стуле?

Ваш врач поговорит с вами, осмотрит вас и назначит анализы для выяснения причины. Врач выберет правильный тест для вас, исходя из вашего возраста, симптомов и истории болезни. Возможные тесты включают:

• ректальное исследование — ваш врач или медсестра осматривают и ощупывают вашу прямую кишку, анальный канал и близлежащие органы, такие как простата и мочевой пузырь
• Аноскопия — процедура, при которой врач использует камеру в трубке для осмотра последних 5 см ануса и нижней части прямой кишки
• ректороманоскопия — процедура, при которой врач использует камеру для осмотра прямой кишки и большей части нижнего отдела толстой кишки («сигмовидной кишки»)
• колоноскопия — врач использует камеру, которая находится внутри трубки, чтобы осмотреть всю толстую кишку
.
• гастроскопия — трубка вводится через рот для осмотра пищевода, желудка и начального отдела тонкой кишки

Некоторые из этих тестов проводятся под седацией и анестезией.Спросите своего врача для получения дополнительной информации.

Как лечить кровь в стуле?

Правильное лечение крови в стуле зависит от причины проблемы.

Если это вызвано геморроем или анальной трещиной, лечение может заключаться в изменении образа жизни или диеты. Иногда требуется хирургическое вмешательство.

Если кровотечение вызвано кровоизлиянием, например, если у вас дивертикулярная болезнь, вам может потребоваться срочная операция.

Полипы могут быть удалены во время колоноскопии.Если у вас рак кишечника, вам может потребоваться более срочное и инвазивное лечение, такое как хирургическое вмешательство, химиотерапия, лучевая терапия или другие методы лечения.

Как пользоваться тампонами, прокладками, менструальным бельем и менструальными чашами?

Прокладки, тампоны, нижнее белье для менструации и чашки — иногда называемые «предметами женской гигиены» — впитывают или собирают кровь и ткани, которые выходят из влагалища во время менструации.

Что такое прокладки, тампоны, нижнее белье и менструальные чаши?

Прокладки, тампоны, нижнее белье для менструации и чашки позволяют вам вести обычный образ жизни во время менструации, не допуская попадания крови на одежду или простыни.Тампоны и чашки вводятся во влагалище, прокладки носят в нижнем белье, и вы можете носить нижнее белье во время менструации вместо обычного нижнего белья в дни менструации.

Прокладки (иногда называемые гигиеническими прокладками) представляют собой узкие кусочки материала, которые прикрепляются к нижнему белью. У некоторых есть «крылышки» или клапаны, которые загибаются по бокам нижнего белья для защиты от протеканий и пятен. Некоторые прокладки сделаны из одноразовых материалов — вы используете их один раз и выбрасываете. Другие прокладки сделаны из ткани, их можно стирать и использовать повторно.

Тампоны представляют собой небольшие тампоны из хлопка, которые помещаются во влагалище и впитывают менструальную кровь. Некоторые тампоны поставляются с аппликатором, который помогает ввести тампон. Тампоны имеют шнурок на конце, так что вы можете легко их вытащить.

Нижнее белье во время менструации (также известное как трусики во время менструации) ничем не отличается от обычного нижнего белья, за исключением того, что оно имеет дополнительные слои ткани, которые впитывают менструальную кровь во время менструации. Существуют различные виды менструального белья для дней с легкими, средними или сильными выделениями.Вы можете носить менструальные трусики отдельно или с тампоном или менструальной чашей.

Менструальные чаши имеют форму колокольчиков или чаш и сделаны из резины, силикона или мягкого пластика. Вы носите чашу во влагалище, и она собирает менструальную кровь. Большинство чашек можно использовать повторно — вы просто опорожняете их, когда вам нужно, моете их и используете снова. Другие менструальные чаши одноразовые — вы выбрасываете их после одного использования или одного цикла менструации.

Если у вас есть ВМС, не используйте менструальную чашу.Использование менструальной чаши может привести к смещению ВМС.

Тампоны и чашки не могут застрять, потеряться внутри вас или переместиться в другую часть вашего тела. Мышцы во влагалище удерживают их на месте (а вы даже не подозреваете!), и они остаются внутри вашего тела, пока вы их не вытащите. Большинство людей вообще не чувствуют тампоны или чашки, когда они находятся в нужном месте. Вы можете носить тампоны и чашки в воде, а также во время всех видов спорта и мероприятий.
 

Какой тип предохранения от месячных мне подходит?

Все зависит от вас! Подумайте о своем образе жизни и о том, что лучше всего соответствует вашим потребностям.Также полезно попробовать разные продукты или спросить друга или члена семьи, что им подходит.

Во время менструации в разное время принято использовать разные вещи. Например, кто-то может использовать тампоны днем ​​и прокладки ночью. Вы также можете носить нижнее белье во время менструации, прокладку или ежедневную прокладку (тонкую прокладку) во время использования тампона или чашки для дополнительной защиты в случае подтекания.

Некоторые люди считают, что носить тампон или чашу во влагалище более комфортно и удобно, потому что они не мешают и обычно не чувствуются.Другие считают, что менструальное белье и прокладки более удобны, чем тампоны или чашки, или они предпочитают менструальное белье или прокладки, потому что не хотят помещать предмет во влагалище. Но вы не можете носить менструальное белье или прокладку в воде, и прокладки могут смещаться или чувствовать себя неловко во время некоторых действий. Поэтому используйте тампон или чашу, когда вы плаваете или занимаетесь спортом во время менструации.

Многим людям нравится удобство продуктов, которые вы используете один раз и выбрасываете, таких как тампоны и одноразовые прокладки.Их обычно легче найти в магазинах. Другие выбирают многоразовые средства защиты, такие как менструальные чаши, нижнее белье для менструаций или тканевые прокладки, потому что они экономят деньги и лучше для окружающей среды.

Не используйте ароматизированные тампоны или прокладки, вагинальные дезодоранты или спринцевания — они могут вызвать раздражение или инфекцию. Некоторые люди беспокоятся о том, как пахнут их месячные, но есть вероятность, что никто не сможет сказать, что у вас менструация. Просто не забывайте часто менять прокладку, тампон, менструальное белье или чашу.
 

Как использовать прокладки

Прокладки

бывают разных размеров — они могут быть тонкими, когда у вас мало кровотечений (нижние прокладки), обычными или толстыми для более сильного кровотечения («макси» или «супер» прокладки). Вы можете использовать тот вид, который кажется вам наиболее удобным.

• Прикрепите прокладку к нижнему белью с помощью липкой ленты на обратной стороне. Некоторые многоразовые прокладки удерживаются на месте с помощью кнопок или резинки в нижнем белье.

• Меняйте прокладку каждые несколько часов или когда она пропитается кровью.

• Заверните использованные прокладки в обертку или туалетную бумагу и выбросьте в мусорное ведро. Смывание использованных прокладок или оберток в унитаз приведет к его засорению.
   

Как пользоваться тампонами

Тампоны

бывают разных «размеров» (степени впитываемости): легкие, обычные и супер. Лучше всего использовать самую низкую или самую легкую впитывающую способность, которой хватит на несколько часов. Некоторые тампоны поставляются с аппликаторами — маленькими палочками из картона или пластика, которые помогают ввести тампон во влагалище.А некоторые тампоны не имеют аппликатора, поэтому их просто вводят пальцем.

• Вымойте руки и примите удобное положение. Вы можете присесть, поднять одну ногу или сесть на унитаз, расставив колени.

• Вставьте тампон во влагалище с помощью аппликатора или пальца, в зависимости от типа тампона.

  • Вводить тампон во влагалище удобнее, если вы расслаблены. Использование тампонов с гладкими закругленными аппликаторами может облегчить процесс.Вы также можете нанести немного смазки на кончик тампона или аппликатора. Если у вас возникли проблемы, попросите кого-нибудь, кому вы доверяете (например, маму, сестру или другого человека, которому вы доверяете и который пользовался тампонами), показать вам, как вводить тампон во влагалище.

• Обертку и аппликатор выбросить в мусорное ведро — не смывать.

• Лучше всего менять тампон каждые 4-8 часов. Не оставляйте тампон более чем на 8 часов.Вы можете носить тампон на ночь, но вставляйте его прямо перед сном и меняйте, как только встаете утром.

• Тампоны имеют шнурок на одном конце, который свисает из влагалища. Вы достаете тампон, осторожно потянув за шнурок. Тампон легче вынуть, когда он влажный, потому что он впитывает максимальное количество менструальных выделений, которое может.

• Заверните использованные тампоны в туалетную бумагу и выбросьте их в мусорное ведро — не смывайте.

Если тампон находится во влагалище в течение длительного времени, это может вызвать заболевание, называемое синдромом токсического шока (СТШ).TSS действительно редок, но опасен. Если вы пользуетесь тампоном и у вас рвота, высокая температура, диарея, мышечные боли, боль в горле, головокружение, обморок или слабость, а также сыпь, похожая на солнечный ожог, выньте тампон и немедленно обратитесь к врачу. Чтобы предотвратить СТШ, используйте тампон с самой низкой впитывающей способностью и меняйте тампон каждые 4–8 часов или так часто, как это необходимо.

Обычно вставлять тампон не больно, но вначале может потребоваться некоторая практика. Пробуйте разные виды, пока не выясните, что вам больше нравится, но не носите тампоны, если у вас на самом деле нет менструации.

Если введение тампона вызывает сильную боль, поговорите об этом с врачом или медсестрой. У вас может быть заболевание, или может случиться так, что ваша девственная плева закрывает вход во влагалище. В любом случае врач или медсестра могут помочь вам понять, почему это вызывает боль, и понять, что с этим делать.
 

Как пользоваться менструальными чашами

Существуют различные виды чашек, и все они снабжены пошаговыми инструкциями и изображениями. Чашки могут выглядеть большими, но большинство людей не чувствуют их, когда они находятся внутри.

1. Вымойте руки и примите удобное положение. Вы можете присесть, поднять одну ногу или сесть на унитаз, расставив колени.

 

2. Сожмите или согните чашу, чтобы она стала узкой, и пальцами введите ее во влагалище. Используйте инструкции, прилагаемые к вашей чашке, чтобы выяснить, как лучше всего ее сжать и как разместить чашку.

• Вводить чашу во влагалище удобнее, если вы расслаблены.Если у вас возникли проблемы, попросите кого-нибудь, кому вы доверяете (например, вашу маму, сестру или другого человека, которому вы доверяете), показать вам, как ввести его во влагалище.

 

3. Некоторые чашки нужно вводить высоко во влагалище, рядом с шейкой матки.  Другие сидят в нижней части влагалища. Если ваша чашка неудобна или находится не в том месте, выньте ее и попробуйте еще раз.

 

4. Вы носите менструальную чашу в течение 8–12 часов или до тех пор, пока она не наполнится.

 

5. У некоторых менструальных чаш есть небольшой стержень, за который нужно потянуть, чтобы достать чашу. Другие удаляются, зацепив палец за обод, сжав его и вытащив.

 

Большинство чашек можно использовать повторно: вы используете одну и ту же чашку снова и снова. Вылейте его в унитаз, раковину или слив душа и промойте его перед повторным использованием. Если вы находитесь в месте, где вы не можете помыть свою чашку, просто опорожните ее и поставьте обратно. Вы можете помыть ее позже, когда будете в собственной ванной или дома.Всегда следуйте инструкциям по очистке и хранению, прилагаемым к чашке.

Другие стаканчики одноразовые: выбрасываете их после одного использования или одного периода. Заверните эти чашки в обертку или туалетную бумагу и выбросьте — не смывайте их в унитаз.

Ставить чашку не больно, но поначалу может потребоваться некоторая практика. Это может даже занять пару периодов, пока вы не почувствуете, что освоились. Вы можете носить прокладку в качестве запасного варианта на случай, если ваша чаша протечет, но вы не можете носить тампон и чашу одновременно.

Если введение чашки вызывает сильную боль, поговорите об этом с врачом или медсестрой. У вас может быть заболевание, или может случиться так, что ваша девственная плева закрывает вход во влагалище. В любом случае врач или медсестра могут помочь вам понять, почему это вызывает боль, и понять, что с этим делать.

 

Как пользоваться менструальным бельем

Носите нижнее белье во время менструаций в дни кровотечений. Вы можете стирать менструальное белье в стиральной машине так же, как и остальное нижнее белье.К нижнему белью для менструации прилагается инструкция, объясняющая, как лучше всего его стирать.

Если у вас обильные выделения или вы носите нижнее белье для менструаций с легкими выделениями, вам может потребоваться менять белье для менструации чаще, чем один раз в день, или воспользоваться дополнительной помощью тампона, прокладки или менструальной чаши.

Была ли эта страница полезной?

Помогите нам стать лучше — чем эта информация может быть более полезной?

Как вам помогла эта информация?

Ты лучший! Спасибо за ваш отзыв.

Спасибо за ваш отзыв.

Нет доступа к туалету, оборудованию для обеденного перерыва

Когда тебе нужно идти, тебе нужно идти.

Это золотое правило биологии, к сожалению, не всегда соблюдается недалекими менеджерами, управляющими многими американскими предприятиями. Вы могли бы подумать, что доступ к ванной и к месту, где можно перекусить в течение долгого дня, не составит труда.

К сожалению, это не так; Даже если в компании есть рабочих туалетов, она не всегда позволяет своим сотрудникам ими пользоваться.Охранники, работники склада, сборочного конвейера, колл-центра и многие другие сталкиваются с жесткими ограничениями доступа в туалет: запертые двери, длинные очереди во время разрешенных перерывов и прямой отказ, как в случае одного птицеперерабатывающего завода в Кентукки, где рабочие были сказали «нести с собой чашку» на работу.

Если вам регулярно отказывают в доступе к обеденным перерывам, вы знаете, насколько это может быть плохо: в результате вы голодны, измотаны и менее продуктивны. Для тех, кому запрещен доступ в туалет, последствия могут быть гораздо более серьезными.OSHA сообщает , что последствиями «сдерживания» могут быть инфекции мочевыводящих путей и повреждение мочевого пузыря, не говоря уже об унижении и психическом расстройстве, когда вы просто не можете больше сдерживаться.

Что делать, если у вас нет доступа к туалету или обеденному перерыву

1. Не хватает перерывов, которые вам нужны? Отметьте No Breaks  на сайте Fix My Job.
2. Если вы должны получить  перерыв на обед  (в соответствии с законом штата, политикой компании или договором), но у вас нет доступа к месту, где можно пообедать, обсудите этот вопрос со своим работодателем или, если вы член профсоюза, представитель вашего профсоюза.Если вы можете собрать группу своих коллег, чтобы объяснить необходимость надлежащего помещения для отдыха, это лучший способ привлечь внимание вашего начальства (а также предлагает вам больше юридической защиты).
3. Нет рабочих туалетов?  Хотите верьте, хотите нет, но в 2001 году был популярный бродвейский мюзикл, в котором использовалась запоминающаяся мелодия из шоу «Это привилегия мочиться» (да, вы можете найти ее). Но на американском рабочем месте это больше, чем привилегия; это право. Если у вас нет горшка, чтобы пописать, ваш работодатель нарушает федеральные правила и/или правила штата и может столкнуться с проверками и штрафами.Компания должна иметь достаточное количество ванных комнат, отдельные помещения для мужчин и женщин (если в ней работает более 15 сотрудников), горячую и холодную воду и мыло. Даже если вы переезжаете с места на место (например, в качестве строителя), правительство говорит, что у вас должен быть «немедленно доступный транспорт до близлежащих туалетов».
4. Если условия есть, но  не отпустят , возможно, ваши права нарушаются. OSHA заявляет , что «ограничения доступа должны быть разумными и не должны вызывать длительных задержек», и что они выдают ссылки в каждом конкретном случае. Итак, какие шагов вы должны сделать , если вас не пускают?
   • Запишите . Следите за тем, когда вам отказывают в разумном доступе к объектам, а также за любыми неприятными последствиями.
   • Поговорите со своими коллегами . Скорее всего, они тоже хотели бы облегчиться! Согласованные усилия обычно являются наиболее эффективным способом внесения изменений на рабочем месте.
   • Если вы являетесь членом профсоюза, сообщите об этом представителю профсоюза .Профсоюзный договор, скорее всего, предусматривает правила относительно перерывов в туалете.
   • Сообщите своему начальнику (или, в противном случае, вашему отделу кадров или начальнику начальника): сообщите ему или ей, что вы имеете право на рабочие туалеты с разумным временем для доступа к ним.
   • Если ситуация не меняется быстро,  подайте жалобу  в OSHA. Вы можете сохранить конфиденциальность, если хотите, и ваш работодатель не может принять ответные меры против вас за подачу жалобы.